Разное 

Вафельные хлебцы ржаные – Хлебцы хрустящие Здоровый стиль Вафельные ржаные

Содержание

Калорийность хлебцы вафельные ржаные. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "хлебцы вафельные ржаные".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
Калорийность367 кКал1684 кКал21.8%5.9%459 г
Белки11.1 г76 г14.6%
4%
685 г
Жиры3.6 г56 г6.4%1.7%1556 г
Углеводы72.5 г219 г33.1%9%302 г
Пищевые волокна4.2 г20 г21%5.7%476 г
Витамины
Витамин В1, тиамин0.23 мг1.5 мг15.3%4.2%652 г
Витамин В2, рибофлавин0.27 мг1.8 мг15%4.1%667 г
Витамин В6, пиридоксин0.3 мг2 мг15%4.1%667 г
Витамин РР, НЭ3.3 мг20 мг16.5%4.5%606 г
Микроэлементы
Железо, Fe3.5 мг18 мг19.4%5.3%514 г
Йод, I0.05 мкг150 мкг300000 г
Цинк, Zn2.7 мг12 мг22.5%6.1%444 г

Энергетическая ценность хлебцы вафельные ржаные составляет 367 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Калорийность хлебцы ржаные вафельные "здоровый стиль" 1шт=4 гр. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "хлебцы ржаные вафельные "здоровый стиль" 1шт=4 гр".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
Калорийность359.4 кКал1684 кКал21.3%5.9%469 г
Белки10.5 г76 г13.8%3.8%724 г
Жиры3.3 г56 г5.9%1.6%1697 г
Углеводы70.3 г219 г32.1%8.9%312 г

Энергетическая ценность хлебцы ржаные вафельные "здоровый стиль" 1шт=4 гр составляет 359,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Калорийность Хлебцы вафельные ржаные. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Хлебцы вафельные ржаные".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
Калорийность367 кКал1684 кКал21.8%5.9%459 г
Белки11.1 г76 г14.6%4%685 г
Жиры3.6 г56 г6.4%1.7%1556 г
Углеводы72.5 г219 г33.1%9%302 г
Витамины
Витамин В1, тиамин0.23 мг1.5 мг15.3%4.2%652 г
Витамин В2, рибофлавин0.27 мг1.8 мг15%4.1%667 г
Витамин В6, пиридоксин
0.3 мг
2 мг15%4.1%667 г
Витамин РР, НЭ3.3 мг20 мг16.5%4.5%606 г
Микроэлементы
Железо, Fe3.5 мг18 мг19.4%5.3%514 г
Йод, I0.05 мкг150 мкг300000 г
Цинк, Zn2.7 мг12 мг22.5%6.1%444 г

Энергетическая ценность Хлебцы вафельные ржаные составляет 367 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Калорийность хлебцы вафельные ржаные. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "хлебцы вафельные ржаные".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
Калорийность367 кКал1684 кКал21.8%5.9%459 г
Белки11.1 г76 г14.6%4%685 г
Жиры3.6 г56 г6.4%1.7%1556 г
Углеводы72.5 г219 г33.1%9%302 г
Витамины
Витамин В1, тиамин0.23 мг1.5 мг15.3%4.2%652 г
Витамин В2, рибофлавин0.27 мг1.8 мг15%4.1%667 г
Витамин В6, пиридоксин0.3 мг2 мг15%4.1%667 г
Витамин РР, НЭ3.3 мг20 мг16.5%4.5%606 г
Микроэлементы
Железо, Fe3.5 мг18 мг19.4%5.3%514 г
Йод, I0.05 мкг150 мкг300000 г
Цинк, Zn2.7 мг12 мг22.5%6.1%444 г

Энергетическая ценность хлебцы вафельные ржаные составляет 367 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Калорийность Хлебцы вафельные ржаные. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Хлебцы вафельные ржаные".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
Калорийность367 кКал1684 кКал21.8%5.9%459 г
Белки11.1 г76 г14.6%4%685 г
Жиры3.6 г56 г6.4%1.7%1556 г
Углеводы72.5 г219 г33.1%9%302 г
Витамины
Витамин В1, тиамин0.23 мг1.5 мг15.3%4.2%652 г
Витамин В2, рибофлавин0.27 мг1.8 мг15%4.1%667 г
Витамин В6, пиридоксин0.3 мг2 мг15%4.1%667 г
Витамин В9, фолаты0.07 мкг400 мкг571429 г
Витамин РР, НЭ3.3 мг20 мг16.5%4.5%606 г
Микроэлементы
Железо, Fe3.5 мг18 мг19.4%5.3%514 г
Йод, I0.05 мкг150 мкг300000 г
Цинк, Zn2.7 мг12 мг22.5%6.1%444 г

Энергетическая ценность Хлебцы вафельные ржаные составляет 367 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Калорийность Хлебцы вафельные ржаные. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Хлебцы вафельные ржаные".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
Калорийность367 кКал1684 кКал21.8%5.9%459 г
Белки11.1 г76 г14.6%4%685 г
Жиры3.6 г56 г6.4%1.7%1556 г
Углеводы72.5 г219 г33.1%9%302 г
Витамины
Витамин В1, тиамин0.23 мг1.5 мг15.3%4.2%652 г
Витамин В2, рибофлавин0.27 мг1.8 мг15%4.1%667 г
Витамин В6, пиридоксин0.3 мг2 мг15%4.1%667 г
Витамин РР, НЭ3.3 мг20 мг16.5%4.5%606 г
Микроэлементы
Железо, Fe3.7 мг18 мг20.6%5.6%486 г

Энергетическая ценность Хлебцы вафельные ржаные составляет 367 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Калорийность хлебцы вафельные ржаные. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "хлебцы вафельные ржаные".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
Калорийность367 кКал1684 кКал21.8%5.9%459 г
Белки11.1 г76 г14.6%4%685 г
Жиры3.6 г56 г6.4%1.7%1556 г
Углеводы72.5 г219 г33.1%9%302 г
Витамины
Витамин В1, тиамин0.23 мг1.5 мг15.3%4.2%652 г
Витамин В2, рибофлавин0.27 мг1.8 мг15%4.1%667 г
Витамин В6, пиридоксин0.3 мг2 мг15%4.1%667 г
Витамин C, аскорбиновая0.07 мг90 мг0.1%128571 г
Витамин РР, НЭ3.3 мг20 мг16.5%4.5%606 г
Микроэлементы
Железо, Fe3.5 мг18 мг19.4%5.3%514 г
Йод, I0.05 мкг150 мкг300000 г
Цинк, Zn2.7 мг12 мг22.5%6.1%444 г

Энергетическая ценность хлебцы вафельные ржаные составляет 367 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru