Π₯Π»Π΅Π± ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ: D1 80 d0 b6 d0 b0 d0 bd d0 be d0 b9 d1 85 d0 bb d0 b5 d0 b1 ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎ D1 80 d0 b6 d0 b0 d0 bd d0 be d0 b9 d1 85 d0 bb d0 b5 d0 b1
Π₯Π»Π΅Π± ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ Ρ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΎΠΌ Π½Π° Π·Π°ΠΊΠ²Π°ΡΠΊΠ΅
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ Ρ Π»Π΅Π±, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π·Π°ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅. Π ΡΡΠΎ β Ρ Π»Π΅Π± ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ Ρ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΎΠΌ ΠΈ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°ΠΌΠΈ. Π£ Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎ-ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ Π²ΠΊΡΡ, Π° Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΡ Π΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΈΠ·ΡΠΌ. ΠΠ½ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΡΠΎ Π»ΡΠ±ΠΈΡ ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ Π·Π°Π²Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ Ρ Π»Π΅Π±. ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π»Π΅Π±Π°
Π₯Π»Π΅Π± ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ Ρ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΎΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠ»Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ.
ΠΠΏΠ°ΡΠ° Π³ΡΡΡΠ°Ρ β1 (12-15 Ρ. ΠΏΡΠΈ +24Β°Π‘):
- ΡΠΆΠ°Π½Π°Ρ Π·Π°ΠΊΠ²Π°ΡΠΊΠ° 100% Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ β 5 Π³;
- Π²ΠΎΠ΄Π° β 15 Π³;
- ΡΠΆΠ°Π½Π°Ρ ΠΎΠ±Π΄ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΌΡΠΊΠ° β 25 Π³.
ΠΠ°Π²Π°ΡΠΊΠ° (2,5 Ρ. ΠΏΡΠΈ +65Β°Π‘):
- ΡΠΆΠ°Π½Π°Ρ ΠΎΠ±Π΄ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΌΡΠΊΠ° β 35 Π³;
- ΡΠΎΠ»ΠΎΠ΄ ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ β 15 Π³;
- ΡΠΌΠΈΠ½ (ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΠ°Π½Π΄Ρ) β 0,5 Π³;
- Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΎΠΊ β 110 Π³;
- ΡΠΆΠ°Π½Π°Ρ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΠ½Π°Ρ ΠΌΡΠΊΠ° β 5 Π³ (ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ°).
ΠΠΏΠ°ΡΠ° ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠ°Ρ β2 (2-2,5 Ρ. ΠΏΡΠΈ +30-32Β°Π‘):
- Π²ΡΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ° β1;
- Π²ΡΡ Π·Π°Π²Π°ΡΠΊΠ°;
Π’Π΅ΡΡΠΎ (2 Ρ. ΠΏΡΠΈ +21Β°Π‘):
- Π²ΡΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ° β2;
- Π²ΠΎΠ΄Π° β 65 Π³;
- ΡΠΎΠ»Ρ β 4 Π³;
- ΡΠ°Ρ Π°Ρ β 10 Π³;
- ΡΠΆΠ°Π½Π°Ρ ΠΎΠ±Π΄ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΌΡΠΊΠ° β 95 Π³;
- ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΌΡΠΊΠ° Π²/Ρ ΠΈΠ»ΠΈ 1Ρ β 95 Π³;
- ΠΈΠ·ΡΠΌ β 25 Π³.
ΠΠ· ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 550 Π³ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ°. ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Ρ Π»Π΅Π± ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ Ρ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΎΠΌ Ρ Π±ΡΠ΄Ρ Π² Π°Π»ΡΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠ΅ Π11. ΠΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Ρ Π»Π΅Π± ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π° 40 Π³.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΡΡΠΎΠΉ ΠΎΠΏΠ°ΡΡ β1
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠΏΠ°ΡΡ Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 19:00 Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ°. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΡΠΆΠ°Π½Π°Ρ Π·Π°ΠΊΠ²Π°ΡΠΊΠ° 100% Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ°ΠΊΠ°Π½ΡΠ½Π΅ Ρ Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΠΎΡΠΌΠΈΠ»Π° ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ 1/1/1 ΠΈ Π·Π° 4 ΡΠ°ΡΠ° Π·Π°ΠΊΠ²Π°ΡΠΊΠ° Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π»Π° ΠΏΠΈΠΊΠ° ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ½Π° Π²ΡΡΠΎΡΠ»Π° Π² ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π² 2 ΡΠ°Π·Π°, ΡΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠ΅ ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΡ. Π ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΡΡ Π·Π°ΠΊΠ²Π°ΡΠΊΡ Ρ ΠΌΠΎΠ³Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π΅Π΅ Π² ΠΎΠΏΠ°ΡΡ.
ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Ρ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π²Π·Π²Π΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ 5 Π³ ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΊΠ²Π°ΡΠΊΠΈ 100% Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ. Π Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ ΠΊΒ Π½Π΅ΠΉ 15 Π³ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ. Π Β ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π·Π°ΠΊΠ²Π°ΡΠΊΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ 25 Π³ ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π΄ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΠ½ΡΡ ΡΠΆΠ°Π½ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ, ΡΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ 5 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ. Π ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π³ΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΈ Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ. Β ΠΠΏΠ°ΡΡ Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ +24Β°Π‘ Π½Π° 12-15 ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ° ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π»Π° Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅, ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π΅Π΅ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π²ΠΊΠ»ΡΡΡΠ½Π½ΡΡ Π»Π°ΠΌΠΏΠΎΡΠΊΡ, Π³Π΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° +30Β°Π‘.
ΠΠ°Π²Π°ΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ°
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Ρ Π·Π°Π²Π°ΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ Ρ Π»Π΅Π±Π°. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ 15 Π³ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π° ΠΈ 35 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π΄ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ ΡΡΠ΄Π° ΠΆΠ΅ 0,5 Π³ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΌΠΈΠ½Π°. Π’ΠΌΠΈΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈΠ°Π½Π΄ΡΠΎΠΌ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ Π² ΡΡΡ ΠΆΠ΅ ΡΠΌΠΊΠΎΡΡΡ 110 Π³ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ°, ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ΄Π° ΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ΡΡ 5 Π³ ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π΄ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ ΡΡΠΊΠΎΡΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ°Ρ Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°Π²Π°ΡΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°Π²Π°ΡΠΊΡ Ρ Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ, ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ +65Β°Π‘ Π½Π° 2,5 ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΈΠ·ΡΠΌΠ°
Π ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ° β ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΈΠ·ΡΠΌΠ°. Π― ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π²Π·Π²Π΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ 25 Π³ ΠΈΠ·ΡΠΌΠ°, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ Π½Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ ΠΈΠ·ΡΠΌ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡ Π°ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΡΡΠ°. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΈΠ·ΡΠΌΠ° Π² ΡΡΠΎΡ Ρ Π»Π΅Π± Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ, Π½ΠΎ Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»Π° ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π΅ Π² ΡΠ°ΠΌΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠΎ, Π° Π±ΡΠ΄Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π² ΡΡΠΎΡ Ρ Π»Π΅Π± ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ Ρ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠ°Π³Ρ, ΡΡΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΊΠ»ΡΠΊΠ²Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ»Π΅Π½ΡΡ Π²ΠΈΡΠ½Ρ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠΏΠ°ΡΡ β2
ΠΠ° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Ρ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΡΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π»Π΅Π±Π°. ΠΠΎ ΡΡΡΠΈ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°Π²Π°ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π³ΡΡΡΠΎΠΉ ΠΎΠΏΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΈΡ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. Π ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ Ρ Π²Π°Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²ΡΠ°Ρ Π³ΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠ½Π΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ. ΠΠ½ΡΡΡΠΈ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ° ΡΡΡ Π»Π°Ρ, Π° Π½Π° Π²ΠΊΡΡ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΈΡΠ»Π°Ρ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Ρ Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ Π² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ 45 Π³ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ Π·Π°Π²Π°ΡΠΊΡ ΠΈ Π²ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ.
Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠ°Ρ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ° Π±ΡΠ»Π° Π³ΡΡΡΠ°Ρ, ΡΠΎ Π΅Π΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ½ΡΠΌ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠΎΠΌ.
Π ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠ°Ρ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Ρ Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Ρ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ +30-32Β°Π‘ Π½Π° 2,5 ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠ° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡΡΡ Π² 2 ΡΠ°Π·Π° ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠΉ. ΠΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ° ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠ°Ρ, ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ.
Π’Π΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π»Π΅Π±Π°
ΠΠΎΠ΅ΠΉ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΎΡΡ 2,5 ΡΠ°ΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° Π²ΡΡΠΎΡΠ»Π° Π² ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π² 2 ΡΠ°Π·Π°. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ° ΠΎΠΏΠ°ΡΠ° Π·Π° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ Π²ΡΡΠΎΡΠ»Π° Π² 2 ΡΠ°Π·Π°, ΡΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π΅Ρ Π΅ΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π½Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠΎΠ΄ΠΈΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π»Π΅Π±Π°.
Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ° ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π»Π°, ΡΠΎ Ρ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΠ°. Π Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΡ Ρ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ 65 Π³ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ 4 Π³ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ 10 Π³ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ 95 Π³ ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π΄ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ ΠΈ 95 Π³ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ Π²ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°. ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ Π²ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΠΊΡ 2 ΡΠΎΡΡΠ°. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ Π²ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΡΡ.
ΠΠ°ΠΌΠ΅Ρ ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ°
Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ΅ΡΡΠΎ Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ, Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠΊΠΎΠΉ. Π ΠΆΠ°Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ. Π₯ΠΎΡΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π»ΠΈΠΏΠ½Π΅Ρ. Π£Π΄ΠΎΠ±Π½Π΅ΠΉ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΠ΅ΡΠ°ΡΠ° Π ΡΠ±ΠΎ. Π‘ΡΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π° Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠ°Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎ, Π° Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ. Π― ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΈ, ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΊΡΡΠ³Ρ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅.
ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ±Π΅ΡΡΡΡΡ Π² ΡΠ°Ρ. ΠΠ½Π΅ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ 25 Π³ ΠΈΠ·ΡΠΌΠ° ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΈΡΠΊΡ Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ Ρ Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Ρ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΠ°Π²Π»Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ +30Β°Π‘ Π½Π° 1,5-2 ΡΠ°ΡΠ°. Π― Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ Π»Π°ΠΌΠΏΠΎΡΠΊΡ.
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠ°Ρ Π²Π°ΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΠ° Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π΄Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ΅. Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ Π·Π°ΠΊΠ²Π°ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΡΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅ Π½Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅, Π° Π½Π° Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΡΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ Π² ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π² 2 ΡΠ°Π·Π°, Π° ΠΏΠΎ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ½Π° ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΡΠΌ.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠΎΡΠΌΡ
Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Ρ Π»Π΅Π± ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ Ρ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΎΠΌ Ρ Π±ΡΠ΄Ρ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅, ΡΠΎ ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ. ΠΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΒ Π°Π»ΡΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠΎΡΠΌΠ° Π 11. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Ρ Π»Π΅Π± Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠΏ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ, Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΈ Π΄Π½ΠΎ ΡΠΎΡΠΌΡ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Ρ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ. Β Π Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΠΌΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ.
Π€ΠΎΡΠΌΠΎΠ²ΠΊΠ°
ΠΠΎΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 2-Ρ ΡΠ°ΡΠΎΠ², Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° Π²ΡΡΠΎΡΠ»ΠΎ Π² ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π² Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π° ΠΈ ΡΡΠ°Π»ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΡΠΌ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Ρ ΠΌΠΎΠ³Ρ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅ Ρ Π½ΠΈΠΌ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ.
Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Ρ ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠ», ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΊΡΠ΅Π±ΠΎΠΊ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° ΡΡΠΎΠ» ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Ρ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π² ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Β ΡΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠ»Π΅ΡΠΎΠΌ, ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²Π²Π΅ΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠ°Π·Π³Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠΏΠ°Π»Π° ΠΊ ΡΠ΅ΡΡΡ, Ρ Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅. ΠΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ Π½Π΅ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ Π»Π΅Π± ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ Ρ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΎΠΌ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ.
Π Π°ΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΡΠ°
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ Ρ Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Ρ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠ΅ Π½Π° 1 ΡΠ°Ρ. ΠΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Β ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. ΠΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ.
Π€ΠΎΡΠΌΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠΏΠ½ΡΡΡ ΠΊ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠ΅.
Π― ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ°ΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, Π½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Ρ Π²ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ Π΅Ρ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΡ. Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ. Π ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Ρ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π²Π»Ρ ΡΠ°ΡΠΊΡ Ρ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Ρ Π΄Π²Π΅ΡΡΡ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΌΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π΅ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ.
Π’Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Ρ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Ρ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ 250Β°Π‘.
ΠΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°
Π’Π΅ΡΡΠΎ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠ΅ 1 ΡΠ°Ρ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ»ΡΡ Π² ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΈ Π½Π° Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΠΎ ΡΠΎΡΠΌΡ Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ. ΠΠΎ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Ρ Π²Π΅ΡΡ Ρ Π»Π΅Π±Π° ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Ρ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 250Β°Π‘ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ Π±ΡΠ΄Ρ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΡ Ρ Π»Π΅Π±Π° Π³Π»Π°Π·ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°ΠΌΠΈ, ΡΠΎ Π·Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΡ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΌΠ½Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ Ρ Ρ Π»Π΅Π±ΠΎΠΌ ΠΈΠ· Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π²Π΅ΡΡ . Π ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ Π³Π»Π°Π·ΡΡΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠ΅, ΠΊΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄. ΠΡΡ Π³Π»Π°Π·ΡΡΡ Ρ ΡΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° Π½Π΅ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π»Π΅Π±Π°. ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ Π² ΡΡΠ°ΡΡΠ΅: βΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠΊΠΈΠΉ Ρ Π»Π΅Π± β ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΠΎ ΠΠΠ‘Π’Ρ Π½Π° Π·Π°ΠΊΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ Ρ ΡΠΎΡΠΎ, Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎβ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Ρ Π»Π΅Π±Π° Π³Π»Π°Π·ΡΡΡΡ Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°Ρ ΡΡΠ±Π»Π΅Π½ΡΠΌΠΈ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΡΠΌΡ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ΡΡ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ Ρ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΡΠΊΠΈΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅ +98Β°Π‘, ΡΠΎ Ρ Π»Π΅Π± ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ Ρ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΎΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ² ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΎΡΠΌΡ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ Ρ Π»Π΅Π± ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ Ρ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΎΠΌ Ρ Π²ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΈΠ· ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ ΠΎΡΡΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ Π½Π° 8 ΡΠ°ΡΠΎΠ². Β ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΡΡΠ°.
ΠΠ½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΡΡΠΎΡ ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ Π·Π°Π²Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ Ρ Π»Π΅Π±. Π Π½Π΅ΠΌ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎ-ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ Π²ΠΊΡΡ, Ρ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΎΠΌ ΡΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΡΠΌΠΈΠ½Π°. Π ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΈΠ·ΡΠΌ. ΠΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° Ρ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
Π ΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ Ρ Π»Π΅Π± ΠΠΎΡΠ»Π΅Π²ΠΎΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° Webspoon.ru
Π ΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ Ρ Π»Π΅Π± ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π²ΠΎΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡ
Β«Π’ΠΎΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Ρ Π»Π΅Π±Β»… β Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΡΠΊΠ°ΠΆΡΡ ΡΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π»ΠΎΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΡΡΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π²ΠΎΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. Π‘ΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ ΠΈΠ· Π½Π°Ρ, ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΈΠ·Π±Π°Π»ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ, ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ, Π½ΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ°Π½Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΡΡ Π½ΠΈ Ρ ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠΌΡΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΠ±ΡΡΠΊΠΈ ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠ³ΠΎ…Π ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΡΡΡΠ΄Ρ, Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡ (ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠ°ΠΌΠ° Π½Π΅ ΡΡΠ°Π»Π° ΠΏΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ Ρ Π»Π΅Π±) Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Ρ Π»Π΅Π±ΡΡΠ΅ΠΊ. Π Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π²ΠΎΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Ρ Π»Π΅Π±, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π΄Π΅ΡΡΠΌ ΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΊΠ°Π·Π°Π»ΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² (ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΡΡΠΈ ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ-Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π»ΠΈ), Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΠΌΡΠΊΠ΅, Π½ΠΎ ΠΈ Π²ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΎΡΡΡΠ±ΡΡ , ΡΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π»Π΅Π±Π΅Π΄Π΅, ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠ°Ρ …
ΠΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π² ΠΊΠ°Π½ΡΠ½ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΠΎΠ±Π΅Π΄Ρ ΠΈΡΠΏΠ΅ΡΡ Β«ΡΠΎΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΉΒ» ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ Ρ Π»Π΅Π± ΠΠΎΡΠ»Π΅Π²ΠΎΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈ ΠΏΡΡΡΡ ΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π° Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎΠ»Π΅ Π² ΠΏΠ°ΠΌΡΡΡ ΠΎ Π³Π΅ΡΠΎΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π°! Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ Π²Π°ΠΌ, Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ°Π½Ρ, Π·Π° ΠΌΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎ Π½Π°Π΄ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ!
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ «Π ΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ Ρ Π»Π΅Π± ΠΠΎΡΠ»Π΅Π²ΠΎΠ΅Π½Π½ΡΠΉ» ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎ Ρ ΡΠΎΡΠΎ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
Π¨Π°Π³ 1 Π‘ΡΡΠ»ΠΊΠ°
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ Ρ Π»Π΅Π± ΠΠΎΡΠ»Π΅Π²ΠΎΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ: ΠΌΡΠΊΠ° ΡΠΆΠ°Π½Π°Ρ, ΠΌΡΠΊΠ° ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½Π°Ρ, Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΠ½Π°Ρ, ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ ΡΡΡ ΠΈΠ΅ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ , Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ 20 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ².
Π¨Π°Π³ 2 Π‘ΡΡΠ»ΠΊΠ°
Π ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠΉ (ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ) ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ΄Π° Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠΈ. ΠΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΠ»ΡΠ°ΡΡ. ΠΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΡ Π² ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π½Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ. ΠΠΎΠ΄Π½ΡΠ»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΠ°, ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠ·ΡΡΡΠΊΠΈ β Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΊ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΡΡ ΠΈΠΌΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ°ΠΌΠΈ
Π¨Π°Π³ 3 Π‘ΡΡΠ»ΠΊΠ°
Π ΡΠΈΡΠΎΠΊΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ 2 Π²ΠΈΠ΄Π° ΠΌΡΠΊΠΈ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ»Ρ. ΠΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΠΊΠΈ (Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ) ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π½Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ.
Π¨Π°Π³ 4 Π‘ΡΡΠ»ΠΊΠ°
ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π² ΠΌΡΠΊΠ΅ Π»ΡΠ½ΠΊΡ ΠΈ Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠ΄Π° Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠΈ.
Π¨Π°Π³ 5 Π‘ΡΡΠ»ΠΊΠ°
ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ β Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ³ΠΎΠ΅ ΠΈ Π»ΠΈΠΏΠΊΠΎΠ΅. ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠ΅ΠΌ ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ· Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π΄ΡΡΠ°Π»ΠΎ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ. ΠΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ΄ΠΎΡ Π½ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ° Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅. ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, ΡΠΈΡΠ°Π»Π°, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π΄ΠΎ 18 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅, Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ½ΡΠ² Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ°. Π’ΠΎ Π΅ΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ β ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Ρ Π»Π΅Π±ΡΡΠ΅ΠΊ.
Π¨Π°Π³ 6 Π‘ΡΡΠ»ΠΊΠ°
ΠΠ° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΠ»ΠΎΡΡ, Π½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠ΅ Π»ΠΈΠΏΠΊΠΈΠΌ.
Π¨Π°Π³ 7 Π‘ΡΡΠ»ΠΊΠ°
ΠΡΠΈΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° Π½Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎ. Π Π°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° β ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠ°Π²Π½ΡΡΡΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ. ΠΠΎΡ ΡΠΎΡΠΌΠ° 21 ΡΠΌ Π² Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΈ 11 ΡΠΌ Π² ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ.
Π¨Π°Π³ 8 Π‘ΡΡΠ»ΠΊΠ°
Π‘ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π² ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ»Π΅Ρ.
Π¨Π°Π³ 9 Π‘ΡΡΠ»ΠΊΠ°
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½ΠΈΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ. Π ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π±ΡΡ Π°Π½ΠΊΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° 2,5 ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ° Π΄ΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌΠ° ΡΠ΅ΡΡΠ° Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ.
Π¨Π°Π³ 10 Π‘ΡΡΠ»ΠΊΠ°
ΠΠ° ΠΎΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Ρ Π»Π΅Π± Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²ΡΡΠΎΡ β ΠΎΠ½ ΡΡΠ°Π» Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΡΠΉ. ΠΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π»Π°ΡΡ β ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Ρ Π»Π΅Π± ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 200 Β°C Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 55 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π¨Π°Π³ 11 Π‘ΡΡΠ»ΠΊΠ°
Π ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ Π±ΡΡ Π°Π½ΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π² ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ β ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠΎΠΏΠ΅ΠΊΠ»Π°ΡΡ ΠΈ Π·Π°ΡΡΠΌΡΠ½ΠΈΠ»Π°ΡΡ.
Π¨Π°Π³ 12 Π‘ΡΡΠ»ΠΊΠ°
Π ΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ Ρ Π»Π΅Π± ΠΠΎΡΠ»Π΅Π²ΠΎΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΠ². ΠΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ ΠΎΡΡΡΠΆΠ°Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΡΠΊΠ΅. ΠΡΠΎΠΌΠ°Ρ Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π»Π΅Π±ΡΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Π±Π½ΡΠΉ, Π²ΠΊΡΡ β ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ, ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ, Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠΊΠΈΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ, Π½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΈ Π²Ρ!
Π ΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ Ρ Π»Π΅Π± — ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ
Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΉΡ Cook-s.ru ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ Ρ Π»Π΅Π± Π½Π° Ρ ΠΌΠ΅Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΊΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ Ρ Π»ΡΠ½ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ β ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΡ. ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π»Π΅Π±Π° Π½Π° Ρ ΠΌΠ΅Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΊΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, Π½ΠΎ Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ, Β«Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉΒ», Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΠΉ, Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΡΡΡΠ²Π΅ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ΅Π΄Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ Ρ Π»Π΅Π± Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π»Π΅Π±Π°:
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π»Π΅Π±Π°:
Π₯ΠΌΠ΅Π»Π΅Π²ΡΡ Π·Π°ΠΊΠ²Π°ΡΠΊΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ. ΠΠ΄Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠΈΡΠ΅ΠΊ Ρ ΠΌΠ΅Π»Ρ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π΄Π²ΡΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΌΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ. Π‘ΠΎΡΡΠ°Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡΡ Π² Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π°. ΠΡΠ²Π°Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡ 5-6 ΡΠ°ΡΠΎΠ², Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ. Π Ρ ΠΌΠ΅Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ²Π°Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΆΠ°Π½ΡΡ ΠΎΠ±Π΄ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ (3-4 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π½Π° ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ°) ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ (1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Π½Π° ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ°). Π‘ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠΌΠΊΠΎΡΡΡ (ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΡ) Ρ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ Π² ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ (35-40 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ²). ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΌΠ΅Π»Π΅Π²Π°Ρ Π·Π°ΠΊΠ²Π°ΡΠΊΠ° Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΡΠΎΠΊ, Π·Π° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² 2-3 ΡΠ°Π·Π°. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π·Π°ΠΊΠ²Π°ΡΠΊΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ. Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅ΠΉ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅.
Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π»ΡΠ½Π° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠ°ΡΡ. ΠΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΡΡΠΌ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ (100 ΠΌΠ») ΠΈ Π΄Π°ΡΡ Π΅ΠΌΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 20-30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π ΠΊΠ΅ΡΠΈΡ, ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΡΠ΄, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ. ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΡΠ΄Π°, Π·Π°ΡΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΡΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΊΡΡ ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π»Π΅Π±Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΡΠΌ. Π Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΉ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ Ρ ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡΠΌ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠ° ΡΠΎΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ Π΄Π²ΡΡ ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ.
ΠΡΠΊΡ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΡΠΆΠ°Π½ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ. Π ΠΌΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π²Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠ΅ΡΠΈΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Ρ ΠΌΠ΅Π»Π΅Π²ΡΡ Π·Π°ΠΊΠ²Π°ΡΠΊΡ ΠΈ Π»ΡΠ½ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡΡ. Π‘ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ. Π ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π²ΡΠ·ΠΊΠ°Ρ, Π³ΡΡΡΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ°.
ΠΠ°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠ», ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΈ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ. Π ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Ρ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ±ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠ» ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Π΅ΡΡ Π½Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π·. Π¨Π°ΡΠΈΠΊ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²Π±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠ΅Π±Ρ ΠΌΡΠΊΡ, Π½ΠΎ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ. Π’Π΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π»Π΅Π±Π° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ³ΠΈΠΌ, Β«ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌΒ». ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 5-7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ±ΠΎΠΊ Π² ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° 10-15.
ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Ρ Β«ΠΎΡΠ΄ΠΎΡ Π½ΡΠ²ΡΠΈΠΌΒ» ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ±ΠΊΠΎΠΌ ΡΠΆΠ΅ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π²Π΅ΡΡΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π² Π΄Π²Π° ΡΡΠ°ΠΏΠ°. ΠΠ°ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠ°ΡΠΈΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π½Π΅ Π²Π±Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ΅Π±Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. ΠΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΎΠΉ, ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ, ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡΠΎΠΉ Π½Π° ΠΎΡΡΠΏΡ.
Π‘ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠ° Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΊ ΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ, ΡΠΌΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ»ΠΎ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠ±ΠΎΠΊ Π½Π° Ρ ΠΌΠ΅Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΊΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ Β«ΡΠ°ΡΡΡΡΒ» Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 6-8 ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΈ 30-35 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ°Ρ . ΠΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΡΠ°ΡΡ Π² ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π° Π²ΡΡ Π½ΠΎΡΡ. ΠΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡΡΡ Π² 2-3 ΡΠ°Π·Π°.
Π’Π΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΡΠΌ, Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡΠΈΠ² ΡΡΠΊΠΈ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅, ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΎΠΊΡΡΠ³Π»ΡΡ Π±ΡΡ Π°Π½ΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π΅Ρ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ, ΡΡΡΠ»Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ. ΠΡΠΈΠΊΡΡΠ² ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ±ΠΎΠΊ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ (ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ), ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° 40-60 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΡ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ Ρ Π»Π΅Π± Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅, ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π±ΡΡ Π°Π½ΠΊΠ° Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΠΊΠ°ΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π²Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡΡΡ Π² ΠΎΠ±ΡΡΠΌΠ΅. Π Π΅ΠΆΠΈΠΌ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π»Π΅Π±Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ: 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈ 200 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ°Ρ , Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ 20-30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈ 180 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ°Ρ . ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ Ρ Π»Π΅Π± Π½Π° Ρ ΠΌΠ΅Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΊΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΡΡΡΡ.
Π Π²ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ Ρ Π»Π΅Π± Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ Π² ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π΅.
Π₯Π»Π΅Π± ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ — ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΡΠΎΡΡΠ°Π², ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ
259 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ |
Π₯Π»Π΅Π±, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ. ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π·Π°ΠΊΠ²Π°ΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΌΡΠΊΠ°, Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΡΠΎΠ»Ρ. ΠΠ½ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌ, ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ.
Π ΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ Ρ Π»Π΅Π± Π΅ΡΠ΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Β«ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΒ». ΠΠ½ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ΅Π½ Π² Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½Π°Ρ Π‘Π΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΠ²ΡΠΎΠΏΡ.
ΠΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
Π ΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ Ρ Π»Π΅Π± Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±Π΅Π· Π·Π°ΠΊΠ²Π°ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅ΠΉ. ΠΠ½Π° ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΡΡ Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡ Π² Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΈ.
ΠΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ Π»Π΅Π± Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ· ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ: Π² Π½Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π΄ΠΎ 25% ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ.
ΠΠΈΠ΄Ρ
ΠΠΈΠ΄Ρ ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π»Π΅Π±Π° Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡΡΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΌΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: ΠΈΠ· ΠΎΠ±ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ, ΠΎΠ±Π΄ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ, Π·Π°Π²Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ, ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ, Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ.
ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ
Π 100 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ 165 ΠΊΠΠ°Π».
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π²
Π ΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ Ρ Π»Π΅Π± ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΡ, Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ. Π Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ Π, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π, Π, Π, Π Π , ΡΠΈΠ½ΠΊ, ΠΉΠΎΠ΄, Ρ ΠΎΠ»ΠΈΠ½, ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ, ΠΌΠΎΠ»ΠΈΠ±Π΄Π΅Π½, ΡΠ΅ΡΠ°, ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ, ΡΡΠΎΡ, ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ, ΠΌΠ°ΡΠ³Π°Π½Π΅Ρ, ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉ.
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°
Π ΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ Ρ Π»Π΅Π± ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΡ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΠ΅Ρ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½, ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Β«ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎΠ³ΠΎΒ» Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π° Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΡΠΎΡΡΡΡ Ρ Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠ΅ΠΉ, ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠ° ΠΈ ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ, ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ Π³Π΅ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΠΈΠ½.
ΠΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ
Π ΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ Ρ Π»Π΅Π± ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ°, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ. ΠΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°, ΡΠ·Π²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ .
Π₯Π»Π΅Π± ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ: ΡΠΎΡΡΠ°Π², ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π° 100 Π³
|
ΠΠ±ΡΠ°Ρ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ
ΠΠΎΠ΄Π° 37,3 Π³
ΠΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ 259 ΠΊΠΊΠ°Π»
ΠΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡ 1084 ΠΊΠΠΆ
ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈ 8,5 Π³
ΠΠΈΡΡ 3,3 Π³
ΠΠ΅ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° 2,5 Π³
Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ 48,3 Π³
ΠΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠ° 5,8 Π³
Π‘Π°Ρ Π°Ρ, Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 3,85 Π³
ΠΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»Ρ
ΠΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ, Ca 73 ΠΌΠ³
ΠΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ, Fe 2,83 ΠΌΠ³
ΠΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ, Mg 40 ΠΌΠ³
Π€ΠΎΡΡΠΎΡ, P 125 ΠΌΠ³
ΠΠ°Π»ΠΈΠΉ, K 166 ΠΌΠ³
ΠΠ°ΡΡΠΈΠΉ, Na 603 ΠΌΠ³
Π¦ΠΈΠ½ΠΊ, Zn 1,14 ΠΌΠ³
ΠΠ΅Π΄Ρ, Cu 0,186 ΠΌΠ³
ΠΠ°ΡΠ³Π°Π½Π΅Ρ, Mn 0,824 ΠΌΠ³
Π‘Π΅Π»Π΅Π½, Se 30,9 ΠΌΠΊΠ³
Π€ΡΠΎΡ, F 51 ΠΌΠΊΠ³
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π‘ 0,4 ΠΌΠ³
Π’ΠΈΠ°ΠΌΠΈΠ½ 0,434 ΠΌΠ³
Π ΠΈΠ±ΠΎΡΠ»Π°Π²ΠΈΠ½ 0,335 ΠΌΠ³
ΠΠΈΠΊΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° 3,805 ΠΌΠ³
ΠΠ°Π½ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° 0,44 ΠΌΠ³
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ B-6 0,075 ΠΌΠ³
Π€ΠΎΠ»Π°ΡΡ, Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 110 ΠΌΠΊΠ³
Π€ΠΎΠ»ΠΈΠ΅Π²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° 59 ΠΌΠΊΠ³
Π€ΠΎΠ»ΠΈΠ΅Π²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°, ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ 51 ΠΌΠΊΠ³
Π€ΠΎΠ»ΠΈΠ΅Π²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°, DFE 151 ΠΌΠΊΠ³
Π₯ΠΎΠ»ΠΈΠ½, Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 14,6 ΠΌΠ³
ΠΠ°ΡΠΎΡΠΈΠ½, Π±Π΅ΡΠ°- 4 ΠΌΠΊΠ³
ΠΡΠΈΠΏΡΠΎΠΊΡΠ°Π½ΡΠΈΠ½, Π±Π΅ΡΠ° 1 ΠΌΠΊΠ³
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ A, IU 7 ΠΠ
ΠΡΡΠ΅ΠΈΠ½ + Π·Π΅Π°ΠΊΡΠ°Π½ΡΠΈΠ½ 54 ΠΌΠΊΠ³
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π (Π°Π»ΡΡΠ°-ΡΠΎΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠΎΠ») 0,33 ΠΌΠ³
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π (ΡΠΈΠ»Π»ΠΎΡ ΠΈΠ½ΠΎΠ½) 1,2 ΠΌΠΊΠ³
ΠΠΈΠΏΠΈΠ΄Ρ
ΠΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ 0,626 Π³
14:0 0,011 Π³
16:0 0,385 Π³
18:0 0,23 Π³
ΠΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ½Π΅Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ 1,311 Π³
16:1 Π½Π΅Π΄ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎ 0,012 Π³
18:1 Π½Π΅Π΄ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎ 1,296 Π³
20:1 0,003 Π³
ΠΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ½Π΅Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ 0,799 Π³
18:2 Π½Π΅Π΄ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ 0,739 Π³
18:3 Π½Π΅Π΄ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎ 0,06 Π³
ΠΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ
Π’ΡΠΈΠΏΡΠΎΡΠ°Π½ 0,096 Π³
Π’ΡΠ΅ΠΎΠ½ΠΈΠ½ 0,255 Π³
ΠΠ·ΠΎΠ»Π΅ΠΉΡΠΈΠ½ 0,319 Π³
ΠΠ΅ΠΉΡΠΈΠ½ 0,579 Π³
ΠΠΈΠ·ΠΈΠ½ 0,233 Π³
ΠΠ΅ΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΠ½ 0,139 Π³
Π¦ΠΈΡΡΠΈΠ½ 0,173 Π³
Π€Π΅Π½ΠΈΠ»Π°Π»Π°Π½ΠΈΠ½ 0,411 Π³
Π’ΠΈΡΠΎΠ·ΠΈΠ½ 0,213 Π³
ΠΠ°Π»ΠΈΠ½ 0,379 Π³
ΠΡΠ³ΠΈΠ½ΠΈΠ½ 0,325 Π³
ΠΠΈΡΡΠΈΠ΄ΠΈΠ½ 0,182 Π³
ΠΠ»Π°Π½ΠΈΠ½ 0,299 Π³
ΠΡΠΏΠ°ΡΠ°Π³ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° 0,442 Π³
ΠΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° 2,603 Π³
ΠΠ»ΠΈΡΠΈΠ½ 0,302 Π³
ΠΡΠΎΠ»ΠΈΠ½ 0,909 Π³
Π‘Π΅ΡΠΈΠ½ 0,417 Π³
Π₯Π»Π΅Π± ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ Π² Ρ Π»Π΅Π±ΠΎΠΏΠ΅ΡΠΊΠ΅
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π»Π΅Π±Π° Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ «ΠΠ°ΡΠΌΠ΅Π·Π°Π½» ΠΈ «Π§Π΅Π΄Π΄Π΅Ρ» Π² Ρ Π»Π΅Π±ΠΎΠΏΠ΅ΡΠΊΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠΌΠΈ. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Ρ ΠΎΠΏΡΡΡ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»Π° ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Ρ Π»Π΅Π±ΠΎΠΏΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ. Π’ΠΎΡΠ½Π΅Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΠΈΠ½ΡΡΠΈΠ³ΡΡΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ.
Π₯Π»Π΅Π±ΡΡΠ΅ΠΊ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ, Π΄Π° ΠΈ Π²Π΅ΡΡ ΡΡΠΊΠ° Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ·ΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΠ»Π°ΡΡ, Π½ΠΎ Ρ Π»Π΅Π± ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ. ΠΠ° Π²ΠΊΡΡ Ρ Π»Π΅Π± ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΡΡΡ, ΡΠΎΡΠ½Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΊΡΡ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ°.
Π ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ, Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»Π°. Π₯Π»Π΅Π±ΡΡΠ΅ΠΊ ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, Π½ΠΎ Π²ΠΎΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½Ρ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
- ΠΠΎΠ΄Π° — 1 ΡΡ.
- Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ — 1 ΡΡ. Π».
- Π‘Π°Ρ Π°Ρ — 1 ΡΡ. Π».
- Π‘ΠΎΠ»Ρ — 1 Ρ.Π».
- ΠΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΌΡΠΊΠ° — 2,5 ΡΡ.
- Π ΠΆΠ°Π½Π°Ρ ΠΌΡΠΊΠ° — 0,5 ΡΡ.
- ΠΡΠΎΠΆΠΆΠΈ — 5 Ρ.Π».
- Π‘ΡΡ — 1 ΡΡ. Π».
- Π‘ΡΡ — 1 ΡΡ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΒ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π»Π΅Π±Π° Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ
Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡ.
ΠΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎ 50* Π‘ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅Ρ Ρ Π»Π΅Π±ΠΎΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. ΠΠ°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅Ρ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ»Ρ.
ΠΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π½ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠΆΠ°Π½ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠΈ.
Π‘ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΠΉ ΡΡΡ Π² Ρ Π»Π΅Π±ΠΎΠΏΠ΅ΡΠΊΡ. ΠΡΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ βΠ£Π»ΡΡΡΠ°Π±ΡΡΡΡΡΠΉβ ΠΈΠ»ΠΈ βΠΡΡΡΡΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅β.
Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ Ρ Π»Π΅Π± ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ Ρ ΠΎΠΏΠ°Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΡΡΡΠ΅ΠΉ, Π½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ.
ΠΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ Ρ Π»Π΅Π±ΡΡΠ΅ΠΊ.
ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
Π₯Π»Π΅Π± Π ΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ Ρ ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ 900 Π³ β Π±ΡΡΠ΅
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌ Ρ, Π΄Π°Π»Π΅Π΅ β Β«Π‘ΡΠ±ΡΠ΅ΠΊΡ ΠΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΠ°Π½Π½ΡΡ Β», Π²ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ Π€Π΅Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Π° ΠΎΡ 27.07.2006 Π³. β 152-Π€Π Β«Π ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ Π΄Π°Π½Π½ΡΡ Β» (Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ) ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎ, ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ»Π΅ΠΉ ΠΈ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π°Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠΈΠ΅ ΠΠΠ Β«ΠΡΡΠ΅Β» (Π΄Π°Π»Π΅Π΅ β Β«ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΠΊΠ°Β», ΡΡΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π°Π΄ΡΠ΅Ρ: 191014, Π³. Π‘Π°Π½ΠΊΡ-ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠ±ΡΡΠ³, ΡΠ». ΠΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡ, Π΄. 10/51, Π»ΠΈΡ. Π, ΠΏΠΎΠΌ. 1Π ) Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ Π΄Π°Π½Π½ΡΡ , ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅Π³ΠΈΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π΅Π±-ΡΠΎΡΠΌΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Β«ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΠΊΠ°Β» shop.bushe.ru:443 ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ² *.shop.bushe.ru:443 (Π΄Π°Π»Π΅Π΅ β Π‘Π°ΠΉΡ), Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΉ (Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ) Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π‘Π°ΠΉΡΠ°.ΠΠΎΠ΄ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ, ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡΡΡ ΠΊΠΎ ΠΌΠ½Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊ Π‘ΡΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΡ ΠΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΠ°Π½Π½ΡΡ , Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΠΌΠΎΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΈΠ»ΠΈΡ, ΠΈΠΌΡ, ΠΎΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ, Π°Π΄ΡΠ΅Ρ, ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ (ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠ½, ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π°Π΄ΡΠ΅Ρ), ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ. ΠΠΎΠ΄ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ Π΄Π°Π½Π½ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΡΠ±ΠΎΡ, ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ, Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°ΡΡ, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΡΡΠ°Π½ΡΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ½ΡΡ, ΠΎΠ±Π΅Π·Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π±Π΅ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅), ΠΈ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ (ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ) Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ.
ΠΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ Π΄Π°Π½Π½ΡΡ Π‘ΡΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΠ° ΠΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΠ°Π½Π½ΡΡ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π² ΡΠ΅Π»ΡΡ ΡΠ΅Π³ΠΈΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π‘ΡΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΠ° ΠΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΠ°Π½Π½ΡΡ Π² Π±Π°Π·Π΅ Π΄Π°Π½Π½ΡΡ Β«ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΠΊΠ°Β» Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π‘ΡΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΡ ΠΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΠ°Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠΌΡ-ΡΠ²Π΅Π΄ΠΎΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΎΡ Β«ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΠΊΠ°Β», Π΅Π³ΠΎ Π°ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π»ΠΈΡ ΠΈ/ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ±ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΄ΡΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠ»ΠΎΠΊ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ½ΠΎ-Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΡΠΎΠΉ Π²ΡΠ΄Π°ΡΠΈ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠΈΡ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ Π΄Π°Π½Π½ΡΡ Π‘ΡΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΠ° ΠΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΠ°Π½Π½ΡΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π°ΡΠ° ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠΈ ΡΠ΅Π³ΠΈΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ Π²Π΅Π±-ΡΠΎΡΠΌΡ Ρ Π‘Π°ΠΉΡΠ° Β«ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΠΊΠ°Β».
ΠΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ Π΄Π°Π½Π½ΡΡ Π‘ΡΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΠ° ΠΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΠ°Π½Π½ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² Π°Π²ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΠΈ/ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π· ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² Π°Π²ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ Π² ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ Ρ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠΌ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π Π€ ΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Β«ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΠΊΠ°Β».
Β«ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΠΊΠ°Β» ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅, ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ Π΄Π°Π½Π½ΡΡ ΠΎΡ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ° ΠΊ Π½ΠΈΠΌ, ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ, Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ Π΄Π°Π½Π½ΡΡ , Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡ ΠΈΠ½ΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ Π΄Π°Π½Π½ΡΡ , Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π½Π° ΡΠ΅Π±Ρ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ΄Π΅Π½ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ Π΄Π°Π½Π½ΡΡ Π‘ΡΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΠ° ΠΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΠ°Π½Π½ΡΡ . Β«ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΠΊΠ°Β» Π²ΠΏΡΠ°Π²Π΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ Π΄Π°Π½Π½ΡΡ Π‘ΡΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΠ° ΠΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΠ°Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ±ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΄ΡΠΈΠΊΠΎΠ², Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΠΏΡΠ°Π²Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π°ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ Π»ΠΈΡΠ°ΠΌ, ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ±ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΄ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π°ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π»ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ² Π² ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ΄Π΅Π½ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ Π΄Π°Π½Π½ΡΡ .
Π― ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠ»Π΅Π½(Π°), ΡΡΠΎ:
β’ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π΅ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠΈΡ
ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ
Π΄Π°Π½Π½ΡΡ
, ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΡ
ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅Π³ΠΈΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π½Π° Π‘Π°ΠΉΡΠ΅ Β«ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΠΊΠ°Β», Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌΡΡ
(Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΡΡ
) Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ CΠ°ΠΉΡΠ°, Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 20 (Π΄Π²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΈ) Π»Π΅Ρ Ρ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΡΠ΅Π³ΠΈΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π½Π° CΠ°ΠΉΡΠ΅ Β«ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΠΊΠ°Β»;
β’ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ·Π²Π°Π½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΡ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΈΡΡΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠ΅;
β’ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ
Π΄Π°Π½Π½ΡΡ
ΡΡΠ΅ΡΡΠΈΡ
Π»ΠΈΡ Π±Π΅Π· ΠΈΡ
ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠΈΡ Π²Π»Π΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ Ρ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠΌ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π ΠΎΡΡΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠΉ Π€Π΅Π΄Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ.
Π₯Π»Π΅Π± ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ: Π²ΠΈΠ΄Ρ, ΡΠΎΡΡΠ°Π²
Π ΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ Ρ Π»Π΅Π± (ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Ρ Π»Π΅Π±) β Ρ Π»Π΅Π±ΠΎΠ±ΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅, ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. ΠΠ·Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅ΠΉ. ΠΠ΅ΡΠ½Π° Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠΌΡ Ρ Π»Π΅Π± ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°, Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.
ΠΠΈΠ΄Ρ
Π Π°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π»Π΅Π±Π°:
- Π§Π΅ΡΠ½ΡΠΉ Ρ Π»Π΅Π± ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ;
- Π§Π΅ΡΠ½ΡΠΉ Ρ Π»Π΅Π± ΠΈΠ· ΠΎΠ±ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ;
- Π§Π΅ΡΠ½ΡΠΉ Ρ Π»Π΅Π± ΠΈΠ· ΠΎΠ±Π΄ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ;
- ΠΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Ρ Π»Π΅Π±;
- ΠΠ°Π²Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Ρ Π»Π΅Π±.
ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΊΡ! Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ· ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π»Π΅Π±Π° Π² Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ β ΠΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ Ρ Π»Π΅Π±. ΠΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π·Π°ΠΊΠ²Π°ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ 19 Π²Π΅ΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅.
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π²
Π ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π»Π΅Π±Π° Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ ΠΊΠ°ΠΊ Π Π , Π, Π, Π±Π΅ΡΠ° ΠΊΠ°ΡΠΎΡΠΈΠ½, Π1, Π2, Π5, Π6, Π9, Π, Ρ ΠΎΠ»ΠΈΠ½, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΈΠ½ΠΊ, ΠΌΠ΅Π΄Ρ, ΠΉΠΎΠ΄, ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ, ΠΌΠ°ΡΠ³Π°Π½Π΅Ρ, Ρ ΡΠΎΠΌ, ΡΠ΅Π»Π΅Π½, ΡΡΠΎΡ, ΠΌΠΎΠ»ΠΈΠ±Π΄Π΅Π½, Π²Π°Π½Π°Π΄ΠΈΠΉ, Π±ΠΎΡ, ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΠ»ΡΠ±Π°Ρ, Ρ Π»ΠΎΡ, ΡΠ΅ΡΠ°, ΡΠΎΡΡΠΎΡ, ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉ, ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ, Π½Π°ΡΡΠΈΠΉ, ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ.
ΠΠΎΠ»ΡΠ·Π°
- ΠΡΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π»Π΅Π±Π° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠ»Π°ΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ².
- ΠΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ.
- ΠΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°.
- ΠΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΈΡΠΊ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ»Π΅ΠΉ.
- ΠΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ².
- ΠΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Ρ Π°Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ·ΠΎΠΌ.
- ΠΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎ-ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΠΊΡΠ°.
- ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΡΠΏΠ°Π΄ΠΎΠΊ ΡΠΈΠ», ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΊΡΠΎΠ²ΠΈΠ΅, Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ Π³Π΅ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΠΈΠ½.
- ΠΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠ°, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠ°ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌ Ρ Π»Π΅Π±Π΅, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π²ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠΈ ΠΈ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ Π² ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΠΊΡΠ°.
- ΠΠ·-Π·Π° ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠΌ.
- ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°ΠΌ, ΠΈΠ·-Π·Π° Π±ΠΎΠ³Π°ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄.
- ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΡ .
- ΠΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π°Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ° ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ°Ρ .
- ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ.
- Π‘Π½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ ΡΠΈΡΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ.
- ΠΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Ρ Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠ΅ΠΉ, ΡΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ, Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ.
- Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠΌ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ΄Π°Π³ΡΠ΅.
- Π‘Π½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ ΡΠΈΡΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ½Π΅ΠΉ Π² ΠΆΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠ·ΡΡΠ΅.
- Π¨ΠΈΡΠΎΠΊΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π² Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΠΏΡΠΈ Π±Π΅ΡΡΠΎΠ½Π½ΠΈΡΠ΅, Π² ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·, Π³Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅, Π΄ΠΈΠ°ΡΠ΅Π΅, Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Π½ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΡ , ΠΏΡΠΈ Π°Π½Π³ΠΈΠ½Π΅, Π±ΡΠΎΠ½Ρ ΠΈΡΠ΅, ΠΏΠ½Π΅Π²ΠΌΠΎΠ½ΠΈΠΈ, ΠΊΠ°ΡΠ»Π΅ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ.
ΠΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ! ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Ρ Π»Π΅Π± ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΈΡΡ Ρ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΌ ΠΌΡΡΠΎΠΌ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠΈ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΈΠ·ΠΆΠΎΠ³Π°.
ΠΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 150 Π³ Π² ΡΡΡΠΊΠΈ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ·Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ°. Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π»Π΅Π±Π° ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ Ρ Π»Π΅Π± Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠΉ.
ΠΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π³Π°ΡΡΡΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π½Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ Π³Π»ΡΡΠ΅Π½Π°, Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ! Π ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π»Π΅Π±Π° ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ 100% ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ Ρ Π»Π΅Π±, Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ 25% ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ ΠΈ 85% ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ. ΠΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ Π½Π΅Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π»Π΅Π±Π° Π½Π° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ.
Π ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ
Π ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ Ρ Π»Π΅Π± Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ»Π΅ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ°, ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΡ Π°ΡΠΈΠΊΠΈ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ, ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ Π³ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ, Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΏΡ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅.
Π₯ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅
Π‘ΡΠΎΠΊ ΡΠ΅Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ Ρ Π»Π΅Π±Π° ΠΈΠ· ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΆΠ°Π½ΠΎ-ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 36 Ρ.
Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ +20Β°Cβ¦ +25Β°CΒ ΠΏΡΠΈ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° 75%.
Π ΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ Ρ Π»Π΅Π± ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ -18Β°CΒ β 3 ΠΌΠ΅Ρ. ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ.
600+ Free Rye & Field Images
Π‘Π²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ: fieldwheatgrainagriculturefoodbreadnatureharvestsummerRye ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΠ»ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡΠ°.
