Кабачок фаршированный рецепт: Фаршированные кабачки
Кабачки, фаршированные рисом — Кулинарные заметки Алексея Онегина
Молодые кабачки, что называется, молочной спелости, идеально подходят для гриля или салатов. Но если речь о кабачках мало-мальски серьёзных габаритов, их логичнее фаршировать: уже полностью оформившиеся семена диктуют необходимость извлечь сердцевину, а после этого идея заполнить эту пустоту чем-то вкусным напрашивается сама собой. Можно фаршировать кабачки мясом, но рис — куда лучшая альтернатива. Он идеально впитывает соки, не давая блюду стать слишком водянистым, и хорошо держит всю конструкцию воедино.
Хотите ПОДАРОК лично от меня? Введите емейл, и я пришлю вам бесплатную книгу рецептов! |
Обычным кабачкам я предпочитаю цуккини, они более симпатичные с виду, да и лишней влаги в них меньше. Тем не менее, этот рецепт одинаково хорошо подходит и к цуккини, и к кабачкам, осеннее нашествие которых мы сможем остановить только общими усилиями!
Рецепт кабачков, фаршированных рисом, в духовке
СложностьсредняяВремя
1 час
Ингредиенты
2-3 порции
1 крупный кабачок или цуккини
для начинки:
1/2 ст. риса
1/2 ст. шпината
60 г моцареллы
для начинки:
1/4 ст. панировочных сухарей
несколько веточек петрушки
2 ст.л. тёртого пармезана или другого твёрдого сыра
для соуса:
1 луковица
2-3 зубчика чеснока
500 г помидоров
1 ст.л. сушёного орегано
Кабачки, фаршированные рисом, с красивой корочкой и густым соусом. Если это не лучший рецепт фаршированных кабачков кабачков, вам не угодить!
Алексей Онегин
рецепт кабачков, кабачки фаршированные, кабачки фаршированные рисом рецепт, кабачки фаршированные рецепт классический, кабачки с рисом рецепт с фото, рецепт фаршированных кабачков
Основное блюдо
Авторская кухня
279
5555
Отрежьте концы кабачка и нарежьте мелким кубиком. Остальную часть кабачка нарежьте шайбами толщиной 3-4 см и извлеките сердцевину с помощью ложки. Нагрейте на сковороде немного оливкового масла, дайте ему нагреться и обжарьте «шайбы» кабачка с обеих сторон. Сняв их с огня, посолите и отложите в сторону.
При необходимости подлейте в сковороду ещё немного масла, добавьте измельчённый чеснок, мелко нарезанный лук и кабачок, нарезанный мелким кубиком, и обжаривайте, помешивая, в течение 4-5 минут до мягкости лука. Добавьте помидоры, очищенные от кожицы и крупно нарезанные, посолите, убавьте огонь, накройте крышкой и готовьте около 20 минут, периодически разминая куски помидоров лопаткой. Когда у вас получится густой соус, добавьте сушёный орегано, выправьте на соль и снимите сковороду с огня.
Отварите рис в подсоленной воде до готовности и дайте ему остыть. Добавьте крупно нарезанные листья шпината, крупно натёртую моцареллу (которую можно заменить накрошенной брынзой) и перемешайте.
Соедините домашние панировочные сухари, листики петрушки и натёртый твёрдый сыр в блендере и пробейте до плюс-минус однородного состояния. Плотно начините пустоту внутри «шайб» из кабачка начинкой. Распределите соус ровным слоем по дну формы для запекания, сверху выложите кабачки, фаршированные рисом, и укройте каждую «шайбу» щедрой ложкой сухарной посыпки.
Запекайте фаршированные кабачки в духовке, разогретой до 190 градусов, в течение 20 минут. Когда шапка из сухарей станет золотистой, доставайте кабачки из духовки и подавайте вместе с соусом и соками, которые скопились на дне формы. И если это не лучшая идея по утилизации кабачков из тех, что попадались вам на глаза, я решительно не знаю, чем ещё вам угодить!
10 простых рецептов для ужинов за 15 минут Введите емейл и получите книгу рецептов — мгновенно и бесплатно! |
Автор: Алексей Онегин
Кто это такой?..
Кабачок фаршированный мясом
Кабачки фаршированные мясным фаршем и овощами в духовке
Иногда хочется чего-то особенного, вкусного, при этом легкого в приготовлении. В летнюю пору, когда большой урожай спелых кабачков, нас выручают блюда из него. В нашей семье их обожают. Особенно, с мясом.
В пору изобилия овощей, в частности кабачков, готовим мы их очень часто. Не обходится и без кабачковой икры на зиму. А то, что остается, готовим и сразу едим. Особенной популярностью пользуются кабачки фаршированные мясом и овощами.
Сегодня я предлагаю вам приготовить очень вкусное и полезное блюдо – кабачки, фаршированные мясным фаршем, запеченные в духовке. Это отличный вариант для вечернего приема пищи – оно малокалорийное, и, в то же время, сытное.
Выбирайте любой понравившийся рецепт, а остальные берите себе на заметку.
Рецепт фаршированных кабачков с фаршем и сыром, запеченных в духовке
Наверняка, вы уже встречались с таким блюдом. Возможно, готовили сами или угощались в гостях, или же просто читали такой рецепт. Ведь в последнее время лодочки из кабачков набирают все большую популярность. Их можно подавать, как полноценный обед или ужин. Так же некоторые предоставляют их в виде закуски в холодном или горячем виде. Получается очень вкусно в обоих случаях. К тому же, блюдо очень полезное и готовится просто.
Ингредиенты:
- 4 кабачка небольшого размера
- 2 столовые ложки сметаны
- Головка репчатого лука
- 800 грамм сахарного песка
- Соль, специи и меленый перчик на вкус
- Постное масло
- Головка чеснока небольшого размера
- Пучок зелени
- 200 грамм сыра
Приготовление:
1. Как я уже заметила, кабачки должны быть маленькими, молодыми. Если брать крупные, то лодочки получатся огромными. Это некрасиво и неудобно в поедании. Также у молодого овоща не требуется счищать кожуру.
Проверить, тонкая ли кожица, можно сделав неглубокий надрез ножом. Если сразу же проступят капельки сока, то кожура тонкая.
2. Нарезать их на 2 части вдоль. Если овощ длинный, то можно нарезать потом еще каждую половину на 2 части поперек. Вычистить сердцевину с помощью ложки. При этом нужно оставлять бортики со всех четырех сторон, чтобы начинка не вываливалась.
3. После очистки, мякоть не выбрасывать. Ее нужно поместить в блендер. Сюда же положить нарезанный кусками лук и дольки чеснока. Эти овощи, конечно же, нужно сначала очистить. Измельчить до кашеобразного состояния. Если такой техники у вас нет, можете воспользоваться мясорубкой или просто нарезать все мелко ножом.
4. В сковороде накалить немного постного масла. Отправить сюда измельченную зелень и мясной фарш. Посолить и приправить на ваш вкус. Все старательно размешивая, довести до закипания. После этого, на небольшой мощности, частенько перемешивая, готовить массу минут 15.
5. Тем временем, натереть теркой сыр. Добавить к нему мелко нарубленную зелень и сметану. Размешать все до однородности.
6. Противень выстелить пергаментом. Сверху также смазать бумагу маслом. Каждую лодочку с наружной стороны тоже промазать маслом. Теперь заполнить их массой из овощей и мяса. Сверху выложить равномерно сырно-сметанную смесь.
7. Печь предварительно накалить на 200 градусах. Отправить сюда противень примерно на 30-40 минут. Точное время зависит от вашей плиты. Когда кабачки, при протыкании, будут мягкими и пропеченными, верхушка станет румяной – можно доставать.
Лодочки из кабачков с фаршем, чесноком и зеленью в духовке
Еще один рецепт фаршированных кабачковых лодочек. Только на этот раз я предлагаю нафаршировать его оригинально – сочными тефтельками. Вы только попробуйте, ведь это очень вкусно!
Ингредиенты:
- 350 грамм фарша (мясо можете брать любое)
- 50 грамм сыра
- 2 маленьких кабачка, общим весом около 800 грамм
- Соль и перчик меленый на вкус
- 2,5 столовые ложки манки
- Сырое яйцо
- Чеснок и зелень на вкус
- 2 столовые ложки сметаны
Приготовление:
1. Рекомендую брать именно маленькие кабачки. Лодочки из крупных будут выглядеть не так аппетитно. Они должны быть молодыми, с сочной кожицей и без твердых семян внутри.
2. Разрезать их на 2 части вдоль, после чего выскрести сердцевину. Стенки нужно оставлять с 4 сторон, толщиной около сантиметра. В результате получаются вот такие лодочки с бортиками (фото выше).
3. Подсолить их изнутри. Противень или форму для выпечки смазать маслом. Разложить кабачки сюда срезами вверх.
4. Мякоть кабачка, что осталась после выскребания, измельчить блендером или пропустить через мясорубку. Соединить с фаршем из мяса. Подсолить массу приправить на вкус. Размешать тут яйцо и манную крупу.
5. Сыр протереть теркой и размешать небольшую его часть в мясной массе. Оставьте немного для посыпания.
6. Руками, смоченными в воде, сформировать небольшие тефтельки. Разложить их в каждый кабачок, цепочкой друг за другом. В данном случае, в каждой лодочке их по три штуки. Смазать каждую тефтелю сметаной и посыпать сыром.
7. Духовку накалить до 180 градусов. Отправить туда наши кабачки минут на 25-40. Кабачок должен стать мягким, пропечённым. Верхушка немного подрумянится и станет аппетитной.
8. При желании, можно посыпать зеленью и мелко нарубленным чесноком.
Простой рецепт фаршированных кабачков м мясом, овощами и сыром
Из кабачков побольше, но тоже не сильно крупных, можно приготовить такие аппетитные и очень вкусные колечки с мясом. Для этого понадобятся простые ингредиенты. Мы это блюдо очень любим и готовим не только летом. На зиму я замораживаю кабачковые кольца. А зимой, когда захочется их приготовить, делаю фарш и запекаю их.
Ингредиенты:
- 2 средних кабачка
- Полкило фарша
- Соль и перец на вкус
- Луковица крупная
- Средняя морковь
- 150 грамм сыра
- Сметана на вкус
- Постное масло
Приготовление:
1. Если кожура на ваших кабачках жесткая, ее лучше очистить. Хорошо их помыть, обтереть и срезать кончики. Нарезать на кружочки, высотой 3-4 сантиметра. Ножом вычистить сердцевину. Толщина стенок должна остаются в пределах 1-1,5 сантиметра. Мякоть не выбрасывайте. Если там есть жесткие семена, их нужно убрать. Мягкую массу нарезать кусочками или пропустить в мясорубке.
2. Разложить кабачковые кольца на смазанный маслом противень. Теперь настало время готовить начинку.
3. Лук мелко нарубить. Морковку протереть теркой. На небольшом количестве масла довести до полупрозрачности лук. Только отправляйте его именно в кипящее масло. Затем добавить морковку. Когда она станет мягкой, переложить сюда и мякоть кабачков. Пассировать практически до готовности. Затем немного остудить.
