Разное 

Льняное масло где применяется – Где применяется льняное масло?

Содержание

Льняное масло: применение, польза и вред

В повседневной жизни применение льняного масла очень разнообразно. Столь ценный продукт помогает бороться с лишним весом, ухаживать за кожей и волосами. Лен — растение, имеющее коричневые семена. Методом холодного отжима из них получают тягучую темно-желтую жидкость, именуемую льняным маслом.

Какие полезные свойства у масла льна

Ученые выявили, что получаемый продукт имеет множество полезных свойств. В составе темно-желтой жидкости имеются жирные кислоты, витамины группы B, магний, калий, клетчатка, белок, лецитин, магний, витамины F, A, E. Также продукт различные кислоты:

  • линоленовую;
  • арахиновую;
  • олеиновую;
  • эйкозеновую;
  • пальмитиновую;
  • линолевую;
  • стеариновую.

Обсуждаемый продукт благотворно влияет на многие системы организма. Благодаря высоком содержанию лигнанов льняное масло снижает риск развития онкологических заболеваний. Особенно это касается рака прямой кишки и груди. Жирные кислоты 3-Омега значительно снижают уровень холестерина в крови.

Употребляя в пищу этот продукт можно избежать тромбоза кровеносных сосудов.

Лечебные свойства льняного масла характеризуются широким спектром положительного воздействия на организм человека:

  • снижение кровяного давления;
  • укрепление иммунной системы;
  • снятие мышечного напряжения;
  • повышение выносливости и энергии организма;
  • борьба с лишним весом, сжигание жира;
  • укрепление ногтей и волос;
  • заживление ссадин, растяжений, синяков;
  • улучшение зрения;
  • защита от эндокринных заболеваний;
  • снижение аллергических реакций;
  • улучшение работы кишечника, печени, кожных заболеваний;
  • повышение потенции;
  • омолаживание кожи;
  • стимуляция работы мозга пожилых людей;
  • облегчение предменструального синдрома;
  • восстановление витаминно-минерального баланса организма;
  • помощь в лечении заболеваний неврологического характера.

Исследования ученых показывают, что при регулярном приеме народной панацеи снижается риск заболевания инсультом на 37%. Всем любителям льна можно забыть о сахарном диабете, ишемической болезни сердца или атеросклерозе. Издавна народ употреблял в пищу лен как средство от глистов, язв, изжоги. Две столовых ложки темно-желтой жидкости обеспечат организм необходимым количеством жирных кислот.

Состав льняного масла создает специфический запах, напоминающий рыбий жир. Это является знаком наивысшего качества продукта. Если масло разбавят с чем-то другим, то его запах станет менее интенсивным.

Особенности хранения льняного масла

После первого вскрытия бутылочки с темно-желтой жидкостью позаботьтесь о хранении продукта. Иначе полезные свойства льняного масла не просто исчезнут, но и проявится вредное воздействие на организм. Первым признаком испорченности продукта станет характерная горечь.

Возьмите на заметку несколько правил:

  1. Храните масло плотно закрытым в стекле;
  2. Место хранения должно быть темным и прохладным;
  3. Храните открытый флакон не более 30 дней.

Помните, что термическая обработка продукта уничтожает полезные свойства. Поэтому, лучше всего добавлять целебную жидкость к остывшим или холодным блюдам, если нет необходимости пить его в чистом виде. Обращайте внимание на срок хранения продукта, он не должен быть длительным. Максимально допустимо 6 месяцев.

Для удобства современная отечественная фармакология разработала льняное масло в капсулах. Используя препарат таким образом, вы можете хранить его намного дольше. Прием лекарства внутрь станет проще. Особенно для тех, кто не переносит специфического запаха масла.

Лечение маслом льна в домашних условиях

При кожных заболеваниях нанесите средство на травмированные участки. Подобным методом устраняют мозоли, бородавки, псориаз, лишай или высыпания. Заживление происходит быстро.

Для лечения ожога смешайте масло льна с известковой водой 1:1. Мажьте кожу несколько раз в день.

Чтобы избавиться от запоров достаточно выпить перед сном 1 столовую целебного средства в чистом виде.

Лечение льняным маслом практикуется при хронических заболеваниях легких у детей. Оно защищает слизистую оболочку бронхов и улучшает детскую иммунную систему. Для этого смешайте чайную ложку главного ингредиента с ложкой сахара. Давайте лекарство детям трижды в день.

Беременность и ожидание малыша

Для женщин важную роль играет льняное масло при беременности. В этот период продукт поможет наладить гормональный фон. Малыш будущей мамочки будет полноценно развивается в утробе.

Снижается риск возникновения патологий. Регулярный прием масла облегчит течение родов.

