Салат с авокадо рецепты с креветками: Салат с креветками и авокадо

Вы сделали этот рецепт?

Отметь @damn_delicious в Instagram и поставь хештег #damndelicious .

Кето Салат с креветками и авокадо

Кето-салат с креветками и авокадо со сливочной заправкой, спелым авокадо и хрустящим сельдереем для вкусного обеда или ужина с низким содержанием углеводов. И сделать это можно всего за 15 минут!

Почему этот рецепт работает

Этот рецепт хрустящего и свежего салата из кето-креветок — это 15-минутный обед или ужин, который любят все, независимо от того, кето они или нет! Если вам нравятся мои кето-креветки, завернутые в бекон, вам понравится и этот новый рецепт кето-креветок!

• Креветки слегка обжариваются менее чем за 4 минуты на плите.Если вы предпочитаете запекать креветки, попробуйте запеченные креветки с лимонным маслом и чесноком и спаржей.
• Этот рецепт содержит мало углеводов и подходит для кето-диеты, но его легко смешивать с вашими любимыми ингредиентами и начинками для салатов. Вы даже можете заменить креветки другим белком, например, курицей-гриль.
• Вы можете приготовить безмолочный вариант этого салата из креветок и авокадо, просто используя веганский майонез. Это уже без глютена!
• Отличный рецепт для приготовления еды. Салат вкусен в холодном виде, и его можно хранить в холодильнике до 3 дней.Наслаждайтесь этим с моим кето-хлебом для сытного обеда.

Что входит в этот рецепт

• Сырые креветки . Вы можете использовать хвостик, но я предпочитаю начинать с очищенных и очищенных креветок, чтобы их было легче есть.
• Сельдерей . Это придаст свежесть салату. Вы также можете использовать огурец, если он у вас есть.
• Красный лук . Для менее сильного вкуса лука, не стесняйтесь готовить лук вместе с креветками.
• Авокадо .Используйте твердые спелые авокадо для придания сливочного вкуса и полезных жиров.
• Майонез . Получается густая сливочная кето-заправка для салата с креветками и авокадо.
• перец чили порошок . Не стесняйтесь использовать больше или меньше, в зависимости от того, насколько острые вы любите вещи.
• Сливочное масло . Используйте это, чтобы слегка обжарить креветки. Я использую несоленое сливочное масло.
• Горчица . Это придает заправке для салата удивительно сложный вкус.
• Укроп . Для приятного травяного аромата. Вы также можете использовать кинзу, петрушку, орегано или базилик, если хотите.
• Оливковое масло . Используйте масло хорошего качества с любимым вкусом.

Замена ингредиентов

Этот салат очень прост. Вы можете сделать любой из следующих обменов, и ваш салат будет таким же вкусным и полезным:

• Замените креветки лососем. Обжарить лосось на сковороде с растопленным сливочным маслом до образования хлопьев.Дать немного остыть, отбить и добавить в салат.
• Замените креветки крабовым мясом. Вы можете найти консервированное крабовое мясо, которое не нужно готовить, чтобы сделать салат еще быстрее.
• Замените сельдерей нарезанным огурцом. Он все еще будет свежим, но с другим уклоном.
• Замените красный лук зеленым луком, луком-шалотом или сладким луком для менее острого вкуса

Как приготовить этот рецепт

Выполните следующие действия, чтобы приготовить сливочный салат с креветками по рецепту:

Сначала растопите сливочное масло в большой сковороде на среднем огне.Когда масло растает, добавьте креветки в один слой и посыпьте их солью и перцем. Обжаривайте креветки по 2 минуты с каждой стороны, пока они не станут светло-розовыми и не прожарятся.

Затем приготовьте заправку в салатнице, смешав вместе майонез, порошок чили, дижонскую горчицу, лимонный сок и цедру.

Наконец, нарежьте кубиками красный лук, авокадо, сельдерей и укроп. Добавьте нарезанные овощи и приготовленные охлажденные креветки в миску с заправкой для салата и хорошо все перемешайте. Копай!

Часто задаваемые вопросы

Конечно! Вы можете легко смешать ваши любимые ингредиенты для салата. Я люблю:
Зелень , такую ​​как шпинат, салат, капуста, руккола или смесь. Перемешайте их со сливочным салатом из креветок после того, как заправите его.
Фрукты , такие как яблоко или манго. Очистите и нарежьте кубиками небольшое яблоко или манго (желательно кислое) и смешайте с заправленным салатом.
Спаржа : нарежьте свежую спаржу и обжарьте ее с креветками.
Бекон : поджарьте бекон до хрустящей корочки и посыпьте им салат.
Макаронные изделия , такие как макароны, орзо или кускус. Отварите макароны согласно инструкции на упаковке. Дайте макаронам остыть, затем добавьте их в салат.
Зерновые , такие как лебеда. Зерна отварить согласно инструкции на упаковке, остудить, взбить и добавить в салат.
Фасоль , например, каннеллини или черная фасоль. Просто слейте воду и хорошо промойте фасоль, а затем добавьте ее в салат, чтобы получить больше белка.

Для пикантности добавьте кайенский перец в заправку для салата по вкусу. Вы также можете добавить несколько капель соуса табаско.

