ΠΠΈΡΠΎΠ³ ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ: ΠΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π½Π° 130374 ΠΊΠΊΠ°Π», ΡΠΎΡΠΎ, ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
ΠΠΈΡΠΎΠ³ ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ β ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ, ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎ-Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΌΡ!
ΠΠ΅ΡΠΎ Π² ΡΠ°Π·Π³Π°ΡΠ΅ β ΠΈ ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡΠΈΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ
ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΊΠ΅ Π΄Π½Ρ β ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ Π² ΠΆΠ΅Π»Π΅. ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΆΠ°ΡΠ°. ΠΠ΅Π΄Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π² Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅, Π΄Π° Π΅ΡΠ΅ ΠΈ Ρ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ. Π ΡΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΈ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅, Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ½ ΠΏΠΎΠΊΠΎΡΠΈΡ ΠΠ°Ρ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π°.
ΠΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ: Π½Π° ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ 26-28 ΡΠΌ
Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ°:
- Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ β 100 Π³Ρ.
- Π―ΠΉΡΠΎ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ β 1 ΡΡ.
- Π‘Π°Ρ Π°Ρ β 0,5 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°
- ΠΠ°Π½ΠΈΠ»ΠΈΠ½ β 1 Π³Ρ.
- Π Π°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ β 1 Ρ.Π».
- Π‘ΠΎΠ»Ρ β ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠ°
- ΠΡΠΊΠ° β 1,5-2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°
Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ:
)
- Π―ΠΉΡΠΎ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ β 4 ΡΡ.
- Π‘Π°Ρ Π°Ρ β 0,5 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°
Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π°:
- ΠΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠ° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ°Ρ Π±Π΅Π· Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²
- ΠΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ β 1-2 ΡΡ.Π».
- ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΡ (ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π°) β 120 ΠΌΠ».
Β
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π΅ Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ:
ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π° Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡ Π² ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΡΠΉΡΠΎ, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈΠ½. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΡΠΊΡ Ρ ΡΠ°Π·ΡΡΡ
Π»ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ.
Π ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎ.
Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ±ΠΎΠΊ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ.
ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ (Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ 28 ΡΠΌ. Ρ Π΅Ρ Π·Π°ΡΡΠ΅Π»ΠΈΠ»Π° ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ). Π ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ Π΄Π½Ρ ΠΈ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ ΡΠΎΡΠΌΡ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ, ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π°. ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ Ρ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΉΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ.
Π Π²ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ Π½Π° ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ°.
ΠΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Π² ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° 40-50 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π° ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠΈ. Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π»ΡΡ 50 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΠΊΠ°Π΅ΠΌ ΠΈΠ· Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π΄Π°ΡΠΌ ΠΎΡΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅.
ΠΠ° ΠΎΡΡΡΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π΅ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½Π°Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΠΌ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΊΡΠ΄Π° ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ.
Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ°Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΡ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ, ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΎΡ Ρ
Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΡ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ ΠΊ Π΄ΡΡΠ³Ρ.
Π Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ΅ Ρ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ (Π·Π° 1 ΡΠ°Ρ) Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΈΠ»Π° ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π»Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΠ»Π° ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΠ»Π°. ΠΠ΅Π»Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π³ΡΡΡΠΎΠ²Π°ΡΡΠΌ, ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎ ΡΡΠ½ΡΡΠΈΠΌΡΡ Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ. ΠΡΠΎ Π½Π°ΠΌ ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ.
Π ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΡ
Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΎΡ
Π»Π°ΠΆΠ΄ΡΠ½Π½ΡΠΌ ΠΆΠ΅Π»Π΅. ΠΡΠΎ Π½Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π° Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π²Π°Π»ΠΈΠ»ΠΈΡΡ. ΠΠ΅Π»Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ
ΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΡΠΈ. Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π² ΠΆΠ΅Π»Π΅. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅, ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΡΡΠ°Π·Ρ ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π² Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° 1-2 ΡΠ°ΡΠ°, Π° Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ.
ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅, ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌ Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΌΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΌ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ Ρ ΡΠ°Π΅ΠΌ, Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ° Ρ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ Π² ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π΅. ΠΠΈΡΠΎΠ³ Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΡΠΌ. Π Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ³Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΈ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΈ.
ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΡΠ΅ΠΌ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ° ΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΉ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ β ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅Ρ Π‘Π²Π΅ΡΠ»Π°Π½Π° ΠΈ ΠΌΠΎΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ kulinarochka2013.ru!
Π₯ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΡ?
ΠΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Ρ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π³ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ
Π‘ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠΏΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ Π³ΡΡΡ β Π²ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΎΡΠ΄ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Ρ ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ Π³ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ.
Π§ΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΌΡ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ Ρ ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ Π² ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π°Ρ ? ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ! Π Π·Π΄Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ Π½Π° ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ Π³ΡΡΡΠΈ. ΠΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΠΎ? ΠΠ΅ΡΡΠΏΠΎΡΠ½ΠΎ, Π΄Π° Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΡΠΊΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ, Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ Π΅ΡΠ΅β¦ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, ΠΎΠ½ Π·Π°Π²ΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»ΡΠ΅Ρ!
ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ
- Π³ΡΡΡΠΈ β 6-8 ΡΡ.;
- ΠΌΡΠΊΠ° β 200 Π³;
- ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ β 100 Π³;
- ΡΠΉΡΠΎ β 4 ΡΡ.;
- ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π° Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ (ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ, Π°Π½ΠΈΡ, Π±Π°Π΄ΡΡΠ½) β 2 Ρ. Π».;
- ΡΠ°Ρ Π°Ρ β 1-1,5 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°;
- ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ β 0,5 ΠΊΠ³;
- ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π» β 1,5 ΡΡ. Π».
Β
ΠΡΠ΅ΠΌΡ: 65 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΈΠΉ: 6-8.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
1. ΠΠ»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΊΠΈ, ΠΌΡΠΊΡ (Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ β ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ), 1 ΡΠΉΡΠΎ, ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Ρ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ, 2-3 ΡΡ. Π». ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π² ΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΡ
ΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ±Π°ΠΉΠ½Π°, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π° Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΠ° ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π½ΡΠΉ Π½ΠΎΠΆ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ±ΠΈΡΡ ΠΈ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ Π½Π° ΠΊΡΡ
ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΠΊΠ΅, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π½Π΅ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡ. ΠΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π²ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ, Π° ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ Π²Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡ ΠΊΡΠΎΡΠΊΠ°, ΡΡΡ ΠΆΠ΅ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΉΡΠ΅ Π΅Π΅ Π² ΡΠ°Ρ ΠΈ Π½Π° ΡΡΠΎΠΌ Π²ΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π²ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΡΡΠΏΠ΅Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Π°, ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΠΈ ΡΡΠ³ΠΈΠΌ.
2. ΠΡΠΎΠ±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ±Π°ΠΉΠ½Π΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΎΠΊ.
3. ΠΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠ΅, ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 0,5 ΡΠΌ. Π‘ΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ.
4. ΠΡΡΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π° Π³ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ², Π²Π΅Π΄Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π²Π°Π»ΠΈΡΡΡΡ. Π’ΠΎΠ½ΠΊΠΎ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ Π³ΡΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. Π Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ 2 ΡΡ.Π». ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°. ΠΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ 5 ΠΌΠΈΠ½., Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΠΊΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΡΡ. ΠΡΠ²Π°Ρ Π½Π΅ Π²ΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, ΠΎΠ½ Π½Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ, Π½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ.
