Рецепт банановый коктейль – .
Клубнично-банановый молочный коктейль рецепт с фото
Доброго времени суток.
Сегодня мы будем готовить клубнично-банановый молочный коктейль. Это очень простой, освежающий и достаточно сытный напиток. Он не только утолит жажду в знойный летний день, но также придаст вам сил и поднимет настроение.
Для приготовления такого коктейля вам понадобится наличие блендера, немного свежих фруктов, молоко и совсем немного времени.
Несколько слов о клубнике
Так как клубника — это ягода которая растет на земле, то ее необходимо очень хорошо мыть. Для того чтобы песок и земля отошли, клубнику нужно залить водой комнатной температуры и дать ей немного постоять. При этом воду нужно несколько раз обновить. Некоторые рекомендуют подержать ягоду в чистой воде в течение 15-30 минут.
Сервировка коктейля
Хоть это очень простой напиток, но его можно сделать по настоящему летним, сочным и жизнерадостным. Для этого достаточно немного проявить фантазию и красиво сервировать бокалы. Украсьте коктейль мелкими кубиками фруктов, ломтиком банана, аккуратно нарезанной клубникой, листиком мяты или любым другим способом на ваш вкус.
Ингредиенты:
- Банан — 1 шт.
- Клубника — 200 г
- Молоко — 300 мл
- Сахар — 25-50 г
Время подготовки: 5 минут. Время приготовления: 5 минут.
Ингредиенты рецепта «Клубнично-банановый молочный коктейль»
- Банан — — 1 шт.
- Клубника — — 200 г
- Молоко — — 300 мл
- Сахар — — 35 г
Рецепт приготовления молочного коктейля с бананом и клубникой:
Клубнику промыть и удалить плодоножки, бананы очистить. Бананы и клубнику поместить в блендер, добавить сахар по вкусу. Я обычно добавляю 1-2 ст. л. сахара в зависимости от того насколько сладкая клубника, но вы можете менять количество сахара на свое усмотрение.
Измельчаем фрукты до однородного состояния. Для приготовления молочных коктейлей лучше всего использовать специальный блендер, но в крайнем случаи можно воспользоваться обычным погружным блендером.
Добавляем к измельченным фруктам и ягодам молоко и снова все взбиваем до однородного состояния.
Пробуем молочный коктейль на вкус и при необходимости добавляем еще немного сахара. Разливаем коктейль в бокалы и сервируем на свой вкус. Я украшала коктейль мелко порезанной клубникой и бананами, листиками мяты и колечком банана. Но тут можно проявить фантазию.
Приятного аппетита!
delo-vcusa.ru
Банановый коктейль в блендере — рецепт с фото
Здравствуйте, мои любознательные читатели. Чем вы любите почивать своих домочадцев на завтрак? Некоторые – бутербродами, другие – овсянкой, третьи – омлетом и другими вкусностями. Но думаю лучше день начинать с чего-то пользительного и вкусного. А для этого можно приготовить банановый коктейль в блендере.
Ценные свойства бананового коктейля
Этот напиток богат сахарами природного происхождения, фруктозой, легкоусваиваемыми углеводами и глюкозой. Потому его потребление помогает быстро справиться с чувством голода и надолго создает эффект насыщения.
Кроме того, банан богат витамином B6. Этот элемент отвечает за уровень сахара в крови. Он же успокаивает нервную систему. Поэтому, поедая банановый смузи утром, вы гарантировано заряжаетесь спокойствием и позитивом. И не надо никакие мантры читать перед работой 🙂
А если взбить этот плод, соединив с другими компонентами, в ароматный густой коктейль, польза увеличится. Потому банановый коктейль подарит организму максимальный заряд энергии.
Несмотря на немалую калорийность этого райского фрукта (95 ккал на 100 гр), он считается диетическим продуктом. А все потому, что в нем 21,8 г углеводов, 1,5 г белков и всего 0,2 г жиров
ГИ спелого желтого плода равен 51. Это входит в норму продуктов с низкими показателями уровня гликемического индекса. Еще одна отличительная особенность напитка в том, что здесь используется мякоть фрукта, а не сок. Следовательно, в смузи содержится больше клетчатки и витаминов. Потребление такого коктейля на завтрак поможет очистить кишечник и наладить функционирование пищеварительной системы.
К тому же банановые смузи, приготовленные в блендере, очень вкусные. Поэтому их поедание – настоящее удовольствием. Такой «микс» может стать любимым десертом вашего малыша.
Особенности смузи с бананом
Из чего только не готовят этот полезный коктейль! Например, с мороженым. Выходит очень вкусно и насыщенно. Также этот десерт нередко готовят с йогуртом, с молоком или кефиром. Рецепт такого бесподобного молочного напитка читайте здесь.
Нередко делают такие вкусняшки и с овсянкой. Скажу вам, друзья, уж больно полезный этот продукт. Много всего интересного о нем вы прочитайте в статье овсянка для похудения.
