Ккал синнабон: Cinnabon Продукты, Калории и Пищевая Ценность

Отметить как Завершенное

Выложить в смазанную минимальным количеством растительного масла форму.

Выпекать 45 минут при температуре 180 градусов. Готовые булочки смазать медом.

Подписывайтесь на наш телеграм канал, и получайте последние рецепты. Следите за нашими сторис в Instagram и ищите еще больше рецептов здорового питания и статей о саморазвитии в рубрике «Здоровый образ жизни».

Новый взгляд на низкокалорийные булочки с корицей Cinnabon®

Универсальная мука на 24 унции
1/4 стакана сахарного песка
3/4 чайной ложки соли
3/4 чайной ложки быстрорастущих дрожжей
1/8 чайной ложки пищевая сода
2 яйца
1 стакан воды
1 столовая ложка пахты
5 чайных ложек сливочного масла
1/2 стакана сливочного масла, размягченного
1 стакан темно-коричневого сахара, в упаковке
4 чайные ложки корицы Макара
2 чайные ложки ксантановой камеди
1/4 стакана сливочный спред
6 унций нежирного сливочного сыра, холодный
1/8 чайной ложки соли
1/2 чайной ложки ванильного экстракта
1 капля лимонного экстракта
1 чашка сахарной пудры

\ r \ n \ r \ n Взбить яйца в отдельной посуде. Вмешайте воду и пахту. Смешайте эту влажную смесь с мучной, затем добавьте сливочное масло и взбивайте лопаткой, пока все сухие ингредиенты не станут влажными. Замесите тесто с помощью крючка в течение 15 минут. Оберните тесто полиэтиленом и поместите в холодильник на 5-6 часов или пока тесто не увеличится вдвое.

\ r \ n \ r \ nУдалите пластик и выдавите тесто на слегка посыпанную мукой поверхность. Немного разровняйте тесто руками, затем скалкой сформируйте из теста прямоугольник высотой 20 дюймов и шириной 22 дюйма.При необходимости растяните тесто до нужных размеров руками.

\ r \ n \ r \ nРазложите 1/2 стакана сливочного масла поверх теста, но оставьте нижний дюйм теста без спреда.

\ r \ n \ r \ nВ миске среднего размера смешайте коричневый сахар, корицу и ксантановую камедь (или кукурузный крахмал). Вылейте корицу / сахар в тесто и руками распределите его до краев, за исключением того, что дно оставьте не покрытым корицей / сахаром на 1 дюйм. Проведите скалкой по начинке, чтобы размять ее на сливочном масле.

\ r \ n \ r \ n Плотно скатайте тесто, начиная сверху. Слегка растягивайте тесто по мере его раскатывания, чтобы у вас было около 5 оборотов к тому времени, когда вы дойдете до дна. Смажьте небольшим количеством воды нижнюю 1-дюймовую полосу теста без покрытия и завершите раскатывание. Отметьте приблизительную середину рулона теста, затем с помощью линейки сделайте 5 отметок через каждые 2 дюйма слева от средней отметки и 5 отметок через каждые 2 дюйма справа от средней отметки. Используйте зубчатый нож, чтобы разрезать каждую отметку, чтобы получилось 10 рулонов (концы подбрасываются).

\ r \ n \ r \ nРасположите 6 рулонов пергаментной бумаги, равномерно распределив их на противне 9×13 дюймов, а остальные 4 — на противне 9×9 дюймов с пергаментной подкладкой. Поместите сковороды в духовку вместе с большой миской или кастрюлей, наполненной кипятком. Булочки должны выдерживаться около 1 часа или до тех пор, пока они не станут почти полностью размерами (касаются) на сковороде.

\ r \ n \ r \ nКогда рулоны расстойки почти до полного размера, предварительно нагрейте конвекционную печь до 325 ° (350 °, если не конвекция). Выпекать от 16 до 20 минут или до тех пор, пока не станет светло-коричневым и рулетом не станет около 170–175 ° в середине.Примерно в середине процесса выпекания поверните форму на 180 °.

\ r \ n \ r \ n Пока тесто выпекается, сделайте глазурь, взбивая сливочный спред, сливочный сыр, соль, ванильный экстракт и лимонный экстракт в течение 5-10 минут на высокой скорости с помощью электрического миксера до образования пышной массы. Добавьте сахарную пудру, затем снова перемешайте (сначала медленно, затем на высокой скорости) в течение 30 секунд.

\ r \ n \ r \ nКогда булочки выйдут из духовки, немедленно покройте их глазурью.

