Разное 

Масло льняное в нос: Натуральная косметика — Капли живичные для носа на льняном масле 10 мл

Содержание

Льняное масло: применение, польза и вред.

Льняное масло применение

Растительные масла уверенно заменили жиры животного происхождения в рационе многих людей. У них действительно есть немалые преимущества. Но для того чтобы не обеднить свое питание, надо знать характеристики различных растительных масел и умело сочетать их.

Лен – исконно русская культура. Археологи утверждают, что еще с VI века до н.э. сеяли его на Русской равнине. Из стебельков льна делали прочное, но тонкое волокно, из семян выпекали хлеб и давили масло. Еще льном лечились — и семя использовали, и траву, и льняное полотно. «Кто в льняную одежду одевается, тому здоровья прибавляется», — такая пословица была.

XXI век проверяет многие растения на пригодность для современного человека. И лен остается с нами. Более того, интерес к нему стал возрастать: маленькие блестящие семена льна хранят в себе много полезного, и прежде всего — целебное масло.

Почему оно горькое?

Льняное масло на Руси жаловали. Его получали много — и сами использовали, и заграницу снабжали, особенно во времена Петра I.

Состав жирных кислот в льняном масле имеет свою отличительную особенность — в нем много полиненасыщенной линоленовой кислоты (Омега-3). В отличие от линолевой (Омега-6), линоленовая кислота имеет целые три ненасыщенные связи. Для здоровья это хорошо, а вот для хранения — не очень: масло легко окисляется при контакте с воздухом и прогоркает. Зря производители пытаются уверить доверчивых покупателей, что горький вкус естественен для льняного масла и другого просто не бывает. Льняное семя содержит от 27 до 52% липидов, и, чтобы попробовать истинный вкус свежего льняного масла, отжим не нужен. Достаточно размолоть семена на кофемолке и съесть. Свежемолотая льняная масса сладкая и очень приятная на вкус. Ее можно использовать в пищу как хорошую альтернативу маслу — просто посыпать свежемолотыми семенами льна любые каши и салаты.

Другие важные жирные кислоты, которые содержатся в льняном масле, — это мононенасыщенная олеиновая (от 22 до 29%) и полиненасыщенная линолевая (от 12 до 22%). На долю насыщенных кислот (пальмитиновой и стеариновой) в сумме приходится не более 8-15%. Довольно большой разброс в содержании жирных кислот связан не только с сортом льна, но и с условиями его произрастания: давно было замечено, что чем дальше на Север уходят посевы, тем больше в семенах накапливается полиненасыщенных кислот, и тем меньше становится насыщенных. Поэтому самые целебные качества — у северного льна.

Целебные качества растительных масел зависят также от других компонентов — фитостеролов и токоферолов. Фитостеролы похожи по строению на холестерин — продукт животного происхождения. Они способны присоединяться к холестериновым рецепторам, и именно это позволяет добиться снижения всасывания пищевого холестерина при использовании в пищу 2 растительных масел. Фитостеролов в семенах льна много -2330 мг/кг, хотя и меньше, чем, например, в семенах подсолнечника. Токоферолы составляют 440-588 мг/кг, и 90-95% от этого количества приходится на гамма-токоферол, который обладает сильными антиокислительными свойствами. И еще в льняном масле много фосфолипидов (лецитин) и каротиноидов (предшественников витамина/А).

Чтобы льняное масло пользу приносило.

Надо использовать в пищу только свежее льняное масло и хранить его в холодильнике в хорошо закрытой бутылке из темного стекла. Если с даты отжима прошло более 1-2 месяцев, такое масло вряд ли принесет пользу для здоровья. Самый лучший вариант — это льняное масло, заключенное в желатиновые капсулы. Капсулированное масло защищено от контакта с воздухом, поэтому можно не опасаться, что в нем постепенно накапливаются вредные перекисные соединения. Тем не менее качество стоит проверить -вскрыть наугад не-74 сколько капсул и попробовать вкус масла: если оно окажется горьким, то продукт лучше выбросить. И конечно, можно очень широко использовать альтернативу, о которой мы уже говорили, — употреблять в пищу свежемолотое льняное семя. 1-2 столовых ложек семян в день достаточно, чтобы организм получил большую пользу — при условии регулярного потребления. А для того чтобы льняное семя хорошо усваивалось и при этом не нарушало нормальной проходимости кишечника, надо пить достаточно много жидкости (1,5-2 л в сутки). Кроме того, надо разносить во времени прием льняного семени и лекарственных препаратов, поскольку растительные волокна, содержащиеся в семенах, могут случайно оказать человеку медвежью услугу: адсорбировать лекарство и вывести его из организма, не дав всосаться.

Важно учитывать, что льняное масло абсолютно непригодно для жарения и тушения. Даже кратковременный перегрев способствует образованию в нем вредных веществ.

Сочетание жирных кислот.

Линоленовая кислота, наряду с линолевой, считаются незаменимыми для человека. Если они поступают с пищей, организм синтезирует из них все необходимые ему жирные кислоты. Незаменимые мирные кислоты нужны также для синтеза гормоноподобных соединений — простагландинов, фомбоксанов и лейкотриенов, которые регулируют множество жизненно важных функций в организме. При этом из линолевой и линоленовой кислот образуются разные классы простагландинов, которые оказывают противоположное действие на мишени. Например, простагландины, синтезировавшиеся из линолевой кислоты Омега-6, увеличивают способность тромбоцитов к слипанию (агрегации) и усиливают воспаление, а простагландины из линоленовой кислоты Омегa-З, наоборот, предотвращают слипание тромбоцитов, усиливают кровоток и снижают воспаление. Для того чтобы в организме соблюдался необходимый баланс разных классов гормоноподобных веществ, нужно, чтобы количество поступающих с пищей кислот Омега-3 и Омега-6 имело правильное соотношение, а именно 4:1. Это кажется удивительным, но на практике доказано: изменяя соотношение кислот Омега-3 и Омега-6 за счет использования в пищу разных по составу масел, можно управлять реакциями боли, воспаления, аллергии и многими другими.

К сожалению, реальность такова, что источников жирных кислот Омега-3 в нашей пище очень и очень мало. Мы не можем похвастаться тем, что едим 2 достаточное количество жирной рыбы и, тем более, что регулярно используем в пищу льняное, тыквенное, кунжутное и соевое масла. Между тем установлено, что линоленовая кислота в небольших количествах превращается в организме в жирные кислоты, которые входят в состав рыбьего жира. Поэтому и по стоимости, и по доступности, и по экологической чистоте льняное масло может служить хорошим источником полноценных жирных кислот Омега-3.

Совершенно заслуженно народная медицина издавна использует льняное масло при лечении ран, ожогов и обморожений для ускорения заживления.

В научных исследованиях показано, что прием льняного масла способствует уменьшению болевых ощущений, отечности и других проявлений воспалительной реакции при артритах, облегчает течение псориаза, экземы, рассеянного склероза и язвенного колита. Эффективность лечения повышается, если ограничить количество масел класса Омега-6 (подсолнечное, кукурузное и др.) и довести соотношение Омега-3 и Омега-6 до 3:1; 2:1 и даже 1:1.

Врачи рекомендуют принимать льняное масло для профилактики и лечения атеросклероза и гипертонии: по 1 ст. ложке масла перед едой 1-2 раза в день, курс лечения месяц, далее 2 недели перерыв. При этом важно избегать в своем рационе трансжирных кислот и гидрогенизированных жиров, являющихся продуктом химической переработки — они содержатся в маргаринах.

Полезная слизь

Помимо масла в семенах льна много углеводов, но не таких, как у большинства семян других растений. Обычной целлюлозы и гемицеллюлозы у льна мало, зато много слизи (от 3 до 9%). Эта специфическая особенность позволяет семенам легче укрепляться в почве при прорастании. Слизь из семян легко получить: достаточно залить сухие семена теплой водой, и через 2-3 часа в стакане образуется слизистый настой. Помимо слизи в нем будет белок (около 8%), в котором содержатся в небольшом количестве все незаменимые аминокислоты и кальций (около 3%).

Лечебные свойства льняной слизи известны еще со времен Древней Греции — это средство с успехом использовали Гиппократ и Плиний, а позднее, в средние века, к нему часто прибегали арабские, еврейские, таджикские и армянские лекари.

Сегодня слизь продолжают использовать в профилактических и лечебных целях: при приеме внутрь она обволакивает слизистые оболочки желудочно-кишечного тракта, оказывает болеутоляющее действие, снимает воспаление. Прием слизистого настоя семян рекомендуют при гастритах, воспалениях дыхательных органов и мочевыводящих путей, при женских воспалительных заболеваниях. Наружно из слизи льна делают компрессы при нарывах. Общеизвестно свойство настоя из семян оказывать легкое послабляющее действие.

Исследования, проведенные учеными, подтверждают высокую эффективность слизи льна. Так, например, установлено, что слизь угнетает размножение вируса гриппа А. Предполагается, что механизм противовирусного действия связан со способностью полисахаридов слизи образовывать комплекс с вирусом гриппа, ослабляющим его активность. Это свойство слизи надо взять на заметку в разгар простудных заболеваний: принимать слизистый настой внутрь, полоскать им горло, закапывать в нос.

В другом опыте было показано, что у крыс с экспериментально вызванным сахарным диабетом ежедневное введение 10%-ного отвара семян льна улучшало общее состояние. При этом в поджелудочной железе усиливались процессы образования новых клеток, отвечающих за синтез инсулина. У животных с клинически выраженным диабетом слизь льна и способствовала образованию этих клеток, и усиливала секрецию инсулина уже Функционирующими клетками, что в конечном счете приводило к значительному снижению уровня сахара в крови. Поэтому больным сахарным диабетом можно рекомендовать ежедневный прием слизистого настоя за несколько минут до еды, либо во время еды.

Также в эксперименте была подтверждена противоязвенная активность слизи льна. Известно, что прием преднизолона может вызывать образование язв в желудке. Слизистые настои из семян льна рекомендуется принимать с профилактической целью больным, получающим терапию стероидными гормонами, а также нестероидными противовоспалительными средствами. При язвенной болезни пользу принесет регулярный прием слизистого настоя по четверти стакана перед едой.

Фитоэстрогены против рака.

Семена содержат много минеральных веществ (магний, кальций, калий, фосфор, цинк, медь, железо) и витаминов (В1, В2, В3, В6, пантотеновую кислоту, холин). Однако «визитной карточкой» семян льна являются лигнаны.

Лигнаны — это полифенольные соединения, относящиеся к группе фитоэстрогенов (эстрогены — женские половые гормоны). Они обладают мягкой эстрогеноподобной активностью, а также действуют, как антиоксиданты. Лен содержит очень много лигнанов: 0,3 г на 100 г семян. Для сравнения: в семенах кунжута лигнанов примерно в 10 раз меньше, в сушеных морских водорослях — в 60 раз меньше, а в бобовых — в 90 раз меньше.

Исследование, проведенное на большой группе женщин, находящихся в периоде менопаузы, показало, что при долговременном включении в пищу семян льна наблюдалось значимое снижение уровня в крови «плохих» метаболитов женских половых гормонов. В другом подобном исследовании на фоне приема семян льна у женщин отмечалось снижение исходно повышенного содержания эстрадиола и эстрола. Эти данные объясняют известный ранее факт: высокое содержание лигнанов в пище снижает риск развития гормонально зависимого рака молочной железы. Благоприятно действуют лигнаны на людей с высоким риском рака предстательной железы и толстой кишки. Помимо противоракового действия лигнаны замедляют прогрессирование атеросклероза и воспалительных почечных заболеваний.

И без цианидов не обошлось.

В незрелых семенах льна в большом количестве содержатся ядовитые вещества — цианогенные гликозиды, в основном линамарин. По мере созревания его количество уменьшается, но только в масличных сортах льна. Чтобы при отжиме линамарин не попал в масло, семена увлажняют и нагревают до температуры 60-70°С в течение 20-30 минут. На первом этапе нагревания линамарин разлагается с высвобождением синильной кислоты.

Существует ли опасность отравления линамарином, если купить семена в аптеке и использовать их согласно рекомендациям? Нет! Опасность появляется только в том случае, если семена подмокнут или длительно хранятся в условиях высокой влажности и при температуре, превышающей 30-35°С. Не стоит увлекаться и проращенными семенами льна — в них выявлено повышенное содержание цианогенных гликозидов.

Вместе с тем есть работы, в которых показано, что следовые количества цианогенных гликозидов, остающиеся в льняном масле, могут оказаться полезными для человеческого организма. Например, известно, что при избыточном поступлении в организм селена льняное масло способно снижать уровень селеновой интоксикации. Ученые полагают, что этот полезный эффект обеспечивается благодаря наличию цианидов — они образуют менее токсичные, но более стойкие соединения, чем соединения селена, и вытесняют последние из клеток и тканей.

Из всего сказанного можно сделать такой вывод: за долгую историю возделывания, использования в пищу и применения в качестве лекарства лен заслужил безупречную репутацию. С льняным маслом по целебности не может соперничать никакое другое. Если учитывать особенности его хранения и применения, можно значительно оздоровить организм и продлить жизнь.

(Просмотрено 25 раз, 1 визитов сегодня)

Какое масло помогает от насморка 🚩 Лечение болезней

Масло семян льна по своей ценности занимает первое место среди других растительных масел. Оно богато витаминами F, A, E, B, K, насыщенными жирными кислотами. В семенах льна содержатся белки, углеводы, эфирные масла, смолистые вещества, органические кислоты.

Масло льна является натуральным средством для лечения воспалительных процессов в организме человека. Оно дает хороший эффект при лечении заболеваний верхних дыхательных путей. Масло способно снимать отечность слизистой оболочки носовой полости, тем самым уменьшая заложенность и выделения слизи.

