Кухни высота рабочего стола: Выбираем высоту рабочего стола на кухне.

Содержание

Выбираем высоту рабочего стола на кухне.

Задумывались ли вы когда-либо — удобно ли вам работать на кухне?
Неужели и при вашем росте 180см и при росте вашей лучшей подружки 160см высота рабочих столов должна быть одинаковой?

К большому сожалению, мы привыкли все это воспринимать как неизбежность.
Уж как-нибудь, да приспособимся!

И напрасно!
Ведь сегодня существует целая наука — эргономика.
Это не просто одна из рядовых дисциплин архитектуры и дизайна интерьера, которая имеет первостепенное значение при создании планировки помещения, подборе и расстановке мебели и оборудования для дома, квартиры и общественных зданий. Важнейшая её цель — это то, что эта скрупулезная, точная наука стоит на страже нашего здоровья, а также удобства, хорошего настроения, да и самочувствия.

Оказывается, что оптимальная высота рабочего стола на кухне определяется не только ростом человека, но и характером выполняемых технологических операций.

Сегодня принято выделять несколько основных зон кухонного пространства:
I — зона разделки теста;
II — зона варки;
III — зона первичной обработки продуктов;
IV — зона сервировки и зона остывания продуктов — основное рабочее место;
V — зона мойки посуды.
Оптимальные высоты рабочего стола для этих зон приведены на рисунке.

Как видим, диапазон высот столов достаточно широкий.

Конечно, вряд ли кто-нибудь из нас решится сделать себе кухню в точности соответствующую приведенным рекомендациям. Ведь эксплуатировать кухню с массой ступенек будет не совсем удобно — куча перепад высот и разрывов по столешнице приведет к появлению массы укромных уголков для мусора и затекания воды.
При всем при этом, следует помнить, что зона мойки — главный центр активности (в нем хозяйка проводит около 50-60% всего «кухонного» времени). И, если есть такая возможность, то шкаф под мойку рекомендуем сделать завышенным.

Так как же выбрать высоту столов?
В принципе, существует хорошо известный способ определения высоты стола: расстояние от согнутого локтя стоящего человека до поверхности столешницы должно быть около 15см.
На сегодняшний день принята единая «усредненная» высота рабочих столов на кухне — 85см. Именно она легла в основу стандарта высоты кухонной плиты.
При существующих сегодня встроенных варочной поверхности и духового шкафа привязка к стационарной плите вовсе не обязательна. Да и, при необходимости, всегда можно установить плиту на подставку.

На основании проведенного анализа, мы рекомендуем следующую высоту столов:
— если ваш рост менее 168см — высота столов 85см;
— если рост от 168 до 178см — 89см;
— если 178-186см — столы 91см;
— при росте св. 186см. — высота столов должна быть 94см.
При этом

высота мойки должна быть выше высоты остальных столов на 10-12см.

Оптимальная высота рабочей поверхности кухни

Подбор оптимальной высоты рабочей поверхности кухни

Так уж повелось, что производители готовой мебели чаще всего ориентируются на статистику и предлагают к покупке кухонные гарнитуры с усредненной высотой рабочих поверхностей 86 см. Для человека среднего роста этого будет вполне достаточно.

Но что делать тем, для кого стандартный кухонный гарнитур будет слишком высоким или низким?

Какой высоты должна быть столешница на кухне, чтобы мышцы спины и позвоночник занимающегося готовкой человека не подвергались излишней нагрузке, не приводя к повышению скорости и уровня его утомляемости.

В таких случаях оптимальный вариант – изготовление кухни на заказ по индивидуальным параметрам.

Какая высота рабочей поверхности подойдет для одноуровневой кухни

Основным критерий при подборе высоты элементов кухонной мебели – рост человека, который чаще всего будет заниматься готовкой.

Максимально комфортную высоту рабочей поверхности можно определить простым путем:

Выпрямите спину, поставьте согнутую руку на удобную высоту столешницы, а расстояние между локтем и поверхностью должна быть равна от 10 до 15 см.
Превышающий или недостающий размер прибавьте или отнимите от желаемой высоте столешницы.

Если готовит только один член семьи, проблемы в принципе нет. Исходя из его роста подбирается рекомендуемая высота кухонного гарнитура:

Конечно, если размер комнаты позволяет сделать рабочие поверхности разноуровневыми, можно спроектировать мебель для кухни с разной высотой для каждой зоны.

Варочная поверхность. Оптимальную высоту рабочей зоны кухни для непосредственного приготовления еды можно определить, поставив на нее среднюю из имеющихся в доме кастрюль.
В нее должно быть удобно заглядывать – не приподнимаясь на цыпочки и не склоняясь над ней. Для среднего роста это 0,80–0,82 м.
Слишком высокая варочная поверхность может быть не только неудобной, но и небезопасной – у миниатюрной хозяйки может банально не хватить сил для снятия с нее тяжелой кастрюли с горячим борщом. В итоге она вынуждена будет стягивать кастрюлю, рискуя, не рассчитав нагрузку, уронить ее себе на ноги и обжечься.
Мойка. Ее высота должна позволять выполнять необходимые действия без необходимости наклоняться – спина должна быть ровная. Рассчитать это параметр можно по формуле:
Зона подготовки продуктов. Если есть возможность, ее стоит разделить на две подзоны.

Первая – на уровне или немного ниже пояса – для действий, требующий приложения физических усилий (замес теста, разделка мяса). Это позволит снизить нагрузку на мышцы за счет использования массы тела.

А вот поверхность для резки овощей лучше сделать выше – чем ближе будет угол сгиба руки к прямому углу из-за близости столешницы, тем ниже будет нагрузка на позвоночник и ноги, и тем удобнее будет выполнять работы повышенной точности (например, украшения торта кремовыми розочками или фигурная нарезка фруктов/овощей).

Что делать, если готовит несколько человек

Если другие члены семьи тоже пользуются кухней и их рост существенно отличается в большую сторону, можно использовать накладные разделочные доски, чтобы компенсировать разницу между имеющейся высотой рабочей поверхности кухни и нужной для комфорта.

Кроме того, есть виды рабочих поверхностей с регулируемой высотой. Например, столешницы с плавно регулируемой опорой, позволяющие настраивать высоту рабочей зоны кухни.

Как видите при выборе кухне недостаточно обращать внимание лишь на ее модель, цветовую гамму и совместимость с размерами помещения.

То, какая высота рабочей поверхности стола и другой кухонной мебели будет подобрана при планировании и заказе, не менее важно.

Неправильный выбор этого параметра может повлечь за собой формирование устойчивого недовольства время препровождением на кухне, из-за чего некогда любимое дело (готовка) может превратиться в настоящую каторгу.

Какой должна быть высота офисного стола

Восьмичасовой рабочий день в офисе с небольшими перерывами на обед и перекусы — это немалый стресс для нашего организма, способный негативно сказаться на здоровье. И причин для этого довольно много: слишком длительная работа за компьютером, тусклое освещение, неправильная высота письменного стола и кресла. Как же сделать так, чтобы офисная работа приносила радость, а не боль в спине? В нашей статье мы расскажем о том, какой должен быть офисный стол, согласно современным стандартам.

Чтобы грамотно оптимизировать рабочее пространство, необходимо учитывать определенные требования, предъявляемые к мебели для офиса, которые зависят от конкретного назначения предмета интерьера. Так, комфортабельность офисного стола во многом зависит от его высоты, которая настраивается с учетом роста человека.

Оптимальные размеры мебели для работы рассчитываются следующим образом:

Для людей, чей рост составляет 150-160 см, высота офисного стола по ГОСТу, составляет 60-65 см;
Для среднего роста (175-185 см) стандартные размеры — от 70 до 80 см;
При росте выше среднего (190-200 см) — 80-90 см.

Рассчитать высоту рабочего офисного стола можно, используя простую формулу: значение роста необходимо умножить на 75 и полученный результат разделить на 175.

Для комфортной работы рекомендуется учитывать и другие важные нюансы, например ширину столешницы. Минимальный размер рабочей плоскости должен быть не менее 60 см. Глубина офисного стола — от 45 до 60 см. Оптимальный вариант — приобрести офисную мебель с наличием регулировки высоты или угла наклона столешницы.

Грамотная организация рабочего места предполагает и подбор удобного кресла. Для комфортной работы важно найти баланс между его высотой и высотой офисного стола. Неправильная настройка мебели чревата тем, что сотрудник обзаведется проблемами с осанкой, болью в спине и постоянной усталостью. Оптимальная ширина сидения кресла не должна быть менее 40 см, а высота — от 42 до 50 см.

Как правильно сидеть за офисным столом

При работе за офисным столом держите спину в ровном положении, не подавайте корпус вперед. При необходимости лучше подвиньте монитор компьютера ближе, но помните, что расстояние между глазами и экраном должно составлять не менее 50 см.
Предплечья должны располагаться на рабочей поверхности, но никак не свисать с края стола. Это позволить снизить нагрузку на плечевые суставы.
Поверхность офисного стола должна располагаться на уровне солнечного сплетения. Для этого отрегулируйте высоту столешницы или кресла.
Ноги рекомендуется согнуть под прямым углом. Не следует их скрещивать или класть одна на другую.
Настоятельно не рекомендуем сидеть полулежа. В таком положении увеличивается нагрузка на позвоночник и поясницу.

Грамотно подобрав мебель, правильно настроив высоту офисного стола и придерживаясь простых правил поддержания осанки, вы сможете не только избежать проблем со здоровьем, но и повысите свою продуктивность.

2 важных параметра для размещения стола

Какие параметры и размеры нужно учитывать при выборе стола?

Хотим Вам рассказать немного о полезных цифрах, необходимых для правильного размещения кухонного стола или обеденной группы. Для этого мы изучили рекомендуемые размеры по расстановке обеденных столов и стульев в помещении, исходя из размеров тела человека и занимаемого им места.

1. Ширина стола

Принято считать, что площадь стола необходимая одному человеку при приеме пищи должна соответствовать размерам 60*40 см. Такая площадь обеспечивает необходимое пространство для комфортного размещения за столом без помех для соседей.

В центре стола необходимо предусмотреть место шириной не менее 20 см для размещения блюд, графинов и прочей посуды, поэтому идеальной шириной обеденного стола считается ширина в 80-85 см. Круглые и многоугольные столы диаметром 90-120 см отлично подойдут для размещения 4 и более человек.

Обычно кухонные столы изготавливаются с одинаковой высотой — 75 см, размеры и формы столов могут быть различны. Но, несмотря на это, существуют основные нормы для комфортного размещения человека, сидящего за кухонным столом и требования к расположению мебели в помещении, учитывающие ширину проходов и прочие факторы.

Для человека, сидящего за кухонным или за рабочим столом, предусматривается расстояние не менее 87,5 см (рис. 1, 2).

2. Расстояние до стен или других предметов мебели

От края стола до ближайшей стены или предметов мебели должно оставаться пространство более 75 см. В случае, если за спиной сидящего человека предусмотрен проход, это пространство должно быть более 80 – 110 см. (рис. 3), в различных источниках указывается расстояние 125 см (рис. 4).

При размещении обеденной группы с диваном в помещении кухни или столовой, следует ориентироваться на следующие параметры: ширина обеденной зоны, включая ширину кухонного дивана, должна быть не менее 220 см, с учетом ширины стола 80 см. Такая обеденная зона позволит разместить до 5 человек (рис.5).

Однако при размещении обеденной группы, состоящей из кухонного стола со стульями, потребуется немного меньше места — всего 200 см по ширине и 190 см по длине (при размещении 5 человек, рис. 6).

Стандартные размеры:

Рекомендуем Вам ознакомиться с полезными, наглядными картинками (рис.7А), которые показывают минимальные размеры занимаемой площади кухонными столами в различных вариантах (выдвижной стол, рабочий стол, барная стойка) и необходимое минимальное расстояние для прохода людей.

На рисунке 7 можно ознакомиться со всеми видами столов и их рекомендуемыми размерами, в зависимости от формы.

Рекомендации по освещению столовой зоны:

При выборе места для установки обеденного стола следует учитывать рекомендации по освещению. В этом нам поможет рисунок 8.

Он наглядно показывает, что в столовой потолочный светильник должен освещать стол и все предметы, которые на нем стоят, но не лица людей вокруг. Если Вы используете для освещения настольный светильник, его рекомендуют устанавливать на высоте глаз так, чтобы под абажуром можно было смотреть на собеседника, но лампа при этом не светила бы в глаза.

Рекомендуемые варианты расположения кухонных столов для маленькой и средней кухни (рис.9).

Надеемся, что данная статья поможет Вам разобраться в особенностях размещения различных видов обеденных групп

посмотреть другие статьи

Высота стола, стандартные значения с учетом всех членов семьи

Чтобы работа за столом была удобной, не доставляла неудобств, дискомфорта обязательно нужно учитывать его высоту. От этого параметра будет зависеть комфортное применение этого предмета мебели. Стандартная высота стола должна соответствовать под средние показатели взрослого и ребенка. Стоит рассмотреть особенности этого параметра для каждой разновидности этих изделий подробнее.

Высота стола в зависимости от назначения

Почему параметры стола так важны для человека. В первую очередь стоит учитывать ни форму, конструкцию, механизмы, материал этого изделия, а именно его параметры. Эти показатели обеспечивают удобство использования, а также предотвратят различные нарушения позвоночника. Размер рабочего стола предоставляет важное значение. От него зависит удобство, необходимый уровень положения тела, особенно спины. При недостаточной высоте, человеку во время рабочего процесса придется наклоняться вперед, сутулиться, что приведет к появлению искривления позвоночника, неприятных ощущений в области спины. Этот параметр важен для взрослых, для детей. Но стоит брать во внимание то, что для каждой разновидности изделий с учетом назначения параметры могут быть разными.

Кухонный

Высота кухонного стола напрямую зависит от параметров человека. Чем будет больше число роста, тем выше будет находиться область рабочей поверхности.

Стандартная высота кухонных столов стола высчитывается по схеме:

если рост человека приближается к числу 150 см, то стол подойдет от 75 до 76 см. Если человек обладает средним ростом, то чтобы нормально разместиться за мебелью с этими параметрами придется сложиться почти в два раза;
при 150-160 см наиболее подходящим будет изделие с 80-82 см от поверхности пола;
параметры 160-180 см являются общим стандартом. На эти показатели ориентируются многие производители при изготовлении кухонных мебельных изделий. Тут размеры мебели будут составлять 87-90 см. Эти показатели являются наиболее подходящими, они обеспечивают удобный рабочий процесс на кухне для мужчин и женщин;
если же показатели роста превышают стандартные рамки, тогда мебель можно сделать на заказ. Обычно при размере человека 185 см или 200 см изготавливают кухню со столешницей в 1 метр.

