Разное 

Салат надежда рецепт: Салат «Надежда» — пошаговый рецепт с фото на Повар.ру

Содержание

Салат "Надежда" - пошаговый рецепт с фото на Готовим дома

Дорогие друзья!
С наступающим НОВЫМ ГОДОМ!
Пусть с Вами всегда будут рядом ВЕРА, НАДЕЖДА и ЛЮБОВЬ!!!

Ингредиенты

куриные окорочка2 шт
яйца (отварные)4-5 шт
чернослив60 г (полстакана)
грецкие орехи40 г (полстакана)
яблоко (кислое)1 шт
1 небольшой свежий огурец или половина парникового
120 г
сыр (типа Российского)50 г
майонез
соль
свежемолотый перец
красный и зеленый виноград
зерна граната
праздничная свеча (по желанию)

Общая информация

Общее время приготовления

12 ч

Активное время приготовления

1 ч 20 минут

Сложность

Легкий

Кол-во порций

4-6

Курицу отварить, отделить мясо от костей и нарезать соломкой.


Чернослив промыть, положить в небольшую миску, залить кипятком и оставить на 15-20 минут.
С распаренного чернослива слить жидкость, чернослив обсушить и нарезать соломкой.
Отварные яйца очистить от скорлупы и отделить белки от желтков.
Желтки порубить ножом и сложить в отдельную миску.
Белки натереть на средней терке в отдельную миску.
Грецкие орехи не очень мелко порубить ножом или измельчить в блендере.
Сыр натереть на средней или крупной терке.
Огурец вымыть, можно срезать кожицу, и нарезать огурец тонкой соломкой (можно слегка посолить, оставить постоять, а затем отжать огурцы и слить образовавшийся сок).
Яблоко натереть на крупной терке (можно сбрызнуть соком лимона, чтобы не потемнело).

На середину тарелки поставить обернутую пищевой пленкой свечу или стакан, подходящего размера.

Выкладывать салат на блюдо слоями, вокруг свечи (стакана).
Для удобства, можно некоторые ингредиенты предварительно перемешать с майонезом и затем выложить на блюдо.

Совет 1. Количество майонеза берите по своему вкусу, но, желательно, чтобы его было в меру - не слишком много, и не слишком мало.

Совет 2. Старайтесь следовать пропорциям, приведенным в рецепте, так как изменение пропорций может изменить вкус салата не в лучшую сторону.

1-й слой: Курица + майонез + немного соли + свежемолотый перец

2-й слой: Огурец + соль + свежемолотый перец

3-й слой: Желтки + майонез + соль + свежемолотый перец

4-й слой: Грецкие орехи (половина нормы)

5-й слой: Сыр + майонез
6-й слой: Чернослив + майонез + грецкие орехи (оставшиеся)

 

7-й слой: Яблоко + майонез + свежемолотый перец

8-й слой: Белки + майонез + соль (покрыть белком верх салата, а также внутреннюю часть)

Украсить салат виноградом и зернами граната.
Аккуратно затянуть блюдо с салатом пищевой пленкой, чтобы продукты не заветрились и оставить настояться на ночь в холодильнике.
Для подачи: со свечи снять пищевую пленку и установить ее в центр салата (можно придумать какую-то подставку под свечу).

Радостных праздников Вам и Вашим близким, и приятного аппетита! :)))

Поделись рецептом с друзьями!

Рецепт Салат Надежда (Перекресток). Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав
"Салат Надежда (Перекресток)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
Калорийность161 кКал1684 кКал9.6%6%
1046 г
Белки5 г76 г6.6%4.1%1520 г
Жиры13.7 г56 г24.5%15.2%409 г
Углеводы4.5 г219 г2.1%1.3%4867 г
Органические кислоты0.2 г~
Пищевые волокна1 г20 г5%3.1%2000 г
Вода73.7 г2273 г3.2%2%3084 г
Зола1.503 г~
Витамины
Витамин А, РЭ51.6 мкг900 мкг
5.7%
3.5%1744 г
Ретинол0.04 мг~
бета Каротин0.087 мг5 мг1.7%1.1%5747 г
Витамин В1, тиамин0.028 мг1.5 мг1.9%1.2%5357 г
Витамин В2, рибофлавин0.111 мг1.8 мг6.2%3.9%1622 г
Витамин В4, холин44 мг500 мг8.8%5.5%1136 г
Витамин В5, пантотеновая0.191 мг5 мг3.8%2.4%2618 г
Витамин В6, пиридоксин0.067 мг2 мг3.4%2.1%2985 г
Витамин В9, фолаты11.547 мкг400 мкг2.9%1.8%3464 г
Витамин В12, кобаламин0.076 мкг3 мкг2.5%1.6%3947 г
Витамин C, аскорбиновая28.09 мг90 мг31.2%19.4%320 г
Витамин D, кальциферол0.322 мкг10 мкг3.2%2%3106 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ5.364 мг15 мг35.8%22.2%280 г
Витамин Н, биотин2.961 мкг50 мкг5.9%3.7%1689 г
Витамин К, филлохинон47.3 мкг120 мкг39.4%24.5%254 г
Витамин РР, НЭ1.2261 мг20 мг6.1%3.8%1631 г
Ниацин0.493 мг~
Макроэлементы
Калий, K164.55 мг2500 мг6.6%4.1%1519 г
Кальций, Ca45.01 мг1000 мг4.5%2.8%2222 г
Магний, Mg13.72 мг400 мг3.4%2.1%2915 г
Натрий, Na396.29 мг1300 мг30.5%18.9%328 г
Сера, S58.11 мг1000 мг5.8%3.6%1721 г
Фосфор, P58.2 мг800 мг7.3%4.5%1375 г
Хлор, Cl399.3 мг2300 мг17.4%10.8%576 г
Микроэлементы
Алюминий, Al247.8 мкг~
Бор, B87 мкг~
Железо, Fe0.834 мг18 мг4.6%2.9%2158 г
Йод, I4.23 мкг150 мкг2.8%1.7%3546 г
Кобальт, Co2.855 мкг10 мкг28.6%17.8%350 г
Марганец, Mn0.081 мг2 мг4.1%2.5%2469 г
Медь, Cu49.8 мкг1000 мкг5%3.1%2008 г
Молибден, Mo6.212 мкг70 мкг8.9%5.5%1127 г
Никель, Ni7.043 мкг~
Селен, Se4.772 мкг55 мкг8.7%5.4%1153 г
Фтор, F49.79 мкг4000 мкг1.2%0.7%8034 г
Хром, Cr7.54 мкг50 мкг15.1%9.4%663 г
Цинк, Zn0.4101 мг12 мг3.4%2.1%2926 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины1.402 г~
Моно- и дисахариды (сахара)3.1 гmax 100 г
Глюкоза (декстроза)1.13 г~
Сахароза0.174 г~
Фруктоза0.696 г~
Незаменимые аминокислоты0.159 г~
Аргинин*0.037 г~
Валин0.025 г~
Гистидин*0.012 г~
Изолейцин0.022 г~
Лейцин0.028 г~
Лизин0.027 г~
Метионин0.01 г~
Метионин + Цистеин0.017 г~
Треонин0.02 г~
Триптофан0.004 г~
Фенилаланин0.024 г~
Фенилаланин+Тирозин0.048 г~
Заменимые аминокислоты0.377 г~
Аланин0.031 г~
Аспарагиновая кислота0.075 г~
Глицин0.02 г~
Глутаминовая кислота0.12 г~
Пролин0.026 г~
Серин0.026 г~
Тирозин0.022 г~
Цистеин0.009 г~
Стеролы (стерины)
Холестерин100.83 мгmax 300 мг
бета Ситостерол23.478 мг~
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты1.8 гmax 18.7 г
14:0 Миристиновая0.002 г~
16:0 Пальмитиновая0.779 г~
18:0 Стеариновая0.485 г~
20:0 Арахиновая0.035 г~
22:0 Бегеновая0.08 г~
Мононенасыщенные жирные кислоты2.838 гmin 16.8 г16.9%10.5%
16:1 Пальмитолеиновая0.014 г~
18:1 Олеиновая (омега-9)2.814 г~
Полиненасыщенные жирные кислоты6.83 гот 11.2 до 20.6 г61%37.9%
18:2 Линолевая6.824 г~
18:3 Линоленовая0.002 г~

Энергетическая ценность Салат Надежда (Перекресток) составляет 161 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Салат Надежда

Приветствую Вас дорогие друзья!

Ни так давно нашла на просторах интернета рецепт салата Надежда. Он обязательно понравится тем, кто любит салаты с курицей, черносливом и свежим огурчиком.

Салат Надежда прекрасно украсит любой праздничный стол.

Для приготовления салата Надежда нам понадобится:

  • 1 куриная грудка (кто не любит белое куриное мясо, возьмите 2 окорочка),
  • 1 огурец, весом примерно 150 грамм,
  • 100 грамм чернослива,
  • 50 грамм грецких орехов,
  • 90 грамм сыра,
  • 5 яиц,
  • 1,5-2 небольших яблока,
  • майонез,
  • соль,
  • перец.

Рецепт приготовления салата Надежда.

Подготовим ингредиенты.

Курицу необходимо отварить до готовности в подсоленной воде. Отделить от костей и мелко порезать.

Чернослив вымыть, если он жесткий, замочить в кипятке на 10-15 минут. Затем слить воду и обсушить. Порезать соломкой.

Орехи можно измельчить в блендере, но лучше порезать.

Огурцы очистить от кожи и порезать соломкой.

Яйца отварить. Отделить белок от желтка. Желток крупно порубить. Белок натереть на крупной терке или порезать мелким кубиком через винегретницу.

Яблоко натереть на крупной терке, сбрызнуть соком лимона.

Сыр натереть на крупной терке.

Будем складывать салат на блюдо слоями. Чтобы в центре сделать отверстие, поставим стакан в центре тарелки, а ингредиенты будем класть вокруг него.

Для удобства можно некоторые ингредиенты сразу перемешать с майонезом, а потом выкладывать.

Первым слоем положим курицу. Промажем майонезом, посолим, поперчим.

Вторым слоем уложим огурцы, посолим, поперчим.

Третий слой желтки. Промазать майонезом, соль, перец.

Четвертый слой половина грецких орехов.

Пятый слой сыр, промазать майонезом.

Шестой слой чернослив, затем оставшиеся грецкие орехи. Промазать майонезом.

Седьмой слой яблоки (немного отжать руками от сока, прежде чем укладывать). Промазать майонезом, поперчить.

Восьмым слоем положить белки. Промазать майонезом, посолить, поперчить.

Украсить салат половинками виноградин, зернами граната или кукурузы. В центр салата можно поставить свечу.

Убрать салат в холодильник, чтобы настоялся.

Приятного аппетита.

Жду Ваших комментариев.

Салат Надежда - рецепт с фото

Основные ингредиенты:

Время приготовления:

до 30 минут

Порций получится:

5

Сложность приготовления:

2

Салат Надежда - очень простое и быстрое блюдо. Если гости на пороге, и нужно их чем то угостить, салат надежда вам подойдет. Все продукты найдутся дома у каждой хозяйки. И времени на его приготовления уйдет совсем немного. На вкус салат получается нежным, немного с кислинкой. Брать лучше фрукты сочные, яблоки - зеленые. Готовьте с удовольствием!

Приготовление Салата Надежда:

Салат Надежда получается нежный, сочный и вкусный. Подаем его к столу! Приятного всем аппетита !

Салат "надежда" варианты рецептов

Постный салат из крабовых палочек, капусты и зелёного горошка

Приготовить это блюдо можно быстро, а главное ингредиенты очень дёшевы.

Ингредиенты:

  • Капуста белокочанная – 400 грамм
  • Капуста фиолетовая – 200 грамм
  • Горох консервированный – 1 банка
  • Крабовые палочки – 1 упаковка (250 грамм)
  • Майонез постный – 1 пачка

Приготовление:

На тёрке потереть капусту белокочанную и капусту фиолетовую. Переложить в миску и посолить. Перемять руками пока капуста не пустит сок. Крабовые палочки порезать кубиками и добавить в капусту. Перемешать. Из горошка слить сок, а затем добавить в салат. Заправить постным майонезом и перемешать.

Постный салат с крабовыми палочками «Хрустяшка»

Если вам надоели обычные салаты типа оливье, то этот рецепт для вас.

Ингредиенты:

  • Крабовые палочки – 200 грамм
  • Огурец – 3 штуки среднего размера
  • Лук зелёный – 4 пучка
  • Консервированная кукуруза – 1 банка
  • Сухари – 100 грамм
  • Майонез постный – 1 пачка

Приготовление:

Для начала нарежем крабовые палочки по диагонали на небольшие кусочки. Огурец нарежем на тонкую соломку. Нарежем четыре пучка зелёного лука. Переложим все ингредиенты в салатницу, перемешаем. Затем добавим банку консервированной кукурузы и снова перемешаем. Перед подачей добавьте сухари и заправьте майонезом и снова перемешайте.

Рецепт «Салат “Грация”»:

Капусту промыть, отжать.

Лук нарезать небольшими кубиками. С кальмара слить жидкость, нарезать.

Ананас мелко нарезать.

У яблока удалить семена, нарезать небольшими кубиками.

Все ингредиенты соединить, посолить,заправить растительным маслом, перемешать.

Украсить по вкусу. Приятного аппетита.

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

BB-код для вставки: BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки: HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

Похожие рецепты

Попробуйте приготовить вместе

Закусочный торт-подарок из профитролей
  • Все
  • Вопросы по рецепту
  • Отзывы

21 июля 2009 года Plushka #

2 октября 2009 года Pachita # (автор рецепта)

14 апреля 2009 года ELMIRA-5 #

23 апреля 2009 года Pachita # (автор рецепта)

10 апреля 2009 года Oksy #

23 апреля 2009 года Pachita # (автор рецепта)

10 апреля 2009 года NATALIAna #

23 апреля 2009 года Pachita # (автор рецепта)

9 апреля 2009 года tanu6kin21 #

23 апреля 2009 года Pachita # (автор рецепта)

9 апреля 2009 года Улитыч #

23 апреля 2009 года Pachita # (автор рецепта)

9 апреля 2009 года Тсаис #

23 апреля 2009 года Pachita # (автор рецепта)

8 апреля 2009 года Оличка #

23 апреля 2009 года Pachita # (автор рецепта)

8 апреля 2009 года Пани_Иришка #

23 апреля 2009 года Pachita # (автор рецепта)

7 апреля 2009 года Pachita # (автор рецепта)

6 апреля 2009 года Meotida #

7 апреля 2009 года Pachita # (автор рецепта)

5 апреля 2009 года GadenKa #

6 апреля 2009 года Pachita # (автор рецепта)

7 апреля 2009 года GadenKa #

23 апреля 2009 года Pachita # (автор рецепта)

4 апреля 2009 года розочка #

6 апреля 2009 года Pachita # (автор рецепта)

4 апреля 2009 года Лейла #

6 апреля 2009 года Pachita # (автор рецепта)

3 апреля 2009 года Kroshka Enot #

6 апреля 2009 года Pachita # (автор рецепта)

3 апреля 2009 года jando #

6 апреля 2009 года Pachita # (автор рецепта)

3 апреля 2009 года jando #

6 апреля 2009 года Pachita # (автор рецепта)

2 апреля 2009 года koshamysha #

6 апреля 2009 года Pachita # (автор рецепта)

2 апреля 2009 года wexy #

6 апреля 2009 года Pachita # (автор рецепта)

2 апреля 2009 года OKSANA #

6 апреля 2009 года Pachita # (автор рецепта)

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

  • свежий огурчик
  • свежий помидор
  • свежий перец красный
  • курица отварная
  • ветчина
  • кукуруза консервированная
  • листья салата
  • сухарики
  • майонез

Овощи, ветчину и курятину нарезать кубиками, добавить кукурузу, перемешать. Заправить небольшим количеством майонеза. Уложить в салатник или креманки, сверху выложить сухарики (я порезала багет мелкими кубиками и обжарила на сковороде) поверх сухариков – листья салата.

Салат легкий, как раз для новогоднего застолья, детишки очень такой любят. Украшение – дань наступающему году Свиньи. Свинок сделала из яиц молоденьких курочек (они самые мелкие, но побольше перепелиных):. сварила, немного срезала, чтобы не падали, вырезала ушки, пятачок (еговырезала трубочкой),. Посадила на майонез (совсем капелькой), глазки – чёрный перец-горошек, лапки – палочки из зелени.

  1. Ингредиенты
  2. На пользу фигуре
  3. Приготовление
  4. Варианты
  • Филе куриное – 200-300 грамм.
  • Сельдерей (корень) – 1 шт.
  • Кукуруза – 1 банка.
  • Яблоко – 2 шт.
  • Сыр – 100-150 грамм.
  • Сметана.
  • Соль.

Салат из крабовых палочек, консервированной кукурузы и консервированного ананаса

Данный салат очень понравится детям. Ведь в нём есть консервированная кукуруза и консервированный ананас. В таком салате даже лук не будет горчить.

Ингредиенты:

  • Консервированная кукуруза – 1 банка
  • Консервированный ананас – 1 банка
  • Лук репчатый – одна средняя луковица
  • Крабовые палочки -1 упаковка (250 грамм)
  • Майонез постный – 1 пачка

Приготовление:

Консервированный ананас порезать кубиками, оставив три лепестка для украшения. Луковицы порезать кольцами, а затем кольца порезать на шесть частей. Крабовые палочки так же порезать кубиками. Выложить все ингредиенты в салатницу и перемешать, предварительно заправив майонезом. Сверху положить три лепестка ананаса.

Салат с крабовыми палочками и свеклой

Этот салат ещё можно назвать крабовым винегретом. Так что если вы любите винегрет, то этот рецепт для вас.

Ингредиенты:

  • Горох консервированный – 1 банка
  • Крабовые палочки – 1 упаковка (250 грамм)
  • Квашеный огурец – 5 штук(среднего размера)
  • Квашеная капуста – 200 грамм
  • Свёкла – 3 штуки(среднего размера)
  • Лук репчатый – одна луковица
  • Масло растительное – 2-3 столовые ложки

Приготовление:

Огурец, крабовые палочки и свёклу режем соломкой. Лук режем полукольцами. Из консервированного горошка сливаем сок. В салатнице смешиваем все ингредиенты. Заправляем растительным маслом и снова перемешиваем.

Салат из крабовых палочек, картофеля и зелёного горошка

Этот салат для тех, кто забежал домой на обед, а долго готовить не хочет, ведь его можно есть как основное блюдо.

Ингредиенты:

  • Горох консервированный – 1 банка
  • Крабовые палочки – 1 упаковка (250 грамм)
  • Солёный огурец – 2 штуки(среднего размера)
  • Квашеная капуста – 200 грамм
  • Картофель – 2 штуки(из расчёта одна картофелина на человека)
  • Лук репчатый – одна луковица
  • Масло растительное – 2-3 столовые ложки
  • Грибы маринованные – 100 грамм

Приготовление:

Картофель режем соломкой. Огурец и лук режем полукольцами. Из консервированного горошка сливаем сок. Заправляем растительным маслом и снова перемешиваем. Крабовые палочки и грибы режем кубиками. Картофель жарим на сковороде. В салатнице смешиваем все ингредиенты. Заправляем растительным маслом и перемешиваем.

Классический

Салат Грация, как в Ленте, ценят посетители, но стоит попробовать в домашних условиях приготовить эту закуску по оригинальному рецепту, чтобы быть полностью уверенным в качестве.

Количество ингредиентов можно регулировать самостоятельно, опираясь на количество гостей. В данном случае расчет дан для 3 взрослых людей.

Состав ингредиентов

Продуктовый набор:

  • куриная грудка – 180 г;
  • консервированная кукуруза – 1/4 ст.;
  • ветчина – 100 г;
  • свежий огурец – 1 шт.;
  • помидоры – 1 шт.;
  • листья салата Романо – 1/2 пучка;
  • батон (вчерашний) – 1 кусок;
  • оливковое масло – 1/2 ч. л.;
  • паприка – 1/4 ч. л.;
  • майонез – 2 ст. л.;
  • соль с перцем – по вкусу.

Что допускается добавлять и менять в составе

В салат можно добавить болгарский перец, который даст вкусу некую изюминку. Если нет времени или возможности приготовить сухарики самостоятельно, допустимо использовать покупной вариант, но только из белого хлеба и без большого количества специй.

Пошаговый процесс приготовления

Пошаговое приготовление:

  1. Начать следует с подготовки куриной грудки, которую нужно очистить от пленки и остатков костей, а потом тщательно промыть под краном.
  2. Теперь необходимо поставить на огонь кастрюлю с водой, довести до кипения и подсолить. Далее скинуть туда мясо и отварить до полной готовности в течение 25 мин.
  3. Далее, вынув кусок из посуды, требуется его остудить и нарезать кубиками одинакового размера со стороной примерно в 0,5 см.
  4. Ту же форму следует придать и ветчине, с которой сначала удалить полностью всю оболочку.
  5. Вчерашний батон нужно нарезать кубиками размером около 0,8 см и отправить в миску, в которой заранее необходимо смешать оливковое масло, паприку и соль.
  6. Хорошо перемешав хлеб со специями, требуется переложить все на лист и зажарить в духовом шкафу, разогретом до 180°С в течение 7 мин., не забывая помешивать, а потом остудить.
  7. Пришло время для овощей, которые обязательно тщательно промыть, обтереть салфеткой, удалить плодоножки и нарезать кубиками.
  8. Все подготовленные ингредиенты требуется соединить в одной чашке (кроме сухарей), добавить к ним кукурузу без сока.

Украшение и правила подачи на стол

Заправлять и солить закуску следует непосредственно перед подачей, чтобы овощи не дали много сока. На плоскую тарелку сначала выложить промытые листья Романа, поверх салат и посыпать все сухариками.

Простой рецепт крабового салата с сухариками

По данному рецепту вы можете приготовить пикантный и вкусный салат из крабовых палочек с добавлением сухариков. Сухарики выберите со вкусом икры или морепродуктов, чтобы они гармонировали по вкусу с крабовыми палочками, или приготовьте самостоятельно домашние сухарики с различными специями.

Ингредиенты:

  • Крабовые палочки – 200 г.
  • Яйцо – 4 шт.
  • Кукуруза – 1 баночка.
  • Сухарики – 100 г.
  • Соль и майонез по вкусу.

Процесс приготовления:

  1. Отвариваем вкрутую яйца, охлаждаем их, чистим от скорлупы и режем на небольшие кубики.
  2. Помещаем нарезанные яйца в салатницу.
  3. Предварительно размороженные крабовые палочки очищаем от пленки и также нарезаем кубиками.
  4. Кладем к салату баночку консервированной кукурузы.
  5. Сухарики для салата выбираем со вкусом красной икры или крабового мяса, но хорошо подойдут со вкусом сметаны и лука. Можете приготовить сухарики и сами. Для этого надо обжарить на сухой сковородке или на противне в духовке нарезанный на кусочки белый или черный хлеб, посыпав его любимыми специями, так вкуснее.
  6. Сухарики положите в салат перед самой подачей к столу, иначе станут мягкими и потеряют хрустящий вкус.
  7. Салат заправьте вкусным майонезом и перемешайте.
  8. Форма подачи такого салата к столу может быть разнообразной – креманки, вазочки, порционные салатницы или общее блюдо. В любом случае он всегда будет выглядеть на столе элегантно и красиво.

Приятного аппетита!

Очень вкусный крабовый салат с ананасом

Вашему вниманию предоставляется рецепт салата из крабовых палочек с ананасом. Этот яркий салат со сладкими нотками ананаса займет достойное место и на праздничном, и на повседневном столе. Готовится он быстро, только нужно иметь в запасе необходимые продукты.

Ингредиенты:

  • Крабовые палочки – 500 г.
  • Ананасы консервированные – 300 г.
  • Яйцо – 8 шт.
  • Кукуруза – 1.5 баночки.
  • Свежие огурцы – 2 шт.
  • Зеленый лук – 1 пучок.
  • Соль, перец и майонез по вкусу.

Процесс приготовления:

Предварительно размороженные палочки очистите от пленки, порежьте кубиками и поместите в глубокую емкость, в которой салат удобно будет перемешать.
Кубики нарезанных продуктов должны быть чуть больше кукурузного зернышка, тогда салат будет смотреться более эстетично.
Сварите вкрутую куриные яйца, охладите их, очистите от скорлупы и нашинкуйте небольшими кубиками.
Такими же кубиками порежьте свежие огурцы и поместите их в емкость.
Помойте зеленый лук, мелко нашинкуйте его и добавьте к салату.
Ананасы возьмите сразу нарезанные кусочками, так удобнее

Банку откройте, слейте сироп и положите фрукты к остальным ингредиентам.
Добавьте в салат консервированную кукурузу в нужном количестве.
Салат по своему вкусу посыпьте солью и перцем, осторожно перемешайте и поставьте его в холодильник.
Перед подачей к столу заправьте салат вкусным майонезным соусом, который можете приготовить сами, если позволяет время.. Приятного аппетита!

Приятного аппетита!

С яблоком

Классическим праздничным блюдом считается Оливье, но традиционная версия этого блюда многим надоела. Попробуйте сделать его более оригинальным, например, в качестве похожей альтернативы приготовить салат из крабовых палочек с яблоком, который будет отличаться более нежным и мягким вкусом. Гости точно оценят такой кулинарный шедевр, который будет легче и нежнее, чем классическая версия.

Ингредиенты:

  • крабовые палочки – упаковка;
  • яблоко свежее – 1 шт.;
  • куриная грудка – 200 г;
  • картофель – 5 шт.;
  • репчатый лук – 1 шт.;
  • маринованные огурцы – 3 шт.;
  • яйцо – 5 шт.;
  • майонез – 100 мл.

Способ приготовления:

  1. Грудку отварить в подсоленной воде, остудить, отделить кость, порезать кубиками.
  2. Картошку сварить в мундире, остудить, очистить от кожуры, порезать кубиками.
  3. Яйца отварить вкрутую, порезать кубиками.
  4. Маринованные огурцы с палочками мелко нашинковать.
  5. С яблока снять кожуру, порезать кусочками, лук нашинковать.
  6. Смешать все компоненты, заправить классическим майонезным соусом, посолить, поперчить.
  7. Маринованные огурцы можно заменить солеными, предварительно отжав их, чтобы предотвратить стекание жидкости на дно.

Самый вкусный и простой рецепт салата с крабовыми палочками

Этот рецепт салата Кани очень прост. Я добавил только спелое манго, чтобы придать ему более полный вкус, сладкий, пикантный с оттенком остроты. Если вам не удастся найти японский майонез, то лучшее, что вы можете сделать — это сделать обычный майонез почти с таким же вкусом. Просто добавьте в обычный майонез немного яблочного уксуса и немного соевого соуса.

Калорийность на порцию — 276 ккал. Жиры — 21 гр. Насыщенные жиры — 3 гр. Углеводы 18 гр. Белок —3 гр. Железо — 0,4 мг. Холестерин — 16 мг. Натрий — 395 мг. Калий — 272 мг. Кальций — 25 мг. Клетчатка — 2 гр. Сахар — 11 гр. Расчеты произведены автоматически, поэтому могут немного отличаться.

Ингредиенты

  • 145 гр. крабовых палочек
  • 1 средняя морковь
  • 2 средних огурца (или 1 большой)
  • 1 средний спелого манго
  • ½ стакана японского майонеза (майонез, яблочный уксус, соевый соус)
  • половина лимона
  • поваренная соль
  • молотый перец

Как приготовить крабовый салат

Очищаем морковь, обрезаем кончики. Режем тонкими пластиками длиной около 5 сантиметров. Потом складываем их стопкой по несколько штук и режем соломкой, как можно тоньше.

Огурец очищаем от кожицы, разрезаем на 2-3 части по длине, в зависимости от его размера. Также режем на тонкие пластики, оставляя сердцевину с семенами. Сердцевину можно выбросить или тут же съесть с солью, как и сделал я. Пластики, как и морковь нарезаем тонкой соломкой.

Берём крабовые палочки, если они замороженные, сначала размораживаем

Теперь пальцами, осторожно разминаем их по всей длине, чтобы ослабить структуру мяса

А потом отделяем тонкие полоски друг от друга.

Теперь очередь за манго, оно должно быть спелое и сочное. Очищаем его от кожуры. Срезаем мякоть тонкими пластиками вдоль косточки с обеих сторон.

Складываем пластики стопочкой и осторожно режем на тонкую соломку

Теперь берём большую глубокую миску выкладываем нарезанные огурец, морковь, манго и измельчённые крабовые палочки. Кладём одну, две ложки майонеза. Майонез делаем по вкусу под Японский — предварительно добавляем в него половину чайной ложки яблочного уксуса и чайную ложку соевого соуса, хорошо перемешиваем

Выдавливаем сверху сок половинки лимона и осторожно перемешиваем (делать это лучше двумя ложками)

При необходимости приправляем солью, свежемолотым перцем и еще раз перемешиваем, пока ингредиенты полностью не смешаются.

Салат готов. Подаём сразу или лучше поставить в холодильник на 30-40 минут, чтобы настоялся.

Салат из морской капусты и крабовых палок

Ага и вновь еще одна новинка, которая понравится всем тем, кто любит морепродукты и также заботится о своем рационе питания. Всем известна, что капуста богата витаминами, а морская еще и йодом, она рекордсменка. Так что давайте совместим ее в этом блюде.

Нам понадобится:

  • капуста морская — 0,2 кг
  • палочки крабовые — 0,2 кг
  • яйцо куриное — 2-3 шт.
  • майонез
  • соль и перец
  • зелень любая

Этапы:

1. С капусты слейте всю жидкость, так как обычно она хранится в маринаде. Затем к ней добавьте палочки порезанные на пластинки.

2. После внесите рубленую зелень и мелко порезанные куриные яйца. Перемешайте и внесите майонез. Посолите и поперчите. Не пора ли к столу, пробовать закуску? Ага, приятного!

Салат «Морской дно» с морской капустой и крабовыми палочками

Это слоеный салат, любимый многими. Готовится просто и быстро, а выглядит как полноценное праздничное блюдо, и вкус имеет отменный.

Ингредиенты:

  • Морская капуста – 150 г
  • Лук репчатый – 1 шт.
  • Крабовые палочки – 1 пачка маленькая
  • Рыбная консерва (скумбрия или горбуша) – 1 шт.
  • Яйцо – 3 шт.
  • Майонез – 200 г

Приготовление:

Морскую капусту измельчить и выложить по всему блюду – это будет первый слой вашего салата. На ней выложить мелко нарезанный и предварительно ошпаренный лук.

Смазать слои майонезом. Выложить третий слой – мелко нарезанные крабовые палочки и сразу четвертый – рыбную консерву (ее можно нарезать или растолочь вилкой). Снова смазать майонезом. Пятый слой – натертые на крупную терку белки яиц, потом снова майонез и, наконец, финальный слой – натертые на мелкую терку яичные желтки. Украсить салат можно свежей зеленью.

Редакция рекомендует:

  1. Cалат с печенью трески классический
  2. Салат Любовница
  3. Канапе для фуршета
  4. Салат с кириешками
  5. Салат из крабовых палочек классический
  6. Салат с фасолью и сухариками
  7. Салат Капрезе
  8. Простые салаты на скорую руку

Система комментирования SigComments

Пошаговый рецепт слоеного крабового салата

Это рецепт крабового салата для праздничного стола. Он получается легким, воздушным и будет иметь очень аппетитный вид. Набор продуктов отличается от стандартного рецепта, так как в нем нет кукурузы. Подготовив заранее необходимые ингредиенты, вы сможете за 10–15 минут приготовить это праздничное блюдо.

Ингредиенты:

  • Крабовые палочки – 200 г.
  • Морковь – 2 шт.
  • Твердый сыр – 150 г.
  • Яйцо – 4 шт.
  • Петрушка – 1 пучок.

Процесс приготовления:

  1. Предварительно отвариваем морковь и яйца. Охлаждаем их и очищаем от кожуры и скорлупы.
  2. Все продукты для этого салата нужно измельчить на крупной терке и разложить по отдельным емкостям.
  3. Сначала натираем морковь, затем на этой же терке отварные яйца и в последнюю очередь – кусочек твердого сыра.
  4. Предварительно размороженные крабовые палочки очищаем от оболочки и нарезаем на тоненькие кружки.
  5. Затем приступаем к формированию слоеного салата.
  6. Укладывать слои будем на красивой салатнице с помощью разъемного кольца, ведь блюдо готовим для праздничного стола.
  7. Первым слоем размещаем натертую морковку и наносим на нее майонезную сеточку.
  8. Вторым слоем размещаем нарезанные яйца.
  9. Третьим слоем укладываем крабовые кружочки и последним – натертый сыр.
  10. На каждый слой продуктов наносим тонкую майонезную сеточку.
  11. Салат охлаждаем в холодильнике.
  12. Перед подачей на стол смазываем верх салата майонезом и посыпаем мелко нарезанной петрушкой.

Приятного аппетита!

Салат с крабовыми палочками — вкусный новый рецепт

Столько вариаций этой закуски, но именно сегодня мне захотелось побаловать вас в необычной интерпретации, надеюсь как и мне, вас такая кулинарная прелесть устроит. Приготовим крабовую слойку. Традиционно такой салатик вернее все его ингредиенты перемешиваются в большой миске, а потом в сервировочном блюде подаются к столу.

В этот раз давайте сделаем его в виде тортика и украсим свежими помидорами и длинными сухариками. Это будет улетно красиво и в то же время нежно. Берите этот простой и в тоже время новый и необыкновенно вкусный рецепт приготовления крабового салата себе на вооружение.

Нам понадобится:

  • яйца вареные — 4 шт.
  • крабовые палочки — 1 упаковка или 200 г
  • плавленый сырок — 2 шт.
  • помидоры свежие — 2-3 шт.
  • сухарики или кириешки
  • майонез  — 320 г
  • черный молотый перец
  • чеснок — пара зубчиков
  • зелень — любая

Этапы:

1. Яйца отварите в крутую и дайте им остыть. После натрите их на крупной терке. Крабовые палочки измельчите ножом в соломку.

Помидоры очистите, словно так, как будто вы счищаете кожурку у яблока. Срезайте верх, а потом крутите плод по спирали.

Мякоть порежьте на кусочки в виде полуколец.

2. Сделайте соус для пропитки слоев, в майонез выдавите через пресс зубки чеснока, перемешайте, чтобы чесночный аромат был повсюду.

3. Возьмите сервировочное блюдо и на него поставьте кольцо, которое должно быть диаметром 20 см, можно взять разъемную формочку от торта. Первый слой выложите из полуколец помидор. Посолите и поперчите, выложите второй слой — крабовую соломку, смажьте майонезом.

4. Далее выложите тертые белки и желтки. Смажьте вновь чесночным соусом. Дальше остаются плавленные сырки без дела. Поэтому вы их натрите на крупной терке и добавьте сюда же четвертым слоем и вновь майонез.

5. Теперь закуску поставьте в холодное место на один часок, чтобы все слои пропитались. Не забудьте накрыть крышкой или пищевой пленкой, чтобы верх не заветрил.

Далее кольцо уберите. Ложкой обрамите бока майонезом.

6. А после принимайтесь за украшение. Конечно тут уже дело вашей фантазии. Можно скрутить из кожуры помидорок, вернее из шкурки цветочки, напоминающий розочки.

7. А затем поместить их на поверхность закусочного тортика, который оформите еще сухариками и любой зеленушкой, к примеру петрушкой или укропом. Приятных впечатлений!

Салат из крабовых палочек и капусты — 6 вкусных и простых рецептов

Сегодня предлагаю побаловать себя свежим и очень вкусным блюдом. Готовится просто и быстро, получается очень много свежего, сочного и хрустящего салата. Мы очень любим этот продукт, готовим на каждый праздник. Яркое блюдо, настоящее украшение праздничного стола. Предлагаю приготовить из пекинской или белокочанной капусты, а весной, можно заменить свежей молодой капустой.

Наши дети обожают легкие и вкусные салатики, готовлю разнообразные блюда, добавляя разные ингредиенты. Каждый раз, вкус меняется по-особенному. Еще, дети очень любят куриные крылышки запеченные в духовке с хрустящей корочкой.

Рецептов существует много, украсить блюдо можно по-разному. Украшать можно зеленью укропа, петрушки, кинзы, замороженной клюквой, помидорами, свежим огурцом, кукурузой. Приготовьте и вы, уверяю, не пожалеете, гости и родные останутся довольны.

Как приготовить, я вам сейчас все расскажу, вы без проблем сможете приготовить. Готовить можно слоями или перемешивая ингредиенты и заправляя майонезом.

Похожие рецепты

Чтобы редька в салате стала вкуснее…

Редька в салате станет вкуснее, если смешать ее с луком, предварительно обжаренным в растительном масле.

Читать полностью

Предотвращение запаха белокочанной капусты.

Как известно, белокочанная капуста во время приготовления расточает вокруг себя весьма неприятный запах. Чтобы предотвратить появление этого запаха, нужно в кастрюлю с варящейся капустой положить неб…

Читать полностью

Чтобы морковь лучше усваивалась.

Если вы готовите салат с тертой морковью, обязательно заправьте ее растительным маслом, потому что каротин, содержащийся в моркови, растворяется только в нем. В противном случае морковь в кишечнике н…

Читать полностью

Как правильно заправлять салат.

Нужно заправлять салат растительным маслом в самую последнюю очередь, когда уже добавлены соль, уксус, перец.

Читать полностью

Как быстрее сварить свеклу

Чтобы свекла быстрее сварилась (стала мягкой), нужно проварить ее до такой степени, что при проверке вилкой она еще немного жестковата, снять с огня и залить очень холодной водой. Свекла станет мягко…

Читать полностью

Чем исправить запах морской рыбы

Неприятный запах морской рыбы может «убить» лавровый лист, опущенный в суп во время готовки.

Читать полностью

Добавление чеснока в салат.

Необязательно чеснок класть непосредственно в салат. Можно натереть чесноком салатницу.

Читать полностью

Салат с консервированной фасолью и крабовыми палочками

Попробуйте разнообразить привычный салат из крабовых палочек, добавив в него… консервированную фасоль! Поверьте, это очень необычно и вкусно. Замечательный вкусный и быстрый салатик на случай неожиданных гостей.

Ингредиенты:

  • Консервированная фасоль красного цвета – 0,4 кг.
  • Сыр – 110 г.
  • Палочки крабовые – 250-300 г.
  • Майонез – 2 ст. л.
  • Томаты – 150 г.
  • Сметана – 2 ст. л.
  • Зубчики чеснока – 1-2 шт.
  • Сладкий перец – 1 шт.
  • Соль поваренная – по вкусу.
  • Перец черный (молотый) – на кончике ножа.