Полезно смазывать слизистую оболочку носа смесью, состоящей из льняного масла (50 мл) и сока чеснока или лука (7 мл) 2 - 3 раза в день при насморке и гайморите. Также можно закапывать льняное масло самостоятельно без добавления дополнительных веществ: по 2- 3 капли в каждую пазуху носа 3 - 4 раза в день.

Добавляйте льняное пищевое масло в винегреты, салаты, картофель и каши. Это также способствует более быстрому выздоровлению и избавлению от насморка. Помните, что лучше употреблять льняное пищевое масло в холодном виде. Таким образом оно сохраняет все полезные вещества и витамины.

Кедровое масло - это уникальный по содержанию полезных веществ природный продукт. Масло содержит витамины А, В, Е, С, D и массу других макро- и микроэлементов. Оно имеет приятный запах и вкус. Для профилактики различного рода заболеваний рекомендуется употреблять кедровое масло во время еды по 1 столовой ложке 2 раза в день для взрослых и по 1 чайной ложке 2 раз в день для детей.

Для лечения простудных заболеваний необходимо увеличит дозу до 1 столовой ложки 3 раза в день за полчаса до приема пищи. При насморке закапывайте кедровое масло в пазухи носа: по 2 - 4 капли 3 -4 раза в день. Кедровое масло не имеет противопоказаний.

Ментоловое масло (другое название - масло мяты перечной) обладает антисептическим, дезинфицирующим свойствами. Масло мяты является отличным средством в борьбе с простудой. Оно способно ограничивать выделение слизи, уменьшать ее вязкость. Необходимо смазывать крылья носа ментоловым маслом перед сном. Это защитить вас от насморка и поможет в борьбе с уже начавшимся недугом. Также ментоловое масло можно закапывать в нос по 1 - 2 капли 1 - 2 раза в день. Не рекомендуется применять масло для лечения насморка у детей до трех лет, беременным женщинам.

В состав облепихового масла входят витамины Е, С, В1, В2, B3, В6, B9, К, аминокислоты, макро- и микроэлементы. Масло облепихи обладает противовоспалительным, антимикробным, антиоксидантным свойствами. Витамин С в составе масла способствует укреплению стенок сосудов, уменьшает отек слизистой оболочки носа. Благодаря этому масло облепихи успешно используется для лечения насморка. Для этого необходимо закапывать 2 - 3 капли в каждую носовую пазуху 5 — 7 раз в день. Масло не имеет противопоказаний. Оно безопасно и полезно для взрослых и детей.

ПОЧЕМУ БОЛИТ ГОРЛО?

«Не нужно бояться операций»

Здравствуйте, я из Криволучья, меня зовут Михаил. У меня очень сильно зудит гортань, а когда откашливаюсь - из горла выскакивают какие-то серые шарики, которые дурно пахнут. В поликлинике мне поставили диагноз фарингит и посоветовали лекарство «Каметон». Но оно мне не помогает. - Такие шарики чаще всего образуются в лакунах (углублениях в миндалинах) при хроническом тонзиллите. «Каметон» в этом случае не поможет. Вам необходимо промыть лакуны, это может сделать только врач в поликлинике. Но 100-процентной гарантии излечения это не даст. Наилучший способ - удалить миндалины. Это Наталья Тарасова из Тулы. Моему ребенку 3 года, у него увеличены аденоиды и постоянно заложен нос. Что делать? - Если аденоиды мешают ребенку дышать, постоянно воспаляются, то их надо обязательно удалять. Бояться не надо. При современных методах лечения аденоиды повторно не вырастают. А лекарства полностью не вылечивают. Меня зовут Нина Старикова. Я 40 лет проработала в рентгеновском кабинете. В итоге мое горло постоянно сухое, нос совсем не дышит. Что это за болезнь? - У вас профессиональный субатрофический фарингит. Вылечить это нельзя, но можно убрать симптомы. Нужно смазывать горло маслом - льняным, подсолнечным, оливковым - они уменьшают сухость. Полезны травяные и масляные ингаляции, аэрозоль «Йокс». После еды и на ночь обязательно выпивайте чайную ложку масла и полощите им горло. Ни в коем случае не полощите содой и марганцовкой, так как они сушат горло. Если это не поможет - приходите к нам на консультацию: я принимаю каждую неделю по пятницам с 13.00 по адресу: Тула, ул. Первомайская, 13, ЛОР-отделение. «Нужно ли исправлять кривой нос?» Я Иван Гаврилов, инвалид 2-й группы. Несколько месяцев страдал от заложенного носа. Из дома выйти не могу, ко мне приезжал районный лор-врач. Он прописал «Диоксидин» и «Нафтизин», противоаллергический аэрозоль «Альдецин», выписал мазь. Но ничего не помогло. Что мне делать? - Какой вам поставили диагноз? - Гипертрофический насморк. - Это увеличение оболочки слизистой. При таком диагнозе надо постоянно пользоваться каплями, чередуя их; можно использовать масляные капли, пихтовое масло. Лекарства, которое вас вылечит, нет. Хорошо помогают лекарства, обладающие одновременно и сосудосуживающим, и противоаллергическим действием, например, «Сонорин-аналлергин». Так как вы не ходите, вам невозможно применить другие формы лечения: прижигание слизистой или иглоукалывание. Старайтесь в течение дня обходиться без капель, иначе наступит привыкание и капли перестанут действовать. Говорит Людмила КРОХМАЛЕВА с Косой Горы. Я лечилась «Нафтизином» от насморка, теперь уже год не могу без него дышать: если не закапываю, то нос полностью заложен. Что мне делать? - Вы гипертоник? - Да. - Хронический ринит считается сопутствующим заболеванием у всех гипертоников. При высоком давлении назначаются сосудорасширяющие препараты, а носовые раковины являются как бы крупными сосудами. Если «Нафтизин» не избавляет вас от насморка, то надо делать прижигание ультразвуком. Нельзя же все время «жить на каплях». Постоянно пользоваться одним и тем же лекарством нельзя: во-первых, организм к нему привыкает, а во-вторых, длительным употреблением лекарств слизистую можно сжечь и она станет неполноценной. Вы должны пойти к своему врачу, сказать, что я рекомендовал сделать вам прижигание, взять направление и прийти к нам. Эта операция бесплатная, но придется 3-4 дня полежать в стационаре. Прижигание можно сделать и в некоторых других больницах города, в каких именно - точно скажет ваш лор-врач.

«Помогите вернуть голос!»

Здравствуйте, это Ольга ШИШКОВА из Тулы. В мае месяце у меня обострился хронический ларингит. В итоге голос стал то вообще пропадать, то появляется, но с хрипотцой. Как у заядлого курильщика! Я и ингаляции делала, и целебные травки пила, и лекарства разные - ничего не помогает! - Вам необходимо время от времени проводить курсы лечения, менять препараты, чтобы не вызывать «привыкания». Приходите ко мне на прием, приносите страховой медицинский полис и выписки из карточки о проводившемся лечении, чтобы мы знали, как вы лечились. Вас приветствует Надежда ЗОЛОТУХИНА, учительница из Белева. У меня хронический фарингит, сильная сухость слизистой горла. Последние полгода гортань кровит, особенно по утрам. В Диагностическом центре мне предложили лечение жидким азотом. Поможет ли мне это? - Ваша болезнь - беда всех «голосовых» профессий: лекторов, учителей, артистов. Жидким азотом слизистую обрабатывают для стимуляции слизистых желез, чтобы они вырабатывали слизь, и сухость была меньше. Это прижигание облегчит ваше состояние, но полностью не вылечит. Вам надо постоянно закапывать масляные капли в нос и обязательно после еды и на ночь пить маленькими ложками оливковое, облепиховое, льняное масло. - У меня хронический гастрит. - Слизистая желудка - продолжение слизистой глотки, поэтому у людей с вашим диагнозом часто бывает гастрит с пониженной кислотностью. Пейте облепиховое масло, оно благоприятно действует на слизистую желудка. На «прямой линии» дежурили Светлана МИХАЙЛОВА [email protected] и Павел ВИТАЛЬЕВ (фото).

Льняное масло: нюансы применения, о которых необходимо знать

Все популярнее становятся природные средства для поддержания красоты и здоровья, одно из них — льняное масло, правильное использование которого позволит решить множество задач, в том числе — улучшить здоровье и внешность!

Начнем с того, что этот продукт используется уже очень давно. Еще во времена Древней Греции масло, полученное из семян льна, применял всемирно известный Гиппократ, а в Римской империи на основе этого ингредиента знатные женщины делали маски для сохранения молодости лица. Говорят, что даже легендарная Клеопатра пользовалась маслом льна, чтобы быть поистине неотразимой (его она добавляла в кремы и с ним же принимала ванны)!

Чаще всего в исследованиях упоминается о том, что данный продукт в изобилии содержит антиоксиданты, витамины (А, В, К, Е, F) и другие вещества, крайне полезные для самочувствия и здоровья (Омега-3 и Омега-6 жирные кислоты,). Что конкретно это дает организму?

  • Масло льна может даже «встраиваться» в липидные слои самых разных клеток, препятствуя их обезвоживанию и разрушению.
  • Регулярный прием льняного масла идет на пользу состоянию желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой, нервной, эндокринной и лимфатической систем.
  • В масле льня содержится фитоэстроген — лигнин.
  • Употребление масла семян льна способно снизить риск возникновения онкологии. В частности, опухолей молочной железы и прямой кишки.
  • Исследования канадских ученых подтверждают, что потребление масла льна увеличивает содержание липопротеинов высокой плотности (иными словами, ЛПВП). Этот вид транспортных белков позволяет снизить показатели содержания холестерина в крови, предупредить тем самым возникновение атеросклероза.

Недостатки, противопоказания и побочные эффекты использования масла семян льна

По сути, противопоказаний для использования льняного масла нет, но есть предостережения. Так, тем, кто принимает лекарства, предназначенные для разжижения крови, или тем, кто имеет проблемы со свертываемостью крови, надо знать, что прием масла льна может спровоцировать кровотечение. Поэтому необходимо предварительно посоветоваться с компетентным врачом. Также не всегда целесообразно применение продукта теми, кто страдает гепатитами, принимает антидепрессанты, противовирусную терапию, гормональные препараты.

Надо принять во внимание побочные эффекты, которыми может сопровождаться прием большого количества льняного масла. Могут быть отмечены вздутие живота, диарея. Но это происходит довольно редко.

При всей пользе, которую несет данный продукт, у него есть и недостатки, о которых необходимо знать тем, кто хотел бы начать использование масла. Необходимо знать о том, что данный продукт довольно быстро окисляется. Процесс окисления приводит к тому, что в жидкости появляются свободные радикалы. Поэтому надо понимать, что не стоит рассчитывать на долгое хранение этого «эликсира», покупая его впрок.

Куда правильнее приобрести небольшое количество масла (обязательно надо проверить срок годности, продукт пригоден к употреблению на протяжении полугода со дня производства) в бутылке из темного (оптимально – непрозрачного) стекла. Крышка должна прилегать к горлышку максимально плотно. Хранить продукт следует только в холодильнике.

Жарить еду на этом масле нельзя! Да и вообще прогревать его перед употреблением в пищу запрещено. Если вы чувствуете, что масло горчит — откажитесь от его употребления.

В принципе, ничего сложного — только элементарная осторожность и бдительность! Получается, что вреда льняное масло не несет!

«Нос не помойка». Закапывать ли для профилактики масла и витамины | Здоровая жизнь | Здоровье

Попытки провести профилактику или улучшить свое состояние при различных ОРВИ, при которых появляется заложенность носа, нередки. Люди старательно пытаются капать себе в нос практически все, что попадается под руку. Нередко можно услышать мнение, что надо капать витаминизированные капли или эфирные масла, чтобы обеспечить себе укрепление защитных сил местно или справиться с последствиями ОРВИ.

Польза таких действий

Адепты народной медицины уверены, что при использовании витаминизированных составов или средств на основе масел, включая эфирные, организм получает следующую пользу:

  • Ускорение кровообращения в носу;
  • Снижение отека;
  • Выведение токсинов и продуктов распада жизнедеятельности вирусов;
  • Усиление иммунитета.

Если изучить народные рецепты, в нос предлагается закапывать такие жидкие витамины, как А и Е, а также различные эфирные масла — семени льна, сосны, эвкалипта, пихты, персика и т. д.

О том, насколько такие способы действительно эффективны и стоит ли практиковать подобного рода лечение, АиФ.ru рассказал к. м. н., врач-оториноларинголог Владимир Зайцев.

Варианты для использования

Витамин А традиционно многими воспринимается как средство для поддержки и питания глаз. На самом деле он не только для них подходит. Человеку требуются любые витаминизированные растворы для слизистых оболочек — это касается и кожи, и прочих слизистых, нос здесь не исключение. Стоит понимать, что применение витамина А оправдано в тех случаях, когда речь идет о субатрофических процессах, например рините, когда слизистая пересушена. В такой ситуации ей нужно что-то для увлажнения, и вот этим чем-то могут выступать капли на основе витамина А.

Однако важно не терять разумность: если переусердствовать с различными каплями и маслами, а также препаратами, пересушивающими слизистую (это все сосудосуживающие средства), можно получить обратный эффект.

Слизистая — это мерцательный эпителий по-научному. Это значит, что она покрыта ворсинками, которые, в свою очередь, находятся в слизи, но не той, что вытекает из носа, а в микрослизи, которая их покрывает. Ворсинки колышутся и работают на очищение полости носа — часть из них выгребает слизь с инородными песчинками, пылинками, микробами, вирусами и бактериями наружу к ноздре, другие отправляют все эти излишки внутрь в носоглотку. Если мы без меры применяем различные дополнительные средства, рискуем получить нарушение так называемого мукоциллиарного клиренса, когда ворсинки перестают справляться со своей функцией. Поэтому даже витаминизированные капли легко могут навредить.

Масла и растворы на их основе

Иногда пациенты начинают закапывать и различные масла в полость носа. Однако тут стоит понимать, что далеко не все средства подходят. Масла, которые используются для профилактики и лечения заболеваний носа, должны быть индифферентными, т. е. они не должны быть вязкими и густыми, также они не могут быть ядреными по ощущениям. Например, облепиховое масло для этих целей не подходит.

