Сколько по времени жарить карасей на сковороде: Сколько жарить карася на сковороде. Сколько минут жарить карася. Как правильно по времени жарить карася. Как приготовить карася. Время жарки карася.

Содержание

Сколько жарить карася на сковороде. Сколько минут жарить карася. Как правильно по времени жарить карася. Как приготовить карася. Время жарки карася.

Карася жарить на растительном масле по 5 минут с каждой стороны, всего — 10 минут. Карася жарить в открытой сковороде на среднем огне.

Как вкусно пожарить карася

Продукты
Карась — 3 штуки
Лимон — 1 штука
Чеснок — 3 зубца
Укроп и зелёный лук — на 4 столовых ложки
Мука — 3 столовых ложки
Соль и чёрный молотый перец — по вкусу
Подсолнечное масло — 3 столовых ложки

Как пожарить карася
Помыть карася, очистить от чешуи, по желанию отрезать головы и хвост. Разрезать рыбу по линии брюха, выпотрошить и хорошо промыть изнутри и снаружи.
Сделать с помощью ножа на карасе поперечные надрезы. Если караси большие — то разрезать их на куски. Посолить карасей изнутри и снаружи, накрыть и дать постоять 5 минут.
Нагреть сковородку, налить масло, чеснок очистить, мелко порезать и выложить на сковородку. Насыпать муку в миску. Обвалять карася в муке и выложить на сковородку. Обжаривать 10 минут на среднем огне. Подавать карася на тарелке, украсив кружочками лимона, зеленью.

Карась жареный в мультиварке

Продукты
Караси — 700 грамм
Растительное масло — 150 грамм
Мука — 50 грамм
Чеснок — 1 зубец
Грецкие орехи — 150 грамм
Куриные яйца — 3 штуки
Петрушка — 1 пучок
Соль — по вкусу
Уксус 9% — 1 столовая ложка
Вода — 0,5 литра
Растительное масло — 6 столовых ложек

Как жарить
1. Рыбу почистить, выпотрошить, удалить хвосты и головы.
2. Промыть рыбу.
3. Нарезать карасей на порционные куски.
4. Куриные яйца разбить в глубокую миску, взбить с помощью венчика, всыпать щепотку соли.
5. Муку всыпать в отдельную глубокую миску.
6. В чашу мультиварки налить 3 столовые ложки растительного масла, нагреть 1 минуту на режиме «Выпечка».

7. Выложить в мультиварку кусочки карасей, жарить при открытой крышке мультиварки 10 минут, затем перевернуть и жарить ещё 5 минут.
8. Очистить и мелко порубить чеснок.
9. Расколоть орехи, отделить и мелко порубить грецкие орехи.
10. Смешать в миске орехи, чеснок, 3 ложки растительного масла и 1 столовую ложку уксуса.
11. Добавить в полученную смесь воду, перемешать.
12. Петрушку помыть, обсушить и мелко нарезать.
Подавать карасей, полив ореховым соусом и посыпав зеленью.

Как жарить карасей в сметане

Продукты
Караси — 5 штук
Репчатый лук — 2 средних головки
Куриные яйца — 3 штуки
Лимонный сок — 3 столовые ложки (от половины лимона)
Сметана — 500 грамм
Панировочные сухари — 6 столовых ложек
Растительное масло — 200 миллилитров

Соль — 2 чайные ложки
Петрушка или укроп — половина пучка

Приготовление карася в сметане в сковородке
Карасей выпотрошить, удалить жабры, помыть и обтереть салфеткой. Выложить карасей на разделочную доску, на каждой рыбине сделать поперечные надрезы по спине, посолить, сбрызнуть лимонным соком, накрыть и оставить на 20 минут.
Репчатый лук почистить, помыть и нарезать полукольцами. Сковородку поставить на средний огонь разогреваться, налить 2 столовые ложки масла и выложить лук. Жарить лук 10 минут, помешивая. Переложить лук в миску, сковородку вымыть. Взбить пассерованный лук вместе с куриными яйцами в широкой миске.
Разогреть сковородку на сильном огне, налить всё оставшееся масло. Посыпать блюдо панировочными сухарями. Карасей обвалять в луковом кляре, затем в сухарях и выложить на сковородку. Жарить рыбу по 5 минут с каждой стороны. Влить в сковородку сметану, и тушить на тихом огне 3 минуты после закипания сметаны.

Подавать жареных на сковородке карасей, посыпав зеленью.

Сколько жарить карася (на сковороде)?

Караси бывают не только речными, но и морскими. Независимо от того, в каких водах обитала рыбка, готовят ее примерно одинаково. Чаще всего меленькую рыбешку, в частности карасиков, зажаривают до появления янтарной, хрустящей корочки. Чтобы блюдо пришлось всем по вкусу, нужно знать, сколько жарить карася. Об этом сегодня и пойдет речь.

Сколько по времени жарить карася?

Карасей не так уж часто покупают на рынке или в супермаркете. Большей популярностью пользуется рыбка, пойманная собственноручно в водоеме. Давайте выясним, сколько жарить карася на сковороде. Длительность его тепловой обработки может варьироваться от 15 до 20 минут. Все зависит от того, какого размера карась, как вы его подготовили к тепловой обработке и какого эффекта хотите добиться.

Как правило, карасиков зажаривают до золотистости. Чтобы рыбка получилась именно такой, как на картинке в кулинарной книге, рекомендуется использовать для панировки пшеничную муку. Сколько жарить карася в муке на сковороде? С каждой стороны рыбешка прожаривается около 6-7 минут. Ориентируемся по цвету. Насыщенный золотистый оттенок свидетельствует о том, что карася необходимо перевернуть.

На заметку! Если вы не любите зажаренную рыбку, в самом конце приготовления накройте сковородку крышкой и потомите блюдо еще 3-4 минуты. В таком случае рыбное филе получится пропаренным.

Теперь давайте обсудим основные кулинарные тонкости приготовления карасей. Меленькую рыбку можно смело зажаривать целиком, а вот крупные тушки сначала разделывают на порционные куски.

Если есть необходимость, разморозьте заранее карася. Но учтите, что гораздо вкуснее и ароматнее получается свежая рыба. С нее удаляют чешую, используя специальную щетку. Для удобства двигаемся по направлению от хвоста. Далее удаляется голова, плавники и хвостовая часть.

На заметку! О свежести карася свидетельствует яркий бордовый оттенок жабр, а также прозрачные зрачки.

Потом приступают непосредственно к разделке тушки. Аккуратно вспарывают брюшко и вычищают внутренности. Нежелательно повреждать желчный пузырь. Вытекшая жидкость придаст рыбному филе горьковатый привкус. Если такое все-таки случилось, незамедлительно промойте рыбку под струей проточной воды. Также с внутренней стороны брюшка удаляют черную пленку, она также придает ненужную горечь.

Мариновать ли карасей? Это личное дело каждого. Достаточно просто натереть рыбу тщательно солью и молотым душистым перчиком. Есть люди, которые не любят такую рыбу из-за большого количества мелких косточек. Чтобы они менее чувствовались и вы не травмировали пищевод во время трапезы, на спинке карася делают надрезы. Расстояние между ними не должно превышать 10 мм.

Совет! Для приготовления крупной тушки целиком потребуется больше соли, нежели для стейков.

Жареных карасей для улучшения вкуса можно фаршировать измельченными кольцами лука, дольками лимона, веточками свежей зелени. Идеально подходит петрушка с укропом. Но есть еще одна ароматная пряность, которая потрясающе подчеркивает вкус рыбного филе. Речь идет о розмарине. Использовать его можно как в молотом сушеном, так и в свежем виде.

Разделанную тушку карася зачастую готовят в кляре. Помимо муки, понадобятся еще и взбитые яйца. Обжаривают карасей в большом количестве рафинированного растительного масла. Если таковое впиталось, не забудьте долить еще немного. Главное, чтобы рыба не горела на сухой сковороде.

Совет! Избавьтесь от излишнего масла бумажной салфеткой. Выложите рыбку со сковороды на салфетку и оставьте на пару минут.

Съедобная золотая рыбка

Помимо изумительного вкуса, караси еще славятся своей полезностью. Филе этой рыбки обогащено фосфором, ретинолом, жирными кислотами различного типа, токоферолом. Конечно, часть этих свойств будет теряться при тепловой обработке, особенно при жарке.

Предлагаем вам приготовить излюбленных карасиков по новому рецепту. Сметанная заливка и овощи придадут рыбному филе несравненный вкус.

Ингредиенты:

караси свежие – три тушки;
сливочное масло;
морковь – один корнеплод;
приправы, соль;
сметана – 100 мл;
луковица – одна головка;
мука пшеничная.

Приготовление:

Первым делом мы займемся подготовкой рыбы. Ее очищаем от чешуи и тщательно промываем.
Затем удаляем внутренности, плавники и голову. Еще раз промываем и просушиваем салфетками.
Натираем тушку карася и внутри, и снаружи солью. Добавляем любимые специи и пряности. Пока отставляем рыбку в сторону.
Очищенный корнеплод моркови промываем и трем на терке со средней перфорацией.
Луковицу меленько рубим ножом.
В сковородке растапливаем сливочное масло. Сначала до прозрачности обжариваем нашинкованный лук. Затем добавляем морковную массу, все перемешиваем и продолжаем пассеровать до готовности.

Добавляем к овощам сметану. Подойдет кисломолочный продукт с концентрацией жира в 15%. Тщательно размешиваем и томим буквально пару минут.
Карасей мы уже разделали. Чтобы рыбка лучше пропеклась, на спинке делаем параллельные надрезы. Стараемся ножом переломить кости.
Просеиваем муку в тарелку. В мучной панировке со всех сторон равномерно обваливаем карасей.
В сковороде растапливаем немного сливочного масла и добавляем к нему рафинированное растительное. Хорошенечко прогреваем.
Если масло недостаточно прогреть, рыбка прилипнет ко дну сковороды. При попытке перевернуть тушка будет разваливаться.
В течение 6-7 минут обжариваем карасей сначала с одной, а затем и с другой стороны. Ориентир готовности – янтарная корочка.
Если вы хотите слегка пропарить рыбное филе, в самом конце переложите в сковородку карасей, накройте крышкой и потомите 3-4 минуты. Но в целом длительность тепловой обработки составляет не более трети часа.

Перед подачей к столу на каждую тушку сверху мы выкладываем обжаренные овощи со сметаной. Они придадут рыбке приятный аромат и нежный вкус.

Читайте также:

Карасей сможет пожарить даже неопытный поваренок. Главное, рыбку правильно разделать и соблюдать все рекомендации в процессе тепловой обработки. Чтобы минимизировать количество масла, впитавшегося в рыбное филе, переложите его после обжарки на салфетку. Вкуснее рыбка будет в теплом виде. Гарнир выбирайте на свое усмотрение. Приятного аппетита!

Статья принадлежит сайту whattimes.ru При копировании ссылка на источник обязательна.

Жареные караси на сковороде » Вкусно и просто. Кулинарные рецепты с фото и видео

Среди людей, которые любят рыбу, встречаются приверженцы определённых видов. Например, я очень люблю жареную мойву. В семьях, где есть рыбаки, особой любовью пользуется жареный карась.

Вкус этих двух рыб чем-то похож. В своё время я был вдохновлён рассказами вот таких любителей карасей. Но моя первая попытка попробовать карасиков была провалена многочисленными косточками – вилочками, которые встречаются в пресноводных видах рыб. Я очень долго был озадачен секретом, как же можно есть эту костлявую рыбу!? Однажды, как ни странно на работе, этот секрет был раскрыт.

Ингредиенты для жареных карасей:

свежие караси

мука

соль

перец

лук и стебли укропа (для аромата)

растительное масло для жарки

Приготовление жареных карасей:

Послал мне давеча бог пару карасиков. К моему глубокому сожалению сам я не рыбак, хоть и ловил карасей в местных водоёмах на самую обычную удочку. Рыбу нужно почистить от чешуи. Выпотрошить, для этого удобно сделать надрез не по середине живота, а немного сбоку чтобы плавники не мешались. Изнутри удалить все плёночки. Перья желательно не трогать. Голову можно оставить. Чтобы маленькие косточки, о которых шла речь в начале, не мешали нам наслаждаться вкусом рыбы, делаем на ней глубокие надрезы до хребта, как на фото. С шагом около 5 мм.

Для аромата можно начинить карасей полукольцами лука и стеблями укропа или петрушки. Если их нет, можно обойтись.

В муку добавить соль, молотый перец. Перемешать. Вывалять рыбу в муке.

Жарить карасей на среднем огне с двух сторон в большом количестве масла. Общее время термообработки должно получиться более 20-и минут. Это нужно для уничтожения описторхов и иже с ними. Если караси быстро зажарились, их можно накрыть крышкой и потушить на маленьком огне.

Подавать рыбу обязательно с хлебом, на случай если останутся мелкие кости. Скажу честно, я до сих пор не понимаю суть этого секрета. Тем не менее поперечные насечки ножом помогают избавиться от мелких косточек в карасях. Приятного аппетита!

рецепты без муки, с хрустящей корочкой, с луком, в манке или под крышкой

Многие из нас, особенно после успешной рыбалки, любят посмаковать ароматными карасями с хрустящей корочкой. Ведь жареный карась очень вкусный, даже несмотря на большое количество костей. Но не все знают, как пожарить эту рыбу, чтобы мелкие косточки не мешали еде и вышло вкусное блюдо.

Знание некоторых хитростей обжарки карасей позволит приготовить вкусное и сытное блюдо

Как выбрать рыбку

Содержание

Рыба- это очень полезная и питательная пища, жизненно необходимая человеческому организму. В ней содержится огромное количество полезных веществ и микроэлементов, которые улучшают человеческое здоровье.

Выбор рыбы является важным этапом при приготовлении блюда. Не каждый человек знает какой должна быть особь, чтобы получился настоящий кулинарный шедевр. Как и все продукты, карась после длительной заморозки, способен полностью утратить свою сочность и потерять вкус. Поэтому повара советуют брать охлажденный продукт.

Советы по подбору правильной особи:

Внешний облик морского продукта — это главный критерий ее выбора. Карась должен быть упругим, чешуя блестящей и чистой. Несвежим будет являться тот продукт, который обладает раздутым брюшком и тусклой чешуей. Кроме того об этом могут свидетельствовать мутные глаза особи.
Жабры обладают розовым или алым цветом.
Запах – она должна иметь приятный аромат и больше не должно проявляться дополнительных запахов.
Признаки жизни – очень часто рыба продается в полуживом состоянии, такая особь считается самым предпочтительным продуктом.

Состав ингредиентов безумно прост – рецепт же элементарный:

2-3 свежих карася;
50 мл растительного масла;
соль по вкусу;
100 г пшеничной муки.

Если вы заядлый рыбак и постоянно пополняете запас продуктов в доме рыбой, то для вас не так уж сложно найти свежую рыбку. А вот если вы будете приобретать карасей на рынках или в супермаркетах, то обязательно взгляните на их жабры и глаза. Жабры обязаны быть бордового цвета, а глаза – не затуманены! Любую другую рыбу просто отметайте в сторону – она уже не свежая!

Как почистить карася от чешуи быстро

Любая рыба требуется в чистке. Очищать карася, как и другие рыбные продукты, рекомендуется сразу же после ее покупки или поимки. Если нет времени на их очищение, то главное не укладывать рыбу в холодильник. Кулинары рекомендуют обвернуть рыбку в полиэтилен и положить в морозилку. Такой способ сохранит влагу и сочность, а также позволит ей гораздо быстрее избавиться от чешуи.

Перед тем, как ответить на вопрос, как жарить карасей на сковороде, рекомендуется правильно приготовить рыбу к жарке. Почитателям карася необходимо для упрощения задачи обзавестись специальной разделочной доской. Она должна иметь зажим применяемый для хвоста. Поскольку продукт является очень скользким, то рекомендуется приобрести тканевые перчатки.

Удаление чешуи довольно длительный этап очистки рыбы. Его продолжительность можно сократить если придерживаться следующей инструкции:

На первом этапе аккуратно при помощи ножниц отрезаются плавники, чтобы они не мешали процессу разделки рыбы.
Удалить чешую с большой особи можно без применения определенных приспособлений. При очищении области брюшка можно воспользоваться ножом.
Мелкую особь удобно чистит обыкновенной вилкой. Процесс следует проводить от хвостовой части к голове.

Повара рекомендуют чистить рыбу в раковине или над тазом с водой, чтобы запах не распространялся по всему помещению.

Советы по приготовлению

Чтобы придать жареному карасю пикантный вкус, в рецепт можно добавить измельченный чеснок и немного молотого имбиря, которые кладутся в блюдо за 5 минут до готовности.

Для придания особого вкуса карася можно нафаршировать перед обжариванием
В муку, кроме соли, можно добавить черный перец, куркуму, орегано и любые другие специи и пряности.
Вместо пшеничной муки можно взять кукурузную муку, мелкую манку или измельченные сухари, тогда корочка получится более зажаренной и хрустящей.
Очень вкусными и пышными получаются караси в кляре. При желании можно добавить в рецепт кляра тертый сыр, что сделает блюдо еще аппетитнее.
Чтобы придать карасю более насыщенный вкус и аромат, перед панировкой и обжариванием можно нафаршировать его полукольцами лука, веточками петрушки или укропа.
К жареным карасям можно приготовить чесночный соус, рецепт которого совсем несложный. Взять в одинаковых частях сметану и майонез, выжать в них пару зубчиков чеснока, добавить мелко нарезанный укроп и измельченный в блендере маринованный огурец. Все хорошо смешать и подать к рыбе.

Как жарить карася в сметанном соусе — это вы узнаете, просмотрев видео:

Сколько жарить карася на сковороде

Одним из важных показателей, который рекомендуется соблюдать при жарке карася – это время его приготовления. Как лучше пожарить карася на сковороде, чтобы получилось вкусное и полезное блюдо?

Рыбу такого типа жарят в течении 5 минут с каждой стороны. При этом необходимо особь готовить на среднем огне, не накрывая сковороду крышкой. В таком случае рыба будет жариться, а не тушиться. Процесс прожаривания продукта в среднем составляет от 10 до 12 минут. За это время рыба будет полностью приготовлена.

Для того чтобы ускорить процесс жарки, можно сделать в продукте небольшие надрезы. Рыбу следует укладывать на заранее разогретую сковороду с подсолнечным маслом. Подобное блюдо достаточно просто готовится, но получается очень вкусным и полезным для человеческого организма. По окончанию приготовления рыбки получается кулинарный шедевр, который может выступать в качестве повседневной пищи или праздничного блюда.

Рецепт

Жареный карась в сметане

Для жарки карасей нужно взять:

Свежая рыба — 1 кг.
Мука пшеничная -100 гр.
Луковица — 1 шт.
Специи (соль, перец) и зелень по вкусу.
Лимон — 1/2 шт.
Растительное масло для обжарки — около 100 гр.

Карась, жареный на сковороде в муке, готовится по классическому рецепту. Менять можно способ панировки и приправы. Вместо муки для обвалки допустимо использование манной крупы, панировочных сухарей.

Для жарки понадобится сковорода с толстым дном.

При использовании манки в качестве панировки рыба получается более нежной. В некоторых случаях в любую из панировок допускается добавлять обжаренный лук. Приправы, которые подходят к жареной рыбе: чеснок (на 1 кг карасей достаточно 3 зубчиков), имбирь, петрушка, зеленый лук. С готовым блюдом можно подавать различные соусы, сметану. В качестве гарнира хорошо использовать картофель и рис.

Как пожарить крупного карася на сковороде с корочкой

Не все кулинары знают, как пожарить карасей с хрустящей корочкой. Это не так уж сложно, если придерживаться предложенному рецепту. Пикантный вкус блюду добавит чеснок. Зубчики этого овоща придадут еде удивительный вкус.

Для приготовления хрустящего блюда потребуются следующие ингредиенты:

2-3 карася в очищенном виде;
50 миллилитров растительного масла;
100 грамм муки кукурузы;
соль и перец по вкусу.

Купленную или пойманную особь следует очистить от верхнего слоя. Основным местом из которого следует наиболее тщательно вычищать чешую это – вдоль роста плавников.
После рекомендуется сделать небольшой продольный разрез, и извлечь все внутренности рыбы. Если внутри карася есть икра, то ее можно обжарить вместе с особью. Внутри брюха рыбы располагается темная пленка. Ее обязательно необходимо снять с рыбы, поскольку она может придать горечь.
Муку из кукурузы следует насыпать на чашку, каждую тушку посолить с внешней стороны и с внутренней части. Также можно насыпать соль в мякоть карася. Муку можно сделать из кукурузной крупы.
Карась обжареный на сковороде по такому рецепту получается очень вкусный. Рыбку рекомендуется обвалять в муке с двух сторон. Голова, хвост и все тело карася должны быть обильно осыпаны такой мукой.
На сковороду наливается некоторое количество растительного масла, а после она ставится на огонь, разогревается до определенной температуры. Обжаривается продукт с двух сторон примерно по 5 минут каждая сторона.
Затем необходимо закрыть сковороду и потушить блюдо еще 3 минуты, это приведет к появлению на тушке красивой корочки.

А как пожарить мелкого карася на сковороде? Нужно проделать аналогичные действия, описанные подробно выше. По желанию в готовую пищу можно добавить сметану и зелень.

Спроси у повара! Не получилось приготовить блюдо? Не стесняйся, спроси меня персонально.Перейти

Как устранить запах водорослей и тины из мякоти

Избавиться от специфического речного запаха можно с помощью сока лимона. Рецепт достаточно прост: перед приготовлением нужно полить карася со всех сторон лимонным соком, дать постоять ему 30 минут. Затем обвалять в муке и пожарить. Или же сбрызнуть соком лимона уже приготовленную рыбу.
Очень хорошо помогает вымачивание карася в молоке в течение 1 часа.

Молоко не только устранит неприятный запах, но и сделает рыбу мягкой, нежной и сочной.

Следующий способ – это вымачивание карасей в охлажденном отваре лаврового листа на протяжении 50 минут.

Как пожарить карася без костей

Многие люди любят употреблять в пищу нежное мясо рыбы. Однако, многих останавливают кости, которые из нее очень тяжело вынимать. Как приготовить жареных карасей чтобы не чувствовались кости в приготовленной пище?

Основные компоненты для жарки рыбы:

карась;
мука;
подсолнечное масло;
соль и перец.

На первом этапе необходимо произвести чистку продукта от чешуи и внутренних частей. Отрезаем плавники рыбы, а голову на некоторое время оставляем. Полностью избавиться от костей можно пройдя тепловую обработку тушки. Это один из лучших способов показывающий, как пожарить карася чтобы не было костей. На теле рыбы необходимо сделать надрезы, которые помогут человеку как можно быстрее добраться до костей продута.

У крупных особей надрезы должны быть большими и глубокими. Они должны достигать хребта карася. При этом рекомендуется их делать под наклоном к позвоночнику. Все надрезы должны быть параллельными. Стоит следить за тем, чтобы рыба осталась при этом единой тушкой.

Муку смешиваем с солью, обмакиваем основной ингредиент в такой смеси и отправляем его на сковороду. Проводим обжаривание до появления коричневой корочки с двух сторон. После того, как рыба немного остынет, ее можно подавать на стол прямо со сковороды.

Сколько времени готовить

Процесс жарки по времени не занимает более 20 минут. Время обжаривания с одной стороны зависит от размера тушки. Для мелкой рыбы оно составляет до 5 минут, для средней и крупной — от 7 до 10 минут. Сколько жарить, подскажет румяная корочка.

Важно! Подавать к столу блюдо нужно горячим! В жареном блюде насыщенный вкус и аромат сохраняются до тех пор, пока оно не остынет.

Если корочка при жарке образовалась быстро, можно дополнительно потушить блюдо под крышкой в течение короткого времени.

Как пожарить карася в сметане

Как приготовить карася в сметане на сковороде, чтобы получилось очень вкусное блюдо? Существует очень много рецептов приготовления карася в сметане. Каждый из них обладает особой изюминкой. Во всех инструкциях по приготовлению рыбы до полной готовности, караси доводятся в горячей сметане.

Компоненты необходимые для блюда:

карась – 1 килограмм;
подсолнечное масло – 150 миллилитров;
сметана – 4 столовых ложки;
лук;
соль, перец по вкусу.

Такое блюдо будет готовиться не более 45 минут.

Пошаговая инструкция приготовления жареных карасей в сметане, рецепт на сковороде:

Очищаем тушку от чешуи и внутренностей, натираем продукт солью, просушиваем кусочки на салфетке.
Обжариваем до появления красивой коричневой корки.
Выкладываем на сковороду обжареный лук, лавровый лист и сметану, тушим блюдо 4 минуты.

Подавать на стол рыбу можно с овощами и зеленью.

Польза блюда

Жареный карась, рецепт приготовления которого оттачивался веками, представляет собой очень полезное блюдо. Его мясо содержит кальций и фосфор, необходимые для целостности или укрепления костной ткани, витамины A и E, благодаря которым повышается иммунитет и зрение. Плюсом для тех, кто на диете, а минусом для тех, кто любит сытную пищу, станет тот факт, что белок этой речной рыбы очень легкоусвояемый и после принятия ее в пищу, вы снова ощутите голод довольно быстро, но ни одна килокалория при этом не останется на ваших боках!

Как пожарить карасей на сковороде в муке

Большая часть кулинаров готовит продукт в муке. Для ее приготовления потребуются такие ингредиенты:

карась – 1 килограмм;
соль – 1 столовая ложка;
растительное масло -20 миллилитров;
перец;
лимонный сок – 1 столовая ложка;
мука – 200 грамм.

Последовательность приготовления рыбы:

Тушку следует тщательно почистить, посолить и полить лимонным соком, оставить ее в воде на 10 минут.
Обвалить особь в муке с обеих сторон, выкладываем на заранее разогретую сковороду. Использовать рекомендуется масло без запаха, чтобы оно не впиталось в тело карася.
Обжаривание проводится в течении 2-3 минут с каждой стороны.

Жаренный в муке продукт лучше выставлять со сковороды на стол в горячем виде.

Чистим

Приступая к готовке, рыбу тщательно чистим. Сначала промываем в воде, затем снимаем чешуйчатый покров с помощью острого ножа, щетки или ложки. Чешую чистим от хвоста к голове, не оставляя без внимания области вокруг плавников. Если готовим тушки с головой, то удаляем жабры, чтобы избавить блюдо от горького привкуса.

Важно! Для удаления тинного запаха (если он присутствует) можно сбрызнуть рыбу лимонным соком или натереть долькой лимона в процессе разделки.

Делаем надрез вдоль брюшка, удаляем внутренности. Черные пленки на брюшке удаляем, в готовом блюде они горчат. Если при чистке вы случайно разрезали желчный пузырь, промойте хорошенько внутреннюю часть карася водой, испачканные желчью участки натрите солью или сбрызнете лимонным соком.

Карась: калорийность

Калорийность особей под названием карась увеличивается после термической обработки ровно настолько, сколько содержится калорий в масле. Энергетическая ценность 100 граммов продукта содержит около 87 килокалорий, подсолнечное масло же имеет калорийность равную 899. Для обжарки его требуется 50 миллилитров масла, значит исходя из расчетов можно сделать вывод, что калорийность полученного продукта будет равняться 132.

Это достаточно нормальные показатели. Продукт нередко применяют во время диет, он способствует быстрому снижению веса. Карась довольно полезный продукт, содержащий в себе массу полезных веществ, он способен восполнить организм человека и обогатить его полезными микроэлементами.

Вывод

Карась не только доступная и вкусная рыба, но и очень полезная, обогащенная витаминами и микроэлементами. Приготовить такой продукт можно самым различным способом: пожарить, потушить, сварить, запечь.

Наиболее популярным способом является его обжарка на сковороде. Как пожарить карася на сковороде, чтобы он получился низкокалорийным и вкусным? Следуя рецептам известных кулинаров, процесс приготовления станет более приятным и интересным. Даже гурманы смогут подобрать для себя подходящий рецепт и приготовить по-настоящему вкусное блюдо.

Калорийность

Любителей рыбных блюд интересует, сколько калорий содержится в 100 гр. карася, пожаренного на сковороде. Сто граммов готового блюда содержат 160 кКал. Это немного. Если вы беспокоитесь о своем весе, побаловать себя жареной рыбкой можно раз в неделю. А снизить калорийность рациона можно за счет отказа от десерта или сдобы.

На 100 граммов жареного карася приходится (в гр.):

белки – 15;
жиры – 10;
углеводы — 3.

Ценность карася в высоком содержании белка и незначительном количестве жира.

Жареные караси со сметаной

Караси в сметанном соусе — это достаточно калорийное блюдо, поэтому употреблять его в пищу слишком часто и много не рекомендуется, иначе жареная рыба останется на боках с толстым слоем жира. Весь фокус заключается в сметане, чем она жирнее, тем блюдо калорийнее и более вкусное. Готовить рыбу в сметане можно как на сковороде, так и в духовке в формочке.

Ингредиенты:

2 карася средних размером, примерно по 300 г;
250 г сметаны любой жирности, но не слишком вязкой;
подсолнечное масло;
1 большая или 2 средних луковицы;
специи по вкусу.

Караси в сметане
Способ приготовления:

Рыбу помыть и почистить, удалив голову, плавники и особенно черную пленку внутри, тщательно промыв брюхо.
Карася посолить и поперчить.
Лук почистить и порезать кольцами не очень тонко.
Разогреть масло на сковороде.
Рыбу разложить в сковороде и обжарить с обеих сторон по 2 мин. с каждой стороны. Она должна быть полусырая, но с золотистыми боками.
Карася аккуратно, чтобы не разломать, переложить на тарелку.
В сковороду добавить масла и разложить луковые кольца равномерно по всей сковороде.
В течение 1-2 мин. поджаривать лук.
Рыбу положить сверху лука и залить доверху сметаной.
Накрыть крышкой сковороду, и оставить тушиться 15 мин. в сметанном соусе.

Подавать блюдо можно горячим или остывшим.

Уха «Царская»

Ингредиенты:

1,5 кг карася;
850 г свежей форели;
850 г стерляди;
700 г картофеля;
по 2 шт. репчатого лука и моркови;
70 мл качественной водки;
поваренная соль.

Начать приготовление блюда с рыбы. Карасей промыть, завернуть в два слоя чистой марли. Опустить заготовку в воду. Варить бульон 60-70 минут. Вытащить марлю с рыбой и выбросить или использовать ее содержимое для других блюд.

Форель также заложить в бульон в марле. Варить 1 час. Но марлю не выбрасывать. Добавить очищенные овощи, кроме картофеля. Через полчаса выбросить лук и морковку. Содержимое марли достать. Филе форели разобрать на маленькие кусочки.

Стерлядь крупно порезать. Отправить в бульон вместе с картошкой. Немного посолить будущий суп. Варить до размягчения картофеля.

В уже почти готовую уху положить кусочки вареной форели. Влить водку. Досолить блюдо по вкусу. Поварить его пару минут, выключить, закрыть крышкой и оставить на четверть часа.

Рыбные консервы

Приготовление универсальных консервов, не уступающим в качестве магазинным аналогам, облегчит использование мультиварки. Продуктовый набор: тушки очищенные – 1,5 кг, ½ стакана очищенного масла, паста томатная – 3 ст. л., пара морковок, пара луковиц, ½ ст. л. уксуса, по щепотке сахара, соли и перца, стакан питьевой воды.

Необходимые шаги приготовления: Тушки освободить от голов, плавников и хвостов. Каждый экземпляр нарезать на несколько кусочков и отправить в чашу мультиварки. Вымытая морковь режется кубиками, лук шинкуется полукольцами. Овощи выкладываются к рыбе. Томатную пасту смешать с перцем и посолить, развести водой и залить соус в мультиварку. Готовить на режиме «Тушение» 6 часов.

Блюдо можно употреблять сразу или выложить в стерилизованные стеклянные банки, закатать крышкой с резьбой и хранить в холодильнике.

Жареные караси в панировочных сухарях

Карась, обжаренный в панировочных сухарях, этот тот же кляр, только без яиц. Сухари придают рыбе не только неповторимую хрустящую корочку, но и предохраняют ее от ломкости, таким образом карася можно подавать целиком.

Ингредиенты:

караси средних размеров, по 300 г;
панировочные сухари;
соль;
смесь перцев;
лимон;
масло для жарки.

Способ приготовления:

Карася вымыть и очистить от чешуи, удалив жабры, кишки и черную пленку внутри. Икра, если она есть, жарится отдельно.
На неглубокой миске рассыпать смесь перцев и соль, обвалить рыбу с обеих сторон в этих специях и оставить па 5-10 мин. мариноваться.
Обрызгать карася лимонным соком, чтобы он снова стал влажным.
Обвалять рыбу в панировочных сухарях с обеих сторон.
Разогреть в глубокой сковороде масло, положить осторожно карасей, не растеряв сухари по дороге.
Накрыть крышкой сковороду и жарить 3 мин. с одной стороны, затем 3 мин. с другой.
После обжарки нужно тушить рыбу еще 5-7 мин. до готовности.

Караси с картошкой в духовке

Ингредиенты:

1 крупная рыбная тушка;
450 г картофеля;
2 репчатых луковицы;
130 г сметаны средней жирности;
3 ст. л. растительного масла;
свежая зелень;
соль;
специи.

Подготовить начинку:

Лук мелко порезать и обжарить на разогретом растительном масле до прозрачности.
Смещать зажарку с измельченной свежей зеленью.
Добавить соль.
Хорошо перемешать ингредиенты.

Тушку карася тщательно промыть. Разрезать брюшко, извлечь внутренности. Наполнить тушку начинкой из жареного лука и свежей зелени.

Картошку почистить и нарезать крупными дольками. Если овощ молодой, достаточно поскрести его грубой мочалкой. Чтобы улучшить вкус готового картофеля, стоит предварительно слегка обжарить его на оставшемся после лука жире.

Круглую форму для запекания смазать растительным маслом. Выложить в нее подготовленного карася и картофельные дольки. Сверху посыпать солью и специями. Сметаной густо намазать только рыбную тушку.

Отправить форму со всеми ингредиентами в очень горячую духовку. Запекать блюдо 40-45 минут.

Итальянский суп «Каччукко»

Ингредиенты:

320 г окуня;
320 г карася;
320 г барабульки;
320 г мидий;
320 г креветок;
320 г кальмаров;
2 л фильтрованной воды;
1 крупная морковка;
2 луковицы;
15 г молотого перца чили;
40 мл качественного оливкового масла;
поваренная соль;
3 ст. л. томат-пасты;
170 мл красного сухого вина;
3 лавровых листочка;
свежая петрушка.

Всю рыбу почистить от чешуи, разделать, удалить внутренности, срезать жабры. Головы и кости залить холодной водой. В бульон добавить 1 луковицу, лаврушку, соль. Варить 40-45 минут. Готовый бульон процедить. Оставшееся рыбное филе порезать небольшими кусочками.

Разогреть в сковородке оливковое масло. Выложить в него измельченную морковку, кубики оставшейся луковицы. Добавить перец чили. Жарить массу 5-6 минут.

Морепродукты обдать кипятком. Почистить. Выложить в сковородку к овощам. Закрыть емкость крышкой. Тушить 7-8 минут.

Добавить красное вино, пасту из томатов. Томить массу при самом маленьком нагреве плиты четверть часа. Выложить содержимое сковороды в бульон. Туда же засыпать кусочки филе. Варить суп 15-17 минут. Досолить по вкусу.

Разлить готовый суп по тарелкам. Щедро посыпать их измельченной зеленью.

Рыбные котлеты

Ингредиенты:

4 крупных карася;
250 г светлого пшеничного хлеба;
2-4 чесночных зубка;
½ крупной репчатой луковицы;
120 мл молока;
2 яйца;
1 щепотка пищевой соды;
соль;
любое растительное масло для обжарки котлет;
ароматные сухие травы.

Разделать рыбу. Всех карасиков очистить от внутренностей, чешуи. Отрубить рыбные головы. Плавники оставить на местах.

Подготовленных карасей опустить в активно кипящую воду. Варить 1 минуту. Слить воду. Оставить рыбные тушки остывать. В результате мясо само легко отстанет даже от самых маленьких косточек. Руками перебрать филе. Если миниатюрные косточки в нем все же останутся, это не страшно. С ними легко справится специальная насадка блендера или мясорубка.

С хлебных кусочков срезать корочки. Мякиш залить теплым или горячим молоком. Лук и чеснок очистить, крупно порезать.

Все подготовленные ингредиенты вместе измельчить при помощи мясорубки или блендера. Превратить их в однородное густое пюре.

В получившуюся массу вбить содержимое сырых яиц. Добавить соль, выбранные ароматные сухие травки. Тщательно перемешать рыбный фарш. Последней добавить в него негашеную пищевую соду. Повторить перемешивание.

Сформировать небольшие аккуратные котлеты. Выложить их в хорошо разогретое растительное масло. Обжарить с двух сторон. Подать с любым горячим гарниром или овощным салатом.

Этот простой рецепт подходит и для пароварки. Такой вариант приготовления сделает их еще менее калорийными.

Нежный паштет

Чуть сладковатое, нежное мясо карася прекрасно сочетается с пряностями в паштете. Потребуется: 2 очищенных карася, 4 луковицы, 3 моркови, 6–7 шт. листов лавра, по щепотке дробленого перца и крупнофракционной соли, масло очищенное – 3 ст. л.

Технология приготовления по шагам: Овощи очистить и нарезать средними кусочками. Рыбу протомить в толстодонном сотейнике с маслом, лавровым листом, луком и морковью. Заготовку залить горячей водой и томить на невысоком огне 5 часов до испарения жидкости. По готовности вынуть из рыбы кости и еще 30 минут протомить карася, вынуть лаврушку. Пропустить готовое блюдо через мясорубку или перебить блендером.

Готовый нежный паштет подать к столу с крутоном из черного или белого хлеба, ржаными сухарями или соленым крекером.

Состав и калорийность рыбы

Пресноводная рыба имеет массу полезных веществ в составе, необходимых организму каждый день. Если человеку следует по состоянию здоровья отказаться от животного белка в виде мяса домашних животных, то рыба является альтернативой тяжелому для пищеварения красному мясу.

В таблице указанны данные на 100 г продукта.

Макронутриенты	Витамины	Минералы
энергетическая ценность 87 ккал; белки – 17,7 г; жиры – 1,8 г; углеводы – 0 г.	витамин А – 2%; витамин Е – 4%; витамин С – 1%; витамин В1 – 4%; витамин В2 – 9%; витамин РР – 27%.	кальций – 7%; фосфор – 22%; магний – 6%; калий – 8%; натрий – 2%; железо – 6%.

Рецепт 9: карась жареный в соусе из сметаны

В зависимости от размера жареный карась на сковороде может готовиться как целиком, так и кусочками. Традиционно рыбу перед жаркой панируют в муке, несколько реже – в панировочных сухарях. Все, кто любит жареную или запеченную речную рыбу, наверняка, знают о том, насколько хорошо она в сметанном соусе или просто в сметане. Несколько лет назад я впервые попробовала жареного карася на сковороде в сметанно-соевом соусе. С тех пор, если дома есть караси, то готовлю их преимущественно в этом соусе. Сметана придает рыбе сочность, соевый соус и специи перебивают ярко выраженный речной привкус рыбы, а благодаря муке, которая входит в состав соуса карась в процессе жарки приобретает красивую золотистую корочку.

В данном сметанно-соевом соусе можно пожарить как маленьких карасей, так и средних по размеру. Большую рыбу, все-таки, лучше запекать в духовке целиком. Так вы будете точно уверенны в том, что она пропечется и не будет сырой внутри. Для жарки на сковороде крупную по размеру тушку рыбы лучше всего нарезать небольшими кусочками. Размер карася для жарки его целиком на сковороде не должен превышать 18 см.

Перед тем, как приступить к рецепту жареных карасей на сковороде хочется обратить внимание на то, что рыба обязательно должна быть свежей, а еще лучше живой. Чем свежее рыбу вы купите, тем блюдо получится вкусней, да и пользы от него будет больше. Проверяют степень свежести рыбы по нескольким критериям. При покупке карася или любой другой рыбы обратите внимание на жабры, глаза, чешую и внешний вид рыбы в целом.

Жабры должны иметь ярко-красный цвет. Глаза ни в коем случае не должны быть впалыми, чрезмерно выпученными и мутными. Чешуя должна плотно прилегать к телу и не быть поврежденной. Живот не должен быть вспучен. Кстати, вспученный живот у рыбы, свидетельствует о том, что она уже начала портиться. И еще, перед покупкой любой рыбы не стесняйтесь ее понюхать.

А теперь давайте посмотрим, как готовится жареный карась на сковороде пошагово с фото.

Карась – 1 шт.,
Сметана 20 % жирности – 3 ст. ложки,
Специи: паприка, куркума, смесь пряностей к рыбе,
Соевый соус – 1 ст. ложка,
Мука пшеничная – 2 ст. ложки,
Подсолнечное масло.

Приготовьте рыбу к обжариванию на сковороде. Процесс подготовки рыбы классический. Сначала ее нужно почистить от чешуи. После этого удались внутренности и промыть хорошо внутри. В последнюю очередь удаляют у рыбы жабры. Некоторые хозяйки предпочитают их оставлять, но в таком случае рыба после приготовления может иметь характерный запах мула и тины. По желанию карасю можно отрезать голову, но чаще всего ее оставляют для красоты.

Чтобы рыба имела возможность прожариться не только снаружи, но и внутри, на ее теле делают надрезы. Такие надрезы на карасе, так и на любой другой рыбе можно сделать как в виде параллельных полос, идущих от спинки к брюшку, так и в виде сетки из полосок. С помощью острого ножа сделайте параллельные надрезы через 2 см. сначала в одну сторону, а потом в другую. Карась готов к жарке.

Отставьте его в сторонку, тем временем можно будет приготовить вкусный маринад. В миску (салатницу) выложите сметану.

Всыпьте специи и соль.

Добавьте пшеничную муку.

Влейте соевый соус.

Соус для обжаривания карася перемешайте.

Полученным маринадом из соевого соуса и сметаны смажьте карася сначала внутри, а потом снаружи.

В сковороду налейте подсолнечное масло. Поставьте на плиту и дайте разогреться. Как только масло станет горячим, выложите карася.

Не накрывая крышкой жарьте рыбу с каждой стороны по 5 минут на умеренном огне.

Жареного карася подавайте на стол горячим в дополнение к основному гарниру. По желанию рыбу сервируют ломтиками лимона, салатными листьями, укропом, петрушкой. Приятного вам аппетита. Буду рада, если этот рецепт жареного карася на сковороде вам понравился и пригодится.

Источник: www.eat-me.ru

Ингредиенты:

Караси — сколько наловите
Мука — 200гр.
Растительное масло — 100 гр.
Соль, черный перец

Простой рецепт приготовления жареных карасей. Рыба прорезается поперек, чтоб избавиться от хребтовых костей, обваливается в муке и жариться на сковороде. Никаких извращений, но как вкусно получается!

Для того чтоб приготовить жареных карасей их нужно сначала наловить. Самые вкусные караси — это те, которые сам поймал, кроме того, для жарения лучше всего подойдут караси поменьше. Итак, мы наловили карасей, привезли домой и почистили. Кстати, пару слов о том, как нужно чистить карасей для жарки. Необходимо снять чешую, и обязательно из брюха вычистить черную пленку и всякую иную хрень вдоль реберных костей, иначе караси будут горчить. Да, если вы рыбу жарите — жабры вынимать совсем не обязательно, но если не лень — убирайте. Ну и что делать не советую — головы у карасей перед жаркой отрывать, поскольку это: 1) совершенно излишне; 2) напрочь портит всю эстетику готового блюда. Ладно, с добычей и чисткой карасей разобрались, начинаем их жарить!

Для начала подготавливаем карасей. Нужно острым ножом от самого хребта и до его брюшка (оставляем до брюшка недорезанными примерно 1 см.) сделать перпендикулярные надрезы с обеих сторон рыбы, с частотой 0,3 — 0,5 мм. Это нужно для того, чтоб во-первых, перерезать мелкие косточки, расположенные вдоль хребта, которые обычно так здорово втыкаются в горло когда ешь жареных карасей, а во-вторых, сами по себе надрезы позволят выжарить обрубки надрезанных косточек, в результате чего, вашей единственной головной болью будет борьба с реберными костями, которые не так уж и сложно выбирать.

Полностью нарезанный карась готовый для жарки выглядит вот так, как показано на фото рецепта.

Все подготовленные для жарки караси помещаются в тазик, немного солятся,

Посыпаются молотым черным перцем, и перемешиваются. Дайте карасям постоять минут 15-20 чтоб напитаться солью и перцем, и пока они у нас находятся в тазике и ждут своей участи,

Берем плоскую тарелку и насыпаем в нее муку таким образом, чтоб по поверхности образовался слой минимум 0,5 см. Далее, муку обильно посыпаем молотым черным перцем,

Прямо руками перемешиваем муку с перцем, и наша панировка полностью готова для жарки карасей. Кстати, вместо муки можно использовать манную крупу.

Устанавливаем на огонь сковороду, лучше всего толстостенную, а в идеале — чугунную, наливаем в сковороду растительном масло таким образом, чтоб дно было покрыто маслом не менее чем на 0,5 см. Это нужно чтоб создать некое подобие фритюра, чтоб раскаленное масло «достало» косточки с тем, чтоб их пережарить.

И пока масло нагревается, очень тщательно, с обеих сторон обваливаем карасей в муке,

И как только масло хорошо раскалиться — выкладываем карасей в сковороду и обжариваем с одной стороны минут 5-10. Точное время не подскажу, однако поводом для переворачивания карасей при их жарки является появление красивой запеченной корочки. Просто аккуратно приподымайте рыбу в процессе жарки, и сами поймете когда ее уже можно будет переворачивать.

Как только одна сторона рыбины прожарилась, переворачиваем и жарим вторую. Затем, если вам показалось, что карасей можно еще разок пожарить (ну там увидели что запеченная корочка выглядит бледно) с обеих сторон. Как только закончили с первой партией,

Выкладываем вторую, и жарим рыбу так до тех пор, пока караси ваши не будут все пережарены,

И не будут складированы в общий тазик.

Далее, рыбу можно есть просто так, что уже само по себе очень вкусно, а можно вот с таким небольшим изыском (я готовил овощной соус для рыбы). В любом случае, если вы все сделали правильно — хвостовые плавники должны хрустеть на зубах, а продольных костей после жарения карасей — не должно остаться вовсе, ну а запах!!! Приятного всем аппетита!

Источник: cookingman.ru

Особенности приготовления

Процесс приготовления жареных карасей не является очень простым, но основные усилия требуются при подготовке рыбы к жарке. Само же обжаривание карасей на сковороде не отнимет много времени и сил, не требует больших кулинарных навыков. Несмотря на то, что приготовление речной рыбы на сковороде нельзя назвать минутным делом, овладеть этим умением сможет любая хозяйка. И ей стоит это сделать, ведь в результате выходит блюдо с непревзойденным вкусом, которое нравится почти всем. Знание нескольких важных моментов позволит кулинару решить задачу наилучшим образом.

Для получения вкусного блюда необходимо выбрать свежую рыбу. Если ее в дом принес сам рыбак, или она еще живая, то в ее свежести вы можете не сомневаться. В противном случае рыбу придется внимательно осмотреть и даже понюхать. Если у карася мутные глаза, его чешуя не блестит, тушка выглядит вздувшейся и источает несвойственный карасю запах, от покупки или последующего приготовления такой рыбы лучше отказаться.
Перед чисткой живых карасей их нужно стукнуть молотком, затем сделать надрез у головы, чтобы через него стекла лишняя кровь.
Почистить карася можно ножом или вилкой, но удобнее воспользоваться специальной теркой. Чтобы рыба не выскальзывала из рук, работать с ней лучше всего в тканевых перчатках. Еще сильнее облегчит задачу кулинара специальная доска, на которой рыбу можно закрепить, зажав хвост.
Для того чтобы чешуя во время чистки карасей не разлеталась по всей кухне, их чистят, погрузив в емкость с водой.
После того как чешуя с карасей будет снята, у них нужно будет отрезать ножницами плавники. Затем вдоль брюха рыбы осторожно делают надрез, через который извлекают внутренности. В это время нужно постараться не повредить желчный пузырь, иначе готовая рыба будет иметь горький привкус. Также перед готовкой у рыбы нужно удалить жабры. После этого карасей еще раз промывают и обсушивают.
Многие виды речной рыбы обладают специфическим запахом тины, который мало кому нравится. Карась не является исключением. Удалить специфический запах можно несколькими способами. Один из них заключается в мариновании тушки в лимонном соке. Для этого потребуется всего 20-30 минут. Второй способ – вымочить карасей в молоке, на это потребуется час. Третий вариант – приготовить отвар из листьев лавра (из 2-3 листочков на литр воды), остудить его, погрузить в него карасей и подождать их там 50-60 минут.
Иногда удовольствие от употребления карасей портит наличие в них большого количества костей. Решить эту проблему просто. Перед приготовлением на тушке рыбы нужно сделать крестообразные надрезы. Нож разрубит кости на мельчайшие кусочки, сделав их более безопасными.
Перед жаркой карасей необходимо посолить, поперчить, запанировать в муке. Муку часто заменяют манкой или сухарями.
Выкладывают карасей на хорошо разогретую сковороду, покрытую щедрым слоем растительного масла. В идеале его уровень должен доходить до середины рыбы. Иначе рыба может пригорать.
Время жарки карасей зависит от их размера и составляет в общей сложности от 10 до 20 минут.

Маринованная рыба кусочками

В меру пряная, нежная и тающая во рту рыба отменно подойдет под пенное пиво или в качестве закуски к отварному картофелю. Продукты: 4 шт. выпотрошенной рыбы, луковицы – 3 шт., 9%-й уксус – 3 ст. л., ароматное домашнее масло – около 1.5 стакана, пара лаврушек, 4 горошины душистого перца.

Рецепт хе из карася

Процесс приготовления:

С карасей отсечь хвост и голову, нарезать ломтиками и отправить в миску и обильно засыпать солью. Заготовку оставить на 2 часа для просолки. После этого ломтики промыть.
В литровую банку поместить лаврушку с перцем, выложить слой рыбных ломтиков, луковые кольца и снова слой рыбы.
Ломтиками хорошо набить банку, влить 1,5 ст. л. уксуса и заполнить емкость домашним маслом. Банку прикрыть плотно крышкой и оставить на 2 часа, перевернуть вниз крышкой на 2 часа, чтоб заготовка перемешалась. Перевороты выполнять 3–5 раз, оставить на 12 часов в холоде.

В промаринованном мясе не ощущается костей, мясо хорошо принимает соль, получается сочным и очень вкусным.

Запеченный с картофелем

Чтобы вкусно и быстро приготовить сытный ужин с гарниром, можно сочетать карася с картофелем. Необходимый набор продуктов: свежий очищенный и выпотрошенный карась – 3 шт., клубни картофеля – 8–10 шт., майонезный соус – 200 мл, пара зубков чеснока, приправа для рыбы – 1 ст. л., крупнофракционная морская соль – по необходимости, дробленый черный перец – по вкусу.

Способ пошагового приготовления: Тушки надрезать со стороны спинки, натереть приправами и оставить на 15 мин для пропитки. Если хочется, сбрызнуть рыбу соком лимона. Соединить майонез с чесноком, продавленным прессом. В соус добавить дробленый перец. Половиной соуса намазать рыбу, а во вторую половину отправить очищенный картофель, нарезанный кубиками. Форму для выпекания промаслить, выложить в центр карасей и обложить по бокам картофелем. Отправить заготовку в духовой шкаф и готовить 40 минут при 180 градусах. Подать аппетитное лакомство с любимым соусом и миксом из свежих овощей.

В разрезы на спинке можно вставить полукольца лука, ломтики лайма или томатов.

Рецепт 4, пошаговый: жареные караси с чесноком

Хочу открыть вам несколько секретов, как приготовить рыбку так, чтобы не ощущались мелкие косточки, рыбка оставалась сочной и с хрустящей корочкой.

Карась 1,5 кг
Соль по вкусу
Перец черный по вкусу
Масло растительное для жарки
Сливочное масло 60 г
Укроп 2-3 вет.
Чеснок 3 зуб.

У карасиков чистим чешую, разрезаем брюшко и удаляем внутренности.Отрезаем головы. Можно головы не отрезать, как вам больше нравится.

Солим, перчим и отправляем как минимум на пол часа в холодильник, лучше на 2 часа.

У речной рыбы очень много мелких костей и находятся они вдоль спинки, до хвоста в самом мясистом месте. Чтобы они не ощущались, нужно сделать острым ножом разрезы под углом в одну, а затем в другую сторону. Только по утолщённой части. Там где рёбрышки, мелких костей нет.

Затем отрезаем хвосты и плавники. Но у нас кое-кто любит ими похрустеть, так что на некоторых рыбах оставили и хвосты и плавники.

О панировке. Обычно я речную рыбу панирую в муке, но с некоторых пор мне подсказали, что панировать не нужно. Сегодня делала эксперимент, жарили и панированную в муке, и без неё. Вся семья пришла к выводу, без муки, гораздо вкуснее. На этом фото с мукой.

А на этом фото, без муки.

Делаем соус. Растапливаем сливочное масло, нарезаем в него укроп, выдавливаем чеснок.

Тёплым маслом кисточкой быстро проходится по рыбкам. Аромат невероятный! Это очень вкусно!

Карась в оригинальном тархуновом соусе

Ингредиенты:

3 карася;
1 г тархуна;
5 ст. л. классического майонеза;
2 ст. л. столового уксуса;
1 пучок свежей зелени кинзы;
1 щепотка молотой сладкой паприки;
другие любимые специи.

Пошагово подготовить рыбу:

Отрезать головы.
Удалить плавники.
Счистить чешую.
Удалить внутренности.
Тщательно промыть тушки под сточной водой.

Из 1 л воды и 2 ст. л. крупной соли приготовить рассол. Залить им подготовленные рыбные тушки на 7-8 часов. Тщательно промыть вымоченных карасей и выложить на полотенца для просушки.

Тархун смешать с майонезом. Добавить небольшое количество соли, специи. Влить столовый уксус. Взбить соус в специальной насадке блендера. Получится густоватая кашица.

Соусом промазать карасей внутри и снаружи. Оставить рыбу мариноваться при таких условиях еще на несколько часов. Чем дольше, тем лучше. Минимум – на 2 часа.

Уложить карасей в промасленную жаропрочную форму. Переместить на средний уровень духовки. Сверху покрыть рыбу фольгой. Запекать блюдо 80-90 минут при средней температуре.

Что приготовить из карася?

Как приготовить карасей? Ответы на данный вопрос очень разнообразны, ведь есть тысячи способов их обработки. Данную рыбу варят, жарят, солят, сушат, запекают, делают котлеты из рыбного фарша и многое-многое другое. Главное, позаботиться о том, чтобы гостям было комфортно есть блюда из карася, ведь он отличается наличием большого количества мелких костей.

Рецепт 8: жареные карасики в манировке с манкой

Поделюсь маленьким секретиком, как пожарить мелких карасиков так, чтобы не страшиться мелких костей, и чтобы ими нельзя было подавиться.

карась — 8 штук;
яйца куриные — 1 шт;
крупа манная — 0,5 стакана;
мука — 0,5 стакана;
соль — по вкусу;
масло подсолнечное — для жарки

Итак, берем карасиков, чистим, моем, отрезаем голову и хвост, через отверстие при удалении головы убираем все внутренности и промываем брюшко. Плавники я оставляю для «хрустелки».

Присыпаем карасиков солью.

Можно добавить еще и черный молотый перец по вкусу. Натираем рыбу солью с перцем.

А вот и маленький секретик! Делаем ножом поперечные разрезы карасиков по всей длине через каждый сантиметр. Доводим надрез до хребта, но сам хребет не режем, только мякоть. Надрезы делаем с двух сторон. Тем самым мы разрезаем все мелкие кости, они уже не смогут сделать так, чтобы вы ими подавились. Да и при жарке через надрезы эти косточки так прожариваются, что будто растворяются, а некоторые просто хрустят, становясь хрупкими, и их уже не нужно выбирать. Из костей останутся лишь хребет и ребра.

Делаем панировку. В одну мисочку разбиваем яйцо.

Взбалтываем его легонько вилкой.

Во вторую тарелку насыпаем муки.

В третью — манку.

Наливаем в сковородку масло для жарки, раскаляем его.

Наша панировка состоит из трех этапов: обваливаем рыбу в муке,

затем отправляем ее в яйцо,

а потом настает очередь манки, обваливаем в ней хорошенько!

Скажу вам честно, я лишь недавно открыла себе вариант такой тройной панировки, и могу сказать одно: ИДЕАЛЕН! По крайней мере, для рыбы. Не знаю, может, у меня руки растут не из того самого места, но варианты что мучной панировки, что в сухарях у меня получался неважнецким. Как-то остатки панировки оседали в масле после обжарки, был от этого слегка прогорклый запах, надо было постоянно масло менять. Да и кусочки панировки отваливались от рыбы при жарке, вид не самый аппетитный был. А тут — все целое, ничего не отлипает, корочка хрустящая!

Отправляем карасей в панировке в раскаленное масло, обжариваем с двух сторон минут по 7 до румяной корочки.

Я просто не успела красиво сервировать этот простенький вариант ужина, у меня муж поедал их прям со сковородки! Сфотографировать успела лишь одну партию в общем контейнере. Приятного аппетита!

На гриле

Диетическая рыба с пропеченными полосками на шкурке внутри остается нежной и буквально тает во рту. Продуктовый набор: 3 очищенных карася, масло очищенное – 50 мл, соус соевый – 50 мл, ½ лимона, щепотка приправы.

Технология приготовления: Для маринада соединяется масло с соусом, приправами и лимонным соком. Маринадную жидкость нанести на рыбу внутри, сделать надрезы на спинке и промазать маринадом тушку снаружи. Остатками залить карася и ставить ее на 30 минут. Поджарить по 5–6 минут с каждой стороны на гриль-сковороде или открытом гриле на природе. Карася с хрустящей янтарной шкуркой подать лучше со свежим овощным салатом.

Чтобы полоски оставались четкими нельзя шевелить тушки в процессе жарки.

Как жарить карася на сковороде

Наверное, многим хозяйкам, чьи мужья часто бывают на рыбалке, не раз приходилось готовить разнообразную рыбу. В этом материале мы поговорим о том, как жарить карася на сковороде.

Для всех, кто следит за фигурой, отметим, что жареный карась калорийность имеет в пределах 120-136 ккал. Энергетическая ценность рыбного блюда изменяется в зависимости от того, присутствуют ли другие ингредиенты в готовом блюде.

Вообще жареный карась калорийность имеет несколько ниже, чем средние показатели калорийности жареного рыбного продукта (около 190 ккал).

Разделывание рыбы

Карась жареный на сковороде – это самый быстрый способ приготовить эту рыбу. К сожалению, рыба очень костлявая, поэтому, перед тем, как вкусно пожарить карася, позаботьтесь об устранении этой неприятности. Небольшие рыбьи тушки жарят целиком прямо с головой.

У карася крупная чешуя, которую обязательно нужно будет счистить. Также при потрошении удаляются внутренности и жабры. Глаза и плавники удаляются на усмотрение хозяек.

Выпотрошенные тушки нужно промыть и просушить на бумажной салфетке. Теперь рыба готова к термообработке.

Вкусный рецепт жареных карасиков

Как пожарить карася на сковороде необычно? Например, вот так. Подготовленные рыбные тушки подсаливаем и обрабатываем специями. Для ароматности добавьте немного рубленого базилика и зелени петрушки.

