Что такое электронная сигарета все за и против: Правда или миф – вред электронной сигареты?

Состав жидкости

Для некоторых аллергиков электронные сигареты вредны именно из-за ароматизатора. Поэтому перед тем, как попробовать какую-либо жидкость, рекомендуем убедиться в том, что у вас нет аллергии на ее компоненты.

Кстати, о канцерогенах…

Вредны или нет электронные сигареты, пытались понять и ученые из Новой Зеландии. Они проводили исследование (http://www.healthnz.co.nz/cancerrisk.htm) на предмет влияния модного изобретения на возникновение предраковых состояний. В итоге ученым удалось установить, что пар не является причиной рака, т.к. он не содержит никаких канцерогенов. А, как известно, дым табачных сигарет заключает в себе около 4000 вредных веществ, в том числе и те, что вызывают рак.

Поэтому курильщикам рекомендуется полностью перейти на электронное курение, ведь если вы будете одновременно с электронной сигаретой за сутки выкуривать хотя бы одну табачную, риск преждевременной смерти увеличится вдвое!

Но не стоит думать, что новомодное устройство не принесет вреда вашему организму. Электронные сигареты вредны, если в жидкости присутствует никотин. Этот стимулятор — причина возникновения сердечных заболеваний. Никотин является угрозой для здоровья. А вот жидкость без никотина сводит вред электронных сигарет к минимуму.

Для кого и чем вредны электронные сигареты?

Лицам до 18 лет

Во избежание задержек в развитии организма и привыкания к курению. В юном возрасте человек особо восприимчив к приобретению новых привычек.

Беременным и кормящим

женщинам. Если даже такая серьезная мотивация, как ожидание появления ребенка, не может заставить женщину окончательно отказаться от привычки, то замена табачной сигареты электронной — выбор хоть и более безопасный, но все равно приносящий вред малышу.

Некурящие

Использование даже безникотиновой жидкости может стать отправной точкой для, того чтобы впоследствии пристраститься к курению с никотином. Не стоит начинать, если вы никогда не брали сигарету в рот. Никотин — яд, он вызывает сильнейшую зависимость, а электронная сигарета, в первую очередь, — проводник для поступления в организм никотина!

Курильщикам с аллергией на компоненты жидкости

Вред электронных сигарет для них заключается непосредственно в составе жидкости для курения. Поэтому употребление такого «раздражителя» может привести к серьезным проблемам со здоровьем.

А вредна ли электронная сигарета (вейп) для любого другого курильщика со стажем? Если человек не имеет отношения ко всем перечисленным выше пунктам, то использование электронного устройства обернется для него только положительными моментами:

• не будет запаха табака и дыма;
• постепенно уйдет желтизна зубов и пальцев;
• со временем полностью исчезнет одышка;
• цвет лица значительно улучшится;
• десны перестанут кровоточить;
• возвратятся более яркие вкусовые ощущения.

Как видите, польза и вред электронных сигарет достаточно относительны и неотделимы от человека.

Электронная сигарета — вред или польза при отказе от курения

Те, кто уже долгое время безуспешно пытаются отказаться от привычки курить, знают, что резко раз и навсегда бросить сигареты сложно. Нужно проходить ряд мучительных стадий, прятаться и покуривать, либо «облепливаться» никотиновыми пластырями. К тому же близкие люди зачастую настаивают на том, что «раз бросать, так бросать!» и заменители искать не надо, а то получится, что одну привычку на другую меняешь.

Сила воли!

Те, кто уже долгое время не может бросить курить, могут попробовать отказаться от табакокурения с помощью электронной сигареты. Для этого с периодичностью в несколько месяцев необходимо снижать крепость жидкости для курения, чтобы в последствии перейти на безникотиновую. А иногда помогает и обратное — резкое увеличение крепости жидкости. Тогда курильщик не испытывает дискомфорт при курении электронной сигареты, что побуждает его к полному отказу (т.к. обычные сигареты не переносит на дух уже после месяца вайпинга).

Постепенный отказ от никотина

По результатам исследования итальянских ученых г. Катания после перехода на использование электронной сигареты вайпер в редких случаях возвращается к курению табака. Исследование производилось следующим образом: 40 человек в течение полугода использовали только электронные сигареты. По завершении эксперимента четверть из них перестала покупать табачные изделия, остальные сократили их потребление минимум в 4 раза либо вовсе от них отказались.

Ваш результат наверняка вдохновит и ваших друзей. Тогда всего одна электронная сигарета принесет пользу и вам, и окружающим!

Закажите электронную сигарету прямо сейчас в нашем интернет-магазине!
Бесплатная консультация по подбору устройства и жидкости!

Электронные сигареты: за и против

Потенциальный вред и польза от электронных сигарет могут зависеть от возраста человека, утверждается в докладе Национальных академий наук, инженерии и медицины (National Academies of Sciences, Engineering and Medicine), США. Эксперты пришли к выводу, что электронные устройства могут побуждать молодых людей курить обычный табак, но они также помогают взрослым отказаться от этой вредной привычки.

Согласно докладу, миллионы американцев используют электронные сигареты. Они постоянно изменяются и существуют в различных видах и формах, однако неизменно содержат нагревательный элемент, который создает ингаляционный аэрозоль.

Дэвид Итон (David Eaton), профессор Школы общественного здоровья Университета Вашингтона (University of Washington School of Public Health), отметил, что электронные сигареты нельзя просто классифицировать как полезные или вредные. Существующие данные, по мнению ученого, свидетельствуют о том, что, хотя они и представляют определенный риск для здоровья сами по себе, но, вероятно, будут гораздо менее вредными, чем обычные сигареты. Однако Д. Итон акцентирует внимание на том, что пока мало что известно о долгосрочных эффектах воздействия электронных сигарет на здоровье.

Чтобы пролить свет на воздействие электронных сигарет (или вэйпинга) на здоровье, команда Д. Итона построила несколько моделей популяции для прогнозирования последствий этой привычки в будущем.

Исследователи выяснили, что в ближайшие 30 лет электронные сигареты будут полезны для общественного здравоохранения. Это определяется тем, что, как отмечает Д. Итон, «даже небольшой показатель прекращения курения среди взрослых курильщиков может оказать благотворное влияние на общественное здоровье».

Воздействие на детей, которые начинают курить табак из-за электронных сигарет, не будет очевидным еще на протяжении многих лет. В 50-летней перспективе электронные сигареты окажут негативное влияние на общественное здравоохранение ввиду сегодняшнего влияния на молодежь, отмечает ученый.

Исследователи также установили, что воздействие никотина варьирует в зависимости от устройства, жидкости, используемой для получения пара, и конкретного механизма. Полученные данные свидетельствуют о том, что потребление никотина — компонента сигарет, вызывающего привыкание, — может быть сопоставимо с обычными сигаретами. Однако электронные сигареты содержат меньше токсичных химических веществ и более низкий их уровень по сравнению с традиционными сигаретами.

Использование электронных сигарет может снизить воздействие многих токсичных и канцерогенных ингредиентов, выявленных в обычных сигаретах. Ученые также отметили, что пока еще нет доказательств того,что электронные сигареты связаны с риском развития рака у людей. Однако исследования на животных дают основания предположить, что долгосрочное их использование может повысить вероятность развития онкологических заболеваний.

Ученые отметили, что переход на электронные сигареты после обычных сигарет может уменьшить краткосрочные негативные последствия для здоровья нескольких систем органов. Однако существуют веские доказательства того, что использование электронных сигарет подростками повышает риск курения табака.

Еще в докладе было отмечено, что взаимосвязь между использованием электронных сигарет и развитием респираторных заболеваний пока не установлена. Однако существуют доказательства того, что хрипы и кашель чаще развиваются у подростков, которые «вэйпят», нежели у тех, кто этого не делает. Вэйпинг может также усугубить течение бронхиальной астмы.

С точки зрения других возможных опасностей, ученые отмечают, что электронные сигареты могут взрываться (уже были отмечены подобные случаи). Также проглатывание электронных жидкостей может вызывать судороги, черепно-мозговые нарушения, рвоту и смерть.

FDA отложило принятие правил по электронным сигаретам до 2022 г.

По материалам www.medicinenet.com

Электронные сигареты: плюсы и минусы | Медичний часопис

Резюме. Приведен краткий обзор литературы по электронным сигаретам (ЭС) и связанным с их потреблением рискам для здоровья. Отмечена возможность развития или рецидива никотиновой зависимости под действием ЭС, риска сердечно-сосудистых и других осложнений, в особенности у бросивших курить лиц старшего возраста. При никотиновой зависимости, особенно в сочетании с хроническим бронхитом, может быть оправдан времен- ный переход с обычных сигарет на ЭС с конечной целью полного прекращения курения.

УДК 613.84

Электронные сигареты (ЭС) имеют ряд преимуществ перед обычными, таких как отсутствие раздражающего дыхательные пути дыма и канцерогенных смолистых веществ. Однако публикации в пользу перехода курильщиков на ЭС могут находиться под влиянием конфликта интересов. Обладая приятным вкусом и не провоцируя кашель, ЭС могут вызвать рецидив никотиновой зависимости. Как известно, никотин вызывает гемодинамические реакции: учащение сердечных сокращений, повышение уровня адреналина и артериального давления, спазм сосудов. Сообщалось, что никотин может обусловливать тромбообразование. В сочетании с повышенной потребностью миокарда в кислороде эти явления могут вести к ишемии и нарушениям сердечного ритма (Jerry J.M. et al., 2015; Schraufnagel D.E., 2015; Hua M., Talbot P., 2016). Вновь начавшие курить лица старшего возраста подвергаются риску сердечно-­сосудистых осложнений, ишемии миокарда и нижних конечностей, цереброваскулярных, некоторых глазных и других заболеваний (ВОЗ, 2014). Вместе с тем на основании обзора литературы сделан вывод об отсутствии доказанной связи между препаратами никотина, принимаемыми в рекомендованных дозах при никотинзаместительной терапии, и серьезными осложнениями (Lee P.N., Fariss M.W., 2017).

Воздействие ЭС на дыхательные пути значительно меньше, чем у обычных сигарет, хотя отмечено, что первые могут вызывать раздражение слизистой оболочки, аллергию и другие нежелательные эффекты (ВОЗ, 2014; Bhatnagar A. et al., 2014; Hua M., Talbot P., 2016). Результаты дыхательных тестов свидетельствовали, что ЭС вызывали ряд неблагоприятных эффектов со стороны функции легких (Жигунова А.К., 2012; Щербак И.Б., 2012).

Сообщалось о возможности развития никотиновой зависимости под действием ЭС (Weaver M. et al., 2014). Лица молодого возраста могут привыкнуть к ЭС, а затем — по материальным или иным соображениям — перейти на обычные сигареты. Согласно данным систематического обзора и метаанализа, использование ЭС связано с повышенным риском будущего курения табачных изделий (Мартышин О.О., 2017).

С другой стороны, посредством перехода с обычных сигарет на ЭС можно бросить курить, однако рекомендовать этот способ отказа от курения нежелательно, в частности в связи с трудностью дозировки (Jerry J.M. et al., 2015), хотя на этот счет существует противоположное мнение (Hajek P. et al., 2014). Анализ результатов доступных исследований, проведенных Кокрановским сотрудничеством, подтвердил частичную эффективность ЭС в прекращении курения, однако качество доказательств оценено как низкое (Безшейко В., 2016; Hartmann-Boyce J. et al., 2016).

Приятный вкус, отсутствие кашля и порционирования на отдельные сигареты могут привести к приему высоких доз никотина, хотя обычно ЭС доставляют в организм меньшее его количество, чем сигареты из табака (Hajek P. et al., 2014; Naik P., Cucullo L., 2015). Помимо никотина, жидкость для ЭС содержит пропиленгликоль, глицерин и ароматические добавки. Эти вещества считают нетоксичными (Bhatnagar A. et al., 2014; Nowak D. et al., 2014; Jerry J.M. et al., 2015), однако действие некоторых из них при ингаляции изучено недостаточно (Hiemstra P.S., Bals R., 2016). Так, пропиленгликоль может раздражать слизистую оболочку дыхательных путей и глаз, вызывать сухость полости рта и глотки (Hajek P. et al., 2014). Это касается также имитирующих кальян ЭС (shisha-pen), аэрозоль которых не содержит никотина (Kienhuis A.S. et al., 2015). Сообщалось о возможном наличии формальдегида в аэрозоле ЭС (Антонюк А., 2015). Актуальны также вопросы качества продукции, подделок и неизвестных примесей. Наконец, возможно использование ЭС для ингаляции аэрозолей с повышенным содержанием никотина, а также марихуаны (Антонов Н.С. и соавт., 2014).

В заключение подчеркнем, что использование ЭС может привести к возникновению или рецидиву никотиновой зависимости, риску сердечно-сосудистых и других заболеваний, особенно у лиц старшего возраста. Пропаганда борьбы с курением должна быть направлена как против обычных, так и против ЭС. Для лиц с никотиновой зависимостью, в особенности с сопутствующим хроническим бронхитом, может быть оправдан переход с обычных сигарет на ЭС с конечной целью полного прекращения курения.

