Как приготовить воду сасси для похудения: Вода Сасси — безотказное средство для похудения

Можно ли пить воду сасси кормящим мамам. Диета с водой Сасси для похудения

Когда заходит речь о воде Сасси, первое, о чем спрашивают: «Действительно ли эта вода так эффективна для похудения?» Меж тем, вода Сасси — это в первую очередь, прекрасный напиток, и лишь во вторую он благотворно влияет на пищеварительный тракт. В первую очередь, освежает, утоляет жажду, и лишь во вторую — выводит лишнюю жидкость. В первую — легкий витаминный коктейль, в котором нет искусственных подсластителей (сахара, меда и т. п.), а во вторую — ускоряет метаболизм. Что касается похудения, то вода Сасси не «волшебный глоток», а просто симпатичный элемент любой диеты.

Начну с рецепта приготовления воды Сасси в домашних условиях, а потом расскажу о том, что это за история с похудением и можно ли употреблять напиток в диетических целях.

Время приготовления: 5 минут плюс время на настаивание.
Выход: 4 порции

Ингредиенты

Для приготовления воды Сасси вам понадобится:

• 1 литр отфильтрованной охлажденной воды
• 1 небольшой огурец или половина крупного
• 1 небольшой корешок свежего имбиря
• 0,5 лимона
• несколько листочков мяты по желанию (у меня нет)

Чтобы напиток был холодным, можно приготовить дополнительно лед.

Как приготовить воду Сасси

Процесс приготовления напитка простой и быстрый. Сначала нарежьте тонкими кружочками хорошо вымытый лимон.
Затем очень тонкими кружочками нарежьте огурец. Если используете крупный огурец, с него лучше снять кожуру.
Далее натрите очищенный корешок имбиря, чтобы у вас получилось около чайной ложки мякоти.
Все эти ингредиенты поместите в графин и залейте их водой. Перемешайте напиток и отправьте его в холодильник для настаивания. Вот и весь рецепт Сасси.

Перед подачей разлейте освежающую воду Сасси по бокалам и добавьте лед, а чтобы напиток еще и радовал глаз, добавьте в каждый бокал по несколько кружочков лимона и огурца.

НА ЗАМЕТКУ

Воду Сасси лучше всего готовить накануне – например, с вечера, чтобы она хорошенько настоялась, и все ингредиенты, входящие в ее состав, полностью отдали ей свои ароматы. Так, свежий огурец сделает напиток легким, свежим, лимон поделится ароматом и кислинкой, а имбирь подарит пряность, а вместе с ней бодрость и энергию.

Напиток можно разнообразить, заменив лимон лаймом или апельсином, а еще добавив веточку мяты, мелиссы, базилика или розмарина.

Если времени на настаивание воды Сасси нет, вы все равно получите отличный витаминный коктейль, просто его ароматы будут легче, а вкус – нежнее.

Готовьте каждый день свежую воду Сасси, не больше 4 л. Храните ее в холодильнике.

Вода Сасси для похудения

Строго говоря, вода Сасси — это коммерческий фокус одной предприимчивой американки по имени Сасс (отсюда и название). В составе напитка действительно много полезного и здорового. В самом деле: огурец, имбирь, лайм, мята — замечательные ингредиенты, ценные и сами по себе, и сообща. Они ускоряют метаболизм и помогают регулировать количество жидкости в организме, способствуют выводу шлаков и обладают седативным действием. Все так, и ничего неожиданного здесь нет.

Чудодейственным напиток был объявлен якобы из-за «правильного» соотношения компонентов и «правильного» применения. И объявлен без всяких научных подтверждений. Подобно знахарскому средству.

Хорошо известно, что ЛЕГКОСТЬ В ДОСТИЖЕНИИ ЖЕЛАЕМОГО — а здесь это осиная талия и плоский живот — отличный крючок, на который ловятся доверчивые. Если «правильно» организовать пиар-компанию и грамотно настроить мотивацию человека, с ним можно творить чудеса! Да такой потребитель воды Сасси даже похудеть сможет! Эффект плацебо, слышали?

Между тем, правда и то, что ничего, кроме пользы, в воде Сасси нет. Чудеса напиток не творит, но вместе с диетой (а не ВМЕСТО диеты) может быть полезен.

Пейте не меньше 2 л воды в день и не больше 4 л, не пейте много на ночь.
— Не злоупотребляйте простыми углеводами (сахар)
— Принимайте пищу каждые 2-3 часа небольшими порциями

Перейдите на раздельное питание (имеется в виду раздельный прием и правильное сочетание углеводов, жиров и белков).
— Ешьте первые 2 недели не больше 1400 ккал, а следующие 4 месяца не более 1600.

Если о раздельном питании ведутся споры (многие диетологи опровергают ценность раздельного питания для здоровья и похудения), то рекомендация вокруг конкретных калорий изумляет. Грамотный эксперт по здоровому питанию объяснит вам, что калории дело сугубо индивидуальное, и считать надо исходя из собственных целей и показателей, а не беря цифры с потолка.

В общем, пейте воду Сасси, это приятная во всех отношениях водичка. А мифу об очередном волшебном средстве для плоского живота и стройной талии, просто улыбнитесь, а лучше — найдите ему правильное место в своей вкусной и здоровой диете.

При существующем большом разнообразии способов сбросить лишний вес, все врачи-диетологи сходятся в одном — при любой диете значение воды в рационе человека трудно переоценить. Поддержание водного баланса жизненно необходимо для нормальной работы организма, слаженного функционирования его систем. Вода Сасси — это приятный вкусный напиток, употребление которого помогает и очистить организм и при этом освободить его от лишних килограмм. Она налаживает работу желудочно-кишечного тракта, участвует в моделировании фигуры и чистке организма.

Вода Сасси — что это и от куда

Американский диетолог Синтия Сасси, занимавшаяся разработкой рациона для сброса веса, решила пойти на эксперимент и соединить диетические продукты и обязательную часть питания — питьевую воду. Получившийся натуральный напиток она предложила клиентам — и он стал действовать куда лучше всех предыдущих разработанных ею диет.

С тех пор марка «Sassy Water» стала известной во всём мире. Под лозунгом «Вода Сасси — пей и худей» от лишнего веса избавились тысячи женщин.

Диета, в состав которой входит вода для похудения Сасси, относится к классу низкокалорийных. Роль напитка такова, что он запускает механизм сжигания жиров. Это помогает сдвинуть вес с мёртвой точки и ускоряет процесс похудения. Несмотря на нестрогую диету, в неделю уходит от 2 до 4 кг. При этом необязательно голодать или отказываться от вкусного — достаточно лишь есть здоровую пищу, не переедая и следя за количеством калорий.

Есть интересные “побочные эффекты” данного напитка:

Благодаря вышеперечисленным полезностям и налаживанию нормальной работы ЖКТ отмечается заметное улучшение состояния кожи, волос, ногтей.

Вам нужно лишь следовать советам американского диетолога в том, как приготовить воду Сасси, и все эти приятные эффекты от ее напитка вам гарантированы.

Польза воды Сасси очевидна — она содействует сжиганию жиров, а также работает в качестве средства, укрепляющего иммунитет, выводит токсины, оздоравливает организм.

У нас известны два рецепта Воды Сасси, я познакомлю вас с обоими, какой из них приготовить — выбор будет за вами. Есть и более простой вариант приготовления – взбить все ингредиенты в блендере и залить водой на час. Но правильнее будет то, что я выложила ниже.

Рецепт дается на то количество воды, которую нужно выпить за весь день.

Вода сасси рецепт приготовления № 1. Классический

• Вода бутилированная или родниковая – 2 литра.
• Лимон – 1 шт.
• Корень имбиря – 1 столовая ложка.
• Огурец – 1 шт.
• Мята перечная – 10 – 12 листиков.

Как приготовить:

Измельчите до кашицеобразного состояния огурец, корень имбир и лимон очистите от кожуры, и нарежьте тонкими ломтиками, мяту порвите на кусочки. Уложите все это в емкость, добавьте мяту и залейте водой.
В оригинале рецепта сказано, что можно лимон заменить лимонными соком. Но я решила, что цедра лимона – вещь не менее полезная, чем просто сок, зачем отказываться и кожуру с лимона не снимала, порезала весь.
Поставьте емкость с водой в холодильник на нижнюю полку и оставьте на 10 – 12 часов (ночь – идеальный по времени вариант).

За это время все витамины смешаются с водой и получится полезный коктейль.
На вкус Вода Сасси горьковато-кислая, не лишена приятности, но вкус не очень насыщенный. Любителям цитрусовых, возможно, пригодится другой рецепт Воды Сасси для похудения.

Напиток сасси для похудения рецепт № 2. Цитрусовый

Нам понадобится:

• Вода – 2 литра бутилированной или отфильтрованной.
• Апельсин или мандарин, или лимон – 1 шт.
• Мята, вербена и шалфей (можно что-то одно), листья – 10 – 12 шт.

Как приготовить:

Залейте водой мандарин (или что-то другое, выбранное вами), порезанный на маленькие кусочки, добавьте листья мяты и оставьте на ночь, поставив в холодильнике.

Вода Сасси без имбиря

Ингредиенты:

• чистая негазированная вода – 2 л;
• апельсин или лимон – 1 шт.;
• лимонная вербена – 5 листиков;
• шалфей – 4 листика;
• листики мяты – 12 шт.

Приготовление:

Цитрус нужно нарезать тонкими кружочками. Возьмите емкость и измельчите руками, мяту, шалфей и лимонную вербену. Положите цитрус и залейте все водой. Напиток также нужно настаивать в течение 12 ч.

Пить воду можно в течение 2-3 недель, затем сделать 1-2 недели перерыва. За это время можно удачно и без лишних усилий сбросить от 6 до 15 кг. Всё зависит, конечно, и от исходных данных, строгости сопутствующей диеты и особенностей организма.

Очень важно понимать, что один только прием Воды Сасси не приведет к быстрой потере килограммов. В основном она – добавка во время соблюдения диеты. Но важная её часть: как я уже написала выше, снизит аппетит, избавив вас от чувства голода. Благодаря этому у вас не будет депрессии, которая частенько сопровождает строгую диету. К тому же, самочувствие ваше значительно улучшится.

1. Можно пить Воду Сасси не только соблюдая диету. По вашему желанию, никто не запретит вам употреблять её просто так, но некоторые рекомендации по правильному приему напитка соблюдать все-таки необходимо.
2. Для приготовления напитка покупайте только качественные ингредиенты.
3. Перед употреблением, по желанию, процедите напиток.
4. Не оставляйте напиток на солнце, это ухудшает его полезные и эффективные качества. По той же причине храните Воду Сасси в непрозрачной емкости.
5. Не перестарайтесь – в сутки прием Воды Сасси ограничен 4 литрами, и не более. Превышение количества дает дополнительную нагрузку на сердце и почки.
6. На один прием – 1 стакан воды. Весь цикл – 4 недели. Этого достаточно, чтобы запустить процесс жиро сжигания.
   Последний прием напитка сделайте за полтора – два часа до сна, чтобы избежать утренних отеков.
7. Исключите из рациона, на время употребления напитка, все газообразующие продукты, исключите чай и кофе – их замените водой.

Вода Сасси — противопоказания

Вода Сасси имеет ряд противопоказаний. Ее не стоит употреблять:

• людям, имеющим аллергию на компоненты, задействованные в приготовлении напитка;
• пациентам с почечной недостаточностью;
• особам, имеющим такие заболевания, как: гастрит, язва.

Осторожно следует принимать воду Сасси людям, имеющим проблемы с сердечно сосудистой системой, перед началом курса лучше посоветоваться с доктором.

Сколько пить воды Сасси в день чтобы похудеть

Чтобы точно ответить на этот вопрос, существует специальная формула расчета. Вам необходимо взвеситься, определить свой точный вес.

Вес в кг умножьте на коэффициент 0,03, и вы получите минимальное количество питьевой воды в литрах, которое вам необходимо выпивать в день.

Умножьте ваш вес в кг на коэффициент 0,04, и вы получите максимальное количество воды в литрах, которое вам можно пить ежедневно.

К примеру, мой вес 60 кг. Считаю так:

60 х 0,03 = 1,8 л.
60 х 0,04 = 2,4 л.

Расчеты говорят, что моя ежедневная норма питьевой воды составляет 1,8-2,4 литра.

Не обязательно весь дневной объем питьевой воды заменять на воду Сасси. Вы можете заменить лишь часть своей ежедневной нормы на этот коктейль домашнего приготовления.

Почему воды Сасси так эффективна

Отзывы о воде Сасси свидетельствуют в основном в её пользу — это средство, которое быстро сжигает лишние жиры, улучшает линии тела. Секрет такого удивительного эффекта — в природных свойствах продуктов-компонентов напитка. Каждый из них, попадая в организм, выполняет свою определённую функцию, зависящую от «соседа», а потому важно использовать их вместе.
напиток Сасси

Используется как прекрасное средство для ускорения тока лимфы. Она переносит полезные вещества ко всем участкам тела и участвует в выводе токсинов. Чем быстрее осуществляются данные обменные процессы — тем лучше. Имбирь также улучшает пищеварение, позитивно сказывается на состоянии желудочно-кишечного тракта. Он — главный «сжигатель» уже накопленных в организме жиров, при чём, действуя изнутри, имбирь помогает избавиться даже от жировых накоплений в труднодоступных участках нашего тела — там, где очень сложно или невозможно согнать лишние граммы и килограммы спортом. Это внутренняя часть бедра, руки, лицо, поясница и так далее.

Огурец является основой некоторых монодиет как низкокалорийный продукт, который помогает также выводить из организма соли тяжёлых металлов. Он оказывает мягкое мочегонное действие, ускоряя вывод вредных веществ. В огурце содержится много калия, натрия, фосфора и других полезных микроэлементов, а также витамины В и С. Благодаря тому, что огурец на целых 90% состоит просто из воды, он быстро и просто усваивается.

Лимон — это непревзойдённый источник витаминов всех групп и настоящее хранилище полезных кислот. Далеко не все из них организм вырабатывает самостоятельно, но при этом они необходимы при похудении. В том числе и для того, чтобы не давать сложным углеводам присоединяться к жирам, увеличивая количество уже имеющихся жировых отложений.
Мята действует как успокаивающее средство, она угнетает аппетит и уменьшает чувство голода. Также мята помогает выводить из организма токсины.

Как видим, каждый из элементов напитка участвует в сбрасывании веса. К тому же все эти продукты низкокалорийные, что говорит о диетических свойствах воды для похудения Сасси, результаты придут очень скоро.

Диета с водой Сасси для похудения

Эта диета рассчитана на месяц особого режима питания и питья. На протяжении первых 4 дней выпивают не меньше 8 стаканов напитка при калорийности дневного рациона 1400 ккал.

В рационе при такой диете обязательны продукты с ненасыщенными жирными кислотами — хорошо подойдут морепродукты, морская рыба. Нельзя есть много сладостей, овощей с большим количеством клетчатки. Следует ограничить напитки, содержащие кофеин.

Видео приготовление воды Сасси

В этом видео показано как приготовить воду сасси. Ниже мы расписали подробней способ и приготовление воды сасси из видео.

ИНГРЕДИЕНТЫ ВОДЫ САССИ:

• Кувшин.
• Лимон – 1 штука.
• Огурец – 1 штука.
• Свежая мята – 15 листочков.
• Корень имбиря.
• Очищенная вода.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ ВОДЫ ССАСИ:

Тщательно промываем все ингредиенты. Затем отрезаем от корня имбиря кусочек в 2-3 сантиметра, очищаем и мелко нарезаем его.Тонкими кружочками режем огурец и лимон. Добавляем 15 листочков мяты. Заливаем все водой. Оставляем напиток в холодильнике на ночь.

ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ ВОДЫ ССАСИ НА 100 ГРАММ:

• Калории – 5 ккал.
• Белки – 0,8 грамма.
• Жиры – 0 грамм.
• Углеводы – 0,18 грамма.

Отзывов в интернете полно про то как вода сасси помогла похудеть и даже привести организм в более здоровое состояние. На нашем сайте Вы можете почитать их в комментариях к статье ниже.

Вода Сасси

Сеть пестрит рецептами чудодейственных средств, помогающих сбросить лишние килограммы.

Среди них — полезные снадобья и откровенные пустышки, лекарства, оздоравливающие организм и наносящие вред всем его органам и системам. Отличить истинную информацию от ложной так непросто!

Диетологи в один голос твердят, что важная составляющая правильного и рационального похудения — это пить достаточное количество воды. Здоровому взрослому человеку необходимо выпивать 1,5-2 литра воды в день. При чем очень важно, чтоб первые 1,5 литра были выпиты до 16-00.

Дело в том, что именно это количество воды необходимо нашему организму ежедневно для метаболизма и функционирования всех систем. И еще по 500 г — на 30 минут ежедневной физической нагрузки. Отсюда и получается общее количество в 2 литра.

Сегодня речь пойдет об абсолютно безвредном и эффективном средстве для похудения. Вода Сасси — простой в приготовлении и приятный на вкус напиток, который поможет моделировать фигуру и привести в норму деятельность желудочно-кишечного тракта.

Изобретатель и его изобретение

Название витаминно-минерального коктейля, которым, по сути, вода Сасси и является, произошло от имени американки, создавший оригинальный рецепт. Доктор Синтия Сасс подобрала оптимальное сочетание ингредиентов, растворенных в воде. Действие напитка направлено на улучшение деятельности желудочно-кишечного тракта, снижение газообразования, ускорение расщепления жиров и выведения продуктов метаболизма. «Побочный» эффект воды — улучшение состояния кожи и волос, благодаря насыщению организма жидкостью и нормализации работы желудочно — кишечного тракта.

Изначально средство выступало в качестве дополнения к диете «Плоский живот ». Затем популярность воды возросла, многие стали ее пить самостоятельно. Итак, какие существуют рецепты приготовления целебного напитка? Каких правил следует придерживаться при его употреблении?

Классическая вода Сасси

Вам понадобится:

2 литра родниковой (в крайнем случае питьевой бутилированной или отфильтрованной) воды, 1 ст. ложка измельченного до кашицеобразного состояния свежего корня имбиря, очищенный от кожуры и нарезанный тонкими ломтиками свежий огурец среднего размера, 10-12 листьев перечной мяты.

Способ приготовления:

Все ингредиенты укладывают в емкость, которую затем заполняют водой (листья мяты предварительно надрывают руками). Емкость ставят на нижнюю полку холодильника и оставляют на 10-12 часов (идеальный вариант — приготовить воду вечером и оставить ее на ночь). За это время произойдет диффузия — витамины и микроэлементы смешаются с водой, получится полезный и освежающий коктейль. Конечно, насыщенным его вкус сложно назвать. Однако напиток не лишен приятности.

Для любителей цитрусового вкуса будет интересен другой рецепт.

Освежающая вода Сасси:

2 литра воды, мандарин, лимон или апельсин 1 шт., несколько листков шалфея, лимонной вербены, мяты.
Способ приготовления: цитрус и листья хорошо помыть, обсушить, мелко порезать (листья — порвать), сложить в емкость, залить ее водой, оставить на ночь в холодильнике.

Способ применения

В рамках диеты Синтии Сасс прием напитка является начальным этапом, быстрым 4-х дневным стартом, на котором определяются истинные масштабы проблемы «жирового фартука». В это время употребление воды Сасси должно составлять не менее 8 стаканов ежедневно. Калорийность пищи -1400 Ккал.

Затем переходят ко второму, 4-х недельному этапу. Энергетическую ценность еды повышают до 1600 Ккал в сутки, разделяя приемы пищи на 4 этапа, так, чтобы на каждый приходилось 400 Ккал. Обязательно в рацион включают продукты — источники мононенасыщенных жирных кислот. Употребление соли, овощей, содержащих грубую клетчатку, сладостей и кофеинсодержащих напитков сокращают до минимума.

Пить воду Сасси полезно и просто так. Однако есть всё таки некоторые рекомендации.

Как правильно пить воду Сасси

1. Ингредиенты должны быть только качественными.

2. Фрукты, овощи, имбирь и зелень необходимо тщательно мыть, огурец и корень имбиря — чистить от кожуры.

3. Нельзя оставлять напиток на солнце и в тепле, от этого полезные вещества распадаются, а сам коктейль может испортиться.

4. По той же причине хранить приготовленную воду следует в непрозрачном сосуде, например, кувшине.

5. Количество употребляемой воды не должно превышать 4 литров, выпитый сверх нормы напиток дает дополнительную нагрузку на почки и сердце, растягивает желудок.

6. За один раз желательно выпивать не более 1 стакана воды.

7. Последний прием воды лучше сделать не менее чем за 1,5 часа до сна, чтобы не спровоцировать появление отеков век.

8. При желании перед питьем воду можно процедить, есть плавающие в ней зелень, кусочки цитруса и огурца необязательно

9. Из рациона следует исключить газообразующие продукты, чай и кофе (их должна заменить вода)

10. Пищу принимают небольшими порциями

Противопоказанием для употребления воды Сасси является аллергическая реакция на ее компоненты, выраженная почечная недостаточность, гастрит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки и другие хронические заболевания в стадии обострения.

Эффективность воды Сасси

Отзывов о воде Сасси встречается множество. Наибольший эффект от ее употребления наблюдается в сочетании с диетой. Однако все женщины, начавшие прием воды, отмечали улучшение общего состояния, плавное снижение веса, уменьшение объема жировых отложений.

Конечно, не стоит приписывать все достижения исключительно коктейлю. Свою роль играет сокращение калорийности пищи, здоровое питание, ограничение приема сильно тонизирующих напитков. Так что золотое правило для желающих сбросить лишний вес: пить воду Сасси не после ужина, не до ужина, а вместо!

Не для всех

Бытует мнение, что вода есть один из самых важных граней для поддержания здоровья организма и стройности тела. Недавно на рынке появилась вода Сасси, помогающая без особых проблем избавится от лишнего веса.
Готовится напиток крайне просто. Я брала 8 стаканов чистой холодной воды, лимончик разрезала дольками, к нему огурец, тоже предварительно порезанный и очищенный от кожуры, ложку имбиря и несколько листочков мяты. Вода должна настояться.
Достаточно вкусный напиток, а охлажденный вообще изумительно. Пить его надо 2 литра в день, до 16.00 часов. Я готовила смесь вечером и выпивала на следующий день.
Первые два дня попали на выходные, в принципе не было не какого дискомфорта, только часто хотелось в туалет. Работаю я в офисе, с этим тоже справилась.
Где-то на четвертый день приема воды Сасси меня так скрутило. Появилась сильная боль в желудке, изжога и тошнота. Я с обострением гастрита попала в больницу. Оказывается лимон сильно повышает уровень кислотности желудка и оказывает раздражающее действие. Пролежала 10 дней, все обошлось, но больше зареклась не проводить эксперименты.

