Табурет мягкий: Регистрация нового пользователя

Bristol | Фекальный

Быть «регулярным» — это способ описать хорошие привычки кишечника или нормальное функционирование кишечника.Мы часто говорим о том, что наш кишечник работает нормально, но это часто неправильно понимается как то, что вы ходите в туалет каждый день, чтобы испражняться. Люди обычно опорожняют кишечник один раз в день, хотя нормальным является более или менее частое опорожнение кишечника. Регулярность действительно означает, что мягкая, но хорошо сформированная дефекация проходит легко, и это происходит от 1–3 раз в день до 3 раз в неделю.

Кишечник обычно опорожняется примерно через 30 минут после еды (обычно завтрака), но дефекация может варьироваться от человека к человеку.

Хорошая работа кишечника у взрослых

Хорошая работа кишечника — это нечто большее, чем просто регулярная работа. Например, вы должны уметь:

• подождите некоторое время после того, как почувствуете первое желание сходить в туалет

• опорожнение кишечника происходит примерно в течение минуты после того, как вы садитесь на унитаз

• опорожняется легко и без боли — вы не должны напрягаться в туалете или изо всех сил пытаться опорожнить кишечник, если он твердый и сухой

• полностью опорожняет кишечник при дефекации — вам не нужно сразу же возвращаться в туалет, чтобы пройти дальше.

Проблемы с кишечником

Люди, у которых опорожнение кишечника проходит в неподходящее время или в неправильном месте, могут испытывать плохой контроль кишечника или недержание кала. Они также могут пропускать ветер, когда не хотят.

Плохой контроль кишечника встречается чаще, чем вы думаете. Примерно 1 из 20 человек испытывает плохой контроль кишечника, и это влияет как на мужчин, так и на женщин. Это чаще встречается с возрастом, но у молодых людей также может быть плохой контроль кишечника. В некоторых случаях люди с плохим контролем кишечника также плохо контролируют мочевой пузырь и могут выделять мочу (недержание мочи).

Хорошая работа кишечника у детей

Дети обычно развивают способность приучать к туалету примерно к трем годам. Загрязнение — это когда кишечник опорожняется не в туалете. Даже после того, как ребенок приучен к пользованию туалетом, иногда могут возникать несчастные случаи с загрязнением (фекалиями) нижнего белья вашего ребенка.

Если ребенок не может научиться пользоваться туалетом или регулярно страдает мочеиспусканием в возрасте от трех до четырех лет, он должен пройти медицинское обследование.Если ребенка приучили к туалету и на более позднем этапе он начинает пачкаться, это также требует медицинского осмотра.

Сколько детей заболевают?

Около 1-3% детей могут иметь эту проблему, и у некоторых из них может быть и недержание мочи. Это чаще встречается у мальчиков.

Загрязнения могут варьироваться от «пятен скольжения» до больших количеств, которые необходимо удалить с нижнего белья, прежде чем его можно будет стирать.

Почему дети пачкают?

Почти во всех случаях загрязнение происходит из-за того, что толстый кишечник не опорожняется должным образом и у ребенка запор.Запор очень распространен и иногда встречается у 25% детей. Если его не распознать и не лечить, кишечник может стать тяжелее и реже. Со временем растяжение кишечника делает его менее чувствительным, поэтому ребенок может не чувствовать, когда необходимо выйти наружу, и поэтому попадает в аварию. Вполне возможно, что внутри кишечника есть твердые фекалии, но загрязнения — это мягкие жидкие фекалии, протекающие вокруг твердой массы, и поэтому вы не понимаете, что запор является основной проблемой.

ПОМОЩЬ при проблемах с кишечником

Во многих случаях недержание мочи можно предотвратить, лучше контролировать и даже вылечить. Поговорите со своим семейным врачом или позвоните в Национальную горячую линию по вопросам воздержания по телефону 1800 33 00 66.