Процесс приготовления:

  1. Примерно за 40-60 минут до того, как вы начнете готовить салат, достаньте крабовые палочки из морозилки и оставьте их оттаивать при комнатной температуре. Когда палочки полностью растают, нарежьте их небольшим кубиком. Переложите нарезанные крабовые палочки в миску.
  2. Консервированную фасоль нужно откинуть на дуршлаг, чтобы с нее стекла вся лишняя жидкость, которая абсолютно не нужна в нашем салате.
  3. Томаты вымойте под проточной водой и обсушите с помощью бумажных салфеток. Разрежьте каждый овощ пополам и удалите сердцевину. Если помидоры небольшого размера, то разрежьте их на 2-4 дольки, если большие – то нарежьте крупным кубиком. Переложите в миску к нарезанным крабовым палочкам. Туда же отправьте подсохшую фасоль.
  4. Болгарский перец (красного или желтого цвета) сполосните в холодной воде. После этого отрежьте то место, где прикрепляется плодоножка, а затем достаньте семена и промойте перец изнутри. Нарежьте овощ на кусочки не очень большого размера, а затем добавьте к остальным ингредиентам салата.
  5. Сыр для этого салата не натирается на терке, а режется небольшим кубиком. Так его вкус еще ярче заиграет в нашем салате. Нарезанный сыр переложите в миску к салату.
  6. Салат практически готов, осталось только приготовить заливку. Для этого снимите с чеснока шелуху, а сам чеснок мелко нарежьте (если у вас есть чесночница, то будет лучше пропустить дольки чеснока через нее). К измельченному чесноку добавьте по несколько столовых ложек сметаны и майонеза. Также нужно немного посолить и поперчить, а в конце тщательно перемешать нашу заправку для салата.
  7. Соедините салат и сметанную заливку, тщательно перемешав все ингредиенты. Можно поставить салат на 30 минут в холодильник для пропитки. Перед подачей на стол переложите салат в красивую салатницу.

Приятного аппетита!

Салат «Радуга»

Этот салат имеет весьма необычный, слегка острый вкус.

Ингредиенты:

  • Крабовые палочки – 1 упаковка (250 грамм)
  • Консервированная кукуруза – 1 банка
  • Оливки – 100 грамм
  • Маслины – 100 грамм
  • Имбирь маринованный – 80 -100 грамм
  • Зелень – лук или петрушка
  • Огурец свежий – 1 штука
  • Болгарский перец – одна штука
  • Майонез постный – 1 пачка

Приготовление:

Крабовые палочки режем кубиками, а имбирь нарезаем очень мелко. Из банки с кукурузой сливаем сок. Режем болгарский перец. Оливки и маслины мелко режем. Аналогично поступаем с зеленью. Перекладываем все ингредиенты в салатницу, и заправив майонезом, перемешиваем.

Классический салат с крабовыми палочками, кукурузой, огурцом и рисом

Вам предлагается самый простой и быстрый способ приготовления этого салата

Это особенно важно, когда нужно быстро накрыть стол для неожиданных гостей либо порадовать свою семью в праздничный день. Кукуруза в баночке и замороженные крабовые палочки всегда есть у хозяйки, а остальные продукты можно найти в своем холодильнике

Время приготовления – 20 мин.

Порции – 4 шт.

Ингредиенты
Порции: –+4

  • Крабовые палочки 200 гр.
  • Рис белый ½ стакана
  • Консервированная кукуруза 1 шт.
  • Огурец 1 шт.
  • Перец болгарский 1 шт.
  • Перец маринованный 1 шт.
  • Майонез столовый молочный 4 ст.л.
  • Зелень, соль и черный перец  по вкусу

На порцию

Калории: 137 ккал

Белки: 6.5 г

Жиры: 8.1 г

Углеводы: 9.3 г

Шаги

40 мин.Печать

  • Разморозьте крабовые палочки. Это можно сделать быстро, если обдать их горячей водой. Снимите с них защитную пленку. Нашинкуйте палочки на небольшие кубики и поместите в посуду для салата.

  • Сварите до полной готовности в подсоленной воде нужное количество риса, охладите его и переложите в салатницу.

  • Сладкий перец (для придания салату яркости) очистите от семян, нашинкуйте на кубики и добавьте к салату.

  • Кубиками нашинкуйте свежий и маринованный огурчики и положите их в салатницу.

  • Промойте зеленый лук и укроп и мелко их нашинкуйте. Свежий укроп можно заменить замороженным. Нашинкованную зелень переложите в салатницу.

  • Откройте баночку с консервированной кукурузой (кукурузу выберите несладкую), слейте маринад и добавьте ее к салату. Положите в салат мелко нашинкованную зелень. Салат посыпьте по своему вкусу солью, черным перцем и заправьте майонезным соусом. Разложите салат в тарелочки, оформив их специальной формочкой. Это красиво. Можно подавать на стол.

Приятного аппетита!

Закуска из болгарского перца, чеснока и сыра с палочками

Тем, кто гоняется за чем-нибудь необычным, предлагаю совместить приятное с сочным). Я имею в виду сладкий болгарский перец, а еще консервированную фасоль. Удивлены? Я тоже была покорена таким вариантом. Мне пришел он по вкусу, а вам? Поделитесь своим впечатлением.

Нам понадобится:

  • Консервированная фасоль в банке — 1 шт. 0,4-0,5 кг
  • Томаты свежие — 2-3 шт.
  • Крабовые палочки — 200-250 г
  • Сладкий болгарский перец — 1 шт.
  • Сыр — 0,1 кг
  • Чеснок — 1 долька
  • Майонез
  • Соль

Этапы:

1. В первую очередь начните готовку с резки палочек, порубите их не слишком мелко на кусочки. Затем порежьте соломкой болгарский перчик, удалив конечно из него семянную коробочку и плодоножку.

2. Сыр натрите на терке с средними отверстиями. Из фасоли слейте всю жидкость, если она была в консерве.

3. Теперь остается внести только рубленные на мелкие пластики помидоры. После положите мелко порезанный чеснок и сдобрите майонезом. Перемешайте и посолите на свое усмотрение. Приятного впечатления!

Постный салат из крабовых палочек и риса

Сначала мы хотим предложить вам салат, который можно подать как гарнир к какому-нибудь блюду, на случай если придут гости или на день рождения. В салате одним из главных ингредиентов является рис

Очень важно отварить его так, что бы он был не слишком слипшимся

Ингредиенты:

  • Крабовые палочки -1 упаковка (250 грамм)
  • Консервированная кукуруза – 1 банка
  • Огурцы – 1 большой
  • Рис – 0,5 стакана
  • Зелень – зеленый лук, укроп, петрушка
  • Майонез постный – 1 пачка

Приготовление:

Отварить рис в слегка солёной воде. Затем, охладив, промыть. Огурец порезать кубиками, аналогично поступить с крабовыми палочками. Мелко порубить зелень. Из банки с кукурузой слить жидкость и разделить на две части, одна из которых будет меньше. Огурец, крабовые палочке, большую часть кукурузы, рис и зелень. Посолить. Затем, заправив постным майонезом, перемешать. Украсить кукурузой и веточкой укропа.

Салат "Надежда"

1. Шикарный САЛАТ с КУРИЦЕЙ и Маринованными Грибами

Шикарный Салат с курицей и маринованными грибами на праздничный стол! Гости обязательно попросят у вас рецепт! Салат великолепный, порадует не только отменным вкусом, но и простотой приготовления!

Салат с Курицей и маринованными грибами

Ингредиенты

  • Куриное филе – 400 грамм
  • Огурец – 200 грамм
  • Кукуруза – 200 грамм
  • Маринованные грибы – 200 грамм
  • Зеленый лук – 1 небольшой пучок
  • Яйца – 4 штуки
  • Майонез по вкусу
  • Зелень для украшения

Подробный рецепт смотрите здесь: Слоеный Салат с Курицей и Маринованными грибами

2. Вкусный САЛАТ времён СССР, а сейчас его почему-то забыли. Слоеный САЛАТ из Куриной печени

Рецепт Салата из старенького журнала времен СССР. Состав очень простой и доступный, но подать можно и к праздничному столу, уверена, он будет иметь успех у гостей. Вкусный Слоеный Салат с Куриной печенью – быстрая, но в то же время вкусная и сытная закуска на любой случай. Печеночный салат станет одним из ваших любимых салатов!

Салат с Куриной печенью

Ингредиенты
  • Печень куриная – 300 грамм
  • Морковь – 1 крупная
  • Яйцо – 4 штуки
  • Чернослив – 100 грамм
  • Сыр – 100 грамм
  • Укроп – 30 грамм
  • Майонез – 6-7 ст. ложек
  • Соль по вкусу

Подробный рецепт смотрите здесь: Слоеный САЛАТ из Куриной печени

Слоеный вариант салата

Рецептов салата «Надежда» много. Данный предполагает красивый вид блюда. Оно представляет собой слои продуктов, пропитанные соусом. Для приготовления понадобятся:

  • 250 грамм отварного филе курицы;
  • сто грамм шампиньонов;
  • три отварные картофелины;
  • сто грамм сыра;
  • четыре яйца;
  • три среднего размера морковки;
  • головка лука;
  • сто грамм майонеза;
  • немного грецких орехов для украшения;
  • масло для обжарки грибов, лучше растительное.

Также можно заменить свежие грибы на соленые. В таком случае лучше взять для соуса не майонез, а сметану с ним в соотношении один к одному.

Приготовление блюда

Салат «Надежда», рецепт которого мы описываем, готовится очень просто. Лук режут полукольцами и обжаривают на масле. Затем добавляют мелко нарубленные грибы. Когда продукт готов, оставляют его стекать, чтобы избавиться от лишнего жира. Готовность можно определить просто: грибы станут золотистыми, а жидкость полностью выпарится. Можно добавить к ним соль или же перец.

Все ингредиенты перед готовкой следует охладить. Поэтому картофель и морковь, как и куриное филе и яйца, отваривают заранее. Овощи режут кубиками небольшого размера. Сыр трут на терке. Яйца измельчают ножом, мелко. Филе можно разобрать на волокна, а можно нарезать небольшими кусочками.

Начинают сборку салата. Для этого берут блюдо с плоским дном. Нижний слой – половина порции моркови, затем – половина сыра. На него укладывают яйца и картофель, также только часть. На картофель выкладывают слой майонеза. Теперь идет весь слой филе курицы, затем все грибы, на них картофель, яйца, смазанные майонезом, на верхней части – морковь. И снова сыр. Заканчивают майонезом. Можно украсить блюдо нарезанной зеленью или же кусочками орехов. При желании измельченный грецкий орех можно положить на слой грибов.

Убирают этот салат в холодильник, чтобы он пропитался. Лучше на один час. Салат «Надежда» с курицей и грибами – это не только вкусно, но и красиво.

Рецепт «Салат”Надежда”»:

Лук репчатый мелко нарезать и обжарить на растительном масле до мягкости. Лук со сковородки убрать, отжав лишнее масло.

На масле оставшемся от жарки лука обжарить мелко нарезанные грибы.

Отварное куриное мясо отделить от костей, мелко нарезать, смешать с пропущенным через чесночницу чесноком и небольшим количеством майонеза.

Огурцы, яйца порезать кубиками, сыр натереть на крупной тёрке.

Выкладываем слоями:
1. Обжаренные грибы.
2. Половина обжаренного лука.
3. Майонез.
4. Нарезанные огурцы.
5. Куриное мясо с майонезом и чесноком.
6. Оставшийся обжаренный лук и консервированный горошек.
7. Майонез.
8. Нарезанные варёные яйца.
9. Майонез.
10. Натёртый сыр.
Сверху салат помазать майонезом и украсить консервированным горошком и солёными огурцами.
Приятного аппетита!

Салат "Надежда" » Рецепты - готовим дома

.

  • Сварите курицу, уберите кости и нарежьте мясо соломкой.

  • Помойте чернослив, залейте его кипятком в небольшой миске и оставьте на 15-20 минут.

  • Слейте жидкость от чернослива, высушите его и нарежьте соломкой.

  • Почистите сваренные яйца, разделите белки и желтки.

  • Порежьте желтки и положите в отдельную тарелку.

  • Натрите белки на средней тёрке и выложите в другую миску.

  • Порубите ножом грецкие орехи либо измельчите их в блендере.

  • Натрите сыр натереть тёрке крупно или средне.

  • Помойте огурец. После этого порежьте огурец тонко в виде соломки.

  • Натрите яблоко на крупной тёрке.

  • Поставьте в середину тарелки чистый стакан (свечку).

  • Выложите ингредиенты на тарелку слоями вокруг стакана (свечки):

    I: Куриное мясо + майонез + соль + перец
    II: Огурцы + соль + перец
    III: Желток + майонез + соль + перец
    IV: Половина грецких орехов
    V: Сыр + майонез
    VI: Чернослив + майонез + половина грецких орехов
    VII: Яблоко + майонез + перец
    VIII: Белок + майонез + соль (распределите белок по поверхности салата и внутри)

  • Посыпьте салат ягодами винограда и гранатовыми зернами.

  • Оберните тарелку с салатом пищевой пленкой и уберите на 12 часов в холодильник.

    Полезные советы:

    Если огурец немолодой, можете очистить его от кожицы.
    Если огурец слишком водянистый, можете немного его посолить, оставить на некоторое время, затем отжать и слить выделившийся сок.
    Чтобы яблоко не потемнело, сбрызните его соком лимона.
    Для наибольшего удобства можете сначала смешать некоторые составляющие салата с майонезом, а затем уже выкладывать их на блюдо.
    Предпочтительно, чтобы майонеза было не много и не мало. Руководствуйтесь своим вкусом.
    Всегда старайтесь брать в точности те пропорции, которые используются в рецепте. Изменение пропорций может ухудшить вкус салата.
    Перед подачей снимите с салата плёнку и поставьте в центр свечу.

  • Рецепты веганских салатов Viva

    Написано Мэттом Фрейзером • Последнее обновление: 25 февраля 2021 г.

    Сегодня я рад представить гостевой пост от Терри Хоупа Ромеро, автора книги Viva Vegan! , Veganomicon , веганские кексы захватывают мир и веганские куки вторгаются в вашу банку для печенья . Вы можете узнать больше о Терри и ее книгах, посетив ее веб-сайт Vegan Latina.

    Привет, фанаты NMA, это Терри Хоуп Ромеро, заглянувший поболтать о сытных салатах в теплую погоду.Я не триатлонист (мне больше нравится беговая дорожка или долгая прогулка по городу по проспектам Манхэттена), но в влажные летние дни, достаточно жаркие, чтобы приготовить тамале, я могу оценить сытный веганский салат не меньше, чем любой другой активный парень или гал. Эти три рецепта были изменены из моего последнего выпуска Viva Vegan! , заменив более экзотические ингредиенты на те, которые могут быть найдены в вашем местном бакалейном магазине или магазине натуральных продуктов.

    Признание: Раньше я не был большим поклонником салатов (и обычно это не мой первый выбор, когда дело доходит до хорошей еды, которую можно прижать к ребрам) после того, как в раннем вегетарианском возрасте мне приходилось прибегать к батончику для салата во время обеда. с семьей или коллегами.Но если вы сами являетесь шеф-поваром по приготовлению салатов, это открывает целый новый список возможностей, среди которых - бесконечная гибкость добавления вареных зерен и бобов, некоторых из самых простых и дешевых белковых продуктов, чтобы увеличить объем обычных зеленолистных блюд.

    Эти два салата основаны на некоторых из моих любимых из моей последней книги Viva Vegan !, красивый сытный салат из фасоли с маслянистой гладкой белой фасолью и пикантной заправкой для салата, вдохновленной гаспачо, классическим сырым холодным томатным супом, используемым для заправки всеми любимый летний салат из авокадо, черной фасоли и кукурузы.Эти салаты, богатые белком и клетчаткой, должны выдвигать на первый план лучшие сезонные продукты, которые вы можете найти, и являться идеальной демонстрацией помидоров и свежей зелени с фермерских рынков. И кукурузный салат, и заправка очень хорошо хранятся в холодильнике, просто плотно накройте и наслаждайтесь в качестве полноценной еды или даже подавайте в чашке, вложенной в листья салата, в качестве сверхполезной закуски.

    Красный кукурузный салат с лимасом и помидорами черри

    Вот быстрый и сытный салат с нежной пикантностью из порошка чили или паприки горячего копчения.Он отлично сочетается с основными латиноамериканскими фаворитами, такими как кукуруза, помидоры, кинза и фасоль. Мне нравится подавать его на подушке из молодого шпината, чтобы обеспечить этот зеленый элемент для хорошо округленного блюда.

    Обслуживает 4 в качестве стороны или стартера.

    2 стакана свежих кукурузных зерен (можно заморозить в крайнем случае)

    1 1/2 стакана вареной белой лимской фасоли, если вы используете консервированную воду и хорошо ополосните

    1/2 фунта красных спелых помидоров (помидоры черри здесь выглядят мило)

    1 маленькая красная луковица, тонко нарезанная

    3 столовые ложки мелко нарезанной кинзы

    3 столовые ложки сока лайма

    1 1/2 чайной ложки порошка чили или паприки горячего копчения

    2 столовые ложки оливкового масла хорошего качества

    2 чайные ложки нектара агавы

    1 чайная ложка сушеного орегано

    1/2 чайной ложки соли или по вкусу

    перец свежемолотый по вкусу

    В большой кастрюле на 2 литра доведите до кипения стакана воды.Добавьте кукурузные зерна и готовьте 2-3 минуты или пока кукуруза не приготовится достаточно, чтобы она перестала быть крахмалистой, но по-прежнему хрустящей. Слейте кукурузу в дуршлаг и промойте холодной водой, чтобы остановить процесс приготовления. Встряхните кукурузу, чтобы избавиться от лишней воды, или дайте стечь в течение 10 минут. Вы также можете приготовить кукурузу в микроволновой печи, запарив 3 столовых ложки воды в закрытой стеклянной посуде. Слейте воду и промойте кукурузу, как указано. Поместите кукурузу в большую миску и добавьте промытую фасоль. Помидоры черри нарезать пополам небольшими кусочками и добавить к кукурузе и лиму.Вмешайте нарезанный лук и кинзу.

    В большой чашке для смешивания взбейте сок лайма, порошок чили или перец, оливковое масло, нектар агавы, сушеный орегано и соль до смешивания. Полить смесью кукурузы и бобов. Посыпьте по вкусу треснувшим перцем, используя большую деревянную ложку или резиновую лопатку, перемешайте ингредиенты салата вместе, чтобы все тщательно покрыть заправкой. Накройте и охладите салат в течение 20 минут, чтобы ароматы смешались.

    Заправка для свежей сальсы гаспачо

    Гаспачо, знаменитый холодный суп из свежих помидоров, послужил вдохновением для создания этой пикантной, сладкой и острой заправки.Мне нравится, как эта сочная и томатная заправка сочетается с пушистыми зелеными листьями салата, такими как Bibb или Red Romaine, и тонкими кольцами красного лука, или как она усиливает любимую комбинацию черных бобов, кукурузы и авокадо в следующем салате.

    На 1 стакан заправки.

    Время: менее 10 минут

    1/2 фунта красных спелых помидоров

    1/2 стакана нарезанного кубиками сладкого белого лука

    1/2 зеленого, красного или желтого болгарского перца, нарезанного кубиками

    3 крупно нарезанных зубчика чеснока

    1 зеленый перец чили, очищенный от семян и нарезанный

    3 столовые ложки оливкового масла

    2 столовые ложки красного винного уксуса

    1 чайная ложка сушеного орегано

    1/2 чайной ложки соли

    щепотка сахара (по желанию)

    перец свежемолотый по вкусу

    Смешайте все ингредиенты в блендере или кухонном комбайне и взбейте до однородной массы.Используйте сразу или храните плотно закрытым в холодильнике до недели.

    Салат с сальсой и кукурузой с черной фасолью

    Еще один способ отведать любимых всеми энергетиков черной фасоли, кукурузы и авокадо.

    Заправка для гаспачо и сальсы

    6 чашек бибб или масляного салата, нарезанных на кусочки

    2 стакана жареных кукурузных зерен (я люблю замороженные кукурузные зерна Трейдера Джо, разморозьте, ополоснув теплой водой)

    2 стакана (или одна банка емкостью 14 унций) промытых черных бобов

    1 большой спелый авокадо, очищенный, очищенный от косточки и нарезанный кубиками

    Поместите салат, кукурузу, черную фасоль и нарезанный кубиками авокадо в большую миску, добавьте свежеприготовленную заправку для салата гаспачо и тщательно перемешайте, чтобы заправить заправку ингредиентами.

    Авторские права на все рецепты 2010 Терри Хоуп Ромеро.


    Автор Мэтт Фрейзер

    Я здесь с сообщением, которое, без сомнения, не сделает меня самым популярным парнем на веганском обеде.

    Но я считаю, что это абсолютно необходимо для долгосрочного здоровья нашего движения, и поэтому я готов поделиться им. Вот и…

    Веганам нужен не только B12.

    Конечно, витамин B12 может быть единственной добавкой, необходимой веганам, чтобы выжило после .Но если вы чем-то похожи на меня, вас интересует гораздо больше, чем выживание - вы хотите преуспевать .

    Так что еще нужно веганам?

    ПОДРОБНЕЕ>

  • Я приготовил свежую заправку гаспачо с салатом сальсы из черной фасоли и кукурузы на обед во вторник (увеличил вдвое). Я подумал, что это вкусно, и, видимо, другим тоже понравилось - его практически не было! Гаспачо определенно стоит есть сам по себе. 🙂

  • Проблемы с поиском кукурузы без ГМО.: /

  • Мне совершенно необходимо это увидеть. В последнее время я становлюсь ленивым с салатами, и каждый день меня выгорает одно и то же. Свежая заправка для сальсы гаспачо звучит ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хорошо.
    Также, на стороне примечания, я сегодня погуглил компрессионные носки, чтобы показать другу, и ваш сайт появился на первой странице. Хорошая работа в поисковых рейтингах!

  • Терри эти рецепты выглядят ооочень вкусно и довольно просто. Нет ничего лучше, чем легкий полезный салат, чтобы охладить вас летом.Мои ежедневные пристрастия включают сезонные красочные местные продукты. Я едва могу проехать мимо фермы, не свернув с дороги, чтобы посмотреть, что мне предлагают. Спасибо, что поделились вкусными идеями.

  • Обожаю Веганомикон !!! Это моя любимая поваренная книга. Даже мой хищник-парень любит рецепты из него.
    Спасибо за отличные идеи летнего салата

  • Viva Vegan - моя любимая кулинарная книга за долгое время.Ура салаты и ура веганской латиноамериканской кухне!

  • Похоже, это идеальный рецепт лета! Мне уже нужно достать эту книгу. 🙂

  • Терри всегда будет занимать особое место в моем сердце из-за того, что привнес в мою жизнь веганские кексы !! Дни рождения и другие мероприятия стали милее и интереснее из-за книг Терри на моей кухне!

  • Чем горячее становится (остается ?!), тем больше мне ничего не нужно, кроме салата.Эти рецепты выглядят фантастически!

  • Обожаю эту поваренную книгу! Мне еще предстоит приготовить кукурузный салат с лимой, но мне нужно заменить лимский на другую фасоль. В детстве мне не нравилась Лима, и я не люблю по сей день. Может быть, фасоль фава или северная фасоль? хмммм.

  • Я всегда обожал салаты, но чем старше я становлюсь и чем больше узнаю о еде, тем веселее загружать салат, полный топлива для тела, и наслаждаться вкусом!

  • Спасибо за этот замечательный гостевой пост NMA.Я не могу дождаться, чтобы попробовать красный кукурузный салат с чили жаркой летней ночью!

  • Я люблю Терри, и я люблю Viva Vegan! Я был так готов к веганской мексиканской кулинарной книге! :]

  • Летний куриный салат Хоуп Коэн

    Летний куриный салат

    Совершенно новый сезон Рэйчел приближается + это наши сладкие 16 морей…

    Как приготовить фарфалле с грибами шиитаке | Скотт Конант

    Как сделать топпинг из овсяной крошки для фруктовых крошек | Рецепт кладовой…

    Как приготовить запеканку в стиле энчилады из тыквы | Кладовая Clea…

    Как приготовить острую тайскую арахисовую лапшу с креветками самбал | Пантр…

    Как приготовить расплав для обертывания тортильи с ветчиной и сыром с помощью TikTok…

    Как приготовить легкую флорентийскую пасту с итальянским тунцом или тушеным тунцом…

    Как приготовить куриные наггетсы с начинкой во фритюрнице | Кладовая C…

    Как приготовить чечевичный суп | Рецепт кладовой | Марк Мерфи

    Познакомьтесь с шеф-поваром, чья некоммерческая организация предлагает здоровое питание и защиту человека…

    Как приготовить маргариту из огурца | Джон Кузимано

    См. Очаровательную первую поездку собаки Рэйчел Беллы Бу Блю в Нью-Йорк…

    Как приготовить начо из креветок с зеленым помидором или сырым томатилло Ver…

    75-летний киоск с хот-догами в L.A. набирает обороты в TikTok после того, как Бек…

    Как приготовить шоколадный кремовый пирог без выпечки | Дафф Голдман

    Как сделать торт "Водопад" | Торт Boss Buddy Valastro

    Как приготовить Cacio e Pepe с домашним кавателли | Лучший шеф-повар Джо…

    Как приготовить бизона, тушенного на кедре | Шеф-повар Шон Шерман | Сиу…

    Как приготовить пасту alla Norma | Паста из жареных баклажанов | Рэйчел…

    Дом в двух шагах HGTV Пара проводит экскурсию по заднему двору с вертикальным садом…

    Рыбный салат (греческий стиль) - Love Food Nourish

    Опубликован: Изменено: Автор: Hope Pearce

    Рыбный салат по-гречески - Вкусный легкий, свежий и вкусный рыбный салат, полный средиземноморского вкуса, с оливками, базиликом, помидорами и простой лимонной заправкой.

    Из этого греческого рыбного салата легко приготовить свежее и полезное блюдо, оно полно хрустящих и хрустящих овощей и содержит хорошую порцию белка - а это значит, что вы не проголодаетесь! Это может стать легкой и полезной едой в будние дни, но также достаточно вкусным, чтобы подавать его гостям на обед или ужин. После недавних порывов жаркой и влажной погоды все, что не требует многочасового простоя над плитой, звучит для меня хорошо!