Идеальным решением в данной ситуации могут стать так называемые косточковые масла — масло персиковое, абрикосовое, виноградной косточки. Они мягкие. А вот имеющиеся у всех под рукой оливковое и подсолнечное — это мимо. Хотя многим нередко очень хочется закапать именно их, т. к. они всегда есть дома и дополнительно тратиться не надо.

Вообще, в идеале — что для профилактики, что с целью лечения — стоит сначала посетить ЛОР-врача. Ведь он смотрит не только на нос, но и оценивает состояние носоглотки, задней стенки глотки, ушей. В зависимости от состояния всех этих органов специалист сможет предложить оптимальную схему, которая будет включать в себя кратность применения средств и длительность курса. Вообще, чтобы не навредить себе, рекомендуется применять капли на основе витаминов и масел не чаще трех раз в день и в небольших количествах.

Восстановление иммунитета

Многие стремятся с помощью витаминов и капель на масляной основе укрепить местный иммунитет. Да, безусловно, иммунитет на уровне слизистой и носоглотки очень важен, потому что это входные ворота для воздушно-капельной инфекции. Но опять же, если у человека в общем низкий иммунитет, то закапыванием витаминов или чего-то еще в полость носа мы проблему не решим. Около 80% эффекта и смысла лежит на препаратах, которые мы употребляем системно, т. е. внутрь, в виде уколов или капельниц. А вот роль местной профилактики не так значительна. В этом может быть смысл, скорее, с противовирусной целью. Например, когда мы ребенка забираем из детского сада и брызгаем ему в нос антисептик, так как у него был контакт, а мы хотим предотвратить потенциальное заражение. Однако с целью предварительной защиты такие меры, как закапывание витаминизированных капель и масляных препаратов, могут не сработать.

Нос не помойка, чтобы в него засовывать, заливать и закапывать все подряд, что только хочется. Мы вольны делать с нашими органами все, что хотим, но пока это не противоречит здравому смыслу и логике. Если нос дышит, человеку хорошо и комфортно, то его лучше не трогать, т. к. ни к чему хорошему это не приведет.

А бороться за иммунитет надо другими способами, тем более что они достаточно просты: спать следует в проветриваемом или хорошо проветренном помещении, чаще гулять, питаться правильно, есть и пить витамины в виде овощей, фруктов и соков. Конечно же, требуется и полноценный сон, чтобы организм не пребывал в стрессе. Желательно проводить отпуск на море.

Врач рассказала, в каком случае пальмовое масло безвредно — Российская газета

Пальмовое масло по своим свойствам - полезным и вредным - мало чем отличается от жиров, которые традиционно применяются для приготовления пищи на территории нашей страны.

Для организма здорового человека периодическое употребление пальмового масла не окажет вреда. К примеру, даже бутерброд с тонким слоем чистого пальмового масла один раз в два-три дня не вызовет необратимых последствий для человека.

Об этом "Вечерней Москве" рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. Она отметила, что питание в целом должно быть сбалансировано и разнообразно.

- Пальмовое масло - традиционный продукт народов азиатско-тихоокеанского региона и стран Африки. Оно даже полезно. Но масло, о котором мы говорим (импортируемое в Россию - прим. "РГ"), по составу другое. Оно состоит наполовину из вредных для организма фракций - насыщенных жиров, а наполовину из ненасыщенных, которые компенсируют потенциальный вред, - пояснила врач.

По словам диетолога, наиболее полезными свойствами обладает жидкое пальмовое масло. В нем много липидов, но при этом оно быстро окисляется - так же, как, например, отечественное льняное масло - оно насыщено важными для здоровья элементами, но долго не хранится. Однако в Россию, в основном, завозится твердое пальмовое масло с пониженным содержанием липидов.

- Оно удобно в производстве и имеет длительный срок годности. Оно, конечно, не полезно как полезен изначальный продукт. Но говяжий жир тоже содержит насыщенные жиры, его люди едят и не умирают, - сказала Елена Соломатина.

В целом, говорит диетолог, потребление жиров необходимо снижать при повышенном содержании холестерина, атеросклерозе, проблемах с печенью. В пальмовом масле холестерина нет, но оно потенцирует его выработку организмом. Так что детям и пожилым людям не стоит злоупотреблять, например, дешевыми сырками со сладкими наполнителями, они не принесут пользы. К ним можно относиться как к десерту, но питаться постоянно нельзя. То же самое относиться и к сливочному маслу.

Диетолог отметила, что гораздо страшнее пальмового масла трансжиры. Употреблять в пищу продукты с их содержанием однозначно не следует.

Живичные капли на льняном масле с живицей

Живичные капли на льняном масле с живицей | Eveline24

The store will not work correctly in the case when cookies are disabled.

JavaScript seems to be disabled in your browser. For the best experience on our site, be sure to turn on Javascript in your browser.

Рейтинг:

100% of 100

3,99 €

ДоступностьНет в наличии

Живичные капли для носа

Капли для носа на льняном масле с живицей 10%

Давно известно живица кедра сибирского считалась очень ценным продуктом и применялась народными целителями. Не секрет, что эфирные масла хвойных пород (из чего собственно состоит живица) способны пагубно влиять на вирусы.

СОСТАВ: Живица (смола) кедра сибирского 10%, масло льняное холодного отжим 90%. Собрано и переработано по технологии, основанной на старинных рецептах.

Напишите ваш собственный отзыв

Дополнительные продукты

2,99 €

Добавить в корзину

3,99 €

Добавить в корзину

2,99 €

Добавить в корзину

2,99 €

Добавить в корзину

Польза льняного масла для здоровья

Ваше сердце замерло бы, если бы я сказал, что в Соединенных Штатах ежегодно происходит около 72 000-96 000 смертей из-за дефицита омега-3. (Гарвардское исследование «Предотвращаемые причины смерти в Соединенных Штатах: сравнительная оценка риска диетического образа жизни и метаболических факторов риска».)

Льняное семя, также известное как льняное семя, богато омега-3, где преобладает 55% льняного масла с присутствием омега-3. Это жирная кислота, которая помогает бороться с сердечными приступами, высоким кровяным давлением, повышенным уровнем холестерина, свободными радикалами, вызывающими раковые опухоли, стрессом, гипертонией, слабым иммунитетом и многим другим.

На санскрите известные как Рудрапатни, Масруна, Кшама и Нила, льняное семя и его масло уже более 5000 лет используются в Аюрведе для лечения ожирения, высокого кровяного давления, избыточного холестерина, артрита, паралича, вздутия живота, ран, невралгии, геморроя и т. Д. запор.

Приобрести льняное масло - Розничная торговля - 4 унции - НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ

Покупка льняного масла - оптовая продажа - НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ

Химические составляющие и лечебные свойства льняного масла:

Масло льняного семени содержит около 50% альфа-линолевой кислоты вместе с олеиновой кислотой, пара-кумаровой кислотой, стеариновой кислотой, пальмитиновой кислотой, арахиновой кислотой, цианогенными гликозидами, ситостерином, кампестерином, фитостеринами и линолевой кислотой.

Кардиотоническое, отхаркивающее, нервное, антиоксидантное, иммуностимулирующее, слабительное, рубцующее, обезболивающее, отхаркивающее, противовоспалительное, слабительное, успокаивающее, смягчающее, гепатопротекторное, противомикробное и противогрибковое средство являются преобладающими лечебными свойствами льняного масла.

Льняное семя богато лигнанами, которые обладают антиоксидантными свойствами и обладают свойствами растительного эстрогена. Надежные источники утверждают, что льняное семя содержит в 75-800 раз больше лигнанов, чем все другие виды растительной пищи.

Незаменимая жирная кислота омега-3 является лидером по пользе льняного семени для здоровья, поскольку она чрезвычайно благотворно влияет на сердце и обладает способностью противостоять возникновению раковых опухолей, выводить токсины и плохой холестерин из организма.

Согласно данным Совета по льну Канады, питательный профиль льняного масла состоит из жирных кислот Омега-3, Омега-6, Омега-9 и некоторых других полезных для здоровья питательных веществ.

В этом отчете также говорится, что льняное семя содержит витамины B1, B2, B3 и B5 наряду с кальцием, магнием, цинком, селеном, фосфором, железом, марганцем, калием, около 29% углеводов, 18% белка и 95% белка. волокно.

Историческое использование и значение льняного семени и его масла:

Льняное семя имеет богатую историю использования со времен Ачарьи Чараки, пользующегося наибольшим доверием философа Аюрведы и автора Чарака Самхиты, новаторской аюрведической энциклопедии.

С научным названием Linum ustitissimum, льняное семя является частью семейства растений Linaceae.

Самая убедительная вещь, которую я заметил о льняном семени, - это специальных санскритских названий этой волшебной травы . Такие имена, как Рудрапатни, Ума, Парвати, Масруна, Суварчала, Вену, Кшауми, Кшама и Кшума, являются женскими именами.

Из них Ума, Парвати и Рудрапатни демонстрируют абсолютную власть и превосходство, поскольку все три указывают на индийскую индуистскую богиню Парвати Деви , жену Шивы, Верховного Бога, украшенного как «Преобразователь» или «Разрушитель».

Этого яркого и давнего доказательства более чем достаточно, чтобы понять великолепные целебные свойства и доминирование льняного семени в исцелении и на благо человечества.

В книге Виктории Зак «20000 секретов чая» лен цитируется как «семена льна использовались греками, по закону считались необходимой пищей во Франции в 8 -м веке и рекомендовались Ганди».

Теплая припарка из льняного масла используется в аюрведических средствах для лечения экземы и некоторых других кожных заболеваний.Молотое льняное семя (свежая паста) с холодной водой - исключительное натуральное средство от головной боли, укусов ядовитых насекомых и артрита.

Традиционное население Индии использовало льняное семя для нормализации уровня сахара в крови и холестерина. с 1 столовой ложкой порошка льняного семени, смешанной с 10 унциями воды, особенно между приемами пищи, чтобы обуздать голод и регулярно сжигать лишний жир и холестерин.

Это подходящее время, чтобы раскрыть разницу между терминами «Льняное семя и льняное семя», хотя оба эти названия обозначают одни и те же семена растения Linum ustitissimum, различие заключается в условиях его использования.

Основанный на надежном источнике, термин «льняное семя» используется, когда он предназначен для использования человеком, а «льняное семя» используется больше в коммерческих или промышленных целях в качестве отличного связующего для красок и отделки древесины. Это просто, чтобы помочь вам лучше понять, но в двух словах: «и льняное семя, и льняное семя означают одно и то же».

Льняное семя и его масло холодного отжима также используются в качестве жизненно важного ингредиента в аюрведических препаратах, таких как Саршапади Пралепа, местное средство для лечения лимфатических узлов и воспаленных кист; Колакулатхади Чурнам, лекарство на основе порошка, используемое в аюрведическом порошковом массаже, называемое Удвартана; Годжихвади Кашая - тонизирующее средство, используемое при лечении бронхита, кашля, лихорадки и некоторых других респираторных заболеваний.

Аюрведические преимущества льняного масла для здоровья:

Аюрведа просто означает «Знание жизни», где Аюр означает жизнь, а Веда означает знание.

Этой благородной системе исцеления более 5000 лет, и она является «гордым пионером» всех медицинских наук на земле, включая гомеопатию, хиропрактику, ароматерапию, аллопатию, традиционную китайскую медицину (ТКМ), сиддху, унани и акупрессуру.

Красота Аюрведы заключается в ее вере в то, что все во вселенной, включая людей, построено из 5 основных элементов, известных как Панчабутхас или Деванагари.

Это огонь, воздух, вода, космос и земля. Вы будете больше, чем просто удивлены, узнав, что каждый из этих 5 элементов остается конструктивными силами, лежащими в основе многочисленных функций нашего тела и всего мира.

Воздух управляет функциями дыхательной, нервной, мышечной и сердечной системы. Земля отвечает за физическое строение, включая мышцы, кожу, хрящи, волосы, ногти, кости и сухожилия.

Вода присутствует в форме цитоплазмы, крови, пищеварительных кислот и деятельности слюнных желез.Огонь проявляется через метаболические функции, интеллектуальную мощь, температуру тела и зрение. Эфир или пространство активны в брюшной полости, легких, рту, пищеварительном тракте и грудной клетке.

Эти пять элементов определяют работу пяти чувств, а именно: чувство звука, обоняния, осязания, вкуса и зрения. Он также контролирует функции 7 первичных элементов, называемых саптадхату. Это кровь, репродуктивные ткани, костный мозг, плазма, жир, кости и плоть .

Каждый человек имеет уникальную индивидуальную конституцию, Пракрити, которая представляет собой комбинацию трех жизненных энергий, известных как доши.Доши - это не что иное, как сочетание 5 элементов: питты (огонь + вода), капха (земля + вода) и вата (пространство + воздух).

Характер, телосложение, модели поведения и духовные права человека определяются преобладающей дошей. Идеальный баланс между дошами означает идеальное здоровье, а дисбаланс указывает на болезни.

Каждое аюрведическое средство направлено на уникальное лечение человека, а не только его / ее болезни. Он направлен на достижение свастьи, что означает сердечность тела, ума и духа.Аюрведическое исцеление направлено на достижение долголетия с помощью здорового образа жизни, предотвращения болезней и самореализации.

В аюрведических средствах прописываются лекарственные травы, аюрведические эфирные масла, йога, диначарья или аюрведические процедуры, простые физические упражнения, панчакарма или техника очищения, пранаяма или осознанное дыхание, медитация (связь с Божественным состоянием) и молитвы.

Льняное масло прописано в Аюрведе для увеличения питты и капха доши и для умиротворения вата доши.