11736cereals Π·Π΅ΡΠ½Π° field211162grain ΡΠΏΠ°ΠΉΠΊΠ° ΡΠΎΠΆΡ field5412wheat ΠΏΠΎΠ»Ρ harvest156117rye Π·Π΅ΡΠ½Π° ΡΠΆΠ° field11030agriculture barley10319loaf Ρ Π»Π΅Π±ΠΎΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ preparation25862bread ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½Ρ Π±ΡΡ Π°Π½ΠΊΠ° yummy20734bread Π±ΡΡ Π°Π½ΠΊΠ° baguette8173grain ΡΠΎΠΆΡ spikelets14531bread Π±ΡΡ Π°Π½ΠΊΠ° baguette107112rye ΡΡ Π° Π·Π΅ΡΠ½ΠΎ crop6251rye Π·Π΅ΡΠ½Π° field116102roogen ΡΡ Π° grain8746flower ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ poppy11377rye Π·Π΅ΡΠ΅Π½ mood686wheat Ρ Π»Π΅Π± Ρ Π»ΠΎΠΏΡΡ rye1817rye Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² ΡΠΎΡΡ dewdrops4334virgo Π·Π΅ΡΠ½ΠΎ nature6031rye ΠΏΠΎΠ»Ρ ΡΠΆΠΈ grain5010loaf Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠ° ΡΠΎΠΆΡ rolls392bread ΡΠΎΠΆΡ bread395rye Π·Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ° nature433field ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Ρ harvest261agriculture cereal4043cereal harvest5135rye sunset4145cereal ΡΡΠΈ corn429village ΠΏΠΎΠ»Ρ view361bread Π΅Π΄Π° slice4933rye Π·Π΅ΡΠ½Π° gold210ear ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠ³ΠΎ cornfield425wheat ΡΠΎΠΆΡ ΠΎΠ²Π΅Ρ barley353field ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅ΡΡΡΠ²ΠΎ harvest3810loaf Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠ° ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ rolls322bread ΡΠΎΠΆΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ loaf380field ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ° sky364wheat Ρ Π»Π΅Π± farm170spica ΡΠΈΠΏ bread4032grain Ρ Π»Π΅Π± loaf2713grain ΡΠΎΠΆΡ ΡΡ ΠΎ ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠ³ΠΎ ear689wheat Π·Π΅ΡΠ½ΠΎ agriculture912bread Ρ Π°Π»Π° bread5042bread Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠΈ flour213harvest ΠΏΠΎΠ»Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ dress111wheat Ρ Π»Π΅Π±Π° cereal286sandwich Ρ Π»Π΅Π± cheese3117grain ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ agriculture3440sunset cornfield2627kids ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅ rye331rye Π·Π°ΠΌΠΎΠΊ Π·Π°ΠΌΠΎΠΊ ruin322field ΡΡΠΈ corn20bread ΡΠΉΡΠ° Π½ΠΎΠΆΠ° napkin394field ΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΡΡΠ²ΠΎ harvest170combine harvester106bread ΠΌΡΠΊΠ° fresh271wheat ΠΏΠΎΠ»Π΅ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ rye4230loaf ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ° ΡΠΎΠΆΡ dough392orange ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Ρ porridge2021rye ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠ³ΠΎ grain192harvest ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡΠΈΡ cornfield356ear ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ° ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ° grain160bread ΡΡΠ»ΠΎΠ½Ρ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ brown110bread Π·Π΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠΆΠ° french71wheat ΠΊΡΡΠΏΠ° field2030rye ΠΏΠΎΠ»Π΅ agriculture1713harvest ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Ρ corn294wreath ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ woman312rye ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° hands184wheat ΠΏΠΎΠ»Π΅ food110agriculture barley2225cornfield ΡΡ ΠΎ ladybug205young ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ dress4528woman model233r ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΡΡ flower111bread ΡΠΎΠΆΡ grey60rye ΠΏΠΎΠ»Π΅ outdoors228r Π‘Π°ΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΏΠ»ΡΠΆ sea164girl ΠΊΡΠΊΠ»Π° eyes75rye Π·Π΅ΡΠ½Π° harvest201cornfield Ρ ΠΎΠ»ΠΌΠ° forest402wheat ΠΏΠΎΠ»Ρ crop97spike ΡΠΆΠΈ field357sandwich Ρ Π»Π΅Π± cheese247cornflower flower181long Ρ Π»Π΅Π± Π½Π΅ kernels242grain ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ wheat343cornfield1612spike ΡΠΈΠ»ΡΡΡ Π·Π°ΠΊΠ°Ρ Ρ Π»Π΅Π± ΡΡΡ1524ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠ΅ Π·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅153ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅ ΡΡΠ΅Π±Π΅Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ200Π ΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΌΠΎΠΊ ΡΡΠΈΠ½Ρ Π·Π°ΠΌΠΊΠ°21ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ Ρ Π»Π΅Π± Ρ Π»Π΅Π±Π½ΡΠ΅ Π±ΡΡ Π°Π½ΠΊΠΈ162ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅ ΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ152ΠΏΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ2120ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅ Π·Π΅ΡΠ½ΠΎ21ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠ΅ Π·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅122Ρ Π»Π΅Π± ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π½ΠΎΠΆ187ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΡΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΉΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ Ρ Π»Π΅Π± | ΠΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΊΠΎΡΠΎΠ»Ρ ΠΡΡΡΡΠ°
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎΠΆΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠΉ: ΠΠ·Π²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΠΌΡΠΊΡ; ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ, ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΠ² Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ Π² ββΡΠ°ΡΠΊΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ² ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΈ.Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²ΡΡ ΠΌΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡΡΡ; ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π² ΠΈΠ½Π΅ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΌΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΌΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅Π»Ρ, Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΡ 13β16 ΡΠ°ΡΠΎΠ², ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 70 Β° F.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ Ρ Π»Π΅Π±Π°: ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Ρ Π»Π΅Π± ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ 1 Π΄ΡΠΉΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π² Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π²ΡΡΡΡΡ ΠΈΠ²Π°Ρ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡΡ Ρ Π»Π΅Π±.Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ. ΠΠ° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π²ΡΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Ρ Π»Π΅Π±, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π²Π°Π»ΠΈΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΠΊΠΈ. ΠΡΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ 1/3 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° (3 ΡΠ½ΡΠΈΠΈ, 85 Π³) ΠΈ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ (ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π² ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ). ΠΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π΄ΠΎ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΠ°: ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ° Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ. ΠΠ»Ρ Π»ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ (ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ) ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅Ρ; ΡΠΌ. ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² Β«ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ°Ρ Β» Π½ΠΈΠΆΠ΅.ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΊΡΡΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ°, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ 2 Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ° 78 Β° F.
ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π² ΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΈ Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ (78 Β° F) Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 1 ΡΠ°ΡΠ°.
Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΡ
ΠΠ»ΠΎΠ³ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΅Π²ΡΠ΅ΠΉΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ Ρ Π»Π΅Π±, ΡΠ°ΡΡΡ 2
ΠΠ²ΡΠΎΡ ΠΠ°ΡΠ± ΠΠ»ΡΠΏΠ΅ΡΠ½
ΠΡΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ; Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΡ, ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΠ²ΡΠ΅Π΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ.ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΡ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ Π²Π²Π΅ΡΡ .
Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ (Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ) Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 1 ΡΠ°ΡΠ° ΠΏΡΠΈ 460 Β° F. ΠΠ»Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°ΡΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ³ΡΠ½Π½ΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠ°ΠΌΠ½Π΅ΠΌ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ.
ΠΡΠΈΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π±ΡΡ Π°Π½ΠΊΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ Π±Π°ΡΠ°ΡΠ΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ°, ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ°. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΠΊ ΠΈ ΡΡΠΎΠ»Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅.ΠΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π·Π°ΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΡΠΎΠ².
ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π±ΡΡ Π°Π½ΠΊΡ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠΌΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΆΠΈΡΠΎΠΌ ΠΊΡΡΠΎΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ; ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ Π»Π΅Π±Π° ΠΏΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ Π³ΡΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ»Π°. ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 40β45 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ (78 Β° F).
ΠΠ±ΡΡΠ·Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡ Ρ Π»Π΅Π±Π° Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·ΠΎΠ² ΠΏΠΎ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Ρ Π»Π΅Π±Π°, Π΄Π΅ΡΠΆΠ° Π»Π΅Π·Π²ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½Π΄ΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ Ρ Π»Π΅Π±Π°.ΠΠ»ΠΈΠ½Π° ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·ΠΎΠ² Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌ Ρ Π»Π΅Π±Π°.
ΠΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ (ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π²Π½Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½Ρ) ΠΈ ΡΠ΄Π²ΠΈΠ½ΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ Ρ Π±ΡΡ Π°Π½ΠΊΠΎΠΉ Π½Π° Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ, ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΊΡΡΠ² Π±ΡΡ Π°Π½ΠΊΡ ΡΠ°ΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ· Π½Π΅ΡΠΆΠ°Π²Π΅ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ°Π»ΠΈ (ΡΠΌ. Β«Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡΒ» Π½ΠΈΠΆΠ΅), ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΠΈΠΉΡΡ ΠΏΠ°Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΌΠ½Π΅, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΈ Π±ΡΡ Π°Π½ΠΊΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ, ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΈΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π½Π΅ΡΠΆΠ°Π²Π΅ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ°Π»ΠΈ.
ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ 1/2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ° ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π΄Π²Π΅ΡΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ; ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠ°Ρ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ Π±Π»Π΅ΡΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ Π»Π΅Π± 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΈΡΠΊΡ.
Π£ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΄ΠΎ 430 Β° F ΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ 30β35 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡ ΡΠ²Π΅Ρ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ Ρ Π»Π΅Π± Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎ-Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎ-ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°; Π΅Π³ΠΎ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 205 Β° F.
Π‘Π½ΠΎΠ²Π° ΡΠ±ΡΡΠ·Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ Π±ΡΡ Π°Π½ΠΊΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ½ΡΠ»ΠΈ Π΅Π΅ ΠΈΠ· Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ Ρ Π»Π΅Π± Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΡΠΈ.
Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ Ρ Π»Π΅Π±? (Ρ ΠΈΠ»Π»ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΡΠΌΠΈ)
Π₯Π»Π΅Π± — ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΉΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ², ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡ, ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΡΡΡ Π»Π΅Ρ. ΠΠ΅ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΡΡ ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ Ρ Π»Π΅Π±, Π½ΠΎ ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠ΅ Π·Π΅ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π² 500 Π³ΠΎΠ΄Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π°ΡΡΠ°Π½Π΅ ΠΈ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅Π»ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π² ΠΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ.ΠΡΠΎΡ Ρ Π»Π΅Π± ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ, Ρ ΠΎΡΡ ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΠΆΠΈ.
Π§ΠΈΡΡΡΠΉ ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ Ρ Π»Π΅Π± ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΆΠ°Π½ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ, Π±Π΅Π· ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ.ΠΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ· Π΄Π²ΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ: ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ. Π¦Π²Π΅Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΎΡΡΡΠ±Π΅ΠΉ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΡ ΡΡ Π² ΠΌΡΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ»Π° Π·Π΅ΡΠ½Π°. Π ΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ Ρ Π»Π΅Π± ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π² Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠ΅.
Π‘Π°ΠΌΠΎ ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠ΅ Π·Π΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ΠΉ, ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΊ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Ρ Π»Π΅Π±.ΠΠ½ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ Π² Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π² Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΈ Π‘Π΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΠ²ΡΠΎΠΏΠ΅, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ Ρ Π»Π΅Π± ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π² ΡΡΠΈΡ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π°Ρ . ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΆΠ°Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΉ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠΌ ΡΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΠΎΠΆΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠΈΠΌΡΠΈΠ²Π°. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΎΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΏΠΈΡΡ Π»ΡΠ΄ΡΠΌΠΈ, ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ Π³Π°Π»Π»ΡΡΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΡΠ΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈ.
ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΉ Ρ Π»Π΅Π± ΠΈΠ· ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ, Π½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, Π²ΠΏΠ»ΠΎΡΡ Π΄ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π².ΠΡΠΎΡ Π°ΡΡΠΈΠ±ΡΡ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Ρ Π»Π΅Π± ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΌ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°ΠΉΠΊΠΎΠ² Π² Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΊΠ°Ρ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅. Π ΡΡΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Ρ Π»Π΅Π± Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ·-Π·Π° Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠΆΡ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ.ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π² Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΡΡ Π¨ΡΠ°ΡΠ°Ρ Β«ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ Ρ Π»Π΅Π±Β» ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ Ρ Π»Π΅Π±Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠΆΠΈ. ΠΡΠΎΡ ΡΠΎΡΡ Ρ Π»Π΅Π±Π° ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΡΠ·Π½Π°Π²Π°Π΅ΠΌΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΡ Π² Π½Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ ΡΠΌΠΈΠ½Π°. ΠΡΠΎΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΡΠΌΠΈΠ½ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°ΠΌ, ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠΌ Π² Π½Π΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°Ρ .
Π ΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ Ρ Π»Π΅Π± Π² Π£.Π‘. ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ Ρ Π΅Π²ΡΠ΅ΠΉΡΠΊΠΎ-Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½Π΅ΠΉ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Ρ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π² Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Π°Ρ Ρ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠΌ ΠΌΡΡΠΎΠΌ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΠ°ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΈΠ½ΠΎΠΉ. ΠΡΠΎΡ ΡΠΎΡΡ ΡΠΆΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π» ΠΈΠ· ΠΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΠ²ΡΠΎΠΏΡ, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΠΈΠ· Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠΈΠΉΡΠΊΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ². ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ ΡΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Ρ Π»Π΅Π±Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅Π½Ρ Π΅Π»Ρ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΄Π°ΠΌΠΎΠ½, ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π² ΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ .
Π½ΡΡ-ΠΉΠΎΡΠΊΡΠΊΠΈΠΉ Π³Π°ΡΡΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π»Π΅Π±Π° — smitten kitchen
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ Ρ Π»Π΅Π±, Π²Ρ, Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, ΠΆΠΈΠ²Π΅ΡΠ΅ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ· Π΄Π²ΡΡ ΠΌΠΈΡΠΎΠ²: Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌ, ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ Π²Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠ°ΠΆΠ΄Π΅ΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π² ΡΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠ°Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΆΡΡ.Π Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎΡ ΠΏΠΎΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Ρ ΠΆΠΈΠ²Ρ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ — The Big Apple, Pastrami Central, ΠΠ΅ΡΡΠΎ, Π³Π΄Π΅ ΡΠΎΠ³Π°Π»ΠΈΠΊΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΠΈ. Π Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π·Π΄Π΅ΡΡ Ρ ΠΌΠΎΠ³Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡ, Π³Π΄Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ² Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΈΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ Ρ Π»Π΅Π±. Π ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ΅Π΄ΡΠ°Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ°.
ΠΡΠ°ΠΊ, Π²ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅ΡΠ²ΠΎΡΠΈΡ Π²ΡΠ΅Ρ Π½Π°Ρ: New York Deli Rye Bread, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°, Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π²Π°Ρ Π΄ΠΎΠΌ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΎΡ ΠΠΈΠΆΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΡΡ-Π‘Π°ΠΉΠ΄Π°.ΠΠ½ ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ. ΠΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π²Π°Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΉ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄. ΠΠ½ Π·Π°ΡΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊ Π°ΠΌΡΠ»Π΅Ρ, ΠΈ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ΅Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ (ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Ρ), ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ Ρ Π»Π΅Π±, Π½ΠΎ Π½Π΅Π½Π°Π²ΠΈΠ΄ΡΡ ΠΊΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΌΠΈΠ½. Π Ρ ΠΎΡΡ ΡΡΠΎ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Ρ Π»Π΅Π±ΠΎΠΌ Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠΊΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠ΅, ΠΎ ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΌΠΎΠ³ Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Ρ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΡ Π²ΠΎΡΡ ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Ρ Π»Π΅Π± Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°Π·.
ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΡΠΎΠ΅ΠΊΡΠ° ΠΠ΅Π½ΠΈΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΠΎΡΠΊΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅, Π‘Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΠ½Ρ, ΠΈ Π’Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ Π·Π°ΡΡΡΡΠ» Π²Π½ΡΡΡΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ, Ρ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΡΠΎΠ»Π³Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅, ΡΡΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ (Ρ ΠΎΡΡ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡ Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-ΡΠΎ, ΠΊΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΠ°ΡΡΡΡ Π·Π° ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅ΡΡ).Π, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΆΠ΅Π»Π°Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° . ΠΡΠΎ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΠ΅. ΠΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΠΈΠ»ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ° Ρ Π»Π΅Π±Π° — ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ Ρ Π»Π΅Π±ΠΎΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΠ½ΠΈ Ρ Π΄ΡΠ΅Π²Π½ΠΈΠΌΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ — Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π·ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ.
ΠΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄: Flaky Blood Orange Tart
ΠΠ²Π° Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄: Π§ΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊ Ρ Π»Π°ΠΉΠΌΠΎΠΌ ΠΈ Π»Π°ΠΉΠΌΠΎΠΌ
Π’ΡΠΈ Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄: Π₯ΡΠΌΡΡ ΠΠ°ΡΠ»Ρ ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΡΡ
New York Deli Rye Bread
ΠΠ·ΡΡΠΎ ΠΈΠ· Π₯Π»Π΅Π±Π½ΠΎΠΉ ΠΠΈΠ±Π»ΠΈΠΈ
Π― Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ» Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΠ΅ΡΠ°Π½Π±Π°ΡΠΌΠ°.ΠΠ΅Π»ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° Π΄Π°Π΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΡ ΡΠΈΡΠΊΠ° Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Ρ Π»ΡΠ±Π»Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΠΈ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΎ Ρ Π»Π΅Π±Π΅. Π― ΠΈΡΠΊΡΠ΅Π½Π½Π΅ Π²Π΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Ρ, ΡΡΠΎ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ Π±ΡΡ Π°Π½ΠΊΡ Ρ Π»Π΅Π±Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΡΠ΄Π½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅Π΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΉ. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π°ΡΠ°ΡΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ², ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ ΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ ΠΏΡΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅, ΠΈ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΡΡ-ΠΠΎΡΠΊΠ° Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΊΡΡ Π½Π΅ Π±Π΅Π· Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π³ΡΡΠ·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½Π΅Π³Π° ΠΈ Π³ΡΠΎΠΌΠΊΠΈΡ ΡΠΈΡΠ΅Π½.
ΠΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΎ 8 ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠ°, Π²ΠΎΡΠ΅ΠΌΡ . ΠΠ°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΠΈΠΌ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΈ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΠ°, Π½ΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²Π°. ΠΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ, ΠΎΠ±Π΅ΡΠ°Ρ.
ΠΠ»Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΠΉ Π±ΡΡ Π°Π½ΠΊΠΈ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ 1 3/4 ΡΡΠ½ΡΠ°
ΠΡΠ±ΠΊΠ°
3/4 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° (4 ΡΠ½ΡΠΈΠΈ, 117 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ²) Ρ
Π»Π΅Π±Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ
3/4 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° (3,3 ΡΠ½ΡΠΈΠΈ, 95 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ²) ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ
1/2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ (1,6 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°) ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΠΌΡΡ
Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅ΠΉ
1 1/2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ( 0.18,7 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ° Π²ΠΎΠ΄Π°, ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ
Π‘ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΡΠΊΠΈ
2 1/4 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° (12,5 ΡΠ½ΡΠΈΠΈ, 351 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ) Ρ
Π»Π΅Π±Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ
1/2 ΠΏΠ»ΡΡ 1/8 ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ (2 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°) Π±ΡΡΡΡΠΎΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΠΌΡΡ
Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅ΠΉ
2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ (0,5 ΡΠ½ΡΠΈΠΈ, 14 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ²) ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ ΡΠΌΠΈΠ½Π° (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ
, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ
ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Ρ
ΡΡΡΡΠ°)
1/2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ (0,3 ΡΠ½ΡΠΈΠΈ, 10.5 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ) ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ
Π’Π΅ΡΡΠΎ ΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°
1/2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ (0,25 ΡΠ½ΡΠΈΠΈ, 6,7 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°) ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°
ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ
Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ (ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 0,5 ΡΠ½ΡΠΈΠΈ, 16 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ²) ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠΊΠΈ
Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡ: Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ Π±ΠΈΡΠΊΠ²ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ° Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠ° ΠΈ Π²Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°Π» Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ — Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π³ΡΡΡΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈ Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π³ΡΠ±ΠΊΡ: Π ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ Π²Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΡΠΊΠΈ ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠ΅ΡΠΏΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ ΠΏΠΎ Π³ΡΠ±ΠΊΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡ Π΅Π΅.ΠΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ±ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΎΡ 1 Π΄ΠΎ 4 ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅. (ΠΡΠ±ΠΊΠ° ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠ·ΡΡΠΈΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ.)
ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ [ΠΠΈΠ±ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠ°] ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ° Π½Π° Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 1 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΌΡΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎΡΡ Π³ΡΡΠ±ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ. Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΡΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π’Π΅ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ, ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΎΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ; Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ Π»ΠΈΠΏΠΊΠΈΠΉ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ»Π°Π²ΠΊΠ΅ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΠΊΠΈ.
[ΠΠ»ΠΈ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ] ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΌΡΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠΉΠ΄Π΅ΡΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΡΠΊΡΠ΅Π±ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠ°Π½Π½ΡΡ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΡΡ. ΠΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΠΏΠΊΠΈΠΌ. ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΡ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. (ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ΅, ΠΎΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π»ΠΈΠΏΠΊΠΈΠΌ ΠΈ Ρ Π½ΠΈΠΌ Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Π±Π½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ. ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΠΌΠ½Π΅.) ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ 5-10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ, Π° Π²Π°ΡΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΊ ΠΏΠ»Π°ΡΡΡ Π±Π΅Π· Π±ΡΠ΅ΡΠ΅Π»Π΅ΠΊ.
ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡΡΡ: ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΈΡΠΊΡ, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠΌΠ°Π·Π°Π² ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ Π²Π΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡΡ Π²Π΄Π²ΠΎΠ΅, ΠΎΡ 1,5 Π΄ΠΎ 2 ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΏΠ°ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠ», Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π΄Π°Π²ΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ, ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π² ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Ρ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ°Π·, ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π² (ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΌ) ΠΌΠΈΡΠΊΡ Π½Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° 45 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π‘ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΈ Π΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΠ°: ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠ» ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ.Π‘Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π²Π΄Π²ΠΎΠ΅, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡ 1 ΡΠ°ΡΠ° Π΄ΠΎ 1 ΡΠ°ΡΠ° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. [ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΊ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Ρ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π² Π±Π»ΠΈΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ.] ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π½Π°Π΄Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°, ΡΠ³Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡΡ.
Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ: Π Π°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄ΠΎ 450 Β° F ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅. (ΠΠ΅ΡΠ°Π½Π±Π°ΡΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ ΡΠ°Ρ, Ρ — 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π½ΠΎ Ρ Π·Π½Π°Ρ, ΡΡΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ Π½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ.ΠΠΎ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΡΠ° Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π±ΡΠ»Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π»ΡΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΡ.) ΠΠ° ΠΏΠΎΠ»ΠΊΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΌ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ Π»Π΅Π±Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ. [ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΅Π΅ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ Ρ Π»Π΅Π±Π°: ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΡΠ³ΡΠ½Π½ΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠ» Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°.]
Π Π°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Ρ Π»Π΅Π±: ΠΡΡΡΡΠΌ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΠΌ Π»Π΅Π·Π²ΠΈΠ΅ΠΌ Π±ΡΠΈΡΠ²Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π°Π΄ΡΠ΅Π·Ρ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡ 1/4 Π΄ΠΎ 1/2 Π΄ΡΠΉΠΌΠ° Π² Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ°. Π‘ΠΌΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ, Π½ΠΎ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ Π½Π° Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ.[ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ·ΡΡΠΊΠ°Π½Π½ΡΠΉ Ρ Π»Π΅Π±, ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠΉ Π½Π° Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ: Π±ΡΠΎΡΡΡΠ΅ 1/2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΎΠ² Π»ΡΠ΄Π° Π² Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π΄Π²Π΅ΡΡΡ.] ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΠ½ΠΈΠ·ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎ 400 Β° F ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π΅ΡΠ΅ 30-40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ° Ρ Π»Π΅Π± Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎ-ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΌ, Π° ΡΠ°ΠΌΠΏΡΡ, Π²ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ, Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΠΈΡΡΡΠΌ (ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠΌΠ΅ΡΡ, Π²ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ 190 Β° F; Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Ρ ΡΡΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π²Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡ Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎ- ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π±ΡΡ Π°Π½ΠΊΠΎΠΉ Ρ Π»Π΅Π±Π°).
ΠΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡ Ρ Π»Π΅Π± Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅.