Вода сасси похудению не способствует

Много слышала положительных отзывов о воде сасси. Поскольку это очень просто, решила приготовить такую водичку у себя дома. Готовила сразу на весь день: в трехлитровую банку чистой воды добавляла немного мяты, лимончика и имбиря. Получился довольно вкусный коктейль, для летней жары — самое то. Банку всегда держу в холодильнике, холодненькая водичка прекрасно освежает.
Но кроме того, что это вкусно, больше никаких положительных эффектов мной не было замечено. Вода сасси совершенно не влияет на уменьшение веса. Я могу с полной уверенностью утверждать, что похудеть с ней не удается, ведь я пила её целых 6 недель, а вес уменьшился всего лишь на полкилограмма. Я даже результатом это считать не могу.
Да, многим якобы удается похудеть на воде сасси, но я не верю в это. Здесь, скорее всего, работает эффект плацебо. Девиз «пей и худей» в действительности совсем не работает. Да и компоненты воды сасси (кроме имбиря) не из тех, что кардинальным образом могут повлиять на вес.
Если Ваша цель, как и моя, сбросить лишний вес, лучше заняться спортом и подкорректировать свое питание (что, собственно, я и сделала), а не надеяться на сомнительную водичку.

Вкусная водица

Со стакана такой воды очень приятно начинать день. Только готовить ее нужно свежую, корки лимона начинают отдавать свою горечь, если вода стоит дольше 12 часов. Поэтому с утра пораньше я резала лимоны, а если знала, что водичка мне нужна до вечера, то обязательно срезала цедру, которая и дает горечь. По количеству всегда брала всего на глаз. Имбиря и огурца меньше, мяты и лимона или лаймов больше. Так вкуснее. Быть может кому-то нравятся более вкусы, тогда имбиря можно добавить и больше.
Если не лениться и готовить свежий напиток каждый день — получается вкусно.Воду такой напиток гонит отлично, к утру ни следа отеков ни на лице, ни на теле. Если пить положенные 8 стаканов воды сасси в сутки, то о нехватки жидкости можно забыть. Мне кажется, на фоне приема воды у меня и пищеварение улучшилось, пропало чувство тяжести после еды. Но на этом все плюсы кончаются. Похудеть так уж очень заметно я не смогла, хорошо если ушло пару кило, но не благодаря воде, а правильному питанию, которое с горем пополам осваиваю. Как способ сбросить вес не очень-то и работает.

Обычное прохладительное

Хвалёная вода Сасси, которая якобы должна расправиться в два счета с излишествами фигуры, на деле — банальный прохладительный напиток, неплохо утоляющий жажду, но и только. Периодически натыкаясь в интернете на рекламу чудодейственного напитка, приготовить который под силу даже школьнику младших классов, соблазнилась простотой рецепта и обещанным эффектом. Благо, все ингредиенты найдутся у любой домохозяйки: огурец, имбирь, огурец, лимон и листики мяты. А воды в кране — сколько угодно. Смешала компоненты, дала настояться и приступила к водяной диете.
Пила две недели по два литра в день, как и предписано. При этом, опять же по инструкции, питалась дробно, маленькими порциями, но часто. Ну что сказать — напиток своеобразный, вкус специфический, остро-кисленький, хорошо утоляет жажду, особенно если хранить в холодильнике. Но это, увы, и все плюсы. Вернее, вода Сасси по действию на организм при дробном питании, ничем принципиально не отличается от простой питьевой воды. Которую также рекомендуют выпивать в количестве двух литров. И которая точно также помогает выведению излишков липидов из организма при похудании. Разве что первые два-три дня действовало на меня как мочегонное, а потом, видимо, организм привык.

Хорошее средство

Воду Сасси очень легко приготовить, лично для меня. Я брала 2 литра воды (я брала бутилированную) в неё нарезала кусочками 1 лимон, 1 огурец, тёрла на мелкой тёрке корень имбиря, чтобы получилась 1 чайная ложка и добавляла мяту. Я заметила, что если добавить больше имбиря, то вода получалась уж слишком горькой и мне такая не нравится. И эти готовые 2 литра я ставила на ночь в тёмное место, чтобы настаивался мой коктейль. Нужно где-то 12 часов.
Утром я процеживала и пила эти 2 литра в течение дня. Вкус конечно ядерный, но что не сделаешь чтобы влезть в любимое платье. Могу отметить, что после приёма такого коктейля меньше хочется есть и я себя начала чувствовать более бодрее чем раньше. Однако, выпивать 2 литра такой воды в день сперва для меня оказалось тяжело. Прямо не лезло в меня такое количество жидкости. Потом стало легче. Также у меня наладился стул. А раньше у меня были запоры. И кожа на лице стала чище, пропали прыщи. Пить тяжело, а эффект хороший. Плюс я ещё ограничила себя в еде и в итоге избавилась от 5 лишних кг. Теперь делаю такой коктейль 2 раза в неделю, для закрепления результата. Ко вкусу надо привыкнуть и тогда этот коктейль будет казаться даже вкусным.

Результат почти нулевой

Наслушалась восторженных отзывов про «воду Сасси», тоже захотела испробовать. Рецепт приготовления простой, больших затрат по деньгам и времени не требует, да и сам принцип, когда ты пьешь водичку и худеешь, кажется заманчивым. Как всегда, то, что кажется простым, не помогает.
Значит, все что нужно это 8 стаканов воды, чайная ложка тертого имбиря, огурец и лимон, порезанные тонкими кружочками и несколько листиков мяты. Крайне доступный рецепт. Все это смешивается в емкости, накрывается крышкой и ставится в холодильник на ночь.
На следующий день получившуюся смесь надо постепенно выпить, а вечером приготовить новую. И так 4 дня.
Ограничений по еде нет. Думаю, весь эффект заключается в том, что когда пьешь много воды с тонизирующим эффектом, то аппетит притупляется. Я в эти четыре дня действительно ела меньше обычного. Ощущения странные. В отзывах много пишут об освежающем эффекте, о необыкновенной легкости и прочих радостях, но я не почувствовала никаких изменений в самочувствии, ни отрицательных, ни положительных.
Вода не слишком вкусная, надо сказать, и имбирь я не люблю, пересиливала себя. После четырех дней мучений взвесилась. До начала водной «диеты» была 60 кг. После стала 59, 5 кг. Если это и есть то самое обещанное похудение, то оно того не стоит. На третий день начались сильные покраснения на ногах и руках, они не проходили на протяжении нескольких дней, кроме того, они становились больше.
Я предположила, что у меня началась аллергия на имбирь, хотя я по жизни не аллергик.
Воду Сасси я сразу перестала пить, краснота прошла буквально за пару дней.
За ту неделю, что я пропила воду Сасси, у меня не было совершенно никаких перемен в весе: я не похудела даже на 100 грамм, объемы остались теми же.
Для меня эта водичка оказалась совершенно бесполезным методом, да еще и таким, который спровоцировал аллергию. Уж лучше пить просто много чистой воды, эффект явно будет лучше.

В менталитете наших соотечественниц твердо заложен принцип: чтобы похудеть, нужно обязательно что-то такое съесть. Но, к сожалению, хотя и кишит сотнями разнообразных предложений, пока не изобретена волшебная таблетка, скушав которую, можно стопроцентно похудеть.

А как насчет того, чтобы пить и худеть? Многие из тех, кто обжегся на разнообразных диетических добавках и снадобьях, скажут, что это довольно проблематично. Но для тех, кто серьезно озабочен проблемой лишнего веса и улучшения внешнего вида и самочувствия, нет ничего невозможного!

Пить и худеть — как это?

Американский диетолог — Синтия Сасси — изобрела потрясающий по своей простоте и действенности рецепт похудения. Это «Сасси». Отзывы об этом питье можно найти и на станицах женских журналов, и на всевозможных форумах, посвященных такой животрепещущей теме, как избавление от лишних килограммов. Мы же пока не будем верить на слово, а попытаемся разобраться, насколько чудодейственно данное средство. Ведь может случиться, что эта — так сильно разрекламированная — водичка на самом деле окажется очередной рекламно-маркетинговой уткой.

Итак, что представляет собой вода для похудения «Сасси»? Рецепт

В состав снадобья, названного по диетолога, входит мята, лимон, огурец и ставший в последнее время очень популярным имбирь. Пропорции следующие:

• Вода — 1,5-2 литра.
• Имбирь — 1 ч. л. (мелко нарезанный или натертый).
• Огурец — 1 шт.
• Лимон — 1 шт.
• Мята — 2-3 веточки или 10-15 листков.

По словам Синтии, вода для похудения «Сасси» отзывы имеет только позитивные. Этот замечательный напиток помогает скорейшему выведению продуктов метаболизма, ускоряет расщепление жиров, способствует улучшению работы желудочно-кишечного тракта, печени и почек, что конечно, не может, не отразится на общем состоянии организма.

Огурец и лимон нарезать ломтиками, имбирь натереть или мелко порубить, мяту можно оставить веточками или оборвать по листикам. Заливаем ингредиенты водой и отправляем в холодильник. Настаивается напиток в течении 6-10 часов (в идеале лучше провести все приготовления вечером, чтобы утром уже можно было начать курс).

Откуда же столько положительных моментов в таком незатейливом на первый взгляд питье? Ответ очень прост: в составе упомянутого средства — 4 ингредиента, которые и по отдельности обладают неплохими лечебными и тонизирующими свойствами, а собранные вместе вообще творят чудеса! Что по этому поводу говорят приверженцы данного способа сбросить лишние килограммы? Как действует на наш организм вода для похудения «Сасси»? Отзывы повествуют о том, что имбирь улучшает работу желудка, ускоряет обменные процессы. Огурец снижает аппетит, а еще, благодаря входящей в его состав тартроновой кислоте, замедляет преобразование углеводов в жиры. Лимон способствует выведению лишней жидкости из организма. Мята же бодрит и повышает иммунитет.

Сколько пить воду «Сасси»?

По словам все той же Сильвии, в день необходимо выпивать не менее 8 больших (200 г) стаканов водички. Начинать нужно с самого утра. До четырех часов дня желательно выпить две трети напитка, а последний стакан необходимо выпить не позднее, чем за полтора часа до сна, чтобы ночью ваши почки работали в обычном режиме.

Хоть вода для похудения «Сасси» отзывы имеет порой просто феерические, все-таки не стоит забывать и об индивидуальной непереносимости. Если после употребления напитка вас начинает мучить жестокая изжога, употребление упомянутого средства необходимо прекратить. Нелишним будет показаться гастроэнтерологу — возможно у вас гастрит или, чего доброго, вы уже являетесь владелицей язвы. Естественно, ни о каком похудении в данном случае не может быть и речи.

Вода Сасси для похудения: рецепты приготовления, правила

Вода Сасси – это удивительный, подщелачивающий, освежающий и сжигающий жир напиток, созданный диетологом Синтией Сасс. С помощью этого напитка можно очистить организм и уменьшить талию. В чем польза и как приготовить воду Сасси расскажет Joy-pup.

Помогает ли вода Сасси похудеть

Если думаете, что вы будете поглощать булочки и майонез, а чудодейственное зелье сжигать жир, то ошибаетесь. Напиток поможет похудеть только при правильном питании. Если вы уже сидите на диете, то достигнете желанного результата намного быстрее. И наоборот, не надейтесь на эффективность, если не пытаетесь скорректировать свой рацион.

Чтобы получить результат, необязательно сидеть на строгой диете и ограничивать себя во всем. Откажитесь от вредных продуктов: мясо, колбасы, пирожных, мучных изделий, полуфабрикатов. Употребляйте больше фруктов, овощей, постного мяса, рыбы и не грешите едой перед сном.

Вода Сасси для похудения: польза для организма

Все ингредиенты содержат мало калорий. Огурец и лимон – натуральные мочегонные средства. Мята и имбирь снимают вздутие, успокаивают пищеварительную систему. Напиток ускоряет обмен веществ и расщепление жиров, способствует быстрому выведению токсинов.

Как сделать воду Сасси

Предпочтительно, чтобы вода была щелочной и ионизированной, но если нет доступа к ионизатору, используйте фильтрованную или отстоянную.

Рецепт:

• вода – 2 л;
• тертый корень имбиря – 1 ч. л.;
• огурец среднего размера, очищенный и нарезанный ломтиками – 1 шт.;
• лимон, нарезанный ломтиками – 1 шт.;
• листья мяты – 10–12 шт. или 1 ч. л. сушеной.

Приготовление воды Сасси для похудения

Наполните кувшин измельченными продуктами и залейте водой. Поставьте на 8–12 часов в холодильник. За это время вода насытится ароматами и полезными веществами.

Как приготовить воду Сасси для похудения способом заваривания

Кроме классического рецепта настаиванием, можно залить ингредиенты кипятком. Вода будет готова через 15 – 20 минут.

Рецепт:

• лимон – 1 шт.;
• корень имбиря – 1 шт.;
• вода – 1 л.

Очистите и натрите на терке имбирь, порежьте лимон дольками, можно добавить ложку меда. Залейте кипятком на 20 минут.

Допускаются отклонения от традиционного рецепта. Какой-то ингредиент можно исключить или добавить. Некоторые предпочитают разнообразить вкус апельсином, клубникой, ананасом. Заменить имбирь травой шалфея или вербены.

Как пить воду Cасси

Первый стакан можно выпивать натощак. Последний – не менее чем за 1,5–2 часа до сна. Примерная суточная норма составляет около 2 л. Но существует формула расчета. Свой вес умножьте на коэффициент 0,03 и 0,04.

Например: 60 кг × 0,03 = 1,8 л – это минимальный объем.

60 кг × 0,04 = 2,4 – максимальный.

Есть несколько проверенных методов использования:

• суточную норму воды замените коктейлем Сасси;
• употребляйте в разгрузочный день;
• дополните диету настоем для похудения.

Большинство, кто пил воду Cасси для похудения, утверждают, что результаты зависят от индивидуального метаболизма. За первые 4 дня можно потерять до 3 кг, а за месяц – около 10 кг. Создательница лечебной воды Сасси советует изменить свой образ жизни, уменьшить порции, больше двигаться и тренироваться.

Но даже скептики не будут отрицать, что получается приятный, освежающий напиток, который отлично заходит в жару.

Вода Cасси: фото до и после курса

Противопоказания

В этом напитке все полезно и натурально – никаких вредных ингредиентов. В то же время не рекомендуется беременным и кормящим женщинам, тем, у кого язвенная болезнь, заболевание почек, аллергия на ингредиенты.

Вашему IQ можно только позавидовать

+3

Вы заработали 3 поинта

Отлично

Упс, кто-то был невнимательным

Попробуйте еще

Легко В другой раз

Все верно!

Данный вопрос не оплачивается.
Получайте joy-points в новых статьях

Понял

Все верно!

Зарегистрируйтесь и получайте joy-points за вашу смекалку

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!

Вода Сасси для похудения: пошаговый рецепт с фото

В основе возникновения полезной, обогащенной минералами и многими полезными элементами, воды Сасси лежит история одной американки. Доктор Синтия Сасс, в своем желании создать напиток, способный улучшить состояние желудка и кишечного тракта, в результате, придумала рецепт воды, которая и по сей день пользуется огромной популярностью и помогает женщинам держать себя в тонусе, а живот плоским.

Не будем тратить зря время и описывать все достоинства и недостатки, которые по сути таковыми и не являются, разве что индивидуальная непереносимость компонентов. Желающие узнать о чудодейственном напитке больше информации, могут сделать это самостоятельно.

Скажем так: «Вода Сасси — это палитра витаминов, краски которой хорошо помогают переносить жару, восстанавливать силы. Практически исключена возможность использования консервантов. Для людей, старающихся следить за потреблением сахара и подсчитывающих калории опасности нет».

Желание оставаться в хорошей физической форме, сохранить кожу как можно дольше гладкой и молодой повысили рейтинги воды Сасси в разы. Этот «эликсир жизни» стабилизирует работу пищеварительного тракта, насыщает наши уставшие организмы витаминами. Отзывы и результаты от использования воды Сасси очень хорошие и положительные.

В состав напитка включен имбирь. Противопоказания по его применению или индивидуальная непереносимость данного ингредиента могут ограничить потребление воды Сасси или вовсе придется отказаться от употребления.

Ингредиенты для приготовления воды Сасси:

• Лимон – 0,5 – 1 шт.
• Огурец – 1 шт.
• Имбирный корень – 1 ст. л.
• Листочки мяты – 10 шт.
• Вода – 2 л.

Приготовление воды сасси для похудения: пошаговый рецепт с фото

Аккуратно и старательно моем лимон. Далее тонко режем тоненькими кружочками.

Заранее хорошо вымытый огурец режем не толстыми кружочками.

Нарезанные ломтики лимона помещаем в тщательно вымытую стеклянную посуду.

К лимону добавляем нарезанный кружочками огурец.

Аккуратно очищенный имбирный корень ополаскиваем и трём на мелкой тёрке.

Имбирную кашицу добавляем к уже имеющимся компонентам в баночке.

Хорошо вымытые листочки мяты также отправляются в стеклянную посуду.

Все составляющие заливаем кипяченой и профильтрованной водой.

Советуем готовить сей напиток заранее, лучше всего в вечернее время, чтобы дать ему настояться в холодильнике необходимые 12 часов.

Вода Сасси для похудения, рецепт приготовления и отзывы

Знаете ли вы хоть одну женщину, которая не хотела бы скинуть пару-тройку килограмм (особенно в преддверии праздников)? Да и вы, наверняка, к этой категории относитесь, иначе бы не читали сейчас эту статью. Диеты, физнагрузки… пыл угасает буквально через пару дней, как только начинает мучить голод и боль в мышцах. Специальные таблетки пить совсем не вариант, а вот испытать воду Сасси для похудения, рецепт приготовления которой я расскажу, очень даже можно.

Что это за вода Сасси

Название чудо-напитку, а он именно таким и является, присвоено в честь разработавшей рецепт американки Синтии Сасси. Известный врач-диетолог работала над составом, который бы утолял жажду, стимулировал работу желудка и кишечника. Что он в довольно короткие сроки помогает избавиться от жирового «фартука», было выяснено позже. Хотя это и неудивительно. Нормальная работа системы ЖКТ – почти 100% залог стройной фигуры.  А если организм получает достаточное количество воды, то проблем априори быть не может.

Кроме нормализации работы пищеварительного тракта напиток способствует предотвращению метеоризма, избавляет от вздутия и расщепляет клетки висцерального жира.

Кроме того употребление воды Сасси способствует улучшению внешнего вида. Становится чище кожа, волосы приобретают блеск и шелковистость, ногти. Только если есть язвы желудка или двенадцатиперстной кишки, а также гастрит и проблемы с почками, пить ее запрещено, чтобы не спровоцировать обострение болезни.

Полезные свойства воды Сасси для похудения

Основа напитка – чистая вода. В идеале надо использовать родниковую. Она сама по себе способствует очищению организма на клеточном уровне, способствуя нормализации веса. Если родниковой воды нет, подойдет колодезная или артезианская. На крайний случай можно взять талую, приготовленную из водопроводной, или же очищенную при помощи домашних фильтров. Но вода обязательно должна быть «живая».

Факт!

Холодная водопроводная вода полезнее, чем горячая. При нагревании кроме уже имеющихся химических соединений она еще дополняется вредными веществами из труб котельных.

Дополняется вода в классическом варианте лимонным соком, имбирем, мятой и свежим огурцом.  Цитрусовая составляющая помогает быстро очистить кишечник, вывести токсины и шлаки, а еще обеспечивает организм не только достаточным количеством витамина С, но также другими необходимыми для жизнедеятельности компонентами.

Кроме того лимонный сок способствует снижению аппетита и сокращает всасывание сахара, поступающего с едой и напитками, а содержащиеся в нем кислоты препятствуют образованию подкожного и висцерального жира. Только при проблемах со слизистой ЖКТ сок цитруса противопоказан.

Имбирь стимулирует процесс термогенеза. Это выработка тепла, которой сопровождается любой процесс в организме. У всех людей, страдающих от лишнего веса, он замедлен. Если же он вернется в норму, ускорится метаболизм, станут активно расходоваться «запасы» жира. Имбирь способствует быстрому похудению, только имеющим проблемы с работой сердечно-сосудистой системы и особенно гипертоникам даже минимальное количество может навредить.
Огурец – это как щеточка, вычищающая весь мусор из кишечника и обновляющая организм на клеточном уровне, а еще он отлично и надолго насыщает. Почти на 90% овощ состоит из воды, но при этом поставляет в организм достаточное количество фосфора, натрия, калия и необходимых для полноценной жизнедеятельности витаминов.

Мята не только благотворно сказывается на нервной системе, но и стимулирует пищеварение. Кроме того она участвует в расщеплении жиров, стимулирует отток желчи, а еще уничтожает патогенные бактерии и способствует обновлению микрофлоры органов ЖКТ.

Рецепт приготовления воды Сасси

Воду Сасси приготовить очень просто. Главное, не превысить дозу имбиря. Многие ошибочно считают, что чем больше будет в напитке имбиря, тем быстрее произойдет похудение. На самом же деле это даст противоположный эффект. Если имбиря будет много, метаболизм замедлится, а кроме того есть риск появления проблем с давлением, образования бляшек и тромбов в венах и сосудах.

На литр воды понадобятся следующие ингредиенты:

• огурец;
• половинка лимона;
• 2-3 веточки перечной мяты;
• пол чайной ложки корня имбиря.

Как приготовить воду Сасси

Огурец вымыть, удалить «попки» и нарезать кружочками по 0,5 см. Лимон вымыть, а после обязательно обдать кипятком. Это стимулирует приток масел к поверхности кожуры и их максимальную там концентрацию. После лимон надо нарезать тонкими ломтиками и отправить к огурцу. Мяту ополоснуть, порвать руками на кусочки.

На заметку!

Стебли можно использовать по желанию. В них содержится очень много ментола, а  не каждому он по вкусу. 

Корень имбиря очистить и очень тонко нарезать. Все выложить в стеклянную банку и залить водой.

Через 6-8 часов напиток будет готов. Настаивать надо при температуре 4 градуса. Это очень важно. Только в таких условиях продукты отдадут воде максимум своих полезных составляющих.

Другие варианты воды Сасси

Вода Сасси может готовиться не только по классическому рецепту. Очень вкусными получаются вот такие варианты:

• огурец очистить от «попок», если кожица жестка и горчит, ее также можно удалить. Нарезать небольшими кусочками, взбить с листиками мяты и небольшим количеством воды в блендере. Растворить получившееся пюре в 1,5 литрах воды добавить сок половинки лимона, настоять час в холодильнике. Имбирь можно добавлять по желанию;
• апельсин нарезать полукольцами, 2 мандарина среднего размера разделить на дольки, каждую в нескольких местах наколоть. Добавить 5-8 листочков шалфея, чайную ложку тертого корня имбиря. Залить все двумя литрами воды и оставить в холодильнике на ночь.

Когда и как правильно пить воду Сасси

Пить воду Сасси можно просто в качестве освежающего напитка. Но если есть желание похудеть с его помощью, надо придерживаться такой схемы:

• 1 стакан натощак рано утром;
• 2 стакан через час после завтрака;
• 3-й за полчаса до второго завтрака;
• 4-й через час после второго завтрака;
• 5-й за полчаса до обеда;
• 6-й через час после обеда;
• 7-й за полчаса до полдника;
• 8-й за час до ужина.

Внимание!

Последний раз выпить напиток можно не позднее, чем за 2-3 часа до сна. 

