Разное 

Как сделать омлет в микроволновке с молоком: Омлет в микроволновке — пошаговый рецепт с фото на Повар.ру

Содержание

Омлет в микроволновке с молоком для ребенка за 10 минут

Уже в 1 год ребенок может начать питаться с общего стола. Каждая мама стремиться накормить малыша разнообразной и полезной пищей. Пышный, нежный омлет – это как один из вариантов полезного и сытного завтрака.

Состав простой, продукты доступные, а времени будет затрачено всего 5-7 минут.

Приготовить для ребенка омлет с молоком в микроволновке сможет любой родитель. Куриные яйца, если есть аллергия, можно смело заменить на перепелиные. От этого ни вкус, ни воздушность не изменится. Для деток постарше блюдо подают с сыром, свежими овощами, рубленой зеленью, сосисками.

Пышный омлет из двух яиц за 4 минуты в СВЧ

Зная основы кулинарии можно считанные минуты приготовить вкусный завтрак для ребенка.

  • Молоко 100 мл.
  • Сливочное масло 20 г.
  • Яйца 2 шт.
  • Соль ⅓ ч. л.

  • Яйца перемешать с солью. Не нужно добиваться пышной пены.

  • Влить молоко, снова перемешать.

  • Перелить смесь в стеклянную миску, добавить сливочное масло и сразу поставить в микроволновую печь.

  • Готовить при мощности 800 Вт 3,5- 4 минуты. Важно спустя 2 минуты перемешать массу (сместить приготовленные края в центр).

Омлет в микроволновке для ребенка готов. Блюдо получается пышным, нежным и сытным.

Омлет для ребенка в чашке

Не обязательно использовать миску или тарелку для приготовления блюда. Для одной порции подойдет и чашка. Главное, чтобы масса заполнила емкость наполовину.

Продукты

  • молоко -80-100 мл;
  • яйцо – 1 шт.;
  • сосиска – половинка;
  • соль – щепотка;
  • сливочное масло – 0,5 ч.л.

Этапы приготовления

  1. В небольшой пиале немного взбить молоко, яйцо и соль.
  2. Сосиску нарезать на небольшие кубики или кружочки. Добавить к основной массе.
  3. Чашку смазать сливочным маслом и вылить смесь. Сверху желательно накрыть керамической крышкой.
  4. Готовить 3-4 минуты при мощности СВЧ печи 700 Вт. Спустя отведенное время проверить, не осталось ли сырой массы, и если нужно выпекать еще пару минут.

Дать немного постоять в микроволновке, чтобы сохранить пышность. Подать ребенку на завтрак прямо в чашке, что очень удобно. 

Нежный омлет для малыша в СВЧ

Питательный и полезный завтрак реально приготовить из нескольких ингредиентов. Омлет с молоком в микроволновке для ребенка в 1 год можно не жевать – он просто тает во рту.

Ингредиенты

  • яйца куриные – 3 шт.;
  • молоко – 1 ст.л.;
  • соль (по предпочтению) – щепотка.

Пошаговые рекомендации по приготовлению:

  1. Белки отделить от желтков и взбить миксером до образования пышной белой пены.
  2. Добавить 1 ст.л. молока и перемешать.
  3. По вкусу посолить.
  4. Накрыть крышкой и поставить в СВЧ печь.
  5. Приготовление омлета с молоком для детей в микроволновке длится 3-4 минуты при мощности 600-700 Вт.

Блюдо получается высоким, ароматным и очень вкусным. Ребенок будет сыт и доволен.

Как в детском саду

Приготовить для детей в домашних условиях воздушный, пористый и всеми любимый омлет с молоком несложно. Рецепт не требует особых кулинарных умений, главное подготовить продукты и стеклянную посуду для выпекания.

Список продуктов

  • яйцо – 3 шт.;
  • молоко – 150 мл;
  • масло сливочное – 15-20 г;
  • соль – щепотка.

Пошаговое приготовление

  1. В миске перемешать яйца, молоко и соль. Взбивать массу не следует, главное, чтобы получилась однородная масса.
  2. Форму смазать сливочным маслом. Не растительным, иначе блюдо пышным не выйдет.
  3. Вылить молочно-яичную массу, накрыть крышкой.
  4. СВЧ печь выставить на мощность 600 Вт, запекать 5 минут.
  5. Спустя пару минут омлет перемешать, поскольку края готовятся быстрее середины.
  6. Сверху можно украсить кружочками колбасы, овощами и измельченным укропом.

Полезный и сытный завтрак готов. Этот рецепт омлета с молоком для ребенка в микроволновке пригодится каждой маме.

Полезные советы

Готовится блюдо без всяких заморочек. А если придерживаться некоторых рекомендаций – получится с первого раза. На что обратить внимание?

  1. Приготовить омлет можно в кружке или стеклянной посуде для СВЧ печи.
  2. Стеклянная миска должна быть как минимум в два раза выше яично-молочной массы.
  3. Использовать только сливочное масло.
  4. Форма должна быть стеклянной, чтобы приготовление было равномерным.
  5. Доставать блюдо только спустя 2-3 минуты, иначе оно может быстро потерять свою пышность.
  6. Нужно держать под контролем приготовление, поскольку длительность обработки продуктов у каждой микроволновки может быть разное.

Омлет для детей с молоком – это полезный белковый завтрак. Набор продуктов простой и доступный, а приготовление займет всего несколько минут.

 

Омлет в микроволновке за 1 минуту

Омлет в микроволновке быстро? Это реально! И еще вкусно и полезно! Правда, думаю тут некоторые возразят: «А как же зажаристая золотистая корочка, которая получается в сковороде при обжарке?». Возражу — корочка конечно вкусная, но зато совсем не полезная. Еще потом кучу посуды приходится мыть. А здесь омлет готовится в одной посуде и так быстро, что утро у вас останется еще и для другие приятных дел=)

Ингредиенты:

  • 1 яйцо;
  • 40 мл молока;
  • щепотка соли;
  • черный перец.

Как сделать омлет в микроволновке за 1 минуту

  1. Берем небольшую миску (обратите внимание – выбирайте посуду которую можно ставить в микроволновку, она должна быть без золотых и серебряных ободков и украшений!).

  2. Яйцо хорошо моем с моющим средством и разбиваем в миску, добавляем молоко. Молоко по объему добавляете примерно столько же сколько яйца – это для тех у кого возникли трудности с измерением молока в миллилитрах;) Добавляем соль, перец в все хорошо взбиваем вилкой до однородной консистенции. Примерно секунд 15-20.

  3. Ставим миску с омлетом в микроволновку, накрываем крышкой для микроволновок. Ставим мощность 700 и 1 минута. Процесс пошел!

  4. Вынимаем омлет. Он должен быть готов. Если вы заметили что какие-то места не достаточно пропеклись, поставьте еще на полминуты. Здесь все зависит от микроволновки. При одинаковой мощности, они по разному греют. Заметила что моя LG грела как зверь, в то же время Samsung греет при этой же мощности слабее. Готовый омлет берем кухонной рукавицей (осторожно! он очень горячий!) и подаем посыпав зеленью по вкусу!

  • После приготовления вы получите 1 порция
  • Время приготовления: 2 минуты
Вторые блюда

В омлет можно добавлять любую начинку – мелко порезанную колбасу, маринованный огурчики или грибы, сыр. Здесь дело вкуса и фантазии!

Омлет подают горячим, потому что при остывании он оседает.

Как приготовить омлет в микроволновке по пошаговому рецепту с фото

Что приготовить на завтрак

admin

Содержание:1 Омлет в кружке в микроволновке1.1 Ингредиенты1.2 Этапы готовки2 Видеорецепт омлета в микроволновке3 Омлет в микроволновке со шпинатом3.1 Ингредиенты3.2 Этапы…

Все привыкли, что омлет нужно готовить на сковороде. Но утром не всегда есть время стоять у плиты и контролировать его, чтобы накормить родных вкусным и сытным завтраком. Отлично экономит время омлет в микроволновке. Для его приготовления требуется минимум продуктов и минимум времени на активную готовку.

Омлет в кружке в микроволновке

Кухонный инвентарь: венчик, микроволновка, миска, кружка для микроволновки.

Ингредиенты

яйца3 шт.
молоко55 мл
соль2 г

Этапы готовки

  1. Слегка взбиваем яйца в миске, вливаем молоко, присаливаем и венчиком взбиваем до «дырочек». Это придаст нашему омлету легкости и пышности.
  2. Переливаем готовую смесь для омлета в кружку, ставим её в микроволновку и готовим на половине мощности 7 минут.
  3. Готовый омлет можно переложить на тарелку или подавать в кружке, слегка остудив.

Такой омлет отлично подойдёт на завтрак для деток, поскольку он готовится без капли жира и лишних добавок.

Видеорецепт омлета в микроволновке

В этом ролике вы ознакомитесь с рецептом омлета в микроволновке для ребёнка.

https://youtu.be/0W0eqLnyP0M

Омлет в микроволновке со шпинатом

  • Время приготовления: 14 минут.
  • Количество порций: 1.
  • Кухонный инвентарь: миксер или венчик, полиэтиленовый пакет, миска, микроволновка, посуда для микроволновки.

Ингредиенты

яйца3 шт.
шпинат6 листочков
перец болгарский35 г
мука50 г
разрыхлитель2 г
молоко65 мл
соль2 г

Этапы готовки

  1. Листья шпината промываем и произвольно измельчаем ножом. Перец режем мелкими кубиками.
  2. Яйца в миске взбиваем венчиком или миксером. Подсыпаем муку, соль, разрыхлитель и продолжаем взбивать до исчезновения комочков. Затем вливаем молоко и еще раз хорошенько взбиваем.
  3. В посуду для микроволновки кладём полиэтиленовый пакет. В пакет выкладываем перец, шпинат и заливаем яичной смесью. Из пакета выпускаем лишний воздух. Пакет мы не завязываем, а просто аккуратно закрываем, чтобы внутрь не попадал воздух.
  4. Ставим посуду с омлетом в микроволновку и готовим при средней мощности 7 минут.
  5. Готовый омлет перекладываем из пакета на тарелку и подаем на стол.

Омлет в микроволновке с сыром и колбасой

  • Время пиготовления: 11 минут.
  • Количество порций: 2.
  • Кухонный инвентарь: венчик, миска, посуда для микроволновки, микроволновка.

Ингредиенты

яйца4 шт.
молоко105 мл
соль2 г
тёртый сыр85 г
колбаса65 г
помидор55 г
укроп5 веточек

Этапы готовки

  1. Смешиваем яйца, молоко, соль и усердно взбиваем венчиком до образования «дырочек».
  2. Помидор и колбасу нарезаем мелкими кубиками, выкладываем к омлету и перемешиваем.
  3. Переливаем основу для омлета в посуду для микроволновки, ставим в микроволновую печь и готовим на мощности 600 Вт в течение 5 минут.
  4. Затем достаем из микроволновки, притрушиваем тёртым сыром, измельченным укропом и снова ставим в микроволновку на 30 секунд.
  5. Готовый омлет перекладываем на тарелки и подаём к столу.