Список использованной литературы

• Антонов Н.С., Сахарова Г.М., Донитова В.В. и др. (2014) Электронные сигареты — оценка безопасности и рисков для здоровья. Пульмонология, 3: 122–127.
• Антонюк А. (2015) Курение электронных сигарет небезопасно? Укр. мед. часопис, 28 января (http://www.umj.com.ua/article/83868).
• Безшейко В. (2016) Электронные сигареты в целом эффективны против табакокурения. Укр. мед. часопис, 6 октября (http://www.umj.com.ua/article/101308).
• ВОЗ (2014) Доклад шестой сессии Конференции Сторон Рамочной конвенции ВОЗ по борьбе против табака. Москва, 13–18 октября (http://www.who.int/fctc/cop/sessions/FCTC_COP6_Report-ru.pdf).
• Жигунова А.К. (2012) Наносят ли вред электронные сигареты? Укр. мед. часопис, 3 сентября (http://www.umj.com.ua/article/39820).
• Мартышин О.О. (2017) Последствия использования электронных сигарет. Укр. мед. часопис, 29 июня (http://www.umj.com.ua/article/110642).
• Щербак И.Б. (2012) Электронные сигареты: альтернатива курению или средство преодоления зависимости? Укр. мед. часопис, 17 января (http://www.umj.com.ua/article/24966).
• Bhatnagar A., Whitsel L.P., Ribisl K.M. et al. (2014) Electronic cigarettes: a policy statement from the American Heart Association. Circulation, 130(16): 1418–1436.
• Hajek P., Etter J.F., Benowitz N. et al. (2014) Electronic cigarettes: review of use, content, safety, effects on smokers and potential for harm and benefit. Addiction, 109: 1801–1810.
• Hartmann-Boyce J., McRobbie H., Bullen C. et al. (2016) Electronic cigarettes for smoking cessation. Cochrane Database of Systematic Reviews, 9: CD010216.
• Hiemstra P.S., Bals R. (2016) Basic science of electronic cigarettes: assessment in cell culture and in vivo models. Respir. Res., 17: 127.
• Hua M., Talbot P. (2016) Potential health effects of electronic cigarettes: a systematic review of case reports. Prev. Med. Rep., 4: 169–178.
• Jerry J.M., Collins G.B., Streem D. (2015) E-cigarettes: safe to recommend to patients? Cleve. Clin. J. Med., 82(8): 521–526.
• Kienhuis A.S., Soeteman-Hernandez L.G., Bos P.M. et al. (2015) Potential harmful health effects of inhaling nicotine-free shisha-pen vapor: a chemical risk assessment of the main components propylene glycol and glycerol. Tob. Induc. Dis., 13(1): 15.
• Lee P.N., Fariss M.W. (2017) A systematic review of possible serious adverse health effects of nicotine replacement therapy. Arch. Toxicol., 91(4): 1565–1594.
• Naik P., Cucullo L. (2015) Pathobiology of tobacco smoking and neurovascular disorders: untied strings and alternative products. Fluids Barriers CNS, 12: 25.
• Nowak D., Jörres R.A., Rüther T. (2014) E-cigarettes — prevention, pulmonary health, and addiction. Dtsch. Arztebl. Int., 111(20): 349–355.
• Schraufnagel D.E. (2015) Electronic cigarettes: vulnerability of youth. Pediatr. Allergy Immunol. Pulmonol., 28(1): 2–6.
• Weaver M., Breland A., Spindle T., Eissenberg T. (2014) Electronic cigarettes: a review of safety and clinical issues. J. Addict. Med., 8(4): 234–240.

С.В. Яргін

Резюме. Наведено короткий огляд літератури щодо електронних цигарок (ЕЦ) та пов’язаних з їх споживанням ризиків для здоров’я. Відзначено можливість розвитку або рецидиву нікотинової залежності під дією ЕЦ, ризику серцево-судинних та інших ускладнень, особливо в осіб старшого віку, які кинули палити. При нікотиновій залежності, особ­ливо в поєднанні з хронічним бронхітом, може бути виправданий тимчасовий перехід зі звичайних цигарок на ЕЦ з кінцевою метою повного припинення куріння.

Ключові слова: тютюнопаління, нікотинова залежність, електронні цигарки.

Адрес для переписки:
Яргин Сергей Вадимович
115184, Mocквa, пер. Климентовский, 6, кв. 82
E-mail: [email protected]

Получено 02.08.2017

Плюсы и минусы электронных сигарет

Альтернативные сигареты анализируются на предмет их вредного и полезного воздействия

Электронные сигареты, изначально изобретенные в Китае, появились на рынке США в 2006 году, и продажи сигарет без табака резко выросли. По оценкам Ассоциации электронных сигарет Tobacco Vapor, около 3,6 миллиона американцев пользуются электронными сигаретами, а продажи электронных сигарет в Интернете и в розницу к концу 2013 года достигнут 1,7 млрд долларов. Названные некоторыми более безопасной альтернативой традиционным сигаретам и потенциальным устройством для отказа от курения, электронные сигареты стали довольно спорными, поскольку представители общественного здравоохранения оказывали давление на США.S. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) ограничить продажу и маркетинг электронных сигарет детям и подросткам. По крайней мере шесть других стран предприняли шаги по ограничению их использования.

Безопасны ли электронные сигареты и стоит ли их проверять? Это зависит от того, кого вы спрашиваете.

Плюсы

• Хотя электронные сигареты содержат никотин — вызывающий привыкание агент, изменяющий настроение, — в них нет табака, смолы или токсичных химикатов, содержащихся в сигаретном дыме. Эти химические вещества являются вредными ингредиентами, вызывающими рак, сердечные заболевания и проблемы с легкими.
• В них содержится никотин разной концентрации, а некоторые электронные сигареты не содержат никотина — только ароматизатор. Несмотря на то, что электронные сигареты не регулируются, не продаются и не продаются как средство для отказа от курения, «вейперы» могут покупать картриджи для электронных сигарет с различной концентрацией никотина, от совсем без никотина до 6 мг (низкая) до 16 мг ( высокая). Это позволяет пользователям электронных сигарет постепенно сокращать потребление никотина — если они того пожелают — при сохранении физических ощущений от курения. Это также помогает минимизировать побочные эффекты отмены никотина, такие как усталость, раздражительность, повышенный голод и депрессия.
• Электронные сигареты могут помочь улучшить жизнь 12,7 миллиона американцев с ХОБЛ, хронической обструктивной болезнью легких. ХОБЛ является третьей по значимости причиной смерти в США, и от 85 до 90 процентов людей, страдающих этим заболеванием, курят или курили в течение длительного времени. «Я бы хотел, чтобы люди не употребляли никотин в какой-либо форме, но одна из проблем пациентов с ХОБЛ заключается в том, что они почти по определению не могут бросить курить. Так что все будет лучше, чем сигареты », — отмечает Алан Блюм, доктор медицины, директор Центра изучения табака и общества Университета Алабамы в Таскалузе.Д-р Блюм указывает, что в качестве последней попытки заставить пациента с ХОБЛ бросить курить, он посоветовал бы ему или ей подумать об электронных сигаретах, отметив, что они будут точно имитировать ощущение курения и, вероятно, не ухудшат симптомы ХОБЛ .
• Они более рентабельны, чем обычные сигареты, если приобретен «стартовый комплект» (содержащий аккумуляторы, зарядные устройства и т. Д.). Например, пачка электронных сигарет с пятью картриджами может стоить от 10 до 12 долларов, что в сумме составляет от 2 до 2,40 долларов за «пачку».«Обычные сигареты стоят от 5 до 14 долларов за пачку, в зависимости от того, где в Соединенных Штатах они куплены.
• Они не выделяют вторичного дыма (только пар), не выделяют пепла или запаха. Таким образом, электронные сигареты можно использовать в местах, где использование традиционных сигарет запрещено, например, в офисных зданиях, барах и ресторанах. Электронные сигареты также не производят пассивного курения в доме, делая воздух более безопасным для детей и других жителей.
• Некоторые пользователи электронных сигарет сообщают, что чувствуют себя более здоровыми, чем традиционные курильщики, отмечая, что они теряют «привычку курильщика», имеют больше энергии и могут легче дышать.

Минусы

• Долгосрочных исследований потенциального риска для здоровья от электронных сигарет не проводилось. Поскольку устройства являются довольно новыми для рынка, пользователи могут неосознанно подвергать себя опасности долгосрочных побочных эффектов и проблем со здоровьем из-за химических веществ в паре и их воздействия на легкие.
• Никотин вызывает привыкание, и пользователи электронных сигарет, особенно дети и подростки, могут начать путь к пожизненной зависимости от этого вещества.«Никотин остается мощным сосудосуживающим средством», — отмечает д-р Блюм, говоря о его способности повышать кровяное давление и ограничивать кровоток. Есть также предположение, что проглоченный никотин (например, в бездымных табачных изделиях) может превращаться в канцероген.
• На электронные сигареты не распространяются те же правила производства, распространения и маркетинга, что и на табачные сигареты. Согласно Закону о борьбе против табака, изданному в 2009 году, FDA может устанавливать стандарты общественного здравоохранения для табачных изделий; регулировать уровень смол и никотина; запретить продажу сигарет детям до 18 лет; ограничить рекламу и маркетинг табачных изделий среди молодежи; требовать, чтобы на упаковке сигарет были заметные предупреждающие надписи и т. д.В настоящее время электронные сигареты не подлежат федеральному надзору, хотя FDA планирует опубликовать предлагаемые правила этой осенью. (Электронные сигареты сталкиваются с ограничениями в других странах. Например, Бразилия и Сингапур запретили их, в то время как Австрия и Новая Зеландия классифицируют их как медицинские устройства и ограничивают их продажу без рецепта. Франция намерена запретить курение электронных сигарет в общественных местах. мест, а Великобритания планирует ввести регулирование электронных сигарет в качестве лекарств с 2016 г.)
• При отсутствии федеральных ограничений на продажу или маркетинг электронных сигарет детям, подростки и подростки, которые, возможно, не покупали сигареты, в противном случае могут использовать электронные сигареты в качестве отправной точки для курения.Представители органов здравоохранения и юстиции оказывают давление на FDA, чтобы оно незамедлительно выпустило инструкции по использованию электронных сигарет, особенно в отношении детей и подростков.
• Существует возможность «двойного использования». Некоторые эксперты опасаются, что курильщики в конечном итоге увеличат свою привычку к курению электронных сигарет в общественных местах, где курение запрещено, и к курению сигарет везде, где это возможно. Если бы это было так, у курильщиков было бы меньше стимулов бросить курить или сократить потребление сигарет.

Лаура Бродвелл — редактор и писатель из Бруклина, которая часто пишет на темы, связанные со здоровьем.

Что нужно знать об электронных сигаретах: плюсы и минусы

Существует множество противоречивых мнений относительно вейпинга и электронных сигарет. Возможно, вы читали о пользе электронных сигарет для здоровья в Интернете, видели их по телевизору или даже слышали об этом от семьи и друзей. А уже на следующий день вы, возможно, натолкнулись на сообщения об опасности электронных сигарет. Если вы думали о том, чтобы бросить обычные сигареты и перейти на электронные сигареты, смешанные сообщения могут сделать ваше решение запутанным и трудным.В этой статье давайте рассмотрим реальные плюсы и минусы электронных сигарет, чтобы получить четкую основу для принятия решения о том, полезно это для вас или нет.

Начнем с преимуществ электронных сигарет. Они кажутся более безопасными альтернативами для курильщиков сигарет в течение длительного времени. Электронные сигареты лучше всего подходят для людей, которые уже давно пытаются бросить курить.

Считается, что электронные сигареты позволяют контролировать дозировку никотина.Жидкости для электронных сигарет доступны в широком диапазоне концентраций, от высокоинтенсивного никотинового до посредственного и безникотинового. Вы можете выбрать, сколько силы вы хотите или сколько интенсивного вещества вам нужно для электронных сигарет. В основном электронные сигареты начинаются с высокого / интенсивного уровня никотина, а затем медленно спускаются до низкого уровня никотина, а затем, наконец, имеют тенденцию к его устранению.

Мгновенное удовлетворение от электронных сигарет становится высоким и быстрым и помогает избавиться от тяги к курению.Хотя они требуют предварительной обработки, как только электронные сигареты готовы к зажиганию, они получают одно нажатие или нажатие кнопки на устройстве (некоторые электронные сигареты поставляются с автоматическим розыгрышем). Вы можете использовать жидкость в течение очень долгого времени в течение дня без систематического обслуживания. Электронная сигарета готова где угодно и когда угодно.

Электронные сигареты гораздо более доступны и широко доступны на текущих рынках. В настоящее время вы можете легко найти это вещество / жидкость в местных магазинах, парных, дымовых кафе, заправочных станциях и т. Д.Вы даже можете купить товар в Интернете, и поставщики доставят товар прямо к вашему порогу.

Жидкости для электронных сигарет содержат такие компоненты, как растительный глицерин, пропиленгликоль, никотин и пищевые ароматизаторы. Основная идея курения электронных сигарет заключается в том, что они могут принести пользу для здоровья за счет низкого уровня никотина по сравнению со старомодными сигаретами. Ингредиенты, которые присутствуют в жидкостях для электронных сигарет, не содержат канцерогенов.Электронная сигарета похожа на обычную сигарету, но не сжигает табак.

Так же, как каждая обычная сигарета связана с определенными рисками, электронная сигарета также имеет потенциальные недостатки.

Вы, наверное, думаете, что каждая сигарета содержит определенный уровень никотина. С электронной сигаретой, если у вас высокое потребление никотина, вы потенциально можете навредить себе из-за присутствующих в ней токсичных веществ.Согласно данным, полученным в ходе исследования, «убедительные доказательства того, что полная замена электронных сигарет горючими табачными сигаретами снижает воздействие на потребителей многочисленных токсичных веществ и канцерогенов, присутствующих в горючих табачных сигаретах». Однако, если вы не контролируете интенсивность приема никотина, высока вероятность того, что у вас может развиться рак.

Как и любая обычная сигарета, электронная сигарета также может повредить легкие человека.Ингредиенты содержат растворители, ароматизаторы и токсичные вещества, которые могут быть потенциально опасными для заядлых курильщиков. Они подвергают легкие различным проблемам. Одна из проблем связана с диацетилом, который отвечает за «легкое попкорна» — тяжелое и необратимое заболевание легких.

Курение, курение или отказ от курения — это ваш выбор. Выкурить обычную сигарету или выкурить пар или электронную сигарету — это личное предпочтение. Контроль и умеренность являются ключом к регулированию потребления и избеганию чрезмерного количества никотина, которое может быть потенциально вредным.

Плюсы и минусы электронных сигарет

21.10.2019 ОБНОВЛЕНИЕ: Недавние заболевания были связаны с использованием электронных сигарет (вейпинг). Поскольку конкретные причины этих случаев повреждения легких еще не известны, Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют воздерживаться от всех продуктов для вейпинга .

Если у вас есть респираторное заболевание, такое как хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ), важно рассмотреть все факты, прежде чем использовать электронные сигареты, широко известные как электронные сигареты.

Впервые представленные на рынке в 2003 году, устройства рекламировались как способ сократить потребление сигарет. При легочном заболевании отказ от курения, несомненно, является наиболее важным аспектом заботы о своем здоровье. Однако доказательства, подтверждающие использование электронных сигарет в качестве эффективной стратегии отказа от курения, отсутствуют.

По мере роста использования электронных сигарет стало ясно, что эти устройства сами по себе представляют серьезную опасность для здоровья. На фоне увеличения числа сообщений о смертельных исходах и серьезных заболеваниях в 2019 г.Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) официально объявило о плане ограничить использование ароматизированных электронных сигарет и усилить регулирование всех электронных систем доставки никотина. К ним относятся компоненты электронных сигарет, а также жидкости для электронных сигарет и картриджи. , ароматизаторы и форсунки. К концу января 2020 года компании, выпускающие электронные сигареты, были обязаны прекратить производство и продажу ароматизированных продуктов для вейпинга (за исключением ментола и табака).