Высоту кухонной мебели необходимо подбирать так, чтобы за ней было комфортно работать всем членам семьи. Конечно, под каждый показатель роста подобрать невозможно, но можно высчитать средний.

Если размер роста у жены составляет 150 см, а у мужа 190 см, то средний показатель будет составлять 170 см. А для человека с этими показателями наиболее удобно будет работать за столом с 85-87 см. Но жене придется большее время проводить на кухне, лучше это число можно сдвинуть вниз – 80 см.

Письменный

Высота письменного стола для взрослых и ребенка отличается. Выбирая изделие этого вида, стоит в первую очередь учесть, для кого именно приобретается эта мебель – для взрослого или для ребенка.

Если для ребенка уже изготавливаются специальные предметы мебели, размеры которых можно регулировать самостоятельно, то для взрослых дело обстоит совсем по-другому. В первую очередь стоит учитывать телосложение человека, его размеры, рост. Выбор мебели стоит делать с учетом всех этих показателей. Человек за изделиями этого вида в первую очередь должен себя чувствовать удобно.

Выбор высоты детского письменного стола

Помимо высоты обязательно нужно учитывать длину и ширину. Длина и ширина должны подходить под стандартные параметры. Если эти показатели будут меньше необходимых, то пользователь будет ощущать большие неудобства, которые могут негативно отразиться на здоровье его опорно-двигательного аппарата.

Комфортабельность письменных изделий напрямую зависит от размеров. Необходимо правильно подобрать высоту в зависимости от размеров человека. Согласно «Модулору», который был разработан французско-швейцарским архитектором и дизайнером Ле Корбюзье выявлены необходимые пропорции:

согласно показателям среднего роста людей всей земли, а это примерно 175-183 см, размерный ряд письменных изделий считается оптимальным от 700 мм и до 800 мм;
для 150-160 сантиметров будет оптимальными изделия с 60 сантиметрами;
если рост составляет выше среднего – 190-200 см, то в этих ситуациях придется делать мебель на заказ с 85-90 см.

Компьютерный

Важно выбрать мебель с правильным размером. Это качество обеспечит удобство при работе за этой мебелью, за ней приходится проводить длительный период. Если он будет недостаточным, то человеку придется постоянно поддаваться вперед, будет создаваться большое напряжение на спину. А если будут большие показатели, то сидящему придется постоянно поднимать вверх голову, что может оказать негативное воздействие на область спины.

Основные требования к компьютерной мебели:

во время нахождения за этим изделием спина должна быть в ровном положении, а плечи расправлены в стороны;
предплечья должны располагаться на поверхности стола;
область плечевого пояса не должна быть в приподнятом состоянии;
рабочая поверхность должна находиться на уровне солнечного сплетения;
ноги следует согнуть под прямым углом, они должны располагаться на полу.

Если в точности соблюдать все эти требования, то можно предотвратить различные нарушения позвоночника, искривления, деформации, которые часто бывают основными причинами появления серьезных заболеваний. А вот как добиться соблюдение этих требований? Есть ли определенные стандарты. Все дело в параметрах это мебели, именно от них и зависит здоровье спины, позвоночника и удобство.

Стандартная высота компьютерного стола высчитывается в зависимости от роста человека. Во многих мебельных магазинах продаются изделия со стандартной высотой – 75 см. Этот показатель рассчитан на средний рост 170-175 см.

Для обладателей меньшего или наоборот большего роста данные изделия будут неудобны. В этих ситуациях стоит сделать компьютерную мебель на заказ или самостоятельно. Показатели будут отличаться – для размера человека от 1,5 до 1,6 метра будет составлять 65-70, для 1,85-2 метра 80-85.

Обеденный

Обеденная зона должна быть удобна во всем, при приеме пищи не должно возникать неудобств, дискомфорта, напряжения. При нахождении человека за обеденным столом, в первую очередь он должен ощущать полное расслабление всего тела, оно должно отдыхать. Выбирая высоту мебели, обязательно учитывается рост человека.

Чтобы сидящий ощущал полное удобство необходимо, чтобы размер был 700-750 мм. Это число считается самым оптимальным, он подходит для обладателей роста 1,65 метр. Средняя высота обеденных изделий от пола до поверхности изделий составляет от 72 до 78 сантиметров.

Чтобы рассчитать среднюю высоту под параметры конкретного человека можно использовать формулу:

Показатель высоты стола = рост человека * 75/165, где

75 сантиметров – высота мебели;

165 сантиметров – средний показатель человека.

Если вы имеете показатель роста 170 см, то тогда формула высчитывания обеденного изделия будет вычисляться так:

170 * 75/165 = 77,3.

Детский и для школьников

Подобранный стол для школьника должен быть удобным, комфортным, а главное, во время работы за ним у ребенка не должно оказываться напряжения на спину, позвоночник. В противном случае может появиться процесс искривления, деформации позвоночника. А ведь ребенку за этим предметом приходится проводить длительное время, выполняя домашнее задание. Поэтому стоит учитывать высоту стола для ребенка.

Чтобы узнать высоту детского стола, для начала нужно определить рост ребенка. Показатели стола для первоклассника и подростка можно узнать из таблицы ниже.

Рост (см) и возраст	Параметры стола (см)	Параметры стула (см)
Не более 84 от года	34	18
От 85 до 100 3-4 года	40	22
100-115 5-6 лет	46	26
115-130 7-9 лет	52	30
130-145 10-12 лет	58	34
145-153 13-14 лет	64	38
154-161 15-16 лет	67	45
162-170 17-18 лет	71	47

Обязательно при выборе детской мебели нужно учитывать размеры, именно от них зависит дальнейшее полноценное развитие ребенка. Стоит помнить, что у ребенка растущий организм, поэтому в этот период необходимо создать все необходимые условия для его комфорта.

Стоит запомнить важные правила, за счет которых помогут подобрать комфортную мебель для детей:

при посадке на стул у ребенка поверхность ступней должна находиться на напольном покрытии, а вместе между голенью и бедром должен образовываться прямой угол;
необходимый уровень глубины стула можно определить по следующему критерию – поверхность сидения стула не должна впиваться в область подколенных суставов;
параметры расстояния между коленями и столешницей должны быть не менее десяти-пятнадцати сантиметров;
точный уровень расстояния от глаз до мебели должен равняться расстоянию от кончиков пальцев до локтя ребенка.

Организация комфортного рабочего места ребенка

Правила выбора высоты

При выборе мебели важно учитывать много разных критериев, но размер высоты должен быть на первом месте, независимо от того какой предмет приобретается – письменный, рабочий, офисный.

Ряд правил при выборе стола:

если необходимо приобрести кухонный гарнитур для готовки, то в этом случае лучше придерживаться стандартных параметров – 80-85 см. Этот показатель является самым популярным, с его поиском не возникнет проблем, да и за ним будет комфортно людям с абсолютно любым ростом – от 1,5 до 2 метров;
если нужен письменное изделие, а рост выше или ниже среднего, то тогда лучше прибегнуть к услугам мебельщиков. Такие модели можно выполнить на заказ. Правильно рассчитайте размеры согласно формуле – рост *75/165 см;
обязательно подберите стулья – оптимальной высотой стула считается 42 см. Для Высоких людей – 45 сантиметров, для маленьких – 40 сантиметров;
если приобретается мебель для ребенка или ученика, то в этих ситуациях к высчитыванию стоит отнестись ответственно. Для детей показатели параметров этих изделий особенно важны. Они зависят от возраста и роста. Отличным вариантом будут изделия с регулируемыми параметрами.

Выбор столов – это сложная задача, которая требует учитывать все необходимые показатели. Высота этих изделий должна стоять на первом месте, потому что именно от нее будет зависеть комфорт, удобство при работе. Важно чтобы человек себя ощущал комфортно, не должно быть ощущения напряжения, дискомфорта, тяжести, усталости. Поэтому стоит правильно рассчитать параметры этих предметов интерьера.

Видео о столах с регулируемой высотой

На видео можно увидеть обзор столов с возможностью регулирования высоты.

Какие существуют стандартные размеры кухонных, обеденных столов

Стандартная высота компьютерного стола: оптимальный ГОСТ

Век высоких технологий приводит к тому, что компьютерный стол становится основным местом, за которым человек проводит большую часть своего дня. Многочасовая работа или отдых за компьютером приносит с собой дополнительную нагрузку на организм. Высота компьютерного стола прямо влияет на состояние здоровья и утомляемость.

Высота по стандартам ГОСТа

Здоровье

Офисный, школьный, кухонный или компьютерный стол должен соответствовать росту сидящего за ним человека. От высоты изделия зависит состояние позвоночника. Неправильное распределение нагрузки на мышечный корсет приводит к деформации суставов в шейном, грудном и поясничном отделах.

Высота стола снижает или повышает нагрузку на зрительный нерв в зависимости от расположения монитора.

Изменение угла просмотра неравномерно нагружает мышцы, отвечающие за аккомодацию зрачка, что приводит к снижению качества зрения.

К выбору следует подходить не только как к эстетической составляющей дизайна помещения. Чем комфортней человек себя чувствует, тем продуктивней его деятельность, ниже утомляемость и риск развития хронических заболеваний.

Рабочее место с компьютером

Зависимость удобства стола от высоты

Оптимальная высота стола для компьютера важна для человека, так как он востребован практически в каждом жилом или рабочем помещении. Если сделать небольшой тест на расположение, то каждый третий заметит некоторые неудобства.

Компьютерный стол по стандартам

К ним относят следующее:

Неправильное положение спины. Многим пользователям от 175 см и выше приходится наклонять корпус вперед, что способствует развитию сутулости. Люди, имеющие рост меньше 155 см, наоборот, поднимают голову вверх, дополнительно нагружая шейный отдел.
Расположение предплечий выше или ниже естественного физиологического уровня. Это приводит к нагрузке мышц в области предплечий, спины, грудного отдела, вызывая перекос или перенапряжение загруженных мышц.
Многие модели нестандартны, у них столешница заужена, в результате чего ноги человека упираются в стенку изделия. Это заставляет отодвигать стул, создавая в позвоночнике дополнительный неестественный изгиб.
Ноги сидящего человека должны располагаться под углом 90 градусов. Это обеспечивает правильную работу кровотока без передавливания сосудов. В большинстве случаев данная норма не соблюдается, что повышает возможность развития тромбоза нижних конечностей.

Схема стандартного элемента мебели под компьютер

Для того чтобы рассчитать высоту изделия для удобного пользования в зависимости от роста, не нужно быть гением математики. Стандартная высота компьютерного стола, согласно ГОСТу, также рассчитана в нормативных документах СанПиН.

Согласно таблице высота в зависимости от роста рассчитывается по формуле:

Рост в см * 75 см / 175 см = высота стола.

Если рабочее место для одного человека можно оборудовать непосредственно под себя, то в доме, где за компьютер могут сесть пользователи разного возраста, подобрать высоту стола сложнее. В этом случае стараются приобретать изделие, у которого стандарт высоты по ГОСТу составляет 75 см. Его придерживается основная часть производителей.

Особенности выбора

Разберемся, какими качествами должен обладать письменный стол.

Комфортность работы за письменным столом определяется грамотным выбором самого изделия, а также физическими данными человека. Многочасовое сидение за письменным столом может негативно сказаться на здоровье спины, в результате чего может появиться сколиоз или кифоз, что неизбежно повлечет за собой долгое и сложное лечение. Лучше этих последствий избежать путем грамотного подбора этого предмета мебели.

Высота стола для взрослого и для ребенка сильно отличается. Рассмотрим эти параметры.

Великий конструктивист и архитектор Ле Корбюзье разработал систему пропорций, по которым изготавливается вся нынешняя мебель, включая все виды столов. Высота столешницы напрямую влияет на комфортность посадки и здоровье. При средних антропометрических данных человека, Ле Корбюзье рассчитал, что стандарт высоты столешницы для взрослого должен быть 70-80 см.

Кроме высоты, большую роль играют ширина столешницы и ее глубина. Для комфортной работы минимальная глубина должна быть 60 см, тогда как максимальная порядка 80 см. Ширина рабочей поверхности – от 1 м.

Так, идеальными размерами сидения будут: ширина около 40 см и высота 42-48 см, в зависимости от роста человека. Это габариты стола для взрослого.

Если же вы подбираете мебель ребенку, необходимо учесть следующие критерии:

Когда ребенок садится за стол, ступни должны ровно стоять на полу. Бедра должны находиться под прямым углом к голеням.
Глубина стула должна быть такой, чтобы при опоре тела на спинку стула, передний край сидения не давил под колени.
Расстояние от поверхности столешницы до бедер должно быть порядка 18 см, если нет выдвижного ящика либо выдвижной столешницы. Иначе высота может быть чуть меньше.
Локти должны ровно лежать на столешнице и ни в коем случае не свисать.
Правильное расстояние от рабочей поверхности до глаз должно быть равно длине от локтя до кончиков пальцев ребенка.

Что касается роста, стол лучше подбирать исходя из нижеприведенных расчетов:

Для детей ростом до 130 см идеальна высота 53 см и стул 33 см. Оптимальная разница между стулом и столом равна 20 см.
Для детей ростом от 130 до 145 см высота столешницы должна быть 58 см и стул 38 см. Если рост ребенка 145-165 см, то высота изделия 64 см, но вполне подойдет и взрослая конструкция высотой 70 см, если высота стула будет на 20 см ниже.

Особенности мебели

Стол-книжка в сложенном виде имеет компактные размеры. Состоит из 2–3 столешниц, соединенных петлями. Одна поверхность стационарная. А другая или две боковых по мере необходимости раскрываются в виде книжки, держатся на опорах.

Преимущества мебели:

Небольшие габариты.
Подходит для маленьких помещений.
Стол легко раскладывается и увеличивается в 2–3 раза.

Основные недостатки стола:

Так как у него всего две ножки, мебель не очень устойчива.
Грузоподъемность стола-книжки мала, его нельзя сильно нагружать.