Но есть один ингредиент, который присутствует во всех этих рецептах. Это банан. Он придает напитку неповторимый аромат. И делает его более насыщенным, чем если бы в составе коктейля был сок. Добавляться может как свежий, так и замороженный плод.
Кстати, для летнего завтрака идеальным вариантом будет замороженный фрукт. Такой ингредиент придаст напитку, который готовите, освежающую прохладу. Если же замораживать бананы нет времени, можете использовать и свежие плоды. Только в этом случае добавьте в готовый коктейль пару кубиков льда.
Чтобы повысить питательность десерта, можете ввести в него полезные добавки. К примеру, измельченные семена льна, орехи, измельченную корицу, сывороточный протеин, кунжут, порошок какао и т.д. Вариаций много. Пробуйте и пишите мне, что вам больше всего нравится добавлять в такой вкусный напиток.
Как сделать банановый смузи в блендере
Всего 5 ингредиентов и через 5 минут у вас на столе будет самый вкусный десерт. О таком только можно мечтать 🙂
Готовится данный коктейль в кухонном комбайне или блендере. Рецепт, который я вам предлагаю, прост в исполнении. Этот коктейль готовится без мороженого и без молока.
Дополнить вкус банана рекомендую свежей или замороженной клубничкой. Эта ягода содержит большую долю витамина С (приблизительно 65% от дневной нормы). Также клубничка богата антиоксидантами и марганцем. А еще эти ароматные ягоды являются источниками калия, фолиевой кислоты и рибофлавина. К тому же здесь много витаминов В5+В6, а также витамина K. В общем, все только натуральное.
Питательные вещества, содержащиеся в клубнике, отличаются противораковыми и противовоспалительными свойствами. Кроме того, хороша клубничка и для ваших глаз. Как показывают последние научные открытия, эти ароматные ягодки помогают предотвратить возрастные проблемы со зрением. Если у вас есть дачный участок, то скорее высаживайте такие полезные ягодки. Они для вашего здоровья дадут много чего полезного.
Для увеличения питательной ценности сделайте этот витаминный коктейль с овсянкой. Это отличное кушанье, особенно на завтрак или после тренировок. Только сначала смолите хлопья овсянки в блендере или кофемолке в муку.
Хочу поделиться с вами еще одним секретом. Из этого вкуснейшего смузи, друзья, вы можете приготовить обалденное бананово-клубничное мороженое. Его можно достать в жару и охладить свой пыл 🙂
После измельчения и смешивания ингредиентов разлейте смесь по пластиковым креманкам. Для этих же целей использовать можете специальные формочки для приготовления мороженого.
Отправьте мороженко в морозилку на 3-4 часа. Потом достаньте и насладитесь его неповторимым вкусом. А вот и сам рецепт. Уверена, что приготовленный десерт вам понравится. Только потом поделитесь ссылкой на него с подругами в соц сети.
takioki.life
Рецепт: Молочно-банановый коктейль | освежает на все 100
Ингредиенты:
молоко — 1 л;
мороженое сливочное — 500 гр.;
банан — 2 шт.
Состав этого молочного коктейля прост до невозможности. Нам понадобятся всего лишь 3 ингредиента, которые можно достать в любом магазине: молоко, бананы и мороженное. Честно сказать, удовольствие не из дешевых, учитывая нынешнюю цену на качественное мороженое, но хоть изредка такую вкуснятину делать стоит!
Для приготовления коктейля я пользуюсь стационарным блендером от кухонного комбайна, но для этих целей можно использовать и погружной блендер, да и просто миксер с толкушкой, чтобы предварительно размять бананы в пюре. Опробовать этот способ у меня пока что только в планах, но подозреваю, что пенки должно быть поболее.
Итак, приступим. В чашу блендера вливаем молоко. Тут действует правило «чем молоко жирнее — тем лучше». У меня — 5%-ное. Можно дополнить молоко сливками, так еще вкуснее и сытнее будет.
К молоку выкладываем полено мороженного. Чем его больше — тем лучше!
И в завершение погружаем бананы. Я считаю, что бананы в качестве начинки подходят идеально. Они дополнительно загущают коктейль. Хотя, разумеется, наполнить напиток вы можете чем угодно по своему усмотрению: фрукты, ягоды и т. д.
Взбиваем коктейль минуты 2-3. Что самое вкусное в коктейлях, так это пенка, не правда ли? В покупных коктейлях в кафе её слой неизменно получается очень толстым, а дома так не выходит, и сдается мне, что чего-то они там химичат для такого эффекта.
Вот и всё. Сладкое освежающее угощение для всей семьи ждет своего часа.
Приятного аппетита!
Время приготовления: PT00h20M10 мин.