Влияние льняного масла на похудение

Ученые доказали, что льняное масло прекрасный помощник в процессе похудения. Продукт расщепляет жир на воду и глицерин. Они выводятся из организма естественным путем. Особенность масла в том, что действует оно ночью, когда организм находится в состоянии спокойствия.

Как пить льняное масло, чтобы похудеть? Пейте его в чистом виде. Одна ложка на ночь поможет переварить плотный ужин. При этом о лишних килограммах можно будет не беспокоиться.

Принимая обсуждаемый продукт, вы очистите кишечник от шлаков и токсинов. Омолодятся клетки, укрепятся сосуды и нормализуется давление. Настроение человека станет приподнятым, появится чувство радости.

Особенно ценится масло за его способность усмирить аппетит. Худеющий человек избавится от постоянного желания что-то съесть после шести часов вечера. Льняное масло для похудения можно пить утром натощак. Прием пищи при этом должен быть не раньше, чем через 15 минут. Это позволит достичь максимального результата. Если вы все же решили уделять внимание себе в вечернее время, принимайте чудо-лекарство через 20 после ужина.

Запаситесь терпением на пару месяцев. Первые результаты начнут появляться примерно на этом сроке. Для приобретения стройной фигуры прием масла должен быть длительным.

Как принимать льняное масло, если не нравится его вкус? Очень просто! Похудеть можно другим способом. Он подойдет для тех, кто не может пить продукт в чистом виде. Добавляйте его в салаты, творог, кашу или другие продукты, которые вам нравятся. Выбирая этом способ похудения, вы обеспечите хорошую моторику своему кишечнику.

Помните, что нельзя добавлять главный ингредиент в горячее, жарить на нем продукты и как-либо еще термически обрабатывать.

Помощь в диете и рацион

Похудение будет эффективнее, когда масло идет в качестве дополнительного стимулятора к диете. Если вы исключите сладкое, мучное, жареное и жирное, то заметно ощутите разницу в результатах похудения. Обогащайте свой рацион нежирными сырами, творогом, яйцами, мясом, овощами, фруктами.

Физические нагрузки и упражнения

Как же быть с физическими нагрузками? Это зависит от желания худеющего человека. Процесс похудения наберет достойные обороты, включив в комплекс гимнастику. Не нужно заставлять себя бегать или посещать фитнес клуб. Достаточно уделить своему телу 15-20 минут в день.

Прекрасным вариантом станет утренний прием масла натощак с последующей зарядкой. Сделайте пару общеукрепляющих упражнений, тренируйте сердечную мышцу, дыхание. При желании качайте пресс.

Какие противопоказания у масла льна

Казалось бы чудо-средство избавит всех от лишнего веса. Но почему так мало людей до сих пор используют этот способ похудения? Объясняется все очень просто. Далеко не каждому человеку диетолог позволит разбавить свой рацион льном. Как употреблять льняное масло и кому оно не нанесет вред? Для ответа на вопрос нужно знать о противопоказаниях.

Хотите кое-что интересное?

загрузка...

Запрещается потребление при таких заболеваниях:

  • панкреатит;
  • заболевания желчных протоков;
  • гепатит;
  • проблемы поджелудочной железы;
  • плохая свертываемость крови;
  • атеросклероз;
  • опухоли матки и придатков.

В этих случаях могут быть спровоцированы обострения. Изучив противопоказания льняного масла, вы избежите серьезных проблем со здоровьем.

Нежелательно худеть по представленной схеме больным гипертонией.

В этом случае обязательно наблюдение у врача. Он поможет скорректировать процесс похудения. При приеме оральных контрацептивов, антидепрессантов, противовирусных препаратов придется отказаться от чего-то одного. Это случаи, в которых сочетать масло с препаратами нельзя.

Применение масла льна в косметологии

Обсуждаемый продукт завоевал огромную популярность в косметологии. Он пригоден практически для всех ее сфер. Это ингредиент многих масок для лица или волос. Косметологическое лечение дает потрясающие результаты, независимо от того, в каком состоянии до лечения находилась кожа или волосы.

Польза для волос

Поврежденные, сухие или окрашенные волосы придут в норму при нанесении средства и легком массировании. Используя льняное масло для волос, нужно распределить его равномерно по всей длине. Голову после процедуры следует вымыть с шампунем.

При себорее втирайте средство в корни волос трижды в неделю. Лечение себореи длится два месяца.

Маска для роста волос

Приготовьте масло льна, репчатый лук и мед. Натрите лук на терке. Отберите 3 ст.л., остальное плотно закройте и оставьте до следующего раза. Добавьте 1 ст.л. меда и 2 ст.л. масла. Полученное средство нанесите на корни волос за полчаса до мытья головы. Закройте голову теплой шапочкой.

Польза льняного масла будет заметна в скором времени. Помните только о том, что после маски останется запах лука. Лучше всего осуществлять процедуру перед выходными днями.

Маска от выпадения волос

Сочетание с корнем лопуха избавит вас от выпадения волос. Для этого приготовьте полстакана сухих измельченных корней лопуха. Налейте туда масло и оставьте на сутки настаиваться. Используйте средство несколько раз в неделю.

Регулярные втирания в кожу головы и тела полезны для увлажнения. На тело наносите средство после душа. Приятный результат можно заметить на груди.

Кожа сохраняет упругость и эластичность. Льняное масло подходит для чувствительной и нормальной кожи.

Используйте средство вместо крема для рук. Для грубоватой кожи достаточно пару капель.

Уход за кожей лица

Женщина, которая предпочитает советы народной медицины, обязательно обратит внимание на обсуждаемое средство. Масло разглаживает мелкие морщинки на лице и предупреждает появление новых. Достичь такого эффекта несложно.

Наносите средство перед сном, а утром вытирайте его с помощью ватного тампона. Затем умойтесь привычным способом. Желательно использовать мягкую пенку и теплую воду.

Не используйте льняное масло для лица в области вокруг глаз.

Тонизирующая маска для лица

Возьмите 1 ст.л. сметаны, 1 ч.л. молотой сухой цедры лимона, 1 сырой яичный желток. Смешайте все ингредиенты и оставьте на 15 минут. После того, как время пройдет, добавьте 1 ч.л. льняного масла. Все тщательно смешайте, нанесите густым слоем на лицо. Через 15 минут умойтесь водой комнатной температуры.

Теперь вы знаете, чем полезно льняное масло и как его применять. Помните, что во всем должна быть мера и выдержка. Лечение народными средствами требует немалого времени, но дает результат на лицо!

uplady.ru

Лечебное льняное масло: применение, польза и вред

Льняное масло, получаемое из семени льна, является богатейшим источником важной для сердца альфа-линоленовой кислоты (АЛК), относящейся к омега-3 полиненасыщеным жирным кислотам. Лён также содержит лигнины, обладающие антиоксидантными и даже противораковыми свойствами, хотя не все соглашаются с этим.

Лечебные и полезные свойства

[blockquote_fact]Понижение уровня холестерина, защита от заболеваний сердца и нормализация повышенного давления.[/blockquote_fact]

Некоторые исследования говорят о том, что льняное масло, как и измельчённое льняное семя, способно понизить уровень холестерина, уменьшив риск сердечных заболеваний. Льняное масло также защищает от стенокардии и повышенного давления. Кроме того, как показало исследование, проводившееся в течение пяти лет учёными из бостонского колледжа Симмонса, льняное масло может быть полезно для предотвращения повторных сердечных приступов.

[blockquote_note]Снятие воспаления при подагре, волчанке и фиброзно-кистозной мастопатии[/blockquote_note]

Жирные кислоты омега-3 уменьшают воспаление, возникающее при этих заболеваниях. В случае волчанки льняное масло также снижает уровень холестерина, который может повыситься в результате заболевания. Приём льняного масла при подагре может облегчить часто возникающие внезапные сильные боли в суставах, а также снять их припухлость. Кроме того, способность омега-3 повышать усвояемость йода (недостаток которого часто наблюдается у женщин, страдающих  фиброзно-кистозной мастопатией) делает его ценным средством для дополнительного лечения этого заболевания.

[blockquote_note]Борьба с запорами, геморроем и дивертикулярной болезнью. Полезно для похудения.[/blockquote_note]

Богатое клетчаткой измельчённое семя льна может облегчить запоры, геморрой и дивертикулярную болезнь. В случае последней оно также помогает очистить желудочные мешки и предотвратить развитие возможной инфекции. При заболеваниях кишечника семя льна снимает воспаление и восстанавливает желудочно-кишечный тракт.

[blockquote_note]Лечение угревой сыпи, экземы, псориаза и солнечных ожогов[/blockquote_note]

Благодаря наличию незаменимых жирных кислот (НЖК) льняное масло оказывает исцеляющее действие на кожу. Красные зудящие пятна экземы, псориаза и розацеа часто поддаются противовоспалительному и общему успокаивающему действию НЖК. Благодаря льняному маслу кожа может быстрее восстановиться после солнечных ожогов. НЖК также способствуют  снижению выделения секрета сальных желез, который закупоривает поры.