ΠΠ°ΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ:Π ΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ Ρ Π»Π΅Π± Stock Photos — Π‘ΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ° 1: Masterfile
- 4″ data-incart=»false» data-extendedlicense=»false» data-inlightbox=»false» itemscope=»» itemtype=»http://schema.org/ListItem» itemprop=»itemListElement»>
659-08
- 4
Tourte Auvergnate (ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ Ρ Π»Π΅Π± Π½Π° Π·Π°ΠΊΠ²Π°ΡΠΊΠ΅) ββ
ΠΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΌ Π±Π΅Π· Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π·ΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΎΡΡΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ
659-06671585
ΠΡΡ Π°Π½ΠΊΠ° Ρ Π»Π΅Π±Π° Π½Π° Π±ΡΠΌΠ°Π³Π΅, Π½Π° ΠΌΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°Π½Π½Π°Ρ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ
ΠΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΌ Π±Π΅Π· Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π·ΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΎΡΡΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ
- Π’ΡΠΈ Π±ΡΡ
Π°Π½ΠΊΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ
Π»Π΅Π±Π° (ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ) Ρ Π·Π΅ΡΠ½Π°ΠΌΠΈ ΡΠΆΠΈ
ΠΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΌ Π±Π΅Π· Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π·ΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΎΡΡΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ
- ΠΡΡΠΎΠΊ ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ
Π»Π΅Π±Π° Ρ Π²ΡΠ½ΡΡΡΠΌ ΡΠΊΡΡΠΎΠΌ
ΠΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΌ Π±Π΅Π· Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π·ΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΎΡΡΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ
649-08661531
Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»Π°Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° Π΅ΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠΊΡ ΠΈΠ· ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π»Π΅Π±Π° Π½Π° ΠΊΡΡ Π½Π΅
ΠΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΌ Π±Π΅Π· Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π·ΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΎΡΡΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ
- ΠΡ
Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΆΠ°Π½ΠΎ-ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ
Π»Π΅Π±Π° Π² ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΠ½Π΅
ΠΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΌ Π±Π΅Π· Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π·ΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΎΡΡΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ
649-06112732
Π ΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ Ρ Π»Π΅Π± ΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΡΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΠΆΡ
ΠΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΌ Π±Π΅Π· Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π·ΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΎΡΡΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ
659-06495520
ΠΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ Ρ Π»Π΅Π± Π² ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΠ½Π΅
ΠΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΌ Π±Π΅Π· Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π·ΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΎΡΡΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ
659-06495521
ΠΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΠΎ-ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ Ρ Π»Π΅Π± Π²ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠΈ
ΠΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΌ Π±Π΅Π· Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π·ΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΎΡΡΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ
659-07069439
Π§Π΅ΡΠ½ΡΠΉ Ρ Π»Π΅Π± ΠΈΠ· ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ, Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ (Π²ΠΈΠ΄ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ)
ΠΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΌ Π±Π΅Π· Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π·ΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΎΡΡΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ
600-06892671
Π ΡΠ±Π½ΡΠΉ ΡΡΠ½Π΄Π²ΠΈΡ Ρ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΆΠ°Π½ΡΠΌ Ρ Π»Π΅Π±ΠΎΠΌ, ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ, Studio Shot
ΠΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΌ Π±Π΅Π· Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π·ΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΎΡΡΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ
659-07069438
ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π»Π΅Π±Π° ΠΈΠ· ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ
ΠΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΌ Π±Π΅Π· Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π·ΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΎΡΡΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ
659-06153973
Π‘ΡΠ½Π΄Π²ΠΈΡ Ρ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π½Π° ΡΠΆΠΈ Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΎΠ³ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ
ΠΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΌ Π±Π΅Π· Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π·ΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΎΡΡΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ
659-03537181
ΠΡΡ Π°Π½ΠΊΠ° ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π»Π΅Π±Π° Π½Π° Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΊΠ²Π°ΡΠΊΠ΅
ΠΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΌ Π±Π΅Π· Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π·ΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΎΡΡΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ
659-08
8659-06154991
Π‘ΡΠ½Π΄Π²ΠΈΡ Ρ ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΆΠ°Π½ΡΠΌ Ρ Π»Π΅Π±ΠΎΠΌ
ΠΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΌ Π±Π΅Π· Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π·ΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΎΡΡΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ
659-07610145
Π ΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ Ρ Π»Π΅Π± Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ ΡΠΈΠΊΠΎΡΡΠ°, Π³ΠΎΡΠΎΡ ΠΎΠΌ, ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ
ΠΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΌ Π±Π΅Π· Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π·ΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΎΡΡΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ
659-03534067
ΠΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ Ρ Π»Π΅Π±, ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ
ΠΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΌ Π±Π΅Π· Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π·ΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΎΡΡΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ
659-06187888
ΠΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π»Π΅Π±Π° Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ
ΠΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΌ Π±Π΅Π· Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π·ΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΎΡΡΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ
659-03528199
ΠΠ²Π° Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ° ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π»Π΅Π±Π° Ρ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Ρ Π»Π΅Π±Π°
ΠΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΌ Π±Π΅Π· Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π·ΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΎΡΡΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ
659-03536330
Π₯ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΉ Ρ Π»Π΅Π±, ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π·Π΅ΡΠ½Π° ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΠ½Π΅
ΠΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΌ Π±Π΅Π· Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π·ΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΎΡΡΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ
659-03525145
Π’ΡΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π±ΡΡ Π°Π½ΠΊΠΈ Ρ Π»Π΅Π±Π° Π² Π΄ΡΠΎΠ²ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ
ΠΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΌ Π±Π΅Π· Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π·ΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΎΡΡΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ
659-03535872
Π Π°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π±ΡΡ Π°Π½ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Ρ Π»Π΅Π±Π°
ΠΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΌ Π±Π΅Π· Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π·ΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΎΡΡΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ
659-03529945
Π’Π΅ΠΌΠ½ΡΠΉ ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ Ρ Π»Π΅Π±, ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ
ΠΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΌ Π±Π΅Π· Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π·ΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΎΡΡΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ
659-03535195
Π₯Π»Π΅Π± ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π° Π² Π±Π»ΡΠ΄Π΅ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠ½Π΅
ΠΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΌ Π±Π΅Π· Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π·ΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΎΡΡΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ
659-06154515
Π ΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ Ρ Π»Π΅Π± Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ, ΡΠΈΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΡΠ΅ΡΡ-ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠΌ
ΠΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΌ Π±Π΅Π· Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π·ΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΎΡΡΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ
659-08420205
ΠΠΊΡΠ° ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π½Π°Ρ Ρ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ
ΠΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΌ Π±Π΅Π· Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π·ΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΎΡΡΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ
649-06040867
Π‘Π²Π΅ΠΆΠΈΠΉ Ρ Π»Π΅Π± Π² Π±ΡΠΌΠ°Π³Π΅
ΠΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΌ Π±Π΅Π· Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π·ΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΎΡΡΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ
659-06671587
ΠΡΡ Π°Π½ΠΊΠ° Ρ Π»Π΅Π±Π° Π½Π° Π±ΡΠΌΠ°Π³Π΅, Π½Π° ΠΌΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°Π½Π½Π°Ρ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ
ΠΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΌ Π±Π΅Π· Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π·ΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΎΡΡΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ
600-06892672
ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ ΡΡΠ±Π½ΡΡ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² Ρ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ Π½Π° ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΠΊΠ΅, ΠΏΠΎΠ΄Π°Π½Π½ΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅, ΠΠ°Π½Π°Π΄Π°
ΠΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΌ Π±Π΅Π· Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π·ΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΎΡΡΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ
600-07783954
ΠΡΡΠ³Π΅Ρ ΠΈΠ· ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Ρ ΡΠΌΡΡΠΎΠΌ Π½Π° ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠΌ Ρ Π»Π΅Π±Π΅, Studio Shot
ΠΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΌ Π±Π΅Π· Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π·ΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΎΡΡΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ
- ΠΡΡΠΏΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½: Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄ Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³Π΅
ΠΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΌ Π±Π΅Π· Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π·ΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΎΡΡΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ
659-01866610
Π’ΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ Π±ΡΡ Π°Π½ΠΊΠΈ Ρ Π»Π΅Π±Π° Π² ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½Π΅ Π΄Π»Ρ Ρ Π»Π΅Π±Π°
ΠΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΌ Π±Π΅Π· Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π·ΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΎΡΡΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ
- HefezΓΆpfe (ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ Ρ
Π»Π΅Π± ΠΈΠ· ΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΠ΅ΡΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ) ΠΈ ΠΆΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ Π±ΡΡ
Π°Π½ΠΊΠΈ (ΠΈΠ· Π·Π°ΠΊΠ²Π°ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ
Π»Π΅Π±Π° ΠΈΠ· Π½Π΅ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ), Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² Π΄ΡΠΎΠ²ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ
ΠΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΌ Π±Π΅Π· Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π·ΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΎΡΡΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ
659-07068805
Π₯Π»Π΅Π±ΡΡ ΡΠΆΠ°Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· Π¨Π²Π΅ΡΠΈΠΈ Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠΌ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ
ΠΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΌ Π±Π΅Π· Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π·ΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΎΡΡΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ
- ΠΡΡΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ Ρ
Π»Π΅Π±Π° Π½Π° ΡΡΠ°ΡΠΎΠΌ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ»Π΅ Ρ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ
ΠΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΌ Π±Π΅Π· Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π·ΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΎΡΡΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ
6109-08488660
ΠΠΎΠ΄Π½ΠΎΡ Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠ·ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΠΊΠ½ΠΈΠΊΠ°
ΠΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΌ Π±Π΅Π· Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π·ΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΎΡΡΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ
- 202″ data-haskpx=»true» data-license=»rf» data-imagecode=»659-01866608″ data-incart=»false» data-extendedlicense=»false» data-inlightbox=»false» itemscope=»» itemtype=»http://schema.org/ListItem» itemprop=»itemListElement»>
659-03528445
ΠΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² Ρ Π»Π΅Π±Π° Π² ΡΡΠΎΠΏΠΊΠ΅
ΠΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΌ Π±Π΅Π· Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π·ΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΎΡΡΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ
- 16″ data-haskpx=»true» data-license=»rf» data-imagecode=»659-08147966″ data-incart=»false» data-extendedlicense=»false» data-inlightbox=»false» itemscope=»» itemtype=»http://schema.org/ListItem» itemprop=»itemListElement»>
659-08147966
ΠΡΡ Π°Π½ΠΊΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π»Π΅Π±Π° Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠ΅ Π² ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΠ½Π΅
ΠΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΌ Π±Π΅Π· Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π·ΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΎΡΡΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ
659-07027622
ΠΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΠΌΠ°ΠΌΠ±Π΅ΡΠ°, ΡΠΆΠ°Π½ΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΊΠ΅ΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ°
ΠΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΌ Π±Π΅Π· Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π·ΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΎΡΡΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ
659-01866609
Π’ΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ Π±ΡΡ Π°Π½ΠΊΠΈ Ρ Π»Π΅Π±Π° Π² ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½Π΅ Π΄Π»Ρ Ρ Π»Π΅Π±Π°
ΠΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΌ Π±Π΅Π· Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π·ΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΎΡΡΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ
659-07069716
Π₯Π»Π΅Π± ΠΈΠ· Π½Π΅ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ
ΠΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΌ Π±Π΅Π· Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π·ΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΎΡΡΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ
659-07599085
ΠΡΡ Π°Π½ΠΊΠ° ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π»Π΅Π±Π° Π½Π° ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅
ΠΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΌ Π±Π΅Π· Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π·ΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΎΡΡΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ
659-01844146
ΠΡΡ Π°Π½ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Ρ Π»Π΅Π±Π°, ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ
ΠΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΌ Π±Π΅Π· Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π·ΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΎΡΡΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ
649-08745570
Π ΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ Ρ Π»Π΅Π± (Roggenbrot) ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ»Π΅
ΠΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΌ Π±Π΅Π· Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π·ΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΎΡΡΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ
659-07598766
Π ΠΆΠ°Π½ΠΎ-ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ Ρ Π»Π΅Π± Π½Π° Π·Π°ΠΊΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ.
ΠΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΌ Π±Π΅Π· Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π·ΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΎΡΡΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ
659-07069436
ΠΠ²Π° ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΡ Ρ Π»Π΅Π±Π° ΠΈΠ· ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ (Π²ΠΈΠ΄ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ)
ΠΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΌ Π±Π΅Π· Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π·ΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΎΡΡΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ
659-06495522
ΠΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΠΎ-ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ Ρ Π»Π΅Π± Π²ΡΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ
ΠΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΌ Π±Π΅Π· Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π·ΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΎΡΡΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ
659-06
3
Π ΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ Ρ Π»Π΅Π± Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ, ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ; ΡΠ°ΡΠ»ΡΠΊ ΠΈΠ· ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠ° Π½Π° Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΏΠ»Π°Π½Π΅
ΠΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΌ Π±Π΅Π· Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π·ΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΎΡΡΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ
659-01844151
ΠΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Ρ Π»Π΅Π±Π° Π² ΡΡΠΎΠΏΠΊΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΌ Π±Π΅Π· Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π·ΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΎΡΡΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ
- ΠΠ»ΠΎΠ²ΡΠ½Π½ΡΠ΅ Π±ΡΡ
Π°Π½ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠ°Ρ
ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΡΠ½Π΅
ΠΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΌ Π±Π΅Π· Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π·ΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΎΡΡΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ
659-01843025
ΠΠ΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ Π² Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΈΠ»Π΅ Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΠΊΠ΅ Π½Π° Π»ΡΠ½ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ
ΠΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΌ Π±Π΅Π· Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π·ΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΎΡΡΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ
659-07069437
ΠΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ Ρ Π»Π΅Π± Ρ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Ρ Π»Π΅Π±Π° ΠΈ Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΠΈΠΌ Π½Π° Π½Π΅ΠΌ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΎΠΌ Ρ Π»Π΅Π±Π°
ΠΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΌ Π±Π΅Π· Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π·ΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΎΡΡΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ
659-06154507
Π ΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ Ρ Π»Π΅Π± Ρ ΡΠ°Π»ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠΌΠΈ ΠΎΠ³ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ
ΠΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΌ Π±Π΅Π· Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π·ΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΎΡΡΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ
652-07655791
Π ΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ Ρ Π»Π΅Π± Ρ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΎΠΌ ΠΈ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡΠ΅Ρ Π°ΠΌΠΈ
ΠΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΌ Π±Π΅Π· Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π·ΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΎΡΡΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ
659-06187886
ΠΡΡ Π°Π½ΠΊΠ° Π½Π° Π·Π°ΠΊΠ²Π°ΡΠΊΠ΅, ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ Ρ ΡΠΆΠΈ (Π½Π΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ)
ΠΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΌ Π±Π΅Π· Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π·ΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΎΡΡΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ
659-03537185
Π ΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ Ρ Π»Π΅Π± ΠΈΠ· Π½Π΅ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ
ΠΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΌ Π±Π΅Π· Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π·ΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΎΡΡΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ
659-07068806
Π₯Π»Π΅Π±ΡΡ ΡΠΆΠ°Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· Π¨Π²Π΅ΡΠΈΠΈ Ρ ΠΏΠ°ΡΠΌΠ΅Π·Π°Π½ΠΎΠΌ ΠΈ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠΎΠΌ
ΠΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΌ Π±Π΅Π· Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π·ΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΎΡΡΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ
659-03531068
ΠΠ²Π° ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΡ ΡΠΆΠ°Π½ΡΡ ΡΡΠ»Π΅ΡΠ° Ρ Ρ ΡΡΡΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ
ΠΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΌ Π±Π΅Π· Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π·ΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΎΡΡΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ
659-08
9
ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ Ρ Π»Π΅Π± ΠΈΠ· Π½Π΅ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΡ Π½Π° ΡΡΠ°ΡΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΠΊΠ΅
ΠΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΌ Π±Π΅Π· Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π·ΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΎΡΡΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ
649-08577829
ΠΠ°Π½Π°ΠΏΠ΅ Ρ Π³ΡΠ°ΠΊΠ°ΠΌΠΎΠ»Π΅, ΠΊΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΡΠΌ Π»ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΠΆΠ°Π½ΡΠΌ Ρ Π»Π΅Π±ΠΎΠΌ
ΠΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΌ Π±Π΅Π· Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π·ΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΎΡΡΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ
659-03525146
ΠΠ²Π° ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Ρ Π»Π΅Π±Π°, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π² Π΄ΡΠΎΠ²ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ, ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅
ΠΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΌ Π±Π΅Π· Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π·ΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΎΡΡΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ
600-06967733
ΠΠΈΠ΄ΠΈΠΈ Π² Π±Π»ΡΠ΄Π΅ Ρ Ρ Π»Π΅Π±ΠΎΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ, Studio Shot
ΠΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΌ Π±Π΅Π· Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π·ΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΎΡΡΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ
659-06493738
ΠΡΠΆΡΠΈΠ½Π° Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΠΆΠΈ ΠΈ Π±ΡΡ Π°Π½ΠΊΡ ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π»Π΅Π±Π°
ΠΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΌ Π±Π΅Π· Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π·ΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΎΡΡΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ
659-02211555
ΠΠ΅ΡΡΠΈΠ½Π° ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΉΡΠ°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΡ Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ Π½Π° ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠΌ Ρ Π»Π΅Π±Π΅ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΠΊΠ΅
ΠΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΌ Π±Π΅Π· Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π·ΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΎΡΡΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ
659-01843029
ΠΠ΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π½Π° Π»ΡΠ½ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ
ΠΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΌ Π±Π΅Π· Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π·ΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΎΡΡΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ
6122-07706723
Π‘ΡΠΎΠΏΠΊΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ Ρ Π»Π΅Π±Π° Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΠΆΡ
ΠΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΌ Π±Π΅Π· Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π·ΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΎΡΡΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ
659-06372896
Π§Π΅ΡΠ½ΡΠΉ Ρ Π»Π΅Π± Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΠΎΡΡΡΠΎΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ
ΠΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΌ Π±Π΅Π· Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π·ΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΎΡΡΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ
659-01855723
ΠΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ Ρ Π»Π΅Π± Ρ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ Π½Π° Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΏΠ»Π°Π½Π΅
ΠΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΌ Π±Π΅Π· Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π·ΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΎΡΡΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ
400-05745425
ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ Π»Π΅Π±, ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½
ΠΡΠ΄ΠΆΠ΅Ρ Π±Π΅Π· Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π·ΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΎΡΡΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠΊΠ°
659-03537897
Π ΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ Ρ Π»Π΅Π± Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅
ΠΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΌ Π±Π΅Π· Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π·ΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΎΡΡΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ
700-03244008
ΠΡΡΠΏΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΡΡ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π½Π° ΡΡΠΎΠ»Π΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ²Π°Π΄ΡΠ±Ρ, ΠΠ°Π»ΡΡΠ±ΡΡΠ³, ΠΠ²ΡΡΡΠΈΡ
ΠΡΠ°Π²Π° ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ
Π₯Π»Π΅Π±, Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ
ΠΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΌ Π±Π΅Π· Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π·ΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΎΡΡΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ
ΠΠ°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ Ρ Π»Π΅Π±: Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ — Los Angeles Times
ΠΠ°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ Ρ Π»Π΅Π±
ΠΠ±ΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ: 2 ΡΠ°ΡΠ°, ΠΏΠ»ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΈ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠΎΡΡΠΈΠΈ: 2 Π±ΡΡ Π°Π½ΠΊΠΈ (ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 3 Π΄ΡΠΆΠΈΠ½)
ΠΠ°ΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, Π²Π°ΡΠ° ΠΊΡΡ Π½Ρ: ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΎΡ L.A. Times Test Kitchen, ΠΌΡ Ρ ΠΎΡΠ΅Π»ΠΈ Π±Ρ Π·Π½Π°ΡΡ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΡ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ Π±Π»ΠΎΠ³Π΅ ΠΎ Π΅Π΄Π΅, Π° ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈ. ΠΠ°Π³ΡΡΠ·ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ΄Π° ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΡΠ΄Π°.
1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ°
1/2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ (ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠΎΠΆΡ, ΡΡΠΊΠ²Π°)
1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΏΠ°ΡΠΎΠΊΠΈ
1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΠΎΠ»ΠΈ
1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΠΏΠ°Ρ ΡΡ
2/3 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΠ²Π°
2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΡΡ ΠΈΠ΅ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠΈ
2 1/2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° (9,1 ΡΠ½ΡΠΈΠΈ) ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ
1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ (4.25 ΡΠ½ΡΠΈΠΉ) ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ
1/2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° (2,25 ΡΠ½ΡΠΈΠΈ) ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ
1/4 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° (1/2 ΡΡΠΈΠΊΠ°) ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ
1. Π Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ.
2. Π ΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΎΠΊΡ, ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠ°Ρ ΡΡ, ΠΏΠΈΠ²ΠΎ ΠΈ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅. ΠΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΆΠ°Π½ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΏΡΠ·ΡΡΡΡΠ΅ΠΉΡΡ ΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡΡ Π²Π΄Π²ΠΎΠ΅, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° 1 ΡΠ°Ρ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡ Π½Π΅.
3. ΠΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΡ Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ.
4. Π‘Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π΄Π²ΡΠΌΡ ΡΠΌΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ 9 Π½Π° 5 Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ². Π’Π΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎ-ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ½Π΅ΠΌΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ, ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ Π² ββΡΠΎΡΠΌΡ. ΠΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π³Π»Π°Π΄ΡΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ°. (ΠΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»ΠΈΠΏΠΊΠΎ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅.)
5. ΠΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡΡ Π²Π΄Π²ΠΎΠ΅ (ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° 2β3 ΡΠ°ΡΠ° Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡ Π½Π΅).
6. ΠΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎ 400 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡΡ Π²Π΄Π²ΠΎΠ΅, Π½Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ: ΠΎΠ±ΠΌΠ°ΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π΅Π΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ° Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 1 Π΄ΡΠΉΠΌΠ° Π΄ΡΡΠ³ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³Π°, ΡΠ»Π΅Π΄Ρ Π·Π° ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ. Π Π°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ.
7.ΠΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ Π»Π΅Π± Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ, ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎ-ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΌ, Π° Π²ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ 205 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ², ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 1 ΡΠ°Ρ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΉΡΠ΅ Ρ Π»Π΅Π± ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ°; Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎ ΠΈ Π²Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠ°Π΅Ρ, ΡΠ½ΠΈΠ·ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎ 350 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ².
8. Π£Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π±ΡΡ Π°Π½ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π²ΡΠ½ΡΡΠ΅ Ρ Π»Π΅Π± ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½Π΅ΠΉ. ΠΠ±Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π±ΡΡ Π°Π½ΠΊΡ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΡΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠΉ Π±ΡΡ Π°Π½ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΎΡΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 1 Π΄Π½Ρ.Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ Π±ΡΡ Π°Π½ΠΊΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΈΠ· 36 Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΎΠ²: 79 ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ; 3 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° Π±Π΅Π»ΠΊΠ°; 12 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ² ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ²; 1 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ; 2 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° ΠΆΠΈΡΠ°; 1 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²; 4 ΠΌΠ³ Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°; 1 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°; 202 ΠΌΠ³ Π½Π°ΡΡΠΈΡ.
ΠΠΎΠ΅ΠΉ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΡΠΆΠΈ Π½Π΅Ρ Π² Π½Π°ΡΠΈΡ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π°Ρ — Π²ΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π΅ ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ (ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΎΠ½Π° Π»ΠΈΠΏΠΊΠ°Ρ)
Π ΠΆΠ°Π½Π°Ρ ΠΌΡΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π² ΡΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠ°Ρ , ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½Π°Ρ, Π½ΠΎ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ, ΠΈ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎ, Π½Π° ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΡ ΡΠΎΡΠ»ΠΈ Π² Π΄Π΅ΡΡΡΠ²Π΅.Π ΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ Ρ Π»Π΅Π± ΠΏΡΠΎΡΠ»ΡΡ Π»Π΅Ρ Π±ΡΠ» ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½ ΠΈΠ· Β«ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉΒ» ΡΠΆΠΈ (Π±Π΅Π· ΠΎΡΡΡΠ±Π΅ΠΉ ΠΈ Π·Π°ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ), ΠΈ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π±ΡΠ» Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ. Bobβs Red Mill. ΠΈ Hodgson Mills. ΠΠ· ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Ρ Π»Π΅Π±, Π½ΠΎ Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π½Π°Π»Π΅Π³ΠΊΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΎΡΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄.
ΠΡ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΠΈΡΠΊΠ°Π»ΠΈ Π² Π½Π°ΡΠΈΡ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π°Ρ , ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°Ρ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΠΎΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π² Artisan Bread in Five Minutes a Day , ΠΈ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅, Ρ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π² Healthy Π₯Π»Π΅Π± Π·Π° ΠΏΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² Π΄Π΅Π½Ρ .Π ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Ρ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ ΠΎΠ± ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΠΎΠ±Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π₯ΠΎΠ΄ΠΆΡΠΎΠ½Π°. Π‘Π»Π΅Π΄ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ Back to Basics , Π½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ 1/2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ (Bob’s ΠΈΠ»ΠΈ Hodgson Mills) Π½Π° 1/2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π½Π΅Π±Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° (Π² ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π° Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΡ) . ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ 1 1/2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΌΠΈΠ½Π°. Π ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π²ΡΠ΅ ΡΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ (Π² Artisan Bread in Five ΠΌΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΠΉ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΡΠΆΠ°Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ, ΠΈ ΡΡΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ — ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ).
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΏΠ°ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ· Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ: Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π» ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ Π±ΡΡ Π°Π½ΠΊΠ΅, ΡΡΠ½ΡΡΠ΅ΠΉΡΡ Ρ ΡΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ — Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π» Π² Π²ΠΈΠ΄Ρ Β«Ρ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Β»; ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π±ΡΡ Π°Π½ΠΊΡ ΠΏΠΎ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°Π½ΡΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡ ΠΊ Π½ΠΈΠ·Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ Β«ΠΏΠ»Π°ΡΒ». Π, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΈΡΠ΅ Π±ΡΡ Π°Π½ΠΊΡ Π½Π° ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ, Π° Π½Π΅ Π½Π° Π΄ΠΎΡΠΊΡ, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π²Ρ Π΅Π΅ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠ΅Π³Π½ΡΡΡΡ Π±ΡΡ Π°Π½ΠΊΡ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ΄Π΅Π΅ΠΉ.
ΠΠ° 20β30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎ 450 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² F (230 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² C), ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈ Π½Π° Π»ΡΠ±ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ Ρ Π»Π΅Π±Ρ (Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΡ).