Овощное рагу с мясом и картошкой рецепт – Овощное рагу с мясом и картошкой

Содержание

Овощное рагу с мясом: как приготовить блюдо

Готовить вкусное овощное рагу можно круглый год. Летом вход идут свежие овощи с рынка или с собственных грядок, зимой можно использовать замороженные. Если добавить мясо, грибы или любимые специи, блюдо каждый раз будет звучать по-новому.

Овощное рагу с говядиной

Время: 120 минут.
Количество порций: 8 персон.
Сложность: легкая.

Для рагу годятся любые овощи, и добавлять в блюдо их можно по своим пропорциям: не любите болгарский перец – уберите из рецепта, в холодильнике пропадает кабачок – добавляйте в блюдо. Зелень для блюда выбирайте любую, опираясь на личные предпочтения.

Ингредиенты:

говядина – 700 г;
лук – 3 шт.;
морковь – 3 шт.;
перец сладкий – 3 шт.;
баклажан – 150 г;
домашний кетчуп – 100 г;
картофель – 400 г;

кинза – пучок;
реган (красный базилик) – 2 веточки;
масло растительное – 50 мл;
приправы – по усмотрению.

Способ приготовления:

Разделайте мясо на небольшие кусочки.
Очищенную морковь нарежьте крупными кубиками, луковицы полукольцами. В глубокую сковороду налейте масло, обжарьте лук с морковью, добавьте говядину.
Когда мясо покроется корочкой, влейте кетчуп, прикройте сковороду и томите на малом огне. Картофель, нарезанный крупно, положите в сковороду через полчаса.
Нарежьте баклажаны и перец, добавьте их к рагу, посыпьте блюдо приправами и зеленью, перемешайте. Тушите еще сорок минут.

Рагу из свинины с капустой и картошкой

Время: 90–100 минут.
Количество порций: 6 персон.

Сложность: легкая.

Рагу из овощей с мясом подразумевает вариативность. В этом рецепте вместо свежей капусты можно взять квашеную – вкус не станет хуже.

Ингредиенты:

свинина – 500 г;
вилок капусты – 1 шт.;
картофель – 200 г;
молотый перец – 1/3 ч. л.;
луковица белая – 2 шт.;
морковь – 2 шт.;
чесночные дольки – 3 шт.;
подсолнечное масло – 4 ст. л.;
сахарный песок – 0,5 ч. л.;
специи – по усмотрению;
зелень любая – пучок.

Способ приготовления:

В толстодонной сковороде обжарьте на масле нарезанное кусочками филе.
Луковицу нашинкуйте четвертями, морковку измельчите на терке. Капусту нарубите соломкой, картофелины кубиками.
На зарумяненную свинину положите овощную шапку без картошки. Присолите, сдобрите приправами и чесноком.

Отправьте картошку к остальным ингредиентам через двадцать минут. Прикройте сковороду крышкой, тушите на среднем огне полчаса.

Блюдо из разных сортов мяса

Время: 140 минут.
Количество порций: 8 персон.
Сложность: средняя.

Сытное и простое блюдо, в котором можно использовать любые части: шейку, окорок или свиную лопатку.

Ингредиенты:

индейка – 200 г;
свинина – 300 г;
говядина – 200 г;
болгарский перец желтый и красный – 400 г;
луковица – 3 шт.;
бланшированные томаты – 5 шт.;
петрушка – пучок;
масло – 60 мл;
вода – 200 мл;
тимьян – 15 г;
приправы – по усмотрению.

Способ приготовления:

Все виды мяса нарежьте на равные кусочки. Лук нашинкуйте произвольно, перец соломкой, томаты помельче.
На вместительной сковородке с толстым дном обжарьте говядину со свининой, после их зарумянивания добавьте филе индейки. Готовьте на среднем огне, периодически помешивая.
Через 30 минут выложите овощи к мясу. Сдобрите специями, солью, измельченной зеленью, влейте воду. Прикройте крышкой, томите на среднем огне не более получаса.

Рецепт в духовке

Время: 90 минут.
Количество порций: 10 персон.
Сложность: легкая.

Рагу с мясом и овощами в духовке готовится быстро, когда все овощи станут одинаково мягкими, можно выключать. Если не любите острое – не используйте чили.

Ингредиенты:

куриное филе – 1 кг;

кабачки – 600 г;
перец чили – 1 стручок;
морковка – 4 шт.;
красная луковица – 3 шт.;
томатный сок – 200 мл;
брокколи – 300 г;
масло растительное – 50 мл;
приправы – по усмотрению.

Способ приготовления:

Филе нарежьте толстыми полосками, смешайте со специями и 3 ложками масла.
Овощи почистите, в перцах удалите семечки. Луковицы разрежьте на четыре части и разделите на пластинки, чили измельчите соломкой, все остальные ингредиенты нарубите кубиками. Брокколи используйте целиком.
Форму обильно сдобрите маслом, выложите продукты. Добавьте соль, пряности, приправы. Залейте рагу томатным соком, поставьте блюдо в духовку на 200 градусов. Запекайте 40–50 минут.

Со свининой

Время: 100 минут.
Количество порций: 4 персоны.
Сложность: легкая.

Блюдо употребляют в горячем виде, как гарнир, в холодном – как закуску. Если при готовке добавить побольше жидкости – получится густой наваристый суп.

Ингредиенты:

свинина – 0,3 кг;
лук – 0,1 кг;
баклажан – 1 шт.;
картофель – 4 шт.;
вода – 0,15 л;
стручковая фасоль – 0,1 кг;
масло подсолнечное – 3 ст. л.;
приправы – по усмотрению.

Способ приготовления:

Полукольца лука и ломтики мяса обжаривайте в кастрюльке, смазанной маслом, до зарумянивания мяса. В это время баклажан и картошку почистите, нарубите небольшими кусочками.
Влейте воду в кастрюльку, томите мясо 60 минут.
Засыпьте картофель, фасоль, баклажан. Присолите, приправьте специями и тушите под крышкой еще 40 минут.

С мясом в мультиварке

Время: 80 минут.
Количество порций: 5 персон.
Сложность: легкая.

Приготовление займет меньше времени, если рагу готовить в мультиварке. Не вливайте воду – помидоры дадут сок, в котором и будет тушиться мясо.

Ингредиенты:

телятина – 400 г;
белые грибы – 150 г;
лук белый – 2 шт.;
сладкий перец – 300 г;
сливочное масло – 2 ч. л.;
томаты – 3 шт.;
сельдерей – 1 стебель;
приправы – по усмотрению.

Способ приготовления:

Телятину разделайте на ломтики, емкость мультиварки смажьте маслом. Положите мясо в чашу, аппарат запустите в режиме для жарки.

Крупно порежьте овощные ингредиенты. Соедините их с телятиной, когда та зарумянится. Перемешайте, добавив специи и соль.
Томите на «Тушении» примерно час.

В горшочках

Время: 110 минут.
Количество порций: 4 персоны.
Сложность: средняя.

Вкусный рецепт рагу с мясом и овощами. Чем больше зелени вы добавите, тем ароматнее будет блюдо.

Ингредиенты:

говядина – 500 г;
сливки – 200 мл;
лук белый – 3 шт.;
картошка – 200 г;
подсолнечное масло – 50 мл;
укроп – 0,5 пучка;
приправы – по усмотрению.

Способ приготовления:

В глубокой посуде смешайте со сливками нарезанную говядину. Добавьте к ним лук, нашинкованный кольцами, и картошку, нарезанную кубиками. Приправьте специями.

Стенки горшков смажьте маслом, равномерно распределите блюдо по горшочкам. В каждый влейте по 100 мл воды. Прикройте крышками и уберите в духовку на 210 градусов. Время приготовления – 1 час.

Видео

sovets.net

Овощное рагу с мясом: 3 рецепта, особенности приготовления

Овощное рагу популярно во всем мире, хотя везде его готовят из разных овощей, отдавая предпочтение различным способам. Это неудивительно, ведь рагу из овощей – это очень вкусное, полезное и сытное блюдо, которое способно заменить не только гарнир, но и целый ужин. Особенно сытным получается овощное рагу с мясом. В нем преобладает смесь различных овощей, что делает блюдо не слишком тяжелым, но также присутствует и мясо, благодаря которому рагу становится еще вкуснее и сытнее.

Особенности приготовления

Если просто порезать входящие в состав овощного рагу ингредиенты и потушить их, не стоит ожидать, что у вас получится по-настоящему вкусное и аппетитное блюдо. Для того чтобы рагу из овощей с мясом вышло аппетитным и приятным на вкус, необходимо знать и соблюдать несколько несложных, но от этого не менее важных правил.

Овощи готовятся быстрее, чем мясо, поэтому приготовление рагу всегда начинают с закладки мясных продуктов. Нарезать мясо следует не слишком крупными кусками. Перед тем как соединить с овощами, мясо необходимо обжарить. Это позволит ему приготовиться одновременно с ними и не потерять сочность в процессе приготовления.
Для приготовления овощного рагу можно использовать любое мясо, важно лишь, чтобы оно было свежим и качественным. При этом предпочтение следует отдавать мясу молодых животных, так как оно получается более нежным и мягким.

Если вы хотите приготовить овощное рагу с замороженным мясом, разморозить его необходимо правильно, то есть дав ему оттаять на верхней полке холодильника. Если размораживать мясо в микроволновке или теплой воде, оно утратит сочность, станет сухим, жестким и безвкусным, его будет трудно прожевать и проглотить даже вместе с сочными овощами.
При приготовлении рагу важно соблюдать очередность закладки и самих овощей, так как они имеют разную структуру и, соответственно, готовятся неодинаковое время.
Овощи для рагу постарайтесь нарезать ровными некрупными кусками примерно равного размера и одной формы. В этом случае блюдо будет выглядеть намного аппетитней.

В остальном приготовление овощного рагу с мясом будет зависеть от выбранного рецепта. Однако независимо от способа приготовления блюда его не помешает посыпать перед подачей свежей зеленью. Она не только украсит рагу и придаст ему приятный аромат, но и сделает его полезней.

Овощное рагу со свининой

Состав:

картофель – 1 кг;
капуста белокочанная – 1 кг;
кабачки – 0,8 кг;
морковь – 0,3 кг;
помидоры – 0,3 кг;
репчатый лук – 100 г;
свинина – 0,7 кг;
растительное масло – сколько потребуется;
соль, приправы – по вкусу.

Способ приготовления:

Помойте свинину, очистите от пленок, срежьте лишний жир. Обсушите мясо бумажными салфетками и нарежьте небольшими кубиками (не более 1,5 см).
Помидоры нарежьте некрупными кубиками, предварительно помыв. Очищать их не обязательно, но, если перед измельчением вы снимите с помидоров шкурку, будет еще лучше. Очистить томаты будет просто, если обдать их кипятком.
Очистите морковь и нарежьте ее мелкими кубиками, примерно в три раза мельче, чем куски мяса.
Помойте кабачок, снимите с него кожицу овощечисткой. Разрезав пополам вдоль, извлеките ложкой семена. Если кабачки у вас совсем молодые, эти манипуляции лишние. Нарежьте кабачок кусками примерно по 1 см.
Очистите картошку, нарежьте ее так же, как кабачки.
Помойте капусту. Удалив вялые или испорченные листья, крупно ее нашинкуйте.
В большой толстостенной кастрюле или вместительном казане разогрейте растительное масло. Положите в него лук, нарезанный некрупными кусочками или тонкими полукольцами. Пожарьте его до появления золотистого оттенка.
Добавьте мясо. Обжарьте его со всех сторон, чтобы все кусочки целиком оказались покрытыми румяной корочкой.
Немного убавьте огонь и добавьте морковь и капусту. Жарьте их вместе с мясом в течение 10 минут, постоянно помешивая.
Положите в кастрюлю оставшиеся овощи. Влейте немного воды. Добавьте соль и приправы.
Готовьте овощное рагу с мясом на медленном огне в течение 40 минут. Если мясо нарезано мелко, а овощи молодые, то время приготовления можно на 10 минут уменьшить.

Для приготовления указанного в рецепте количества ингредиентов потребуется достаточно вместительная емкость. Если у вас в доме нет крупного казана или толстодонной кастрюли большого объема, количество ингредиентов можно уменьшить вдвое.

Овощное рагу с говядиной

Состав:

говядина – 0,4 кг;
помидоры – 0,5 кг;
цуккини – 0,4 кг;
стручковая фасоль – 0,2 кг;
баклажан – 0,2 кг;
болгарский перец – 0,4 кг;
репчатый лук – 0,4 кг;
чеснок – 2 зубчика;
говяжий бульон или овощной отвар – 0,25 л;
растительное масло – 60 мл;
соль, черный молотый перец – по вкусу.

Способ приготовления:

Говядину хорошо промойте, очистите от пленки. Нарежьте соломкой, как для бефстроганова. Перед нарезанием мясо необходимо обсушить.
Помойте, промокните полотенцем баклажан и нарежьте его вдоль пластинами толщиной около 1 см. Посыпьте пластины солью и сложите их в дуршлаг. Через полчаса промойте баклажаны в проточной воде, обсушите салфетками и нарежьте брусочками.
Такими же кусками нарежьте цуккини, предварительно его помыв и обсушив. При необходимости очистите цуккини с помощью овощечистки, удалите ложкой семена, разрезав плод пополам.
Снимите с луковицы шелуху и нарежьте ее тонкими полукольцами.
Каждый перец разрежьте пополам. Извлеките семена, срежьте плодоножку. Нарежьте перец полукольцами. Чтобы рагу было аппетитней, лучше взять перцы разного цвета.
На помидорах сделайте крестообразные надрезы. Опустите овощи на 2 минуты в кипящую воду. Выньте их, остудите, очистите. Протрите помидорную мякоть через сито или измельчите ее с помощью блендера.
Пропустите через пресс чеснок и смешайте его с томатным пюре. Сюда же добавьте соль и специи.
Соедините томатное пюре со стаканом бульона, хорошо перемешайте. Если у вас нет ни бульона, ни овощного отвара, можно использовать обычную воду.
В глубокой сковороде или казане разогрейте масло. Опустите в него лук и слегка обжарьте его до золотистого оттенка.
Добавьте мясо. Жарьте его, помешивая, пока оно хорошо не подрумянится.
Положите на сковороду оставшиеся овощи, включая стручковую фасоль, обжаривайте их все вместе в течение 10 минут, постоянно помешивая. Для рагу можно использовать замороженную стручковую фасоль. В этом случае ее следует класть в сковороду не размораживая.
Залейте томатным пюре, смешанным с бульоном. Накройте сковороду или казан крышкой, убавьте огонь.
Тушите овощи с говядиной 30–40 минут.

Раскладывая рагу по тарелкам, не жалейте соуса: он вкусный, и есть с ним блюдо будет очень приятно.

Овощное рагу с мясом и грибами

Состав:

мясо (свинина или телятина) – 0,35 кг;
свежие шампиньоны – 100 г;
морковь – 0,3 кг;
репчатый лук – 0,2 кг;
сладкий перец – 0,2 кг;
чеснок – 1 зубчик;
соевый соус – 30 мл;
паприка молотая – щепоть;
томатная паста – 10 мл;
вода или бульон – 100 мл;
растительное масло – сколько понадобится;
специи – по вкусу.

Способ приготовления:

Мясо вымойте. Обсушите, нарежьте соломкой.
Помойте овощи. Очистите лук и морковь. У перца удалите плодоножки и семена.
Разрежьте перец на 4 части, порежьте его четвертинками колец.
Лук порежьте полукольцами.
Морковь нарежьте соломкой или измельчите на терке для корейских салатов.
Шампиньоны нарежьте пластинами.
На сковороде в разогретом масле подрумяньте говядину.
Добавьте лук и перец, пожарьте в течение 5 минут.
Положите морковь и чеснок. Готовьте еще 5 минут.
Добавьте грибы. Все залейте соусом, приготовленным из бульона, соевого соуса, томатной пасты и специй.
Накройте крышкой и тушите полчаса на слабом огне.

Несмотря на простой состав, овощное рагу с мясом и грибами получается очень вкусным, сочным и ароматным. Его можно есть как самостоятельное блюдо, а можно подать с гарниром из риса или макарон.

Овощное рагу с мясом – сытное и вкусное блюдо. Оно одно заменит полноценный обед. При этом с приготовлением его справится даже неопытный кулинар.

onwomen.ru

Как приготовить овощное рагу с мясом

Что приготовить на обед быстро и вкусно

admin

Статья расскажет Вам о способах приготовления, пользе рагу для диетического питания. С этими рецептами овощного рагу с мясом Вы всегда можете удивить гостей

Рагу ─ блюдо, которое одинаково удается и тем, кто любит и умеет готовить, и кулинарным лентяям.

Никто не может с точностью сказать, где и когда оно возникло. Но такое блюдо есть у каждого народа.

Известно, что само слово рагу имеет французские корни и переводится как «возбуждающее аппетит». Что уж точнее может отражать его суть! Есть хочется даже от запаха при приготовлении рагу.

Первоначально рагу называли кусочки мяса, обжаренные в масле и заправленные соусом. Потом стали добавлять овощи.

Гуляш и бефстроганов — это также разновидности рагу.

Но не будем томить долгими историческими справками. Сначала приготовим это блюдо, а потом узнаем интересные факты о нем!

«Сидим» на диете, наслаждаясь рагу

Рагу полезное блюдо. Диетологи советуют его есть людям с проблемами желудочно-кишечного тракта, страдающим ожиреньем, с некоторыми пониженными показателями крови.

Это интересное блюдо, в нем можно повысить или понизить количество калорий.

Так при обжаривании калории увеличиваются, а если овощи бросить сразу в казан, то рагу будет низкокалорийным, конечно, если готовить его с нежирными сортами мяса, а еще лучше с курицей.

Рагу очень полезно для детей, это источник витаминов для роста. Специалисты советуют готовить рагу ребенку не реже двух раз в неделю, притом используя разный набор овощей.

Рагу еще тем хорошо, что каждый может выбрать определенный набор продуктов, нужный для его организма.

Полезные свойства овощей, составляющих основу рагу

Баклажаны имеют очень низкую калорийность и могут составлять основу рагу для людей с избыточным весом.
Кабачок на 90% состоит из воды, а в твердом остатке большое количество витаминов В, Е, С, РР. А также фосфора, калия, магния. Идеален для борьбы с отеками.
Цветная капуста содержит еще более богатый набор витаминов и микроэлементов. Полностью переваривается, и при этом выводит воду. Практически не имеет противопоказаний к применению.
Помидоры при низкой калорийности притупляют чувство голода. Их называют универсальным средством от всех болезней.
Морковь всем известный источник каротина.
Болгарский перец ─ кладезь витаминов А, В, С, йода и магния.

Как приготовить рагу с мясом

Существуют три принципиально различных способа приготовления рагу.

Первый способ подходит для тех, кто готовит с удовольствием, строго по рецепту и никуда не спешит. Это способ, когда каждый овощ и мясо тушится или обжаривается отдельно, и уже практически в готовом виде они соединяются в одно целое.
Второй способ: весь процесс приготовления идет в одной емкости, но добавляют ингредиенты постепенно.
И третий способ ─ для людей, которые не любят проводить на кухне много времени. Все овощи, мясо, приправы закладываются в кастрюлю и тушатся с добавлением масла и воды около часа. Все, блюдо готово.

Кстати, чаще всего последним способом рагу получается очень даже неплохо, особенно если готовить в котелке или в казане, поставленном в печку, или, на худой конец, в духовку.

А если вы выложите овощи и мясо на глубокий противень и поставите в духовку примерно на полчаса, а потом посыплете это тертым сыром, то от такого рагу никто не откажется. И набор овощей здесь может быть самым разнообразным. Один совет: овощи нужно резать крупнее, чем на рагу в кастрюле.

