ΠΡΠ»Ρ ΠΊΠ΅Π±Π°Π± ΠΈΠ· Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ: ΠΡΠ»Ρ-ΠΊΠ΅Π±Π°Π± ΠΈΠ· Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠΌΠΈ β ΠΠ·Π΅ΡΠ±Π°ΠΉΠ΄ΠΆΠ°Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΡ Π½Ρ: ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°. Β«ΠΠ΄Π°Β»
ΠΡΠ»Ρ-ΠΊΠ΅Π±Π°Π± ΠΈΠ· Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠΌΠΈ β ΠΠ·Π΅ΡΠ±Π°ΠΉΠ΄ΠΆΠ°Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΡ Π½Ρ: ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°. Β«ΠΠ΄Π°Β»
ΠΡΠ»Ρ-ΠΊΠ΅Π±Π°Π± ΠΈΠ· Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠΌΠΈ β ΠΠ·Π΅ΡΠ±Π°ΠΉΠ΄ΠΆΠ°Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΡ Π½Ρ: ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°. Β«ΠΠ΄Π°Β»ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄ Π΅Π΄ΡΠΠΠΠΠ’ΠΠ― Π’Π«Π‘Π―Π§Π
- Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
- ΠΠ£Π ΠΠΠ Β«ΠΠΠΒ» β85 (147)
- Π¨ΠΊΠΎΠ»Π° Β«Π΅Π΄ΡΒ»
- ΠΠ΄Π΅ΠΈ
- ΠΠ²ΡΠΎΡΡ
- ΠΠ°Π·Π°
ΠΠΎΡ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ²
ΠΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
ΠΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
ΠΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
Π’ΠΈΠΏ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°
ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΎ Β«ΠΠ΄ΠΎΠΉΒ»
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΠ΅ΠΉ
ΠΠΠ’ΠΠ :
ΠΠ΄Π°
ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ:
Β 6ΠΠΠ’ΠΠΠΠ’Π¬: Β
1 ΡΠ°Ρ
1 ΡΠ°Ρ
ΠΠ²ΡΠΎΡ: ΠΠ΄Π°3400 ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ²
ΠΠΌΠΈΠ»Ρ ΠΠ°ΡΠΈΠΌΠΎΠ², ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Π° Β«ΠΠ°Π·Π±Π΅ΠΊΒ»: Β«ΠΡΠ»Ρ-ΠΊΠ΅Π±Π°Π± Π΅Π΄ΡΡ Π½Π°Β Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΠ°Π²ΠΊΠ°Π·Π΅. ΠΡΠΊΡΠ΄Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ½Β ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ, Π½ΠΈΠΊΡΠΎ Π½Π΅Β Π·Π½Π°Π΅Ρ. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π°Π·Π΅ΡΠ±Π°ΠΉΠ΄ΠΆΠ°Π½ΡΡ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡΒ β Π½Π°Ρ, Π³ΡΡΠ·ΠΈΠ½Ρ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡΒ β Π½Π°Ρ, Π°ΡΠΌΡΠ½Π΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡΒ β Π½Π°Ρ! Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ. ΠΠΎΒ Π²ΡΠ΅ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Β ΠΠΎΡΠΊΠ²Π΅ Π»ΡΡΡΠΈΠΉ Π»ΡΠ»Ρ-ΠΊΠ΅Π±Π°Π± Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΠΌΡ, Π°Π·Π΅ΡΠ±Π°ΠΉΠ΄ΠΆΠ°Π½ΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΌΡΒ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅ΠΌ Π½Π°Β ΠΌΠ°Π½Π³Π°Π»Π΅Β».
ΠΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ
ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ
ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈ
ΠΠΈΡΡ
Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ
1128
27
110
7
ΠΊΠΊΠ°Π»
Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ
Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ
Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ
* ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π½Π° Π΄Π»Ρ ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ
6
ΠΠ°ΡΠ°Π½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ³ΠΎ
1 ΠΊΠ³
ΠΡΡΠ΄ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΆΠΈΡ
500 Π³
Π Π΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ
200 Π³
ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΊΠ°
4 Π³ΠΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
4 Π³
Π‘ΠΎΠ»Ρ
15 Π³
ΠΠΈΠ½Π·Π°
30 Π³
ΠΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ
200 Π³
ΠΠ΅ΡΠ½Π° Π³ΡΠ°Π½Π°ΡΠ°
ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
1 ΡΠ°Ρ
Π Π°ΡΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ
1ΠΡΡΠΏΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΌΡΡΠΎ, ΠΊΡΡΠ΄ΡΠΊ ΠΈΒ Π»ΡΠΊ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΒ Π½ΠΈΠΌ ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΈΒ ΠΏΠ°ΠΏΡΠΈΠΊΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΡ Π΄Π²Π°ΠΆΠ΄Ρ. ΠΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ±ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ, Π½ΠΎΒ Π½Π°Β ΡΡΠΎ ΡΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ» ΠΈΒ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ.
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΠΎΠΆ ΡΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ
2ΠΡΠΎΠΊΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅ΡΡΠΎ. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 5, Π°Β Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΈ-ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π° ΡΠ΄Π°ΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±Β ΡΡΠΎΠ», ΡΠΎΒ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΈΠ»Ρ. ΠΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΡΡΠ΅ΠΏΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π΄ΡΡΠ³ ΡΒ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ ΠΈΒ ΡΠ°ΡΡ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅Β ΡΠΏΠ°Π» ΡΒ ΡΠ°ΠΌΠΏΡΡΠ°. ΠΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ°Β β ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΡ. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΡΡΠ΄ΡΠΊ ΠΈΒ ΠΌΡΡΠΎ Π½Π΅Β ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ»ΠΈΡΡ Π΄ΡΡΠ³ ΠΎΡΒ Π΄ΡΡΠ³Π°, Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ΅. ΠΠΎΒ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌ.
3ΠΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΡΠ±ΠΈΡΡ ΠΊΠΈΠ½Π·Ρ ΠΈΒ Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π΅Π΅Β Π²Β ΠΌΡΡΠΎ.
Π¨ΠΏΠ°ΡΠ³Π°Π»ΠΊΠ°ΠΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ
4ΠΠ»Ρ Π»ΡΠ»Ρ-ΠΊΠ΅Π±Π°Π±ΠΎΠ² Π½ΡΠΆΠ½Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΏΡΡΡ ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 3β4 ΡΠΌ.Β ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π²Π·ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 200 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ°, ΡΡΠΎΡΠΌΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΊΡ ΠΈΒ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ Π΅Π΅Β Π½Π°Β ΡΠ°ΠΌΠΏΡΡ.
5ΠΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΡΠΌΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ: Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΡΒ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΈΒ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΌ, Π±Π΅Π·ΡΠΌΡΠ½Π½ΡΠΌ ΠΈΒ ΠΌΠΈΠ·ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΌΒ β ΡΒ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ. ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ ΡΠ°ΠΌΠΏΡΡΠ°: ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²Β Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ, Π½ΠΎΒ Π²Β ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ . Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ ΠΈΒ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π·Π°ΠΌΠΊΠΈ, ΡΠΎΒ Π΅ΡΡΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΌΡΡΠΎ, ΡΡΠ·ΠΈΠ² ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΒ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΡΠ°ΠΌΠΏΡΡΠ°. ΠΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΡΡΠΎ Π½Π΅Β ΡΠΏΠ°Π»ΠΎ ΡΒ ΡΠ°ΠΌΠΏΡΡΠ°.
6Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΒ β ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° Π΄Π΅Π»Π°. ΠΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π°Β β ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π½Π³Π°Π» ΠΈΒ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π°Β Π½Π΅ΠΌ. ΠΠ°Π½Π³Π°Π» Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½, ΡΠ³Π»ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΊΠ°Π»ΠΈΡΡΡΡ. ΠΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π½Π΅Β Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΠΊΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΒ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ°Π½Π³Π°Π»Π°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΌ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°, Π»ΡΡΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ» ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°Π½Π³Π°Π» Π½Π°Β ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅. Π£Π³Π»ΠΈ Π²Β ΠΌΠ°Π½Π³Π°Π»Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΒ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ΅, ΡΠΎΒ Π΅ΡΡΡ Π½Π΅Β ΡΠ°ΡΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΏΡΡ Π½Π°Β ΠΌΠ°Π½Π³Π°Π», ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡ 2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° ΡΒ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΡΠ½ΠΎΠ²Π°. ΠΒ ΡΠ°ΠΊ ΡΠ°Π· Π·Π°Β ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ Π²Β ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Π»ΡΠ»Ρ-ΠΊΠ΅Π±Π°Π±, ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°Π² ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠΊΠ° ΠΈΒ Π·Π΅ΡΠ½Π°ΠΌΠΈ Π³ΡΠ°Π½Π°ΡΠ°.
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΠΡΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π»ΡΠ»Ρ-ΠΊΠ΅Π±Π°Π± Π½Π°Β ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π½Π³Π°Π»Π΅ Π½Π°Β ΠΏΠΈΠΊΠ½ΠΈΠΊΠ΅, ΡΠΎΒ Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π²Β ΡΠ°ΡΡ 200β300 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΠΊΡΡΠΈΡΡ Π½Π°Β 1 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½Β Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ Π½Π°Β ΡΠ°ΠΌΠΏΡΡΠ°Ρ ΠΈΒ Π΅Π³ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ.
ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΡΠΎΡΡ:
ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π² ΡΡΠ°ΡΡΠ΅:
ΠΡΡΠ΄Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ
ΠΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠ° ΠΈ Π±Π°ΡΠ±Π΅ΠΊΡ
ΠΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡ
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π»ΡΠ»Ρ-ΠΊΠ΅Π±Π°Π±
ΠΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ (6):
ΠΡΠΈΡ ΠΠ°Π½Π±Π°ΡΠΎΠ²3 Π°ΠΏΡΠ΅Π»Ρ 2020
0
ΠΡΠ»Ρ ΠΏΠΎΒ Π°Π·Π΅ΡΠ±Π°ΠΉΠ΄ΠΆΠ°Π½ΡΠΊΠΈ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ°.
