Сколько запекать куриные ножки: Рецепт приготовления куриных ножек в духовке » Вкусно и просто. Кулинарные рецепты с фото и видео

Окорочка в духовке с майонезом и чесноком рецепт с фото

Окорочка в духовке с майонезом и чесноком

К сожалению, у вас выключен или не работает Javascript. Для работы с большинством функций на нашем сайте это необходимый элемент. Обратитесь к своему администратору, чтобы решить эту проблему.

Состав / ингредиенты

3

Изменить состав

порций:

Время приготовления: 1 ч 10 мин PT1h20M

1. Включаем духовку на 180-200 градусов по Цельсию в зависимости от мощности духового шкафа и выбранного режима запекания. Лучше всего в данном случае подойдет режим конвекции или нагрев сверху и снизу.

2. Куриные окорочка хорошенько промываем под струей проточной воды, обмакиваем бумажными полотенцами или салфетками. Срезаем неподходящие участки, если таковые имеются.

3. В небольшой миске смешиваем соль и черный свежемолотый перец. Добавляем к ним любые сухие специи, подходящие для курицы (розмарин, базилик, орегано, карри и др.). Тщательно натираем каждый кусочек курицы полученной смесью из приправ со всех сторон.

4. Противень или подходящую форму для запекания смазываем небольшим количеством сливочного масла. Выкладываем в нее куриные окорочка, приправленные специями.

5. Чеснок очищаем от шелухи, разделяем на зубчики и промываем под водой, сушим. Затем мелко режем чеснок или пропускаем его через специальный пресс. Перекладываем его в небольшую емкость. Добавляем немного майонеза любой жирности и перемешиваем между собой. Полученную массу равномерно распределяем по всей поверхности куриных ножек.

6. Ставим форму для запекания в разогретую духовку и запекаем окорочка на протяжении 40-50 минут в зависимости от их размера до аппетитной золотистой корочки. Чтобы определить готовность мяса, нужно проколоть его в самой толстой части острым ножом. Если при этом выделяется прозрачный сок, то окорочка готовы. Если сок мутноватый, то ножки нужно еще запекать.

Украшаем запеченные окорочка свежими веточками розмарина и можно подавать на стол. В качестве гарнира можно приготовить запеченные овощи.

Приятного аппетита!

Для чего нужен этот код?
Внимание! В телефоне/планшете должно быть установлено специальное приложение.

<a href=»/about-qr-code» target=»_blank»>Читать более подбробно об этом коде</a>.»>

Похожие рецепты

Остальные категории

Курица в майонезе

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

• Чеснок — 143 ккал/100г
• Перец черный молотый — 255 ккал/100г
• Масло сливочное 82% — 734 ккал/100г
• Масло любительское несоленое — 709 ккал/100г
• Масло крестьянское несоленое — 661 ккал/100г
• Масло крестьянское соленое — 652 ккал/100г
• Масло топленое — 869 ккал/100г
• Майонез салатный 50 % — ной жирности — 502 ккал/100г
• Майонез легкий — 260 ккал/100г
• Майонез Провансаль — 624 ккал/100г
• Майонез «провансаль» — 627 ккал/100г
• Майонез столовый — 627 ккал/100г
• Соль — 0 ккал/100г
• Специи сухие — 240 ккал/100г
• Розмарин свежий — 131 ккал/100г
• Куриный окорочок — 185 ккал/100г

Калорийность продуктов: Куриные окорочка, Майонез, Чеснок, Сливочное масло, Соль, Перец черный молотый, Специи сухие, Розмарин свежий

Куриные ножки в рукаве в духовке

Куриные ножки — продукт универсальный. Из ничем не примечательных голеней можно приготовить поистине роскошные блюда, которые украсят не только повседневный, но и праздничный стол. Именно такие рецепты мы и хотим вам предложить. Куриные ножки в рукаве в духовке получаются очень аппетитными и безумно вкусными. Распариваясь, мясо становится удивительно нежным, каждый кусочек просто тает во рту. Такой эффект достигается благодаря рукаву для запекания, если готовить просто на противне, то столь фантастического результата добиться точно не получится.

Как готовить куриные ножки в рукаве в духовке, сколько времени их запекать, чтобы не пересушить, читайте в нашей пошаговой подборке рецептов.