Нанизать сырые креветки на шампуры и смазать их растопленным маслом. Обжаривайте шашлычки на горячем гриле по 1-2 минуты с каждой стороны или до легкого обугливания и розового цвета.

Использование холодных или предварительно приготовленных креветок делает этот рецепт более быстрым.Но когда вы готовите креветки в масле, это добавляет вкуса и дополнительного жира тем, кто придерживается кето-диеты. Вы также всегда можете добавить дополнительную каплю оливкового масла, чтобы компенсировать это. Или, если вы не на кето, вы, конечно, можете использовать холодные креветки. Если хотите, крупно нарежьте креветки и смешайте с остальными ингредиентами.

Советы экспертов

Вот несколько ключевых советов, которые следует учитывать при приготовлении этого салата с креветками из авокадо:

• В кастрюле или сотейнике с толстым дном креветки хорошо обжарятся и станут золотистыми.Мне нравится использовать чугунную сковороду, которая хорошо сохраняет тепло.
• Температура приготовления должна быть средне-высокой. Если масло начинает коричневеть, уменьшите огонь до среднего.
• Не переварите креветки! Креветка готова, когда она полностью розовая и непрозрачная. Обычно на приготовление уходит около 3-4 минут.
• Если вкус сырого лука кажется вам слишком сильным, вы можете добавить его к креветкам и обжарить их вместе.

Более простые рецепты кето

Если вы приготовили этот рецепт салата из креветок и авокадо на кето, дайте мне знать, как вам это нравится, в комментариях ниже. Оцените это и обязательно поделитесь этим со своими друзьями и семьей. А если вы хотите увидеть больше подобных видеороликов с рецептами, подпишитесь на меня на YouTube, Pinterest, Instagram и Facebook. Чтобы получать еженедельные обновления, обязательно подпишитесь на мою рассылку

 Кето-салат с креветками и авокадо

Этот легкий кето-салат из креветок и авокадо со сливочной заправкой из дижонской заправки, авокадо и хрустящим сельдереем для легкой и здоровой низкоуглеводной еды

• Растопить сливочное масло в сковороде на среднем огне.

• Выложите креветки в один слой и приправьте морской солью и молотым перцем. Готовьте не более 2 минут с каждой стороны или пока они не станут розовыми и непрозрачными. Отложите в сторону и дайте креветкам остыть.

• Добавьте все ингредиенты для заправки в салатник и перемешайте. Отложите.

• Нарежьте красный лук, авокадо, сельдерей и укроп. Добавьте их все в миску с заправкой вместе с приготовленными креветками. Хорошо перемешайте, чтобы все хорошо покрылось кремовой заправкой.

1. Убедитесь, что сковорода хорошо нагрелась, прежде чем добавлять креветки для жарки.
2. Креветки готовятся всего 3-4 минуты, так что следите за ними. Выньте креветки из сковороды, как только они станут розовыми и приобретут форму буквы «С». Они продолжат готовиться после того, как вы достанете их из сковороды.
3. Вы можете добавить лук в сковороду, чтобы уменьшить острый вкус.
4. Для безмолочного салата с креветками используйте веганский майонез.
5. Вы можете добавить любые ваши любимые начинки для салатов или добавки, включая листья салата, красный сладкий перец, зеленый лук или огурец для хрустящей корочки.
6. Этот салат останется свежим в герметичном контейнере в холодильнике до 3 дней.
7. Если хотите сделать блюдо более острым, добавьте несколько капель соуса табаско.
8. Вы также можете приготовить этот рецепт салата из креветок на кето с жареными креветками.
9. Приготовьте по этому рецепту ваши любимые ингредиенты, такие как манго, яблоко, спаржа или бобы, макароны, лебеда или бекон.

калорий: 730 ккал | Углеводы: 15 г | Белок: 26 г | Жир: 64 г | Насыщенные жиры: 13 г | Полиненасыщенные жиры: 27 г | Мононенасыщенные жиры: 21 г | Трансжиры: 1 г | Холестерин: 253 мг | Натрий: 1436 мг | Калий: 768 мг | Волокно: 8 г | Сахар: 3 г | Витамин А: 800 МЕ | Витамин С: 26 мг | Кальций: 125 мг | Железо: 1 мг

*Этот пост может содержать партнерские ссылки

Легкий салат из креветок с фаршированными авокадо

26 июля 2021 г. (обновлено 1 февраля 2022 г.)

Эти фаршированные авокадо для легкого салата с креветками сочетают в себе сладкий перец, сельдерей и лук-шалот с простой заправкой из лимонного сока, укропа и майонеза.

Используйте предварительно приготовленные креветки для идеального быстрого обеда без варки или ужина в будний день!

Не знаю, как вы, а я люблю быстрые и освежающие салаты.

бонусных балла, если этот салат можно использовать как легкий обед или быстрый ужин в будний день.

Иногда мир здорового образа жизни может сделать приготовление пищи ошеломляющим, но это не обязательно должен быть принцип «все или ничего».

Небольшое простое приготовление пищи — даже если это всего лишь приготовление обеда в течение нескольких дней — может иметь большое значение в напряженные недели.

причин, по которым вам понравятся эти легкие лодки с креветками и авокадо

• Это самый простой обед или ужин, который можно приготовить заранее
• Это блюдо не требует приготовления, если вы используете предварительно приготовленные креветки
• Станет отличной закуской или полноценным обедом в зависимости от размера порции

других способов использования этого полезного рецепта салата из креветок

• Как ролл с лобстером. Начините им булочку или рулет
• В качестве открытого сэндвича на свежеподжаренных ломтиках хлеба
• С зеленью с вашей любимой заправкой и начинками
• В качестве самостоятельного салата.Можно добавить нарезанное авокадо сверху
• В качестве дип-соуса, который подается с крекерами, чипсами, вегетарианскими палочками или порционными листами салата
• В качестве обертки, подается внутри салатного обертывания или лепешек 

Советы по приготовлению еды и хранению

• Салат из креветок можно приготовить заранее и хранить его в холодильнике в герметичном контейнере до 3 дней. не темнеет в холодильнике)

  Примечания к рецепту, модификации и адаптации 

  • Я использовал креветки размером 31/40, но подойдет любой размер
  • Вместо них можно использовать лавровые креветки (или даже консервированную рыбу, такую ​​как тунец или лосось)
  • Нежирный простой греческий йогурт вместо майонеза
  • Добавить другое свежие травы, такие как петрушка, кинза, базилик или микрозелень
  • Вместо лука-шалот используйте красный лук

  .

  Майонез, который я использую

  У меня всегда есть такая баночка в моей кладовой, она сделана из замечательных ингредиентов (включая масло авокадо). У них есть и веганский вариант. Используйте мой код ROBYN, чтобы получить скидку 10% на ваш заказ.

  этот рецепт…

  без молочных продуктов, без глютена, без зерна, без орехов, палео, без сои

  Надеюсь, вы скоро приготовите салат с креветками по этому рецепту. Если вы это сделаете, обязательно поделитесь этим в Instagram и отметьте меня на @realfoodwholelife, чтобы я мог видеть!

  Легкий салат из креветок с фаршированными авокадо

  Выход 2-4

  Время подготовки 10 минут

  Общее время 10 минут

  ---

  Этот легкий салат с креветками, фаршированными авокадо, сочетает в себе сладкий перец, сельдерей и лук-шалот с простой заправкой из лимонного сока, укропа и майонеза.Используйте предварительно приготовленные креветки для идеального быстрого обеда без варки или ужина в будний день!

  Ингредиенты

  • 1 фунт, приготовленные хвосты для очищенных креветок, примерно нарезанные
  • 1/4 Кубка мелко нарезанного красного болгарского перца
  • 2 столовая столовая столовая столовая столовая столовая столовая столовая столовая столовая столовая столовая столовая столовая столовая столовая столовая столовая столовая столовая столовая столовая ложка
  9 4 стр. свежевыжатого лимонного сока
  • 1 ст.л. сушеного укропа
  • ⅛ ч.л. соли
  • 2 спелых авокадо Хасс

  Инструкции

  • В большую миску добавьте креветки, болгарский перец, лук-шалот, сельдерей, майонез, лимонный сок, укроп и соль, перемешайте.Разделить на четыре равные части.

  • Разрежьте авокадо вдоль пополам, затем наполните каждую порцией креветочного салата.

  • Подавать сразу же, по желанию с добавлением лимонного сока.

  Примечания

  • Вы можете приготовить салат из креветок заранее и хранить его в холодильнике в герметичном контейнере до 3 дней, нарезать авокадо можно непосредственно перед подачей на стол
  Отказ от ответственности за питание

  ---

  Этот рецепт содержит партнерские ссылки

  Поделиться этим постом

  Салат с креветками, авокадо, огурцом | Кухня Primavera

  Этот салат с креветками, авокадо и огурцом наполнен красным луком, огурцом, красным сладким перцем, авокадо и обжаренными креветками. Кроме того, он подается с очень легкой и свежей лимонной заправкой. Вкусные!

  На прошлой неделе я приготовила этот суперлегкий салат с авокадо и огурцом и тунцом, который мой муж ел в течение трех дней, и только вчера попросила меня приготовить его снова для легкого ужина. Вот как сильно он любил этот салат. Мой фаворит на лето – это салат с жареной курицей и авокадо, просто потому, что я люблю курицу и зелень в любом виде. Я планирую сделать этот салат снова на обед завтра. Для загруженных дней этот салат, безусловно, лучший.

  Еще одним любимым блюдом, которое я готовлю, является салат из тунца с авокадо и огурцом, рецепт чашек с тунцом и огурцом и сливочный салат из цветной капусты с авокадо, поскольку их очень легко приготовить на обед и в качестве легкого перекуса.

  Итак, сегодня я делюсь своим новым любимым рецептом салата – салатом из креветок, авокадо и огурцов. В этом сочетании (креветки + авокадо + огурец) есть что-то неземное. Авокадо прекрасно сочетается с чем угодно, но с креветками я больше всего люблю, и я думаю, что он станет и вашим любимым.

  Этот салат с креветками, авокадо и огурцом наполнен красным луком, огурцом, красным сладким перцем, авокадо и обжаренными креветками. Кроме того, он подается с очень легкой и свежей лимонной заправкой. Это очень вкусный салат, который можно приготовить и наслаждаться им круглый год.