Применение льняного масла

[blockquote_fact]Здоровье волос и ногтей[/blockquote_fact]

Обилие омега-3 в льняном масле стимулирует рост здоровых волос. И напротив, недостаток этих жирных кислот приводит к сухости и тусклости волос. Проблемы с волосами, вызванные псориазом или экземой кожи головы, поддаются противовоспалительному восстанавливающему действию льняного масла. НЖК также укрепляет хрупкие ломкие ногти, предотвращая их расслоение.

[blockquote_fact]Улучшение передачи нервных импульсов[/blockquote_fact]

НЖК положительно влияют на передачу нервных импульсов, устраняя онемение и покалывание в конечностях. Масло может быть полезно для лечения болезни Паркинсона, дегенеративного заболевания нервной системы, и предотвращения повреждения нервов при диабете и рассеянном склерозе.

[blockquote_fact]Снижение риска заболевания раком и замедление процесса старения[/blockquote_fact]

По-видимому, лигнины играют некоторую роль в предотвращении рака молочной железы, толстой кишки, предстательной железы и возможно, рака кожи. Хотя необходимо дальнейшее изучение, проведенные в университете Торонто исследования показывают, что льняное семя может принести пользу женщинам с раком молочной железы, независимо от степени прорастания опухоли в окружающие ткани. Лигнины также способны замедлить процесс старения.

[blockquote_fact]Облегчение симптомов менопаузы, менструальных болей, женского бесплодия и эндометриоза[/blockquote_fact]

Наличие лигнинов способствует нормализации гормонального баланса. Льняное семя также улучшает функцию матки, помогая решить проблемы с бесплодием. НЖК предотвращают образование простагландинов, вызывающих сильное кровотечение во время менструации.

[blockquote_fact]Борьба с заболеваниями простаты, мужским бесплодием и импотенцией [/blockquote_fact]

Содержащиеся в льняном масле НЖК могут предотвратить отёк и воспаление предстательной железы, которые особенно часто случаются у пожилых мужчин. НЖК также способствуют лечению мужского бесплодия и импотенции.

Льняное масло отлично помогает при похудении

Как принимать льняное масло?

Жидкое льняное масло удобно в использовании. Для лучшего усвоения его рекомендуется употреблять с пищей. Льняное масло хорошо сочетается с соками и другими напитками, творогом, йогуртом и многими другими продуктами. Им также можно заправлять салаты. Готовить на нём не следует, так как нагревание не просто лишает льняное масло полезных свойств, но и делает его вредным для здоровья.

[blockquote_fact]Надо иметь в виду, что льняное масло в капсулах быстро окисляется под воздействием света или воздуха. Покупайте масло в непрозрачной пластиковой ёмкости, обязательно проверяйте срок годности на этикетке, держите его в холодильнике. Если масло издаёт резкий запах, выбросьте его.[/blockquote_fact]

Если вы предпочитаете использовать льняное семя, надо отметить, что его рекомендуется молоть или покупать измельчённым. В первом случае лучше сохраняется аромат и полезные свойства, но второй удобнее. Хранить его следует также в холодильнике. У льняного семени приятный ореховый привкус, им посыпают салаты или приготовленные овощи.

Польза и вред

Применение льняного масла неуклонно растёт, но многие люди не знают о возможных побочных эффектах этого продукта. Ниже приведен ряд возможных побочных эффектов, некоторые из которых могут быть серьёзными.

  • Жидкий стул, иногда переходящий в диарею. Зачастую это связано с небольшим превышением доз. Вздутие живота и метеоризм, как правило, не встречаются.
  • Серьёзные аллергические реакции с такими симптомами, как сыпь, крапивница, зуд, отёки, нарушение дыхания и так далее.
  • Проблемы со свёртывающей системой крови.
  • Возможно взаимодействие с лекарственными препаратами. Это относится к тем, кто принимает препараты, разжижающие кровь, понижающие уровень сахара или холестерина в крови и так далее. В подобных случаях перед приёмом льняного масла необходимо проконсультироваться с врачом. Не используйте льняное масло, если вы принимаете слабительные.

Из-за того, что льняное масло содержит фитоэстрогены, которые могут действовать как гормон (эстроген), оно не рекомендуется при беременности, а также и людям с гормональным дисбалансом. Исследования на животных показали, что потребление льняного масла во время беременности может повлиять на плод. Пока неизвестно, относится ли это к человеку, так как исследования на людях не проводились.

Однако, другие специалисты не соглашаются с такой точкой зрения, считая безопасным дозированное  употребление льняного масла во время беременности и кормления грудью. Мнения противоречивы, поэтому в подобных случаях лучше консультироваться с врачом.