Куриные ножки в рукаве, запеченные в духовке: рецепт мяса с нежным, сливочным вкусом

Благодаря сметане ножки приобретают нежный, сливочный вкус, а чеснок добавляет им нотку пикантности, которая ярко выделяется на общем вкусовом фоне. Несмотря на то, что это один из самых простых рецептов приготовления, результат приятно вас удивит.

Что нам потребуется

• куриные ножки – 6 шт.;
• чеснок – 2 зубчика;
• сметана – 2 ст. л.;
• соль и специи по вкусу.

Количество: 3 порции.

Время приготовления: 1 час + 30 минут на маринование.

Как вкусно запечь в рукаве куриные ножки в духовке

Куриные ножки в духовке в рукаве

готовим сочные голени рукаве для запекания

1. Голени промываем, хорошенько просушиваем бумажным полотенцем. Отправляем в глубокую посуду, солим, перчим по вкусу. При желании добавляем другие специи — ароматные травы, приправу для курицы или мяса.
2. Чеснок очищаем, пропускаем через пресс или мелко рубим ножом. Добавляем к ножкам. Если вам не нравится резкий аромат свежего чеснока, используйте сушеный.
3. Добавляем сметану. Лучше использовать жирную — 20-25%, она придаст более яркий сливочный вкус.
4. Перемешиваем содержимое миски руками. Важно, чтобы каждый кусочек обильно покрылся сметаной, а специи равномерно распределились. Накрываем емкость пленкой и ставим в холодильник. Даем промариноваться минимум 30 минут. Можно оставить и на ночь, получится только вкуснее.
5. Рукав для запекания завязываем на узел с одной стороны. Перекладываем в него куриные голени. Остатки маринада собираем ложкой или рукой и также отправляем в рукав.
6. Завязываем с другой стороны. Делаем несколько проколов зубочисткой или ножом, чтобы рукав не надувался и не лопнул в духовке.
7. Ставим в духовку, предварительно разогретую до 180 градусов. Запекаем 35 минут. После достаем из духовки и разрезаем рукав. Возвращаем, запекаем еще 10 минут, повысив температуру до 220 градусов. Можно выбрать режим Гриль (200 градусов), тогда хватит 7 минут.

 

Зарумянившиеся ножки достаем из рукава, перекладываем на блюдо и поливаем соком, оставшимся в пакете. Подаем на стол с картофелем, свежими или маринованными овощами и белым соусом.

Автор: Мари

Куриные ножки в соево-медовом маринаде, запеченные в рукаве в духовке

Маринад из меда и соевого соуса придает куриному мясу волшебный вкус с легким, едва сладким послевкусием. Аппетитная корочка не оставит равнодушным никого — такое блюдо займет центральное место даже на праздничном столе.

Ингредиенты

• ножки куриные — 10 шт.;
• соевый соус — 3-4 ст.л.;
• мед — 1,5 ст.л.;
• соль, смесь перцев или черный молотый перец.

Количество: 5 порций.

Время приготовления: 50 мин. + 20 мин. на маринование.

Как вкусно запечь куриные ножки в рукаве в соево-медовом маринаде

1. Ножки промываем под проточной водой, избавляемся от лишней влаги с помощью полотенца или бумажных салфеток. Отправляем в глубокую миску.
2. Наливаем соевый соус и мед. Последний не обязательно доводить до жидкого состояния — при перемешивании руками он хорошо распределится.
3. Приправим смесью перцев или черным молотым перцем.
4. Хорошенько перемешиваем все ингредиенты руками. Пробуем на вкус, при необходимости досаливаем. Сразу этого делать не стоит, так как соевый соус сам по себе достаточно соленый.
5. Накрываем миску пленкой или тарелкой. Ставим в холодильник, чтобы ножки пропитались соусом и медом. Для этого достаточно 20 минут, но если вы готовите заранее, то можно оставить на ночь.
6. Рукав завязываем с одной стороны. Выкладываем в него голени вместе с остатками маринада. Завязываем другой край.
7. Помещаем сверток на противень. Сверху делаем 2-3 прокола ножом.
8. Осталось запечь мясо. Помещаем противень в духовку, разогретую до 190 градусов. Запекаем в течение 30 минут.
9. Разрезаем пакет так, чтобы поверхность всех ножек осталась открытой. Возвращаем в духовку еще на 10-15 минут. За это время ножки хорошо подрумянятся, но не пересохнут.