Рагу с курицей по-грузински

Приступим к поэтапному приготовлению рагу.

Приготовим следующие ингредиенты для рагу по-грузински:

Баклажан	1,5 кг
Картофель	800 г
Болгарский перец	2 шт.
Помидоры	500 г
Чеснок	6 зубков
Специи	По вкусу
Соль	По вкусу

Это второй тип рагу, где все ингредиенты выкладываются постепенно

Чистим баклажаны, нарезаем их тонкими полукольцами и замачиваем в холодной воде.
Моем и чистим картофель, режем его кубиками и ставим отваривать.
Пока картофель варится, готовим лук: режем мелко, моем перец и тоже режем кубиками.
Обжариваем лук и перец до золотистой корочки лука. Выкладываем лук и перец в миску.
Откидываем на друшлаг баклажаны и обжариваем их в масле на сковородке, где был лук.
Возвращаем туда баклажаны с картошкой.
Готовим томатную массу. Для этого вымытые помидоры (они должны быть мягкими) натираем на терке, кожицу выбрасываем. Томатную массу выкладываем на сковородку. Добавляем немного воды и продолжаем тушить.
Обжариваем со всех сторон кусочки курицы, в масло для жарки добавляем толченый чеснок. Выкладываем к овощам.
Мелко рубим травы и бросаем к овощам.

Наше рагу готово.

Рагу из свинины с картошкой

Ингредиенты:

Свинина 400 гр
Картофель 4 штуки
Баклажаны 2 штуки
Кабачок 1 штука
Морковь 1 штука
Лук репчатый 2 штуки

Цветная капуста 1 небольшой кочан
Зеленый горошек 1 стакан
Томатная паста 1,5 стакана
Перец, соль, зелень, растительное масло.

Начинаем готовить:

Моем и режем кубиками все овощи.
Ставим на плиту казан и начинаем процесс. Но не забываем поставить кусочки баклажанов вымачиваться в холодной воде.
Наливаем растительное масло. Нам понадобиться примерно половина стакана.
Не торопимся, ждем, пока закипит. В кипящее масло опускаем лук, ждем, пока масло снова закипит и опускаем мясо, тоже порезанное на небольшие кусочки.
Помешивая, доводим мясо до полуготовности и наливаем немного воды.
Снова даем возможность закипеть и опускаем морковь и цветную капусту, перемешиваем и ждем минут пять, добавляем баклажаны.
Теперь очередь картошки. Ее нужно порезать кубиками.
Дальше идет кабачок. Выкладываем томатную пасту и доводим блюдо до готовности. Выкладываем горошек и готовим еще несколько минут на среднем огне.
Зеленью посыпаем уже в тарелках.

В рагу с картошкой допускается добавлять вместо мяса фарш, это значительно сэкономит Вам время на готовку.

Рагу со свиным фаршем

Этот рецепт мясного рагу относится к третьему способу приготовления.

Особенностью этого рагу будет и то, что там присутствует лук-порей.

Нам понадобятся:

Фарш свиной 500 гр.
Фасоль зеленая 300 гр
Лук-порей не менее 100 гр (иначе нет смысла и класть ─ не почувствуете).
Морковь 3 шт.
Помидоры 3 шт.

Кабачки цукини 2 шт.
Зеленый консервированный горошек 2 стакана.
Капуста брокколи по возможности 1 кочан
Специи, соль, масло.

Все овощи режем кубиками и складываются в казан с кипящим маслом. Тушим примерно минут сорок. Добавляем зеленый горошек, специи, мелко нарубленные травы. Тушим еще несколько минут — и зовем изнывающих от запаха домочадцев.

Мастер-класс: рагу в тыкве

Этим блюдом можно с легкостью удивить гостей!

Надо найти средних размеров тыкву. Большую не берем, рагу там не пропитается как надо.
Тыкву моем и сушим. Потом аккуратно срезаем верх в форме крышечки. Ее не выбрасываем, это важная деталь.
Достаем аккуратно мякоть. Просто разрезаем ножом и вычерпываем ложкой. Семечки выбрасываем ─ это единственное, что нам не пригодится в тыкве.
Дальше делаем начинку. Нам понадобится для нее: морковь, цветная капуста, сельдерей, лук, баклажаны. Кабачок лучше не добавлять: он выпускает слишком много жидкости и при наличии в блюде мякоти дыни будет лишним). Можно добавить горошек.
Мясо мелко нарубить. В идеале лучше смешать свинину и говядину. Но можно любое, даже курицу.
Тушим на глубокой сковороде до полуготовности, выкладывая постепенно, как мы уже умеем.
Сначала лук в кипящее масло, потом мясо.
Дальше баклажаны (не забыли вымочить?), цветная капуста, морковь, сельдерей, мякоть тыквы.
Если решили добавить горошек, то это как всегда в самом конце. (Любители экспериментировать могут вместо горошка взять кукурузу). Но в этом случае добавляем все быстро. Овощи должны быть немного сыроваты.
Эту массу выкладываем в тыкву, закрываем крышку и ставим в разогретую до 200 градусов духовку на полчаса.
Достаем, оформляем на тарелке и ставим на стол перед глазами изумленных гостей.

Что класть в рагу и класть ли вообще?

Основой любого рагу служит практически постоянный набор овощей. Он не случаен: всегда кладут лук. Он придает пикантность и аромат, помидоры нужны для кислой нотки, кабачок выделяет жидкость и позволяет уменьшить количество простой воды и таким образом делает блюдо более насыщенным. Морковь увеличивает количество витаминов и улучшает вид блюда. Не обойтись без трав и приправ.

Но надо с осторожностью использовать чеснок.

А если вы решили положить новую траву или специю, сначала понюхайте ее, разотрите между пальцев, попробуйте на вкус, добавьте в небольшое количество пищи, например, бульона. Тогда и решите, стоит или нет его добавлять. Даже если эта приправа входит в рецепт, это не значит, что она подходит именно вам.

Во многих рецептах национальных южных и восточноевропейских кухонь широко используется перец чили или простой острый перец. Человеку, живущему на Севере, такая острая еда просто вредна.

В рагу одни овощи встречаются почти постоянно, другие редко или совсем оказываются несправедливо забыты.

Это прежде всего капуста. Все сорта капусты можно с успехом использовать в рагу: белокочанная, краснокочанная, кольраби (ее как правило натирают на крупной терке), брокколи, брюссельская капуста (мелкие кочанчики кладут в рагу целиком, и это становится изюминкой блюда).

Хорошо добавлять в рагу чечевицу, фасоль, как консервированную белую и красную, так и отваренную предварительно в подсоленной воде. Придает своеобразие блюду и стручковая фасоль.