Такой прием можно проводить 1-2 раза в неделю для чистки организма, а можно делать целые курсы. Но в любом случае перед началом приема надо отрегулировать водный режим. Большинство из нас употребляет на протяжении дня много жидкости, но это не вода. Диетологи рекомендуют сначала приучить себя выпивать в день минимум 2 литра чистой воды равными порциями, а уже после применять рецепт Сасси.

Сама Саманта Сасси рекомендует разделить прием на два этапа. Первый длится четыре дня и заключается  в том, что пациент заменяет абсолютно всю жидкость на целебный напиток, то есть пьет его постоянно вместо чая, кофе, компотов, супов и даже обычной воды. За это время происходит очистка организма, активизируется работа всех внутренних систем и органов.

Затем надо сделать перерыв на 3-5 дней, а после на протяжении 28-30 дней пить воду Сасси по графику описанному выше.

На время начального этапа лучше устроить себе выходные. Первый день может ощущаться дискомфорт и слабость, а начиная со второго будет происходить вывод токсинов и шлаков из организма.

Далее образ жизни можно вести привычный. Конечно, для более видимого результата надо ограничить употребление жирного, соленого, сладкого, копченого, а также повысить физическую активность.

Противопоказания

Про запрет употребления воды Сасси при гастритах, язвах и воспалительных процессах органов ЖКТ уже упоминалось выше. Кроме того не стоит проводить эксперименты беременным и кормящим женщинам. Несмотря на натуральный состав и кажущуюся безопасность, напиток может причинить вред организму матери и ребенка.

В период ремиссии болезней печени и почек употребление разрешено, но только в минимальном количестве и под наблюдением врача. Во время обострения напиток надо исключить.

Страдающим от изжоги, пусть и нерегулярно сначала надо выяснить причину недомогания,  а после уже принимать решение об употреблении. Аллергикам, даже если реакция была не на составляющие продукты, также применение не рекомендуется.

Диета с водой Сасси

Волшебная вода дает отличный результат, но если придерживаться диеты, показатели увеличатся минимум в два раза. Состоит она из двух этапов:

1. Длится 4 дня. Весь рацион в этом периоде должен составлять не более 1200 ккал в сутки. Важно употреблять в первой половине дня углеводы, а во второй – белки.
2. Продолжается месяц. Калорийность увеличивается до 1600 ккал в сутки. Главный принцип – соблюдение правил БЖУ.

Несомненными преимуществами диеты является возможность употребления любых продуктов и самостоятельное составление меню. Вода Сасси употребляется в объеме не менее 2-х литров ежедневно.

Советы и рекомендации

Кто-то видит результаты после употребления волшебного напитка практически сразу,  кому-то она вообще никакого эффекта не дает.

Все дело в том, что при приготовлении надо следовать некоторым рекомендациям:

• продукты должны быть свежими и качественными;
• имбирь можно использовать сушеный, а листья мяты должны быть только свежие;
• оставлять воду Сасси на солнце нельзя, так из нее уходят полезные свойства;
• готовить напиток надо только в стекле и только в непрозрачных емкостях;
• за раз выпивать не более 200-250 мл, при появлении отеков объем порции снизить;
• чай и кофе должны быть исключены из рациона или же их употребление надо свести до минимума.

Важно!

Более 4-х литров в день выпивать нельзя. Это даст слишком большую нагрузку на сердце и почки, а также растянет стенки желудка.

Вода Сасси «работает» сразу в нескольких направлениях. Напиток отлично насыщает, выводит токсины и шлаки из организма, нормализует работу внутренних систем и органов, расщепляет наружный и висцеральный жир, обеспечивает поступление достаточного количества питательных веществ и витаминов, необходимых для полноценной жизнедеятельности. В результате не только снижает вес. Намного важнее, что происходит оздоровление, восстановление нормальных функций. Попробуйте. А вдруг это именно то, что вы так давно искали?

Сказать спасибо автору! (0)

Привет! Меня зовут Лариса. Я являюсь администратором сайта vcusnyatina.com. Буду очень рада, если у этого кулинарного проекта появятся друзья и читатели, которые может быть захотят стать авторами и будут делиться своими коронными блюдами.

Вода Сасси для похудения

Многие слышали о воде Сасси для похудения, однако после того, как много обмана можно увидеть на рекламных страницах интернета, не каждый готов в это верить. А ведь на самом деле вода Сасси – безвредный и эффективный продукт – если, конечно же, его правильно применять. Радует и то, что это натуральный продукт, наполненный природными компонентами. В этом вы можете не сомневаться – ведь готовить его можно и нужно в домашних условиях из простых и привычных продуктов. Интересно и то, что помимо похудения, вы улучшите здоровье всего желудочно-кишечного тракта.

Помогает ли вода Сасси?

В интернете очень легко найти отзывы о воде Сасси. Как правило, те, кто пробовали похудеть только от добавления ее к своему рациону, эффекта не получали. Зато те, кто использовал воду Сасси в сочетании с правильным питанием или диетой, эффект получали потрясающий.

Стоит понимать, что вода Сасси – не волшебная микстура, расщепляющая жир, а лишь отличное дополнительное средство, которое без проблем поможет ускорить процесс похудения на толковой диете.

Кстати, о диетах. Самое эффективное – это заменить такой водой ужин. Пить ее можно сколько угодно, до насыщения. Это отлично снизит калорийность дневного рациона, и уже через неделю вы заметите первые результаты. Не гонитесь за скоростью – медленное похудение дает стойкие результаты, чего не сказать о коротких диетах.

Кто придумал приготовление воды Сасси?

Вода Сасси по своей сути является природным коктейлем, который изобрела Синтия Сасс, доктор в США. Именно она придумала рецепт приготовления воды Сасси, рассчитав необходимое сочетание компонентов так, чтобы продукт был не только полезным, но и приятным на вкус.

Польза воды Сасси заключается в том, что во время курса ее применения улучшается деятельность всего желудочно-кишечного тракта, в ходе чего значительно снижается газообразование, усиливается расщепление жировых отложений и более интенсивно происходит выведение шлаков и токсинов. Как следствие, улучшается состояние кожи, волос и ногтей и, конечно же, снижается вес, ведь благодаря употреблению такого коктейля вы снижаете общую калорийность своего дневного рациона.

Изначально вода Сасси существовала как дополнительное средство к диете «Плоский живот». Позже, когда эта диета обрела популярность, люди оценили эффективность самой воды, и она обрела самостоятельное значение.

Как приготовить воду Сасси?

Существует несколько рецептов. Все они довольно простые, и приготовление не доставит слишком уж больших хлопот.

1. Классический рецепт воды Сасси. Вам понадобится: 2 литра родниковой, отфильтрованной или питьевой бутилированной воды, 12 листов мяты, 1 ст. ложка свежего измельченного корня имбиря, 1 средних размеров тертый огурец. Приготовление: с вечера возьмите кастрюльку и поместите в нее все ингредиенты, разомните листы мяты руками. Поставьте ее в холодильник и оставьте до утра. Утром коктейль готов – нужно его только процедить.
2. Цитрусовая вода Сасси. Вам понадобится: 2 литра родниковой, отфильтрованной или питьевой бутилированной воды, любой цитрус 1 шт., 3-5 листков шалфея, лимонной вербены, мяты. Способ приготовления: с вечера все ингредиенты мелко нашинкуйте, уложите в кастрюльку, залейте водой, оставьте до утра. Утром процедите. Готово!

Как пить воду Сасси?

Довольно сложно однозначно ответить на вопрос о том, как правильно пить воду Сасси. Если рассматривать классическую диету, то первые 4 дня рацион строгий – нужно выпить не менее 8 стаканов (каждый из них до еды или в перерывах между едой, но не после приема пищи). При этом калорийность рациона должна быть не более 1400 калорий в день.

Далее настает время второго этапа, который длится 4 недели. Теперь нужно съедать не более 1600 калорий в сутки (не более 400 ккал на каждый прием пищи, всего их 4 в день). Основа рациона при этом – растительные и низкокалорийные молочные продукты.

Если вам лень считать калории – просто выпивайте по 8 стаканов воды Сасси в день и заменяйте ужин на этот же напиток. При этом из еды выбирайте супы, легкие овощные салаты, обезжиренные молочные продукты, нежирное мясо/птицу/рыбу в сочетании с овощами.

 

Вода сасси для похудения

Лето уже не за горами, поэтому неудивительно, что сейчас весь Интернет пестрит всевозможными чудодейственными рецептами, магическими эликсирами, волшебными диетами для похудения.

В погоне за счастьем (читай — за сбросом лишних килограммов) отчаявшиеся женщины готовы экспериментировать и пробовать всё что угодно, лишь бы это быстро помогло добиться желаемого результата.

Однако нужно понимать, что ко всему стоит подходить с умом, особенно если это касается твоего здоровья.

«Так Просто!» хочет напомнить тебе одну простую истину, неписанное правило номер один. Важная составляющая правильного и рационального похудения — употребление необходимого количества воды.

Хотим напомнить, что взрослому человеку нужно пить от 1,5 до 2 литров чистой воды в день (лучше всего придерживаться пропорции из расчета 30 мл жидкости на 1 кг веса). Более того, следует взять на заметку, что первые 1,5 л должны быть выпиты до 16:00.

Сегодня наш интернет-портал предлагает тебе рецепт суперского напитка на основе обычной воды, который помогает смоделировать фигуру, вывести токсины из организма и привести в норму деятельность желудочно-кишечного тракта.

Вода сасси для очищения организма

Свое название этот витаминный напиток получил от американки по имени Синтии Сасс, которая и придумала рецепт чудо-эликсира. Этот бодрящий коктейль пользуется огромной популярностью у миллионов женщин во всем мире, так как они замечают отличные результаты после его применения.

Ингредиенты

• 2 л чистой (родниковой, отфильтрованной или питьевой бутилированной) воды
• 1 ст. л. очищенного и натертого корня имбиря
• 1 огурец
• 10-12 листьев перечной мяты
• 1 средний лимон

Очень важно: в тепле напиток хранить нельзя — он теряет все свои полезные свойства.

Все, кто пробовал этот напиток, отмечают также, что он отлично утоляет жажду, обладает бодрящим, освежающим и тонизирующим эффектом.

Для разнообразия можно попробовать добавить в воду сасси не только лимон, но и мандарин или апельсин, а также несколько листочков шалфея.

К тому же, этот напиток рекомендуется пить в течение 4 дней перед началом любой диеты — он отлично стимулирует организм, ускоряет метаболизм, что обеспечивает более быстрый процесс похудения.

Не рекомендуется пить воду сасси всем, у кого есть аллергия или противопоказания к какому-то из ингредиентов освежающего коктейля. Также ее следует ограничить в употреблении тем, кто страдает почечной недостаточностью или острыми заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Не забывай консультироваться с лечащим врачом!

Попробуй приготовить этот великолепный напиток уже сегодня. В жаркую погоду вода сасси и вовсе на вес золота — ничто так не освежает и не прохлаждает, как этот вкусный и полезный коктейль. Поделись с подругами этим изумительно простым, но действенным рецептом, они будут тебе благодарны!

рецепты приготовления и рекомендации по применению

Вода Сасси для похудения — рецепты и способы применения. Состоит из полезных и доступных продуктов — лимон, огурец, имбирь и мята, которые способствуют быстрому снижению веса за счет ускоренного метаболизма. Ингредиенты воды – полезные и доступные продукты. Как приготовить воду Sassy и как правильно пить, читайте в статье.

Этот волшебный коктейль назван по имени своего изобретателя – американского диетолога Синтии Сасс.

Water Sassy применяется для похудения – этот напиток нормализует липолиз (процесс расщепления жиров), уменьшает отечность и устраняет проблемы вздутия живота. Пить этот коктейль стоит и для потери веса, и для улучшения здоровья.

Ингредиенты – полезные и доступные продукты. А весь процесс приготовления займет от десяти до пятнадцати минут минут.

Вода Сасси — польза или вред

В ее основе лимон, огурец, имбирь и мяту которые способствуют быстрому снижению веса за счет ускоренного метаболизма. По существу, Water Sassy — это лечебный настой, который сохраняет полезные свойства составляющих ее продуктов.

• Имбирь — активатор обмена веществ, регулирует функции органов пищеварения при расстройствах желудка и воспалении желудочно-кишечного тракта.
• Лимон – стимулирует работу печени. При нарушении образования желчи пища хуже усваивается и лишний жир накапливается в организме. А витамин С, содержащийся в лимоне, действует как сильный антиоксидант.
• Огурец – практически самый низкокалорийный продукт, который на 95% состоит из воды. Он обладает безопасным мочегонным эффектом, не вызывающим обезвоживания.
• Мята – успокаивающе воздействует на стенки кишечника при раздражении, тормозит рост патогенных бактерий и плесневых грибов в пищеварительных органах.

Благодаря этим достойным ингредиентам водичка обладает универсальным действием:

1. Ускоряет вывод избыточной жидкости из организма, следственно, уменьшаются отеки и объемы тела, что улучшает внешний вид
2. Ликвидирует процессы брожения при недостаточной перевариваемости пищи, устраняет метеоризм, как следствие решается проблема вздутия живота.
3. Стимулирует обмен веществ, нормализует процесс расщепления жиров.

Рецепты приготовления для похудения, или как правильно приготовить напиток Sassy

Традиционный рецепт

Ингредиенты:

• 1 лимон — очищенные дольки или сок,
• 1 огурец — очищенный и нарезанный тонкими кружочками,
• 1 десертная ложка мелко нарезанного имбиря,
• 10 свежих или 1 чайная ложка высушенных листьев мяты,
• 2 л. питьевой воды.

Тщательно перемешайте все продукты, залейте их водой и поместите в холодильник на 15 часов.

Быстрый рецепт

Возьмите те же ингредиенты, что и в предыдущем рецепте. Измельчите листья мяты и кусочки огурца блендером. Затем добавьте сок лимона и натертый на мелкой терке имбирь, залейте водой. Оставьте в холодильнике на 1 час.

Цитрусовый рецепт без имбиря

Для любителей цитрусового аромата потребуется: лимон, мандарин, апельсин — по 1 шт., листья мяты, шалфея и лимонной вербены – по 3 листа, питьевая вода — 2 л.

Цитрусовые очистите и мелко нарежьте, листья растений разорвите пополам. Перемешайте и залейте питьевой водой. Настаивайте в холодильнике около 18 часов.

Как правильно пить воду Сасси, варианты применения для разных целей

Для похудения

В целях снижения веса рекомендуется пить по 8 стаканов в день. Все напитки нужно полностью заменить на воду Сасси.

Принимать пищу 3 раза в день, исключить перекусы. Первые 4 дня рацион должен содержать не больше 1400 ккал в день.

Следующие 4 дня — общее количества калорий ограничивается до 1600 ккал в день. Питание 4 раза в день, каждый прием — до 400 ккал.

Результат — минус 3 кг веса, в объеме талии теряется около 4 см.

Для сохранения, поддержания фигуры

Организуйте «легкий» день 1-2 раза в неделю: выпивайте не менее 1,5 литра волшебной воды Сасси, при этом уменьшая количество калорий в пище, исключая соль и сахар, жареную пищу, сладкую газированную воду.

Рекомендации и противопоказания

Water Sassy действительно помогает преодолеть проблемы с пищеварением, но она не является лекарством от переедания.

• Не употребляйте больше 1 стакана за один прием.
• Не превышайте ежедневную норму воды Сасси — пить не более 4 литров в день.
• Не пейте воду непосредственно перед сном — употребляйте не позднее, чем за два часа.
• Храните только в холодильнике — сосуд с водой должен находиться в темном и прохладном месте.
• Для приготовления и хранения лучше использовать стеклянную посуду.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов напитка, наличие почечной недостаточности, хронических и острых заболеваний желудочно-кишечного тракта (язвы, гастрит и т.д.).

Как приготовить воду Сасси для похудения. Как приготовить и выпить настоящую воду Сасси. Различные варианты водоподготовки

В сети выстрел чудесных рецептов, помогающих сбросить лишние килограммы.

Среди них полезные лекарства и откровенные пустышки, лекарства здорового организма и вреда всем его органам и системам.Отличить правдивую информацию от ложной так сложно!

Диетологи в один голос говорят, что важной составляющей правильного и рационального похудения является употребление достаточного количества воды. Здоровому взрослому мужчине необходимо выпивать 1,5-2 литра воды в день. Что очень важно, чтобы первые 1,5 литра пили до 16-00.

Дело в том, что именно такое количество воды ежедневно поступает в наш организм для обмена веществ и работы всех систем. И еще 500 г — на 30 минут ежедневных физических нагрузок.Отсюда и получается общий объем 2 литра.

Сегодня речь идет об абсолютно безвредном и эффективном средстве для похудения. Water SASSIS — это простое приготовление и приятный напиток, который поможет моделировать фигуру и привести в норму работу желудочно-кишечного тракта.

Изобретатель и его изобретение

Название витаминно-минерального коктейля, которым, по сути, является вода Сасси, произошло от имени американца, создавшего оригинальный рецепт.Doctor Cynthia Sass Обладает оптимальным сочетанием растворенных в воде ингредиентов. Действие напитка направлено на улучшение деятельности желудочно-кишечного тракта, уменьшение газообразования, ускорение выделения жиров и выведение продуктов обмена. «Побочное» действие воды — улучшение состояния кожи и волос за счет насыщения организма жидкостью и нормализации работы желудочно-кишечного тракта.

Изначально средство выполняли как добавку к диете « Тонкий желудок ». Затем популярность воды возросла, многие стали пить ее самостоятельно.Итак, каковы рецепты приготовления лечебного напитка? Каких правил при этом нужно придерживаться?

Классическая вода Sassi

Вам понадобятся:

2 литра родниковой (в крайнем случае питьевая бутилированная или фильтрованная) воды, 1 ст. Ложка измельченного до состояния кашичества свежего корня имбиря, очищенного от кожуры и нарезанного тонкими ломтиками свежего огурца среднего размера, 10-12 листочков мяты перечной.

Способ приготовления:

Все ингредиенты помещаются в емкость, которая затем заливается водой (предварительно загружаются листья мяты своими руками).Емкость ставят на нижнюю полку холодильника и оставляют на 10-12 часов (идеальный вариант — сварить воду вечером и оставить на ночь). За это время происходит диффузия — витамины и микроэлементы смешиваются с водой, получится полезный и освежающий коктейль. Конечно, насыщенным вкусом назвать сложно. Однако напитком не обделил своего друга.

Для любителей цитрусового вкуса будет интересен другой рецепт.

Освежающая вода Sassi:

2 литра воды, мандарин, лимон или апельсин 1 шт., Несколько листов шалфея, лимонной вербены, мяты.
Способ приготовления: Цитрусовые и листья хорошо вымыть, обсушить, мелко нарезать (листья — сломать), сложить в емкость, залить водой, оставить на ночь в холодильнике.

Способ применения

В рамках Sassity Diet распитие напитка является начальным этапом, быстрым 4-дневным началом, на котором определяется истинный масштаб проблемы «жирного фартука». В это время употреблять воду Сасси следует не менее 8 стаканов в день.Калорийность пищи -1400 ккал.

Затем переходим ко второму, 4-недельному этапу. Энергетическая ценность пищи увеличивается до 1600 ккал в день, при этом прием пищи разделен на 4 этапа, так что каждый составляет 400 ккал. Обязательно в рацион включать продукты — источники мононенасыщенных жирных кислот. Употребление соли, овощей, содержащих грубую клетчатку, сладостей и напитков, содержащих кофеан, сведено к минимуму.

Питьевая вода «Сасси» полезна и просто. Однако некоторые рекомендации все же есть.

Как правильно пить воду Sassi

1. Ингредиенты должны быть только качественными.

2. Фрукты, овощи, имбирь и зелень нужно тщательно замочить, огурец и корень имбиря — очистить от кожуры.

3. Нельзя оставлять напиток на солнышке и в тепле, от этого он распадается, а сам коктейль можно испортить.

4. По этой же причине приготовленную воду следует хранить в непрозрачной посуде, например, в кувшине. №

5. Количество выпитой воды не должно превышать 4 л, выпитая сверх нормы напитка дает дополнительную нагрузку на почки и сердце, растягивает желудок.

6. Желательно выпивать не более 1 стакана воды.

7. Последний прием воды лучше делать не менее чем за 1,5 часа до сна, чтобы не спровоцировать появление возрастных отеков.

8. При желании воду можно процедить перед употреблением, в ней плавает зелень, по желанию — кусочки цитрусовых и огурцов.

9. Из рациона следует исключить газообразующие продукты, чай и кофе (вода должна заменить)

10.Пища принимает небольшими порциями

Противопоказанием к употреблению воды САССИС является аллергическая реакция на ее компоненты, выраженная почечная недостаточность, гастрит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки и другие хронические заболевания в стадии обострения.

Эффективность использования воды Sassi

Найдены отзывы о воде Sassy. Наибольший эффект от его употребления наблюдается в сочетании с диетой. Однако все женщины, начавшие прием воды, отметили улучшение общего состояния, плавное похудание, уменьшение жировых отложений.

Конечно, не стоит относить все достижения исключительно к коктейлю. Свою роль играет снижение калорийности пищи, правильное питание, ограничение тонизирующих напитков. Итак, золотое правило для тех, кто хочет похудеть: пить воду Сасси не после обеда, не за ужином, а вместо этого!

На сегодняшний день существует множество замечательных средств и рецептов быстрого похудения, но, к сожалению, трудно отличить, что это действительно заслуживает внимания. Вода Сасис появилась недавно, но в эффективности этого средства убедились уже очень многие.

Не зря одни и те же диетологи все время как мантры повторяют, что вода — один из важнейших аспектов здоровья тела и гармонии тела. Согласно современным принципам здорового питания, взрослому мужчине необходимо 1,2 литра чистой воды в сутки. Речь идет не о каких-то жидкостях, то есть о чае, кофе или соках, а именно о чистой воде.

А что, если добавить в эту воду что-нибудь полезное для организма, несколько ингредиентов, которые не только улучшат наше самочувствие, выведут токсины и шлаки, но еще помогут уменьшить объем талии?

Именно этот вопрос задал себе несколько лет назад д-р.Синтия Сасси, которая подобрала ингредиенты и первой попыталась стать первым витаминным средством.

Что такое вода Сасси и как она помогает похудеть

Water SASSIS — это чистая вода, в которую добавлены лимон, огурец, имбирь и мята. Изобрела этот рецепт женщина, которая искала способы очистить тело и избавиться от жировых отложений вокруг талии.

Известно, что наш организм накапливает жир в области талии, когда есть проблемы с пищеварением, заболевания желудочно-кишечного тракта, когда слишком долго задерживаются шлаки и токсины, а также когда мы неправильно питаемся и усваиваем калории, не успевают усвоиться и превратиться в энергию.

Вода Сасси — вкусный напиток, который чрезвычайно легко приготовить, практически не имеет противопоказаний и полезен всем, даже тем, кому не нужно худеть.

Чем полезен поливать Сасси:

• Улучшает работу желудочно-кишечного тракта
• Уменьшает газообразование
• Ускоряет расщепление жиров
• ускоряет обмен веществ
• способствует быстрому удалению продуктов обмена веществ

Помогает ли Сасси похудеть?

Ответ здесь довольно банальный, этот напиток поможет быстрее сбросить лишние килограммы, только при соблюдении правильного питания.То есть, если вы уже сидите на диете, то вода SASSIS, несомненно, ускорит достижение результатов.

И наоборот, не стоит надеяться на эффективность этого безалкогольного напитка, если вы даже не пытались скорректировать свое питание.

Для получения результата необязательно сидеть на строгой диете и ограничивать себя во всем, чаще всего достаточно просто убрать из своего рациона вредные продукты, такие как копчености и колбасы, торты и муку, по возможности нужно отказаться от полуфабрикатов и сильно переработанных продуктов.Вместо этого есть больше овощей и фруктов, нежирного мяса и рыбы, старайтесь не есть перед сном.

Как пить воду Sassi

Изначально этот рецепт был разработан для улучшения результатов диеты с плоским желудком. Воду Сасси принимают в первые 4 дня не менее 8 стаканов в день. Включать в это время должны богатые продукты, содержащие моноаллатурные жирные кислоты, например, авокадо, семена льна, орехи или жирную рыбу.

Основные правила использования воды Sassi для похудения:

• Выпивать этот напиток следует по 2 литра в день и по 1.5 литров необходимо залить до 16-00 часов;
• Ингредиенты для приготовления воды должны быть качественными и свежими, кожура имбиря и огурца должна быть удалена;
• Необязательно, есть ингредиенты из напитка, залить водой, затем пить по 1 чашке каждые 2-3 часа;
• Вода Сасси готовится вечером, оставляют на ночь в холодильнике, на следующий день пьют;
• Последний стакан воды нужно выпить не менее чем за 1,5–2 часа до сна.

Вода Сасси для похудения. Рецепт

Для приготовления Water Sassi нам понадобится:

• 8 стаканов чистой холодной воды;
• 1 лимон;
• 1 огурец;
• 1 ложка измельченного свежего имбиря;
• Веточка свежей мяты.

Приготовление:

• Очистить огурец от кожуры, нарезать тонкими кружочками;
• Промойте красивый лимон и на этот раз нарежьте его тонкими кружочками вместе с кожей;
• Протрите через терку кусочек корня имбиря;
• Полоскание мятой;
• Поместите все ингредиенты в заранее подготовленную емкость.Это может быть кастрюля, кувшин или просто стеклянная банка.
• Оставить напиток на ночь в холодильнике.

Видео: Water Sassi — Рецепт

Как видите, ингредиенты обычные и доступные, приготовить воду Сасси не составит большого труда, поэтому многие любят этот рецепт.

Water Sassi. Противопоказания

Этот напиток практически не имеет противопоказаний, так как не содержит вредных или сомнительных ингредиентов. Все полезное и натуральное.В то же время предупреждения появляются всегда, потому что каждый организм индивидуально реагирует на разные вещи.

Во-первых, нельзя исключить индивидуальную непереносимость ингредиентов. У некоторых людей, например, есть аллергия на имбирь или мяту.

Во-вторых, с осторожностью следует обращаться с любыми новинками беременным и кормящим мамам.

Вода Сасси настоятельно рекомендуется употреблять людям, страдающим гастритом или язвой желудка. Если есть какие-либо хронические заболевания, перед началом курса похудания с помощью воды SASSI необходимо проконсультироваться со своим врачом.

Если у вас даже легкая почечная недостаточность, ни в коем случае нельзя пить столько воды. Если в течение дня вы почувствовали недомогание, прекратите прием и поделитесь анализом крови. Почечная недостаточность может не проявляться симптомами.

Еще обязательно прочтите, что есть имбирь против имбиря . Из всех ингредиентов у этого корня противопоказаний больше всего. Возможно, вам придется это исключить.

Результаты использования воды Сасси. Личный опыт и отзывы

Эффект воды Сасси виден через 4 дня использования, и это подтверждает многочисленные положительные отзывы и отчеты об отпечатках с убедительными фотографиями «до и после».

Учитывая простоту приготовления и доступность ингредиентов, а также читая множество отзывов о том, как легко некоторые потеряли 2-3 сантиметра в талии всего за несколько дней, я решил попробовать.

Я из тех, кто никогда не сидел на диете и не переживал из-за лишнего веса. У меня при моем росте скорее меньше, чем нужно, однако именно в зоне талии всегда скопился жир и это очень некрасиво — я сам неполный, а вот с животиком посоветуете ?!

Сейчас стараюсь есть более-менее, делаю упражнения для пресса по следующему видео несколько раз в неделю.Кстати, очень крутое видео, всего 8 минут в день и уже через несколько недель можно увидеть первые результаты.

Тогда он решил в дополнение к упражнениям и диете добавить и воду Сасси.

Могу сказать, что мне очень нравится ее вкус, пить этот напиток намного приятнее, чем обычную воду. Со второго дня я почувствовал легкость и прилив энергии, а через несколько дней действительно заметил уменьшение объема в талии. Я всегда мечтала о прессе без капли жира, и у меня это почти получилось, поэтому могу сказать, что этот рецепт для меня замечательный.

Есть еще один минус — в туалет приходится часто ходить, поэтому основной объем воды советую выпивать в течение дня.

Воду SASSIS обязательно стоит попробовать, это легкий и приятный напиток, благотворно влияющий на работу желудочно-кишечного тракта, в результате чего живот подтягивается, улучшается состояние кожи и самочувствие. . Если противопоказания вас не трогают, очень рекомендую.

Water SASSIS — легкий в приготовлении витаминно-минеральный коктейль, который нормализует работу органов желудочно-кишечного тракта и является эффективным жиросжигающим средством.Этот напиток для похудения богат витаминами, так как в его состав входят корень имбиря и лимон. Вода Сасси (Sassy Water), к тому же, способствует восстановлению водного баланса в организме человека, стремящегося похудеть.

Лимонно-имбирная вода с пользой

Название витаминный драйвер получил в честь своего создателя Citia Sassity Sass (Синтия Сасс), диетолога, заслужившего признание у себя на родине — в США и во всем мире. Чем полезна вода Сасси для похудения? Напиток стимулирует обменные процессы, улучшает работу желудка и кишечника, снижает газообразование, способствует быстрому выведению из организма продуктов обмена, ускоряет разложение жиров.Тем более что процесс похудения с помощью воды Сасси считается побочным, но приятным эффектом.

Как действует вода Сасси?

Одним из основных компонентов минерально-витаминного напитка является имбирь. Он ускоряет обмен веществ и оказывает согревающее действие, которое можно почувствовать уже после первого выпитого стакана коктейля. Вода SASSIS повышает тонус, обладает обезболивающим действием, стимулирует работу внутренних органов человека, снижает уровень холестерина в крови.Имбирь, кроме того, является мощным антитоксическим агентом, он приводит к нормальной перисталии кишечника, за счет чего очищается желудочно-кишечный тракт.

Этот коктейль не только полезен для здоровья, но и оказывает успокаивающее действие. Содержащаяся в витаминном напитке мята служит природным антидепрессантом и стимулирует образование женских половых гормонов, поэтому особенно полезна вода Сасси для женщин. Свежий запах натурального коктейля имеет коричневый цвет, а легкая лимонная кислота добавляет ему пикантности.

Когда, как и сколько дней можно пить воду

Sassi Cocktail Sassy Water необходимо принимать за 4 дня до начала диеты.Он ускорит обмен веществ и подготовит основу для начала выбранного метода похудения. Кроме того, воду САССИС разрешено употреблять как во время еды. Большинство диет основано на ограничении потребления калорий, что заставляет организм сжигать жиры в стремлении восполнить дефицит калорий. После этого он начинает адаптироваться к новому режиму питания, уменьшая основной обмен, экономя калории и замедляя обмен веществ.

При одновременном приеме воды в организме не замедляются обменные процессы, в чем и заключается цель коктейля.Ускорение метаболизма даже при сокращенной калорийности приведет к эффективному похуданию. Добиться максимальной эффективности коктейля можно, сочетая его прием со спортом.

Пить Сасси Напиток для похудения можно постоянно без вреда для здоровья, если у вас нет противопоказаний к содержащимся в нем ингредиентам. От употребления большого количества жидкости следует отказаться людям с заболеваниями почек и гипертонией. Чтобы увидеть результаты похудения, пейте воду хотя бы в течение 2-3 недель.

Как правильно пить воду Сасси, чтобы похудеть

Для избавления от лишнего веса используйте воду Sassi Drink по специальной программе, разработанной автором методики.

1. Первая ступень . В течение 4 дней выпивайте 8 или более стаканов в день. Причем суточное количество воды не должно превышать 4 л, поскольку неизвестно, как сердце и почки могут реагировать на избыток жидкости. Одновременно с приемом воды Сасси стоит сократить дневное количество калорий до 1400 ккал, которые распределяются на 6-8 приемов пищи.Первую порцию напитка покупают утром натощак.
2. Вторая фаза . В следующие 4 дня воды стоит выпить столько же, но калорийность дневного меню должна быть равна 1600 ккал при распределении на 4 приема пищи (400 ккал на перекус). В это время исключить из рациона кофе, сок, сладости, соль, простоквашу и кисломолочные продукты, чай, черный хлеб.

Как приготовить водное сасси для похудения

Витаминный эликсир молодости от синтеза САСС — не дорогой продукт для похудения, который наполняют прилавки современных аптек и магазинов.Приготовить это действенное средство для гармонии несложно даже в домашних условиях, используя исключительно доступные и натуральные компоненты. Как приготовить воду Сасси?

Пошаговый рецепт приготовления классической воды Сасси

Вода Сасси для похудения даст ожидаемый положительный результат только при соблюдении правил ее приготовления. Для получения жиросжигающего коктейля обязательно нужно выбирать свежие, натуральные продукты.

Состав :

• 2 л воды.
• Корень имбиря.
• Огурец без кожицы.
• 10 листочков мяты перечной.

Кулинария :

1. Имбирь измельчить до состояния шкатулки, огурец нарезать кружками.
2. В чистую стеклянную жидкость поместите столовую ложку имбиря, мяты и кусочки огурца.
3. Залить ингредиенты водой и оставить на ночь (10-12 часов) в холодильной камере. За это время вода Сасси насыщается витаминами и полезными микроэлементами.

Цитрусовая вода Сасси.

Этот рецепт не отличается от классического напитка самоэффективного напитка. Однако это альтернативный вариант, если вам не понравился традиционный коктейль. Дополнительно в напиток кладут травы и цитрусовые — лимон, мандарин, грейпфрут или апельсин.

Состав :

• 2 л воды очищенной.
• Монетный двор.
• Вербена лимонная.
• 2 декали листа.
• Цитрус на выбор.

Кулинария :

1. Добавьте в приготовленную воду мелко нарезанный лимон / апельсин / грейпфрут.
2. Добавьте в емкость листья шалфея, мяту и вербан.
3. Отправьте воду Сасси в сломанный холодильник (достаточно 10 часов), после чего она готова к употреблению.

Рецепт напитка без мяты

Не всегда, особенно зимой, можно найти свежую мяту. В этом случае есть простой вариант приготовить воду Сасси без нее.

Состав :

• 2 л воды.
• Целый лимон.
• Имбирь (корень).
• Свежий огурец.

Кулинария :

1. Неочищенный лимон и огурец нарезать тонкими соснами.
2. Сода корня имбиря натереть на терке в таком количестве, чтобы получилась столовая ложка с горкой.
3. Все ингредиенты выложите на дно трехлитровой банки, залейте ее холодной водой. Учтите, что коктейль лучше хранить в стекле, а не в пластике, потому что кислота с искусственным материалом может вступить в реакцию.
4. Емкость с вечера оставьте в холодильнике, утром напиток Сасси будет готов.

Способ заваривания

Поклонникам насыщенного вкуса и яркого аромата стоит попробовать заварной крем напитка Сасси. Состав: корень имбиря. Лимон. Литр воды.

Кулинария :

1. Сода имбиря или переместить в блендер.
2. Лимон вымыть, нарезать дольками.
3. Оба продукта помещаются в емкость 1.5 литров залить кипятком.
4. По желанию подсластить напиток медом Сасси.
5. Через 15-20 минут коктейль остужают и приступают к приему.

Условия хранения Sassi Drink

Диетическая вода Sassi хранится в холодильнике или другом прохладном месте, куда не попадают солнечные лучи. Если не придерживаться этих условий хранения, напиток быстро потеряет полезные свойства и перестанет быть эффективным средством для расщепления жиров.

Водная диета Сасси

Чтобы похудеть, применяя воду Сасси, следует соблюдать низкокалорийную диету. И лучше есть часто, но небольшими порциями. Выбирайте для меню такие продукты, которые не способствуют вздутию живота. Легкий напиток Сасси разрешено пить в любое время дня, но лучше делать это между приемами пищи за полчаса до следующего перекуса.

Основные правила водной диеты с водой :

1. Употребляйте 1400-1600 ккал в день.
2. Не допускайте длительных перерывов между приемами пищи (максимум — 4 часа).
3. В каждом приёме пищи должны присутствовать монооксидные жиры, они заменят транширы, которые вы привыкли употреблять.

Продукты, которые нужно есть при диете Сасси:

• Овощи фрукты.
• Цельнозерновые продукты.
• Масло растительное.
• Диетические сорта рыбы, мяса.
• Зелень (петрушка, сельдерей, укроп и др.).
• Молоко обезжиренное, кефир, прокобваш.
• Черный горький шоколад.
• Семена, орехи.
• Приправы натуральные.
• Оливки.

Что запрещено использовать:

• Соль.
• Совет, алкоголь, квас.
• Лук, брокколи, фасоль.
• Обработанные пищевые продукты, такие как колбасы, полуфабрикаты, консервы.
• Углеводы пищевые (хлебобулочные изделия, бананы, макаронные изделия).

Побочные эффекты и противопоказания

Вода Сасси противопоказана тем, кто страдает аллергией на какой-либо ингредиент напитка.Кроме того, от такой диеты лучше воздержаться людям с заболеваниями органов пищеварения (язва, гастрит, колит), почечной недостаточностью, гипертонией. На некотором количестве воды сасси может оказывать успокаивающее действие, поэтому врачи не рекомендуют пить напиток людям, которые худеют, работа которых требует концентрации.

Видео: Как похудеть за неделю: Water Sassi

Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня в статье рассматривается вода Сасси. Рассматриваем соображения для похудения, изучаем отзывы врачей о похудании.Вы также научитесь готовить и правильно пить средство.

Water Sassi Изобретение американского врача-диетолога Сенсити Сасс. Основные преимущества напитка — простота приготовления, эффективность. Примечание: воду можно сделать дома.

Чем полезна эта вода для организма? Витаминный коктейль, в котором:

• ускоряет обмен веществ, расщепляя жир;
• стимулирует выведение из организма продуктов обмена, токсинов;
• снижает аппетит, подавляет чувство голода;
• снижает газообразование, улучшает работу желудочно-кишечного тракта;
• нормализует питьевой режим.

Надо понимать: коктейль — не панацея от лишних килограммов. Если есть булочки, конфеты, запивать их средством для похудения, чуда не будет — не будет падать вес, напиток только способствует правильной организации питьевого режима.

Содержит ингредиенты, улучшающие обмен веществ, способствующие очищению кишечника, обладающие такими эффектами:

• Содержание в составе витаминов, флавоноидов, антиоксидантов приводит к улучшению общего самочувствия, возвращению хорошего жизненного тонуса.
• Благодаря вышеуказанной полезности налаживание нормальной работы желудочно-кишечного тракта отмечается заметное улучшение состояния кожи, волос, ногтей.

Рецепт

Существует несколько рецептов приготовления лекарств в зависимости от комбинации ингредиентов.

Классический

Рецепт классического коктейля Next:

• вода — 2,0 л;
• молотый корень имбиря — 1 ст. ложка;
• огурец среднего размера — 1 шт.;
• мятный перец — 10-12 листов.

Мяту можно заменить лечебными травами, такими как шалфей или вербан, или приготовить средство без применения трав.

Для приготовления настоя берут бутилированную покупную, родниковую или просто стойкую и очищенную воду. Минеральную, жесткую или хлорированную воду из-под крана брать не стоит — берегите свое здоровье.

Как приготовить:

1. Свежий корень имбиря Вымыть, очистить и измельчить до состояния кассели.
2. Огурец вымыть, очистить от кожицы и нарезать тонкими ломтиками.
3. Руки вверх или разрезать мятные листы.
4. Сложите все компоненты в кувшин или трехлитровую банку, залейте водой.
5. Пить в холодильнике на ночь 8-12 часов. За это время вода насыщается полезными веществами, давая настой неполноценный аромат.
6. Следуя рецепту, у вас получится вкусный, освежающий, полезный настой.

Цитрусов

Настой обладает освежающим вкусом, ароматом, тонизирует тело.

Вам понадобится:

• вода — 2 л;
• мята — 10 листочков;
• вербена — 1 веточка;
• шалфей — 2 листа;
• цитрусовые (лимон, апельсин, мандарин) — 1 шт.

Как приготовить :

1. Цитрусовые вымыть (по вкусу) и мелко порезать вместе с кожицей.
2. Добавьте лечебные травы.
3. Залейте все компоненты водой.
4. Отправьте средство в холодильник.
5. Через 10 часов достать и процедить.

Способ заваривания

Препарат не только настаивают, но и заваривают, придавая насыщенности среде.

Состав :

• корень имбиря — 1 шт .;
• лимон — 1 шт .;
• вода — 1 л.

Как приготовить :

1. Очистить корень, сода на терке.
2. Лимон вымыть, нарезать дольками.
3. Поместите продукты в емкость объемом около 2 литров, залейте кипятком.
4. По желанию можно добавить мед.
5. Настаивать 15-20 минут.

Когда напиток остынет, он будет готов к употреблению.

В следующем видео вы подробно узнаете, как приготовить воду Sassi:

Сколько дней нужно пить

Для точного ответа на вопрос существует специальная формула расчета. Необходимо взвесить, определить точный вес. Вес в кг умножьте на коэффициент 0,03, получите объем воды в литрах, который нужно выпивать в день.

Умножьте вес кг на коэффициент 0,04, получите максимальное количество воды в литрах, которое разрешено пить ежедневно.

Например, мой вес 60 кг. Я думаю:

• 60 х 0,03 = 1,8 л.
• 60 х 0,04 = 2,4 л.

Расчеты говорят: Моя дневная норма питьевой воды составляет 1,8–2,4 литра.

Необязательно, весь дневной объем питьевой воды заменяется на Sassi. Заменить можно лишь часть дневной нормы домашнего коктейля.

Как правильно пить, чтобы похудеть

Существует несколько проверенных вариантов использования коктейля, способствующих снижению веса:

• замена питьевой воды коктейлем Сасси по любому рецепту;
• разгрузочных дня;
• диета с настоем для похудания.

В первом случае обычную воду следует заменить приготовленным коктейлем Касси, соблюдая правильный режим питья.

Питьевой режим

Общие принципы использования лечебной жидкости:

1. Выпейте 1 чашку коктейля на завтрак.
2. Пейте натощак — вы ускорите обмен веществ.
3. При уменьшении массы пить жидкость перед едой за 30 минут до начала приема пищи.
4. Не запивайте пищу жидкостью.
5. После еды запивать водой не ранее, чем через 1 час.
6. Не следует пить за 1–1,5 часа до сна — это позволит избежать отеков на лице по утрам.
7. За один коктейльный прием не следует выпивать более 1 стакана.

разгрузочных дней

Некоторые с целью похудания любят устраивать разгрузочный день своему организму еженедельно или вообще делать «выходной».На этом выходе только вода пьет, не ешьте. В этом случае замените воду коктейлем.

В случае разгрузочного дня обычно выбирают соединение с использованием только одного продукта в пище. Часто это овсяная или гречневая каша, дыня, яблоки, арбуз или любой другой полезный, доступный по цене натуральный калорийный продукт. В случае однодневного однодневного приема вместе с основным продуктом используйте коктейль американского диетолога, который поможет уменьшить массу.

Диета

Диета рассчитана на месяц особого питания и питья.В течение первых 4 дней выпивается не менее 8 чашек напитка при калорийности дневного рациона 1400 ккал.

В рационе при таком питании обязательны продукты с ненасыщенными жирными кислотами — хорошо подойдут морепродукты, морская рыба. Нельзя много сладкого, овощей с большим количеством клетчатки. Вам следует ограничить употребление напитков, содержащих кофеин.

Противопоказания

Отказаться от напитка при наличии следующих заболеваний, статус:

• язвенная болезнь желудка, двенадцатиперстной кишки;
• болезнь почек;
• хронических заболевания в стадии обострения;
• аллергические реакции на ингредиенты напитка.

Можно ли пить лекарства кормящим мамам, беременным? Ответить на этот вопрос непросто, решение принимает лечащий врач.

Сегодня мы поговорим о безвредном и действенном средстве, которое поможет привести желудочно-кишечный тракт в норму, сбросить лишние килограммы и смоделировать стройную фигуру.

Вы узнаете, как приготовить воду Сасси для похудения, чтобы полученный напиток приносил максимальную пользу вашему организму.

Этот очень полезный напиток из натуральных ингредиентов оздоровит ваше тело и поможет избавиться от лишнего веса.

Вода Сасси для похудения

Можно пить обычную воду, а можно приготовить приятную воду для тостов с настоем из лимона, листьев свежей мяты, имбиря и огурца — воды Сасси.

Американский врач Синтия Сассиан разработала уникальный рецепт коктейля, который содержит идеальное сочетание натуральных компонентов. Этот напиток творит настоящие чудеса — запускает процесс сжигания жировых клеток, ускоряет обмен веществ, выводит из организма лишнюю жидкость, очищает от шлаков и токсинов.

Если вы на диете, то выпейте вместо обычной воды вкусный, освежающий коктейль Сасси. Уже в течение первых трех дней вы заметите, что ваш вес значительно снизился, а диета дает очень хорошие результаты.

Употребление воды Sassi

• Польза этого замечательного коктейля для восстановления и похудения заключается в следующем: улучшение общего состояния кожи и волос происходит благодаря тому, что наш организм насыщается необходимым количеством жидкости;
• Ускорение расщепления жировых отложений — в организме происходит значительное улучшение обменных процессов, это способствует лучшему сжиганию жира и похуданию;
• Мочегонный эффект — происходит разрастание лишней жидкости, отек опухоли, выводятся шлаки и вредные вещества из организма;
• При нормализации работы пищеварительной системы снижается ферментация и газообразование, устраняется вздутие живота.

Активные компоненты напитка

Лимон — обладает мощными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Положительно влияет на печень и образование желчи. Благодаря этому улучшается обмен веществ в нашем организме, процесс всасывания и переваривания жиров. Лимон содержит много витамина С, который играет очень важную роль в процессах метаболизма фолиевой кислоты, белков и жиров.

Мята — снимает раздражение в кишечнике, защищает пищеварительную систему от грибков и бактерий.