Национальная горячая линия по недержанию мочи укомплектована медсестрами-медсестрами, которые предлагают бесплатную и конфиденциальную информацию, советы и поддержку. Они также предоставляют широкий спектр ресурсов, связанных с воздержанием, и направления к местным службам.

Как оценить стул с помощью Бристольской таблицы стула

Исследователи из Бристольского королевского лазарета — больницы в Бристоле, Англия — разработали наглядное руководство для стула.Это называется Бристольской шкалой формы стула, или сокращенно шкалой BSF. Это помогает нервным пациентам и врачам отличать нормальный стул от ненормального, не стесняясь личных подробностей.

Выписка

Нормальность стула определяется сравнивая их со шкалой Bristol Stool Form или шкалой BSF для короткая. «Бристоль» в BSF относится к Бристольскому королевскому лазарету. больница в Бристоле, Англия — откуда возникла эта шкала.

Это таблица самодиагностики, призванная помочь пациенты обсуждают этот деликатный вопрос со своими врачами без смущается.По сути, это то, что британцы называют получением «королевское обращение…»

Вы только посмотрите на картинку, укажите на что приблизительно соответствует содержимому вашего унитаза, и ваш врач скажет вам хороший у тебя тип или плохой …

Типы 4 и 5 считаются «нормальными». Я предоставляю подробное объяснение, и что делать, чтобы привести свой шрифт в порядок эта страница.

Также, если вы являетесь родителем или опекуном молодого ребенка, используйте эту таблицу, чтобы исправить мелкие проблемы задолго до того, как они станут сильная головная боль для вас и источник проблем на всю жизнь для вашего ребенка.

Удачи!

Шкала формы табурета Bristol

Вы просто посмотрите на простую диаграмму, укажите, что примерно соответствует содержимому вашего унитаза, а ваш доктор (или эта страница) сообщает вам, верна ли форма или нет.

Источник: Википедия; под лицензией Creative Commons [ссылка]

» Тип 1: отдельные твердые комочки, как орехи

Типично для острого дисбактериоза. У этих стульев отсутствует нормальное аморфное качество, т.к. бактерии отсутствуют и есть ничего не удерживает воду.Комки твердые и абразивные, типичные диаметр колеблется от 1 до 2 см (0,4–0,8 дюйма), и они болезненно проходят, потому что комочки твердые и колючие. Высока вероятность аноректальное кровотечение из-за механического разрыва анального канала. Типичный для лечения постантибиотиками и для людей, пытающихся избавиться от клетчатки (низкоуглеводные) диеты. Маловероятно метеоризм, потому что ферментация клетчатки не происходит.

» Тип 2: Колбасный, но комковатая

представляет собой комбинацию стульев типа 1, пораженных единая масса и собрана вместе волокнистыми компонентами и некоторыми бактериями.Типично для органических запоров. Диаметр составляет от 3 до 4 см (1,2–1,6 дюйма). Этот тип на сегодняшний день является наиболее разрушительным, потому что его размер близок или превышает максимальное отверстие анального канала (3,5 см). Его обязательно вызовет чрезмерное напряжение во время устранения и, скорее всего, вызывают разрыв анального канала, геморроидальный пролапс или дивертикулез. Для достижения этой формы стул должен находиться в толстой кишке не менее несколько недель вместо обычных 72 часов. Аноректальная боль, геморроидальная болезнь, трещины заднего прохода, задержка или отсрочка дефекация и хронический запор в анамнезе являются наиболее вероятными причины.Вероятен незначительный метеоризм. Человек, испытывающий эти табуреты чаще всего страдает синдромом раздраженного кишечника из-за постоянное давление обильного стула на стенки кишечника. В вероятность непроходимости тонкой кишки высока, потому что толстый кишечник до отказа заполнен калом. Добавление дополнительных волокно для изгнания стула опасно, потому что расширенное волокно имеет некуда идти, и это может вызвать грыжу, непроходимость или перфорацию как тонкий, так и толстый кишечник.