    Я люблю простые и полезные блюда, которые можно быстро приготовить! Этот рыбный салат может оказаться на столе менее чем за 20 минут! Оливки, базилик, помидоры и красный лук придают этому салату много средиземноморского вкуса, перец (сладкий перец) и огурец придают салату приятную текстуру и дополнительную хрусткость.

    Мы недавно были далеко на севере в заливе островов, где моему мужу посчастливилось удачно отправиться на рыбалку. Он вернулся очень радостно с обилием королевской рыбы - нам повезло! От свежих сашими до различных рыбных салатов мы были очень избалованы - и у нас все еще оставалось достаточно рыбы, чтобы доставить порции семье и друзьям.

    Kingfish имеет прекрасную белую мясную текстуру, что делает его одной из моих любимых рыб, которыми можно наслаждаться. Этот салат будет хорошо сочетаться с любой рыбой, но лучше всего подходят более толстые мясные сорта, такие как королевская рыба, тунец или махи махи.Если ничего из этого нет, то хорошей альтернативой может стать лосось.

    Другие рецепты морепродуктов вы можете попробовать:

    Салат из лосося горячего копчения с яйцом и горчичным картофелем
    Вьетнамский салат из летних роллов с острой арахисовой заправкой

    Вы можете попробовать другие рецепты салатов:

    Салат из курицы, спаржи и авокадо с лимонной заправкой из кешью
    Индонезийский салат Гадо Гадо
    Салат с добавлением чечевицы

    Надеюсь, вам понравится этот рецепт! Пожалуйста, дайте мне знать, как у вас дела, в комментариях ниже, я люблю слышать от вас!

    Чтобы узнать больше вкусных рецептов и узнать, чем я занимаюсь, подписывайтесь на меня в Facebook, Instagram, Pinterest или Twitter.

    Удачной вам недели!

    Надежда

    Средний / греческий салат


    Легкий свежий и вкусный рыбный салат со средиземноморскими нотками.

    10 мин Время приготовления

    8 мин Время приготовления

    18 мин Общее время

    Сохранить рецепт

    Распечатать рецепт

    5 на основании 3 обзор (ов)

    Ингредиенты

    • 300 г рыбы
    • 1 столовая ложка оливкового масла
    • ½ чайной ложки орегано, сушеный
    • ½ стакана базилика
    • ½ стакана помидоров черри
    • ½ стакана черных оливок, без косточек
    • огурец
    • ½ стакана тонко нарезанного красного перца
    • ½ стакана тонко нарезанного красного лука
    • долька лимона
    • соль и перец по вкусу
    • Заправка

    • 2 столовые ложки оливкового масла
    • 1 столовая ложка лимонного сока
    • 1 зубчик чеснока измельченный
    • соль и перец по вкусу

    Инструкции

    1. Подготовьте рыбу - натрите филе с каждой стороны или сбрызните оливковым маслом, приправьте солью и перцем и посыпьте орегано.
    2. Растопите 1 столовую ложку оливкового масла в чугунной сковороде для гриля на сильном огне. Когда сковорода станет очень горячей, убавьте ее до среднего огня. Готовьте рыбу по 3-4 минуты с каждой стороны *. Вы хотите, чтобы рыба была слегка золотистой снаружи, легко отделялась и была слоистой после приготовления.
    3. Поместите все ингредиенты для салата в миску и перемешайте с лимонной заправкой.
    4. Разделите салат на 2 тарелки и выложите сверху рыбу. Подавать с долькой лимона и при желании сбрызнуть оливковым маслом.

    Примечания

    Время приготовления зависит от типа используемой рыбы. Для мясных сортов варить по 3-4 минуты с каждой стороны. Для менее мясных сортов, таких как окунь, треска или терахи, готовьте примерно по 2 минуты с каждой стороны. Лососю может потребоваться по 4-5 минут с каждой стороны.

    7.8.1.2

    54

    https://lovefoodnourish.com/fish-salad-greek-style/

    Любовь, еда, питание

    Терри Хоуп Ромеро - автор бестселлеров «Приобрести салат», «Веганомикон», «Самурайский салат», «Веганский ест мир» и других!

    Приходите за салатом
    Еще 100 рецептов салатов, заправок и всех блюд, которые вам не нужно быть веганом, чтобы полюбить
    B&N / Amazon

    Это здесь! Сиквел моей кулинарной книги по приготовлению салатов этой весной, чтобы разбудить вашу вертушку для салата.Пришло время пойти за салатом!

    Откройте для себя свое собственное приключение с салатом: найдите другой вид салата и освободите свою салатницу от предсказуемых магазинных заправок и тех же сочетаний старых салатов. Здесь подойдут пикантные жевательные растительные белки, «сырные» начинки без молочных продуктов и бесконечные листовые, вегетарианские, хрустящие хлебные и фруктовые варианты, которые вы так жаждете в сытном и сытном салате.

    Salad Samurai: 100 ультрасовременных, сытных и простых в приготовлении салатов, которые не обязательно быть веганом, чтобы полюбить B&N / Amazon

    Откройте для себя путь салата!

    Удостоенный наград шеф-повар и соавтор Veganomicon Терри Хоуп Ромеро знает ее овощи.В Salad Samurai она вернулась, чтобы научить вас тому, как вести себя вегетарианец, избавляя салаты от их пресной, скучной репутации и «побочного» статуса с более чем 100 яркими и сытными закусками. Это ваш путеводитель по настоящему салатному бусидо: сытная основа, пикантная заправка и множество действительно вкусных начинок. Эти универсальные блюда без мяса и без молока, основанные на цельных пищевых ингредиентах и ​​сезонных продуктах, организованы по сезонам, чтобы получить незабываемые блюда на весь год (да, салат может потрясти даже самые холодные дни зимы).

    Зайдите в:

    Весенний салат из трав с кленовым апельсином Темпе

    Салат Цезарь из капусты с пряностями

    Обжаренный чеснок, нут, шпинат и фарро

    Горох с травами, рикотта, помидоры и базилик

    Чаша для сбора урожая грибов, ячменя и Брюсселя

    Темпе Рубенский салат

    Салат из клинков с беконом и беконом… и многое другое!

    С обозначениями безглютеновых и сырых готовых блюд и рецептами, которые удобны для работы, готовы к работе в будние дни, с высоким содержанием белка и загружены суперпродуктами, Salad Samurai показывает вам путь салата: потрясающие блюда, которые удовлетворяют , здоровый и вкусный.

    Protein Ninja: зарядитесь энергией в течение дня с 100 сытными рецептами на растительной основе, которые содержат протеиновый пунш
    B&N / Amazon

    Использование веганских белков в повседневных блюдах и лакомствах.

    Ничего не подозревающие салаты, супы и закуски из цельных продуктов стали питать образ жизни, выходящий за рамки обычной активности.

    Нетренированный глаз не может обнаружить тонкий баланс
    свежих овощей, полезных злаков и растительных белков в вашем салате на обед или тушеном мясе
    .

    Жевательные пирожные без яиц и молочных продуктов или мягкие шоколадные крошки
    печенье может похвастаться содержанием белка, как в яйце или стакане молока.

    Комфортные продукты для завтрака блины, вафли, кексы и
    даже печенье для завтрака не разрушают ваше утро
    пустыми калориями, но дают вам клетчатку, фрукты, цельные
    зерен и белок.

    Вы покинули царство обычного веганского питания по будням. Шаг
    в анклав The Protein Ninja.

    Vegan Eats World

    300 международных рецептов наслаждения планетой
    B&N / Amazon

    Что, если бы мир был веганским?

    Истинными строительными блоками кухонь по всей планете являются специи, травы и злаки - от риса басмати до гречки, от кокоса до тмина.Применять эти ароматизаторы к основным веганским продуктам, таким как сейтан или тофу, и даже к овощам, приготовленным прямо сейчас, и какие возможности? Если не бесконечно, то чертовски обширно.

    Так что, если бы мир был веганским? Ваше собственное приготовление пищи - ответ на этот вопрос; Разожгите плиту и сделайте зеленое карри, тушите тагин из фиников на медленном огне или держите в руке свежеприготовленную кукурузную лепешку с высокой грудой и тушеным чили джекфрутом. Проложите свой курс на большой растущей карте истории веганской кухни.

    Отмеченный наградами шеф-повар, автор Veganomicon и автор Viva Vegan Терри Хоуп Ромеро продолжает революцию в веганской кухне, предлагая более 300 смелых и вкусных рецептов, основанных на лучших блюдах интернациональной кухни.С главами, посвященными основным основам, таким как смеси специй; Три белковых амиго; и соленья, чатни и соусы с соусом, вы можете приготовить все, от салатов до карри, пельменей и десертов. Vegan Eats World поможет вам спланировать свой путь в кругосветном кулинарном турне, независимо от того, хотите ли вы устроить пиргуа-вечеринку или тайский застолье, легкий индийский обед в чате или свой международный ресторан блинчиков.

    Веганский пирог в небе
    75 необычных рецептов пирогов, пирогов, буфетов и многого другого
    B&N / Amazon

    Праздники? Проверять.Дни рождения? Проверять. Вторники? Проверять! Наше исследование показывает, что жизнь становится на 100% лучше с каждым днем. Нет ничего лучше жирного, липкого ломтика яблочного пирога прямо из духовки, запеченного в идеально слоистой корочке, посыпанного сахаром с корицей. И теперь он может быть вашим, наряду с десятками других аппетитных сортов, наконец-то веганских и лучших, чем когда-либо.

    Vegan Pie in the Sky - последняя сила в пекарской революции Исы Чандры Московиц и Терри Хоупа Ромеро. Вы найдете восхитительные и очаровательные пироги, пироги, коблеры, сырники и многое другое - все без молочных продуктов, яиц или продуктов животного происхождения.От фруктового до шоколадного, от орехового до сливочного - Vegan Pie in the Sky обладает классическими вкусами, которые вы так жаждете. А рецепты такие же простые, как вы понимаете. Подать немного:

    - Черничный пирог с кленовым поцелуем
    - She’s My Cherry Pie
    - Шоколадно-арахисовые тарталетки
    - Соленый пирог с пеканом и карамелью
    - Тыквенный чизкейк

    Узнайте, как раскатать (и раскатать) идеальную корочку из теста, будь то масло, крекер из Грэма, шоколадное печенье или миндаль без глютена. Сочные начинки превратят ваш пирог в шоу-стоп.И вы даже найдете портативные угощения, чтобы было удобнее получать рекомендуемую суточную норму пирога! «Vegan Pie in the Sky» с великолепными цветными фотографиями и непочтительными комментариями Исы и Терри - это настоящая библия современного пекаря для пирогов, пришедших из этого мира.

    Viva Vegan!
    200 аутентичных и потрясающих рецептов для любителей латинской кухни
    B&N / Amazon

    Загрузить:
    * Список покупок [PDF]
    * Содержание [PDF]

    Терри Хоуп Ромеро, как соавтор феноменально успешных кулинарных книг Veganomicon и Vegan Cupcakes Take Over the World , долгое время был одним из самых популярных поваров-веганов.Теперь, в своей первой сольной кулинарной книге, Ромеро открывает мир латинского вкуса как веганам, так и гурманам. Viva Vegan! понравится всем, кто ищет способ добавлять в свои блюда свежие сезонные ингредиенты и настоящие специи, не полагаясь на продукты животного происхождения. Гордый американец венесуэльского происхождения, Ромеро проявляет энтузиазм по отношению к своей культуре в каждом рецепте.

    Viva Vegan! охватывает все аспекты латиноамериканской кулинарии в Северной и Южной Америке: освежающие бебидасы (напитки), яркие энсалады, сытные эмпанада, питательные тушеные блюда и чудеса из одного блюда.Изучите основы - как приготовить идеальный тамале, сальсу, чтобы дополнить любое блюдо, и фасоль с нуля, а также специальные угощения, такие как флан, чуррос и многое другое.

    В комплекте с великолепными цветными фотографиями, Viva Vegan! - это полное руководство по аутентичной и вдохновленной новой латинской кухне.

    Veganomicon
    The Ultimate Vegan Cookbook
    B&N / Amazon

    от Publishers Weekly: «В то время как большинство веганских кулинарных книг анемичны, недокормленные тома - некоторые простые рецепты пасты, несколько вещей, связанных с тофу, может быть, некоторые необычные десерты - это потрясающее усилие от веганских поваров Московица и Ромеро ( Vegan с Vengeance ) является тщательным и надежным, прекрасно используя все фрукты и овощи под солнцем, ни разу не прося читателей довольствоваться поддельными мясными продуктами и заменителями яиц.Вместо этого эксцентричные авторы предлагают десятки новых восхитительных способов увлекаться едой без мяса, молочных продуктов и яиц.

    Возьмите "Юго-западный кукурузный пудинг", выигрышную запеканку, богатую кокосовым молоком и неожиданно добавленным кленовым сиропом - вероятно, самый ценный продукт на следующий День Благодарения (будь то индейка или тофу).

    Почти такое же привыкание вызывают деревенские белые бобы и грибы, которые готовят из свежих трав, а также чечевица и рис с карамелизированным луком и пряными чипсами из лаваша, превосходная ближневосточная комфортная еда.

    Веганский завтрак привлекает к себе запоздалое внимание: сидя перед горячей стопкой бархатных кукурузных оладий с черникой и сытного голубого фланелевого хеша, кому будет не хватать бекона?

    Лучше всего широкий выбор потрясающих десертов: от жевательного овсяного печенья с изюмом до декадентских кексов с карамелью, яблоком и специями, которые смело заполняют пространство, куда боятся ступить большинство кулинарных книг без яиц, молока и масла ».

    Веганские кексы завоевали мир
    75 рецептов кексов без молочных продуктов, соответствующих правилу
    B&N / Amazon

    Веганские кексы завоюют мир.Лучше сдаться раньше, чем позже, и сделать переход плавным. В конце концов, они такие вкусные, простые в приготовлении, очаровательные и портативные, эти маленькие чашки наверняка станут началом революции в выпечке без использования молока.

    В этом сладком и дерзком путеводителе Терри Хоуп Ромеро и Иса Чандра Московиц подают партию всеми любимого десерта. Vegan Cupcakes Take Over the World представляет более 75 рецептов кексов и глазури - некоторые новаторские, некоторые - классические - с красивыми цветными фотографиями.

    Каждый рецепт был проверен до совершенства, поэтому украсьте эти торты на любой вечеринке и наблюдайте, как они покоряют толпу. Побалуйте себя:

    * Бруклинские кексы с брауни
    * Шоколадно-ванильные кексы с мрамором
    * Кексы S’mores
    * Кексы с лимонным макадамом
    * Кексы Мучо Маргарита
    * Кексы с тыквенно-шоколадной стружкой
    * Кексы с капучино, наполненные кремом эспрессо

    Вы также узнаете секреты безупречной выпечки Терри и Исы, вдохновляющего декора, профессионального изготовления трубок и покупки веганских ингредиентов, а также настоящие анекдоты о кексах из окопов.Когда Vegan Cupcakes Take Over the World , ни один любитель десертов не сможет устоять!

    Веганское печенье
    Вторжение в вашу банку для печенья

    100 безмолочных рецептов для всех любимых лакомств
    B&N / Amazon

    От Publishers Weekly: «От авторов превосходного - и дерзкого - Vegan Cupcakes Take Over the World - это выигрышная коллекция рецептов веганского печенья, которая понравится как веганам, так и не веганам. Без намека на проповедь и с большим количеством дерзости в книге представлены веганские версии традиционного печенья, такого как черно-белое печенье Нью-Йорка, Pepperidge Farm Milanos (называемое минонос) и лимонные батончики, о которых авторы объясняют: «Для мы, веганы, слишком долго прижимались лицом к стакану коробки с десертами и страстно желали сладкой терпкости этих мерцающих лимонных батончиков.Что ж, перестаньте пугать сотрудников этой пекарни. Есть также изысканные кондитерские изделия, такие как поджаренное миндальное печенье с флер-де-сель и кружевное печенье из макадамии. Хотя есть печенье, которое кажется подозрительно полезным, например фруктовые овсяные батончики и печенье из цельнозернового шоколада, декадентские рецепты, такие как карамельные батончики с пеканом и песочное печенье с начинкой из немолочного шоколада, показывают, что вы можете быть веганом и при этом наслаждаться вкусные угощения ».

    Салат Самурай Терри Хоуп Ромеро

    Опубликовано: · Обновлено: · Это сообщение может содержать партнерские ссылки.

    Обзор предоставлен Марлой Роуз, Vegan Street. Салат - это вид кулинарного искусства, о котором часто забывают? По одна творческая поваренная книга , да. Только что вышла вторая книга, в которой говорится: «Черт возьми, веганские салаты!» сантименты, и это исходит от опытного автора поваренной книги Терри Хоуп Ромеро .

    Как вы, наверное, видите, я беззастенчивая фанатка творчества Терри. При этом я думаю, что могу быть достаточно непредвзятым, чтобы по-прежнему критически относиться к ее работе, чтобы дать ей справедливый обзор, и я рад сообщить, что ее новая поваренная книга, Салат Самурай: 100 Cutting-Edge, Ultra- Сытные салаты, которые легко приготовить, не обязательно быть веганом, чтобы их полюбить. , * - это я очень рекомендую.

    Кому нужен салат? Мы все делаем! Весь год. Сырые и приготовленные. На завтрак и обед, ужин и десерт. С фруктами, хрустящими гренками, лапшой и маринованными овощами. В банках, слоях и просто салатниках.

    Как товарищу, бывшему вегетарианцу-подростку, у которого часто не было другого выбора, кроме усталых и вялых айсбергских дел, мне потребовалось некоторое время, чтобы осознать кулинарный потенциал салатов, но теперь, когда я это сделал, я знаю, что лучшие из них свежие, полные аромата и даже немного крутые.В этой новой кулинарной книге мы познакомимся с множеством рецептов основных блюд, которые не извиняются за то, что являются салатами, хотя и не строго ограничиваются традициями: вместо этого форма играет с большим количеством, во всем, от элегантного Salade Nicoise Bento Коробка к новой интерпретации всеми любимого темпе Рувима.

    Все они большие, прочные и сытные, с множеством текстур и вкусов, которые не дадут нам скучать. Другими словами, это не салаты из айсберга былых времен, и слава богу за это.Сегодня лучшие мастера салатов - кухонные самураи.

    Салат из цветной капусты с песто

    Используя более легкую чувствительность и больше полагаясь на овощи, свежие ингредиенты и цельнозерновые продукты, чем в ее первых кулинарных книгах, Терри Хоуп Ромеро предлагает нам различные варианты салатов, организованные по сезонам (да, вы можете есть салат зимой) и Попутно она предлагает учебник по планированию салатов на неделю, предложения по переносимости, а также советы по оборудованию и глоссарий по ингредиентам.

    Эта поваренная книга, в которой прослеживается множество международных влияний, переносит нас в Таиланд (тайский салат из спаржи), Ближний Восток (миндальная чаша для фалафеля), старый добрый U.S.A. (салат из стейка Seitan с заправкой из зеленого перца) и множество промежуточных пунктов, мы можем заполнить наш виртуальный паспорт множеством кулинарных сокровищ, и все они собраны в беззаботной форме салата.

    Это рецепты с большим количеством ингредиентов, но довольно простые и легкие для выполнения инструкции. Большинство ингредиентов можно найти в продуктовом магазине с хорошим ассортиментом. Под боковой панелью The Spin вы найдете подсказки и подсказки. Под боковой панелью «Самурайские стили» читатели найдут варианты вариаций.Также есть значки безглютеновых блюд и рецепты, которые можно приготовить в сыром виде. С красивой фуд-фотографией и захватывающим художественным оформлением, эта поваренная книга приятна для глаз.

    Я рекомендую Salad Samurai всем, кто хочет привнести в свою жизнь более просвещенные, свежие салаты со всего мира. Эта кулинарная книга с большим количеством простых, но креативных рецептов может использоваться круглый год. Это намного лучше, чем скучный салат из айсберга, мягко говоря.

    Ссылка на рецепт мексиканского салата из жареной кукурузы с авокадо и Песто из цветной капусты и картофельного салата из Салат самурай от Терри Хоуп Ромеро.

    Перепечатано с разрешения Da Capo Lifelong, © 2014.

    * Этот пост содержит партнерские ссылки. Если продукт приобретается по ссылке через этот обзор, VegKitchen получает скромную комиссию, которая помогает поддерживать наш сайт и помогает ему продолжать расти!

    50+ лучших рецептов салатов

    Ключевым моментом является наличие множества отличных рецептов салатов.Это список лучших салатов, которые я готовил за долгие годы. Вы увидите смесь из нарезанных салатов, зеленых салатов, а также салатов из злаков и пасты. Все они делают упор на свежие, цельные, сезонные, растительные ингредиенты. Наслаждаться!

    Рецепты нарезанных салатов

    Один из моих любимых жанров салата. Нарезанные салаты, как правило, имеют интенсивный аромат, разнообразную текстуру и наполнены ингредиентами. Они часто имеют сильную заправку и являются отличным способом использовать ненужные вещи в холодильнике.

    1. Салат из лайма и арахиса в пузырях

      В этом легком рецепте салата из капусты без майонеза используются пузырчатые орехи, помидоры черри и лаймовый винегрет, и он идеально подходит к фахитасу или тому, что вы готовите на гриле.
    2. Острый нарезанный салат «Радуга» с арахисом

      Всем нравится этот красивый нарезанный радугой салат с апельсинами, хрустящим луком-шалотом, арахисом и кремовой красной заправкой карри.Попробуйте!
    3. Салат из огурцов

      Освежающий салат из рубленых огурцов, наполненный арахисом, специями, жареным кокосом и чили.
    4. Хороший тертый салат

      Измельченный салат с большим количеством капусты и лука, заправленный соевым соусом, медом и кинзой, а также жареным арахисом и сельдереем.
    5. Фамильный яблочный салат

      Я люблю сытный яблочный салат - яблоки из семейных реликвий, бритый сельдерей и жареные орехи на ваш выбор.Заправка кремовая, с добавлением розмарина, чеснока и шампанского уксуса.

    Рецепты зеленого салата

    Ключом к отличным салатам является покупка фантастической зелени. Или, что еще лучше (и дешевле), вырастите собственное, если у вас есть место. Для лучшей основы для салата ищите яркие листья, которые не грустят и не увядают, и отдавайте салат в пакетиках и пакетах.

    1. Салат на гриле с острым соусом ранчо

      Вкусный хрустящий салат из дольки гриль с острым соусом ранчо, чесноком и орехами.Самый любимый летний салат.
    2. Калифорнийский салат с авокадо "Мисо" от Анны

      Мисо, авокадо и салат из лимской фасоли в калифорнийском стиле из книги Анны Джонс «Современный способ еды». Сезонная зелень и фасоль смешиваются с напористой кремовой заправкой мисо.
    3. Салат Genius Kale

      В кулинарной книге Food52 Genius Recipes есть особый рецепт салата из капусты. Один-единственный салат из капусты, который бросил вызов всем остальным, чтобы привлечь к себе внимание.
    4. Самый зеленый салат

      Измельченный зеленый салат с бланшированной брокколи, авокадо, фисташками, небольшим количеством феты и бальзамическим винегретом из эстрагона.
    5. Идеальный салат на обед

      Нут, сельдерей, маслины, пепитас, авокадо, бланшированная брокколи. Полный хруста и содержания, это салат, который может простоять несколько часов в контейнере, не разрушаясь.
    6. Салат Лачинато Кале и Пекорино

      Основа из мелко измельченной капусты Lacinato, к которой добавлены обильное количество поджаренных орехов пекан, сыра пекорино и измельченной брюссельской капусты.Крепкая заправка из лимона и тахини используется, чтобы сделать вещи ярче и уменьшить грубость капусты.

    Рецепты летних салатов

    Возможно, пик сезона салатов, летние салаты - это все волшебство, исходящее из садов на заднем дворе и местных рынков. Эти рецепты салатов помогут вам переработать помидоры, огурцы, кабачки, кукурузу и красивые косточковые фрукты. Многие из них подходят для еды, помогая сохранять прохладу на кухне в самую жаркую погоду.

    1. Салат из кабачков и хлеба на гриле

      Хлебный салат, приготовленный из рваных кусков поджаренного мультизернового хлеба, жареных цуккини, нута и простой заправки понзу с чесночным перцем.
    2. Действительно отличный салат из кокосовой кукурузы

      На сковороде с маслом добавьте кукурузу, свежий тимьян, красный лук, обжаренный миндаль и кокос, а в завершение добавьте сок лимона или лайма ...
    3. Салат из помидоров семейной реликвии

      Мой любимый салат из помидоров в этом году - приготовленный из жареных и спелых помидоров, каперсов, моцареллы, миндаля и чеснока.
    4. Фруктовый салат с тайскими травами

      Летний фруктовый салат - ягоды, персики и плюоты, сбрызнутые цитрусовым лимонным сорго и медовой заправкой, с поджаренными грецкими орехами и множеством мяты.
    5. Легкий салат из помидоров и пасты

      Экстраординарный макаронный салат - помидоры и паста в одной тарелке A +. Цельнозерновые макароны, молодая капуста, базилик и лучшие помидоры, которые только можно достать.
    6. Салат из огурцов Джошуа Макфаддена

      Звонок салата из огурцов. Основные игроки: огурцы, зеленый лук, обжаренные во льду, грецкие орехи, мята, роза и заправка из йогурта с добавлением уксуса.
    7. Na’ama’s Fattoush

      Красивый рецепт фаттуша и превью новой книги Йотама Оттоленги и Сами Тамими «Иерусалим».
    8. Плуот Летний салат

      Этот салат на основе плуота с поджаренным имбирем, чесноком и луком-шалотом. Он сбрызнут простой заправкой из соевого соуса с лаймом и щедро приправлен травами - в данном случае мятой, базиликом и кинзой.

    Рецепты салатов из пасты

    Горстка любимых рецептов салатов с макаронами, лапшой, свежими ингредиентами и очень ярким вкусом.