Небольшие габариты

Подходит для небольших помещений

Легко раскладывается

Варианты размеров с учетом модели

Производители выпускают много видов раскладной мебели, предназначенной для разных целей. Габариты стола зависят от его модели.

Стандартный

Стандартный стол создан для кухни. Производится в нескольких типовых размерах:

Разложенное изделие длиной 1,3–1,5 м, шириной 0,6–0,85 м. Сложенное — 0,85–0,8 м. Подходит для любых помещений, маленьких и больших.
Классический стандарт. Размеры разложенной конструкции: ширина 0,4–0,8 м, длина 1,2–1,8 м. Параметры собранного изделия 0,4–0,8 м. Такой стол подойдет для узкой кухни.
Модель размером 0,4–0,6 м в сложенном состоянии, в раскрытом виде 1,4–0,6 м. Подходит для небольших помещений.

На маленькой кухне можно поставить узкий стол шириной 0,3 и длиной 1,2 м. В сложенном виде размер составляет 0,3–0,6 м. Такое изделие рассчитано на двух пользователей. У него может быть одна или две дополнительные поверхности, опоры располагаются диагонально.

Обеденный

Стандартный стол для приема пищи имеет следующие размеры: ширина 0,6–0,8 м, длина 1,3–1,6 м. За такой мебелью свободно разместятся четыре человека.

Производители выпускают и большие столы для столовой зоны. В раскрытом состоянии они гораздо вместительнее типовых аналогов:длина 1,55–2,3 м, ширина 0,8–0,9 м.В собранном виде параметры составляют 0,85–0,8 м. За столом можно поместить большую компанию гостей. Их число может достигать 10 человек.

Производители предлагают также узкие, удлиненные столы. Ширина 0,4 м, длина 1,4–2,4 м. Это вместительная мебель, за которой удобно обедать, отмечать праздники.

Старого образца

Узкие двухсторонние столы-книжки производятся с советских времен. Раньше их размеры составляли 0,3–0,85 м, в разложенном виде 1,7–0,85 м. Когда раскрывалась одна крышка, размеры мебели были 1–0,85 м.

Модели такого образца выпускаются и сейчас. Их особенности:

В собранном виде предмет похож на тумбу. Крышки раскладываются на две стороны. Ставятся на опоры из дерева либо металла.
В нижней части крепится плашка, она делает мебель жестче и устойчивей. Дополнительно служит маленькой полкой.
Конфигурация полотен прямоугольная, иногда попадаются овальные аналоги.

Письменный

Производители предлагают широкий ассортимент мебели, предназначенной для офисной работы, учебы, рукоделия. Она очень популярна, так как дает возможность с максимальной пользой использовать поверхность столешницы. Типовые размеры стола-книжки для письма:

Длина одностороннего стола в раскрытом виде 1,2 м, двухстороннего 1,6 м (наполовину открытого 1,1 м).
Ширина 0,2 м.
В сложенном состоянии габариты равны 0,2–0,6 м.

Дополнительно конструкция оснащается открытыми полочками. Нередко у нее есть 2–4 ящика в вертикальных опорах. Они подходят для хранения небольших вещей.

Журнальный

В гостевой комнате, зале, спальне можно поставить журнальный вариант раскладного стола. Особенностью таких изделий являются меньшие размеры:

Высота 0,35–0,65 м.
Ширина 0,6 м.
Длина разложенной мебели 0,8-1,1 м.
Параметры собранного изделия 0,2–0,5 м.

Как выбрать офисное кресло?

Йенс Капельман, возглавляющий продажи Dauphin, одного из крупнейших немецких производителей кресел, дает советы о том, как выбрать хорошее рабочее кресло за минимальные деньги. Задайте продавцу следующие вопросы:

Есть ли в кресле синхромеханизм?
Это когда сиденье и спинка синхронно и автоматически повторяют движения сидящего: вперед, назад, вбок. Таким образом, не теряя соприкосновения позвоночника со спинкой кресла, человек находится в активном движении, позвоночник расслаблен, нет лишнего напряжения на мышцы. Это главное. Без синхромеханизма кресло — не кресло, а табурет со спинкой.
Есть ли регулировка сопротивления спинки?
У каждого человека разный вес, поэтому разные усилия, которые мы прилагаем на спинку кресла, должны соразмерно компенсироваться ее сопротивлением. Иначе хрупкие маленькие девушки будут сидеть как солдатики, не в силах побороть спинку. А крупные мужчины — вечно в расслабленной полулежащей позе, что не очень хорошо воспринимается начальством. Хорошо, когда вы найдете баланс: спинка должна сравнительно легко отклоняться — но не настолько, чтобы «улетать». Регулировка может быть механической или автоматической.

Есть ли регулировка глубины сиденья?

По правилам эргономики, от края сиденья до внутреннего сгиба колена должно быть расстояние с ширину вашей ладони. Если оно меньше — вы «сползаете» с кресла. Если оно больше — вы утопаете в нем, заставляя мышцы ног излишне напрягаться.

Есть ли отрицательный угол наклона сиденья?

И, заодно, спинки, менее 90 градусов — это когда спинка вслед за сидящим как-бы опускается к столу. Отрицательный наклон сиденья нужен для того, чтобы избавиться от лишнего давления на внутреннюю часть бедра, из-за которого пережимается кровоток в этом месте и мышцы не получают должного питания и кислорода. Это случается, когда вы вынуждены долго работать в положении, наклоненном к столу (пишете ручкой, всматриваетесь в данные на мониторе). Требуйте отрицательный наклон!

Есть ли подлокотники?

Когда хочется сэкономить, первое от чего избавляются в кресле — это от подлокотников. И это ошибка. Подлокотники выставляются в один уровень со столешницей, поэтому запястье, предплечье и кисть на клавиатуре (или с ручкой) находятся всегда на одном уровне. Рука (в том числе и плечи) всегда расслаблены. И это прекрасно. Нет подлокотников — и весь рабочий день ваши мышцы только и делают, что поддерживают руки, заставляя плечи подниматься все выше и выше, приводя к сутулости и повышенному напряжению в области плечевого пояса. В подлокотниках важна возможность регулировки их высоты и ширины. Всякие 3D и прочие механизмы — от лукавого.

Регулируется ли высота спинки?

Точнее высота поясничной опоры. Хорошо, если да. Поясничная опора обеспечивает наиболее плотное соприкосновение спинки кресла с точкой наибольшего изгиба позвоночника. Плохо, когда поясничная опора упирается в ягодицы или напротив, почти в лопатки. Чем плотнее соприкосновение — тем более расслабленная поза сидящего. А вот, собственно, высота спинки эргономической роли не играет

Это сугубо символ статуса и важности сидящего, не более того

Все. Программа «минимум» выполнена. Остальные опции — вопрос субъективных пожеланий и имеющихся в распоряжении бюджетов.

И напоследок несколько комментариев:

— Сетчатая спинка не уступает в эргономике обычной спинке, обитой тканью. Сетка более удобна в летнее время — хорошо пропускает воздух, вентилируется.

— Подголовник — совершенно пустое приспособление. Никакой эргономической роли у него нет.

— Пластиковое основание кресла не уступает по своим характеристикам металлическому. Современный пластик в креслах особенный, высокопрочный. Спокойно служит 10 и более лет, не особо подвержен каким-либо серьезным повреждениям.

— При выборе рабочего кресла хорошо бы обратить внимание на ткань, которой оно обито. Главная характеристика ткани — индекс ее истираемости, износостойкости

Он выражен в мартиндэйлах. Для офисного кресла этот индекс должен быть не менее 80 000.

— Стоит уточнить тип колесиков. Они бывают для твердых полов (с мягкими войлочными насадками, чтобы не повредить пол) и, напротив, для мягких полов (с пластиковыми насадками, чтобы лучше скользили на ковровом покрытии).

— Нормальная гарантия на рабочее кресло — 5 лет. Если дают меньше — повод задуматься.

— Если нужно сэкономить: выбирайте подешевле ткань, пластиковое основание кресла, механические, а не автоматические регулировки, спинка пониже. На механизмах и подлокотниках экономить нельзя.

Как выбрать

Создавая интерьер на кухне, необходимо особенно внимательно отнестись к выбору обеденного стола. Он не может занимать более трети пространства, за ним должны легко размещаться все домочадцы. Такой тип мебели должен полностью соответствовать общему интерьеру комнаты, гармонировать с отделкой и текстилем по цвету и форме. Обеденный стол просто обязан вызывать у всех членов семьи и гостей только положительные эмоции.

Материал изделия

Основной предмет мебели для столовой может быть изготовлен из различных материалов. Популярностью пользуются многие варианты. Чтобы разобраться в преимуществах и недостатках, необходимо ознакомиться детально с каждым из них:

Стекло. Из хрупкого материала делают только столешницу. Опорой для нее служат металлические или деревянные ножки. Оригинальные модели выглядят стильно, сочетаются со всеми современными интерьерами. Прозрачная поверхность создает ощущение простора и свободы. Она отличается высокой безопасностью, поскольку не представляет благоприятную среду для размножения микроорганизмов. Недостаток – неустойчивость к механическому давлению, вероятность получения травмы при обрушении конструкции.
Пластик. Подходящий вариант для балкона, террасы. Пластиковые элементы относятся к бюджетной группе, плохо гармонируют с тщательно продуманными современными интерьерами. Основное преимущество – легкость, дешевизна. Недостатки – неэстетичный внешний вид, плохая стойкость к повреждениям, хрупкость, небольшой срок службы.
Дерево. Традиционный материал для изготовления предметов мебели для кухни. Столы могут быть самой разной формы и модели. Маленькие изделия часто делают раздвижными, что значительно увеличивает их функциональность. Изделия из дерева легкие и прочные, что позволяет их свободно передвигать по комнате. Поверхность не требует особого ухода. Недостаток – большая вероятность оставить глубокие царапины, плохая влагостойкость.
Металл. Новомодные предметы мебели из металла набирают все большую популярность. Это объясняется практичностью, привлекательным внешним видом изделий. Их обрабатывают специальными антикоррозийными составами, чтобы на десятилетия продлить срок эксплуатации. К таким столам подходят стулья любого дизайна. Недостатки – большой вес, угловатая форма, ощущение холода при прикосновении.

Количество ножек

Современный дизайн кухонных столов предусматривает различное количество опорных конструкций. В некоторых случаях будет уместна одна центральная опора, когда для других модификаций удобна комплектация с двумя, тремя, четырьмя ножками. Выбирать обеденный предмет в столовую следует с учетом следующих характеристик:

На одной массивной ноге часто размещается широкое основание. Это обеспечивает хорошую устойчивость конструкции и дополнительное пространство для ног сидящих.
Две большие опоры выглядят стильно и презентабельно. Но за таким столом будет удобно сидеть только тем, кто располагается вдоль столешницы. У основания ножек монтируют дополнительную перекладину по длине.
Три ножки выглядят эксклюзивными и элегантными. На устойчивое основание может опираться столешница любого размера.
Вариант с четырьмя ножками – классическое решение для большинства предметов мебели. Опорные стойки удобно расположены для всех сидящих, оказывают наилучшую поддержку даже для тяжелых металлических столешниц.

Конструкция стола

Предмет мебели для обедов может быть стационарным и раздвижным. Модельный ряд всевозможных конструкций масштабный и разнообразный. В коллекциях каждого производителя можно встретить эргономичные модификации для миниатюрных кухонь и роскошные изделия для просторных столовых.

На небольшой площади полноценную кухонную мебель отлично заменит барный столик. Один торец монтируется к стене, другой направляется к центру комнаты. Пространство под столешницей используют для хранения полезных вещей. Небольшой круглый стол подойдет для семьи из 2-4 человек. Откидные столешницы, прикрученные к подоконнику или стене, помогут сэкономить много ценного пространства, поскольку в сложенном виде будут находиться в одной плоскости с вертикальными поверхностями. За таким столом свободно разместятся двое или трое человек.

Многофункциональные столы-трансформеры могут иметь каркас из любого материала. Вариативность габаритов обеспечивается специальным механизмом, который позволяет разместить восемь и более человек. При необходимости можно заменить столешницу такой модели в любой момент.

Высота стола

При меблировке помещения, особенно небольшой площади, большое значение имеет не только размер столешницы, но и габариты мебельного образца в целом. О критериях выбора размеров, в зависимости от внешних факторов было рассказано выше. Не менее важным показателем является ее высота, от которой во многом зависят удобство сервировки и приема пищи.

Расчет высоты ведется исходя из среднего роста взрослого человека. При этом при ее значении 65,0 сантиметров стандартная высота размещения столешницы принимается равной 75,0 сантиметров. Однако сегодня достаточно часто можно найти образцы с высотой 70,0 см. При этом здесь не рассматриваются специфические экземпляры, выполненные в восточном, японском или скандинавском дизайне и обеденные столы-стойки.

Само понятие «стандартный» несколько ограничивает функциональность и универсальность изделий. Высокому человеку за стандартным образцом некуда будет девать ноги, а обедающему, невысокого роста, придется тянуться за приборами, расположенными в середине обеденной плоскости. Обычно высоту стола можно откорректировать высотой стульев. Кроме того, имеются модели с регулируемыми по высоте ножками.

расчет ширины обеденного места
расчет высоты

Стандартные размеры прямоугольного стола

Из всех форм обеденного стола прямоугольная форма первой приходит на ум когда упоминается слово стол. Такие столы занимают больше всего места, но они лучше всего подходят, когда нужно разместить большое количество людей. Для узкой столовой наиболее подходит узкий обеденный стол.

Размер стола для 4 человек: ширина – 90см, длина – 120см
Размер стола для 4-6 человек: ширина – 90см, длина – 150см
Размер стола для 6-8 человек: ширина – 90см, длина – 195см

В собственном доме есть возможность ввести в правило устраивать семейные посиделки за кухонным столом. Пусть собраться всем получается только на ужин. Этого достаточно, чтобы в неторопливой беседе, смакуя с любовью приготовленные кушанья, стать ещё чуть—чуть ближе друг к другу.

Ничего, что семья разрастается и становиться тесновато. Кухню, к сожалению, не увеличить, а вот с заменой обеденного стола можно подумать. Высота, форма, длина, ширина — всё закреплено стандартами в широком диапазоне величин. Необходимости в индивидуальном заказе нет. Зная размер производимой мебели, легко определиться с предстоящим заказом. Сделать это можно, опять же, в кругу семьи.