Имбирь — активные компоненты корня обладают антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Имбирь хорошо успокаивает желудочные расстройства, улучшает обмен веществ в организме. Это способствует тому, что организм начинает активно бороться с лишними жировыми отложениями.

Огурец — хорошее мочегонное средство. В огурцах с минимумом калорий содержится витамин С. Поскольку огурец на 95% состоит из воды, даже при частом мочеиспускании нашему организму не грозит обезвоживание.

Вода жизненно необходима для нормальной жизни организма.Вода помогает процессу пищеварения, помогает процессу всасывания и транспортировки полезных и питательных веществ.

Рецепт приготовления воды Sassi

Чтобы приготовить освежающий напиток для похудения Нам понадобится простой набор продуктов и совсем немного времени.

Состав:

• Лимон — для коктейля возьмем плод среднего размера, можно взять сок из одного лимона;
• Огурец — нужно брать молодой огурец средних размеров;
• Имбирь — одна чайная ложка;
• Мята — Берем 10 штук свежих листьев или 1 чайную ложку сухой мяты;
• Вода — нам нужно два литра чистой воды.

Полезные советы!

1. Синтия в своем рецепте советует использовать для коктейля целый лимон или сок из него. Рекомендую использовать лимон целиком, так как кожура цитрусовых содержит полезные эфирные масла;
2. Лимон. В некоторых источниках рекомендуется пропускать кипяток лимона, чтобы убрать горечь. Не советую этого делать, потому что после обработки кипятком полезные свойства лимона значительно снижаются. А еще потому, что даже без кипятка с лимоном приготовленный напиток имеет приятный вкус и не рассыпается;
3. Огурец рекомендуется очищать от кожуры, так как к нему накаливаются нитраты и разные вредные вещества, кроме того, он может давать горечь, которая будет ощущаться в коктейле и не преодолевать ее;
4. Мяту очень желательно употреблять в свежем виде, так как свежие листья намного полезнее сушеной травы;
5. Имбирь для приготовления воды САССИ необходимо принимать в свежем виде.Только тертый свежий корень имбиря принесет максимальную пользу для здоровья;
6. Имбирь нужно натереть, чтобы сохранить все активные и полезные вещества;
7. Вода должна быть очищена. Воду непосредственно из крана использовать нельзя. Можно купить в магазине уже очищенную или минеральную воду без газа.

Готовим:

1. Огурец и лимон хорошо промываем. Лимон разрезать кружочки с кожицей, а огурец можно очистить от кожуры, а также разрезать кружочки.
2. Свежий корень имбиря выжать на терке.Лист мяты с полосками.
3. В стеклянную банку добавляем все подготовленные ингредиенты: лимон, огурец, тертый имбирь и мяту — заливаем все чистой холодной водой и ставим в холодильник на 10 часов.

Коктейль с вечера удобно приготовить, чтобы уже утром можно было его выпить.

Примечание!

• Все ингредиенты для приготовления должны быть свежими и качественными, а вода — очищенной;
• Зелень, имбирь, овощи и фрукты нужно очень хорошо вымыть, корень имбиря и огурец от кожуры;
• Напиток необходимо настоять, нужно только в холодильнике, иначе в теплом месте он может начать бродить;
• Приготовленный напиток необходимо хранить в непрозрачной посуде, например, в кувшине, и в холодильнике.На солнце и в теплом коктейль можно испортиться и потерять свои полезные свойства.

Быстрый способ приготовления воды Sassi

Если вы ограничены во времени и вам нужно очень быстро приготовить полезный напиток. В этом случае я рекомендую очень простой и быстрый способ приготовления с тем же количеством ингредиентов, что и в предыдущем рецепте:

1. Нарежьте очищенный огурец и листья мяты на небольшие кусочки. Все складываем в блендер, доливаем воды и взбиваем до однородной массы.
2. В полученной массе необходимое по рецепту количество воды и хорошо перемешать.
3. Добавляем тертый имбирь и сок лимона — ставим на час в холодильник. И все готово! Можно пить!

Предлагаю посмотреть видео: Рецепт воды Сасси

Пьем воду Сасси и худеем

Как выпить приготовленный напиток, чтобы как можно быстрее сбросить лишние килограммы?

Приготовленное количество напитка нужно выпить в течение одного дня, на следующий день оставлять не нужно.Если вы решили пить воду подряд несколько дней, то каждый вечер готовьте свежую порцию.

Вода SASSIS, перед употреблением можно процедить, очень необходимо съесть плавающие в ней кусочки цитрусовых, огурцов и зелени.

Налейте сразу один стакан воды. В день общее количество выпиваемого напитка не должно превышать четырех литров. Питье сверх нормы воды растягивает желудок, дополнительно нагружает почки и сердце. Последний прием воды — за два часа до сна.

Из рациона питания необходимо исключить чай, кофе, газообразующие напитки и заменить их водой. Еду берут небольшими порциями.

Вода Сасси противопоказание

Коктейль Сасси нельзя пить при: аллергии на ингредиенты напитка, гастрите, язве желудка и двенадцатиперстной кишки, почечной недостаточности и любых хронических заболеваниях в стадии обострения.

Как принимать напиток для похудения

Несколько вариантов приема коктейля для похудения.

Вариант первый

Пейте воду SASSI два раза в неделю для общего оздоровления организма и мягкого постепенного похудания. Запах и вкус коктейля очень приятные и пить его одно удовольствие, особенно жарким летом.

Вариант два

Выпить напиток в течение четырех дней. В эти дни соблюдайте диету и занимайтесь физическими упражнениями.

Что нельзя есть во время диеты?

При аттракционе на четыре дня исключаем из рациона: любые мучные, острые, соленые и жареные блюда, полуфабрикаты, консервы, сладкое, чай, алкоголь и кофе.

Что можно есть на диете?

Можно есть: свежие овощи и фрукты, кефир, творог, отварные и запеченные низкокалорийные блюда, салаты с оливковым и льняным маслом. Небольшое количество орехов и сухофруктов.

Следите за калориями: в день не более 1000 ккал. И, конечно же, выпить приготовленный коктейль Касси.

Если строго соблюдать все правила диетической программы, то за четыре дня мы похудеем на три килограмма, а талия похудеет на пять сантиметров.

Теперь вы знаете истинный смысл выражения — пейте воду и худейте!

Нахальная вода — рецепт, результаты и отзывы

Кажется, есть более простой способ вывести токсины, избавиться от вздутия живота и похудеть — это нахальная вода. Изобретенная диетологом Синтией Сасс (отсюда и название журнала Prevention) для «диеты для плоского живота», нахальная вода легко приготовить и намного полезнее, чем питьевая вода с сахаром. Он также освежает и имеет прекрасный вкус, что важно для того, чтобы вам было легче идти в ногу со временем.

Ниже представлен оригинальный рецепт, хотя есть много его вариаций, с огурцами и двумя перцами халапеньо с семенами или с фруктами (клубника, ананас, вишня, яблоки бабушки Смит) и приправленными палочками корицы.

Рецепт нахальной воды

Для приготовления оригинальной нахальной воды вам понадобится:

• 2 литра воды (8½ стакана; предпочтительно кипяченой или фильтрованной)
• 1 средний огурец, очищенный и тонко нарезанный
• 1 лимон среднего размера, тонко нарезанный
• 12 свежих листьев мяты кудрявой (или 1 чайная ложка сушеной мяты)
• 1 чайная ложка корня имбиря
• 6 чашек льда (по желанию)

Нарежьте и высейте ингредиенты, затем смешайте их все в большом кувшине, перемешайте и оставьте на ночь, чтобы все ароматы смешались.Утром процедите воду. Для достижения наилучших результатов вы должны выпить весь кувшин за один день, во время или после трех основных приемов пищи. Делайте свежий кувшин каждый день, по крайней мере, в течение четырех дней.

Ингредиенты содержат очень мало калорий; огурец и лимон являются естественными мочегонными средствами, а мята и имбирь снимают вздутие живота и успокаивают желудочно-кишечный тракт. Имбирь также ускорит ваш метаболизм.

Результаты

Его создатель утверждает, что за первые четыре дня можно сбросить до 3 кг, а за месяц — до 10 кг.Большинство людей, которые пили нахальную воду, согласны с тем, что она работает, даже если результаты будут зависеть от вашей индивидуальной скорости метаболизма; Как и при любой диете, некоторые люди теряют больше килограммов, чем другие, некоторые быстрее, чем другие. Некоторые утверждают, что вода только увлажняет вас, но на самом деле вы не худеете.

Следовательно, важно подумать об изменении вашего общего питания и образа жизни, хотя бы немного. Добавляйте больше овощей и фруктов, пейте больше простой воды в дополнение к своей нахальной воде и больше тренируйтесь.

Кроме того, вы можете пропустить один или несколько ингредиентов, если у вас аллергия или вы просто не любите вкус. Некоторые люди не учитывают огурец, другие — имбирь и / или листья мяты, поэтому, когда вы просматриваете в Интернете обзоры того, насколько эффективна нахальная вода, убедитесь, что пользователь действительно соблюдал ингредиенты и продолжительность диеты оригинального рецепта нахальной воды. .

Для

Похоже, что все рецензенты согласны с тем, что вкусы ингредиентов прекрасно сочетаются, так что ни один из них не является слишком подавляющим.Несколько рецензентов действительно считают, что это помогло им выпить больше воды, поскольку 8½ стаканов, которые вы должны выпивать ежедневно из кувшина, могут помочь вам легко увеличить и контролировать ежедневное потребление воды, и все это легко пить, потому что вода очень вкусная.

Но употребление достаточного количества воды имеет реальные эффекты, такие как поддержание должного увлажнения и очищение кожи. Поддерживая надлежащий баланс жидкости в организме, правильная гидратация помогает предотвратить задержку воды и запоры, которые являются одной из основных причин вздутия живота.

Что касается снижения этих фунтов, пользователи не согласны. По крайней мере, похоже, что при употреблении большего количества воды может произойти некоторая потеря веса, что должно привести к меньшему потреблению пищи. Тем не менее, один рецензент сообщил, что почувствовал себя более энергичным, имел более чистую кожу и потерял 20 фунтов за 2,5 месяца с этой диетой. Другие утверждают, что это помогло им с жаждой.

Однако, как рекомендует сама создательница нахальной воды, вам нужно будет изменить свой образ жизни, чтобы получить наилучшие результаты; например, следите за своими порциями пищи и ежедневно ходите пешком, а не пейте воду.

Детоксифицирующий эффект нахальной воды может быть слишком сильным для некоторых людей: частые движения чаши, газы и даже спазмы желудка. Хотя вы хотите увидеть, как вода действительно работает, не забудьте отрегулировать количество чашек, которые вы пьете каждый день, если 8½ — это слишком много.

Против

Некоторых людей может расстроить вся работа, связанная с измельчением, и длительная подготовка перед сном. Некоторые также плохо себя чувствуют из-за того, что выкидывают все огурцы и лимоны перед приготовлением нового кувшина, но, как предлагает один рецензент, вы можете попробовать съесть некоторые из ингредиентов.Еще один способ решить проблему расточительности — хранить все ингредиенты в холодильнике и добавлять больше воды, когда вы пьете в течение дня, и просто заменять их каждые 4-5 дней.

Портативность также может быть проблемой; так как вы должны пить воду в течение дня, это означает, что вам придется брать ее с собой на работу, в тренажерный зал и т. д. Очевидно, вы не можете носить с собой этот большой кувшин, но есть простое решение — просто налить некоторые в небольшую дорожную бутылку, которую вы можете взять с собой.

Некоторые обозреватели утверждают, что не обнаружили никаких преимуществ для детоксикации, устранения вздутия живота или снижения веса, но, как утверждает один из них, нахальная вода вряд ли будет иметь большое значение для людей, которые уже едят здоровую пищу.

Особые соображения

Обратите внимание, что вам придется чаще ходить в ванную, учитывая всю воду, которую вы принимаете. Беременным и кормящим грудью женщинам следует избегать употребления кислой воды, как и людям с чувствительным желудком или с аллергией на любой из ингредиентов; если вы не уверены, сначала спросите своего врача.

пожаловаться на это объявление

Что такое вода Сасси и как ее приготовить?

Что такое вода Сасси и как ее приготовить?

Большое количество людей мечтает избавиться от лишних килограммов. Более того, некоторые из них для достижения цели готовы использовать довольно опасные и рискованные методы (например, изнуряющие диеты и даже хирургическое вмешательство). Но тем, кто стремится к гармонии, вовсе не обязательно прибегать к столь радикальным мерам: не так давно мир узнал об эффективном напитке, помогающем похудеть без особых усилий.Речь идет о воде Сасси, с помощью которой можно добиться потрясающих результатов на пути к идеальной фигуре.

Что такое вода Сасси и кто ее изобрел?

Мир должен поблагодарить американского врача Синтию Сасси за это удивительное открытие. Именно она разработала рецепт на основе оптимального набора компонентов, одновременно выполняющих несколько важных функций. Напиток способен ускорить обмен веществ, очистить организм от шлаков, удалить лишнюю воду и запустить процесс сжигания жировых клеток.

Те, кто только начал пить воду Sassi, могут сбросить от одного до двух килограммов за первые четыре дня, даже если количество калорий не изменится. Если пить напиток регулярно и при этом снижать энергетическую ценность потребляемых продуктов, можно в короткие сроки добиться значительного похудания.

Специалисты рекомендуют принимать воду Сасси по следующей схеме:

Первые четыре дня: есть как обычно, дополнив рацион водой Сасси

Вторые четыре дня: снизить калорийность до 1400 ккал в день, продолжая при этом выпейте эффективный напиток

В течение следующих двух недель: продолжайте пить лечебную воду и следите за тем, чтобы калорийность не превышала 1600 ккал

Следование этим рекомендациям приведет к ощутимым результатам.За счет сжигания части жира и избавления от отеков уменьшится объем талии и бедер, улучшится процесс пищеварения и деятельность кишечника, живот станет более плоским, «уйдет» 5-7 килограммов веса.

Секреты приготовления

Чтобы приготовить чудодейственный напиток, способный ускорить сжигание жировых клеток и нормализовать обменные процессы, вам потребуются простые и доступные продукты на любой вкус. Рецепт воды Sassi включает следующие ингредиенты:

2 литра чистой воды из-под крана или воды в бутылках

1 лимон

1 свежий очищенный огурец

Имбирь, мелко натертый (1 столовая ложка)

8-10 листьев мяты

Нарезанный лимон и огурец на маленькие кружочки, листья мяты разорвать руками, имбирь натереть на терке, все перемешать и залить водой.Оставьте напиток на ночь в прохладном месте (можно на нижней полке холодильника), обязательно закройте крышкой, чтобы эфирные масла не испарялись. На следующий день воду следует налить в непрозрачную емкость и пить небольшими порциями в течение дня. Приготовленную таким образом воду сасси можно хранить только сутки, поэтому ее следует полностью употребить за один день, а затем приготовить новую порцию.

Есть несколько простых правил, которые помогут вам максимально использовать воду Sassi.Держите все продукты свежими, чистыми и неповрежденными. Если листья мяты собирают самостоятельно, нужно отдавать предпочтение тем, которые растут вдали от дорог и промышленных предприятий (мята известна своей способностью быстро поглощать вредные вещества из атмосферы).

Как «работает» вода Сасси?

Секрет высокой эффективности воды Sassi — грамотный подбор ингредиентов: каждый компонент по-своему действует на организм, помогая достичь желаемого результата. Имбирь — продукт, который издревле использовался для похудения и нормализации обмена веществ.Лимон и огурец стимулируют лимфодренаж, улучшают работу желудочно-кишечного тракта, выводят лишнюю воду из организма; мята благотворно влияет на деятельность кишечника.

Следует учитывать, что людям с хроническими заболеваниями почек, печени или желудка напиток следует принимать с осторожностью, предварительно посоветовавшись с врачом.

Вода Sassi — легкий, доступный и простой в приготовлении напиток, который можно пить как с соблюдением определенной диеты, так и без нее. Вкусный и полезный, он гарантированно не навредит, а результатом его применения станет избавление от отеков и подтянутый живот.

SASSI ВОДА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ — Sportreeve

Подготовьте продукты. Рекомендуется брать фильтрованную воду, а еще лучше родниковую или талую. Рецепт дан на 2 литра воды, но удобно варить в z-литровой банке, так как продукты тоже займут определенное количество. Тщательно вымойте лимоны, листья мяты и огурцы.

ШАГ 2:

Шаг 2. Из отфильтрованной воды приготовьте лед — он пригодится при подаче, особенно в жаркую погоду.

ШАГ 3:

Шаг 3. В банке смешайте 1 литр воды и сок 1 выжатого лимона, перемешайте.

ШАГ 4:

Шаг 4. Огурец и второй лимон нарезать тонкими кольцами, не снимая кожуры. Полусферы из выжатого лимона разрезать на 4 части, они тоже будут служить.

ШАГ 5:

Шаг 5. Добавьте ломтики огурца, лимона и слегка измельченные листья мяты в лимонную воду./ Можно добавить 1 чайную ложку тертого свежего имбиря, но он увеличивает давление, поэтому подходит не всем /.

ШАГ 6:

Шаг 6. Добавьте еще 1 литр фильтрованной воды, перемешайте, закройте крышкой и уберите на ночь в холодильник, чтобы напиток настоялся.

В чем польза этой воды для организма?

* ускоряет обмен веществ, расщепление жиров;

* стимулирует выведение из организма продуктов обмена, токсинов;

* снижает аппетит, подавляет чувство голода;

* снижает газообразование, улучшает работу желудочно-кишечного тракта;

* нормализует питьевой режим.

Если говорить об индивидуальных свойствах каждого из компонентов напитка Сасси, направленных на похудание, то:

лимонно-натуральные кислоты в составе этого цитрусового не только насыщают организм различными витаминами и минералами, но и не дают излишкам углеводов из пищи превращаться в жировые отложения на теле;

огурец — овощ, который на 95% состоит из влаги и почти не содержит калорий, но обладает легким мочегонным действием и способностью активировать процесс выведения солей тяжелых металлов из организма;

Мята — отличный природный антидепрессант, обладающий выраженным успокаивающим действием, отлично снижает аппетит, помогает полностью очистить организм от вредных продуктов обмена.

Необходимо понимать: коктейль — это не панацея от лишних килограммов, напиток только способствует правильной организации питьевого режима.

Все люди, совмещавшие его прием с низкокалорийной диетой, отметили снижение массы тела, улучшение самочувствия, прилив энергии и бодрости.

Противопоказания:

* язвенная болезнь желудка, двенадцатиперстной кишки;

* болезни почек;

* хронические заболевания в стадии обострения;

* аллергические реакции на ингредиенты напитка.

Общие принципы расхода жидкости:

* Выпейте 1 стакан коктейля перед завтраком, натощак — вы ускорите метаболизм.

* Если вы худеете, пейте жидкость перед едой за 30 минут до начала еды.

* Не запивайте пищу жидкостью.

* После еды запивать водой не ранее, чем через 1 час.

* Не пейте 1-1.За 5 часов до сна — это позволит избежать отеков на лице по утрам.

* Не пейте более 1 стакана за раз.

Вода Sassi имеет приятный вкус, даже если вы не можете похудеть, этот напиток отлично подойдет от жажды.

Вода Сасси: лимон сжигает жир

Синтия Сасс — известный американский диетолог и инструктор по фитнесу. Долгое время вся ее деятельность сводилась к одной цели — плоский живот.

По ее методикам почти все формы мам и толстушек Европы.Но колоссальным открытием для Sass стало то, что лимон сжигает больше жира, чем другие продукты. Собрав в единое целое основные жиросжигающие компоненты, Синтия Сасс представила миру свой оригинальный рецепт похудения и оздоровления — воду Сасси.

Sassi Water: свойства и эффективность чудодейственного средства

Это средство станет надежным помощником и помощником, стоящим на весах с лозунгом «Хочу похудеть», и для достаточно стройных людей, желающих улучшить свое тело.Изначально этот витаминно-минеральный коктейль был дополнением к диетам, направленным на похудание. Его действие было направлено на стабилизацию работы желудочно-кишечного тракта. Позже большинство мужчин и женщин стали пить его как самостоятельный тонизирующий напиток. Практически все, кто употреблял эту воду, отметили положительную динамику снижения веса, уменьшение объема, общее улучшение состояния организма, поэтому нет оснований сомневаться в том, что лимон сжигает жир и способствует заживлению. Несомненно, все результаты списывать только на лимон не стоит: здесь немаловажную роль играет комплексный подход: здоровое питание, хотя бы небольшая физическая активность.

Рецепты воды Сасси

Для классического рецепта коктейля потребуются следующие ингредиенты:

1. 2 литра воды, желательно родниковой. При отсутствии такой бутылки отлично подойдет бутилированная или очищенная.
2. Корень имбиря.
3. Свежие, средние огурцы.
4. Листья мяты 10-12 шт.

Как видим, в этом коктейле нет только лимона, сжигает жир и корень имбиря. Чтобы приготовить все мои ингредиенты в проточной воде.Огурец нарезать тонкими кольцами, корень имбиря соломкой, листья мяты оставить целыми. Все компоненты складываются в емкость и заливаются водой. Время приготовления коктейля 10-12 часов. Все это время емкость должна находиться в холодильнике. И время, и температура выбраны не зря: именно в таких условиях происходит полная изоляция в воде витаминов и микроэлементов.

Специально для любителей цитрусовых существует измененная рецептура. На основе классической воды Сасси, которую добавляют в нарезанный апельсин или мандарин, а также шалфей и вербену лимона.Способ и время приготовления такие же.

Способ применения

Чтобы лимон сгорел быстро и без вреда для организма, нужно принимать витаминно-минеральный коктейль ежедневно с утра до вечера. Выпейте всю жидкость и приготовьте следующую порцию на ночь. Таким образом, вы не только обогащаете организм витаминами, но и следите за водным балансом. Ведь взрослому человеку следует употреблять не менее 2 литров жидкости в день. Соответственно, вы заметите не только похудание: здоровье, энергию и отличное самочувствие — это то, за что ваше тело будет вам благодарно.

Вода сасси вместо огурцов зеленого чая. Водный сасси для похудения. Вода Сасси

Все мы знаем, что для похудения важно пить достаточно воды. Это один из ключей к поиску идеальной формы. Но если использовать не только обычную воду, но и чудодейственную воду сасси, можно улучшить свои достижения в похудении. Напиток Сасси для похудения заслужил хорошие отзывы как экспертов, так и тех, кто его употреблял. Если правильно использовать этот чудодейственный рецепт, польза будет неоценимой.

Название напитка произошло от имени женщины, открывшей его миру. Это Синтия Сасс, известный американский врач . Ей удалось найти идеальные продукты, легко растворимые в воде. Коктейль воздействует на пищеварительный тракт, устраняет газообразование, способствует очищению организма и сжиганию жира. Помимо того, что вода сасси, о приготовлении которой мы поговорим ниже, способствует похуданию, она также полезна для кожи и волос.

Сначала напиток употребляли только в диете с поговоркой «Плоский живот».Однако со временем сама вода стала более известной, чем диета, и стала использоваться как самостоятельное лечебное средство.

Какая польза?