ΠΡΠΈΡ ΠΠ°Π½Π±Π°ΡΠΎΠ²3 Π°ΠΏΡΠ΅Π»Ρ 2020
0
ΠΏΡΠΊΡΒ 2. ΠΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΒ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΄Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΈΠ·Β Π½Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
Π‘ΡΠ΅Π»Π»Π° Π’Ρ.3 Π°ΠΏΡΠ΅Π»Ρ 2020
0
Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎ! ΡΒ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π»ΡΠ»Ρ Π²Β ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΠ΅ Π½Π°Β Π³ΡΠΈΠ»Ρ ΠΏΠ°Π½Π΅Π»ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Ρ, ΡΠΎΠΆΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ
Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅:
ΠΠΈΠ±Π»ΠΈΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°
Β«ΠΠ΅Π΄ΡΠΌΠ°ΠΊ. ΠΠ΅ΠΎΡΠΈΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π°Β»Π§ΡΠΎ Π΅Π»ΠΈ ΠΠ΅ΡΠ°Π»ΡΡ, ΠΠ΅Π½Π½ΠΈΡΠ΅Ρ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π³Π΅ΡΠΎΠΈ ΡΠ°Π³ΠΈ ΠΠ½Π΄ΠΆΠ΅Ρ Π‘Π°ΠΏΠΊΠΎΠ²ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ
ΠΠΎΠΏΡΠΎΡ
ΠΠ· ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΡΠ§Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΌΠ΅Π»ΡΡ ΠΈΠΎΡΠ° ΠΈ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π½Π΅ΠΉΠ·ΠΈΠ»ΡΠ±Π΅Ρ
ΡΠΏΠ΅ΡΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡΡ
ΠΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°β’ΠΠ²ΡΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΡ Π½Ρ
ΠΠ°ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΈΠ·Β Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ ΡΒ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ
ΠΠ²ΡΠΎΡ: ΠΠ΄Π°
4 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ
45 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°β’ΠΠ²ΡΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΡ Π½Ρ
ΠΠ°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΏ
ΠΠ²ΡΠΎΡ: ΠΠ΄Π°
1 ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°β’ΠΠ²ΡΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΡ Π½Ρ
Π‘ΠΎΠ»Π΄Π°ΡΡΠΊΠ°Ρ Π³ΠΎΡΠΎΡ ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΡ Π»Π΅Π±ΠΊΠ°
ΠΠ²ΡΠΎΡ: ΠΠ΄Π°
6 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ
45 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°β’ΠΠ½Π΄ΠΈΠΉΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΡ Π½Ρ
Π’ΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΈ
ΠΠ²ΡΠΎΡ: ΠΠ΄Π°
6 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°β’ΠΠΈΠ²Π°Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΡ Π½Ρ
ΠΠΎΡΡΡΠΈΠΉ Π±Π°Π±Π°Π³Π°Π½ΡΡ
ΠΠ²ΡΠΎΡ: ΠΠ΄Π°
10 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ
45 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°β’ΠΠ²ΡΠΎΠΏΠ΅ΠΉΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΡ Π½Ρ
ΠΡΠΎΠΊΠΊΠΈ ΡΒ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΒ ΡΡΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅Π»Π»ΠΎΠΉ
ΠΠ²ΡΠΎΡ: ΠΠ΄Π°
3 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ
45 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°β’ΠΠ²ΡΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΡ Π½Ρ
Π¦ΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈΡΠΎΠ½, Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π½Π°Β ΡΠΎΠ»ΠΈ
ΠΠ²ΡΠΎΡ: ΠΠΎΡΠΊΡΡΠΎΠ²Π° ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½Π½Π°
4 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ
45 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°β’Π ΡΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΡ Π½Ρ
ΠΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅Π»ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π°Β ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅
ΠΠ²ΡΠΎΡ: ΠΠΎΡΠΊΡΡΠΎΠ²Π° ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½Π½Π°
2 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ
20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°β’ΠΠ°Π½Π°Π·ΠΈΠ°ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΡ Π½Ρ
ΠΠΈΠ΄ΠΈΠΈ Π²Β ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ ΡΒ ΠΊΠ°ΡΡΠΈ
ΠΠ²ΡΠΎΡ: ΠΠΎΡΠΊΡΡΠΎΠ²Π° ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½Π½Π°
1 ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ
10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°β’ΠΠ²ΡΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΡ Π½Ρ
ΠΡΡΠ΅ ΠΈΠ·Β ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ ΡΒ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ
ΠΠ²ΡΠΎΡ: ΠΠΎΡΠΊΡΡΠΎΠ²Π° ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½Π½Π°1 ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ
20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°β’ΠΠ²ΡΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΡ Π½Ρ
ΠΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ΅ΡΠΎΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠΎΠΊ ΠΈΠ·Β ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ
ΠΠ²ΡΠΎΡ: ΠΠΎΡΠΊΡΡΠΎΠ²Π° ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½Π½Π°
1 ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ
35 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°β’ΠΠ²ΡΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΡ Π½Ρ
ΠΡΠΈΠ½Π³ΠΈ, ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²Β ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅
ΠΠ²ΡΠΎΡ: ΠΠΎΡΠΊΡΡΠΎΠ²Π° ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½Π½Π°
1 ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ
12 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΡΠ»Ρ ΠΊΠ΅Π±Π°Π± ΠΈΠ· Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎ
ΠΡΠ»Ρ ΠΊΠ΅Π±Π°Π± ΠΈΠ· Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅
Π ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Ρ Π²Π°Ρ Π²ΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ Javascript. ΠΠ»Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΉ Π½Π° Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠΉ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ. ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ Π°Π΄ΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΠ°ΡΠΎΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ.
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π² / ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
2
ΠΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²
ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ:
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 55 ΠΌΠΈΠ½ PT55MΠ¨Π°Π³ 1:
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π»ΡΠ»Ρ ΠΊΠ΅Π±Π°Π± ΠΈΠ· Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅? ΠΠ°ΡΠ½Π΅ΠΌ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅, Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΈΠ· Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ. ΠΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΡΠΌΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ° ΠΈ ΡΠ°Π»Π°, Π° Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠ΄ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΡΠ°. ΠΠ±ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π΅ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ Π½Π° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ.
Π¨Π°Π³ 2:
Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ Π²Π΅ΡΡ, Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΠ°Ρ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠΉ β Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ. Π― ΡΡΠ΄Π° ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΌΡΡΠΎ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΆΠΈΡΠ°. ΠΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΌΡΡΠΎΡΡΠ±ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄ΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π²Π°ΠΌ.
Π¨Π°Π³ 3:
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΠ°Π»ΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡ β ΠΏΠΎΠ±ΡΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΎ ΡΡΠΎΠ», ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°Π· Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ.
Π¨Π°Π³ 4:
ΠΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡ, Π½ΠΎ! ΠΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ , ΡΠ°ΡΡ Π½Π° Π»ΡΠ»Ρ-ΠΊΠ΅Π±Π°Π± Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡΡΠ½ΡΠΌ. Π, Π²ΠΎ-Π²ΡΠΎΡΡΡ , Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ Π»ΡΠΊ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡ, ΡΠΎ ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΈΡΡΡΡ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡΠ΅ΠΌ.