4. Перемешать обжаренные овощи с мясным фаршем. Подсолить и приперчить на вкус. Вы можете использовать также и специи, подходящие к мясу или овощам. Размешать до однородности.
5. Этой массой плотно заполнить каждое колечко. Сверху положить примерно по чайной ложке сметаны. Сыр можно натереть, а можно нарезать пластинками. На каждое изделия посыпать шапочкой сыр или положить по ломтику.
6. Духовку накалить до 200 градусов. Общее время выпекания в горячей печи – 25-40 минут, в зависимости от размеров кабачков и возможностей вашей плиты. Фарш и кабачки должны хорошо пропечься и покрыться аппетитной корочкой.
Подавать можно, как самостоятельное блюдо или закуску. Приятного аппетита!
Фаршированные кабачки с мясом и помидорами, запеченные в духовке
Сочные, ароматные, нежные кольца кабачка и сытный ароматный фарш – что может быть лучше?! Лучше может быть только, если добавить сюда сочный томат. Попробуйте. Это очень вкусно!
Ингредиенты:
- Один кабачок крупный
- Пару томатов
- Майонез на вкус
- Свежая зелень
- Полкило фарша мясного
- Соль и перчик меленый на вкус
- Постное масло
- 2 луковицы среднего размера
- Чеснок на вкус
Приготовление:
1.Лук очистить и нарубить максимально мелко. Если вы прокручиваете мясо на фарш прямо сейчас, то и лук можете отправить с ним, в целях экономии времени. Чеснок нарубить мелко или тоже отправить в мясорубку.
2.Мясо и лук с чесноком перемешать вместе. Подсолить массу, приправить ее на вкус. Старательно вымесить руками.
Не бойтесь экспериментировать с начинкой. Попробуйте добавить сюда мелко нарубленные овощи (болгарский перец, томат, мякоть кабачка и так далее). Так же можно положить сюда рис или гречку. Крупу, конечно же, нужно предварительно отварить до полуготовности.
3.Выбирайте предпочтительней те кабачки, которые не успели перезреть. То есть кожура и семена не должны быть жесткими. Но если он уже успел перезреть, то кожицу нужно счистить. Нарезать их кольцами, высотой примерно 3 сантиметра. Ложкой или другим приспособлением вычистить мякоть, оставляя стенки, толщиной около сантиметра.
4.Противень выстелить фольгой. Для большей надежности, смазать его постным маслом. Кольца разложить тут и плотно заполнить фаршем. Сверху можно присолить и приперчить.
5.На каждый такой кусок налить немного майонеза или сметаны. Размазать по поверхности кисточкой. Томаты нарезать тонкими кружочками и положить по ломтику на каждое изделие. Посыпать рубленой зеленью. На дно можно налить немного горячей воды, буквально на треть высоты кабачков.
6.Духовку накалить до 200 градусов. Выпекать до мягкости кабачков, готовности фарша и румяной верхушки.
Видео – Фаршированные кабачки в духовке
Автор этого ролика предлагает очень интересный рецепт фаршированных кабачков в духовке. Можно подать их к праздничному столу или просто порадовать близких за ужином. В приготовлении он прост. Получается очень вкусно и сытно. Идеальное сочетание – овощи и мясо. Они дополняют друг друга по вкусу и пользе.
Приятного просмотра!
Надеюсь, вам понравились мои сегодняшние рецепты. Они очень просты в приготовлении, не требуют много времени, сил и средств. Врачи и диетологи утверждают, что мясо наиболее удачно сочетается именно с овощами. И такой союз следует подавать именно к ужину. Ведь блюдо сытное. А это значит, что после шести вас уже не потянет к холодильнику до утра. Во-вторых, оно очень вкусное и легкое по калорийности.
Фаршированные кабачки всегда выручат, когда пропадает урожай кабачков или просто захотелось чего-то вкусного или полезного. Даже когда времени на приготовление ужина совсем мало, такое блюдо можно запечь на скорую руку. А пока оно запекается, можно заняться приготовлением салата или десерта, например. Ну или просто отдохнуть.
Забирайте статью себе в социальные сети, чтобы рецепты всегда были под рукой. Заходите к нам почаще. До скорых встреч!
hozyayushka-online.ru
Фаршированные кабачки запеченные в духовке: курицей, мясом, фаршем, овощами
Фаршированные кабачки – диетическое, простое и быстрое блюдо. Не знаете как приготовить? Тогда вот вам отличная подборка пошаговых рецептов фаршированных кабачков для запекания в духовке. Все рецепты имеют фото и подробные инструкции, что позволит Вам быстро и без проблем приготовить любое из указанных ниже блюд!
С овощами и фаршем
На 2 порции вам понадобится:
- 350 г свиного фарша
- 1 маленький морковь
- 1 небольшая луковица
- 2 зубчика чеснока
- 1 зеленый цукини
- 1 желтый цукини
- 1 средний красный сладкий перец (его тоже будем фаршировать)
- 1 ст л сушеных трав
- оливковое масло
- перец
- соль
1. Для начала подготовим овощи, которые будем фаршировать. Для этого у кабачков и перца отрезаем верхушку так, чтобы получился горошек с крышкой (как на фото).
2. Осторожно ложкой вычищаем сердцевину.
3. Очищенные овощи сбрызните оливковым маслом, посолите и поперчите.
4. Лук, морковь, чеснок мелко порубите в блендере или просто ножом.
5. Добавьте в рубленные овощи немного масла и смешайте со свиным фаршем. Перемешайте хорошенько, добавьте соль, перец и специи на ваш вкус.
6. Начините фаршем оба кабачка и перец. Выложите овощи на противень или форму для выпечки, накройте их фольгой.
7. Запекать овощи нужно в разогретой до 180 градусов духовке в течение 45 минут до готовности фарша и овощей. Затем снимите фольгу и запекайте еще 15 минут. Теперь готово!Этот же рецепт, но с добавлением риса:
Вам будет интересно:
Кабачки с фаршем, запеченные в духовке
Для приготовления блюда понадобится:
- 4 кабачка небольших размеров;
- 1 помидор;
- 2 луковицы, нарезанные кубиками;
- ¼ чашки риса;
- 150-200 г рубленного мяса или фарша;
- 2 ст.л. томатной пасты;
- сок лимона;
- несколько веточек укропа для фарша;
- 5 ст.л. оливкового масла;
- соль и перец.
Процесс приготовления: Предварительно поставьте разогревать духовку до 180 градусов.
1. Вымойте кабачки и порежьте их на две части как на фото. Затем возьмите маленькую ложку и вычистите из них мякоть, лучше если чистить не на сквозь, а оставляя небольшое дно. Стенки не должны быть слишком толстыми или слишком тонкими (около 0,5 см).
2. Приготовление начинки. Смешайте нарезанные кубиками лук, рис, мясной фарш, 1 ст. ложку томатной пасты, лимонный сок, рубленный укроп, 3 столовые ложки оливкового масла, 2 чайные ложки соли и черного перца в миске.
3. Зафаршируйте кабачки этой смесью, но не слишком плотно, так как в процессе готовки рис будет разбухать. Поместите заполненые кабачковые половинки вертикально в большую жаропрочную кастрюлю или форму для запекания.
4. Нарежьте помидор и положить ломтик сверху, тем самым прикрыв фарш.
5. Разведите 1 ст. л. томатной пасты с водой в стакане и вылейте ее на дно формы, где стоят кабачки. Затем влейте немного воды, чтобы вода была не выше середины. Накройте крышкой или фольгой и поставьте на самый низ духовки, готовить блюдо нужно 1,5 часа до готовности.
Кабачки-лодочки фаршированные мясом
Для этого рецепта вам понадобится:
- 2 больших кабачка или 4 маленьких
- фарша (свинина + говядина) – 0,5 кг
- 2 луковицы
- 1 яйцо
- 50 грамм тертого сыра
- куриный бульон или вода – 0,5 стакана
- соль и специи по вкусу
Приготовление:
1. Вымойте кабачки, разрежьте их продольно пополам и очистите середину от мякоти и косточек ложкой (как на фото).
2. Переходим к фаршу. Лук мелко порезать, добавить его к фаршу и вбить в смесь яйцо, добавить соль и перец. Полученным фаршем наполнить кабачковые лодочки.
3. Запекать. Предварительно разогрейте духовку до 200 градусов. Положите лодочки в форму для пирога или любую другую, с высокими краями, добавьте куриный бульон. Запекать нужно минут 20-30 до готовности. За 5 минут до готовности посыпать сверху тертым сыром.
4. Все готово. Приятного аппетита!
А на видео вариант лодочек с курицей:
Фаршированные кабачки с овощами
Для приготовления вкусного и оригинального блюда понадобится:
- 1 кабачок средних размеров
- соль и перец
- 1 луковица, ее нужно мелко нарезать
- 2 помидора, нарезанных кубиками
- 2 зубчика чеснока
- немного петрушки
- 50-60 гр сыра твердых сортов
- около 2 ч. л. оливкового масла
Приготовление блюда: Предварительно разогреваем духовку до 220-250 градусов. Кабачки разрезаем вдоль, чтобы получились лодочки. Используя чайную ложку, выковыриваем середину, но таким образом чтобы стенки были 0,5 см толщиной. Посыпаем внутри солью и перцем. Выкладываем получившиеся лодочки на противень или пергаментную бумагу, смазанную маслом.
Переходим к начинке. Сердцевину, которые вы вырезали, не выбрасываем, а мелко нарезаем. И смешиваем с мелко нарезанным луком, помидорами и перемешиваем. Сюда же выдавливаем чеснок, натираем сыр, добавляем петрушку, соль и перец. Все перемешиваем. Выкладываем полученную смесь в середину лодочек.
Ставим в духовку. Выпекаем минут 15-20 до того, как кабачки станут мягкими! Блюдо готово!
Фаршированные кабачки с рисом и ветчиной
Для приготовления блюда вам понадобится:
- 200 гр. ветчины, нарезанной кубиками
- 4 средних кабачка
- 1 луковица
- 2 столовые ложки оливкового масла
- 2 стакана варенного риса
- замороженный шпинат – 400 гр
- 70 гр. тертого сыра моцарелла или другого сыра
- соль, перец и специи на ваш вкус.
Кабачки помыть, отрезать кончики и разрезать продольно, так чтобы получилось 2 половинки, удалить сердцевину и семечки ложкой.
Теперь готовим начинку. Лук мелко нарезаем и пассеруем его на сковороде до мягкости. Шпинат нужно разморозить и потушить с луком минут 5. Дать шпинату остыть. Далее смешать вареный рис, нарезанную ветчину и шпинат в миске, добавить соль, перец и специи. Наполнить половинки кабачков полученным фаршем. Выложить их на противень или в форму для выпечки, сверху все посыпать сыром.
Выпекать в предварительно разогретой духовке при 220 градусах минут 35-40 до готовности.
Цукини фаршированные овощами
Великолепное вегетарианское диетическое блюдо. Чтобы приготовить 6 порций с овощами вам понадобится:
- 6 маленьких круглых цукини;
- 2 луковицы;
- 1/2 баклажаны;
- 2 помидора;
- 1 ломтик черствого хлеба или 2 ст.л. панировочных сухарей.