Некоторые любят кинзу — добавьте ее! Это ваше блюдо!

Теперь берем луковицу, очищаем ее и нарезаем полукольцами. Начиняем луком рыбьи брюшка, и карась готов к обжарке. Перед тем, как жарить карася на сковороде, налейте в жаровню немного растительного масла и подогрейте его.

На разогретую сковородку выкладываем карасиков, делаем огонь посильнее, накрываем сковороду крышкой. Сколько жарить карася на сковороде с каждой стороны? Достаточно будет по 5-6 минут.

Караси жареные в сметане

А вот еще один рецепт того, как вкусно пожарить карася. Рыбьи тушки подготавливаем, как и в предыдущем рецепте. Оставляем просаливаться на 15-20 минут. Лук репчатый очищаем, мелко шинкуем. Обжариваем лук на сковороде, налив 1 ст.л. растительного масла до образования золотистой корочки.

Время обжарки лука — 2-3 минуты

В отдельной емкости взбиваем 3 яйца, добавляем туда пассированный лук, щепотку соли, щепотку перца, перемешиваем. Карасиков обмакиваем в этой смеси, а затем в панировочных сухарях.

Поджариваем тушки с двух сторон на раскаленной сковороде с маслом, достаточно будет по 5 минут на сторону. Жареную рыбу выкладываем в сухую глубокую жаровню, заливаем сметаной. Накрываем жаровню крышкой.

Сколько жарить карася на сковороде в сметане? Здесь сложно будет сказать, сколько времени потребуется. Например, если аналогичное блюдо запечь в духовом шкафу, то выдерживать жареного карася в сметанном соусе надо минут 20.

А вот на открытом огне нужно будет пару раз довести сметану до кипения, но не давать ей бурлить.

Рыба жареная с гарниром

Как пожарить карася на сковороде еще? Например, сразу с гарниром. Карась жареный на сковороде с гарниром готовиться очень легко. Жарим рыбу, как обычно.

В отдельной емкости смешиваем сваренную гречку и рубленные вареные яйца.

Жаровню нужно смазать сливочным маслом и выложить гречку с яйцом. Поверх каши лягут наши жареные карасики. Все заливаем сметаной и отправляем на полчаса в духовку. А затем — можно приглашать к столу!

Поделитесь с вашими друзьями и подругами этим рецептом — нажмите на иконку соцсетей:

Как жарить карасей на сковороде [В муке] [Сколько по времени]

Рыбный ужин – это настоящий праздник, любимый многими гостями вечерних застолий. Блюда из рыбы являются универсальным способом разнообразить привычный рацион питания, добавив в него чрезвычайно полезный, вкусный и аппетитный продукт. Одним из самых популярных и распространенных видов пресноводных рыб является карась.

Этот обитатель водоемов и рек обладает мягким и очень сочным мясом, в котором всегда находится множество мелких костей. В данном руководстве подробно рассказывается о том, как правильно жарить карасей на сковороде.

Список ингредиентов

Карась, жаренный на сковородке, является куда более вкусным блюдом, по сравнению с рыбой, приготовленной в духовом шкафу. За годы развития кулинарии повара научились готовить пресноводную рыбу таким образом, что в ней даже не чувствуется косточек. При этом карасик, приготовленный по данному рецепту, обладает хрустящей золотистой корочкой, а также сочной и пропаренной мякотью.

Сам по себе рецепт не отличается особой сложностью. Это элементарное и очень экономичное блюдо, для работы над которым не потребуется уникальных ингредиентов.

При покупке карасиков на полке магазина или торгового центра, следует внимательно посмотреть на качество продукта. У «правильной» и свежей рыбы жабры обладают слегка бордовым оттенком, а в глазах нет мути.

На порцию

Калории: 121 ккал

Белки: 16.7 г

Жиры: 5.4 г

Углеводы: 1.4 г

Шаги

30 мин.Печать

Для начала следует подготовить все необходимые для блюда ингредиенты, выложив их в непосредственной близости от себя. Для проверки сверьтесь с перечнем из рецепта. На приготовления блюда у вас уйдет 30-35 минут, а в результате получится две порции отменной рыбки.
Используя острый нож, очистите рыбу от чешуи, после чего вспорите ей брюшко. Вынимать внутренности следует очень аккуратно: в процессе работы постарайтесь не задеть мешок с желчью, расположенный возле головы. Горечь из желчного пузыря способна испортить финальный вкус блюда. Также следует избавиться и от темной пленки, покрывающей внутреннюю сторону брюха
После обработки, рыбу следует тщательно промыть под струей прохладной воды. Высушив продукт сухим полотенцем, сделайте ровные диагональные надрезы по поверхности тушки карасика. Следите за тем, чтобы нож не проходил сквозь рыбу целиком.
Далее нужно натереть рыбок солью, помещая ее как снаружи, так и внутри тушек. Количество соли выбирается в соответствии с вкусовыми предпочтениями кулинара – в среднем, хватит по несколько щепоток на одного карася.
Пшеничная мука насыпается в отдельную широкую тарелку, размеры которой позволяют панировать карасиков. Погрузите рыбку в панировочную массу, промазывая мукой обе стороны тушки.
При приготовлении карасей предпочтение отдается керамическим или чугунным видом сковородок. Поставьте сковороду на средний огонь и залейте 50мл подсолнечного масла. Как только масло раскалится, укладывайте обвалянную в муке рыбку, жарить которую нужно в течение 7-и минут, до образования золотистой корочки.
Затем карасик переворачивается на другой бок, а мы, при этом, уменьшаем температуру до минимально возможного уровня нагрева. Накрываем сковородку крышкой и оставляем рыбку еще на 7 или 10 минут.

Степень прожарки карасей каждый кулинар выбирает в соответствии со своими вкусовыми предпочтениями, а в рецепте приведен средний показатель. Готовую рыбку следует выложить на порционную тарелочку и украсить имеющейся дома зеленью или даже ломтиками лимона. Приятного аппетита!

Особенности приготовления

Советы по приготовлению жареных карасей:

Для придания рыбе пикантного вкуса, в рецепт могут быть добавлены такие ингредиенты, как нашинкованный чеснок или имбирь – они кладутся в блюдо за пять минут до его готовности.
В панировочную муку можно добавлять различные специи и приправы: куркуму, черный молотый перчик, тимьян, сушеный базилик и пр.
Вместо пшеничной муки, в качестве панировки можно использовать манку, куркуму или тертые сухарики.
Рыба, нафаршированная луком и веточками зелени, отличается более насыщенным ароматом и приятным, очень нежным вкусом.
Вместо панировки можно использовать кляр с тертым сыром, сделав блюдо еще более аппетитным.

Особенности выбора ингредиентов

Любая рыба – это весьма требовательный ингредиент, от качественного состояния которого зависит вкус целого блюда. Существует несколько советов, при помощи которых можно выбрать «правильных» карасей:

Внешний облик рыбы – главный критерий ее выбора. Тушка карася должна отличаться блеском и упругостью, а также обладать чистой, сверкающей чешуей. О некачественном продукте свидетельствует его тусклый цвет, а также помутневшие глаза.
Жабры свежих карасей окрашены в темно-бордовый, алый или розовый цвет.
Еще одним свидетельством качественного карасика станет приятный, рыбный аромат, без каких-либо дополнительных отдушин.
Особь, подающая признаки жизни, считается предпочтительным продуктом для готовки.

Как и все прочие продукты, прошедшие длительную заморозку, мясо карася потеряет свою сочность и вкус. Именно поэтому опытные повара предпочитают работать со свежими или охлажденными рыбками.

Витамины

Макронутриенты	Витамины	Минералы
энергетическая ценность 87 ккал; белки – 17,7 г; жиры – 1,8 г; углеводы – 0 г.	витамин А – 2%; витамин Е – 4%; витамин С – 1%; витамин В1 – 4%; витамин В2 – 9%; витамин РР – 27%.	кальций – 7%; фосфор – 22%; магний – 6%; калий – 8%; натрий – 2%; железо – 6%.

Видео рецепта

Жареный карась на сковороде. Пошаговый рецепт с фото

В зависимости от размера жареный карась на сковороде может готовиться как целиком, так и кусочками. Традиционно рыбу перед жаркой панируют в муке, несколько реже – в панировочных сухарях. Все, кто любит жареную или запеченную речную рыбу, наверняка, знают о том, насколько хорошо она в сметанном соусе или просто в сметане. Взять к примеру, запеченные караси в сметане в духовке. Несколько лет назад я впервые попробовала жареного карася на сковороде в сметанно-соевом соусе. С тех пор, если дома есть караси, то готовлю их преимущественно в этом соусе. Сметана придает рыбе сочность, соевый соус и специи перебивают ярко выраженный речной привкус рыбы, а благодаря муке, которая входит в состав соуса карась в процессе жарки приобретает красивую золотистую корочку.

А теперь давайте посмотрим, как готовится жареный карась на сковороде пошагово с фото.

Ингредиенты:

Карась – 1 шт.,
Сметана 20 % жирности – 3 ст. ложки,
Специи: паприка, куркума, смесь пряностей к рыбе,
Соевый соус – 1 ст. ложка,
Мука пшеничная – 2 ст. ложки,
Подсолнечное масло.

Жареный карась на сковороде – рецепт

Всыпьте специи и соль.

Добавьте пшеничную муку.

Влейте соевый соус.

Соус для обжаривания карася перемешайте.

Полученным маринадом из соевого соуса и сметаны смажьте карася сначала внутри, а потом снаружи.

Не накрывая крышкой жарьте рыбу с каждой стороны по 5 минут на умеренном огне.

Жареного карася подавайте на стол горячим в дополнение к основному гарниру. По желанию рыбу сервируют ломтиками лимона, салатными листьями, укропом, петрушкой. Приятного вам аппетита. Буду рада, если этот рецепт жареного карася на сковороде вам понравился и пригодится.

Жареный карась на сковороде. Фото

Еще с более хрустящей корочкой получаются караси, жаренные на сковороде в панировке. В качестве панировки, как я уже писала выше, чаще всего используется мука или панировочные сухари. Но вместо этих продуктов можно брать и измельченные кукурузные хлопья, манную крупу.

Ингредиенты:

Караси – 1 кг.,
Лимон – 1 шт.,
Черный молотый перец – на кончике ч. ложки,
Панировочные сухари – 70-80 гр.,
Соль – по вкусу,
Подсолнечное масло

Жареный карась на сковороде в панировке – рецепт

Подготовьте карасей как и в предыдущем рецепте. Очистите от чешуи, удалите внутренности. Промойте их тщательно холодной водой. Если рыба размером около 10 см, то разрезы на ней делать не обязательно.

После того как закончите с карасями, сложите их в глубокую миску и оставьте в сторону. Приготовьте маринад. Лимонный сок, на основе которого он будет готовиться, прекрасно справится с речным запахом рыбы. В небольшую пиалку выдавите сок лимона. Добавьте к нему черный перец и соль. Перемешайте маринад. С помощью кулинарной кисти смажьте каждую рыбу внутри и снаружи полученным маринадом.

Складывайте карасей в миску. Полейте оставшимся маринадом. Миску с рыбой накройте пленкой. Поставьте в холодильник на 30 минут. В миску насыпьте панировочные сухари. Обваляйте карасей в панировке. Выложите на горячую сковороду с маслом. Обжаривайте до золотой корочки. Приятного вам аппетита. Не менее вкусным получается и карась в духовке с картошкой.

Жареная рыба — Здоровые сезонные рецепты

Есть ли у вас в доме регулярный оборот рыбы? Если нет, то это обязательно должно быть по многим причинам. Эта жареная рыба — идеальный рецепт, который стоит попробовать независимо от того, новичок вы в рыбной ловле или опытный рыбак. Готово менее чем за 20 минут и абсолютно вкусно !.

Раскрытие информации: этот пост содержит партнерские ссылки.

Вы, наверное, слышали общее правило, что здоровая и сбалансированная диета должна включать как минимум 2 порции рыбы в неделю .Но почему?? Потому что рыба — это удивительный источник белка с низким содержанием жира, который содержит массу витаминов и минералов и приносит много пользы для здоровья. По сути, рыба — беспроигрышный пищевой продукт!

Обзор поваренной книги

: Все об ужине Молли Стивенс

Что ж, к счастью для нас, последняя поваренная книга Молли Стивен, All About Dinner , попала мне на колени на этой неделе и включает в себя потрясающий рецепт жареной рыбы, которая не только восхитительна, но также быстро, легко и полезно.

Молли написала множество кулинарных книг, в том числе «Все о жарении» и «Все о тушении».Ее подход очень разговорчив и всегда доступен. Она хочет, чтобы всем было комфортно на кухне, поэтому она составила свои самые любимые рецепты, чтобы передать свое понимание и общую любовь к кулинарии.

В дополнение к перечислению своих 15 навыков высокоэффективных поваров (которые, по моему мнению, были очень полезными и точными), она составила свои любимые рецепты от салатов и супов до пасты, рыбы, птицы, закусок и сладостей. Каждый рецепт она начинает с прекрасного описания ингредиентов, почему он один из ее любимых, а также с особых советов по приготовлению.Я любил читать эти абзацы, и каждый заставлял меня прекратить то, что я делал, и пойти на кухню.

Мне почему-то кажется, что рыбу ругают за то, что ее сложно купить и приготовить. Есть все эти вопросы, например , какая рыба самая здоровая, что значит покупать экологически чистую рыбу, что там с ртутью в рыбе и как не пережарить рыбу ? Уф, кто знал, что рыба может сбивать с толку? Что ж, читайте дальше, и я попытаюсь ответить на все ваши рыбные вопросы и демистифицировать процесс жарки рыбы на сковороде.Спойлер … это супер просто и вкусно!

Давайте начнем с разговора о том, почему рыба полезна и почему вы обязательно должны добавить ее в свое обычное меню. Всегда приятно заранее знать, что то, что вы вкладываете в свое тело, на самом деле поможет вам снизить риски многих проблем, связанных со здоровьем. Кто знает … эти знания могут даже улучшить вкус рыбы.

Здорова ли жареная рыба

Это источник белка с низким содержанием жира с исключительно низким содержанием жира из белой рыбы
Это хороший источник жирных кислот омега-3 , которые помогают сердечно-сосудистой системе, уменьшают воспаление и, кроме того, борются с депрессией. ко многим другим преимуществам для здоровья.Мы не производим омега-3 жирные кислоты, поэтому мы должны получать их с пищей, которую мы едим.
считается здоровым для сердца продуктом , потому что он богат белком, витаминами и питательными веществами, которые могут снизить кровяное давление и снизить риск сердечного приступа или инсульта.
может улучшить работу мозга. и уменьшить умственную отсталость.
Это хороший источник витамина D. помогает поддерживать здоровье костей (более 40% населения США испытывает дефицит витамина D).

Каковы преимущества жирных кислот Омега-3

Снижение риска сердечного приступа и инсульта за счет снижения артериального давления
Снижение риска депрессии, СДВГ, болезни Альцгеймера, деменции и диабета
Снижение риска артрита путем предотвращения или уменьшения воспаления
Вся рыба содержит жирные кислоты омега-3 кислоты, но жирная рыба, такая как лосось, форель, сардины, сельдь и тунец, содержат больше всего. такие продукты, как яйца, йогурт, соки, молоко и соевые напитки

Итак, теперь вы знаете, почему вам следует есть больше рыбы, но как убедиться, что вы покупаете правильную рыбу?

Советы по покупке рыбы

Покупайте рыбу из экологически чистых источников: Посетите раздел «Наблюдение за морепродуктами» в Аквариуме Монтерей-Бей, где представлены чрезвычайно полезные региональные справочники, основанные на том, какая рыба в изобилии и полезна для еды, а какие виды подвергаются чрезмерному вылову и которых следует избегать.В руководстве также перечислены морепродукты, содержащие более высокие уровни ртути или ПХБ (химическое вещество, созданное руками человека, запрещенное с 1979 года).
Познакомьтесь со своим продавцом рыбы: Спросите их, когда они получат поставки рыбы, и попробуйте делать покупки в эти дни. По общему правилу, при правильном хранении в холодильнике сырой рыбы хватит на 2 дня.
Понюхайте: Да, вы не ослышались. Понюхайте эту рыбу! Он должен пахнуть морем. Если запах действительно рыбный или похож на нашатырный спирт, пропустите его.
Рыба целиком: Должны иметь ясные глаза и красные или розовые жабры. Не покупайте рыбу с мутными глазами и коричневыми жабрами.
Филе: Должно быть блестящим, влажным и пухлым. Держитесь подальше от рыбы, которая выглядит тусклой, сухой или начинает отделяться.

Что такое ртуть и какое отношение она имеет к рыбе

Ртуть — это высокотоксичный тяжелый металл , который может повредить симптомы центральной нервной системы и был связан с повышенным кровяным давлением и учащением сердечных приступов.. Это еще более опасно для здоровья беременных женщин или женщин, которые могут забеременеть, кормящих матерей и маленьких детей.
Рыба и моллюски поглощают ртуть из-за загрязнения воды и затем концентрируются в их телах.
Виды, которые находятся выше в пищевой цепи и поэтому живут дольше, такие как марлин, тунец, акула, рыба-меч и королевская макрель, содержат более высокие концентрации ртути.
Исследования показали, что поедание большого количества более крупных видов рыб связано с более высоким уровнем ртути в организме человека .
Польза рыбы для здоровья перевешивает риски воздействия ртути , если вы едите ее в умеренных количествах и придерживаетесь более низких видов.

Прежде чем перейти к советам по жарке рыбы на сковороде, я хотел бы поговорить об одном из моих любимых советов, которые Молли упоминает в своей книге. Это до прочитать рецепт до двух раз . Это было одним из первых, чему я научился в кулинарной школе, и это очень важно.

Очень сложно что-то читать и одновременно пытаться готовить.Вы также сможете подтвердить, что у вас есть все ингредиенты и инструменты, которые вам нужны, прежде чем начать. Это называется mise en place — французский кулинарный термин, означающий «все на своих местах». Собирайте все вместе, а затем можете приступать к приготовлению. Если вы обнаружите, что испытываете стресс на кухне, эта простая стратегия изменит правила игры.

Советы по приготовлению рыбы на сковороде с мукой

Выберите подходящую рыбу: Этот метод лучше всего подходит для белой рыбы с умеренным вкусом, такой как тилапия, камбала, камбала, филе трески или пикши толщиной не более 1 дюйма.
Промокните рыбу насухо: Удаление лишней влаги поможет получить лишь легкий слой муки и обеспечит более равномерное подрумянивание.
Посыпьте филе пылью: Слегка посыпьте филе рисовой или универсальной мукой, чтобы получилась легкая, хрустящая и золотистая корочка. Если вы используете универсальную муку, обязательно стряхните все излишки, чтобы не получить липкую консистенцию.
Используйте правильную неглубокую сковороду: Прочная сковорода, с антипригарным покрытием или без нее, достаточно большая, чтобы вместить филе без лишнего места.
Не перегружайте сковороду: При необходимости приготовьте рыбу в 2 порции. Переполнение сковороды может привести к тому, что филе станет сырым и светлым.
Обжарьте рыбу в масле и масле: Приготовьте рыбу в сочетании масла с нейтральным вкусом, такого как органическое масло канолы или масло авокадо и сливочное масло, чтобы усилить вкус и улучшить подрумянивание корочки.
Используйте лопатку для рыбы: Узкая и тонкая лопатка для рыбы очень полезна для переворачивания рыбы. Эти филе нежные и легко ломаются при переворачивании.

Теперь, когда у вас есть все мои, надеюсь, очень полезные советы, давайте рассмотрим, как именно обжарить это прекрасное рыбное филе, чтобы вы могли с уверенностью приготовить их до восхитительного совершенства. Это действительно очень простой процесс, который занимает всего несколько минут, поэтому неплохо иметь готовые и готовые к употреблению стороны, которые вы планируете подавать с рыбой.

Как жарить рыбу на сковороде

1. Посыпать рыбу солью и перцем

Обсушить рыбу и приправить .Это также хорошее время, чтобы проверить наличие костей и аккуратно удалить их ножом для очистки овощей или чистыми плоскогубцами.

Нагрейте сковороду с толстым дном на среднем медленном огне.

2. Обвалять рыбу в муке

Тем временем слегка посыпать филе рисовой мукой или универсальной мукой и встряхнуть, чтобы удалить излишки. Отложите на тарелку.

Увеличьте огонь до средне-сильного и добавьте масло и сливочное масло в сковороду. Как только масло растает, перемешайте сковороду, чтобы она объединилась, а затем добавьте в нее филе.

3. Обжарьте рыбу в масле и масле

Готовьте, пока рыба не станет золотистой с одной стороны. (при необходимости отрегулируйте огонь, чтобы она не начала подгорать) примерно от 30 секунд до 3 минут в зависимости от толщины филе.

4. Переверните рыбу и продолжайте готовить

Осторожно переверните филе лопаткой для рыбы и продолжайте готовить до полной готовности, примерно от 30 секунд до 3 минут. Проверьте степень готовности, нарезав филе, чтобы приготовить его по своему вкусу.Не ждите, пока рыба рассыпется — это признак того, что она переварена.

Переложите филе на тарелку и слегка накройте фольгой, чтобы согреться.

Что подавать с тушеной рыбой

Сегодня мы подаем нашу рыбу с восхитительным кокосовым рисом и вяленым шпинатом, а для облегчения добавляем в рыбу ананасовую сальсу, купленную в магазине (Mitchel’s Pineapple Salsa потрясающая). Тропические ароматы прекрасно сочетаются с мягким ароматом трески.Если вы готовы, вы можете приготовить его с нуля, используя наш рецепт фруктовой сальсы.
Эта рыба будет восхитительной с жареной морковью.
Или, если у вас есть мускатная тыква, приготовьте эту потрясающую жареную мускатную тыкву.
Эти простые зеленые бобы на сковороде были бы восхитительны с жареной рыбой и соусом из каперсов.
Эти обеденные булочки из цельной пшеницы с медом идеально подойдут к этому легкому ужину.

Этот рецепт жареной рыбы является частью плана приготовления еды

Этот рецепт включен в план приготовления еды, который также включает в себя еще четыре готовящихся заранее обеда.В этом плане я даю вам список для приготовления, список покупок и план подготовки на выходные, чтобы вы могли приготовить все свои обеды в будние дни, потратив 20 минут (или меньше) на кухню!

Понедельник: Рыба, жареная на сковороде с ананасовой сальсой и 10-минутный кокосовый рис со шпинатом
Вторник: легкие энчилады с мексиканским соусом
Среда: суп Au Pistou и багет
Четверг: кесадилья из яблок и ветчины с салатом из шпината с горчицей Заправка для салата
Пятница: тушеный белый цыпленок с чили, полезный кукурузный хлеб

Чтобы получить полную информацию, распечатайте список покупок и приступайте к работе, перейдите к плану приготовления еды на неделю, чтобы проверить это!

Пожалуйста, возвращайтесь и дайте мне знать, если вы попробуете этот рецепт! Мы рады услышать от вас! Оставьте мне звездочек и обзор! Спасибо !!

Распечатать

Описание

Есть ли у вас в доме регулярный оборот рыбы? Если нет, то это обязательно должно быть по многим причинам. Жареная рыба на сковороде — идеальный рецепт, который стоит попробовать независимо от того, новичок вы в рыбной ловле или опытный рыбный профессионал. готово менее чем за 20 минут .

Шкала 1x2x3x

Состав

4 рыбных филе, таких как треска или тилапия, около 5 унций каждое, просушенные
½ чайной ложки соли
Свежемолотый перец по вкусу
1/3 стакана рисовой муки или универсальной муки
2 столовые ложки несоленого масла
1 столовая ложка масла авокадо или органическое масло канолы
Купленная 1 чашка ананасовой сальсы (желательно охлажденной) или соуса из каперсов (рецепт ниже)

Инструкции

Положите рыбу на рабочую поверхность или тарелку.Посыпать с двух сторон солью и перцем.
Насыпьте рисовую муку в неглубокую посуду. Обвалять рыбу в муке и взболтать, чтобы удалить излишки.
Растопите сливочное масло в большой сковороде в большой тяжелой сковороде на среднем или сильном огне. Добавьте масло, а затем осторожно добавьте рыбное филе. Готовьте, регулируя температуру по мере необходимости, чтобы масло не подгорело. Осторожно переверните рыбу, когда она станет золотистой на дне, от 1 до 3 минут.
Продолжайте готовить, пока рыба не станет полностью непрозрачной, на 30–2 минуты дольше, в зависимости от толщины.
Подавайте сразу с ананасовой сальсой или переложите на тарелку и накройте фольгой во время приготовления соуса из каперсов.

Банкноты

Сальса из ананаса можно найти с охлажденными лепешками и гуакамоле в отделе гастрономов больших супермаркетов и магазинов здорового питания. Если вы не найдете его свежим, то с сальсой в банках. Выбирайте бренд, который содержит менее 80 мг натрия на порцию (например, ананасовая сальса от Desert Pepper Trading Company) и производится без добавления сахара или с добавлением сахара, находящегося ниже в списке ингредиентов.Чем ниже, тем меньше.

Совет. Чтобы приготовить соус из каперсов: вытрите сковороду, но не мойте ее. Верните сковороду на средний огонь. Добавьте 1 столовую ложку сливочного масла и 2 столовые ложки нарезанного лука-шалота и готовьте, пока лук-шалот не станет мягким, около 1 минуты. Добавьте ½ стакана белого вина, увеличьте огонь до сильного и готовьте, пока соус не станет глазурью, около 30 секунд. Снимите с огня и добавьте 1 столовую ложку масла. Добавьте 2 чайные ложки нарезанных каперсов, две столовые ложки петрушки и 1 столовую ложку масла и перемешайте сковороду.Подавать рыбу с соусом.

Питание

Размер порции: 1 рыбное филе и 2 столовые ложки соуса
Калорий: 162
Сахар: 4 г
Натрий: 879 мг
Жиры: 7 г
Насыщенные жиры: 1 г
Ненасыщенные жиры: 2 г
Транс-жиры: 0 г
Углеводы: 8 г
Клетчатка: 1 г
Белок: 18 г
Холестерин: 79 мг

Жареная рыба на сковороде • Любопытная кухня

Хотите поджарить свой дневной улов? Вот простой рецепт рыбы на сковороде — обжаренной на сковороде с панировкой Ritz.Быстро и вкусно после работы!

От озера к столу: рыболовное приключение

Несколько недель назад у нас была возможность увидеть весь цикл еды, идущей к столу.

Тим любит рыбачить со своими папой и братом, но до этого года их всегда просто ловили и выпускали. В этом году они решили, что хотят получить удовольствие от плодов своего труда.

(ВНИМАНИЕ: к счастью, в этом случае запахи не могут быть заключены в сообщение.Однако ниже есть фотографии всего происходящего волшебства. Я старался держать их как можно более ручными, но все же показывал процесс. Но, если вы очень брезгливы, будьте осторожны.)

Ранним туманным утром мальчики бросились в озеро.

Они вернулись около полудня с довольно уловом Bluegill и Bass.

Затем мы вчетвером отправились в Fish Shack за мясом.

Я не самый брезгливый человек, но не собираюсь лгать, просмотр первых нескольких порезов заставил меня немного съежиться.Но, как и все остальное, после того, как я преодолел шок, наблюдать за процессом было действительно увлекательно.

Как нарезать костями рыбу

Чтобы сделать рыбу костью, поместите нож плоской стороной за жабры так, чтобы надрезать ее вниз к позвоночнику.

Затем осторожно наклоните его на девяносто градусов, чтобы можно было легко провести ножом вдоль позвоночника к хвосту. Это делается с обеих сторон.

Сняв с рыбы филе, пора проверить, нет ли случайных костей, и удалить мясо с кожи и чешуи еще одним мягким скользящим движением ножа.

Как и в большинстве случаев с мясом, чем острее ножи, тем лучше.

Посмотрите на тех мужчин, которые усердно работают.

У них была неплохая сборочная линия, и каждый из них к концу действительно был неплохим. (И нет, я не взял нож в руки. Я вполне доволен камерой. Может быть, в следующий раз.)

Наша панировка Ritz Cracker для рыбы

Мы принесли домой около 2 фунтов небольшого филе и решили приготовить его по рекомендации друга семьи — панировки Ritz Cracker.

Яйцо промыть, обвалять, затем положить в сковороду.

Для жарки на сковороде не нужно столько масла. Достаточно, чтобы сковорода оставалась гладкой, а дно филе шипело.

Мастерство ребят проявилось в тот вечер за ужином, и мы наткнулись на несколько костей.

Мы были впечатлены тем, насколько вкусной и свежей была рыба без какого-либо «рыбного» привкуса. И панировка крекера Ritz была именно такой, какой она должна была быть: простой, но вкусной.

Рыба в панировке Ritz Cracker

Хотите поджарить свой дневной улов? Вот простой рецепт рыбы на сковороде — обжаренной на сковороде с панировкой Ritz. Быстро и вкусно после работы!

Время приготовления 15 минут

Время приготовления 30 минут

Общее время45 минут

Курс: ужин

Кухня: американская

Порций: 6 человек

Автор: Сара | Любопытный Cuisiniere

1 тюбик крекеров Ritz
1 чайная ложка приправы для лимонного перца (или половина и половина лимонной цедры и черного перца)
1/2 чайной ложки лукового порошка
1 яйцо
1 столовая ложка молока
1-3 столовые ложки сливочного масла
2 фунта свежего рыбного филе

Соус Почти тартар (быстрый и простой заменитель соуса тартар)

1/3 майонеза
2 столовые ложки сладкого приправы
1 чайная ложка укропа
½ чайной ложки белого уксуса

Разбейте крекеры на крошки, используя герметичный пакет и скалку, или другой тяжелый предмет, или, если хотите, измельчите крекеры в кухонном комбайне до получения однородной массы.В небольшой миске смешайте лимонный перец и луковый порошок с крекерными крошками и отложите.
В другой небольшой миске взбейте яйцо и молоко до однородности.
Нагрейте 1 столовую ложку сливочного масла на сковороде с антипригарным покрытием на среднем или сильном огне.
Рыбное филе земснаряд обмакнуть сначала в мытье для яиц, а затем в крошке. Наконец, поместите в горячее масло. Повторите то же самое с филе, пока сковорода не заполнится.
Жарьте по 3-5 минут с каждой стороны, пока рыба не станет золотистой и не начнет рассыпаться при уколе вилкой.Когда все будет готово, достаньте рыбу из сковороды и выложите на блюдо, выстланное бумажным полотенцем, в теплой духовке, продолжая работать.
Добавляйте масло в сковороду между порциями по мере необходимости, чтобы сковорода оставалась влажной. При необходимости повторите, пока вся рыба не будет обжарена.

Соус «Почти тартар»

Если вам не хватает соуса тартар, вы можете комбинировать майонез, приправу, укроп и белый уксус, чтобы получить красивый соус для окунания, сравнимый с традиционным.

Если вам понравился этот рецепт, вот еще несколько похожих блюд, которые могут вам понравиться!

Сара — одна из основателей дуэта Curious Cuisiniere. Ее любовь к культурной кухне рано привила ей франко-канадская бабушка. Ее опыт на кухне и в разработке рецептов основан на многолетней работе на профессиональных кухнях. Она много путешествовала и любит возвращать ароматы своих путешествий, чтобы создавать простые в приготовлении рецепты.

Любить это? Поделиться этим!

хрустящей жареной рыбы на сковороде | жареная рыба | Рецепт жареной рыбы

Приготовьтесь к ЛУЧШЕЙ жареной рыбе, которую вы когда-либо пробовали! Хрустящий.Хрустящий. Соленый. Идеально сочетается с чипсами, солеными огурцами и солодовым уксусом!

Рецепт жареной рыбы

Нет ничего вкуснее простого рецепта жареной рыбы! Живя на берегу Гамака, довольно часто можно увидеть благотворительные организации, разводящие мальков рыбы. Люди стекаются на эти мероприятия, потому что знают, что получат лучшую рыбу с жареным картофелем! Плюс немного вкусных капустных капустных и щенков тишины.

Рецепт жареной рыбы на сковороде

Теперь мой рецепт жареной рыбы может быть просто лучшим! Это потому, что вы собираетесь готовить ее дома и будете есть эту рыбу, как только она выйдет из горячей сковороды.Жарка на сковороде, чугунной сковороде, — единственный выход. Не много масла. Ровно столько, чтобы поджарить тесто и сделать его хрустящим в самый короткий срок.

Для этого рецепта вам понадобится хорошая мягкая белая рыба, камбала, морской окунь, сом, форель, треска.

Южный рецепт жареной рыбы

Теперь южный рецепт жареной рыбы — это все о специях. И, в моем рецепте используется квинтэссенция, она не разочарует смесь приправ Old Bay. Плюс к этому добавим копченую острую паприку и, конечно же, морскую соль и много черного перца.

Как жарить рыбу с кукурузной мукой

Если вы собираетесь научиться жарить рыбу, то это должно быть с кукурузной мукой. Мне нравится использовать смесь кукурузной муки, например Martha White или White Lily. И убедитесь, что ваша кукурузная мука состоит из самоподнимающейся и белой кукурузной муки. Этот самоподъем придаст вам немного больше пухлого хруста, который так невероятен, когда вы кусаете эту горячую рыбу.

Как жарить рыбу в муке

Теперь вы можете обвалять рыбу мукой, но для меня это слишком тяжелое тесто.Итак, я предлагаю вам научиться жарить рыбу с небольшим количеством муки. Да, в этом рецепте мы будем использовать в основном кукурузную муку и немного муки. Мука закрепит корочку на рыбном филе.

Рыбные гарниры

Могу я порекомендовать совершенно идеальные рыбные гарниры! Вы не хотите, чтобы ваш гарнир (а) конкурировал с хрустящей хрустящей рыбой. И все они победители!

Жареный картофель и лук

Харисса Жареный картофель

Салат из помидоров Кампари

Crunchy Blueberry Pineapple Slaw

Хрустящий ананас с черникой

Салат из огурцов и сельдерея

Средиземноморский салат из сельдерея

Farm Fresh Corn Caprese

Коулслоу с голубым сыром

Рецепты жареной рыбы

Это один из двух моих рецептов жареной рыбы.Но у меня есть и другие рыбные рецепты, столь же потрясающие. Взгляните на некоторые из этих вкусняшек!

Треска обжаренная

Итальянская жареная камбала

Крошенное филе сома с беконом

Черненая свежая рыба

Состав

1 ½ стакана пахты
От 1 ½ до 2 фунтов. рыбное филе, белая слоеная рыба, пятнышки, черный барабан, толстая камбала, красная рыба
3 ч. Л.Приправа Old Bay
2 ч. Л. перец острый копченый
1 ч. Л. морская соль
1 ч. Л. перец
1 стакан смеси кукурузной муки, белый, самоподнимающийся
¼ стакана муки универсального назначения
1 стакан рапсового масла

Инструкции

Положите пахту в миску среднего размера и добавьте очищенное сухое рыбное филе. Отложите примерно на 10 минут.
В небольшой миске смешайте и перемешайте Old Bay, перец, соль и перец.

Положите кукурузную муку и муку в форму для выпечки.Смешайте вместе. Добавьте примерно две трети смеси приправ и все перемешайте.

Положите масло в большую сковороду (10–12 дюймов) на средний огонь. Поскольку он нагревает земснаряд и покрывает филе рыбы.

Возьмите филе рыбы, стряхните излишки пахты, обмажьте смесью кукурузной муки и повторите (быстро окуните в пахту и снова добавьте в смесь кукурузной муки). Ставим на тарелку. Повторите этот процесс со всеми филе рыбы.

Масло должно быть около 350 градусов. Он начнет мерцать.

Чтобы проверить температуру без термометра, бросьте немного кукурузной муки в горячее масло, при необходимости увеличьте огонь, и если оно шипит, значит, готово.

Поместите два-три филе (в зависимости от размера каждого) в горячее масло. Обжаривайте с каждой стороны примерно 2-3 минуты или до золотистого цвета. Не толкайте рыбу. Слейте воду, убирая рыбу на тарелку.

Продолжайте жарку, пока вся рыба не будет готова. Если не подается, немедленно накройте рыбу легкой фольгой.

Ваш обмен ЗОЛОТОЙ! Спасибо!

Ваши публикации и комментарии помогают мне оставаться в бизнесе! Делитесь фото по рецепту #allyskitchen Спасибо! xo Союзник

Жареное рыбное филе на сковороде (по-гонконгски) | Рецепты Кристины: простые китайские рецепты

Рыбное филе прекрасно обжаривается на сковороде, а соус просто сбалансирован. Он подходит для детей и пожилых людей, и, конечно же, для любителей мяса, отлично сочетается с горячим рисом, приготовленным на пару.
Это одно из моих любимых домашних блюд, которые часто готовит моя мама. Я всегда чувствую, что она лучше всех готовит.

Жареное рыбное филе (по-гонконгски) Рецепт (Рецепт для печати)
By Christine’s Recipes
Course : Морепродукты
Кухня : Китайская
Время приготовления : 5 минут
Время приготовления : 15 минут
Выход на 4 порции:
Состав :
Рыбное филе (скумбрия или другая белая рыба) 1 штука
соль по вкусу
перец по вкусу
½ столовых ложки вина Шаосин
Кукурузный крахмал / кукурузный крахмал, для покрытия рыбного филе
1 чайная ложка измельченного лука-шалота
Имбирь, 2-3 ломтика, тертый
1 стебель зеленого лука, нарезанный кубиками или тертый
Соус :
1½ столовой ложки легкого соевого соуса
2 ч.л. темного соевого соуса
2 ч.л. сахара
6 столовых ложек воды
кунжутное масло по вкусу
перец по вкусу
Утолщение :
1 чайная ложка кукурузного крахмала
2 столовые ложки воды

Метод :
Промойте рыбу и вытрите насухо кухонной бумагой.Приправить солью, перцем и вином. Оставьте на 10 минут. Слегка посыпьте кукурузным крахмалом. Отложите в сторону.
Нагрейте масло в сковороде с антипригарным покрытием. Обжарьте рыбу на среднем или сильном огне, пока обе стороны не станут золотисто-коричневыми и прожарятся. Снимите со сковороды, накройте крышкой, чтобы согреться.
Залейте в сковороду еще немного масла. Обжарить лук-шалот, имбирь и кубики белого зеленого лука. Влить соус. Довести до кипения. Добавьте загуститель и готовьте до желаемой консистенции. Полить рыбу соусом. Украсить зеленым луком.Подавать немедленно.

Note ：
Вы можете использовать любое любимое филе белой рыбы.
Хрустящий жареный карп [Лучший рецепт!]
Объедините рыбную глазурь и приправу для каджуна в закрывающейся на молнии сумке размером галлон. Опустите каждое филе в рыбную глазурь и встряхните пакет. Выложите филе в горячую сковороду (не переполняйте). Готовьте 4–5 минут до хрустящей корочки и румяной корочки (должно легко расслаиваться вилкой).
Температура жарки устриц.Перед жаркой устриц нагрейте масло до температуры 350 градусов по Фаренгейту. Как только устрицы погрузятся в масло, температура масла может немного понизиться. При необходимости отрегулируйте температуру, чтобы масло оставалось в диапазоне 350 градусов. F до 375 градусов F.
Фото Холли А. Хейзер. Как вы можете видеть в этой статье, существует около 20 родов луцианов, не говоря уже об отдельных видах. Добавьте к этому атлантического черного морского окуня и бесчисленное множество тихоокеанских морских окуней, и вы получите головокружительное множество окуневых рыб, которые более или менее взаимозаменяемы.
Сначала обжарьте их на среднем огне, чтобы они полностью прожарились. Затем вы повторно обжариваете их на среднем или сильном огне, чтобы они стали хрустящими. Также важно дать картофелю фри отдохнуть в течение 5 минут после второго жарения. Это помогает сделать их более хрустящими.
Травяной амур в уксусном соусе Травяной амур с чили, имбирем и чесноком. Домашний рецепт карпа Мэгги. Сычуаньский хрустящий жареный хэнк шоу. Тощий китайский сковородок. Жареная рыба. Китай. Сычуань.Что люди ищут в этом блоге: Рецепт китайского белого амура
Опустите устрицы в жидкое тесто. Вынуть шумовкой или пауком и обжарить в горячем масле до золотистого цвета и хрустящей корочки 1-2 минуты. Переложите на тарелку, застеленную бумажными полотенцами, чтобы ненадолго высохнуть. Подавайте устрицы в зарезервированных ракушках с айоли, дольками лимона и, по желанию, гарниром из мелкой зелени.
Сегодня я собираюсь показать вам, как приготовить хрустящий красный окунь на сковороде. Мы сделали его очень простым: всего 5 основных ингредиентов и общее время приготовления примерно 20 минут.Приведенный ниже рецепт рассчитан только на 1 человека, но если вы хотите подать больше, просто удвойте количество ингредиентов соответственно.
Цукини с хрустящим пармезаном — это пикантные кусочки цуккини, покрытые пармезаном и панко. Они быстро станут любимыми для легкой и понравившейся публике закуски, закуски или гарнира! Если вы любите цукини, но ищете альтернативу жарке, попробуйте жареный картофель из кабачков или жареные копья из цуккини с пармезаном и чесноком.
Приправить солью и перцем, разложить ровным слоем и жарить, периодически встряхивая сковороду или перемешивая вилкой, пока нут не начнет лопаться и все не станет хрустящим и золотисто-коричневым. 7…Missing: Carp Должен включать: Carp
Как очистить и подготовить свежий улов карпа и приготовить карпа how to рыболовные советы рецепт карпа сычуаньский хрустящий жареный моток шау тушеный белый амур по китайским рецептам 私房燒魚塊. Делиться. Твитнуть. Google+. Pinterest. Эл. адрес. … Лучшие рецепты доктора Макдугалла; Рецепт апплетини с кисло-яблочной сморщкой; Рецепт алкогольного имбирного пива River Cottage;
В небольшой миске смешайте перец, итальянскую приправу, коричневый сахар, соль и перец. Добавьте оливковое масло в миску с курицей, посыпьте приправами и перемешайте до полного покрытия.Положите куриные окорочка кожей вниз в корзину фритюрницы. Варить при температуре 380 градусов 10 минут.
Холодец — рецепт русской кухни, как можно встретить Новый год без холодца? Сохранено Кашеварскими рецептами. 1. Блюда из морепродуктов Рыба и морепродукты Рецепты рыбы Рецепты морепродуктов Русская выпечка Средний рецепт Знаменитые напитки Сметанный соус.
Рецепт стейка из травяного карпа Willodean Garica 12 февраля 2018 г. Рецепт карпа сычуаньские хрустящие жареные стейки из белого амура с китайской сковородой жареная рыба китайские стейки на гриле белый амур с es
Фалафель — пирожок из фасоли и нута.Это популярный продукт быстрого питания в странах Ближнего Востока и признанный здесь, в Австралии. Этот рецепт взят из кулинарной книги Марии Халифе под названием «Поваренная книга Ближнего Востока». Автор сообщает, что это египетский рецепт… Отсутствует: Карп Должен включать: Карп
Креветки, покрытые смесью орехов макадамия и кокоса, обжариваются в топленом масле до золотистого цвета и хрустящей корочки в этом кето-дружественном рецепте. Подавайте креветки с острым айоли с халапеньо, чтобы получить незабываемую закуску, независимо от того, едите вы кето или нет.
Независимо от того, будет он жарен или запечен, карп должен быть оценен.«Острым ножом разрежьте мясо на две трети через каждые 1/8 — 1/4 дюйма. Надрез позволяет нагреванию и кулинарным маслам проникнуть внутрь и размягчить многие мелкие кости рыбы.
Справа. Умный способ слить излишки масла из жареных морепродуктов — это использовать решетку для охлаждения (то же самое, что вы используете для охлаждения выпечки). Поставьте решетку на противень, чтобы масло стекало на дно. Рыба останется хрустящей, и ваши гости будут счастливы.
Рецепт жареного кальмара.Жареные кальмары — одна из самых популярных закусок в ресторанах, особенно итальянских. Хрустящие жареные кальмары очень вкусны, а мой домашний рецепт так легко приготовить. Кальмары жареные во фритюре, очень хрустящие, с потайной глазурью. Подается с простым томатным соусом в качестве соуса для макания.
Недавно нашла в продаже ведро маленькой красной трески. Каждый из них был около 6-8 унций. Если вы прочтете мой рецепт приготовления рыбы на пару, вы узнаете, что я люблю красную треску. Без колебаний я купил пару штук и приготовил жареную рыбу с соевым соусом — один из самых простых рецептов жареной рыбы, но особенно супер вкусный. когда вы поливаете имбирно-соевый соус с вареным белым рисом… ммм райское…
Одно из лучших блюд китайского ресторана — это целая рыба, обжаренная до хрустящей корочки, а затем поданная с кисло-сладким соусом.Это драматическая подача, и сочетание кисло-сладкого, острого и острого не может быть лучше. Используйте мелкую целую рыбу, очищенную от чешуи и потрошенную.
• В кастрюлю добавьте кусочки рыбы, воду, перец и соль для приготовления рыбы. Готовьте, пока не станет мягким и сухим по консистенции. Держите в стороне, пока не остынет. • Когда остынет, удалите с него кости и кожу.
Намного лучше, чем в магазине: эта хрустящая жареная рыба в духовке становится супер хрустящей и станет новым фаворитом как для детей, так и для взрослых. Это в основном запеченная рыба в панировке, но у меня всегда есть несколько хитростей в рукаве, чтобы приготовить что-нибудь, приготовленное в духовке, необычайно вкусным.Моя домашняя рыба в панировке явно выдувает из воды замороженные рыбные палочки!
Советы по рецепту: заранее приготовьте конфи из кроличьей ножки, чтобы она была под рукой для быстрой жарки. Жареный кролик идеально сочетается с вашими любимыми жареными куриными гарнирами — подумайте о картофельном пюре с трюфельным маслом, сладкой кукурузе с маслом и сладкой лепешке.
5. Не перегружайте горшок. Если положить слишком много кусочков курицы в горячее масло, температура снизится, что изменит время приготовления и стабильность результатов.
Этот рецепт выглядит так вкусно! Хрустящие жареные кальмары с разбитым авокадо. Мне нравится этот рецепт, потому что он выглядит таким простым, и вы предоставили пошаговые изображения, которые делают его отличным. Я проверю рецепт Crispy Red Snapper, потому что это одна из моих любимых рыбок. Поваренная книга Джейми Оливер из 5 ингредиентов станет хорошим подарком.
Быстрая вспышка горячего масла не только создает хрустящую оболочку вокруг мяса органа, но и печень готовится ровно настолько, чтобы получить нежную, слегка розовую, сливочную внутреннюю часть.Эта хрустящая и землистая печень, опущенная в острый соус, похожа на более ароматную и восхитительную версию куриных наггетсов.
Лучший хрустящий картофель на завтрак. Сытные, жареные на сковороде окорочка — САМЫЕ ЛУЧШИЕ. С полированной корочкой и нежным внутренним слоем этот слегка приправленный картофель фри для завтрака станет лучшей частью утра. Украшенный илистым жареным яйцом и подается с беконом или колбасой, это все равно что поесть в любимой местной закусочной — без 45-минутного ожидания.
Температура жарки курицы.Идеально жареный цыпленок готовится на рапсовом или растительном масле, которое постепенно нагревается до 350–375 °. Ключевым моментом здесь является использование масляного термометра. ИЛИ используйте фритюрницу .; В процессе приготовления вы можете обнаружить, что вам нужно снизить температуру, а позже снова повысить ее. По мере того, как курица готовится, масло нагревается.
Налейте в большую кастрюлю несколько дюймов растительного масла. Установите термометр и нагрейте масло до 400ºF. Тем временем приготовьте соус. В сковороду добавить растительное масло и чеснок на среднем огне.
Хрустящие жареные халапеньо Хрустящие жареные халапеньо — идеальная закуска для вечеринок! Эти небольшие угощения, обжаренные во фритюре в пивном кляре и пропитанные любым количеством пикантных соусов, обязательно понравятся публике! Обязательно попробуйте нашу домашнюю заправку для ранчо или домашнее ранчо с халапеньо для макания! Получите рецепты здесь!
Журналист, писатель и писатель, Лизз Шумер имеет более 10 лет опыта в освещении еды и напитков для широкого спектра известных печатных и онлайн-публикаций.
В большой миске смешайте муку, приправу для стейка, соль, перец, глутамат натрия, перец, чеснок и луковый порошок вилкой или венчиком. Разделите приправленную муку на две тарелки для выпечки или формы для выпечки.
Как долго годится жареный цыпленок? Жареный цыпленок лучше всего, когда он свежий, а кожица еще хрустящая. Остатки можно хранить в холодильнике 2-3 дня. Кожица не будет такой хрустящей при повторном нагреве. Для достижения наилучших результатов разогрейте оставшуюся жареную курицу в духовке при температуре 350 градусов в течение 15-20 минут.
CRISPY TOFU. Сам по себе термин «хрустящий тофу» — это тот, кого каждый, кто его ест, в какой-то момент, вероятно, опасался. Если вам не нравится тофу в мисо-супе или что-то вроде этого острого и кислого яичного супа, скорее всего, вы хотите, чтобы в результате получился хрустящий золотисто-коричневый цвет снаружи с приятно мягко приготовленным внутри .. Проблема, однако, только в том, как приготовить достичь этой идеальной неуловимой текстуры.
Хрустящий, слоеный и сочный цыпленок, обжаренный в кето, обжаренный до абсолютного совершенства по ЛУЧШЕМУ рецепту низкоуглеводной панировки.Этот рецепт жареной курицы с низким содержанием углеводов полностью не содержит зерна, глютена, орехов и свинины. Этот рецепт был первоначально опубликован 19 мая 2017 года и с тех пор переиздан с лучшими пояснениями, изображениями, рецептом и видео.
Хрустящий цыпленок, жареный в духовке — это простой способ насладиться жареным цыпленком без суеты. Хрустящий снаружи и нежный внутри, в этом южном рецепте запекается сочная курица с кукурузной мукой. Этот рецепт курицы не только вкусный способ насладиться любимым блюдом, но и хорошо сочетается с различными гарнирами и другими блюдами.
Добавьте брокколи, 1 стакан сыра и 1 стакан хрустящего жареного лука. Осторожно перемешайте, чтобы покрыть. Выложите смесь ложкой в слегка смазанную маслом форму для выпечки размером 13×9 дюймов. Накрыть фольгой. Выпекать 30 минут. Снимите фольгу и хорошо перемешайте. Посыпать оставшимся сыром и хрустящим жареным луком.
Связанные
Как приготовить рыбу буйвола? — Кухня
Можно ли есть рыбу буйвола?
Подобно карпу, эта пресноводная рыба принадлежит к семейству лососевых.У него грубая, но сладкая нежирная мякоть, которую можно запекать, пашот, тушить или готовить на гриле. Рыбу буйвола можно купить целиком, в филе или стейках. Особенно хорош в копченом виде.
Как долго вы жарите во фритюре буйволиную рыбу?
Используя фритюрницу или сковороду, установите температуру 375 градусов или среднюю температуру, обжарьте рыбу во фритюре в горячем масле до золотистого цвета. Это займет около 5-8 минут. Снимите с масла, слейте на бумажные полотенца.
Рыба буйвола — это то же самое, что карп?
Буйвола и карпа уже давно рыболовы путают или объединяют в одну категорию.Однако буйволы — коренные рыбы Северной Америки, которые в результате конвергентной эволюции просто выросли и стали напоминать своих чужеродных близнецов. Эти два вида не связаны. Карп, хотя и похож на буйвола, отлично держит штангу.
Какие четыре рыбы вам никогда не следует есть?
Икра дикая. Почему это плохо: икра белуги и пойманного в дикой природе осетра подвержена чрезмерному вылову, но этому виду также угрожает рост строительства плотин, загрязняющих воду, в которой они живут.Красный окунь. Чилийский морской окунь. Оранжевый грубый. Американский угорь. Импортный камчатский краб. Атлантический лосось.

Какую рыбу лучше всего есть?
6 самых полезных рыб для употребления в пищу Альбакорский тунец (пойманный на троллей или удочкой из США или Британской Колумбии) Лосось (выловленный в дикой природе, Аляска) Устрицы (выращенные на фермах) Сардины, Тихоокеанские (выловленные в дикой природе) Радужная форель (выращенная) Пресноводный кижуч (выращенный в резервуарных системах из США)
Хорошо ли ест большеротый буйвол?
В этом нет ничего страшного, если вы планируете съесть восхитительное, слоистое белое мясо буйвола, но довольно расточительно, если вы собираетесь просто закопать его для удобрения сада.
Какая рыба — буйвол?
Иктиобус, также известный как буйвол или просто буйвол, — это род пресноводных рыб, распространенных в Соединенных Штатах, но также обитающих в Канаде, Мексике и Гватемале. Это самые крупные сосунки в Северной Америке, достигающие в длину 1,23 м (4,0 фута).
Как выглядит рыба-буйвол?
Описание рыбы-буйвола У этих рыб широкое тело, тупая голова и серебристо-серая или коричневая чешуя. У большинства видов рот расположен на нижней части лица, чтобы они могли кормиться вдоль дна.Самые крупные особи могут достигать 35 дюймов и более, в зависимости от вида.
Почему моя рыба разваливается при жарке?
Как и в случае жарки во фритюре, очень горячий сотейник быстро пережарит внешнюю поверхность нежного рыбного филе, заставляя его крошиться и разваливаться на части. Присыпка крахмала образует корку, защищающую рыбу от переваривания и разваливания. Просто обжарьте рыбу кожей вниз, пока кожа не станет золотисто-коричневой и хрустящей.
Сколько минут жарить рыбу?
Обжаривайте рыбу по два или три куска за раз в горячем масле до тех пор, пока покрытие не станет золотистым и рыба не начнет расслаиваться при испытании с помощью вилки, повернутой один раз.Это занимает около 3-4 минут на партию. Слейте обжаренную рыбу на бумажных полотенцах, перевернув филе с обеих сторон.
При какой температуре жарят рыбу?
Контроль температуры Температура очень важна. Вам понадобится термометр для жарки или конфет. Медленно нагрейте масло до температуры от 350 до 375 градусов по Фаренгейту — слишком низко, и вы получите жирную пищу, слишком высоко, и оно пригорит.
Есть ли кормушки для буйволов на дне?
Рыба-буйвол предпочитает спокойные участки рек с большим количеством растительности и иногда встречается в озерах.Поскольку буйволы питаются снизу, ваш лучший шанс поймать буйвола — это наживить на крючок кукурузу и утяжелить ее так, чтобы приманка была подвешена прямо над дном озера или реки.
Почему карп плохой?
Карп является одним из наиболее вредных водных инвазивных видов из-за его широкого распространения и серьезного воздействия на мелководные озера и заболоченные земли. Их питание разрушает мелко укоренившиеся растения, загрязняя воду. Они выделяют фосфор, увеличивающий численность водорослей.
Какая лучшая наживка для буйвола?
Шарики из теста или хлеба — отличная наживка для буйволов, а также кузнечиков, сверчков, червей и ночных ползунков. Забросьте удилище с берега или стоя на несколько футов в воде с водными башмаками для защиты.
Рецепт золотой жареной рыбы | Epicurious
Это хорошо запекается во фритюрнице! Очень хрустящая корочка и сочная, слоистая рыба. Добавьте немного свежего лимонного сока и вкусняшки!
Никогда не думал, что смогу пожарить рыбу на сковороде, так как каждая попытка была неудачной.Это вкусно. У нас нет пива в холодильнике, поэтому я использовал белое вино, которое было в холодильнике. Похоже, это не повредило. Это теперь мой единственный рецепт жареной трески.
Сказочный результат! Был только что с лодки палтус и следовал рецепту на 99%. Уменьшил количество соли до 1 1/2 чайной ложки, но в следующий раз использовал бы только 1 чайную ложку. Корочка была хрустящей, а цедра лимона, кайенский перец, соль и петрушка придали массу прекрасных ароматов. Я бы определенно не стал ставить панко во вторую партию, пока первая не будет готова, как посоветовал другой повар.Превосходно!
Это был отличный рецепт. Все ингредиенты было легко найти, и меня не отправляли искать их в 20 разных магазинов. Приправа была идеальной, и мне очень понравился кусочек кайенского перца, в него было добавлено ровно столько специй, которые не были слишком сильными и не умаляли восхитительного вкуса палтуса. Я скоро снова воспользуюсь рецептом, когда у нас снова будет палтус.
Я использовал этот рецепт сегодня вечером. Я впервые приготовил пикшу, обжаренную на сковороде, и получилось очень красиво.Мне так понравился каждый укус, что я съел все, и теперь мне придется готовить больше для других. Чудесно!!
Мой муженек сказал, что это лучшая рыба, которую он когда-либо пробовал. Мы заменили сушеную петрушку свежей, но в остальном приготовили так, как указано. Отлично во всех смыслах.
Ням. У меня не было пива, поэтому я использовал половину клубной соды и половину крепкого сидра. У меня не было свежей петрушки, поэтому я добавила немного сушеной. Я сделал быстрый тартар с небольшим количеством майонеза, нарезанным кошерным огурцом и небольшим количеством сока.Хотя мне и не нужно было много. Я добавила в оливковое масло немного сливочного масла. И снова НЯМ.
Это был большой успех в моей семье. Абсолютно вкусно и очень просто. Я использовал каменную подошву вместо палтуса, чтобы он готовился быстрее. Я использовал немного больше панировки из-за большей площади поверхности. Обязательно обжаривайте все кусочки сразу, иначе панко станет сырым, и его будет сложнее закрепить. Я буду делать это часто.
Я использовал этот рецепт в том виде, в каком он был написан, но не заменил кайенский перец на чипотле.Вместо палтуса я использовал двух сложных и очень недорогих рыб, белого окуня и судака. Я был очень доволен результатами, и всем это понравилось.
Мы живем на озере Эри и едим много свежевыловленного судака и окуня. Это лучший рецепт жареной рыбы, который я когда-либо использовал, и мы перепробовали многие. Я делал не палочки, а кусочки одинакового размера, поэтому они готовились с одинаковой скоростью. ФАНТАСТИКА. Моя жена не переставала бредить по этому поводу.
Фантастика! Рецепт, к которому я вернусь снова и снова, я уверен.Приготовленный на кокосовом масле, он был хрустящим и слегка сладким. Пошел очень хорошо с манго-сальсой; Думаю, в следующий раз попробую это с рыбными тако. Это можно использовать с любой рыбой; такая хорошая панировка! Простой рецепт визуально привлекателен и теперь стал классикой в нашем доме.
Лучший рецепт жареной рыбы, который я когда-либо встречал. Панко, цедра лимона и т. Д. Отлично сочетается с пивом и яичным белком. Следуйте рецепту как есть, иначе можете разочароваться. Сделаю еще раз, съел каждый бит 1.5 фунтов трески на троих.
Такой простой и вкусный — станет моим эталоном для рыбы в панировке.
УДИВИТЕЛЬНО, но не делайте того, что я сделал! Я сделал это дважды. В первый раз я последовал рецепту в точности, и это было потрясающе. Во второй раз я использовала яичные белки из картонной коробки, думая, что не потрачу впустую столько желтков. Но они просто не работают — они недостаточно липкие, чтобы удерживать панировку на рыбе, и в итоге я получил липкую массу, которую было трудно приготовить должным образом.
Вкусно. Я сделал это из трески и луциана; всем это нравится. Так как это более мягкая рыба, чем палтус, я разрезаю их на филе порционного размера, а не на палочки, чтобы они не развалились.