Противопоказания

Несозревшие льняные стручки могут вызвать отравление. Кроме того, сырые семена льна содержат очень небольшое количество соединений цианида. Правда, человеческий организм способен нейтрализовать определенное количество этих соединений. Как утверждают правительственные учреждения США, 2 столовые ложки льняного семени вполне безопасны и достаточны для укрепления здоровья. Некоторые исследователи, которые ежедневно употребляли до 6 столовых ложек, утверждают, что и это количество безопасно.

[blockquote_fact]Если вы не желаете рисковать, используйте льняное масло. После отжима цианогенные гликозиды становятся неактивными.[/blockquote_fact]

Некоторые исследования подтверждают наличие вышеуказанных побочных эффектов, другие отвергают их. Так что всё же лучше использовать льняное масло в соответствии с рекомендациями врача и строго придерживаться предписанных доз. Считается, что большинство возможных побочных эффектов вызывается чрезмерным употреблением продукта.

Напоследок, интересный отрывок передачи «Жить здорово» о льняном масле:

Использованные источники:

Flaxseed oil

Why not flaxseed oil?

The Extraction of Linseed Oil

Healthy Fats — University of Michigan Health System

Is flaxseed oil a good source of omega-3 fats?

 


mixednews.ru

❶ Для чего нужно льняное масло 🚩 для чего нужно детское масло 🚩 Употребление и сочетание


В медицине льняное масло широко используется для лечения ряда заболеваний. Кроме того, исследования показали, что оно препятствует развитию доброкачественных и злокачественных опухолей.

Для предупреждения и лечения сердечно-сосудистых заболеваний льняное масло необходимо принимать по 1 столовой ложке перед вечернем приемом пищи. Оно способствует размыванию холестериновых бляшек.

Как дополнительное средство врачи назначают льняное масло при лечении атеросклероза. Для этого надо принимать его внутрь по 1 столовой ложке 2 раза в день во время еды. Курс лечения - 2 месяца, через 3 недели можно повторить.

Льняное масло также используют наружно для лечения трофических язв, фурункулов, ран, пролежней. При наличие во рту воспалительного процесса полезно его рассасывать как можно дольше, но при этом не глотать.

Льняное масло способно бороться с нитратами, которые попадают в организм через продукты питания. Для этой цели его можно применять в качестве заправки для салатов. Только следует в данном случае использовать масло холодного отжима.

О чудесных свойствах льняного масла в косметологии многие знают не понаслышке. Оно способствует очищению и продлению молодости кожи. Эффективно применяется для борьбы с веснушками и пигментными пятнами.

Для этой цели полезно делать 2 раза в неделю в течении месяца делать маску. Для ее приготовления возьмите 0,5 г буры, 40 г чистой воды, 5 г льняного масла, 20 г ланолина. Тщательно взбейте все ингредиенты, предварительно размочив буру в воде, до консистенции сметаны. Полученную смесь нанесите на очищенную кожу на минут 15-20. По истечении времени смойте теплой водой.

Льняное масло можно использовать как средство для снятия макияжа и массажа лица. Его применяют в масках для придания кожи эластичности и снятия воспаления. К примеру, возьмите в равных пропорциях листья смородины и рябины, свежую петрушку, лепестки жасмина и роз. Все это тщательно измельчите, добавьте в смесь ложку пчелиного воска и льняного масла. Нанесите маску на очищенную кожу на 30 минут. Затем смойте теплой водой.

Льняное масло применяется для улучшение внешнего вида волос. Его полезно массирующими движениями втирать в голову. Для улучшения результата полезно подержать волосы над паром. Обверните их полиэтиленовым пакетом, сверху полотенцем. Оставьте маску на минут 30. Затем тщательно промойте голову шампунем.

При внутреннем применением льняного масла проконсультируйтесь с врачом, так как существует ряд заболеваний, при которых оно противопоказано.

www.kakprosto.ru

Льняное масло: свойства и применение

Особую популярность в косметологии стали завоевывать различные масла. Их используют как для производства различных средств, например, шампуня с маслом жожоба, так и в народных рецептах, где рекомендуют использовать различные эфирные масла как необходимый и эффективный ингредиент. Существуют и универсальные масла, например, льняное, которые используют во многих отраслях: от пищевой до химической. Давайте разберем, что представляет собой льняное масло, свойства этого продукта и его использование в косметических целях.

Польза льняного масла

Что такое льняное масло?

Льняное масло получают из льняного семени, в котором оно содержится в больших количествах. Добывается оно посредством холодного отжима. В этом продукте также присутствует огромное количество полинасыщенных жирных кислот: линолевая (от 15 до 30%), линолевая альфа (Омега-3), гамма (от 44 до 60%) и олеиновая (от 13 до 30%). Все они являются составляющими веществами клеточной мембрана, а, следовательно, без них невозможна слаженная работа человеческого организма.