Низкокалорийный гид Cinnabon — Sarah Scoop

Если вы отслеживаете количество калорий, но при этом остаетесь сладким, у нас есть совок по Cinnabon для вас!

Если вы всегда в пути и вам нужно больше идей о том, какие низкокалорийные блюда можно есть в различных ресторанах, ознакомьтесь с нашим Ultimate Low Calorie Restaurants Guide list

Вот совок для низкокалорийной еды для Cinnabon!

Низкокалорийные продукты

Бутерброды

• Сэндвич с беконом, яйцом и сыром с сырным рулетом: 480
• Сэндвич Club Panini с копченой индейкой и сырным рулетом: 560

Напитки

• Кофе: 5
• Классический лимонад: 80
• Холодный кофе Ваниль: 80
• Холодный кофе Булочка с корицей: 90
• Апельсиновый сок: 180
• MochaLatta Chill: 200
• Цельное молоко: 220
• Замороженный малиновый лимонад: 240
• Шоколад Обезжиренный Молоко: 280
• Горячий какао-булочка с корицей: 300
• Классический замороженный лимонад: 310
• Горячий какао Ghirardelli: 310
• Клубника и сливки Chillatta: 430
• Двойной шоколадный мокко Chillatta: 460
• Oreo Печенье и сливки Chillatta: 510

Запеченные угощения

• Хлеб с корицей: 110
• Печенье с корицей: 160
• Пирог с фунтом: 190
• Чурро: 290
• Мягкое классическое печенье: 370
• Липкие укусы: 390
• Булочка с корицей Липкие укусы: 390
• Cinnabon Stix , 5 штук: 420
• Cinnabon Classic BonBites, 4 количества: 430
• Pumpkin Spice Muffin: 470
• Sausage Bites, 3 count: 490
• Streuse Muffin: 490
• CinnaSweeties, 10 штук: 500
• Caramel Pecan BonBites , 4 кол-во: 580
• Центр ролла: 750
• Cinnabon Classic Roll: 880
• Карамель Pecanbon: 1,080

Если вы подсчитываете калории, воспользуйтесь этим руководством для помощи!

Не забудьте ознакомиться со списком Ultimate Low Calorie Restaurants Guide . В том числе:

Здесь вы найдете ЛУЧШИЕ варианты низкокалорийного меню во множестве ресторанов!

KELLOGG’S · CINNABON · Блины · Оригинал | 258 калорий

В вашем браузере не включен JavaScript .Многие функции работать не будут.

Закрывать

• Энергия (калорийность): 258 ккал 12%
• Белки: 5 г 9%
• Жиры: 7,7 г Почему серый? Помощь 16%
• Углеводы: 43,1 г 18%

• Белок: 8% 20 ккал
• Жиры: 26% 69 ккал
• Углеводы: 66% 172 ккал

Общие

Углеводы

Липиды

• Всего полиненасыщенных

  3. 6 г

• Всего мононенасыщенных

  1,7 г

Белок + аминокислоты

• Фенилаланин + тирозин

  ~

Витамины

• Витамин B-1 (тиамин)

  0,29 мг

• Витамин B-2 (рибофлавин)

  0.32 мг

• Витамин B-3 (ниацин)

  3,8 мг

• Витамин B-5 (пантотеновая кислота)

  ~

• Витамин B-12 (кобаламин)

  1,1 мкг

Минералы

Сведения о питании

• Символ «~» означает пропущенное значение.
• Проценты рядом с питательными веществами показывают долю дневного рекомендуемого уровня потребления питательных веществ для здорового человека, данные которого включены в ближайший профиль.
• Рекомендации по питанию, основанные на диетических рекомендациях (DRI), разработанные Институтом медицины, источник.

Расширенный режим

• RDA (Рекомендуемая диетическая доза) — дневной уровень потребления питательного вещества, соответствующий требованиям 97.5% здоровых людей определенной возрастной группы и пола.
• AI (Адекватное потребление) — рекомендованное среднесуточное потребление питательных веществ, которое считается адекватным на основе приближения к наблюдаемому среднему потреблению питательных веществ группой здоровых людей, используется, когда RDA не может быть определено.
• UL (Допустимые верхние уровни потребления) — самый высокий уровень суточного потребления, который, как показывают текущие данные, не вызывает побочных эффектов у людей при использовании в течение неограниченного периода времени без медицинского наблюдения.