Аюрведические преимущества льняного масла для здоровья:

1. Повышает иммунитет и силу - Баля:

Льняное масло в Аюрведе называется Балья из-за его эффективности в повышении иммунной силы или способности человеческого организма противостоять, защищать и бороться с вторжением вредных инородных тел и другими болезнетворными инфекциями.

Благодаря богатому содержанию жирных кислот Омега-3, льняное семя является одной из лучших натуральных альтернатив для поддержки иммунной системы, увеличения силы и мышечной силы и настоятельно рекомендуется как «Комплексная пища для строителя тела». .

Mensfitness.com рекомендует использовать льняное семя как часть повседневного рациона, в основном из-за его богатства клетчаткой и белком и может помочь в максимальном улучшении физических упражнений в спортзале.

В книге Диккенса «Спросите гуру» льняное семя цитируется как «Лучшая пища для бодибилдинга». Это связано с улучшенным содержанием в нем около 25 процентов незаменимых аминокислотных белков, которые помогают в наращивании мышечной силы и огромной силы, необходимой для тренировок и бодибилдинга.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, «около 70 миллионов взрослых американцев (29%) имеют высокое кровяное давление - это 1 из каждых 3 взрослых.”

Многие исследования подтвердили эффективность льняного семени и его масла в снижении высокого кровяного давления и лечении головной боли, усталости, беспокойства и физического истощения, связанных с гипертонией и повышенным кровяным давлением.

Массаж вашей системы с использованием 2 унций льняного масла, смешанного с 4 каплями арганового масла и 3 унциями кунжутного масла, может помочь повысить вашу выносливость, физическую выносливость, бодрость, гибкость, способность сопротивляться болезням и эмоциональный авторитет для достижения вашей физической формы. .

Укрепляйте свою систему этим массажем каждый день или раз в 2 дня, желательно перед тем, как пойти в спортзал.

2. Стимулирует Агни или огонь пищеварения - Дипана:

Льняное семя с высоким содержанием слизи является отличным слабительным средством, которое помогает при лечении запоров, смазывая пищеварительный тракт, и даже может эффективно лечить хронические запоры.

Виктория Зак в своей книге «20 000 секретов чая» говорит, что чай, приготовленный из льняного семени , является сильным слабительным и используется в смесях для лечения ревматизма и очищения кишечника .

Названный Малакрут за его способность увеличивать объем фекалий, Аюрведа утверждает, что льняное семя и его масло обладают потенциалом для увеличения Агни или пищеварительного огня , ответственного за спонтанное и беспроблемное пищеварение, за что оно называется Дипана. .

Массаж живота с помощью 5 капель льняного масла и 1 капли масла перечной мяты стимулирует секрецию желчи, желудочного сока и пищеварительных кислот, которые помогают поддерживать метаболические функции, включая пищеварение, всасывание питательных веществ с пищей и выведение токсичных остатков из организма. .

Помогает при длительном лечении запоров, геморроя, болезни Крона, синдрома нерегулярного кишечника, метеоризма, вздутия живота и изжоги.

3. Увеличивает мощность вашего мозга и лечит связанные с мозгом расстройства - Medhya:

Льняное семя и его масло, известные как Медхья, содержат жирные кислоты Омега 6 и Омега 3, которые используются для улучшения функций человеческого мозга.

Доказано, что жирные кислоты омега-3 незаменимы для нормального развития мозга. недостаточность жирных кислот может привести к возникновению неврологических дисфункций.

Исследование, проведенное в 2012 г. Ила Р. Танна, Хетал Б. Агера, Б. К. Ашок, Х. М., Чандола, по защитной роли Ашвагандхаришта и масла семян льна против максимального электрошокового приступа у крыс-альбиносов, опубликованное в журналах Pharmacological Research и Ayurjournal. эффективность льняного масла и ашваганды при лечении нейропсихологических расстройств, таких как эпилепсия, депрессия и тревога.

В этом исследовании делается вывод, что льняное масло и ашваганда являются богатейшими растительными источниками жирных кислот омега-3.Эти натуральные лекарства обладают антистрессовым и анксиолитическим действием .

Они работают как «антидепрессанты, усиливая нейротрансмиссию 5-HT, а омега-3 способствуют передаче химических мессенджеров, которые облегчают связь между нервными клетками и связаны с эмоциональной стабильностью (например, серотонин) и положительными эмоциями».

Кроме того, «он также влияет на нейротрофический фактор головного мозга (BDNF), который способствует синаптической пластичности, обеспечивает нейрозащиту, усиливает нейротрансмиссию и обладает антидепрессивным действием.И Ashwagandharishta , и льняное масло обладают противоэпилептической активностью; кроме того, они обладают отличным антипостиктальным депрессивным эффектом ».

Добавление 4 капель льняного масла к 2 каплям масла Ашваганды в ванне или при паровой ингаляции или в мягких кремах для ухода за кожей и нанесение их на виски, запястья и лоб может помочь успокоить нервы, успокоить ваши чувства, улучшить когнитивные функции и помогают повысить эмоциональную устойчивость за счет секреции положительных гормонов , таких как серотонин.

Таким образом, льняное масло может помочь в лечении депрессии, беспокойства, болезни Альцгеймера, СДВГ, эпилепсии и некоторых других биполярных расстройств здоровья.

4. Выбрасывает токсичные остатки и свободные радикалы - Мутрала и Малакрут:

Возможно, вы сталкивались с эффективностью льняного масла при лечении рака и, возможно, даже сомневались в его ценности. Если вы слышали это раньше, значит, вы все правильно поняли.

Льняное семя / льняное масло чрезвычайно эффективно защищает систему от заражения свободными радикалами, токсичными веществами, солью, мочевой кислотой, жирами и плохим холестерином .

Если разрешено, эти разрушители здоровья могут привести к рождению рака (рак кожи, рак простаты, рак толстой кишки, рак груди и т. Д.), Ревматических состояний, отеков и артритов.

Наиболее действенным компонентом льняного масла для борьбы с раком является фитохимический лигнан . Он содержит самые богатые антиоксидантные свойства, чем любые другие производные растений, и примерно в 800 раз больше, чем другие альтернативы.

Различные исследования льняного семени в лечении рака заявили, что лигнаны в льняном семени защищают систему от рака, блокируя ферменты, которые отвечают за метаболизм гормонов и препятствуют распространению и росту опухолевых клеток.

Американское исследование доказало, что льняное семя содержит около 27 противораковых элементов, и обладает способностью лечить кисты яичников, симптомы менопаузы и рак груди, блокируя рецепторы эстрогена.

Льняное масло оказывает согревающее действие, а массаж болезненных участков с помощью 5 капель льняного масла и 2 капель масла залива может помочь в увеличении частоты и количества мочеиспускания (за что оно называется мутрала), через которое выделяются токсичные вещества, соль, выводятся жир, плохой холестерин и мочевая кислота.

Таким образом лечит воспаление, отек, болезненность, боль и покраснение, связанные с ревматоидным артритом и другими аутоиммунными заболеваниями. Он также поддерживает здоровье костей, увеличивая способность организма усваивать кальций.

Упоминание о докторе Йоханне Будвиг и ее способности лечить различные виды рака с помощью льняного семени и творога - действительно ценная информация для всех нас.

5. Поддерживает здоровье сердца и лечит диабет - Хрудья, Медохара и Прамехагна:

Медохара - это название, приписываемое силе льняного масла в регулировании метаболизма холестерина и жира в организме.

Льняное семя обладает способностью повышать уровень ЛПВП или хорошего холестерина и снижать ЛПНП или плохой холестерин и триглицериды, тогда как ЛПВП считаются ответственными за повышенный риск ожирения, сердечных заболеваний, метаболического синдрома и диабета.

Льняное семя контролирует высокое кровяное давление, которое увеличивает риск серьезных заболеваний, таких как инсульт, сердечный приступ, сердечная недостаточность и заболевания почек.

Фитцпатрик говорит: «» Было показано, что лигнаны в семенах льна уменьшают образование атеросклеротических бляшек на 75% .«И несколько исследований показали, что присутствие омега-3 жирных кислот в льняном масле помогает контролировать укрепление артерий , предотвращает оседание зубного налета в артериях, контролируя прилипание лейкоцитов к внутренней оболочке кровеносный сосуд.

Льняное масло, называемое «Хрудья», содержит жирные кислоты Омега-3, которые играют жизненно важную роль в регуляции функций сердца и полезны при лечении атеросклероза, сердечных заболеваний, при которых в кровеносных трубах образуются тромбы или сгустки холестерина; нерегулярное сердцебиение или аритмия; инсульт, остановка сердца и желудочковая артериамия.

Льняное семя также помогает предотвратить скачки уровня сахара в крови, которые случаются после еды. Лигнаны также способствуют контролю уровня сахара в крови, тем самым помогая в лечении диабета, от которого он называется прамехагна.

Массаж один раз в 2 дня или два раза в неделю, желательно после работы с 2 унциями льняного масла и 2 унциями кокосового масла, может помочь в нормализации сердечной деятельности, растворить ЛПВП или плохой холестерин, разжижить тромбы в кровеносных сосудах, уменьшить высокое кровяное давление, регулирование уровня сахара в крови и успокоение вашей системы для более здорового завтра.

Вы можете даже сомневаться, эффективен ли массаж при лечении сердечных заболеваний ??? Поверьте мне; кожа - самый большой и проницаемый орган человеческого тела.

Массаж лечебных масел на коже помогает передать терапевтические свойства масла в кровоток, обеспечивая более глубокое проникновение этих масел.

После этого массажа следует принять теплую ванну перед сном… Вот и все… Все остальное для спокойной ночи и сердечного дня готово …….

Другие преимущества для здоровья: Помимо этих преимуществ для здоровья, льняное масло также полезно при лечении синдрома Шегрена, доброкачественной гипертрофии простаты или увеличенной простаты, приливов, экземы, угрей, стригущего лишая, когтистых ногтей, синдрома Паркинсона, морщин, перхоти и т. Д.,

Льняное масло используется в Аюрведе в виде капель для носа (насья), клизм (басти чикитса), ушных капель (карна пурана) и, конечно, аюрведического массажа (абхьянга).

  1. Ешьте здоровую и питательную пищу.
  2. Убедитесь, что вы ежедневно выполняете простые физические упражнения.
  3. Медитируйте или просто закройте глаза примерно на 10 минут в тихом месте (отражая и визуализируя свое видение).
  4. Практикуйте сбалансированное дыхание или пранаяму (около 70% токсинов выводятся через выдох).
  5. Вооружите свой разум позитивными мыслями.
  6. Выполняйте свои обязанности перед семьей и обществом.
  7. Выпейте достаточно воды.
  8. Улыбайся даже в невзгоды.

И в этом вся аюрведа…

Этого более чем достаточно, чтобы сделать ваши дни более значимыми и полезными ……

Заявление об отказе от ответственности:

Этот пост предназначен только для образовательных целей и не предназначен для лечения какого-либо состояния здоровья или для замены каких-либо прописанных лекарств или экспертных медицинских рекомендаций.Никто из нас в Essential Depot не является специалистом в области здравоохранения, и эта статья публикуется только на основе распространения информации об Аюрведе, матери всех медицинских систем на земле и старейшей лечебной науке во вселенной.

Эфирные масла рекомендуются только для местного применения и не рекомендуется для приема внутрь. Это связано с тем, что 100% чистые и органические масла представляют собой высококонцентрированные вещества и могут вызывать аллергические реакции при приеме внутрь или применении на коже без соответствующего разбавления.Убедитесь, что вы используете льняное / льняное масло только для местного применения, как можно скорее после нанесения на кожу пластыря.

Поговорите со своим аюрведическим практикующим или медицинским работником, прежде чем выбрать подходящие эфирные масла для вашей Пракрити или уникальной индивидуальной конституции и Викрути или текущего состояния здоровья. Проконсультируйтесь с врачом перед использованием льняного / льняного масла беременным или кормящим мамам и детям.

Мысль на день:

Вы красивы от природы, когда вы САМИ.

Рекомендуемая литература:

  1. Целебная сила льна: как самый богатый природный источник жирных кислот омега-3 может помочь излечить, предотвратить и обратить вспять артрит, рак, диабет и сердце, Н. Д. Джойер-Бей, Херб Джойнер-Бей, Н. Д. Джойнер-Бей
  2. Лен: род Linum (лекарственные и ароматические растения - промышленные профили) из CRC Press
  3. Льняное масло как истинное средство против артрита, инфаркта сердца, рака и других заболеваний, 3-е издание, Dr.Йоханна Бадвиг
  4. «Лен для жизни!»: 101 вкусный рецепт и совет с великолепным льняным маслом
    от Jade Beutler
  5. Льняное семя: полное руководство по рецептам Джонатана Доуэ, доктора медицины, Encore Books

Ссылки:

  1. Масло льняное по Википедии
  2. Польза для здоровья льняного масла от Dr. Edward Group для Global Healing Center
  3. 6 причин никогда не пренебрегать Flaxseed by Mensfitness.com
  4. Защитная роль Ашвагандхаришты и льняного масла против максимальных приступов, вызванных электрошоком у крыс-альбиносов. Университет Гуджарата Аюрвед, опубликованный в Pharmacological Research, 2012 и Ayurjournal
  5. .
  6. Преимущества льняного семени от WebMD

Преимущества льняного масла и его побочные эффекты

Польза для здоровья от льняного масла помогает в снижении веса, облегчении запоров и диареи.Помогает бороться с раком, убирать целлюлит и экзему. Он также способствует укреплению здоровья сердца и лечению синдрома Шегрена.

Масло из семян льна

Льняное масло, также известное как льняное масло или льняное масло, представляет собой масло от бесцветного до желтоватого цвета, получаемое из высушенных созревших семян льна (Linum usitatissimum). Льняное масло - это триглицерид. Это масло отличается от других масел, поскольку оно содержит чрезвычайно большое количество α-линоленовой кислоты, которая имеет характерную реакцию с кислородом воздуха.