Очень часто у людей прослеживается дефицит кислоты Омега-3, так как она очень редко встречается в продуктах питания. Кроме как в льняном масле она присутствует в морепродуктах, которые выросли в своей естественной среде.

Помимо полинасыщенных кислот льняное масло богато такими витаминами, как А, Е, К и В. Все это говорит о том, что льняное масло свойства имеет самые положительные.

Свойства льняного масла

Льняное масло обладает следующими свойствами:

  1. Укрепляет сердечнососудистую систему, снижает уровень холестерина в крови, что является профилактикой таким заболеваниям, как, например, инфаркт.
  2. Повышает иммунитет. Учеными были проведены исследования, в ходе которых было установлено, что если в рацион школьника включить ежедневное потребление льняного масла по чайной ложке в день, то снижается риск простудных заболеваний.
  3. Восстанавливает клетки головного мозга. Особенно в этом нуждаются дети, которые еще только готовятся к своему появлению на свет и находятся в животике у мамы, а так же женщинам, когда они грудью кормят своего малыша.
  4. Делает кожу здоровой, насыщая ее полезными веществами. Особенно это относится к людям с сухим типом кожи и чувствительностью к солнечным лучам.
  5. Нормализует уровень сахара в крови. Это свойство подходит тем людям, которые болеют сахарным диабетом.
  6. Улучшает работу желудочно-кишечного тракта и является хорошей профилактикой рака толстого кишечника.
  7. Льняное масло имеет свойства, которые порадуют тех, кто следит за своей фигурой или тех, кто хочет похудеть. Полезные жирные кислоты сжигают лишние жиры, что помогает держать ваш вес в норме.

Данное масло широко применяется во многих сферах человеческой деятельности.

Льняное масло свойства: благодаря витаминам и кислотам вы улучшите состояние кожи и волос

Применение льняного масла

Льняное масло в пище

Льняное пищевое масло употребляется в пищу для улучшения деятельности организма. Достаточно приема 1–2 чайных ложек в день, чтобы насытить ваш организм полезными кислотами. Оно быстро портится, поэтому хранить его нужно только в темных бутылках и только в холодном месте. Но даже это не гарантирует длительного хранения, так что, если вы почувствовали неприятный запах прогорклого масла, то немедленно избавьтесь от данного продукта.

Льняное масло в быту

Льняное масло - это олифа, и используется она для обработки древесины с целью продления ее службы, в изготовлении линолеума, который применяют в качестве полового покрытия и т.д.

Льняное масло в косметологии

Здесь масло является добавкой в различные бальзамы для волос, кожи и ногтей. Наш организм не может сам вырабатывать незаменимые полезные кислоты, которые содержаться в льняном масле, поэтому его и добавляют в различные косметические средства.

Льняное масло в медицине

Льняное масло оказывает заживляющие действие. В медицине его используют для лечения ожогов, псориаза, экземы и некоторых других заболеваний кожи.

Давайте рассмотрим и то, как можно использовать льняное масло для улучшения своего внешнего вида.

Льняное масло для укрепления волос

Это масло питает волосы, способствуя их росту, придает им блеск и силу. Так же оно является профилактикой возникновения перхоти. Как же применять льняное масло, чтобы добиться здоровых и блестящих волос?

Во-первых, его необходимо ввести в свое меню. Употреблять его нужно следующим образом: по одному грамму (1/4 чайной ложки) на завтрак и ужин в течение 7 дней. Далее следующие 7 дней – 2 грамма на завтрак и ужин. Далее 3–4 грамма и так до 8 грамм на завтрак и ужин.

Во-вторых, наносите на волосы одним из следующих способов:

  • вотрите небольшое количество масла в кожу головы на 15 минут. Здесь волосы должны быть влажными.
  • смажьте сухие волосы маслом, укутайте и выдержите 20 минут. После этого вымойте голову как обычно, но без использования кондиционера для волос.
  • во время мытья головы добавьте к шампуню масло и промойте волосы как обычно.

Такие полезные свойства льняного масла помогут сохранить вашу красоту и здоровье.

mixfacts.ru

Ответы@Mail.Ru: Где применяется льняное масло?