Сравнение КЕЛЛОГГА

* Пищевая ценность на 100 г продукта

95-калорийные липкие булочки с корицей — Beautiful Eats & Things

Эти 95-калорийные липкие булочки с корицей влажные и вкусные… и я уже упоминал, что они содержат ТОЛЬКО 95 калорий каждый ?! Эти булочки были сделаны из двухкомпонентного теста, не требующего дрожжей или долгого ожидания, чтобы тесто поднялось !!

Есть ли у кого-нибудь еще большие пристрастия к сладкому, кроме меня ?! Да ладно, я не могу быть единственным, кто может есть десерт к каждой трапезе! (Или, может быть, я лол). Моя любовь к сладкому иногда может доставить мне неприятности! Я должен быть очень осторожным и стараться не съесть больше, чем положено мне! Это может быть сложно; особенно когда речь идет о булочках с корицей! Ржу не могу!

Если вам понравится этот рецепт, вам понравятся следующие:

Я люблю печь, но все еще работаю над совершенствованием этого хобби. Обычно при выпекании возникают проблемы с тестом! Иногда у меня не получается тесто или у меня просто нет времени ждать, пока оно поднимется.Я наткнулся на это популярное тесто с двумя ингредиентами и был заинтригован! Мне просто нужно было попробовать и посмотреть, о чем вся эта драма! Кто знал, что из греческого йогурта и муки получится хорошее тесто! Я немного поиграл с пропорциями, пока не нашел идеальное соотношение!

Если вам понравится этот рецепт, вам понравятся следующие:

Мое тесто выглядело идеально! Смешивая и замешивая ингредиенты, вы должны постепенно добавлять больше муки, потому что тесто может быть липким. Замесив тесто, я скатал его в шар и раскатал в слегка тонкий пласт. Я растопила немного маргарина, добавила корицу и сахар. Равномерно нанесла масляную смесь на тесто и скатала. Я разрезал тесто на булочки толщиной около 2,5 см, выложил их на противень и отправил в духовку! Оооочень легко!

Эти 95-калорийные липкие булочки с корицей оказались очень вкусными !! Я не мог поверить, что в каждом из них всего 95 калорий! Я съел 2… а затем вернулся и съел еще 2! Ржу не могу! Я ничего не мог с собой поделать! В качестве завершающего штриха я добавила сверху немного глазури и орехов пекан! Это действительно мой новый любимый десерт! Сделайте партию сегодня, и я почти уверен, что вы со мной согласитесь!

Чтобы получить больше вдохновения для рецептов здорового питания, загляните на мои доски в Pinterest!

Если вам понравится этот рецепт, вам понравятся следующие:

Жидкие булочки с корицей, 95 калорий

Состав

• 1 1/4 чашка мука общего назначения
• 1 чашка простой обезжиренный греческий йогурт
• 2 ст. обезжиренный маргарин
• 1 1/2 ст. корица
• 3 ст. гранулированый сахар
• 2 чайная ложка ваниль
• 3 ст. сахарная пудра
• 1 ст. несладкое миндальное молоко
• По желанию: 2 ст.орехов пекан нарезанный

Инструкции

1. Духовку разогреть до 350 градусов. Выстелить противень пергаментной бумагой или слегка смазать противень маслом.

2. Смешайте муку и йогурт в средней миске, пока ингредиенты не смешаются вместе и не начнут образовывать липкую смесь.

3. Выложите тесто на посыпанную мукой поверхность и при необходимости добавьте муки в тесто при замешивании.Замесить тесто 1-2 минуты.

4. С помощью скалки раскатайте тесто до прямоугольной формы.

5. В небольшой миске, пригодной для использования в микроволновой печи, растопите маргарин и добавьте корицу, 1 чайную ложку ванили и сахарный песок. Перемешайте до однородности и равномерно распределите по тесту.

6. Раскатайте из теста длинную трубку и нарежьте примерно 10 рулетов.

7. Выложите булочки на противень и запекайте примерно 15-17 минут.

8. Для глазури: смешать сахарную пудру, миндальное молоко и 1 чайную ложку ванили. Полить булочками с корицей и при желании посыпать орехами пекан.

9. Наслаждайтесь!

Примечания к рецепту

Информация о питании (1 рулон): калорий 95, углеводы 18 г, жиры 1 г, белки 4 г, насыщенные жиры 0.1г, сахар 8г, клетчатка 1г

Если вам понравится этот рецепт, вам понравятся следующие:

Kellogg’s, оригинальные блины с циннабоном

Здоровое питание

Если вы пытаетесь похудеть, набраться энергии, увеличить мышечную массу или предотвратить болезни, здоровая диета может помочь вам в достижении этих целей. Однако многие люди не знают, как правильно питаться. Конечно, вы слышали о макроэлементах (жирах, белках, углеводах), но как вы можете использовать этикетку продукта, чтобы определить свой лучший диетический выбор?