Приятного аппетита!

Видеорецепт омлета на молоке в микроволновке

Из этого ролика с рецептом вы узнаете, как сделать омлет в микроволновке с молоком.

Добрые советы

  • В омлет можно добавлять любые компоненты по вашему вкусу. Даже можно сделать сладкий омлет.
  • Поскольку все микроволновки разные, то готовность омлета нужно периодически проверять. Я свои омлеты готовлю на мощности 450-500 Вт.

Можно приготовить японский рисовый омлет. Такой омлет отлично подойдёт тем, кто придерживается диеты. Рекомендую также попробовать белковый омлет, который готовится из минимума ингредиентов и имеет только полезные свойства. Чтобы сделать завтрак еще более полезным, можно приготовить омлет с овощами. С любыми добавками можно сделать омлет в мультиварке.

Омлет в микроволновке отлично подойдёт для быстрого завтрака или лёгкого перекуса. Так как он готовится без лишнего жира, им можно кормить даже деток. Друзья, а вы уже пробовали приготовить омлет в микроволновой печи? Какие у вас впечатления от этого блюда?

Омлет в микроволновке с молоком

Сегодня будем готовить быстрый и вкусный омлет в микроволновке с молоком. Омлет получается нежным и пышным, прямо как в детском садике. Его можно готовить ребенку или как обычный завтрак для всей семьи. В этом рецепте указаны ингредиенты для приготовления 1 порции.

Ингредиенты

  • Куриные яйца — 2 шт
  • Молоко — 200 мл
  • Масло сливочное — 10 г
  • Соль — 1/3 ч.л.

Пошаговый рецепт с фото

  1. В глубокую чашку разобьем 2 куриных яйца. Добавим соль по вкусу.
  2. Далее при помощи обычной вилки взбиваем яйца с солью. Чтобы белки и желтки превратились в однородную массу.
  3. В эту же ёмкость наливаем 1 стакан молока. Если вы используете кипяченое молоко, то его необходимо предварительно остудить до комнатной температуры.
  4. При помощи той же вилки взбиваем молоко с яйцами, до получения однородной омлетной массой.
  5. Теперь берем емкость для приготовления омлета. Далеко не всю посуду можно использовать в микроволновке. Поэтому берем специальную чашку, которую можно из можно использовать в микроволновке. Смазываем ее внутри сливочным маслом. Необходимо смазывать не только одно, но и все бока чашки, чтобы готовое блюдо можно было легко вынуть.
  6. Выливаем в нее смесь из яиц и молока.
  7. Ставим чашку в микроволновку на 10 минут. На микроволновке выставляем режим «Омлет».
  8. Через 10 минут, когда микроволновка выключится, открываем дверцу и при помощи прихватки вынимаем миску с омлетом. Будьте аккуратны — миска очень горячая.
  9. Омлет очень хорошо поднялся и полностью запекся, в чашке не осталось никакой жидкости. Чтобы вынуть омлет целым, возьмите обычную тарелку и накройте ей сверху чашку с омлетом. Затем просто переверните вверх дном. Все, омлет сам упадет на тарелку и при этом не сломается.

Разрежьте блюдо на части и подавайте к столу. Омлет в микроволновке с молоком получается воздушным, очень нежным и пышным, прямо как в детском садике. Я очень люблю готовить его на завтрак, получается быстро и очень вкусно. Приятного аппетита!

Posted by: admin // Омлет //

Омлет в микроволновке за 5 минут — пошаговый рецепт с фото

Приготовление омлета в микроволновке за 5 минут:

1 готовим начинку для омлета.

Помидорки промойте теплой проточной водой и обсушите полотенцами. После чего нарежьте овощи четвертинками, так получится в самый раз, не слишком мелко и не очень крупно.
Ветчину лучше порезать сперва тонкими ломтиками, а затем соломкой или квадратами.
Внимание: в омлет может пойти все что нашлось у вас под рукой, не бойтесь экспериментировать со вкусами.
2 взбиваем яйца.

Сперва взбейте яйца с солью. Когда они хорошо размешаются, добавьте к ним подготовленные помидоры и ветчину. В самом конце влейте нужное количество молока и вновь все очень тщательно перемешайте.
3 запекаем омлет в микроволновке.

Возьмите две небольшие чаши, подходящие для запекания в микроволновке и смажьте их хорошенько сливочным маслом.
Распределите яичную смесь между двумя подготовленными чашами и добавьте в каждую сверху немного сливочного сыра.

Поставьте формочки с омлетом в микроволновку на 1/2 — 1 минуту (в зависимости от мощности вашего прибора). Затем перемешайте омлет, чтобы он готовился равномерно, и верните его еще на
2-3 минуты в микроволновку. Если по истечении трех минут яйца все еще не схватились, продолжайте готовку, точное время приготовления зависит от мощности вашей печки.
Готовый омлет отделите от формы ножом, выложите на тарелку и подавайте к столу горячим.
4 подаем омлет.

Омлет — это полноценный завтрак, который одинаково хорошо впишется как в ежедневный рацион взрослого, так и ребенка. Ешьте его горячим, дополнив по желанию салатом из свежих или обработанных паром овощей. Так же в качестве гарнира подойдет крупа, например рис, оставшийся с ужина. Просто, быстро, вкусно и полезно!
Приятного аппетита!
Советы к рецепту

– По вкусу и желанию вы можете добавлять в омлет все, что вашей душе угодно.

Как запечь омлет в микроволновке. Омлет в микроволновке

Омлет в микроволновке – питательное блюдо из разряда на скорую руку, приготовить которое можно за считанные минуты дома или на работе, где нет возможности воспользоваться для этого плитой или духовкой. И классические версии, и более оригинальные идеи по созданию яства порадуют отменными вкусовыми характеристиками.

Как приготовить омлет в микроволновке?

Готовить омлет в СВЧ печи одно удовольствие: минимум потраченного времени и всегда отменный результат. Несколько простых советов по созданию вкусного завтрака, обеда или быстрого ужина помогут справиться с задачей даже новичку на кухне.

  1. Приготовить блюдо можно в специальной посуде для микроволновки, в фарфоровой тарелке или кружке. Не допускается использование металлической кухонной утвари или емкостей с позолоченными ободками.
  2. Объем посудины должен быть как минимум в два раза больше базового объема яичной основы – в процессе приготовления содержимое сильно поднимается и может вылиться чрез края емкости.
  3. Посудину для приготовления совсем немного смазывают внутри маслом.
  4. Можно предварительно прогреть емкость 20-30 секунд, добавив ломтик сливочного масла или ложку рафинированного растительного.
  5. Яйца взбивают слегка, воспользовавшись вилкой или венчиком. Использовать миксер при этом совсем не обязательно.
  6. Вкусный омлет в микроволновке можно приготовить, дополнив яичную основу колбасой, ветчиной, беконом, рыбой или овощами. Не лишней в составе будет также зелень и всевозможные пряности и добавки в виде сушеных ароматных трав.
  7. Подают омлет через пару минут после приготовления, пока блюдо еще горячее.

Омлет в кружке в микроволновке


Идеальное решение для приготовления перекуса на работе или дома – омлет в чашке в микроволновке. В зависимости от возможностей конкретного устройства время приготовления может варьироваться в ту или иную сторону. Исполняя технологию впервые, необходимо контролировать степень готовности блюда, определяя длительность обработки его микроволнами индивидуально.

Ингредиенты:

  • яйца – 2 шт.;
  • сыр перетертый – 2 ст. ложки;
  • колбаса – 1 ломтик;
  • соль, перец, зелень.

Приготовление

  1. Яйца взбалтывают вилкой до однородной текстуры.
  2. Добавляют перетертый сыр, нарезанную кубиками колбасу.
  3. Подсаливают основу, перчат, дополняют по желанию зеленью.
  4. Выливают смесь в кружку и помещают в печь на 1 минуту.
  5. Перемешивают массу вилкой и возвращают в устройство еще на 1,5 минуты.

Омлет в микроволновке с молоком


Если хочется получить более нежный и воздушный омлет в микроволновке, нужно просто дополнить слегка взбитую яичную основу молоком, которое и станет источником пышности блюда. Результат будет идеальным даже у тех, у кого никогда не получалось приготовить идеальное по текстуре яство традиционным манером на сковороде.

Ингредиенты:

  • яйца – 2 шт.;
  • молоко – 75 мл;
  • итальянские травы – 1 щепотка;
  • петрушка и укроп – по вкусу;
  • соль, перец.

Приготовление

  1. Яйца разбивают в миску, взбалтывают до приобретения однородной текстуры.
  2. Приправляют массу солью, перцем, бросают щепотку трав и перемешивают.
  3. Добавляют зелень, выливают смесь в промасленную посудину и готовят пышный омлет в микроволновке 2-3 минуты на высокой мощности.

Как приготовить паровой омлет в микроволновке?


Приготовить паровой омлет в микроволновке можно в пароварке, если устройство оснащено специальным подобным приспособлением. Если такового нет, то нужно будет просто готовить блюдо в посудине с плотной крышкой, что создаст необходимый паровой эффект и сделает блюдо максимально диетическим, нежным и мягким.

Ингредиенты:

  • яйца – 2 шт.;
  • молоко – 80 мл;
  • рубленая зелень и тертый сыр – по щепотке;
  • масло сливочное или растительное – 15 г;
  • соль, перечная смесь.

Приготовление

  1. Яйца взбалтывают в миске, добавив соль и перечную смесь.
  2. Вливают молоко, бросают зелень и сыр, размешивают все венчиком.
  3. Промасливают емкость для приготовления в СВЧ печи, выливают в нее подготовленную основу.
  4. Прикрывают посудину крышкой, тарелкой или просто пищевой пленкой и готовят омлет паровой в микроволновке 3 минуты.

Омлет в пакете в микроволновке


Омлет в микроволновке – рецепт, который можно исполнить без посуды, если таковой не оказалось под рукой или вся утварь не подходит для этой цели: содержит металлический декор или позолоченные узоры. Для этой цели можно воспользоваться пакетом-слайдером или обычным прозрачным из плотного полиэтилена. Однако при этом нужно помнить: завязывать или закрывать слишком плотно пакет нельзя.

Ингредиенты:

  • яйца – 2 шт.;
  • колбаса и сыр – по 1 ломтику;
  • соль, перец, зелень.

Приготовление

  1. В пакет бросают нарезанный мелко сыр и колбасу.
  2. Взбивают немного с солью и перцем яйца, заливают смесью нарезку.
  3. Закрывают неплотно пакет, располагают его в СВЧ печи и готовят блюдо примерно 2-3 минуты, настроив прибор на максимальную мощность.

Как приготовить белковый омлет в микроволновке?


Омлет в микроволновке получится сделать и из одних белков без желтков. Причем воспользоваться можно как сырым сырьем из свежих яиц, так и взять кондитерские белки из упаковки. Блюдо удается максимально диетическим и низкокалорийным. Немного увеличить питательность и разнообразить вкус можно добавлением козьего сыра или приготовив яство в лаваше.