если каждое утро натощак выпивать по столовой ложке льняного масла, то можно похудеть. <a href="/" rel="nofollow" title="7623580:##:len.html" target="_blank" >[ссылка заблокирована по решению администрации проекта]</a> Польза натурального льняного масла известна еще с древних времен. Льняное масло часто использовали в народной медицине для облегчения боли, лечения порезов и воспаленных ран. Это масло оказывает широкое положительное воздействие на кожу: оно укрепляет кожу и снимает раздражение. В состав льняного масла входят важные для здоровья кожи компоненты: активные натуральные антиоксиданты, важнейшие жирные кислоты Омега 3, а также витамины и минералы. Человек, к сожалению, не обладает такой уникальной приспособляемостью, какая свойственна природе. От синтетических лекарств, витаминов, продуктов разрушается иммунная система, слабеет здоровье. Но в наше прогрессивное время многие осознают, как важны здоровое питание и правильный образ жизни. На наш стол возвращаются продукты, которые были незаменимы для наших предков. Льняное масло – относится к таковым. Всем известны и лекарственные свойства льняного семени и масла. В народной медицине их используют от глистов, изжоги, различных язв. Современные исследования показали, что употребление льняного масла в пищу снижает риск инсульта на 37%. По содержанию ненасыщенных жирных кислот льняное масло в 2 раза превосходит рыбий жир. Льняное масло содержит ряд насыщенных, моно - и полиненасыщенных жирных кислот, витамины A, B, E, F. Масло обладает выраженными лечебно-профилактическими свойствами при нарушении обмена веществ, атеросклерозе, онкологических заболеваниях. При регулярном употреблении снижает уровень холестерина в крови. Играет важную роль в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета. Оказывает нормализующее влияние на функции печени, щитовидной железы, кишечника, желудка, повышает потенцию. Обладает омолаживающим и ранозаживляющим действием. Применяется масло льна при ожогах, обморожениях и лучевых повреждениях кожи. Диетологи обычно рекомендуют льняное масло как самое легко усвояемое и самое полезное, нормализующее жировой обмен. Употребление льняного масла очень важно для вегетарианцев и людей в чьем рационе отсутствует рыба, т. е. продукт, жир которого содержит ненасыщенные жирные кислоты. Особенно полезно использовать льняное масло для заправки свежих салатов и винегретов. Его можно смешивать со сметаной, и другими составляющими для приготовления соусов. Льняным маслом можно заправить любую кашу, вареный картофель, добавлять в первые и вторые блюда. Очень вкусно и полезно смешивать льняное масло с творогом и зеленью. Льняное масло, полученное холодным прессованием, является незаменимым продуктом в нашем рационе, участвующих во многих процессах нашего организма. Незаменимые жирные кислоты Омега-3 и Омега-6 являются компонентами мембраны клетки и стимулируют ее жизнедеятельность, активизируют обновление клеток организма. По содержанию ненасыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6 льняное масло превосходит продукты обычного рациона и всего 1-2 столовых ложки льняного масла обеспечивают суточную потребность в ненасыщенных жирных кислотах. Продолжительность приема масла льна в лечебных целях - не менее 2-х - 3-х месяцев.

По-моему, его пьют натощак для пользы почек

я ем с ним овсянку

Масло льняное рекомендуется: добавлять в салаты, винегреты для привнесения гастрономической изюминки в традиционные блюда; смешивать с белками (кефир, йогурт) , чтобы подчеркнуть полезные и вкусовые качества последних; заправлять каши, варёный картофель, квашенную капусту, первые блюда для придания изысканного тонкого аромата; потреблять с мёдом для усиления эффективности воздействия; Масло льняное применяется: для профилактики и вспомогательного комплексного лечения сердечно-сосудистых заболеваний (ишимической болезни сердца, атеросклероза, инфаркта миокарда, инсульта) , уменьшения вероятности тромбов; для нормализации работы кишечника, при желудочно-кишечных заболеваниях (гастритах, колитах, запорах) ; при сахарном диабете; для улучшения функционирования печени; для профилактики заболеваний щитовидной железы; для профилактики и вспомогательного лечения онкологических заболеваний (рак) ; для снижения уровня холестерина и триглицеридов; в народной медицине от глистов, изжоги, различных язв; для улучшения состояния кожи и волос; как обязательный элемент в рационе беременных для правильного развития головного мозга будущего ребёнка; для похудания.