Вот как CaloriesCalc.

Наш веб-сайт призван помочь вам понять ваши собственные диетические потребности и облегчить выбор здорового питания. Мы предлагаем базу данных о составе питательных веществ практически всех продуктов — готовых продуктов, упакованных продуктов, ингредиентов и т. Д.

Вы можете использовать списки в качестве руководства, чтобы помочь вам планировать приемы пищи, подсчитывать ежедневные калории и отслеживать соотношение углеводов к жирам и белкам. Независимо от того, готовите ли вы еду самостоятельно или полагаетесь на упакованные продукты с пониженным содержанием калорий, наша база данных может служить в качестве ресурса — нет необходимости тратить бесчисленные часы на поиск информации о питании.

Конечно, иметь информацию и уметь ее использовать — разные вещи. Это помогает получить базовое представление о макроэлементах и ​​о том, как они работают.

Углеводы

Углеводы — предпочтительный источник энергии для организма. Однако «предпочтительный источник энергии» не обязательно означает, что вам нужно, чтобы ваш рацион состоял в основном из углеводов, или что все углеводы созданы равными. В современном обществе углеводы встречаются повсеместно, особенно в расфасованных продуктах.В частности, «Kellogg’s, оригинальные блины с корицей» содержат 43,1 г углеводов на 100 г. Планируя свой рацион, важно понимать разницу между рафинированными углеводами, которые высококалорийны и имеют низкий питательный состав, и более питательными цельнозерновыми или сложными углеводами.

Упрощенная версия этой концепции заключается в том, что сложные углеводы, как правило, являются лучшим выбором в питании. Сложные углеводы обрабатываются меньше, чем рафинированные.По сути, рафинированные углеводы обеспечивают энергию с небольшой питательной ценностью. В то время как сложные углеводы и цельнозерновые продукты содержат витамины, минералы и клетчатку и имеют множество полезных для здоровья эффектов.

В то время как яблоко и леденец содержат углеводы, леденец на палочке состоит в основном из рафинированного сахара. Яблоко, более близкое к своему естественному состоянию, содержит комбинацию углеводов и клетчатки, а также витаминов и минералов. Когда углеводы сочетаются с клетчаткой, глюкоза поступает в кровоток медленными и стабильными темпами, обеспечивая более длительную энергию.Это контрастирует с быстрым выбросом глюкозы из продуктов с высоким содержанием рафинированных углеводов и сахара.

Как правило, углеводы в их естественном состоянии более питательны, чем очищенные или измененные. Цельнозерновые продукты (макаронные изделия, хлеб и т. Д.) Обычно более полезны, чем белый хлеб или макаронные изделия. Это связано с тем, что белая мука была обработана для удаления внешнего слоя зерна, во время этого процесса также удаляется большая часть клетчатки и белка. Цельнозерновая мука, как следует из названия, использует цельное зерно пшеницы и сохраняет ее пищевую ценность.

Кроме того, при использовании этикеток важно заглянуть в раздел «углеводы» и прочитать, сколько граммов углеводов (4 калории из углеводов = 1 грамм) состоит из сахаров. Однако при чтении этикеток помните, что часть сахара может быть из добавленных сахаров, а не из природных источников, таких как фрукты. Добавленный сахар — это сахар, которого следует избегать — это означает, что сахароза была добавлена ​​искусственно для улучшения вкуса. Например, «Kellogg’s, оригинальные блины с корицей» содержит 14.Всего 9 г сахара на 100 г. Добавленный сахар может значительно увеличить калорийность продуктов с низкой питательной ценностью, поэтому для достижения или поддержания здорового веса старайтесь не употреблять продукты с рафинированным или добавленным сахаром на регулярной основе. Фрукты также снабжают организм клетчаткой и антиоксидантами, чего нельзя добиться с добавлением столового сахара. В овощах есть углеводы, но они, как правило, содержат много питательных микроэлементов, антиоксидантов и много клетчатки, которые могут улучшить ваше самочувствие.

Еще одна важная вещь, на которую следует обратить внимание в разделе «углеводы» на этикетках пищевых продуктов, — это содержание клетчатки. Клетчатка помогает пищеварению и не метаболизируется так, как другие углеводы.