Как работают электронные сигареты

Электронные сигареты — это устройства с батарейным питанием, наполненные раствором жидкого никотина, воды и пропиленгликоля.Они имеют цилиндрическую форму и могут напоминать сигарету, флешку или мобильный телефон.

Когда вы затягиваете электронную сигарету, батарея нагревает раствор, образуя пар (пар), который вы можете вдохнуть. Действие вдыхания пара (которое похоже на ощущение курения) описывается как «вейпинг».

Juul, бренд электронных сигарет, который популярен среди школьников среднего и старшего классов, используется с капсулами, содержащими жидкость. Жидкость, которую часто ароматизировали, может дать пользователю вкус, например, жевательную резинку или грейпфрут.Существуют и другие марки электронных сигарет, которые также можно использовать с ароматизированной жидкостью.

Содержание электронных сигарет

Сигареты существуют уже много лет, и их риски хорошо известны. Сердечно-сосудистые заболевания, заболевания легких и повышение риска рака — все это среди установленных эффектов сигаретного дыма и пассивного курения.

Электронные сигареты содержат множество химических веществ, включая пропиленгликоль, глицерин, диацетил и бензальдегид.Каждый ароматизатор может также содержать дополнительные химические добавки. Долгосрочные эффекты вдыхания испаренной формы этих продуктов еще не известны, и они могут быть связаны с такими эффектами, как рак.

Влияние электронных сигарет на ХОБЛ

Исследователи предположили, что электронные сигареты могут помочь курильщикам сократить употребление традиционных сигарет. В краткосрочной перспективе нередко возникает боль в горле, кашель, раздражение глаз и сухость во рту вскоре после вейпинга.

Кроме того, неясно влияние замены традиционных сигарет электронными сигаретами. Было показано, что использование этих устройств вызывает воспаление, особенно в легких.

Оказалось, что электронные сигареты могут повлиять на людей с ХОБЛ иначе, чем на людей, у которых нет ХОБЛ.

Воспалительный ответ, вызванный вейпингом, наблюдается у людей, не страдающих легочными заболеваниями, но он выше у людей с ХОБЛ. Причина того, что воспаление, опосредованное электронными сигаретами, более выражено у людей с ХОБЛ, до конца не ясна.Взаимодействие с другими людьми

Мы знаем, что рецидивирующие и хронические воспаления в легких приводят к легочным заболеваниям. Воспаление сужает бронхи (дыхательные пути) и может мешать переносу кислорода и углекислого газа в альвеолах (воздушных мешочках).

Повторяющиеся эпизоды воспаления в конечном итоге приводят к утолщению и рубцеванию легких. Это вызывает такие симптомы, как одышка, хрипы, непереносимость физических упражнений и усталость. Если у вас уже есть ХОБЛ, дальнейшее воспаление усугубит ваше заболевание и может вызвать болезнь сердца или другие типы заболеваний легких.

Если у вас есть другое заболевание легких, помимо ХОБЛ, например астма или аллергия, имейте в виду, что электронные сигареты могут усилить ваши симптомы.

Слово Verywell

Если у вас легочное заболевание, такое как ХОБЛ, отказ от курения является важной частью вашего лечения. Использование электронных сигарет продвигалось как возможная стратегия отказа от курения. Тем не менее, доказательства не являются твердыми, и вредное воздействие электронных сигарет становится очевидным.

Имейте в виду, что по мере ужесточения законодательства незаконно полученные капсулы и новые составы могут привести к появлению и использованию новых и различных химикатов с электронными сигаретами. Последствия для здоровья «подпольных» продуктов и продуктов, которые соответствуют ужесточенным правилам, еще предстоит увидеть.

9 плюсов и минусов вейпинга, которые необходимо знать перед началом

Вейпинг получает много плохих отзывов в прессе. Хотя время от времени мы слышим положительные отзывы о пользе электронных сигарет для здоровья, они, как правило, забиты описанием гипотетических рисков и преувеличенных опасностей.Найти факты о вейпинге непросто.

Если вы думаете о переходе на вейпинг, возможно, вы запутались. Мы здесь, чтобы взвесить некоторые плюсы и минусы вейпинга, чтобы помочь вам решить, подходит ли вам вейпинг.

1. Это безопаснее, чем курение: Британский Королевский колледж врачей и общественного здравоохранения Англии и Американские национальные академии наук, инженерии и медицины согласны с тем, что вейпинг безопаснее, чем курение сигарет. PHE утверждает, что вейпинг «по крайней мере на 95% менее вреден.«Поскольку в вейпинге нет горения, нет дыма, а дым — это то, что создает смолу и окись углерода, которые приводят к большей части долгосрочного вреда для здоровья от курения. Отказ от табачного дыма полезен для здоровья: улучшаются функции легких и сердца, а также улучшается обоняние и вкус.

2. Отсутствие ядовитых запахов: Одним из самых больших преимуществ вейпинга является то, что вы и ваша одежда, дом и машина больше не пахнут дымом. Вейпинг имеет аромат, но он далек от запаха затхлого дыма и окурков.На самом деле, даже пары со вкусом табака не пахнут совсем как горящий табак. Для многих людей запах пара практически незаметен. Вы даже можете получить комплименты!

3. Контроль потребления никотина: Вейпинг дает вам полный контроль над дозировкой никотина. Е-сок доступен с различной концентрацией, от безникотина до высококонцентрированного никотина. Вы можете выбрать, сколько именно никотина содержится в вашем вейпе, или вообще не использовать никотин. Большинство вейперов, как правило, начинают с высокого уровня никотина и постепенно спускаются к более низким или даже полностью исключают никотин.

4. Контроль над выходом пара: Вейпинг позволяет контролировать количество выдыхаемого пара, что является основной частью опыта. Некоторые вейперы предпочитают устройства меньшего размера, такие как стручки, для удобства и низкого объема пара, а другим нравятся мощные моды для погони за облаками. Регулировка выходной мощности, воздушного потока и типа змеевика позволяет дополнительно точно настроить объем пара, что также влияет на вкус. Вы можете быть незаметным и незаметным или настолько эффектным, насколько захотите, в зависимости от того, как вы решите вейпировать.

5. Ароматизаторы на любой вкус: Электронный сок предлагает практически бесконечное количество вариантов вкуса. Некоторые из самых популярных категорий вкусов — это фрукты, десерты, напитки, мята и ментол, а также табак. А если вам не нравится то, что есть в продаже, вы можете сделать свой собственный вейп-сок!

6. Мгновенное удовлетворение: Хотя для продвинутых электронных сигарет может потребоваться первоначальная доработка, существует множество более простых продуктов, которые поставляются предварительно заполненными и готовыми к использованию.В любом случае, как только вейп будет готов, принять удар так же просто, как нажать кнопку или нарисовать устройство (у некоторых есть автоматическое рисование). В то время как все устройства для вейпинга нуждаются в заряженной батарее и электронном соке для продолжения работы, средний вейп может поддерживать вас в течение дня без какого-либо обслуживания или ухода.

7. Ценники за каждый кошелек: Рынок вейпинга большой и конкурентный. Существует множество продуктов в любом ценовом диапазоне — от 10 долларов до сотен — которые могут удовлетворить практически любого пользователя.Если вам нужна простая одноразовая электронная сигарета или сложный вейп-мод и э-жидкость премиум-класса, есть вейп, который вы можете начать использовать уже сегодня.