Пищевая ценность льняного масла

Льняное масло содержит АЛК, которую организм превращает в эйкозапентаеновую кислоту (ЭПК), и докозагексаеновую кислоту (ДГК), которые являются жирными кислотами омега-3. Льняное масло содержит жирные кислоты омега-3 и омега-6, полиненасыщенные жирные кислоты. (ПНЖК), которые организм не может производить, но необходимы для здоровья человека. Очень важно получить правильный баланс ПНЖК в организме, поскольку жирные кислоты омега-3 помогают уменьшить воспаление, в то время как многие жирные кислоты омега-6 способствуют воспалению.Любой дисбаланс вызовет серьезные проблемы в организме.

Пищевая ценность на 100 грамм

884

ккал

100 г Всего жиров

0,1 г Белок

Польза льняного масла для здоровья

Ниже перечислены лучшие преимущества для здоровья масла из семян льна

.

Средства для похудания

Льняное семя богато полезными и диетическими жирами.Это помогает развивать мышечную массу, что помогает сжигать больше калорий, чем жир. Высокое содержание клетчатки способствует здоровому пищеварению и, таким образом, способствует снижению веса.

Контролирует уровень холестерина

Льняное масло имеет самое высокое содержание жирных кислот омега-3. Жирная кислота омега-3 помогает избавиться от плохой формы холестерина (ЛПНП) и повышает уровень холестерина в крови. Это помогает сбалансировать холестерин в нашем организме.

Профилактика рака

Преимущества льняного масла включают предотвращение роста опухолей груди, рака простаты и рака толстой кишки.Льняное масло снижает размножение раковых клеток и усиливает апоптоз, то есть гибель раковых клеток. Семена льна содержат лигнаны, которые обеспечивают защиту от рака, чувствительного к гормонам. Лигнаны также блокируют ферменты, участвующие в метаболизме гормонов, и подавляют рост опухолевых клеток.

Предотвращает артрит

Омега-3 жирные кислоты в льняном масле могут помочь уменьшить жесткость костей и других частей тела. Пациенты с остеоартритом также могут реагировать на эти незаменимые жирные кислоты.Было доказано, что эти жирные кислоты помогают уменьшить скованность суставов, а также ускоряют темп, с которым могут ходить пациенты с остеоартритом.

Здоровье толстой кишки

Высокое содержание клетчатки в семенах льна способствует легкому пищеварению. Лигнаны и омега-3 предотвращают размножение и распространение раковых клеток, особенно при раке толстой кишки. Содержание AHA в льняном масле может быть полезным для лечения заболеваний толстой кишки.

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний

Пища, обогащенная альфа-линоленовой кислотой, например льняное масло, может помочь предотвратить и лечить сердечные заболевания.ALA также действует как кардиозащитное средство, то есть предотвращает различные сердечно-сосудистые заболевания и улучшает работу здоровой сердечно-сосудистой системы. Регулярное употребление льняного масла снижает вероятность сердечных приступов. Он снижает кровяное давление, поддерживает уровень общего холестерина в организме, способствует здоровью кровеносных сосудов и регулирует сердцебиение.

Поддерживает гормональный баланс

Лигнаны, секоизоларицирезинол, матайрецин и пинорезинол, в большом количестве присутствующие в льняном масле, оказывают чудесное влияние на гормональный баланс организма.Они помогают многим женщинам в постменопаузе лучше функционировать и меньше борются с колебаниями эстрогена в своем организме.

Профилактика синдрома сухих глаз

Синдром сухого глаза вызывает недостаток смазки во внешних слоях глаз. Из-за этого глаза будут жгучими и горящими, что в большей степени сказывается на пребывании на солнце. Человек, страдающий сухостью глаз, может употреблять льняное масло, чтобы уменьшить симптомы синдрома сухого глаза, а также предотвратить более серьезные формы этого состояния, такие как синдром Шегрена.

Помогает при запоре

Одно из основных применений льняного масла - облегчение боли при запоре. Действуя как смазка для толстой кишки, льняное масло способствует легкому и естественному опорожнению кишечника. Благодаря высокому содержанию клетчатки масло способствует здоровому пищеварению и избавляет от дискомфорта, вызванного запорами. Льняное масло полезно для здоровья толстой кишки и помогает уменьшить твердый стул. Он богат омега-3 жирными кислотами, фолиевой кислотой, марганцем, медью, фосфором и витамином B6.

Использование льняного масла

Льняное масло очень полезно для снятия воспалений, улучшения состояния волос, устранения целлюлита и уменьшения экземы, тем самым улучшая здоровье кожи

Побочные эффекты и аллергия на льняное масло

При обнаружении дегенерации желтого пятна или рака простаты использование льняного масла, богатого АЛК, может увеличить риски обеих этих проблем.Беременным женщинам также следует избегать употребления льняного масла, поскольку оно может увеличить риск преждевременных родов.

Выращивание льняного масла

Масло Flexseed обрабатывается прессованием, иногда с последующей экстракцией растворителем. Это олифа, то есть может полимеризоваться в твердую форму. Его можно использовать самостоятельно или в смеси с другими маслами, смолами или растворителями в качестве пропитки, олифы или лака при отделке древесины, в качестве связующего пигмента в масляных красках, в качестве пластификатора и отвердителя в замазках и изготовление линолеума.

Токсично ли льняное масло? | Gimme the Good Stuff

Написано Майей, основателем и президентом

Мы уже писали о выбросах токсинов из бытовой мебели в наши дома (когда мебель атакует), но в основном сосредоточились на мягкой мебели (см. Наше Руководство по безопасному дивану. Торговые марки).

Токсины в деревянной мебели

Найти нетоксичную деревянную мебель на самом деле может быть так же сложно, как найти нетоксичный диван, даже если вам не нужно беспокоиться о огнезащитных составах.Выбирать только цельную древесину - отличное начало (большая часть «деревянной» мебели действительно сделана из ДСП или фанеры, склеенной с помощью адгезивов, выделяющих формальдегид), но отделка может быть еще одной большой проблемой.

Многие люди не понимают, что такое льняное масло. Это действительно нетоксичная деревянная отделка или просто хитрость?

Вот сделка с льняным семеном:

Основываясь на наших исследованиях, мы считаем, что чистое 100% льняное масло практически не представляет токсической угрозы для здоровья человека, если вообще не представляет ее, даже несмотря на то, что при высыхании выделяет запах.Паспорта безопасности материалов (MSDS) на льняном масле говорят нам, что оно нетоксично, и различные другие источники подтверждают это.

Остерегайтесь «кипяченого льняного масла».

Путаница вокруг льняного масла возникает, когда «вареное льняное масло», которое можно найти в большинстве магазинов / домашних центров, путают со 100% льняным маслом.

В основном существует три типа льняного масла, два из которых нетоксичны.

1) Сырое льняное масло фактически является льняным маслом. Для высыхания требуется много времени, но он совершенно не токсичен.

2) Полимеризованная версия представляет собой настоящее «кипяченое» льняное масло, иногда называемое «стоячим маслом». Стоячее масло получают путем нагревания льняного масла до температуры около 300 ° C в течение нескольких дней при полном отсутствии воздуха. В этих условиях получается высоковязкий продукт, который обеспечивает исключительно однородные покрытия, которые «высыхают» до более эластичных покрытий, чем само льняное масло. Кроме того, оно сохнет намного быстрее (хотя и медленнее, чем токсичные, широко используемые полиуретаны). Это настоящее кипяченое льняное масло также нетоксично.

3) «Вареное льняное масло» , которое вы можете купить в большинстве магазинов, на самом деле представляет собой в основном сырое льняное масло, но с добавлением пластификаторов, отвердителей и тяжелых металлов, чтобы оно действовало как настоящее кипяченое масло, без затрат времени и усилий. требуется, чтобы на самом деле его сварить; Другими словами, это дешево. Люди, которых беспокоит токсичность льняного масла, вероятно, думают об этом типе.

Мы определили два источника хорошего льняного масла: Heritage Natural Finishes и Earthpaint.

Оставайтесь в здравом уме,


Если вам понравился этот пост, подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать уведомления, когда мы публикуем новый контент, подобный этому!

Все набито и никуда не деться

Перепечатано из
Living + Magazine , январь / февраль 2001

Публикация Общества людей со СПИДом Британской Колумбии, www.bcpwa.org

Это то время года, когда многие из нас, живущих с ВИЧ, заболевают синуситом и другими заболеваниями верхних дыхательных путей, которые, кажется, могут длиться неделями, а иногда и месяцами. Синусит - одно из наиболее распространенных заболеваний, вызываемых PWA в конце зимы и в начале весны, хотя он может возникать в любое время в течение года. Повышенная концентрация переносимых по воздуху токсинов из окружающей среды, особенно в городских районах, является основным фактором, ведущим к более высокому уровню респираторных заболеваний среди населения в целом.ВИЧ-инфекция еще больше увеличивает уязвимость из-за истощения иммунного потенциала. Хотя синусит относительно распространен среди людей с ВИЧ, он может быть очень болезненным и изнурительным. Инфекции носовых пазух становятся хроническими (длятся более 30 дней) примерно в половине случаев.

Что такое пазухи?

Пазухи - это полые полости в костях в передней части черепа. Их функция - защищать легкие, нагревая и увлажняя воздух, которым мы дышим. Пазухи выстланы мембранами, через которые образуется слизь, которая фильтрует и вымывает из воздуха бактерии и другие патогены.Когда пазухи здоровы, слизь легко стекает через небольшие проходы в ноздри или горло. Синусит - это воспаление оболочек носовых пазух.

Четыре отдельных пазухи вместе составляют сеть придаточных пазух носа. Они названы в честь костей черепа, в которых они расположены. Самыми большими являются верхнечелюстные пазухи, которые находятся в области щек с обеих сторон лица и простираются от нижней части глазницы до кости верхней челюсти. Клиновидные пазухи находятся позади и ниже глазниц (костная полость, в которой расположен глаз) по направлению к основанию черепа.Решетчатые пазухи находятся непосредственно перед и под клиновидными пазухами по обе стороны от верхушки носа. Лобные пазухи расположены над бровями.

Каждая пазуха выстлана тканью, называемой мерцательным эпителием верхних дыхательных путей. Эпителий лежит поверх слизистой оболочки. Слизистая оболочка хорошо снабжена кровью и слизистыми бокаловидными клетками, которые поддерживают влажность мембраны. Это позволяет мембране согревать и увлажнять воздух, которым мы дышим. Маленькие вдыхаемые частицы захватываются слизистой и затем перемещаются к задней части глотки, где их можно проглотить или кашлять.

Симптомы и диагностика

Острому синуситу обычно предшествует вирусная инфекция, например, простуда или грипп. Симптомы включают заложенность носа, цветные выделения, боль, головную боль и, часто, лихорадку. Движение, особенно наклон вперед, обычно усиливает боль. Местоположение боли может быть индикатором воспаления носовых пазух. Боль может возникать в щеках, нижней части лба, за глазами и по бокам носа. Также могут возникнуть слезотечение и повышенная чувствительность к свету.

Симптомы хронического синусита обычно схожи, но менее серьезны и редко включают лихорадку. Они также могут включать постназальный отток (отток из носовых пазух в заднюю часть глотки). Эта постназальная капельница часто вызывает раздражение горла и постоянный кашель.

Диагноз синусита обычно основывается на симптомах и индивидуальном медицинском анамнезе, а не на лабораторных исследованиях, хотя рентген, компьютерная томография, МРТ, посевы и эндоскопия могут помочь в дальнейшей оценке.

Причины

Бактериальные патогены и, в меньшей степени, вирусы являются наиболее частыми причинами синусита. У людей с тяжелой иммуносупрессией причиной также может быть аспергиллез, грибковая инфекция.

Инфекция - не единственная причина проблем с носовыми пазухами. И пищевые, и воздушные аллергены могут ухудшить состояние носовых пазух. Основные стоматологические инфекции, курение, вдыхание кокаина, злоупотребление спреями для носа, быстрые изменения давления воздуха (перелеты на самолете, глубоководные погружения) также могут быть факторами.

Профилактика и лечение

Аллергия

Успешное лечение синусита во многом зависит от определения причины. А в случае гайморита, вызванного аллергией, лечение начинается с профилактики. Уменьшение воздействия пыли и пыльцы может эффективно уменьшить количество аллергенов. Факторами могут быть растения, срезанные цветы, животные и домашняя пыль. Удаление ковров и мягких игрушек, частая уборка пылесосом, влажная уборка, регулярная замена воздушных фильтров в системах отопления и установка отдельно стоящих воздушных фильтров - все это может помочь контролировать домашнюю пыль, которая может содержать различные аллергены.Исключение молочных продуктов из рациона может быть полезным, поскольку они утолщают слизистую и могут нарушить нормальный дренаж.

Врачи-натуропаты рекомендуют дополнить рацион витаминами A, C и E, а также цинком, селеном, биофлавиноидами и незаменимыми жирными кислотами (масло примулы вечерней, масло черной смородины или льняное масло) для регулирования функции носовых пазух.

Также можно рассмотреть антигистаминные препараты, хотя они также могут вызывать утолщение слизистой и, следовательно, препятствовать правильному дренажу.

Острый синусит

Оптимальное лечение острого синусита требует точной диагностики причины. Лихорадка и окрашенные слизистые могут указывать на необходимость приема антибиотиков. Основная цель лечения - способствовать правильному дренированию полостей носовых пазух. Противоотечные средства обычно рекомендуются в качестве дополнения к антибиотикам. Это могут быть спреи для носа для местного применения или противоотечные средства для приема внутрь, такие как псевдоэфедрин. Обеспечение адекватной гидратации паром (с добавлением тимьянового или эвкалиптового масла) или прохладным увлажнителем, а также использование горячих и холодных компрессов может способствовать дренажу и уменьшению воспаления.Еще один способ удалить инфекционный материал - вдохнуть через нос теплую подсоленную воду с последующим ее выдавливанием. Будьте осторожны - этот метод может быть крайне неприятным и болезненным.

Хронический синусит

Если предполагается, что причиной хронического синусита является стойкая бактериальная инфекция, то может быть показана более агрессивная антибактериальная терапия. Также назначают интраназальные стероиды в виде спрея для уменьшения воспаления.

Иногда в качестве последнего средства для расширения носовых ходов требуется хирургическое вмешательство.

В таблице ниже представлены различные предлагаемые альтернативные методы лечения. Травы и гомеопатические средства следует использовать только под руководством квалифицированного практикующего врача. Всегда сообщайте своему врачу при использовании любого из этих средств.

Источники

  1. BETA , Лесли Ханна; Март 1996

  2. POZ Magazine, Lark Lands, Ph.D .; 9/97

  3. Body Positive Информационная комната, Тони Дэвис

  4. Positively Aware , Скотт Маккалистер, М.D .; Январь / февраль 1995 г.

  5. ШАГ Перспектива , Лори Маккин, Р.

    Антибиотики при синусите
    амоксициллин
    TMP-SMX
    кларитромицин
    цефалоспорин
    цефуроксим аксетил
    ипподоксимин
    5
  6. nux vomica
  7. mercurius iodatus
  8. silicea
  9. Альтернативные методы лечения
    Домашняя патология Гидротерапия Травяные препараты Традиционная китайская медицина
  10. промывание носа соленой водой или одной чайной ложкой.порошкообразный желтокорень, смешанный со стаканом воды
  11. эхинацевая пурпурная
  12. эфедра
  13. голденсил
  14. орегонский виноград
  15. хрен
  16. тысячелистник
  17. бузина 9023 9023 дикая бузина 9023 9023 дикая бузина 9023 9023
  18. крапива двудомная
  19. пажитник
  20. иглоукалывание
  21. точечный массаж
  22. Пе Мин Кан Ван (смесь концентрированных редких трав)
  23. Вернуться на страницу содержания GMHC . Февраль / март 2001 г.

    Медицинский блог Hello Doctor

    Дотянуться до салфеток каждые несколько минут oz дизайнер отчетов 다운로드? Ваш красный нос дает Рудольфу возможность заработать деньги? Насморк - это не весело, но есть простые домашние средства, чтобы этот нос не убежал вместе с вами.

    Соленая вода
    Соленая вода - фантастическое средство от насморка. Он обладает антибактериальными свойствами, на 100% натуральный, и вы даже можете использовать его, чтобы предотвратить насморк во время сезона аллергии.

    • Смешайте половину чайной ложки поваренной соли с двумя стаканами теплой воды.
    • Используя пипетку, капните несколько капель раствора в каждую ноздрю, наклонив голову назад.
    • Сделайте очень осторожный вдох, чтобы втянуть раствор в носовые ходы. Затем высморкайтесь, чтобы удалить излишки слизи и раствора.
    • Сделайте это несколько раз, пока не почувствуете облегчение.
    • Повторяйте несколько раз в день, пока ваше состояние не улучшится.

    Куркума
    Куркума может помочь при многих заболеваниях, включая насморк.Трава обладает сильными антиоксидантными, противовоспалительными, антибактериальными и противовирусными свойствами, что делает ее очень эффективной при лечении насморка и простуды.

    • Замочите половину чайной ложки сухой измельченной куркумы в стакане льняного масла. Подержите смесь на огне, пока она не начнет дымиться. Медленно вдохните дым через одну ноздрю, а затем через другую. Делайте это дважды в день.
    • Половину чайной ложки порошка куркумы можно принимать два раза в день. Можно запить водой.Это поможет разжижить слизь в вашем теле.
    • Смешайте одну чайную ложку порошка куркумы со стаканом воды и выпейте перед сном. Это может облегчить насморк, кашель, простуду или боль в горле.

    Имбирь
    Имбирь обладает различными антиоксидантами, а также обладает противовирусными и антибактериальными свойствами. Это помогает разжижить мокроту, а также избавляет от респираторного дискомфорта.

    • Нарежьте несколько ломтиков имбиря и жуйте его сырым.Если вы не переносите его сильный аромат, добавьте немного меда, чтобы сделать его более съедобным.
    • Сделайте имбирный чай от насморка. Нарезать кубиками свежий имбирь. Положите эти ломтики в чашку с горячей водой. Дайте настояться около 10 минут. Вы можете процедить или оставить кусочки имбиря на дне. В имбирный чай можно также добавить немного меда.
    • После кипячения имбиря в миске с водой вдохните пар.

    Хотя эти лекарства не являются научно доказанными, все они предлагают некоторое облегчение симптомов с низким риском.Так что, хотя мы еще не можем вылечить простуду, мы, по крайней мере, можем устроиться немного поудобнее!

    Артикул:

    льняное семя и тунговое масло нетоксичны и безопасны для химически чувствительных

    В этой статье проводится сравнение льняного и тунгового масел:

    • Безопасны ли они и нетоксичны
    • Какие типы химических добавок используются в различных Типы масел и какие соединения они образуют в естественных условиях, выделяя газ
    • Когда они лечат и прекращают выделение ЛОС
    • Льняное семя и тунг выделяют токсичные соединения
    • Как изолировать и избавиться от запаха льняного и тунгового масла

    I рассмотрите следующие масла:

    • Tried and True полимеризованное льняное семя (чистое и с пятнами)
    • 100% тунговое масло
    • Rubio Monocoat (однотонное и синее)
    • Odies Oil

    Этот пост содержит партнерские ссылки .При покупке я зарабатываю небольшую комиссию через партнерские ссылки без каких-либо дополнительных затрат для вас.

    Видео дополняет пост:

    Льняное и тунговое масло - химические вещества и газовыделение

    Льняное и тунговое масло - традиционные натуральные отделочные масла для дерева - некоторые формы также хорошо подходят для герметизации камня и бетона.

    Масла, которые не прогоркают

    Оба этих масла называются «высыхающими маслами», что означает, что они полимеризуются в присутствии кислорода, образуя прочное и эластичное покрытие.

    Они не прогоркают, как полувысыхающие или невысыхающие масла.

    Льняное семя и тунговое масло содержат нулевые летучие органические соединения?

    В то время как все эти масла - чистые и с присадками - заявляют о нулевом содержании ЛОС (юридический термин), они действительно выделяют летучие соединения , достаточно ли их, чтобы считаться токсичными, зависит от вас и вашей переносимости. .

    Токсичны ли льняное семя и тунговое масло?

    Термин «нетоксичный» означает, что уровень токсинов недостаточно высок, чтобы причинить вред обычному человеку.

    При окислении (отверждении) тунгового и льняного масел образуются альдегиды и углеводороды. Пероксиды, спирты, кетоны и кислоты также могут выделяться при окислении (1).

    Я мог очень остро уловить этот химический запах.

    В низких концентрациях эти соединения нетоксичны для большинства людей и здоровых людей.

    Для тех, кто скомпрометирован, альдегиды, особенно, могут быть вредными или вызывать симптомы. Это можно считать токсичным для человека, который подвержен риску или химически чувствителен.Это определенно вызывает у меня симптомы.

    Безопасны ли льняное семя и тунговое масло для химически чувствительных людей?

    Если вам интересно, подходят ли льняное семя и тунг для вас и ваших чувствительных людей, обязательно протестируйте как в 100% чистых версиях, так и в Rubio Monocoat, и посмотрите, как вы это сделаете.

    Для тех, кто любит чистую натуральную отделку и кого не беспокоит натуральная ароматика растений и масел, отличным вариантом будут как 100% льняное семя, так и 100% тунг.

    Какое из них было менее токсичным, льняное или тунговое масло?

    Я не ожидал, что мне понравится Rubio Monocoat, модифицированное льняное масло, из-за непрозрачности ингредиентов, но я объясняю, почему во многих отношениях оно оказалось моим лучшим выбором.

    Отделка выглядит немного иначе, и вам также следует проверить процедуру нанесения масел, которые вы рассматриваете, а также техническое обслуживание

    Я собираюсь сравнить тунец и льняное семя (включая Rubio Monocoat и Odies Oil) с точки зрения добавленные химикаты, а также соединения, которые они выделяют при отверждении.

    100% чистый тунг - химические вещества и газы

    При выборе тунгового масла вы ищете 100% чистое тунговое масло.

    Насколько чисты и безопасны тунговые масла из хозяйственного магазина?

    Я бы не стал использовать смеси «датского масла» из хозяйственного магазина или что-либо, предварительно смешанное с разбавителем.

    Я не видел чистого тунгового масла в Home Depot или другом крупном хозяйственном магазине (пока). Тунговое масло Behr содержит нефтяные парафины, растворители нефтяного дистиллята и металлические осушители.

    Чистые, безопасные бренды тунгового масла

    Мои ведущие бренды чистого 100% тунгового масла - Real Milk Paint, The Hope Company и Heritage. Мы хотим начать с чего-то чистого, без добавления дополнительных химикатов.

    Я обнаружил, что Real Milk Paint Tung более мягкий, чем марка, которую я первоначально тестировал в этом посте, что позже изменило мое мнение в большей степени в отношении тунга.

    Можно ли использовать тунговое масло без разбавителя?

    Тунговое масло можно наносить без разбавителя на обветренную древесину, новые деревянные полы, а также некоторые старые деревянные полы и бетон.

    Перед началом работы проверьте, не требуется ли разбавитель для вашего приложения, поскольку разбавители представляют собой химические соединения, которые могут быть недопустимыми или нежелательными.

    Какие химические разбавители содержатся в тунговом масле, являются ли они полезными и безопасными?

    Обычными разбавителями для тунгового масла являются цитрусовый растворитель, уайт-спирит или уайт-спирит без запаха.

    Иногда бывает трудно переносить разбавители. Я описываю цитрусовый растворитель как «брутальный» - он вытирает меня и меня очень тошнит, он не растворяется быстро. Просто потому, что это естественно, не означает, что это безопасно.

    Если бы мне пришлось выбрать один, я бы использовал уайт-спирит без запаха, который теоретически должен быстро рассеиваться (отходящие газы). Я хорошо с ними справляюсь.

    Однако, когда вы применяете что-то самостоятельно, все становится сложнее. Если нечувствительный человек наносит масло, вы можете использовать присадку, которая быстро рассеется, и попросите его надеть защитное снаряжение.

    Безопасно ли пищевое тунговое масло?

    100% тунговое масло безопасно для пищевых продуктов на мясных блоках, разделочных досках, деревянных столешницах, бетонных столешницах и деревянных игрушках после отверждения. (На всякий случай подождите 30 дней, пока он не вылечится).

    Где можно использовать тунговое масло / какие поверхности оно может герметизировать?

    Помимо древесины, тунговое масло можно использовать на необработанном сланце (плитах или плитках). Хотя он хорошо работал со всеми камнями, на которых я его тестировал - сланец, темный шлифованный мрамор, светлый шлифованный мрамор и гранит.

    Он обеспечивает такой толстый и прочный слой, что его обычно не используют на каменных столешницах в помещении.

    Вы можете использовать его на камнях в душе или уличных камнях.

    Компания Real Milk обладает обширными знаниями в этой области. Больше всего мне понравилось их тунговое масло, которое казалось менее пахнущим. Я очень рад поддержать эту небольшую компанию, поделившись кодом скидки 10%: mychemicalfreehouse.

    Его можно использовать как на бетонных столешницах, так и на бетонных полах, и он хорошо работает в этих областях.

    Вы можете использовать его на металле, фактически, на консервных банках для еды, которые раньше были облицованы тунговым маслом. Слой тунца на некоторых типах стали помогает предотвратить ржавчину.

    Сколько времени требуется тунговое масло для отверждения и выделения газов?

    Компании говорят, что тунговое масло обычно полностью затвердевает за 30 дней.

    Время, необходимое для отверждения, - это не то же самое с практической или научной точки зрения, как время, необходимое для прекращения выделения газа.

    Тем не менее, в моих результатах в конце этого поста я сравниваю все масла через 30 дней, чтобы увидеть, смогу ли я собрать газообразные продукты.

    Компании заявляют, что 95-98% излечиваются в течение 7-14 дней, и, в зависимости от условий, полное излечение может занять до 90 дней.

    Тунговое масло застывает / полимеризуется быстрее, чем льняное масло?

    В Википедии говорится, что тун полностью излечивается, тогда как льняное семя продолжает полимеризоваться годами.

    Я не смог подтвердить это утверждение о тунговом масле, просмотрев всю научную литературу по тунговому маслу и поговорив со многими компаниями.

    На самом деле мои результаты через 30 дней это не подтверждают (сравнение в конце поста).

    Время отверждения не совпадало со временем выделения газа

    В литературе я действительно видел много ссылок на идею о том, что тунговое масло обладает превосходной способностью к полимеризации из-за содержания в нем альфа-элаеостеариновой кислоты (77–82%).

    Теоретически это дает ему большую химическую активность и отличную способность к полимеризации (отверждению) (2, 3).

    Однако это не совпало с окончанием уровня / времени выделения газа, мой тест на запах через 17 и 30 дней показал большее выделение тунга, чем все льняные масла, которые я тестировал.

    Сравнение газовыделения тунгового и льняного масла

    Отходящие газы тунговые масла немного отличаются от запахов льняного семени.

    По моей оценке, тунец не такой острый в жидкой форме, но при отверждении они оба выделяют схожие летучие органические соединения.

    При окислении образуются отходящие газы альдегидов и углеводородов. Пероксиды, спирты, кетоны и кислоты также могут выделяться во время отверждения. (1).

    В конце эксперимента мои оценки поменялись местами: тун был самым сильным через 30 дней.В конце поста показано сравнение.

    Как применять инструкции здесь.

    Льняное масло - обзор химических добавок и газовыделения

    Льняное масло бывает трех типов

    1. Сырое, которое является чистым, обычно не используется для обработки древесины, так как для его высыхания требуется много времени, и его часто режут разбавителем .

    2. «Вареный», в котором есть осушители, обычно металлы, такие как кобальт или нефть (чего я бы хотел избежать), эта версия может считаться токсичной, если в ней есть токсичные металлы.

    3. Полимеризованное / простое масло, чистое, безопасное для пищевых продуктов и быстрое высыхание. Это масло не требует разбавителя. Полимеризованный - это тот тип, который вы хотите использовать. Мне нравится бренд Tried and True, потому что это чистое 100% льняное семя и из-за его полной прозрачности с ингредиентами и добавками.

    Запах и летучие органические соединения, выделяемые льняным семеном

    Запах льняного масла (и цитрусового растворителя) обусловлен их естественными летучими органическими соединениями (4). Для химически чувствительных запахов тунца и льняного семени сильнее, чем у некоторых других отделочных материалов.

    Резкий запах льняного семени в основном обусловлен альдегидами (5).

    Вам нужно добавить разбавитель в льняное масло?

    Сначала вы должны проверить, работает ли чистая версия для вас.

    Я предпочитаю использовать льняное масло только там, где не требуются растворители / разбавители.

    Растворители / разбавители следует тестировать отдельно, и они не всегда допустимы (или необходимы).

    Сколько времени нужно для лечения льняного семени?

    Льняное семя высохнет в течение нескольких дней.

    Но согласно литературным данным, реакция высыхания (отверждения) льняного масла продолжается в течение многих лет, даже если масляная пленка эффективно высыхает в течение нескольких дней (7).

    Вы можете ускорить выделение запаха, увеличив температуру и уменьшив влажность. В этом отношении сырое льняное семя может отличаться от модифицированного масла с осушителями.

    Сравнение газовыделения льняного семени и тунгового масла

    По моей оценке, тунговое масло имеет более мягкое газовыделение по сравнению с полимеризованным льняным семеном, но к концу 30 дней тунговое масло оставалось более сильным.

    Rubio Monocoat (модифицированное льняное семя с сушилками) было исключением, оно было гораздо менее острым, чем полимеризованное льняное семя или тунг.

    Поверхности для герметизации льняным маслом

    Льняное масло в основном используется для герметизации древесины.

    Не следует использовать на мраморе или граните.

    Odies Oil использовалось в качестве герметика для бетона, который, я уверен, основан на льняном семени, но ингредиенты не раскрываются.

    (В видео я обсуждаю, почему я считаю Odies Oil на основе льняного семени.)

    Вот инструкция по применению полимеризованного льняного масла.

    Склонно ли льняное масло к плесени?

    Деревообработчики имеют разные мнения о двух маслах, каждый лагерь предпочитает одно другому, с некоторой осторожностью обращая внимание на то, что льняное семя менее устойчиво к плесени в определенных условиях.

    На улице в условиях высокой влажности льняное семя плохо себя чувствует. В помещении с регулярным уровнем влажности подойдет льняное семя, и я без труда рекомендую его.

    Тунговое масло хорошо удерживает воду и плесень на улице.

    Лучшие нетоксичные продукты

    Бренды льняного семени Масло

    1. Льняное масло Rubio Monocoat Finish

    Rubio Monocoat производит отделочные покрытия на основе льняного семени (натуральные и модифицированные) с запахом меда или лимонного ладана.

    Также содержит восковой компонент (натуральный и модифицированный).

    Они заявляют о нулевом содержании ЛОС, но вам следует протестировать любой продукт из семян льна перед его использованием.

    Химические добавки в Rubio Monocoat

    Ускоритель, который является частью осушающего агента, включает гексаметилендиизоцианат в качестве ингредиента (0.5%), но перечислены не все ингредиенты.

    Поскольку часть А (без осушителя) сохнет очень долго, для меня это звучит как часть сырого льняного семени (хотя она не пахнет сырым льняным семенем). Это означает, что часть B - это неизвестные осушители и гексаметилендиизоцианат.

    Он действительно содержит неароматические углеводороды, я не смог убедить компанию заявить об отсутствии металлических осушителей, но они не заявляют об отсутствии растворителей.

    Я всегда предпочитаю бренды, которые раскрывают все свои ингредиенты.

    Почему Rubio Monocoat оказался моим лучшим выбором

    Чувствительные люди, сообщающие, что им действительно нравится этот бренд, являются важными данными, и я серьезно подумал над ними.

    Оказалось, что это мой лучший выбор, основываясь на запахах, уровне выделения газов, а также на личной терпимости.

    Я был удивлен тем, насколько мягким оно было от начала до конца, хотя я все же уловил химический запах через 30 дней в одноцветном цвете.

    Я был очень впечатлен сапфиром, который через 30 дней излечил мой нос. Поскольку его легко наносить, легко подправлять и, казалось, он имеет наименьшее выделение газов, намного ниже, чем я ожидал, я должен сказать, что это мой лучший выбор. Хотя и с оговорками, так как мы не знаем всего, что в нем есть.

    Я хотел бы, чтобы компания не подтвердила отсутствие металлов, поскольку металлы являются серьезной проблемой для здоровья многих из нас.

    Рабочие характеристики Rubio Monocoat

    Эта марка предлагает уникальные цвета в своих морилках, которые предлагают немногие другие натуральные варианты (серый и белый).

    Обязательно пробуйте как часть A, так и часть B, а также разные цвета, которые, на мой взгляд, были протестированы совершенно по-разному. Я тестировал простой и сапфировый.

    Его также легко подправить, что является большим плюсом.

    Время отверждения и время газовыделения Rubio Monocoat

    Rubio Monocoat (смешанные части A и B), говорят они, для отверждения требуется одна неделя. Вы можете использовать только часть А, которая сохнет за 3 недели.

    Хотя я говорю в видео, что через 48 часов он приближается к уходу, за одну неделю мое обоняние резко усилилось (из-за реакции, которая у меня была на что-то еще), в этот момент я все еще чувствовал его очень заметно.

    Таким образом, время, в течение которого он застынет, будет во многом зависеть от вас и вашего уровня чувствительности.

    2. Проверено и верно - Полимеризованное льняное семя

    Проверено и верно Java
    Полимеризованное льняное семя

    Проверено и верно - моя главная рекомендация для чистого льняного семени с пятнами, потому что оно абсолютно чистое и из-за полного раскрытия ингредиентов.

    Сушилки не используются.

    Эта компания может утверждать, что металлы не являются компонентом их пигментов, кроме того, что они естественным образом получают из почвы.

    Производительность проверенных и истинных - Обзор

    Мне очень понравился вид морилки Java (на фото), она оставалась красивой, даже несмотря на то, что я не отшлифовал и не подготовил дерево должным образом.

    Это даст вам высококачественное пятно / отделку в одном. Я был действительно впечатлен тем, как выглядело пятно после моей неудачной попытки смешать мои собственные пигменты с конопляным маслом.

    Они также предлагают версии с восками и смолами, проверьте различные формулы, чтобы увидеть, какая из них подходит для вашего проекта.

    3. Масло Odies (универсальное покрытие)

    Масло Odies (универсальное покрытие) - еще одно масло, которое я тестировал в видео.

    Я подозреваю, что это отделка на основе льняного семени.Список ингредиентов: смазочное масло, олифа, натуральный воск; Эфирное масло.

    Они заявляют, что не содержат растворителей, содержат ингибиторы УФ-излучения и имеют предупреждение о самовозгорании (которое наблюдается почти на всех высыхающих маслах).

    Мой эксперимент, чтобы угадать, что содержится в масле Odies

    Я приготовил следующую смесь, которая по запаху очень близка к запаху Odies: минеральное масло, льняное семя, пчелиный воск, карнаубский воск, масло лимона и апельсина.

    Я не нашел точного совпадения, но оно показалось мне довольно близким, поэтому это мое предположение об основах того, что находится в Odies Oil.

    Есть еще одно эфирное масло, кажется, лавандовое или подобное, что-то цветочное.

    И я думаю, что это другая смесь восков по сравнению с моим тестом. Но, судя по моему чутью, я был довольно близок к их миксу.

    Запах и газообразование Odies Oil

    Сначала это было довольно сильным для меня испытанием, при этом эфирные масла были для меня подавляющими (я чрезвычайно чувствителен к эфирным маслам) в первые 24 часа, но через 48 часов они исчезли. значительно, и то, что мне казалось льняным семенем, было тогда преобладающим.

    Те, кто реагирует на эфирные масла, могут иметь проблемы с этим, но вы можете видеть, как быстро оно исчезает для вас.

    Как всегда, я не сторонник использования продуктов, состав которых мне неизвестен, мы не знаем, есть ли здесь токсины, но они вылечили быстрее, чем некоторые другие.

    Они требуют 2-3 недели на лечение.

    4. Другие бренды

    Тунговое масло Fusion - это масло и краситель в одном лице, но они не раскрывают всех сиккативов (сиккативов).У этого бренда есть и другие продукты, которые мне нравятся, но неизвестные сушилки к их числу не относятся.

    Масла, маркированные как тиковое или датское масло из хозяйственных магазинов, обычно представляют собой смесь масел, таких как льняное или тунговое, растворителей и, возможно, смол, ингибиторов УФ-излучения и плесени.

    Я бы не стал их использовать, выбрал одну из этих чистых марок.

    Мои результаты тестов

    Мои результаты тестов через 24 и 48 часов представлены на видео.

    Мое тестирование в 17 дней

    • Rubio 1-е место
    • Tried and True Java 2-е место
    • Odies Oil and Tried and True все еще довольно заметный запах, 3-е место
    • Tung на самом деле сильнейший в 17 дней, последнее место (хотя Мне больше нравится версия Milk Paint).

    Мое тестирование в 30 дней, когда все они должны быть «вылечены»

    • Rubio Sapphire - это единственный продукт, который кажется мне полностью излеченным на 30-дневном 1-м месте.
    • Рубио равнина - Я могу забрать равнину Рубио через 30 дней, хотя она очень легкая. Мой нос не может уловить газы от масла
    • Odies - очень слабый запах на 3-м месте по уровням газовыделения
    • Tried and True Java на 4-м месте очень слабый запах
    • Полимеризованное льняное семя - Испытанное и True простое, все еще выделяющее 5-е место
    • Тунговое масло - сильнейшее.Я не согласен с тем, что тунговое масло лечит за 30 дней, через 30 дней я все еще чувствую запах одного слоя. Я держал его при 30С и около 50% влажности. Я не могу сказать, что он на 100% без газа. Последнее место. Позже, когда я тестировал бренд Milk Paint, я был гораздо больше доволен этим и предпочел бы выбрать его вместо льняного семени.

    Другие варианты натурального масла для герметизации дерева

    Если эти два варианта вам не подходят, попробуйте конопляное масло. Я был очень доволен чистым рафинированным конопляным маслом. Если вы хотите полностью натуральный пуристический вариант, конопля - хороший выбор.У него не такой сильный запах, как у других.

    Другие финишные масла, рассмотренные в моем основном посте о финишных покрытиях, - это кокос, орех и палисандр. Этот пост также представляет собой всесторонний обзор 0-летучих органических соединений на водной основе и нетоксичных покрытий для дерева, камня и кирпичной кладки.

    Защита от запаха льняного семени и тунгового масла

    Если вы использовали льняное или тунговое масло, а затем обнаружили, что запах слишком силен для вас, мы можем в основном избавиться от запаха льняного семени с помощью следующего:

    Дайте ему время to Offgass

    Чтобы избавиться от запаха льняного семени или тунгового масла, я бы сначала подождал 30 дней, если это возможно.Запах может не исчезнуть полностью за 30 дней, но в основном он исчезнет.

    Если бы масла использовались на большой площади, например, на полу, я бы также увеличил обогрев и вентиляцию в этой части дома. Если вы не можете увеличить температуру, обязательно увеличьте вентиляцию.

    При необходимости подавите запах

    Если вам нужно подавить запах, пока вы все еще находитесь в доме, вы можете снизить температуру и / или снизить влажность. Это замедлит выделение газа.

    Запечатлеть запах льняного семени или тунгового масла

    Лучший способ избавиться от запаха этих масел - нанести на них прозрачный шеллак. Вы можете использовать 1-3 слоя - просто продолжайте, пока не почувствуете, что заблокировали запах.

    Шеллак Zinsser Bullseye - это вощеный шеллак, который труднее удалить позже, но он является лучшим герметиком при минимальном количестве слоев.

    Zinsser Sanding Sealer - это депарафинированный шеллак, который тоньше, но дает хорошее уплотнение с достаточным количеством слоев.Легче использовать другой полиуретан или закрасить его в будущем.

    Коринн Сегура (Corinne Segura) - биолог-строитель с 6-летним опытом помощи людям в создании здорового дома.

    Вы нашли этот пост полезным? Если да, вы можете купить мне кофе, чтобы поддержать исследования, лежащие в основе этого блога. Спасибо!

    Источники для этого сообщения

    1. Влияние EPA 1991 г. на объявление соевого масла, освобожденного от действия правил по ЛОС, для программы покрытий

    2.Современные технологии красок, лаков и лаков (2-е издание), Совет НИИР, 7 февраля 2007 г., ASIA PACIFIC BUSINESS PRESS Inc.

    3. Мейорин, К., Арангурен, М. И., и Мосевицкий, М. А. (2015). Полимерные сетки на основе тунгового масла: реакция и модификация мономерами зеленого масла. Европейский полимерный журнал, 67, 551–560.

    4. Идентификация и количественный анализ летучих органических соединений при окислении льняного масла
    Джуита, Богдан З. Длугогорски, Эрик М. Кеннеди и Джон К.Маки. Industrial & Engineering Chemistry Research 2012 51 (16), 5645-5652

    5, 6, 7 Низкотемпературное окисление льняного масла: обзор. Juita, Dlugogorski, B.Z., Kennedy, E.M. et al. Fire Sci Rev (2012) 1: 3.

    Доктор Роберт Ивкер: «Любите свой нос» - целостный подход к лечению синусита

    Отоларинголог доктор Роберт Ивкер имеет большой опыт работы с пациентами, страдающими хроническим аллергическим ринитом и хроническим синуситом. Сертифицированный врач-холист и член Американской академии семейных врачей, он более 35 лет занимается медициной в Денвере, штат Колорадо.Доктор Ивкер стал экспертом в области лечения и профилактики инфекций носовых пазух. Доктор Ивкер написал несколько книг на тему комплексного лечения синусита, в том числе бестселлер Sinus Survival , а также Love Your Nose Naturally . Его уникальный подход к лечению инфекций носовых пазух включает в себя обучение избавлению от негативных эмоций и умение любить свой нос.


    Хроническая аллергия и теория наждачной бумаги

    «Большинство врачей согласны с тем, что аллергия возникает в результате гиперреактивного или аномального функционирования иммунной системы, и что они, как правило, передаются по наследству», - объясняет д-р.Ивкер. «Но в медицинском сообществе нет упоминания об эмоциональном компоненте, вызывающем аллергию, и нет никакого объяснения огромному увеличению числа страдающих аллергией за последние тридцать лет».

    «Моя теория« наждачной бумаги »гласит, что, вдыхая загрязненный воздух с твердыми частицами 23 000 раз в день, мы вызываем хроническое раздражение (« раздражение поверхности ») и воспаление слизистой оболочки носа. Это создает гиперреактивную мембрану, которая при правильной генетической предрасположенности, эмоциональном стрессе и адекватном воздействии аллергена может вызвать аллергию на всю жизнь.”

    Доктор Ивкер не новичок в аллергии, он страдает сенной лихорадкой с пяти лет.

    «Я, как и многие миллионы людей, страдающих аллергией на пыльцу или сенной лихорадкой, научился бояться определенных времен года», - говорит д-р Ивкер. «Моя аллергия в конце лета / начале осени была на пыльцу амброзии. Ранняя весна - март / апрель - воздух наполнен пыльцой деревьев; и конец весны / начало лета - май / июнь - сезон пыльцы трав. Если ваши симптомы аллергии носят сезонный характер, то вы, вероятно, один из почти 30 миллионов американцев, страдающих сенной лихорадкой или сезонным аллергическим ринитом, как его называют в медицинской профессии.”

    Несмотря на свою генетическую предрасположенность к аллергии, доктор Ивкер вылечил свой хронический синусит 20 лет назад, используя уникальный комплексный медицинский подход. Узнав, как любить свой нос и избегать инфекций носовых пазух, он также узнал, как избежать простуды, которая часто может переходить в инфекцию носовых пазух.


    Простуда, переходящая в инфекцию носовых пазух

    «Я работаю семейным врачом с 1972 года, и за последние 3,5 десятилетия семейной практики я наблюдал очень интересную эволюцию простуды», - сказал д-р.- раскрывает Ивкер. «В начале и середине 1970-х годов простуда или инфекция верхних дыхательных путей, вероятно, была наиболее частой причиной, по которой пациенты обращались за помощью в мой кабинет. Но к концу 70-х произошел сдвиг в статистике, и инфекции носовых пазух стали самым распространенным диагнозом в моей практике ».

    «При получении истории болезни от пациента было совершенно ясно, что подавляющее большинство этих инфекций носовых пазух началось с простуды, но по какой-то причине (которую я позже определил как комбинацию хронического воспаления слизистой оболочки и слабого иммунитета. система) они не прояснялись в течение обычных четырех-семи дней.И я также наблюдал рост числа пациентов с приступами астмы, которые начались с простуды ».

    «Так было неприятно не только страдать от последствий самой простуды - заложенный, мокрый, чихающий нос; наряду с мышечной болью, головной болью, усталостью и, возможно, даже субфебрильной лихорадкой, но если вирус распространился за пределы носа в пазухи или легкие, вам также, возможно, придется иметь дело с инфекцией носовых пазух, приступом бронхит, возможный приступ астмы или даже пневмония.В большинстве случаев более серьезные респираторные проблемы начинаются с простуды ».


    Как избежать простуды во избежание инфекций носовых пазух

    «Важной частью лечения [инфекции носовых пазух] было предотвращение простуды - физического триггера почти всех моих инфекций носовых пазух», - говорит д-р Ивкер.

    «Самый важный совет, который я могу дать, - это обращать пристальное внимание на сообщения, которые ваше тело передает вам через свои физические симптомы. Самым ранним симптомом простуды, как правило, является боль в горле, которая сопровождается чиханием, слабостью и болезненностью, а также выделением слизи (прозрачная жидкая слизь) или сопровождается чиханием.Очень часто он возникает в то время, когда вы испытываете больше, чем обычно, стресс, часто связанный с нехваткой времени и одновременным выполнением слишком многих дел ».

    При первых признаках простуды доктор Ивкер рекомендует делать следующее: больше спать каждую ночь, принимать витамины и добавки, такие как витамин С, бета-каротин, эхинацея и инь-цзяо, есть чеснок, принимать глюконат цинка. леденцы, полощите горло соленой водой, пейте много горячей жидкости, примите горячую ванну и исключите из своего рациона молочные продукты и сахар.

    Он также говорит: «Ежечасно орошайте или используйте физиологический раствор для носа или назальный спрей с коллоидным серебром. SinuPulse Elite - это передовое современное устройство для пульсирующей ирригации и один из лучших методов профилактики простуды и быстрого устранения инфекции носовых пазух, лечения острого, хронического и грибкового синусита ».


    Холод, который не пройдет: лечение хронических инфекций носовых пазух

    Доктор Ивкер предупреждает, что если у вас продолжительная простуда, она может перерасти в инфекцию носовых пазух: «Предположим, вам все еще не лучше и, возможно, вам станет немного хуже после двух или более недель появления симптомов.Вы могли заметить:

    • Увеличение заложенности носа и / или головы;
    • Головные боли могут быть более болезненными и продолжительными;
    • Слизь могла стать гуще и вместо белой или прозрачной стала желто-зеленой;
    • И вы можете даже почувствовать себя более уставшим, чем в начале холода.

    Если это так, то, вероятно, у вас инфекция носовых пазух ».

    «Хотя подавляющее большинство врачей лечат инфекции носовых пазух (с медицинской точки зрения называемые острым синуситом) антибиотиками, это не обязательно лучший вариант лечения.Фактически, во многих случаях острый синусит даже не вызван бактериальной инфекцией, что могло бы быть единственной веской научной причиной для использования антибиотика. Это обстоятельство чаще всего встречается у пациентов, страдающих синуситом, у которых есть частые или повторяющиеся эпизоды острого синусита, называемого хроническим синуситом ». Доктор Ивкер объясняет, что хроническим синуситом страдают люди с тяжелым воспалением слизистой оболочки, которое вызывает те же симптомы, описанные выше, но оно могло быть вызвано вирусом (причиной простуды), воздействием дыма или окружающей среды. некоторые другие раздражающие загрязнители, пыльца или пищевая аллергия, эмоциональный стресс или сочетание двух или более этих или других факторов.Кроме того, он заявляет: «Если вышеперечисленные симптомы описывают вас, и вы не хотите посещать врача или принимать антибиотики, то я бы порекомендовал следующее комплексное лечение, которое я называю программой« Люби свой нос ». . » Узнайте об этом естественном лечении хронического синусита ниже.


    Программа "Люби свой нос"


    Спящий режим:

    • Важно спать 8–10 часов каждую ночь. Не используйте будильник (вы должны позволить своему телу сказать вам, сколько ему требуется сна).Достаточный сон, пожалуй, самый эффективный, удобный и наименее затратный способ укрепить вашу иммунную систему.

    Натуральные «антибиотики»:

    • Чеснок: 1200-2000 мг 3 раза в день или Аллимакс (он доступен в некоторых магазинах здорового питания и содержит 100% чистый аллицин): 720 мг 3 раза в день в течение 10 дней.
    • Жидкий экстракт эхинацеи: принимать по 2 полных пипетки 4-5 раз в день в течение 10 дней или до тех пор, пока не исчезнет желтая слизь.
    • Капсулы с экстрактом семян грейпфрута или жидкость: 125 мг 3 раза в день или 10 капель в воде 3 раза в день - отличное противогрибковое средство, но жидкость имеет неприятный вкус.

    Спреи для носа:

    • Солевой назальный спрей с алоэ или другими противовоспалительными травами (например, спрей для выживания носовых пазух): ежечасное опрыскивание полезно для лечения и профилактики.
    • Sinus Rescue: высокоэффективное решение для уничтожения бактерий, вирусов и грибков. Он содержит коллоидное серебро. Вы должны наносить его каждые 15-20 минут для максимальной эффективности - нанесите немного масла перечной мяты на внешнюю сторону ноздрей после каждого применения (доступно в Whole Foods).
    • Спрей эуфорбиум: полезен при легких инфекциях носовых пазух и аллергии. Это комбинированный гомеопатический спрей, который можно найти в большинстве магазинов по продаже диетических продуктов.
    • Спрей с ксилитом: этот спрей лучше в качестве профилактического средства, чем для лечения инфекций носовых пазух - альтернатива сахару, которую можно найти в большинстве магазинов по продаже диетических продуктов.

    Гигиена носа:

    • Орошение: использовать 3-4 раза в день сразу после парового ингалятора. Пульсирующий ирригатор - лучший способ вымыть инфицированную слизь.SinuPulse Elite - это самое современное устройство для пульсирующей ирригации и один из лучших методов быстрого устранения инфекции носовых пазух и лечения острого, хронического и грибкового синусита.
    • Паровой ингалятор: использовать 3-4 раза в день. Он действует как противозастойное средство и разжижает слизь. Добавьте в пар лечебный эвкалипт (например, Sinus Survival Eucalyptus), мяту перечную и масло чайного дерева. Есть много разновидностей, которые доступны в большинстве аптек.

    Диета:

    • Ешьте в основном экологически чистые фрукты и овощи, не содержащие глютен зерна (коричневый рис, киноа, просо, гречиху, амарант), клетчатку и белок.Вам следует избегать сахара, пшеницы, молочных продуктов, углеводов (особенно зерен глютена), кофеина и алкоголя. Сахар ослабляет иммунитет. Пшеница, глютеновые зерна и молочные продукты являются наиболее частыми причинами пищевой аллергии, которая часто может вызвать инфекцию носовых пазух.
    • Выпивайте не менее 30 граммов на фунт веса вашего тела бутилированной или фильтрованной воды (например, 160 фунтов = 80 унций в день).

    Витамины / пищевые добавки / антиоксиданты:

    • Витамин C: принимать 3000-5000 мг 3 раза в день во время еды.Принимайте в форме эфира С или минерального аскорбата (для лучшего всасывания и толерантности желудочно-кишечного тракта), а не аскорбиновой кислоты.
    • Витамин Е: принять 400 МЕ. 2 раза в день.
    • Экстракт виноградных косточек: принимать 300 мг утром и 50–100 мг во второй половине дня натощак. Это мощный антиоксидант, противовоспалительный и антигистаминный препарат. Доступно множество разновидностей - рекомендую Nature’s Way Masqueliere’s OPC в таблетках 75 мг, 4 таблетки утром и 1 таблетку во второй половине дня.
    • Бета-каротин: 25000 I.U. 3 раза в день или близкородственный каротиноид (но более мощный) астаксантин 4 мг 3 раза в день.
    • Цинк: 40-60 мг каждый день.
    • Селен: 200 мкг каждый день
    • Глицинат, цитрат или аспартат магния: 400-600 мг каждый день.
    • Льняное масло: 2 столовые ложки в день в виде измельченных семян, посыпанных в салаты или хлопья, или в виде жидкости, принимаемой в чистом виде или в салатах. Это естественное противовоспалительное средство.
    • Рыбий жир: EPA 1000-3000 мг / DHA 500-900 мг в день; комбинация омега-3 / омега-6; естественное противовоспалительное действие.Доступно множество разновидностей - рекомендую Nordic Naturals Ultimate Omega по 2 капсулы 2 раза в день.
    • Синупрет Форте: по 1 таблетке 3 раза в сутки. Это комбинация трав, которая служит мощным естественным противовоспалительным средством слизистой оболочки.
    • ● Мультивитамины: порекомендуйте тот, который вам нужно принимать 2 или 3 раза в день. Хороший поливитамин будет содержать большую часть вышеперечисленного, но в меньших количествах, чем я рекомендовал для лечения инфекции носовых пазух. Спросите совета в вашем магазине по продаже диетических продуктов.

    Лечите эмоциональную причину: Доктор Ивкер объясняет, как лечить эмоциональную причину инфекций носовых пазух. Он заявляет: «Большинство инфекций носовых пазух вызываются подавленным гневом или непролитыми слезами. Я рекомендую безопасное высвобождение гнева (удар боксерской груши или подушки во время крика в течение минуты или двух - быстрый и очень эффективный метод), а также размышление о том, чувствуете ли вы горе или какое-то чувство потери. Чувство горя или потери обычно не так очевидно, как гнев, но, вероятно, оно присутствует, только немного глубже.Ведение дневника - еще один отличный способ избавиться от одной или обеих этих болезненных эмоций ».
    «Как видите, - продолжает д-р Ивкер, - лечение« инфекции »носовых пазух обычно не является быстрым решением, будь то комплексное лечение или, как многие миллионы людей, страдающих синуситами, принимают антибиотики. Это потому, что теперь мы знаем, что острый синусит больше не всегда является синонимом инфекции носовых пазух.

    «Однако, если вы можете применить хотя бы несколько из вышеперечисленных рекомендаций, вы обычно можете сократить течение острого воспаления, намного превышающее то, на что способны антибиотики.Как вы только что видели, комплексная программа лечения направлена ​​не только на уничтожение бактерий (что часто даже не является причиной проблемы). Помимо лечения инфекции, этот естественный подход уменьшает воспаление слизистой оболочки, устраняет возможную пищевую аллергию, укрепляет иммунную систему и устраняет эмоциональную причину инфекции.

    Leave a Comment