  Вот что, я думаю, вы обязательно должны приготовить по этому рецепту салата с креветками, авокадо и огурцом:

  • Это просто и быстро.
  • Идеально подходит для обеда во время напряженной рабочей недели.
  • ВКУСНО.Эта комбинация (авокадо, огурец и креветка) безумно хороша.
  • Это продукт с низким содержанием углеводов, без глютена, палео и Whole30.

  Я уверен, что этот рецепт салата с креветками, авокадо и огурцом вызовет у вас слюнки 😉 Пожалуйста, попробуйте!

  Хотите подать это со сливочным соусом? Попробуйте мой сливочный соус из авокадо Whole30! Вы не пожалеете!

  Как приготовить салат с креветками, авокадо и огурцом

  Ингредиенты

  • Сырые очень большие креветки — предварительно очищенные от кожуры и филе. Вы можете купить их очищенными и очищенными, чтобы сэкономить время.
  • Сливочное масло — использовать несоленое сливочное масло.
  • Оливковое масло — или масло по вашему выбору.
  • Соль и черный перец
  • Огурец — нарезанный. Если у ваших огурцов есть семена и жесткая кожица, вы можете очистить их и вынуть семена перед нарезкой.
  • Красный лук — нарезать до одинакового размера.
  • Красный сладкий перец — Вы также можете использовать сладкий перец другого цвета.
  • Авокадо — очищенный, без косточек и нарезанный. Убедитесь, что они созрели, сдавив их.
  • Петрушка — Я люблю украшать салат свежей петрушкой.
  • Лимонный сок — Я предпочитаю свежий лимон лимонному соку в бутылках.

  Инструкции

  Приготовить креветку

  • Обсушите креветки бумажными полотенцами.
  • В сковороде на средне-сильном огне разогрейте сливочное и оливковое масло.Добавьте в сковороду креветки, соль и перец.
  • Готовьте около 1-2 минут с каждой стороны или до полной готовности.

  Приготовить салат

  • В большую салатницу положите огурец, красный лук, болгарский перец, авокадо и креветки.
  • В стеклянной банке смешайте лимонный сок, оливковое масло, соль и черный перец. Взбейте все вместе, пока не смешано.
  • Соедините и наслаждайтесь!

  Советы по рецепту

  • Не переваривайте креветки, иначе они станут резиновыми на вкус.Как только креветки на сковороде станут непрозрачными, они готовы к употреблению!
  • Авокадо должен немного поддаваться при нажатии, но не быть мягким, чтобы держаться в салате. Перезрелый авокадо сложно разрезать.
  • Вы можете приготовить этот салат с креветками и авокадо за два дня до приготовления, но обязательно храните его в герметичном контейнере в холодильнике. Авокадо со временем меняет цвет, поэтому важна герметичность контейнера. Вы также должны хранить заправку отдельно до тех пор, пока она не будет готова к употреблению.

  Свежие или замороженные креветки? Что лучше?

  Как свежие, так и замороженные креветки являются отличным источником белка. Срок хранения замороженных креветок также больше по сравнению со свежими креветками, поскольку вы не будете знать наверняка, как долго свежие креветки находились на прилавке с рыбой в продуктовом магазине.

  Замороженные креветки также стоят меньше, чем свежие креветки, если у вас ограниченный бюджет. Однако, когда у меня есть выбор, я выбираю диких замороженных креветок, так как они замерзают сразу после поимки.

  Креветки, выловленные в дикой природе, также имеют более чистый креветочный вкус по сравнению с креветками, выращенными на ферме.Если вы покупаете свежие креветки, проверьте раковины, и если они кажутся мягкими или слизистыми, пропустите их.

  Как быстро разморозить креветки?

  Если вы забыли разморозить креветки на ночь в холодильнике, не беспокойтесь! Вы можете быстро разморозить его, поместив замороженные креветки в миску или дуршлаг в раковине. Затем полейте его холодной водой на 5-10 минут, периодически встряхивая, чтобы вода равномерно оттаивала креветки.

  Это займет больше времени, если ваши креветки крупнее.Маленьким креветкам требуется гораздо меньше времени, чтобы оттаять. После того, как креветки оттают, вам придется промокнуть их бумажным полотенцем, иначе креветки будут париться, а не обжариваться на сковороде. Этот шаг очень важен для получения красивого цвета креветок.

  Какую сковороду следует использовать?

  Мне нравится использовать чугунную сковороду, но подойдет и сковорода с антипригарным покрытием. Я считаю, что чугун придает креветкам более красивый вид.

  Ищете более легкие и быстрые салаты? Я тебя прикрою:

  для креветок

  • 450 G (26-39 креветки) Сырые дополнительные большие креветки (очищенные и девелированные)
  • 1 столовая ложка масла
  • 1 столовая ложка оливкового масла
  5 соль и черный перец

  для салата

  • 1 ½ чашки нарезанного огурца
  • ½ чашки красного лука — нарезать
  • 1 чашку красного сладкого перца — нарезать
  • 2 авокадо среднего размера — очистить, очистить от косточек и нарезать
  • 1 столовую ложку петрушки — нарезать
  • 2 столовые ложки лимонного сока

    6 90 ложки оливкового масла

  • Соль и черный перец

  • Используя бумажные полотенца, обсушите креветки.

