Разное 

Проекты прямых кухонь с размерами фото: дизайн кухонных гарнитуров в современном и других стилях, проекты с размерами линейных кухонь

Содержание

дизайн кухонных гарнитуров в современном и других стилях, проекты с размерами линейных кухонь

Кухонный гарнитур

Планировка кухни – дело приятное, но ответственное. Помимо красоты и стиля, здесь необходимо уделить максимум внимания функциональности и удобству. Прямая кухня длиной 3 метра является одной из самых популярных моделей, так как способна уместиться в большинство типовых квартир и вмещает в себя все необходимые блоки и модули.

Плюсы и минусы

Линейная планировка кухни имеет ряд преимуществ перед угловыми П-образными моделями. При этом ее дизайн может быть очень изысканным и задавать тон всему интерьеру.

Основные достоинства такого гарнитура.

Простота

Действительно, если у вас есть стена 3 и более метра, то нет ничего сложного, чтобы разместить возле нее такой гарнитур. Здесь не надо будет долго подыскивать готовое решение, ведь большое количество производителей предложат вам уже разработанные модули. Останется только выбрать тот, который подходит по стилю.

Все нижние и верхние блоки имеют стандартную ширину, поэтому вы с легкостью сможете расставить их по собственному желанию. В угловых кухнях это сделать невозможно, так как определенная конфигурация и расстановка блоков задается еще при производстве.

Возможность перемещения

Сюда относится и возможность перестановки кухни, к примеру, к другой стене (если возникнет такая необходимость и желание) или даже переезд в другую квартиру.

Вам не надо будет переживать, что любимый кухонный гарнитур не впишется в рамки нового помещения. Такая стандартная длина подойдет для большинства квартир (даже нестандартной планировки).

С другими кухонными гарнитурами могут возникнуть проблемы, так как или определенный угол (левый или правый), или длина могут не вместиться в метраж новой квартиры. Учитывая то, что стоимость гарнитура значительна, это обстоятельство является довольно весомым.

  • Цена. Варианты кухни в 3 м не представлены у большого количества производителей мебели как в эконом, так и в премиум сегментах. Вам не надо будет доплачивать за индивидуальный дизайн-проект и нестандартные детали и модули. Стоит отметить, что именно угловые модули всегда стоят дороже своих прямых собратьев. Даже если вы захотите сделать кухню на заказ, это обойдется вам дешевле, чем аналогичные варианты L- и П-образной формы.
  • Удобство. Лаконичное расположение всех модулей на одной прямой позволит быстро ориентироваться и находить нужные предметы и посуду. При этом достаточное количество модулей позволит разместить все необходимое для процесса готовки пищи и сервировки стола.

Отметим и удобство самого процесса приготовления пищи. Хозяйке не надо будет постоянно крутиться и бегать из одного угла комнаты в другой, чтобы взять нужную вещь. Линейное расположение позволяет разместить предметы так, чтобы их было удобно доставать в процессе готовки, не совершая лишних движений.

  • Занимает мало места. Одна из важнейших задач для каждого дизайнера – сделать интерьер функциональным, но при этом оставив максимум свободного пространства. Помещение не должно выглядеть (и быть) загруженным. Рассматриваемый нами вариант кухни как раз отвечает всем этим требованиям. Он будет занимать лишь одну из четырех (или более) стен, но разместит в себе все необходимое.
    Оставшееся пространство можно будет использовать в качестве обеденной зоны или иных целей.
  • Универсальность. Прямая кухня подойдет как для больших помещений, так и для очень скромных. В первом случае вы без труда оборудуете в свободном пространстве обеденную зону. Процесс сервировки и уборки со стола в этом случае будет очень комфортен. Не надо будет ходить из одной комнаты в другую, чтобы принести и унести все необходимое.

В случае с маленькими помещениями такой гарнитур также является хорошим выбором. Особенно он рекомендован для вытянутых комнат (иначе их еще называют пенал), где расставить мебель по-другому просто не представляется возможным.

Но есть у таких гарнитуров и свои недостатки. Пусть они не такие значительные, но их необходимо учитывать при выборе. Самый главный минус или даже скорее особенность 3-метрового гарнитура – невозможность его расположения в слишком маленьких помещениях.

Даже если одна из стен имеет длину 3 метра, это не означает, что там с комфортом разместится все необходимое. К примеру, если расположить впритык к стенам мебель, то встанет вопрос о размещении холодильника. К тому же не стоит забывать, что 80 см в нижнем блоке займет плита. На этой же прямой часто размещают и мойку. А это значит, что рабочее пространство сократится еще на 80 см. Остается совсем небольшая рабочая зона.

Еще одна трудность может возникнуть, если вы захотите поменять блоки местами. В небольших помещениях все зависит от коммуникаций. Это касается расположения подводящих труб и розетки для электроплиты. Их перенос, конечно, возможен, но потребует сил и затрат.

Варианты планировок

Во многом планировка кухни зависит от коммуникаций. Переносить и переделывать их – дело хлопотное. Поэтому место плиты и мойки чаще определяют именно они. И здесь могут подстерегать неожиданные трудности. Чаще всего слив находится в углу, там же и устанавливается мойка. Но при первой же попытке помыть посуду вы обнаружите, что стена расположена слишком близко и вы то и дело ударяетесь об нее локтем. Избежать этого можно, если заранее предусмотреть блок для мойки длиной минимум 80 см.

Второй проблемой может стать расположение холодильника. Он не должен стоять близко к плите, чтобы избежать нагревания. При ограниченном пространстве это может стать проблемой. Если же расположить его около другой стены, то останется мало места для обеденного стола.

Чтобы избежать этих проблем в уже готовом решении, следует заранее сделать проект планировки с точными размерами. В остальном же именно расположение в линию является одним из удачных решений для небольших и средних помещений.

В маленьких помещениях необходимо грамотно использовать каждый сантиметр пространства.

Поэтому очень часто зону около окна не оставляют пустой. Расположив гарнитур вдоль стены, здесь оборудуют дополнительную рабочую зону (это может быть и разделочный стол, и мойка). Это один из вариантов грамотного использования пространства.

Если же вы являетесь счастливым обладателем большой просторной кухни, то и в этом случае линейный 3-метровый гарнитур будет хорошим вариантом. Расположив его вдоль одной стены, вы с удобством можете поставить холодильник возле соседней, а плиту можно вынести на стол-остров.

Если позволяют коммуникации, то и мойку можно вынести на остров, который будет стоять в центре комнаты. Это позволит увеличить рабочую поверхность и сделать процесс готовки удобным и приятным.

Стилевые решения

Чтобы кухня была не только удобной, но и современной, необходимо заранее продумать ее стилистику. Самым популярным направлением остается классика. Но это далеко не единственный вариант дизайна, который можно наблюдать сегодня.

Классика

Трехметровый гарнитур в классическом стиле украсит любое помещение. Он хорошо сочетается с разными видами отделки стен и потолка. Непритязательный, понятный и лаконичный – он не надоест вам ни через год, ни через два. При этом можно будет менять другие элементы интерьера, такие как обои или текстиль.

Существует мнение, что данный стиль выбирают люди более старшего поколения. Это не совсем так.

Не стоит думать, что классика – это всегда скучно и однообразно.

Если проявить фантазию или обратиться к профессионалам, то она заиграет совершенно по-новому. Сохранив все основные элементы классического стиля, вы сможете привнести в него что-то авторское и уникальное.

Минимализм

Для тех, кто не любит загромождать пространство большим количеством элементов и предметов, подойдет данный стиль. Прямой гарнитур может иметь такой же функционал, как и при классическом исполнении, только следует уделить внимание выбору фасадов.

Они не должны выделяться. Лучше всего в этом случае подойдут монохромные светлые решения без фурнитуры на фасадах. В этом случае гарнитур как бы растворится или визуально станет частью стены.

Хай-тек

Стиль молодых, смелых и дерзких. Обилие металлических элементов, монохромных и стальных поверхностей, отсутствие (или минимальное количество) текстиля делает этот стиль в глазах старшего поколения неуютным и холодным.

Но он вполне соответствует предпочтениям молодых особ, которые хотят проявить себя и сделать все интересно, необычно и оригинально. В поддержку данного стиля можно сказать, что и он может быть очень уютным и вполне «домашним». Главное – правильно расставить приоритеты и уделить внимание деталям.

Лофт

Стиль, который остается на пике популярности в последние годы. Кирпичные (или стилизованные под необработанный кирпич) стены, брутальные крупные элементы, имитация незавершенного ремонта – все это элементы лофта. Но задача дизайнера состоит в том, чтобы помещение в итоге выглядело аккуратно, лаконично и уютно. Необходимо уйти от ощущения старой или неотремонтированной комнаты, при этом сохранив эти элементы.

Что касается кухонного гарнитура, то здесь подойдут как стилизованные под необработанное дерево фасады, так и матовые монохромные поверхности темных оттенков. Часто такие гарнитуры дополняют обеденной зоной в этом же стиле. Массивные стулья и столы, как будто только что вышедшие из-под топора, прекрасно вписываются в заданную концепцию.

Модерн

Данный стиль подразумевает сочетание нескольких фактур, цветов в одном элементе. Так, прямой гарнитур может иметь светлый верх и темный низ или наоборот. Наиболее подходящими здесь сочетаниями будут белый и черный, бежевый и коричневый, насыщенные оттенки бордового, зеленого с темными тонами.

Кантри

Этот стиль зародился на Западе и в переводе означает не что иное, как «деревенский». Вот только деревни на Западе довольно сильно отличаются от наших. А потому данный стиль для нас остается экзотичным, но все же понятным и привлекательным.

Кухня в таком стиле просто обязана быть выполнена из дерева (или имитации под дерево). Отдайте предпочтение естественным цветам. Здесь нет места кричащим неоновым или металлическим оттенкам. Ведь обилие натуральных материалов – одно из отличительных особенностей таких интерьеров. Уют создается и за счет текстиля. Лучше также использовать натуральные ткани, хлопок, лен. Нередко гарнитур в стиле кантри дополняют соответствующей обеденной зоной. Она может быть с элементами ротанга или имитировать садовую плетеную мебель.

Прованс

Этот стиль отличают изысканные линии и фактурные детали. Даже новый гарнитур должен производить впечатление, будто он достался вам от бабушки. Но это не рухлядь, а настоящий винтажный экспонат. При выборе цвета ориентируйтесь на естественные и приглушенные оттенки. Часто такие гарнитуры снабжены характерной для этого стиля фурнитурой – ручки, стилизованные под бронзу, красивые завитки и плавные линии.

Верхние шкафчики кухни можно снабдить прозрачными дверками, сделав на них перемычки (чаще всего по диагонали) в тон основного гарнитура. Такие узоры могут повторяться и на нижних шкафах, и на другой мебели.

Рекомендации по выбору

Перед тем как сделать окончательный выбор, стоит учесть важные моменты.

  1. Еще до покупки нарисуйте проект с точными размерами, чтобы убедиться в том, что все элементы комфортно разместятся на своих местах.
  2. Не бойтесь экспериментировать со стилем. Прямая кухня позволяет выполнить комнату в любом из понравившихся вам направлений.
  3. Заранее продумайте, где будут располагаться остальные предметы мебели и обихода. Будут ли холодильник, плита, мойка находиться в составе гарнитура, необходимо ли размещать обеденный стол в кухне.

Отдавайте предпочтение качественным материалам. Только в этом случае гарнитур прослужит вам долгие годы.

Красивые примеры

Кухня в стиле лофт всегда выглядит оригинально и стильно. Кирпичная кладка и натуральные материалы придают ей особый шик и элегантность.

Западный стиль кантри все чаще можно встретить и у нас. Он близок нам и отлично вписывается в интерьеры современных квартир.

Кухня в стиле минимализм пленяет своей лаконичностью и простотой. При этом сохраняется ее функциональность и удобство.

Самые лучшие идеи для вашей кухни в следующем видео.

реальные фото, советы дизайнеров, плюсы и минусы

Каждая хозяйка хотела бы увидеть собственную маленькую кухню в каком-либо другом виде и сделать ее более функциональной и просторной. Но что можно поделать, если комната не отличается огромными габаритами?

Решение есть и наиболее оптимальным выходом из данной ситуации будет линейная (прямая) планировка кухонного пространства. В чем особенность такого способа оформления? Давайте подробно разберемся со всеми тонкостями такого стиля.

Прямая кухня: что это?

Линейная планировка кухни представляет собой один из простейших методов расстановки кухонного гарнитура. Его особенность заключается в отсутствии островов и каких-либо углов. Кухонный гарнитур может быть расположен или в одну линию, если комната имеет прямоугольную форму, или в два ряда, если квадратная.

Отсюда, прямая планировка имеет две разновидности:

  • Однорядную. Весь кухонный гарнитур размещен вдоль одной стены, в то время как все пространство у другой стены сразу же считается столовой зоной.
  • Двухрядную. Крупногабаритная бытовая техника и весь кухонный гарнитур размещается вдоль двух стен.

Что касается обеденной зоны, то она располагается на оставшемся свободном участке кухонного пространства.

Так какую же кухню выбрать?

При выборе кухни нужно исходить из особенности квартиры и самой кухни, а также от ваших пожеланий. Но, исходя из общих мнений, можно сделать следующие умозаключения:

  • Если вы хотите устроить большую обеденную зону на кухне, то стоит выбрать прямой дизайн
  • Гарнитур небольших размеров позволяет не складировать ненужные вещи, ввиду маленького пространства
  • Если же продуктов и бытовой техники очень много, то стоит выбрать угловой кухонный гарнитур.

Плюсы и минусы

Прямая планировка всегда являлась одним из лучших вариаций интерьера. Ведь она прекрасно подойдет для кухонь, не отличающихся большой площадью, и позволяет разместить мебель любых форм и конфигураций.

Такой способ обустройства будет отличным решением для тех хозяев, которые не будут постоянно готовить, потому как площадь рабочей поверхности у линейной планировки на порядок меньше, нежели у угловой или иных подобных типов.

Линейная расстановка также будет неплохим выходом при обустройстве пространства на кухне, которая имеет достаточно сложную и замысловатую планировку.

Если вы грамотно подойдет к подбору гарнитура, то это предоставит возможность подчеркнуть все плюсы помещения и максимально сгладить или скрыть всевозможные недостатки.

Совет! Прямая планировка прекрасно подойдет для обустройства квартир-студий. Ведь она позволит подчеркнуть рабочую зону, а также визуально отделить ее от пространства, предназначенного для отдыха.

К достоинствам указанной выше планировки следует отнести:

  • Легкость обустройства. Простота формы не потребует от вас разработки сложного и тщательно продуманного проекта. Будьте уверены, что даже без какого-либо опыта в сфере проектирования каждый сможет определиться с наиболее оптимальным дизайном линейной кухни.
  • Доступную стоимость. Если сравнивать со сложными кухонными гарнитурами, то прямая планировка будет доступна по цене абсолютно каждому.
  • Экономия пространства. Благодаря установке вплотную к стене линейная расстановка мебели сэкономит драгоценные квадратные метры.
  • Практичность. Если вы выберите кухню небольшой длины, то в процессе готовки вы без какого-либо труда сможете дотянуться до каждой секции, к примеру, чтобы достать необходимую посуду или продукты.
  • Привлекательный внешний вид. Простота линейной расстановки позволяет ей гармонично сочетаться с интерьером, который имеет достаточно сложную планировку. Кроме того, многие производители предоставляют возможность приобрести гарнитур нужной глубины и длины.

Что касается недостатков, то у линейной кухни их несколько:

  • Один из минусов уже упоминался выше и заключается он в нехватке рабочего пространства. Но это проблема только для тех, кто любит часто и регулярно готовить, и решить ее можно, просто заказав кухню с длиной порядка четырех метров или более.
  • Второй минус заключается в том, что в комнате с относительно небольшими габаритами иногда сложно установить кухонный гарнитур в одну линию.

Советы по рациональному использованию пространства

Как видите, не всегда интерьер линейной кухни можно спланировать под свои потребности и сделать удобным. Но знание некоторых секретов поможет вам добиться таких результатов.

Считается, что длина такой кухни должна составлять как минимум два с половиной метра, чтобы вам было удобно перемещаться, готовить и кушать в ограниченном мебелью пространстве. Если вы оформляете линейную кухню 3 метра и выше, проблем не возникнет, но что делать, если места не так много?

Прежде всего, выберите удобное место для размещения мойки. Например, поместите ее в центре гарнитура. Поскольку монтаж мойки требует подвода коммуникаций, ориентируйтесь и на ее первоначальное расположение. Возможно, придется потратиться, чтобы оптимизировать пространство.
Совет: если мойка располагалась непосредственно возле стены – установите ее подальше от этой поверхности, иначе при мытье посуды вы будете постоянно ударяться локтем.

Советуем монтировать мойку в более широкую тумбочку (до 80 см), чтобы задействовать дополнительное крыло для сушки вымытой посуды или хранения бытовых принадлежностей. Стиральная и посудомоечная машины должны располагаться рядом с этой зоной.

Что касается остальных тумб, то они тоже должны быть достаточно крупными и вместительными. Но при этом ориентируйтесь на величину свободного пространства между гарнитуром и противоположной стенкой: важно оставить здесь метровый проход.

Для линейной кухни отличным украшением свободной стены станут фотообои для кухни: фото с готовыми интерьерами смотрите в статье; узнайте также основные правила выбора сюжетов для поклейки. Посмотреть фото межкомнатных арок из гипсокартона для кухни можно в этой статье.

Параметры рабочей поверхности должны составлять около 400-800 мм. Эту зону правильнее разместить между мойкой и плитой. При нехватке свободного места на кухне дополнительную экономию пространства можно обеспечить за счет монтажа компактных варочных поверхностей, имеющих 2 или 3 конфорки.

Обратите внимание, что плиту или варочную поверхность желательно размещать не в углу комнаты не только по причине более удобного использования в центре гарнитура, но и в связи с тем, что так вы сможете защитить стены от брызг и жирных следов.

Холодильник должен располагаться как минимум на 15 см дальше от источника огня. Кстати, и другие предметы техники (например, стиральную или посудомоечную машину) тоже можно выбрать среди компактных моделей.

Нижний ярус гарнитура лучше сделать повыше: отрегулируйте высоту, ориентируясь на свой рост, чтобы в процессе готовки вам не приходилось проводить все время в скрученном положении. При наличии удлиненной линейной кухни будет правильнее выбрать высокие шкафы-колонны для хранения вещей. В них же можно расположить мелкую кухонную технику, стиралку, встроенную духовку или даже холодильник.
Внимание! При оформлении кухни студийного типа такие шкафы будет несложно подобрать под стиль мебели в жилой зоне.
Дополнительное место для хранения можно обеспечить за счет высоких навесных шкафчиков и полок (высотой до 92 см). Так вы сможете зрительно исправить пропорции кухни. В крайнем случае, сделайте верхнюю зону гарнитура двухъярусной – и поместите на верхние секции вещи, которые редко используются в быту.

Для экономии места выберите раздвижные дверцы или подъемные механизмы.

Чтобы визуально сделать линейную планировку кухни более легкой для восприятия, поищите гарнитур, соответствующий цвету отделки стен, или подберите подходящие материалы уже после выбора мебели. В идеале это должен быть светлый оттенок.

Несколько советов от дизайнеров

Вне зависимости от площади помещения при планировании интерьера особенно важно уделять должное внимание даже самым мельчайшим деталям, а именно месту расположения определенных элементов бытовой техники и шкафчиков для хранения всей посуды и разнообразной кухонной утвари.

Запомните! Кухня в обязательном порядке должна быть максимально практичной, функциональной и комфортной, но при этом не занимать много пространства и позволять без труда добраться до любой нужной секции.

Что касается длины гарнитура, то дизайнеры рекомендуют отдать предпочтение кухне с длинной порядка 2.5 метров и более. Ведь если длина прямой кухни превышает отметку 3 метра, то вам будет намного проще обеспечить ее практичность и функциональность.

Ну а если же длина небольшая, то в большинстве случаев вам придется отказаться от определенных удобств или, напротив, тщательно продумывать и проектировать, в каком порядке будут расположены основные для кухни элементы.

Планировку стоит начинать с выбора места под мойку. Ведь она непосредственно связана с коммуникациями и довольно часто ее бывает непросто перенести в какую-либо другую зону.

Специалисты советуют не размещать мойку возле стены, потому как при мытье посуды вы будете задевать ее рукой, что будет не слишком комфортно. Наиболее оптимальным решением будет расположить данную зону посередине кухонного гарнитура.

Особенности освещения

При планировке пространства линейного кухонного помещения следует продумать расположение бытовой техники, а также секций для размещения посуды. Обустраивая кухню, ставьте на первый план удобство и функциональность и одновременно старайтесь сэкономить место.

Самой подходящей является мебель линейной конфигурации длиной от 2,5 до 3 метров. Если длина гарнитура превышает 3 метра, вам будет трудно добиться функциональности.

Короткая мебель при длине менее 2500 мм вынудит отказаться от определенных удобств и детально обдумать порядок расположения ключевых деталей.

Дизайн прямой кухни, фото

В первую очередь, следует выбрать зону для раковины. Она имеет прямую связь с коммуникациями, а их не всегда можно переместить в другую зону.

Дизайнеры советуют не размещать раковину в непосредственной близости от стены, иначе при мытье кухонной утвари вы будете задевать ее рукой.

Самое лучшее решение – организовать данную зону в центральной части гарнитура. Подобный способ обустройства пространства с помощью однорядного гарнитура обеспечит быстрое перемещение между рабочей зоной готовки, раковиной и плитой.

Линейная однорядная кухня, фото

В зоне раковины следует предусмотреть место под сушилку для чашек и посуды, поэтому столешница должна быть широкой (альтернативой столешнице может стать глубокая тумба). В непосредственной близости от раковины удобно располагать посудомойку, стиральную машину.

Если вы отдали предпочтение габаритной вместительной тумбочке, следует придерживаться одинаковых параметров глубины. Но помните, что массивная мебель займет много пространства: место для свободного перемещения рядом с гарнитуром должно быть не менее 1 метра.

Зона для работы и готовки должна обладать поверхностью размером от 0,4 до 0,8 метра. Ее предпочтительно разместить между раковиной и плитой.

Если вы не пользуетесь всеми конфорками, стоит выбрать плиту с 2 элементами нагрева: такие модели более экономичны.

Как можно оформить современный кухонный интерьер? Новые идеи дизайна интерьера кухни 9 кв. метров: фото с примерами, новинками и трендами в интерьерах по современным тенденциям.

О правилах обустройства угловой маленькой кухни с барной стойкой читайте в этой статье.

Не рекомендуется размещать газовую печь и духовой шкаф в углу помещения. Гораздо удобнее пользоваться ею в центральной части рабочей зоны. При таком расположении плиты вы убережете стены от быстрого загрязнения.

На фото – прямой кухонный гарнитур для маленькой кухни:

Кухонные гарнитуры прямые для маленькой кухни, фото

Еще один момент касательно установки плиты предписывает располагать ее максимальной удаленности от окна: иначе может случиться воспламенение штор при сквозняке или порывах ветра.

Внимание! Расстояние от варочной поверхности до холодильника должно быть минимум 15 см, в противном случае увеличивается риск быстрой поломки холодильного оборудования.

Проектируя кухонное пространство, следует, помимо глубины, принимать во внимание еще и высоту мебели. Выбирая высоту, используйте в качестве ориентира свой рост, чтобы не испытывать дискомфорта в процессе приготовления пищи.

Для размещения кухонной утвари можно использовать шкафы в форме колонн; их обычно располагают по бокам от ключевых составляющих гарнитура. В такие шкафы монтируют духовки, холодильники и небольшую бытовую технику.

Подвесные шкафчики можно спроектировать побольше. Отдайте предпочтение мебели с навесными шкафчиками до самого потолка либо состоящей из двух ярусов. Это даст возможность располагать в верхнем ярусе наименее востребованные вещи. Для освобождения пространства в проходе откажитесь от стандартных дверей для верхнего уровня — лучше выберите раздвигающиеся или поднимающиеся дверцы.

На фото — пример прямолинейного кухонного гарнитура на кухне площадью 9 кв. м:

Прямая кухня 9 кв. м: дизайн, фото

Планировка кухонного помещения будет восприниматься более легко при правильном подборе оттеночной палитры и фактур. Принимайте во внимание, что все составляющие мебели, включая технику, должны выглядеть удачно на фоне отделки. В малогабаритных кухнях предпочтительно использовать светлую гамму.

Дизайн малогабаритной прямой кухни, фото

Как можно повысить функциональность линейной планировки?

Чтобы сделать кухню настоящим помощником, необходимо продумать и корректно организовать дополнительные места для хранения утвари и укомплектовать ящики и полки.

Еще на этапе проектирования постарайтесь продумать, каким образом будут располагаться ящики, встроенные контейнеры и прочее, а также какое их количество будет наиболее оптимальным.

Для удобного хранения всей кухонной утвари и продуктов существует огромное количество самых разнообразных отсеков.

Вот примеры некоторых из них:

  • ящички для блюд, сушилки для посуды, секции под бутылки;
  • специальный шкаф со встроенными или подвесными выдвижными секциями и полками;
  • емкости для небольших кухонных принадлежностей;
  • корзины для хранения фруктов и овощей;
  • контейнеры для разнообразных сыпучих материалов;
  • дополнительные шкафчики для негабаритной бытовой техники;
  • подвесные контейнеры для мусора, доступ к которым предоставляется при открытии двери шкафчика.

Если вы хотите сэкономить драгоценное место, то неплохим решением будет использовать:

Выдвижные столы. В большинстве случаев они встраиваются непосредственно в мебельный гарнитур. Интересным и достаточно практичным решением будет столешница, которая была изготовлена в виде ящика и в закрытом виде она ничем не отличается от других ящиков на кухне.

Откидные столешницы-дверцы. Такого вида раскладной стол легко монтируется в любую свободную поверхность или стену.

Обустройство прямой кухни: 10 советов дизайнера

Прямая кухня может быть удобной, вместительной и функциональной, если заранее продумать ее конфигурацию и наполнение. Вот несколько важных моментов, которые помогут не допустить ошибок:

Поскольку все три функциональных зоны (холодильник, плита, мойка) располагаются в один ряд, важно, чтобы расстояние между ними не растягивалось на несколько метров, иначе пользоваться такой кухней будет очень неудобно. Оптимальный размер линейного гарнитура – не более 3-х метров в длину. Если длина стены больше, то используйте шкафы-пеналы, чтобы заполнить мебелью рабочее пространство.

В высокие модули можно встроить СВЧ, духовой шкаф, холодильник или использовать их для хранения мелкой бытовой техники, продуктов, посуды и т. д.

  1. Не ставьте мойку вплотную к стене. Сделайте расстояние от стены до раковины от 15 см, чтобы можно было свободно разводить локти.

  1. Чтобы шкафы могли свободно открываться более, чем на 900, сделайте зазор между стеной и шкафами 5-10 см. Зазор можно закрыть специальной доборной планкой в цвет фасадов.

  1. При возможности соблюдайте принцип рабочего треугольника и оптимальную последовательность расположения функциональных зон: сначала холодильник, затем мойка, за ней — зона готовки (варочная панель, духовой шкаф, печь). Такое расположение наиболее удачно, так как соответствует логике технологического процесса приготовления еды: сначала мы достаем продукты из холодильника, затем обрабатываем их, моем, чистим и только потом отправляем на термическую обработку.

Вывод коммуникаций не всегда позволяет расположить раковину посередине между холодильником и плитой, а удлинять водопровод и канализационный слив не всегда целесообразно. В этом случае можно отойти от правила и изменить последовательность расположения функциональных зон.

  1. Заранее продумайте наполнение и конфигурацию шкафов. Линейная кухня может быть функциональной и вместительной, если грамотно организовать хранение. Например, компенсировать «волшебный уголок» можно высокими шкафами-пеналами.

Ящики с надежными выдвижными механизмами – более рациональное и удобное решение, нежели шкафы с полками и дверцами.

  1. Чтобы визуально встроить гарнитур в общее пространство, сделайте верхние шкафы под потолок без зазоров.

Фасады в тон стенам будут как бы растворять верхний ряд гарнитура в интерьере, и мебель не будет казаться громоздкой.

  1. Не располагайте технику вплотную друг к другу. Расстояние между холодильником и варочной панелью/духовым шкафом должно быть не менее 15 см. Исключение: если и холодильник, и плита – встраиваемые.

  1. Оптимальное расстояние между мойкой и варочной панелью для рабочей поверхности – от 50 до 80 см.

  1. В маленькой кухне часто приходится искать компромиссы, так как не всегда получается вместить стандартную технику и при этом сделать удобную рабочую поверхность. Если семья небольшая, и вы нечасто готовите, то вместо 4-конфорочной плиты можно установить узкую варочную панель на 2 конфорки, которая имеет очень компактные размеры. Это освободит до 30 см рабочей поверхности. Также есть узкие посудомоечные машины и духовки шириной 45 см, которые позволят освободить больше мест для хранения в нижних шкафах.

В маленьких кухнях длины стены часто не хватает для того, чтобы в один ряд установить стандартный холодильник. В этом случае есть несколько решений:

  • вынести холодильник в соседнюю комнату или коридор;
  • установить холодильник у противоположной от гарнитура стены;
  • приобрести нестандартный горизонтальный холодильник, который устанавливается под столешницу;
  • объединить кухню с коридором и в один ряд разместить всю мебель и технику, как показано на фото ниже.

  1. Если позволяют размеры помещения, например, в кухне-гостиной или просторной студии, установите остров. Он увеличит функциональность и выступит зонирующим элементом.

Прямая кухня с барной стойкой

Кухня с барной стойкой представляет собой своеобразный символ динамического, активного образа жизни, который присущ современному молодому поколению.

Такого рода стиль интерьера смог успешно объединить в себе признаки общественного и личного пространства, что придает дизайну некую роскошь и изюминку. Кроме того, барная стока является важным элементом при организации площади комнаты.

Если вы владелец квартиры-студии, то она станет прекрасным и практичным инструментом для зонирования пространства и позволит отделить зону, предназначенную для приготовления пищи, от обеденной. Это особенно полезно, если в комнате нет перегородки или стенки.

В список достоинств барной стойки также следует отнести и экономию пространства. Ведь если семейные шумные застолья проходят не часто, а быстрый завтрак и чашечка горячего кофе – ежедневная потребность, то от отдельного обеденного стола можно и вовсе отказаться.

Не сомневайтесь, барная стойка – это достойная его замена, которая с блеском выполнит все его функции.

Многие зададут вопрос: «А как оформить барную стойку?» Следует «зарубить на носу», что ее стоит выделить среди другого мебельного гарнитура. Наиболее оптимальным решением будет специальная настройка освещения.

С этой целью используются или лампы на длинных проводах-шнурах, которые вешаются в ряд, или светильники точечного освещения, которые монтируются в верхнюю часть стойки.

Если вы желаете визуально увеличить площадь кухни, то сделайте акцент на светлые тона и ни в коем случае не выбирайте барную стойку, окрашенную в бордовый, черный или коричневый цвет.

Перламутровый, белый или светло-серый окрас сделает стойку практически незаметной среди прочей мебели, что позволит добиться изящного и более элегантного дизайна кухни.

Ну а если вы желаете создать брутальный, «мужской» интерьер, то приветствуется использование темного пластика или натурального камня, совмещенного с хромированной барной стойкой.

Как обустроить маленькую прямую кухню

На маленькой кухне особенно элегантно смотрится прямая кухня.

В обустройстве маленькой кухни главное соблюдать несколько простых правил.

  1. Необходимо выбирать светлые тона для отделки стен и для мебели.
  2. Отдельное освещение для каждой функциональной зоны позволит визуально увеличить пространство.
  3. Все предметы техники и мебели должны быть максимально функциональными. Бытовые приборы могут совмещать себе сразу несколько функций, а мебель может иметь дополнительные отсеки для хранения.
  4. Обеденную зону можно сделать раскладной или выбирать прозрачные модели мебели, которая не “съедает” пространство.

Какая кухня лучше прямая или угловая?

На сегодняшний день существует два наиболее распространенных способа расстановки кухонной мебели – угловой и прямой.

Первый тип пользуется большим спросом и популярностью. Особенность угловой кухни заключается в том, что она прекрасно подходит для квадратных комнат и поможет создать удобный и эргономичный дизайн.

Нередко данный способ размещения мебели выполняется со скошенным углом, в который в последствии устанавливается мойка.

Сегодня угловая кухня в большинстве случаев имеет модульную структуру, что предоставляет возможность расставить секции в том порядке, в каком пожелает хозяйка.

К достоинствам угловой планировки следует отнести компактность и возможность разместить гарнитур в небольшом, но не узком и не продолговатом помещении.

Что касается прямых кухонь, то она представляют собой классический и универсальный способ расположения кухонной мебели. Отличительные особенности такого дизайна заключаются в его удобстве и функциональности.

Линейная планировка прекрасно подойдет для кухни абсолютно любой формы, начиная от квадратной и заканчивая прямоугольной. Вы сможете получить большую рабочую поверхность по обе стороны от плиты или мойки.