8. Опыт не требуется: Конечно, вы можете сделать хобби коллекционированием оборудования для вейпинга или научиться создавать свои собственные катушки, но вы также можете сразу получить отличный опыт вейпинга, будучи новичком. Между стартовыми наборами для начинающих и простыми вейп-стручками есть множество качественных продуктов для вейпинга, которые не требуют предыдущего опыта.

9. Доступ и наличие: В наши дни вы можете найти хорошие паровые продукты в вейп-шопах, мини-маркетах, заправочных станциях и даже в коптильных магазинах. Есть также онлайн-магазины, в которых товары для вейпинга будут доставлены прямо к вашей двери.

1. Слишком много вариантов: Для нового вейпера или курильщика, рассматривающего возможность перемен, бесконечные возможности, представленные рынком вейпинга, могут быть ошеломляющими. С сигаретами вы выбираете марку и зажигаете, но с вейпингом есть буквально миллионы возможных вариантов.Вот почему лучше всего направить любопытных вейпов на простые в использовании продукты с простыми инструкциями для начала, а затем на хорошие источники дополнительной информации (вейп-магазины, форумы, опытные вейперы), когда новые вейперы узнают более тонкие моменты.

2. Кривая обучения вейпу: Возможно, самая большая опасность для новичка — это покупка продукта, требующего специальных знаний. Часто они приходят в замешательство и разочарование и сожалеют о попытке переключиться на вейпинг. Опять же, нет необходимости в долгом обучении! Простые стартовые продукты почти всегда являются лучшим выбором.

3. Потенциальные риски для здоровья: Это правда, что вейпинг слишком нов, чтобы мы могли понять каждый потенциальный риск, который он может представлять. Но если вы используете вейпинг, чтобы не курить, вам будет легче отдыхать, зная, что вы дистанцировались от хорошо задокументированных опасностей курения. Вещества сигаретного дыма, которые делают его уникально вредным, либо полностью отсутствуют в парах электронных сигарет, либо присутствуют только в небольших количествах. Это делает его намного безопаснее для вейперов, а также для посторонних лиц, подверженных воздействию пара.”

4. Вейперы сталкиваются со стигматизацией курения: На протяжении почти 60 лет борьба против табака была сосредоточена на «денормализации» курения, что является всего лишь причудливым словом, обозначающим стигматизацию курения и курильщиков. Теперь та же кампания в стиле войны с наркотиками, направленная на дегуманизацию курящих людей, направлена ​​и против вейперов. Поскольку вейпинг выглядит как курение для людей, которые не курят, курильщики, которые переходят на более безопасные продукты, часто разочаровываются, обнаруживая, что они сталкиваются с той же стигматизацией, коренящейся в невежестве, страхе и нетерпимости.

5. Вейпинг воспринимается как проблема молодежи: Из-за бесконечных новостей об «подростковой эпидемии вейпинга» пожилые курильщики могут уклоняться от вейпинга как способа бросить курить. Дело в том, что взрослые любого возраста вейпы — а законный возраст для покупки вейпов составляет 21 год — но для тех, кто пришел к электронным сигаретам сейчас, вскоре после эры «паники JUUL», может быть нелегко разделить преимущества снижения вреда. vaping от восприятия подростковой причуды.

6. Дезинформация о никотине: Никотин, вероятно, так же неправильно понимают, как и любой другой наркотик в мире.На самом деле это просто мягкий стимулятор, по действию напоминающий кофеин. Но поскольку его история неизбежно связана с курением — очень опасным механизмом доставки, — никотин имеет ужасную репутацию. Никотин не вызывает рак или болезни сердца, но многие люди путают эффекты никотина и курения, в том числе врачи, которые регулярно лечат курильщиков на протяжении всей жизни. Никотин действительно полезен для здоровья многих пользователей.

7. Ограничительные законы и правила: Основываясь, главным образом, на «эпидемии» вейпинга, которую пропагандируют организации, выступающие против вейпинга, вейпинг стал зрелой целью для законов и постановлений, которые сокращают выбор, доступность и стоимость вейпинга.Более чем в половине американских штатов есть налоги на вейпинг-продукты, а недавно Конгресс принял закон, запрещающий почтовую службу США доставлять вейпинг-продукты. Некоторые штаты запретили вейп-продукты с ароматами, отличными от табака.

8. Правила FDA могут исключить выбор вейпинга: Самой большой правительственной угрозой вейпингу может быть процесс подачи заявки на введение табака на премаркет (PMTA) Управления по контролю за продуктами и лекарствами. Производители, желающие сохранить свою продукцию на рынке, прошлой осенью были вынуждены подавать сложные заявки, чтобы доказать, что эти продукты «подходят для защиты здоровья населения».«Эксперты полагают, что FDA будет использовать процесс PMTA, чтобы стереть с рынка многие из лучших продуктов для вейпинга. (Сигареты, кстати, были выпущены на рынок без подачи PMTA.)

9. Узнать правду о вейпинге непросто: Вейпинг — это революционная технология, которая угрожает табачной промышленности, но она также угрожает мощной индустрии по борьбе с курением. Курильщику или новичку может быть очень сложно отделить ложь от правды о вейпинге, поскольку эти могущественные противники продвигают свои рассказы во всех средствах массовой информации и даже через союзные федеральные агентства.Потому что о вейпинге ходит множество пугающих историй. Испугаться легко.

К настоящему времени вы должны лучше понимать плюсы и минусы вейпинга. С обеих сторон есть ряд точек. Но если вы считаете, что вейпинг — альтернатива курению, должно быть очевидно, что это лучший выбор из двух. Хотя вейпинг — не единственный способ борьбы с сигаретной зависимостью, у всех других вариантов есть свои плюсы и минусы.

Вейпинг является успешным, потому что он предлагает никотин и ощущение, подобное курению, но без продуктов сгорания, которые делают курение смертельно опасным.Но вейпинг не идеален, и это не ответ для всех. Что бы вы ни решили, по крайней мере делайте это с четким пониманием преимуществ и недостатков вейпинга.

Vaping — 3 главных плюса и минуса

Плюсы и минусы электронных сигарет

С тех пор, как вейпинг дебютировал, плюсы и минусы электронных сигарет были одной из самых горячих тем в кругах любителей вейпинга и курения.

Плюсы и минусы электронных сигарет

С тех пор, как вейпинг дебютировал, плюсы и минусы электронных сигарет были одной из самых горячих тем в кругах любителей вейпинга и курения.

И не зря.

Опасности табачных сигарет стали общественным достоянием еще с 1600-х годов.

Но только когда массы стали более просвещенными, они начали задумываться над этой проблемой, особенно в 1950-х и 1960-х годах, когда была опубликована серия крупных медицинских отчетов, связывающих курение с множеством серьезных заболеваний.

Проблема в том, что действительно не существовало эффективной альтернативы, которая могла бы помочь курильщикам избавиться от этой привычки.

Будь то никотиновые пластыри, никотиновая жевательная резинка, ингаляторы или отказ от холодной индейки, то, что сработало для Джо, не гарантировало такие же результаты для Фреда.

Также нетрадиционные подходы, такие как иглоукалывание, лазерная терапия или гипнотерапия, не оказались слишком эффективными для тех, кто осмелился исследовать эти альтернативы.