5. ΠΠ»Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³, ΡΠΉΡΠ°, ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ, ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π».
6. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²Π»ΠΈΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 150 ΠΌΠ» ΠΎΡ
Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π±ΡΠ» ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ ΡΠ°Π½Π΅Π΅, ΠΈ Π²Π·Π±ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ½ΡΠΌ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΎ, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π²ΡΡΠΎΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π°, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° Π³ΡΡΡ ΠΈ Ρ.Π΄.. Π€ΡΡΠΊΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡ Π·Π°Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° 2/3.
7. ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ Π³ΡΡΡΠΈ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ (Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π° ΡΠΊΠ·Π΅ΠΌΠΏΠ»ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²Ρ β ΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π΄ΠΎΠ½ΡΡΠΊΠ°).
8. ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠΉ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ.
9. ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 50-60 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΡΠ΅ 180Β°Π‘. Π’Π²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½Π°Ρ Π·Π°Π»ΠΈΠ²ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΡΡΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, Π° Π»ΡΡΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ. ΠΡΠΈ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΡΠ»Π΅ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΡΡΠ½Π΅Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ Π²Π°ΠΌ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ. Π ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΡ Π³ΡΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ΅.
ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
receptino.ru
ΠΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
ΠΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
ΠΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΉ
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Β«ΠΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΉΒ»
youtube.com/embed/z0g32MxToo4″ frameborder=»0″ allowfullscreen=»» title=»ΠΠ»Π΅Π΅Ρ Youtube»/>
ΠΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΉ
Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ°, ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠ°ΡΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ β ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ°! ΠΠΈΡΠΎΠ³ Ρ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ, Π° ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΈΠ½ ΡΠΎΡΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π΅ΠΏΠΈΡΠΈΡ! π
ΠΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ, ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡ Π²Π·ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΈΡΠΎ. Π§Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ, ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Π² Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ 50 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ, Π½ΠΎ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ΅ΠΆΠΊΠ°ΠΌ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎ 80-100 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ². Π€ΠΎΡΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ 26 ΡΠΌ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ «ΠΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΉ» ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎ Ρ ΡΠΎΡΠΎ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
Π¨Π°Π³ 1 Π‘ΡΡΠ»ΠΊΠ°
ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΠΌ 1 ΡΠΉΡΠΎ ΠΈ 3 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ β Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ.
Π¨Π°Π³ 2 Π‘ΡΡΠ»ΠΊΠ°
Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΠΌ 220 Π³ ΠΌΡΠΊΠΈ ΠΈ 75 Π³ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°.
Π¨Π°Π³ 3 Π‘ΡΡΠ»ΠΊΠ°
Π ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΠΌ Π²ΡΡ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΊΡΠΎΡΠΊΡ.
Π¨Π°Π³ 5 Π‘ΡΡΠ»ΠΊΠ°
Π‘Π»Π΅Π³Π»Π° ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΠΌΡ 26 ΡΠΌ. Π Π°ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΉ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ Π²ΡΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 2 ΡΠΌ.
Π¨Π°Π³ 6 Π‘ΡΡΠ»ΠΊΠ°
Π£ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π΅Ρ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ.
Π¨Π°Π³ 7 Π‘ΡΡΠ»ΠΊΠ°
ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ 400 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π° (ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΈΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π·ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ), 50 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, 1 ΡΠΉΡΠΎ ΠΈ 150 ΠΌΠ» ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ (ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ 10-15%). Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ.Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π°
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³
Π¨Π°Π³ 9 Π‘ΡΡΠ»ΠΊΠ°
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡ
Ρ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΡ.
Π¨Π°Π³ 10 Π‘ΡΡΠ»ΠΊΠ°
ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΠΌ 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 180Β°C. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡ, ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°.
ΠΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ — ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ Π½Π° ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ°
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Ρ ΠΎΠΎΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ | |
---|---|
ΠΌΡΠΊΠ° | 300 Π³ |
ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ° | 1 Ρ.Π». |
ΡΠ°Ρ Π°Ρ | 240 Π³ |
ΡΠΉΡΠ° | 5 ΡΡ |
Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Ρ Π°Ρ | 10 Π³ |
ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ | 500 Π³ |
ΠΠ±ΡΠ°Ρ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ
ΠΠ±ΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
1 Ρ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ
ΠΠ΅Π³ΠΊΠΈΠΉ
ΠΠΎΠ»-Π²ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ
6
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
ΠΡΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΡΠΊΡ Ρ ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠΎΡΠΊΠΈ.
3 ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠ° Π²Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠΎ 100 Π³ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΈ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈΠ½ΠΎΠΌ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
ΠΠ±Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π Π°ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΠ΅ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ (+Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ).
ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ, ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π² Π½Π΅ΠΌ Π΄ΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΈ.
ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π²Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ Ρ 2 ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, 140 Π³ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΈ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ Π½Π° ΠΏΠ»Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ°.
ΠΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΉΡΡ ΠΊΡΡΠΎΠΊ ΡΠ΅ΡΡΠ° Π½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅. ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈ 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ°Ρ .
Telegram
ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ Ρ Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌΠΈ!
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ: ΠΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Ρ Π΅ΠΆΠ΅Π²ΠΈΠΊΠΎΠΉ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΌΡΠΊΠ° ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½Π°Ρ 1 ΡΠΎΡΡΠ° — 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½;
ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ — 90 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ;
ΡΠΉΡΠΎ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎ — 1 ΡΡ;
ΡΠ°Ρ
Π°Ρ — 2 ΡΡ Π»ΠΎΠΆ;
ΡΠ°Π·ΡΡΡ
Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ° — 1 ΡΠ°ΠΉ Π»ΠΎΠΆ;
ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ 9% — 220 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ;
ΡΠ°Ρ
Π°Ρ Π² Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ — 2 ΡΡ Π»ΠΎΠΆ;
ΠΊΡΠ°Ρ
ΠΌΠ°Π» Π² Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ — 1 ΡΡ Π»ΠΎΠΆ;
Π΅ΠΆΠ΅Π²ΠΈΠΊΠ° Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Π°Ρ (ΡΠ²Π΅ΠΆΠ°Ρ) — ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ;
ΡΠΉΡΠΎ Π² Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ — 1 ΡΡ
Π― ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»ΡΠ±Π»Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ΠΈ. ΠΠ½ΠΈ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ, Ρ Π½ΠΈΡ
ΠΈΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΠΈ Π½Π΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ .
ΠΠΎΠ³Ρ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Ρ :
— ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ
— ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΉ
— ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Π½Π° Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠ΅
ΠΠΎ Π²Π΅ΡΠ½Π΅ΠΌΡΡ ΠΊ Π½Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΡΠ½Π΅ΠΌΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Ρ — ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΠΈ Ρ Π΅ΠΆΠ΅Π²ΠΈΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΡΠ½Π΅ΠΌ Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π² Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ
ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π² ΠΊΡΠΎΡΠΊΡ
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ΄Π° ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ±ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΉΡΠΎ, Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ°
ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅, ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΊ ΡΡΠΊΠ°ΠΌ Π½Π΅ Π»ΠΈΠΏΠ½Π΅Ρ. Π’Π΅ΡΡΠΎ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π΅Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ
Π‘Π°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅ΠΌΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ. Π’Π²ΠΎΡΠΎΠ³ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ, ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π» ΠΈ ΡΠΉΡΠΎ, Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ
Π€ΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ Π½Π΅ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π»Π°, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠ°Π»Π° ΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠΏΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠ΅
ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³, ΡΠ°Π·ΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ
Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ Π½Π°ΠΊΠΈΠ΄Π°Π΅ΠΌ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ.

ΠΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 200 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² Π½Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΡΡΡΠΆΠ°Π΅ΠΌ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΠΈΠ· ΡΠΎΡΠΌΠΎΡΠΊΠΈ.
Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΠΌ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΈΠΊ ΠΈ Π²ΡΠ΅Ρ Π·ΠΎΠ²Π΅ΠΌ ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Ρ ! ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ° !
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: PT00h55M45 ΠΌΠΈΠ½.
ΠΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ?
ΠΠΈΡΠΎΠ³ Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠ΅
ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ- Vkontakte
Π Π°ΡΡΡΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠΆ, ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠΊΠ° ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π½Π΅Ρ ΡΠΎ ΡΡΠΎΠ»Π° Π·Π° ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ.
ΠΠ΅ΡΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅(ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅)
20 ΠΌΠΈΠ½.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ°
Π Π°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ
1 Ρ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»
4 Ρ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ
ΠΠ°Π½ΠΈΠ»ΠΈΠ½
1 ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠ°
Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ
2β3 ΡΡΡΠΊΠΈ
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ
ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ°
ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
1β€
ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ Π²Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΡΠ½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ³Π°ΡΠΈΠ½ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΠΎΠΌ.
2β€
Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΠΊΡ, ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
3β€
ΠΠ°ΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ΄Π° ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΉΡΠ΅, ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎ Π΄Π½Ρ ΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌ.
4β€
Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ Ρ ΡΠΉΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ, ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΌ ΠΈ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈΠ½ΠΎΠΌ. Π’Π²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ.
5β€
ΠΠ΅ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π΅Ρ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ. ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠ² ΡΠ΅ΡΡΠ°.
6β€
Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅.
ΠΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΉ.
7β€
ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ 180 Β°C Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° 40β50 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° ΡΡΠ°Π»Π° ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ.
Π Π΅Π΄Π°ΠΊΡΠΎΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄ΡΠΈΠΊ. ΠΠ°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΡΠΊΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ΠΌ: ΡΠΌΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π°ΡΡ, Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ΅Π»ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ Π·Π½Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅. ΠΡΡ Π»ΡΠ±Π»Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΈΡΡ ΠΎ Π΅Π΄Π΅. ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ»Π° Π½Π° Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΡ, Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΡ ΠΈ Π½Π°ΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ Ctrl + Enter
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ? ΠΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ!
ΠΠ²ΡΠΎΡ:ΠΠ°ΡΡΡ Π ΠΎΠ΄ΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ²Π°
ΠΠΈΡΠΎΠ³ Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ°
ΠΠΈΡΠΎΠ³ Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ Β«ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ-Π²ΡΡΡΡΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉΒ», Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠ΅ΡΡ ΡΡΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ ΠΊ ΡΠ°Ρ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΠ΅Π΄Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³, Π½Π΅ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ Π΄Π΅Π³ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ.
ΠΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π° Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ, Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅, Π° Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ»Π°Π²Ρ.
ΠΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠΏΡΠ°ΡΡΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π²Π°Π»ΠΈΠ»ΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠΏΡΡΠ΅Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ² Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΡΡΠ°ΠΌΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ. Π Π²ΠΎΡ Π²ΡΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ°, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, ΠΏΡΠΈΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΡΡΠ°Π»ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡ.
ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΆΠ°ΡΡΠΉ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΠΈ. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠΊΠ° ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡ Π² Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π² Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΡΠ³ΡΠ΅.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π° Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ
- 400 Π³ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³
- 430 Π³ ΠΌΡΠΊΠ° ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½Π°Ρ
- 170 Π³ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅
- 220 Π³ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ((130 Π³ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎ + 90 Π³ Π² Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ))
- 35 Π³ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·
- 1 ΡΡ. ΡΠΉΡΠΎ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅
- 5 Π³ ΡΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ
- 1 Π³ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Π°Ρ
- Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ (ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ)
- Π²Π°Π½ΠΈΠ»Ρ
ΠΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π°
ΠΠ°ΡΡΠΏΡΡΠ΅ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ ΠΌΡΠΊΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΡΠ°Ρ
Π°Ρ, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈΠ½.
Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅, ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΊΡΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ 1/4 Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π² Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ. ΠΡΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠΊΠΈ. Π ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠΏΠ°Π»ΠΎΡΡ, ΡΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠΆΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ
ΠΠ°ΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌΠΈ Π±ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠΎ, ΡΠ°Π·ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΉΡΠ΅, ΡΡΡΠ°ΠΌΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΠΉΠΌΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ. Π ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³, Π½Π°ΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΡΠ°Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΡ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ Π΅Ρ ΡΠ΅Π΄ΡΠΎΠΉ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°.
Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ.
ΠΠΎΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π΅Π΅ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π½Π΅Π΅.
ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ. ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΡΠΈ 200Β° ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Π²ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠΎΡΠΌΡ ΡΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡΡΡΠ½Π΅Ρ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π²Π°Π»ΠΈΡΡΡΡ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ° Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ: ΠΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎ Ρ ΡΠΎΡΠΎ
ΠΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ, ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ Π² ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ β Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°.
ΠΠ²ΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π° Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΌ:
- ΠΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΌΡΠΊΠ° / ΠΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ — 350 Π³
- Π’Π²ΠΎΡΠΎΠ³ — 500 Π³
- Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π° — 170 Π³
- ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ — 60 Π³
- ΠΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ (+1 ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π°) — 3 Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ
- Π‘Π°Ρ Π°Ρ — 170 Π³
- Π ΠΈΡ («ΠΡΠ±Π°Π½Ρ», Π’Π «ΠΠΈΡΡΡΠ°Π»Ρ») — 1 ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊ.
- ΠΠ°Π½ΠΈΠ»ΠΈΠ½ — 1 ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊ.
- ΠΠ·ΡΠΌ — 35 Π³
- ΠΠ°ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ — 1/3 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°
- Π‘ΠΎΠ΄Π° ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π² ΡΠΊΡΡΡΠ΅ — 0,8.. ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°
- ΠΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ° — 1 Π³ΠΎΡΡΡΡ.