Рецепт стал популярным во всем мире, и не только из-за его пользы для похудения. Вода сасси просто утоляет жажду и может стать отличной альтернативой вредной газированной воде.

Так как напиток содержит фрукты и овощи , он ускоряет обмен веществ . Также уникальный состав позволяет улучшить работу печени и мочевого пузыря.Огурец является мочегонным средством и выводит из организма вредные вещества, а лимон в сочетании с имбирем способствует пополнению запасов в организме питательных веществ . Напиток очень хорошо влияет на работу желудочно-кишечного тракта, что крайне важно для похудения.

Напиток «Сасси», рецепт которого достаточно прост, полезен не только потому, что он хочет похудеть, но и потому, что хочет предотвратить появление лишнего веса. При этом вода еще и вкусная, что делает ее особенно популярной.

Water Sassi Slimming: Efficacy

В первую очередь напиток используют те, кто хочет похудеть. В его состав входит пяти ингредиентов, каждый из которых хорош для похудения . Стандартные ингредиенты рецепта — огурец, лимон, имбирь, пятка и, конечно же, вода.

Ответ на вопрос, способствует ли вода сасси похудению, однозначно положительный, а действие отдельных его компонентов следующее:

• Лимон .Этот цитрус продолжает удивлять своим составом. В его состав входят всевозможные витамины, органические кислоты, кальций, цинк и так далее. Входящий в состав напитка этот компонент способствует улучшению ферментативной активности пищеварительной системы. Лимон устраняет изжогу, метеоризм, застой желчи, отрыжку. Также дает возможность избавиться от шлаков, шлаков, холестерина.
• Огурец . Источник естественных живых организмов, включая ионы калия. Его присутствие в рецепте воды сасси ускоряет обмен веществ, устраняет присутствие в организме вредных веществ, положительно влияет на процессы питания клеток.Кроме того, огурец способствует выведению из организма лишней жидкости и нормализует солевой баланс.
• Имбирь . Широко известный в диетологии продукт. Благодаря ему вода Сасси, рецепт для похудения, который обязательно включает в себя, становится намного полезнее. В его состав входят аминокислоты, эфирные масла, витамины группы В и другие ценные компоненты. Наличие этого продукта способствует ускорению обмена веществ, улучшает работу желудочно-кишечного тракта, убивает вредные микроорганизмы, повышает иммунитет.
• Монетный двор . Содержит дубильные вещества, ментол, каротин, эфирные масла. Отвечает за противовоспалительную и спазмолитическую функции. Также мята помогает избавиться от метеоризма и улучшить работу пищеварительного тракта.
• Вода . Продукт, который нужен каждому живому организму. Улучшает пищеварение и способствует усвоению полезных компонентов.

Традиционный рецепт воды для похудения сасси

С такой задачей, как приготовление воды сасси, справиться довольно просто. Стандартный рецепт включает следующие компоненты:

• два литра негазированной воды;
• огурец мелкий;
• один лимон;
• чайная ложка порошка имбиря и столько же тертого корня имбиря.
• пара веточек мяты перечной.

Имея под рукой эти ингредиенты, вы можете приготовить полезный напиток сасси для похудения, рецепт которого довольно прост. Сначала нужно очистить кожицу огурца, затем смешать его с другими компонентами.Поместите измельченные продукты в кувшин, залейте их водой, накройте салфеткой или полотенцем. Напитку дать настояться 8-10 часов. периодически помешивая. В этот период продукты будут выделять вкус, запах и полезные компоненты.

Сахар использовать нельзя. Если очень хочется подсластить напиток, добавьте небольшую ложку меда.

Альтернативный вариант

Есть еще один водный сасси для похудения, рецепт которого отличается от классического.Например, можно попробовать приготовить фруктовый вариант . Для него вам понадобятся:

• один мандарин;
• один лайм;
• ананаса на треть без цедры и кожуры;
• ложка тертого корня имбиря;
• веточка шалфея.

Рецепт практически не отличается от традиционного. Измельчите ингредиенты, залейте их водой без газа и оставьте настаиваться 8-10 часов. В течение дня нужно пить воду. На ночь можно выпить вкусной воды.

Имбирная вода сасси

Бывает, что все ингредиенты под рукой отсутствуют, но я очень хочу справиться с задачей приготовления воды сасси. Упрощенный вариант предполагает наличие только воды, лимона и корня имбиря. Измельчите корень и добавьте его в воду, подождите несколько минут, затем добавьте дольки или лимонный сок. Пейте напиток так же, как и обычный вариант. Для улучшения вкуса можно добавить ложку меда. В холодное время года можно приготовить вкусные имбирно-лимонные чаи.

Вода Sassi для похудения: как использовать?

Вода Sassi, которую врачи считают положительной, потому что все продукты способствуют правильному и здоровому похуданию, необходимо использовать правильно . Эту воду часто рекомендуют употреблять перед диетой. Итак, прежде чем ограничивать себя в диете, следует пить воду сасси не менее четырех дней . Это поможет ускорить обмен веществ и процесс сжигания жира. Во время диеты такой коктейль тоже может быть очень полезен — повысит его эффективность.Или вы можете просто пить воду, чтобы насладиться ее вкусом и утолить жажду. Главное не переборщить с количеством, а в остальном ответ на вопрос, сколько дней можно пить воду сасси, особых ограничений не предполагает.

Конечно, не стоит верить, что всего одна вода моментально избавит вас от лишних килограммов. Он способствует похуданию, но только в сочетании с правильным сбалансированным питанием и активным образом жизни.

В большинстве случаев люди, сидящие на диете, включают воду в свой рацион.В этом случае специалисты рекомендуют разделить эту диету на два этапа на четыре дня:

• Первая фаза включает в себя нормальное питание в той степени, к которой вы привыкли, но слишком жирная, острая и соленая пища должна быть избегали. В течение 3-4 дней следует постараться уменьшить количество порций и начать подсчет калорий. Воды Сасси рекомендуется пить не менее двух, но не более трех литров.
• Вторая фаза — это обычная еда.Единственный момент — ограничение калорийности в день до 1400 ккал. Рекомендуется исключить тяжелую и калорийную пищу, например, мучное и сладкое. Для похудения важно есть много фруктов и овощей и выпивать не менее двух литров нашей вкусной воды.

Следующие две недели следует немедленная диета . Максимально допустимое количество килокалорий в день — 1600. В день нужно выпивать не менее двух литров воды. Такая диета легко переносится как психологически, так и физически.Благодаря воде вес уйдет быстрее и эффективнее. Еще одним из его преимуществ является то, что он насыщает организм витаминами и минералами, которых часто не хватает людям, ограничивающим себя в питании. Таким образом, рецепт напитка сасси для похудения, отзывы о котором достаточно хорошие, поможет эффективно сбросить лишние килограммы.

Хотя вода очень полезна, перед ее употреблением убедитесь в отсутствии противопоказаний. Среди них выделяют аллергию на его компоненты, тяжелый цистит и почечную недостаточность, язву желудка и другие заболевания ЖКТ.Также следует соблюдать осторожность при проблемах с сердцем и сосудами. Консультация врача в этом случае не будет лишней.

Видео-рецепт воды sassi

Sassi Water Slimming: как применять и использовать

Вода Sassi, которую мы уже примерно понимаем, как пить, должна быть приготовлена ​​и потреблена правильно. При этом для рекомендуются следующие советы. :

• Используйте для приготовления качественных и натуральных продуктов .
• Корень имбиря и огурец необходимо очистить.Компоненты необходимо тщательно промыть.
• Максимально допустимое количество воды, которое можно выпивать в сутки — 3–4 литра (в зависимости от веса). В случае передозировки вы рискуете растянуть живот и перегрузить почки и сердце.
• Не пейте сразу много воды. Выпивайте стакан жидкости каждые несколько часов.
• Последний раз пью воду За полтора часа до сна . Если перед сном много пить, возможны отеки век.
• Перед употреблением воды удалить остатки продукта из жидкости.
• Можно использовать и ломтики лимона и его сок . Судя по отзывам, лимонная цедра может сделать напиток горьким, но этого можно избежать, если предварительно ошпарить фрукт кипятком. Но учтите, что в этом случае некоторые полезные элементы будут потеряны.
• Мята перечная и имбирь должны быть свежими и натуральными . Измельчите их непосредственно перед приготовлением воды. Сушеный имбирь не так полезен, как свежий корень.

Вода Sassi, эффективность и полезность которой подтверждена многочисленными отзывами, поможет достичь желаемых форм в сочетании с правильным питанием и занятиями спортом. В этом случае она станет вашим надежным и вкусным помощником.

Существует множество различных средств, помогающих добиться хороших результатов в процессе похудения. Большой популярностью пользуется изобретенный в Америке напиток — вода Сасси. Готовится легко и из доступных продуктов, каждый из которых обладает важными полезными свойствами.

Вода для похудения Sassi

Свойства этого напитка обусловлены использованием полезных для здоровья продуктов. При правильном употреблении можно улучшить обмен веществ, работу пищеварительного тракта и ускорить процесс сжигания жира. Видя такой список преимуществ, можно не сомневаться, способствует ли вода Сасси похудению или нет. Он также насыщает организм витаминами, минералами и другими важными для здоровья веществами. Как ни странно, такая вода помогает утолить голод, создавая чувство сытости, что дает шанс снизить калорийность.Каждый из используемых ингредиентов обладает рядом важных свойств для похудания.

1. Имбирь . Острая специя способствует ускорению оттока лимфы, очищая организм от шлаков. Имбирь улучшает пищеварение и работу пищеварительного тракта. Это основной жиросжигающий компонент, содержащий воду для похудения Sassi.
2. Огурец . Низкокалорийный продукт, способный активировать процесс выведения из организма солей тяжелых металлов. Ускоряет процесс выведения вредных веществ, поскольку обладает легким мочегонным действием.
3. Лимонный . Цитрусовые богаты различными полезными биологически активными веществами. Он не дает углеводам превращаться в жир, что важно для похудения.
4. Монетный двор . Ароматное растение действует успокаивающе, помогая снизить аппетит. Еще одна мята, в которую входит вода Сасси для похудения, способствует очищению организма от шлаков.

Вода Сасси — рецепт для похудения

Для получения полезного напитка необходимо использовать свежие продукты, которые не должны быть мягкими и храниться в холодильнике не более трех дней.Благодаря этому в них будет сосредоточена максимальная польза. Необязательно готовить воду в большом количестве, а лучше каждый день делать новую порцию. который прост и доступен по цене, готовится из чистой воды, и лучше всего брать минеральную негазированную или талую.

Состав:

• вода — 2 л;
• имбирь — 1 ст. ложка;
• огурец и лимон — по 1 шт .;
• мята — 12 листочков.

Приготовление:

1. Измельчите корень, чтобы получилась кашеобразная масса.
2. Снимите кожуру с огурца и нарежьте дольками с лимоном.
3. Мяту рвите руками. Все ингредиенты перемешать и поставить на 15 часов в холодное место.

Вода Сасси с лимоном

Помимо классического рецепта со здоровыми цитрусовыми существует еще один альтернативный рецепт. В его состав входит шалфей, который утоляет голод. Схожими свойствами обладает лимонная вербена, которая есть в представленном рецепте. Вода Сасси для похудения станет отличным освежающим средством летом, помогая быстро утолить жажду и одновременно улучшая процесс обменных процессов.

Состав:

• вода — 2 л;
• корень имбиря — 1 чайная ложка;
• огурец, лимон, мандарин — 1 шт .;
• вербена лимонная и шалфей — по 5 листочков;
• мята — 12 листочков.

Приготовление:

1. Измельчите корень и нарежьте огурец и лимон кружками.
2. Снимите кожуру с мандарина, а затем удалите пленки, чтобы получилась чистая мякоть.
3. Рвите зелень руками, чтобы выделялся сок.
4. Смешайте все ингредиенты и залейте их водой. Настаивать несколько часов.

Вода Сасси с апельсином

Многим не нравится природная горечь имбиря, но это не значит, что нет другого способа насладиться вкусом и пользой напитка. Есть альтернативный рецепт с добавлением апельсина, который полезен для похудения. Цитрус улучшает обменные процессы, к тому же это непитательный фрукт. Ученые называют апельсин природным антидепрессантом.Напиток для похудения Sassi можно приготовить за считанные минуты.

Состав:

• вода — 2 л;
• апельсин — 1 шт .;
• вербена лимонная, шалфей, мята — по 4 листика.

Приготовление:

1. Промытый апельсин нарезать тонкими ломтиками, а зелень порезать руками.
2. Смешайте все ингредиенты и залейте водой.
3. Настаивать 12 часов.

Вода Сасси с корицей

Для похудения можно использовать напиток с корицей и медом.Любимая многими специя способствует потреблению глюкозы, которая не откладывается в жире, а продукт пчеловодства важен для нормального функционирования пищеварительной системы, печени и укрепления иммунитета. Следует отметить еще одно свойство — положительное влияние на деятельность нервной системы. Рецепт воды для похудения Sassi прост и доступен.

Состав:

• корица — 0,5 ч.
• кипяток — 1 ст.;
• мед — 1 ч.
• лимон и имбирь — по 1 штуке.

Приготовление:

1. Размешайте корицу с водой и оставьте на полчаса.
2. Когда жидкость нагреется, добавьте остальные ингредиенты и выпейте.

Вода Сасси — как пить?

Чтобы ощутить заявленный эффект, пить напиток нужно по определенным правилам. Суточная норма — не менее 7-8 ст., Но больше трех литров пить нельзя.После похудания можно использовать эту воду 1-2 раза в неделю для поддержания результата. Чтобы получить максимальную пользу, важно знать, как пить воду для похудения Sassi.

1. Первый раз выпить напиток необходимо натощак.
2. Рекомендуется выпивать стакан за полчаса до еды, это поможет быстрее насытиться.
3. После еды воду Сасси для похудения нужно употреблять не ранее, чем через час. Запрещено запивать им пищу.
4. Нельзя пить воду за 1-1,5 часа до сна, так как утром на лице обязательно появятся отеки;
5. Разовая доза не должна превышать 200 г.

Вода Sassi — сколько дней я могу пить?

Если цель напитка — похудеть, то его нужно пить 28 дней, следуя любой из схем, представленных выше. Чтобы избавиться от лишних килограммов, важно изменить рацион, отказавшись от нездоровой пищи. По прошествии определенного времени лимфодренажную воду Sassi можно использовать в качестве освежающего напитка.

Плоский живот Sassi Diet

Чтобы увидеть желаемый минус на весах, пить только полезный напиток недостаточно и придется изменить свои привычки в еде. Диета для похудения не голодная и не строгая, что не может не радовать. Вам нужно перейти на PP и результат не заставит себя ждать. Ежедневно нужно выпивать напиток Сасси в объеме двух литров. Диета длится несколько этапов:

1. Первый этап длится четыре дня. В этот период необходимо есть в обычном объеме, но нельзя употреблять жирную, соленую и острую пищу.К концу четвертого дня следует начать уменьшать размер порции.
2. Второй этап длится четыре дня. Калорийность снижена до 1400 ккал в сутки. Чтобы достичь этого значения, необходимо отказаться от сладкого, выпечки, жирного и копченого. Уменьшается количество потребляемых круп и основной упор следует делать на овощи и фрукты.
3. В течение следующих двух недель вы должны продолжать правильно питаться, не увеличивая калорийность более 1600 ккал.

Вода Сасси — Противопоказания

Обладая широким спектром полезных свойств, напиток в некоторых случаях может принести вред.Нельзя пить такую ​​воду людям с индивидуальной непереносимостью компонентов, которые входят в рецепт. В большинстве случаев возникает аллергия на цитрусовые. Нельзя пить такую ​​воду людям, у которых есть почечная недостаточность, гастрит и язва. Противопоказания относятся к женщинам, имеющим ребенка и кормящим грудью. Вода Сасси не имеет побочных эффектов, если не пить ее в больших количествах.

Когда дело доходит до воды Sassi, первое, что они спрашивают: «Неужели эта вода так эффективна для похудения?» Между тем вода Сасси — это, в первую очередь, прекрасный напиток, и только во вторую очередь он благотворно влияет на пищеварительный тракт.В первую очередь освежает, утоляет жажду и только во вторую — выводит лишнюю жидкость. В первом — легкий витаминный коктейль, в котором нет искусственных подсластителей (сахар, мед и др.), А во втором — он ускоряет обмен веществ. Что касается похудания, вода Сасси — это не «волшебный глоток», а просто приятный элемент любой диеты.

Я начну с рецепта приготовления воды Сасси в домашних условиях, а затем расскажу, что это за история похудания и можно ли использовать напиток в диетических целях.

Время приготовления: 5 минут плюс время для настаивания.
Выход: 4 порции

Состав

Для приготовления воды Сасси вам понадобится:

• 1 литр охлажденной фильтрованной воды
• 1 маленький огурец или половина большого
• 1 колючка свежего имбиря
• 0,5 лимона
• несколько листиков мяты по желанию (я не делаю)

Чтобы напиток остыл, можно дополнительно приготовить лед.

Как приготовить воду Сасси

Процесс приготовления напитка прост и быстр.Сначала нарежьте тонкими дольками тонко промытый лимон.
Затем нарежьте огурец очень тонкими кружочками. Если вы используете крупный огурец, его лучше очистить от кожуры.
Затем натрите очищенный корень имбиря на терке, чтобы получилась чайная ложка мякоти.
Поместите все эти ингредиенты в графин и залейте их водой. Перемешайте напиток и поместите его в холодильник для настаивания. В этом весь рецепт Сасси.

Перед подачей на стол налейте в стаканы освежающую воду Сасси и добавьте лед, а чтобы напиток был приятнее для глаз, добавьте в каждый стакан по несколько кружочков лимона и огурца.

НА ЗАПИСИ

Лучше всего приготовить воду Сасси накануне — например, вечером, чтобы она хорошо настоялась, а все ингредиенты, входящие в ее состав, полностью придавали ей свой аромат. Так, свежий огурец сделает напиток легким, свежим, лимон разделит аромат и кислинку, а имбирь придаст пряности, а вместе с тем бодрости и энергии.

Можно разнообразить напиток, заменив лимон лаймом или апельсином, а также добавив веточку мяты, мелиссы, базилика или розмарина.

Если у вас нет времени настоять на воде Сасси, вы все равно получите отличный витаминный коктейль, только его аромат будет легче, а вкус более нежным.

Ежедневно готовьте свежую воду Sassi, не более 4 литров. Храните в холодильнике.

Sassi Water для похудения

Строго говоря, вода Sassi является коммерческим центром одного предприимчивого американца по имени Sass (отсюда и название). В составе напитка действительно много полезного и полезного.На самом деле: огурец, имбирь, лайм, мята — замечательные ингредиенты, которые ценны сами по себе и вместе. Они ускоряют обмен веществ и помогают регулировать количество жидкости в организме, способствуют выведению токсинов и обладают успокаивающим действием. Правильно, и здесь нет ничего неожиданного.

Напиток был признан чудодейственным из-за «правильного» соотношения компонентов и «правильного» употребления. И объявлено без каких-либо научных доказательств. Как целитель.

Как известно, ДОСТИГНУТЬ ЖЕЛАНИЕ ЛЕГКО — а вот и осиная талия и плоский живот — отличный крючок, на который ловятся доверчивые.Если «правильно» организовать PR-компанию и грамотно настроить мотивацию человека, с ним можно творить чудеса! Да, такой потребитель воды Сасси может похудеть даже! Эффект плацебо, слышали?

Между тем, правда, в воде Сасси нет ничего, кроме добра. Напиток чудес не творит, но вместе с диетой (а НЕ ВМЕСТО диеты) может быть полезен.

Выпивать не менее 2 литров воды в день и не более 4 литров, на ночь не пить много.
— Не злоупотребляйте простыми углеводами (сахаром)
— Ешьте каждые 2-3 часа небольшими порциями

Переключитесь на раздельное питание (имеется в виду раздельный прием и правильное сочетание углеводов, жиров и белков).
— Ешьте первые 2 недели не более 1400 ккал, а следующие 4 месяца не более 1600.

Если ведутся споры о раздельном питании (многие диетологи отрицают ценность раздельного питания для здоровья и похудания), то рекомендация относительно конкретных калорий является потрясающей. Грамотный специалист по здоровому питанию объяснит вам, что калории сугубо индивидуальны, и вам нужно рассчитывать исходя из собственных целей и показателей, а не брать цифры с потолка.

В общем, пейте воду Sassi, немного воды нравится во всех отношениях. А миф о следующем волшебном средстве для плоского живота и тонкой талии, просто улыбнись, а еще лучше найди ему нужное место в своей вкусной и полезной диете.

— Коктейль, ускоряющий расщепление жиров, снимающий отеки и устраняющий проблемы вздутия живота. Волшебная вода носит имя своей изобретательницы — Синтии Сасс. Пить коктейль можно не только для похудения, но и для оздоровления.

«Полезные для здоровья ингредиенты воды Сасси доступны каждому, а процесс приготовления занимает от десяти до пятнадцати минут».

Состав воды Сасси

Вода Сасси включает лимона, огурца, имбиря и мяты . По сути, это лечебный настой, сохраняющий все полезные свойства ингредиентов.

Имбирь — активатор обмена веществ. Вещества в составе имбиря благотворно влияют на органы пищеварения: помогают при расстройствах, снимают воспаления.

Лимон — стимулирует образование желчи в печени. Если желчеобразование нарушено, организм хуже переваривает пищу, и в результате происходит всасывание лишнего жира. Полезные вещества лимона помогают решить подобную проблему. Лимон обладает мощным антиоксидантным действием и содержит витамин С.

Огурец — Один из самых низкокалорийных продуктов, состоящий на 95% из воды. Обладает безопасным мочегонным действием, не вызывая обезвоживания.

Мята — успокаивает стенку кишечника при раздражении, борется с возможными бактериями и грибками в пищеварительной системе.

Благодаря приличному составу ингредиентов вода Sassi обеспечивает разносторонний эффект :

1. Стимулирует вывод лишней жидкости и, как следствие, снимает отеки.

2. Борется с процессами брожения непереваренной пищи, устраняет газообразование, следовательно, решает проблему «вздутия» живота.

3. Ускоряет обмен веществ.

4. Улучшает внешний вид, поддерживая баланс жидкости в организме.

Приготовление воды Сасси

Рецепт 1.Традиционный

Потребуются: лимон (тоник дольки без цедры и сока, 1 шт.), Огурец (1 шт. Без кожуры), имбирь (мелко измельченный до каши — 1 десертная ложка), мята (10 шт.). свежие листья или 1 чайная ложка сушеных), питьевая вода (2 литра).

Смешайте продукты, залейте указанным количеством воды и поставьте в холодильник на пятнадцать часов.

Рецепт 2. Быстрый

Возьмите те же ингредиенты, что и в традиционном варианте.Сначала переместите в блендер листья мяты и ломтики огурца. Затем смешайте зеленую кашицу с соком одного лимона и измельченным имбирем, залейте все питьевой водой. Оставить в холодильнике на час.

Рецепт 3. Цитрусовые

Это один из вариантов воды Сасси для цитрусовых ароматов.