1. Вымойте все овощи, срежьте с цукини вершины и вычистите середину так, чтобы толщина внутри состояла 0,5 см. Мякоть мелко нарежьте, она пригодится для фарша.
2. Нарежьте баклажаны и помидоры кубиками. Очистите и мелко нарежьте лук. Кусок хлеба мелко порубить, можно в кофемолке, чтобы сделать из него крошки. Зелень порезать и добавить к овощам. Все овощи положите в большую миску и приправьте оливковым маслом, солью и перцем.
3. Фаршируйте цукини овощами, сверху накройте отрезанной шляпкой и выложите кабачки в форму для выпечки
4. Смешайте 2 ст.ложки кетчупа или томатной пасты со стаканом воды, добавьте соль и зелень, и залейте этой смесью дно.
5. Выпекать в течение 45 минут при 180 ° C, до готовности цукини (они должны быть мягкими, кабачки должны легко прокалываться ножом и на вид стать немного прозрачными.
6. За 5 минут до готовности уберите шляпки, посыпьте сверху все тертым сыром и оставьте на 5 минут. После чего выключите духовку, снова накройте шляпками и дайте им немного остыть!
Видео-рецепт, вариация описанного выше: цукини с овощами (морковь, лук, помидор) и сыром
Кабачки-лодочки фаршированные грибами
- 3 чайной ложки оливкового масла;
- 1 зубчик чеснока;
- 1 луковица;
- 250 гр.грибов, можно взять шампиньоны;
- 1 столовая ложка бальзамического уксуса;
- 3 ст. л панировочных сухарей или можно сделать крошки самостоятельно из подсохшего хлеба;
- 2 столовые ложки сыра твердых сортов;
- 2 кабачка средних размеров.
Предварительно разогреваем духовку до 240 градусов. Вначале подготовим кабачки, их нужно разрезать пополам и достать сердцевину у каждой половинки.
Далее переходим к начинке. Грибы моем и мелко рубим. Чистим лук и чеснок и мелко режим. Затем на разогретую сковороду наливаем немного масла, выкладываем лук с чесноком, через минуты 3 добавляем грибы. Обжариваем грибы минут 10.
Снять грибы с огня и добавить бальзамический уксус, хлебные крошки и тертый сыр. Тщательно перемешать. Каждую кабачковую половинку фаршируем полученной смесью. Запекать нужно на листе фольги в течение 10 минут до готовности кабачков. Bon Appétit!
А вот и видео (там немного другая вариация рецепта и интересное оформление):
Оригинальный видео рецепт фаршированных кабачков по-турецки:
fit-and-eat.ru
Кабачки фаршированные — рецепты с фото на Повар.ру (78 рецептов фаршированного кабачка) / страница 2
Кабачки, запеченные с индейкой 3.7
Хочу поделиться с вами простым рецептом кабачков, запеченных с индейкой. Блюдо хорошо дополнит любой гарнир, но можно подавать его и отдельно. Запекается как в духовке, так и в мультиварке. Советую! …далее
Добавил: Даша Петрова 16.12.2015
Кабачки-лодочки, запеченные в духовке с овощами 4.4
Эти кабачки-лодочки, запеченные в духовке с овощами в домашних условиях, готовятся довольно просто, а получаются очень вкусными! Я для более густой консистенции добавила фарш, но и без него вкусно! …далее
Добавил: Даша Петрова 03.11.2015
Кабачки, фаршированные мясом, запеченные в духовке 3.8
Этот классический рецепт кабачков, фаршированных мясом, запеченных в духовке, знают и мамы, и бабушки. Очень сочное и сытное блюдо, да еще и готовится просто и выглядит празднично. Попробуйте! …далее
Добавил: Даша Петрова 20.10.2015
Кабачки, запеченные в фольге 4.4
Рецепт кабачков, запеченных в фольге, — прекрасное решение для ужина или обеда. Можно подавать отдельно, а можно и в качестве закуски к овощным салатам или к гарниру из риса или картошки! …далее
Добавил: Даша Петрова 20.08.2015
Кабачки, запеченные с грибами и сыром 3.9
Оригинальный, необычный и очень простой рецепт кабачков, запеченных с грибами и сыром, — для вас! Я раздобыла круглые кабачки, но и в длинных «лодочках» блюдо получается не менее вкусным. …далее
Добавил: Даша Петрова 28.09.2015
Кабачки с фаршем и сыром 4.6
Расскажу, как сделать кабачки с фаршем и сыром, — это легко и просто! Получается отличная закуска, которая одинаково вкусна как в холодном, так и в горячем виде. Рекомендую попробовать всем-всем-всем! …далее
Добавил: Даша Петрова 10.02.2015
Кабачки, фаршированные мясом, в кляре 3.8
Кабачки, фаршированные мясом, в кляре — это вкусное блюдо, которое готовится довольно просто. Очень люблю это блюдо и за его вкус и за оригинальный внешний вид. Дома у нас пользуется популярностью. …далее
Добавил: TomaB 09.10.2014
Фаршированные цуккини 4.3
Пошаговый рецепт приготовления фаршированных цуккини. Красивое и очень вкусное блюдо к праздничному столу. …далее
Добавил: NakedChef 27.10.2010
Кабачки, фаршированные куриным фаршем 4.4
Каждая хозяйка знает множество рецептов из кабачков. Этот овощ — частый гость на наших кухнях. Поэтому хочу поделиться рецептом моей мамы – фаршированными кабачками. Надеюсь вам понравится. …далее
Добавил: Bestpovar 30.09.2014
Фаршированные кабачки 4.5
Рецепт приготовления фаршированных кабачков. В этом блюде очень хорошее сочетание мяса и овощей. В процессе приготовления блюда, оно получается сочным, насыщенным и очень вкусным. …далее
Добавил: Alteredego 09.11.2012
Кабачки в кляре с фаршем 4.6
Кабачки в кляре с фаршем — прекрасное вкусное блюдо, если вы хотите, чтоб ваша семья ела больше овощей, то подобные рецепты просто находка. Мясо и кляр всегда вызывают восторг и хороший аппетит. …далее
Добавил: Galate 21.11.2014
Кабачки, фаршированные творогом, запеченные в духовке 4.2
Оригинальный, но простой рецепт кабачков, фаршированных творогом, запеченных в духовке. Попробуйте обязательно: сочетание хоть и необычное, но очень вкусное. Удивите домочадцев! …далее
Добавил: Даша Петрова 17.08.2015
Кабачки, фаршированные мясом и рисом 4.6
Традиционные фаршированные кабачки, в овощной заливке, подойдут для обеда или семейного ужина. Блюдо очень самодостаточное. Заходите и знакомьтесь с рецептом! …далее
Добавил: Katterina 14.09.2018
Кабачки в духовке
Сами по себе кабачки как бы безвкусные, а вот если добавить к ним некоторые ингредиенты и ароматные специи, этот овощ становится очень вкусным. Кабачки, запеченные в духовке, — отличное блюдо к обеду! …далее
Добавил: Владимир Братиков 24.07.2017
Кабачки с творогом и чесноком 4.5
Кабачки с творогом и чесноком запекаются в духовке. Блюдо отлично подойдет и тем, кто придерживается диеты. Надо лишь творог заменить на обезжиренный. На приготовление кабачков уйдет примерно полчаса. …далее
Добавил: Julechka 09.08.2013
Кабачки, фаршированные курицей, в духовке 4.0
В выходные можно приготовить на ужин что-нибудь особенное и порадовать домашних действительно вкусным блюдом, и я предлагаю вам сделать вот такие потрясающие кабачки, фаршированные курицей, в духовке. …далее
Добавил: Dashuta 01.07.2015
Кабачки с индейкой под грибным соусом 3.6
На обед или ужин предлагаю отличный вариант сытного и очень аппетитного основного блюда — рецепт приготовления кабачков с индейкой под грибным соусом и нежной сырной корочкой. …далее
Добавил: Марина Золотцева 30.07.2015
Тарталетки из кабачков 5.0
Хотите приготовить вкусную и полезную горячую закуску к праздничному столу? Тогда простой рецепт тарталеток из кабачков специально для вас. Попробуйте заменить ими традиционные корзиночки из теста. …далее
Добавил: Марина Золотцева 11.11.2014
Кабачки с фаршем 3.9
Если вы еще не пробовали это чудное сочетание кабачков и фарша, — нужно немедленно исправлять 🙂 Я была поражена, насколько вкусным может получиться это простое блюдо! Почему бы и вам не попробовать? …далее
Добавил: Даша Петрова 05.05.2013
Кабачки с творогом 3.5
Наверняка запекать кабачки с мясом пробовали 1000 раз, а вот с творогом пробовали? Скажу, что это ужасно вкусно и, кстати, очень просто! …далее
Добавил: Алиса 19.09.2012
Кабачки по-немецки 4.4
Этот рецепт отлично подойдет для семейного ужина. Четыре порции вполне хватит, чтобы накормить четырех человек. Кабачки фаршируются овощами и сыром, а потом запекаются. Получается супер! …далее
Добавил: Алексей Марчук 06.08.2014
Кабачки, фаршированные мясом, в мультиварке 2.8
Удивить гостей очень легко! Приготовьте кабачки, фаршированные мясом, в мультиварке. Перед таким угощением никто не устоит! Кабачки чудесно выглядят и очень хорошо сочетаются с рисом и мясным фаршем! …далее
Добавил: Алексей Марчук 10.09.2014
Лодочки из кабачков 4.4
Кабачки — это очень полезные и вкусные овощи. В них содержится мало калорий, поэтому блюда с ними получаются легким и очень вкусным. Идеально подойдет такое на ужин. Попробуйте! …далее
Добавил: Kristinka 26.12.2011
Кабачки с морковью 4.4
Кабачки с морковью по моему рецепту отлично подходят на праздничный стол. Это красивый вкусный рецепт, делает стол нарядным и вызывает одобрительные восторги! Конечно, немного надо повозиться. …далее
Добавил: Galate 04.12.2013
Кабачки с грибами 4.5
Кабачки с грибами — отличное летнее блюдо, которое в сезон грибов и кабачков претендует стать дежурным из-за легкости и быстроты приготовления, а также из-за своей недорогой стоимости! …далее
Добавил: Алиса 07.08.2012
Цукини, фаршированные картофелем 5.0
В сезон созревания с чем мы только не готовим цукини и чем только не фаршируем. Но редко кто наполняет цукини картофелем, а ведь получается очень вкусно. Рецепт пригодится вегетарианцам и не только. …далее
Добавил: Арина Вольская 08.06.2018
Кокотницы из кабачков с фаршем 5.0
Хочу предложить необычный рецепт приготовления фаршированных кабачков. В «корзиночки» из кабачка выложим фарш, накроем его помидором, посыпем сыром и отправим в духовку. Получится вкусно и сочно! …далее
Добавил: Юлия 21.07.2018
Фаршированные цукини по-гречески 3.7
Полезное, очень вкусное и интересное блюдо хочу вам на пробу предложить. Раскажу, как приготовить фаршированные цукини по-гречески с фаршем ягненка, рисом и овощами. Заинтригованы идеей? Запоминаем! …далее
Добавил: Екатерина Фесенко 02.02.2018