- Π‘ΠΎΠ»Ρ — 1 ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠ°.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎ Ρ ΡΠΎΡΠΎ
1. | |
2.ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ Ρ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΠΉ, ΡΠΉΡΠ°ΠΌΠΈ (2 ΡΡΡΠΊΠΈ), ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ (100 Π³),… | |
3… 3) ΠΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈΠ·ΡΠΌ, ΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ. | |
4. ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π°. Π Π°ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΉΡΡ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ ΡΠΉΡΠΎ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ΄Ρ,… | |
5… ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈΠ½ΠΎΠΌ.ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ. Π Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° 2 ΡΠ°ΡΡΠΈ, ΠΎΠ΄Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ. | |
6. ΠΠ°ΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π΄Π½ΠΎ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ Π² ΠΏΠ»Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 0,3 ΠΌΠΌ, Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠ³ Π½Π° 3 ΡΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΡΠΎΡΠΌΡ, Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° Π΄Π½ΠΎ ΠΈ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ. | |
7. | |
8… ΠΠ°ΠΊΡΡΡΡ Π²ΡΠΎΡΡΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°Π΄ΡΠ΅Π·ΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π». ΠΡΡΠ°Π²ΡΠ΅Π΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΎΠΌ (0,3 ΠΌΠΌ), Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ. | |
9. ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠΎΠΉ Π΄ΠΎ 180 Π‘ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ 30-40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΠ°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ!! P.S. Π‘Π΄Π΅Π»Π°Π»Π° 1/2 ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°. ΠΠΎΡ ΡΠΎΡΠΌΠ° Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ F=21 ΡΠΌ.ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅Ρ ΡΡΠΈΠΊΠ° ΡΠΈΡΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ ΠΊΡΡΠΏΡ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΡ ΡΡ «ΠΡΠ±Π°Π½Ρ» Π’Π «ΠΠΈΡΡΡΠ°Π»Ρ» (Π² ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅) — 70 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΠΈ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ Π³ΡΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡ. |
ΠΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ:
Π¦Π΅Π»ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ: | |||
---|---|---|---|
ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ 6446,1 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ | Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ 223,2 Π³ | Π’ΠΎΠ»ΡΡΡΠΉ 138,9 Π³ | Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ 1085,5 Π³ |
ΠΠ° ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ: | |||
ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ 537. ![]() | ΠΠ΅Π»ΠΎΠΊ 18,6 Π³ | ΠΠΈΡ 11,6 Π³ | Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ 90,5 Π³ |
100 Π³: | |||
ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ 253,8 ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ | ΠΠ΅Π»ΠΎΠΊ 8,8 Π³ | ΠΠΈΡ 5,5 Π³ | Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ 42,7 Π³ |
Π‘ΠΎΠ»Ρ, ΠΡΠΊΠ°, ββΠ‘Π°Ρ Π°Ρ, ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ, Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ΅, Π―ΠΉΡΠ°, Π ΠΈΡ, ΠΠ·ΡΠΌ, Π‘ΡΡ, Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ, ΠΠ°Π½ΠΈΠ»Ρ, Π£ΠΊΡΡΡ, Π‘ΠΎΠ΄Π°, ΠΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°, ΠΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, Π’Π²ΠΎΡΠΎΠ³, Π’ΠΎΡΡΡ, ΠΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°, Π‘ΡΠΊΠΊΡΠ»Π΅Π½ΡΡ
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠ° Ρ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ | ΠΡΠΈΡΠΊΠΎΠ»Π»
ΠΠΠ‘Π’Π 3 ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ° Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠ° Ρ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ-Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠΠΠΠΠΠΠ’Π Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΈ Π‘ΠΠ―ΠΠΠ’Π Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΠΈ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ.
ADD 1/2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΈ ADD 1 ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡΠ°.
ΠΠ·Π±ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ , ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½Ρ.
ΠΠ’ΠΠΠΠΠ’Π¬ Π‘ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ°.
ΠΠΠΠΠΠΠΠ’Π 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Π³ΡΡΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠ° Ρ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ-Π²Π΅Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ.
ΠΠ·Π±ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ , ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΏΡΠ·ΡΡΡΠ°ΡΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π·Π°Π³ΡΡΡΠ΅ΡΡ.
ADD 1/2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΄ΡΡ ΠΈ ADD ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ΡΡ 1/2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡΠ°.
ΠΠΠΠΠΠΠΠ’Π Π΄ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΡ ΠΏΠΈΠΊΠΎΠ².
FOLD Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ Π² ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎ-ΡΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ. ΠΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
ΠΠ’ΠΠΠΠΠ’Π¬ ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠ°.
ΠΠ’Π ΠΠΠΠΠ’Π ΠΊΡΡΠΎΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 5 Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ² Π½Π° 13 Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ².
LINE Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ Ρ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ° Π΄Π»Ρ FORM Π²ΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈ CLOSE ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΌΠ½Π°Ρ ΡΠΎΡΠΌΠ° Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π°.
Π£ΠΠΠΠΠ’Π ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠΊΠΈ Ρ 6 Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΠΠ ΠΠΠΠ’Π Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π° Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 1/4 Π΄ΡΠΉΠΌΠ°.
ΠΠ ΠΠΠΠ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°.
Π‘ΠΠΠΠΠ’Π¬ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π° ΠΈ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄ ΠΠΠΠΠΠΠΠ’Π¬ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡΡΠΊΠΈ.

Β
ΠΠΠΠΠ‘ΠΠ’Π ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°.
ΠΠΠΠ Π«Π’Π¬ Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΠ₯ΠΠΠΠΠΠ’Π¬ Π΄ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ, 4β5 ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ.
16 Π»ΡΡΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ
Π’Π²ΠΎΡΠΎΠ³ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½, Π²ΠΊΡΡΠ΅Π½ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»Π΅Π½. ΠΡ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ 16 ΠΈΠ· Π»ΡΡΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π° , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°. ΠΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² Π΄ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΡ ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΎΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ Ρ Π²Π°ΡΠ°Π΅Ρ Π² Π²Π°ΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°Ρ .
ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ°, ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ. ΠΠ°Π»ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π² Π½Π΅ΠΌ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, ΠΎΠ½ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ³Π°Ρ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ Π ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠ΅ΠΌ.
Π§ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ? Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π½Π°ΡΠ»Π°Π΄ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ β Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΠΊΡΠ΅ΠΊΠ΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΡΡ, Π½ΠΎ Ρ Π½ΠΈΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π° Π² ΡΠΈΡΠ½ΠΈΡΡ-Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΈΡ
Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ, Π° Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π° Ρ ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΡ.Π’Π²ΠΎΡΠΎΠ³ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ
ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΊ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌ.
Π’Π²ΠΎΡΠΎΠ³ Π±ΠΎΠ³Π°Ρ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»Π°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ, ΡΠ΅Π»Π΅Π½, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π. Π Π½Π΅ΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ: ΡΠ°ΡΠΊΠ° Π½Π΅ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 183 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ. Π’Π²ΠΎΡΠΎΠ³ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΠΎΠ³Π°Ρ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π² Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ² ΠΈ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π² ΡΠΏΠΎΡΡΠ·Π°Π».ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ, Π±ΠΎΠ³Π°ΡΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΈΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ ΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅?ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ ΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅, ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΠΈΠ· ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ. ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΡΠ΅ΡΠΏΠ½ΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ!
ΠΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π° ΠΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ- Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π»Π°Π·Π°Π½ΡΠΈ Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ: Π₯ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π»Π°Π·Π°Π½ΡΡ ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ? Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ β ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³! ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π»Π°Π·Π°Π½ΡΠΈ ΡΡΡΠ½ΡΠΉ, Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² ΠΈ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠ², ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΠΊΠ°ΠΊ Π ΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²ΠΎ.
- ΠΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΡΠΊΠΈ Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ: Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½Π°Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² Π³ΠΈΠ³Π°Π½ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½. ΠΠΎΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΡΠ° ΠΈ ΠΌΠΎΡΠ°ΡΠ΅Π»Π»ΠΎΠΉ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠΈΡΠ΅.
- ΠΠ°ΡΡΠ° ΡΠΎ ΡΠΏΠΈΠ½Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΡ ΡΠΎ ΡΠΏΠΈΠ½Π°ΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π° Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π° Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π½Π΅ΠΎΡΡΠ°Π·ΠΈΠΌΡΠΌ.