Π¨Π°Π³ 5:
Π’ΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΠΈ Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ — ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΠΌ ΡΡΡΡ Π»ΠΈ Π½Π΅ Π² ΠΏΡΠ»Ρ.
Π¨Π°Π³ 6:
ΠΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π»ΡΠΊ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ Π² ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ, ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌ-ΡΠΎ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΡ Π½Π° Π»ΡΠ»Ρ-ΠΊΠ΅Π±Π°Π±. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ. Π― ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ Π·ΠΈΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΈΠ°Π½Π΄Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΊΡΡΡ. ΠΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, Ρ.Π΅. ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 5-7.
Π¨Π°Π³ 7:
ΠΠ°ΠΊΡΡΠ² ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌ Π΅Π΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 30 Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π²ΡΠ»Π΅ΠΏΠΈΠΌ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΊΠΈ.
Π¨Π°Π³ 8:
ΠΠ°Π΄Π΅Π½Π΅ΠΌ ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΊΠΈ Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΏΡΡΡ, ΠΈ ΠΆΠ°ΡΠΈΠΌ Π² Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅, Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Ρ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ. ΠΠΈΠ½ΡΡ 15-20 Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ.
ΠΠΎΠ΄Π°Π΅ΠΌ Π»ΡΠ»Ρ-ΠΊΠ΅Π±Π°Π± Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ, Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΡΠΌΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ.
Π Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ:
Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ°, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ.
Π‘ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½ΠΈ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡΠΌ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Π»ΡΠ»Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΡΡΡΡ, Π° ΡΠ°ΡΠΏΠ°Π΄ΡΡΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π½ΠΈ Π³ΡΡΡΡΠΌ, Ρ.ΠΊ. Π²ΡΡΠ΄ Π»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΎΡΠ½Ρ.
ΠΠ°ΡΡΡΠ΅ Π»ΡΠ»Ρ Π΄ΠΎ ΡΡΠΌΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ, Π° Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, Π½Π°Π³ΡΠ΅ΡΠΎΠΉ Π΄ΠΎ 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² β ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΠ° Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ.
Π ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ.
Π ΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΎΠΊ ΠΎΠ±ΠΌΠ°ΠΊΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ β Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΡ.
ΠΠ°Π½ΠΈΠ·ΡΠ²Π°Ρ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΏΡΡΡ, ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΎΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠΈ ΠΏΠΎ Π΅Π΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ°ΡΠΊΠ° ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΡΡΡΠ΅, ΡΠΎ ΠΈΡ Π½Π°Π΄ΠΎ Π½Π°Π½ΠΈΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΏΡΡΡ.
Π£ΡΡΠΈΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΊΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠ΄ΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ.
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΡΡΠΎΡ ΠΊΠΎΠ΄?
ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! Π ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠ½Π΅/ΠΏΠ»Π°Π½ΡΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
<a href=»/about-qr-code» target=»_blank»>Π§ΠΈΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ΄Π΅</a>.
«>ΠΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
ΠΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ
ΠΡΠΎΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π° Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
ΠΠ²ΠΎΡΠΈ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
Π¨Π°ΡΠ»ΡΠΊ ΠΈΠ· Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π±Π΅Π· ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΠ½Π°
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Ρ
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ 8 Π½Π° ΠΌΠ°ΡΡΠ°
ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΡ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°
- ΠΡΠΊ — 41Β ΠΊΠΊΠ°Π»/100Π³
- ΠΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΡΡΠ½Π°Ρ — 169Β ΠΊΠΊΠ°Π»/100Π³
- ΠΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Π° ΠΆΠΈΡΠ½Π°Ρ — 225Β ΠΊΠΊΠ°Π»/100Π³
- ΠΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Π° — Π³ΡΡΠ΄ΠΈΠ½ΠΊΠ° — 533Β ΠΊΠΊΠ°Π»/100Π³
- ΠΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Π° — ΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠΊ — 232Β ΠΊΠΊΠ°Π»/100Π³
- ΠΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Π° — ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π½Π°Ρ Π½Π° ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ΅ — 380Β ΠΊΠΊΠ°Π»/100Π³
- ΠΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Π° — Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ° — 284Β ΠΊΠΊΠ°Π»/100Π³
- ΠΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Π° — ΡΠΏΠΈΠ½Π½Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ — 459Β ΠΊΠΊΠ°Π»/100Π³
- ΠΠΈΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ — 871Β ΠΊΠΊΠ°Π»/100Π³
- ΠΠΈΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΡΠΉ — 947Β ΠΊΠΊΠ°Π»/100Π³
- Π‘Π²ΠΈΠ½ΡΠ΅ ΡΠΊΠ²Π°ΡΠΊΠΈ — 895Β ΠΊΠΊΠ°Π»/100Π³
- Π‘Π°Π»ΠΎ — 797Β ΠΊΠΊΠ°Π»/100Π³
- Π¨ΠΏΠΈΠΊ — 658Β ΠΊΠΊΠ°Π»/100Π³
- ΠΠΈΠ½Π·Π° ΡΡΡΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Ρ — 216Β ΠΊΠΊΠ°Π»/100Π³
- ΠΠΎΡΠΈΠ°Π½Π΄Ρ — 25Β ΠΊΠΊΠ°Π»/100Π³
- ΠΠΈΠ½Π·Π°, ΠΊΠΎΡΠΈΠ°Π½Π΄Ρ — 25Β ΠΊΠΊΠ°Π»/100Π³
- ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΉ — 255Β ΠΊΠΊΠ°Π»/100Π³
- ΠΠΈΡΠ° — 112Β ΠΊΠΊΠ°Π»/100Π³
- ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ — 873Β ΠΊΠΊΠ°Π»/100Π³
- Π‘ΠΎΠ»Ρ — 0Β ΠΊΠΊΠ°Π»/100Π³
- Π‘ΡΠΏΠΎΠ²Π°Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π² ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅ — 41Β ΠΊΠΊΠ°Π»/100Π³
- ΠΠ΅Π»Π΅Π½Ρ — 41Β ΠΊΠΊΠ°Π»/100Π³
Π‘ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ Π½Π° Π³ΡΠΈΠ»Π΅ | Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌΠΎΡΡΠΊΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ
Π ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅Ρ ΡΠΎΡΠ½ΡΡ , ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ· Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ Π½Π° Π³ΡΠΈΠ»Π΅? ΠΡΠΎΠ±ΡΠΉ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌΠΎΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΌΡΡΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° Π³ΡΠΈΠ»Π΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠΎΠ²! ΠΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ΅.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ Π±Π°ΡΠ±Π΅ΠΊΡ, Π²Ρ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΌΡ Π·Π΄Π΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎ ΠΊΠ΅Π±Π°Π±Π°Ρ ! ΠΡΠΎΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ°Π»Π°Ρ, Π²Π°Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π·Π·Π΅, ΠΈ ΡΠΆΠΈΠ½ Π³ΠΎΡΠΎΠ²!
ΠΠ· Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΠ»ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡ — ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΊΠΈ, ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π»ΠΎΡΠΎΡΡ, ΡΡΠ²Π»Π°ΠΊΠΈ, ΠΊΡΡΡΠ° ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅ — Ρ Π±ΡΠ» ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ΅Π½, ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ², ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΠ»ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ ΠΊΠ΅Π±Π°Π±ΠΎΠ² ΠΈΠ· Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ. ΠΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΌΠ½Π΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π²Π°ΠΌ, Π²Π°Ρ ΠΆΠ΄Π΅Ρ ΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅! Π Π²Π°ΠΌ Π·Π°Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΌΠ΅Π»ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ Ρ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ!
ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠΌ ΠΎ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ· Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ…
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΎΠΊ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠΎΠ²?
ΠΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ , Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΊΠΈ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠ°? ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π΅Π»ΠΎ Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠ°, Π²Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅, Π½ΠΎ Π² ΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ β Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΡΠ°, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ (Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΆΠΈΡ). ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ Π±Π°ΡΠ°Π½ΡΡ Π½ΠΎΠ³Ρ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, Π½ΠΎ Π²ΠΎΡ ΡΡΠΈ ΠΊΡΡΠΊΠ° Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠΎΠ² Π½Π° Π³ΡΠΈΠ»Π΅:
- ΠΡΡΠ΅Π·ΠΊΠ° ΡΠ³Π½Π΅Π½ΠΊΠ°
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ ΡΠ³Π½Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ· Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π²ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ Π½Π°ΡΠ΅Π· Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π±Π΅Π· ΠΆΠΈΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΠΆΠ°Π΅ΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ»Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π½Ρ, ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΠΊΠ° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° Π³ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠΎΠ². - ΠΠ°ΡΠ°Π½ΡΡ Π½ΠΎΠ³Π° Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ
ΠΡΠΎ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅. BRT ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅ΡΠΊΠΎΡΡΠ½Π°Ρ Π½ΠΎΠΆΠΊΠ° β ΡΡΠΎ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΡΡΠ±, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ΅Π½ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ². ΠΠ½ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΡΠ°, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΡ Π½ΠΎΠ³Ρ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΡΠ° ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΎΡ 1 Π΄ΠΎ 1 Β½ Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠ°. (ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, Π½ΠΎ Π·Π΄Π΅ΡΡ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠΏΠΎΠΌΡΠ½ΡΡΡ, ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π°Ρ Π½Π° Π³ΡΠΈΠ»Π΅ Π±Π°ΡΠ°Π½ΡΡ Π½ΠΎΠ³Π° Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ). - ΠΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ° ΡΠ³Π½Π΅Π½ΠΊΠ°
ΠΡΠ° ΡΠ°ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠ΄Π½ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ, Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π»ΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ, ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π² ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ Π±Π°ΡΠ°Π½ΡΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΡ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΠΌ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π±Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡ ΠΏΠ»Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠ° Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. Π ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅ Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΠ» 2 ΡΠ°ΡΠ°, Π½ΠΎ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Ρ Π±Π°ΡΠ°Π½ΡΠ΅ΠΉ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ (ΠΎΡ 4 Π΄ΠΎ 8 ΡΠ°ΡΠΎΠ²), ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅.
ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠ° ΠΈΠ· Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ
ΠΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ Π½Π΅ ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ Π΅Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ. ΠΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΌΡΠ³ΡΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π΅ΠΌΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ. ΠΡΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΎ ΡΠ³Π½Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°ΡΠ°Π½ΡΡ Π½ΠΎΠ³Ρ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, Π° Π½Π΅ ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ ΡΠ³Π½Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΠ»ΡΡ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅.
ΠΠΎΡ ΡΡΠΎ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠ° ΠΈΠ· Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ:
- ΠΡΠΊ. ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ β Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Π±Π½ΡΠΉ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π°, ΠΎΠ½ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΌΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΊΡΡ.
- Π‘Π²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ
- Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ. ΠΡΡΠΈΡΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ, ΠΌΡΡΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΄Π°ΠΌΠΎΠ½ β ΡΡΠΈΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΡ ΠΈΠ· Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π±Π»ΠΈΠΆΠ½Π΅Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ.
- Π‘Π²Π΅ΠΆΠ°Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠ°
- ΠΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΆΠΈΠΌΠ°, ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡΠ΅Π΅ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΆΠΈΡΠΎΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΠΌΡΠ΅ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΡ ΠΈΠ· Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ Π»ΡΠΊ, ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΈΡ ΠΌΡΡΡ.
- Π¦Π΅Π΄ΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΠΊ 1 Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°. ΠΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΈΠ½ΠΊΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠΌΡΠ³ΡΠΈΡΡ ΡΠ³Π½Π΅Π½ΠΊΠ°.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠ΅Π±Π°Π± ΠΈΠ· Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ?