Кроме того, прямая расстановка позволит обыграть дизайн кухни в весьма оригинальном цветовом решении, что позволит создать эффектный и захватывающий взгляд стиль кухни.

Как правильно расставить мебель

Практическим путем определено, что наиболее комфортной является линия мебели от 2,5 метров. Меньше или слишком длинная полоса доставят больше хлопот, чем пользы и удобства. Нужно будет отказываться от привычных, практичных вещей или тратить лишнюю энергию.

Любая планировка начинается с установки мойки. Хорошо, если выход коммуникаций совпадает с планом и устраивает. В противном случае точку переносят в другое место: в угол, на остров, смещают. Между плитой и раковиной должен быть промежуток от 50 см. Лучше всего разместить ее посередине.

Для повышения функциональности можно использовать некоторые хитрости:

  • Заполнить все свободное пространство всевозможными ящичками, шкафами, полками, рейлингами;
  • На этапе подготовки начертить план с указанием размеров мебели, площади, коммуникаций, расположением розеток, светильников. Схема позволит оценить достоинства расстановки и устранить недочеты до начала ремонта;
  • Белая прямая кухня всегда будет в выигрыше из-за притока света, визуального расширения пространства, ощущения чистоты, что для помещения, где готовят, немаловажно. Популярностью также пользуются фасады «под дерево», с глянцевой поверхностью однотонных расцветок.

Какой цвет подходит для прямой кухни?

Выбирать цвет для кухонного гарнитура стоит исходя из ваших предпочтений. Так, можно добиться спокойного или тонизирующего, умиротворяющего или эффектного, нежного или яркого и запоминающегося дизайна.

Но в любом случае необходимо придерживаться советов специалистов, потому как в таком случае вы сможете избежать наиболее распространенных ошибок.

Дизайнеры рекомендуют:

  • Не сочетайте в одном кухонном гарнитуре более двух различных цветов.
  • Если вы выбрали два окраса мебели, то нижние шкафчики должны быть темнее, нежели верхние.
  • Если гарнитур выполняется в нескольких цветах, то доминирующим в стиле должен быть только один.
  • Однотонный дизайн выглядит намного лучше, если он выполнен из спокойных, приятных и не слишком броских расцветок.
  • Выбирайте однотонную кухню, если комната не отличается большими габаритами.
  • Цвета, выбранные вами, в обязательном порядке должны сочетаться друг с другом.
  • В небольшом помещении не используйте насыщенные и темные оттенки. Запомните, светлый окрас визуально увеличит площадь пространства.
  • Отдавайте предпочтение естественным цветам. Они лучше всего подойдут для кухонного гарнитура.
  • Особое внимание следует уделить оформлению мебели. Если вы хотите заказать яркую мебель, то выполните стены в нейтральных и спокойных тонах. Ну а если кухонный гарнитур достаточно однотонный и не слишком заметен, то стены и окружающий декор должны отличаться контрастностью и броскими цветами.

Тонкости освещения для линейной кухни

Отдельное внимание уделите освещению. Кроме центрального света, продумайте организацию стационарного. В рабочей зоне можно расположить аккуратный небольшой светильник. Свет, исходящий от него, должен точно попадать на столешницу, но при этом не мешать работе. Для этого подберите оптимальную яркость лампочки, а если свет регулируемый – подберите максимально комфортный для себя. Также хорошие вариант – продолговатые лампы.

Интересное решение в организации освещения можно увидеть на следующем фото. Здесь для рабочей зоны предусмотрено довольно необычное дополнительное освещение. Мобильные яркие желтые лампы на благородном голубом фоне шкафов легко поворачиваются в разные стороны.

Стили

Отдавая предпочтение тому или иному цвету мебельного гарнитура, ни в коем случае не стоит забывать о том, что цветовое решение целиком и полностью зависит от выбранного стиля, в котором вы желаете реализовать собственные задумки и идеи.

Чтобы разобраться, какой дизайн подойдет именно вам, рассмотрим тонкости и характеристики каждого из них.

Классика. В данном случае предпочтение отдается молочным и белым оттенкам, которые гармонично сочетаются с благородным и роскошным бордовым.

Классический стиль также приветствует вкрапления золотого, хоть дизайн и является строгим и теплым. Чтобы придать интерьеру аристократичности и некой изюминки, заказывайте кухонный гарнитур, выполненный в темно-красном тоне, в то время как рабочая зона будет отличаться элегантностью и светлыми тонами.

Модерн. В модерне преобладают природные цвета, которые нередко бывают достаточно броскими и яркими. Но яркие тона должны быть только в отдельных элементах или плавных линиях.

Прованс. Этот стиль французской деревни на берегу Средиземного моря отличается наличием теплых или холодных оттенков, которые выцвели под действием солнечных лучей.

Некоторые детали могут быть яркими. Что касается темных цветов, то он может использоваться только для оформления пола.

Хай тек. Hi-Tech представляет собой функциональный и современный стиль, в котором основной акцент делается именно на технике. То есть дизайн подчеркивает технологичность интерьера, его металлические нотки, для чего применяются краски холодных тонов и стекло.

Современный стиль. Современный дизайн представляет собой некую противоположность исторически появившимся традициям. Кухня, выполненная в таком стиле, отличается минимализмом, но в то же время максимальной функциональностью и практичностью.

Это позволяет даже небольшое помещение в двухкомнатной или однокомнатной квартире превратить в настоящее произведение современного искусства.

Прямая кухня в деревенском стиле (кантри)

Деревенские кухни по-прежнему популярны. Их сентиментальное обаяние, настроение, тепло и отсылка к традициям означают, что люди стремятся выбрать такое устройство для своей квартиры или дома. Рассмотрите правила и требования для обустройства такой кухни.

Чтобы считаться деревенской, кухня должна соответствовать нескольким условиям. Прежде всего, она оснащена мебелью и техникой из натуральных материалов, дерева, кирпича, камня, керамики, плетения, кружева. Подавляющее большинство предметов, найденных в деревенской кухне, вписывается в этот стиль. Это, например, глиняная или керамическая посуда, кастрюли из латуни, деревянные ложки, кружевные занавески, скатерти и салфетки, льняные ткани. Вы можем найти стилизованные витражи, галереи, декоративные карнизы, народные украшения. Некоторые предметы специально выдержаны, чтобы выглядеть оригинально. Современная деревенская кухня может выглядеть так, как на фото ниже.

Уместные аксессуары

Кухни в деревенском стиле могут относиться к разным регионам, отличаясь особым декором мебели, стилизованной вышивкой или украшениями, но то, что их связывает, является более важным. И такие элементы, которые встречаются в каждом из этих видов, — практические и непрактичные дополнения. Это различные виды богато украшенных контейнеров, красочные банки и плетеные корзины. Их размещают на полках, на окнах и карнизах, вешают на стены. Можно добавить старые семейные фотографии, картины и пейзажи, часы, узорчатые таблички на стенах.

Прямые кухни (реальные фото)

Еще больше фото прямых кухонь можно посмотреть в нашей фотогалерее.

Прямые кухни — цена от 16850 руб за прямую кухню, размеры на заказ от производителя без наценки в москве, звоните дизайн бесплатно

Достоинства и недостатки прямой кухни

Прямое размещение мебели отличается рядом достоинств и недостатков, которые необходимо учитывать еще на начальном этапе создания дизайн-проекта.

Положительные стороны прямого расположения мебели:

  • С простым вариантом оформления справится даже человек, далёкий от дизайна интерьера.
  • Данная планировка снижает итоговую стоимость гарнитура, так как в нем отсутствуют сложные элементы.
  • Мебель занимает минимальное пространство, освобождая площадь для расположения обеденной зоны.
  • Под необходимый размер легко подобрать готовую кухню, которую несложно установить самостоятельно.
  • Подходит для больших и малогабаритных помещений.
  • Прямая кухня 3 метра не имеет труднодоступных мест.


Линейный кухонный гарнитур в голубых тонахИсточник kbkuhni.ru

Имеющиеся недостатки для некоторых могут стать причиной отказа от линейной кухни:

  • Принцип треугольника в данном случае не работает, расположение трех основных зон находится на одной линии.
  • Длинный кухонный гарнитур не удобен в использовании, хозяйке придётся много ходить по кухне, чтобы взять посуду или продукты.
  • Рабочая поверхность имеет маленькие размеры – в лучшем случае – это одна столешница на 60 см.


Небольшой кухонный гарнитурИсточник mebel-kega.ru

Маленькая кухня вынуждает жильцов регулярно наводить порядок, избавляться от ненужных вещей, приобретать только необходимую посуду и другие кухонные принадлежности.


Компактный гарнитур в маленькой квартиреИсточник homevalley.ru

Прямая кухня 3 метра в маленькой квартире или студии смотрится аккуратно, не перегружает общее оформление. Если необходимо сделать эту зону незаметной на общем фоне, стоит выбирать нейтральную цветовую гамму или оттенок, который подходит к основной цветовой гамме.


Кухня 3 метра в студииИсточник mebeldom63.ru

5 советов по организации пространства малогабаритной кухни

  1. Постарайтесь отказаться от распашных дверок у встроенной прямой кухни. Для нижних секций выбирайте выдвижные механизмы. Для верхних шкафов – подъемные. Такие решения гораздо лучше вписываются в малогабаритные пространства.
  2. Активно используйте рейлинги – металлические трубочки с навесными крючками и полочками над рабочей поверхностью. С их помощью можно разместить на стенах кухонь массу утвари: поварешки, кружки, специи, полотенца и многое другое.
  3. В небольшом пространстве малогабаритной кухни прямые линии совершенно необходимы. Это могут быть полосы на обоях, прямые вертикальные жалюзи, длинные узкие ручки на мебельных фасадах.
  4. Полы с покрытием (паркет, ламинат, плитка), выложенным по диагонали также зрительно расширят помещение.
  5. Маленькие кухни, в дизайне интерьера которых использованы глянец и стекло, вызывают ощущение легкости и воздушности.

В кухне хрущевке длиной 2-2,5 м можно поставить прямую кухню и при этом сделать ее функциональной и уютной.

Надо просто внимательно и вдумчиво подойти к этой задаче.

Для вашего вдохновения посмотрите фото подборку маленьких прямых кухонь:

Примеры оформления в различных стилях

Если посмотреть на фото, кухня 2 2 лучше всего выглядит в современных минималистичных стилях.

Скандинавский. Один из самых подходящих для небольшой кухни — белый цвет, красивый декор, глянцевые поверхности.

Минимализм. Если вы готовы добровольно отказаться от излишеств, выбирайте его.

Лофт. Будьте аккуратны с темными оттенками — вместо красной кирпичной стены, например, лучше сделать белую.

Хай-тек. Новые технологии помогут использовать с умом каждый миллиметр на маленькой кухне.

Современный. Прямые лаконичные формы, приглушенная палитра, ничего лишнего — отличный способ обустроить кухню.

На фото серый гарнитур в современном стиле

Варианты планировки на маленькой кухне

Кухня 2 на 2 метра может быть обустроена по принципу линейной, Г- или П-образной планировки.

Кому подойдет линейная планировка

Такую планировку обычно выбирают для прямоугольного помещения. Например, на кухне 2 на 5 метров можно расположить кухонный гарнитур вдоль длинной стены, а на противоположной стороне поставить барную стойку вместо обеденного стола.

Линейная кухня в минималистичном стиле

Остается выбрать, что будет находиться у окна — обеденная зона или раковина. Оба варианта сделают времяпрепровождение на кухне более приятным. Линейная планировка является идеальным вариантом для маленькой квартиры-студии. Выполненная в тех же тонах, что и гостиная кухня станет частью интерьера и не будет бросаться в глаза.

Угловая кухня в оригинальном цвете

Г-образная или угловая планировка также подойдет для прямоугольного помещения. Ее преимуществом является возможность использования угла. Г-образная планировка дает возможность создать «рабочий треугольник», состоящий из плиты, холодильника и раковины, без выведения обеденной зоны в гостиную.

П-образная

П-образная планировка подойдет для прямоугольных помещений 2 на 3 и 2 на 4 метра. Она задействует максимум пространства. Используя гарнитур П-образной формы в дизайне кухни 2 на 3 метра, придется перенести обеденную зону в гостиную или сделать барную стойку. В случае кухни 2 на 4 метра сохранить обеденную зону можно, если выбрать маленький круглый столик с небольшими стульями.

П-образная кухня белого цвета

В студии П-образная планировка уместна лишь при большой площади или в том случае, когда под обеденную зону отведена барная стойка или выдвижной стол.

Выбираем удобную планировку

Планировка кухни площадью 2 на 2 выбирается исходя из следующих параметров:

  • объем для хранения утвари;
  • размер пустой столешницы;
  • габариты обеденной зоны.

Прямая кухня, длиной 2 метра, подойдет тем, кто не любит готовить. Этот вариант самый компактный и после установки всех дополнительных аксессуаров (мойка, варочная поверхность), у вас останется максимум 60 см столешницы для нарезки продуктов. Хотя, если вынести из линии холодильник на другую сторону или использовать 2-конфорочную плиту вместо стандартной 4-конфорочной, рабочую зону можно сделать немного больше.

Совет! Рабочий «треугольник» на прямой кухне строится в линию по порядку: мойка, плита, холодильник. Между двумя зонами оставляйте минимум по 30 см свободного места.

На фото пример размещения техники на крошечной площади

Угловое расположение мебели универсально. Г-образный дизайн в кухне размером 2 на 2 метра не такой компактный, как линейный, но в таком гарнитуре больше мест для хранения, просторнее рабочая зона. Обычно одну сторону полностью или частично задействуют как обеденную, обустраивая полуостров на подоконнике без шкафов снизу. Чтобы не потерять в объеме хранилищ, установите третий ряд шкафов в самом верху — там будут лежать сезонные или редкоиспользуемые вещи.

Самый громоздкий вариант гарнитура — п-образный. Но учтите, если разместить его на 4 квадратных метрах, кухня станет ещё меньше: поэтому такую компоновку обычно выбирают для кухонь-ниш в студиях, где планируется только готовить. При этом стол располагается в гостиной, либо на стыке двух комнат.

Важно! Оптимальный промежуток между двумя рядами — 1,2-1,4 метра. То есть вам придется устанавливать напротив друг друга шкафы, глубиной 40 см

Или расположите с одной стороны стандартные 60 см шкафы, а с другой — 20 см.

На фото планировка с обеденным столом

Способы расширения пространства

Для кухни 2 на 3 метра будет актуальным расширение пространства одним из трёх методов:

  • Объединением с балконом. Для этого проводят демонтаж балконной двери и оконного проёма. На балконной части можно расположить обеденную зону или зону отдыха с диваном, установить там холодильник или дополнительные шкафы для хранения закаток и редко используемой посуды.
  • Объединение с коридором осуществляется путём демонтажа дверного проёма. Вместо двери можно установить элегантную арочную конструкцию.
  • Объединением с гостиной. В результате получается одно большое помещение в стиле квартиры-студии. При объединении двух комнат необходимо решить вопрос с зонированием пространства. Рабочая часть и зона отдыха должны визуально разделяться, но при этом гармонировать друг с другом.

Кухня объединённая с балконом

Таким образом, интерьер небольшой кухни размерами 2 на 3 метра можно оформить так, чтобы она стала стильной и функциональной. Для этого в процессе ремонта стоит руководствоваться советами по визуальному и реальному расширению пространства. Полученный результат порадует всех домочадцев.

https://www.youtube.com/watch?v=cYenFstm8jc

Какую планировку выбрать

Главная задача планировки маленькой кухни – использование каждого сантиметра полезной площади. Как расставить мебель, чтобы кухня была в первую очередь удобной для хозяйки? Существуют несколько стандартных планировочных решений: линейная расстановка мебели, угловая П-образная, G-образная. Давайте рассмотрим наиболее предпочтительные варианты.

Гарнитур в маленькой кухне обязательно должен быть аккуратным, с закрытыми полками, без заметных рельефов.

Угловая планировка

Это наиболее предпочтительный вариант для устройства небольших кухонь. Мебель располагается вдоль двух смежных стен двумя перпендикулярными линиями. Такой способ размещения позволяет даже скромную площадь эффективно использовать.

Встроенные ящики, выдвижные полки, крючки и магниты на дверцах, крутящиеся угловые карусели – все это позволит удобно разместить всю вашу кухонную утварь.

Плюсы такого решения очевидны:

  • Соблюдение правила кухонного треугольника: спокойно можно разместить мойку, плиту и холодильник на расстоянии вытянутой руки. Это позволит хозяйке не наматывать метры в беготне по кухне.
  • Современные кухни (и модульные, в том числе) с угловой компоновкой вместительные и компактные одновременно: благодаря технологичной фурнитуре драгоценное пространство не будет потеряно.
  • Удобное зонирование. При такой планировке зонирование напрашивается само собой: появляется свободное место для обеденного стола со стульями, а можно даже разместить угловой кухонный диванчик.

В дизайн кухни маленькой площади хорошо впишутся спокойные оттенки с нейтральным характером.

Единственный минус такого решения — оно не подходит для узких вытянутых кухонь. Даже если форма помещения больше тяготеет к прямоугольнику осуществить такую расстановку будет уже затруднительно.

Чаще всего в маленьких кухнях выполняется строгая Г-образная расстановка мебели и крупной бытовой техники. Мойка располагается в углу гарнитура, холодильник и плита справа и слева. Иногда на маленькой кухне может даже разместиться барная стойка. В самой маленькой кухне она способна заменить полностью обеденный стол.

Материалы который будут использоваться для отделки кухни должны быть качественными и устойчивыми к перепадам температур.

Прямая планировка

Во многих случаях прямая планировка является оптимальным решением для маленьких кухонь. Особенно это актуально для узких вытянутых помещений. Это вариант, при котором элементы кухонного гарнитура размещаются вдоль одной стены.

Раковину можно размещать в любом удобном краю,там где расположены коммуникации, в том случае когда планировка линейная.

Конечно, линейная расстановка мойки, плиты и холодильника не всегда удобна, так как она нарушает принцип треугольника — основной в кухонной эргономике. Поэтому в более просторных помещениях линейный кухонный гарнитур обычно комбинируют с полуостровом или даже с островом.

Идеальная кухня спланирована таким образом, чтобы после приготовлений и кушаний вся посуда свободно помещалась в шкафы.

Линейная или прямая планировка таким образом будет предпочтительным вариантом:

  • для маленькой семьи, в которой готовка занимает немного времени;
  • для узких кухонь;
  • для студий;
  • если ваше предпочтение — более удобная столовая зона в ущерб кухонной функциональности.

На современной кухне возможны варианты глянцевых или гладких поверхностей, а так же можно использовать для дизайна однотонную плитку.

Какие плюсы прямой планировки можно перечислить:

Конечно, для длинной кухни такое месторасположение будет не самым удобным — хозяйке придется много бегать вдоль рабочих мест.

Шкафы для маленькой кухни лучше выбирать под самой потолок.

Как сделать прямую маленькую кухню максимально вместительной

Порой места для хранения необходимых вещей недостаточно, но некоторые хитрости помогут увеличить вместительность маленькой кухни. Профессионалы рекомендуют увеличивать глубину тумб и шкафов, но расстояние между гарнитуром и противоположной стеной должно быть не менее метра.


Современный кухонный гарнитурИсточник vsetke.ru

Расстояние между раковиной и плитой должно быть от 40 до 80 см. Поверхности столешницы должно хватать для удобной работы. Не стоит размещать на столешнице бытовую технику и декоративные элементы. В случае установки линейной кухни следует придерживаться основных правил эргономики.


Стильный дизайн кухниИсточник remontbp.com

Освободить дополнительное пространство помогут компактные модели бытовой техники, например, варочные панели на две конфорки, маленькие посудомоечные машины и духовые шкафы.


Черно-белый кухонный гарнитурИсточник elizaspb.ru

Холодильник и варочная поверхность не должны стоять вплотную друг к другу, должен быть хотя бы маленький участок столешницы: он необходим для того, чтобы защитить боковую стенку холодильника от нагревания и загрязнений. Это может быть во всю высоту тумбочки высокий выдвижной ящичек, где хранят обычно подсолнечное масло, разделочные доски и прочую неформатную мелочь. В идеале данный участок должен быть не меньше 15 см шириной.


Расположение бытовой техники на кухнеИсточник angelkuhni.ru

Установка шкафов-колонн позволит спрятать холодильник и другую технику, а также создать дополнительное место для хранения. Большие шкафы сочетаются с дизайном основной части кухни и мебели в гостиной, если эти зоны объединены.

Для увеличения вместительности кухонного гарнитура рекомендуется устанавливать высокие навесные шкафы около 90 см. Такие размеры позволят визуально вытянуть пространство и увеличить высоту потолка.

Благодаря установке двухъярусных навесных шкафов получится увеличить количество мест для хранения, а также спрятать трубу от вытяжки. В этих шкафах можно хранить то, что используется редко.


Вместительная кухня 3 метраИсточник mail.mymebels. by

Для рационального использования каждого сантиметра имеющегося пространства можно пожертвовать шириной бытовой техники. Установка узких моделей позволит разместить в данном помещении всё необходимое.


Кухонный гарнитур в светлых тонахИсточник dizainexpert.ru

Подбираем мебель и технику

Компоновку кухонного гарнитура мы уже обсудили, осталось сказать пару слов о фасадах: для вашей маленькой кухни лучше всего подойдут глянцевые или стеклянные, с закругленными краями. Отражающие поверхности обладают эффектом зрительного расширения.

На фото яркие фасады верхних шкафов

Холодильник. Не экономьте место, особенно если в квартире проживает 2 и более человек. Возьмите полноценную бытовую технику с достаточным объемом. Устанавливать его лучше всего в углу у окна.

Варочная поверхность. Зачастую 4 конфорки не нужны, поэтому смело можете экономить место на столешнице и личные сбережения, выбирая 2 или 3-конфорочную модель.

Духовой шкаф. Существуют модели не 60, а 45 сантиметров шириной — если вам не придется готовить на огромную семью каждый день, его будет достаточно.

ПММ. Посудомоечные машины также есть 45 см — их хватит для семьи из 2 человек.

Мелкую технику для кухни выбирайте с особой тщательностью: не храните лишние приборы, которыми вы пользуетесь 1-2 раза в год. Если обставить комнату только самым нужным, места хватит на все.

Лучшие дизайнерские решения для небольшой кухни

Самая популярная планировка кухни на 2 метра —  это прямая (линейная). Она позволяет даже обустроить обеденную зону. При выборе правильного дизайна и эргономичной мебели уютными и многофункциональными будут даже кухни прямые 2 метра, фото, представленные ниже, это подтверждают.

Хай-тек

Хай-тек соединяет в себе многофункциональность и минималистичность. В таком дизайне можно проявить фантазию, использовав темные акценты, глянец и хром. При этом нужно поддержать баланс, светлыми стенами и обильным освещением.

В «высокотехнологичном» стиле принято использовать точечное освещение и акцентные светильники.

Красивая кухня в стиле хай-тек

Как можно увидеть на фото, дизайн прямой кухни 2 метра, созданный на контрасте светлых стен и темного фартука, помогает визуально поднять потолок.

Скандинавский стиль

Сканди полюбился многим своей универсальностью. Этот стиль можно использовать по всей квартире, создав единый гармоничный дизайн. Сканди отличается тем, что всегда выполняется в белом цвете или его оттенках (слоновая кость, светло-бежевый, светло-серый). Рамочные профили с черными ручками, красочный декор в виде красивой посуды или растений слегка разбавят белый цвет не давая помещению превратиться в медицинский кабинет.

Белоснежная, но уютная мини-кухня

Классика и кантри

Классика отличается обилием декора на профилях. Резные ручки, позолота и тяжелая структура дерева делают этот стиль неуместным в маленькой кухне. Более того, такой дизайн выглядит старомодно в отличие от кантри.

Кантри — это «деревенский» стиль с использованием натуральных материалов. Декором в таком стиле выступают старинные баночки, плетённые корзины живые растения. Красиво смотрятся натуральные ткани с сельскими орнаментами (цветочки, горошек, клетка), которые помогут расставить акценты.

Нежная и красивая кухня в деревенском стиле

В деревенском стиле могут быть использованы теплые оттенки белого и такие пастельные цвета, как нежно-голубой, бирюзовый, зеленый.

Минимализм — аккуратно и лаконично

Минимализм в моде, и не только в одежде. Чем меньше деталей на виду, строже линии и спокойнее тона, тем лучше. Такое помещение легче держать в чистоте, а при желании, сменив декор, можно полностью изменить интерьер.

Минимализм характеризуют следующие качества:

  • обязательна встроенная бытовая техника;
  • использование не более трех спокойных цветов и интерьере, один из которых может быть акцентным;
  • строгая геометрия.

Материал может быть использован любой, главное, чтобы он был без украшений и идеально обработан.

Минимализм — лучшее решение для современного дизайна

Декором в такой кухне может выступить темный гарнитур, акцентная стена выкрашенная в темный цвет или светлая фактурная стена. Можно использовать настенные часы, одну-две картины в современном стиле и, конечно же, комнатные растения. Холодный минимализм сразу оживает с появлением зелени.

Для кого же предназначен такой дизайн кухни?

  • кухня небольшая, и там почти не проводят время;
  • кухня с необычной планировкой, неудобными углами или другими «странностями» в строении;
  • кухня в студии, или совмещает в себе гостинную;
  • жильцы не много готовят;
  • люди зачастую хотят обустроить на кухне полноценную обеденную зону с большим столом и диваном, им в этом поможет кухня прямой планировки.

Преимущества

  • Если проект кухни человек делает сам, то именно прямую кухню спроектировать не составит труда;
  • такие кухни обладают демократичной ценой, а по вместимости могут посоперничать с П-образной и другими дизайнами кухонь
  • благодаря прямой кухне, можно визуально расширить пространство, ведь она занимает совсем не много места;
  • в прямой кухне отсутствуют угловые шкафы, а, следовательно, до всего очень легко дотянуться;
  • кухня с прямоугольной планировкой гармонично подойдет и в большие и в маленькие по квадратуре квартиры.

Недостатки

  • данные кухни не совсем эргономичны;
  • при большом размере длины кухни, готовить на ней будет энергозатратно, так как придется бегать вдоль неё;
  • В прямую кухню тяжело вписать холодильник, если квадратура кухни слишком мала

https://youtube.com/watch?v=Qo0Bs4u9FGw

Варианты планировки на маленькой кухне длиной 2 метра

В малогабаритной квартире обычно устанавливают либо угловые, либо прямые кухни. Рассмотрим вариант, когда мебель расположена единой линией вдоль стены.

Такие проекты кухонь в хрущевке называют прямыми, или линейными, кухнями.

2-2,5 метра — это очень мало для полноценного рабочего места хозяйки, поэтому важно учесть каждую мелочь, и на малом пространстве создать удобный, уютный уголок. Для этого обсудим, куда поставить холодильник, этот громоздкий, но необходимый агрегат

Для этого обсудим, куда поставить холодильник, этот громоздкий, но необходимый агрегат.

Если вы еще не решили, какой холодильник приобрести – встроенный или отдельно стоящий, прочитайте нашу статью.

Хотите узнать, можно ли обычный холодильник тоже встроить в шкаф? У нас есть ответ!

Встраиваемый может быть не только холодильник, а любая техника. О достоиствах встраиваемой техники – читайте здесь.

Холодильник и мебель стоят в одном ряду

Если мы поставим холодильник вдоль рабочей стены, у окна, то получим прямую кухню длиной 2 метра, которая состоит из: мойки (50-60 см), варочной панели (60 см) и холодильника (60 см).

Т.е. получаем фактически кухню длиной всего-навсего полтора метра! А шкафы? Увы: лишь между плитой и холодильником удастся разместить разве что бутылочницу размером 15-20 см.

Выход:

  • Прекрасный вариант для одиноких и малосемейных владельцев маленькой кухни — встроенный под столешницу компактный холодильник. Шкафов не прибавится, но получим удобную рабочую зону. Людям семейным такой вариант, конечно, не подойдет.
  • Еще один вариант: традиционную четырех-конфорочную плиту или варочную панель размером 60 см заменить на 2-х конфорочную панель-домино. Ведь нечасто нужны все 4 конфорки, и такая замена неудобств не вызовет, а место для разделочного стола освободит.
  • Вместо духового шкафа поставить микроволновку с функцией конвекции.А если вместо громоздкой вытяжки приобрести миниатюрную, встроенную модель,то появится дополнительное место для кухонной утвари и над плитой. Это может выглядеть примерно так:

В кухне хрущевке длиной 2 метра обеденный стол можно сделать откидным, крепящимся на стене.

Раскладывать и убирать по мере необходимости. Стулья приобрести тоже складные и развесить их по стене. Откидная столешница и складные стулья – то, что надо для маленькой кухни.

Использование верхней части стены в маленькой кухне просто необходимо. Над столом повесьте максимально возможное количество навесных шкафчиков из светлых материалов, со стеклянными дверцами.

Это не только обеспечит дополнительное место хранения, но и придаст невесомости конструкции и зрительно раздвинет стены.

Угловая планировка в хрущевке отличается от прямой. Для вас – советы и идеи по созданию удобного интерьера.

Идеи по созданию красивого дизайна интерьера маленькой кухни вы можете найти здесь.

Варианты без установки холодильника

Многие предпочитают переставить холодильник с маленькой кухни в коридор. Конечно, не очень удобно, когда продукты хранятся в другом помещении.

Зато под двухметровой столешницей можно разместить посудомоечную либо стиральную машину или использовать для полноценного кухонного шкафа.

Рекомендации по выбору отделки и материалов

Самое сложное решение, которое предстоит вам принять перед ремонтом миниатюрной кухни: чем отделать стены. На площади 4 квадрата брызги будут долетать даже до противоположной поверхности, поэтому о простоте уборки в будущем стоит позаботиться уже сейчас.

Вам подойдут следующие варианты:

  • Кафель или плитка от пола до потолка. Выбирайте небольшие габариты: максимум 25*25 см.
  • Моющаяся краска. Существуют специальные составы для кухонь, со стойкой поверхности которых любые жидкости просто стекают.
  • Моющиеся обои. Самый недолговечный вариант, лучше всего брать виниловые.
  • ПВХ-панели. Запрещено использовать вблизи открытого огня и высоких температур, поэтому фартук лучше сделать из плитки.
  • Декоративная штукатурка. Покройте специальным защитным составом от воды и грязи.

Потолок стандартно красят белой водоэмульсионкой, либо делают натяжной. Во втором случае выбирайте глянцевое полотно, оно визуально увеличивает пространство.

На фото барная стойка на подоконнике

Пол должен быть самой темной поверхностью. В маленькой кухне стелят линолеум, укладывают ламинат или кафель. Последний материал — холодный, поэтому перед его монтажом установите в помещении систему теплый пол.

Какое освещение и декор выбрать?

Света на кухне должно быть много! Естественное освещение от окна не стоит закрывать рулонными шторами или жалюзи — пусть солнечные лучи свободно проникают в комнату.

Источников искусственного света обычно несколько. Потолочное освещение не стоит делать центральным, лучше разместить 4 спота по всему объему потолка.

Подсветка рабочей зоны обязательна, если над столешницей есть хоть один ряд навесных модулей. Ее обычно делают при помощи светодиодной ленты.

Обеденный стол освещает подвес, спускающийся с потолка.

Декора, в отличие от света, нужно по-минимуму. Не заставляйте полки и столешницы ненужными деталями. Максимум функциональные аксессуары: красивые разделочные доски, посуда, прихватки.

На фото открытые полки над столешницей

Размеры мусорного контейнера — Коммунальные услуги | www.seattle.gov

Грузовики с задней загрузкой обслуживают следующие размеры самосвалов: 1, 1,5 и 2 кубических ярда. Грузовики с фронтальной загрузкой обслуживают следующие размеры мусорных контейнеров: 3, 4, 6 и 8 кубических ярдов для неуплотненной вторсырья или мусора, а также 2- или 3-метровые мусорные контейнеры для уплотненного вторсырья или мусора. Размеры мусорных контейнеров объемом 3 кубических ярда и мусорных контейнеров выдвижного типа, которые содержат уплотненные материалы, различаются в зависимости от производителя, и контейнеры не поставляются SPU.

Выбор места для хранения

Для того, чтобы в вашей квартире была услуга по вывозу мусора, у вас должна быть кладовая, а именно:

  • Жесткий, плоский и ровный
  • Удобен для доступа арендаторов и инкассаторов

 

Примечание: Высота модели на фотографиях ниже 5 футов 6 дюймов. Нажмите или коснитесь фотографии, чтобы увеличить ее.