Кабачки с моцареллой и соусом «Маринара» 5.0
Сейчас самый сезон цукини и что только я из них не готовлю. Предлагаю еще один вариант приготовления фаршированных цукини. Готовятся очень просто, а съедаются моментально. Понравятся абсолютно всем! …далее
Добавил: Цибульская Наталья 19.08.2018
Фаршированные кабачки кольцами в духовке 4.7
Фаршированные кабачки — блюдо на все времена. Плюс этого рецепта в том, что запекаем блюдо в духовке с минимумом усилий и грязной посуды. Заходите и знакомьтесь с рецептом. …далее
Добавил: Mizuko 05.05.2019
Кабачки с рисом и грибами 5.0
Кабачки с рисом и грибами в соусе из сметаны с томатной пастой. Невероятно вкусное блюдо! Вы даже не поймете, что в начинке нет мяса. Блюдо легкое и в то же время сытное. Приготовьте, вам понравится! …далее
Добавил: Лариса 19.06.2018
Кабачки с гречкой в духовке
Кабачки, фаршированные гречкой — отличное самодостаточное блюдо! Готовится просто и достаточно быстро! Обязательно возьмите себе на заметку этот рецепт! …далее
Добавил: Mizuko 21.04.2019
Кебабы в овощах по-турецки 1.0
Сочные, ароматные кебабы, которые прячутся в овощах, запеченные в пикантной заливке. Это даже звучит вкусно! Готовить их просто, нужно только немножко повозиться – и на вашем столе прекрасное новое блюдо! …далее
Добавил: Оксана Горшкова 18.07.2018
Лодочки из кабачков с куриным фаршем и помидорами 3.3
Лодочки из кабачков с куриным фаршем и помидорами — нежное, сочное и вкусное блюдо. Подавайте его на ужин или обед, причем можно и без гарнира, поскольку фарш хорошо сочетается с овощами. …далее
Добавил: Зоя Шунина 19.07.2018
Кабачки фаршированные курицей в мультиварке 5.0
В сезон кабачков готовим блюда из них. Сегодня у нас они фаршированные куриным фаршем в мультиварке с соусом из сметаны, моркови и лука. Блюдо вкусное, нежное и полезное. …далее
Добавил: Зоя Шунина 16.07.2018
Патиссоны, фаршированные тунцом и творогом 5.0
Нежные молодые патиссоны просто созданы для начинки! Они, словно маленькие тарелочки, готовы принять в себя любую начинку. Вот, к примеру, тунец с зеленью и творогом – отличная идея для легкого ужина! …далее
Добавил: Оксана Горшкова 31.08.2018
Фаршированные помидоры по-итальянски 5.0
Сыр и помидоры – продукты, которые были созданы друг для друга. Почти в любом блюде они смотрятся идеально. А если к ним прибавить немного зелени, то получится удивительный аромат, как в этом рецепте. …далее
Добавил: Джулия Ветрина 18.05.2018
povar.ru
👌 Кабачки, фаршированные мясом, рецепты с фото
Сезон кабачков уже подошел к концу, но я все равно хочу порадовать вас летним блюдом – фаршированными кабачками. Фаршировать их можно чем угодно. Не только мясом, но и курицей, индейкой или просто овощами с сыром, рисом и грибами (такой вариант подойдет для вегетарианцев).Сегодня я буду использовать классическое сочетание – кабачки с мясным фаршем. Я решила немного разнообразить рецепт и сверху для красоты добавить яичный желток.
Крупные кабачки для фаршировки обычно режут кружочками, но так как в этот раз у меня были маленькие кабачки, то логичней было разрезать их вдоль и сделать из них лодочки.
Сложность приготовления – небольшая.
Время приготовления – 1 час.
Продукты для приготовления:
Кабачки чистим и срезаем с них кожицу (можно и не срезать, если это молоденькие кабачки со своего огорода). Разрезаем вдоль на 2 половинки и аккуратно вынимаем серединку, чтобы получились лодочки.
Морковку натираем на терке.
Лук режем помельче.
Немного обжариваем на сковородке лук, морковку и фарш.
Мякоть, что осталась от кабачков, также мелко режем и добавляем к фаршу с овощами и немного тушим все под крышкой (минут 5).
Начиняем наши лодочки фаршем с овощами.
Серединку не заполняем, оставляем место для желтка.
Сверху смазываем кабачки сметаной.
Ставим в разогретую духовку на 180 градусов, предварительно смазав противень растительным маслом (я на всякий случай подложила бумагу для запекания, чтобы кабачки не прилипали). Нижнюю часть кабачков можно тоже смазать маслом, чтобы они лучше пропеклись либо добавить немного воды в поддон.
Вынимаем кабачки из духовки через 15 минут, в серединку сверху кладем сырой яичный желток и отправляем обратно.
Натираем сыр не терке.
Минут через 20-25 вынимаем кабачки, посыпаем тертым сыром и ставим обратно в духовку.
Ждем еще минут 10, когда на сыре зарумянится корочка.
Ну, и все! Блюдо готово! Можно подавать к столу.
Сверху лодочки можно посыпать зеленью, а еще лучше полить аджикой – будет очень вкусно!
Чтобы получать лучшие статьи, подпишитесь на страницы Алимеро в Яндекс Дзен, Вконтакте, Одноклассниках, Facebook и Pinterest!
alimero.ru
Пошаговый рецепт приготовления фаршированных кабачков
Время подготовки | Время приготовления | Порции |
35 минут | 50 минут | 5-6 порций |
- Кабачок — 1 шт.
- Помидор — 2 шт.
- Мясной фарш — 250 г.
- Сыр — 200 г.
- Лук — 1 шт.
- Майонез — 2 ст.л.
- Чеснок — 1,5 зубчика.
- Соль, перец, чеснок – по вкусу.
- Очищаем кабачок от кожуры, нарезаем кружочками 5 см шириной. Сердцевину вынимаем так, чтобы получилась форма стаканчика. Натираем солью.
- Сердцевину кабачков нарезаем кубиками и перемешиваем с говяжьим фаршем.
- Солим, перчим, добавляем лук.
- Фаршируем кабачки фаршем.
- Смазываем тонким слоем майонеза, сверху кладем кружок помидора.
- Посыпаем тертым сыром, перемешанный с майонезом и чесноком.
- Выкладываем фаршированные кабачки в форму для запекания. На дно наливаем немного воды и отправляем в духовку на 30-40 минут при 250 градусов.
Приятного аппетита!
Читай также: Кабачки фаршированные мясом, помидорами и сыром
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Кабачки фаршированные фаршем запеченные в духовке: рецепт приготовления
Готовим по шагам:
Подготовьте ингредиенты: вымойте овощи и зелень, перемелите фарш, подготовьте кастрюлю или казан, достаточно большой, чтобы поместить целый кабачок (идеально подходит «утятница»).
Отварите рис в соленой воде до полуготовности (15 минут кипения), после чего откиньте его на дуршлаг и остудите.
Одну луковицу нарежьте мелкими кубиками, затем обжарьте на масле на умеренном огне мягкости и коричневатого цвета.
Отрежьте верхнюю часть цуккини (со стороны плодоножки) – примерно 1/6 его длины.
Используя длинный тонкий нож, круговым движением отделите семенную часть от мякоти.
После этого ложкой удалите семена и околосеменную мякоть из полости цуккини. Убедитесь, что вы вытащили все семена, особенно в дальнем конце полости, затем промойте ее водой.
Подготовьте начинку: поместите в большую миску фарш и отваренный рис.
Добавьте жареный лук.
Приправьте смесь солью и перцем, а потом хорошо перемешайте.
Набирая фарш ложкой, заполните им полость кабачка.
Хорошенько утрамбуйте начину.
Закройте полость с фаршем срезанной ранее «крышечкой», после чего положите цуккини в овальный чугунный казанок.
Бланшируйте помидоры: опустите их на полминуты в кипящую воду, после чего – на 3 минуты в холодную воду. Сделайте на помидорах крестообразный надрез, а затем легко снимите с них кожуру. Нарежьте их кубиками, удалив стволовую часть.
Оставшийся лук нарежьте на четверть круга и обжаривайте на умеренном огне с маслом до мягкости и золотистого цвета.
Добавьте нарезанные помидоры в сковородку, готовьте лук с помидорами вместе, часто перемешивая, на умеренно-низком огне, пока томаты не превратятся в однородную массу (минут 5-6).
Добавьте чашку воды, чтобы сделать соус более жидким, затем посолите по вкусу и добавьте нарезанный укроп. Перемешайте и выключите огонь.
Прогрейте духовку до 180 гр.С; вылейте соус на фаршированный кабачок; накройте казан крышкой и поставьте в духовку на время около 1 часа 30 минут (или пока мякоть цуккини не станет мягкой при прокалывании деревянной зубочисткой или ножом).
Кожура кабачка-спагетти (как и любого переспелого кабачка) довольно толстая, поэтому обычно рекомендуется удалить ее перед подачей.
Разрежьте фаршированный цуккини на кружочки нужной толщины и срежьте кожуру, проведя ножом по окружности. Она легко отделяется.
Полейте порцию теплым томатным соусом и подавайте без гарнира.
Приятного аппетита!
Кстати, запекать кабачки можно еще и с сыром, тоже получается очень вкусно. Если интересно, посмотрите эти рецепты:
Фаршированные кабачки в духовке с грибами под сыром
Кабачки запеченные в духовке под сыром
Кабачки запеченные с сыром и чесноком
Рецепт взят с сайта enjoyyourcooking.com. Автор – Юлия Волгина
Кабачки фаршированные фаршем (с телятиной) — блюдо для детей
Ингредиенты:
- 1 свежий кабачок среднего размера
- 4 перепелиных яйца
- 200 гр. телячьего фарша
- 1 головка репчатого лука
- соль
- вода
- зелень
Кабачок — очень полезный продукт. Из него можно приготовить множество самых разных и очень вкусных блюд. Фаршированные кабачки, к примеру, готовятся очень просто и быстро. Вкуснее они получаются с мясом телятины и перепелиными яйцами, так как эти продукты отлично дополняют друг друга.
Кабачки фаршированные для детей — Приготовление:
1. Свежий кабачок средних размеров очистить от кожуры ножом для овощей, разрезать на небольшие куски толщиной около 3-4 см поперек овоща. Ложкой аккуратно выскоблить серединку с семечками. Лучше не насквозь, чтобы осталось донышко.
2. Уложить кабачки в глубокую сковороду, посолить.
3. приготовить фарш из телятины.
4. Репчатый лук измельчить и смешать с фаршем.
5. Наполнить кабачки доверху фаршем, а сверху разбить перепелиное яйцо, чтобы оно покрыло фарш.
6. Для разнообразия вместо перепелиных яиц можно посыпать фарш кусочками сыра.
7. Налить в сковороду воды до середины кабачка и тушить под крышкой около часа. Готовые кабачки легко протыкаются вилкой и не хрустят.
Подавать к столу с зеленью. В дополнение к ним можно сварить компот из изюма и кураги.
Поделиться ссылкой:
Автор: Валерия Лучная
Повар-кондитер. Мама двоих детей. Люблю готовить и делиться своими рецептами.» Валерия Лучная опубликовала рецептов: 929
Кабачок, фаршированный мясом, в духовке: рецепт с фото
пошаговый рецепт с фотоРазрезанные вдоль кабачки-лодочки с сырной корочкой, фаршированные мясом, изумительно смотрятся на столе и необычайно вкусны. Рецепт очень прост, а приготовление не потребует больших хлопот и будет доступно даже начинающей хозяйке.
Сладковатая и плотная кабачковая мякоть выступает надежной основой для сочной начинки из мясных кубиков — их следует обжарить до готовности. В фарш можно ввести мелко нарубленные кусочки кабачков, которые удалены из сердцевины. При запекании в форму добавляют немного любого бульона или воды, чтобы овощи не подгорали.
Ингредиенты
- кабачок 1 шт. (200-250 г)
- свинина 150 г
- лук репчатый 1 шт. (средний)
- чеснок 1-2 зубка
- масло растительное 1-2 ст. л.
- соль
- молотый черный перец
- укроп 3 веточки
- сыр твердый 50 г
Приготовление
1. Свинину промойте, удалите большие жировые прослойки. Для приготовления лодочек можете брать мясо, как с лопаточной, так и бедренной части. Нарежьте мясо небольшими кубиками. Если для фаршировки используется крупный кабачок, можно нарезать немного крупнее.
2. Лук и чеснок нарежьте небольшими кусочками. Количество чеснока регулируйте по своему вкусу.
3. В сковороду налейте немного растительного масла и дайте ему хорошо разогреться. Переместите свинину и обжарьте 3-5 минут на среднем огне до изменения цвета.
4. К слегка обжаренной свинине добавьте измельченный лук с чесноком, перемешайте. Обжарьте на медленном огне 5-7 минут до полуготовности лука.
5. Пересыпьте обжаренную свинину в отдельную глубокую емкость. Веточки укропа промойте, измельчите зелень. Добавьте к мясу. По вкусу приправьте специями. Перемешайте.
6. Кабачки промойте и разрежьте пополам. С помощью чайной ложки удалите семена.
7. Смажьте растительным маслом. Приправьте измельченным перцем и другими специями по вашему вкусу. Если кабачок зрелый, помимо семян, нужно снять грубую кожицу.
8. Нафаршируйте мясной начинкой. Смажьте растительным маслом дно формы, добавьте 50-80 мл горячей воды. Накройте фольгой и запекайте 30 минут при температуре 190-200 градусов.
9. Снимите фольгу. Посыпьте натертым сыром. Запекайте ещё 5-8 минут.
10. Фаршированный кабачок готов.
КомментироватьNo votes yet.
Please wait…
Что сказать о себе? По образованию я провизор, но, в последнее время, поняла, что эта отрасль меня совсем не интересует. Очень увлеклась кулинарией и фуд-фотографией, хотя и раньше готовила для своей семьи. Люблю придумывать необычные рецепты, экспериментирую с многими продуктами. С большим удовольствием, дорогие наши читатели, поделюсь с вами вкусными рецептами.
Смотрите ещё: Запеченные овощи
Кабачки фаршированные с сыром и грибами в духовке
Кабачки фаршированные с сыром и грибами в духовке – самые вкусные бочонки из кабачков с сыром, грибами и сметаной, запеченные в духовке. Наш простой пошаговый рецепт покажет, как приготовить фаршированные кабачки в духовке легко и без особых хлопот. Этот ароматный и полезный рецепт обязательно станет любимым в вашей семье! Бюджетные ингредиенты и отличный результат!
Для этого вкусного блюда потребуются всего несколько простых ингредиентов. Кабачки, грибы, лук, специи, немного сыра и сметаны – вот и все, что нужно для этого аппетитного блюда. Кабачки отлично подходят для фаршировки, ведь они хорошо сохраняют форму даже после запекания в духовке. И ничего не пропадет даром: мякоть кабачков тоже пойдет в начинку вместе с обжаренным луком, грибами и сыром.
Кабачки фаршированные с сыром и грибами в духовке – красивая закуска, вкусный овощной гарнир или даже легкий ужин. Поклонники правильного питания по достоинству оценят этот чудесный рецепт нежных кабачков. Приготовьте эти фаршированные бочонки из кабачков, которые удивят вас своим отличным вкусом и минимум калорий.
Грибы — это отличная замена мясу во многих блюдах, и этот рецепт не исключение. В шампиньонах много тех же питательных веществ, что и в говядине, но они не содержат холестерин и жиры. Зато грибы богаты витамины группы В, которые дают нам много энергии, расщепляя белки, жиры и углеводы. А также грибы помогают пищеварению и придают коже здоровое сияние.
Пошаговый рецепт приготовления
Шаг 1
Разогреть духовку до 180°C. Кабачки помыть, отрезать плодоножки, разрезать поперек на несколько частей.
Совет. Цукини, как еще одна разновидность кабачка, отлично подходят для этого блюда.
Совет. Для этого рецепта лучше использовать кабачки среднего размера.
Шаг 2
Аккуратно удалить сердцевину кабачков так, чтобы получились бочонки.
Совет. Как удалить сердцевину из кабачка? Можно использовать специальный нож для вырезания сердцевины или обычную ложку.
Шаг 3
Противень смазать растительным маслом. Бочонки из кабачков выложить на подготовленный противень. Смазать внутри небольшим количеством растительного масла.
Совет. Растительное масло проще наносить на овощи с помощью силиконовой кондитерской кисти. Также можно использовать масло-спрей.
Шаг 4
Поставить противень с кабачками в предварительно разогретую до 180оС духовку и запекать в течение 20 минут.
Совет. Как разогреть духовку, как подготовить духовку к выпеканию и другие полезные советы читайте в наших статьях “Как и зачем нужно разогревать духовку” и “Топ 7 секретов идеальной выпечки в духовке”.
Шаг 5
Грибы нарезать кубиками.
Шаг 6
Репчатый лук очистить, нарезать кубиками.
Шаг 7
Сердцевину кабачков нарезать кубиками.
Шаг 8В сковороду, разогретую на сильном огне, влить немного растительного масла. Выложить в нее нарезанный лук и грибы, обжарить в течение 5 минут. Приправить солью и черным перцем.
Шаг 9
К луку и грибам добавить сердцевину кабачков, нарезанную кубиками, и жарить ещё 2 минуты, остудить.
Шаг 10
В среднюю миску переложить полученную начинку, добавить тертый сыр, перемешать.
Шаг 11
Бочонки из кабачков наполнить приготовленной начинкой.
Шаг 12
Каждый бочонок сверху смазать сметаной.
Совет. Также смазывать овощи перед запеканием можно обычным майонезом или майонезом с тертым сыром.
Шаг 13
В противень с кабачками налить 1/2 ст. (125 г) воды. Поставить в предварительно разогретую до 200оС духовку и запекать в течение еще 20-25 минут.
Шаг 14
Вынуть противень с кабачками из духовки, слегка остудить.
Шаг 15
Готовые бочонки из кабачков посыпать нарезанными листьями петрушки.
Шаг 16
Кабачки фаршированные с сыром и грибами в духовке подать к столу с красным сладким перцем. Приятного аппетита!
Присоединяйтесь к нам в соцсетях!
Кабачки фаршированные с сыром и грибами в духовкеИнгредиенты:
- Кабачки – 3 шт. (1 кг)
- Шампиньоны – 8 шт. (150 г)
- Лук репчатый – 1 шт. (130 г)
- Сыр тертый – 1/2 ст. (50 г)
- Сметана – 3 ст. л. (45 г)
- Соль – 1/3 ч. л. (2 г)
- Перец черный молотый – 1/3 ч. л. (1 г)
- Вода – 1/2 ст. (125 г)
дополнительно
- Петрушка
- Перец сладкий красный
- Растительное масло
Способ приготовления:
- Кабачки разрезать поперек на несколько частей. Аккуратно удалить сердцевину так, чтобы получились бочонки.
- Бочонки из кабачков выложить на предварительно смазанный маслом противень. Смазать бочонки внутри небольшим количеством растительного масла.
- Запекать в предварительно разогретой до 180оС духовке 20 минут.
- Грибы, репчатый лук и сердцевину кабачков нарезать кубиками.
- В сковороду, разогретую на сильном огне, влить немного растительного масла. Выложить лук и грибы, обжарить в течение 5 минут. Приправить солью и черным перцем. Добавить сердцевину кабачков, нарезанную кубиками, и жарить ещё 2 минуты, остудить.
- В среднюю миску переложить полученную начинку, добавить тертый сыр, перемешать.
- Бочонки из кабачков наполнить начинкой. Каждый бочонок сверху смазать сметаной.
- В противень с кабачками налить воду. Запекать в предварительно разогретой до 200оС духовке еще 20-25 минут.
- Готовые бочонки из кабачков посыпать листьями петрушки, подать к столу с красным сладким перцем.
Рецепт запеканки с кабачками и начинкой
Пищевая ценность (на порцию) | |
---|---|
288 | калорий |
22 г | Жир |
21 г | Углеводы |
5 г | Белок |
Пищевая ценность | |
---|---|
Порций: 6 на 8 | |
Сумма на порцию | |
калорий | 288 |
% Дневная стоимость * | |
22 г | 28% |
Насыщенные жиры 9 г | 46% |
34 мг | 11% |
653 мг | 28% |
21 г | 8% |
Пищевые волокна 2 г | 8% |
Всего сахаров 5 г | |
5 г | |
Витамин С 14 мг | 72% |
Кальций 67 мг | 5% |
Железо 1 мг | 8% |
Калий 409 мг | 9% |
*% дневной нормы (DV) показывает, какое количество питательных веществ в порции пищи вносит в ежедневный рацион.2000 калорий в день используются для общих рекомендаций по питанию. |
(Информация о питательной ценности рассчитывается с использованием базы данных ингредиентов и должна считаться приблизительной.)
Нарезанные цуккини и тертая морковь объединяются, чтобы приготовить этот вкусный рецепт запеканки с начинкой из кабачков. Некоторые кубики начинки придают начинке аромат и консистенцию, а некоторые составляют масляную начинку.
Эта запеканка — отличный способ использовать свежие цуккини, а смесь для начинки делает ее гарниром с начинкой.Используйте желтый летний кабачок, если он у вас есть. Или используйте комбинацию кабачков и летних кабачков. Для яркого цвета добавьте несколько столовых ложек нарезанного кубиками красного болгарского перца, жареного красного болгарского перца или пимиентоса. Это блюдо можно легко превратить в запеканку для основного блюда с примерно 2 чашками нарезанной кубиками курицы или индейки.
Если у крошек мягкий вкус, добавьте в них одну-две чайных ложки приправы для птицы, прованских трав или смеси итальянских трав. Если хотите, можете добавить еще лука.
Если вы готовите это вегетарианское блюдо, проверьте этикетки на кубиках с начинкой, чтобы убедиться, что в ингредиентах нет курицы. Или сделайте партию приправленных кубиков начинки с нуля (см. Ниже).
Вкусный рецепт фаршированных кабачков — Julias Simply Southern
В этом посте я расскажу, как приготовить вкусный Рецепт фаршированных кабачков .