До вейпинга.

Культура вейпинга распространилась, как лесной пожар, и в результате появилась волна курения. Впервые в 2016 году уровень курения в Англии упал до самого низкого уровня с момента установления рекордов, продолжая годовое снижение, которое наблюдается примерно с 2010 года.

Главный драйвер?

Ага — Вейпинг.

В то время как продажа заменителей курения, таких как никотиновые пластыри и жевательная резинка, резко сократилась, продажи электронных сигарет росли.

Так что неудивительно, что плюсы и минусы электронных сигарет остаются горячей темой на сегодняшний день.

Но что именно?

Плюсы электронных сигарет

1. По оценкам, вейпинг значительно дешевле, чем курение по пачке сигарет в день, если учесть потенциальную экономию до 3795 фунтов стерлингов в год.Эта цифра возрастает еще больше, если вы воспользуетесь купонами и сделками во многих онлайн-магазинах электронных сигарет.
2. Что же касается стоимости, то рынок вейпинга предлагает широкий спектр различных продуктов в разных ценовых категориях. От дешевых соков до высококлассных жидкостей для электронных сигарет, одноразовых вейпов и сложных модификаций — ценовых пунктов подходят для каждого кошелька .
3. Электронные сигареты дают вам полный контроль над потреблением никотина . Электронные жидкости доступны в табаке различной крепости, от 0 мг до высококонцентрированного никотина.Если вы хотите бросить курить, вы можете начать с высоких уровней никеля и постепенно снижать его до такой степени, что вы даже сможете полностью отказаться от курения.
4. В отличие от традиционных сигарет, электронные сигареты не имеют неприятного запаха . У вас не будет неприятного запаха изо рта или неприятного запаха в доме или машине.
5. Электронные сигареты имеют вкусов на любой вкус . Существует больше вкусов, чем вы можете попробовать за всю жизнь, сгруппированных по таким категориям, как фрукты, молочные продукты, десерты, продукты питания, напитки, ментол и табак.Каждый день разрабатываются новые, так что вам всегда есть чего ждать.
6. Большинство вейп-устройств предлагают простоту использования и не требуют предварительного опыта. Некоторые из них так же легко активировать, как простое рисование, и, вуаля, они включаются автоматически.
7. В отличие от обычных сигарет, электронные сигареты предоставляют пользователям контроль над выходом пара — предпочитаете ли вы низкий уровень пара с улучшенным ароматом или хотите показательно погоняться за облаками, у вас есть варианты относительно того, как вы хотите вейпировать.

Минусы электронных сигарет

1. Несмотря на то, что они потенциально более безопасны, чем табачные сигареты, долгосрочные последствия для здоровья от вейпинга до сих пор в значительной степени неизвестны, поскольку они стали мейнстримом только около десяти лет назад.
Сигареты
2. E, и особенно их батареи, потенциально опасны для здоровья , если вы вмешаетесь в настройку своего устройства. Если вы не знаете, что делаете, лучше не возиться с батареей или вносить изменения.
3. Бесконечный выбор , когда дело доходит до оборудования и электронных сигарет, может быть немного ошеломляющим для новичков, особенно если сравнить это с относительной легкостью выбора марки сигарет и прикуривания.
4. Хотя вейпинг значительно дешевле курения, привычка не дается бесплатно . Существуют совокупные затраты, которые со временем могут увеличиваться, особенно если ваш вейпинг можно отнести к категории «слишком много».

Вот и все, дамы и господа, плюсы и минусы электронных сигарет.

В то время как каждая хорошая вещь, имеющая свои преимущества, имеет свою долю недостатков, плюсы вейпинга намного перевешивают минусы.

Плюсы и минусы электронных сигарет — eCig One

Автор: Джейсон Артман, 18 октября 2019 г. |

Электронные сигареты повсюду, в том числе в центре внимания СМИ. Они рекламируются как все, от альтернативы курению до чудодейственной панацеи, которая может навсегда вылечить вашу привычку к курению. Проблема с этими утверждениями в том, что не все они точны, что затрудняет расшифровку плюсов и минусов электронных сигарет.

Трудно понять, кому верить, когда вы получаете информацию об электронных сигаретах. Продавцы электронных сигарет любят переоценивать преимущества своей продукции. Государственные учреждения и другие группы, у которых есть заинтересованные группы, оказывающие на них давление, склонны предоставлять отчеты, в которых рассматривается лишь часть правды.

Мы уверены в своих знаниях об электронных сигаретах, потому что внимательно изучили различные отчеты и имеем многолетний личный опыт, когда дело касается электронного курения.Мы считаем, что электронные сигареты — идеальный вариант для большинства людей, которые отказываются бросить курить или просто не могут бросить курить, но мы хотели бы признать, что электронное курение подходит не всем.

Давайте рассмотрим плюсы и минусы электронных сигарет, чтобы вы могли принять взвешенное решение перед покупкой. Не знаете, какую электронную сигарету попробовать в первую очередь? Взгляните на наш список лучших электронных сигарет на рынке!

Электронные сигареты Плюсы и минусы: преимущества электронного курения

Польза электронных сигарет для здоровья

Основная идея, которая побуждает людей проявлять интерес к электронному курению, связана с потенциальной пользой для здоровья, которую оно может принести в качестве альтернативы обычным сигаретам.Хотя он не отнимет у вас никотин, ингредиенты, которые обычно содержатся в жидкости для электронных сигарет, действительно не содержат канцерогенов.

E-жидкость содержит следующие вещества: пропиленгликоль, растительный глицерин, никотин и пищевые ароматизаторы.

Для сравнения, это то, что вы обычно найдете в сигаретном дыме, хотя это ни в коем случае не полный список химических веществ: окись углерода, смола, мышьяк, аммиак, цианид и ацетон.

Если посмотреть только на ингредиенты, электронные сигареты могут быть безопаснее традиционных.

Школа общественного здравоохранения Бостонского университета поддерживает вывод о том, что электронные сигареты безопаснее. В то время как они официально заявили, что «небольшое количество химических веществ, обнаруженных в электронных сигаретах, вызывает серьезные опасения для здоровья».

Это не означает, что электронные сигареты безопасны, поскольку долгосрочных и всесторонних исследований среди курильщиков электронных сигарет не проводилось.

Экономия денег с помощью электронных сигарет

Другая важная причина, по которой большинство людей интересуется электронными сигаретами, связана с потенциальной денежной экономией при электронном курении по сравнению с традиционным курением.

Если бы вы курили постоянно и решили отказаться от этой привычки к электронным сигаретам, вы могли бы экономить не менее 2000 долларов в год. Это утверждение остается верным, даже если учесть стоимость покупки стартового набора для электронных сигарет и стоимость заправки жидкости для электронных сигарет, последняя из которых составляет в среднем около 20 долларов в неделю.

Отсутствие вторичного табачного дыма для электронных сигарет

Давайте будем откровенны об этом; запах вторичного дыма, вероятно, является одним из самых неприятных запахов для некурящих.

Пассивный дым усугубляет аллергию, вызывает жжение в глазах, неприятный запах, пачкает одежду и задерживается в воздухе хуже, чем густой туман. Это не только оскорбительно, но и опасно для здоровья окружающих.

Короче никому не нравится.