Льняное масло — жирное растительное масло, получаемое из семян льна. ] Свойства Относится к быстро высыхающим маслам, так как легко полимеризуется в присутствии кислорода воздуха («высыхает») . Эта способность обусловлена высоким содержанием ненасыщенных жирных кислот (в %): 15—30 линолевой, 44—61 линоленовой и 13—29 олеиновой. Содержание насыщенных кислот 9—11 %. Кинематическая вязкость при 20 °C 15,5·10-6 м&#178;/сек, йодное число 175—204. [Применение Льняное масло имеет важное техническое значение: из него приготавливают быстросохнущие лаки, олифы, жидкие сиккативы. Оно применяется для получения масляных красок, используемых в живописи. Льняное масло употребляют в пищу и применяют в медицине (мази, втирания) . Льняное масло пищевое Масло льняное пищевое из всех растительных масел по своей биологической ценности стоит на первом месте. Это самый богатый источник полиненасыщенных жирных кислот семейства Омега-3. Содержание линоленовой жирной кислоты в льняном масле, полученным методом холодного прессования, достигает 70 %. Полиненасыщенные жирные кислоты нормализуют липидный обмен, снижают уровень холестерина и триглицеридов; обладают тромболитическим действием, уменьшая вероятность образования тромбов. Масло льняное пищевое рекомендуется: для профилактики и вспомогательного лечения сердечнососудистых заболеваний (ишемической болезни сердца, атеросклероза, инфаркта миокарда) ; для нормализации работы кишечника, при желудочно-кишечных заболеваниях (гастритах, колитах, запорах) , а также при сахарном диабете; для улучшения функционирования печени; для профилактики заболеваний щитовидной железы; для профилактики и вспомогательного лечения онкологических заболеваний; для улучшения состояния кожи и волос.

Льняное масло имеет важное техническое значение: из него приготавливают быстросохнущие лаки, олифы, жидкие сиккативы. Оно применяется для получения масляных красок, используемых в живописи. Льняное масло употребляют в пищу и применяют в медицине (мази, втирания).. .

Какую пользу несет масло льна для человека? Богато омега-3 и омега-6 ПНЖК (содержание омега-3 в льняном масле даже немного выше, чем в рыбьем жире). Несколько столовых ложек масла в день – и организм заряжен Какую пользу несет льняное масло для человека? всеми необходимыми полезными жирными кислотами. Способствует процессу похудения. Благодаря поступлению в организм входящих в его состав ПНЖК, которые быстро усваиваются, нормализуется жировой обмен, что является шагом на пути к снижению веса. Если у вас имеются лишние килограммы, используйте льняное масло как отдельно, так и в качестве заправки к диетическим салатам. В качестве профилактической меры болезней сердечно-сосудистой системы и диабета. Прием льняного масла улучшает метаболизм, повышает эластичность кровеносных сосудов. Благодаря этому приходит в норму давление и уровень холестерина в крови, снижается риск развития болезней сердца, сосудов, диабета, стенокардии, гипертензии. Медики уверяют, что льняное масло препятствует повторному сердечному приступу. Если пить льняное масло утром натощак, значительно улучшиться работа ЖКТ и желчевыделительной системы. Оно способствует очистке кишечника, эффективно при запорах, убирает колиты и гастриты, восстанавливает печень, активизирует регенерацию желудочно-кишечного тракта, препятствует появлению паразитов, помогает в лечении геморроя, предупреждает желчекаменную болезнь и появление камней в почках. Однако следует помнить, что льняное масло лишь помогает при профилактике заболеваний желчевыводящих путей. Если заболевания уже имеются, пить его не рекомендовано. Оказывает иммуноукрепляющее и противовоспалительное влияние. Благодаря имеющимся в составе льняного масла ПНЖК, его хорошо использовать при волчанке (снижает холестерин), подагре (снимает припухлость и боли в суставной ткани), фиброзно-кистозной мастопатии (помогает усваиваться в организме йоду). Кроме всего прочего, незаменимые для здоровья жирные кислоты обладают успокаивающим и антифлогистическим действием. Для улучшения кожи и поддержания организма. Регулярное употребление в пищу нерафинированного льняного масла нормализует работу сальных желез, что будет способствовать очищению пор и предотвратит закупоривание кожных покровов. Комплекс витаминов, которым оно богато, улучшит зрение и состояние волос, снимет нервное напряжение, поможет работе почек, предотвратить инсульт, образование тромбов, атеросклероз и гипертонию. Маски на основе льняного масла окажут на волосы и кожу омолаживающее и смягчающее действие, устранят бактерии. Поможет омолодиться. Благодаря высокому содержанию в составе льняного масла лигнинов, происходит омоложение и замедление процесса старения организма. Лигнины выполняют и такие жизненно важные функции, как предупреждение рака кожи, груди, толстой кишки и торможение процесса распространения имеющейся опухоли по организму. Для женского здоровья. Лигнины приводят в норму уровень гормонов в женском организме. Льняное масло облегчает боли в период менструаций и менопаузу. А уникальные по свойствам ПНЖК препятствуют образованию простагландинов, усиливающих менструальные выделения. Для мужского организма. Помогает предупредить отеки и воспаления предстательной железы, эффективно при лечении мужского бесплодия и импотенции.

touch.otvet.mail.ru