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ· Π½Π°Ρ, ΠΊΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ, Π²ΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ (ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠΎ ΡΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π½ΠΈΠΆΠ΅):
- ΠΠ±ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ
ΠΠ±ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΆΠΈΡ Ρ Π±Π΅ΡΠΊΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°ΡΠ°Π½ΡΠ΅ΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠΈ ΠΎΡ 1 Π΄ΠΎ 1 Β½ Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ². ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΡΡΠΎ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ. - ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠ±Π°ΠΉΠ½Π΅ Π»ΡΠΊ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ, ΡΠ²Π΅ΠΆΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΡ, ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ. ΠΠ·Π±ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²ΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π³ΡΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠΊΠ°. ΠΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ Π½Π° ΠΌΡΡΠΎ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ² (Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ 30-ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅) ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ Π±Π°ΠΌΠ±ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠΈ, ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΈΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° 1 ΡΠ°Ρ. ΠΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π°Π΄Π΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΏΡΡΡ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΡΡΠ° Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²Π° (ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ) - ΠΡΠΈΠ»Ρ
ΠΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΌΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ»ΡΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 7-9 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Π° Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ (Π½Π° ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ Π³ΡΠΈΠ»Π΅ Π·Π° 7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ)
Π§ΡΠΎ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ
ΠΠ»Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΆΠΈΠ½Π° ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠ°, Π²ΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ , Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π΄ΠΈΠΏ! Π― Π»ΡΠ±Π»Ρ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊ ΠΈΠ· Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ Ρ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ, Ρ ΡΠΌΡΡΠΎΠΌ, Ρ ΡΠΌΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ· Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΎΠ»ΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°Π½Π½ΡΠΌ Π΄ΡΠΊΠΊΠΎΠΉ, ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠΎΠΌΠ°. ΠΠ»ΡΡ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ Π»Π°Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²Π° ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ°, ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌΠΎΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ, Π³ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ, ΠΏΠ°Π½ΡΠ°Π½Π΅Π»Π»Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΡΠ±ΡΠ·Π½ΡΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ Π·Π΄Π΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΊΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΡΡΠΈ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΡΠΊΠΊΠΈΠ½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΈΡΡΡ ΠΈΠ· Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ΠΎΠ². ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π±Π΅Π·Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ½Ρ!
ΠΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌΠΎΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ.
ΠΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π°Ρ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌΠΎΡΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ².
- β’ 1 Β½ ΡΡΠ½ΡΠ° Π±Π°ΡΠ°Π½ΡΠ΅ΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ
- β’ ΠΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π°
- β’ 1 Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ
- β’ 5 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°
- β’ 1 ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Allpice
- β’ Β½ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ
- Β½ TASPOON CONSPOON. ΡΠ°ΡΠΊΠ° ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΆΠΈΠΌΠ°
- β’ Π‘ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠ΅Π΄ΡΠ° 1 Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΎΡ 1 Π΄ΠΎ 1 Β½ Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ. ΠΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ.
Π ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ±Π°ΠΉΠ½Π° Ρ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π»ΡΠΊ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΡ, ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ. ΠΠ°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π·Π°ΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠ±Π°ΠΉΠ½, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²ΡΠ΅ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½ΠΎ (Π² ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π³ΡΡΡΠΎΠΉ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄).
ΠΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ Π½Π° Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΡ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Π° Π±ΡΠ»Π° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄ΠΎΠΌ. ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° ΡΡΠΎΠΊ Π΄ΠΎ 2 ΡΠ°ΡΠΎΠ². (ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ).
Π‘ΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π³Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΠΈΠ»Ρ (ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ) ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π°Π³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅. β
Π‘ΡΡΡΡ Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΄Π° ΠΈ Π½Π°Π΄Π΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΊΠΈ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ Π½Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΏΡΡΡ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ (Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»Π° 6 Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΏΡΡΠΎΠ², ΡΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅).
Π‘ΠΎΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ»ΠΎΠΉ Π½Π° ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π³ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅. ΠΠ°ΡΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅, ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΌΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌΡΠ½ΠΈΡΡΡ, Π³Π΄Π΅-ΡΠΎ ΠΎΡ 7 Π΄ΠΎ 9ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ (7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ Π³ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ).
- Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π±Π°ΡΠ°Π½ΡΡ Π½ΠΎΠ³Π° Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, Π½ΠΎ Π²Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±Π°ΡΠ°Π½ΡΡ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°ΡΠ°Π½ΡΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΡ.
- ΠΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅, ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΎ ΡΠ³Π½Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΌΡΡΠΎ Π²ΡΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅.
- ΠΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΎΡ 2 Π΄ΠΎ 3 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
- ΠΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π°Ρ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ , ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌΠΎΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΆΠΈΠΌΠ°, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅!
ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ: 275KLCALCARBOHYDRATES: 3,6GProtein: 23,6GSatatureted Fat: 3,9GCHOLESTEROL: 73,7 ΠΌΠ³ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠΌ: 274,8 ΠΌΠ³ΠΏΠΎΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ: 420,3 ΠΌΠ³ΡΠΈΠ±Π΅Ρ: 0,8GSUGAR: 0,9GVITAMIN A: 845iuvitamin C: 15,6MGGAR: 0,9GVITAMIN A: 845IUVITAMIN C: 15,6MGGAR: 0,9GVITAMIN A: 845IUVITAMIN C: 15,6MGGGAR. ΠΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ?
Π£ΠΏΠΎΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅ @Themediterraneandish ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ #Themediterraneandish!