Перекладываем запеченное куриное мясо на блюдо, поливаем маринадом, оставшимся в рукаве. По желанию посыпаем рубленой зеленью, и подаем на стол.

Хрустящие сочные запеченные куриные ножки (голени)

Перейти к рецепту

4,98 от 75 голосов

35 минут

Хрустящие золотистые запеченные куриные ножки распадаются на части, сочные и нежные. Быстрое приготовление и ручная выпечка делают эти восхитительно приправленные куриные голени выигрышным семейным ужином!

Почему вы полюбите запеченные куриные ножки

Удобство — Запеченные куриные ножки требуют 5 минут активной подготовки и около 30 минут выпекания без участия рук, что дает вам время для приготовления салата или гарнира. Он идеально подходит для занятых людей любого кулинарного уровня.

Любимый всей семьей — Дети сходят с ума хрустящие куриные ножки, которые порадуют всех. Бесчисленное количество людей поблагодарили меня за спасение их семейного ужина в последнюю минуту с этими куриными ножками.

Бюджетно — Куриные ножки (и бедра) — самая доступная часть курицы. Поскольку для этого рецепта требуется всего несколько простых ингредиентов из кладовой, ваши бакалейные деньги пойдут еще дальше.

Так много вкуса — Темная мясная часть курицы всегда получается такой сочной и нежной, особенно кусочки курицы с костями и кожей. Точно так же, как куриные голени во фритюрнице и запеченные куриные бедра, восхитительные результаты встроены, что делает запеченные куриные ножки надежным рецептом для начинающих поваров.

Минимальное планирование — Вы знаете поговорку. Не спланировать, спланировать провал уххх, качайте этот ужин! Единственный план, который вам нужен, это иметь куриные ножки под рукой. После этого требуется 5 минут, чтобы смешать приправы, покрыть голени и отправить их в разогретую духовку.

Питательный — Куриные ножки, запеченные в духовке, — это основное блюдо с низким содержанием углеводов и высоким содержанием белка.

Основные ингредиенты

Вы найдете количество ингредиентов в полном рецепте ниже.

• куриные ножки — Их также называют куриными ножками, не путать с запеченными куриными крылышками (или барабанными палочками) или цельными частями ноги и бедра.
• оливковое масло — Вам нужно совсем немного, потому что кожица отдает жир во время выпечки.
• паприка — используйте сладкую паприку для семейного варианта или используйте копченую паприку для более яркого вкуса. Сладкая паприка является более распространенной из двух.
• чесночный порошок — Если вы предпочитаете использовать чесночную соль, я рекомендую уменьшить количество морской соли в этом рецепте или исключить ее.
• морская соль и черный перец

Как запечь куриные ножки в духовке

Наслаждайтесь этими пошаговыми инструкциями. Полный рецепт вы найдете ниже.

Шаг 1: (опционально) Дайте холодным куриным ножкам отдохнуть (темперировать) около 20 минут при комнатной температуре. Это сокращает общее время запекания и более эффективно доводит курицу до желаемой температуры.

Шаг 2: Разогрейте духовку до 400 градусов по Фаренгейту. Удалите лишнюю влагу с поверхности куриных окорочков сухим бумажным полотенцем. Это помогает коже стать более хрустящей во время выпечки.

Шаг 3: Добавьте масло и специи в миску, взбейте, чтобы смешать, и тщательно покройте куриные ножки. Эта приправа для курицы добавляет столько аромата!

Совет по приготовлению заранее : На этом этапе вы можете хранить голени в холодильнике до 8 часов в герметичном контейнере. Я рекомендую дать им отдохнуть (темперировать) при комнатной температуре около 20 минут, чтобы убрать холод перед выпечкой.

Шаг 4: Для запекания положите куриные ножки на подготовленный противень на расстоянии нескольких дюймов друг от друга. Выпекайте на центральной полке предварительно разогретой духовки, не накрывая крышкой, в течение 20-25 минут или пока они не достигнут безопасной минимальной внутренней температуры 165 градусов по Фаренгейту с помощью термометра для мяса.

Шаг 5: Запеченные куриные ножки оставьте на 5 минут при комнатной температуре, пока происходит остаточная готовка. Вы можете свободно накрыть их, пока не будете готовы к подаче.

Какова правильная температура для приготовленной курицы?

Перед подачей на стол куриные ножки должны достичь минимальной безопасной внутренней температуры 165 градусов по Фаренгейту.