Ингредиенты:

  • белки – 3 шт.;
  • сыр козий – 20 г;
  • лаваш тонкий – 1 ломтик;
  • соль, перец, масло растительное.

Приготовление

  1. Промасленную тарелку выстилают лавашем, формируя бортик.
  2. Взбивают белки, добавляют соль, перец и мягкий козий сыр.
  3. Переливают смесь в лаваш.
  4. Готовят в микроволновке на высокой мощности 2-3 минуты.

Омлет с сыром в микроволновке – рецепт


Невероятный сливочный, умеренно пикантный вкус приготовленного по следующему рецепту блюда потешит вкусовые рецепторы гурманов и удивит привередливых едоков, которые скептически относятся к кулинарным экспериментам в микроволновой печи и считают подобный способ термической обработки менее привлекательным.

Ингредиенты:

Приготовление

  1. Взбивают с добавлением соли и перца яйца.
  2. Вмешивают плавленый сыр, травы, зелень базилика.
  3. Выливают смесь в промасленную посудину, посыпают блюдо сверху перетертым твердым сыром.
  4. Готовят в микроволновке на высокой мощности примерно 2-3 минуты.

Омлет с творогом в микроволновке


Приготовив в микроволновке, воспользовавшись идеей из следующего рецепта, удастся накормить ценными продуктами тех, кто отказывается употреблять таковые по отдельности. Взбитые яйца в сочетании с творогом и ванилью создают совершенно новое по вкусовым характеристикам яство, от которого не откажутся ни взрослые, ни дети.

Ингредиенты:

  • яйца – 2 шт.;
  • творог – 4 ст. ложки;
  • сахар – 2 ст. ложки;
  • ванилин – по вкусу;
  • масло сливочное или растительное.

Приготовление

  1. Взбивают немного яйца с добавлением сахара.
  2. Пробивают блендером или перетирают через сито творог, соединяют с яичной основой.
  3. Сдабривают массу ванилью, перекладывают в тарелку, промазанную маслом.
  4. Готовят в микроволновке 2-3 минуты на максимальной мощности.

Омлет с помидорами в микроволновке


Беспроигрышное гармоничное сочетание омлета с овощами целесообразно применить и при готовке блюда в микроволновке. Яичную основу можно дополнить традиционно помидорами или обогатить вкус яства добавлением сладкого болгарского перца или других овощей на выбор: брокколи, цветной капусты, зеленого горошка.

Ингредиенты:

  • яйца – 2 шт.;
  • помидор – 1 шт.;
  • молоко – 100 мл;
  • сыр твердый натертый – 30 г;
  • болгарский перец – 0,5 шт.;
  • соль, перец, масло, зелень.

Приготовление

  1. Яйца взбивают с добавлением соли и перца.
  2. Вмешивают в основу молоко, мелко нарубленный болгарский перец, зелень, перетертый сыр и нарезанную кубиками мякоть томатов.
  3. Выливают массу в промасленную форму.
  4. Готовят в микроволновке на высокой мощности 4 минуты.

Омлет в микроволновке для ребенка 1 год


Омлет в микроволновой печи получается полезным, не содержит лишнего жира и канцерогенов, как при классической жарке на сковороде. В подобном исполнении блюдо можно давать даже маленьким детям, начиная с годовалого возраста. Для приготовления диетического детского яства используют стеклянную тару или качественные силиконовые формочки.

Ингредиенты:

  • яйцо – 1 шт.;
  • детское молоко – 50 г;
  • масло – 0,5 ч. ложки;
  • соль.

Приготовление

  1. Яйцо тщательно моют с мылом под проточной водой, после чего разбивают в миску и совсем немного подсаливают.
  2. Добавляют молоко, взбивают массу до однородности и переливают в промасленную посудину.
  3. Прикрывают емкость крышкой и готовят омлет в микроволновке для ребенка примерно 2 минуты.

Омлет с рыбой в микроволновке


Приготовление омлета в микроволновке по следующему рецепту придется по душе любителям блюд с рыбой. Удобно и практично использовать для исполнения технологии готовый слабосоленый или копченый лосось – получится вкусно, аппетитно и ароматно. Обогатит характеристики яства мягкий сыр и мелко нарубленная зелень укропа или петрушки.

Ингредиенты:

  • яйца – 2-3 шт.;
  • филе рыбы – 50 г;
  • мягкий сливочный сыр – 1 ст. ложка;
  • зелень – щепотка;
  • перец, масло.

Приготовление

  1. Взбивают яйца, добавив в процессе перец и мягкий сыр.
  2. Вмешивают в состав нарезанную рыбу и зелень.
  3. Выливают основу в промасленную посудину, которую отправляют в СВЧ печь на высокую мощность.
  4. Через 3-4 минуты блюдо будет готово.

Омлет с колбасой в микроволновке


Оптимальным решением для оформления сытного завтрака или быстрого ужина будет омлет, приготовленный в микроволновой печи с колбасой. Идеальный выбор в данном случае – качественная ветчина, но за неимением использовать можно и другие колбасные изделия. Освежат вкус яства ломтики томатов или болгарского перца, а зелень прибавит аромата.

Попробуйте приготовить нежный, аппетитный омлет при помощи микроволновки и вы удивитесь, насколько вкусным, простым может быть завтрак. Некоторые хозяйки экспериментируют и готовят яичницу из вбитых яиц в чашке, дополняя сыром, сосисками, другими продуктами или делают диетический вариант. Получается неизменно вкусно!

Как приготовить омлет в микроволновой печи

Чтобы сделать сытный завтрак, возьмите яйца, хорошенько их взбейте, приправьте по вкусу солью и специями. Заполните смесью миску или чашу, поставьте в СВЧ-печь и включите таймер на 2 минуты. Преимуществом такого способа является то, что завтрак готовится без жира, что дает прекрасную возможность лакомиться им тем, кто находится на диете и тем, кто хочет сократить потребление калорийных блюд. Кроме того, приготовить омлет в микроволновке может даже ребенок или школьник, проголодавшийся после уроков.

Рецепт омлета в микроволновке

Для изготовления аппетитного утреннего угощения понадобятся свежие яйца, микроволновка и фантазия. Существует множество вкусных рецептов: из перемешанных и не взбитых яиц, на сливочном масле и с добавлением молока, из перепелиных яиц и даже из страусиных, из яичного порошка, в кружке, пакете, с дополнительными компонентами (беконом, овощами, сыром) и многие другие. Рецепт приготовления омлета в микроволновке поможет приготовить полноценный завтрак, потратив минимум времени и продуктов.

Для ребенка

  • Количество порций: 1 персона.
  • Калорийность блюда: 85 ккал.
  • Предназначение: на завтрак.
  • Кухня: русская.
  • Сложность: легкая.

Зная основы кулинарии, очень легко придумывать новые блюда и создавать собственные шедевры. Например, детский омлет в микроволновке – завтрак, который должен быть максимально полезным и питательным, можно превратить в очень аппетитное, привлекательное для привередливых детей угощение. Запеките его с сосисками, отварным куриным или индюшиным филе, с морковкой, с брокколи или другими овощами, и ребенок сытым, довольным пойдет в детский сад.

Ингредиенты:

  • яйца куриные – 2 шт.;
  • молоко – 100 мл;
  • овощи, зелень – по вкусу;
  • соль, зелень – щепотка.

Способ приготовления:

  1. Разбейте в кружку яйца, подсолите, тщательно взбейте миксером или венчиком.
  2. Долейте молоко, снова взбейте. Должна получиться однородная, пышная масса.
  3. На этом этапе можно добавить мелко нарезанные овощи или мясо. Хорошо перемешайте.
  4. Переместите яичную массу в высокую емкость или чашу, запекайте с помощью СВЧ-печи 5-6 минут (мощность 800 Вт). Присыпьте омлет зеленью и подавайте к столу.

Белковый­

  • Время приготовления: 10 минут.
  • Количество порций: 1 персона.
  • Калорийность блюда: 74 ккал.
  • Предназначение: на завтрак.
  • Кухня: русская.
  • Сложность: легкая.

Чрезвычайно питательный, насыщенный завтрак можно приготовить всего из трех яиц. Это блюдо пользуется особой популярностью у спортсменов и людей с повышенными физическими нагрузками. Чтобы омлет из белков в микроволновке принес еще большую пользу, подайте его с квашеной белокочанной капустой или с творогом со сметаной. Можно также приготовить угощение на пару в микроволновке.

Ингредиенты:

  • молоко – 1 ст. л.;
  • яйца куриные – 3 шт.;
  • зелень, соль, перец – по вкусу.

Способ приготовления:

  1. Аккуратно отделите белки от желтков.
  2. С помощью блендера или миксера очень хорошо взбейте белки до пышной пены.
  3. Посолите, поперчите белковую массу, добавьте по вкусу зелень.
  4. Закройте емкость крышкой, запекайте с помощью микроволновой печи 3 минуты при мощности 600 Вт. Посыпьте готовое блюдо рубленой зеленью.

Без молока

  • Время приготовления: 10 минут.
  • Количество порций: 1 персона.
  • Калорийность блюда: 60 ккал.
  • Предназначение: на завтрак.
  • Кухня: русская.
  • Сложность: легкая.

Как гласит классический способ приготовления блюда, к яичной смеси непременно добавляют молоко. Но как быть тем, кто не переносит лактозу или попросту не любит этот продукт? Выход есть: приготовьте омлет без молока в микроволновке. Подавать пышное и сочное блюдо французской кухни можно с овощными салатами, сыром, с колбасой, любым гарниром или цельнозерновыми хлебцами.

Ингредиенты:

  • вода – 25 мл;
  • куриные яйца – 3 шт.;
  • специи, соль – по вкусу.

Способ приготовления:

  1. Аккуратно разделите яйца на белки и желтки.
  2. Начинайте взбивать венчиком белки, постепенно добавляя желтки.
  3. Введите теплую воду, подсолите, приправьте любимыми специями.
  4. На данном этапе нужно вылить яичную смесь в глубокую посуду, которая может использоваться для приготовления блюд в СВЧ-печах. Включите прибор на мощность 600 Вт, выставьте таймер на 5 минут.

Как в садике

  • Время приготовления: 10 минут.
  • Количество порций: 1 персона.
  • Калорийность блюда: 78 ккал.
  • Предназначение: на завтрак.
  • Кухня: русская.
  • Сложность: легкая.

Приготовьте в домашних условиях пышный, высокий, невероятно мягкий и ароматный омлет как в детском саду в микроволновке. Это не займет много времени, зато результат превзойдет все ваши ожидания. Основными условиями успешного блюда являются: стеклянная или керамическая посуда с высокими бортами, пригодная для использования в микроволновой печи, и правильное соотношение яиц и молока. Не нужно сразу же вынимать яичницу из печи – она быстро осядет. Дайте ей подойти еще 2-3 минуты.

Ингредиенты:

  • молоко – 200 мл;
  • яйца – 3 шт.;
  • сливочное масло – 20 г;
  • приправы, соль – на вкус.