    1. Салат с радужной лапшой Шрирача

      Это салат с лапшой, который вы будете жаждать каждый день.Сияющий, разноцветный клубок из лапши, капусты, тертой моркови, маринованного имбиря для суши и обилия кинзы, базилика и зеленого лука.
    2. Салат с равиоли с фундуком и мангольдом

      Пухлые равиоли с поджаренным фундуком, лимонным мангольдом и карамелизированным луком составляют основу этого рецепта салата из равиоли.
    3. Классический салат с макаронами

      Свежий взгляд на классический салат из макарон. Он поражает всеми нотами вашего любимого старомодного салата из макарон, но также дает вам несколько полезных вариантов для изучения.
    4. Лапша Помело

      Будьте добры к своему будущему и простой обеденный салат из лапши, эдамаме, зелени, заправки понзу, арахиса и помело.

    Рецепты салатов для большого пикника

    Это рецепты салатов, к которым можно обратиться, когда вам понадобится что-то, что можно путешествовать. Виды салатов, которые подходят для пикника или обеда.

    1. Салат Темпе Тако

      Все, что вам нравится в тако в форме салата.Салат из темпе тако - измельченные чипсы из тортильи придают ощущение хрусткости, черные бобы и раскрошенный темпе, покрытые приправой тако, добавляют сущности, а крепкая заправка из копченого паприки и яблочного сидра объединяет все воедино.
    2. Калифорнийская чаша для ячменя

      На прошлой неделе я приготовила эту прекрасную калифорнийскую чашу для ячменя Меган Гордон для семейного завтрака. Из ее новой вдохновляющей кулинарной книги «Утро из цельного зерна».
    3. Миска для йоги Мунг

      Такая миска, которая поможет вам оставаться сильными - йогурт с травами, налитый на сытную миску с машом и киноа, с поджаренными орехами и простым маслом паприки.
    4. Салат-латук с чесноком и лаймом

      Не салат как таковой, но здесь задействовано множество моих любимых компонентов салата. Рис темпе с имбирем и чесноком, завернутый в салат-латук с добавлением лайма и большим количеством трав, огурцов и моркови.
    5. Травяной рисовый салат с арахисом

      Рецепт рисового салата с добавлением трав, арахисом, жареным кокосом и сильным приливом свежего лайма.
    6. Салат из моркови, укропа и белой фасоли

      Теплые ломтики обжаренной на сковороде моркови, белой алубской фасоли и нарезанного укропа в форме монет, заправленные пикантно-сладкой заправкой из лимонного лука-шалота.
    7. Барный тартин Салат из цветной капусты

      Прекрасный салат из цветной капусты из новой поваренной книги Bar Tartine - хрустящая сытная смесь цветной капусты, семян, чили, редиса, нута и зеленого лука, покрытых обволакивающей чесночной заправкой из йогурта.
    8. Чаша для рисования цветной капусты Rainbow

      Слегка приготовленную цветную капусту нарезают, затем перемешивают с куркумой, тмином, кайенским перцем и небольшим количеством топленого масла. Затем вы добавляете нарезанный авокадо, сваренные вкрутую яйца, поджаренные семена, стебли радужного мангольда, салат.Красиво и вкусно.
    9. Last Minute Everything Бублик Миска для лапши

      Идеальная еда в одной кастрюле. Лапша, тофу и брокколи, сваренные в одной кастрюле, осушенные, залитые брызгами оливкового масла и понзу, плюс щедрый душ всех приправ для рогаликов, чтобы закончить все это.
    10. Исключительный салат с необычной заправкой из кокосового масла

      Заправка с кокосовым маслом была лишь одной из блестящих идей, которая пришла мне в голову со страниц новой поваренной книги Джулии Шерман «Салат для президента».
    11. Картофельный салат Максималист

      Нежный картофель наполнен чили, рублеными травами, чесноком и другими яркими свежими овощами, которые у вас есть под рукой.
    12. Салат из спринг-роллов

      Представьте себе блинчик с начинкой без обертки, и у вас есть салат. Знакомый хор вкусов - сладкий, кислый, острый, острый и ореховый - все проецируется на холмик из змеиной рисовой лапши и сезонных овощей с арахисовой заправкой и всплесками лайма.
    13. Салат с арахисовой лапшой Lazy Day

      Рецепт салата из арахисовой лапши с лапшой соба, перемежающейся с зеленым луком, тофу, арахисом и спаржей.
    14. Спаржа Панзанелла

      Простая панзанелла из спаржи - быстрая горчичная пахта с добавлением хорошей спаржи, хрустящих осколков поджаренного хлеба и посыпанного кунжутом семян. Для более сытной трапезы измельчите сверху яйцо вкрутую.
    15. Салат из кокосовых бобов и артишоков

      Салат из фасоли и артишока, который я приготовил на Пасху в этом году - маринованный сельдерей, нарезанные оливки каламата и жареные грецкие орехи, а также нежные артишоки и много белых кокосовых бобов, которые я купил на фермерском рынке в моем районе.
    16. Салат из фасоли и грибов Ayocote

      Зимний салат из фасоли, приготовленный из великолепных черных бобов айокоте Rancho Gordo и жареных на сковороде грибов-ежей.
    17. Чаша для кокосовой лебеды

      Причудливая, уникальная тарелка киноа с парочкой секретов. И в следующий раз, когда у вас есть остатки киноа (другого любимого зерна), попробуйте - кокос, чеснок, миндаль, капусту, посыпанный соленым йогуртом и авокадо.
    18. Кабачок Agrodolce

      Красивое летнее агродольце из цуккини - измельченные цукини, залитые чесноком из агродолче с добавлением уксуса, меда и оливкового масла, с поджаренным кокосом и грецкими орехами для хрустящей корочки, красным луком для укуса и напористости, парой нарезанных фиников и крошечная зелень или травы, рассыпанные по кругу.
    19. Голубая капуста Studio Salad

      Яркий весенний салат - масляный салат, шафран миндаль, микрозелень голубой капусты.
    20. Салат из тертых яиц

      Измельчение сваренных вкрутую яиц на терке дает легкий, пушистый, яркий яичный салат, и я должен сказать, что это хорошая альтернатива рубленым, сильно заправленным вариантам классического блюда.
    21. Хороший зимний салат

      Простой салат с хрустящими листьями салата, чесночной заправкой из топленого лимонного масла и бритыми эндивиями, нежной тыквой, авокадо и пепитасом.
    22. Салат из авокадо

      Тонко нарезанный авокадо, выложенный поверх простой чечевицы, сбрызнутый маслом орегано, поджаренным фундуком и чесноком.
    23. Салат с кинзой

      Просто добавьте листья и стебли кинзы с простой заправкой из соевого соуса с луком-шалотом, а также арахисом и спаржей. Если вы вообще фанат кинзы, попробуйте это.
    24. Салат из пахты и спаржи

      Простая сторона - спаржа с чесночным соусом из пахты, задорные ростки редиса, много свежей кинзы и горсть приготовленной посоле.
    25. Марокканский салат из моркови и нута

      Красота салата из моркови, украшенного нутом, кусочками сушеных горошек, нарезанным миндалем и заправкой из жареного тмина.

    Бустеры и заправки для салатов Fave

    1. Исключительная заправка из имбиря и моркови

      Заправки из блендера хороши отчасти потому, что они быстрые. Все в одном контейнере, пюре, и все готово. Этот отличный вариант - морковь, куркума, кокосовое молоко, лук-шалот и имбирь объединяются в заправку, идеально подходящую для всего, от зеленых салатов до зерновых салатов.
    2. Пятиминутная заправка из авокадо с травами и шпинатом

      Если вы любите хорошую заправку из авокадо, обязательно попробуйте эту. Оно ароматно свежими травами, приправлено мисо и приправлено шпинатом.
    3. Бустер для салатов

      Я часто ношу в сумочке небольшой пузырек с этой смесью из капусты и нори со специями, наполняя ее каждые несколько дней. Богатый питательными веществами и вкусный, вы можете использовать его в качестве полезной приправы для салатов, овощей и жаркого...
    4. Семь отличных заправок для блендера, которые всегда под рукой

      Используйте эти заправки для салатов, зерновых, блинчиков с начинкой, намазывайте их на бутерброды и выкладывайте ложкой на тако.
    5. Винегрет-шалот

      Винегрет из лука-шалота, приготовленный из розового вина вместо уксуса.

    Наслаждайтесь рецептами салатов! Я надеюсь, что некоторые из них дойдут до вашего стола в течение года. Мне особенно нравится Пряный салат с радужной отбивной.И этот салат с кинзой изменил мое отношение к кинзе. И это лучший салат из фасоли с пикантно-сладкой лимонадной заправкой. Не пропустите любимые заправки для салатов, которые перечислены внизу, и попробуйте салат-клин ниже с любым из них вместо острого ранчо!

    МОЙ ИНФОРМАЦИОННЫЙ БЮЛЛЕТЕНЬ + КНИГА

    Подпишитесь на мою еженедельную рассылку без рекламы, с рецептами, вдохновением и прочим Я читаю / смотрю / делаю покупки.
    (Вы получите ссылку на бесплатную электронную книгу в формате PDF с 10 рецептами)

    Хрустящий зимний салат с бальзамическим медово-горчичным соусом

    С Новым годом! Надеюсь, вы хорошо провели отпуск!

    Я переедал жирной пищей и ни о чем не жалею (орфографическая ошибка была сделана намеренно). Неделю назад количество шоколада, которое у нас было в нашем доме, могло бы накормить весь район, и у нас все еще осталось немало шоколада, но каким-то образом эта семья из двух человек съест остаток шоколада к концу месяц, наверное, раньше.

    Тем не менее, Новый год приносит новые решения, и я решил БЫТЬ СМОТРЕТЬСЯ и СДЕЛАТЬ ДЕЛАТЬ ! Те, кто меня знает, знают, что я беспокоюсь о мелочах, поэтому избегаю ситуаций, потому что не хочу потерпеть неудачу. В конечном итоге я провожу часы в форт-одеяле, ем сыр и смотрю видео на YouTube, и, таким образом, ничего не делаю. Какими бы забавными ни были форты из одеял, я знаю, что мне просто нужно идти на это! Это определенно включает в себя улучшение этого блога; не только работая над улучшением блога из-за кулис (мой муж Скотт помогает мне разобраться в технических вопросах), но, что наиболее важно, мне нравится слышать отзывы от ВАС!

    Легко, минимум ингредиентов, несколько инструкций, классика в изюминке! Как всегда, я ценю ваши комментарии, вопросы и любые отзывы!

    Вот мой первый рецепт на 2017 год! Я надеюсь тебе понравится! Один из моих новых любимых салатов!

    В этот зимний салат входит свежая перечная руккола, хрустящий сельдерей, пикантный редис и сладкие красные яблоки.Добавьте обжаренные грецкие орехи, острый сыр гауда и сладкую и острую бальзамическую медово-горчичную заправку, и вы получите ароматный, сытный салат. Его очень легко собрать, и заправку можно приготовить заранее и хранить в холодильнике до 3 дней до ее использования. Просто взбейте перед добавлением в салат.

    Теперь перейдем к рецепту.

    Взбейте все ингредиенты заправки.

    Нарежьте и нарежьте ингредиенты салата (кроме рукколы).

    Смешайте все ингредиенты салата в большой миске.

    Полить заправкой и перемешать. Наслаждаться!

    Состав

    Для салата:

    • 2 стакана рукколы в упаковке
    • 2 стебля сельдерея (около 1 стакана), тонко нарезанных по диагонали
    • 4 тонко нарезанных редиса (около ½ стакана)
    • 1 яблоко, очищенное от сердцевины и тонко нарезанное
    • ¼ чашки гауда (или любого сыра), нарезанного (или натертого)
    • ½ стакана поджаренных грецких орехов, крупно нарезанных

    Для перевязки:

    • 3 столовые ложки оливкового масла первого холодного отжима
    • 1½ столовой ложки чистого меда
    • 1 столовая ложка медовой дижонской горчицы
    • 1 столовая ложка бальзамического уксуса
    • щепотка соли и перца

    Инструкции

    1. В небольшой миске взбейте ингредиенты заправки до однородного состояния.Попробуйте и отрегулируйте заправку по своему вкусу. Отложите в сторону.
    2. В большой миске смешайте ингредиенты салата и полейте сверху желаемым количеством заправки. Перемешайте, чтобы смешать. Подавать немедленно.

    Банкноты

    • Храните остатки повязки в герметичном контейнере в холодильнике до недели. Перед использованием в салате взбейте еще раз.

    Рекомендуемые товары

    Как участник партнерской программы Amazon Services LLC, я даю ссылки только на продукты, которые использую и / или настоятельно рекомендую.Как партнер Amazon, я зарабатываю на соответствующих покупках, если вы совершаете покупки по этим ссылкам без каких-либо дополнительных затрат для вас.

    Информация о питании:
    Выход: 2 Размер порции: 1
    Количество на приём: Калории: 515 Всего жиров: 42 г Насыщенные жиры: 7 г Транс-жиры: 0 г Ненасыщенные жиры: 33 г Холестерин: 15 мг Натрий: 395 мг Углеводы: 33 г Волокно: 5 г Сахар: 26 г Белки: 9 г

    Поделиться - это забота!

    .