Самосвалы с задней загрузкой

Контейнер объемом 1 куб. ярд
Длина = 78 дюймов
Глубина = 30 дюймов
Высота = 46 дюймов

 

1.Контейнер объемом 5 куб. ярдов
Длина = 78 дюймов
Глубина = 35 дюймов
Высота = 46 дюймов

 

Контейнер объемом 2 куб. ярда
(показан с пластиковыми крышками)
Длина = 78 дюймов
Глубина = 44 дюйма
Высота = 48 дюймов

 

Самосвалы с фронтальной загрузкой

Контейнер объемом 3 куб. ярда
Длина = 80 дюймов
Глубина = 43 дюйма
Высота сзади = 57 дюймов
Высота спереди = 48 дюймов

 

Контейнер объемом 4 куб. ярда
Длина = 80 дюймов
Глубина = 54 дюйма
Высота сзади = 63 дюйма
Высота спереди = 53 дюйма

 

Контейнер объемом 6 куб. ярдов
(типа «Собор»)
Длина = 80 дюймов
Глубина = 66 дюймов
Высота спереди = 50 дюймов
Высота по пику = 72 дюйма

 

Контейнер объемом 8 куб. ярдов
(типа «Собор»)
Длина = 80 дюймов
Глубина = 71 дюйм
Высота спереди = 58 дюймов
Пиковая высота = 88 дюймов

 

Как построить солнечную печь

Что получилось:

Солнечное тепло задерживается внутри вашей солнечной печи для пиццы, и она начинает сильно нагреваться. Такие печи называются коллекторными, потому что они собирают внутрь солнечный свет. Находясь на солнце, ваша духовка в конечном итоге нагревается достаточно, чтобы расплавить сыр или приготовить еду!

Как это происходит? Лучи света падают на землю под углом. Фольга отражает луч и направляет его прямо в отверстие коробки. Пройдя через полиэтиленовую пленку, он нагревает воздух, который находится внутри. Черная бумага поглощает тепло на дне духовки, а газета следит за тем, чтобы тепло оставалось там, где оно есть, а не выходило за пределы стенок духовки.

Ваша солнечная печь может нагреваться до 200° F в солнечный день, и вам потребуется больше времени, чтобы разогреть вещи, чем в обычной печи. Хотя этот метод займет больше времени, он очень прост в использовании, и его безопасно оставить в покое, пока энергия солнца готовит вашу еду.

Мы сделали сырный рулет, расплавив сыр на кукурузной лепешке. Потребовалось около 45 минут, чтобы наш сыр расплавился, а лепешка стала мягкой. Внутренняя температура нашей солнечной печи для пиццы составляла 125 ° F.

Если вы не хотите долго ждать блюда, приготовленного на солнечной энергии, попробуйте разогреть что-то уже приготовленное, например, остатки или банку супа.Положите твердую пищу в стеклянную посуду, а жидкости в тяжелый пластиковый пакет с застежкой-молнией. Вы также можете предварительно разогреть духовку, поставив ее под прямые солнечные лучи на час.

Другие рецепты, которые вы можете попробовать: запеченный картофель, рис с овощами, шоколадное фондю, смор и жареные яблоки с корицей и сахаром.

Даже в пасмурные дни может быть достаточно тепла и солнечного света для медленного приготовления особого блюда. Вот несколько советов, как добиться успеха с вашей солнечной печью:

  • Перемешивайте жидкости (если вы готовите фондю, рис или суп) каждые 10 минут.Вы также можете переворачивать твердые продукты каждые 10-15 минут, чтобы они готовились равномерно.
  • При необходимости переместите вашу солнечную печь таким образом, чтобы она была обращена к прямому солнечному свету. Вы должны периодически проверять свою духовку, чтобы убедиться, что она находится на солнце.
  • Убедитесь, что клапан, покрытый фольгой, отражает свет в коробку для пиццы через пластиковое окно.

Чтобы продолжить эксперименты с приготовлением пищи на солнечной энергии, создайте собственный очиститель солнечной энергии с помощью этого научного проекта!

Другие готовые научные проекты см. в разделе «Наборы солнечной и альтернативной энергии».

Основная информация о свалочном газе

На этой странице:

Свалочный газ (СГ) является естественным побочным продуктом разложения органических материалов на свалках. Свалочный газ состоит примерно на 50 процентов из метана (основного компонента природного газа), на 50 процентов из двуокиси углерода (CO 2 ) и небольшого количества неметановых органических соединений. Согласно последнему оценочному отчету Межправительственной группы экспертов по изменению климата (МГЭИК) (AR5), метан является мощным парниковым газом, в 28–36 раз более эффективным, чем CO 2 , в удержании тепла в атмосфере в течение 100 лет.

Узнайте больше о выбросах метана в США.

Выбросы метана со свалок

Примечание. Все оценки выбросов из Реестра выбросов и стоков парниковых газов США : 1990–2019 гг.

Увеличьте изображение, чтобы сохранить или распечатать

Свалки твердых бытовых отходов (ТБО) являются третьим по величине источником выбросов метана, связанных с деятельностью человека, в Соединенных Штатах, на долю которых приходится примерно 15,1% этих выбросов в 2019 году.Выбросы метана со свалок ТБО в 2019 году были примерно эквивалентны выбросам парниковых газов (ПГ) от более чем 21,6 млн пассажирских транспортных средств, которые эксплуатируются в течение одного года, или выбросам CO 2 от использования энергии почти 12,0 млн домов за один год. В то же время выбросы метана со свалок ТКО представляют собой упущенную возможность улавливания и использования значительного энергетического ресурса.

Когда ТБО впервые вывозятся на свалку, они проходят стадию аэробного (с кислородом) разложения, когда выделяется мало метана. Затем, обычно менее чем за 1 год, устанавливаются анаэробные условия, и бактерии, производящие метан, начинают разлагать отходы и генерировать метан.

Узнайте об альтернативных вариантах обращения с органическими отходами.

На следующей диаграмме показаны изменения типичного состава биогаза после размещения отходов. Бактерии разлагают мусор на полигонах в четыре этапа. Состав газа меняется с каждой фазой, и отходы на свалке могут проходить сразу несколько фаз разложения.Масштаб времени после размещения (общее время и продолжительность фазы) зависит от условий полигона.

Рисунок адаптирован из ATSDR 2008. Глава 2: Основы свалочного газа. In Landfill Gas Primer — обзор для специалистов по гигиене окружающей среды. Рисунок 2-1, стр. 5-6. https://www.atsdr.cdc.gov/HAC/landfill/PDFs/Landfill_2001_ch3mod.pdf (PDF) (12 стр., 2 МБ)

Узнайте больше в Главе 1. Основы энергетики свалочного газа в Руководстве по разработке проектов LMOP Energy Project LFG.

В октябре 2009 года Агентство по охране окружающей среды издало правило (40 CFR, часть 98), которое требует предоставления отчетов о выбросах (ПГ) из крупных источников и поставщиков в США и предназначено для сбора точных и своевременных данных о выбросах для обоснования будущих политических решений.

Ежегодно Агентство по охране окружающей среды выпускает кадастровый отчет, в котором представлены оценки правительства США по выбросам и поглощению парниковых газов, связанных с деятельностью человека, за каждый год, начиная с 1990 года. В этом кадастре представлены выбросы из сектора отходов, а также из других секторов.

Сбор и обработка свалочного газа

Вместо того, чтобы улетучиваться в воздух, свалочный газ можно улавливать, перерабатывать и использовать в качестве возобновляемого источника энергии. Использование свалочного газа помогает уменьшить запахи и другие опасности, связанные с выбросами свалочного газа, а также предотвращает миграцию метана в атмосферу и способствует образованию местного смога и глобальному изменению климата. Кроме того, энергетические проекты LFG приносят доход и создают рабочие места в обществе и за его пределами. Узнайте больше о преимуществах использования LFG.

На рисунке показан сбор и переработка свалочного газа для производства метана для многократного использования. Во-первых, свалочный газ собирается по вертикальным и горизонтальным трубопроводам, закопанным на свалке ТБО. Затем свалочный газ обрабатывается и обрабатывается для использования. На графике показано потенциальное конечное использование свалочного газа, включая промышленное/учрежденческое использование, декоративно-прикладное искусство, трубопроводный газ и автомобильное топливо. На этом рисунке показаны три этапа обработки свалочного газа. Первичная очистка удаляет влагу по мере того, как газ проходит через выбивной бак, фильтр и воздуходувку.Вторичная обработка включает в себя использование доохладителя или другого дополнительного удаления влаги (при необходимости) с последующим удалением силоксана/серы и сжатием (при необходимости). После удаления примесей на этапе вторичной обработки свалочный газ можно использовать для выработки электроэнергии или в качестве топлива средней БТЕ для декоративно-прикладного искусства или котлов. Усовершенствованная обработка удаляет дополнительные примеси (CO2, N2, O2 и летучие органические соединения) и сжимает свалочный газ в газ с высоким содержанием Btu, который можно использовать в качестве автомобильного топлива или вводить в газопровод.Отработанный/хвостовой газ направляется на факел или в установку термического окисления.

Блок-схема базовой системы сбора и переработки свалочного газа

Свалочный газ

извлекается из свалок с использованием ряда колодцев и воздуходувки/факельной (или вакуумной) системы. Эта система направляет собранный газ в центральную точку, где он может быть обработан и обработан в зависимости от конечного использования газа. С этого момента газ можно сжигать в факелах или с пользой использовать в энергетическом проекте на свалочном газе. Нажмите на блок-схему, чтобы просмотреть более подробную информацию, включая фотографии систем сбора и переработки свалочного газа.

— Нажмите на блок-схему, чтобы просмотреть подробности —

 

Типы проектов по производству энергии из свалочного газа

Существует множество вариантов преобразования свалочного газа в энергию. Различные типы энергетических проектов на свалочном газе сгруппированы ниже в три широкие категории: производство электроэнергии, прямое использование газа средней БТЕ и возобновляемый природный газ. Описание технологий проекта включено в каждый тип проекта. Для получения дополнительной информации о вариантах технологии энергетического проекта LFG, а также о преимуществах и недостатках каждого из них см. главу 3.Варианты проектных технологий из Справочника по разработке проектов LFG Energy от LMOP.

Владельцам проектов по производству электроэнергии на свалочном газе может быть полезно ознакомиться с набором инструментов LMOP для истечения срока действия соглашений о покупке электроэнергии на свалочном газе, чтобы помочь им оценить варианты продолжения производства электроэнергии или переключения на другой тип проекта.

Производство электроэнергии

Около 69 процентов действующих в настоящее время энергетических проектов на свалочном газе в США вырабатывают электроэнергию. Различные технологии, в том числе поршневые двигатели внутреннего сгорания, турбины, микротурбины и топливные элементы, могут использоваться для выработки электроэнергии для использования на месте и/или продажи в сеть.Поршневой двигатель является наиболее часто используемой технологией преобразования свалочного газа в электроэнергию из-за его относительно низкой стоимости, высокой эффективности и диапазона размеров, которые дополняют выход газа на многих свалках. Газовые турбины обычно используются в более крупных энергетических проектах по свалке, тогда как микротурбины обычно используются для меньших объемов свалочного газа и в нишевых приложениях.

Когенерация, также известная как комбинированное производство тепла и электроэнергии (ТЭЦ), использует свалочный газ для производства как электроэнергии, так и тепловой энергии, обычно в виде пара или горячей воды. Несколько проектов когенерации с использованием двигателей или турбин были установлены на промышленных, коммерческих и институциональных объектах с использованием двигателей или турбин. Повышение эффективности за счет использования тепловой энергии в дополнение к производству электроэнергии может сделать этот тип проекта очень привлекательным.

Прямое использование газа средней БТЕ

Непосредственное использование свалочного газа для компенсации использования другого топлива (например, природного газа, угля или мазута) происходит примерно в 17 процентах действующих в настоящее время проектов.LFG можно использовать непосредственно в котле, сушилке, печи, теплице или другом тепловом оборудовании. В этих проектах газ направляется непосредственно к ближайшему потребителю для использования в оборудовании для сжигания в качестве замены или дополнительного топлива. Требуется лишь ограниченное удаление конденсата и фильтрация, хотя может потребоваться некоторая модификация существующего оборудования для сжигания.

LFG также можно использовать непосредственно для выпаривания фильтрата. Испарение фильтрата с использованием биогаза является хорошим вариантом для полигонов, где утилизация фильтрата на установке по восстановлению водных ресурсов невозможна или дорога.Свалочный газ используется для выпаривания фильтрата до более концентрированного и более легко удаляемого объема сточных вод.

Инновационное прямое использование газа средней БТЕ включает обжиг гончарных изделий и стеклодувных печей; электроснабжение и отопление теплиц; и испарение отходов краски. Текущие отрасли, использующие свалочный газ, включают автомобилестроение, химическое производство, производство продуктов питания и напитков, фармацевтику, производство цемента и кирпича, очистку сточных вод, бытовую электронику и товары, производство бумаги и стали, а также тюрьмы и больницы.

Возобновляемый природный газ

Свалочный газ

можно преобразовать в возобновляемый природный газ (RNG), газ с высоким содержанием Btu, посредством процессов очистки за счет увеличения содержания метана и, наоборот, снижения содержания CO 2 , азота и кислорода. ГСЧ можно использовать вместо ископаемого природного газа в качестве газа трубопроводного качества, компримированного природного газа (КПГ) или сжиженного природного газа (СПГ). Около 14 процентов действующих в настоящее время энергетических проектов на свалочном газе создают ГСЧ.

Варианты использования RNG включают тепловые приложения, для производства электроэнергии или в качестве топлива для транспортных средств.ГСЧ можно использовать локально на месте добычи газа или вводить в трубопроводы передачи или распределения природного газа для доставки в другое место.

Полигон для захоронения твердых бытовых отходов (ТБО) представляет собой отдельный участок земли или выемки, на который поступают бытовые отходы, а также могут поступать другие виды неопасных отходов. Сбор свалочного газа обычно начинается после того, как часть полигона, известная как «ячейка», закрывается для размещения отходов.

Уплотнение отходов на действующей свалке Мусоровозы на действующей свалке Закрытая ячейка действующего полигона Закрытая свалка Системы сбора свалочного газа

могут быть выполнены в виде вертикальных колодцев или горизонтальных траншей. Наиболее распространенным методом является бурение вертикальных скважин в массе отходов и подключение устьев скважин к боковым трубопроводам, по которым газ транспортируется к сборному коллектору с помощью воздуходувки или вакуумной индукционной системы. Горизонтальные траншейные системы полезны в зонах активной засыпки. На некоторых свалках используется комбинация вертикальных колодцев и горизонтальных коллекторов. Операторы системы сбора «настраивают» или корректируют скважинное поле для улучшения сбора.

Бурение вертикальной скважины
(Фото предоставлено Smith Gardner, Inc.) Создание траншеи для установки горизонтального коллектора
Боковая линия от удаленного вертикального устья
(Фото предоставлено Smith Gardner, Inc.) Установка соединительной трубы к главному коллектору
(Фото предоставлено Smith Gardner, Inc.) Устье и регулирующий клапан
на вертикальной скважине Группа вертикальных устьев
на участке скважины Мембрана над покрытием колодца
(Фото предоставлено Smith Gardner, Inc. ) Выполнение испытания под давлением трубы LFG
(Фото предоставлено Smith Gardner, Inc.)

Базовая установка для обработки свалочного газа включает выталкивающий барабан для удаления влаги, воздуходувки для создания вакуума для «вытягивания» газа и давления для подачи газа, а также факельную установку. Системные операторы контролируют параметры, чтобы максимизировать эффективность системы.

Блок базовой обработки с удалением конденсата, нагнетателями и свечным факелом Блок базовой обработки с отводом конденсата, воздуходувками и теплообменником Закрытый факел LFG
Установленные на салазках панели управления контролируют такие параметры биогаза, как вакуум, температура и скорость потока. Выход интерфейса для расхода свалочного газа и качества газа (фото предоставлено Smith Gardner, Inc.) Система SCADA для измерения расхода свалочного газа на воздуходувку, факельную установку и генераторные установки (фото предоставлено Smith Gardner, Inc. )

Использование свалочного газа в системе рекуперации энергии обычно требует некоторой обработки газа для удаления избыточной влаги, твердых частиц и других примесей.Тип и объем очистки зависят от характеристик свалочного газа на конкретном участке и типа системы рекуперации энергии. Некоторые виды конечного использования, такие как закачка в трубопроводы или проекты по производству автомобильного топлива, требуют дополнительной очистки и сжатия свалочного газа.

Фильтры могут удалять химические соединения, такие как силоксаны или сероводород. Пример компрессора мощностью 600 л.с. для проекта закачки свалочного газа в трубопровод Очистные башни на проекте закачки свалочного газа в трубопровод для удаления CO2, воды, сероводорода, силоксанов и других примесей с помощью процесса физического растворения

Награды ANDYZ

Премия ANDYZ Awards 2022

Представлен в партнерстве с

Центр дизайна Лас-Вегаса и ASID, Центральная Калифорния | Невада Глава

ОФИЦИАЛЬНАЯ ЗАЯВКА С ПРАВИЛАМИ КОНКУРСА И РУКОВОДЯЩИМИ ПРИНЦИПАМИ

Премия ANDYZ Awards 2022 открыта для всех дизайнеров, архитекторов, дизайнерских фирм, демонстрационных залов и студентов-дизайнеров

Престижная премия ANDYZ Awards, которая присуждается и отмечает заслуживающие внимания проекты дизайнеров интерьеров, архитекторов, дизайнерских фирм, выставочных залов и студентов-дизайнеров в 12 категориях, будет вручена во время празднования на летнем рынке Лас-Вегаса 2022 года.