- ΠΠ°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΠ°Π³Π΅ΡΡΠΈ Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ: ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΡΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΠ°Π³Π΅ΡΡΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ, Π΄Π΅ΠΊΠ°Π΄Π΅Π½ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΠΎΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ.Π ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠΌ Ρ Π»Π΅Π±ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΆΠΈΠ½ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Ρ.
- ΠΡΡΡΠ°Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π·ΠΈΡΠΈ Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ: ΡΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ°Ρ Π΅Π΄Π° Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ°. ΠΠ°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π·ΠΈΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΠΌΡΡΠΈΡΡΡΠΌΠΈ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°Π»ΠΎ.
- Π‘ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ: Π§ΡΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΡ
Π±Π»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠ°Ρ
? ΠΠΎΡΡ
ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Ρ
ΡΡΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠ°Ρ, ΡΠ°ΡΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΊΠ°.
- ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊ Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ: ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠ°.Π§ΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊ Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π²ΠΊΡΡΠ΅Π½, Π½ΠΎ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π΅.
- Π‘Π°Π»Π°Ρ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π° ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π΅: ΠΠ΅Π»Π΅ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π° β Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ΅, ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅, Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ.
- Π‘Π°Π»Π°Ρ ΠΈΠ· Π°Π½Π°Π½Π°ΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π°: ΡΡΠΎΡ Π±ΡΡΡΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ, ΠΎΠ½ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ. ΠΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π½Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠ½Π΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΠΈΡΡ, Π° ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΉΡΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠ°ΡΡ.
- Π’Π²ΠΎΡΠΎΠ³ Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΎΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ, ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΈ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΡΠΉ.ΠΡΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π· ΡΡΠ²ΡΡΠ²Π° Π²ΠΈΠ½Ρ!
- ΠΠ΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΊΠ°Ρ Π»Π°Π·Π°Π½ΡΡ Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ: Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ° Π±Π΅Π· ΠΌΡΡΠ° Ρ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ. ΠΡΠ° Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΊΠ°Ρ Π»Π°Π·Π°Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΠΌΡΡΠ°.
- Π―ΠΈΡΠ½ΠΈΡΠ°-Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ½ΡΡ Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ: Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΡΠ²ΠΎΠΉ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³! ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠ° ΡΠΈΡΠ½ΠΈΡΠ°-Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ½ΡΡ.
- ΠΠΌΠ»Π΅Ρ Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ: ΠΡΠΎΡ ΡΡΡΠ½ΡΠΉ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΡΠΉ ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ ΡΠΎ ΡΠΏΠΈΠ½Π°ΡΠΎΠΌ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ Π΄Π½Ρ.ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π°.
- Π§Π°ΡΠ° Π΄Π»Ρ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠ° Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΠ°Ρ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΌΠΈΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠ° β ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΉ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΡΠΉ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½Π° Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ Ρ Π²Π°Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°.
- ΠΠ΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π° Skinny: ΡΡΠΎΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ, ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ Π΅ΠΌΡ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ. Π‘ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ, ΠΎΠ½ Π±ΠΎΠ³Π°Ρ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ.
- Π¦ΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠΊ Ρ ΠΊΠ΅ΡΠΎ-ΡΠ°Π»ΡΡΠΎΠΉ. ΠΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΈ Π³ΠΎΡΡΠΎΠΊ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΉ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΆΠΈΠ½ Π² ΠΌΠ΅ΠΊΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΈΠ»Π΅.ΠΠ΅Ρ ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΡΡΠΊΠ°? ΠΡΠΎΡ ΠΊΠ΅ΡΠΎ-Π΄ΡΡΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΠΈ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅.
ΠΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡ, ΡΠΈΠΊΠΎΡΡΠ° ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³, ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ. Π ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΊΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ. Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΎΠΊ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ ΡΠ°ΡΡΠ»ΠΎΠΈΡΡΡ, ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ.
ΠΠ°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠΎΡΡΡ, Π½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ° Π² Π±Π»ΡΠ΄Π°Ρ ΠΈΠ· ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠ°Ρ .
Π―Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ ΠΊΠ΅ΡΠΎ?ΠΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ Π½Π΅ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅Π½ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ΅ΡΠΎ-Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ. Π Π½Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Π°ΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΊΠ΅ΡΠΎ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π½Π° ΡΡΠ½ΠΊΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ΅ΡΠΎ-Π΄ΡΡΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈ Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ².
ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ Π»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²Π°Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΌ? ΠΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΆΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ
, ΠΊΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ Π·Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΉ.
ΠΠ°ΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ
16 Π»ΡΡΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π° (Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅)
Π€Π°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΡΠ»ΡΠΏΠΊΠΈ ΡΡΡΠ½ΡΠ΅, Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅. Π Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΡΡΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΡΡΠ²Π°.ΠΡΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π½Π°ΡΠΈΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π°.
Π Π°ΡΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π¨ΡΡΡΡ Π‘ΡΠ°Π²ΠΊΠ°ΠΠΎΡΡΠΈΠΈ: 8
ΠΠ²ΡΠΎΡ: ΠΠ·Π·ΠΈ
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈΒ
Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄ΠΎ 350Β°F. Π‘ΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ 9Γ13 ΡΠΌ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΡΠ°. Π Π°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅.
ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΡ ΡΠΎΠ»ΠΈ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ. ΠΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ al dente.Π‘Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅.
Π Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³, ΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΌΠ΅Π·Π°Π½, ΡΠΉΡΠΎ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΡ, Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊ, ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎ.
ΠΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΌΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΡΠ°. ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡΠ΅ΠΊ ΠΏΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΡΠ°ΡΠ΅Π»Π»Π°.
ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ 25-30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΡΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠ·ΡΡΠΈΡΡΡ.ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ!
ΠΠ²ΡΠΎΡ: ΠΠ·Π·ΠΈ
ΠΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ? ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π½Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π½Π°Ρ Π½Π° Pinterest @izzycookingΠ₯Π»Π΅Π± Dilly Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ, Π±Π΅Π· Π³Π»ΡΡΠ΅Π½Π°
ΠΠΎΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, Π² Π°Π»ΡΠ°Π²ΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅
Π‘Π°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Β«ΠΠ½Π³Π΅Π»Β»
ΠΡΠ΅ΠΊΠ΅ΡΡ Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ
2 Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π°
ΠΠ°Π³Π΅ΡΡ (ΠΎΡΡΠ΅Π΄Π°ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ 12.08.09)
ΠΠ°Π½Π°Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ Ρ Π»Π΅Π±
Π―Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ
ΠΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ½Ρ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΉ
ΠΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Ρ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΎ-ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌ ΠΌΠΎΠΊΠΊΠΎ
ΠΠ°ΡΡΠΈΠ½Ρ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ
ΠΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π»Π°ΠΉΠΌΠΎΠΌ
Π₯Π»Π΅Π±, ΡΡΠ½Π΄Π²ΠΈΡ, ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ
Π₯Π»Π΅Π±, ΡΡΠ½Π΄Π²ΠΈΡ, ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ
Π₯Π»Π΅Π± Π½Π° Π·Π°ΠΊΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ (Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ)
— ΠΠ°ΠΊΠ²Π°ΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΊΠ²Π°ΡΠΊΠΈ
ΠΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³
ΠΠΈΡΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ (ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅)
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ°Ρ ΡΠ΅
ΠΠ΅Π·Π΅ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠ»ΡΠΈ (ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠ»Π΅Π³Π°Π½ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅)
Π‘ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΊΠ΅ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΈΠ½ΠΊΠΈ
Π‘ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΈΠ½ΠΊΠΈ (ΠΈΠ· Π±Π΅Π·Π³Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ°)
ΠΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³
Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠ΅ Π±Π°ΡΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ
(ΠΠ΅ΠΊΠ°Π΄Π΅Π½ΡΡΠΊΠΈΠΉ) Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅-Π±Π΅Π·Π΅ Ρ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ (Π±Π΅Π·ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅)
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Ρ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Ρ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π°, 2 ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°
Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½Π°Ρ ΠΊΡΠΎΡΠΊΠ° Biscotti
Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΠΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° (Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ)
Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ (ΠΠ½ΠΎ)
Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Ρ ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΎΠΌ (Tar Heel)
Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡ
Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ (Ρ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½Π°)
ΠΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΉ, Ρ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π· Π½Π΅Π΅
ΠΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΉ
ΠΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΎ-ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠ΅ Π±Π°ΡΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ Ρ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Π΅ΠΌ (Π±Π΅Π· ΡΠΈΡ)
ΠΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΡΠΉ Ρ Π»Π΅Π±
ΠΠ»ΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ
ΠΠ»ΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ
Crazy Cake (Π±Π΅Π· ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈ ΡΠΈΡ) — Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠ²
ΠΠΈΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ
ΠΡΠ΅ΠΌΠΎΠ²ΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ
ΠΡΡΠ»Π»Π΅ΡΡ (ΠΏΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ) (Ρ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠΎΠΌ Π³Π»Π°Π·ΡΡΠΈ)
ΠΠ΅ΠΊΡΡ (ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠ΅), ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³Π°Π½ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Crazy Cake Π΄Π»Ρ Π²Π΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠΎΠΉ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Ρ
ΠΠ΅ΠΊΠ°Π΄Π΅Π½ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ
Dinner Rolls (Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΡΠ΅) — ΠΊΠ°ΠΊ Parker House Rolls
ΠΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ (Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠΎΡΡΠ°), 2 ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° (ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ + ΡΡΠΊΠ²Π°)
ΠΡΡΡΡΡΠΉ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³Π°Π½ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ
ΠΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ (Π±Π΅Π·Π³Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΠ°Π½Π½Ρ)
ΠΠ°ΡΡΠΈΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊΠ°
Π€ΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ β ΠΎΠ½ ΠΆΠ΅ ΠΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ (Π»ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²Ρ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π΅Π»ΠΈ!)
ΠΠΎΠΏΠΊΠΎΡΠ½ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎ-ΡΡΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ
ΠΠΌΠ±ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Ρ Ρ ΡΡΠΌΠΎΠΉ
ΠΡΠ΅ΠΊΠ΅ΡΡ ΠΡΡΠΌΠ°
ΠΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π³Π°ΠΌΠ±ΡΡΠ³Π΅ΡΠΎΠ²
ΠΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎ-Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡ
ΠΡΠ»Π°Π½Π΄ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΠΉ Ρ Π»Π΅Π±
ΠΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Β«Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠ΅Π»ΡΠΉΒ» (Baci di Cioccolato) β ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎ-ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Ρ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ
Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Ρ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠΎΠΌ β ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π²
ΠΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Ρ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠΎΠΌ
ΠΠΎΡΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡ
ΠΡΡΠΌΠΊΠ°ΠΊΠ΅ (ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠ΅ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅)
ΠΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎ-ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³
Π§Π΅ΡΠ΅Π²ΠΈΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ°ΡΡΡ
ΠΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅
ΠΠ°Π΄Π»Π΅Π½ (ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ)
ΠΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³
ΠΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ (ΠΏΠΎ-Π²Π΅Π½ΡΠΊΠΈ) β ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ Π²ΠΈΡ ΡΡ Π² Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅
ΠΠ°ΡΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΠ°Π½Π°ΠΉΠΌΠΎ
ΠΠ°ΡΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠΎΠΌ
ΠΡΡΡΡΡΠΉ Ρ Π»Π΅Π± Ρ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΠΎΠΌ
ΠΠ²ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅
ΠΡΠ΅ΠΎ
ΠΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²ΠΊΠ°, ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ
ΠΠ»ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ
ΠΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ (Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅)
Pepparkakkor (Π¨Π²Π΅Π΄ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΠΌΠ±ΠΈΡΡ)
Π’Π΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π°, ΡΠ»ΠΎΠ΅Π½ΠΎΠ΅ (ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΎ 07. 02.10)
ΠΡΠ΅ΠΊΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π°
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π³Π°Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ· Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π°
Π’Π΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΡΡ (ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ Π½ΡΡ-ΠΉΠΎΡΠΊΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΈΠ»Ρ, ΠΎΡΡΠ΅Π΄Π°ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ 27.02.10)
ΠΠΈΡΡΠ° Π½Π° Π³ΡΠΈΠ»Π΅
Π€ΡΠ½ΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³
Π‘Π»ΠΎΠ΅Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ
Π€ΠΎΡΠΌΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ° (Vols au Vent)
ΠΠ±ΠΎΡΠΎΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΎΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ°
Π’ΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Ρ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ
Π’ΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ
Π’ΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ (Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Ρ Π½Π° Π±Π΅Π·ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ)
ΠΠ°ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠ° ΡΠ°Π½ΡΠΎ
Π€ΡΠ½ΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Ρ ΡΠΈΠΊΠΎΡΡΠΎΠΉ
Π ΠΎΠ·ΠΎΡΠΊΠΈ (Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅)
ΠΡΠΎΠΊΠ΅ΡΡ ΠΈΠ· Π»ΠΎΡΠΎΡΡ (ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡΠ°) Ρ ΠΎΡΡΡΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΌΡΠ»Π°Π΄
Π‘ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅, ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΅Π΅ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Teaism
ΠΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ (Ρ ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΠ΅ΠΌ)
ΠΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ (Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ)
Π‘ΠΊΠΎΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡ (Π³ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ-ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎ-Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ)
Π‘ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ΠΈ Ρ Π²ΡΠΏΠΈ
Π‘ΡΠΏ Ρ ΡΠ°ΡΠΎΠ»ΡΡ, ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ, Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ
Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³
ΠΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ
Π₯Π»Π΅Π± Π½Π° Π·Π°ΠΊΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ (Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ)
— ΠΠ°ΠΊΠ²Π°ΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΊΠ²Π°ΡΠΊΠΈ
ΠΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ (ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ) ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΏΠΎΠ½Π΅ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ Ρ ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΎΠΌ
Tar Heel (ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ Ρ ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΎΠΌ)
Π’ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠ΅ΠΊ-ΡΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ²)
Π’ΠΎΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ (ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅) ΡΠ°ΡΡΠ°Π»Π΅ΡΠΊΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΏ-ΡΠ°ΡΡΡ
Π’ΠΎΡΡ Π’ΡΠ΅Ρ ΠΠ΅Ρ
ΠΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Β«ΠΠΈΠΊΡΠΎΡΠΈΡΒ» (Ρ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠΎΠΌ)
Vols au Vent (ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ»ΠΎΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ°)
ΠΠ°ΡΠ»ΠΈ (ΠΏΠ°Ρ ΡΠ°)
Π’ΠΎΡΡ ΡΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ
Π₯Π»Π΅Π± ΠΈΠ· ΡΡΠΊΠΊΠΈΠ½ΠΈ (Ρ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠΆΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π· Π½Π΅Π΅)
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π° ΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΠΎΠΉΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ | ΠΠ°Π»Π΅ΡΠΈ ΠΠ΅ΡΡΠΈΠ½Π΅Π»Π»ΠΈ
Π£Π±ΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ
Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΡ ΡΡ:
6 ΡΠ½ΡΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ° ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ
3 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°
1 Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ
Π―Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ:
6 ΡΠ°ΡΠ΅ΠΊ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ, Π΅ΠΆΠ΅Π²ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ
1/4 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°
1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°
Π¦Π΅Π΄ΡΠ° 1 Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π°
ΠΠ·Π±ΠΈΡΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ, Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ
ΠΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ ΠΌΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ
ΠΠ΅ΠΊΡ:
ΠΠ½ΡΠΈΠΏΡΠΈΠ³Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ
1 1/2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ
2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ
1/2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈ
8 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ (1 ΠΏΠ°ΡΠΊΠ°) Π½Π΅ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ
1/2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°
1 ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡΠ°
1 Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ
3/4 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°
Π§ΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅ΡΠ° Π±Π΅Π·Π΅ — The Bossy Kitchen
- ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ450
- Π’Π²ΠΈΡ
- PIN298
- Π‘ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ5
Π§ΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊ Β«Π€Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π±Π΅Π·Π΅Β» β Π²ΠΎΡΡ
ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ· Π’ΡΠ°Π½ΡΠΈΠ»ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ. ΠΠ½ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· ΡΡΠ΅Ρ
ΡΠ»ΠΎΠ΅Π²: ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ° ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π³ΠΈ.