Моя семья заказала ужин из жареной говяжьей вырезки с перцем, картофельным пюре и цуккини.Пока я думал о приготовлениях к обеду, мой разум начал задаваться вопросом…. как приготовить кабачки .«Потому что ты знаешь, иногда ты просто хочешь чего-то немного другого. Я решил сделать кабачков с начинкой и OH M GEE получилось так хорошо, что мне пришлось поделиться им со всеми!
Фаршированные кабачки, которые я использовала в качестве гарнира, если честно, могли быть само по себе блюдом. Этот рецепт рассчитан на четырех человек.На приготовление уходит около 15 минут, а выпекание — 45 минут.Вот что вам понадобится:
ЦукиниКолбаса для завтрака, я предпочитаю «горячую», которая немного острее
Измельченные крекеры Ritz или хлебные крошки
Тертый сыр пармезан
Яйцо порошка, слегка взбитое
Салат из лука
& Перец по вкусу
тертый сыр, я использовала чеддер
Фаршированные кабачки из кабачков
Начните с разрезания кабачка пополам и вычерпайте середину ложкой, оставив примерно 1/4 дюйма скорлупы.Зарезервируйте цуккини, которые вы вычерпываете из скорлупы. Он будет использован в начинке.
Разогрейте духовку до 350 ° F.
Приготовьте колбасу на небольшой сковороде. Измельчите оставшуюся мякоть кабачков и добавьте ее в колбасу, затем обжарьте в течение 3-4 минут.
Как приготовить фаршированные кабачки
В небольшой миске раздавите примерно половину рукава из свежей стопки крекеров Ritz.Я использовал крекеры, потому что у меня не было под рукой панировочных сухарей. Если вы предпочитаете использовать панировочные сухари, используйте вместо них три столовые ложки панировочных сухарей.
Добавьте обжаренную колбасу и цуккини в панировочные сухари. Добавьте тертый пармезан, соль, перец и луковый порошок. Перемешайте. Попробуйте добавить приправы и при необходимости отрегулируйте. Затем добавьте взбитое яйцо и все перемешайте.
Выложите «лодочки» из кабачков в форму для запекания и залейте каждую смесь начинкой.
Лодочки из кабачков легкой запекания
Выпекайте при температуре 350 градусов 35 минут. Сверху выложите тертый сыр и запекайте без крышки еще 10-15 минут, пока сыр не расплавится.
Дайте постоять 5 минут перед подачей на стол. Они невероятно вкусные! Вам это снова понадобится!
Время подготовки 5 минут
Время приготовления 50 минут
Общее время 55 минут
Состав
- 2 кабачка
- 1/4 фунта Колбаса для завтрака
- 1/4 стакана мелко нарезанного лука
- 3 столовые ложки хлебных крошек (или измельченных крекеров)
- 2 ст.л. тертого пармезана
- 1 яйцо, слегка взбитое
- 1/8 чайной ложки лукового порошка
- Соль и перец по вкусу
- 1/4 стакана свежего тертого сыра Чеддер Sharp
Инструкции
- Разогрейте духовку до 350 ° F.
- Разрежьте цуккини пополам вдоль и с помощью ложки удалите мякоть, оставив границу примерно на дюйма вдоль скорлупы.
- Оставьте мякоть и отложите для использования в качестве начинки.
- Обжарьте колбасу, разламываясь во время приготовления, в небольшой сковороде. Добавьте нарезанный кубиками лук в колбасу, пока она не станет мягче.
- Затем добавьте мякоть кабачков и обжарьте около 4 минут.
- Добавьте колбасную смесь в небольшую миску, затем добавьте панировочные сухари или измельченные крекеры, тертый сыр Пармезан и приправы.Перемешайте. Попробуйте добавить приправы и при необходимости отрегулируйте.
- Затем добавьте яйцо и перемешайте.
- Добавьте ложкой начинку к каждой скорлупе кабачков и выложите в форму для запекания или на противень с выстланной подкладкой.
- Выпекать 35 минут, затем посыпать тертым сыром чеддер и запекать еще 10–15 минут или пока сыр не расплавится.
Банкноты
Говяжий фарш также можно использовать, если он предпочтительнее колбасы для завтрака.
Приправы можно отрегулировать по индивидуальному вкусу.
Информация о пищевой ценности:
Доходность:
4Размер порции:
1Количество на приём: Калорийность: 223 Всего жиров: 15 г Насыщенные жиры: 6 г Транс-жиры: 0 г Ненасыщенные жиры: 7 г Холестерин: 87 мг Натрий: 505 мг Углеводы: 9 г Волокно: 2 г Сахар: 3 г Белки: 13 г
Попробуйте хлеб с цуккини и орехами из Deep South Dish
Привет! Я Джулия, повар и автор рецептов в Julia’s Simply Southern.Я начал свой веб-сайт, чтобы делиться легкими для понимания рецептами, которые каждый может использовать, чтобы положить домашнюю еду на обеденный стол. Большое спасибо за посещение!
Следуй за мной на Facebook | Twitter | Instagram | Pinterest | YouTube
Продолжить чтение
Пожалуйста, поделитесь с вами!
Рецепт лодок из кабачков, фаршированных итальянской колбасой Кето
БЕСПЛАТНО: 5 СЕКРЕТОВ ДЛЯ БЫСТРЫХ ЗДОРОВЫХ УЖИН
ПОЛУЧИТЬ СЕЙЧАСЭтот пост может содержать партнерские ссылки, которые помогут сохранить этот контент бесплатным.(Полное раскрытие)
Вы ищете легкий ужин с кабачками? ДА, всегда да. И, ответ сегодня — лодочки из кабачков, фаршированных сосиской, . Вам понравится этот простой и полезный рецепт итальянских колбасок с начинкой из кабачков, потому что он быстро готовится и имеет ТАК вкусный! Я люблю рецепты лодочки из кабачков круглый год, но особенно в это время года, когда цукини на пике популярности. Так что не медлите и попробуйте эти итальянские лодки из кабачков. Они представляют собой идеальное сочетание свежих овощей, пикантной начинки и плавленого сыра! Я всегда получаю запросы на более простые рецепты обедов с низким содержанием углеводов, и кето-кабачки — это то, что вам нужно.Сытно, полезно и вкусно!
Время на приготовление минимальное (всего 10 минут!), И вы получите вкусный итальянский ужин, который понравится всей семье, когда он будет готов. Продолжайте читать, чтобы узнать, как приготовить фаршированные кабачки с колбасой!
Как сделать лодки из цуккини
Первый шаг в создании лодок из цуккини — это сами лодки из цуккини! Это простой процесс, и когда они у вас появятся, вы сможете набивать им практически все.
- Приготовить кабачки .Кабачок разрезать вдоль пополам.
- Выньте середину цуккини. Вы можете использовать ложку или шарик для дыни, чтобы вычерпать цуккини, чтобы у вас было место для начинки.
- Жареные кабачки . Сбрызните оливковым маслом и посолите, затем запекайте, пока оно не станет мягким. Теперь его можно превратить в кабачки, фаршированные итальянскими колбасами!
Как сделать фаршированные кабачки с колбасой
Приготовление фаршированных кабачков с колбасой сводится к трем простым шагам:
- Приготовьте лодочки из кабачков .См. Точные шаги выше.
- Приготовьте начинку для колбасы . Обжарьте лук, колбасу и чеснок вместе.
- Финишное заполнение . Затем снимите с огня и добавьте несколько консервированных нарезанных кубиками помидоров, сыра пармезан и итальянской приправы.
- Набить лодочки из кабачков . Посыпьте лодочки из кето цуккини начинкой, а затем немного измельченной моцареллы.
- Запеките фаршированные кабачки. В духовку идут, чтобы стать красивыми и плавными!
Здоровы ли лодки из кабачков?
Да! Этот рецепт кето-фаршированных лодочек из кабачков полезен для здоровья. Мне нравится, что это легкая еда, которая включает в себя все. Овощи, белок и много жира, чтобы мы остались довольны.
Эти лодочки из цуккини, фаршированные сосисками, придают тонны аромата начинки. Это смесь колбасы, помидоров, лука, чеснока и тертого сыра пармезан. Все хорошее!
Сколько калорий в лодочках из кабачков?
В двух итальянских лодочках из кабачков, фаршированных сосисками, содержится 582 калории.Полную статистику питания можно найти ниже в карточке рецепта, но вот некоторые из других важных моментов.
В этом рецепте лодочек из кабачков, фаршированных кето, две лодки содержат:
- 582 калории
- 29 граммов белка
- 44 грамма жира
- 11 граммов чистых углеводов
Можно ли заморозить лодочки из кабачков?
Да, лодочки из кабачков можно заморозить. Если вы хотите заморозить лишние лодочки из кабачков с сосисками, вы можете заморозить их в герметичном контейнере на несколько месяцев.Дайте им оттаять, прежде чем разогревать их.
Текстура цуккини может быть немного изменена, но они подойдут. В качестве альтернативы, если вы хотите приготовить и заморозить этот рецепт с начинкой из кабачков с сосисками, вы также можете приготовить начинку, собрать и испечь лодочки из кабачков прямо перед подачей на стол.
Другие рецепты лодочки из кабачков
Если вы, как и я, одержимы кабачками, ознакомьтесь со всеми моими рецептами из кабачков с низким содержанием углеводов кето! И если вам понравился этот рецепт итальянской колбасы, фаршированной кабачками, вам могут понравиться некоторые из этих других рецептов лодок из кабачков для кето:
- Лодки из кабачков, фаршированных курицей Буффало — Эти лодочки из кабачков, фаршированные курицей буйвола (кето), пряные, пикантные, с низким содержанием сахара. без углеводов и глютена.
- Лодки Брускетта из кабачков с низким содержанием углеводов — Эти лодки из цуккини с низким содержанием углеводов и без глютена наполнены восхитительной начинкой брускетта из свежих и высушенных на солнце помидоров и покрыты липким сыром моцарелла.
- Летние лодки для сквоша, фаршированные говядиной — Эти легкие летние лодки для сквоша с начинкой сделаны из желтой тыквы и цуккини. Они полны тлейкого швейцарского сыра, говяжьего фарша и грибов шиитаке.
- Противень для выпечки с антипригарным покрытием — Выпеките эти лодочки из кето-кабачков на противне с антипригарным покрытием.Это мой любимый набор.
- Керамическая сковорода с антипригарным покрытием — Мне нравятся эти сковороды с антипригарным покрытием, они делают жарение начинки для этого итальянского рецепта кабачков с начинкой из сосисок легким, легким, ЛЕГКИМ!
- Chef’s Knife — Поварской нож, используемый на любой кухне, позволяет быстро и легко нарезать, нарезать кубиками и нарезать кубиками.
Reader Любимые рецепты
Карточка рецептов находится ниже! Читатели, которые сделали это, также просмотрели следующие рецепты:
Рецепт лодок из кабачков, фаршированных итальянской колбасой Кето
Этот простой рецепт итальянских колбасок, фаршированных кабачками (лодочки из кабачков, фаршированных сосисками), полезен и вкусен! Лодочки из кето-цуккини готовятся за 10 минут.
Время приготовления 10 минут
Время приготовления 40 минут
Общее время 50 минут
Видео с рецептом
Нажмите на изображение ниже, чтобы посмотреть видео.Понравилось это видео? Подпишитесь на мой кулинарный канал на YouTube, чтобы получать полезные рецепты еженедельно! (Щелкните значок колокольчика, чтобы получить уведомление, когда я публикую новое видео.)
Ингредиенты
Коснитесь подчеркнутых ингредиентов, чтобы увидеть, где их взять. Для просмотра ингредиентов выключите режим чтения Safari.
Инструкции
Нажмите на время в приведенных ниже инструкциях, чтобы включить кухонный таймер во время готовки.
Разогрейте духовку до 400 градусов F (204 градусов C). Выстелите противень фольгой или пергаментной бумагой.
Нарежьте кабачки продольно. Ложкой или шариком для дыни вычерпайте из цуккини несколько центров, чтобы получились углубления.
Положите цукини на противень разрезанной стороной вверх.Сбрызнуть столовой ложкой оливкового масла и посыпать морской солью.
Запекайте кабачки в духовке примерно 15-20 минут, пока они не станут мягкими.
Тем временем нагрейте еще одну столовую ложку (15 мл) оливкового масла в большой сковороде с антипригарным покрытием на среднем или сильном огне. Добавьте нарезанный кубиками лук. Обжарить около 10 минут, пока не начнет подрумяниваться.
Добавьте свиную колбасу и готовьте около 10 минут, разламывая лопаткой, пока она не подрумянится.
Освободите место на сковороде, добавьте измельченный чеснок и обжарьте около минуты, пока он не станет ароматным. Затем добавьте чеснок в колбасу.
Снимите колбасу с огня. Добавьте помидоры, тертый пармезан и итальянскую приправу. При необходимости отрегулируйте соль по вкусу.
Когда кабачки будут обжарены, используйте бумажные полотенца, чтобы промокнуть лунки от влаги.
Добавьте колбасную смесь в лодочки из цуккини.Посыпать тертой моцареллой.
Выпекайте около 5-10 минут, пока сыр не расплавится и не подрумянится.
Читатели, которым понравился этот легкий рецепт, также сделали:
Примечания к рецепту
Размер порции : 2 лодочки из цуккини
Видео, показывающее, как сделать лодки из кабачков с начинкой:
Нажмите здесь, чтобы перейти к видео рецепт — находится прямо над списком ингредиентов. Это самый простой способ научиться делать лодки из кабачков с начинкой!
Пищевая ценность
Количество на порцию.Размер порции указан в примечаниях к рецепту выше.
Калорий 582
Жир 44 г
Белок 29 г
Всего углеводов 14 г
Чистых углеводов 11 г
Клетчатка 3 г
Сахар 8 г
Пищевая ценность предоставляется в качестве любезности. Есть вопросы по расчетам или почему у вас другой результат? Пожалуйста, ознакомьтесь с нашей политикой питания.
Хотите сохранить этот рецепт?
Создайте бесплатную учетную запись, чтобы сохранять любимые рецепты и статьи!
Зарегистрируйтесь, чтобы сохранить рецепты© Copyright Maya Krampf for Wholesome Yum. Пожалуйста, НЕ СОЗДАВАЙТЕ СКРИНШОТЫ ИЛИ КОПИРУЙТЕ / ВСТАВЛЯЙТЕ рецепты в социальные сети или на веб-сайты. Нам бы очень хотелось, чтобы вы вместо этого поделились ссылкой с фотографией. 🙂
Рецепт фаршированных кабачков | Кабачки с начинкой
Получите доступ ко всему, что мы публикуем, когда вы подпишитесь на Outside +.
Ryan Szulc ТЕСТЕР РЕЦЕПТА С НАПИТКАМИ ЦУККИНИ:
Аманда Яскевич
Меса, Аризона
«Раньше я выращивал кабачки в своем саду, и в пик сезона у меня было больше, чем я знал, что делать.Чтобы не тратить зря, мне пришлось проявить изобретательность — вот как я пришел к созданию этого простого и вкусного блюда! »
Узнайте больше о выборе, приготовлении и хранении кабачков здесь!
- 3 ч.л. оливкового масла, разделенных на части
- 1 зубчик чеснока, нарезанный кубиками
- 1 небольшая желтая луковица, нарезанная кубиками
- Грибы 8 унций, нарезанные кубиками
- 1 столовая ложка бальзамического уксуса
- 3 ст.ложки цельнозерновых панировочных сухарей
- 2 столовые ложки сыра Пармезан
- 2 цуккини, разрезанных пополам, без семян и мякоти
- Разогрейте духовку до 350 ° F.
- Приготовьте начинку: в большом сотейнике на средне-сильном огне разогрейте 1 чайную ложку масла. Добавьте чеснок, лук и грибы. Обжаривайте примерно 10 минут, пока грибы не станут мягкими. Снимите с огня и добавьте оставшиеся 2 ч.л. масла, уксус, панировочные сухари и пармезан. Тщательно перемешайте.
- Выложите равное количество начинки в каждую половину кабачка. Выпекать на противне, выложенном фольгой, 10 минут.
- Размер порции Кабачки с начинкой 1/2
- калорий 110
- Углеводы 12 г
- Содержание холестерина 2 мг
- Жирность 5 г
- Клетчатка 2 г
- Содержание белка 5 г
- Содержание насыщенных жиров 1 г
- Содержание натрия 135 мг
- Содержание сахара 5 г
- Содержание мононенасыщенных жиров 0 г
- Содержание полиненасыщенных жиров 1 г
Фаршированные кабачки — Kim’s Cravings
Наш любимый летний ужин! Фаршированные кабачки идеально подходят для использования свежих кабачков в саду, и они ТАК вкусны! Эти простые и полезные лодочки из цуккини наполнены нежирной итальянской колбасой из индейки, овощами и большим количеством сыра, а затем запечены до совершенства.Этот ужин всегда получает восторженные отзывы от семьи и друзей!
Кабачок вот-вот будет в разгаре, и я не могу дождаться! У меня большие планы по использованию этого обильного фрукта во всем, от пиццы до кексов. Для начала я выделю цукини в одном из моих любимых овощных блюд в Kim’s Cravings — этих ароматных кабачках с начинкой. Они включают вкусную итальянскую начинку из сосисок из индейки, моцареллу и поджаренные панировочные сухари.
В целом, этот рецепт довольно прост в приготовлении, и, боже мой, он заставит вас ХОТИТЕ съесть кабачки.Может, даже два. Думаю, это может быть связано со всем этим плавленым сыром и хрустящими панировочными сухарями. Просто мысль.
Если когда-либо и существовал рецепт, который заставит вас упасть в обморок от восторга, то, вероятно, это был бы этот. Попробуйте этот рецепт фаршированных кабачков, друзья. Вы не пожалеете.
Советы для детей — назовите эти фаршированные кабачки лодочками из кабачков и позвольте детям подбирать их и есть руками! Они даже не заметят, что едят еду, полную овощей.😉
ингредиенты, необходимые для фаршированных кабачковДля изготовления лодок из цуккини не нужно много. Кабачки (конечно), начинка и некоторые приправы — все вместе создает отличный ужин! Вот что содержится в рецепте лодочки из цуккини:
- Кабачки. Звезда шоу! Вам понадобится 4 средних кабачка. Убедитесь, что они одинакового размера, для равномерного приготовления.
- Оливковое масло. Для приготовления овощей и колбасы из индейки.
- Итальянская колбаса из индейки. Мне нравится использовать итальянскую колбасу из индейки для тонны восхитительного вкуса, но вы можете добавить к ней обычную фарш из индейки, а затем добавить дополнительную приправу. Я бы добавил около 1 чайной ложки итальянской приправы, 1/2 чайной ложки сушеной петрушки, чесночного порошка, лукового порошка и соли.
- Лук, чеснок, базилик, соль и перец. Обязательно для изумительного вкуса.
- Помидоры нарезанные кубиками. Этот рецепт требует 14,5 унций нарезанных кубиками помидоров.Вы добавите помидоры с соком.
- Сыр Моцарелла. Не ошибетесь с липким сыром, но не стесняйтесь не упоминать его, чтобы в этом рецепте не содержались молочные продукты.
- Панировочные сухари панко. Добавляет хрустящую корочку вашим фаршированным кабачкам.
Перед тем, как начинить цукини, нужно освободить место для восхитительной итальянской колбасной начинки, вычерпав мякоть и семена из кабачков.Если наглядное представление процесса помогает, посмотрите это видео на YouTube.
- Выбирайте цуккини среднего размера, твердые, безупречные и спелые. Перезрелые кабачки будут мягкими, и их будет труднее вычерпать мякоть. У очень больших цуккини будет жесткая кожица с горьким привкусом, поэтому нам нужны средние кабачки с мягкой кожицей.
- Оставьте кожицу на цукини. Он придает фаршированному цукини структуру, и после приготовления вы этого даже не заметите.
- Разрежьте цукини продольно пополам. Это легко сделать острым ножом. Вы можете отрезать верхний и нижний стебель, если хотите.
- Ложкой вычерпайте мякоть и семена кабачков. Вы можете выбросить мякоть и семена или заморозить их и добавить в коктейли для дополнительного питания.
Сделать фаршированные кабачки действительно просто! У лодочек из кабачков всего два основных компонента: кабачки и начинка.Вот краткое изложение процесса, но для получения полных инструкций обратитесь к карточке рецепта внизу сообщения.
- Подготовьте и отварите кабачки . См. Выше, как подготовить кабачки. Затем запекайте кабачки примерно 10 минут.
- Сделайте начинку. Приготовьте колбасу и лук в большой сковороде. После приготовления добавьте в смесь чеснок, помидоры и базилик и перемешайте. Выключите огонь и добавьте сыр.
- Нафаршируйте кабачки. Выложите начинку в каждую лодочку из кабачков. Сверху посыпьте каждый лишним сыром и посыпьте панировочными сухарями.
- Выпекать фаршированные кабачки. Верните кабачки в духовку и запекайте без крышки около 10 минут, пока кабачки не станут мягкими, а сыр не плавится.
Этот рецепт фаршированных цукини действительно прост, но вот несколько советов, которые помогут убедиться, что ваше блюдо из кабачков всегда будет потрясающим!
- Используйте кабачки такого же размера .Для равномерного запекания лучше всего, если все кабачки будут одного размера.
- Зачерпнув кабачки. Будьте осторожны, не загибайте половинки цуккини слишком глубоко. Оставьте обод размером около 1/4 дюйма. Если зайти слишком глубоко, начинка может вывалиться со дна после того, как лодочки из кабачков приготовятся.
- Предварительно приготовьте кабачки. Не забывайте готовить половинки кабачков около 10 минут перед добавлением начинки. Так ваши лодочки из цуккини получатся красивыми и нежными.
Этот рецепт великолепен, как есть, но не стесняйтесь изменять ингредиенты по своему вкусу и использовать то, что у вас есть.
- Белок. Вы можете заменить итальянскую колбасу из индейки на свиную колбасу или любой фарш.
- Овощи. Не стесняйтесь добавлять в смесь другие овощи, например сладкий перец, шпинат или даже брокколи.
- Сыр. Нам нравится использовать в этом рецепте сыр моцарелла, но подойдет любой любимый сорт сыра. Пармезан, фонтина или проволоне — отличный выбор.
- Лодки тако. Используйте приправу для тако для придания вкуса говяжьему фаршу, исключите базилик и используйте смесь мексиканских сыров.
Кожуру кабачков можно есть! Перед началом рецепта убедитесь, что кабачки вымыты и высушены. Кожа кабачков действительно имеет много полезных питательных веществ!
Стоит отметить, что иногда цукини большего размера имеют более жесткую кожуру с немного горьковатым вкусом, поэтому для этого рецепта я рекомендую цукини среднего размера.
что подавать с фаршированными кабачкамиФаршированные лодочки из цуккини хороши сами по себе, но вы также можете подавать их с различными гарнирами! Нам очень нравится их подавать с моим любимым итальянским салатом и хрустящим чесночным хлебом! Вы также можете приготовить простой зеленый салат.Просто перемешайте зелень с лимонным соком, оливковым маслом, солью и перцем. Не стесняйтесь добавлять в салат начинки, например красный лук, помидоры черри и гренки. Вот еще несколько наших любимых сторон:
Запеченные макароны с сыром
Цветная капуста Au Gratin
Картофельная запеканка с сыром
хранение лодок из кабачковХраните остатки фаршированных лодочек из кабачков в герметичных контейнерах в холодильнике на срок до 3-4 дней. Чтобы разогреть, просто поместите лодочку из цуккини на тарелку и разогрейте в микроволновой печи.Вы также можете снова нагреть их в духовке при температуре 350ºF в течение 8-10 минут.
Можно ли заморозить фаршированные кабачки?Я не рекомендую замораживать лодочки из цуккини. После размораживания кабачки становятся мягкими. Однако, если вы просто хотите заморозить смесь мясной начинки, это полностью сработает.
- Поместите полностью остывшую начинку (без сыра) в безопасный для морозильной камеры пакет или контейнер, оставив место для расширения соуса после его замораживания. Заморозить на 2-3 месяца.
- Разморозьте начинку в холодильнике на ночь, а затем разогрейте на плите на слабом огне примерно 15-20 минут, периодически помешивая.Добавьте сыр, как указано в рецепте.
- Наполнить заранее приготовленные лодочки из кабачков, добавить сыр и панировочные сухари и запечь.
Вся моя семья любила эти итальянские лодочки из кабачков с сосисками. Сезон кабачков не за горами ( этим летом ), вам придется попробовать этот вкусный ужин по будням! И когда вы это сделаете, дайте мне знать, что вы думаете, в комментариях ниже.
рецепты здорового ужинаИтальянские куриные бургеры
Вегетарианская запеканка Энчилада
Здоровые фрикадельки из индейки
Ароматные тако с индейкой
Если вы попробуете этот рецепт фаршированных кабачков, дайте мне знать! Оставьте комментарий, и если вашей семье он нравится так же, как и моей, не забудьте поставить ему оценку в пять звезд ⭐️! Также отметьте @kimscravings в Instagram изображением вашего творения.Так весело смотреть, что ты готовишь! Не забудьте подписаться на нашу рассылку, чтобы получать больше полезных вкусных рецептов прямо на ваш почтовый ящик.
Фаршированные кабачки
Выход: 8 порций
Время приготовления: 20 минут
Время приготовления: 15 минут
Общее время: 35 минут
Фаршированные кабачки идеально подходят для использования свежих кабачков в саду, и они ТАК вкусны! Эти простые и полезные лодочки из цуккини наполнены нежирной итальянской колбасой из индейки, овощами и большим количеством сыра, а затем запечены до совершенства.Этот ужин всегда получает восторженные отзывы от семьи и друзей!
- 4 средних кабачка, разрезанных пополам
- оливкового масла
- соль и перец
- 1 фунт нежирной итальянской колбасы из индейки (или курицы)
- 1/2 стакана лука, нарезанного кубиками
- 2 зубчика чеснока, измельченного
- 1 (14,5 унций) нарезанные кубиками помидоры (я люблю жареные на огне)
- 1 чайная ложка сушеного базилика
- 1/4 чайной ложки соли
- 1 чашка тертого сыра моцарелла, плюс еще для верха
- 1/4 чашки панировочных сухарей панко
- свежие базилик для гарнира
Разогрейте духовку до 350 градусов.
- Вычерпайте семена и часть очень мягкой мякоти, но не всю мякоть из каждого кабачка (см. Это видео для наглядности), затем сбрызните небольшим количеством масла, посыпьте небольшим количеством соли и перца, затем положите на противне разрезом вверх и запекать 10-15 минут.
Нагрейте около 2 чайных ложек оливкового масла в большой сковороде на среднем или сильном огне, затем добавьте колбасу и лук; готовьте, часто помешивая, примерно 5-8 минут, пока колбаса не станет рассыпчатой и полностью приготовленной, а лук не станет полупрозрачным.
Добавьте в колбасу чеснок, помидоры, базилик и соль. Хорошо перемешать. Дайте ароматам сойтись на среднем или средне-сильном огне в течение нескольких минут.
Выключите плиту и добавьте 1 стакан тертого сыра моцарелла в начинку для колбасы. Смешайте вместе, чтобы получилось хорошо.
Достаньте кабачки из духовки и залейте каждый кабачок смесью колбасы и сыра. Посыпьте каждую лодочку из цуккини дополнительной посыпкой сыра и примерно 1 чайной ложкой панировочных сухарей.
Вернитесь в духовку и запекайте без крышки еще 10-15 минут или пока кабачки не станут мягкими и сыр не расплавится.
Подавайте сразу и наслаждайтесь!
Автор: Ким
Курс: Основное блюдо
Кухня: американская
Порция: 1 половина цуккини, калории: 164 ккал, углеводы: 11 г, белки: 14 г, жиры: 8 г, насыщенные жиры: 3 г, холестерин: 39 мг, натрий: 784 мг, калий: 504 мг, клетчатка: 2 г, сахар: 6 г, витамин А: 409IU, витамин C: 41 мг, кальций: 164 мг, железо: 7 мг
Фаршированные кабачки — Соусы для пасты Prego®
Если вы ищете элегантный гарнир, который имеет такой же приятный вкус, как и внешний вид, попробуйте этот рецепт…это прекрасное дополнение к большинству основных блюд.
Ингредиенты
Стоимость рецепта: $ 4,43
- 2 средние кабачки или 2 молодых баклажана
- 1 столовая ложка оливкового масла
- 1 крупный лук, нарезанный ломтиками (около 1 стакана)
- 1 средняя морковь, нарезанная кубиками (около 1/2 стакана)
- 1 чашка приготовленного коричневого риса быстрого приготовления
- 1 1/2 чашки Prego® Traditional Italian Sauce
- 1/4 чайная ложка сушеных листьев орегано, измельченных
- 4 ложки тертого сыра пармезан
Инструкция
Подсказки
- Остатки: Этот рецепт — отличный способ израсходовать остатки риса.
Шаг 1
Кабачок разрезать пополам вдоль. Используя шарик для дыни, вычерпайте мякоть из каждой из половинок кабачков, оставив скорлупу толщиной 1/8 дюйма. Нарежьте мякоть кубиками и зарезервируйте скорлупу кабачков.
Шаг 2
Нагрейте масло в 10-дюймовой сковороде на среднем огне. Добавьте лук, морковь и мякоть кабачков и готовьте, пока овощи не станут мягкими, периодически помешивая.Добавьте рис и 1 стакан соуса и готовьте, пока смесь не станет горячей и не начнет пузыриться.
Шаг 3
Выложите овощную смесь в скорлупу кабачков. Поместите начиненные ракушки в неглубокую форму для запекания на 2 литра. Сверху полейте оставшимся соусом. Посыпать орегано и сыром.
Шаг 4
Выпекайте при 400 ° F.в течение 30 минут или пока скорлупа кабачков не станет мягкой.
Отзывы
Сортировать по: Самый полезный Новейшие Самый старый Наивысший рейтинг Самый низкий рейтинг
Вкусные фаршированные кабачками Hubby Favorite
Бренда К.
27 июня 2017 г.
Сделано на День отца по просьбе мужа. Определенно хранитель. Легко приготовить, вкус хороший. Мы будем делать это часто.
Фаршированные кабачки
rmarco1
27 апреля 2012 г.
Это хранитель, и я сделаю это снова.
Кабачки, фаршированные летними овощами — Mountain Mama Cooks
Обилие кабачков в это время года делает меня счастливой мамой. Люблю, люблю, люблю кабачки. Я уверен, что это связано с моими теплыми воспоминаниями о том, как я ел его в детстве. Здесь нет сарказма.Я выросла на овощах, богатых витаминами. Моя мама готовила из него живое дерьмо, разглаживала его маслом и присыпала небольшим количеством соли. Ммммм, он буквально почти растает во рту.
В наши дни я не готовлю цуккини на пару, а запекаю их, обжариваю, запекаю в хлебе и мое самое любимое блюдо: фаршировать.
В этом вегетарианском варианте используются самые летние продукты, и его очень легко собрать.
Я выдалбливаю цукини тыльной стороной ложки, оставляя мякоть, оставляя хорошую прочную основу для овощной смеси.
Цукини сам по себе немного мягкий, поэтому перед тем, как его наполнить, посыпьте немного соли и перца в выдолбленной полости.
Этот рецепт легко адаптируется к любым овощам, которые у вас есть под рукой, но я использовал различные виды перца, лука-порея, внутренности кабачков, чеснок и свежие помидоры.
Я думаю, что это прекрасный легкий ужин, хотя мой муж будет утверждать, что это действительно лучший гарнир к тарелке запеченных фрикаделек …….В любом случае вы испекаете ломтик , они восхитительны.
В кабачках много воды. Если вы не будете осторожны, запекание может создать мокрый беспорядок.
Итак, будьте осторожны.
Мокрые переваренные овощи — это отвратительно.
Один из способов избежать этого — быстро выпекать их при более высокой температуре духовки. Верхушка коричневого цвета, цуккини сохраняет небольшую надкус, а овощная смесь приготовлена до совершенства.
Простой и полезный способ съесть немного кабачков!
Распечатать рецепт
Кабачки, фаршированные летними овощами
Состав
- 4 кабачка
- 3 столовые ложки оливкового масла
- 1 стакан нарезанного кубиками сладкого перца, любого цвета
- 1/2 стакана нарезанного кубиками лука-порея или зеленого лука
- 3 измельченных зубчика чеснока
- 3 помидора рома, примерно 3/4 стакана
- Панировочные сухари 2/3 стакана
- 2/3 стакана сыра пармезан
- 2 взбитых яйца
- соль и перец
Разогрейте духовку до 400 градусов по Фаренгейту.Выстелите противень фольгой; отложить. Нарежьте цукини пополам. Используя тыльную сторону ложки, выдолбьте внутреннюю часть цукини, оставив немного, чтобы получилась приятная основа. Нарежьте нарезанный цуккини, который вы зачерпнули.