Профессиональный совет: Никогда не принимать за внутреннюю температуру приготовленной курицы. Вставьте термометр для мяса рядом с костью для наиболее точных показаний. Лучший визуальный сигнал — когда вы разрезаете мясо ноги ближе всего к кости, сок должен быть прозрачным, а мясо должно легко отделяться от кости.

Как долго запекать куриные ножки

Чтобы достичь минимальной безопасной внутренней температуры 165 градусов по Фаренгейту, вот основное руководство из как долго запекать куриные ножки при разных температурах.

• Запекайте куриные ножки при 425° или 400° в течение 20-25 минут
• Запекайте куриные ножки при 350° или 375° в течение 25-30 минут
• Запекайте куриные ножки при 300° или 325° в течение 30-40 минут

Приготовить гарнир в той же духовке

Пока запекаются куриные ножки, я люблю запечь картофельное пюре или жареные грибы. Жареные овощи обычно требуют температуры духовки 400 градусов по Фаренгейту, что является моей предпочтительной температурой для запекания куриных ножек.

Кулинарные советы для успеха

Размер куриных ножек повлияет на время приготовления, поэтому я рекомендую выбирать ножки одинакового размера. Тем не менее, вы всегда можете запечь отдельные куриные ножки длиннее или короче по мере необходимости.

Точная температура духовки может улучшить или испортить желаемые результаты. Поэтому я рекомендую использовать термометр для духовки, чтобы всегда проверять показания температуры , прежде чем помещать продукты в духовку.

Вам может понравиться запекайте куриные ножки дольше, чтобы получить более хрустящую корочку и более глубокий золотистый цвет. Внутренняя температура составляет от 180 до 190 градусов по Фаренгейту, что делает мясо еще более сочным.

Как сделать куриные ножки хрустящими

Если вы любите экстра хрустящие куриные ножки , у вас есть 2 варианта этого рецепта:

Вариант №1: Запекайте куриные ножки при более высокой температуре – от 400 до 425 градусов по Фаренгейту. Более низкая температура, например 350 градусов по Фаренгейту, не приведет к хрустящей корочке, но все равно будет сочной и вкусной.

Вариант № 2: В конце цикла выпекания переключите духовой шкаф с выпечка на гриль и поместите куриные ножки на расстоянии 8 дюймов от жаровни, пока кожа не станет хрустящей по вашему вкусу, переворачивая при необходимости.

Часто задаваемые вопросы

Можно ли использовать для этого рецепта замороженные куриные ножки?

Да. По данным Министерства сельского хозяйства США, замороженную курицу можно запечь, добавив примерно 50% времени приготовления. Всегда используйте термометр для мяса, чтобы обеспечить безопасную минимальную внутреннюю температуру 165 градусов по Фаренгейту перед подачей на стол.

Нужно ли промывать куриные ножки перед запеканием?

Мытье курицы не рекомендуется, так как это добавляет дополнительные задачи и загрязняет поверхности на кухне. Самый эффективный метод удаления бактерий — приготовить курицу при минимальной безопасной внутренней температуре 165 градусов по Фаренгейту.

Нужно ли накрывать куриные ножки при запекании?

Нет. На самом деле, запекание куриных ножек без покрытия позволяет сухому жару растопить жир, который делает кожу хрустящей, а мясо сохраняет сочность.

Как узнать, что куриные ножки готовы?

Куриные ножки готовы, когда они достигают минимальной безопасной внутренней температуры 165 градусов по Фаренгейту, указанной на пищевом термометре. Сок прозрачный, мясо легко отделяется от кости.

Инструкции по хранению

Дать курице полностью остыть и хранить в холодильнике в герметичном контейнере до 5 дней. Вы можете заморозить эти голени на срок до 90 дней (или дольше, если они упакованы в вакууме). Если они заморожены, перед разогревом перенесите их в холодильник на ночь для оттаивания.

Что подавать с куриными ножками

Всегда приятно насладиться картофельным блюдом с запеченной курицей, например, классическим салатом из красного картофеля с укропом, картофельным пюре Instant Pot или загруженным салатом из запеченного картофеля.

Вы всегда будете в выигрыше с макаронами, такими как макароны с сыром Instant Pot или салат с макаронами. Мой личный летний фаворит — этот аппетитный салат с песто и тортеллини, тогда как салат из нарезанной брюссельской капусты — осенний фаворит!

