Разное 

Рецепты запеканки в микроволновке: Творожная запеканка в микроволновке с манкой рецепт с фото пошагово и видео

Содержание

Творожная запеканка в микроволновке: рецепты с фото

Для приготовления запеканки в микроволновке лучше всего использовать круглые, а не квадратные формы. В квадратных при выпекании это блюдо может слишком сильно подсохнуть по углам.

Самый простой рецепт запеканки в микроволновке

Ингредиенты:

  • 200 г творога 9%;
  • по 1 ст/л сахара и манки;
  • 1 яйцо;
  • 1 ст/л сахара;
  • ¼ ч/л соды.

В чашу кухонного комбайна выложить творог. Добавить в него яйцо, манку, сахар и соду. При желании можно слегка подсолить ингредиенты.

Вымесить в комбайне гладкую творожную массу. Оставить массу в чаше прибора на 5 мин. За это время манка немного набухнет, а уксус погасится в соде.

Смазать силиконовые формочки небольшим количеством растительного масла. Заполнить их творожной массой чуть больше чем на половину.

Выставить в микроволновке мощность на 500 Вт, поставить в нее формочки и включить таймер на 2 мин.

Через 2 мин.

достать формы из микроволновки и подержать их на столе 5-7 мин. Вынуть запеканки из формочек и подать их к столу со сметаной или сгущенкой.

Диетическая запеканка с яблоками в микроволновке

Ингредиенты:

  • 500 г нежирного творога;
  • 2 яблока;
  • 50 г манки;
  • немного стевия вместо сахара;
  • 3 яйца.

Творог соединить с яйцами и хорошенько перемешать. Добавить в смесь заменитель сахара и манку и взбить ее блендером в воздушную массу. Настоять смесь в течение 15 мин. до набухания манки.

Яблоки очистить, нарезать на кусочки и разложить в 2-3 формы. Выложить на яблоки творожную смесь.

Поставить формы в микроволновку и настроить прибор на 800-900 Вт. Выпекать запеканки 3 мин.

Оставить формы в выключенной микроволновке еще на 5 мин. при закрытой дверке. Снова включить прибор и выпекать запеканки еще 2 мин. при той же мощности.

Творожная запеканка с изюмом

Ингредиенты:

  • 350 г жирного творога;
  • 50 г манки;
  • 85 г сахара;
  • 70 г сливочного топленого масла;
  • 1 яйцо;
  • немного ванилина.

Вбить в глубокую миску яйцо и взбить его в густую пену. Всыпать в миску манку и сахар. Выложить творог и взбить все миксером до получения однородной массы. Настоять тесто 10 мин.

Изюм промыть и залить кипятком на 10 мин. Обсушить изюм, добавить к творожной массе и все перемешать. При желании добавить в тесто немного ванильного сахара.

Стеклянную форму смазать топленым маслом и выложить в нее тесто. Смазать маслом также и саму творожную массу сверху.

Поставить форму в микроволновку. Включить прибор на полную мощность и выпекать запеканку в течение 10 мин.

Вкусная запеканка с бананом в микроволновке

Ингредиенты:

  • 350 г домашнего творога;
  • 2 банана;
  • по 40 г сахара и манки;
  • 1 яйцо.

С бананов снять кожицу и нарезать их тонкими кружочками. В чашу блендера положить творог, манку, сахар и яйцо. Перетереть ингредиенты до получения однородной массы.

Положить в чашу нарезанные бананы. Снова взбить массу блендером.

Стеклянную форму смазать небольшим количеством масла. Выложить в нее фруктово-творожную массу. Тщательно разровнять ее поверхность.

Включить микроволновку на полную мощность. Выпекать запеканку 7 мин. и подать ее к столу, посыпав орехами или кокосовой стружкой.

Запеканка «Райское наслаждение»

Ингредиенты:

  • 500 г жирного творога;
  • 2 яйца;
  • 90 г сахара;
  • немного соли и ванилина;
  • 30 г порошка какао;
  • 100 мл молока;
  • 100 г манки.

Яйца разбить в миску и взбить венчиком в пену. Добавить в яйца сахар, соль и манку. Выложить в массу творог и молоко и вымешать ее до полной однородности.

Разделить творожную массу пополам. В одну часть добавить порошок какао и перемешать.

Силиконовую форму смазать маслом. Выкладывать в нее творожную массу слоями, чередуя темное со светлым.

Поставить форму в микроволновку. Включить прибор на 600 Вт и выпекать запеканку 12 мин. Готовое блюдо охладить, достать из формы и полить фруктовым сиропом или сгущенкой.

Запеканка с консервированными фруктами

Ингредиенты:

  • 200 г творога;
  • 250 г любых консервированных фруктов;
  • 1 ст/л лимонного сока;
  • 1 ст/л с горкой крахмала;
  • ½ ст сахара;
  • немного сливочного масла;
  • 2 яйца.

Из банки с фруктами слить сироп. Откинуть фрукты на дуршлаг, подержать так, выложить их на бумажные салфетки и подсушить.

Нарезать фрукты небольшими кусочками и снова немного подсушить на салфетках. Яйца разделить на белки и желтки.

В творог добавить крахмал, 2 ст/л сахара, желтки и лимонный сок. Хорошенько взбить массу.

Белки выложить в глубокую миску, добавить к ним к ним оставшийся сахар и взбить массу в крепкую пену. В творожную массу аккуратно, стараясь не выдавить сок, выложить кусочки фруктов.

Также осторожно ввести в массу взбитые белки. Форму для СВЧ смазать растительным маслом и выложить в нее творожную массу.

Поставить форму в микроволновку и включить прибор на среднюю мощность. Выпекать блюдо в течение 10-12 мин.

Вариант запеканки с рисом и изюмом

Ингредиенты:

  • 400 г творога;
  • ¾ ст риса;
  • горсть изюма;
  • 1 пакетик ванилина;
  • 1 яйцо;
  • ½ ст сахара;
  • немного сливочного масла.

Рис помыть в 2-3 водах. В кастрюле вскипятить воду и высыпать в нее крупу. Подсолить рис и варить его 15 мин. Снять кастрюлю с огня и подержать в ней рис примерно 10 мин.

Откинуть рис на дуршлаг, промыть его под проточной водой и переложить в миску. Творог протереть через сито и добавить к рису. Хорошо перемешать массу.

Изюм промыть, просушить и также добавить в творожную массу. Насыпать в миску ванильный сахар и снова все перемешать.

В отдельную миску разбить яйца и высыпать сахар. Размешать массу до однородности и вылить в миску с творогом. Перемешать ингредиенты.

Форму для СВЧ смазать сливочным маслом и выложить в нее массу. Выпекать запеканку при средней мощности 10-12 мин. Остудить блюдо в форме и нарезать его на кусочки.

Творожно-овсяная запеканка в микроволновке

Ингредиенты:

  • 100 г обезжиренного творога;
  • 2 ст/л овсяных хлопьев;
  • по 1 ч/л лимонного сока и кокосовой стружки;
  • 1 яйцо;
  • 1 ч/л меда.

Яйцо разбить в тарелку, добавить в него мед, лимонный сок и перемешать массу. Овсяные хлопья измельчить кухонным молотком, завернув в пленку или пекраскую бумагу.

Выложить в яйцо творог, насыпать хлопья и кокосовую стружку. Все хорошенько перемешать.

Силиконовые формочки смазать сливочным маслом. Выложить в них творожную массу. Микроволновку включить на максимальную мощность и выпекать запеканки 3 мин.

Подержать выпечку в выключенной микроволновке 2 мин. при закрытой дверке. Снова включить прибор на полную мощность и готовить блюдо еще 1.5 мин.

Творожная запеканка с черносливом

Ингредиенты:

  • 500 г творога;
  • 2 ст/л манки;
  • 100 мл молока;
  • 2 яйца;
  • 100 г чернослива;
  • 4 ст/л сахара;
  • немного соли.

Манку залить молоком и настоять. Чем дольше будет набухать манка, тем более нежной в последующем получится запеканка. Чернослив выдержать в кипятке 15 мин. и обсушить.

Яйца разбить в миску, добавить в них сахар и взбить миксером в пену. Выложить в яйца творог и растереть все вилкой.

Чуть-чуть подсолить массу и добавить к ней набухшую манку. Чернослив нарезать на мелкие кусочки и также положить в миску.

Перемешать творожную массу и переложить ее в форму для СВЧ, смазанную любым маслом. Поставить форму в микроволновку, выставить среднюю мощность и печь запеканку 12-15 мин.

Пошаговый рецепт запеканки с зеленью в СВЧ

Ингредиенты:

  • 170 г творога;
  • пучок петрушки и укропа;
  • 1 ст/л сметаны;
  • 1 яйцо;
  • немного сливочного масла;
  • соль по вкусу.