  • В сковороде на средне-сильном огне разогрейте сливочное и оливковое масло. Добавить креветки, соль и перец. Готовьте около 1-2 минут с каждой стороны или до готовности.

  • В большую салатницу положите огурец, красный лук, болгарский перец, авокадо и креветки.

  • В стеклянную банку налейте свежевыжатый лимонный сок, оливковое масло, соль и черный перец. Взбейте все вместе, пока не смешано.

  • Попробуйте на вкус и полейте салат.Перемешайте, чтобы объединить и наслаждайтесь!

  Если вы любите салат с креветками, я уверен, вам понравится этот рецепт салата с креветками и помидорами песто или этот томатный салат с креветками и авокадо. Оба этих салата очень вкусные, с низким содержанием углеводов и очень просты в приготовлении, так как креветки готовятся очень быстро. Это также отличные рецепты для остатков и того, чтобы принести на работу на обед.

  Курс: Гарнир

  Кухня: Американская

  Ключевое слово: Салат с креветками

  Порция: 1/4, Калории: 319 ккал, Углеводы: 11 г, Белки: 18 г, Жиры: 24 г, Насыщенные жиры: 5 г, Холестерин: 156 мг, Натрий: 800 мг, Клетчатка: 6 г, Сахар: 4 г

  Если вы готовите по этому рецепту, подпишитесь на @primaverakitchen в Instagram, сделайте фото и добавьте к нему хештег #primaverakitchen . Хотел бы я посмотреть, что ты делаешь!

  Этот пост содержит партнерские ссылки. Для получения дополнительной информации посетите мою страницу раскрытия информации здесь.

  Смотрите веб-историю ЗДЕСЬ!

  И если вам понравился этот рецепт салата с креветками, авокадо и огурцами, поделитесь им с друзьями и семьей. Хочешь попробовать больше? Подпишитесь на мою рассылку и подписывайтесь на Primavera Kitchen в Twitter, Pinterest, Google+, Instagram и Facebook, чтобы получать все обновления вкусных рецептов. Как всегда, вам очень приятно, что вы заглянули.

  опубликовано 20 августа 2021 г. Оливией

  Рецепты салатов с креветками и авокадо

  Давно прошли времена скучных салатов! Авокадо и креветки — идеальная пара мощных продуктов, чтобы оживить вашу тарелку. Следующие рецепты салатов из креветок и авокадо восхитительны и их легко приготовить для обеда, барбекю и семейных обедов на лету.

  Связанный: узнайте, как правильно нарезать авокадо за считанные секунды.

  Листовые салаты

  Благодаря авокадо и креветкам листовая зелень легко съедается даже самыми привередливыми едоками. Маслянистая текстура авокадо смягчает глоток твердой зелени, а креветки придают пикантный вкус.

  • Салат с креветками, авокадо и зимними фруктами

    Этот полезный для сердца рецепт наполнен восхитительными фруктами, доступными круглый год: сливочным авокадо (да, авокадо — это фрукт!), пикантным манго и сочным красным виноградом, красочно уложенными на подушке из свежей зелени.

  • Тайская чаша с креветками из авокадо

    Чувствуете себя сегодня тайским? Сделайте ужин праздником восточных вкусов с этой салатницей, которая сочетает в себе сытную порцию креветок, манго, огурца, арахиса и авокадо, сбрызнутую домашней заправкой из винегрета с добавлением имбиря. (А если вы хотите возбудить аппетит, попробуйте один из этих тайских рецептов гуакамоле. )

  • Салат из жареных креветок с помидорами и авокадо Айоли

    Хотя креветки и не совсем креветки, они близкие родственники и идентичны по вкусу.Попробуйте этот пикантный рецепт, приготовленный из ароматного чеснока, бекона из индейки и помидоров. Нет креветок? Без проблем! Вместо этого замените креветками.

  Салаты из кусочков

  Салаты из кусочков – отличный выбор для закуски или легкого легкого обеда. Только вместо майонеза, который обычно используется в салате из тунца или курином салате, все ингредиенты в этих восхитительных рецептах соединяются вместе со сливочным авокадо.

  • Салат из креветок с авокадо

    Вы не ошибетесь, если начнете с основ.Этот классический рецепт легко собрать в крайнем случае. Он в основном сделан из, как вы уже догадались, авокадо и креветок. Посыпьте его ложкой с питой или чипсами из тортильи для полдника или посыпьте ложкой на крекеры или листья салата в качестве закуски для гостей вечеринки.

  • Открытый сэндвич с салатом из авокадо и креветок

    Устали от однотипных бутербродов на обед? Иди смело! Этот салат из креветок и авокадо — восхитительная смена ритма. Он подается на деревенском ржаном хлебе и покрыт шипящим беконом, рукколой и ломтиками спелого авокадо.

  Приготовьте салат с креветками и авокадо

  Одна из лучших особенностей салатов — их безграничные возможности. Вам действительно нужно всего два ингредиента для отличного салата из авокадо и креветок — остальное зависит от вашего воображения (и ящика для овощей).