Другие рецепты курицы для семейного ужина

• сочные запеченные куриные бедра
• куриные жареные рис
• авиационная фрит Рецепт запеченных куриных ножек? Я хотел бы услышать ваши отзывы в комментариях ниже. лично отвечу!
  • ▢ 1 столовая ложка оливкового масла или предпочитаемого масла
  • ▢ ½ чайной ложки паприки
  • ▢ ¼ чайной ложки чеснока
  • ▢ ¼ чайной ложки морской соли
  • ▢ ⅛ чайная ложка черного перца
  • ▢ 6 -й куриная нога, потерпевшаяся на бумаге
  • ▢ 6. ), для украшения

  • Разогрейте духовку до 400 градусов по Фаренгейту.

  • В миске смешайте ОЛИВКОВОЕ МАСЛО, ПАПРИКУ, ЧЕСНОЧНЫЙ ПОРОШОК, СОЛЬ и ПЕРЕЦ.

  • Добавьте КУРИНЫЕ НОЖКИ в миску с приправами и перемешайте.

  • Поместите куриные ножки на подготовленный противень, оставив между ножками расстояние не менее 1 дюйма.

  • Запекайте куриные ножки без крышки в течение 20-25 минут, когда они достигнут безопасной минимальной внутренней температуры 165 градусов по Фаренгейту. Вы можете готовить их дольше для более хрустящей кожицы.

  • Переложите куриные ножки на сервировочное блюдо, накройте крышкой и оставьте на 5 минут перед подачей на стол.

  • Подавать теплыми. (по желанию) Украсьте дольками ЛИМОНА.

  • Дать окорокам остыть и хранить в герметичном контейнере до 5 дней.

  Пробовали этот рецепт? Я буду рад вашему отзыву! Посетите комментарии ниже и расскажите мне, как все прошло.

  По номеру хранить , дать куриным окорочкам полностью остыть и хранить в холодильнике в герметичном контейнере до 5 дней или заморозить до 90 дней (или дольше при вакуумной упаковке).

  Сколько запекать куриные ножки

  Цыпленок готов к подаче, когда он достигает минимальной безопасной внутренней температуры 165 градусов по Фаренгейту. Вот руководство, которое вы можете использовать в качестве ориентира:

  • 425°F или 400°F в течение 20-25 минут
  • 350°F или 375°F в течение 25-30 минут
  • 300°F или 325°F в течение 30-40 минут
  • ▢

    Mixing Bowl

  • ▢

    против противника

  • ▢

    TONGS

  • ▢

    ПРИНЯТНАЯ ПЕРЕМЕНТА

  • ▢

    Установочный термометр

  • . Калорийность: 301 ккал | Углеводы: 2 г | Белок: 21 г | Жир: 23 г | Насыщенные жиры: 6 г | Холестерин: 120 мг | Натрий: 206 мг | Калий: 278 мг | Клетчатка: 1 г | Сахар: 1 г | Витамин А: 201 МЕ | Витамин С: 7 мг | Кальций: 15 мг | Железо: 1 мг

    Данные о питании предоставлены в качестве оценочных данных с использованием нефирменных ингредиентов из базы данных о питании. Пожалуйста, обратитесь к предпочтительному ресурсу для получения точных данных.

    Запеченные куриные ножки — с хрустящей корочкой и сочной курицей!

    Перейти к рецепту

    Опубликовано: 13.08.19Обновлено: 27.05.22

    Запеченные куриные ножки — самый простой способ быстро получить ужин на столе! Кожа хрустит в духовке, приправа простая и идеальная, а куриные ножки каждый раз получаются сочными!

    Содержание

    • Ингредиенты для запеченных куриных ножек:
    • Как приготовить запеченные куриные ножки:
    • Сколько времени запекать куриные ножки:
    • При какой температуре лучше всего готовить куриные ножки?
    • Запеченные куриные ножки

    Когда я жарю цыпленка, мои дети наверняка будут драться из-за куриных ножек.

    Не знаю, потому ли это, что дети просто любят есть руками, или потому, что куриные ножки вкусные, но это происходит обязательно каждый раз.
    

    Я не так уж часто жарю целую курицу, потому что, кажется, всем все равно нужны ножки. Вместо этого я делаю эти запеченные куриные ножки, и все довольны!