Способ приготовления:

  1. Разбейте яйца, добавьте молоко, соль и размешайте, не взбивая.
  2. Стеклянную емкость для СВЧ-печей смажьте сливочным маслом, вылейте яичную смесь, накройте крышкой.
  3. Выпекайте 5-6 минут при мощности 600 Вт до готовности. Немного остудите и открывайте крышку.

Пышный омлет в микроволновке – рецепт с фото

  • Время приготовления: 10 минут.
  • Количество порций: 2 персоны.
  • Калорийность блюда: 86 ккал.
  • Предназначение: на завтрак.
  • Кухня: русская.
  • Сложность: легкая.

Попробуйте разнообразить свое повседневное меню, приготовив пышный омлет в микроволновке, а не банальную яичницу на сковороде. Перед тем, как сделать завтрак, подготовьте необходимые ингредиенты: яйца, молоко, сливочное масло и муку. Последняя помогает омлету держать форму, а молоко делает яичницу из взбитых яиц с нежной текстурой еще пышнее. Подайте его к столу с тостами или сухариками.

Ингредиенты:

  • яйца – 6 шт.;
  • кусочек сливочного масла;
  • молоко – 300 мл;
  • мука – 20 г;
  • специи, соль.

Способ приготовления:

  1. С помощью венчика взбейте яйца в глубокой емкости, подсолите и приправьте.
  2. Тонкой струйкой налейте молоко, не сбавляя скорость взбивания. Некоторые повара советуют сначала размешать молоко с мукой, и только потом добавлять в яичную массу.
  3. Смажьте форму маслом, налейте массу из взбитых яиц.
  4. Включите самую низкую мощность, а таймер выставьте на 10 минут. Готовый завтрак подавайте к столу, присыпав зеленым луком или зеленью по вкусу.

С молоком

  • Время приготовления: 10 минут.
  • Количество порций: 2 персоны.
  • Калорийность блюда: 83 ккал.
  • Предназначение: на завтрак.
  • Кухня: мексиканская.
  • Сложность: легкая.

Предлагаем вашему вниманию еще один интересный, вкусный рецепт изготовления любимого блюда – в кружке, по-мексикански. Такая интересная подача заинтересует любого гурмана, ведь омлет с молоком в микроволновке подается к столу внутри любимой чашки. Его часто сочетают с овощами, сыром и сметаной. Подайте к необычному угощению кукурузную лепешку и острый соус сальса или пресный лаваш и кетчуп – вкусный завтрак гарантирован.

Ингредиенты:

  • молоко – 60 мл;
  • яйца – 2 шт.;
  • сыр – 40 г;
  • сметана – 40 мл;
  • лаваш – 3 листа;
  • соль, специи – по вкусу.

Способ приготовления:

  1. Разбейте яйца в глубокую емкость, добавьте молоко, тертый сыр и соль. Приправьте и перемешайте.
  2. Лаваш порежьте или порвите на небольшие кусочки и положите на дно кружки (их понадобится по одной на человека).
  3. Налейте жидкую смесь из яиц, добавьте немного кетчупа по желанию или любого острого соуса.
  4. Запекайте при помощи СВЧ-печи на протяжении 3 минут. Достаньте и присыпьте зеленью.

Диетический­

  • Время приготовления: 7 минут.
  • Количество порций: 1 персона.
  • Калорийность блюда: 54 ккал.
  • Предназначение: на завтрак.
  • Кухня: европейская.

Приготовленные таким способом яйца – просто находка для тех, кто находится на диете или следит за своим рационом. Диетический омлет просто и быстро готовится, содержит минимум калорий, но при этом чрезвычайно полезен для организма. Еще одним преимуществом такого завтрака можно назвать отсутствие жира, который традиционно используется хозяйками при обжаривании омлета на сковороде.

Ингредиенты:

  • яйца – 3 шт.;
  • молоко – 100 мл;
  • соль – на вкус.

Способ приготовления:

  1. Смешайте яички, молоко, соль, хорошо взбейте.
  2. Вылейте смесь в фарфоровую посуду (чашку).
  3. Поставьте емкость готовиться в микроволновую печь на 4-5 минут при мощности 500-600 Вт.
  4. Завтрак готов. Добавьте по вкусу жареные грибы, сыр, овощи, зелень и подавайте к столу.

На пару

  • Время приготовления: 8 минут.
  • Количество порций: 1 персона.
  • Калорийность блюда: 72 ккал.
  • Предназначение: на завтрак.
  • Кухня: европейская.
  • Сложность приготовления: легкая.

Если вы предпочитаете готовить пищу на пару, то, должно быть, задумывались над тем, чтобы приготовить паровой омлет в микроволновке. Иногда к СВЧ-печи прилагается пароварка, но если ее нет, то можно вполне обойтись знакомой всем пищевой пленкой. Возьмите по 2 куриных яйца (на 1 порцию), добавьте молоко или сливки, сыр, другие вкусные дополнения по желанию и тщательно взбейте. Заполните массой стеклянную или керамическую форму, запеките при помощи микроволновки.

Ингредиенты:

  • яйца куриные – 2 шт.;
  • молоко или сливки – 2 ст. л.;
  • масло сливочное – 10 г;
  • соль, сыр, специи – по вкусу.

Способ приготовления:

  1. Поместите масло на дно специальной емкости, пригодной для микроволновок, и растопите. Для этого поставьте емкость с ним в печь на полминуты и подержите на средней мощности.
  2. Хорошо взбейте яичную смесь, молоко, соль, сыр с помощью вилки или миксера – чем дольше взбиваете, тем пышнее получится омлет.
  3. Вылейте массу на дно смазанной маслом формы, накройте пищевой пленкой, отправьте готовиться при помощи СВЧ-печи 2-3 минуты.
  4. Дайте паровому омлету постоять под пленкой еще 2 минуты, а затем подавайте к столу.

С сыром

  • Время приготовления: 10 минут.
  • Количество порций: 1 персона.
  • Калорийность блюда: 128 ккал.
  • Предназначение: на завтрак.
  • Кухня: европейская.
  • Сложность приготовления: легкая.

Сытное, очень вкусное угощение просто и быстро готовить, особенно это актуально в утренние часы, когда все спешат и опаздывают. Сырный омлет очень хорошо сочетается с помидорами, поэтому их стоит добавить в яичную массу. Сделайте завтрак порционно, каждому в отдельной чашке, подайте с салатом из свежих овощей, кашей или поджаренными тостами – семья будет счастлива!

Ингредиенты:

  • яйца – 3 шт.;
  • сыр твердый – 80 г;
  • молоко – 100 мл;
  • сливочное масло – 10 г;
  • томат – 1 шт.;
  • зелень петрушки, укропа – по вкусу.

Способ приготовления:

  1. Порежьте помидор тонкими дольками.
  2. Мелко порубите зелень, натрите сыр.
  3. В фарфоровую кружку разбейте яичко, добавьте молоко, растопленное сливочное масло.
  4. Приправьте, посолите, хорошо размешайте.
  5. Выложите дольки томатов, присыпьте сыром, снова перемешайте.
  6. Поставьте емкость в СВЧ-печь на максимальную мощность, готовьте 2-3 минуты. Достаньте, посыпьте зеленью, подавайте к столу.

Быстрый

  • Время приготовления: 10 минут.
  • Количество порций: 1 персона.
  • Калорийность блюда: 136 ккал.
  • Предназначение: на завтрак.
  • Кухня: европейская.
  • Сложность приготовления: легкая.

Отличное, сытное угощение сможет приготовить даже школьник. Для этого не нужно много продуктов, времени и усилий. Всегда имейте про запас немного сыра и колбасы или ветчины и десяток яиц. Из этих компонентов без труда можно практически моментально приготовить сытный ужин или завтрак – омлет в микроволновке за 5 минут. Чтобы сделать завтрак еще сытнее, добавьте к остальным ингредиентам отваренный картофель, сосиски – все зависит от вкуса.

Ингредиенты:

  • ветчина или колбаса – 100 г;
  • твердый сыр – 80 г;
  • яйца – 2 шт.;
  • соль и перец – по вкусу.

Способ приготовления:

  1. Взбейте яйца с помощью вилки прямо в кружке, где будет готовиться омлет.
  2. Измельчите остальные ингредиенты: потрите на средней терке сыр, нарежьте кубиками ветчину или колбасу, порубите зелень.
  3. Добавьте их к яичной смеси, приправьте и посолите.
  4. Поместите чашку в СВЧ-печь на 2 минуты, достаньте и перемешайте вилкой.
  5. Снова отправьте запекаться на полторы минуты при мощности 500 Вт. Время можно сокращать или увеличивать в зависимости от вкусовых предпочтений.

Секреты приготовления омлета

Каждая хозяйка имеет свой собственный, особенно вкусный рецепт завтрака. Однако попробуйте разнообразить свое ежедневное меню, приготовив омлет в СВЧ. Это быстро, вкусно, удобно сделать, если знать несколько секретов:

  1. Свежесть яиц имеет очень важное значение для приготовления вкусного, полезного завтрака.
  2. Если хочется получить воздушный, пышный омлет, возьмите охлажденные продукты.
  3. Сначала взбейте яичную массу до нужной консистенции, а затем только вводите дополнительные компоненты. Так угощение не осядет и будет плотным.
  4. Чтобы приготовить пышное, красивое кушанье, налейте в смесь на пару ложек больше молока, чем требуется по рецепту. Предварительно желательно его нагреть до комнатной температуры.
  5. Дети очень любят сладкий омлет – добавьте в смесь из яиц немного сахара или сахарной пудры и приготовьте далее завтрак обычным способом.
  6. Некоторые хозяйки спорят о том, сколько готовить угощение. Это очень индивидуально: одни любят жидковатые яичные завтраки, другие – плотную, упругую структуру. Приготовление с помощью микроволновки длится буквально минуты, поэтому нужно внимательно следить за таймером и правильно выбирать время приготовления.
  7. Чтобы увеличить калорийность завтрака, сделать его более сытным, добавьте к яичной массе немного сливочного масла и наоборот, если хотите свести калорийность до минимума, исключите из рецепта сливочное масло и молоко, оставив только яичную смесь.
  8. Мужчины особенно ценят питательные блюда – положите ко взбитым яйцам кусочки вареного мяса, кубики хлеба, посыпьте сыром и запеките – отличный сытный завтрак готов к подаче.
  9. Чтобы приготовить паровой вариант завтрака при помощи микроволновой печи, не забудьте воспользоваться специальной емкостью для варки на пару или обычной пищевой пленкой. Накройте ею посуду со взбитыми яйцами и поместите на пару минут в СВЧ-печь, дайте остыть и подавайте к столу. Рецепт можно варьировать, добавляя к яичной смеси другие ингредиенты.
  10. Если рецепт угощения содержит овощи, положите по вкусу сюда немного чеснока – он удачно подчеркнет овощной вкус, сделает блюдо пикантным.