Потребуются: лимон, мандарин, апельсин очищенный — всего по 1 шт .; листья мяты, шалфея и лимонной вербены — по 3 листика; вода питьевая (2 литра).

Разорвите листья пополам и мелко нарежьте цитрусовые. Смешать продукты и влить питьевую воду. Настаивать в холодильнике около 18 часов.

Как пить воду Сасси

Вариант 1. Похудание

Первые четыре дня ежедневно выпивают 8 стаканов. При этом калорийность дневного рациона должна составлять 1400 ккал и не более! Кушать можно трижды в день, перекусы, кроме приема воды, исключены.

Ближайшие четыре дня — ограничение общей суточной калорийности — 1600 ккал . Питание в день — четырехразовое, каждое в пределах 400 ккал. И, конечно, выпито не менее 8 стаканов воды.

Желательно полностью заменить все напитки водой Sassi.

Результат: минус 3 кг за первые 4 дня, уменьшение талии — в среднем на 4 см.

Вариант 2. Улучшение, поддержание формы

Устраивать «легкие» дни 1-2 раза в неделю, снижая калорийность рациона, исключая соленый и жареный сахар, и выпивать не менее 1.5 литров волшебной воды.

Не пейте более одного стакана за раз.

Не превышайте дневную норму воды Sassi — пить больше 4 литров запрещено.

Не пейте воду непосредственно перед сном.

Пить воду можно не позднее, чем за два часа до ночного отдыха. Храните воду только в холодильнике.

В течение дня разрешается оставлять сосуд с водой в темном прохладном месте.

Вода действительно помогает преодолеть проблемы с пищеварением, но не является средством от переедания.

Противопоказания: Индивидуальная непереносимость составляющих коктейля, наличие почечной недостаточности, хронических и острых желудочно-кишечных заболеваний (язвы, гастриты и др.).

Каким должен быть процесс похудания? Достаточно быстро и эффективно. Но это еще не все. Это должно быть безопасно и дешево. Конечно, на первый взгляд это еще не изобретено. По сути, напиток Sassi отвечает всем заявленным требованиям. Приготовить его в домашних условиях можно очень быстро и легко.Приятный напиток позволит достаточно быстро подтянуть фигуру. Пить воду и сбросить лишние килограммы, что могло быть проще.

общее описание

Что такое напиток Сасси? Это водный настой из овощей и цитрусовых, а также ароматных трав. Почему он привлекает внимание сотен женщин. Все ингредиенты такие простые, дешевые и абсолютно безопасные. Кроме того, они полезны для здоровья, так как содержат большое количество витаминов и минералов.

Название обращается к имени его создателя. Разработчик натурального коктейля для похудения Синтия Сасс сама успешно использовала его для поддержания своей идеальной формы. Во время этой диеты рекомендуется пить много жидкости. Вы можете пить простую воду, смешанную с напитком Сасси, или полностью перейти на нее. Особенно хорошо в жаркие дни, когда вы возвращаетесь с улицы, а в холодильнике ждет такая прелесть.

Полезные черты

Во-первых, просто очень полезно и вкусно.Пить простую воду — удовольствие сомнительное. А так угощение очень вкусное. Напиток «Сасси» обладает следующими полезными свойствами:

• Оказывает мочегонное действие.
• Устраняет вздутие живота — очень неприятный симптом. После курса лечения процесс пищеварения нормализуется, брожение и газообразование уменьшаются.
• При регулярном употреблении напитка расщепление жиров ускоряется. Это обеспечивает улучшение метаболического процесса.
• Повышается эластичность кожи.

Состав

Представьте: на улице жаркое лето, вы возвращаетесь домой после работы. Что бы вы хотели больше всего? Классный лимонад, наверное, это то, о чем думает большинство из вас. И что самое приятное, для приготовления вам не потребуются дорогие ингредиенты.

Итак, берем:

• Один лимон.
• Огурец. Лучше всего использовать не теплицу, а сад или дачу.
• Мята по вкусу. Можно взять свежие веточки, штук 10, или заменить чайной ложкой сухой травы.
• Корень имбиря — столовая ложка.
• Вода — два литра.

Напиток для похудения Sassi можно приготовить заранее и сразу за несколько дней. Так вы сэкономите время.

Секреты приготовления

• В оригинальном рецепте сказано, что для приготовления пищи используется сок лимона. Но практика показывает, что и кожуру выбрасывать не стоит. В нем много полезных веществ. Не отказывайтесь от них.
• Часто можно встретить рекомендации ошпарить лимон кипятком.Говорят, что без этого напиток будет очень горьким. На самом деле напиток Сасси для похудения обладает отменным вкусом и не имеет горечи. Но термическая обработка в разы снижает содержание полезных веществ.
• Но огурец нужно выбирать очень тщательно, чтобы зелень была молодой, свежей и сладкой, не давала горечи. И даже в этом случае рекомендуется удалить тонкий слой кожи. Дело в том, что он способен накапливать вредные вещества. Поэтому не стесняйтесь и смело обрезайте всю кожу.
• Имбирь. Напиток для похудения Сасси следует готовить только на основе свежего корня. Действующие вещества имбиря довольно быстро исчезают, а они очень необходимы в рецепте. Поэтому натирать нужно самостоятельно. Желательно непосредственно перед закладкой в ​​кувшин.

Вода Sassi приготовлена ​​на основе очищенной, из бутылки. Кран плохой, даже если пропустить через домашний фильтр. Его возможности очень ограничены.

Свойства компонентов

Они придают напитку уникальные характеристики.Несмотря на то, что они очень доступны по цене, на самом деле они намного эффективнее многих магазинных препаратов. Вода Сасси оказывает комплексное положительное воздействие на весь организм.

• Вода. Каждый диетолог скажет, что для эффективного похудения нужно пить больше чистой воды. Это также способствует быстрому вымыванию продуктов распада, и фактически мы хотим добиться разрушения жировой ткани.
• Имбирь. Острая пряность улучшает обмен веществ в организме.Это приводит к тому, что организм гораздо охотнее расстается с жировыми запасами.
• Монетный двор. Нормализует пищеварение.
• Огурец — основной мочегонный компонент.
• Лимон. Прекрасно стимулирует образование желчи. При нарушении этого процесса страдает качество переваривания и усвоения жиров.

Процесс приготовления

Состав напитка Sassi в первую очередь привлекают натуральные ингредиенты. Готовка очень проста и интуитивно понятна.Лимон и огурец нужно нарезать тонкими кружками. Корень имбиря следует натереть на терке, а листья мяты измельчить руками или ножом.

Все это нужно залить водой. После этого сразу нужно убрать коктейль в холодильник. В противном случае, вместо того, чтобы убрать ферментацию в желудке, он сам станет питательной средой для бактерий. Как видите, это очень простой рецепт. На приготовление напитка Сасси уходит около 10 часов. Если положить вечером, то наутро уже можно пить.

Процесс похудания

Этот напиток изначально был изобретен как оздоровительный. Он позволяет в короткие сроки нормализовать работу желудка и кишечника, вывести шлаки и шлаки. Параллельно с этим напиток расщепляет жир.

При этом он считается второстепенным, несмотря на то, что очень желанен для многих женщин. Именно благодаря этому напиток получил такую ​​популярность среди представительниц прекрасного пола. Подкупает простота и надежность этого инструмента.Все мы хотим стать стройными без лишних усилий и затрат.

Если некогда

Многие женщины сталкиваются с этим. Было решено сбросить несколько лишних килограммов, а затем были дружеские посиделки и сладкая газировка, от которой так сложно отказаться. Как только вы попробуете воду Сасси, вы забудете об этих мучениях. Он не менее вкусен, но не влияет на состояние вашего здоровья и не откладывается на боках.

Но если время поджимает, то есть холодный напиток нужен прямо сейчас, то можно придерживаться следующего рецепта.Нужно нарезать небольшими кусочками огурец и листья мяты и взбить в блендере. После этого нужно растворить массу в воде, добавить лимон и имбирь. Осталось только убрать в холодильнике на несколько часов.

Как правильно пить воду

Еще раз напоминаем, что, в первую очередь, мы преследуем цель оздоровления организма, а не похудания. Это произойдет само собой, ведь здоровый организм не приемлет лишний вес. Давайте посмотрим, как правильно пить напиток Сасси.Есть несколько разных вариантов. Но на основании своего практического опыта многие подчеркивают, что пить его нужно в течение первого дня, не оставляя на будущее.

• Для поддержания нормального веса нужно пить воду два раза в неделю. Желательно совмещать это с разгрузкой, тогда эффект не заставит себя ждать.
• Выпейте напиток в течение четырех дней. При этом соблюдается строгая диета. В сутки допускается не более 1000 ккал. За это время талия станет тоньше на 5 см, а вес уменьшится на 2-3 кг.

Не забывайте, что если будет все подряд, то похудеть не получится. Вспомните, каких усилий стоило сбросить лишние килограммы. Нельзя допустить, чтобы все это было потрачено зря.

Авторская методика

Если вы хотите не только поправить тело, но и похудеть, лучше всего придерживаться следующей методики. Она додумалась и предложила своим последователям сама

• Первый этап. Его продолжительность — 4 дня. Выпивать напиток нужно по 8 стаканов в день.Можно и больше. Но суточная доза не должна составлять 4 литра. Так вы можете создать дополнительную нагрузку на почки и сердце. Поэтому не стоит слишком усердствовать. Калорийность нужно снизить до 1400 ккал в день. Все продукты нужно разделить на 6-8 приемов. Еще один момент: первый стакан напитка нужно выпить натощак.
• Второй этап. Вы сами решаете, сколько дней пить Сасси. Стандартная продолжительность — 4 недели. Пить нужно столько же воды, а калорийность рациона увеличивается до 1600 ккал в сутки.Мы стараемся на этот период отказаться от употребления соли и кофе, сладостей и соков, сырой клетчатки, молока и молочных продуктов, хлеба.

Логично предположить, что запивать пирожными напитком бессмысленно. Ни один из его натуральных компонентов не способен связывать и выводить из организма весь жир. То есть все съеденные вами калории будут успешно усвоены и отложены на своих законных местах. Чтобы запустить процесс похудения, необходимо как минимум уменьшить количество потребляемых калорий.

Показания и противопоказания

На первый взгляд, этот напиток может употреблять каждый, кто хочет навести порядок в пищеварении и похудеть. Несмотря на это, есть противопоказания. Воду Сасси нельзя употреблять при аллергии на компоненты коктейля. Также напиток противопоказан при почечной недостаточности, гастритах и ​​гастродуоденитах, язве желудочно-кишечного тракта, гипотонии и беременности. Не рекомендуется пить в период лактации.

В этих случаях можно попробовать следующий рецепт.Вода Sassi без мяты перечной намного легче переносится аллергиками, беременными женщинами, пациентами с пониженным давлением. В любом случае перед началом лечения рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Обратите особое внимание на другие компоненты:

• Имбирь может вызвать воспаление слизистой оболочки желудка или кишечника. Обратите особое внимание на врача, если в анамнезе есть гастрит, язва, колит, энтерит.
• Огурцы активно выводят лишнюю жидкость.Поэтому не стоит употреблять на ночь большое количество напитка.

Употребление напитка во время беременности

Если вы действительно хотите разнообразить свое меню вкусным напитком, то сначала проконсультируйтесь с врачом. У будущих мам часто бывает пониженное давление, что является противопоказанием к применению Сасси. Поэтому даже если пить, то иногда в самых маленьких количествах. Можно немного скорректировать состав, чтобы он больше подходил беременным.

Например, следует уменьшить количество имбиря в составе. Любой врач скажет, что в небольших количествах он совершенно безвреден. Но если ранее у женщины были выкидыши, то от него рекомендуется вообще отказаться. Не рекомендуется на более поздних сроках беременности, так как разжижающие кровь свойства могут повлиять на время родов, вызывая кровотечение.

Как принимать воду сасси для похудения. Что такое водная диета Сасси и как она способствует похудению: рецепт правильного напитка

В рекомендациях к любой диете сказано, что для эффективного похудения нужно выпить 1.5-2 литра чистой воды в день. Всем известно, что чистая минеральная вода помогает вымыть токсины и активизирует процессы похудения, но не все знают о существовании еще более чудодейственной воды под названием сасси.

Вода Сасси — напиток, для приготовления которого используются только натуральные продукты, компоненты которых способствуют быстрому похуданию, улучшают работу пищеварительного тракта и очищают организм от вредных веществ. Рецепт этого напитка разработал американский врач Сантиа Сасс.Изначально врач рекомендовал пить эту воду пациентам, худеющим по ее авторской методике «Плоский живот». Однако, увидев хорошие результаты этого метода, Сантиа Сасс создала несколько программ похудания, основным компонентом которых является «нахальная вода».

Рецепт воды Сасси

Вода Sassi, рецепт которой разработан с учетом физиологических процессов похудения, состоит из следующих ингредиентов:

• 8-8.5 стаканов родниковой или минеральной воды без газа


• 1 ст. л. тертый свежий корень имбиря


• 10-12 свежих листьев мяты перечной


• 1 свежий огурец среднего размера


• 1 лимон

Лимон добавлен в напиток для более освежающего эффекта; можно вообще не использовать или заменить другим цитрусовым, например, апельсином. В оригинальном рецепте вода сасси готовится без лимона, но практически все источники сегодня используют такой способ приготовления, кстати, лимон в этом напитке точно не будет лишним.

Для приготовления воды сасси в первую очередь необходимо очистить огурец и имбирь, растереть в кашицу (огурец можно нарезать тонкими ломтиками), а также мытый лимон порезать кружочками вместе с кожурой и слегка надорвать. листья мяты. После этого все компоненты складываются в одну емкость и заливаются водой. Емкость с напитком ставят в холодильник на 10-12 часов. Пока вода настаивается, вещества ингредиентов смешиваются с молекулами воды, делая напиток невероятно полезным и освежающим.После настаивания коктейль нужно процедить, оставив только жидкость.

Это количество напитка рассчитано на один день. Конкретных рекомендаций, как правильно пить воду сасси, автор не дает, разве что первый стакан нужно выпить натощак, а последний — не менее чем за полтора часа до сна. Однако, чтобы не нарушать пищеварительные процессы, любую жидкость рекомендуется пить не менее чем за 20-30 минут до еды.

Не стоит оставлять готовый напиток в теплом месте, так как он теряет свои полезные свойства… По этой же причине не рекомендуется готовить воду сасси «про запас».

Как работает вода sassi

В процессе настаивания дерзкая вода впитывает активные вещества всех ингредиентов, благодаря чему превращается в настоящий витаминный коктейль. Например, он славится своими свойствами, улучшающими обменные процессы. Вещества, содержащиеся в корне этого растения, отличаются противовоспалительными свойствами, ускоряющими процесс пищеварения.Огурец обладает легким мочегонным действием и, кроме того, содержит большую дозу витамина С, а мята успокаивает, притупляет чувство голода и снимает раздражение стенок кишечника. Комбинация всех этих ингредиентов создает идеальную формулу для похудения.

Вода сасси не только помогает похудеть, но и укрепляет иммунную систему, борется с авитаминозом, бодрит и помогает нормализовать работу пищеварительного тракта.

Кстати, известный тренер Игорь Обуховский, который работает с командами худеющих в телепроекте «Веселый и счастливый» (украинская версия «Самый большой неудачник»), тоже рекомендует пить воду сасси, позиционируя ее как одну из лучшее.

Способы похудеть на воде sassi

Вода Sassi для похудения применяется несколькими способами. Первый вид диеты рассчитан на четыре дня (скорее, это первый этап). В этот период нужно выпивать 2 литра напитка в день и съедать 1400 калорий в день, разделив приемы пищи на 4-5 раз. Диета может состоять практически из любых продуктов (кроме сладостей, жареных и копченостей), главное, чтобы они были максимально полезными и низкокалорийными. За четыре дня диеты организм избавится от накопившихся токсинов, лишней пищи и лишней жидкости, после чего запустит процесс похудения.

Продолжительность второго этапа диеты на основе этого напитка — 4 недели. Объем напитка в наши дни остается прежним — вам все равно нужно будет выпить два литра воды сасси. Однако энергетическая ценность ежедневного рациона при длительном питании увеличивается до 1600 калорий при четырехкратном приеме пищи, так что каждый прием пищи состоит из 400 калорий. Кроме того, в ежедневном рационе должны присутствовать полиненасыщенные жиры и сложные углеводы. Эти вещества в большом количестве содержатся в рыбе, морепродуктах, крупах и крупах.При похудении на воде сасси нужно полностью отказаться от черного чая и кофе, постепенно заменив их «волшебным» напитком, а также сладостями, консервацией, острой, соленой и жареной пищей.

По сути, вы можете либо пройти всю диету, рекомендованную Синтией Сасс, либо просто начать процесс похудения в первые 4 дня, описанный выше, а затем следовать принципам правильного питания и не забывать добавлять физические нагрузки. к вашему расписанию.

Похудение водой сасси: отзывы и результаты

Согласно многочисленным отзывам, вода сасси дает потрясающие результаты.За четыре недели такого питания некоторым удается сбросить более 10 кг веса, но в среднем потеря веса колеблется в пределах 5-7 кг, при этом напиток обладает способностью утолять голод, благодаря чему диета поддерживается легко и комфортно. Однако количество сброшенных килограммов также напрямую зависит от физических нагрузок при похудении. Для достижения наилучшего результата Сантиа Сасс рекомендует своим пациентам заниматься спортом.

Кроме того, несколько стаканов напитка в день могут выпивать те люди, которые просто хотят поддерживать свой вес в определенной позе.

Можно ли пить воду сасси всем: противопоказания

Несмотря на огромную пользу этого напитка, вода сасси имеет свои противопоказания. Во-первых, вода сасси противопоказана при язве или гастрите желудочно-кишечного тракта, почечной недостаточности, гипотонии и аллергии на некоторые ингредиенты напитка. И, во-вторых, с помощью этой воды нельзя худеть при беременности и в период кормления грудью.

Вода Sassi — отличная альтернатива излишне строгим и несбалансированным методам похудания.Если у вас нет противопоказаний к этому напитку, то он принесет вашему организму только пользу, а к тому же позволит обрести желаемую фигуру. Однако помните, что выходя из диеты, не следует сразу же забывать о принципах здорового питания, поскольку переедание быстро вернет потерянные килограммы.

Здравствуйте уважаемые читатели! Сегодня в статье речь пойдет о воде Сасси. Обсуждаем рецепт похудения, изучаем отзывы похудевших врачей.Вы также узнаете, как правильно приготовить и пить продукт.

Вода Sassi — изобретение американского диетолога Синтии Сасс. Основные достоинства напитка — простота приготовления и эффективность. Примечание: воду можно приготовить дома.

Какая польза от этой воды для организма? Коктейль витаминный то:

• ускоряет обмен веществ, расщепление жиров;
• стимулирует выведение из организма продуктов обмена, токсинов;
• снижает аппетит, подавляет чувство голода;
• снижает газообразование, улучшает работу желудочно-кишечного тракта;
• нормализует питьевой режим.

Надо понимать: коктейль — не панацея от лишних килограммов. Если съесть булочки, сладости, запивая средством для похудения, чуда не произойдет — вес не упадет, напиток лишь способствует правильной организации питьевого режима.

Содержит ингредиенты, улучшающие обмен веществ, способствующие очищению кишечника, со следующими эффектами:

• Содержание в составе витаминов, флавоноидов, антиоксидантов приводит к улучшению общего самочувствия, возвращению хорошего жизненного тонуса.
• Благодаря вышеуказанным преимуществам, налаживанию нормального функционирования желудочно-кишечного тракта, происходит заметное улучшение состояния кожи, волос, ногтей.

Рецепт

Существует несколько рецептов приготовления зелья в зависимости от комбинации ингредиентов.

Классический

Классический рецепт коктейля выглядит следующим образом:

• вода — 2,0 л;
• измельченный корень имбиря — 1 ст.ложка;
• огурец среднего размера — 1 шт .;
• мята перечная — 10-12 листов.

Мяту можно заменить травами, такими как шалфей или вербена, или приготовить без трав.

Для приготовления настоя возьмите бутилированную покупную, родниковую или просто отстоявшуюся очищенную воду. Минеральную, жесткую или хлорированную воду из-под крана брать не стоит — позаботьтесь о своем здоровье.

Как приготовить:

1. Свежий корень имбиря вымыть, очистить от кожуры и измельчить до состояния кашицы.
2. Огурец вымыть, очистить от кожуры и нарезать тонкими ломтиками.
3. Возьмите руками или нарежьте листья мяты.
4. Поместите все ингредиенты в кувшин или трехлитровую банку, залейте водой.
5. Поставить напиток на ночь в холодильник на 8-12 часов. За это время вода насыщается полезными веществами, придавая настою изысканный аромат.
6. Следуя рецепту, к утру вы получите вкусный, освежающий, полезный настой.

С цитрусовыми

Настой обладает освежающим вкусом, ароматом, тонизирует тело.

Вам понадобится:

• вода — 2 л;
• мята — 10 листочков;
• вербена — 1 ветка;
• шалфей — 2 листа;
• цитрусовые (лимон, апельсин, мандарин) — 1 шт.

Как приготовить :

1. Вымойте цитрусовые (по вкусу) и мелко нарежьте вместе с кожурой.
2. Добавьте лекарственные травы.
3. Залейте все компоненты водой.
4. Отправьте продукт в холодильник.
5. Удалить через 10 часов и процедить.

Способ заваривания

Препарат не только настаивают, но и варят, придавая продукту насыщенность.

Состав :

• корень имбиря — 1 шт .;
• лимон — 1 шт .;
• вода — 1 л.

Как приготовить :

1. Корень очистить, натереть на терке.
2. Лимон вымыть, нарезать дольками.
3. Поместите продукты в банку объемом около 2 литров, залейте кипятком.
4. При желании добавьте мед.
5. Настаивать 15-20 минут.

Когда напиток остынет, он готов к употреблению.

В следующем видео вы подробно узнаете, как приготовить воду Сасси:

Сколько дней нужно пить

Для точного ответа на вопрос существует специальная формула расчета.Необходимо взвеситься, определить точный вес. Умножьте вес в кг на коэффициент 0,03, получите объем воды в литрах, который вам нужно выпивать в день.

Умножьте свой вес в кг на коэффициент 0,04, чтобы получить максимальное количество воды в литрах, которое вы можете пить ежедневно.

Например, мой вес 60 кг. Я думаю:

• 60 x 0,03 = 1,8 литра.
• 60 х 0,04 = 2,4 литра.

Расчеты говорят: моя ежедневная потребность в питьевой воде — 1.8-2,4 л.

Нет необходимости заменять весь дневной объем питьевой воды на воду Sassi. Домашним коктейлем можно заменить лишь часть своей суточной потребности.

Как пить, чтобы похудеть

Существует несколько проверенных способов использования коктейлей для похудения:

• замена питьевой воды коктейлем Сасси по любому рецепту;
• разгрузочных дня;
• диета с настоем для похудения.

В первом случае обычную воду следует заменить приготовленным коктейлем Сасси, соблюдая правильный питьевой режим.