Учитываем особенности стола и кухни

Поиск решения сделать кухню чуть—чуть вместительней может быть в следующем:

стандартная высота большинства обеденных столов находится в пределах 70—75 см. Однако промышленностью освоены модели, у которых столешница находится на уровне кухонных тумб, т.е. 90 см. При высокой посадке на том же периметре столешницы усядется людей больше. К тому же и выходить либо садиться, в этом случае, гораздо легче;
за узкий и длинный стол сядет столько же, как за широкий. Некоторая скученность посуды легко разрешается переносом отдельных приборов, например, тарелки с хлебом, на тумбу;
иногда приходится приносить в жертву небольшим кухням часть стола, придвигая один край вплотную к стене. Большая эффективность получится, если приставить узкую сторону;
хорошее решение получается при установке углового дивана. На одного человека можно посадить больше. Такие наборы на кухни недорого можно купить практически в любом мебельном салоне;
можно рассматривать круглую столешницу. Из всех возможных вариантов компоновки этот является лучшим. Здесь и общение глаза в глаза, блюда в центре. Но, не для каждой кухни подходит: диаметр столешницы около одного метра, к этому добавить, примерно, такое же расстояние с той и другой стороны для удобного подхода, уже получается около трёх метров. Явно критическая величина для небольших помещений;
овальный стол может стать достойной заменой модели с круглой столешницей. Здесь то же преимущество, что и у длинного стола перед квадратным: периметр для посадки один, а занимаемая площадь меньше.

Стандартные размеры столешниц

В зависимости от площади помещения можно выбрать круглый стол:

диаметром от 90 до 110 см. Комфортно отобедать за ним получится четырём;
от 110 до 135 см. Вполне уместятся шестеро;
135 — 180 см. Рассчитан на большую семью, до 8 человек.

При необходимости корректировки свободного места за счёт овальной формы столешницы, промышленность предлагает стандартные решения по ширине — 90 см, при варьировании длины:

110 см — для 4 человек;
140 см — 6;
180 см — 8;
210 см — 10.

Модели данной конструкции снабжены дополнительной вставкой (вставками), позволяющими трансформировать размер.

Ширина прямоугольных столов стандартных размеров неизменна — 90 см. Длина имеет градацию:

120 см — на 4—х человек;
150 см — 6;
195 см — 8.

Так же, как и овальная конструкция, может снабжаться вставкой.

Рассматривать стол—трансформер, как ежедневную скатерть—самобранку, не следует. Эта возможность для праздников. В ежедневном употреблении такая процедура: во—первых, неудобна, во—вторых, конструкция не выдержит частых перемещений.

Расчёт высоты кухонного стола. Какой должна быть высота компьютерного стола Соотношение высоты стола и стула для взрослого

Высота стола в зависимости от назначения

Кухонный

Стандартная высота кухонных столов стола высчитывается по схеме:

если рост человека приближается к числу 150 см, то стол подойдет от 75 до 76 см. Если человек обладает средним ростом, то чтобы нормально разместиться за мебелью с этими параметрами придется сложиться почти в два раза;
при 150-160 см наиболее подходящим будет изделие с 80-82 см от поверхности пола;
параметры 160-180 см являются общим стандартом. На эти показатели ориентируются многие производители при изготовлении кухонных мебельных изделий. Тут размеры мебели будут составлять 87-90 см. Эти показатели являются наиболее подходящими, они обеспечивают удобный рабочий процесс на кухне для мужчин и женщин;
если же показатели роста превышают стандартные рамки, тогда мебель можно сделать на заказ. Обычно при размере человека 185 см или 200 см изготавливают кухню со столешницей в 1 метр.

Высоту кухонной мебели необходимо подбирать так, чтобы за ней было комфортно работать всем членам семьи. Конечно, под каждый показатель роста подобрать невозможно, но можно высчитать средний.

Письменный

Выбор высоты детского письменного стола

согласно показателям среднего роста людей всей земли, а это примерно 175-183 см, размерный ряд письменных изделий считается оптимальным от 700 мм и до 800 мм;
для 150-160 сантиметров будет оптимальными изделия с 60 сантиметрами;
если рост составляет выше среднего – 190-200 см, то в этих ситуациях придется делать мебель на заказ с 85-90 см.

Компьютерный

Основные требования к компьютерной мебели:

во время нахождения за этим изделием спина должна быть в ровном положении, а плечи расправлены в стороны;
предплечья должны располагаться на поверхности стола;
область плечевого пояса не должна быть в приподнятом состоянии;
рабочая поверхность должна находиться на уровне солнечного сплетения;
ноги следует согнуть под прямым углом, они должны располагаться на полу.

Стандартная высота компьютерного стола высчитывается в зависимости от роста человека. Во многих мебельных магазинах продаются изделия со стандартной высотой – 75 см. Этот показатель рассчитан на средний рост 170-175 см.

Обеденный

Показатель высоты стола = рост человека * 75/165, где

75 сантиметров – высота мебели;

165 сантиметров – средний показатель человека.

170 * 75/165 = 77,3.

Детский и для школьников

Стоит запомнить важные правила, за счет которых помогут подобрать комфортную мебель для детей:

при посадке на стул у ребенка поверхность ступней должна находиться на напольном покрытии, а вместе между голенью и бедром должен образовываться прямой угол;
необходимый уровень глубины стула можно определить по следующему критерию – поверхность сидения стула не должна впиваться в область подколенных суставов;
параметры расстояния между коленями и столешницей должны быть не менее десяти-пятнадцати сантиметров;
точный уровень расстояния от глаз до мебели должен равняться расстоянию от кончиков пальцев до локтя ребенка.

Организация комфортного рабочего места ребенка

Правила выбора высоты

Ряд правил при выборе стола:

если необходимо приобрести кухонный гарнитур для готовки, то в этом случае лучше придерживаться стандартных параметров – 80-85 см. Этот показатель является самым популярным, с его поиском не возникнет проблем, да и за ним будет комфортно людям с абсолютно любым ростом – от 1,5 до 2 метров;
если нужен письменное изделие, а рост выше или ниже среднего, то тогда лучше прибегнуть к услугам мебельщиков. Такие модели можно выполнить на заказ. Правильно рассчитайте размеры согласно формуле – рост *75/165 см;
обязательно подберите стулья – оптимальной высотой стула считается 42 см. Для Высоких людей – 45 сантиметров, для маленьких – 40 сантиметров;
если приобретается мебель для ребенка или ученика, то в этих ситуациях к высчитыванию стоит отнестись ответственно. Для детей показатели параметров этих изделий особенно важны. Они зависят от возраста и роста. Отличным вариантом будут изделия с регулируемыми параметрами.

Видео о столах с регулируемой высотой

На видео можно увидеть обзор столов с возможностью регулирования высоты.

Какие стандарты приняты

Здоровье человека, работающего за компьютером, требует особого внимания. При выборе следует учитывать все факторы, от размера монитора до высоты письменного стола. Неправильные расчеты могут привести к проблемам с позвоночником и ухудшению зрения. К тому же, если человек, работающий за компьютером, будет ощущать дискомфорт, он быстро утомится и, как следствие, его работоспособность упадет.

Существует «Модулор» – система, согласно которой выявляются стандартные пропорции для всей современной мебели, в том числе и высота столов. Этот параметр очень важен, ведь именно он определяет положение сидящего человека. Находящийся за низким столом сутулится и наклоняется вперед, а сидящий за высоким вынужден поднимать голову вверх, что, естественно, является ошибочным.

Не забывайте, что правильное положение человеческого тела подразумевает выпрямленную спину, свободно лежащие предплечья и отсутствие напряжения в плечевом поясе. Кроме того, ноги должны находиться на полу и быть согнутыми под углом в 90 градусов.

Сколько сантиметров высота?

Взяв за основу средний рост обычного человека, составляющий 175 см, создатель системы «Модулор» Ле Корбюзье пришел к выводу, что высота письменного стола должна находиться в промежутке от 70 до 80 сантиметров. Таким образом, стандартная величина равняется 75 см в случае мужского роста 175 см и женского 162 см. Эта формула является правильной для основной массы людей с типовым ростом. Естественно, бывают и исключения в случае, если человек значительно ниже или выше стандарта.

Если ваш рост выходит за стандарты, то, во-первых, можно изменить высоту сидения (как правило, современные модели являются регулируемыми). Не забудьте добавить подставку под ноги, чтобы колени оставались согнутыми под углом в 90 градусов. Во-вторых, можно сделать стол по индивидуальному заказу. В-третьих, существует возможность выбрать стол с регулируемой высотой столешницы.

Важны ли другие размеры?

Комфортная работа невозможна без правильного определения ширины столешницы, то есть расстояния между ее левым и правым краями. Минимальный размер равен 60 см, однако рекомендуется выбирать модели с большими показателями. Правильно рассчитанная глубина стола для взрослого человека составляет от 35 до 60 см. Пространство, где находятся ваши ноги (длина между ножек или тумб) должно составлять минимум 52 см. Также немаловажным является определение таких параметров, как ширина и высота стула. Согласно расчетам Ле Корбюзье, для комфортной работы ширина сидения должна превышать 40 см, а высота – находиться в промежутке от 42 до 48 см.

Чем хорош регулируемый стол?

Регулируемые модели обычно покупают для детей. Такие столы можно использовать в течение долгого времени, несмотря на то, что рост ребенка будет меняться. Суть такой мебели заключается в следующем: есть возможность поднимать или опускать столешницу за счет выдвигающихся ножек, а также менять ее наклон. Данные столы могут быть деревянными, пластиковыми или с металлическим каркасом. Очень часто конструкция объединена со стулом, высоту которого также можно регулировать. По сути конструкция является партой.

Регулируемый стол для взрослых станет отличным решением для семей, в которых люди разного роста вынуждены пользоваться одним и тем же рабочим местом.

Как правильно подобрать письменный стол?

Решив купить письменный стол, нужно сперва определиться, какой образчик вам нужен – обычный письменный или компьютерный. Во втором случае проследите, чтобы у предмета имелись в наличии специальные места для системного блока, колонок, клавиатуры и проводов. Далее необходимо решить вопрос со стоимостью. Цена будущей покупки зависит от следующих факторов:

Где произведена мебель и находится ли она под «шапкой» бренда. Столы, сделанные в России, обыкновенно стоят дешевле, чем заграничные. Также учитывайте, что иногда малоизвестные фирмы могут удивить высоким качеством вкупе с низкими ценами.
Материал. Изделия из пластика, ДСП или МДФ стоят гораздо меньше, чем модели из массива дерева.
Размеры. Чем меньше по размерам стол, тем ниже его цена.
Декор. Наличие фурнитуры значительно влияет на конечную стоимость мебели. Чем выше качество, больше фурнитуры и замысловатее дизайн, тем больше денег вам придется заплатить.

Для ребенка

Главное, о чем следует помнить, подбирая стол для ребенка – это требования его здоровья. Придерживайтесь следующих правил:

Ширина столешницы должна быть не менее 100 см, а глубина находиться в промежутке от 60 до 80 см.
Для ног у ребенка должно оставаться пространство приблизительно 50*45 см.
Принимайте во внимание разницу между высотой стола и стула: этот параметр должен равняться 20-24 см.

Покупая стол, возьмите малыша с собой в магазин и попросите его присесть за выбранную модель. Смотрите на локти и ноги: первые должны расположиться свободно, а вторые оказаться согнутыми под прямым углом и твердо стоять на полу. Между столешницей и коленями постарайтесь оставить промежуток в 10-15 см.

Также от столешницы до глаз вашего ребенка необходимо выдержать расстояние, равное расстоянию между его локтем и кончиками пальцев. Кроме того, существует еще несколько рекомендаций по выбору рабочего места для школьника. Учитывайте интересы ребенка и следите, чтобы стол был вместительным: во время выполнения домашнего задания школьник должен спокойно разместить учебники, тетради, канцелярские принадлежности и прочие необходимые предметы.

Модели детских столов бывают разными, можно подобрать конструкцию с дизайном, отвечающим интересам вашего ребенка:

Стандартная конструкция прямоугольной формы с несколькими ящиками. Цена зависит от материала, но, как правило, это самые дешевые конструкции.
Компьютерный стол с необходимыми для компьютера деталями: панелями под клавиатуру, пространством для монитора, отверстиями для проводов и другими. Такие модели изготавливаются из стекла, дерева и мебельных щитов.
Г-образный стол, позволяющий объединить и место для компьютера, и пространство для выполнения домашних заданий.
Трансформер (регулируемый), который дает возможность менять высоту стола, когда ребенок вырастает. Иногда такие модели бывают ортопедическими или складными.

Не покупайте школьнику дорогой стол , дети вряд ли смогут оставить его в первозданном состоянии и не испачкать красками или ручками. Также следите за безопасностью: отдельные виды пластика могут быть токсичными и обладать сильным запахом, вызывающим аллергию, кроме того, они быстро приходят в негодность. Ни в коем случае не экономьте на качестве.

Для взрослого

О том, как правильно рассчитать габариты письменного стола, было сказано выше, однако выбор рабочего места для взрослого человека во многом зависит от его назначения , которое определяет и материал, и функционал, и размер конструкции:

Большие столы представляют собой самые дорогостоящие модели. Сделанные обычно из ценных пород дерева высокого качества, они украшаются кожей, резьбой и дизайнерской фурнитурой и дополняются многочисленными ящиками и подставками.
Средние столы могут быть выполнены как из массива дерева, так и из мебельных плит. От этого зависит их цена. Такие столы выполняют те же функции, что и большие, но из-за меньшего размера и другого материала выигрывают в стоимости.
Маленькие столы, как правило, покупаются для маленьких помещений, в которых важно экономить пространство. Они дешевы, быстро собираются, но не обладают ящиками или полками.

Выбирая письменный стол, обращайте также внимание на материал изготовления, вместительность, свои потребности (к примеру, если у вас плохое зрение, то не рекомендуется приобретать стол закрытой конструкции) и место, где разместится мебель. Основные материалы для столов: МДФ, ДСП, дерево, стекло или пластик. Количество полочек и ящиков определяйте в зависимости от ваших потребностей: чем их больше, тем будет выше функциональность вашей конструкции.

При выборе фурнитуры отдавайте предпочтение стальным сплавам.