К сожалению, типичная американская диета содержит большое количество рафинированных углеводов, которые могут легко добавить значительное количество калорий к общему потреблению калорий и могут привести к превышению общей дневной потребности в калориях. Другой недостаток потребления многих рафинированных углеводов заключается в том, что они обычно заставляют вас чувствовать себя менее удовлетворенным, чем сложные углеводы.Причина этого в том, что в процессе рафинирования зерно отделяется от значительной части содержания волокна, волокно — это то, что обычно вызывает это ощущение полноты и сытости. Кроме того, многие полезные витамины и минералы также теряются в процессе очистки.

Белок

Белок необходим для всех функций организма, поскольку он обеспечивает организм аминокислотами. Аминокислоты являются строительными блоками для всех тканей тела, включая мышцы и ткани органов.Употребление протеина с каждым приемом пищи также может дать вам чувство сытости на более длительный период времени. В частности, белок, содержащийся в оригинальных блинчиках с корицей Kellogg’s, составляет 5 г.

Потребление белка после силовых и / или силовых тренировок может способствовать синтезу мышц и увеличению мышечной массы, однако простое употребление дополнительного белка не приведет к увеличению мышечной массы, потребление белка необходимо сочетать с регулярными упражнениями. Даже если вы не культурист, добавление небольшой мышечной массы может помочь поднять метаболизм и сжечь жир.Те, у кого больше мышц, имеют более высокий уровень метаболизма в состоянии покоя, поэтому даже в состоянии покоя они сжигают больше калорий, чем те, у кого меньше мышц.

Независимо от того, едите ли вы белок, чтобы сбросить жир, набрать мышечную массу или и то, и другое, важно искать нежирный белок или белок с очень небольшим содержанием жира. Некоторое количество жиров важно (см. Следующий раздел), но тип жира имеет большое значение, поэтому не все белки с высоким содержанием жиров одинаково полезны. Некоторые примеры нежирного белка включают курицу без кожи, тунец, тилапию, нежирный говяжий фарш, яичные белки, нежирный или обезжиренный греческий йогурт и творог, а также тофу.

Читая этикетку, обязательно проверяйте соотношение белков и жиров. В нежирных белках белка значительно больше, чем в жирах (например, в яичных белках нет жира, но много белка).

Витамины

Витамины необходимы для хорошего здоровья и благополучия. Витамины играют ключевую роль практически во всех физиологических процессах, происходящих в организме. Например, «Kellogg’s, оригинальные блины с корицей» содержат 0 мкг витамина D, который может способствовать усвоению кальция.Здоровая сбалансированная диета с большим количеством цельнозерновых, овощей и фруктов гарантирует, что вы получаете достаточное количество витаминов, чтобы помочь вашему организму работать с максимальной эффективностью. Витамины — это питательные микроэлементы, которые важны для наших костей, кожи и органов. Кроме того, они играют важную роль в сопротивлении инфекциям и болезням.

Кроме того, мы можем разделить витамины на водорастворимые витамины и жирорастворимые витамины. Водорастворимые витамины, как следует из названия, растворяются в воде, из-за этого они не могут накапливаться в организме и должны потребляться регулярно.Витамины группы B являются примером водорастворимых витаминов. Витамины группы B — это B1 (тиамин), B2 (рибофлавин), B3 (ниацин), B5 (пантотеновая кислота), B6 ​​и B12. «Kellogg’s, оригинальные блины с корицей» содержат тиамин (B1) 0,29 мг, рибофлавин (B2) 0,32 мг, ниацин (B3) 3,8 мг, B6 0,4 мг и B12 1,1 мкг. Эти витамины отвечают за высвобождение и производство энергии, построение белков и клеток.

Жирорастворимые витамины накапливаются в организме и не выводятся так же легко, как водорастворимые витамины; это связано с их неспособностью абсорбироваться водой.Способность организма накапливать жирорастворимые витамины позволяет при необходимости выпускать их в кровоток, помогая в многочисленных функциях организма, включая формирование костей, зрение и свертывание крови. Однако это также означает, что они могут достигать токсичных уровней при чрезмерном потреблении, например, при потреблении добавок без надобности или в высоких дозах.

В частности, «Kellogg’s, оригинальные блины с корицей» содержат 286 мкг витамина А (эквивалент активности ретинола), который отвечает не только за зрение, но также за рост и развитие клеток и иммунную функцию.Существует два основных диетических источника витамина А: растительные источники бета-каротина и других каротинов можно найти в темно-зеленых овощах, оранжевых и красных фруктах. Ретинол — это витамин А, содержащийся в продуктах животного происхождения, таких как печень, яйца, молочные продукты и жирная рыба. Те части витамина А в «Kellogg’s, оригинальных блинчиках с корицей» содержат 286 мкг ретинола.