Пары электронных сигарет — это мир, отличный от сигаретного дыма. У него очень тонкий запах, который большинство людей, стоящих рядом с вами, даже не могут уловить. Аромат длится всего несколько секунд.

По сравнению с пассивным курением, некоторые люди действительно находят запах пара электронной сигареты приятным.

Улучшение самооценки с помощью электронных сигарет

Из многих плюсов и минусов электронных сигарет, перечисленных здесь, возможность улучшить свою самооценку с помощью электронных сигарет может стать важным шагом на пути к более счастливой и здоровой жизни.

Курение заставляет вас подвергаться остракизму. Вы можете окунуться в духи или одеколон, но прохожие по-прежнему будут хмуриться, просить вас остановиться и даже говорить вам, какой вы отвратительный человек из-за такой привычки. Друзья и семья могут даже избегать вас, потому что вы курите.

Понятно, что у вас сформировалось негативное представление о себе после того, как вы пережили такое лечение.

Электронные сигареты могут помочь вам улучшить вашу самооценку, потому что они не обладают всеми теми отрицательными качествами, которые людям не нравятся в сигаретах. Они не портят вашу одежду, волосы и жилые помещения зловонным ароматом.

Электронные сигареты дают вам возможность приятно пахнуть, прекрасно выглядеть и при этом сохранять успокаивающий эффект от электронного курения.

Как избежать запрета на курение с помощью электронных сигарет

Одно из самых привлекательных преимуществ электронных сигарет — это возможность курить в помещении без каких-либо последствий. Хотя важно получить разрешение заведения, прежде чем вынимать электронную сигарету, в большинстве мест, где запрещено курение сигарет, разрешено курить.

Это означает, что вы можете спокойно курить в офисе, любимом баре, ресторанах и даже в общественных местах. Вы даже можете использовать свою электронную сигарету в взятом напрокат автомобиле или в гостиничном номере из-за того, что электронное курение практически не обнаруживается.

Это помогает уменьшить тягу к никотину и предотвратить ее перерастание в полноценные приступы.

Электронные сигареты Плюсы и минусы: недостатки электронного курения

Риски для здоровья, связанные с электронными сигаретами

Одна из вещей, которую мы ценим больше всего, — это наше здоровье, которое позволяет вам понять, почему мы решили в первую очередь заняться проблемами, связанными со здоровьем электронных сигарет.

Хотя электронные сигареты, вероятно, лучше для вашего здоровья, чем курение обычных сигарет, это не означает, что электронное курение полностью полезно для здоровья.

Пропиленгликоль, кажется, является одним из распространенных ингредиентов жидкости для электронных сигарет, который доставляет курильщикам больше всего проблем. Например, некоторые курильщики жаловались на обезвоживание после сеанса электронного курения. Хотя точную причину установить сложно, мы думаем, что это может быть связано с естественной способностью пропиленгликоля улавливать воду. Другие люди жаловались на аллергию и другие побочные реакции на пропиленгликоль.

Хорошая новость заключается в том, что любого вредного воздействия пропиленгликоля обычно можно избежать, выбрав жидкость для электронных сигарет, в которой используется только растительный глицерин.

E-жидкость не совсем безопасна. Если бы вы выпили из бутылки жидкости для электронных сигарет, вы могли бы пострадать от передозировки никотином. Мы не слышали, чтобы кто-нибудь когда-либо пробовал это, но нужно помнить об этом.

То, что мы рассмотрели до сих пор, распространяется только на краткосрочные эффекты электронных сигарет. Информация о долгосрочных последствиях электронного курения на данный момент отрывочна и неубедительна.

Никто не изучал долгосрочные эффекты пропиленгликоля и растительного глицерина при приеме внутрь в газообразной форме.

Также нет убедительных исследований относительно того, действует ли никотин как канцероген сам по себе. Что мы знаем о никотине, так это то, что он может вызывать осложнения у людей с сердечными заболеваниями. Врачи рекомендуют беременным женщинам и другим людям из группы повышенного риска по какой-то причине избегать никотина.

Наилучший вариант для вашего здоровья — избегать никотина, что возможно при электронном курении, если вы покупаете жидкости для электронных сигарет без никотина. Если вы не можете этого сделать, вам следует тщательно взвесить все за и против, прежде чем принимать решение о курении.

Взрывы батарейки для электронных сигарет

Одна из самых больших проблем, связанных с электронными сигаретами, связана с батареями, от которых они питаются. Еще в 2012 году CBS News сообщал о человеке из Флориды, который получил травмы, когда батарея его электронной сигареты взорвалась, когда он ее использовал. В результате этого взрыва он получил серьезные травмы рта, в том числе зубы и язык.

Мы видели и другие сообщения о взрывах батарейки электронных сигарет, но не уверены в их достоверности.Большинство сообщений поступает с форумов, блогов и других ненадежных источников.

Что мы действительно знаем, так это то, что вы берете на себя определенный риск, используя что-либо, имеющее аккумулятор. Этот риск распространяется на электронные сигареты, так же как и на аккумулятор вашего ноутбука, пульт дистанционного управления телевизором и мобильный телефон. Любая батарея может взорваться при правильных условиях.

Обдумывая плюсы и минусы электронных сигарет, обязательно сделайте шаг назад и поймите, что некоторые инциденты не ограничиваются только электронными сигаретами.Сравните недостатки электронного курения с недостатками курения обычных сигарет, и вы быстро увидите, что риски взрыва батарейки электронных сигарет по сравнению с ними бледнеют.

Вкус электронных сигарет

Мы поместили вкус электронных сигарет в категорию недостатков этой статьи, поскольку считаем, что это недостаток для потенциальных курильщиков, которые хотят отказаться от своих сигарет.

Скажем прямо по-английски: электронные сигареты нисколько не похожи на сигареты на вкус.Чтобы почувствовать вкус сигареты, вы должны сжигать табак, а не испарять никотин и ряд ингредиентов.

Компании, выпускающие электронные сигареты, виноваты в распространенном заблуждении о том, что электронные сигареты имеют такой же вкус, как и сигареты. Если бы они были честны в отношении того, какой на самом деле вкус у электронных сигарет, то начинающие курильщики не были бы разочарованы первоначальной разницей во вкусе.

Несмотря на то, что вкус электронных сигарет отличается от вкуса настоящих сигарет, мы по-прежнему считаем, что электронные сигареты восхитительны на вкус.Когда ваше чувство вкуса начнет привыкать к испарениям, которые выделяют электронные сигареты, вы начнете понимать, почему мы предпочитаем электронные сигареты и широкий спектр возможных ароматов.

Отсутствие положений об электронных сигаретах

Один из самых больших и самых досадных недостатков в этом списке заключается в том, что для электронных сигарет существует очень мало руководящих принципов и правил, определяющих, что могут делать производители электронных сигарет и жидкости для электронных сигарет.

Вы можете купить электронные сигареты практически в любом интернет-магазине.Вы можете приобрести жидкость для электронных сигарет практически с любым вкусом, который только можете себе представить. При покупке электронных сигарет вам даже не нужно платить государственные налоги на табак.

К сожалению, это то, что регулирование электронных сигарет может измениться. FDA объявило о своем намерении ввести правила, касающиеся электронных сигарет и табачных изделий, которые еще не регулируются.

Если электронные сигареты будут регулироваться так же, как и сигареты, то вполне вероятно, что электронные сигареты сочтут эти новые правила более чем просто неприятными.