    Мой рецепт запеченных куриных ножек настолько прост, что каждый может это сделать, и получается сочная курица с хрустящей корочкой, и все это прекрасно приправлено! Вам понравится этот. Ознакомьтесь с нашими

    Ингредиенты для запеченных куриных ножек:

    Цыпленок — Здесь мы используем куриные голени с кожей. Кожа хрустящая и ароматная, что помогает сохранить внутреннюю часть красивой и сочной.

    Приправа — Вам понадобится смесь копченой паприки (партнерская ссылка), чесночного порошка, лукового порошка, петрушки, соли и перца.

    Масло – При приготовлении пищи при более высоких температурах мы предпочитаем использовать масло авокадо (партнерская ссылка), которое имеет более высокую точку дымления, чем оливковое масло. У нас было много читателей, использующих оливковое масло, и они также были довольны этими результатами.

    Как приготовить запеченные куриные ножки:

    Эти куриные ножки, запеченные в духовке, очень просты, а смесь приправ идеальна!

    Смешайте специи в небольшом блюде.

    Положите голени в пластиковый пакет или большую миску и сбрызните маслом. Посыпьте приправой, закройте пакет и разотрите все вокруг, чтобы покрыть курицу.

    Выложите курицу на противень и запеките! Подготовка здесь такая быстрая!

    Как долго запекать куриные ножки:

    Приготовление этих запеченных куриных ножек занимает всего несколько минут, а время выпекания – около 45 минут.

    Мы запекаем эти куриные ножки при температуре 425 градусов. Если наша духовка плохая и не горячая, куриная кожа не станет хрустящей, а резиновая куриная кожа никому не нужна!

    Мясо должно нагреться до 165 градусов примерно за 45 минут, после чего куриные ножки готовы к употреблению!

    При какой температуре лучше всего готовить куриные ножки?

    Куриные голени мы предпочитаем запекать при температуре 425 градусов. Это позволяет куриной коже стать хрустящей, а внутренняя часть остается красивой и влажной. Это может показаться очень жарким, особенно по сравнению с некоторыми другими рецептами, но у нас есть тысячи отзывов с 5 звездами по этому рецепту, которые говорят сами за себя!

    Что подавать с запеченными в духовке куриными ножками: 

    Рисовая запеканка с брокколи: приготовлена ​​из цветной капусты, поэтому в ней много овощей!

    Кето Спаржа: даже детям нравится!

    Жареный редис: в приготовленном виде похож на картофель.

    Кето Салат из капусты: это знаменитый рецепт моей мамы!

    Макароны с сыром из цветной капусты: Полностью утоляет жажду макарон с сыром!

    Подписывайтесь на меня в социальных сетях, чтобы получать больше идей и вдохновения для рецептов!

    Ингредиенты

    • 2 фунта куриных ножек
    • 2 столовые ложки масла авокадо
    • 1 чайная ложка паприки
    • 1 чайная ложка чесночного порошка
    • 1 чайная ложка лукового порошка
    • 1 чайная ложка нарезанной петрушки
    • ½ чайной ложки соли
    • ½ чайной ложки молотого перца

    Инструкции

    1. Разогрейте духовку до 425 градусов. Сбрызните противень антипригарным спреем.
    2. Положите все ингредиенты в большой пакет с застежкой-молнией и запечатайте. Раздавите курицу в пакете, чтобы покрыть ее приправой.
    3. Разложите курицу на противне и запекайте 40-45 минут или пока термометр не покажет 165 градусов.
    4. Подавать немедленно.

    Примечания

    Моим детям нравится макать куриные ножки в соус ранч!

    Не стесняйтесь смешивать приправы по своему вкусу. Различные идеи приправ выше, в блоге!

    Рекомендуемые продукты

    Как партнер Amazon и участник других партнерских программ я зарабатываю на соответствующих покупках.

    • Противень

    • Копченая паприка

    • Масло авокадо

    Информация о питании:

    Выход: 6 голеней Размер порции: 1
    Количество на порцию: Калории: 323 Всего жиров: 18 г Насыщенных жиров: 4 г Транс-жиров: 0 г Ненасыщенных жиров: 12 г Холестерина: 192 мг Натрия: 325 мг Углеводов: 1 г Чистых углеводов: 1 г Волокна: 0 г Сахаров: 0 г Сахарных спиртов: 0 г Белков: 37 г

    только цели.