Также витамины, такие как D и E, отвечают за несколько функций нашего тела и помогают витамину A в их действии. Например, витамин D способствует формированию костей, а витамин E действует как антиоксидант и имеет решающее значение для функции нервов и мышц. В оригинальных блинчиках Kellogg’s с циннабоном содержится 0 мкг витамина D и 0 мг витамина Е (альфа-токоферол).

Наш организм очень эффективно регулирует внутренние запасы витаминов, и сбалансированное здоровое питание должно обеспечивать вас достаточным количеством витаминов. Добавки, как правило, не нужны, если у вас нет дефицита определенного витамина или минерала. Без диагностированного дефицита вам, как правило, следует избегать приема витаминных добавок, поскольку некоторые витамины могут накапливаться до опасного уровня и иметь побочные эффекты.

Жиры

Жиры необходимы для нормального функционирования организма и хорошего самочувствия. Омега-3 жирные кислоты и ДГК способствуют развитию мозга и могут способствовать снижению веса. Что касается жиров, омега-3 особенно важны, и некоторые исследования показывают, что они могут помочь облегчить депрессию. Прежде всего, вы можете получать калории из различных питательных веществ, которые важны для нашего метаболизма. В частности, калории (258 ккал), содержащиеся в «Kellogg’s, оригинальные блины с корицей», отделены по калориям от жира (69.3 ккал), углеводов (172,4 ккал) и белков (20 ккал). Он также содержит жирные кислоты, которые можно разделить на жиры (всего) 7,7 г, насыщенные жиры 1,6 г, полиненасыщенные жиры 3,6 г, мононенасыщенные жиры 1,7 г и транс (общие) жирные кислоты 0,1 г. Омега-3 можно найти в лососе и другой жирной рыбе, а также в яйцах.

Возможно, вы слышали старую поговорку, что чем меньше ножек, тем лучше мясо. В целом рыба и птица лучше красного мяса. Это связано с тем, что многие животные жиры содержат насыщенные жиры, которые могут увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний.При чтении этикеток лучшие жиры — это не трансжиры, ненасыщенные и полиненасыщенные жиры.

Может быть сложно заняться этикетками продуктов питания, когда вы с ними не знакомы, но небольшое исследование имеет большое значение, когда дело доходит до революции в вашем рационе. Немного поработав, вы почувствуете себя (и будете выглядеть) лучше в кратчайшие сроки.

«Kellogg’s, оригинальные блины с циннабоном» Категории и плюсы / минусы

«Kellogg’s, оригинальные блины с циннабоном» относится к категории « Выпечка » .Его основные плюсы в том, что в нем мало холестерина.

Как сжечь

Например, 30-летний мужчина весом около 176 фунтов и 5 футов и 10 дюймов согласно «Центрам по контролю и профилактике заболеваний» может сжечь 258 калорий, полученных, потребляя «оригинальные блины с циннабоном Kellogg’s» во время бега. (7 миль в час) в течение 17 минут или ходьба (3 мили в час) в течение 44 минут или плавание (умеренная скорость) в течение 32 минут, езда на велосипеде (13 миль в час) в течение 22 минут или игра в баскетбол (на 1/2 корта) в течение 24 минут.

С другой стороны, 30-летняя женщина весом около 150 фунтов и 5 футов 6 дюймов согласно «Центрам по контролю и профилактике заболеваний» может сжечь 258 калорий, калорий, полученных при употреблении «Келлогса», оригинальной циннабона. блины »бегом (6 миль в час) в течение 23 минут или ходьбой (3 мили в час) в течение 52 минут, плаванием (умеренно) в течение 37 минут или ездой на велосипеде (13 миль в час) в течение 26 минут или танцами (современные) в течение 38 минут.

В заключение, упражнения и употребление меньшего количества калорий — хорошая комбинация для похудания и здорового образа жизни.

Copycat Cinnabon Рецепт рулета с корицей

2 декабря 2018 г. · Изменено: 29 апреля 2020 г. автор: Пэм Дана · Этот пост может содержать партнерские ссылки · 5 комментариев необходимость! Ванильный пудинг, добавленный в тесто, готов к следующему!

Мы любим булочки с корицей Cinnabon! Благодаря старому сотруднику Cinnabon, «Джон из Cinnabon», было подтверждено, что это настоящая вещь! Я даже провел параллельное сравнение и не вижу никакой разницы!

