ΠΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅: ΠΠΎΡΡΡΠΏ ΠΊ ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½.
ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ-Π±Π°Π»ΡΠ·Π°ΠΌ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΠΠΠ ΠΠΠΠΠΠΠ₯ΠΠΠΠ (Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΌΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ, Π·ΡΠ΅Π»ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ), 40g TM ChocoLatte
ΠΠ»Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΌΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ, Π·ΡΠ΅Π»ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΡΠΎΠ½ΡΡ-ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ, anti-age.
ΠΡΠΈΡΠ°ΡΡΠ΅Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ-Π±Π°Π»ΡΠ·Π°ΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎ, Π±Π΅ΡΠ΅ΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ. ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ-Π±Π°Π»ΡΠ·Π°ΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ° Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΡΡ , ΡΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅Π», ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΎΠ² ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΌΡΠ»ΡΠ³Π°ΡΠΎΡΠ° Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ Π»Π°ΡΡΠ°ΡΠ° ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠ·Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ, Ρ.Π΅. Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΠΌΡΠΌ. ΠΠ΅Π΄Ρ Π² ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΠ°Π΄Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π·Ρ, Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΌΡΠ»ΡΠ³Π°ΡΠΎΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏ Π΅Π³ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ β ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Β«ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌΒ». ΠΡΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΆΠΈΡ, Π° ΠΏΡΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅Ρ ΡΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡ, Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΌΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΡΠ΄Π°Π»ΡΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Β«ΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΒ» Π·Π° ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΡ Π²ΡΠ΅ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΈΠ΄ΡΠΎΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ-Π±Π°Π»ΡΠ·Π°ΠΌ ΠΆΠ΅Π»Π΅ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΎΠ²ΠΎΠ΅Β β ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠΏΠΎΠ² ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Β ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠΌΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ, Π·ΡΠ΅Π»ΠΎΠΉ, Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆ, ΠΏΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΈ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ, Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π΅Ρ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ.
ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅: Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π½Π° ΡΡΡ ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ. Π‘ΠΌΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ½ΡΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΌ Π²Π°ΡΠ½ΡΠΌ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΡΠΈ ΡΠΎΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠΈ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎ.Β
ΠΠ°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊ ΡΡΡ ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆΠ° Π³Π»Π°Π· ΠΈ Π³ΡΠ±. ΠΠ° ΡΡΡ ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΠΌ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
ΠΠ»Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π° 1-2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ. Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΡ Π²ΡΠ΅ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ»Π΅ΠΊΡΠ»Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΌΠΈΡΠ΅Π»Π»Π°ΠΌ Β«Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΡΡΒ» ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΆΠΈΡΠ° Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ ΠΈΠ· Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΡ, ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ°Ρ ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡ.
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π²: Prunus Armeniaca (Apricot) Oil (Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ), Triticum Vulgare (Wheat) Germ Oil (Π·Π°ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ), Argania Spinosa Kernel Oil (Π°ΡΠ³Π°Π½Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ),Glycerin&Aqua&Sucrose Laurate (Π»Π°ΡΡΠ°Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠ·Ρ)&Alcohol&Sucrose Myristate (ΠΌΠΈΡΠΈΡΡΠ°Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠ·Ρ), Hippophae Rhamnoides Oil (ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ), Vanilla Planifolia (vanille) Extract (ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈ), Citrus Reticulata Blanco (Mandarin) Oil (ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΌΠ°Π½Π΄Π°ΡΠΈΠ½Π°), Citrus Aurantium Dulcis (Orange) Oil (ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π°), Tocopherol (Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π), Cinnamonum Aromaticum Extract (ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ), Hippophae Rhamnoides Extract (ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΈ), Amaranthus Π‘ruentus Extract (ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ Π°ΠΌΠ°ΡΠ°Π½ΡΠ°), Tilia Π‘ordata Mill Extract (ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² Π»ΠΈΠΏΡ).
ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ!
ΠΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅.
ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅
ΠΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅
ΠΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡΠ―Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΈ β 1Β ΠΊΠ³ Π‘Π°Ρ Π°Ρ β 1,5Β ΠΊΠ³Π―Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΡΠ°Π· Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ. ΠΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ 4β5 ΡΠ°ΡΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ Π° Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ»Π°Π±ΡΠΉ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ, Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½
ΠΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ
ΠΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΡΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΆΠΌΡΡ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΌΠΎΠ»ΠΊΠ΅, Π½Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π² ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ, Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠ² Π΅Π΅ Π½Π° Π΄Π²Π΅ ΡΡΠ΅ΡΠΈ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ. ΠΠ°Π½ΠΊΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΡ. ΠΠ°
ΠΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π»ΠΎ
ΠΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π»ΠΎ ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ 1 ΠΊΠ³ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΈ, 400Β Π³ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°. Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ Ρ Π²ΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ±Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ° ΠΈ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠ°ΡΡ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Β«Π’ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅Β» Π½Π° 1Β ΡΠ°Ρ. Π Π°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π»ΠΎ ΠΏΠΎ
ΠΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΎΠ²ΠΎΠ΅
ΠΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ: 500Β Π³ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ° Ρ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡΡ; 500Β Π³ Π²ΠΎΠ΄Ρ; 10Β Π³ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½Π°. ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅: Π ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ»Π°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ ΡΠΎΠΊΡ Ρ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅,
ΠΠΈΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠ΅
ΠΠΈΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡΠ‘ΠΎΠΊ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΎΠ²ΡΠΉ β 3 Π»ΠΠΎΠ΄Π° β 3 Π»ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ°Π‘Π°Ρ Π°Ρ β 0,4Β ΠΊΠ³ΠΠΎΠ΄Π° β 0,1 Π»Π‘ΠΎΠΊ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΎΠΊ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ°Π·Π±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. Π Π°Π·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΎΠ²ΠΎΠ΅
ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ300Β Π³ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΈ, 250Β Π³ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, 2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°, 20Β Π³ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½Π°.Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡΠΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ Ρ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠ°ΡΡ, ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ 3 ΡΠ°Π·Π°, ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΡΡ. Π ΡΠΎΡΠΌΡ Ρ Π»Π΅Π±ΠΎΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²Π»ΠΈΡΡ 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΡΠΏΠ°ΡΡ
ΠΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅ Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ Β«ΠΠ΅Π½Π΄Π΅Π»Π΅Π΅Π²ΡΠΊΠΎΠ΅Β»
ΠΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅ Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ Β«ΠΠ΅Π½Π΄Π΅Π»Π΅Π΅Π²ΡΠΊΠΎΠ΅Β» ΠΠ° 600Β Π³ ΡΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΈ Ρ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡΡ:β’Β 400Β Π³ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°β’Β 800Β Π³ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°Π‘ΠΎΠΊ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΈ Ρ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ, ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ. Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΊΠΈ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΡΠ»Π°Π±ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π»Π°.ΠΠΎΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅ΠΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ
ΠΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΠΎΠΌΒ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΈ, ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. 1.Β ΠΡΠΎΠΌΡΡΡΠΉ ΠΈΒ Π²ΡΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠΊΠ° ΠΆΠΎΠΌ ΡΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π²Β ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΌΠΎΠ»ΠΊΠ΅.2.Β ΠΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π½Π°Π³ΡΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΒ 90, ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΒ 50 ΠΈΒ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΆΠΎΠΌ. Π£ΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΆΠΎΠΌΠ° Π½Π°Β 2β3Β ΡΠΌ.3.Β ΠΠ°Π½ΠΊΡ ΡΒ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ
ΠΠ΅Π»Π΅ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΎΠ²ΠΎΠ΅
ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΎΠ²ΠΎΠ΅
ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π‘ΠΎΡΡΠ°Π²: ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ Π° β 1Β ΠΊΠ³. ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠΎΠΌ Π² ΡΠΌΠ°Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅, ΠΎΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° 24 ΡΠ°ΡΠ°, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 80β90Β Π³ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. ΠΡΠΆΠΈΠΌΠΊΠΈ
ΠΠ΅Π»Π΅ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Ρ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ
ΠΠ΅Π»Π΅ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Ρ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ Π‘ΠΎΡΡΠ°Π²: ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ Π° (ΡΠΎΠΊ) β 1 Π», ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ½Π° (ΡΠΎΠΊ) β 150Β Π³, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ β 20Β Π³, ΡΠ°Ρ Π°Ρ β 1Β ΠΊΠ³. Π ΡΠΎΠΊΡ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΈ Ρ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠΊ ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½, ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π½Π° 6 ΡΠ°ΡΠΎΠ². Π‘ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°. ΠΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ
ΠΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ
ΠΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΈ, ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. 1.Β ΠΡΠΎΠΌΡΡΡΠΉ ΠΈ Π²ΡΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠΊΠ° ΠΆΠΎΠΌ ΡΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π² ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΌΠΎΠ»ΠΊΠ΅.2.Β ΠΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π½Π°Π³ΡΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎ 90, ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ 50 ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΆΠΎΠΌ. Π£ΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΆΠΎΠΌΠ° Π½Π° 2β3Β ΡΠΌ.3.Β ΠΠ°Π½ΠΊΡ Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ
Π¦Π΅Π»Π΅Π±Π½ΠΎΠ΅ (ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΎΠ²ΠΎΠ΅) ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ
Π¦Π΅Π»Π΅Π±Π½ΠΎΠ΅ (ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΎΠ²ΠΎΠ΅) ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π‘ΠΏΠ΅Π»ΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠΆΠΈΠΌΠ°Π»ΠΊΠΈ ΡΠΎΠΊ Ρ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡΡ.
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅ ΠΈΠ· ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΈ Ρ ΡΡΠΊΠ²ΠΎΠΉ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ. ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ β ΠΠΎΡΠ°Π½ΠΈΡΠΊΠ°.ru
ΠΠ΅Π»Π΅ ΠΈΠ· ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΈ β Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ΅, Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Ρ ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅, Ρ ΡΡΠΊΠ²ΠΎΠΉ. ΠΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ Π° β ΡΠ³ΠΎΠ΄Π° ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΡΡΡ Π΅Ρ, ΡΠΎ Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ° ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΌΡΡ Π°, Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ 1-2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠ³ΠΎΠ΄. ΠΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ Π½Π΅ Π³ΡΡΡΠΎΠΉ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ, Π½Π° ΠΆΠ΅Π»Π΅ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆ ΠΌΠ°Π»ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ Π³ΡΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ, Π½ΠΎ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ². Π£Π²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΡΡ Π³ΡΡΡΠΎΡΡ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°Π³ΡΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ β Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, Π° ΠΆΠ΅Π»Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π³ΡΡΡΡΠΌ!
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅ ΠΈΠ· ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΈ Ρ ΡΡΠΊΠ²ΠΎΠΉ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ- ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 50 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
- ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ: 0. 7 Π»
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π»Π΅ ΠΈΠ· ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΈ Ρ ΡΡΠΊΠ²ΠΎΠΉ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
- 400 Π³ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠ²Ρ;
- 250 ΠΌΠ» ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°;
- 1 ΠΊΠ³ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°;
- Π²ΠΎΠ΄Π°.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π΅ ΠΈΠ· ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΈ Ρ ΡΡΠΊΠ²ΠΎΠΉ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
Π‘ΠΏΠ΅Π»ΡΡ ΡΡΠΊΠ²Ρ Ρ ΡΡΠΊΠΎ-ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ, ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ. ΠΡΡΠΊΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠΊΠ²Π° ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° ΠΆΠ΅Π»Π΅ ΠΈΠ· ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΈ. Π Π°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ, Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ Π²ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΌΠΊΠΎΠΉ, ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠΊΠΎΡΡ ΡΡΠΊΠ²Ρ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈΠΠ° Π΄Π½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊΠ° Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠΌ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΡΡΠΊΠ²Ρ, Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΡ, ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ 20-30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ β Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°.
Π Π°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠΊΠ²ΡΠΠΎΠΊΠ° ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΊΠ²Π°, Π·Π°ΠΉΠΌΡΠΌΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ. Π‘Π²Π΅ΠΆΡΡ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ Ρ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ. ΠΠ°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ° ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅. ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, Π΅ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΈ, Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΠΊΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΡΡ ΡΠ±ΠΎΡ ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ.
ΠΡΠΎΠΌΡΡΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠ°, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ° ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡΒ ΠΆΠ΅Π»Π΅ ΠΈΠ· ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ, ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ ΠΎΡΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΡΡΠ΄ΠΎΠΌ.
ΠΡΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Ρ ΡΠΈΡΠΎ, Π½Π° ΡΡΠ΅ΠΊΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ ΠΆΠΌΡΡ β ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΠ°, Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΡΡΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΡΡΡΠΉ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ.
ΠΠΌΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ, Π² ΡΠ²ΠΎΡΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ. ΠΠΌΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠ°ΡΠ»Ρ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΅Π΅ Π½Π° ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π»Π°ΡΠΎΠ².
ΠΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΡΠΡΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΠ· ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΌΡΡ Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΅Π΅ Π½Π° ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠ‘Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ ΡΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊ Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠ²ΠΎΠΉ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ½ΡΠΌ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΈΡΠΎ.
ΠΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠΊΠ²Ρ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ½ΡΠΌ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΈΡΠΎΠΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠΊ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΈ, Π½Π°ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ. Π£Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΆΠ΅Π»Π΅ ΠΈΠ· ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΈ Π½Π° ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ 20-25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ, ΠΏΡΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΡ ΡΠΈΡ ΠΈ Π±ΡΡΠ·Π³Π°Π΅ΡΡΡ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊ ΡΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΏΡΡΠ΅ ΡΠΎΠΊ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΈ, Π½Π°ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΆΠ΅Π»Π΅ΠΠ°Π½ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ Π² ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ Ρ ΠΏΠΈΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΡΠΊΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ. Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΡ Π² Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ, ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈ 120 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ°Ρ Π¦Π΅Π»ΡΡΠΈΡ. ΠΡΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΠΌ. ΠΡΡΡΠ²ΡΠ΅Π΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅ ΠΈΠ· ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΈ Ρ ΡΡΠΊΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΡΡ ΠΈΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ, Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ, ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ.
ΠΡΡΡΠ²ΡΠ΅Π΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅ ΠΈΠ· ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΈ Ρ ΡΡΠΊΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΡΡ ΠΈΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ, Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΡΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ β Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈ Π²Π°ΡΠΊΠ΅ 1-2 ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΊΠ°ΡΠ΄Π°ΠΌΠΎΠ½Π°.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΠ΅Π»Π΅ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΎΠ²ΠΎΠ΅. ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ, Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ.
Π₯ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ
ΠΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π²
«ΠΠ΅Π»Π΅ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΎΠ²ΠΎΠ΅».Π ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² (ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ², ΠΆΠΈΡΠΎΠ², ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ², Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΠΎΠ²) Π½Π° 100 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ.
ΠΡΡΡΠΈΠ΅Π½Ρ | ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ | ΠΠΎΡΠΌΠ°** | % ΠΎΡ Π½ΠΎΡΠΌΡ Π² 100 Π³ | % ΠΎΡ Π½ΠΎΡΠΌΡ Π² 100 ΠΊΠΊΠ°Π» | 100% Π½ΠΎΡΠΌΡ |
ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ | 92.7 ΠΊΠΠ°Π» | 1684 ΠΊΠΠ°Π» | 5.5% | 5.9% | 1817 Π³ |
ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈ | 7.9 Π³ | 76 Π³ | 10.4% | 11.2% | 962 Π³ |
ΠΠΈΡΡ | 2. 3 Π³ | 56 Π³ | 4.1% | 4.4% | 2435 Π³ |
Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ | 9.5 Π³ | 219 Π³ | 4.3% | 4.6% | 2305 Π³ |
ΠΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ | 0.8 Π³ | ~ | |||
ΠΠΈΡΠ΅Π²ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π° | 0.8 Π³ | 20 Π³ | 4% | 4.3% | 2500 Π³ |
ΠΠΎΠ΄Π° | 78. 2 Π³ | 2273 Π³ | 3.4% | 3.7% | 2907 Π³ |
ΠΠΎΠ»Π° | 0.4465 Π³ | ~ | |||
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ | |||||
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π, Π Π | 105.6 ΠΌΠΊΠ³ | 900 ΠΌΠΊΠ³ | 11.7% | 12.6% | 852 Π³ |
Π±Π΅ΡΠ° ΠΠ°ΡΠΎΡΠΈΠ½ | 0. 634 ΠΌΠ³ | 5 ΠΌΠ³ | 12.7% | 13.7% | 789 Π³ |
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π1, ΡΠΈΠ°ΠΌΠΈΠ½ | 0.013 ΠΌΠ³ | 1.5 ΠΌΠ³ | 0.9% | 1% | 11538 Π³ |
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π2, ΡΠΈΠ±ΠΎΡΠ»Π°Π²ΠΈΠ½ | 0.021 ΠΌΠ³ | 1.8 ΠΌΠ³ | 1.2% | 1.3% | 8571 Π³ |
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π5, ΠΏΠ°Π½ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΎΠ²Π°Ρ | 0.063 ΠΌΠ³ | 5 ΠΌΠ³ | 1. 3% | 1.4% | 7937 Π³ |
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π6, ΠΏΠΈΡΠΈΠ΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ | 0.046 ΠΌΠ³ | 2 ΠΌΠ³ | 2.3% | 2.5% | 4348 Π³ |
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π9, ΡΠΎΠ»Π°ΡΡ | 3.803 ΠΌΠΊΠ³ | 400 ΠΌΠΊΠ³ | 1% | 1.1% | 10518 Π³ |
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ C, Π°ΡΠΊΠΎΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ | 84.51 ΠΌΠ³ | 90 ΠΌΠ³ | 93.9% | 101.3% | 106 Π³ |
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π, Π°Π»ΡΡΠ° ΡΠΎΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠΎΠ», Π’Π | 2. 113 ΠΌΠ³ | 15 ΠΌΠ³ | 14.1% | 15.2% | 710 Π³ |
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π, Π±ΠΈΠΎΡΠΈΠ½ | 1.394 ΠΌΠΊΠ³ | 50 ΠΌΠΊΠ³ | 2.8% | 3% | 3587 Π³ |
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π Π , ΠΠ | 1.4345 ΠΌΠ³ | 20 ΠΌΠ³ | 7.2% | 7.8% | 1394 Π³ |
ΠΠΈΠ°ΡΠΈΠ½ | 0.169 ΠΌΠ³ | ~ | |||
ΠΠ°ΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ | |||||
ΠΠ°Π»ΠΈΠΉ, K | 81. 85 ΠΌΠ³ | 2500 ΠΌΠ³ | 3.3% | 3.6% | 3054 Π³ |
ΠΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ, Ca | 70.56 ΠΌΠ³ | 1000 ΠΌΠ³ | 7.1% | 7.7% | 1417 Π³ |
ΠΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ, Mg | 19.86 ΠΌΠ³ | 400 ΠΌΠ³ | 5% | 5.4% | 2014 Π³ |
ΠΠ°ΡΡΠΈΠΉ, Na | 3.07 ΠΌΠ³ | 1300 ΠΌΠ³ | 0.2% | 0. 2% | 42345 Π³ |
Π‘Π΅ΡΠ°, S | 0.42 ΠΌΠ³ | 1000 ΠΌΠ³ | 238095 Π³ | ||
Π€ΠΎΡΡΠΎΡ, P | 29.2 ΠΌΠ³ | 800 ΠΌΠ³ | 3.7% | 4% | 2740 Π³ |
Π₯Π»ΠΎΡ, Cl | 0.59 ΠΌΠ³ | 2300 ΠΌΠ³ | 389831 Π³ | ||
ΠΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ | |||||
ΠΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ, Fe | 0. 782 ΠΌΠ³ | 18 ΠΌΠ³ | 4.3% | 4.6% | 2302 Π³ |
ΠΠ°ΡΠ³Π°Π½Π΅Ρ, Mn | 0.0091 ΠΌΠ³ | 2 ΠΌΠ³ | 0.5% | 0.5% | 21978 Π³ |
ΠΠ΅Π΄Ρ, Cu | 132.93 ΠΌΠΊΠ³ | 1000 ΠΌΠΊΠ³ | 13.3% | 14.3% | 752 Π³ |
Π€ΡΠΎΡ, F | 42.25 ΠΌΠΊΠ³ | 4000 ΠΌΠΊΠ³ | 1.1% | 1. 2% | 9467 Π³ |
Π£ΡΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ | |||||
ΠΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π» ΠΈ Π΄Π΅ΠΊΡΡΡΠΈΠ½Ρ | 0.059 Π³ | ~ | |||
ΠΠΎΠ½ΠΎ- ΠΈ Π΄ΠΈΡΠ°Ρ Π°ΡΠΈΠ΄Ρ (ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°) | 9.4 Π³ | max 100 Π³ | |||
ΠΠ»ΡΠΊΠΎΠ·Π° (Π΄Π΅ΠΊΡΡΡΠΎΠ·Π°) | 1.5211 Π³ | ~ | |||
Π‘Π°Ρ Π°ΡΠΎΠ·Π° | 0. 0845 Π³ | ~ | |||
Π€ΡΡΠΊΡΠΎΠ·Π° | 0.507 Π³ | ~ | |||
ΠΠ΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΡΠ΅ Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ | |||||
ΠΡΠ³ΠΈΠ½ΠΈΠ½* | 0.6068 Π³ | ~ | |||
ΠΠ°Π»ΠΈΠ½ | 0. 1631 Π³ | ~ | |||
ΠΠΈΡΡΠΈΠ΄ΠΈΠ½* | 0.1006 Π³ | ~ | |||
ΠΠ·ΠΎΠ»Π΅ΠΉΡΠΈΠ½ | 0.1039 Π³ | ~ | |||
ΠΠ΅ΠΉΡΠΈΠ½ | 0.2231 Π³ | ~ | |||
ΠΠΈΠ·ΠΈΠ½ | 0. 3456 Π³ | ~ | |||
ΠΠ΅ΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΠ½ | 0.0135 Π³ | ~ | |||
ΠΠ΅ΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΠ½ + Π¦ΠΈΡΡΠ΅ΠΈΠ½ | 0.0135 Π³ | ~ | |||
Π’ΡΠ΅ΠΎΠ½ΠΈΠ½ | 0.1192 Π³ | ~ | |||
Π’ΡΠΈΠΏΡΠΎΡΠ°Π½ | 0. 0008 Π³ | ~ | |||
Π€Π΅Π½ΠΈΠ»Π°Π»Π°Π½ΠΈΠ½ | 0.142 Π³ | ~ | |||
Π€Π΅Π½ΠΈΠ»Π°Π»Π°Π½ΠΈΠ½+Π’ΠΈΡΠΎΠ·ΠΈΠ½ | 0.169 Π³ | ~ | |||
ΠΠ°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΡΠ΅ Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ | |||||
ΠΠ»Π°Π½ΠΈΠ½ | 0. 5856 Π³ | ~ | |||
ΠΡΠΏΠ°ΡΠ°Π³ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° | 0.3777 Π³ | ~ | |||
ΠΠ»ΠΈΡΠΈΠ½ | 1.7096 Π³ | ~ | |||
ΠΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° | 0.8096 Π³ | ~ | |||
ΠΡΠΎΠ»ΠΈΠ½ | 1. 2372 Π³ | ~ | |||
Π‘Π΅ΡΠΈΠ½ | 0.2256 Π³ | ~ | |||
Π’ΠΈΡΠΎΠ·ΠΈΠ½ | 0.0262 Π³ | ~ | |||
ΠΠ°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ | |||||
ΠΠ°ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ | 0. 9 Π³ | max 18.7 Π³ |
ΠΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΠ΅Π»Π΅ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 92,7 ΠΊΠΠ°Π».
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ: Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Π½ Π² ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ. ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅.
** Π Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΡΠΌΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΡ Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π°, Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ², ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Β«ΠΠΎΠΉ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Β».
ΠΠ΅Π»Π΅ ΠΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΎΠ²ΠΎΠ΅, Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ — ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΌΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ, Π·ΡΠ΅Π»ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΡΠΎΠ½ΡΡ-ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ, 60 Π³Ρ, ChocoLatte ΠΎΡΠ·ΡΠ²Ρ
ΠΠ°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ-Π±Π°Π»ΡΠ·Π°ΠΌ ΠΠΠΠ ΠΠΠΠΠΠΠ₯ΠΠΠΠ ΠΎΡ Π±ΡΠ΅Π½Π΄Π° ChocoLatte — ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠΏΠΎΠ² ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠΌΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ, Π·ΡΠ΅Π»ΠΎΠΉ, Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆ, ΠΏΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΈ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ, Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π΅Ρ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ.
ΠΡΠΈ ΡΠΎΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠΈ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎ.
ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅:
ΠΠ°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊ ΡΡΡ
ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆΠ° Π³Π»Π°Π· ΠΈ Π³ΡΠ±:
— ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ
— ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π΅ Π½Π° Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ, ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ, Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡΠΌ
— ΡΠΌΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π²ΡΠ΅Π΅ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ½ΡΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΌ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ.
ΠΠ°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΡΡ
ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ:
— ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ Π½Π° ΡΡΡ
ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ, ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ, Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡΠΌ
— ΠΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° 20-30 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ
— ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²
— ΡΠΌΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π²ΡΠ΅Π΅ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ½ΡΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΌ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ.
ΠΠ»Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π° 1-2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ. Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΡ Π²ΡΠ΅ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ»Π΅ΠΊΡΠ»Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΌΠΈΡΠ΅Π»Π»Π°ΠΌ Β«Π·Π°Ρ
Π²Π°ΡΡΡΒ» ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΆΠΈΡΠ° Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ ΠΈΠ· Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΡ, ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ°Ρ ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡ.