Редкий пока у нас овощ скорцонер или черная морковь, очень богатый витаминами. Его чистят и тоже натирают на крупной терке. Есть рецепты рагу, куда входят редис и редька.

Вот примерный набор продуктов для такого блюда: мясо, лук репчатый, редька, редис, перец болгарский, сельдерей корневой, капуста белокочанная.

Любители экспериментировать и создавать новые рецепты добавляют в рагу лайм, соленые огурцы, лимон.

Много рецептов рагу с грибами. Прежде чем положить грибы в рагу, их необходимо отварить. Лучше это сделать даже тогда. Когда вы их обжариваете на сковороде.

Этого вы о рагу не знали

Итальянский соус болоньезе, ставший вдруг так популярен у нас─ тоже рагу. Существует такое количество рецептов болоньезе, что итальянская Ассоциация рестораторов и поваров объявила официальный состав соуса: говядина, свинина, панчетта (валянная в травах жирная свиная грудка), лук, морковь, сельдерей, томатная паста, мясной бульон и красное вино. Теперь вы можете попробовать сделать именно общепризнанный в Италии болоньезе.

В Британии рагу называют стью и особенно не заморачиваются с ингредиентами. Кладут все, что имеют на данный момент в холодильнике: любое мясо и любой набор овощей. Сделайте точно так же и гордо объявите семье, что приготовили стью.

И в стране, далекой от Британских островов, тоже живут практичные люди. В Японии в школах борцов сумо готовят тянконабэ─ рагу, куда кладут все, что доступно повару. Если вашим близким надоест стью, смело переходите на тянконабэ.

Следующее блюдо, которое должно вызвать гордость за вас у всех близких, это фрикасе.

Классическое фрикасе ─ обжаренные в сливочном масле кусочки мяса. Обжарив, их посыпают мукой и тушат в мясном бульоне. Затем добавляют сливки, смешанные с яичным желтком. В последний момент все приправляют лимонным соком и перцем. Тоже ничего сложного, но в этом случае надо думать о гарнире.

Для любителей совмещать мясо с гарниром в одной кастрюле, подойдет ирландское рагу. Его готовили ирландки для мужей-пастухов. Мясо мелко нарезать (обычно в Ирландии берут баранину, но в ход идет и любое другое мясо), овощи же режут наоборот, крупно. Впрочем, список овощей короткий: картошка и лук. Все это складывается в глубокую сковороду или толстостенную кастрюлю и тушится около часа.

Такое блюдо пришлось по вкусу не всем. Одна из героинь повести Агаты Кристи назвала ирландское рагу «собачий обед, картошка с подливкой». Мясо с картошкой и луком тушат все, но не все знают, что это ирландское рагу. Так что порадуйте семью: сегодня у вас не мясо с картошкой, а именно ирландское рагу.

В России о рагу впервые написал в 18 веке Александр Радищев. Но, конечно, наши предки ели рагу, не зная, что именно они едят! Так в крестьянских семьях по праздникам готовили репу с мясом. Чем не рагу?

Рагу блюдо универсальное. Классическое с одной стороны и очень разнообразное с другой. Вкус его зависит от набора овощей и их пропорций. У каждой уважающей себя хозяйки есть свои варианты этого блюда.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Одноклассники

Мой мир

www.svoimirykami.club

Овощное рагу с картошкой и мясом в духовке

Пошаговые рецепты овощного рагу мясом и картошкой в духовке — сытного, вкусного и ароматного блюда

2017-10-23 Лиана Райманова
Оценка
рецепта
4.6
5365
Число
просмотров
5365
В 100 граммах готового блюда
Белков
4
(гр)
4 гр.
низкое
Жиров
7
(гр)
7 гр.
среднее
Углеводов
8
(гр)
8 гр.
низкое
Калорий
105
(Ккал)
105 ккал.
среднее
Вариант 1. Классический рецепт овощноего рагу с картошкой и мясом в духовке
Побаловать себя сытным горячим, имея в холодильнике самые доступные продукты, под силу каждому: овощное рагу с мясом и картошкой тому подтверждение. Благодаря томлению в духовке овощи и мясо «обмениваются» вкусами, пропитываются соком друг друга, что делает блюдо насыщенным и невероятно вкусным.
Ингредиенты:
картофель – 8 штук;
свинина – пол килограмма;
1 молодой кабачок;
2 луковицы;
пол кочана белокочанной капусты;
230 грамм консервированного горошка;
2 помидора;
80 мл подсолнечного масла;
паприка – 50 грамм;
петрушка – 3 стебелька;
чеснок – 6 зубков;
черный перец, соль – по 40 грамм.
Пошаговый рецепт овощного рагу с картошкой и мясом в духовке
Шаг 1:
Свинину ополаскиваем, обсушиваем. Режем небольшими квадратиками.
Шаг 2:
Очищенный картофель режем кружочками, кабачок промываем и так же нарезаем кружочками.
Шаг 3:
Очищенные луковицы режем тончайшими полукольцами.
Шаг 4:
Помытые помидоры вытираем насухо полотенцем, режем кружочками.
Шаг 5:
Капусту шинкуем соломкой.
Шаг 6:
Петрушку с укропом моем, обсушиваем и измельчаем.
Шаг 7:
Очищенный чеснок нарезаем пластинами.
Шаг 8:
Берем жарочную глубокую форму, смазываем постным маслом и кладем сначала мясо, слегка подсаливаем, перчим и приправляем паприкой.
Шаг 9:
На мясо кладем картофель, заранее перемешанный с измельченной петрушкой, слегка солим, перчим и приправляем паприкой.
Шаг 10:
Выкладываем лук, сверху кабачки.
Шаг 11:
Капусту наминаем руками с перцем и солью и выкладываем на кабачки.
Шаг 12:
Посыпаем зеленым горошком.
Шаг 13:
Раскладываем кружочки помидоров, а на них пластины чеснока, посыпаем паприкой.
Шаг 14:
Вливаем 250 мл воды и небольшое количество постного масла, закрываем фольгой и запекаем в духовке 1 час.
Шаг 15:
Подаем, украсив листиками петрушки.
Удивительно, но нарезка тоже влияет на вкус блюда. Не мельчите, старайтесь, чтобы все овощи и мясо были нарезаны одинаковыми по размеру кусками.
Вариант 2. Быстрый рецепт овощного рагу с картошкой и мясом в духовке
Если в морозильнике есть кусочек фарша, а в холодильнике любые овощи, значит, вы сможете приготовить сытный ужин на скорую руку. Причем не столь важно, какие продукты вы используете, они могут отличаться от указанного в рецептуре, главное, соблюсти саму технологию приготовления.
Ингредиенты:
400 г любого фарша;
6 картошки;
2 помидора;
2 кабачка;
болгарский перец – 1 стручок;
морковка – 1 шт.;
лук – 1 головка;
чеснок – 7 зубков;
петрушка, укроп – по пол букетика;
150 мл подсолнечное масло;
по 15 г черного перца и соли;
специи для овощей – 60 грамм.
Как быстро приготовить овощное рагу с картошкой и мясом в духовке
Шаг 1:
Включаем разогреваться духовку.
Шаг 2:
Очищаем и моем все овощи. Болгарский перец освобождаем от плодоножки и семян. У кабачков при желании счищаем кожуру.
Шаг 3:
Картофель и кабачки режем крупным кубиком, перец крупными полосками, морковь кружочками, лук шинкуем крупной соломкой, чеснок выдавливаем через чесночницу.
Шаг 4:
Петрушку, укроп моем, оставляем на бумажных салфетках, чтобы немного обсохли, после измельчаем.
Шаг 5:
Все овощи, кроме помидоров, выкладываем в глубокую чашу, подсаливаем, перчим, приправляем специями, добавляем 50 мл масла и хорошенько размешиваем.
Шаг 6:
Противень смазываем маслом, кладем половину овощей.
Шаг 7:
В фарш добавляем перец, специи, соль, все тщательно размешиваем и укладываем на овощи, засыпаем оставшимися овощами, сбрызгиваем маслом, запекаем в духовке 40 минут.
Шаг 8:
Помидоры нарезаем кружочками, солим, перчим.
Шаг 9:
Спустя 15 минут запекания открываем духовку, аккуратно перемешиваем овощи с фаршем, сверху кладем кружочки помидоров и оставляем допекаться.
Можно присыпать блюдо тертым сыром, тогда у вас получится аппетитная корочка. Используйте натуральный сыр, а не сырный продукт.
Вариант 3. Овощное рагу с картошкой и мясом в духовке в горшочках
Наверное, это больше мужской вариант блюда: вкусные овощи, сочное мясо, насыщенный бульон – то, что нужно после тяжелого рабочего дня.
Ингредиенты:
свиные ребрышки – 8 штук;
5 помидоров;
6 картошки;
кабачки – 3 маленьких;
2 луковицы;
чеснок – пол головки;
подсолнечное масло – 140 мл;
сметана – 150 грамм;
приправа для овощей, перец черный, соль – по 40 грамм;
3 стебелька петрушки.
Пошаговый рецепт овощного рагу с картошкой и мясом в духовке
Шаг 1:
Ребра моем, натираем солью, перцем, кладем в чашку и даем напитаться полчаса.
Шаг 2:
Очищенные луковицы шинкуем кольцами.
Шаг 3:
Картофель очищаем, моем, режем квадратиками.
Шаг 4:
С кабачков счищаем кожуру, вынимаем семена, режем квадратиком.
Шаг 5:
Очищенный чеснок режем крошкой, помидоры – кружочками.
Шаг 7:
Разогреваем в сотейнике масло, кладем ребрышки и обжариваем со всех сторон на сильном огне. Убавляем огонь, выкладываем к ребрышкам лук и жарим на слабом огне около 15 минут.
Шаг 8:
Горшочки смазываем постным маслом, выкладываем ребрышки с луком по 2 штуки в каждый горшочек.
Шаг 9:
На ребрышки кладем картошку, потом кабачки, слегка посыпаем соль, перцем и приправой.
Шаг 10:
Сверху кладем помидоры, посыпаем чесноком.
Шаг 11:
Вливаем в горшочки по 50 мл воды, закрываем крышечками и запекаем в духовке один час при не высокой температуре.
Шаг 12:
При подаче ставим горшочки на плоские тарелочки, в рагу кладем немного сметаны, посыпаем укропом.
Воды можно взять чуть больше или меньше, зависит от желаемой вами густоты. Главное, чтобы жидкость не доходила до краев горшочков на 2-3 пальца, иначе во время запекания бульон будет выливаться.
Вариант 4. Овощное рагу с картошкой с мясом в духовке «По-французски»
Праздничный вариант блюда: аппетитное, вкусное, сочное. Приготовить можно как общим блюдом, так и порционно.
Ингредиенты:
мякоть свинины – чуть меньше одного килограмма;
картошка – 8 штук;
5 баклажанов;
1 молодой кабачок;
4 помидора;
масло оливковое – 100мл;
150 грамм голландского сыра;
по 2 чайные ложечки черного перца и соли;
5 листочков базилика.
Как приготовить овощное рагу с картошкой и мясом в духовке
Шаг 1:
Филе свинины освобождаем от пленок, ополаскиваем, кладем на бумажные салфетки, чтобы обсохло, режем средними кусочками.
Шаг 2:
С кабачков счищаем кожуру и режем тоненькими пластинами.
Шаг 3:
Баклажаны режем пластинами, посыпаем солью и оставляем на несколько минут, чтобы не горчили. Промываем, выкладываем на металлическую решетку для стекания лишней влаги.
Шаг 4:
Глубокую форму смазываем маслом, закладываем все ингредиенты в такой последовательности: мясо, картошка, кабачки, баклажаны.
Шаг 5:
Сверху раскладываем кружочки помидоров, посыпаем солью, перцем, сбрызгиваем маслом.
Шаг 6:
Накрываем все содержимое фольгой и ставим в духовку на полчаса.
Шаг 7:
Убираем фольгу, посыпаем тертым на терке сыром и допекаем еще 15 минут.
Шаг 8:
При подаче посыпаем измельченным базиликом.
Можно добавить и другие имеющиеся дома овощи: лук, морковь, болгарский перец, соцветия цветной капусты и т.д.
Вариант 5. Овощное рагу с картошкой и мясом в духовке с острым перцем
Если вы любите острые блюда, этот рецепт для вас. Чеснок и перец чили приносят в рагу свою пикантную «изюминку».
Ингредиенты:
небольшой кусок свинины с жирком;
картошка – 7 клубней;
5 баклажанов;
1 морковка;
лук – 1 головка;
стручок болгарского перца;
4 помидорки;
острый перец стручковый – 2 штуки;
чеснок – 7 зубков;
по 1 чайной ложечки соли и перца;
80 мл подсолнечного масла;
6 веточек любой зелени.
Пошаговый рецепт овощного рагу с картошкой и мясом в духовке
Шаг 1:
Очищаем картошку с морковкой, режем картошку большим кубиком, морковь – полукругом.
Шаг 2:
Баклажаны моем, перец сладкий и горький освобождаем от плодоножки и семян, лук очищаем, чеснок выдавливаем через чеснокодавку, укроп, петрушку измельчаем ножом. Все нарезаем крупными кубиками, кроме перца чили, его мелким кубиком.
Шаг 3:
Филе свинины ополаскиваем, режем произвольными средними кусочками.
Шаг 4:
Все овощи с мясом, кроме помидоров, складываем в большую чашу, слегка солим, перчим, по желанию посыпаем какими-нибудь специями, вливаем постное масло и тщательно перемешиваем руками.
Шаг 5:
Глубокий противень смазываем маслом, кладем овощи с мясом, вливаем стакан воды, запекаем в духовке полчаса при не сильно высокой температуре.
Шаг 6:
Открываем духовку, раскладываем по всей поверхности кружочки помидоров и допекаем 15 минут.
Вот так быстро и просто можно сытно и вкусно накормить семью. Пробуйте, фантазируйте, экспериментируйте, меняйте, убавляйте, добавляйте, создавайте на основе наших рецептов свои уникальные блюда. Готовьте с удовольствием!
kopilka-kulinara.ru
Рагу овощное с мясом и картошкой рецепт пошагово с фото 🍎