Мы постоянно готовим этот рецепт, но я ВСЕГДА готовлю их в канун Рождества, чтобы мы могли их попробовать в рождественское утро! Я обычно готовлю дополнительные кастрюли и тоже отношу их семье и друзьям! Кому не понравится форма булочки с корицей, которую можно испечь на рождественское утро?

РЕЦЕПТ CINNABON CINNAMON ROLL

Необходимые ингредиенты:

Тесто

• ½ C Теплая вода
• 2 яйца
• 1 ½ столовой ложки активных дрожжей или 2 пакета активных дрожжей
• 2 столовые ложки сахара
• 3 ½ унции ванильного пудинга быстрого приготовления (приготовленного в соответствии с упаковкой)
• 1 чайная ложка соли
• ½ C Масло размягченное
• 6 C Мука

Наполнение

• ½ C Масло топленое
• 2 C Коричневый сахар
• 4 чайные ложки корицы

Глазурь

• Сливочный сыр 8 унций, размягченный
• ½ C Масло
• 1 столовая ложка молока
• 1 чайная ложка ванили
• Сахарная пудра 2 ° C

Инструкции:

1. Смешайте воду, дрожжи и сахар. Дайте настояться 5 минут.
2. Смешайте ванильный пудинг в соответствии с указаниями на упаковке. Когда пудинг будет приготовлен, добавьте размягченное масло, яйца, соль и сахар. Хорошо перемешать.
3. Добавьте дрожжевую смесь в смесь для пудинга и перемешайте.
4. Медленно добавляйте муку в тесто — примерно полстакана на чашку за раз. Замесите тесто, пока все полностью не смешается. Поместите тесто в большую смазанную маслом миску и дайте ему подняться в течение часа.
5. Через час раскатайте тесто и раскатайте его на присыпанной мукой поверхности.
6. Для начинки растопить масло и намазать сверху. Обычно я выливаю его на раскатанное тесто и использую наметочную кисть, чтобы распределить его по всему тесту.
7. Смешайте сахар и корицу, а затем равномерно посыпьте маслом.
8. Медленно скатайте булочку с корицей. Затем разрежьте рулет на 2-дюймовые интервалы.
9. Выложите на смазанный маслом противень или в форму 9 × 13 и дайте им снова подняться, пока они не увеличатся в размере вдвое. Вы также можете положить их в холодильник на ночь.
10. Выпекать при 350 ° 15-20 минут или золотисто-коричневого цвета.
11. Возьмите размягченный сливочный сыр, добавьте к нему размягченное масло и перемешайте.
12. Добавьте молоко и ванильный экстракт и хорошо перемешайте.
13. Вбить сахарную пудру до полного перемешивания.
14. Обильно заморозьте булочки с корицей!
15. Наслаждайтесь!

Можно ли замораживать булочки с корицей и корицей?

Эти булочки с корицей и корицей можно заморозить на срок до 60 дней. Лучше всего заморозить тесто до 2-го подъема.После того, как вы поместите их в сковороду 9 × 13, накройте сверху смазанной жиром сарановой пленкой. Затем накройте фольгой.

Когда вы будете готовы приготовить, достаньте их из морозильной камеры по крайней мере за 12 часов до охлаждения и поместите в холодильник для размораживания. Затем запекайте, как указано.

Ищете другие веселые рецепты завтрака? Ознакомьтесь с этими рецептами!

Рецепт Cinnabon

Этот Copycat Рецепт булочки с корицей — последний рецепт булочки с корицей, который вам когда-либо понадобится! Ванильный пудинг, добавленный в тесто, готов к следующему!

Время приготовления 20 минут

Время приготовления 20 минут

Время подъема 1 час 30 минут

Общее время 2 часа 10 минут

Курс: завтрак, десерт

Кухня: американская

Порций: 12

калорий: 738 ккал

Инструкции

Тесто для рулетов с корицей и начинка

• Смешайте воду, дрожжи и сахар. Дайте настояться 5 минут.

• Смешайте ванильный пудинг в соответствии с указаниями на упаковке.

• Когда пудинг приготовлен, добавьте размягченное масло, яйца, соль и сахар. Хорошо перемешать.

• Добавьте дрожжевую смесь в смесь для пудинга и перемешайте.

• Медленно добавляйте муку в тестовую смесь — примерно полстакана на чашку за раз. Замесите тесто, пока все полностью не смешается. Поместите тесто в большую смазанную маслом миску и дайте ему подняться в течение часа.

• Через час раскатайте тесто и раскатайте его на присыпанной мукой поверхности.

