Салат помидоры фасоль – Салат с фасолью и помидорами

Предлагаем вам немного необычный рецепт салата. Однако, несмотря на свою необычность он невероятно вкусный и содержит большое количество белка. 

Как приготовить «Салат с фасолью и помидорами»

1 Для приготовления нам необходимы: фасоль, помидоры консервированные, чеснок, масло оливковое, майорана веточки, сыр фета, паприка, соль, перец.

2 Налейте в кастрюлю пол литра воды, добавьте замороженную фасоль и доведите до кипения, накройте крышкой и варите еще около 8-10 минут.

3 Консервированные помидоры измельчите ножом.

4 Нагрейте в кастрюле масло и обжарьте чеснок, пропущенный через чеснокодавилку.

5 Влейте помидоры и доведите до кипения, затем тушите еще 2 минуты.

6 Добавьте веточки майорана.

7 Нарежьте сыр фета.

8 Фасоль пропустите через дуршлаг и поместите в кастрюлю, доведите еще раз до кипения, добавьте соль, перец и паприку. Затем выложите все на тарелку и добавьте сыр.

Рецепт «Салат с фасолью и помидорами» готов, приятного аппетита 😉
Вопросы, предложения и пожелания — пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.

tvoirecepty.ru

Как приготовить салат с фасолью (консервированная фасоль, помидоры, чеснок), рецепт с фото

Этот салат из консервированной фасоли и помидоров готовится очень просто и быстро, но не смотря на это обратите внимание, какой он красивый и яркий. Обязательно попробуйте его приготовить и порадуйте себя и семью новыми вкусовыми ощущениями.

С этим салатом у меня произошла интересная история, просто в холодильнике обнаружилась баночка фасоли, с ней надо было срочно что-то сделать, поэтому мне потребовался рецепт простого, быстрого и диетического салатика.

Когда-то я уже пробовала фасоль в сочетании с помидорами, помню, что мне очень понравилось такое соседство — нежная фасолька и сочный помидор, с которым очень хорошо сочетается чеснок.

И вы знаете, на самом деле это и есть все ингредиенты в этом салатике — фасоль, помидоры, чеснок, зелень и растительное масло, которое вы можете взять на вкус, у меня оливковое, мое любимое.

Рецепт приготовления салата с фасолью и помидорами Итак, для приготовления салата с консервированной фасолью и помидорами мне потребовалось: Фасоль консервированная 400 г рамм Помидоры красные 2-3 штуки  Масло растительное 2 ст.л. Чеснок 2-3 зубчика  Соль, смесь перцев по вкусу Зеленый лук — пол пучка

Как я писала ранее, этот салат делается очень быстро. Первым делом открыта баночку с фасолью, слила с нее жидкость, она нам не понадобится. Помидоры промыла, порезала небольшими кубиками немного крупнее фасоли. Мне нравится, когда в салатах все ингредиенты нарезаны одинаково, иногда делаю исключения, если хочу выделить какой-то продукт в салате, сделать его «главным», тогда его режу немного крупнее, чем все остальное.

Теперь дело за заправкой. В последнее время я все заправки для салатов готовлю именно так, отдельно. Не знаю, почему так получается, но если просто посолить, поперчить салат и заправить его маслом в тарелке, то вкус получается совсем не тот. Поэтому я не ленюсь и делаю именно заправку. Взяла отдельную мисочку и смешала в ней оливковое масло, выдавленный чеснок, соль, молотый перчик. Немного вилкой взбила все, оставила на минутку, чтобы масло пропиталось вкусом чеснока.

И последний штрих — зеленый лучок. У меня шнитт-лук собственно выращенный. Он менее резкий, чем луковые перья, плюс более красивый и изящный 🙂 Режу его мелко и высыпаю в салат.

Потом взяла большую тарелку, соединила в ней фасоль, порезанные помидоры, лук, вылила заправку и аккуратно перемешала, чтобы не повредить фасольку. Вот и все, салат готов, можно ставить на стол и кушать! А у вас есть свои рецепты, как приготовить вкусный салат с фасолью? С какими ингредиентами она хорошо сочетается?

www.vseblyuda.ru

Салат с фасолью и помидорами

Салат – интересное блюдо, сочетающее в себе большое количество ингредиентов. Сейчас мы вам расскажем, как приготовить различные салаты с фасолью и помидорами.

Салат с фасолью и помидорами

Ингредиенты:

• помидоры черри – 15 шт.;
• консервированная фасоль – 1 банка;
• базилик, петрушка – по 25 г;
• оливковое масло – 2 ст. ложки;
• лимонный сок – 2 ст. ложки;
• чеснок – 1 зубчик;
• соль, перец,– по вкусу.

Приготовление

Помидоры черри режем пополам. Петрушку и базилик мелко нарезаем. Готовим соус: соединяем лимонный сок с оливковым маслом, добавляем по вкусу соль и перец, а также чеснок, пропущенный через пресс. К помидорам добавляем консервированную фасоль, зелень и заправляем все полученным соусом.

Салат с фасолью, сухариками и помидорами

Ингредиенты:

• спелые помидоры – 300 г;
• батон – 100 г;
• красная консервированная фасоль – 1 банка;
• лук – 1 шт.;
• мясо отварное – 200 г;
• масло оливковое – 2 ст. ложки;
• соль, сахар, прованские травы, майонез – по вкусу.

Приготовление

Консервированную красную фасоль промываем и выкладываем в салатник. Мясо нарезаем кубиками. Добавляем к фасоли. Лук мелко крошим, посыпаем солью и сахаром (по щепотке), перемешиваем и выкладываем к остальным ингредиентам. Помидоры режем кубиками и отправляем следующим слоем в салат. Теперь добавляем немного майонеза. Батон нарезаем кубиками, сбрызгиваем оливковым маслом и посыпаем прованскими травами, отправляем в разогретую духовку и выдерживаем, пока сухарики не подрумянятся. Когда они остынут, выкладываем их в салатник и сразу подаем к столу. Изумительный салат с сухариками и помидорами готов!

Салат с фасолью, курицей и помидорами

Ингредиенты:

• фасоль стручковая – 300 г;
• помидоры черри – 250 г;
• руколла – 100 г;
• филе куриное – 400 г;
• оливки – 120 г;
• яйца – 4 шт.

Для заправки:

• сок лимонный – 1 ст. ложка;
• масло оливковое – 4 ст. ложки;
• чеснок – 2 зубчика;
• горчица – 1 ч. ложка;
• соль – 0,5 ч. ложки.

Приготовление

Сначала готовим заправку: смешиваем оливковое масло, сок лимона, соль, горчицу, пропущенный через пресс чеснок и хорошенько перемешиваем. В кипящую подсоленную воду опускаем фасоль, доводим до кипения и варим на большом огне минуты 4. После этого фасоль откидываем на дуршлаг и промываем холодной водой.

Вареное куриное филе нарезаем кусочками желаемой величины. Помидоры черри режем на 2 или 4 части. Яйца, сваренные вкрутую, разрезаем пополам, оливки – кольцами. В глубокую миску помещаем стручковую фасоль, руколлу, помидоры и оливки. Выливаем половину заправки и перемешиваем. Раскладываем салат по тарелкам, сверху помещаем яйца, курицу и снова поливаем заправкой.

Салат с фасолью, сыром и помидорами

Ингредиенты:

• салат – 1 пучок;
• лук – 2 шт.;
• фасоль консервированная – 1 банка;
• сыр гауда – 150 г;
• помидоры черри – 250 г;
• перец сладкий – 1 шт.;
• растительное масло – 1 ст. ложка.

Для заправки:

• масло оливковое – 4 ст. ложки;
• сок половины лимона;
• сахар – 1 ч. ложка;
• соль, перец – по вкусу.

Приготовление

Лук нарезаем полукольцами и обжариваем на 1 столовой ложке растительного масла. Помидоры режем на 4 части, перец – полосками. Все соединяем и перемешиваем. Смешиваем все ингредиенты для заправки, поливаем салат и перемешиваем.

Салат с фасолью, помидорами и ветчиной

Ингредиенты:

• консервированная фасоль – 400 г;
• консервированная кукуруза – 200 г;
• помидор (крупный) – 1 шт.;
• ветчина – 150 г;
• белый хлеб – 2 ломтика;
• чеснок – 2 зубчика;
• зелень, соль, черный молотый перец, майонез – по вкусу.

Приготовление

Ветчину нарезаем соломкой, а с фасоли и кукурузы сливаем жидкость. Измельчаем зелень, а помидор режем кубиками. Все ингредиенты смешиваем в глубоком салатнике, добавляем измельченный чеснок, соль, перец, майонез – по вкусу. Хлеб нарезаем кубиками и подсушиваем их на сковороде без масла. Выкладываем их в салат перед самой подачей, чтобы они не размокли. Салат с помидорами, ветчиной и фасолью подаем к столу.

womanadvice.ru

Рецепты салатов с помидорами и красной консервированной фасолью

Свежая кинза (кориандр) 1 пучок

Салат ромен 1 пучок

Красная консервированная фасоль 400 г

Помидоры черри 400 г

Оранжевый сладкий перец 1 штука

Консервированная кукуруза 200 г

Зеленый лук 5 стеблей

Авокадо 1,2 штуки

Сок лайма 2 столовые ложки

Натуральный обезжиренный йогурт 125 г

Чеснок 2 зубчика

Оливковое масло 3 столовые ложки

Белый винный уксус 2,5 чайные ложки

Соль по вкусу

eda.ru