В глубокую тарелку выложить творог и разбить яйцо. Посолить массу и добавить к ней немного сметаны.

Укроп и петрушку хорошенько промыть, обсушить и мелко нашинковать. Также положить зелень в массу. Тщательно перемешать все ингредиенты.

Смазать форму для СВЧ сливочным маслом. Выложить в нее творожную массу. Включить микроволновку на 800 Вт. Поставить в печь форму и выпекать запеканку 6-7 мин.

Эффектная запеканка с тыквой в микроволновке

Ингредиенты:

  • 300 г творога;
  • 500 г тыквы;
  • 4 ст/л манки;
  • 200 г сахара;
  • 2 яйца;
  • ½ ч/л ванилина;
  • ¼ ст изюма;
  • кусочек сливочного масла.

Духовку разогреть до 200 °С. Тыкву почистить, нарезать на куски и выпекать 20 мин. Вытащить тыкву из духовки и охладить.

Положить тыкву в миску, добавить туда же 100 г сахара, 2 ст/л манки, яйцо и ванилин. Перемешать массу блендером до однородности.

В творог выбить оставшееся яйцо, положить сахар и манку, в конце добавить изюм. Все хорошенько перемешать.

Форму для микроволновки смазать сливочным маслом. Выкладывать в нее поочередно слоями тыквенную и творожную массу. Включить микроволновку на среднюю мощность и выпекать запеканку 12-15 мин.

Творожная запеканка с яблоками и апельсинами

Ингредиенты:

  • 180 г обезжиренного творога;
  • 1.5 ст/л муки;
  • 20 г сахара;
  • по ½ яблока и апельсина;
  • 1 яйцо;
  • немного ванилина;
  • ½ ч/л разрыхлителя;
  • немного сливочного масла.

Вбить яйцо в творог, добавить сахар и ванилин. Муку перемешать с разрыхлителем и также высыпать в миску с творогом. Все хорошенько перемешать.

С яблока и апельсина убрать кожуру и удалить из фруктов семечки. Нарезать апельсин и яблоко небольшими кубиками. Добавить фрукты в творожную массу и очень аккуратно перемешать ингредиенты.

Силиконовые формы смазать маслом. Выложить в формы творожную массу таким образом, чтобы они были заполнены до половины.

Включить микроволновку на максимальный режим. Выпекать запеканки 10 мин.

Запеканка с печеньем в микроволновке

Ингредиенты:

  • 250 г очень жирного творога;
  • 300 г сливок;
  • 180 г молочного песочного печенья;
  • по 100 г сливочного масла и шоколада;
  • ½ апельсина;
  • 150 г сахара;
  • любой фруктовый сухой напиток «3 в 1»;
  • немного ванильного сахара.

Печенье растолочь в мелкую крошку и влить в него растопленное сливочное масло. Высыпать в массу сухой напиток и все хорошенько перемешать.

Форму для СВЧ выстелить пищевой пленкой. Положить на пленку смесь из печенья и хорошенько ее разровнять.

В творог положить сметану, вбить яйца, добавить сахар и ванилин. Вымешать массу до однородного состояния ложкой или в блендере.

Нарезать кубиками апельсины и добавить в творожную массу. Аккуратно все перемешать, стараясь не подавить фрукты.

Вылить творожную массу в форму поверх печенья. Поставить микроволновку на 800 Вт и выпекать блюдо 11 мин.

Выключить микроволновку и оставить в ней запеканку при закрытой дверке еще на 10 мин. За это время натереть на мелкой терке шоколадную плитку. Вынуть запеканку из микроволновки, посыпать шоколадной крошкой и поставить в холодильник на 8 ч.

   

Новогодний ужин в кругу семьи

Праздничные рецепты от 8 шеф-поваров

Лучшие рецепты запеканки в микроволновке: картофельная, с фаршем

Мясная запеканка – прекрасный быстрый вариант сытного ужина. Блюдо получается сочным, его вкус оценят и взрослые и дети. В микроволновке можно приготовить различные варианты запеканок с фаршем на любой вкус.

Запеканки овощные в микроволновке

Сочетание мяса и овощей – классический вариант для вкусной запеканки. Фарш можно брать любой, исходя из собственных предпочтений. Разнообразить вкус можно при помощи дополнительных ингредиентов и вкусных соусов.

Запеканка сочная

Что необходимо:

  • картофель сырой очищенный – 650 г;
  • помидоры черри – 7 шт.;
  • фарш из баранины – 250 г;
  • измельченный лук – 85 г;
  • сметана – 120 мл;
  • сыр тертый – 125 г;
  • соль, специи.

Как приготовить:

  1. Томаты нарезать кольцами или полукольцами. Фарш обжарить 4 минуты на сковороде. Картофель нарезать тонкими ломтями, смешать с солью и специями.
  2. Емкость для запекания в микроволновке смазать растительным или сливочным маслом, блюдо укладывают слоями. Вначале – картофель, он должен покрыть полностью дно. Затем – помидоры, накрыть еще одним слоем картофеля.
  3. Потом нужно положить фарш, поверх него разложить картошку и лук. Завершающий слой – из картофеля.
  4. Запеканку смазать сметаной.
  5. Закрытую емкость с блюдом поставить в микроволновую печь. Готовить запеканку четверть часа на максимальной мощности.
  6. Проверить готовность картофеля можно зубочисткой. Если он еще не готов, убрать в печь еще на 10 минут.
  7. Когда картофель полностью приготовится, блюдо следует посыпать сыром.
  8. Отправить в микроволновку на 2 минуты, крышкой не накрывать, сыр должен полностью расплавиться.

Куриный фарш можно не подвергать предварительной обработке. Вместо фарша можно использовать измельченное куриное филе.

Картофельная запеканка в микроволновке

Для приготовления запеканок можно использовать не только сырой, но и отварной картофель.

Ингредиенты:

  • фарш из мяса птицы – 270 г;
  • очищенный картофель – 650 г;
  • яйца перепелки – 5 шт.;
  • лук измельченный – 75 г;
  • молоко – 35 мл;
  • томатный соус – 15 мл;
  • свежая зелень, специи и приправы.

Как приготовить:

  1. Картофель разрезать на несколько небольших частей. Сложить в кастрюлю для микроволновки, добавить 30–50 мл воды. Готовить под крышкой до готовности в печи на средней мощности.
  2. Фарш смешать с солью, перцем, томатным соусом, луком, добавить 20 мл воды.
  3. Приготовить соус для запеканки – хорошо перемешать яйца с молоком.
  4. Емкость смазать любым жиром, выложить отварной картофель, поверх – фарш. Разровнять, полить соусом.
  5. Готовить в микроволновой печи 7 минут при средних показателях мощности.
  6. Готовое блюдо немного остудить.

Пикантность блюду можно придать, заменив репчатый лук луком-пореем, сельдереем.

Кабачковая запеканка с фаршем

Такое блюдо получается сочным и легким.

Ингредиенты:

  • кабачки – 260 г;
  • фарш из мяса курицы – 370 г;
  • лук порезанный – 80 г;
  • помидоры –220 г;
  • томатный соус – 35 мл;
  • масло растительное;
  • сметана нежирная – 120 мл;
  • сыр – 130 г;
  • зелень, специи.

Как готовить:

  1. Кабачки и помидоры порезать тонкими ломтями, сыр измельчить в блендере.
  2. Лук обжарить 2 минуты, выложить фарш. Готовить на сильном огне 6 минут, постоянно перемешивая. Уменьшить огонь, добавить специи, томатный соус, готовить 4 минуты.
  3. В смазанную маслом форму разложить фарш, затем – кабачки и помидоры.
  4. Емкость закрыть крышкой, поставить в микроволновку, установить мощность на максимум, готовить 7 минут.
  5. Сметану смешать со специями и зеленью, полить запеканку, посыпать сыром.
  6. Запекать до полного расплавления сыра.

Кабачки можно заменить баклажанами. Их необходимо предварительно засыпать солью, оставить на полчаса до появления сока, хорошо промыть водой.

Запеканки из макарон и риса в микроволновке

Для приготовления запеканки необязательно использовать только картофель. Макаронные изделия и рис – прекрасная альтернатива.

Запеканка из макарон и фарша

Что потребуется:

  • макароны – 180 г;
  • фарш – 140 г;
  • сливки нежирные – 45 мл;
  • сыр тертый – 120 г;
  • лук измельченный – 45 г;
  • масло сливочное и растительное – по 25 г;
  • соль, специи.