Премия ANDYZ Awards, названная в честь ежегодного конкурса Nevada Design, была учреждена в 2015 году для признания выдающегося дизайна дизайнеров и дизайнерских фирм. Проекты дизайна интерьера в жилых, коммерческих и гостиничных категориях будут оцениваться анонимно уважаемой группой профессиональных практиков ASID и редакционным членом Furniture Lighting & Décor (национальное торговое издание).

КРАЙНИЙ СРОК

Все заявки должны быть получены до понедельника,

2 мая , 2022

СБОРЫ

Все вступительные взносы возврату не подлежат.

EARLY BIRD :  Для платежей, полученных до 4 апреля , 2022. Все заявки могут быть поданы в любое время до окончательного срока подачи:

УЧАСТНИКИ ASID $100 за каждую запись.

НЕЧЛЕНЫ $125 За каждую запись.

СТУДЕНТЫ ASID $ 25 за вход.

СТУДЕНТЫ, НЕ ЧЛЕНЫ УЧАСТНИКОВ $30 за запись.

ОБЫЧНАЯ ПОДАЧА : после 4 апреля th , 2022

150 долларов США за каждую запись

СТУДЕНТЫ: $35 за вход

 

КАТЕГОРИИ НАГРАД

Отправьте свой ЛУЧШИЙ Дизайн-проект из следующих 12 категорий:

___ Студенческий проект — в этой категории могут подавать заявки только учащиеся, зачисленные в настоящее время в 2021/22 учебном году.

___ Индивидуальная мебель/дизайн продукта – Оригинальный дизайн продукта. Продукция производителя к участию не допущена.

ЖИЛЫЕ КАТЕГОРИИ :  Недвижимость, используемая для проживания, включая дома на одну семью или мобильные дома.

___ Кухня – Проект жилой кухни.

___ Ванная комната – Проект жилой ванной комнаты.

___ Наружное пространство – Проект жилого открытого пространства.

___ Индивидуальное жилое помещение — в жилом доме площадью менее 3000 кв. футов — Отдельное помещение в пределах меньшего жилого дома (не включая кухню или ванную), например, спальня, мультимедийная комната, гостиная, прачечная или гараж.

___ Индивидуальное жилое помещение — в жилом доме площадью более 3001 кв. футов — Отдельное помещение в пределах более крупного жилого дома (не включая кухню или ванную), например, спальня, мультимедийная комната, гостиная, прачечная или гараж.

___ Многоквартирные жилые помещения — в резиденции площадью менее 3000 кв. футов — Несколько помещений в одной и той же резиденции. Проект находится в меньшем жилом доме.

___ Многоквартирные жилые помещения — в жилом доме площадью более 3001 кв. фут — Несколько жилых помещений в одном жилом помещении. Проект находится в более крупной жилой собственности.

КОММЕРЧЕСКИЕ КАТЕГОРИИ: Имущество, используемое исключительно в коммерческих целях; включая медицинские центры, торговые центры, предприятия розничной торговли, спортивные сооружения, общественные центры, многоквартирные дома и парки.

___ Коммерческое помещение — Помещение или помещения в составе Коммерческого имущества.

___ Лучший дизайн выставочного зала — выставочные залы, специально предназначенные для дизайнеров, путем продажи оптом и «на продажу».

КАТЕГОРИИ ГОСТЕПРИИМСТВА:  Недвижимость, предоставляющая услуги питания, проживания, развлечения или досуга; включая отели, рестораны, ночные клубы, курорты, круизные лайнеры и парки развлечений.

___ Лучшее помещение для гостиничного бизнеса — Индивидуальное или несколько помещений в гостиничном объекте.

ТРЕБОВАНИЯ К ПРЕДСТАВЛЕНИЮ

  1. Каждая отдельная заявка требует вступительного взноса.
  2. Все заявки должны быть представлены в электронном формате, как указано в правилах подачи заявок, чтобы соответствовать требованиям нашей программы управления наградами за дизайн (CPJAM.com).
  3. Все проекты ДОЛЖНЫ быть завершены после 1 января 2020 г. (двухлетний период).
  4. Заявки должны быть работой дизайнера, представившего такую ​​работу («Дизайнер»).
  5. Все Заявки должны быть реальными, физически установленными проектами (кроме категории студентов).
  6. Проекты могут быть представлены в нескольких категориях, если они соответствуют описанию категории.
  7. НЕТ ограничений на количество работ, которые вы можете подать в каждой категории дизайна.
  8. Проекты могут быть повторно введены:
    1. Если они не выиграли в прошлом году.
    2. Если он по-прежнему соответствует требованиям приемлемости.
  9. Любой проект, ранее получивший награду в конкурсе ASID или LVDC, не будет принят.
  10. Дизайнер должен заполнить онлайн-форму «Условия и положения дизайнера, компенсация и освобождение от ответственности» и загрузить подписанную форму разрешения фотографии для каждой заявки.
  11. Все представленные изображения должны быть высокого разрешения, не более 8 МБ. Высококачественная фотография важна, потому что работы-победители демонстрируются во время празднования награждения на больших экранах.Изображения также должны соответствовать критериям редактора журнала для публикации.
  12. Никакая идентифицирующая информация о дизайнерской компании или ее сотрудниках не может быть включена в файлы заявок, которые должны быть рассмотрены судьями. Сюда входят, помимо прочего, описания компаний, адреса/штампы компаний и фотографии с людьми или водяными знаками. Логотипы компаний могут быть включены в фотографии, если они являются неотъемлемой частью встроенного дизайна. Любая запрещенная информация, идентифицирующая личность, приведет к немедленной дисквалификации (это не включает следующие элементы, которые не будут видны судьям: биографию, снимок головы, логотип, подписанное дизайнерское соглашение и форму разрешения фотографии).
  13. Дизайнер понимает и соглашается с тем, что победившие работы и личность Дизайнера, включая имя Дизайнера, изображение и сходство (включая фотографии), биографии, занятость и/или информацию о рабочем месте, могут быть использованы Калифорнийским отделением ASID в Центральной Неваде (иногда «Главой») и Центр дизайна Лас-Вегаса (иногда «LVDC») в образовательных, маркетинговых, рекламных или рекламных целях в любом медиаформате, известном в настоящее время или созданном в будущем, и без дополнительной компенсации Дизайнеру или фотографу.
  14. Все заявки будут сохранены Калифорнийским отделением ASID/Невады и Центром дизайна Лас-Вегаса и не будут возвращены участнику.
  15. Отделение ASID California Central/Nevada и Центр дизайна в Лас-Вегасе не несут ответственности за утерянные, неправильно направленные, украденные или поврежденные записи.
  16. Каждый представленный файл должен быть представлен в соответствии с разделом «Правила и рекомендации» ниже.
  17. Судьи оставляют за собой право определять качество дизайнерской работы, необходимой для выдачи награды, и все решения судей являются окончательными.
  18. Победители или представитель победителя должны посетить мероприятие по случаю вручения премии ANDYZ во время Летней ярмарки в Лас-Вегасе, которое пройдет с 24 по 28 июля 2022 года. Дата проведения уточняется.

В каждой категории будет выбран один победитель проекта, и победители будут уведомлены не позднее 3 июня rd , 2022 по телефону и электронной почте. Список победителей будет доступен в июле после праздничного мероприятия по телефону www.cacnv.asid.org в разделе победителей премии ANDYZ Awards 2022.Победители (i) получат трофей ANDYZ Crystal Award с гравировкой, (ii) будут награждены на ежегодном празднике ANDYZ и (iii) работа дизайнера может быть опубликована в различных отраслевых изданиях.

Празднование наград ANDYZ Awards будет проходить в Центре мирового рынка во время Летней ярмарки в Лас-Вегасе. Пожалуйста, примите наше приглашение принять участие в мероприятии. Приходите и отпразднуйте с семьей, друзьями и коллегами в качестве VIP-участника! Для участия в мероприятии требуется предварительная регистрация на летний рынок Лас-Вегаса 2022 года.Получите пропуски LV Market здесь: www.lasvegasmarket.com

КАК ВОЙТИ

Платежи за заявки не подлежат возврату и должны быть произведены не позднее 2 мая ND , 2022. Платежи должны быть произведены до подачи любых заявок.

Платежи и Заявки подаются онлайн через Управление ассоциации CPJ, Design Awards: https://cpjam.com/asid/california-central-nevada/contests/2022-ANDYZ-Awards-Program

Загруженные файлы будут помещены в папку входа для вас.Каждой записи будет присвоен определенный код, который вы будете использовать для доступа к каждой из ваших записей в CPJAM и для загрузки ваших файлов записей. Имена файлов будут изменены автоматически для обеспечения анонимности. Все файлы должны быть отправлены, как указано в разделе ПРАВИЛА ЗАЯВКИ И РУКОВОДСТВА ниже:

Все записи должны быть получены  до 2 мая ND , 2022 .

СУДЕЙСТВО


Все оценки проводятся анонимно по балльной системе национальной комиссией профессиональных специалистов-практиков ASID (из-за пределов региона) и членом редакции Furniture, Lighting & Décor (национальное отраслевое издание).

Шансы на выигрыш зависят от общего количества полученных заявок. Судьи выбираются в зависимости от региона, чтобы избежать конфликта интересов. Решения судей являются окончательными и обязательными.

КРИТЕРИИ СУДЕЙСТВА:

Успешными заявками будут четкие, выдающиеся проекты, демонстрирующие исключительный дизайн и креативность. Судейство будет сосредоточено на следующих основных критериях:

Презентация – 20%

Инновации/творческое использование пространства – 20%

Масштаб и функциональность -20%

Эстетика – 20%

Общее исполнение -20%

ПРАВИЛА УЧАСТИЯ И РУКОВОДСТВА

Каждая представленная заявка должна содержать все необходимые документы и критерии, чтобы иметь право на победу.

  1. Каждый участник должен создать профиль на CPJAM (онлайн-платформе, которая управляет наградами ANDYZ). Если вы являетесь партнером проекта, каждая из участвующих сторон должна создать отдельный профиль CPJAM. Это гарантирует, что в случае победы дизайн получит равную оценку, а правильная информация будет указана в публикациях и во время празднования награждения. Кроме того, участникам необходимо будет предоставить отдельный снимок головы, логотип компании, если он отличается, и биографический документ для каждого соавтора.
  1. Вам необходимо заполнить по одному (1) каждому из следующих файлов: Соглашение, Разрешение фотографии, Биография, Резюме и до 8 файлов изображений J-Peg или PNG профессионального качества (максимум 8 фотографий для всех категорий):

Соглашение:  «Условия для дизайнеров, компенсация и освобождение от ответственности» необходимо заполнить онлайн.

Разрешение фотографии: Подписанная копия формы разрешения фотографии (в формате PDF или JPEG) для каждого фотографа, предоставившего изображения проекта, должна быть загружена в CPJAM.

Bio : документ в формате PDF, в котором вы должны указать свое имя, название компании, лучший почтовый адрес, лучший контактный адрес электронной почты и лучший контактный номер телефона. Ниже укажите точное имя (имена) (и/или название компании), которое вы хотели бы напечатать на награде в случае победы. Вы также должны включить краткую биографию о себе и компании, которую вы представляете. Пожалуйста, перечислите все ваши дескрипторы социальных сетей, написанные полностью. Отправьте отдельную биографию для каждого соавтора проекта.

Снимок в голову : Загрузите недавний снимок профессионального качества для каждого соавтора.

Логотип : Загрузите отдельный файл с логотипом вашей компании и логотипами соавторов.

Фотографии : Максимум 8 фотографий могут быть отправлены для каждой заявки во всех категориях (одна может быть фотография «до»). Файлы изображений должны иметь профессиональное качество , высокое разрешение в формате JPEG или PNG с разрешением не менее 300 dpi — предпочтительно 4 МБ. Пожалуйста, убедитесь, что размер вашего файла изображения не больше 8 МБ на изображение. *Пожалуйста, не добавляйте к этим файлам ярлыки и водяные знаки с вашим именем или какой-либо личной информацией. После уведомления о награде вас могут попросить прислать файлы .tiff с вашими фотографиями для публикации и использования на большом экране. Используйте порядок изображений, чтобы рассказать свою историю. После загрузки вы можете перетаскивать фотографии, чтобы изменить порядок изображений. Мы предлагаем вам также выбрать предпочитаемую фотографию, установив флажок под этой фотографией.Это изображение будет отображаться в вашей папке с заявками до того, как судьи откроют ее. Изображения должны быть правильно ориентированы перед загрузкой. Изображения не могут быть скорректированы в программе.

Подписи к фотографиям : Введите подпись в поле подписи под каждой отправляемой фотографией. Подписи должны описывать фото не более чем в 50-80 слов.

Сводка : Пожалуйста, заполните сводную часть записи, введя непосредственно в раздел сводки. Резюме представляет собой объяснение вашего проекта дизайна интерьера в описательной форме, состоящей из 300 слов или менее, в форме абзаца.* Укажите в этом разделе свое имя, логотип или идентифицирующую информацию. Пожалуйста, помните о своей грамматике и правописании и пишите так, как если бы вы отправляли заявку на публикацию.

План этажа (необязательно):  Планы этажей не являются обязательными. Обратите внимание, что мы не будем принимать какие-либо другие элементы, включая макетную плату, фасады или визуализации (за исключением студенческих проектов), если только вы не захотите использовать такой документ вместо фотографии. * Пожалуйста, не добавляйте к этому файлу свое имя. , а также не оставляйте в этом документе водяных знаков или идентифицирующей информации о вашей компании и клиенте.

  1. Мы также рекомендуем вам «лайкать» или подписываться на учетные записи ASID California Central/Nevada Chapter и Las Vegas Design Center в Facebook, Instagram и Twitter, чтобы победившие проекты можно было пометить для продвижения.

​www.facebook.com/asidcanv/

www.facebook.com/lvdesigncenter/

https://www.instagram.com/asid_canv/

» https://www.instagram.com/lasvegasdesigncenter

  1. Убедитесь, что ваше имя, название вашей компании или любая информация о клиенте не видны ни на чем, что может быть просмотрено судьями (кроме вашей биографии, снимка головы, логотипа, подписанного дизайнерского соглашения и формы разрешения на использование фотографии).Любая запрещенная идентифицирующая информация приведет к немедленной дисквалификации. Ваш проект также может быть дисквалифицирован, если не соблюдаются какие-либо правила и рекомендации.

РУКОВОДСТВО ПО ЗАЧИСЛЕНИЮ СТУДЕНТОВ

Учащиеся могут представить: Планы этажей, Доски, Визуализации, Изображение модели, но не более 8 изображений или проектных документов в целом, с файлами размером не более 8 МБ каждый (это число не включает требуемое соглашение, биографию, фоторелиз (если применимо) и резюме.

Если у вас есть вопросы, отправьте электронное письмо по адресу[email protected]

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ УСЛОВИЯ

Применяются все федеральные, государственные и местные законы. Если какое-либо положение настоящих условий и/или УСЛОВИЙ ДЛЯ ДИЗАЙНЕРА, ВОЗМЕЩЕНИЯ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ И ОСВОБОЖДЕНИЯ (изложенных ниже) будет объявлено незаконным, недействительным, остальная часть настоящего Соглашения и УСЛОВИЯ И УСЛОВИЯ ДЛЯ ДИЗАЙНЕРА, ВОЗМЕЩЕНИЕ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ И ОСВОБОЖДЕНИЕ остается в силе, а его положения являются делимыми.

Глава

оставляет за собой право дисквалифицировать любые работы, которые не соответствуют данным Правилам и Руководствам, или любого дизайнера, нарушающего УСЛОВИЯ И ПОЛОЖЕНИЯ ДЛЯ ДИЗАЙНЕРОВ, ВОЗМЕЩЕНИЕ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ И ОСВОБОЖДЕНИЕ, изложенные ниже.

Личная информация, предоставленная в связи с этим конкурсом, будет собираться и использоваться Главой в соответствии с политикой конфиденциальности в Интернете, с которой можно ознакомиться на странице www. asid.org/policies. Кроме того, в той мере, в какой вы предоставляете Главе личную информацию через любую третью сторону, включая, помимо прочего, Управление ассоциации CPJ и Stripe, вы также можете подпадать под действие положений и условий Политики конфиденциальности и Условий такой третьей стороны и Условия, над которыми Глава не имеет контроля.

Неспособность Главы предпринять какое-либо действие или заявить какое-либо право по настоящему Соглашению не считается отказом от такого права. Никакой отказ от какого-либо права не считается отказом от любого последующего нарушения того же или любого другого положения настоящего Соглашения.

Глава

по своему усмотрению оставляет за собой право дисквалифицировать любого человека, вмешивающегося в процесс подачи заявок или иным образом нарушающего правила. Кроме того, Глава оставляет за собой право отменить, прекратить или изменить конкурс, если он не может быть завершен, как планировалось, включая заражение компьютерным вирусом, ошибки, вмешательство, несанкционированное вмешательство или технические сбои любого рода.

ПОЛОЖЕНИЯ И УСЛОВИЯ ДЛЯ ДИЗАЙНЕРА, ВОЗМЕЩЕНИЕ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ И ОСВОБОЖДЕНИЕ:

Подтверждаю, что являюсь автором этого проекта. Ни один другой человек не может претендовать на этот дизайн как на свой собственный, и я не представил этот дизайн от имени кого-либо еще. Я ознакомился и понял требования ANDYZ Awards, изложенные в настоящих «Официальных правилах и рекомендациях по участию и конкурсах ANDYZ Awards 2022», которые относятся ко всем дизайнерам. Я приму решение судьи как окончательное.Я осознаю, что любая ложная или вводящая в заблуждение информация, которую я предоставил, дисквалифицирует меня для участия в этом конкурсе.

Отправляя эти материалы, я в полной мере, предусмотренной законом, (i) соглашаюсь соблюдать Официальные правила и принципы конкурса, изложенные в «Официальных правилах и правилах подачи заявок на участие в конкурсе ANDYZ Awards 2022 и Официальных правилах конкурса»; (ii) заявление о том, что я обладаю всеми первоначальными авторскими правами на представленные материалы или что я получил письменное разрешение от владельца авторских прав на предоставление этих материалов; (iii) заявление о том, что представленные материалы не нарушают авторские права, товарные знаки, товарный вид, неимущественные права, права на неприкосновенность частной жизни/публичность или другую интеллектуальную собственность или права собственности любой третьей стороны; (iv) предоставление отделению Американского общества дизайнеров интерьеров в Центральной Калифорнии/Неваде («Глава» или «ASID Центральная Калифорния/Невада»), Центру дизайна в Лас-Вегасе («LVDC») и их соответствующим медиа-партнерам неэксклюзивным , бессрочное, передаваемое, безвозмездное право и лицензия на копирование, воспроизведение, исполнение, демонстрацию, подготовку производных работ и публичное распространение всех представленных мной материалов как в печатном, так и в цифровом формате для любых целей; и без дополнительной компенсации; и (v) согласие возместить ущерб и удерживать Американское общество дизайнеров интерьеров, Inc. , Глава и Центр дизайна в Лас-Вегасе, а также их соответствующие должностные лица, директора и сотрудники (совместно именуемые «Освобожденные стороны») не причиняют вреда и не причиняют вреда любым и всем убыткам, претензиям, травмам, требованиям, искам, затратам, расходам и убыткам (включая разумные гонорары и расходы на адвоката) (совместно именуемые «Требование»), которые Возмещаемые стороны могут понести по причине или в результате любого нарушения любого из моих заявлений, предоставления ложной информации, использования представленных мной материалов и/или предоставления моей лицензии, за исключением в той мере, в какой такая Претензия вызвана грубой небрежностью Возмещаемых Сторон.

Глава

принимает только цифровые изображения. Представление не гарантирует использование/размещение, и Chapter оставляет за собой право прекратить использование предоставленных вами материалов в любое время.

Если мой дизайн будет выбран в качестве приза, я даю согласие (и требую, чтобы владелец собственности, где находится проект, разрешил) использовать профессиональные фотографии проекта для будущих рекламных, связей с общественностью или образовательных целей. Кроме того, за исключением случаев, когда это запрещено законом, участие означает разрешение Отделения и Сторон, освобожденных от ответственности, на использование имен победителей, сведений о месте работы/бизнесе, родных городов, биографических данных и изображений для публикации в Интернете, любой рекламы и рекламы в любых средствах массовой информации, известных в настоящее время или в будущем. созданные или задуманные и/или включенные в список победителей, без дополнительной компенсации.

Оплаченные вступительные взносы возврату не подлежат. Глава и LVDC не несут ответственности за (i) поздние, потерянные, неполные или непредставленные заявки; (ii) любой телефон, электронное оборудование или программное обеспечение, сеть, интернет или компьютерные сбои, сбои или трудности; (iii) любые ошибки при передаче; (iv) любые условия, вызванные событиями, не зависящими от Главы или LVDC, которые могут привести к срыву или повреждению соревнований; (v) любые травмы, убытки или ущерб любого рода, вызванные каким-либо призом или возникшие в результате принятия любого приза или участия в конкурсе; (vi) любые опечатки или опечатки в любых материалах, связанных с конкурсом. Все представленные заявки вместе с документацией становятся собственностью ASID и LVDC и не возвращаются.

УЧАСТВУЯ В ЭТОМ КОНКУРСЕ И/ИЛИ ПРИНИМАЯ ЛЮБОЙ ПРИЗ, КОТОРЫЙ Я МОГУ ВЫИГРАТЬ, Я СОГЛАШАЮСЬ ОСВОБОЖДАТЬ И ОБЕСПЕЧИВАТЬ БЕЗОПАСНОСТЬ КОМПАНИИ CHAPTER, LVDC И КАЖДОГО ИХ СООТВЕТСТВУЮЩИХ ДОЛЖНОСТНЫХ ЛИЦ, ДИРЕКТОРОВ, АГЕНТОВ, ПРЕДСТАВИТЕЛЕЙ И СОТРУДНИКОВ (В совокупности «ОСВОБОЖДАЕМЫЕ СТОРОНЫ») ОТ И ПРОТИВ ЛЮБЫХ ДЕЙСТВИЙ, ПРЕТЕНЗИЙ, ТРАВМ, УБЫТКОВ, УЩЕРБА, ОБЯЗАТЕЛЬСТВ, РАСХОДОВ ИЛИ ПРИЧИН ИСКОВ ЛЮБОГО РОДА, ВОЗНИКАЮЩИХ ИЛИ ЛЮБЫМ ОБРАЗОМ, ПРЯМО ИЛИ КОСВЕННО, СВЯЗАННЫХ С МОИМ УЧАСТИЕМ В КОНКУРСЕ, ПРЕДОСТАВЛЕНИЕМ КОНКУРСНЫХ МАТЕРИАЛОВ, И /ИЛИ ПРИНЯТИЕ ИЛИ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ИЛИ НЕПРАВИЛЬНОЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ЛЮБОГО ПРИЗА, ВКЛЮЧАЯ, ПОМИМО ПРОЧЕГО, ЛИЧНЫЕ ТРАВМЫ, СМЕРТЬ И/ИЛИ УЩЕРБ ИМУЩЕСТВА, А ТАКЖЕ ПРЕТЕНЗИИ, ОСНОВАННЫЕ НА ДИФАМАЦИИ, ПРАВАХ НА ПУБЛИЧНОСТЬ И НАРУШЕНИИ КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТИ.

ДЛЯ ЖИТЕЛЕЙ КАЛИФОРНИИ: Я ПОДТВЕРЖДАЮ, ЧТО Я ЗНАКОМ С РАЗДЕЛОМ 1542 ГРАЖДАНСКОГО КОДЕКСА КЛАЙФОРНИИ, И НАСТОЯЩИМ Я ОТКАЗЫВАЮСЬ ОТ ЛЮБЫХ ПРАВ И ПРЕИМУЩЕСТВ, КОТОРЫЕ Я МОГУ ИМЕТЬ В СООТВЕТСТВИИ С РАЗДЕЛОМ 1542 ГРАЖДАНСКОГО КОДЕКСА КАЛИФОРНИИ, ЧТО РАЗДЕЛ 003 ПРЕДОСТАВЛЯЕТ:

«ОБЩАЯ ОСВОБОЖДЕНИЕ НЕ РАСПРОСТРАНЯЕТСЯ НА ПРЕТЕНЗИИ, О КОТОРЫХ КРЕДИТОР НЕ ЗНАЕТ ИЛИ НЕ ПОДОЗРЕВАЕТ СУЩЕСТВОВАТЬ В ЕГО ИЛИ ЕЕ ПОЛЬЗУ НА ВРЕМЯ ОСУЩЕСТВЛЕНИЯ ОФОРМЛЕНИЯ, КОТОРЫЕ, ЕСЛИ ОН ИЗВЕСТНО ОН ИЛИ ЕЕ, ДОЛЖНЫ БЫЛИ СУЩЕСТВЕННО ПОВЛИЯТЬ НА ЕГО ИЛИ ЕЕ РАСЧЕТ С ДОЛЖНИК»

​​​​​

 

продуктов | Уикс.

co.uk Продукты | Wickes.co.uk перейти к содержанию Перейти к меню навигации

Мой счет

Войдите или зарегистрируйтесь

В Wickes мы постоянно работаем над тем, чтобы предоставить вам самый современный ассортимент продукции по лучшим ценам. Регулярно заходите на эту страницу, чтобы узнать, что нового для всех ваших проектов и работ по дому.

Выберите из нашего ассортимента стильных готовых кухонь или найдите идеальный смеситель, раковину или столешницу.

Покупайте новую ванну, унитаз, раковину, душ и аксессуары. От идей для небольших ванных комнат до предметов первой необходимости для семейных ванных комнат и не только. У Wickes есть все, что вам нужно для создания ванной комнаты вашей мечты.

От ограждений и настилов до навесов, растений, садовых полов и электроинструментов — наслаждайтесь своим садом круглый год с помощью нашего ассортимента садовых принадлежностей. В нашем садовом магазине есть все, что вам нужно, чтобы ваш участок на открытом воздухе выглядел наилучшим образом. Наш ассортимент товаров для ухода за садом сохранит ваш газон и бордюры в наилучшем виде, а наше садовое освещение осветит ваше пространство во время следующего барбекю.Храните свои садовые принадлежности в надежном и безопасном месте в садовом сарае или садовом магазине. Wickes уже много лет поставляет высококачественные строительные материалы торговцам. Наши строительные материалы включают цемент, листовые материалы, штукатурку, плинтусы и древесину. В нашем ассортименте инструментов и спецодежды есть все, что вам может понадобиться для проекта.Защитите себя и свою команду с помощью нашего ассортимента защитного снаряжения и спецодежды, включая одежду, обувь, куртки, комбинезоны и средства защиты глаз и ушей. У нас есть огромный выбор дверей и окон, с множеством стилей и размеров на выбор. Типы внутренних дверей включают хвойные, лиственные, остекленные и формованные, а также противопожарные двери для безопасности и спокойствия. Наш ассортимент окон теперь включает окна из ПВХ с рейтингом A и широкий ассортимент мансардных окон VELUX.

Красивый новый пол может преобразить любую комнату, правильный выбор прекрасно дополнит ваш дом. Традиционный или современный, деревенский или современный, в Wickes вы обязательно найдете цвет и дизайн, который подойдет вашему дому и бюджету.

Преобразите свою кухню или ванную, выложив красивую плитку на стене или полу.У Wickes есть последние тенденции в области плитки, поэтому вы можете создать уникальный образ, отражающий вашу индивидуальность и образ жизни.

Преобразите интерьер своего дома с помощью Wickes. Если вы ищете новейший дизайнерский радиатор, элемент освещения или начинаете проект покраски и декорирования, вы найдете то, что вам нужно, и множество идей для украшения дома в нашем ассортименте «Краски и интерьеры».

Наш ассортимент электротехнической продукции, включая выключатели и розетки, а также кабели и кабелепроводы, позволит вам безопасно и профессионально выполнить свой проект. В то время как наш огромный ассортимент светильников может похвастаться всем: от прожекторов и потолочных светильников до наружного освещения, которое сделает ваши летние вечера ярче.

Wickes предлагает широкий ассортимент товаров для обеспечения безопасности дома и скобяных изделий.Обеспечьте безопасность своего дома с помощью нашего ассортимента продуктов для обеспечения безопасности или добавьте последние штрихи к вашему проекту с помощью нашего ассортимента скобяных изделий.

Wickes предлагает широкий ассортимент гвоздей, шурупов, герметиков и клеев для склеивания, крепления, гидроизоляции и защиты от атмосферных воздействий вокруг дома с профессиональной отделкой.

Компания Wickes поставляет высококачественные пиломатериалы и листовые материалы, в том числе строительный пиломатериал, фанеру, плинтусы и панели для забора.Наш широкий ассортимент продукции подойдет для всех видов проектов, как внутри, так и снаружи.

В нашем ассортименте товаров для отопления и сантехники есть все, что вам нужно, от модернизации вашей системы отопления до сантехники в новой ванной комнате. Выберите из ряда новейших экономичных котлов и интеллектуальных средств управления отоплением до всех важных труб и фитингов.

Откройте для себя наш расширенный онлайн-ассортимент: от садовых баров до декоративных ламп.У нас есть много отличных продуктов, которые могут вдохновить вас на следующий проект, и все они доступны с доставкой на дом.

Не упустите возможность приобрести эти замечательные товары по еще более выгодным ценам. Фантастическая экономия в Интернете и в магазинах уже сегодня на ваших любимых проектах.

Спасибо, что подписались на рассылку писем

Авторское право © 2022 Wickes.co.uk

Помощь вашему ребенку: советы для родителей и других опекунов

В этом разделе:

Родители и другие лица, осуществляющие уход, могут помочь детям выработать привычки в образе жизни, которые будут поддерживать их хорошее здоровье на долгие годы. Мы знаем, что как родитель или опекун у вас могут не быть ответов на все вопросы. Как и многие американцы, вы можете даже бороться за то, чтобы выработать и придерживаться собственных здоровых привычек. Один из способов победить в этой двойной борьбе — практиковать здоровый образ жизни — вместе!

Употребление здоровой пищи и напитков, регулярная физическая активность, достаточный сон и другие факторы могут помочь детям

Старайтесь оставаться физически активными всей семьей.

Здоровые привычки

Как я могу помочь своему ребенку сформировать здоровые привычки?

Как родитель или опекун, вы играете большую роль в формировании привычек детей в отношении еды и питья. Если у вас войдет в привычку употреблять продукты и напитки с низким содержанием добавленных сахаров, насыщенных жиров и соли и с высоким содержанием клетчатки, дети, о которых вы заботитесь, могут полюбить и эти продукты. Если ребенку, за которым вы ухаживаете, сразу не нравится новая еда, не расстраивайтесь. Детям часто нужно много раз увидеть новое блюдо, прежде чем они его попробуют.

Будьте образцом для подражания. Как родитель или опекун, вы также влияете на физическую активность детей. Вам не нужно быть экспертом в какой-либо деятельности. Просто встаньте, подвигайтесь и покажите детям, как весело быть активным. Им это тоже может понравиться. Вы можете подать хороший пример, отправившись на прогулку или покатавшись на велосипеде вместо того, чтобы смотреть телевизор, играть в видеоигры или сидеть в Интернете. Найдите занятие, которое вам нравится и которым вы можете заниматься вместе.

Поговорим о том, чтобы быть здоровым. Когда вы узнаете больше о том, как улучшить свое здоровье, найдите время, чтобы поговорить со своими детьми о том, как определенная пища или физическая активность могут помочь им. Например, отправляясь на прогулку, возьмите с собой детей и предоставьте им возможность выбрать маршрут. Обсудите, как ходьба помогает вам чувствовать себя лучше и является интересным способом провести время вместе.

Используйте выбор еды и напитков ваших детей в качестве обучающих моментов. Говорите, когда видите нездоровый выбор. Направьте детей на более здоровые варианты или скажите: «Вы можете есть немного, но не слишком много.» Поговорите с ними о том, почему слишком соленая или сильно засахаренная закуска — не лучший выбор. Не заставляйте их чувствовать себя виноватыми из-за их выбора еды или напитков. Вы также можете похвалить своих детей, когда они выберут полезный продукт, например, фрукты.

Используйте подобные комментарии

  • «Отличный выбор!»
  • «Этой закуской вы даете своему телу то, что ему нужно!»
  • «Мне тоже это нравится.»
Детям часто нужно много раз увидеть новое блюдо, прежде чем они его попробуют.

Во время физической активности попробуйте такие оптимистичные фразы, чтобы заинтересовать ребенка

  • «Ты бежишь так быстро, что я едва успеваю!»
  • «Вы строите сильное, здоровое сердце!»
  • «Давай погуляем еще 10 минут, чтобы стать сильнее. »

Убедитесь, что ваш ребенок высыпается. Достаточное количество сна может улучшить психическое, эмоциональное и физическое здоровье вашего ребенка. Недостаток сна может привести ко многим проблемам со здоровьем, включая ожирение.Узнайте, сколько часов сна рекомендуют вашему ребенку эксперты в зависимости от его возраста.

Верьте в силу перемен. Знайте, что здоровое питание и больше движения являются строительными блоками для улучшения здоровья. Работайте вместе над формированием здоровых привычек.

Поддерживайте хорошее здоровье не только в своей семье. Другие взрослые тоже могут играть роль в жизни вашего ребенка. Вы можете поделиться с ними идеями о здоровых привычках. Например, многие родители и опекуны работают вне дома и нуждаются в помощи по уходу за детьми.Члены семьи, воспитатели, няни или друзья могут формировать привычки здоровья вашего ребенка. Поговорите с ними, чтобы убедиться, что они предлагают здоровую пищу, закуски и напитки. Убедитесь, что опекуны также проводят достаточно времени для активных игр и ограничивают время бездействия, проводимое за телевизором, видеоиграми или другими устройствами.

Если ваш ребенок учится в школе, вы можете способствовать формированию здоровых привычек несколькими другими способами

  • Узнайте больше о школьных программах завтраков и обедов.
  • Узнайте о школьной программе физического воспитания и поищите возможности быть активными в течение учебного дня.
Убедитесь, что опекуны вашего ребенка предлагают здоровые закуски и блюда.

Учитывайте другие влияния. Так же, как и для вас, друзья ваших детей и средства массовой информации также могут влиять на выбор здорового образа жизни.

Некоторые телевизионные, онлайновые и другие рекламные объявления пытаются убедить детей потреблять продукты с высоким содержанием жиров и сладкие напитки. Вы можете помочь своим детям осознать это давление. Обсуждайте с детьми выбор, когда смотрите телевизор, сидите в Интернете или идете с ними в кино. Поговорите о том, как средства массовой информации и влиятельные лица продают товары или распространяют ценности через известных спортсменов, детей-знаменитостей, героев мультфильмов и боевиков, а также выдуманные изображения. Используйте программы и рекламу, чтобы зажечь чаты о своих ценностях. Эти беседы могут помочь вашему ребенку сделать здоровый выбор вне дома.

Здоровое питание

Что должен есть и пить мой ребенок?

Детям, как и взрослым, необходимо употреблять продукты и напитки, богатые питательными веществами. Кроме того, как и взрослые, дети должны потреблять ровно столько калорий, сколько необходимо для их повседневной жизни и деятельности.Диетические рекомендации для американцев на 2020–2025 годы предлагают сбалансировать потребляемые калории с физической активностью. В руководящих принципах также рекомендуется улучшать привычки питания для укрепления здоровья, снижения риска заболеваний и уменьшения избыточного веса и ожирения. Американцам в возрасте от 2 лет и старше рекомендуется употреблять разнообразные здоровые продукты и напитки. Предлагаемые элементы включают

  • фрукты, овощи, несоленые орехи и семена (пожалуйста, убедитесь, что ваш ребенок переносит эти продукты и не имеет на них аллергии) и цельнозерновые продукты
  • обезжиренные или нежирные молочные продукты, включая молоко, йогурт, сыр и/или обогащенные немолочные напитки
  • различные белковые продукты, включая морепродукты, нежирное мясо и птицу, яйца, бобовые (фасоль и горох), орехи, семена и продукты из сои

Какие продукты и напитки следует ограничить?

Молодежи и взрослым также рекомендуется получать меньше

Добавленные сахара, твердые жиры и соль часто встречаются в пицце, чипсах, крекерах, газированных напитках, подслащенных напитках, десертах, таких как печенье или пирожные, а также в продуктах быстрого приготовления.Если дети и подростки потребляют эти продукты и напитки, эти продукты должны быть ограничены в плане здорового питания.

Еще один шаг — убедиться, что ваши дети завтракают, чтобы восполнить энергию, необходимую им для концентрации внимания в школе. Некоторые исследования показывают, что регулярный завтрак может снизить вероятность развития ожирения у детей. 1

Следите за тем, чтобы ваши дети ели полезный завтрак, чтобы зарядить энергией, необходимой им для концентрации в школе.

Как я могу помочь своему ребенку лучше питаться?

Используйте меньше жира, соли и сахара. Вот несколько идей, которые помогут вам и вашему ребенку следовать плану здорового питания

  • Готовьте с меньшим количеством твердых жиров. Используйте оливковое или рапсовое масло вместо масла или маргарина. Запекайте или жарьте продукты вместо жарки. Вы можете получить хрустящую текстуру с помощью рецептов «жарки в духовке», в которых мало или совсем нет масла.
  • Выбирайте и готовьте продукты с меньшим содержанием соли. Держите солонку подальше от стола. Держите под рукой нарезанные фрукты и овощи вместо соленых закусок, таких как чипсы или крекеры.
  • Ограничьте количество сахара, которое ест ваш ребенок. Выбирайте горячие или холодные хлопья без добавления сахара или с низким содержанием сахара.
  • Наполните половину детской тарелки фруктами и овощами.
  • Узнайте о размерах порций, соответствующих возрасту, и о том, как избежать слишком больших порций.
Половину рациона вашего ребенка должны составлять овощи и/или фрукты. Узнайте больше на MyPlate.gov.

Подавайте продукты и напитки, богатые питательными веществами. Многие продукты и напитки особенно богаты основными питательными веществами и витаминами, такими как калий, кальций, витамин D и пищевые волокна, которые важны для здоровья и развития ваших детей.Вот несколько идей, как повысить потребление вашими детьми этих питательных веществ

  • Предлагайте больше фруктов на завтрак, закуски и десерты. Добавляйте темно-зеленые, красные и оранжевые овощи в рагу и супы. Добавляйте фасоль (черную, почковую, пинто), горох и чечевицу в запеканки и салаты. Идеи по планированию питания и полезные рецепты см. на сайте Nutrition.gov.
  • Подавайте больше обезжиренного молока и молочных продуктов. Если ваш ребенок не может переваривать много лактозы, что называется непереносимостью лактозы, давайте ему безлактозное молоко, сыр или йогурт.(Лактоза — это сахар в молоке, который может вызвать у некоторых людей боль в желудке и вздутие живота, когда они пьют молоко или едят молочные продукты.) Ваш ребенок также может попробовать немолочные напитки, такие как соевые, миндальные или рисовые напитки, обогащенные кальцием или витамином D.
  • Подавайте свежий, замороженный или консервированный лосось, креветки и светлый тунец (не альбакор). Маленьким детям можно подавать безопасные виды морепродуктов (PDF, 378,44 КБ) 1–2 раза в неделю детскими порциями, начиная с Порции по 1 унции в возрасте 2 лет. 2
  • Замените очищенные злаки (хлеб, макароны, рис), которые ест ваш ребенок, цельнозерновыми. Ешьте больше отрубей. Проверьте этикетки с информацией о питании, чтобы найти продукты с высоким содержанием пищевых волокон. Посмотрите на список ингредиентов, чтобы убедиться, что цельнозерновые продукты стоят на первом месте.
Зелень, разноцветные овощи, бобовые, морепродукты, цельнозерновые продукты и молочные продукты обеспечивают вашего ребенка важными питательными веществами.

Подумай о напитке.

  • Подайте больше воды.
  • Предлагайте нежирное или обезжиренное молоко вместо цельного молока.
  • Избегайте употребления напитков, подслащенных сахаром, и напитков с фруктовыми вкусами.
  • Предлагайте свежие фрукты, в которых больше клетчатки, чем в соке. Если вы подаете сок, предлагайте небольшие порции 100% фруктового сока.

Предлагайте полезные закуски. Перекусы вместе с едой могут помочь детям получить достаточное количество питательных веществ, чтобы оставаться здоровыми. Купите или приготовьте порционные закуски для детей младшего возраста, чтобы помочь им получить достаточно, чтобы утолить голод. Посетите детский раздел ChooseMyPlate, чтобы помочь вам и вашим детям выбрать сытную закуску.

Старайтесь держать в доме здоровую пищу для перекусов и блюд для всей семьи. Предлагаем такие закуски, как

  • нарезанные яблоки, апельсины, груши и морковь
  • цельнозерновой хлеб с нежирным сыром, любимой пастой или жареными овощами
  • свежие, замороженные или консервированные овощи

При выборе здоровых закусок помните еще о двух вещах.

  • Прочтите этикетки с информацией о питании, чтобы выбрать подходящий размер порции.Помните, что размер порции, указанный на этикетке, относится к диетическим потребностям взрослых и основан на диете в 2000 калорий. Таким образом, правильный размер порции для большинства детей, вероятно, будет меньше, чем указанный на упаковке, в зависимости от возраста, размера и уровня активности ребенка. Посетите раздел для родителей на этикетке «Пищевая ценность»: прочтите информационные материалы для молодежи на этикетке, чтобы найти инструменты, которые помогут вашим детям сделать выбор в пользу здоровой пищи, и узнайте, как читать этикетку «Пищевая ценность» на упаковке продуктов.
  • Дети дошкольного возраста и младше могут легко подавиться продуктами. Будьте осторожны с пищей, которую трудно жевать, она может быть маленькой и круглой или липкой. Примерами являются твердые овощи, цельный виноград, твердые кусочки сыра, изюм, орехи и семена, а также попкорн. Выбирайте закуски с осторожностью для детей этой возрастной группы.

Разделите время еды вместе. Ключевое слово «вместе».

  • Планируйте обеды вместе с детьми; и обслуживать всех одинаково.
  • Привлекайте детей к планированию и приготовлению еды. Дети могут охотнее есть блюда, приготовленные с их помощью.
  • Постарайтесь ограничить количество еды и напитков, которые ваш ребенок потребляет в пути и вне дома. Это поможет вам контролировать потребление калорий, сахара и жиров вашими детьми. Чтобы подавать больше домашних блюд, готовьте большие порции супа, рагу или запеканки и замораживайте их, чтобы сэкономить время. Чтобы получить полезные советы о том, как быстро и легко приготовить домашние блюда, посетите ChooseMyPlate. правительство
  • Ограничьте прием пищи дома определенными местами, такими как кухня или столовая, а не перед телевизором или во время использования другого электронного экрана.
Вовлекайте ребенка в планирование и приготовление еды.

Физическая активность

Как физическая активность помогает моему ребенку?

экспертов (PDF, 13,8 МБ) предполагают, что дети дошкольного возраста (в возрасте от 3 до 5 лет) должны быть физически активными в течение дня, чтобы помочь им расти и развиваться. Как родитель или опекун, вы играете большую роль, помогая детям вставать и двигаться.

Если вы ухаживаете за дошкольниками, постарайтесь, чтобы они уделяли физической активности около 3 часов в день. Эти действия могут быть легкими, умеренными или энергичными по интенсивности. Если вы ухаживаете за детьми школьного возраста (в возрасте от 6 до 17 лет), постарайтесь, чтобы они занимались физической активностью не менее 1 часа каждый день. Эксперты рекомендуют деятельность, которая является умеренно или энергично интенсивной. Катание на велосипеде, прыжки со скакалкой, игра в баскетбол или футбол — вот некоторые способы, которыми дети могут быть активными.

Старайтесь, чтобы дети школьного возраста занимались физической активностью не менее 1 часа в день.

Как я могу помочь своему ребенку быть более активным?

Есть много способов помочь.

  • Работая над созданием режима физической активности, вы можете стать образцом для подражания для своих детей. Если они увидят, что вы физически активны и развлекаетесь, им это может понравиться, и они будут придерживаться этого.
  • Вовлеките всю семью в такие занятия, как танцы или любимые виды спорта.
  • Сосредоточьтесь на развлечениях. Можно много гулять во время походов в зоопарк или парк.
  • Вовлекайте детей в семейные мероприятия, такие как выгуливание собаки, мытье машины или уборка дома.
  • Запишите своих детей на внешкольные программы или уроки в деятельности или спорте, который им нравится, если они доступны и вы можете себе это позволить.
  • Объединитесь со своими детьми, чтобы заниматься спортом или танцевальными видеоиграми, которые заставят всех двигаться.
  • Поделитесь с детьми советами о том, как быть физически активными в течение дня.
  • Рассмотрите возможность использования интерактивного онлайн-инструмента, чтобы найти способы помочь вашим детям получать больше физической активности.
Мощный пример для вашего ребенка — будьте активны сами.

Уменьшить время неактивного экрана. Многочасовое сидение за компьютером, портативными устройствами, музыкальными проигрывателями или телевизорами может сократить время активных игр вашего ребенка.

Педиатры предлагают ограничить время, в течение которого дети используют цифровые носители вне времени выполнения домашних заданий. В возрасте от 2 до 5 лет разрешайте детям проводить у экрана не более 1 часа. Для детей в возрасте 6 лет и старше установите постоянные ограничения на время использования мультимедиа. Это поможет вам убедиться, что у них достаточно времени для физической активности, игр, сна и других здоровых привычек. 3,4

Воспользуйтесь этими советами, чтобы сократить время, проводимое вашим ребенком за экраном

  • Не используйте экранное время для поощрения ребенка.
  • Устройте вечер семейной игры и выключите все экраны в своем доме.
  • Ешьте вместе, не используя медиа. Не ешьте перед экраном.
  • Ограничьте время, проводимое перед телевизором или другими устройствами, и уберите их из спальни вашего ребенка.
  • Назначьте в доме места, свободные от медиа, например спальни. 3,4

Что делать, если у моего ребенка избыточный вес или ожирение?

Дети с избыточным весом чаще становятся взрослыми с избыточным весом. У этих детей может развиться высокое кровяное давление, диабет 2 типа и другие серьезные проблемы со здоровьем. Проблемы с весом также могут привести к стрессу, печали и низкой самооценке у детей. Поскольку дети растут с разной скоростью в разное время, не всегда легко определить, есть ли у ребенка избыточный вес.Например, для мальчиков нормально резко расти в весе, а затем догонять в росте.

Попросите своего лечащего врача измерить ваших детей и сообщить вам, находятся ли они в здоровом диапазоне для своего возраста и пола. Вы также можете рассчитать индекс массы тела (ИМТ) вашего ребенка, а затем обсудить любые проблемы с лечащим врачом вашего ребенка. ИМТ – это показатель содержания жира в организме, рассчитываемый исходя из веса и роста. Если ваш врач говорит вам, что ваш ребенок весит больше, чем должен, есть способы, которыми вы можете помочь своему ребенку, который борется со своим весом.

Как я могу помочь своему ребенку с его или ее весом?

Вот что можно и чего нельзя делать.

  • Примите и полюбите своего ребенка в любом весе. Это повысит самооценку.
  • Вовлекайте всю семью в следование здоровым привычкам, даже если другие члены семьи не имеют избыточного веса.
  • Сосредоточьтесь на здоровом питании, регулярной физической активности и достаточном сне, а не на цифрах на весах.
  • Помогите своему ребенку найти другие способы справиться с неудачами или отметить успехи, помимо еды и напитков.
  • Поговорите со своим лечащим врачом, чтобы получить надежный совет о том, как изменить привычки вашего ребенка в отношении здоровья и веса. Интернет полон дезинформации, которую сложно отличить от хорошего совета.

Помните, что вы играете самую большую роль в жизни ваших детей. Вы можете помочь своим детям научиться здоровому питанию, физической активности и другим привычкам, которым они будут следовать всю оставшуюся жизнь.

Принимайте и любите своего ребенка в любом весе. Это повысит самооценку.

Ссылки

[1] Блондин С.А., Анзман-Фраска С., Джанг Х.К., Economos CD. Потребление завтрака и ожирение у детей и подростков: обновленный обзор литературы. Ожирение у детей . 2016 окт; 11 (5): 333–348. doi: 10.1111/ijpo.12082

[2] Вопросы и ответы из рекомендаций FDA/EPA по употреблению рыбы для женщин, которые беременны или могут забеременеть, кормящих матерей и маленьких детей. www.fda.gov/Food/ResourcesForYou/Consumers/ucm534873.htm.По состоянию на 10 июля 2019 г.

[3] Совет по связи и СМИ. СМИ и молодые умы. Педиатрия . 2016;138(5):e20162591. http://pediatrics.aappublications.org/content/138/5/e20162591.long. По состоянию на 10 июля 2019 г.

[4] Совет по связи и СМИ. Использование медиа у детей школьного возраста и подростков. Педиатрия . 2016;138(5):e20162592. http://pediatrics.aappublications.org/content/138/5/e20162592.long. По состоянию на 10 июля 2019 г.

.