Обзор популярных моделей

Модель «Микке», Ikea

Письменный стол изготовлен из ДСП, МДФ и ДВП, предлагается в белом и темно-коричневом цветах. Модель обладает лаконичным нейтральным дизайном, что позволяет ей вписываться в любой интерьер. Для увеличения рабочего пространства можно дополнить стол тумбами и разнообразными модулями для вещей. Сзади имеется отверстие для проводов, то есть стол также выступает и в роли компьютерного, а ящик оснащен специальной конструкцией, предотвращающей выпадение. Поверхность покрыта акриловой краской.

Модель «Хемнэс», Ikea

Поверхность стандартного стола обработана белой морилкой, но мебель может также быть представлена в светло-коричневом и темно-коричневом цветах. Изготовлен стол из массива сосны, что повышает его экологические свойства. Компьютерные провода и удлинители можно скрыть на специальной полке под столешницей. Имеется два выдвижных ящика и две закрытые полки. Дизайн классический.

Рекомендуемая высота столешницы напрямую связана с ростом человека. Трудно представить, чтобы все члены семьи были одинакового роста. Следовательно, необходим компромисс в выборе мебели. Представим решение этого вопроса исходя из антропологических особенностей организма человека.

Кто ближе к кухне, тот и заказывает мебель

Примерно так следует обозначить, на кого из членов семьи следует делать ориентир при покупке мебели. Для человека, обрабатывающего продукты, более удобно это делать, когда между локтем и поверхностью столешницы есть расстояние около 10—15 см. Можно провести проверку без использования измерительного инструмента: поставить на поверхность кулак одной руки и поднести к нему вторую. Локтевой состав должен слегка его касаться либо располагаться чуть выше.

За эталон берётся рост того, кому чаще приходится заниматься готовкой. Если участие супругов в этом вопросе одинаково, высокий должен уступить право выбора. Работа вытянутыми руками более изнурительна, чем нагнувшись. Иначе сформировавшийся кухонный тандем, а вместе с ним и частичка общего, прекратит существование.

Совершенно по—другому стоит вопрос о высоте обеденного стола. В российских семьях принято почитать старших, оберегать детей, хлебосольно чествовать знакомых. Разбежка в росте получается большая. Комфортные условия при застолье удаётся создать за счёт оптимального сочетания кухонного стола и стульев.

Измеряем рост и выбираем мебель

Стандартная высота кухонных столов находится в пределах 72 — 78 см, сидений стула: от 40 до 42 см. Указанные значения оптимально соответствуют росту 165 см. Маленькому ребёнку за таким столом будет достаточно комфортно на высоком стуле. Высоким родителям придётся постоянно нагибаться. Кушать в таком положении неловко и некрасиво. Установка низких стульев не решит проблему: торчащие колени делают позу смешной, ограничивают свободу движений.

Изготовление кухни на заказ даёт возможность отойти от стандартных норм и подобрать высоту мебели с учётом роста всей семьи. Определить оптимальную высоту стола и стула для конкретного человека можно используя метод пропорции между стандартными значениями и фактическими.

Пример расчёта

Принимаем расчётные данные:

78 см — стандартная высота столешницы;
165 см — стандартный рост человека;
184 см — фактический рост;
Х — рекомендуемая высота столешницы для человека, рост которого составляет 184 см.

Расчётная величина устанавливается в результате перемножения фактического роста на стандартную высоту стола и деления полученного результата на стандартный рост: Х = 184 см × 78 см / 165 см. Получаем: Х = 87 см (приведено округлённое значение).

Учитывая, что такой рост присущ далеко не всем взрослым, можно планку высоты столешницы несколько снизить, до 82 см. Отход от оптимального значения на 5 см не будет критичен для комфорта. На худой конец это можно подправить за счёт небольшого изменения высоты стульев, расчёт которых производится аналогичным образом.

Мы выбираем квартиру и расставляем в ней мебель и технику, отталкиваясь от своих собственных представлений о должном и удобном. Однако есть целый свод правил и стандартов, помогающий сделать любое пространство идеальным. Этими вопросами занимается эргономика.

Эргономика представляет собой научную дисциплину, изучающую взаимодействие человека и других элементов системы для обеспечения благополучного существования. Эргономика, в частности, отвечает за создание комфортного пространства квартиры. Знания о психологии и анатомии человека используются в этой науке с целью создания по-настоящему гармоничного и безопасного жилья с тщательно продуманными деталями. Выясним, каким параметрам должна соответствовать квартира для того, чтобы считаться эргономичной.

Оптимальная высота потолка

В комнате с низкими потолками наступает ощущение давления, а со слишком высокими не удастся почувствовать себя в безопасности и комфорте. Минимальная высота потолка определяется СНиПом и в жилых комнатах и кухнях не должна быть меньше 2,5 м. В коридорах и холлах допускается высота в 2,1 м. Считается, что в основу этого СНиПа были положены изыскания Дюрера, расширенные немецким архитектором Эрнстом Нойфертом.

Электрика: безопасно и удобно

Даже электрические розетки и выключатели можно расположить таким образом, что их использование будет максимально удобным. Их размещение не нормируется ГОСТами или СНиПами, и поэтому при проектировании электроразводки следует руководствоваться правилами безопасности и принципами удобства пользования.
Выключатели в квартире рекомендуется располагать при входе в комнату, со стороны дверной ручки. В Советском Союзе было принято устанавливать выключатели на высоте 160 см от пола — то есть примерно на уровне глаз. Сегодня такой вариант выбирают родители, которые не хотят, чтобы маленькие дети играли со светом. Современной же нормой считается установка выключателей на расстоянии 90 см от уровня пола, что позволяет выключать и включать свет, не поднимая руки.

Розетки по современным стандартам, наоборот, стали устанавливать ниже. Если советские граждане устанавливали их на высоте 90-105 см от пола, то сейчас эта высота равна 30 см. Так удобнее использовать бытовые приборы и прятать провода. Расстояние от места крепления до двери и окна не должно быть меньше 10 см. В жилых помещениях рекомендуется ставить минимум одну розетку на шесть кв. м. В кухне розетки размещают таким образом, чтобы было удобно пользоваться определенной техникой. Например, для чайника, блендера или комбайна розетки устанавливают над столешницей. Оптимальное число розеток в кухне определяется количеством используемых приборов. В ванной комнате должно быть минимум две розетки — одна для подключения стиральной машинки, вторая для фена.

Планировка спальни по принципам эргономики

Правила эргономики в отношении спальни нацелены на обеспечение свободы передвижения и создания условий для отдыха и крепкого сна. При проектировании спальни следует учесть следующие рекомендации:

Расстояние между кроватью, другими предметами мебели и стенами должно составлять минимум 70 см. При этом для лиц пожилого возраста этот показатель увеличивается до одного метра.
Проход от двери к кровати или к окну должен быть максимально прямым.
Оптимальным считается расположение кровати рядом с окном, но не менее чем в 80 см от наружной стены и батареи отопления.
Если вы выбрали двуспальную модель, то необходимо оставить проходы с обеих сторон.
В целях безопасности не стоит устанавливать полки у изголовья кровати.

Эргономика в дизайне рабочей зоны

Большая часть современного общества проводит максимум рабочего времени в сидячем положении. Поэтому создание рабочего места по правилам эргономики является особенно важным.

На табуретке или обычном стуле без вреда для здоровья можно провести не более 15 минут в день. Неудобный стул приведет к головным болям и проблемам с позвоночником и ногами.

Чтобы сидеть правильно с точки зрения эргономики, следует соблюдать несколько простых правил:

Ноги должны удобно располагаться на полу. Поверхность стопы должна сформировать угол в 90° с икрой. Это достигается путем регулировки высоты стула.
Чтобы кровоток был свободным, колени должны сформировать тупой угол с телом.
Ширина и глубина сидения должны составлять порядка 40 см.
Подлокотники кресла или высота рабочей поверхности должны позволять сформировать тупой угол между предплечьем и рукой.
Спинка кресла должна быть немного отклонена назад, чтобы обеспечить нормальное функционирование внутренних органов. Она также должна поддерживать поясницу.
Предпочтение стоит отдать креслу, оборудованному основой с пятью с роликами.

Часто используемые предметы следует располагать в зоне охвата руками человека, равной 35-40 см. Экран монитора при этом следует расположить на 50 см от лица и таким образом, чтобы центр экрана располагался чуть ниже уровня глаз. Площадь столешницы стола не должна быть меньше 1,20 м. Высота стола должна равняться рекомендованным европейскими нормами 74 см.

Освещение стоит расположить таким образом, чтобы тело не отбрасывало тень на рабочее место.

Удобная кухня

Расстановка мебели в кухне осуществляется с учетом особенностей помещения. Для узкой кухни подойдет линейная компоновка, при которой все предметы интерьера размещаются вдоль одной стены. Подойдет эта расстановка и для квартиры-студии. В большой кухне можно использовать параллельную или Т-образную расстановку мебели, а для небольшого пространства подойдет угловая или П-образная компоновка.

Рабочий треугольник на кухне. Фото: surfingbird.ru

В планировке помещения можно также учесть концепцию кухонного рабочего треугольника. Треугольник включает зоны готовки (плиту), мойки (раковину) и хранения (холодильник). По этому стандарту считается, расстояние между зонами должно быть от 1,2 до 2,7 метра. Общая сумма этих расстояний должна составлять от 4 до 8 метров. Если расстояние слишком мало, кухня будет казаться тесной, если же слишком велико, процесс готовки будет утомительным.

При планировании удобной кухни следует также учесть советы:

Для комфортного расположения за столом человеку необходимо около 60 кв. см пространства.
Подвесные элементы следует располагать таким образом, чтобы их нижний край находился на уровне примерно полутора метров от пола.
Ширина проходов в кухне должна составлять не менее 60 сантиметров.

Гостиная, созданная с умом

В стандартной гостиной главное — удачно расположить предметы мебели и считающийся традиционным телевизор таким образом, чтобы обеспечить комфортный отдых и общение.

Рекомендуется располагать предметы мебели так, чтобы они не преграждали путь к окнам и дверям. Если вы хотите поставить диван и кресла, то расстояние между ними не должно превышать двух метров, иначе вам будет неудобно общаться с собеседником. Для свободного прохода достаточно 92 см. Если рядом будет стоять журнальный столик, расположите его таким образом, чтобы до него можно было дотянуться рукой, не вставая с места, но в то же время чтобы была возможность вытянуть ноги. Оптимальная высота журнального столика – 30–45 см.

Выбирая место для телевизора, учтите, что расстояние от него до мест сидения начинается от 2,5 м для экрана в 17 дюймов и увеличивается соответственно диагонали. Так, при диагонали 32” расстояние до зрителя должно составлять 4 метра, при диагонали 37” – 5 метров. На сегодняшний день принято считать, что телевизор в гостиной должен находиться на уровне глаз сидящего на диване или в кресле человека.

Диван стоит выбирать под предполагаемое число хозяев и гостей. Для двоих подойдет диван шириной 1,75 м, а вот для семьи побольше или для приема гостей присмотритесь к экземплярам шириной от 2,10 м. Для комфортного отдыха следует взять диван с сидением шириной не менее 60 см.
Высота дивана или кресла в гостиной и наклон их спинок должны быть такими, чтобы бедро и голень сидящего человека находились под углом, близким к прямому, а ступни ног полностью опирались о пол.

Удобная ванная комната

Безусловно, ванные комнаты в некоторых квартирах не позволяют «развернуться» в плане интерьера, и расстояние между предметами увеличить иногда просто невозможно. Но мы можем попробовать приблизить интерьер к эргономичному хотя бы в чем-то. В идеале в ванной комнате должно быть хотя бы 1,7 м свободного пространства для того, чтобы у человека была возможность вытянуть руки, вытираясь полотенцем.

Между каждым предметом сантехнического оборудования и стенами в идеальной ванной комнате должно быть минимум 75 см свободного пространства. Расстояние от душевой кабины или ванны до раковины может быть сокращено до 30 см, но не менее того. Полотенцедержатель и полочки с необходимыми предметами следует расположить не дальше 70-90 см от душа или ванны, чтобы до них было легко дотянуться.

Умываясь, человек наклоняется, и поэтому перед раковиной должно быть достаточно места для этого — минимум 55 см. Чаша умывальника должна находиться над полом на высоте 80-110 см.

Унитаз должен стоять таким образом, чтобы справа и слева от него было не менее 35-45 см, а впереди — 50 см свободного пространства. Держатель туалетной бумаги нужно монтировать на 20-30 см впереди от края унитаза, чтобы до него было удобно дотягиваться вытянутой рукой. Высота держателя от пола – 60-70 см.
Эргономичный стационарный душевой уголок не должен быть площадью меньше 75 на 75 см для людей средней комплекции. В идеале же душевая кабина должна быть не менее 90 на 90 см.

Покупка кухонной мебели всегда превращается в весьма сложный и трудоемкий процесс. Особенно, когда приобретается кухонный стол. Он является тем предметом быта, за которым обычно семья проводит достаточно много времени. Это и предмет дизайна, интерьера кухни, вещь, без которой нельзя обойтись в квартире.

Выбор обеденного стола. Это сложный процесс, при котором покупатель должен обратить свое внимание на следующие ключевые моменты :

Форма стола всецело зависит от кухонной площади. Если вы имеете большую кухню, то лучше всего подойдет квадратный стол. На маленькой кухне отлично подойдет круглый стол, но за ним можно усадить небольшое количество людей.
Необходимо правильно подобрать высоту обеденного стола, причем она рассчитывается для каждого конкретного случая.
Цвет обеденного стола побирается под имеющуюся кухонную мебель. Для лучшей гармонии цветов и оттенков советуют приобретать стол вместе с кухонным гарнитуром.
Хорошо покупать обеденный стол, цвет которого контрастный по отношению к цвету кухонного гарнитура.
Если у вас в квартире живет много домочадцев, то следует приобрести стол-трансформер. Такие столы легко и быстро раскладываются, а также их легко перемещать из комнаты в комнату.
Прекрасными являются столы с ящиками, куда можно разместить для хранения салфетки, скатерти, праздничные столовые приборы.
Отдавайте предпочтение деревянным столам, они экологичные и более прочные.

Высота обеденного стола на кухню

Кухонный стол является центром обеденной зоны. Она должна удовлетворять потребностям тех, кто живет в доме, и тех, кто приходит в гости.