Как готовить:

  1. Лук обжарить до прозрачности на растительном масле.
  2. Положить фарш, добавить соль, специи, жарить до готовности.
  3. Макароны отварить до полуготовности, перемешать со сливочным маслом.
  4. Сыр смешать со сметаной до получения однородной массы.
  5. Посуду для запекания в микроволновке смазать любым маслом. Выложить макароны, затем обжаренный фарш, полить соусом из сыра и сметаны.
  6. Выпекать 7 минут при средних показателях мощности.

Для придания блюду нового звучания можно добавить в него помидоры. Твердый сыр заменить на копченный или сулугуни.

Рецепт рисовой запеканки

Что необходимо:

  • рис – 350 г;
  • фарш из мяса курицы – 180 г;
  • консервированные помидоры – 7 шт.;
  • опята консервированные – 170 г;
  • яйца – 2 шт.;
  • сметана – 50 мл;
  • сыр сливочный – 120 г;
  • соль, горчица, специи.

Как готовить:

  1. Помидоры нарезать кубиками. Приготовить соус – смешать сливочный сыр, сметану, горчицу и специи. С грибов слить жидкость.
  2. Рис отварить до полуготовности, перемешать с яйцами, добавить соль.
  3. Запеканку выкладывать в форму слоями – рис, томаты, фарш, грибы, рис.
  4. Накрыть крышкой. Поставить в микроволновую печь на полчаса, готовить на максимальной мощности.

Для получения более румяной корочки блюдо во время приготовления крышкой не накрывать.

Запеканка с рыбным фаршем и рисом

В микроволновке можно готовить рисовые или картофельные запеканки с рыбным фаршем. Подойдет продукт из любых сортов рыбы.

Состав:

  • рис круглый – 220 г;
  • фарш рыбный – 350 г;
  • сыр тертый – 130 г;
  • яйца вареные – 2шт.;
  • томатный соус – 100 мл;
  • соль, специи, зелень.

Как готовить:

  1. Яйца мелко порезать, сметану перемешать с кетчупом.
  2. Рис отварить до полуготовности, добавить треть тертого сыра, специи. Выложить половину смеси в смазанную жиром емкость.
  3. В фарш добавить специи, положить следующим слоем. Сверху закрыть смесью из риса и сыра.
  4. Сверху посыпать яйцами, полить заливкой из сметаны и кетчупа, посыпать сыром.
  5. Запекать четверть часа на максимальной мощности.

Лазанья в микроволновке

В микроволновке несложно приготовить классическую итальянскую лазанью. Основу блюда составляют тонкие листья теста и соус бешамель.

Как приготовить тесто:

  1. Просеять горкой 160 г пшеничной муки.
  2. Сделать сверху выемку, вбить в нее 2 яйца.
  3. Добавить 15 мл подсолнечного, соль.
  4. Замесить гладкое тесто, оно не должно прилипать к поверхности. Раскатать в тонкие пластины по размеру емкости для запекания.

Соус бешамель

Что необходимо:

  • масло сливочное – 160 г;
  • молоко – 470 мл;
  • мука пшеничная – 80 г;
  • мускатный орех, соль, перец.

Как сделать соус:

  1. Разогреть кастрюля на малом огне, растопить масло.
  2. Медленно подсыпать муку, постоянно перемешивая лопаткой из дерева.
  3. Когда масса станет густой и однородной следует тонкой струйкой вводить молоко, добиваясь необходимой густоты соуса. Соус после остывания густеет, поэтому не следует делать его густым.
  4. В горячий соус добавить все специи.

Если не очень много времени, то бешамель можно заменить соусом из равного количества сливок 9% жирности и натурального йогурта.

Какие продукты потребуются для лазаньи:

  • фарш мясной – 350 г;
  • помидоры –350 г;
  • соус томатный – 15 мл;
  • лук порезанный – 50 г;
  • тертый сыр – 170 г;
  • растительное масло;
  • смесь прованских трав, соль.

Как готовить:

  1. Лук перемешать с фаршем. Сложить в емкость для микроволновой печи, готовить на максимальной емкости 4 минуты.
  2. Помидоры обдать кипятком, затем ледяной водой, очистить от кожуры, измельчить, смешать с томатным соусом. Добавить травы и специи.
  3. Емкость смазать маслом. Выкладывать лазанью слоями – тесто, фарш, помидоры. Каждый слой обильно пропитывать соусом. Верхний слой – тесто.
  4. Поверх вылить остатки соуса, посыпать сыром.
  5. Запекать 30 минут в микроволновке при средних показателях мощности.

Рецепт лазаньи в микроволновой печи (видео)

Запеканка в микроволновке – прекрасный вариант как для семенного ужина, так и для приема нежданных гостей. Блюдо готовится быстро, а результат превосходит все ожидания.

Творожная запеканка в микроволновке пп (популярные рецепты)

Красивая и стройная фигура – мечта многих мужчин и женщин. Чтобы добиться цели, нужно не только повышать физическую активность, но и правильно питаться. Одним из низкокалорийных, но в тоже время полезных продуктов, является творог.

В нем много минералов: магний, кальций, селен, фосфор… Они так необходимы нашему организму, особенно в период похудения.

Творожная запеканка в микроволновке станет отличным вариантом для завтрака или перекуса. В составе будет отсутствовать мука, которая повышает уровень сахара в крови, да и в принципе, не представляет никакой питательной ценности. Это значит, что десерт можно включать в свой рацион всем, кто придерживается пп.

Запеканка из творога в микроволновой печи: рецепт пп

Быстрое и полезное блюдо. СВЧ печь поможет приготовить запеканку за считанные минуты. Калорийность составит около 180 ккал. Десерт легкий, воздушный и в меру сладкий. Сахар и мед не используется, сладость даст банан.

  • Овсяные хлопья 2 ст.л.
  • Творог 100-110 г
  • Банан ½ шт.
  • Яйцо 1 шт.
  • Изюм 20-30 г

  • В небольшой стеклянной или керамической мисочке творог размять вилкой, вбить яйцо и размешать.

  • Овсяные хлопья измельчить в мелкую крошку. Для этого удобно использовать блендер с чашей. Добавить их к основной массе и хорошо вымесить.

  • Изюм промыть и просушить. Банан очистить и нарезать на небольшие кубики. Соединить с тестом.

  • Творожная запеканка в микроволновке готовится всего 3 минуты на мощности 800 Вт.

Готовое блюдо полить любимым вареньем или джемом. По желанию можно украсить ягодами.

С кокосовой стружкой

Невероятно нежная, сочная и вкусная диетическая запеканка из творога и кокосовой стружки. Этот рецепт придется по вкусу многим, кто хочет не только похудеть, но и вкусно перекусить.

Необходимые продукты

  • сливочное масло – 45 г;
  • творог – 300 г;
  • банан – 130-140 г;
  • яйцо – 1 шт.;
  • кокосовая стружка – 20 г.

Этапы приготовления

  1. Сливочное масло растопить в микроволновой печи. На это уйдет не более 1 минуты. Влить его в небольшую мисочку. Сюда же, через сито, протереть творог и добавить банан. Все взбить блендером до образования кремообразной массы.
  2. Теперь вбить яйцо и всыпать кокосовую стружку. Хорошо перемешать тесто венчиком. Дать постоять 10-15 минут, чтобы стружка разбухла.
  3. Перелить творожно-кокосовую смесь в подготовленную форму. Выпекать запеканку 3 минут в СВЧ печи на мощности 800 Вт.

Готовое блюдо нарезать на порционные кусочки и украсить ягодами клубники. Всего 189 ккал в 100 г лакомства.

Совет! После сигнала микроволновой печи об окончании процесса, не нужно спешить открывать микроволновку. Пусть еще пару минут выпечка останется внутри, за это время запеканка окрепнет.

Полезные советы

Часто случается так, что блюдо не получается с первого раза. Пересушиваются края, выпечка становится резиновой и невкусной. Чтобы этого не случилось, следует перед началом процесса приготовления ознакомиться с важными рекомендациями.

На что обратить внимание?

  1. Форма для микроволновки должна быть стеклянной, силиконовой или керамической.
  2. Чтобы запеканку можно было легко извлечь из емкости, рекомендуется предварительно посуду смазать сливочным маслом.
  3. Форму лучше использовать круглую, так не будут подсыхать уголки, и десерт будет пропекаться равномерно.
  4. По желанию в творожную массу можно добавлять ванильный сахар, корицу, ломтики фруктов и ягоды.

Создать свой пп рецепт запеканки из творога совсем не сложно. Главное  немного фантазии и немного кулинарных способностей.