Видео

Сегодня мы расскажем, как на скорую руку можно приготовить сытный и аппетитный завтрак — в кружке в микроволновке.

Нам понадобится всего лишь стеклянная или керамическая кружка или пиала и основа блюда, состоящая из яиц, молока, специй и других компонентов по желанию, вкусу и наличию их в холодильнике. В яичную массу можно добавлять овощи, колбасу, ветчину или бекон, сыр, абсолютно любую зелень и специи, каждый раз получая самостоятельное, вкусное, ароматное и пышное блюдо.

Как приготовить омлет в микроволновке в кружке за три минуты?

Ингредиенты:

  • яйца – 2 шт.;
  • молоко – 50 мл;
  • любая – по вкусу;
  • черный молотый перец – по вкусу;
  • соль – по вкусу.

Приготовление

Вбиваем в кружку яйца, вливаем молоко и размешиваем вилкой, солим, перчим, добавляем нарубленную зелень и помещаем в микроволновую печь на 2,5-3 минуты. Через одну минуту после начала приготовления перемешаем один раз яичную массу вилкой.

Придать омлету насыщенности и питательности можно, добавив в него любые готовые мясные продукты, отварную курицу, колбасу или ветчину и сыр.

Как готовить омлет с ветчиной в кружке в микроволновке?

Ингредиенты:

  • яйца – 2 шт.;
  • молоко – 100 мл;
  • ветчина – 1 ломтик;
  • сыр – 30 г;
  • соль – по вкусу;
  • перец молотый – по вкусу.

Приготовление

В кружку подходящего размера вбиваем яйца, вливаем молоко и размешиваем вилкой до однородности, добавляем соль, перец, нарезанную кубиками ветчину и пропущенный через терку сыр. Отправляем в микроволновую печь сначала на одну минуту. Затем достаем кружку, перемешиваем и готовим еще примерно две минуты.

Приготовление быстрого омлета с овощами в микроволновке

Ингредиенты:

Приготовление

В большую кружку, подходящую для приготовления в микроволновой печи, вбиваем яйца, вливаем молоко и размешиваем вилкой до однородности, добавляем соль, перец, помидор, предварительно очищенный от кожицы и нарезанный кубиками, измельченный соломкой или кубиками болгарский перец, нарубленную зелень и пропущенный через терку сыр. Все перемешиваем и отправляем в микроволновую печь примерно на четыре минуты.

Накормить свою семью быстрым и вкусным завтраком вам поможет обычная микроволновая печь! Благодаря кухонной помощнице, омлет получится пышным, красивым и очень полезным.

Как приготовить диетический омлет в микроволновке

Приготовление пищи в микроволновой печи позволяет не добавлять в блюда подсолнечные и растительные масла, тем самым давая возможность готовить диетические продукты с минимальным количеством калорий. Также обычный омлет очень любят маленькие детки. Для приготовления нам понадобится:

  • 2-3 свежих яйца;
  • 3 столовых ложки молока;
  • соль.

В подготовленной посуде взбейте яйца до образования пены. Постепенно влейте молоко и посолите по вкусу. Накройте крышкой и выпекайте 3 минуты при мощности 800 ватт. Готовое блюдо украсьте зеленью и свежими овощами, приятного аппетита!

Как приготовить омлет в микроволновке с колбасой и сыром

Разнообразить традиционный рецепт и придать ему изысканность поможет обычная колбаса и сыр! Нам понадобится – глубокая миска, небольшой кусочек сливочного масла, 2 яйца, 100 гр колбасы, 100 гр сыра, половина стакана теплового молока, щепотка зелени, соль и специи по вкусу.

  • Сливочное масло поместите в миску, в которой будете готовить и отправьте растапливаться в микроволновку на 30 секунд.
  • В растопленное масло добавьте яйца, молоко и соль – размешайте ингредиенты при помощи блендера либо вилки.
  • Добавьте к будущему омлету натертую колбасу и сыр.
  • Накройте тарелку пластиковой крышкой и выпекайте на средней мощности 5 минут.

Чтобы омлет получился пышным – поместите яйца перед готовкой на 2-3 минуты в морозилку!


Как приготовить омлет в микроволновке с грибами, помидорами и зеленью

Кроме того, что яичный омлет является питательным и полезным завтраком, он также может стать главным блюдом на вечернем столе! Для приготовления вкусного ужина нам понадобится – 5 яиц, 100 гр свежих или замороженных грибов, 1 средняя помидорка, специи, соль и пучок свежей зелени.

  • Овощи промойте, обсушите и нарежьте тонкими кружками либо ломтиками.
  • Взбейте воздушными движениями яйца, добавьте молоко.
  • Емкость для выпекания смажьте подсолнечным маслом, засыпьте нарезанные овощи и соедините с яйцами, перемешайте.
  • Выпекайте под крышкой в течение 6-7 минут.


Как приготовить омлет в микроволновке, используя кружку

Придать омлету оригинальную форму легко, для этого достаточно приготовить его в кружке! На дно емкости положите маленький кусочек сливочного масла и растопите в СВЧ. Затем добавьте одно яйцо, 2 столовых ложек молока и взбейте до однородной массы. Для придания сытости и закрепления формы добавьте кусочки свежего хлеба, а сверху натрите сыр. Выпекайте яичный омлет при средней мощности 4 минуты. Приятного аппетита!

Проголодался, а готовой еды в доме нет? И нет времени, чтобы готовить что-то? Конечно, можно перекусить какой-нибудь вредностью, это легко и быстро. Но зачем вредить своему здоровью, употребляя лишние сладости, печеньки, хлеб и прочие стандартные нездоровые перекусы , если можно в мгновение ока приготовить кое-что очень полезное и безумно вкусное?

Ты можешь легко сделать импровизированный омлет-пирог в микроволновке, необходим минимум продуктов и всего одна чашка, которую потом придется помыть. За три минуты ты приготовишь шикарное блюдо с овощами, яйцами, сыром и зеленью. Комбинации продуктов могут быть разнообразными. Никакой лишней посуды, никаких хлопот. Заинтригован?

Омлет в чашке

Ингредиенты

  • 1 ч. л. сливочного масла
  • 1 яйцо
  • 1-2 ст. л. молока
  • 2 ст. л. тертого твердого сыра
  • щепотка соли и перца
  • 1 ломтик хлеба
  • овощи, зелень на твой выбор (можно добавить помидоры, листья зеленого салата, укроп, болгарский перец, морковку, любители мяса могут нарезать его кусочками и также использовать в рецепте).

Приготовление

Посмотри видео этого замечательного рецепта.

Восхитительный рецепт ! Чрезвычайно быстро и легко можно приготовить полезный перекус. Обязательно вспомни про этот омлет в чашке, когда соблазн перекусить шоколадкой будет терзать тебя.

Даже люди, не получающие удовольствия от готовки еды , проникнутся таким рецептом — покажи его всем!

Как приготовить омлет как в детском саду

Что понадобится для омлета как в детском саду

  • 6 яиц;
  • 300 мл молока;
  • соль — по вкусу;
  • 20–50 г сливочного масла.

Чтобы блюдо получилось нежным и пышным, используйте яйца и молоко комнатной температуры.

Сейчас читают 🔥

Как приготовить омлет как в детском саду

Чтобы получить запомнившееся в детстве блюдо, лучше всего запекать омлет в духовке. Хотя не менее вкусным он будет на сковородке, в мультиварке и микроволновке.

Омлет как в детском саду в духовке

Фото: Anton Parkhomenko / Shutterstock

Яйца взбейте за пару минут. Влейте молоко, перемешайте и посолите.

Форму для запекания смажьте маслом. Влейте яично‑молочную смесь так, чтобы она занимала не больше ⅔ объёма. Готовьте примерно 30–40 минут в разогретой до 180–190 °С духовке.

Омлет как в детском саду на сковороде

Фото: ann_1101.mail.ru / Depositphotos

Взбейте яйца венчиком или вилкой, перемешайте с молоком и посолите.

В сковороде на небольшом огне разогрейте масло. Вылейте яично‑молочную смесь и готовьте под крышкой 15–20 минут.

Омлет как в детском саду в мультиварке

Фото: Evgeniya369/Shutterstock

Взбейте яйца за пару минут. Добавьте молоко, перемешайте и посолите.

В чаше мультиварки растопите сливочное масло в режиме «Жарка» и с помощью кулинарной кисти смажьте им дно и стенки. Влейте яично‑молочную смесь. Готовьте примерно 20 минут в режиме «Выпечка».

Омлет как в детском саду в микроволновке

Фото: NataBene/Depositphotos

Яйца взбейте венчиком или вилкой за минуту‑две. После влейте молоко, перемешайте и посолите.

Форму, пригодную для микроволновки, смажьте маслом. Влейте молочно‑яичную смесь, чтобы она занимала не больше половины объёма. Накройте крышкой.

Готовьте примерно 2–3 минуты на максимальной мощности.

Читайте также 🥚🍮🥛

Омлет для микроволновки {Простой рецепт омлета!}

Готовим яйца в микроволновой печи

Друзья, у меня появился новый любимый способ приготовления яиц — в кружке, в микроволновке.

Без шуток. По-настоящему! Почему???

  1. Изготовление занимает всего пару минут, а очистка проста.
  2. В то время как многие рецепты кружек для микроволновых печей не могут заменить что-то правильно приготовленное, омлет на удивление нежный и вкусный.
  3. Если вы пытаетесь есть легкую пищу, при таком способе приготовления яиц существенно сокращается количество добавленных жиров . Он просто использует быстрое распыление растительного масла (или салфетку из оливкового масла) на внутреннюю часть кружки. (Для тех из вас, кто считает калории, в этом рецепте я насчитал 200, но ваш анализ может отличаться.)

При приготовлении пищи в микроволновой печи молекулы воды перемешиваются, а это означает, что влага превращается в пар. Таким образом, омлет в микроволновой печи готовится равномерно и бережно, а это именно то, что вам нужно, когда вы готовите омлет.

Элиза Бауэр и Ги Мишелье

Легкий рецепт омлета

Омлет из кружки для микроволновой печи идеально подходит для тех случаев, когда день уходит от вас, а сейчас 2 часа дня, а вы еще даже не позавтракали (в моей жизни чаще, чем я хочу признаться).

Хотите воспользоваться офисной кухней, оснащенной микроволновой печью? Принесите кулинарный спрей, коробку яиц, несколько предварительно нарезанных смесей, и вы готовы к работе.

Элиза Бауэр и Ги Мишелье

Как приготовить яйца в микроволновой печи

Приготовить омлет в микроволновке несложно, но вот несколько советов, как избежать беспорядочного разбрызгивания яиц в микроволновой печи:

  • Используйте большую кружку (от 12 до 16 унций), потому что яйцо расширяется, как суфле, и если кружка недостаточно велика, поднимающаяся башня яичного омлета может вылиться и вызвать беспорядок.
  • Используйте кружку, подходящую для микроволновой печи ! (По понятным причинам)
  • Добавьте столовую ложку молока или воды , это поможет приготовить яйца более равномерно изнутри и не допустить слишком быстрого расширения яиц.

(Я экспериментировал с приготовлением простого яичного омлета в маленькой кружке без добавления жидкости, и он взорвал яичные кишки по всей внутренней части моей микроволновой печи, поэтому возьмите большую кружку и добавьте жидкости.)

Как долго готовить омлет в микроволновой печи

Чтобы научиться готовить яйца в микроволновой печи, вам нужно точно определить, как долго их готовить.Поиграйте со временем, чтобы оно подходило для вашей микроволновой печи. Моя микроволновая печь имеет мощность 1000 Вт, и когда я добавляю все надстройки в этот рецепт омлета для микроволновой печи (сыр, болгарский перец и т. Д.), Мне лучше всего подходит время: 30 секунд, перемешивание, 30 секунд, перемешивание, 20 секунд , Выполнено. Без надстроек мне подходит время 30-20-20.

Попробуйте другие легкие яичные завтраки

Как приготовить омлет в микроволновой печи

Достаточно сложно найти время и силы, чтобы приготовить себе еду, не говоря уже о добавлении овощей в блюдо… Но этот рецепт решает обе эти проблемы.Как? Микроволновая печь + оставшиеся овощи = экономия времени / энергии и здоровая еда. Этот рецепт очень похож на обычный омлет, но он заменяет жарку на сковороде — самую стрессовую часть, если вы спросите меня — на любимую микроволновую печь. Не нужно возиться с дешевой плитой, не беспокоиться о том, чтобы поджечь омлет, и не нужно мыть дополнительную посуду — для меня это звучит неплохо.

Так что откройте свой холодильник и возьмите брокколи или шпинат, которые ваша мама убедила вас купить, нарежьте их и положите в омлет.Как только вы бросите немного сыра на эти овощи, окажется, что их даже нет.

Теперь, когда приготовление закончено, просто поместите его в микроволновую печь и нажмите эту 2-минутную кнопку — и вуаля, у вас есть омлет, достойный Top Chef .

Омлеты для микроволновой печи

  • Время на подготовку: 8 минут
  • Время приготовления: 2 минуты
  • Общее время: 10 минут
  • Порций: 1 омлет
  • Легкий

    Состав

  • 2 яиц
  • 2 столовые ложки вода
  • Тёртый сыр
  • Соль
  • Перец
  • Рубленые овощи
  • Пэм спрей или топленое масло
  • Пластиковая пленка
Фото Клариссы Каллахан
  • Шаг 1

    Достаньте из холодильника все оставшиеся овощи и мелко нарежьте.Отложите их в сторону.

  • Шаг 2

    Взбить яйца в миску.

    GIF от Кларисс Каллахан
  • Шаг 3

    Добавьте воды.

    GIF от Кларисс Каллахан
  • Шаг 4

    Добавьте соль и перец по вкусу.

    GIF от Кларисс Каллахан
  • Шаг 5

    Смешайте до тех пор, пока не смешаются все ингредиенты.

    #SpoonTip: Добавьте молока, чтобы омлет получился более воздушным.

    GIF от Кларисс Каллахан
  • Шаг 6

    Распылите Pam или налейте топленое масло на тарелку, пригодную для использования в микроволновой печи.

  • Шаг 7

    Осторожно вылейте смесь на тарелку.

    GIF от Кларисс Каллахан
  • Шаг 8

    Посыпать сыром по вкусу.

    GIF от Кларисс Каллахан
  • Шаг 9

    Крышка в полиэтиленовой пленке.

    GIF от Кларисс Каллахан
  • Шаг 10

    Микроволновая печь на высокой мощности в течение 2 минут, останавливаясь каждые 30 секунд, чтобы повернуть тарелку на 1/4 оборота.

  • Шаг 11

    Снимите полиэтиленовую пленку и добавьте овощи в половину омлета.

    GIF от Кларисс Каллахан
  • Шаг 12

    Посыпать сыром по вкусу.

    GIF от Кларисс Каллахан
  • Шаг 13

    Переверните пустую сторону над наполнением с помощью резинового шпателя.

    GIF от Кларисс Каллахан
  • Шаг 14

    Посыпать сыром и помидорами по вкусу. Подавать немедленно.

    GIF от Кларисс Каллахан

Омлет для приготовления в микроволновой печи за 5 минут

Я буду первым, кто признаю, что не использую свою микроволновую печь так часто, конечно, я разогреваю вещи и иногда делаю кружку Брауни, однако одна вещь, для которой я использую ее чаще — приготовить этот супер простой омлет за 5 минут в микроволновой печи. Вы будете поражены эффективностью, легкостью и вкусом этого рецепта!

Отправка детей в школу, на работу и на выходные по всем на занятия и т. Д. Часто вызывает бурное утро.Убедиться, что мы получим приличный завтрак, чтобы начать день с должной поддержки, может быть проблемой.

Если я не путешествую по делам или не присутствую на утреннем собрании, я всегда готовил своим детям завтрак перед школой, просто так я люблю их проводить. Теперь, когда они учатся в старшей школе, я все еще учусь. Даже если это всего лишь кусок тоста, когда они выбегают за дверь. Этот 5-минутный омлет в микроволновой печи — один из самых легких завтраков, которые я готовлю для одного или обоих.

Этот простой рецепт омлета в микроволновке отлично подойдет после школы или позднего перекуса!

Вы можете добавить все, что вам нравится в омлете, в этот рецепт, где настоящая инструкция состоит в следующем: сначала , добавление небольшого количества жидкости к яйцам, чтобы яйца и овощи хорошо запарились, и вторые размером кружку, которую можно использовать в микроволновой печи.Вам нужно использовать кружку, в два раза превышающую размер яичной смеси внутри кружки, так как во время приготовления она будет вздыматься и выдыхаться, а затем снова сжиматься. Обычно я использую 2 очень больших яйца, поэтому размер кружки, которую я использую, составляет 16 унций.

У многих людей есть подходящая для микроволновой печи сковорода для омлета, подобная этой, которую они используют для приготовления омлета в микроволновой печи. Однако несколько лет назад я решил сделать их в кружке. Насколько я понимаю, сохраните разницу, если только вы не ищете более плоский омлет.В таком случае можно просто использовать тарелку для пирога, которую можно использовать в микроволновой печи.

Как приготовить омлет в микроволновой печи?

Чтобы приготовить омлет из кружки для микроволновой печи, просто взбейте 2 яйца в небольшой миске. К этому добавить нарезанную ветчину, сыр, лук и, если любите перец. Добавьте столовую ложку молока и немного черного перца. Обрызгайте кофейную кружку на 16 унций, пригодную для использования в микроволновой печи, кулинарным спреем, влейте смесь и затем поставьте в микроволновую печь на 2 минуты. Это 5-минутный горячий завтрак!

Какие варианты омлета можно приготовить?

Измените омлет так, как вам нравится.Добавьте нарезанные грибы, ломтики зеленого лука, пандусы, приготовленный шпинат, который был отжат досуха. Добавьте вареный покрошенный бекон, рубленую колбасу или остатки мяса. Меняйте сыр, вариации почти бесконечны.

Что я могу использовать, кроме безопасной для микроволновой печи кружки, чтобы приготовить омлет в микроволновой печи?

Мне нравится использовать для этого кружку (которая делает омлет, похожий на маффин), однако вы можете использовать приспособление для приготовления омлета в микроволновой печи, с которым я связался выше, или вы можете использовать стеклянную или безопасную для микроволновой печи тарелку для пирога, чтобы создать плоский омлет.Как только вы немного поэкспериментируете с ингредиентами и методами, вы быстро найдете то, что вам нравится больше всего.

ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ли для приготовления этого омлета требуется 5 минут?

ДА !! Это действительно так. Я беру яйца, измельчаю, измельчаю, измельчаю ветчину, сыр и лук, взбиваю, добавляю молоко, опрыскиваю кружку, готовлю 2-2,5 минуты, в зависимости от размера используемых яиц, и все!

Если у вас есть больше времени на завтрак, вот несколько любимых семейных номеров:

Мы с детьми без ума от этих норвежских лепешек с быстрым черничным компотом под названием Lapper.Они представляют собой нечто среднее между крепом и блинами. Мой сын ел бы их каждый день, если бы мог!

Еще один фаворит моего сына — Breakfast Muffin Cups! Что мне нравится в подобных вещах, так это то, что, поскольку вы используете форму для маффинов, чтобы их сделать, вы можете настроить несколько для каждого члена семьи. Yummo!

Этот легкий пирог для завтрака давно стал любимцем всей семьи, он тоже хорошо разогревается!

Для просмотра дополнительных рецептов завтрака щелкните здесь, чтобы перейти к моему указателю рецептов завтрака.

Наслаждайтесь!

Омлет для приготовления в микроволновой печи за 5 минут

Завтрак в спешке может быть полезным для здоровья благодаря этому простому рецепту омлета, приготовленного в микроволновой печи в кружке. Добавьте то, что вам нравится, и через 5 минут или меньше вы будете наслаждаться теплым, насыщенным питательными веществами завтраком в кружке!

Курс: завтрак

Кухня: американская

калорий: 208 ккал

Автор: Коллин Кеннеди

Ингредиенты

  • 2 яйца
  • 1 столовая ложка молока
  • 1/4 стакана нарезанной ветчины
  • 2-3 ​​столовые ложки сыра
  • 1-2 столовые ложки нарезанного лука
  • Дополнительно: 1-2 столовые ложки зеленого перца
  • Дополнительно: 2 Зеленый лук TBS, нарезанный тонкими ломтиками
  • Идеи вариаций включают раскрошенный хрустящий бекон, рубленую вареную колбасу, отжатый сушеный шпинат, рубленый перец халапеньо,

Инструкции

  • В небольшой миске взбейте вилкой 2 яйца.

  • Взбейте 1 столовую ложку молока.

  • Добавьте выбранные вами ингредиенты, такие как рубленая ветчина, лук и сыр, и хорошо перемешайте.

  • Приправить черным перцем и, если хотите, щепоткой соли (правда, у меня ветчина и сыр уже соленые).

  • Сбрызните кружку на 16 унций, пригодную для использования в микроволновой печи, кулинарным спреем, а затем влейте омлетную смесь.

  • Микроволновая печь на высокой мощности в течение 2 минут.

  • Дайте остыть в течение минуты или около того и наслаждайтесь.

Примечания

Мощность микроволн может быть разной. У меня всегда работают 2 минуты, и я обычно использую очень большие яйца. Если я использую большие яйца, я готовлю в микроволновой печи 1 минуту 50 секунд.

Nutrition

Порция: 1 г | Калории: 208 ккал | Углеводы: 5 г | Белки: 198 г | Жиры: 13 г | Насыщенные жиры: 4 г | Холестерин: 389 мг | Натрий: 492 мг | Клетчатка: 1 г | Сахар: 3 г

Яичница-болтунья в кружке

НОВИНКА! Узнайте, как легко приготовить яйца-пашот в микроволновой печи за секунды!