Необходимо создать условия для приятного приема пищи и общения. Высота стола определяет уровень комфортности пользования. Здесь необходимо учитывать особенности физиологического строения человеческого организма. Для нормального сидения за столом нам необходимо не менее 70 см, поэтому средняя высота стандартного стола находится в районе 75 см. Для комфортного приема пищи необходимое расстояние от столешницы до стула находится в районе 30 сантиметров. Правда, в большинстве старых квартир это никто не учитывал, строили кухоньку в 7 квадратных метров, где хозяйке нужно было работать и кормить свою семью.

Обязательно учтите тот факт, что кухонные столы ремонтируются путем замены испорченного покрытия столешницы, замены поврежденных ножек, а высота обеденных столов практически не регулируется. Стол неподходящей высоты неудобный, может раздражать человека во время приема пищи, что очень непозволительно. За слишком низким столом человеку придется сутулиться, а к тарелке с пищей постоянно наклоняться. Если стол выше, то возникают проблемы пользования столовыми приборами. Поэтому не обращайте внимание на заверения продавца, будто бы у стола со стандартной поверхностью 60 х 60 см обязательно стандартная, подходящая вам высота.

Помните, что стандартная высота обеденного стола по ГОСТу «подогнана» под человека ростом в 165 см! Немалую роль в удобстве для человека является и высота стульев. Для определения оптимальной высоты обеденного стола, а также оптимальной высоты стула можно воспользоваться специальными расчетными формулами, с которыми вам следует обязательно ознакомиться.

Как рассчитывается высота обеденного стола

Высота изготавливаемых столов замеряется от пола до верхнего края столешницы и колеблется от 72-х до 78-ми сантиметров, а высота стула измеряется от пола до сидения и составляет от 40-ка 45-ти сантиметров, идеальной высотой считается 42 см.

Как же рассчитывается высота кухонного стола под конкретного индивидуума? Воспользуемся незамысловатой и простой математической формулой:
высота стола = рост человека * 75 / 165.
Число 75 – это стандартная высота обеденного стола, а 165 – это средний рост человека в сантиметрах.

Для вычисления высоты стула необходимо от полученного результата отнять:

45 см для людей высокого роста.
42-43 см для среднего роста (близкого к 165 см).
40 см для людей с маленьким ростом.

Если вы являетесь человеком среднего роста, 170 см, формула расчета высоты обеденного стола будет иметь следующий вид:
170 * 75 / 165 = 77,3 см

Высота стула для такого человека будет равняться: 77,3 – 45 = 32,3 см.

Но в реальной жизни все сложнее, это же расчеты для конкретного человека под его конкретную высоту. А за кухонным столом будет сидеть целая семья, каждый член семьи имеет свой рост. Даже для двух человек уже надо рассчитывать средний рост, а затем пересчитывать высоту обеденного стола. Например, при росте жены 170 см и росте мужа 180 см получаем средний рост для двоих – 175 см. Для него рассчитываем высоту кухонного стола:
175 * 75 / 165 = 79,5 см

Если у Вас семья состоит из 3-х и более человек, то необходимо рассчитать средний рост всей семьи (сложить все значения роста каждого члена семьи и разделить на количество членов семьи), а затем пересчитать высоту стола по вышеприведенной формуле.

Со стульями «воевать» немного легче – некоторые из них оснащены регулируемыми ножками. Можно также приобрести специальные упругие подушки, которые укладываются на сидения стульев и прибавляют необходимую высоту в каждом конкретном случае. Таким образом, их высоту можно искусственно подогнать под имеющуюся высоту столешницы. Тогда обед для всех присутствующих превращается в радостное и комфортное мероприятие.

Facebook

Twitter

Вконтакте

Одноклассники

Google+

Все, что вам нужно знать о высоте кухонной стойки

Удобство и практичность вашей кухни – это зеркальное отражение правильно подобранных материалов, мебели и освещения. Важное значение имеет высота и размер всех предметов, заполняющих кухонное пространство. Удобство и самочувствие во время готовки во многом зависят от высоты рабочего стола, на котором хозяйка часто проводит несколько часов в день.

Стоя и работая вблизи плиты, мойки или разделочной поверхности часто ощущается напряжение в мышцах рук, спины и шеи, а если высота кухонной мебели не соответствует эргономическим требованиям, пребывание на кухне может стать крайне утомительно и даже вредно для здоровья.

В этой статье мы расскажем, что и как следует учитывать при выборе высоты кухонного рабочего стола и как сочетать его параметры с остальной кухонной мебелью, чтобы процесс приготовления пищи стал максимально приятным и комфортным.

Как подобрать высоту рабочего стола
Возможно, вы замечали, насколько неудобны стандартные размеры мебели, устанавливаемой на кухнях 10-15 лет назад. В большинстве случаев это кухонное оборудование, состоящее из нижнего ряда шкафов высотой не более 85 см и верхнего, который часто устанавливается либо слишком высоко, либо слишком низко, создавая дозу неудобств при работе на кухне.

Основные критерии
Чтобы минимизировать неудобства и сделать процесс приготовления пищи более комфортным занятием, при заказе кухонной мебели необходимо тщательно рассчитать ее размеры: высоту, ширину, глубину. Это совсем не сложно, так как главным критерием должен быть рост того, кто чаще всего пользуется кухней, хозяйки.

Высота варочной поверхности в настоящее время, соответствующая среднему росту мужчин и женщин, должна быть не менее 85 см, а в среднем от 85 до 92 см.
Для роста, рост 160 см, его высота должна быть между 85 и 87 см, а если рост 170 см и более, достаточно высоты 88-90 см.
Последняя категория предназначена для людей ростом выше 180 см и площадью пола от 90 до 92 см.

Еще
Говоря о высоте рабочей поверхности, следует отметить, что ее глубина, расстояние от стены до края варочной панели также не должны подчиняться определенным принципам эргономики, чтобы быть максимально максимально комфортно.Также следует быть уверенным, что навесные шкафы расположены на определенной высоте и не глубже, чем это необходимо.

Вот подробнее:

— Глубина варочной поверхности зависит в основном от размера комнаты, ширины прохода, который образовался между мебелью и габаритами столовой. Например, в просторной кухне глубина (ширина) варочной поверхности чаще всего составляет 50-60 см. Тарелка такой глубины идеальна для намазывания теста, для мелкой техники, подготовки к подаче и так далее.Если кухня маленькая или узкая, варочная панель не должна превышать 40-50 см, так остается больше места для свободного перемещения между мебелью.

– Обычно над рабочими поверхностями размещают подвесные шкафы для хранения специй, чая и других вещей, которые должны находиться в пределах досягаемости зоны легкого доступа. Следует отметить, что расстояние между этими шкафами и рабочим столом также имеет значение. Расстояние между ними не может быть меньше 40 см, а оптимальным считается 60 см. Повесьте шкафы таким образом, чтобы хозяйка могла легко дотянуться до первой полки верхних шкафов.

— Чтобы сделать кухню еще уютнее, следует знать, что глубина верхних шкафов не должна быть больше половины глубины рабочего стола. Например, если поверхность рабочего стола имеет размер 60 см, навесные шкафы над ней должны иметь глубину от 30 до 35 см.

Какова идеальная высота кухонной столешницы?

Поскольку вам необходимо найти баланс между высотой столешницы и потребностями вашей кухни, вы можете начать думать о том, какая высота лучше всего подходит для вас.Высота вашей столешницы — это то, на чем вам нужно сосредоточиться, потому что слишком низкая или слишком высокая столешница может испортить вашу нарезку и приготовление пищи.

Может показаться, что это не так, но попробуйте выполнить какое-либо действие на слишком короткой или слишком высокой стойке, и вы увидите, на что это похоже. Это не весело, не продуктивно, и при этом вы теряете много эффективности.

Кроме того, если у вас есть маленькие дети, которые любят бегать по кухне во время игры, вы не хотите, чтобы их головы были той же высоты, что и углы! Возможно, вы устанавливаете новые столешницы или ремонтируете старые, и стоит потратить немного времени на то, чтобы определить оптимальную высоту столешницы и понять, зачем ее менять.

Средняя высота кухонной столешницы

Размер стандартной кухонной стойки составляет около 3 футов или 36 дюймов, и для большинства людей это довольно неплохо. 3 фута достаточно для большинства обычных людей, чтобы удобно стоять и готовить еду и нарезать продукты, не наклоняясь и не повреждая спину.

Высота 3 фута была выбрана из-за среднего роста канадских мужчин и женщин. Рост составлял 5 футов и 10 дюймов для мужчин и 5 футов 4 дюйма для женщин, и они должны были иметь возможность эргономично выполнять задачи на столешнице.Когда они смогли сделать это на таких высотах, их назвали средними, и большинство производителей счетчиков сосредоточились на этих высотах.

Эргономика – это исследование эффективности рабочей среды или, в данном случае, кухни. Большинство изменений эффективности предназначены для того, чтобы людям было удобно и они могли выполнять длительные задачи в течение нескольких часов. Чем комфортнее вы себя чувствуете, тем легче войти в состояние активного рабочего потока. Каждый хочет находиться в этом состоянии потока, а эргономика помогает поварам быстрее достичь этого состояния и дольше оставаться в этом состоянии.

Если вы когда-либо были на профессиональной кухне, то знаете, что все организовано, близко друг к другу и там, где это необходимо, чтобы повара могли быстро получить то, что им нужно. Эти кухни не только хорошо организованы, но и оптимизированы с точки зрения эргономики, чтобы убедиться, что комфорт и эффективность стоят на первом месте. Этот же метод можно применить и на домашней кухне.

Что удобнее? Работать часами на кухне, чувствуя себя неудобно и изо всех сил пытаясь поднять кастрюли и сковородки, наклоняясь, или очень комфортно проводить время на кухне во время работы без какой-либо боли или проблем.Удобство — это, безусловно, выбор большинства людей!

Исключения из среднего

Конечно, среднего роста больше нет, и существует множество различных типов столешниц, которые являются исключениями из среднего роста. Одно из наиболее распространенных изменений высоты — это всякий раз, когда у вас есть форма против функции. Иногда более короткая и высокая кухонная столешница используется для уникального дизайнерского решения, и если высота эргономична для вас, все готово.

Наконец, если у вас есть физические потребности или проблемы, например, у человека с особыми потребностями или в инвалидном кресле. Эти ящики могут увеличивать или уменьшать высоту столешницы, чтобы люди могли попасть на кухню. Если вы очень высокий или очень низкий, вы также можете изменить размер столешницы, чтобы учесть это. Если вам нужна дополнительная помощь, вы можете посетить здесь.

Что еще вы ищете в столешнице?

Есть несколько других размеров, на которые следует обращать внимание, когда речь заходит о столешницах.Во-первых, это, конечно, высота, а также глубина и ширина столешницы. Большая часть глубины столешницы составляет около 24 дюймов, и опять же, она может меняться в зависимости от того, что вам нужно.

Кроме того, идеальная ширина столешницы должна быть около 2-3 футов, и она может быть намного длиннее, если вам нужно больше места. Кроме того, обратите внимание на форму вашей кухни и столешниц. У вас есть макет камбуза? Кухонный остров посреди вашей кухни? П-образная кухня или традиционная квадратная кухня? В зависимости от различных форм вашей кухни, вы должны убедиться, что у вас есть кухонные столешницы, которые достаточно высоки, чтобы быть эргономичными и эффективными для вас.

Расстояние между столешницами должно быть около 48 дюймов в окружности, чтобы у вас было достаточно места, чтобы перемещаться между разными столешницами и перемещаться по кухне. Кроме того, вы сможете открывать духовки, дверцы и холодильник, не создавая проблем и не сталкиваясь дверцами с противоположными стойками. Это также дает вам эффективность на кухне.

Сделать один шаг к дополнительному прилавку для приготовления овощей намного лучше, чем сделать три шага.Это может показаться не таким уж большим, но каждый лишний шаг — это дополнительная энергия, которая действительно может вызвать некоторое истощение в конце дня. Никто не любит уставать после приготовления пищи, поэтому следите за тем, чтобы ваша кухня была компактной.

Выясните, что вам удобно

Наконец, последнее, на чем вам нужно сосредоточиться, это ваш комфорт. Высота столешницы — это одна из вещей, которая может улучшить вашу эргономику и комфорт внутри кухни, и это должно быть первым, над чем вы работаете, когда дело доходит до проектирования вашего пространства.Убедитесь, что вы можете удобно резать, нарезать и передвигаться по кухне, не напрягая тело.

Хотя средняя высота столешницы довольно стандартна для большинства людей, вы можете и должны сосредоточиться на ее изменении. Независимо от ваших проблем или ваших потребностей в изменении высоты, вы можете сделать это без проблем.

Средняя разница высоты столов для столов, прилавков и баров —

Щелкните здесь, чтобы просмотреть нашу полезную инфографику.

При выборе правильной высоты ножек стола решение действительно зависит от вашего образа жизни и типа среды, в которой будет использоваться стол. Вы семья из 4 человек с маленькими детьми, холостяк, который любит устраивать шумные вечеринки, или, может быть, пара молодоженов, которые только что переехали в свое первое место? Каким бы ни был ваш нынешний образ жизни, высота вашего стола должна соответствовать ему.

Масштаб/дизайн:

Масштаб и дизайн помещения всегда являются важными факторами при добавлении новой мебели в помещение. Насколько велика комната, в которую вы ставите стол или бар? Какой высоты другая мебель в комнате? Соответствует ли создаваемый вами стол или барная стойка дизайну комнаты, в которой он находится? Если у вас небольшая кухня, стол высотой с барную стойку может быть лучшим способом использовать пространство.Возможно, вы хотите сделать кухонный стол из своего кухонного острова. Для этого проекта потребуются опорные стойки. Высота ножки стола может повлиять на общую функцию и дизайн пространства.

Высота обеденных ножек стола:

Итак, давайте поговорим о столах и столах …

Высота ножек для обеденных и письменных столов примерно одинакова (28–30 дюймов) . Разница в их функциях. Столы используются в основном для работы и одним человеком за раз.Обычно они имеют встроенное хранилище для организационных целей. Однако высота обеденного стола или традиционного стола, например кухонного, чаще всего используется для подачи и приема пищи в компании нескольких человек. Иногда его также можно использовать для занятий декоративно-прикладным искусством или помощи детям в выполнении домашних заданий.

Настольные столы?

Поскольку современные технологии позволяют нам хранить все наши важные документы и инструменты на наших компьютерах и мобильных телефонах, потребность в настольных хранилищах постепенно исчезает, и люди начали покупать более простые настольные решения, такие как Table Desk.Этот дизайн обычно состоит из небольшого стола с минимальным местом для хранения или вообще без него.