  Смешивайте и подбирайте ингредиенты, чтобы приготовить свой собственный рецепт салата в Центре салатов из авокадо, или перейдите на нашу страницу рецептов салата из авокадо.

  Авокадо из Мексики 21 июля 2021 г.

  Хотите еще больше информации об авокадо?

  Укажите свой адрес электронной почты, чтобы загрузить бесплатную электронную книгу рецептов.

  Острый салат с креветками, манго и авокадо

  Перенеситесь в тропики с этим простым и освежающим рецептом салата из креветок! В нем всего 6 ингредиентов, и он наполнен ароматом!

  Креветки.Манго. Авокадо. Лайм… Разве эти слова не кричат ​​тебе о лете?! Потому что они определенно делают для меня! И поскольку погода здесь продолжает теплеть, все, о чем я могу думать, это легкие без суеты блюда, которые вкусны и требуют минимальной подготовительной работы. Ну угадайте что? В этом остром салате из креветок, манго и авокадо есть все три! Это супер рецепт легкого холодного салата , который так освежает и готовится всего из горстки ингредиентов !

  Ингредиенты для острого салата с креветками, манго и авокадо

  Когда дело доходит до отличного салата с креветками (или любого салата в этом отношении), все, что вам действительно нужно, это несколько простых ингредиентов!

  • Сырые креветки: Используйте сырые замороженные креветки для достижения наилучших и простых результатов. (Поскольку мы приправляем креветки перед приготовлением, я бы не советовал использовать предварительно приготовленные креветки.)
  • Приправы: Порошок чили, паприка, соль и немного кайенского перца — все, что вам нужно, чтобы приправить этот салат с креветками. рецепт блюда!
  • Манго: Ищите манго, которые слегка «поддаются», когда вы слегка сжимаете их. Это позволит вам узнать, что они созрели и идеально подходят для вашего салата из креветок!
  • Авокадо: Сбалансирует вкус и придаст сливочный вкус салату.
  • Красный лук : Добавляет немного текстуры! (Я бы рекомендовал использовать для этого красный лук. Он немного слаще белого или желтого лука и хорошо сочетается с остальными ингредиентами.)
  • Кинза: Придает вашему салату из креветок общее ощущение свежести! ( Не любите кинзу? Не стесняйтесь добавлять столько, сколько хотите.)
  • Свежий сок лайма: Используется для покрытия салата с креветками. (Я бы не рекомендовал использовать для этого купленный в магазине сок лайма.Купленный в магазине сок, как правило, слаще свежевыжатого сока лайма и может полностью изменить вкус вашего салата. Выбирайте для этого свежий лайм!)

  Как приготовить острый салат из креветок, манго и авокадо

  1. Приготовьте и охладите креветки. Поместите креветок в большой пластиковый пакет и добавьте приправы. Затем встряхните пакет, пока креветки не будут полностью покрыты. Затем обжарьте креветки на среднем огне по 1–2 минуты с каждой стороны или до полной готовности.Поместите креветки в холодильник, чтобы они полностью остыли.
  2. Подготовьте другие ингредиенты. Нарежьте манго, авокадо, красный лук и кинзу и добавьте их в большую миску.
  3. Приготовьте салат. Когда креветки остынут, нарежьте их на мелкие кусочки и добавьте к остальным ингредиентам. Выдавите желаемое количество сока лайма сверху и перемешайте салат, пока все не будет полностью покрыто.
  4. Подавать! Подавайте салат сразу же или храните его в холодильнике до тех пор, пока вы не будете готовы к употреблению.

  Этот салат с креветками лучше всего подавать холодным , поэтому я настоятельно рекомендую дать ему остыть не менее 30 минут перед подачей на стол.

  Варианты подачи острого салата с креветками, манго и авокадо

  Не знаете, как подавать этот холодный салат из креветок? Я тебя прикрыл! Вот несколько наших любимых способов съесть это!

  • Подавать с чипсами! Настоящий фаворит здесь! Нам нравится использовать чипсы из тортильи или даже чипсы из подорожника, чтобы сохранить островную тему!
  • Посыпьте нашинкованным салатом или капустой! Сделайте настоящий летний салат, добавив немного зелени! (Лично мне нравится дополнительный хруст, который капуста придает этому салату.Небольшой совет? Добавьте больше сока лайма, если идете по этому пути!)
  • Заверните его в лепешку! Тако в стиле севиче?? Звучит неплохо! Просто разогрейте свои любимые лепешки и начините их нашинкованной капустой и острым салатом из креветок.
  • Подавайте на хрустящей тостаде! Еще один из моих любимых! Выложите немного пюре из авокадо на панцирь тостады и положите сверху холодный салат из креветок!
  • Ешьте ложками! Для более «ленивого» вкуса (он же я😉), просто садитесь за большую тарелку этого салата из креветок и ешьте сколько душе угодно!

  Когда подавать острый салат из креветок, манго и авокадо?? Этот простой салат в стиле севиче идеально подходит для быстрого обеда , закуски или даже в качестве сытной «закуски» на вечеринке! Это также отличный вариант для пляжного дня или дня бассейна , чтобы вы были полны энергии и обновлены!

  Почему вам понравится этот рецепт салата с креветками в стиле севиче

  • Легкий и освежающий! Чем холоднее этот салат с креветками – тем лучше ! Я бы посоветовал дать ему остыть не менее 30 минут — 1 час перед подачей для достижения наилучших результатов!
  • Минимум ингредиентов и времени на приготовление! Только 6 ингредиентов составляют этот вкусный салат из морепродуктов! (Держу пари, большинство из них у вас уже есть дома!)
  • Идеально подходит для приготовления пищи! Приготовьте салат из креветок на выходных и приготовьте легких готовых обедов до конца недели! (Кроме того, из него получится отличная закуска , наполненная белком!)

  [Приготовил один из моих рецептов? Обязательно отметьте мои социальные сети @kalefornia_kravings — мне нравится смотреть, что вы создаете!]

  Острый салат с креветками, манго и авокадо

  6 ингредиентов — все, что вам нужно, чтобы приготовить этот вкусный салат из креветок в стиле севиче! Это легкое и освежающее блюдо со вкусом тропиков! (Подавайте с чипсами, чтобы получить незабываемые впечатления!)

  Время подготовки 15 минут

  Общее время 15 минут

  Курс: Салат

  Кухня: Карибская, Легкая, Без глютена, Низкоуглеводная

  Ключевое слово: авокадо, холодный салат, манго, салат из морепродуктов, рецепты креветок, салат из креветок, острые креветки

  Порции: 4 порции

  Автор: Кейтлин

  Для острых креветок:

  • 1 фунт. Сырые креветки, очищенные и девелированные
  • 1 TSP Chili Powder
  • ½ TSP Paprika
  • ¼ TSP Salt
  • ⅛ TSP Cayenne Pepper (Omit Если вы не хотите, чтобы ваши креветок острый)

  для салата:

  • 2 больших манго, нарезанных кубиками
  • 2 авокадо, нарезанных кубиками
  • ¼ нарезанной красной луковицы
  • 3 ст. салат)

  Чтобы приготовить острые креветки:

  • Обсушите креветки бумажными полотенцами и поместите их в большой полиэтиленовый пакет.Смешайте порошок чили, паприку, соль и кайенский перец вместе и высыпьте их в пакет с креветками. Встряхивайте пакет, пока креветки не будут полностью покрыты.

  • Нагрейте сковороду на плите на среднем огне. Когда она нагреется, распылите на сковороду антипригарный кулинарный спрей и добавьте креветки. Обжарьте креветки с одной стороны в течение 2 минут, затем переверните и готовьте еще 1-2 минуты. Высыпьте приготовленные креветки в миску и поместите их в холодильник, чтобы они полностью остыли, прежде чем добавлять их в салат.

  Для приготовления салата:

  • Добавьте нарезанные кубиками манго, авокадо, лук и кинзу в большую миску. Затем нарежьте охлажденные креветки на небольшие кусочки и добавьте их в салат.

  • Затем выдавите сверху сок лайма и перемешайте салат, пока все не будет полностью покрыто. Подавайте с любимыми чипсами или ешьте ложкой.

  *Этот салат лучше всего подавать холодным , поэтому держите его в холодильнике до тех пор, пока вы не будете готовы к употреблению.Если вы готовите этот салат заранее или готовите еду на неделю, держите авокадо отдельно и добавляйте их прямо перед подачей на стол. (Это помогает им оставаться зелеными и привлекательными, иначе они начнут становиться коричневыми.)

  Салат из креветок с авокадо | Легкие рецепты на будний день

  Этот салат из креветок с авокадо полон свежих вкусов! Он легкий и освежающий и обязательно станет вашим новым любимым летним салатом!

  Мой любимый рецепт салата из креветок с авокадо

  Этот салат действительно не похож ни на что, что вы когда-либо пробовали. Могу сказать это со 100% уверенностью. Возможно, вы уже пробовали сливочный салат с креветками. Возможно, вы уже пробовали вкусный зеленый салат со свежими креветками.

  Но я знаю, я просто знаю, что вы никогда не пробовали сливочно-зеленый салат с авокадо, украшенный свежими креветками, который также обладает пикантным вкусом, который вам придают кусочки свежего грейпфрута размером с укус!

  Я прав, да? Итак, вы готовы к этому безумно хорошему неожиданному сочетанию вкусов? Если это так, вы ДОЛЖНЫ попробовать этот салат из креветок.

  Ингредиенты рецепта

  Я вижу, ты косишься на меня из-за этого длинного списка ингредиентов. Не беспокойтесь. Я обещаю, что это легко и оно того стоит. Вот все, что вам нужно:

  Для креветок

  • оливковое масло
  • средние креветки, очищенные и очищенные
  • соль и свежемолотый черный перец

  для салата

  • салатная зелень (мне нравится использовать Spring Mix)
  • авокадо, нарезанный ломтиками или кубиками
  • грейпфрут, очищенный и нарезанный на кусочки (вы также можете использовать консервированные или консервированные грейпфруты)

  Для заправки

  • чеснок
  • свежий лимонный сок и лимонная цедра
  • соль и свежемолотый черный перец
  • оливковое масло холодного отжима
  • дижонская горчица, опционально

  Как приготовить салат с креветками

  Чтобы приготовить этот салат, нужно выполнить три шага. Сначала приготовим креветки, затем соберем зеленый салат, а в последнюю очередь заправим все это нашей слегка сладкой, но терпкой заправкой для салата.

  Как приготовить креветки

  1. Нагрейте оливковое масло в большой сковороде на среднем огне.
  2. Приправить креветки солью и перцем.
  3. Переложите креветки в сковороду и готовьте примерно по 2 минуты с каждой стороны или пока креветки не станут полностью непрозрачными и розовыми.
  4. Снимите креветки со сковороды и оставьте на 5 минут.

  Как приготовить салат

  1. В большой салатнице смешайте зелень.
  2. Добавьте в салат ломтики авокадо и грейпфрут. Затем выложите сверху приготовленные креветки и отложите в сторону.

  Как приготовить заправку для салата

  1. В миске смешайте чеснок, лимонный сок, лимонную цедру, соль и перец. Взбейте все, чтобы объединить.
  2. Затем добавьте оливковое масло. Попробуйте и отрегулируйте соль и перец по своему вкусу.
  3. Полить салат заправкой.
  4. Аккуратно перемешайте, чтобы покрыть. Служить.

  Советы по приготовлению лучшего салата с креветками

  Следуйте этим советам, чтобы приготовить самый освежающий летний салат:

  • Если вы подаете это на вечеринку или для большой компании, просто удвойте или утройте рецепт.
  • Для этого салата я рекомендую использовать очищенные и очищенные креветки и удалить хвост. Вы хотите иметь возможность положить каждую креветку в рот вместе с большим кусочком салата.
  • Если у вас нет или вы не можете наслаждаться грейпфрутом, вы можете использовать апельсины мандарина вместо кусочков грейпфрута.
  • Этот салат лучше всего подавать свежим. Я бы не рекомендовал откладывать остатки на потом или делать их заранее.
  • Креветки и заправку можно приготовить заранее, а салат добавить позже.

  Предложения по сервировке

  • Этот салат идеально подходит в качестве закуски или легкого перекуса. Если вы подаете его как приложение, мне очень нравится подавать его вместе со свежей летней пиццей из лепешек, с чипсами из лаваша и соусом или просто с этой простой домашней лепешкой!
  • Вы можете добавить к еде несколько гарниров, например свежие овощи на гриле или кукурузу в початках.
  • Чтобы сделать этот салат из креветок более сытным, я люблю подавать его с чипсами из тортильи или поверх теплой тортильи или тостады!

  Салат из креветок с авокадо

  Этот салат из креветок с авокадо полон свежих вкусов! Он легкий и освежающий и обязательно станет вашим новым любимым летним салатом!

  Время подготовки 5 минут

  Время приготовления 20 минут

  Общее время 30 минут

  Курс: Салат

  Кухня: Американская

  Ключевое слово: салат с креветками и авокадо, рецепт салата с креветками, рецепты летних салатов

  Порций: 4

  калорий: 360 ккал

  для креветок

  1 столовая ложка оливкового масла
  • 1 фунт среда креветки, очищенные и девелированные
  • ¼ чайная ложка соли
  • ⅛ чайная ложка свежая земля черный перец

  для салата

  • 8 до 10 чашек салат Я люблю использовать Spring Mix
  • 1 авокадо, нарезанный ломтиками или кубиками
  • 1 грейпфрут, очищенный от кожуры и нарезанный на ломтики (можно также использовать консервированные или консервированные дольки грейпфрута, высушенные)

  Для заправки

  • 1 мелко нарезанный зубчик чеснока
  • 1 столовая ложка свежевыжатого лимонного сока
  • 1 чайная ложка дижонской горчицы, опционально
  • ½ чайной ложки лимонной цедры
  • ½ чайной ложки соли
  • ¼ чайной ложки свежемолотого черного перца
  • 3 столовые ложки оливкового масла первого холодного отжима
  6
  6
  6

6

½ чайной ложки соли

• Нагрейте оливковое масло в большой сковороде на среднем огне.

• Приправьте креветки солью и перцем.

• Переложите креветки в сковороду и готовьте примерно по 2 минуты с каждой стороны или пока креветки не станут полностью непрозрачными и розовыми.

• Снимите креветки со сковороды и оставьте на несколько минут или пока они не остынут.

• В большой салатнице смешайте креветки с зеленью.

• Добавьте в салат ломтики авокадо и грейпфрут. Отложите.

Приготовление заправки

• В миске смешайте чеснок, лимонный сок, горчицу (если используете), лимонную цедру, соль и перец; взбить, чтобы объединить.

• Взбить оливковое масло; попробовать и настроить на свой вкус. Если консистенция слишком густая, добавьте еще немного оливкового масла и немного лимонного сока.

• Полить салат заправкой.

• Аккуратно перемешайте, чтобы покрыть.

• Подавать.

калорий: 360 ккал | Углеводы: 14 г | Белок: 26 г | Жир: 23 г | Насыщенные жиры: 3 г | Холестерин: 286 мг | Натрий: 1356 мг | Калий: 558 мг | Волокно: 4 г | Сахар: 5 г | Витамин А: 1718 МЕ | Витамин С: 50 мг | Кальций: 195 мг | Железо: 3 мг

.