Это хороший рецепт?
fotorecept.com
Банановый коктейль рецепт
Уже с далеких времен картофель считают вторым хлебом, а вот банан, который стал очень частым гостем на нашем столе, скоро станут называть «третьим хлебом». Это заморский плод, но он очень прочно укрепился в наших рационах. Это один из множества заморских фруктов, который входит в рацион питания ребенка до года. Банан это отличный перекус, когда нет возможности полноценно покушать, съешь банан и он сполна наполнит ваш организм энергией и утолит голод! Кроме того ,что банан очень вкусен, он еще и очень полезен, он содержит много фруктозы, сахарозы и нужного для организма калия. По содержанию витаминов банан ничем не уступает черной смородине, персикам и даже финикам.
Сейчас лето, жарко и в такие дни хочется много пить, но чтобы выпить такого чтобы было не только вкусно, но еще и было полезно. В данной ситуации вас отлично выручит банановый коктейль. Обычный банановый коктейль сможет приготовить даже школьник. Готовится он достаточно легко и быстро, но для этого у вас должен быть в наличии миксер, т.к. чтобы получить правильную консистенцию коктейля взбивания ручным венчиком не достаточно.
Для приготовления
бананового коктейля вам следует понадобиться:- один большой банан;
- нежирное молоко – 200 мл;
- настоящий пломбир – 150 грамм;
- коричневый сахар – 3 чайные ложки.
Приготовление молочного коктейля с бананом и мороженым:
Банан следует почистить от кожуры и разрезать на несколько частей, перекладываем дольки в глубокую чашку, туда же следует отправить и сахар с пломбиром. В эти продукты влить молоко и начать взбивать миксером, сначала на маленькой скорости и постепенно увеличивая обороты.Масса должна получиться однородной без комочков.
Банановый коктейль с малиновым сиропом
- Большие бананы — 3 шт
- Пломбир — 30 гр
- Сироп малиновый — 60 мл
- Жирное молоко — 0,5 литра
- Тертый горький шоколад шоколад — 70 грамм
В блендер положить банан, предварительно порезанный на кусочки, добавить пломбир и влить малиновый сироп и молоко (непременно высокой жирности) и тщательно взбить. Полученный коктейль разливаем в бокалы и посыпаем сверху потертым на мелкой терке горьким шоколадом.
Сказать спасибо за статью 0
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен! Нажмите «Подписаться на канал», чтобы читать Ej-ka.net в ленте «Яндекса»
ej-ka.net
Рецепт бананового коктейля 🚩 как приготовить банановый коктейль 🚩 Кулинарные рецепты
Для приготовления молочного бананового коктейля вам потребуется:— 2 банана;
— 100 г мороженого;
— 400 мл молока;
— 1 ст. л. сахарной пудры;
— корица.
Сначала очистите бананы от кожуры и нарежьте их небольшими кусочками. Бананы лучше брать очень спелые, т.к. они слаще и ароматнее. В глубокую миску или кастрюлю положите все необходимые для коктейля ингредиенты: кусочки бананов, мороженое, молоко, сахарную пудру и корицу. Хорошо взбейте при помощи блендера или миксера. Готовый коктейль разлейте в бокалы или высокие стаканы. Подавайте с широкой трубочкой.
По вашему усмотрению корицу можно заменить ванилином или ванильным сахаром, а можно вообще отказаться от ароматизаторов и наслаждаться запахом бананов.
Украсить коктейль можно, посыпав его небольшим количеством тертого шоколада, какао-порошка или кокосовой стружки. А сам бокал украшают долькой лимона, апельсина или кружочком киви. При необходимости добавьте в коктейль кубики льда.
Вариантов приготовления бананового коктейля огромное количество. Так, молоко можно заменять соком. Подойдет как свежевыжатый, так и пакетированный. Остановите свой выбор на клубничном или апельсиновом соке, однако, вы можете использовать любой вкус. Добавьте к бананам горсть свежей клубники или малины и вы сможете приготовить великолепный бананово-ягодный десерт. Если положить в напиток не классический, а шоколадный пломбир, то получится бананово-шоколадный коктейль. Для приготовления напитка с насыщенным шоколадным вкусом несколько долек шоколадки измельчите и добавьте в блендер к основным ингредиентам. В этом случае не стоит класть сахарную пудру, иначе коктейль получится слишком сладким.
Обратите внимание на то, что вкус готового блюда напрямую зависит от качества продуктов, входящих в его состав. Так, одной из важнейших составляющих бананового коктейля является мороженое. Лучше всего использовать пломбир, не содержащий растительных добавок и различных ароматизаторов. Хорошо, если вы используете цельное молоко. Однако если отдаете предпочтение пастеризованному, то остановите свой выбор на молоке с жирностью не менее 3 процентов.
Безалкогольный коктейль способен прекрасно утолить жажду в жаркий летний день. К тому же он является достаточно питательным и калорийным напитком, а еще и очень вкусным десертом. Учитывайте все эти факты, если придерживаетесь диетического питания.
www.kakprosto.ru