» Тип 3: Как колбаса, но с трещинами на поверхности

Эта форма имеет все характеристики стульев типа 2, но время прохождения быстрее, от одного до двух недели. Типичен при скрытом запоре. Диаметр от 2 до 3,5 см. (0,8–1,4 дюйма). Вероятен синдром раздраженного кишечника. Метеоризм незначительный, из-за дисбактериоза. Тот факт, что он не стал таким разросшимся, как Тип 2 предполагает, что дефекация носит регулярный характер. Требуется напряжение. Все побочные эффекты, типичные для стула 2-го типа, вероятны для типа 3, особенно быстрое ухудшение геморроидальной болезни.

» Тип 4: Как сосиска или змея, гладкая и мягкая

Эта форма нормальна для испражнений. раз в день. Диаметр составляет 1-2 см (0,4–0,8 дюйма). Больший диаметр предполагает более длительное время доставки или большое количество пищевых волокон в рацион питания.

»Тип 5: Мягкие капли с четкими краями

Считаю эту форму идеальной. Это типично для человек, у которого стул два или три раза в день после обильной еды.В диаметр от 1 до 1,5 см (0,4–0,6 дюйма).

» Тип 6: Пушистые кусочки с рваными краями, кашеобразный табурет

Эта форма близка к комфорт во многих отношениях. Во-первых, это может быть сложно контролировать побуждение, особенно когда у вас нет немедленного доступа к Ванная. Во-вторых, с туалетом обходиться довольно непросто. только бумага, если у вас нет гибкого душа или биде. В остальном я считаю это нормальным. Такие табуреты могут предполагают слегка гиперактивную толстую кишку (быстрая перистальтика), избыточное питание калий, или внезапное обезвоживание, или скачок артериального давления, связанные с стресс (оба вызывают быстрое высвобождение воды и калия из крови плазма в полость кишечника).Это также может указывать на сверхчувствительная личность, склонность к стрессу, слишком много специй, алкоголь вода с высоким содержанием минералов или использование осмотических (минеральных солей) слабительные.

» Тип 7: водянистый, без твердого вещества штуки

Это, конечно, диарея, и эта тема выходит за рамки данной статьи. главу с одним важным и заметным исключением — так называемым парадоксальный понос. Это типично для людей (особенно маленьких детей и немощные или выздоравливающие взрослые), пострадавшие от фекальной закупорки — a состояние, которое следует за стулом 1 типа или сопровождает его.Во время парадоксального понос жидкое содержимое тонкой кишки (до 1,5–2 литров / кварт в день) некуда идти, кроме как вниз, потому что большой Кишечник наполнен стулом по всей длине. Часть воды всасывается, остальная скапливается в прямой кишке. Причина этот вид диареи называют парадоксальной не потому, что ее характер неизвестно и не понято, но из-за сильного запора и испытать диарею сразу — это действительно парадоксальная ситуация.К сожалению, это слишком часто.

Интересно, что толкования и объяснения шкалы BSF, которые сопровождают исходную диаграмму, отличаются от моего анализа. К это я могу только сказать: спасибо за отличные фотографии, но нет, спасибо для остальных …

Как интерпретировать шкалу BSF

Чтобы избежать ссылок не описательные числа, я использую следующие определения: типы 1, 2 и 3 = твердый стул или стул. Типы 4 и 5 = нормальные или оптимальные. Тип 6 = жидкий стул, субнормальный или субоптимальный, а тип 7 ​​= диарея.

В таких случаях, как острый геморрой, анальный трещина или невозможность достичь стула без посторонней помощи, жидкий стул (тип 6) приемлемы. Это неприятный опыт, но вы бы предпочли — ведро крови, боль и незаживающая рана или немного теплый душ после этого?

Для восстановления и поддержания нормального стула (от 4-го до 6) толстая и прямая кишки сначала должны быть свободны от твердого стула (от типа 1 к 3). В нашем случае противоположность «жесткому» — это не «мягкий», а «сложный». (нелегко) или нерегулярно.

Как видно из иллюстрации (и, возможно, уже знаю не понаслышке) «твердый» стул может быть «маленьким», «обычным» и «большой.» Не менее важно, что «маленький» стул для одного человека может быть «Большой» для другого, потому что восприятие размера не определяется штангенциркулем, но отверстием анального канала. Если анальный канал сдерживается увеличенным внутренним геморроем, даже «маленьким» стулом, например как тип 4 может быть «трудным» для прохождения. Не падай в эту ловушку. Правило таково: если табуреты твердые, , как в , трудные, , или , не простые, , или , нерегулярные, , они ТЯЖЕЛЫЕ, период!

Если ваш стул не от 4 до 6 (нормальный), он пострадали.Затрудненный стул может быть маленьким, большим, твердым, мягким, сухим, влажным. не имеет значения. «Затронутые» означает, что у них была возможность скопить вверх и сжать в толстой кишке. Несмотря на всю чушь вы слышали о «сформированных» стулах, если у вас «сформированные», они затронуты.

Если бы у нас не было шкалы Bristol Stool Form иллюстрация перед нами, и вы спросили меня, что такое нормальные табуретки, я ответил бы: нормальный стул — это не заметно при дефекации!

Опять же, для человека с неповрежденным анальным каналом это может состоят из формованных табуретов, как в типе 4.Для кого-то с геморроем заболевание, это может быть только жидкий стул, как при типе 5 или 6. При других заболеваниях словами, нормальность отличается от человека к человеку, в зависимости от степень предшествующего ущерба. Это очень похоже на определение порнографии в контексте свободы слова: я не могу сказать вам, что такое порнография, но Я могу сказать, когда увижу это. Точно так же я не могу сказать вам, какой нормальный стул есть, но вы можете сказать, когда у вас их нет.

Как видно по шкале BSF, нормальный стул не должны быть круглыми.В конце концов, ваш анальный канал на самом деле не круглый (когда закройте, он на самом деле плоский), особенно если вы уже увеличили внутренний геморрой. Так что плоская форма — это нормально. Фактически, когда стул уже круглый, как в типе 4, это означает, что у вас уже есть небольшая степень столкновение. В противном случае их форма будет сглажена при прохождении через анальный канал.

Плоский стул очень пугает врачей, потому что тип 2, 3 и, в меньшей степени, тип 4 может указывать на наличие колоректального опухоль.Но это потому, что немногие врачи когда-либо наблюдали нормальное состояние (тип 5). сами табуреты.

Вот что происходит на самом деле: подумайте о толстой кишке в виде круглой формы. Тогда легко представить, почему опухоль может измениться. ударные стулья от круглой формы до плоской. Этот редкий возникновение не относится к табуретам типа 5, потому что их форма формируется в первую очередь формой анального канала, а не «плесенью» толстой кишки.

Чтобы исключить опасность опухоли — не паникуйте! Удерживайте свой стул в течение нескольких дней, чтобы дать им возможность сформироваться.Наблюдать их форма, и успокойтесь и ваш доктор.

Подведем итог:

• Аномальный стул — это любой стул, требующий напряжения. и / или вы чувствуете давление от стула, проходящего через анальный канал.
• Аномальный стул может быть маленьким или большим по размеру, в зависимости от потребления клетчатки и частоты дефекации.
• Нормальный стул может быть жидким или слегка образованным (например, BSF тип 5).
• Нормальные стулья (между BSF типа 4 и 6) не идеально круглые.
• Нормальный стул для одного человека может быть ненормальным для Другой. Степень нормальности определяется анатомией заднепроходной канал.
• Нормальный стул требует нулевых усилий и нулевого напряжения для устранения.
• Нормальный стул проходит через анальный канал без какого-либо восприятие давления.

Конечно, если у вас есть повреждение анального канала, достижение абсолютной «нормальности» может быть трудным. Так что вам, возможно, придется принять небольшая степень «ненормальности», например стул 6 типа.Это не отличается от принятия седых волос, морщин, зубных имплантатов и т. д. на.

Возможно, вам также придется смириться с тем, что после определенная степень предшествующего повреждения, вызванного волокном, вы не сможете добиться «самостоятельной» дефекации и «нормального» стула из-за необратимое повреждение нервов, растяжение толстой кишки, значительно увеличенный геморрой и тому подобные факторы. Я научу тебя как преодолеть эту проблему без клетчатки и слабительных.

На самом деле, если бы я не знал, как этого достичь, казалось бы, невыполнимая цель, я бы не стал трогать эту тему или этот сайт.я Я попал в эту игру только тогда, когда был уверен в выигрышной руке.

Отзыв читателя «Хотя я использую вашу продукцию только два дня, я могу без колебаний сказать, что ваш продукты работают. Я удивлен, что они так работают быстро.
Еще раз спасибо за создание поистине замечательного товар. Я надеюсь, что вы сможете распространить правда повсюду, и что сотни тысяч люди достигают лучшего здоровья благодаря вашему выдающаяся работа. Один человек действительно может сделать разница.”L.C., США (по электронной почте)

Что скрыто запор?

Около поколения назад термин « costivity » широко использовался. используется для описания твердого стула и напряжения, в то время как термин « запор » использовался для описания «нарушения ,» что означает « — нарушение ежедневного опорожнения кишечника ».

С тех пор термины costivity и запор слились воедино, в то время как «неспособность опорожнить кишечник для три дня подряд »стало« официальным »определением клинического запора .

С другой стороны, болезненный и кровянистый стул внутри эти три дней превратилось в простое нарушение , или доктор говорит: « не утомил меня своими проблемами до четвертого дня ».

На практике это означает, что определение «Запор» стал слишком расплывчатым и неопределенным — ситуация сродни врачи, не знающие, где находится ваше сердце или печень. Действительно, как можно вы получите правильное лечение, когда запор для вас означает «боль во время опорожнение кишечника », хотя это может означать« невозможность опорожнения кишечника. в течение трех дней подряд »для вашего врача!

По этой и другим практическим причинам я реклассифицировал запор (см. Fiber Menace , p.п. 97-128) на три отдельных этапа: функциональный (обратимый) , скрытый (скрытый) , и органический (необратимый):

• Функциональный запор. Это состояние обычно возникает после стрессового события, операции, колоноскопии, диареи, временной нетрудоспособность, пищевое отравление, лечение антибиотиками, побочные эффекты новых лекарств — обстоятельства, повреждающие кишечная флора, нарушает перистальтику кишечника или и то, и другое.Персона становится нерегулярным, стул соответствует типу 1-3 по шкале BSF, и напряжение требуется, чтобы опорожнить кишечник. Человек прибегает к помощи клетчатки или слабительных.
• Скрытый запор . Если кишечная флора, стул и перистальтика не должным образом восстановлен после нежелательного явления (явлений), функциональный запор в конечном итоге превращается в скрытая форма (т.е. скрытая), потому что клетчатка или слабительное действие на стул создают впечатление нормальности и регулярность.Стул становится больше, тяжелее и тверже, обычно это BSF типа 3, напряжение становится более интенсивным, но до тех пор, пока вы продолжаете опорожнять кишечник время от времени и без слишком много боли, все равно остается впечатление регулярности. Это по далеко, самая опасная форма запора из-за того, что случается следующая …
• Органический запор. Время идет, большие и твердые стулья — между типом 2 и 3 — продолжают увеличиваться внутри геморрой и растяжение толстой кишки. Это, в свою очередь, снижает диаметр анального канала даже больше, вызывает почти полное повреждение аноректального нерва, и замедляет или полностью отменяет движение стула рядом с толстой кишкой (моторика).В в этот момент человек больше не ощущает позывов к дефекации и становится зависимым от сильного натуживания и / или слабительных для завершения дефекации. если ты не применяйте «сильные» слабительные, кишечник не опорожняется даже при хорошем порция клетчатки. Фактически, это то, что большинство людей имеет в виду в наши дни, когда они говорят: « Мне поставили диагноз запор ».

Итак, как видите, вы действительно можете использовать оптоволокно для коаксиального кабеля. ваш кишечник в нормальном состоянии на долгое время, но за счет увеличенный стул.В какой-то момент вы также получите поврежденный кишечник и пожизненная зависимость от все большего и большего количества клетчатки, а также сильные слабительные

Как долго может длиться это «время», зависит от того, как рано вы Начни эту безумную терапию. Если вы сегодня в подростковом возрасте, вы заплатите цену, когда вам будет за сорок, если вам скоро сороковые годы, проклятие наступит к пятидесяти годам. Если ты женщина, все пойдет под гору еще быстрее по причинам, объясненным на этой странице: Почему у женщин возникают запоры Подробнее Чаще, чем мужчины?

Как побороть запор с помощью «нормализации» стула

Запор редко случается внезапно в в остальном здоровые взрослые.это обычно предшествуют десятилетия полурегулярного стула, который либо слишком большой или слишком жесткий, или и то, и другое. Этот ненормальный стул вызывает постепенное повреждение нервов и увеличение толстой и прямой кишки и геморроидальные прокладки, пока однажды кишечник не откажется двигаться, как это подразумевается под природа — один или два раза в день, обычно после еды и без особых усилий или обратите внимание. Поэтому лучше всего распознать и устранить аномальные стул задолго до того, как они укусить вас под зад, в прямом и переносном смысле.

Для достижения маленького стула и легкого опорожнения кишечника немедленно — используйте программу Hydro-CM. Продолжительность зависит от степени приобретенного колоректального повреждения. В цель — снять напряжение, снизить давление на внутренний геморрой, и восстановить аноректальную чувствительность.

Для полноценного восстановления на всю жизнь начните с этого раздел: Без обратной стороны, Просто вверх ногами .

Вы также можете найти облегчение, просмотрев ответы на следующие вопросы:

Конечно, вы можете выбрать ничего, продолжайте напрягаться и используйте клетчатку и / или слабительные, и мы встретимся снова через несколько лет, кроме следующего раза быть еще более трудным, вовлеченным и дорогостоящим, чтобы вернуться к нормальной жизни.Такова, к сожалению, природа зверя — с годами колоректальные расстройства, связанные с аномальным стулом, становятся более серьезными, и ущерб — необратимый!

Странный, но это правда — содержимое унитаза предсказывает ваше будущее с больше уверенности, чем хрустальный шар. Имея это в виду, читайте, смотрите вниз, и оставайся здоровым!

диета для мягкого стула | Livestrong.com

Диета при мягком стуле

Кредит изображения: RUNSTUDIO / Photodisc / GettyImages

Вы можете не задумываться о дефекации, пока не столкнетесь с проблемой.Независимо от того, имеете ли вы слишком мягкий или жидкий стул или пытаетесь смягчить стул при запоре, то, что вы едите или не едите, может облегчить симптомы. Если у вас нерегулярный стул, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем вносить изменения в свой рацион.

Если у вас диарея с частым мягким, жидким или водянистым стулом, внесите изменения в свой рацион. Как правило, диета при мягком стуле требует низкого содержания жиров, клетчатки, лактозы и сахара. Хороший выбор продуктов включает соевое молоко или обезжиренное молоко, молочные продукты без лактозы, хлеб и крупы из рафинированной муки, белые макароны, белый рис, консервированные фрукты без добавления сахара, спелые бананы, мягкие овощи, мягкую курицу или рыбу, яйца. и нежное мясо.Кроме того, ешьте небольшими порциями каждые три-четыре часа и каждый день пейте от 8 до 10 чашек напитков без кофеина, таких как вода, 100-процентный фруктовый сок, бульон или чай или кофе без кофеина.

Избегание или ограничение потребления определенных видов пищи также может улучшить мягкий стул или диарею. Избегайте большинства сырых фруктов, кроме бананов и дыни, и не ешьте сырые овощи или цельнозерновые зерна, хлеб и крупы. Также ограничьте или избегайте жареной пищи, жирного мяса, такого как бекон и хот-доги, цельного молока, жирного сыра, орехов и орехового масла.Острая пища и напитки с кофеином, такие как обычный кофе и кола, также могут усугубить симптомы, и их следует ограничивать или избегать.

Растворимый Vs. Нерастворимая клетчатка

Когда дело доходит до консистенции стула, имеет значение тип клетчатки в вашем рационе. Хотя обычно вам следует избегать клетчатки, когда ваш стул слишком мягкий, по данным Медицинского центра Университета Мэриленда, может помочь употребление в пищу продуктов, богатых определенным типом клетчатки, называемой «растворимой». В пищеварительном тракте растворимая клетчатка впитывает воду, что делает стул более плотным и медленным.Продукты с высоким содержанием растворимой клетчатки включают овес, эдамаме или зеленые соевые бобы, апельсины, яблоки, бананы и брюссельскую капусту. Продукты, богатые нерастворимой клетчаткой, такие как пшеничные отруби, бобы, булгур и листовые овощи, делают наоборот, увеличивая объем стула и ускоряя его прохождение по желудочно-кишечному тракту.

Если у вас меньше трех дефекаций в неделю или стул твердый и трудно отходит, возможно, вы страдаете запором. Диета с высоким содержанием клетчатки помогает смягчить стул и облегчить запор.По данным Академии питания и диетологии, женщины и мужчины должны потреблять 25 и 35 граммов клетчатки в день соответственно.

Чтобы предотвратить дискомфорт в животе, постепенно увеличивайте количество клетчатки в своем рационе и пейте много жидкости, например воды или несладкого чая. Помимо продуктов с высоким содержанием нерастворимой клетчатки, смягчить стул могут и другие продукты с высоким содержанием клетчатки, которые также содержат растворимую клетчатку. К ним относятся чечевица, семена льна, горох, репа, черника, яблоки и виноград.

Здоровый кишечник у детей

Регулярное опорожнение кишечника важно для здоровья вашего ребенка.Привычки кишечника — как часто, сколько и так далее — будут варьироваться от ребенка к ребенку. Некоторые дети ходят чаще, чем один раз в день, а другие могут пропускать день.

Вы можете стимулировать здоровое опорожнение кишечника с помощью:

• Ешьте здоровую пищу — цельнозерновые, фрукты и овощи — и пейте больше воды каждый день. Детям следует употреблять не более 120 мл 100% фруктового сока в день. Чем меньше тем лучше!
• Сохранение активности в течение дня. Это поможет поддерживать нормальную работу кишечника.
• Как научить ребенка не задерживать опорожнение кишечника.
• Объяснение того, что регулярное опорожнение кишечника — это нормально и важно для хорошего здоровья.
• Не используйте отрицательные слова, такие как «грязный» или «вонючий», потому что они могут заставить вашего ребенка стесняться ходить в туалет.

Наиболее частыми проблемами с дефекацией являются запор и диарея.

Каковы симптомы запора?

Запор может возникнуть при дефекации:

• передаются реже, чем обычно, и / или
• твердые и сухие, их трудно или болезненно проходить, и / или
• покажутся вашему ребенку необычно большими.

Запор может вызвать боль в животе и появление ярко-красной крови на твердом стуле.

Если у вашего ребенка запор, может показаться, что он пытается пойти в туалет. На самом деле, они его держат, потому что идти больно.

Что вызывает запор?

• Диета с низким содержанием клетчатки, не включающая в себя достаточное количество цельнозерновых, фруктов и овощей.
  • Продукты с более чем 4 граммами клетчатки на порцию (указаны на упаковке) являются хорошими источниками клетчатки.
• Слишком много молока, сока или других молочных продуктов может вызвать у ребенка чувство сытости. Это означает, что они будут есть меньше других продуктов, которые улучшают работу кишечника.
• Боязнь пользоваться туалетом. Ваш ребенок также может сдерживать дефекацию, если вокруг ануса есть трещина или разрыв, вызывая боль.
• Недостаточно физической активности.
• Некоторые лекарства.

Что делать, если у моего ребенка запор?

• Постарайтесь приучить ребенка к обычному распорядку туалета.
• Не торопитесь учиться туалету. Дети могут беспокоиться и сдерживать дефекацию, если чувствуют давление.
• Предлагайте продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как цельнозерновой хлеб, фрукты, такие как яблоки, спелые бананы, ягоды или чернослив, овощи и бобовые (колотый горох, соя и чечевица).
• Обеспечьте ребенку твердую опору для ног (например, небольшую подставку для ног) и кольцо для унитаза, когда он опорожняется. Так будет легче толкать.

Каковы симптомы диареи?

• Более частое испражнение, стул менее сформирован и более водянистый, чем обычно.

Что вызывает острую диарею?

Существует множество причин диареи, хотя обычно она вызвана вирусом. Наиболее частой причиной острой инфекционной диареи в Канаде является вирус, называемый ротавирусом. Острая диарея обычно длится менее 14 дней.

Микробы, вызывающие диарею, включая ротавирус:

• легко передается от человека к человеку, особенно от ребенка к ребенку.
• обычно легко распространяется среди детей, которые не научились пользоваться туалетом.

Вы можете предотвратить тяжелую диарею, вызванную ротавирусом, сделав прививку вашему младенцу. Вы также можете уменьшить распространение вируса, тщательно моя руки и руки ребенка после каждой смены подгузников, после посещения туалета, а также перед приготовлением и приемом пищи.

Что делать, если у моего ребенка понос?

Дети с диареей могут быстро терять жидкость. Важно продолжать предлагать ребенку еду и питье. Раствор для пероральной регидратации (ПРС), представляющий собой точную смесь воды, солей и сахара, можно использовать, чтобы помочь вашему ребенку хорошо обезвоживаться при серьезной диарее.

Каковы некоторые причины хронической диареи?

Хроническая диарея — это диарея, длящаяся более 14 дней. Одной из довольно частых причин хронической диареи у детей часто называют диарею малышей.

Что такое понос у малышей?

Диарея у малышей обычно начинается в возрасте от 6 до 30 месяцев и проходит к тому времени, когда вашему ребенку исполняется около 5 лет. У детей с диареей в раннем возрасте может быть от 2 до 6 водянистых стула каждый день, но в остальном они кажутся здоровыми и обычно набирают вес.

Точная причина диареи у малышей неизвестна, но это может быть связано с тем, что часть пищи быстрее проходит через толстую кишку вашего ребенка (последняя часть пищеварительной системы организма).

• Ваш малыш может пить слишком много подслащенных напитков, таких как сок или спортивные напитки, что может вызвать жидкий стул.
• Это также может быть вызвано недостатком клетчатки в рационе вашего ребенка или употреблением продуктов с низким содержанием жира.

Если у вашего малыша часто жидкий водянистый стул:

• Прекратите предлагать сок и дайте ему воды.В соке есть сахар, который может усугубить диарею.
• Предлагайте больше продуктов с клетчаткой, например цельнозерновых злаков, фруктов и овощей.

Если диарея не исчезнет, ​​поговорите со своим врачом при следующем регулярном посещении.

Когда мне следует позвонить своему врачу?

Позвоните своему врачу, если ваш ребенок:

• страдает диареей и младше 6 месяцев.
• часто бывает запором.
• имеет кровавый или черный стул.
• приучен к пользованию туалетом, но начинает терять контроль над кишечником и попадает в аварию с нижним бельем.
У
• понос и жар с температурой выше 38,5 ° C (101,5 ° F).
• имеет признаки обезвоживания (повышенная жажда, отсутствие слез, меньше мочеиспускания, сухость кожи, рта и языка, учащенное сердцебиение).
• не набирает в весе.

Дополнительная информация в CPS

Проверено следующими комитетами CPS

• Комитет питания и гастроэнтерологии
• Консультативный комитет по государственному образованию