ΠΠ°ΠΌΠ° ΠΏΡΠΈΡΠ»Π°Π»Π° ΠΌΠ½Π΅ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ, ΠΈΠ· Π ΡΠΌΡΠ½ΠΈΠΈ, ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅. Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π»ΡΡ Π€Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊ Ρ Π±Π΅Π·Π΅ ΠΎΡ Π’Π°Π½ΡΠ΅ ΠΠ½ΠΈΠΊΡΡΠ° . Π’Π°Π½ΡΠ΅ ΠΠ½ΠΈΠΊΡΡΠ° Π±ΡΠ»Π° ΡΠ΅ΡΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π΅Π΄ΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ½Π° Π»ΡΠ±ΠΈΠ»Π° ΠΏΠ΅ΡΡ.
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· Π΅Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΡΡΠ΅ΡΡΠ½Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΡΠΉ. Π’Π°Π½ΡΠ΅ ΠΠ½ΠΈΠΊΡΡΠ° ΠΆΠΈΠ»Π° Π² Π€ΡΠ³ΡΡΠ°ΡΠ΅, ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ΅ Π² ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅ Π’ΡΠ°Π½ΡΠΈΠ»ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ, ΠΎΡΠΊΡΠ΄Π° ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΡΠΎ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΡΡΠ°.
Π Π°Π½ΡΡΠ΅ Ρ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π½ΠΈΠΊΡΠ»Ρ Π² Π€ΡΠ³ΡΡΠ°ΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠ½Π΅ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π»ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠ΅ΠΊΠ»Π° Π’Π°Π½ΡΠ΅ ΠΠ½ΠΈΠΊΡΡΠ°.
ΠΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅Ρ Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Π»Π° ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΈΡΠ°Π»Π° Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ.
ΠΠ΅Π»ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Ρ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΡΡΠ°ΡΠΈΠ» Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΆΠ΄Ρ, ΠΈΡΠ° Π²Π΄ΠΎΡ Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ Π±Π»ΠΎΠ³Π°, Ρ Π½Π΅ Π½Π°ΡΠ΅Π» Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅Π±Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠ°ΡΠΎΠΉ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π°.
ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π·Π½Π°Ρ, Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ-ΡΠΎ ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅, Π½ΠΎ Π² Π½Π΅ΠΌ ΡΡΠΈ ΡΠ»ΠΎΡ: ΡΠ΅ΡΡΠΎ, ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ, ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΡ ΠΈ Π±Π΅Π·Π΅.
Π’Π΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΡΡΠΎΠ΅,
, ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ°.
Π‘ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ²ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠΆΡ.
Π―ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ β ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌΡΠΉ Π² ΡΠΎΡΡ.
ΠΡΠ΅ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π±Π΅Π·Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎ-ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΌ, Π° ΠΊΠ΅ΠΊΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΡ Π·ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΡΠ΅, Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΠΈ ΡΡΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΠ»ΠΎΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ Π±ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΡΠΈΡΡΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ, ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΌ Π½Π° ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ, Ρ ΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠ΅ ΠΏΠΎ-ΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Β Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ Π°ΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ!
Π§ΡΠΎ ΠΌΠ½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΡ, ΡΡΠΎ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠ°ΡΡΡΡΡ Π²ΠΏΡΡΡΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π»ΡΠ΄ΠΈ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΌ ΡΠ΅Π½ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΈ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ.
Π ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΈ Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠ° ΠΈ Π΄Π΅Π΄ΡΡΠΊΠ°, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π±ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΠ΅ ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π»ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ, Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ², ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ
ΡΡΠΎΠΌΡ, Π² ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠΈ Π² Π ΡΠΌΡΠ½ΠΈΠΈ, Π³Π΄Π΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΠ»ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠ΅ΡΡ, ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ, Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Ρ ΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ. ΠΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΡΡΠΎ, ΠΏΡΠ°Π²Π΄Π°?
ΠΡΠ°ΠΊ, Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ. ΠΠ°Π΄Π΅ΡΡΡ, Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π½Π°ΠΌ!
ΠΡΠΎ, Π±Π΅Π·ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ, Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ»ΠΎ ΠΌΠ½Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈΠ· Π΄Π΅ΡΡΡΠ²Π°!
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅: Π·Π΄Π΅ΡΡ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π°.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Π»ΡΠ±Π²ΠΈ:
Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Ρ ΠΈΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ Π±Π΅Π·Π΅
Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° Ρ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ
ΠΡΠ΅Ρ ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ Π±Π΅Π·Π΅ Ρ ΠΌΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π°
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΅Π²ΡΠΎΠΏΠ΅ΠΉΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° Π±Π΅Π·Π΅ Ρ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠΌ Π³Π°Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ
Π‘Π΅ΠΌΠΈΡΠ»ΠΎΠΉΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠΆΠ½ΠΈ
*Β ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠΌ Ρ Ρ ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎΠΌ #thebossykitchen Π² Instagram, Facebook ΠΈ Twitter , ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΡ Π²ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅!
ΠΠ»ΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ, Π²Ρ Ρ
ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΡ ΠΊ Π³ΡΡΠΏΠΏΠ΅ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° The Bossy Kitchen, , Π³Π΄Π΅ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΠΎΠ³Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ
ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΡΠΈΠ³Π»Π°ΡΠ°Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅Ρ
ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΡ!
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠ±ΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ 1 ΡΠ°Ρ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
- ΠΠΎΡΠΊΠ°:
- 3ΒΌ ΡΠ°ΡΠΊΠΈ/400 Π³ ΠΌΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ
- 1/4 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°/50 Π³ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°
- 1 ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ
- 1/4 ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈ
- 1 1/3 ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ/11 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ/2/3 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°/150 Π³ Π½Π΅ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° (Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ)
- 2 Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠ°
- 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ
- 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈ
- ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ°:
- 1 ΡΡΠ½Ρ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ°
- 3 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°
- 1 ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈ
- Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΡΠ΅Π΄ΡΠ° Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°
- 2 ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠ°
- ΠΠ΅Π·Π΅:
- 4 ΡΠΈΡΠ½ΡΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°
- 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½/200 Π³ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ
- ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ 4 ΡΠΉΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ (2 ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΠΎ, 2 ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π½Π° ΡΡΡΠ½ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ, Π° 4 Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π½Π° Π±Π΅Π·Π΅)
- Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄ΠΎ 350F.
- ΠΠ»Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ° :
- Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ, ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΌΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ. Π£ Π²Π°Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°Π½Π°Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ. (ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅: Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ±Π°ΠΉΠ½ ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· Π²Π·Π±ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ ββΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ)
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ ΠΈ Π²Π°Π½ΠΈΠ»Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΈΡ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΠ½ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠΏΡΠ°ΡΡΠΌ.
- Π ΡΠΎΡΠΌΠ΅ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ 9×13 ΡΠΌ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π²ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ.
- ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 350F Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ½ΡΡΡ ΠΈΠ· Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ. Π ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠΏΠ΅ΠΊΠ»Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ.
- Π’Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ°, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡΠΆΡ.
- ΠΠ·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ 4 ΡΠΈΡΠ½ΡΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° Π΄ΠΎ ΠΏΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°Ρ. ΠΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠ°ΠΌ Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΡΠΈΡΡ Ρ ΡΡΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Π² ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π³Π΅.
- Π Π°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ° ΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 350F Π΅ΡΠ΅ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΠ΅Π·Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎ-ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, Π° ΠΊΠΎΡΠΆ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ ΡΠ΅ΡΡ Π·ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΎΠΉ Π²Π½ΡΡΡΠΈ.
- ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΌ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ Ρ ΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠ΅ ΠΏΠΎ-ΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈ.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅Ρ Amazon ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΠΈΠΊ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ Ρ Π·Π°ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Ρ Π½Π° ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ°Ρ .
ΠΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ:
ΠΡΡ ΠΎΠ΄:
24Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ:
1ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ: ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ: 257 ΠΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²: 13 Π³ ΠΠ°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²: 7 Π³ Π’ΡΠ°Π½ΡΠΆΠΈΡΠΎΠ²: 0 Π³ ΠΠ΅Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²: 5 Π³ Π₯ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°: 100 ΠΌΠ³ ΠΠ°ΡΡΠΈΡ: 252 ΠΌΠ³ Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ²: 26 Π³ ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π°: 0 Π³ Π‘Π°Ρ Π°ΡΠΎΠ²: 13 Π³ ΠΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ²: 9 Π³
ΠΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ?
ΠΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΉ Π² Π±Π»ΠΎΠ³Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ Π½Π° Facebook
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅. Β«ΠΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ Amazon Services LLC, ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ
Π·Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ Amazon.com ΠΈ Π°ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΉΡΡΒ».
Strawberry Shortcake Cheesecake Dome (Charlotte Royale) Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Tasty
ΠΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΎΠΊΠ½Π΅ΠΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΠΉ ΡΠ°ΠΉΡ Π² Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΎΠΊΠ½Π΅ΠΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΠΉ ΡΠ°ΠΉΡ
- ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ 620
- FAT 38G
- CARBS 60G
- Fiber 1G
- ΡΠ°Ρ Π°Ρ 39 Π³
- ΠΠ΅Π»ΠΎΠΊ 12 Π³
Π Π°ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ.
- Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄ΠΎ 350Β°F (180Β°C).
- ΠΠ·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ°, ΒΎ ΡΠ°ΡΠΊΠΈ (150 Π³) ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΈ 1 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π±Π»Π΅Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΠΎΠΉ.
- Π ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΡΠΊΡ, ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ»Ρ. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎ. β
- ΠΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ 10×15 Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ² (25×38 ΡΠΌ), Π·Π°ΡΡΠ΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ, ΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ 10-12 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΡΡ.
- Π ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ Π²Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡ, Β½ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° (100 Π³) ΠΈ 2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡΠ°.ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π³ΡΡΡΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅.
- Π Π°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π² ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊ, ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ²ΡΠΈΠΉ ΠΊΠΎΡΠΆ Π½Π° 4 ΡΠ°Π²Π½ΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°.
- Π Π°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ Π½Π° 2 ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π΄Π²Π° ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π±Π΅Π· Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ.
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΏΠΊΡ ΡΠΎΡΡΠ° Ρ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠΎΠΌ Π½Π° ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΎΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΡΠΊΡ. Π Π°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ Π½Π° Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 1 ΡΠΌ (Β½ Π΄ΡΠΉΠΌΠ°). ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΎΡΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ.
- ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΎΡΡΠ° Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°, Π·Π°ΡΡΠ΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ.Π§Π΅ΡΠ΅Π΄ΡΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΡΠΉ ΡΠ·ΠΎΡ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΡΠ°Π΅Π² ΡΠ°ΡΠΈ, Π²Π°ΠΌ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ.
- ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ. Π Π°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅.
- Π‘Π²Π΅ΡΡ
Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ²Π°Π»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ Π΄ΡΡΠ³Π°.
- ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ 4-Π³ΠΎ ΠΊΡΡΠΊΠ° ΡΠΎΡΡΠ°. ΠΡΠΊΡΡΡΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ Π½Π° 4 ΡΠ°ΡΠ°.
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΡΠΆ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ.ΠΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ.
- ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ.
- ΠΠ°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ!
Π½Π° 6 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ
- 4 ΡΠΉΡΠ°
- 1 ΒΌ ΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° (250 Π³), ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅
- 3 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡΠ°, ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅
- ΒΎ ΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΌΡΠΊΠΈ (95 Π³) 1 901 ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° 2 ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΠΎΠ»ΠΈ
- 16 ΡΠ½ΡΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ° (455 Π³), ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ
- Β½ ΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π³ΡΡΡΡΡ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ (120 ΠΌΠ»), Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ
- Β½ ΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠ° (160 Π³)
- 2 ΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ (300 Π³), Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ
- ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ 620
- ΠΠΈΡΡ 38 Π³
- Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ 60 Π³
- ΠΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠ° 1 Π³
- Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄ΠΎ 350Β°F (180Β°C).
- ΠΠ·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ°, ΒΎ ΡΠ°ΡΠΊΠΈ (150 Π³) ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ° ΠΈ 1 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π±Π»Π΅Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΠΎΠΉ.
- Π ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΡΠΊΡ, ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ»Ρ. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎ. β
- ΠΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ 10×15 Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ² (25×38 ΡΠΌ), Π·Π°ΡΡΠ΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ, ΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ 10-12 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΡΡ.
- Π ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ Π²Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡ, Β½ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° (100 Π³) ΠΈ 2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡΠ°.ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π³ΡΡΡΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅.
- Π Π°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π² ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊ, ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ²ΡΠΈΠΉ ΠΊΠΎΡΠΆ Π½Π° 4 ΡΠ°Π²Π½ΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°.
- Π Π°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ Π½Π° 2 ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π΄Π²Π° ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π±Π΅Π· Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ.
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΏΠΊΡ ΡΠΎΡΡΠ° Ρ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠΎΠΌ Π½Π° ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΎΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΡΠΊΡ. Π Π°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ Π½Π° Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 1 ΡΠΌ (Β½ Π΄ΡΠΉΠΌΠ°). ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΎΡΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ.
- ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΎΡΡΠ° Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°, Π·Π°ΡΡΠ΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ.Π§Π΅ΡΠ΅Π΄ΡΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΡΠΉ ΡΠ·ΠΎΡ.