Овощное рагу с мясом и картошкой получается очень ароматным, вкусным и сытным. Это идеальное блюдо для семейного ужина в прохладный осенний вечер. Все овощи в рецепте овощного рагу с мясом и картошкой прекрасно сочетаются между собой, дополняя друг друга. Мясо получается мягким и остается сочным благодаря предварительному обжариванию, прямо тает во рту.
Приготовление рагу с мясом и картошкой не требует особых кулинарных навыков, поэтому повторить этот рецепт сможет даже начинающий кулинар. Вместо свежих помидор можно использовать томатный сок или пасту.
400 г свинины или говядины
6-7 картофелин
5 помидоров
2 баклажана
1 морковь
1 болгарский перец
1 луковица
100 мл растительного масла
1,5 л воды
зелень петрушки и укропа
лавровый лист
3 горошины душистого перца
соль по вкусу
0,5 ч. л. черного молотого перца
0,5 ч. л. сладкой паприки
0,5 ч. л. прованских трав
Как приготовить овощное рагу с мясом и картошкой:
Помоем мясо ( для рецепта я использовала свинину). Зачистим мякоть от пленок и жировой прослойки. Порежем филе на небольшие кусочки.
На дно кастрюли с толстым дном нальем немного подсолнечного масла. Дадим ему разогреться и выложим в него кусочки свинины. Помешивая, обжарим мясо 5 минут.
Затем зальем его горячей водой и накроем крышкой. Будем тушить мясо 40 минут, чтобы оно стало мягким, как того требует рецепт овощного рагу с мясом и картошкой.
В это время помоем и порежем крупными кусочками картофель.
Когда мясо сварится, всыплем в кастрюлю с бульоном картофель.
Баклажаны порежем кружочками, затем каждый кружок разрежем на 4 части. Кожуру у синеньких очищать не нужно. Если баклажаны горчат, посыпьте их солью и оставьте на 20 минут, чтобы они пустили сок, и из них ушла горечь.
Затем обжарим синенькие на постном масле до мягкости.
Добавим баклажаны в мясное рагу с картошкой.
Морковь почистим и порежем на кусочки средней величины. Лук и сладкий перец измельчим кубиком, как того требует рецепт овощного рагу с мясом и баклажанами.
На небольшом количестве масла обжарим до мягкости репчатый лук и перец. Затем добавим к ним морковь и продолжим готовить ингредиенты еще пару минут.
Помидоры помоем, вырежем плодоножку. Разрежем их на 6 частей и измельчим в чаше блендера или с помощью мясорубки.
Добавим измельченные томаты к обжаренным овощам.
Перемешаем, потушим ингредиенты вместе 1-2 минуты и высыплем их в кастрюлю.
Потушим овощное рагу с картошкой баклажанами и мясом 5-10 минут.
Затем добавим измельченную зелень и специи для аромата, посолим по вкусу.
Перемешаем, потушим рагу еще несколько минут и выключим огонь.
Подавать вкусное овощное рагу с мясом будем горячим.
postrecept.ru
Овощное рагу с мясом: рецепты приготовления

Овощи с мясом – вкусное и традиционное сочетание. Если совсем нет идей, что быстро приготовить на ужин или к незапланированному приходу гостей, то разу с мясом и разнообразными овощами – всегда удачный выбор.
Овощное рагу с мясом может готовиться как с разными сортами мяса, так и с множеством овощей. Каждая новая вариация и ингредиент придают блюдам необычный вкус. Также влияние на вкус оказывает и способ приготовления блюда.
Советуем вам для начала ознакомиться с рецептами овощного рагу с мясом от наших кулинаров:
WidgetError: Не указан путь к виджету
Рецепты приготовления овощного рагу с мясом
Овощное рагу со свининой
Это овощное рагу с мясом и картошкой получается очень ароматным и вкусным, особенную пикантность блюду придает густой соус. Для приготовления рагу берется полкилограмма свинины, килограмм картошки, один кабачок и жгучий перец, три штуки болгарского перца и помидоров, две морковки, три луковицы, пять зубчиков чеснока, укроп и петрушка, пять столовых ложек томатной пасты и специи на ваш вкус. Нарезать свинину небольшими кусочками, жарить на сковороде с маслом до появления румяной корочки. Лук почистить и мелко порезать, морковь нарезать кружочками и добавить овощи к мясу. Перемешать и обжаривать вместе еще пять минут. Кабачок нарезать небольшими кубиками. Переложить в кастрюлю, где будет тушиться блюда. Туда же добавить порезанный кубиками кабачок. Помидоры ошпарить кипятком и снять кожицу. Нарезать кубиками и добавить к картошке и кабачку. Туда же отправить чеснок и перец, порезанный крупными пластинами. Включить огонь и обжаривать все минуту, затем добавить томатную пасту. Содержимое сковородки переложить в кастрюлю. Добавить два стакана воды и специи. Поставить на сильный огонь до закипания, затем огонь уменьшить и готовить сорок минут. За пять минут до готовности нашинковать зелень и добавить ее в кастрюлю с рагу.

А еще вам наверняка понравится зимнее овощное рагу с мясом.
Овощное рагу с мясом в горшочках
Для приготовлений этой интересной интерпретации традиционного блюда берется 250 граммов мяса, три картошки, один репчатый лук и сладкий перец. Для приготовления соуса понадобится 25 граммов сливочного масла, полторы столовых ложки муки и две с половиной столовые ложки сметаны, столовая ложка томатной пасты и 200 мл мясного бульона (можно просто воды). Картошку нарезать кубиками и обжарить на растительном масле до золотистого цвета. Она первой отправляется в горшочки, добавить немного соли и перца. Также порезать мясо, затем обжарить до румяной корочки, добавить мелко порезанный лук и жарить еще пару минут. Потом добавить мелко порезанный перец и тушить все пять минут. Мясо положить наверх картофеля, вновь положить в горшочки соль и специи. Чтобы приготовить соус, муку надо обжарить на сухой сковороде, добавить к муке сливочное масло, сметану и томатную пасту. Специи по вкусу, затем помешивать и вливать постепенно горячий бульон. Поставить огонь и мешать до момента, пока соус не начнет густеть. Этим соусом залить содержимое горшочков. Поставить горшочки в духовку и готовить 50 минут. Перед подачей можно полить сметаной и добавить мелкорубленую зелень.