Π‘ΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌ, Ρ.ΠΊ. ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Ρ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ? ΠΡΠΈΡΠ°ΡΡΠ΅Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ-Π±Π°Π»ΡΠ·Π°ΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎ, Π±Π΅ΡΠ΅ΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ. Π‘ΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ° Π»ΡΠ³ΠΊΠΈΡ
ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ
ΠΌΠ°ΡΠ΅Π», ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ
ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡΠΎΠ² (Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈ, ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ, Π»Π°Π²Π°Π½Π΄Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ Π»ΡΠ½Π°), Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΌΡΠ»ΡΠ³Π°ΡΠΎΡΠ° Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ Π»Π°ΡΡΠ°ΡΠ° ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠΎΠ·Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ, Ρ.Π΅. Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΠΌΡΠΌ. ΠΠ΅Π΄Ρ Π² ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ
ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΠ°Π΄Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π·Ρ, Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΌΡΠ»ΡΠ³Π°ΡΠΎΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏ Π΅Π³ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ β ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Β«ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌΒ». ΠΡΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΆΠΈΡ, Π° ΠΏΡΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅Ρ ΡΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡ, Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΌΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΡΠ΄Π°Π»ΡΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Β«ΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΒ» Π·Π° ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΡ Π²ΡΠ΅ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ°, Π½Π΅ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ.
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π² (INCI): Prunus Armeniaca (Apricot) Oil (Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ), Triticum Vulgare (Wheat) Germ Oil (Π·Π°ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ), Argania Spinosa Kernel Oil (Π°ΡΠ³Π°Π½Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ), Glycerin&Aqua&Sucrose Laurate (Π»Π°ΡΡΠ°Ρ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠΎΠ·Ρ)&Alcohol&Sucrose Myristate (ΠΌΠΈΡΠΈΡΡΠ°Ρ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠΎΠ·Ρ), Hippophae Rhamnoides Oil (ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ
ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ), Vanilla Planifolia (vanille) Extract (ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈ), Citrus Reticulata Blanco (Mandarin) Oil (ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΌΠ°Π½Π΄Π°ΡΠΈΠ½Π°), Citrus Aurantium Dulcis (Orange) Oil (ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π°), Tocopherol (Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π), Cinnamonum Aromaticum Extract (ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ), Hippophae Rhamnoides Extract (ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ
ΠΈ), Amaranthus Π‘ruentus Extract (ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ Π°ΠΌΠ°ΡΠ°Π½ΡΠ°), Tilia Π‘ordata Mill Extract (ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² Π»ΠΈΠΏΡ).
ΠΠ΅Π»Π΅ ΠΈΠ· ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΈ — ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Ρ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ, ΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ, Π°Π³Π°Ρ-Π°Π³Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅ ΠΈΠ· ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΈ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ, Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΠΌ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π°Ρ, ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ, ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ΄Ρ. ΠΡΠ΅ Π΄ΡΠ΅Π²Π½ΠΈΠ΅ Π΅Π³ΠΈΠΏΡΡΠ½Π΅ Π²Π°ΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ, ΡΡΠΈΡΠ°Ρ ΠΈΠ·ΡΡΠΊΠ°Π½Π½ΡΠΌ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎΠΌ. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ², ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π»ΡΡΡΠΈΠΉ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅ ΠΈΠ· ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΈ?
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ 2 ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ β Π²ΡΠ΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΡΡΡΠΉ ΡΠΎΠΊ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠΊΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ±Π° Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ Π±Π΅Π· Π·Π°Π³ΡΡΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΡΠ° ΡΠ³ΠΎΠ΄Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΠ° Π½Π° ΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ½. ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠ΅, ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠΆΠΈΠΌΠ°Π»ΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π½Π° Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΡ ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠΈΡ ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π‘.
Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅ ΠΈΠ· ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΈ:
- ΠΠ΅Π½ΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π΅, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΈΡΠΎΠΏ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠΌ.
- ΠΠ°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ Ρ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π΅ ΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°.
- ΠΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎ 1,5-2 ΠΊΠ³, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΠΊ Π½Π΅ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π»ΠΈ.
- ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ.
- Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΠ»ΡΡ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅ Π½Π΅ Π·Π°ΡΡΡΠ½Π΅Ρ, Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π²ΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ.
- ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΈΡΠΎ ΠΏΡΡΠ΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ»ΠΎ, Π΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄.
ΠΠ΅Π»Π΅ ΠΈΠ· ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΈ β ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ
Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π³ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π΅ ΠΈΠ· ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΈ β Ρ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ, Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ. Π£ ΡΠ³ΠΎΠ΄ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ β ΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΊ Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π΅, Π½ΠΎ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ Π΅ΡΡΡ. ΠΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ , ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΆΠ°ΠΉ. ΠΡΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΡΡ, Π²Π»Π°ΠΆΠ½Π°Ρ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π»Π΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΠΊ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π·Π°ΡΡΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ Π° β 1 ΠΊΠ³;
- ΡΠ°Ρ Π°Ρ β 900 Π³;
- ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ β 15 Π³;
- Π²ΠΎΠ΄Π° β 100 ΠΌΠ».
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
- ΠΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΈΠ· ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ Π²ΡΠΌΡΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΈΡΠΎ.
- ΠΡΠΊΠΎΡΡ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ, Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ.
- ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ.
- Π Π°Π·Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠ°ΠΌ, ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡ, ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄.
ΠΠ΅Π»Π΅ ΠΈΠ· ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΈ Ρ Π°Π³Π°Ρ-Π°Π³Π°ΡΠΎΠΌ
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ Ρ ΠΎΠ·ΡΠ΅ΠΊ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΈΠ· Π·Π°Π³ΡΡΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π°Π³Π°Ρ-Π°Π³Π°Ρ, ΠΎΠ½ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π΅ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½Π°, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½ ΠΈΠ· Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΉ. Π Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π²ΠΊΡΡΠ° ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΌΠ°ΠΊ ΡΠ³ΠΎΠ΄. ΠΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅ Π½Π° Π°Π³Π°ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ½ΠΎΠ΅, Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π° β Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΎΡ ΡΠΎΠ»Π΅ΠΉ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΎΠ².
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ Π° β 1 ΠΊΠ³;
- ΡΠ°Ρ Π°Ρ β 850 Π³;
- Π²ΠΎΠ΄Π° β 350 ΠΌΠ»;
- Π°Π³Π°Ρ-Π°Π³Π°Ρ β 8 Π³.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
- ΠΠ°Π»ΠΈΡΡ Π·Π°Π³ΡΡΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π½Π° 1 Ρ. Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
- ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ.
- ΠΠ°Π³ΡΠ΅ΡΡ Π°Π³Π°Ρ-Π°Π³Π°Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ Ρ, Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ.
- Π Π°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π³ΡΡΡΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅ ΠΈΠ· ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ, ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡ, ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄.
ΠΠ΅Π»Π΅ ΠΈΠ· ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΈ Ρ ΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ
ΠΡΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅Π½Π½Ρ ΠΊΠ°ΡΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΡ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ Π° ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΡΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡΡ, ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ. ΠΡΡΡΡΠΌ ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅ ΠΈΠ· ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΈ β ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ. ΠΠ½ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡ Π³ΡΡΡΠΎΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ Π°Π³Π°Ρ-Π°Π³Π°Ρ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠΉ. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΎ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ Π° β 1 ΠΊΠ³;
- ΡΠ°Ρ Π°Ρ β 600 Π³;
- ΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ½ β 10 Π³.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
- Π―Π³ΠΎΠ΄Ρ Π²ΡΠΌΡΡΡ, ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄Π°Π»ΠΈ ΡΠΎΠΊ.
- Π Π°Π·ΠΌΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΈΡΠΎ, Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ.
- Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ, Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ, ΠΏΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΡΡ 5 ΠΌΠΈΠ½.
- Π Π°Π·Π²Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ½, Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΌΠΈΡΡ Π΅ΡΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½.
- Π Π°Π·Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠ°ΠΌ, ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡ, ΠΎΡ Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ.
ΠΠ΅Π»Π΅ ΠΈΠ· ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΈ Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΈΠΊΡΠΎΠΌ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ
ΠΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅ ΠΈΠ· ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΈ Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΈΠΊΡΠΎΠΌ, Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π³ΡΡΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ β ΡΠΎΡ ΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ½. ΠΡΡΡΠΎΠ΅ ΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎΠΌ. ΠΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ, Π²ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±Π΅Π· ΠΆΠ΅Π»ΡΠΈΠΊΡΠ°, ΡΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²Π΄Π²ΠΎΠ΅.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ Π° β 500Π³;
- Π²ΠΎΠ΄Π° β 200 ΠΌΠ»;
- ΡΠ°Ρ Π°Ρ β 400 Π³;
- ΡΠΎΠΊ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° β 1 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°;
- ΠΆΠ΅Π»ΡΠΈΠΊΡ β 15 Π³.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
- Π―Π³ΠΎΠ΄Ρ Π²ΡΠΌΡΡΡ, Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΏΡΠΎΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ 5-7 ΠΌΠΈΠ½.
- ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΈΡΠΎ, Π²ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°Ρ Π°Ρ.
- ΠΠ°Π³ΡΠ΅ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎ 80Β°Π‘, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΈΠΊΡ ΠΈ ΡΠΎΠΊ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°.
- ΠΡΠΎΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡΠΆΠ΅Π»Π΅ ΠΈΠ· ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΈ 5 ΠΌΠΈΠ½., ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ.
ΠΠ΅Π»Π΅ ΠΈΠ· ΡΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΈ β ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅ ΠΈΠ· ΡΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΈ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎ ΡΠΊΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡΡ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π΅. ΠΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Ρ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΌΠ°ΠΊ. ΠΠ°ΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠΆΠΈΠΌΠΊΠΈ ΡΠΎΠΊΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ° ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ Π° β 1 ΠΊΠ³;
- ΡΠ°Ρ Π°Ρ β 1 ΠΊΠ³.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
- Π―Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ 15 ΠΌΠΈΠ½., ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄Π°Π»ΠΈ ΡΠΎΠΊ.
- ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΈΡΠΎ, ΠΎΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ.
- Π‘ΠΎΠΊ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ.
- ΠΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΡΡ 15 ΠΌΠΈΠ½., ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΏΠ΅Π½ΠΊΡ.
- Π Π°Π·Π»ΠΈΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ, ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡ, ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄.
ΠΠ΅Π»Π΅ ΠΈΠ· ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΈ Π±Π΅Π· ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°
ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅ β ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ, Π΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Π°Ρ , Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠ°. Π―Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ Ρ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΈΡΡΡΠΉ ΡΠΎΠΊ. ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ, ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΉΠ΄ΡΡ Π² ΠΆΠΌΡΡ . ΠΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ ΡΠΊΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π² Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ½Π°, Π° ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π±Π΅Π· Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΡΡ Π²Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ Π° β 2 ΡΡ.;
- ΠΌΠ΅Π΄ β 6 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
- Π―Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ, ΠΎΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΎΠΊ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΠΌΡΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½.
- Π Π°Π·Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡΠΌ, ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡ, ΠΎΡ Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ.
ΠΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅ ΠΈΠ· Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅ ΠΈΠ· ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΈ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠΆΠ°ΡΡΠΉ ΡΠΎΠΊ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΎΡΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ Π·Π°ΡΡΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΠΎ Π²ΡΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ Π² ΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΊΡΠΈΡΡΠ°Π»Π»ΠΈΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΠ»Π°Π΄ΡΡ Π² Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ, Π½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°ΡΠ»ΠΈ Π½Π° Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠ΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ Π° β 100 Π³;
- Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ β 1 ΡΡ.;
- ΡΠ°Ρ Π°Ρ β 3 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ;
- ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ β 15 Π³;
- Π²ΠΎΠ΄Π° β 500 ΠΌΠ».
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
- Π―Π³ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ, ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ.
- ΠΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΎΠΊ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ.
- ΠΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΡΡ 5 ΠΌΠΈΠ½., ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΡΠ½ΡΡΡ ΠΏΠ΅Π½Ρ.
- ΠΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΡΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π²Π»ΠΈΡΡ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΡ.
- Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ, ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ, ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡ.
ΠΠ΅Π»Π΅ ΠΈΠ· ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΈ Ρ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ
Π‘ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅ ΠΈΠ· ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Ρ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠΉ, Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π΅ Π³ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²ΡΠΈΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ΅. Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ β Β«ΠΏΡΡΠΈΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΊΠ°Β», ΡΠΈΡΡΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠΊ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ Π° β 1 ΠΊΠ³;
- ΡΠ°Ρ Π°Ρ β 3 ΡΡ.;
- Π²ΠΎΠ΄Π° β 500 ΠΌΠ»;
- ΠΆΠ΅Π»ΡΠΈΠΊΡ β 10 Π³.
- Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ β 1 ΡΡ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
- Π―Π³ΠΎΠ΄Ρ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΏΡΠΎΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ 5 ΠΌΠΈΠ½.
- ΠΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π°.
- ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΈΠΊΡ, ΡΠ°Ρ Π°Ρ, ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΌΠΈΡΡ Π½Π° ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ 5 ΠΌΠΈΠ½.
- Π Π°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅ ΠΈΠ· Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π° ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°Π½ΠΊΠ°ΠΌ, ΠΎΡ Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ.