См. наши ножки для высоты стола здесь!

Высота стойки Ножки стола:

Ножки для столов с высотой стойки обычно имеют высоту от 34 до 36 дюймов . Хотя они чаще всего используются для поддержки столешницы, они также использовались на столах. В колледже я использовал высокий стол в качестве кухонного острова для дополнительного места для приготовления пищи, но многие используют его и для обеда.Преимущество использования опорных ножек на столе заключается в том, что они обеспечивают дополнительное пространство для ног для высоких людей. По сравнению со стандартной высотой стола, стол контр-высоты также создает иллюзию использования меньшего пространства.

См. наши ножки высоты стойки здесь!

Высота стойки Ножки стола:

Средняя высота ножек между 40” и 43” в высоту. Столы высотой до барной стойки очень популярны в барах, кафе и ночных клубах. Их удобно использовать на общественных мероприятиях, где люди много двигаются.Столы высотой до барной стойки позволяют гостям стоять и общаться, а также предоставляют место для напитков и еды. Если вечеринки на самом деле не «ваша тема», столы высотой с барную стойку также отлично подходят для небольших патио и идеально подходят в качестве обеденного стола для небольших кухонь. Их высокий, узкий дизайн создает иллюзию дополнительной высоты комнаты, при этом занимая всего несколько футов пространства.

См. наши ножки высоты стержня здесь!

Выбор высоты ножки стола кажется простым делом, пока вы не поймете функции каждой высоты ножки и не сравните их с пространством и проектом под рукой.Важно учитывать все факторы, связанные с созданием пространства, которое соответствует вашему образу жизни и дизайну помещения. Чтобы найти идеальную высоту ножек стола для вашего следующего проекта стола, посетите наш веб-сайт: replacetablelegs.com и изучите наш большой выбор высококачественных ножек стола.

** Если у вас есть какие-либо вопросы относительно высоты ножек стола, на которые вы не ответили в этой статье, напишите нам по адресу [email protected]

КАРЛБИ Столешница, дуб/шпон, 74×11/2″ — IKEA

Потрясающий стол!Марибет Б.Купил два куска грецкого ореха для своего домашнего офиса, чтобы сделать письменный стол L-образной формы. Прикрепил регулируемые ножки Olov и добавил вытяжной шкаф Alex для хранения. Я влюблен. Единственным недостатком была доступность. Я посетил 2 магазина Ikea в один и тот же день, чтобы найти все предметы. Оно того стоит.5

Прилавок для разделки мясаМишельМне нравится эта штука. Очень прост в обращении, цвет соответствует описанию в интернете. Я поставил 4 звезды только потому, что на куске было 2 углубления, но я смог его разрезать, и я хотел бы, чтобы этот кусок был с большим количеством кромок из ламината. фурнитура внизу, но, как и все более дешевые столешницы, она полая посередине, поэтому винты и тому подобное просто вырываются.1

Отлично. Люблю это.ЖаннаОтлично. Love it.5

Стол для швейной комнаты Пара ножек LISA на козлах, и это делает прекрасный стол для шитья. Я хотел что-то другое, чем ваши стандартные белые ламинаты. Посмотрите. Было трудное время с «нет в наличии».Мы ждали нашего последнего больше месяца. Кстати, стоит подождать!!5

Очень красивый цвет. Очень нравится! Фернандо Очень красивый цвет. Обожаю его!5

Потрясающая столешница!РИКМы использовали его, чтобы сделать стол, и нам нравится каждый его кусочек. очень прочная поверхность для стола. определенно рекомендую для любой поверхности!5

Идеально подходит для стоячей столешницыRojalИспользовал ее как стоячую столешницу дома. Очень хорошая отделка и выглядит потрясающе. Также очень прочный.5

Отличная столешница. Используется в столешнице BeckyGreat.Использовался в прачечной.5

Работал отлично.ANDREAМы использовали его для игрового стола для ПК, и он отлично работал для школы и игр5

Красивый столЭмилиМы используем его для работы на дому. Он выглядит потрясающе, и с ним было легко работать. Мы также воспользовались службой доставки, и это было без проблем! 5

совершенно потрясающе! ДЭВИД полностью влюблен в эти столешницы! они просто прекрасны. установка их была первым разом, когда я когда-либо заменял столешницы. к моему удивлению, весь процесс оказался не таким уж сложным. вырезать и измерить их не было проблемой вообще. мне кажется, что это так, и я очень надеюсь, что они останутся красивыми и обретут характер на долгие годы.5

Красивая, функциональная столешница. Линда Б. Я установила ее на своей кухне в качестве центра для выпечки и приготовления пищи, а также в качестве зоны для завтрака. Это прекрасное дополнение к моей кухне.5

StunningRACHELЛюблю тепло, которое дерево придает нашему острову. Гостям нравится натуральное ощущение дерева и то, как оно придает визуальный интерес нашей кухне5

Оцените KARLBY!VeronicaНеплохой продукт!4

Идеальная столешница!Terry K.Я сделал длинную стойку с помощью Karlby, и она идеальна по своим размерам и внешнему виду — достаточно толстая, чтобы не провисать даже с тремя швейными машинами. Мы поставили Alex на каждом конце и одну опору сзади посередине, что не отнимает места для ног. Мне это нравится!5

Использовался как письменный столКоулМы купили два таких стола, чтобы сделать из них два письменных стола вдоль стены для работы дома. У моего компьютера есть башня и два монитора, и эта плата отлично справляется с нагрузкой. Текстура приятная, гладкая на ощупь и упругая.Определенно рекомендую для такого использования.5

Размеры кухни, которые вам нужно знать: Получите шпаргалку!

Любой, кто собирается отремонтировать свою кухню или построить новую, несомненно, дважды и трижды проверит дизайн своей кухни, чтобы убедиться, что пространство функционально и хорошо организовано. Читатель недавно попросил нас поделиться всеми размерами кухонного дизайна, которые они должны знать, такими как глубина скамьи-острова, расстояние до прохода и глубина верхних шкафов.

К кому лучше обратиться за советом к эксперту, чем к дизайнеру интерьеров Мелиссе Лунардон, у которой более 12 лет опыта в дизайне жилых и коммерческих помещений.Продолжайте читать ее шпаргалку по проектированию кухни, которая будет функционировать долгие годы!

Статья по теме: Планирование белой кухни, которая будет совсем не скучной
Статья по теме: 9 основных трендов кухонного фартука

Слова Мелиссы Лунардон

Высота столешницы

Стандартная высота столешницы составляет 900 мм, включая доску. Высота кикборда составляет 150 мм, но может варьироваться от 100 до 200 мм.

Все зависит от вашего роста, а высота столешницы может варьироваться от 850 мм до 1000 мм.

Глубина столешницы и шкафа

Стандартная глубина столешницы составляет 600 мм, но все зависит от типа выбранной вами техники. Если вы хотите, чтобы холодильник стоял на вашей кухне, а не в кладовой, он обычно выступает наружу, поэтому вы можете немного отрегулировать глубину столешницы, чтобы все было на одной линии.

Толщина столешницы

Что касается толщины столешниц, то многие бренды восстановленного камня, такие как Caesarstone, Quantum Quartz или Smart Stone, в стандартной комплектации предлагают толщину 20 мм.Если вам нужна коренастая столешница, вы можете выбрать 40 мм.

Для столешниц из натурального камня, такого как мрамор, терраццо или гранит, стандартная толщина составляет 30 мм.

Столешницы из фарфора

появились на австралийском рынке относительно недавно, и одним из ключевых преимуществ этого продукта премиум-класса является ультратонкий профиль толщиной 12 мм. Это может выглядеть просто потрясающе на минималистичной современной кухне.

Совет по дизайну — линии теней

Разница между средне выглядящей кухней и вау-эффектом заключается в мелких деталях.Линия тени между столешницей и шкафом может создать иллюзию парящей столешницы. Это может быть около 16 мм в высоту и может быть того же цвета, что и корпус, или контрастного цвета для четкости.

Верхние шкафы и фартуки

Минимальная необходимая высота между настольными и верхними шкафами составляет 600 мм, а глубина верхних шкафов должна составлять 320 мм. Это гарантирует, что вы не ударитесь головой при работе на столе!

Стандартная высота верхних шкафов составляет 720 мм, но ее можно изготовить по индивидуальному заказу, если вы хотите, чтобы шкафы доходили до потолка в полный рост.Если такой возможности нет, можно добавить гипсовую перегородку над шкафами.

Совет по дизайну

Чтобы ваши верхние шкафы выглядели без ручек, увеличьте длину верхней дверцы на 20 мм.

Скамейка-остров

Важно, чтобы остров соответствовал пропорциям остальной части кухни и гостиной открытой планировки.

Если вы не хотите соединять столешницу островного типа, вы можете сослаться на используемую вами каменную плиту.Большинство размеров плит составляют около 3050 мм x 1440 мм.

Стандартная глубина скамейки-острова составляет 1200 мм, что по-прежнему дает вам достаточно места для табуретов с другой стороны. Оптимальная глубина пространства для ног составляет около 300 мм

Дорожка

Идеально оставить минимум 900-1000 мм по сторонам островка для создания прохода. Это достаточно места для людей, чтобы ходить и создать лучший поток на кухне.

Расстояние между скамейкой-островом и задними шкафами очень важно.Вы хотите, чтобы было достаточно места, чтобы вы могли легко открыть посудомоечную машину или дверцу духовки без препятствий, поэтому в идеале это расстояние должно составлять 1000-1200 мм.

Изображение от Мелиссы Лунардон, см. полный ремонт дома. Предоставление достаточного расстояния для прохода является одним из основных параметров дизайна кухни, который нужно сделать правильно!

Интеллектуальные решения для хранения

Выдвижной ящик

Выдвижные ящики под раковиной практичны и незаметны. Есть много брендов, которые предлагают выдвижные решения для хранения, такие как Blum, Hafele и Hettich.Ширина шкафа, необходимая для выдвижного ящика, обычно составляет 600 мм. Доступно множество размеров, если вы хотите, чтобы ширина шкафа соответствовала ширине остальных ваших шкафов.

Узнайте больше о интеллектуальных решениях для хранения на кухне здесь.

Масло и специи

Наличие масла, уксуса и специй рядом с варочной панелью может быть очень удобным, и Hafele предлагает решение с двумя выдвижными опорами. Их также можно использовать для хранения противней и кухонных полотенец. 150 мм — это все, что нужно, и они идеально подходят для размещения по обе стороны от вашей настольной печи.

Ящики козырные шкафы!

При проектировании кухонь я твердо убежден, что ящики намного практичнее, чем дверцы шкафов. Это так раздражает пытаться копаться в задней части шкафа только для того, чтобы найти эту крышку! Ящики практичны, так как вы можете видеть все содержимое сразу.

Стандартные размеры ширины ящиков и шкафов: 300 мм, 450 мм, 600 мм, 750 мм и 900 мм.

Больше вдохновения для кухни

Об авторе

Мелисса Лунардон — отмеченный наградами проницательный дизайнер интерьеров с более чем 12-летним опытом работы в жилых и коммерческих помещениях.Ее миссия — создавать красивые интерьеры, отражающие индивидуальность и стиль клиента. Ее страсть к обмену знаниями и советами позволяет ее клиентам чувствовать себя уверенно в совместном создании красивых интерьеров, отражающих их стиль и индивидуальность. Она проводит бесплатные онлайн-семинары по дизайну в своей частной группе Facebook «The Design Collective Workshops», к которой вы можете присоединиться здесь.

Веб-сайт: melissalunardon.com
Facebook: facebook.com/melissalunardonID
Instagram: @melissa_lunardon

Какая высота счетчика ADA требуется?

Требования ADA

Если вы сегодня являетесь владельцем бизнеса и пытаетесь выполнить ремонт, чтобы соответствовать требованиям ADA, вы можете задать вопрос, какая высота стойки ADA требуется? Независимо от ваших причин, в этой статье мы обсудим все конкретные стандарты ADA для любой высоты прилавка для продаж или обслуживания в любом общественном учреждении, а также многие другие требования ADA для предприятий и работодателей.Поскольку более четверти населения Соединенных Штатов являются инвалидами, наличие доступных конструктивных особенностей важнее, чем когда-либо.

Закон об американцах-инвалидах, или ADA, — это теперь уже знакомый закон о гражданских правах, который сегодня затрагивает каждого американца. Хотя первоначально он был принят еще в 1990 году, недавно он был пересмотрен, чтобы включить то, что сейчас называется стандартами доступного дизайна 2010 года, и действует практически в любом бизнесе с 15 или более штатными сотрудниками и по сей день. Сюда входят предприятия, работающие только в Интернете, а также веб-сайты любых общедоступных предприятий.Идея, в целом, состоит в том, чтобы сделать все общественные места доступными для каждого члена общества.

Требования к высоте прилавка

Различные виды прилавков

Если вы продаете товары или продукты в своем офисе, у вас, вероятно, есть по крайней мере один прилавок обслуживания или кассовый прилавок, высота прилавка которых соответствует требованиям ADA. Конечно, существуют также требования ADA к высоте столешниц для ванных комнат, раковин и даже туалетов. Точно так же существуют требования к высоте стола для сотрудников с ограниченными возможностями или для библиотек и предприятий, которые предоставляют рабочие столы для широкой публики.

Прилавки продаж и обслуживания

Прилавки продаж и обслуживания обычно слишком высоки для людей в инвалидных креслах, поэтому необходимо внести изменения. Прилавок продаж или обслуживания, совместимый с ADA, должен иметь часть высотой 28–36 дюймов, измеренную от финишного пола до верхней части прилавка. Эта часть счетчика также должна иметь длину не менее 36 дюймов для параллельного подхода или 30 дюймов для прямого подхода. Если вы подходите к прилавку обслуживания спереди, убедитесь, что под этим типом прилавка продаж или обслуживания есть пространство для колен не менее 12 дюймов.

Кроме того, стойка обслуживания должна быть расположена рядом с участком свободного пространства размером не менее 30 дюймов на 48 дюймов, с дополнительным свободным пространством на полу для свободного поворота инвалидной коляски, обычно 60 дюймов чистое пространство на земле. Это также должно быть расположено на маршруте, доступном для инвалидных колясок, без беспорядка или препятствий, которые могут быть опасными или представлять какие-либо барьеры. Если эти стандарты ADA соблюдены, теперь у вас должно быть так называемое доступное прилавок, обеспечивающее доступ необходимо для посетителей с ограниченными возможностями.

Исключения и дополнения

Продуктовые магазины — кассовые проходы

Конечно, есть несколько исключений, которые требуют дополнительных изменений, но самым большим из них для этой темы регулирования являются продуктовые магазины. Однако это больше связано с проходами , чем с высотой стойки ADA, но изменения предназначены для одновременного выполнения. Проход к кассе, считающийся доступным, будет иметь ширину не менее 36 дюймов, чтобы вместить инвалидную коляску, и на нем будут вывески, идентифицирующие его с помощью ISA, также известного как Международный символ доступности.

Наконец, прилавок, примыкающий к кассовому проходу, должен иметь высоту не более 38 дюймов. Если между проходом и прилавком предусмотрен выступ, он может иметь максимальную высоту 40 дюймов. Если у вас есть 1–4 прохода для касс, вы должны предоставить как минимум одну кассу для людей с ограниченными возможностями, а 5–8 проходов должны иметь две и т. д. Каждый тип кассы должен иметь как минимум одну доступную версию, например, экспресс-кассы и кассы самообслуживания. .

Рестораны и закусочные

Прилавки, где подают еду и напитки, имеют те же требования к высоте 34 дюйма, и их можно сделать доступными, предусмотрев заниженную секцию длиной не менее 60 дюймов и высотой 34 дюйма. Там, где приправы и / или посуда (а иногда и напитки) расположены для самообслуживания, высота стола или столешницы не должна превышать 54 дюйма для боковой досягаемости или 48 дюймов для передней досягаемости. Посмотрите на вывески наших ресторанов.

Имейте в виду, что если эти типы ремонта не всегда достижимы, всегда есть альтернативы, которые будут работать, по крайней мере временно. Вы также можете получить доступ к Каталогу соответствия требованиям ADA, щелкнув ссылку, чтобы найти предложения по альтернативам или спецификациям доступного дизайна для вашего предприятия.По вопросам или для заказа лучших вывесок ADA свяжитесь с ADA Central сегодня, чтобы получить опыт и профессионализм, которым вы можете доверять.

Соответствие требованиям ADA для ванных комнат

Как упоминалось ранее, существуют также требования к общественным туалетам. Раковина в ванной должна иметь размеры не более 34 дюймов в самой высокой точке до чистового пола, и это также относится к высоте раковины ADA. Кроме того, высота раковины ADA должна включать следующие пробелы:

не менее
30-дюймовый боковой зазор
не менее 9 дюймов вертикального пространства или зазора между пальцами ног и
48-дюймовая площадь пола для перемещения инвалидной коляски от 27-дюймовая площадь коленей под раковиной в ванной.

Обратите внимание на наши таблички для ванных комнат!

Столы и вывески ADA

Рабочие поверхности или столы ADA должны иметь высоту от 28 до 34 дюймов от чистового пола до верха поверхности, при типичной средней высоте сиденья 30 дюймов. Иногда разумные приспособления должен быть составлен для работника-инвалида, но не должен создавать «чрезмерных трудностей» для работодателя

Одно можно сказать наверняка, все предприятия с 15 и более штатными сотрудниками, за исключением религиозных организаций и частных клубов, должны соответствовать определенные особые требования для соответствия требованиям ADA. И независимо от всего остального, предприятия должны иметь надлежащие вывески ADA. Штрафы за несоблюдение чрезвычайно высоки, даже за первое нарушение, поэтому не рискуйте, когда дело доходит до ваших знаков ADA. Доверьтесь опыту и знаниям ADA Central для всех своих вывесок ADA.

Давайте внесем свой вклад в создание мира, доступного по дизайну для каждого . Также заинтересованы в попытке установить знаки выхода? Узнайте что такое посудомоечная машина ADA и где ее найти сегодня!

стандартная высота от пола до столешницы кухонного гарнитура.Как рассчитать расстояние?

Кухонный гарнитур должен быть эргономичным. Несмотря на простоту процедур приготовления и уборки, большое значение для удобства пользования мебелью имеют ее характеристики – высота, ширина и глубина. Для этого была разработана система стандартов. Стоит рассмотреть подробнее, что он из себя представляет и как им пользоваться.

Как зависит высота кухонной столешницы от роста?

Эргономика занимается изучением движений человека в конкретных условиях и помещениях, а также организацией пространства. Поэтому, чтобы хозяйкам было удобнее пользоваться кухней, выбирают диапазон расстояний от одной рабочей зоны до другой, ширину и глубину рабочей поверхности, высоту предмета. На кухне работа производится стоя, поэтому следует учитывать правильную высоту головы для людей с разным ростом, чтобы снизить нагрузку на суставы и позвоночник в процессе приготовления пищи. Стандартный размер кухонной мебели был разработан в 50-х годах прошлого века.Показатели размещения ящиков и столешницы зависят от роста женщины. Средний рост женщины составлял 165 см, по нормативам высота стола от пола при таком росте должна быть 88 см.

Для индивидуального подбора высоты столешницы руководствуйтесь следующими параметрами:

Высота и столешница;
Освещение рабочей зоны.

Надо ознакомиться со следующей таблицей, в каком столешней высоте представлены для людей разного роста:

рост	дистанция от Pola
до 150 см	76-82 см 76-82
от 160 до 180 см	88-91 см 88-91 см
выше 180 см	100 см

Стандартные размеры

Стандартизированные размеры кухонных предметов позволяют снизить стоимость материалов, из которых она изготовлена, дают широкий выбор покупателям. Мебель можно приобретать у разных поставщиков и при этом не надо думать о том, что некоторые предметы могут не вписаться в данное пространство из-за разных характеристик.

Стоит обратить внимание на несколько стандартов для столешниц.

Толщина столешницы колеблется от 4 до 6 см. – Эти цифры необходимо учитывать для определения полной высоты кухонного гарнитура, включая высоту ножек, которая обычно равна 10 см.Толщина менее 4 см практически не встречается, так как более 6 см. Эти показатели обусловлены способностью столешниц выдерживать тяжелые предметы и оптимизацией высоты всего кухонного гарнитура.

Стандарт Стандартная столешница, выпускаемая производителями, составляет 60 см. При самостоятельном изготовлении и индивидуальном заказе допускается увеличение ширины на 10 см. Уменьшать ширину не рекомендуется, узкие столешницы неудобны в использовании при наличии навесных шкафов, изголовье будет располагаться на фасаде шкафа. А ширина менее 60 см не позволяет удобно расположить человека за рабочей поверхностью из-за невозможности нормальных ножек и корпуса у фасадов нижних ящиков и основания.
Длина стопора определяется пространством. Из стандартных значений на зону мойки и варочную панель отводится 60 см, а рабочая поверхность в среднем занимает 90 см. При этом между холодильником и мойкой или плитой должно оставаться свободное пространство по нормам техники безопасности.В итоге длина столешницы должна соответствовать минимальным 220 см. Длину зоны разделки можно уменьшить, но это приведет к неудобству подготовительного процесса приготовления пищи.

Возможные варианты

По сравнению со стандартной гладкой поверхностью имеется вариант распределенных зон, каждая из которых характеризуется своей высотой. Такая столешница считается многоуровневой и предназначена для решения следующих задач:

Максимальное облегчение процесса пользования кухней;
Снижение нагрузки на спину человека;
разделение пространства на зоны при невозможности установки стандартной столешницы.

Зона столешницы занимает мойку, рабочую поверхность и плиту. Автомойку рекомендуется устанавливать на 10-15 см выше рабочей поверхности, отведенной для приготовления и разделки продуктов. Желательно, чтобы мойка была немного выдвинута вперед относительно плоскости столешницы или располагалась на ее переднем крае, благодаря такому размещению у хозяйки не возникнет инстинктивного желания наклониться вперед во время мытья посуды.

Если нет возможности поднять уровень столешницы, то применяются накладные мойки.Их устанавливают на готовую поверхность, на которой вырезается отверстие для слива воды.

Варочная панель в многоуровневой зоне находится ниже зоны резки. Такое расположение обеспечивает удобство использования горячих предметов кухни и за счет небольшой высоты столешницы перенос духового шкафа на уровень тела человека или на верхнюю часть столешницы. Высокое расположение духовки снижает риск травм и ожогов в результате попадания горячей посуды из шкафа. Площадь резки остается неизменной и соответствует стандартным значениям высоты столешницы.

Важно! Из минусов многоуровневой столешницы следует отметить возможность получения травм из-за скрытия предметов на разных уровнях. Для снижения риска возникновения аварийных ситуаций каждую зону купальщиков желательно разделить по периметру и сторонам стола.

Оптимальным вариантом является разделение зон на рабочую, стоящую отдельно, а также зоны мойки и варочной плиты, разделенные свободным пространством. Такое место называется островом. Рабочая зона по высоте равна стандартному значению в зависимости от роста человека. А также над рабочей можно приспособить дополнительную столешницу, выполняющую роль барной стойки со стойкой или обеденного стола. При этом толщина материала выбирается в пределах 6 см, опорой служат высокие ножки или полые шкафы.

Еще один вариант – совместить стену со столешницей. Этот дизайнерский прием позволяет освободить место под рабочую поверхность и разместить столешницу на любой высоте. А еще этот способ несет декоративную функцию и применяется в небольших помещениях, но требует точного расчета нагрузки на столешницу. По форме столешница напоминает перевернутую букву Г. Самая длинная часть крепится к стене, свободная зона остается нетронутой, свободно парящей или фиксируемой с полом металлическим или деревянным держателем, боковинами.

По форме края столешницы бывают гладкими прямыми, с закругленными углами или же асимметричными.В глубине бывают одно значение или разные. Каждое значение соответствует определенной зоне. Например, этот способ используется в П-образных кухнях, где зона мойки и приготовления пищи вынесена на 20-30 см вперед по сравнению с разделочной поверхностью.

Как рассчитать?

В расчет кухонной мебели входят следующие значения:

ширина проема, куда будут устанавливаться ящики,
высота нижнего гарнитура;
Уровень шкафов навесных и вытяжных;
Расстояние между столешницей и верхними ящиками.

Важно! Каждый показатель имеет стандартные значения, но могут потребоваться индивидуальные измерения.

Ориентировочный расчет нижнего кухонного гарнитура для хозяйки ростом 170 см: 89 см (стандартная высота по столу) – 4 см (толщина столешницы) – 10 см (высота ножек) = 75 см это высота кухонных шкафов. Этот показатель следует учитывать при покупке кухонной мебели у разных поставщиков или при самостоятельной сборке, чтобы не превысить высоту столешницы, что приведет к неудобству использования рабочей поверхности.Расстояние между столешницей и навесными ящиками колеблется от 45 до 60 см. Это расстояние оптимально для возможности полного обзора рабочей поверхности и наличия выемок навесных ящиков. Расстояние до вытяжки от 70 см и более, если она стационарная или не оборудована корпусом шкафа.

Все измерения производятся рулеткой или измерительной лазерной лентой. Если инструмента нет, то расчеты можно произвести вручную. Для этого следует плавно подняться вверх, рука согнута в локте, образуя угол 90 градусов.Предплечье находится в горизонтальной плоскости, плечо – в вертикальном положении. В этом положении необходимо раскрыть ладонь по направлению к полу, строго вниз. Расстояние от пола до ладони равно высоте нижнего кухонного гарнитура вместе со столешницей и ножками.

Неверные расчеты приведут к таким последствиям, как:

неудобство использования рабочей поверхности и шкафов;
невозможность удобного расположения за столешницей;
Невозможность установки кухонного гарнитура по уровню.

Как увеличить себя?

Если уровень высоты столешницы небольшой, ее можно самостоятельно довести до необходимых значений.

Регулируемые ножки. Многие готовые кухонные модули оснащены регулируемыми ножками, с помощью них можно увеличить высоту кухонного гарнитура на 3-5 см или самостоятельно установить новые держатели. Некоторые фирмы выпускают изделия, отличающиеся от стандартных размеров. Главное, чтобы диаметр стопы был не менее 4 см.Широкие ножки обеспечивают более равномерное распределение веса всей конструкции и влияют на ее устойчивость.

Изменение стандартной толщины столешницы. Сегодня на рынке есть толщина до 15 см, но такие материалы не позволят мясорубке на кухне. Из преимуществ стоит отметить, что монументальные поверхности более устойчивы к повреждениям и долговечны в эксплуатации, а также в такие поверхности легче монтировать закладную технику.
Установите кухонный гарнитур на подставку. Этот способ применяется, когда нет возможности увеличить высоту готового кухонного гарнитура для высокого человека или визуального зонирования пространства.
Отделение столешницы от кухонного гарнитура с помощью «ножек» или боковых держателей. Этот способ подходит только для полностью закрытых ящиков, оставляя свободное пространство между ящиком и столешницей.

Советы дизайнеров

Необходимо придерживаться следующих рекомендаций от профессионалов.

Для небольших помещений, отведенных под кухню, стоит использовать метод разделенных зон; Рабочая зона помимо мойки и варочной поверхности может служить обеденным столом;
На кухне появилось окно, оно объединено с рабочей зоной сплошной столешницей, что добавляет дополнительные метры рабочей зоны;
В больших кухнях остров или одинарная форма, напоминающая букву П;
Расстояние между параллельными зонами достигает до 1.5 метров для удобного и быстрого перемещения.
Процесс установки столешницы не требует специальных навыков;

Готовая поверхность устанавливается на кухонные ящики и фиксируется с помощью саморезов или уголков;
На каждый кухонный гарнитур в верхней части корпуса устанавливаются поперечные перекладины, именно они служат основой соединения столешницы и ящика;
Незакрепленная столешница, несмотря на то, что имеет достаточный вес, может смещаться с поверхности, на которой она находится, если гарнитуры разные по высоте или находятся на неровном полу;
Крепление моечной и варочной плит производится после фиксации столешницы – на поверхности остается место будущего расположения предметов, отверстия вырезаются болгаркой;
Место стыка двух столешниц закрывается металлическим или деревянным каркасом; Зазоры между столешницей и стеной заделываются кухонькой, а для дополнительной защиты от влаги и грязи просветы смачиваются герметиком;

Если край столешницы из МДФ или ДСП не обработан, то для защиты материала от воздействия воды следует использовать декоративный скотч или клей, т.