Овощное рагу с куриной печенью
Предлагаем и такой вариант овощного рагу с мясом, чтобы все ваши блюда каждый день были разнообразными. Для приготовления рагу понадобится 300 граммов белокочанной капусты, два баклажана и лука, одна морковка, четыре помидора и картошки, 300 граммов куриной печени, два болгарских перца и специи по вкусу. Овощи нарезать так, как вам привычнее. Складывать подготовленные овощи в кастрюлю для приготовления рагу. Овощи немного присаливать, чтобы они дали сок. Последними в кастрюлю положить морковку и подготовленную куриную печень. Если овощи успели дать мало сока, то добавьте немного воды или бульона. Теперь настала очередь специй и соли. Далее надо перемешать рагу и готовить блюдо до момента приготовления картофеля.

Овощное рагу с курицей и черносливом
Рецепт овощного рагу с мясом, который не только удивит, но и порадует. Для приготовления блюда берется килограмм куриного филе, 750 граммов картошки, 400 граммов морковки, 200 граммов чернослива и полстакана изюма, столовая ложка сахара и щепотка молотой корицы. Мясо птицы нарезать кубиками. Морковку порезать кружочками, картошку – кубиками. Изюм и чернослив хорошо промыть в воде. Нарезанную курицу обжарить на сковороде с маслом и положить в тарелку. На этом же масле обжарить морковку и картофель. Теперь добавить в сковородку воды и тушит двадцать минут. Затем добавить изюм и чернослив, присыпать корицей и специями. Переложить сюда курицу и готовить рагу 30 минут.

Овощное рагу с мясом в мультиварке
Для приготовления четырех порций этого блюда понадобится один лук и кабачок, морковка, два болгарских перца, 400 граммов филе курицы, соль и перец по вкусу. Курицу нарезать кубиками и обжарить с мелко порезанным луком в режиме «жарка» до золотистой корочки. Добавить к мясу и луку все овощи, нарезанные кубиками. Теперь установить режим «тушения» и пусть мультиварка сама готовит рагу в течение часа, пока вы займетесь другими делами или просто отдохнете.

Рагу в тыкве
Это овощное рагу с мясом: в духовке рецепт готовится, и блюдо получается оригинальное, яркое и невероятно вкусное. Из ингредиентов понадобится (из расчета на одну маленькую и три больших тыквы) 600 граммов картофеля, 400 граммов свиной нарезки, одна луковица и морковка, 150 граммов свежих помидоров, смесь сухих трав, соль и перец. Также столовая ложка муки и оливкового масла, 150 граммов сметану, 200 граммов бульона, горсть замороженного зеленого горошка, два зубчика чеснока, 50 граммов твердого сыра, укроп и петрушка. Из тыкв удалить мякоть. Лук и морковку очень мелко порезать, картофель порезать кубиками, помидоры измельчить, а чеснок пропустить через пресс. Свинину порезать кубиками и обжарить на растительном масле, добавить лук и морковку, специи, горошек. Затем добавить помидоры и чеснок. Сметану смешать с мукой, добавить бульон и специи. Этой смесью залить картошку, которую выложить к мясу и овощам. Тушить двадцать минут, а в конце добавить мелко порезанную зелень. Теперь тыквы поставить на противень, смазанный растительным маслом. Выложить в них овощное рагу с мясом, а сверху посыпать сыром, натертым на мелкое терке. Запекать в течение часа в духовом шкафу.
А также предлагаем вам попробовать тыкву, фаршированную овощами и мясом.

Овощное рагу с мясом питательное и очень сытное блюдо. Какие бы овощи вы не использовали, они отдадут мясу свои соки и сделают блюдо невероятно вкусным и ярким. Приятного аппетита!

Разместил: mayusik89 [offline]
Дата: 20.01.2014 / 13:02
namenu.ru
Овощное рагу с мясом и картошкой
Здравствуйте!
Наступило лето, на базаре появилось много овощей, поэтому захотелось приготовить вкусное овощное рагу с мясом и картошкой. Кто-то может захочет добавить кабачки, помидоры или болгарский перец, в принципе на что хватит фантазии и вкусовых предпочтений, можно добавлять, будет только вкуснее. Мясо выбираем по желанию, если хотите легкое, менее калорийное рагу, берём телятину или курятину, я взял свинину.
Рецепт овощного рагу, как всегда с пошаговыми фото.
Ингредиенты на 4 порции (3 литра):
400-500 грамм мяса свинины, говядины или куриного филе (в моём случае свинина)
1 килограмм капусты
6-7 средних картошек
1 стакан зелёного горошка
1 средняя морковь
1 большая луковица
зелень
растительное масло
соль, чёрный перец по вкусу
Начнём приготовление рагу.
Вымытое обсушенное мясо режем на небольшие кусочки.
Разогреваем казан, наливаем пару ложек подсолнечного масла, кладём мясо и помешивая обжариваем на среднем огне, до желаемого цвета.
Чистим морковь и нарезаем соломкой, кружочками, полу-кружочками, четвертинками как это сделал я.
Или просто натираем на тёрке.
Чистим и нарезаем лук, форма нарезки не принципиальна.
Высыпаем в казан к мясу, слегка обжариваем.
По желанию можно взять 1-2 помидоры, снять с них кожицу, натереть на тёрке или мелко порезать ножом и отправить к уже обжаренным овощам.
Далее нарезаем капусту.
Кладём в казан, накрываем крышкой, периодически помешивая тушим 30 минут.
Если капуста скорее молодая чем старая, тогда достаточно будет потушить всего минут 10.
Жидкости должно быть достаточно, но если начинает пригорать, налейте пол стакана воды.
Чистим и разрезаем картошку.
Чем меньше размер кубиков, тем быстрее она приготовится.
После того как потушили капусту, отправляем в казан картошку с горошком.
Наливаем 1-1.5 стакана воды, прикрываем крышкой, тушим приблизительно 30-40 минут.
Моем и нарезаем зелень.
В практически приготовленное рагу высыпаем зелень, солим, перчим и готовим ещё минут 5.
Рагу из молодых овощей, готово.
Снимаем с плиты, раскладываем по тарелкам, подаём в виде полноценного обеда или ужина.

Похожие записи:
Понравился рецепт? Поделись им в Социальных Сетях!
www.receptisfotkami.ru