ΠΠ΅Π»Π΅ ΠΈΠ· ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΈ ΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ
ΠΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π±Π΅Π· Π·Π°Π³ΡΡΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π΅Π΅ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΈ ΡΡΡΠΊΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ½Π°, ΠΈ Π² ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠΈ Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ Π΄Π°Π΄ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ. ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅ ΠΈΠ· ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΈ Ρ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΊΡΡΠΎΠΌ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ Π½Π΅ Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎ-ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅, Π»ΡΡΡΠ΅ β Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΌΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ Π° β 1 ΠΊΠ³;
- ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ β 2 ΠΊΠ³;
- ΡΠ°Ρ Π°Ρ β 1 ΠΊΠ³.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
- Π―Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ, ΡΠ°ΡΡΠΎΠ»ΠΎΡΡ, ΠΎΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΎΠΊ.
- Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ, Π½Π°ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ.
- Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ.
- ΠΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠ°Ρ Π°Ρ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΡ.
- Π Π°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅ ΠΈΠ· ΡΠ±Π»ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ, ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡ.
ΠΠ΅Π»Π΅ ΠΈΠ· ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΈ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ β ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ
ΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π·Π°Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅ ΠΈΠ· ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΈ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ, Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π° ΠΎΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊ ΡΠ°Ρ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΆΠ΅Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΈΡΡΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ Π² ΠΌΠΎΠΊΡΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΌ, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎ 10 ΠΌΠΈΠ½. Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΡΠ½Π΅ΠΉ Π²Π»Π°Π³ΠΈ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ Π° β 3 ΡΡ.;
- ΡΠ°Ρ Π°Ρ β 2 ΡΡ.;
- ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ β 20 Π³;
- Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ β 2 ΡΡ.;
- Π²ΠΎΠ΄Π° β 2 ΡΡ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
- ΠΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π½Π°Π±ΡΡ Π°Π½ΠΈΡ.
- Π―Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ, ΠΏΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΡΡ 5 ΠΌΠΈΠ½.
- ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ.
- ΠΠ°ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ, ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΏΠ΅Π½ΠΊΡ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠΈΠ½.
- Π Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΡΡ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΡ.
- Π Π°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌ, Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΎΡΠΈΡΡ.
ΠΠ΅Π»Π΅ ΠΈΠ· ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΈ Π±Π΅Π· Π²Π°ΡΠΊΠΈ
ΠΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅ ΠΈΠ· ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΈ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ Π±Π΅Π· Π²Π°ΡΠΊΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ, Π½ΠΎ Π·Π°ΡΠΎ ΠΎΠ½ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π΅, ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ². ΠΡΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π΅ Π΅ΡΠ΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ½ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ β Π·Π° ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ, ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ. Π‘Π°Ρ Π°Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² Π³ΠΎΡΡΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΡ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ Π° β 1 ΠΊΠ³;
- ΡΠ°Ρ Π°Ρ β 1 ΠΊΠ³.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
- Π―Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ, ΠΎΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠ°ΡΠ»Ρ.
- Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° 2-3 Ρ.
- Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ, ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΡΡΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅ ΠΈΠ· ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΈ Π² ΡΠ°ΡΡ, Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΎΡΠΈΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅ ΠΈΠ· ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΈ?
Π¦Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΈ 5-10Β°Π‘ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠΎΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠ΄Π° Π΄ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°, ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ β ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅Π±. Π‘ΠΌΠ΅ΡΡ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΡΡ Π±Π΅Π· Π²Π°ΡΠΊΠΈ, Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π΄ΠΎ 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². Π ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΊ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ Π² Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΡΡ Π² ΠΆΠ΅Π»Π΅. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π·Π°ΡΡΡΠ½Π΅Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅.
ΠΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠΊ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ:
- ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΎΡ Π»Π°Π΄ΠΈΡΡΡ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Β«ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΡΒ» ΠΈΠ· ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, ΠΎΠ½ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄.
- ΠΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ ΠΊΡΡΠΆΠΎΠΊ, ΡΠΌΠΎΡΠΈΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ.
Β
ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ-Π±Π°Π»ΡΠ·Π°ΠΌ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΠ΅Π»Π΅ ΠΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠΌΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΡΠΎΠ½ΡΡ-ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ, anti-age 60Π³Ρ TMChocoLatte
ΠΠΈΠ΄ΡΠΎΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ-Π±Π°Π»ΡΠ·Π°ΠΌ Β ΠΠΠΠ ΠΠΠΠΠΠΠ₯ΠΠΠΠ β ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠΏΠΎΠ² ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Β ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠΌΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ, Π·ΡΠ΅Π»ΠΎΠΉ, Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆ, ΠΏΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΈ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ, Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π΅Ρ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ.
ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅:Β Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π½Π° ΡΡΡ ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ. Π‘ΠΌΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ½ΡΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΌ Π²Π°ΡΠ½ΡΠΌ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ.Β ΠΡΠΈ ΡΠΎΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠΈ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎ.Β
ΠΠ°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊ ΡΡΡ ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆΠ° Π³Π»Π°Π· ΠΈ Π³ΡΠ±. ΠΠ° ΡΡΡ ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΠΌ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
ΠΠ»Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π° 1-2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ. Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΡ Π²ΡΠ΅ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ»Π΅ΠΊΡΠ»Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΌΠΈΡΠ΅Π»Π»Π°ΠΌ Β«Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΡΡΒ» ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΆΠΈΡΠ° Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ ΠΈΠ· Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΡ, ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ°Ρ ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ?Β ΠΡΠΈΡΠ°ΡΡΠ΅Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ-Π±Π°Π»ΡΠ·Π°ΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎ, Π±Π΅ΡΠ΅ΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ. Π‘ΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ° ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅Π» (ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΈ, Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, Π°ΡΠ³Π°Π½Ρ, Π·Π°ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ),Β ΡΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅Π» Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π° ΠΈ ΠΌΠ°Π½Π΄Π°ΡΠΈΠ½Π°, ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡΠΎΠ², Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΌΡΠ»ΡΠ³Π°ΡΠΎΡΠ° Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ Π»Π°ΡΡΠ°ΡΠ° ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠ·Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ, Ρ.Π΅. Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΠΌΡΠΌ. ΠΠ΅Π΄Ρ Π² ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΠ°Π΄Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π·Ρ, Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΌΡΠ»ΡΠ³Π°ΡΠΎΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏ Π΅Π³ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ β ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Β«ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌΒ». ΠΡΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΆΠΈΡ, Π° ΠΏΡΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅Ρ ΡΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡ, Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΌΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΡΠ΄Π°Π»ΡΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Β«ΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΒ» Π·Π° ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΡ Π²ΡΠ΅ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ°, Π½Π΅ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ.