 

Ленивая творожная запеканка в микроволновке рецепт – Европейская кухня: Завтраки. «Еда»

Ленивая творожная запеканка в микроволновке рецепт – Европейская кухня: Завтраки. «Еда»

+ Подбор рецептов

Ингредиенты, деталиПодобрать рецепты

Включить ингредиентыИсключить ингредиентыПопулярные ингредиенты

ТыкваСладкий перецКабачкиКурицаШампиньоны

Тип рецепта

Показать 0 рецептовОчистить всё

АВТОР: Sasha Tln порции:  2ГОТОВИТЬ:  

10 минут

10 минут

Добавить в книгу рецептов108

Добавить
фотоАвтор рецепта

Подписаться

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

Белки

Жиры

Углеводы

ккал

грамм

грамм

грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Творог 1%-ный

220 г

Овсяные хлопья

30 г

Куриное яйцо

1 штука

Мед

1 столовая ложка

Курага

по вкусу

Корица

по вкусу

Инструкция приготовления

10 минут

Распечатать

1Смешайте в миске творог, яйцо, мед и освяные хлопья до однородной массы. Мед можно заменить сахаром или сахарозаменителем.

2Добавьте нарезанную курагу и корицу. Перемешайте. При желании можно использовать другие сухофрукты и немного орехов.

3Поставьте готовую массу в микроволновку на 5 минут.

Популярные запросы:

Комментарии (2):

0

Получилось неплохо, но у меня немного жидкое было. И надо будет попробовать все в блендере взбить

ОтветитьПожаловаться

1

Вся масса разлилась и разлетелась по микроволновке.

ОтветитьПожаловаться

Читайте также:

Рецепты шефов

Похожие рецептыАвтор: Солнцева Марианна

7 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Солнцева Марианна

3 ингрендиента

Добавить в книгу рецептов

Автор: Еда

12 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Еда

7 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Солнцева Марианна

14 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Солнцева Марианна

10 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Кулинар 5001179

8 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Еда

10 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Еда

16 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Еда

8 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Еда

14 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Автор: Еда

8 ингредиентов

Добавить в книгу рецептов

Сообщить об ошибке

© ООО «ЕДА.РУ», 2021. ВСЕ ПРАВА ЗАЩИЩЕНЫ. ДЛЯ ЛИЦ СТАРШЕ 18 ЛЕТ.

Это не просто запеканки, а великолепный рецепт творожной запеканки в микроволновке

Основой блюда является творог, который смешивают с яйцами, мукой и манкой, а также добавляют разнообразные наполнители, в частности изюм, варенье, орехи и т.

д.

В кухне любого народа имеется аналог отечественной запеканки.

Это и чизкейки, распространенные в США и Канаде, кассата, пользующаяся большим спросом в Италии, Испании и Португалии.

Тем не менее каким бы ни было название запеканки, одно остается неизменным.

Для того чтобы приготовить вкусное и полезное блюдо, необходимо использовать свежий творог.

Ни в коем случае не стоит применять творожные массы и разнообразные творожные продукты.

Самая главная особенность запеканки состоит в том, что не существует классических рецептов творожной запеканки.

Здесь любая хозяйка может проявить свою индивидуальность, и вволю поэкспериментировать на кухне.

Если верить статистике, только в нашей стране существует несколько сотен рецептов творожной запеканки.

Попробуем познакомиться с ними поближе.

Несколько советов для приготволения детской творожной запеканки:

1.

Чтобы приготовить идеальную детскую запеканку, которую ребенок искренне полюбит, необходимо взять 1 кг творога, протереть его через сито для избавления от комков и добавить в него 2-3 яйца.

2.

Чтобы текстура будущего лакомства была более нежной, стоит добавить 3-4 столовые ложки манки или пшеничной муки.

Полученную смесь тщательно перемешиваем и следим за тем, чтобы в процессе не возникали комочки.

3.

По желанию можно добавить разнообразные наполнители, в частности, варенье, кусочки шоколада, изюм и орехи.

Потом берем форму для выпечки, смазываем ее сливочным маслом (также можно использовать оливковое масло и маргарин) и присыпаем небольшим количеством муки или панировочных сухарей.

Потом смазываем верхнюю часть теста сметаной или сливками, и отправляем блюдо в духовку.

Если вы не очень хорошо относитесь к манке, и хотите приготовить творожную запеканку без манной крупы, то стоит заменить ее на обычную пшеничную муку, предварительно просеянную и очищенную от комочков.

Один из самых интересных рецептов творожной запеканки в микроволновке выглядит следующим образом.

1.

Берем 500 г

свежего творога, перетираем его при помощи сита.

2.

Ни в коем случае нельзя прокручивать массу через мясорубку.

В противном случае тесто получится липким и тяжелым.

3.

Добавляем в творог 3 яйца и по 3 ст.

ложки сахара, пшеничной муки, сметаны и сливочного мала (приблизительно 50-60 г).

Для вкуса можно также добавить небольшое количество ванильного сахара и любой добавку по выбору (варенье, изюм и т.

д.).

4.

Полученную субстанцию тщательно перемешиваем и внимательно следим, чтобы в вашей творожной запеканке без манной крупы не было комочков.

Потом выкладываем тесто на форму для запекания и отправляем ее в микроволновую печь.

5.

Главная особенность этого рецепта творожной запеканки в микроволновке состоит в том, что на выходе получается продукт с нежной текстурой.

По сути, на выходе мы получим нечто среднее между творожным суфле и запеканкой.

Утонченный вкус и аромат блюда восхитят даже самых отъявленных не любителей творога.

Для того чтобы приготовить идеально вкусную и полезную творожную запеканку с вареньем, необходимо помнить о том, что для этой цели стоит использовать жидкое варенье.

Более густая консистенция приведет к тому, что запеканка получится тяжелой.

Кроме того, при использовании густого повидла невозможно будет добиться идеальной текстуры теста без комочков.

Еще один немаловажный фактор.

Если вы используете рецепт запеканки творожной в микроволновке, не стоит забывать о том, что в тесто необходимо добавить небольшое количество пищевой соды и разрыхлителя.

Это поможет улучшить текстуру блюда на выходе.

Если вы являетесь адептом здорового питания, то следующий рецепт поможет вам разнообразить свое меню, добавив в него питательный и вкусный завтрак.

1.

Берем 500 г

свежего творога, перетираем его при помощи сита.

Добавляем 2 яйца, небольшое количество тертых орехов, 1 чайную ложку сахара и соль.

2.

В качестве добавки можно использовать мак, разнообразные овощи и т.

д.

Тщательно перемешиваем тесто, помещаем его на подготовленную форму для запекания и отправляем в духовку.

3.

Если вы хотите, чтобы ваше блюдо получилось более пышным, необходимо добавить в тесто небольшое количество 1-процентного кефира.

Несладкая запеканка будет отличным завтраком для любителей здорового питания, и поможет добавить в организм необходимые полезные микроэлементы, которые благотворно скажутся на состоянии человеческого организма.

Помните, что при изготовлении запеканки творожной без сметаны на выходе хозяйка получит продукт с ограниченным количеством калорий.

Естественно, что все вышеописанные рецепты нельзя назвать стандартными или классическими.

В случае с творожной запеканкой, фото которой можно увидеть на любом специализированном кулинарном портале (в сети интернет) нельзя говорить о стандартах.

Любая хозяйка может создать уникальное блюдо, основываясь исключительно на свой вкус и предпочтения.

Но не забывайте делиться интересными рецептами с окружающими.

Вполне возможно, что фото творожной запеканки, изготовленной вами, поможет многим домохозяйкам разнообразить свою кухню, и порадовать своих близких вкусной и питательной пищей.

Творожная запеканка в микроволновке: рецепт как приготовить

Желание приготовить какое-нибудь блюда посещать любого человека хотя бы раз в жизни. Это особое чувство, когда хочется создать своими руками что-то, что окажется вкусным для себя и для близких. Однако современный жизненный темп не всегда дает такие возможности, хотя и позволяет пользоваться определенными благами. Например, сегодня никого не удивишь наличием на кухне микроволновой печи. Этот прибор позволяет быстро подогреть еду, а также готовить блюда.

Поэтому далее мы рассмотрим, как можно приготовить в этом устройстве творожную запеканку, какие есть рецепты на этот счет. Для наглядности приведем фото результатов.

Предыстория

Многие «домашние повара» к приготавливаемому блюду готовят некий интересный рассказ, который является своеобразным аперитивом. Поэтому стоит немного узнать о том, как появилась запеканка.

Известно, что в наших краях сметана, молоко, а также масло применялись для выпекания с давних времен. А уже в начале XVI века в печах запекали творог. Это были лепешки с добавлением муки. Когда открылось «окно в Европу», количество ингредиентов этого блюда расширилось. Скорее всего, особое влияние оказала французская кухня, где в творог добавлялись фрукты, заливались взбитые яйца с молоком. Это и легло в основу традиционной запеканки из творога.

Это блюдо делали с картофелем, ягодами, рыбой, тыквой, мясом и прочими добавками. Поэтому можно сказать, что запеканка – универсальное блюдо. Так, изделие с мясом отлично утолит голод, а продукт с ягодами станет хорошим десертом.

На сегодняшний день большой популярностью пользуется творожная запеканка в микроволновке. Причем универсальность такого решения состоит и в том, что это диетическое блюдо могут отведать даже вегетарианцы. А вкус получается особым. Вас отделяет от этого удовольствия каких-то двадцать-тридцать минут.

Составляющие

Итак, что потребуется, чтобы приготовить блюдо:

  • манная крупа – 100 г;
  • яйца – две штуки;
  • сахар – 100 г;
  • творог – 200 г;
  • соль – при желании.

Процесс

Теперь рассмотрим рецепт запеканки в микроволновке. Начинается все со смешивания творога с сахаром, чтобы добиться однородной массы. Если есть желание, можно добавить соль. С помощью миксера необходимо взбить яйца, чтобы получилась пена, добавляется смесь из творога и сахара. Дальше порциями добавляется манна крупа, состав хорошенько перемешивается.

Форму (высота не менее 5 см) следует смазать маслом. Время приготовления – пятнадцать минут (мощность составляет 750 Вт).

Когда творожная запеканка приготовится, ее нужно немного охладить, перевернуть на тарелку. Выпекание осуществляется под специальной крышкой, что позволяет получить особо нежный, сочный вкус.

Остается только наслаждаться результатом.

Польза

А есть ли особая польза от такой запеканки из творога в микроволновке? Трудно переоценить пользу от такого блюда, которое входит в перечень диетической пищи при заболеваниях ЖКТ, при реабилитации после хирургического вмешательства, при сахарном диабете. Благодаря сохранению полезных составляющих при приготовлении блюда с фруктами в микроволновой печи его советуют и детям, и дамам в положении.

Варианты

Чтобы приготовить вкусную запеканку творожную в микроволновке, рецепт можно использовать, приведенный выше. Однако этим вариантом дело не ограничивается. По сути, в приготовлении такого блюда все зависит от нашей фантазии, умения сочетать продукты, их вкусы.

Например, часто можно встретить запеканки, в составе которых есть :

  • куриное мясо, тертый сыр;
  • сосиски или колбаса, отварная вермишель;
  • рыбные консервы и рис;
  • прочие ингредиенты, которые только может придумать хозяйка.

Большую пользу несет запеканка из картофеля, с добавлением овощных ингредиентов. Это могут быть кабачки, помидоры или сладкий перец. Пропорции могут быть разными, однако картофеля должно быть как минимум половина от объема овощей.

Емкость нужно смазывать любым маслом, можно использовать оливковое, которое придает блюду особый вкус и аромат. Картофель укладывается слоями, а овощи нарезаются в такое блюдо кружками. Сверху можно добавить майонез или сметану – что больше нравится. Время приготовления – 20 минут при мощности 750-800 Вт.

Картофель можно использовать в виде пластинок или пюре, но итог все равно будет потрясающим. Для запеканок с мясными начинками стоит использовать острый соус и специи, для с фруктовыми – варенье, которое подается к столу. Вместо варенья можно использовать сгущенное молоко.

Блюдо на все времена

Как видим, приготовить запеканку в микроволновке – простое занятие, не занимающее много времени, однако позволяющее порадовать себя и близким вкусным и полезным блюдом. На фото видно, насколько привлекательным внешне оно может получиться. Причем запеканка хорошо не только в теплом, но и холодном виде. Ее можно брать с собой в поездку. Это питательное блюдо доставит удовольствие, прибавит сил, улучшит самоощущение, не создавая дискомфорта.

Наглядная процедура приготовления запеканки показана на видео.

Это интересно:

Творожная запеканка в микроволновке, рецепт с фото пошагово за 15 минут

Идеальное блюдо на завтрак – полезная, аппетитная творожная запеканка в микроволновке будет готова за 10 минут. Десерт из творога подходит для ПП, а с приготовлением справится даже ребенок, потому как рецепт с пошаговыми фото максимально простой.

Для диетического рецепта выберите любой вкусный творог жирностью 9%. Вместо сахара можно использовать мёд или исключить подсластитель (для диетической версии). В качестве загустителя многие хозяйки используют манную крупу. Рекомендую заменить его на более здоровые варианты – манку «семолину» (из твердых сортов пшеницы), овсяное толокно, кокосовую или гречневую муку по вашему выбору.

В творожную массу можно добавить любые сухофрукты – курагу, изюм, чернослив, инжир, финики и орехи, и каждый раз получать новые оттенки вкуса по одному и тому же рецепту.

Для выпекания творожной запеканки в микроволновке, лучше всего подойдет силиконовая форма.

 

Ингредиенты:

  • творог – 350 г;
  • цедра лимона – 1 ст. л.;
  • разрыхлитель – 1 ст. л.;
  • сахар – 1,5-2 ст. л.;
  • курага – 7-8 шт.;
  • манка «семолина» – 1 ст. л.;
  • кокосовая мука – 1,5 ст. л.;
  • соль – щепотка;
  • ванилин – на кончике ножа;
  • яйцо – 1 шт.

 

Творожная запеканка в микроволновке, рецепт с фото пошагово, самый вкусный

 

Выполнение:

Творог выложить в миску для замешивания, добавить яйцо, соль, сахар и ванилин.

Смешать массу до однородности погружным блендером в течение 30 секунд.

Выложить разрыхлитель, кокосовую муку, манку. Перемешать массу лопаткой.

Курагу промыть в проточной воде, нарезать небольшими кусочками. Выложить в творожную массу 0,5 ст. л. цедры и курагу. Перемешать до однородного распределения компонентов.

Форму сполоснуть холодной водой, не вытирать. Выложить творожную массу, разровнять поверхность лопаткой. До края формы должно оставаться 2 см – запеканка увеличивается при выпекании.

Накрыть форму специальной крышкой, готовить запеканку в СВЧ печи при мощности 800 Вт в течение 10 минут. За это время изделие стабилизируется, поверхность станет плотной и не будет растекаться.

Выпечку слегка остудить, переложить на тарелку для подачи. Запеканку украсить оставшейся цедрой лимона, посыпать сахарной пудрой и подать к столу.

Дополнить запеканку из творога и кокосовой муки можно сметаной, ягодами, мёдом и вареньем. При остывании запеканка становится плотней, с более насыщенным вкусом.

Также предлагаем вам посмотреть видео-рецепт творожной запеканки без манки и муки.

Сказать спасибо за статью 2

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен! Нажмите «Подписаться на канал», чтобы читать Lady-day.ru в ленте «Яндекса»

рецептов запеканок для микроволновой печи | ThriftyFun

Рецепт: Вкусные пастрами с картофелем (микроволновая печь)

6 февраля 2012 г.

Недорогое, сытное и вкусное блюдо из мяса и картофеля. Он полностью готовится в микроволновой печи, что позволяет сэкономить время. Я создал это блюдо много лет назад, и мой сын, которому тогда было шесть лет, назвал его.

Состав:

  • 6 средних картофелин
  • 2 ст. оливковое масло
  • приправа соль
  • 2 чашки пастрами из индейки, мелко нарезанных кубиками
  • 2 стакана тертого американского сыра (подойдет и Velveeta)
  • 1/2 стакана сметаны или простого йогурта
  • 1/4 стакана молока

Направление:

Картофель очистить или очистить (я очищаю его, чтобы мы могли получить дополнительные питательные вещества из кожуры) и нарезать кусочками.Убедитесь, что кусочки примерно одинаковой формы и размера для равномерного приготовления.

Положите картофель в кастрюлю или миску, пригодную для использования в микроволновой печи. Сбрызнуть оливковым маслом и перемешать, пока картофель не покроется равномерным слоем. Приправить приправой солью по вкусу.

Накройте крышкой и поставьте в микроволновую печь на сильном огне, пока картофель не станет мягким, примерно 10-15 минут, в зависимости от мощности вашей микроволновой печи.

Добавить остальные ингредиенты и хорошо перемешать. Готовьте в микроволновой печи на высокой температуре еще примерно 5 минут или пока смесь не нагреется и сыр не начнет таять.

Порций: 6

Время подготовки: 10 минут

Время приготовления: 20 минут

Источник: Создан в тяжелые времена, когда мне приходилось использовать наименее дорогие ингредиенты, которые я мог найти, чтобы накормить семью из 6 человек.

Пэтти из Даррингтона, штат Вашингтон

Подробнее Комментарии

11 Дополнительные решения

Поделиться на ThriftyFunЭта страница содержит следующие решения. Есть что добавить? Поделитесь, пожалуйста, своим решением!

Рецепт: микроволновая печь с макаронами и ветчиной

Робин
Алмазная медаль на все времена! 5,887 Сообщений

8 апреля 2009 г.

Легкая, быстрая еда! Положите ломтики маргарина в 2 кварты.стеклянная форма для запекания. Выложите оставшиеся ингредиенты по 1/3 в подготовленное блюдо. Накрыть полиэтиленовой пленкой. Поставьте в микроволновую печь на 20 минут.

Подробнее …

Рецепт: запеканка с тако в микроволновой печи

Робин
Diamond Post Medal for All Time! 5,887 Сообщений

16 июня 2008 г.

Положите говяжий фарш в 1 1/2 кварты. микроволновая запеканка. Готовьте в микроволновой печи 4-5 минут или пока говядина не потеряет цвет, помешивая через 2 минуты. Слейте капли. Добавьте следующие 3 ингредиента, хорошо перемешивая.

Подробнее…

Рецепт: сырная запеканка (в микроволновой печи)

Робин
Алмазная медаль на все времена! 5,887 Сообщений

11 октября 2007 г.

Растопить масло 30 секунд. Добавьте лук и нагревайте без крышки 3 минуты или до готовности. Добавьте чили, томатный соус и соль. Нагрейте без крышки 6 минут.

Взбейте яйца пополам и постепенно добавляйте яичную смесь в смесь горячего соуса.Подробнее …

Рецепт: испечь брокколи и помидоры в микроволновой печи

linda
Бронзовая медаль на все времена! 203 Posts

24 июля 2007 г.

Брокколи нарезать небольшими кусочками, помидоры нарезать пополам и лук.В миске растопить масло, добавить лук и варить 2 минуты. Добавить брокколи и приправы, варить 8 минут. Помешивать. Добавить помидоры, варить 1 минуту.

Подробнее …

Рецепт: лазанья в микроволновой печи

Смешайте мясной соус и специи. В другой миске смешайте творог, петрушку, яйцо и перец. Слой 1/3 мясной смеси на дне стеклянной сковороды 9×13 дюймов.

Подробнее …

Приготовить в микроволновке сырный картофель с луком

Это блюдо для микроволновки отлично подходит для семьи, на удачу в горшке или для того, чтобы отнести его соседу в беде.Его готовят из слоёв картофеля, нарезанного луком, сливочного масла и тертого сыра чеддер.

Микроволновая печь до тендера; добавить верхний слой сыра, а затем последнюю минуту в духовке, и все готово.

Реклама


Запеканки для микроволновой печи — рецепты

Вы имели в виду запеканки для микроволновой печи?

Результаты 1 — 10 из 20 для запеканок easy для микроволновой печи


Смешайте все ингредиенты и поместите в посуду, подходящую для микроволновой печи . Разогрейте в микроволновой печи на высокой температуре 5 минут и дайте постоять 5 минут перед подачей на стол.

Ингредиенты: 7 (хлопья .. грибы .. горох .. рис .. суп …)

Поместите стручковую фасоль в … жареный лук. Поместите в микроволновую печь на 10 минут на среднем огне или пока сыр не расплавится, а фасоль не станет теплой.

Ингредиенты: 5 (сыр .. лук .. суп …)

На большой сковороде обжарить мясо, разбив все большие куски. Тем временем приготовьте лапшу в соответствии с инструкциями на упаковке.Осушать. Резерв 1/4 …

Ингредиенты: 5 (гренки .. лапша .. суп .. индейка …)

Смешайте все вышеперечисленные ингредиенты вместе в посуде на 1 1/2 или 3 литра для микроволновой печи . Микроволновая печь low 5 минут. Перемешайте и поставьте в микроволновую печь на низком уровне еще 5 минут.

Отзывов: 1 · Ингредиенты: 6 (сыр .. молоко .. горошек .. суп .. тунец …)

4 порции Микроволновая печь время приготовления: 17 минут Обычное … охладить до легко обрабатывать .Вытащить листья артишока … теплый соус или майонез.

Ингредиенты: 11 (артишоки .. сельдерей .. сливки .. сок .. майонез …)


Коричневая говядина в 2 литрах запеканки на 5 минут на сильном огне, слить жир. Очистите и нарежьте овощи. В посуде на 2 литра, слой 1/2 …

Ингредиенты: 8 (говядина .. морковь .. сельдерей .. лук .. картофель …)

В 1 1/2 литра … до горячего; помешивать. Микроволновая печь Духовка: Накройте крышкой … крошки. Коричневый. Распространение по запеканке; готовить в микроволновке в течение 1 минуты.

Состав: 8 (крошки .. молоко .. горошек .. суп .. индейка …)

Говяжий фарш, сливной жир. … в течение 15 минут. МИКРОВОЛНА НАПРАВЛЕНИЯ: Раскрошить говядину в стекле … секунды. Неплотно накройте; дать постоять 4-5 минут.

Ингредиенты: 5 (говядина .. соус …)

Крошить говяжий фарш в 2-литровой стеклянной посуде. Микроволновая печь высокая без крышки 5-6 минут или … лапша получается нежной, дважды помешивая еще 4-5 минут.

Состав: 5 (лучший .. соус…)

Ядро яблок. Поместите яблоки по краям формы для запекания, подходящей для использования в микроволновой печи и . Залейте сидр … ложкой ванильного обезжиренного йогурта, если хотите.

Состав: 4 (яблоки .. корица .. сироп …)


Рецепт мексиканской запеканки Lynn’s в микроволновой печи

Кто не откажется от рецепта мексиканской запеканки с говяжьим фаршем, болгарским перцем, нарезанным луком и многим другим?

Как приготовить мексиканскую запеканку Линн в микроволновой печи

Создание микроволновки в форме запеканки.В специальной мексиканской запеканке Линн подают ее с мясным фаршем, болгарским перцем, помидорами, лепешками, чипсами и большим количеством сыра.

  • Говяжий фарш 1 фунт
  • ½ стакана зеленого болгарского перца (нарезанного)
  • ½ стакана лука (нарезанного)
  • 1 упаковка смеси приправ для тако
  • 8 унций томатного соуса
  • 6 унций томатной пасты
  • ½ стакана черных оливок (нарезанных)
  • ¼ стакан воды
  • ½ чайной ложки. порошок чили
  • 1 стакан сметаны
  • 2 больших яйца
  • ¼ ч.л. перца
  • 5 мучных лепешек
  • Кукурузные чипсы 2 стакана
  • 2 стакана тертого сыра Монтерей Джек
  1. Измельчите говяжий фарш в форму для запекания, которую можно использовать в микроволновой печи.
  2. Добавьте зеленый болгарский перец и лук.
  3. Поставьте в микроволновую печь на 3-5 минут или до тех пор, пока мясо не потеряет розовый цвет, а овощи не станут мягкими; осушать.
  4. Смешать со смесью приправ для тако, томатным соусом, томатной пастой, маслинами, водой и порошком чили.
  5. Разогревайте в микроволновой печи при средней мощности в течение 10–15 секунд или до загустения.
  6. В небольшой миске смешайте сметану, яйца и перец.

  7. Поместите лепешки на дно сковороды размером 13 × 9 дюймов и залейте половиной мясной смеси, а затем половиной смеси сметаны.Повторить.

  8. Посыпать битыми кукурузными чипсами и сыром Монтерей Джек.
  9. Разогрейте в микроволновой печи на средней температуре от 10 до 15 секунд или до тех пор, пока сыр не расплавится.
  10. Подавать горячим.

Как приготовить мексиканскую запеканку Линн в микроволновой печи

Создание микроволновки в форме запеканки.В специальной мексиканской запеканке Линн подают ее с мясным фаршем, болгарским перцем, помидорами, лепешками, чипсами и большим количеством сыра.

Подготовка: 15 минут

Повар: 15 минут

Общий: 30 минут

Рекламное объявление Продолжить чтение ниже

Состав

  • 1 фунт Говяжий фарш
  • ½ чашка зеленый перец, нарезанный
  • ½ чашка лук, нарезанный
  • 1 упак. смесь приправ для тако
  • 8 унция томатный соус
  • 6 унция томатная паста
  • ½ чашка маслины, нарезанный
  • ¼ чашка воды
  • ½ чайная ложкапорошок чили
  • 1 чашка сметана
  • 2 большой яйца
  • ¼ чайная ложка перец
  • 5 мучные лепешки
  • 2 чашка кукурузные чипсы
  • 2 чашка Сыр Монтерей Джек, измельченный

Инструкции

  1. Измельчите говяжий фарш в форму для запекания, которую можно использовать в микроволновой печи.
  2. Добавьте зеленый болгарский перец и лук.
  3. Поставьте в микроволновую печь на 3-5 минут или пока мясо не потеряет розовый цвет, а овощи не станут мягкими; осушать.
  4. Добавьте смесь приправ для тако, томатный соус, томатную пасту, маслины, воду и порошок чили.
  5. Готовьте в микроволновой печи при средней мощности в течение 10-15 секунд или до загустения.
  6. В небольшой миске смешайте сметану, яйца и перец.

  7. Поместите лепешки на дно сковороды размером 13×9 дюймов и залейте половиной мясной смеси, а затем половиной смеси сметаны.Повторить.

  8. Посыпать битыми кукурузными чипсами и сыром Монтерей Джек.
  9. Готовьте в микроволновой печи на средней температуре от 10 до 15 секунд или до тех пор, пока сыр не растает.
  10. Подавать горячим.
Рекламное объявление Продолжить чтение ниже

Лучший рецепт запеканки из зеленой фасоли в микроволновой печи

Сэкономьте место в духовке, приготовив этот продукт на День Благодарения в микроволновой печи.

Реклама — продолжить чтение ниже

Урожайность: 12

Общее время: 0 часы 15 минут

2 консервный крем грибной суп

1 c.молоко

2 чайная ложка соевый соус

1/4 чайная ложка молотый черный перец

8 c. консервированная стручковая фасоль или отварная / бланшированная стручковая фасоль

2 1/2 c.Жареный лук

Этот модуль покупки ингредиентов создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном содержимом на их веб-сайте.

  1. Перемешайте суп, молоко, соевый соус, черный перец, фасоль и 1 1/3 чашки лука в запеканке объемом 3 литра.
  2. Нагрейте в микроволновой печи от 6 до 8 минут или до полного прогрева.
  3. Посыпать оставшимся луком. Нагрейте еще 10 секунд, чтобы лук нагрелся.

Джонатан Бултон

Кэндис Браун Дэвисон Заместитель редактора Кэндис Браун Дэвисон пишет, редактирует и выпускает контент о стиле жизни, который варьируется от знаменитостей до рукодельниц с закрученными рукавами, и при этом неустанно преследует самое благородное дело: поиск лучшего в мире печенья с шоколадной крошкой.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Реклама — продолжить чтение ниже

Тушеная говяжья запеканка в микроволновой печи — Самоконтроль диабета

У вас мало времени и вы хотите быстро и легко перекусить на ужин? Эту запеканку можно приготовить чуть более чем за 30 минут, и она даже не требует духовки!

]]> Распечатать

Размер текста: + Увеличить размер текста статьи -Уменьшить размер текста статьи

Состав

  • Спрей для овощей
  • 1 фунт тушеной говядины, нарезанный кусочками *
  • 1 1/2 стакана красного картофеля или картофеля Юкон Голд, разрезанного на четвертинки (около 6)
  • 1 упаковка (8 унций) нарезанных свежих грибов
  • 1 чашка молодой моркови
  • От 1/4 до 1/2 чайной ложки соли (по желанию)
  • 1/2 чайной ложки черного перца
  • 1/2 чайной ложки сушеного тимьяна
  • 1 столовая ложка муки
  • 1 банка (14 1/2 унций) обезжиренного говяжьего бульона с пониженным содержанием натрия

Проезд

1.Слегка смажьте 8-дюймовую квадратную стеклянную форму для выпечки в микроволновой печи кулинарным спреем. Выложите говядину в форму для запекания. Добавьте картофель, грибы и морковь; распределить равномерно.

2. В небольшой миске перемешать соль, перец, тимьян и муку. Равномерно посыпьте смесь для тушения. Полить бульоном мясо и овощи. Накройте 9-дюймовым квадратом вощеной бумаги; микроволновая печь на высокой температуре в течение 30 минут. (Если в микроволновой печи нет поворотного стола, переверните форму для запекания трижды.)

3. Выньте посуду из микроволновой печи и дайте ей постоять под крышкой 5 минут перед подачей на стол.

Предлагаемая порция: Подавать с листовым зеленым салатом и нарезанными помидорами.

Вариант: Добавьте 1 банку (8 унций) нарезанной зеленой фасоли без добавления соли, хорошо высушенную.

* Примечание: В супермаркетах продаются упаковки с разделанной говядиной для тушения. Однако стоит попросить мясника нарезать говядину лучшего качества для тушения.

Информация о питании:

Калорийность: 133 калорий, Углеводы : 8 г, Белки : 15 г, Жиры : 4 г, Насыщенные жиры : 2 г, Холестерин : 30 мг, Натрий : 79 мг , Клетчатка : 1 г

Обменов на порцию: 1 1/2 овощей, 2 мяса.

Авторское право Диабетическая кулинария.

10 лучших рецептов куриной запеканки в микроволновке

ЛЕГКАЯ МИКРОВОЛНОВАЯ КУРИНАЯ КАССЕРОЛЬ. 1 в. минутный рис. 2 в. приготовленная курица. 4 унции. можно грибы. 1 в. замороженного горошка. 1 ст. сухие луковые хлопья. 1 банка грибного супа. 2/3 с. воды. Смешайте все ингредиенты и поместите в блюдо, пригодное для использования в микроволновой печи.

Смешайте первые 5 ингредиентов в форме для запекания 10 x 10.Выложите куриные бедра поверх рисовой смеси. Накройте посуду полиэтиленовой пленкой. Отверните один край обертки, чтобы пар вышел. Готовьте в микроволновой печи в течение 20 минут. По истечении половины времени приготовления перемешайте рис с углов блюда. Выздоравливайте и продолжайте готовить.

100 мл овощного или куриного бульона 4 больших куриных бедра без кожи, по желанию очищенных от костей, мелко натертой цедры 1 лимона 2 столовые ложки нарезанной свежей петрушки. В среднюю запеканку выложить масло, лук и морковь. Накройте крышкой и готовьте на ВЫСОКОЙ СТЕПЕНИ около 3 минут, помешивая, до мягкости.

зеленая фасоль, грибы кремини, соль, универсальная мука, половина и половина и еще 9. Куриная запеканка Easy Parmesan Yummly. простой греческий йогурт, приготовленная курица, свежая петрушка, тертый сыр пармезан и еще 5. Чизбургер и картофельная запеканка Вкусное.

Получите рецепт: запеканка с курицей, брокколи и сыром. Запеканка со шпинатом и артишоком. Сливочная, уютная и очень вкусная, запеканка Молли — идеальное блюдо, готовое заранее.

Наши самые проверенные рецепты куриных запеканок в микроволновой печи.Оценен миллионами домохозяек.

Легко и быстро с нашими лучшими рецептами запеканки из курицы. Allrecipes содержит более 360 идей, включая курицу и рис, запеканки с курицей энчилада и многое другое!

Пока у вас есть микроволновая печь, все эти рецепты, от завтраков до десертов, выполнимы. Искать … 70+ лучших рецептов запеканки для рекламы идей легкого ужина — продолжайте читать ниже. … 15+ лучших простых и полезных рецептов куриного фарша.

Указания: 1) Смешайте курицу, помидоры, муку, порошок чили, тмин, чесночный порошок, соль и перец в 8-дюймовой квадратной форме для выпечки, пригодной для использования в микроволновой печи, пока куриные полоски не будут хорошо покрыты.2) Выложите нарезанный картофель на куриную смесь одним слоем, не оставляя зазоров и дырок. 3) Равномерно посыпьте картофель сыром. Накройте крышкой или закройте полиэтиленовой пленкой.

Надежные рецепты курицы в микроволновке от Бетти Крокер. Находите легкие рецепты и просматривайте фотографии, обзоры, советы и многое другое.

И тут, на одиннадцатом часу, меня осенило: приготовить в микроволновке куриный пирог в кружке! Знаете ли вы, что в микроволновой печи можно с нуля приготовить вкусный куриный пирог с маслянистой корочкой из бисквита? Продолжай читать….Обычно для приготовления куриного пирога требуется много шагов, но эта маленькая жемчужина очень проста и требует всего лишь нескольких ингредиентов.

Еще рецепты полезных запеканок. Полезная запеканка из курицы и брокколи с макаронами и без консервированного супа! Запеканка из фарша из индейки и киноа такая хорошая и простая. Пасту из индейки запекают с капустой, но никто не будет жаловаться! Здоровая мексиканская запеканка с слоями лепешек, мяса и овощей. Курица по-мексикански и рис — главные изюминки кладовой на сковороде.

Кулинарный рецепт Куриная запеканка Джанет! Это вкусная кремовая запеканка из курицы, которую можно подавать отдельно или с салатом в качестве полноценного блюда.Готовить очень просто и очень вкусно! Отдельные порции можно разогреть в микроволновой печи, так как из этого получится запеканка хорошего размера. Наслаждаться!

Нагрейте брокколи в микроволновой печи до готовности; осушать. Смешайте 2 банки крем-супа из курицы, брокколи, курицу, приготовленную горячую яичную лапшу, соль и перец. Выложить в форму для запекания. Сверху накрыть тертым сыром чеддер. Поставьте в духовку при 350F примерно на 15 минут или пока сыр полностью не нагреется и сыр не расплавится.

Запеканки. Хватай свою форму для выпечки, потому что сегодня вечером мы делаем запеканки! У нас есть множество наших любимых рецептов запеканок, независимо от того, ищете ли вы запеканку из курицы, запеканку из тунца, запеканку для завтрака или что-то еще.

Запеканка прекрасно разогревается в микроволновой печи, поэтому мы получаем первые блюда на три дня по одному рецепту. Кари — 27 июля, 2020 @ 18:45 Ответить Это был простой и вкусный рецепт, который я приготовлю еще раз.

Выложите половник, полный зеленого соуса чили, на дно кастрюли из фольги на 3 литра или мультиварки на 6 литров. Накройте слоем лепешек и слоем курицы, а затем слоем тертого сыра. Повторяйте, пока не используете все ингредиенты и не получите последний слой сыра наверху.

Если вы ищете рецепты курицы, приготовленной в микроволновой печи, помимо стандартной простой куриной грудки, Детский фонд здоровья предлагает рецепты курицы барбекю и соуса, куриных наггетсов и куриного пармезана — все они используют куриные грудки без кожи и костей.

Запеканка из курицы, брокколи и риса. На приготовление может потребоваться несколько дополнительных минут, но приготовление этой рисовой запеканки с курицей и брокколи с нуля без консервированного супа дает уютный домашний ужин, который стоит всех усилий! Это простое блюдо, которое можно подправить. множество способов удовлетворить вкусовые предпочтения и расписание вашей семьи.

Как приготовить простую куриную запеканку. Полезные ингредиенты в рецептах, приготовленных с нуля, являются отличительной чертой кулинарии амишей. В этих блюдах преобладают домашние фрукты и овощи, поэтому используйте местную свежую кукурузу, если таковая имеется. Это блюдо самое простое, поэтому не стесняйтесь изменять ингредиенты или добавлять дополнительные травы, приправы и овощи в соответствии с предпочтениями вашей семьи.

Как хранить оставшуюся куриную запеканку. Храните остатки куриной запеканки в холодильнике.Так можно хранить до трех дней. Просто разогрейте в микроволновой печи или дотянитесь до духовки, когда будете готовы сервировать еще. Постарайтесь решить, когда нужно выбросить запеканку. Приготовление запеканки фахита с курицей

Если вы не хотите использовать консервированный суп в рецептах, просто найдите рецепт домашнего сгущенного куриного супа. Эта запеканка не занимает много времени, а готовится в духовке всего за 30 минут. Остатки можно хранить в холодильнике от 4 до 5 дней, и их можно снова разогреть в микроволновой печи.

Низкоуглеводная куриная запеканка на миллион долларов — куриный пирог без корочки, который отлично подходит для обеда и ужина. Киш — одно из наших любимых блюд, и это один из лучших пирогов с заварным кремом, которые я готовил. На то, чтобы все вместе взбить, не потребовалось времени, и вкус был прекрасным.

Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту. Промокните курицу бумажным полотенцем. Натрите курицу небольшим количеством оливкового масла .; Положить курицу в форму для запекания с крышкой и запекать 30-40 минут.

Запеканки подходят не только для первых блюд, о чем свидетельствует запеканка из брокколи, которая долгое время была популярным гарниром.Эта версия требует свежей брокколи, приготовленной на пару в микроволновой печи, что довольно просто, но можно заменить и замороженные соцветия брокколи. Этот рецепт заставлял детей есть овощи на протяжении десятилетий.

Можно мыть в посудомоечной машине, морозильной камере, микроволновой печи и предварительно разогретой духовке. Этот контейнер без бисфенола А — лучший выбор, если вы хотите потратить менее 25 долларов на следующую форму для запекания. 2 лучших запеканки с крышкой

1. В большую миску положите сметану, сальсу и приправу тако.2. Хорошо взбейте ингредиенты соуса, чтобы они смешались. 3. Добавьте кусочки лепешки, курицу, 2 чашки сыра и лук в миску с соусом.

Нагрейте масло в большой огнеупорной кастрюле. Кусочки курицы приправить и обжарить в течение 10 минут. Удалите и отложите в сторону. Слейте жир со сковороды — его должно быть около 75 мл.

Перемешайте суп, молоко, замороженный горошек, курицу, лапшу и сыр в запеканке объемом 1 1/2 литра. Приправить солью и перцем. Шаг 3 Выпекайте 20 минут или пока куриная смесь не станет горячей.Перемешайте куриную смесь. В небольшой миске перемешайте панировочные сухари и масло. Посыпьте куриную смесь смесью хлебных крошек. Шаг 4

Когда этот рецепт спагетти с курицей появился у меня на столе, я сразу отметил его. Здесь есть все основные элементы — спагетти, курица, сыр и овощи, — но приготовление еды в одной кастрюле в голландской духовке меняет правила игры. Рецепт выживает каждую унцию аромата из бульона, повторно используя жидкость в вашей голландской духовке для приготовления курицы, макаронных изделий и соуса.

Как разогреть курицу: достаньте курицу из холодильника и переложите на тарелку, подходящую для использования в микроволновой печи. Поставьте в микроволновую печь на 60-90 секунд. Поставьте в микроволновую печь на 60-90 секунд. Кроме того, вы можете разогреть на плите или в духовке.

После размораживания некоторые запеканки лучше всего нагреваются, если их накрыть крышкой и нагреть в духовке. Хотя можно использовать микроволновую печь, яйца, птица и морепродукты легко пережариться и стать жесткими при приготовлении в микроволновой печи. В замороженном виде запеканки должны храниться до четырех месяцев.

15-минутного времени приготовления достаточно, чтобы разогреть холодную приготовленную курицу и приготовленную брокколи. Рецепт предусматривает холодную нарезанную курицу, то есть такую, которую вы найдете в гастрономе, или холодную курицу, нарезанную из курицы-гриль. Запеканки — тоже хороший способ израсходовать остатки еды. Надеюсь, это поможет! — CM

КАК ПРИГОТОВИТЬ РЕЦЕПТ КУРИНОЙ ФАХИТЫ КАССЕРОЛЬ. ШАГ ПЕРВЫЙ: Разогрейте духовку до 350 градусов. Слегка сбрызните сковороду 9 × 13 кулинарным спреем. ШАГ ВТОРОЙ: Выложите куриные грудки на сковороду.Посыпьте курицу 1 столовой ложкой приправы фахита. Затем запекайте курицу 20 минут или пока она полностью не будет готова.

Как приготовить мексиканскую запеканку. Подготовка: смажьте форму для запекания размером 9 × 13 дюймов и разогрейте духовку до 400 ° F. Перемешивание: в небольшой миске смешайте обжаренные бобы и куриный бульон, чтобы их было легче намазать. Соте: в большой сковороде на среднем огне добавьте оливковое масло, лук, красный и зеленый сладкий перец и халапеньо. Готовьте до готовности, часто помешивая, около 10 минут.

Приготовить куриные грудки достаточно просто, но сделать их влажными и нежными — это совсем другая история. Неважно, бросаете ли вы их на гриль для летнего барбекю или обжигаете на сковороде для быстрого ужина в будние дни, куриные грудки слишком часто получаются сухими и жесткими.

Связанные

Как приготовить запеканку из зеленой фасоли в микроволновой печи: Food Network | Рецепты, ужины и идеи простых блюд

Ингредиенты

Вам понадобится 1 фунт зеленой фасоли (желательно тонкой французской), 1/2 стакана куриного бульона, 1 стакан грибного супа, 1/4 стакана жирных сливок, тертый сыр по вашему выбору и 3/4 стакана консервов. жареный лук.

В миске, пригодной для использования в микроволновой печи…

… смешайте стручковую фасоль и куриный бульон.

Накройте полиэтиленовой пленкой…

… и поставить в микроволновую печь до готовности, 6-8 минут.

Раскройте…

… и добавьте грибной суп, сливки и примерно 1/2 стакана лука.

Сверху посыпьте тертым сыром…

… после того, как вы переложите стручковые бобы в форму для выпечки, которую можно использовать в микроволновой печи.

Микроволновая печь на высоком уровне…

… пока жидкость не закипит и не загустеет, примерно 3 минуты.

Копать в

Перед подачей на стол выложить оставшийся лук.

.