• Для начинки растопить сливочное масло и намазать его сверху. Обычно я выливаю его на раскатанное тесто и использую наметочную кисть, чтобы распределить его по всему тесту.

• Смешайте сахар и корицу, а затем равномерно посыпьте маслом.

• Медленно скатайте булочки с корицей. Затем разрежьте рулет на 2-дюймовые интервалы.

• Выложите на смазанный маслом противень или в форму 9×13 и дайте им снова подняться, пока они не увеличатся в размере вдвое. Вы также можете положить их в холодильник на ночь.

• Выпекать при 350 ° 15-20 минут или золотисто-коричневого цвета.

Глазурь для рулетов с корицей

• Возьмите размягченный сливочный сыр, добавьте к нему размягченное масло и перемешайте.

• Добавьте экстракт молока и ванили и хорошо перемешайте.

• Взбейте сахарную пудру до полного перемешивания.

• Обильно заморозьте булочки с корицей!

Видео

[adthrive-in-post-collapse-video-player video-id = «MNrwvD3K» upload-date = «2017-11-27T15: 40: 00.000Z» name = «Copycat Cinnabon Cinnamon Rolls» description = » Эти булочки с корицей подражают лучшим домашним булочкам с корицей, которые я когда-либо ел! » override-embed = «false»]

Примечания

Nutrition

Порция: 1 рулон | Калории: 738 ккал | Углеводы: 108 г | Белок: 9 г | Жиры: 31 г | Насыщенные жиры: 19 г | Холестерин: 109 мг | Натрий: 482 мг | Калий: 163 мг | Клетчатка: 2 г | Сахар: 58 г | Витамин А: 1003 МЕ | Кальций: 77 мг | Железо: 3 мг

Следите за мной на INSTAGRAM, PINTEREST, TWITTER и FACEBOOK , чтобы найти рецепты, поделки и многое другое!

Если вы пробовали этот рецепт, мне бы очень понравилось, если вы прокомментируете и оцените рецепт ниже ! Я люблю слышать отзывы и отвечать на вопросы!

Не забудьте закрепить этот пост и на потом! Спасибо большое, друзья! Хорошего дня!

Cinnabon & Oreo «Chillatta»: 1000 калорий, приготовленных на небесах

«Атланта, Джорджия — Cinnabon, Inc. представила новое лакомство из мяты — Oreo® Mint Chillatta ™. Новый фирменный напиток теперь доступен в участвующих пекарнях Cinnabon®. Эта сливочная Chillatta — идеальная смесь сладких сливок, печенья Oreo, мятного вкуса и ленты шоколадного соуса, покрытых взбитыми сливками и раскрошенными кусочками печенья Oreo. Только на ограниченное время ».

Три месяца назад …

Дюжина мужчин и женщин в костюмах сидят вокруг большого круглого стола, вырезанного в виде синнабона. Настроение напряженное

Участник Cinnaboard 1: Хорошо, народ, Дон сегодня не в своем лучшем настроении, так что нам нужно подумать о лучших идеях для нашей весенней линейки продуктов, прежде чем он сюда приедет.Дина, мне понравилось ваше предложение BenzoBon, но Pfizer никак не может сделать эту глазурь рентабельной.

CB2: Нам нужно избавиться от этого клейма, что мы — бутик-продукт, который продается только в аэропортах…

CB3: Зарегистрированные сексуальные преступники?

CB2: Что ?! Нет! Я имел в виду людей, которым наплевать на свои . ..

CB3: Разве вы не видели на прошлой неделе тот безумный сегмент 60 минут ? Очевидно, мы невероятно популярны с …

CB1: Хорошо, хватит! Это все CinnaNegativity, хорошо? Мы просто крутим косточки здесь, люди.Нам нужны идеи! А как насчет нового напитка?

CB4: Что ж, сэр, наш флот Chillatta, кажется, хорошо продается, но мы заметили в фокус-группах, что людей сбивает с толку слово «Chillatta».

CB1: Не знаете, как? Более запутанный, чем предполагалось у нашего целевого покупателя?

CB4: Они не знают, кофе это или десерт, и действительно ли они в Dunkin Donuts.

CB2: Может быть, нам нужно что-то более смелое, какой-нибудь другой проверенный бренд, который поможет нам преодолеть шум.

Дверь распахивается, и открывается CinnaCEO Дон «Бон» МакДонау

Дон: CRISCO FIIIIIIIIIGHT!

Дон разбрасывает шарики сокращения по комнате, а члены совета директоров смеются, прячутся за свои стулья и игриво бросают обжигающую горячую глазурь обратно в своего бесстрашного лидера.