Питьевой режим

Общие принципы использования лечебной жидкости:

1. Выпейте 1 стакан коктейля перед завтраком.
2. Пейте натощак, чтобы ускорить обмен веществ.
3. При похудении пить жидкость перед едой за 30 минут до начала еды.
4. Не запивать жидкость во время еды.
5. После еды пить воду не ранее, чем через 1 час.
6. Не следует пить за 1–1,5 часа до сна — это позволит избежать отеков на лице по утрам.
7. Не пейте более 1 стакана за раз.

Разгрузочные дни

Некоторые, стремясь похудеть, любят устраивать для своего тела еженедельный разгрузочный день или даже делать «выходной». В такой выходной день пьют только воду, не едят. В этом случае замените воду коктейлем.

В разгрузочный день обычно выбирают монодиету, используя только один продукт за один прием пищи. Часто это овсяная или гречневая каша, дыня, яблоки, арбуз или любой другой полезный, доступный натуральный продукт с низкой калорийностью.Для однодневной монодиеты вместе с основным продуктом употребляйте коктейль американского диетолога для похудания.

Диета

Диета рассчитана на месяц специальной диеты и питья. В течение первых 4 дней выпивается не менее 8 стаканов напитка с суточной калорийностью 1400 ккал.

В рационе при такой диете обязательны продукты с ненасыщенными жирными кислотами — хорошо подходят морепродукты и морская рыба. Нельзя много сладкого, овощей с большим количеством клетчатки.Следует ограничить употребление напитков, содержащих кофеин.

Противопоказания

Откажитесь от напитка, если у вас есть следующие заболевания, состояния:

• язвенная болезнь желудка, двенадцатиперстной кишки;
• болезнь почек;
• хронических заболевания в стадии обострения;
• аллергические реакции на ингредиенты напитка.

Можно ли пить препарат кормящим мамам, беременным? Ответить на этот вопрос непросто, решение принимает лечащий врач.

При существующем большом разнообразии способов похудения все диетологи сходятся в одном — при любой диете значение воды в рационе человека трудно переоценить. Поддержание водного баланса жизненно важно для нормального функционирования организма, слаженной работы его систем. Вода Сасси — приятный вкусный напиток, употребление которого помогает очистить организм и одновременно избавить его от лишних килограммов. Она улучшает работу желудочно-кишечного тракта, участвует в моделировании фигуры и очищении организма.

Как появилась вода Сасси?

Американский диетолог Синтия Сасси, которая разрабатывала диету для похудения, решила поэкспериментировать и совместить диетические продукты и обязательная часть диеты — питьевая вода. Она предложила клиентам полученный натуральный напиток — и он стал работать намного лучше, чем все предыдущие диеты, которые она разработала.

С тех пор бренд Sassy Water стал известен во всем мире. Тысячи женщин избавились от лишнего веса под лозунгом «Вода Сасси — пей и худей».

Рацион, в который входит вода для похудения Сасси, относится к низкокалорийному классу. Роль напитка такова, что он запускает механизм сжигания жира. Это помогает снять вес с земли и ускоряет процесс похудания. Несмотря на слабую диету, требуется от 2 до 4 кг в неделю. При этом совсем не обязательно голодать или отказываться от вкусного — достаточно просто есть здоровую пищу, не переедая и следя за количеством калорий.

Из чего сделана вода Сасси?

Как приготовить воду Сасси? Классический рецепт воды Сасси включает следующие ингредиенты:

• 2 литра воды — подойдет негазированная минеральная или обычная питьевая вода;
• 1 средний лимон;
• 1 средний очищенный огурец;
• Свежий тертый имбирь — столовая ложка готового продукта с горкой;
• 10-15 листиков мяты.

Все ингредиенты измельчить (измельчить или измельчить в блендере, а если под рукой нет оборудования, просто мелко порубить), перемешать и вымесить деревянной ложкой. На этом приготовление воды Сасси завершается. Оставить полученный напиток на ночь в холодильнике. Обязательно накройте сосуд крышкой: вода Сасси содержит много летучих эфирных масел, которые должны оставаться в напитке. Все два литра полученной жидкости нужно выпить на следующий день. Этот объем — суточная норма воды, необходимая организму взрослого человека, от которой лучше не отклоняться, и это особенно важно при похудании.

Рецепт воды сасси для похудения может отличаться — например, из-за аллергии на один из ее компонентов или других противопоказаний. Также определяющим фактором является свежесть продуктов — и лимон, и огурец не должны быть вялыми, их можно хранить «на складе» не более 2-3 дней. Каждый день нужно готовить новую порцию напитка, только тогда он даст желаемый эффект.

Еще есть рецепт воды Сасси без мяты — к ней можно обратиться при непереносимости этого компонента или в том случае, когда невозможно достать свежее растение (сушеная измельченная мята из аптеки не подойдет в Это дело).Можно заменить мяту натертой на мелкой терке апельсиновой цедрой: цедра придаст напитку чудесный аромат и повысит содержание в нем витамина С. Отзывы об этом рецепте воды Сасси также положительные.

Можно пить воду 2-3 недели, затем сделать перерыв на 1-2 недели. За это время можно успешно и без особых усилий сбросить от 6 до 15 кг. Все зависит, конечно, от исходных данных, строгости сопровождающей диеты и особенностей организма.

Почему вода Сасси так эффективна?

Отзывы о воде Сасси свидетельствуют преимущественно в ее пользу — это средство, которое быстро сжигает лишние жиры, улучшает линии тела. Секрет такого удивительного эффекта кроется в натуральных свойствах продуктов-компонентов напитка. Каждый из них, попадая в организм, выполняет свою определенную функцию в зависимости от «соседа», поэтому важно использовать их вместе.

• Имбирь используется как отличное средство для ускорения оттока лимфы.Он доставляет питательные вещества ко всем частям тела и участвует в выведении токсинов. Чем быстрее будут осуществляться эти метаболические процессы, тем лучше. Также имбирь улучшает пищеварение, положительно влияет на состояние желудочно-кишечного тракта. Это главный «сжигатель» уже накопленного в организме жира, и, действуя изнутри, имбирь помогает избавиться даже от жировых скоплений в труднодоступных местах нашего тела — там, где это очень сложно или невозможно прогнать лишние граммы и килограммы спорта.Это внутренняя поверхность бедер, руки, лицо, поясница и так далее.
• Огурец является основой некоторых монодиет как низкокалорийный продукт, который также способствует выведению из организма солей тяжелых металлов. Обладает мягким мочегонным действием, ускоряя выведение вредных веществ. В огурце много калия, натрия, фосфора и других полезных микроэлементов, а также витаминов B и C. Поскольку огурец на 90% состоит только из воды, он быстро и легко усваивается.
• Лимон — непревзойденный источник витаминов всех групп и настоящий кладезь полезных кислот. Не все они вырабатываются организмом самостоятельно, но в то же время они необходимы для похудения. В том числе для того, чтобы не допустить присоединения к жирам сложных углеводов, увеличения количества уже имеющихся жировых отложений.
• Мята перечная действует как успокаивающее средство, подавляет аппетит и уменьшает чувство голода. Мята также помогает выводить токсины из организма.

Как видите, каждый из элементов напитка участвует в похудании.К тому же все эти продукты низкокалорийны, что говорит о диетических свойствах воды Сасси для похудения, результаты придут очень скоро.

Водная диета Сасси

Во время диеты важно, как и с какими продуктами попадают в желудок, а не только их количество и качество. Как правильно пить воду Сасси и с какой диетой ее сочетать? Способ употребления этого напитка порадует всех, кто не любит ограничений в еде — их практически не нужно вводить, достаточно только здорового питания.«Вход» в диету делится на два четырехдневных периода.

• Первое — это обычная еда в привычном для вас комфортном объеме, но без жирной, соленой и перечной пищи. К третьему-четвертому дню попробуйте начать сокращать порции, начните считать калории. Выпивайте не менее 2, но не более 3 литров воды Sassi каждый день.
• Второй — это обычная диета, но с ограничением калорий: не более 1400 в день. Несмотря на то, что суточная минимальная норма составляет 1200 ккал, 1400 ккал хватит не только для активной работы организма, но и для насыщения.Исключите тяжелые калорийные продукты — муку, макароны. Уменьшите количество потребляемого мяса и круп и увеличьте количество овощей и фруктов. Пейте от 2 до 4 литров воды Сасси в день.

Следующие две недели сама диета продолжается. Калорийность рациона должна быть 1600 ккал в сутки (можно меньше, а больше — нет). Ежедневно нужно выпивать минимум 2 литра напитка. Такая диета с водой Сасси легко переносится как физически, так и психологически, вес уходит быстро, главное, корректируются линии живота и бедер.

Видео: приготовление воды Сасси

Противопоказания

Наверное, будет сложно найти более простой и в то же время достаточно недорогой напиток, чем вода Сасси. Противопоказания к его применению небольшие. Не рекомендуется употреблять напиток, если:

• Есть аллергия на уходящих.
• Имеется выраженная почечная недостаточность, прогрессирующая стадия цистита.
• Язва желудка и другие серьезные желудочно-кишечные заболевания.

Людям, имеющим проблемы с сердечно-сосудистой системой, следует осторожно принимать воду Сасси, лучше перед началом курса проконсультироваться с врачом.

В то же время польза воды Сасси очевидна — она ​​способствует сжиганию жиров, а также действует как средство укрепления иммунной системы, выводит токсины и лечит организм.

Как действует вода для похудения Sassi? Отзывы тех, кто пробовал на себе, читайте ниже.

В менталитете наших соотечественников прочно заложен принцип: чтобы похудеть, обязательно нужно съесть что-то подобное. Но, к сожалению, хоть и изобилует сотнями различных предложений, волшебная пилюля еще не изобретена, съев которую, можно похудеть на все сто процентов.

Как насчет питья и похудения? Многие из тех, кто обгорел на различных пищевых добавках и лекарствах, скажут, что это довольно проблематично.Но для тех, кого всерьез волнует проблема лишнего веса и улучшения своей внешности и самочувствия, нет ничего невозможного!

Выпить и похудеть — как это?

Американский диетолог Синтия Сасси изобрела удивительный по своей простоте и эффективности рецепт похудания. Это Сасси. Отзывы об этом напитке можно найти как на страницах женских журналов, так и на всевозможных форумах, посвященных такой животрепещущей теме, как избавление от лишних килограммов.Пока не будем верить им на слово, но попробуем разобраться, насколько чудесно это средство. В конце концов, может случиться так, что эта — так много разрекламированная — вода на самом деле окажется еще одной рекламной и маркетинговой уткой.

Итак, что такое вода для похудения Sassi? Рецепт

В состав препарата, названного в честь диетолога, входят мята, лимон, огурец и имбирь, которые в последнее время стали очень популярными. Пропорции следующие:

• Вода — 1.5-2 л.
• Имбирь — 1 ч. Л. (Мелко нарезанный или натертый).
• Огурец — 1 шт.
• Лимон — 1 шт.
• Мята — 2-3 веточки или 10-15 листочков.

По словам Синтии, вода для похудения «Сасси» имеет только положительные отзывы. Этот замечательный напиток способствует скорейшему выведению продуктов обмена, ускоряет расщепление жиров, улучшает работу желудочно-кишечного тракта, печени и почек, что, конечно, не может не сказаться на общем состоянии организма.

Огурец и лимон нарезать кружочками, имбирь натереть на терке или мелко нарезать, мяту можно оставить веточками или оторвать от листьев. Залейте ингредиенты водой и отправьте в холодильник. Напиток настаивается 6-10 часов (в идеале все приготовления лучше проводить вечером, чтобы утром можно было начать курс).

Откуда столько положительных сторон в столь, казалось бы, неприхотливом напитке? Ответ очень прост: в составе упомянутого продукта 4 ингредиента, которые по отдельности обладают хорошими лечебными и тонизирующими свойствами, а в совокупности творит чудеса! Что по этому поводу говорят приверженцы этого метода похудения? Как вода для похудения Sassi влияет на наш организм? Отзывы говорят, что имбирь улучшает работу желудка, ускоряет обменные процессы.Огурец снижает аппетит, а также, благодаря входящей в его состав тартроновой кислоте, замедляет превращение углеводов в жиры. Лимон помогает вывести из организма лишнюю жидкость. Мята же бодрит и повышает иммунитет.

Сколько пить воды Сасси?

По словам той же Сильвии, нужно выпивать не менее 8 больших (200 г) стаканов воды в день. Начать нужно с утра. Две трети напитка желательно выпить до четырех часов дня, а последний стакан нужно выпить не позднее, чем за полтора часа до сна, чтобы почки работали в обычном режиме по ночам.

Хотя вода для похудения «Сасси» отзывы иногда просто феерически, не стоит забывать и об индивидуальной непереносимости. Если после употребления напитка вас начинает мучить сильная изжога, применение указанного средства необходимо прекратить. Не лишним будет показаться гастроэнтерологу — возможно, у вас гастрит или, что хорошего, вы уже являетесь обладателем язвы. Естественно, ни о каком похудании в этом случае не может быть и речи.

Один из важных аспектов похудения — употребление достаточного количества жидкости.Причем воду следует включить в суточную норму потребления (1,5 — 2 литра). Но выполнить эту норму не всегда удается. Отличный вариант приучить себя пить и похудеть — это ароматный водный напиток сасси. Рецепт похудения назван в честь диетолога Синтии Сасс.

Преимущества воды sassi

Синтия Сасс — довольно известный диетолог и спортивный диетолог в США. Напиток под названием Sassy water — это ее оригинальный рецепт, в котором идеально сочетаются все ингредиенты.

Напиток улучшает обмен веществ, деятельность желудочно-кишечного тракта, снижает газообразование, ускоряет расщепление жиров. Изначально это была добавка к диете Сантиа Сасс «Плоский живот», но позже стала настолько популярной, что ее стали рекомендовать как самостоятельное средство для похудания.

Состав напитка и его полезные свойства

Даже если у вас нет проблем с лишним весом, обратите внимание на этот фирменный коктейль.В базовый рецепт входит 5 ингредиентов — вода, лимон, огурец, имбирь и мята. Эти продукты принесут неоценимую пользу вашему организму при условии отсутствия противопоказаний, о которых также важно знать.

• Вода — важный продукт не только для худеющих.

Многие необходимые процессы происходят в организме с участием воды. Это средство доставки питательных веществ из продуктов, которые мы едим, в клетки нашего тела.Очищает суставы, сосуды, выводит шлаки и шлаки. Недостаточное потребление воды провоцирует появление таких заболеваний, как тромбозы, снижение умственных способностей, нарушение зрения и другие проблемы. Вода помогает регулировать температуру тела, что особенно важно в жаркое время года. Адекватное потребление воды улучшает пищеварение.

• Лимон — мало кто не знает о пользе этого вида цитрусовых, в нем много полезных витаминов и минералов.

В качестве ингредиента напитка сасси помогает избавиться от метеоризма, отрыжки, застоя желчи и улучшить функцию печени. Лимон также известен тем, что помогает снизить аппетит, активизирует метаболизм жиров и углеводов, выводит лишнюю воду и вместе с ним помогает избавить наш организм от вредного холестерина, токсинов, токсинов и ускоряет обмен веществ.

• Огурец — продукт, который называют источником живой воды; он снабжает влагой органы и ткани нашего тела.

Мякоть огурца обладает легким мочегонным действием, которое помогает уменьшить отек. Идеальный продукт для диетического питания … Огурец содержит татроновые кислоты, которые помогают перерабатывать углеводы и уменьшают накопление жира в организме. Соли, входящие в состав огурца, нормализуют кислотно-щелочной баланс, улучшают обменные процессы.

• Имбирь — корневище этого растения содержит важные элементы для хорошего здоровья и хорошего самочувствия.

В восточных странах, где это растение особенно популярно, высоко ценится лечебный имбирный чай.Его применяют для профилактики простудных заболеваний, укрепления иммунитета, улучшения работы головного мозга, сердечно-сосудистой системы. Как рецепт похудения, имбирь в напитке улучшает работу пищеварительного тракта, ускоряет обмен веществ, нормализует обмен веществ. Имбирная вода помогает справиться с последствиями тяжелой еды, облегчая изжогу и расстройство желудка. Диетологи часто советуют людям, которые хотят сбросить лишний вес, включать имбирь в свой рацион.

• Мята — растение, благотворно влияющее на состояние нервной системы, улучшающее работу мозга, улучшающее настроение по утрам и помогающее расслабиться после тяжелого рабочего дня.

Мята используется в диетах благодаря своей способности улучшать пищеварение, нормализовать обмен веществ, выводить токсины из организма, устранять гнилостные процессы в кишечнике, устранять метеоризм.

Как видите, каждый из этих продуктов полезен сам по себе. Объединив их вместе, Сантия создала коктейль, который бодрит и насытит организм полезными веществами, улучшит состояние кожи и волос, сбросит лишние килограммы и сделает живот плоским.Сочетание всех ингредиентов делает напиток приятным и придает воде сасси вкус настоящего летнего мохито. Это вариант, когда похудение может быть вкусным.

Есть ли вред от воды Sassy, ​​отзывы врачей

Похудеть любой ценой — надеюсь, это не ваш девиз, поэтому внимательно изучите информацию ниже. Отзывы врачей об этом напитке положительные, они не прочь использовать его как полезное дополнение к диетам.

Инна Валерьевна, врач-гастроэнтеролог:

Вода Сасси — отличный напиток, благотворно влияющий на пищеварительный тракт.Благодаря этой воде выводятся токсины, лишняя жидкость. Это здоровый, естественный способ освежить и оздоровить ваше тело.

Дмитрий Александрович, диетолог:

Это, конечно, очень полезный напиток, но хочу отметить, что употребляя только его, вы вряд ли похудеете. Для комплексного воздействия на лишний вес также нужно заниматься спортом, правильно питаться. Только в этом случае можно добиться похудания и улучшения здоровья.

Но, несмотря на всю привлекательность воды сасси, врачи утверждают, что у нее есть противопоказания, о которых важно знать, чтобы не навредить здоровью.

• Нельзя пить напиток тем, у кого аллергия на цитрусовые и имбирь.
• К воде Сасси следует относиться с осторожностью тем, у кого повышенная кислотность желудка, а также страдающим такими заболеваниями, как почечная недостаточность, гастрит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, у которых есть камни в почках и желчном пузыре. Как освежающий и витаминный напиток 1-2 стакана в день вреда не принесут, но не рекомендуется употреблять в больших количествах для похудения.
• Нельзя употреблять имбирь при таких заболеваниях печени, как хронический и острый гепатит, цирроз печени.
• Люди с высоким кровяным давлением, аритмией и сердечной недостаточностью должны быть осторожны с имбирем.
• Если вы принимаете какие-либо лекарства, спросите своего врача об их взаимодействии с имбирем, поскольку не все лекарства сочетаются с ним.
• При любых хронических заболеваниях, а также беременным и кормящим мамам необходима консультация врача.

Вода Сасси — рецепт похудения

Для приготовления напитка используйте качественные продукты, лучше брать родниковую воду, если ее нет, то можно использовать бутилированную или фильтрованную воду.

Состав:

• чистая вода — 2 литра
• лимон — 0,5 — 1 шт (в зависимости от размера)
• имбирь — 1 ст. л.
• огурец свежий — 1 шт (средний)
• мята свежая — 10-12 листьев

Как приготовить:

Воду Sassi больше называют летним напитком, так как ее нужно хранить только в холодильнике. Тепло и свет не лучшим образом сказываются на коктейле, его полезные качества снижаются, а еще он может закиснуть.

Если вы планируете пить воду сасси несколько дней подряд, то заранее делать это в больших количествах нельзя. Вам нужно сделать столько, сколько вы сможете выпить за 1 день. На следующий день вечером приготовьте свежую партию.

Часто задают вопрос, можно ли приготовить воду сасси без огурца, мяты или имбиря. Да, некоторые ингредиенты можно исключить или уменьшить их количество. Хотя это, конечно, не будет классический вариант коктейля, вы все равно получите пользу для здоровья и нормализацию обмена веществ.
Как еще можно приготовить воду сасси, смотрите в видео.

Когда и как пить

Как я уже сказал, изначально Синтия Сасс разработала напиток для своей авторской диеты. Но вы можете употреблять воду сасси вне своего рациона в качестве дополнительного источника полезных жидкостей.

Общие советы по употреблению воды сасси:

• Начните день со стакана напитка натощак, тем самым вы ускорите метаболизм
• пить за полчаса до каждого приема пищи
• не следует запивать пищу напитком, лучше сделать это 0.5 — 1 час после еды
• пейте не более 1 стакана за раз.
• вечернюю порцию сасси воды следует принимать не позднее, чем за 1,5 часа до сна.

Если ваша ежедневная потребность в воде составляет 2 литра, вы можете полностью заменить обычную воду коктейлем. Вы можете заменить часть дневной нормы ароматным напитком.

Если вы решили сесть на любимую диету, то за 4 дня до начала диеты рекомендуется пить воду сасси каждый день, она улучшит обмен веществ, поможет организму очиститься и эффект от диеты будет лучше .

Диета Сасси для плоского живота

Дерзкая водная диета существует с 2008 года и была опубликована Сантией Сасс в книге Flat Belly Die, которая быстро стала бестселлером. Диета рассчитана на 32 дня и автор уверяет, что при соблюдении всех рекомендаций гарантированно похудеет до 6,5 кг и уменьшатся объемы в области живота и боков.

Диета делится на 2 этапа:

1. Первый этап длится 4 дня, за это время организм готовится к основному этапу.В течение этих 4 дней требуется обязательное потребление воды сасси не менее 8 стаканов в день. Кушать 3 раза в день, калорийность дневного рациона должна составлять 1200 — 1400 ккал.
2. Второй этап длится 28 дней. На этом этапе также необходимо употребление воды сасси. Питание 4-х разовое, перерыв между приемами пищи не более 4 часов, калорийность дневного рациона — 1600 ккал (400 ккал на один прием пищи).

Есть также определенные требования к питанию; съесть пирожные и выпить ароматный коктейль не получится.

Преимущество диеты в том, что она не будет голодной, не относится к разряду сложных и дорогих, полезна для здоровья. Выбирать продукцию можно самостоятельно, главное — учитывать рекомендации.

• Упор следует делать на нежирное мясо, рыбу, морепродукты, зелень, овощи, фрукты, обезжиренное молоко, цельнозерновой хлеб.
• 30% дневного рациона должны содержать мононенасыщенные жиры, и их следует включать в каждый прием пищи.Источником мононенасыщенных жиров могут служить такие продукты, как подсолнечное, оливковое, арахисовое, льняное масло, орехи, семена, авакадо, оливки, темный шоколад. Добавляя эти продукты, имейте в виду, что некоторые из них высококалорийны, поэтому придерживайтесь общего количества потребляемых калорий.
• Важно исключить из рациона продукты, вызывающие метеоризм, жирную и острую пищу, газированные напитки, сладости, выпечку, колбасы, копчености, фастфуд, а также уменьшить количество соли.

Обратной стороной диеты является то, что, хотя она действительно помогает сбросить несколько килограммов, после диеты вес может вернуться.Если хотите закрепить достигнутые результаты, то следите за питанием. Также приветствуется физическая активность.

Повторять диету можно не ранее, чем через месяц.

.