Π― Π‘ΡΠ·ΠΈ; ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΡ ΠΈ Π²ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π½Π° Π±Π΅ΡΠ΅Π³Ρ Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΡΡ. Π― Π·Π° ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌΠΎΡΡΠΊΠΈΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ. Π ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΈΡΠΈ Ρ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΡΡΡΡ ΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠ°ΠΌΠΈ: Π΅ΡΡΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π³ΠΎΠ΄Π°; ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ; ΠΈ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ! Π’Π°ΠΊ ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ², ΡΡΠΎ ΡΡ Π·Π΄Π΅ΡΡ…
Π£Π·Π½Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅
Π¨Π°ΡΠ»ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ Π½Π° Π³ΡΠΈΠ»Π΅ Ρ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΡΡΠ°Π² ΠΈ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ
Π¨Π°ΡΠ»ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ Π½Π° Π³ΡΠΈΠ»Π΅ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΈΠ· Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ, Ρ ΠΎΡΡΡΡΠΌ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΡΡΠ°Π² ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡΠ° Ρ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠΎΠΌ β Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ, ΠΊΠ΅ΡΠΎ-Π΄ΡΡΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ Π±Π»ΠΈΠΆΠ½Π΅Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ!
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ ΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΡΠ³Π½Π΅Π½ΠΊΠ°β¦..ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ! Π¨Π°ΡΠ»ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ Π² Π±Π»ΠΈΠΆΠ½Π΅Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠΈΠ»Π΅ Ρ ΠΎΡΡΡΡΠΌ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΡΡΠ°Π² ΠΈ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ Ρ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠΎΠΌβ¦ ΠΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ! ΠΠ΄ΠΎΡ Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΆΠΈΠ½ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΡ ΡΡΡΡΠΎΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Π΅ Botanica Π² ΠΠΎΡ-ΠΠ½Π΄ΠΆΠ΅Π»Π΅ΡΠ΅, Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΠ» Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ!
ΠΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π±Π»ΠΈΠΆΠ½Π΅Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ, ΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π±Π°ΡΠ°Π½ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°! Π§ΡΠΎ ΠΌΠ½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π±Π»ΡΠ΄Π΅, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ β ΡΠ°Π»Π°Ρ Ρ ΠΎΡΡΡΡΠΌΠΈ ΡΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠ°ΡΡΠΈΠΉ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½ΠΎΠΉ β ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΌΡΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΠ°.
Π¨Π°ΡΠ»ΡΠΊ ΠΈΠ· Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ Ρ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΡΡΠ°Π² | 60-ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ
ΠΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΈΠ· Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ. Π― ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ, Π²ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΡΡ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ, Π²ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ Π΄ΠΎΠΌΡ, Π° Π½Π΅ ΠΈΠΌΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΡ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΠ΄Π°. ΠΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ , ΠΎΠ½ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ, Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π°ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ. ΠΠ½ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ΅Π½ Π² ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π·Π°Π³Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠ½ΠΎΠΊ. Π ΠΏΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΌΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°Π»ΠΈ Β½ ΠΈΠ»ΠΈ ΒΌ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΈ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π΅ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ.
ΠΠ½Π°Π΅ΡΠ΅ Π»ΠΈ Π²Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠ³Π½ΡΡ Π² ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π±Π΅Π· Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ²? ΠΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π΄Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡ ΠΈΠΌ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ, ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅, ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ.
Β
Π‘ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ· Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ³ΡΡΡΠ°.
Π‘Π²Π΅ΠΆΠ°Ρ ΠΌΡΡΠ° ΠΈ Π±Π»ΠΈΠΆΠ½Π΅Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΌΠΈΠ½, ΠΊΠΎΡΠΈΠ°Π½Π΄Ρ ΠΈ ΡΡΠΌΠ°Ρ , ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΈΠ· Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ. ΠΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΎ ΡΡΠΌΠ°Ρ Π΅ Π·Π΄Π΅ΡΡ, Π² Π±Π»ΠΎΠ³Π΅, ΠΈ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ, ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠ½ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΡΡ Π²ΠΎΡΡ ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΡΡΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½ΠΎΠΉ.
ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΏΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π²Π΄Π²ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Π° Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π»Π°ΡΡ.
Π‘ΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π° Π³ΡΠΈΠ»Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠΏΠ°Π»ΠΈ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΄ΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΡΡΡΠΎ, Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 8-10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π‘Π°Π»Π°Ρ Ρ ΠΎΡΡΡΡΠΌΠΈ ΡΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ, ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΡ, ΡΠΊΡΠΎΠΏ, ΠΌΡΡΡ ΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ². ΠΠΎΡΠΎΡ ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΠ³ΡΡΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°.
ΠΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Ρ Π΄ΠΈΠ»Π»ΠΈ ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡ Π½Π° Π΄Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠΈ ΡΠ»ΠΎΡΠΌΠΈ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΈΠ· Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ!?
ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ. Π― Π·Π½Π°Ρ, ΠΎΠ½ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΡΡΡΡ! ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½ΠΈΡ, Π½Π΅ ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠΈ Π·Π° Π΄Π΅Π½Ρ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ. ΠΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ° ΠΎΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ, ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΠΏΡΡΠΎΠ² Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.
ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΈΠ· Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ:
- ΠΠ°ΡΠ΅Π½Π°Ρ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Π° ΠΠΎΡΡΠ° Ρ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠΌ
- ΠΠ»ΠΈΠΆΠ½Π΅Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π³Ρ ΠΈΠ· Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡΒ
- ΠΠ΅Π΄Π΅Π½ΡΡ ΠΈΠ· Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ Π½Π° Π³ΡΠΈΠ»Π΅ Ρ ΡΠ°Π»ΡΡΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΠ΄Π΅
- ΠΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎ Ρ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½ΠΎΠΉ
- Π ΠΎΠ»Π»Ρ Ρ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎ-ΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈ
- Π¨Π°ΡΡΠΌΠ° ΠΈΠ· Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅
Π₯ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΡΠΊΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ!
xoxo
Π‘ΠΈΠ»ΡΠ²ΠΈΡ
ΠΠ΅ΡΠ°ΡΡ
Π¨Π°ΡΠ»ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ Π½Π° Π³ΡΠΈΠ»Π΅ Ρ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΡΡΠ°Π² ΠΈ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ
β β β β β 5 ΠΈΠ· 15 ΠΎΡΠ·ΡΠ²ΠΎΠ²
- ΠΠ²ΡΠΎΡ: Π‘ΠΈΠ»ΡΠ²ΠΈΡ Π€ΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½
- ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ: 20
- ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 20
- ΠΠ±ΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ: 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
- ΠΡΡ ΠΎΠ΄: 3 1x
- ΠΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡ: Π³Π»Π°Π²Π½Π°Ρ
- Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: Π½Π° Π³ΡΠΈΠ»Π΅
- ΠΡΡ Π½Ρ: Π±Π»ΠΈΠΆΠ½Π΅Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π°Ρ
- ΠΠΈΠ΅ΡΠ°: Π±Π΅Π· Π³Π»ΡΡΠ΅Π½Π°
border-color secondary-color.background-color»/>
ΠΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅
Π¨Π°ΡΠ»ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ Π½Π° Π³ΡΠΈΠ»Π΅ Ρ ΠΎΡΡΡΡΠΌ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΡΡΠ°Π² ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡΠ° Ρ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠΎΠΌ β Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ, ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΉ, ΠΏΠ°Π»Π΅ΠΎ-Π΄ΡΡΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ Π±Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΌ, ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π±Π»ΠΈΠΆΠ½Π΅Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ.
Π¨Π°ΡΠ»ΡΠΊ ΠΈΠ· Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ
- 1 ΡΡΠ½Ρ Π±Π°ΡΠ°Π½ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ° (Π½Π° 6 ΡΠ°ΠΌΠΏΡΡΠΎΠ²)
- 1/2 Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ, ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ
- 3 ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°
- 2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΌΠΈΠ½Π°
- 2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΠ°Π½Π΄ΡΠ°
- 2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΡΠΌΠ°Ρ Π° (Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΡΡΠΌΠ°Ρ , Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π΄ΡΡ)
- 1 ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Ρ Π»ΠΎΠΏΡΠ΅Π² ΡΠΈΠ»ΠΈ Aleppo Chili (ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΠ΅Π² ΡΠΈΠ»ΠΈ)
- 1 Β Β½ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ
- 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡΡΡ (ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°)
- 12 Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΏΡΡΠΎΠ² ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ 12 Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ², Π·Π°ΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π½Π° 1 ΡΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ
ΠΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ:
- 1 ΡΠ°ΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡΠ°
- 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ° (ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΡΡ)
- 2 ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°
- 1/4 ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈ
Π‘Π°Π»Π°Ρ Ρ ΡΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ
- 2β3 Π³ΠΎΡΡΡΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ
- 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ ΡΠ²Π°Π½ΠΎΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ β Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ, ΠΌΡΡΡ, ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ°, ΠΊΠΈΠ½Π·Ρ
- 1/2β1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ² ΡΠ΅Π΄ΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½ΡΡ Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΎΠ² Π³ΠΎΡΠΎΡ Π° (ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ)
- 1 ΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΠ³ΡΡΠ΅Ρ, ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ
- 2 ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠΊΠΈ β Π°ΡΠ±ΡΠ·Π½Π°Ρ ΡΠ΅Π΄ΡΠΊΠ° ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ
- 1 ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ
ΠΠ°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠ°
- 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°
- ΡΠ΅Π΄ΡΠ° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°
- 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°
- 1/4 ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈ
- 1/4 ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°
- 1/2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΡΠΌΠ°Ρ Π°
border-color secondary-color.background-color»/>
ΠΠ°ΠΌΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΏΡΡΡ ΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ»Ρ.
ΠΠΎΠΊΡΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΈΠ· Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ.
Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠΈ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅.
Π‘ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠΈ. ΠΠ»Π°ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΎ Π½Π° 6 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Β½ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°. Π‘ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΡ ΠΎΠ²Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°Π΄Π΅Π½ΡΡΠ΅ Π½Π° Π΄Π²Π° ΡΠ°ΠΌΠΏΡΡΠ°, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΌΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 5 Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ² Π² Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΈ 1 Β½ Π΄ΡΠΉΠΌΠ° Π² Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΡΠΌΠ° ΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ³ΡΡΡΠ°. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΏΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΡΠΊΠ°Π»ΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΌ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ. ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΏΡΡΡ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½Π° ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π»Π°ΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. (ΠΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° Π³ΡΠΈΠ»Π΅.)
Π‘ΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅, ΠΎΠ±ΡΡΠ·Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Π²Π°Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π² ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ ΡΠ³Π½Π΅Π½ΠΊΠ΅, Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΈΡΠΊΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π·ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π·Π° ΡΠ°ΠΌΠΏΡΡΡ β ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ³Π½Π΅Π½ΠΊΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ³Π½Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΡΡΡ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½, Π²ΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ»Ρ, Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ³Π½Π΅Π½ΠΊΡ ΠΎΡΠ΄ΠΎΡ Π½ΡΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π»Π°Ρ ΠΈ Π½Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ²ΠΎ-ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ Π½Π°Π΄Π΅Π½ΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΡΡ 2β3 ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π»Π°Ρ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅.
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΡ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Ρ Π³ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, Π½Π΅ ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊΠΈ Π·Π° Π΄Π΅Π½Ρ Π΄ΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅. ΠΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ° ΠΎΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ, ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΠΏΡΡΠΎΠ² Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.
ΠΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅
- Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ:
- ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ: 624
- Π‘Π°Ρ Π°Ρ: 6,4 Π³
- ΠΠ°ΡΡΠΈΠΉ: 1325,5 ΠΌΠ³
- ΠΠΈΡ: 48,8 Π³
- ΠΠ°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΆΠΈΡ: 18,8 Π³
- Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ: 14,9 Π³
- ΠΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠ°: 2,9 Π³