Я люблю яйца.Их очень просто приготовить разными способами — даже в микроволновой печи. Знаете ли вы, что можно приготовить пушистую яичницу прямо в микроволновой печи?

В настоящее время я ухаживаю за малышом, у которого смертельная аллергия на яйца. У нее такая аллергия на яйца, что мы должны постоянно держать под рукой Epi-Pen. К сожалению, если я ем яйца, она все равно на них будет реагировать. Так что, пока она не отлучится от груди, для меня это не яйца.

Иногда мне снится быстро приготовить по утрам партию яиц.Как только она отучится от груди, я, наверное, съем тарелку яиц. Я не могу дождаться!

Как приготовить яичницу в кружке?

Меньше чем за 2 минуты можно приготовить из кружки в микроволновой печи вкусную яичницу-болтунью. Вы даже можете добавить несколько ингредиентов и быстро придать им вкус сырного или овощного омлета.

Мне нравятся мои яйца в чистом виде с небольшим количеством соли, а иногда я люблю их смешивать с сыром. Но мой муж и мои подростки любят омлеты, полные овощей, мяса и сыра.Когда они спешат, я приготовлю для них яичницу-болтунью в кружке с ингредиентами, которые я обычно кладу в омлет. Это быстро исправить, и им легко взять с собой.

Если я заморозил нарезанные овощи, я быстро добавлю лук и / или болгарский перец. Я также добавляю пару коктейлей сушеных трав, таких как петрушка или кинза. Если у нас закончились овощи, я просто добавляю немного сыра чеддер, соль и перец. Когда оно будет готово, они могут легко его съесть, пока одеваются, а иногда и в машине, если мы действительно торопимся.

Что можно добавить в яичницу в кружке?

В яйца можно добавлять все, что угодно. Приготовление омлета в кружке — отличный способ использовать остатки, такие как курица-гриль, ветчина или даже кусочки бекона. Просто измельчите его и смешайте с яйцами.

Если у вас есть пакет замороженных овощей, их тоже можно смешать. Или, если у вас в холодильнике есть сальса с кусочками, это тоже отличное дополнение. Это добавляет легкости вашему завтраку. Вы даже можете разогреть лепешку и наполнить ее яичницей-болтуньей из кружки — это отличный способ взять ее с собой в дорогу, и вам не придется носить с собой кружку.

Яичница-болтунья — отличный способ поэкспериментировать и посмотреть, какой вкус лучше всего в смеси с яйцами. Вы можете найти восхитительное сочетание, о котором даже не ожидали.

Только убедитесь, что вы не наполнили кружку ингредиентами более чем наполовину перед тем, как разогреть ее в микроволновой печи. Вы не хотите, чтобы в микроволновке была переполненная кружка яиц. Убирать это неинтересно.

Больше рецептов завтрака

Время подготовки: 1 минута

Время готовки: 1 минута 30 секунд

Общее время: 2 минуты 30 секунд

Вы можете приготовить обычную яичницу-болтунью, сырную яичницу-болтунью и даже омлет в кружке!

Состав

  • 2 яйца
  • 1 столовая ложка молока или воды
  • По желанию: 1 столовая ложка тертого сыра
  • Дополнительно: овощи (от 1/8 до 1/4 стакана овощей)
  • щепотка соли
  • щепотка перца

Инструкции

  1. Взбейте два яйца в кружке на 12 унций, подходящей для использования в микроволновой печи.
  2. Добавьте столовую ложку молока или воды и перемешайте.
  3. Добавьте сыр и овощи, если хотите.
  4. Варить 30 секунд и перемешивать.
  5. Варить еще 30 секунд и перемешивать.
  6. Готовьте последние 30 секунд. Если он все еще выглядит жидким, готовьте еще 15 секунд.
  7. Добавьте щепотку соли и перца и ешьте.

Банкноты

Их действительно легко сделать своими руками. Добавьте все виды тертого сыра от чеддера до джек-сыра.

Для овощей вы можете оставить замороженный пакет с овощами, такими как лук и перец, и добавить. Или вы можете добавить свежие овощи, такие как нарезанные кубиками помидоры, перец, лук, петрушку и т. Д.

Информация о пищевой ценности:

Доходность:

1

Размер порции:

2 яйца
Количество на приём: Калории: 209Общие жиры: 12 г Насыщенные жиры: 5 г Транс-жиры: 0 г Ненасыщенные жиры: 6 г Холестерин: 380 мг Натрий: 354 мг Углеводы: 8 г Волокно: 2 г Сахар: 2 г Белки: 16 г

Как приготовить яичницу-болтунью без молока в микроволновой печи

* Этот пост может содержать партнерские ссылки.Пожалуйста, прочтите мое раскрытие, чтобы узнать больше.

Поделиться — это забота!

Нет никаких сомнений в том, что завтрак — важная еда в начале дня. Теперь возникает вопрос, стоит ли добавлять молоко в яйца при приготовлении в микроволновой печи, чтобы они стали более сливочными и пушистыми.

При взбивании яиц можно не использовать молоко и масло. На самом деле, в микроволновке легко приготовить яичницу-болтунью без молока.

Как приготовить яичницу без молока в микроволновой печи? Смажьте миску, подходящую для использования в микроволновой печи, растительным маслом, затем добавьте немного воды и взбейте яйцо в миске до образования пены.Поставьте в микроволновую печь на 30 секунд, аккуратно взбейте яйцо вилкой и взбейте еще 30 секунд или пока яичница без молока не приготовится полностью.

Но зачем вам смешивать яичницу без молока в микроволновой печи? Итак, краткий ответ заключается в том, что при приготовлении яичницы в микроволновой печи нет необходимости в молоке.

На завтрак так много блюд, как блины, тако, запеканки и так далее. У всех этих популярных блюд для завтрака есть один общий ингредиент — яйца!

Вы можете приготовить завтрак, достойный чемпионов, всего лишь из яйца, а омлет — одно из самых распространенных блюд на завтрак.

Готовить яйца в микроволновке так просто! Фактически, даже новичок может приготовить потрясающую «яичницу» всего за несколько секунд в микроволновой печи.

Все, что вам нужно знать о приготовлении идеальной яичницы-болтуньи без молока в микроволновой печи, было упомянуто для лучшего приготовления и приема пищи. Итак, чтобы узнать советы по приготовлению в микроволновой печи и инструкции по приготовлению, продолжайте читать.

Полезна ли яичница-болтунья без молока, приготовленная в микроволновой печи?

Если у вас свежие яйца, то для того, чтобы блюдо выделилось, не требуется никаких дополнительных ингредиентов.На вопрос, стоит ли добавлять молоко в яичницу-болтунью или нет, все ведущие повара ответили одинаково.

Вам нужно приготовить яичницу с молоком? Как вы можете догадаться, ответ был отрицательным. Существует заблуждение, что добавление молока во взбитое яйцо заставляет яйца растягиваться и в результате получается воздушная яичница.

На самом деле молоко разбавляет вкус яиц. Он даже может сделать яйца эластичными по текстуре и бесцветными на вид.

Итак, если вы думаете о добавлении молока (или сливок) во время взбивания яиц, то лучше не добавлять этот ненужный ингредиент.Кроме того, добавление молока к разным продуктам питания имеет множество отрицательных побочных эффектов.

Некоторые из этих отрицательных побочных эффектов молока включают:

Да, молоко действительно имеет много преимуществ, но не следует упускать из виду эти отрицательные эффекты. Вот некоторые факторы риска, которые следует учитывать при исключении молока из яичницы-болтуньи:

Непереносимость лактозы

По сравнению с молоком других животных, коровье молоко содержит большее количество лактозы. Согласно исследованиям, от 60 до 70% населения мира страдает той или иной формой непереносимости лактозы.

Итак, у вас может быть непереносимость лактозы, и вы даже не подозреваете об этом. Таким образом, лучше не добавлять молоко в блюдо, которое вы съедите в первую очередь за весь день.

Акне и другие кожные заболевания

Согласно исследованию, проведенному в 2016 году, было установлено, что многие подростки, страдающие акне, пили больше обезжиренного или обезжиренного молока.

Во многих случаях молочные продукты также могут вызывать прыщи у взрослых.

Молоко влияет на определенные гормоны и факторы роста, поэтому может быть основной причиной этого типа состояния кожи.Известно, что молочные продукты и молоко усугубляют другие раздражения кожи, такие как экзема и розацеа.

Аллергическая реакция

По оценкам экспертов, около 4-5% детей страдают аллергией на молоко. Известно, что он вызывает различные пищеварительные симптомы, такие как диарея, колики и запоры.

Кроме того, к другим серьезным реакциям относятся затрудненное дыхание, анафилаксия, кровавый стул и хрипы. Во многих случаях у взрослых может развиться аллергия на молоко.

Здоровый образ жизни

Стакан молока содержит 24 мг холестерина, 1.9 граммов ненасыщенных жиров и 4,5 грамма насыщенных жиров. Итак, если вы перешли на здоровый образ жизни, то лучше воздержитесь от употребления молока.

Прочие негативные эффекты

Потребление слишком большого количества молока может привести к раку яичников (из-за присутствия в молоке молочного сахара, называемого D-галактозой). Избыток кальция из продуктов, включая молоко, может даже привести к раку простаты.

Избыток этого сахара может увеличить риск переломов костей у женщин.Кроме того, взрослые, страдающие остеопорозом, связаны с высоким потреблением молочных продуктов, кальция и животного белка.

Можно ли приготовить яичницу без молока в микроволновой печи?

Если вы боитесь готовить яичницу без молока в микроволновой печи, то не стоит. Для приготовления омлета в микроволновой печи молоко не требуется.

Готовить яйца без молока совершенно безопасно. Фактически, вы сможете насладиться восхитительным ароматом яйца, не добавляя в него лишнего жира и альтернативных вкусов.

Яичница-болтунья без молока может быть приготовлена ​​с маслом и водой, поэтому при приготовлении не используются молочные продукты. Будь то личные предпочтения или диетические ограничения, масло и молоко не нужно добавлять в яичницу-болтунью при приготовлении в микроволновой печи.

Безопасно ли есть яичницу-болтунью, приготовленную в микроволновой печи, без молока?

Да, яичницу-болтунью, приготовленную в микроволновой печи, можно без молока. На самом деле омлет без молока — более здоровый вариант для завтрака или белковой закуски.

Яичницу-болтунью можно сделать без содержания молока, используя масло и воду вместо масла и молока. Если у вас аллергия, непереносимость или просто нет молока, приготовьте яичницу-болтунью без молока в микроволнах.

Как долго можно варить яичницу без молока в микроволновой печи?

Чтобы приготовить яичницу без молока в микроволновой печи, требуется всего 1-2 минуты (на ВЫСОКОМ). Несмотря на то, что на это уходит меньше времени, употреблять блюдо совершенно безопасно, если яйца полностью приготовлены до внутренней температуры 160 градусов по Фаренгейту.

Время приготовления будет зависеть от мощности прибора и количества яиц, приготовленных в микроволновой печи. Бренды и модели имеют разные уровни мощности и настройки, поэтому, возможно, потребуется немного скорректировать время.

Можно ли разогреть яичницу без молока в микроволновой печи?

Да, яичницу без молока можно разогреть в микроволновой печи. Перемешайте блюдо в течение 15–30 секунд, и у вас будут теплые, мягкие и вкусные разогретые яйца, готовые к употреблению.

Если яйца холодные, на разогрев потребуется больше времени, чем при комнатной температуре. В рекомендациях Министерства сельского хозяйства США по безопасности пищевых продуктов рекомендуется разогревать яйца до внутренней температуры 74 ° C или 165 ° F.

Советы по приготовлению яичницы без молока в микроволновой печи

Приготовить яичницу-болтунью без молока в микроволновой печи — это не ракетостроение. Фактически, как только вы поймете, как это делать, вы никогда не захотите пробовать какое-либо другое блюдо из яиц.

Вот простые советы по приготовлению яичницы без молока в микроволновой печи:

  • Используйте силиконовую форму, пригодную для использования в микроволновой печи, чтобы приготовить яйца, чтобы они не прилипали к миске.
  • Смажьте миску, подходящую для использования в микроволновой печи, растительным маслом или антипригарным кулинарным спреем, чтобы оно не прилипало, а яйцо получилось мягким и кремовым.
  • Для одной порции используйте от 2 до 3 яиц. Вы можете использовать 4 яйца на две порции за раз. Убедитесь, что вы не используете более 4 яиц за раз, чтобы яичница получилась пушистой и мягкой.
  • Яйца взбейте, чтобы они стали мягкими и воздушными. В это время вы можете добавить приправы, такие как соль, черный перец, кайенский перец и чеснок.
  • Микроволновая печь по 30 секунд за раз. Между каждым интервалом взбивайте яйца вилкой и продолжайте готовить в микроволновой печи в течение короткого времени, пока яичница не будет полностью приготовлена.

Время подготовки: 1 минута

Время готовки: 1 минута

Общее время: 2 минуты

Пошаговые инструкции по приготовлению идеальной яичницы без молока, приготовленной в микроволновой печи.

Состав

  • 1 яйцо
  • ½ чайной ложки масла
  • 1 чайная ложка воды
  • Соль и перец по вкусу по желанию *

Инструкции

  1. Смажьте стеклянную или силиконовую миску, подходящую для использования в микроволновой печи, растительным маслом или антипригарным кулинарным спреем.
  2. Взбейте яйца и приправы, чтобы они стали воздушными и сливочными.
  3. Микроволновая печь в течение 30 секунд на ВЫСОКОМ.
  4. Выньте миску через 30 секунд и осторожно перемешайте яйца вилкой.
  5. Поставьте миску обратно в микроволновую печь еще на 30 секунд на ВЫСОКУЮ.
  6. Вы должны повторить процесс 2–3 раза или до тех пор, пока яйца не достигнут желаемой плотности.
  7. Подавайте и наслаждайтесь горячим!

Информация о пищевой ценности:
Доходность:
1
Размер порции:
1
Количество на приём: Калории: 92 Всего жиров: 7 г Насыщенные жиры: 2 г Транс-жиры: 0 г Ненасыщенные жиры: 5 г Холестерин: 186 мг Натрий: 71 мг Углеводы: 0 г Волокно: 0 г Сахар: 0 г Белки: 6 г

Омлет в кружке Рецепт

Сегодня утром я приготовил три таких завтрака, так как хотел весело позавтракать с двумя детьми и пригласить их поучаствовать.Я не держу под рукой зеленый болгарский перец, я использовал красный. Других изменений я не делал. Я позаботился о том, чтобы все мы хорошо обработали наши кружки кулинарным спреем, прежде чем заливать ингредиенты для омлета. Получилось очень круто — мои дети и я были очень впечатлены. Закончив омлет из кружки, они захотели приготовить еще один! Было бы здорово расширить его, чтобы в нем были маленькие миски с разными добавками и действительно было несколько забавных комбинаций омлетов. Спасибо, что поделились своим рецептом — сегодня утром мы с детьми запомнились чудесным образом.

Легко и вкусно, без тонны приготовлений и уборки! Что еще вы можете пожелать от простого, но сытного завтрака? Идеально подходит, когда вам нужно что-то «в пути». Я делаю это для моего мужа, чтобы он брал его на работу, и вы можете использовать любую посуду, пригодную для использования в микроволновой печи, если будете опрыскивать ее Пэм. Следите за временем приготовления, так как мощность микроволн меняется — вы не хотите, чтобы яйца взорвались.Мне нравится сочетание ветчины, сыра и овощей. Этот рецепт — отличная основа: используйте свои любимые сыры или мясные закуски и добавьте овощи, которые у вас есть под рукой. Вы даже можете облегчить его, используя взбиватели для яиц и свежую зелень! Это отлично подходит для бутербродов на завтрак с печеньем или английских кексов, или попробуйте его в теплой лепешке для завтрака. Что бы вы ни выбрали, это обязательно будет хорошо!

Я использую два целых яйца, не хотелось разделять яйца, некоторые остались от вареной итальянской колбасы и несколько нарезанных кубиками перца.Моя микроволновая печь довольно мощная, я готовил в течение 1 минуты, и яйцо очень сильно надулось — вынул его, не мог толком размешать, так как в основном оно было приготовлено. Яйцо сдулось, и я просто использовал нож, чтобы переместить яйцо вокруг кружки, добавить немного сыра и снова в микроволновую печь на 30 секунд. Убедитесь, что вы хорошо опрыскали кружку, и яйцо просто выскользнет. Кстати — это здорово, когда в формочке всего одно яйцо на одну минуту. Идеально подходит для приготовления яичных макмаффинов.

Я делал это целую вечность.Единственная разница в том, что я добавляю около столовой ложки молока, когда взбиваю яйца, чтобы они стали более пушистыми. Сделать очень просто и быстро!

Это второй раз, когда я делаю это, в первый раз строго следуя рецепту … это было очень хорошо. На этот раз я приготовил два яичных макмаффина (использованные формочки, идеального размера) и готовил примерно 2-1 / 2 минуты на высокой мощности в микроволновой печи.Омлет находился между ломтиком американского сыра внизу и канадским беконом сверху и был зажат на поджаренном английском маффине. На этот раз я использовал Southwestern Egg Beaters (1/4 стакана на каждый бутерброд), которые были восхитительны. С двумя формочками, помещенными в посудомоечную машину и мытьем вручную одной маленькой сковороды для канадского бекона, очистка была легкой (больше не нужно мыть грязные яичные кольца!). Теперь это мой метод приготовления яичных макмаффинов, он мне очень нравится!

Я делаю это каждые выходные для наших групповых домашних потребителей.Только я использую миску со столовой ложкой сливочного масла по периметру миски. 1 яйцо в центре перемешать вилкой, добавить 1 столовую ложку воды, поставить в микроволновую печь на 1 мин, на 30 секунд положить сверху ломтик сыра. Идеально всегда !! И обратная связь

Я люблю этот рецепт быстрого завтрака, богатого белками. Я использовал два цельных яйца против яичных белков и добавил свежий нарезанный гриб и 2 чайные ложки молока, как другие рекомендовали для более пушистого омлета.Каждый раз, когда я его делал, он получался великолепным, и его легко модифицировать по своему вкусу!

Это весело!!! Я думаю, Шарлин шпионила за моей кухней LOL. Моя жена ОЧЕНЬ расходует калории (хотя ей это и не нужно), и, поскольку я готовлю, я всегда пытаюсь исправить что-то, что вписывается в ее планы и будет вкусно.Я делаю ей такой омлет больше года, и это был полный успех. Она не ест свинину, поэтому вместо ветчины я использовал ветчину из индейки или хорошего качества, а также делаю омлет немного больше, используя 2 целых яйца и 2 яичных белка. Также всегда храните обжаренные грибы в холодильнике, поэтому добавьте в них еще немного нарезанного кубиками перца (извините, используйте только красный) и немного обезвоженного лука

Сюрприз, я подумал, что создал этот метод.Я тоже много лет делаю омлеты в чашке. Я обычно использую для взбивания яиц один дольку свежего шпината из коровьего сыра и вяленых на солнце помидоров. Это здоровая быстрая и быстрая очистка. Отлично подходит для утренних будней.

Не знаю, почему, но для меня это не сработало так же хорошо, как, по-видимому, для всех остальных) -: я использовал 2 целых яйца и пару чайных ложек молока в дополнение к нарезанным сыром грибам и красному болгарскому перцу.Когда я пошел перемешивать его после 1 минуты в микроволновой печи, он был приготовлен на дне и по бокам без достаточного количества сырого яйца, чтобы его действительно перемешать. Я все равно помешал, что разбило, добавил сыр и варил еще 30 секунд. У него был приятный вкус, но текстура была резиновой. Я мог бы попробовать еще раз, используя меньшую мощность. Я действительно хотел, чтобы это сработало, потому что это так быстро и легко.

Я думал, что не люблю яйца, пока не съел пушистый омлет

По утрам, когда мама готовила горячий завтрак, я слишком отвлекался на свою ненависть к яичнице, чтобы полностью оценить ее усилия.Эта комковатая, влажная, слегка сернистая куча с таинственным волокнистым белым кусочком (халазае) была моим утренним врагом. Я играл с яйцами так долго, как мог, чтобы не есть их, а затем давил себе рот между глотками молока.

Мое отвращение было не только к омлету — я еще больше не любил приготовления с отдельными белками (каучуковыми!) И желтками (липкими или меловыми!). Скрембл был моим врагом, а сваренный вкрутую — моим криптонитом.

Когда мне исполнилось 20 лет, я очень захотел полюбить яйца — недорогой и универсальный источник белка, который любили все остальные.Я надеялась насладиться бранчем с друзьями, не чувствуя, что все еще бунтую на кухне моей мамы.

Я нашел решение именно там, где обнаружил свое отвращение: в текстуре. Я понял, что у меня нет проблем с переносом легкого яичного вкуса яичной выпечки, такой как бисквитные пироги с яичной закваской и пенистое суфле, и я любил воздушные безе. Я был полностью согласен с любым блюдом, в котором яичные белки были взбиты в пухлое волшебное облако (которое затемняло нежелательные качества яиц).

И именно эта техника — взбивание яичных белков — в применении к пикантным блюдам из яиц заставила меня перестать беспокоиться и научиться любить яйца. Конкретный рецепт, который изменил мое мнение, пришел от моей бабушки, которая, следуя женской традиции обеденных блюд, приготовила блюдо из взбитого яичного белка, которое оказалось где-то между фриттатой и суфле (без технической строгости).

Когда я впервые попробовал этот пушистый омлет более двух десятилетий назад, мечтательный интерьер и только что хрустящие края смыли воспоминания о прошлых завтраках, заставив меня полюбить все яйца (хорошо, может быть, не сваренные вкрутую) .Со временем я заменил сыр и ароматизаторы, масштабировал это блюдо вверх и вниз и ел его на завтрак, обед и ужин.