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π² (INCI): Prunus Armeniaca (Apricot) Oil (Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ), Triticum Vulgare (Wheat) Germ Oil (Π·Π°ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ), Argania Spinosa Kernel Oil (Π°ΡΠ³Π°Π½Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ),Glycerin&Aqua&Sucrose Laurate (Π»Π°ΡΡΠ°Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠ·Ρ)&Alcohol&Sucrose Myristate (ΠΌΠΈΡΠΈΡΡΠ°Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠ·Ρ), Hippophae Rhamnoides Oil (ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ), Vanilla Planifolia (vanille) Extract (ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈ), Citrus Reticulata Blanco (Mandarin) Oil (ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΌΠ°Π½Π΄Π°ΡΠΈΠ½Π°), Citrus Aurantium Dulcis (Orange) Oil (ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Π°), Tocopherol (Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π), Cinnamonum Aromaticum Extract (ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ), Hippophae Rhamnoides Extract (ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΈ), Amaranthus Π‘ruentus Extract (ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ Π°ΠΌΠ°ΡΠ°Π½ΡΠ°), Tilia Π‘ordata Mill Extract (ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² Π»ΠΈΠΏΡ).
ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ!
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅ ΠΈΠ· ΡΠ³ΠΎΠ΄ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΈ
Π Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ² ΠΡΠΎΠΌΠ΅ΡΠ° ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΈ. ΠΡ Ρ ΡΠ΅ΡΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅Ρ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΎ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π΅, Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΌΡ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅ ΠΈΠ· ΡΠ³ΠΎΠ΄ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΈ.
ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π΅, Π²Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΠΎΠΉΡΠΈ Ρ Π½Π°ΠΌΠΈ Π½Π° Π²ΠΈΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΡ ΠΏΠΎ ΡΠΊΠ°Π»Π°ΠΌβ¦
ΠΡ ΠΏΠΎΠΉΠ΄Π΅ΠΌ ΠΈΠ· Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π° Ρ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΠ°Π» ΠΏΠΎΠ·Π°Π΄ΠΈ Π½Π°Ρ, ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠΌΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π·Π° ΠΏΡΠΈΠ±ΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π»ΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΈ Ρ ΠΎΡΡ Π·Π΄Π΅ΡΡ Π΅ΡΡΡ ΠΊΡΡΡΡ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΈ, Ρ Π·Π½Π°Ρ, ΡΡΠΎ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠ΅ Π΅ΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΡ Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ Π£ΡΠ΅Ρ.
ΠΡΡΡ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΈ, Π΅ΠΆΠ΅Π²ΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠΈΡΡ ΠΡΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°
ΠΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅ΠΌ ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΠΊ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½Π΅ ΡΡΠ΅ΡΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΡΡ ΡΡΠΊΠ°, ΠΏΠΎΡΠΈΠ΄ΠΈΠΌ Π½Π° ΡΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΠΉΠΊΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΠ΄ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠΈΡΡ ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΌΡβ¦
ΠΠΈΠ΄ Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½Ρ ΡΠΊΠ°Π» ΠΡΠΎΠΌΠ΅Ρ
ΠΠΎΡ ΠΈ ΠΊΡΡΡΡ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅Π½Ρ, ΠΈ ΡΠ±ΠΎΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ!
ΠΡ ΡΠ»ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ°Ρ ΠΊΡΡΡΠΎΠ² ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΈ, Π½ΠΎ, ΠΊ ΡΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ, Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΈΠΏΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½Π΅Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ, Π½ΠΎ Π±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎ, Π·Π° ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠΈ Π² Π³Π»Π°Π·Ρ.ΠΡ Π²Π·ΡΠ»ΠΈ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ: ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π½Π°Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΡΡΠΌΠΊΡ, Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Β«Π΄ΠΎΠΈΡΒ» Π²Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ Π»ΠΎΠΏΠ½ΡΠ»ΠΈ, Π½ΠΎ ΡΠΎΠΊ ΠΌΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ Π² ΡΡΠΌΠΊΡ. Π ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°Π· ΠΌΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΊ ΠΈ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΡΠ»Π΅Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π»ΠΈΠΏΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π»ΠΈΡΠΎ.
ΠΠΎΠΌΠ° ΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠΎΠ² ΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π². ΠΠ° ΡΠΎΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠ°Ρ Π»ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ — Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎ. ΠΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈ Ρ 0,5-ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊ Π²Π΅ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ,1 ΠΊΠ³ ΡΠ³ΠΎΠ΄ Π½Π° 500 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄Ρ).
Π―Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΈ
ΠΡ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π»ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π―Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΈΡΠΎ.
ΠΡ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΡΡΠ»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ ΠΊΠΎΠΆΡΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-ΡΠΎ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΠΈΡΠ΅Ρ ΡΡΠΊΠΎΡΠΈΠ»ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ!
ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°
ΠΡΠΆΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΡΡΠ»ΠΈΠ½
Π§ΠΈΡΡΡΠΉ ΡΠΎΠΊ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΈ
ΠΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»ΠΈ 1. Π 5 ΡΠ°Π· Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, 500 ΠΌΠ» ΡΠΎΠΊΠ° Π½Π° 750 Π³ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°). ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ Π΄ΠΎ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΆΠ΅Π»Π΅ Π½Π΅ Π·Π°ΡΡΡΡΠ»ΠΎ Π½Π° Π΄Π½Π΅ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠ°ΡΠΊΠ° ΡΠ³ΠΎΠ΄ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΈ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°
Π― ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ» ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ» Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡ. ΠΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΎΠ½ ΠΎΡΡΡΠ» Π΄ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π·Π°ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΡ ΡΠ½ΡΠ»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ.ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΡ ΡΠ½ΡΠ»ΠΈ Π»ΠΈΠΏΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π°Π²Π΅ΡΡ Ρ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ.
Et voila! ΠΠ· 500 ΠΌΠ» ΡΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΈ (Ρ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»Π° 400 ΠΌΠ», ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΠ±Π΅ΡΠ°) ΠΌΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π»ΠΈ ΡΡΠΈ ΡΡΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠΈ Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΠΆΠ΅Π»Π΅ ΠΈΠ· ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΈ. ΠΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ Π²ΠΊΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ ΡΠΈΡΡΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈ Π½Π° Π²ΠΊΡΡ ΡΠ΅ΠΌ-ΡΠΎ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ Π»Π΅Π΄Π΅Π½ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΠ΅ Π² Little Chef Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π΅Π΄Ρ Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΊΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ±Π΅ΡΠ°.
Π―Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΊΡΡ Π½Π΅
Π― Π²ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΠ»ΡΡ Ρ ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠΎ-ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΡΠΌΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΎΠΊ Π² Π¨Π²Π΅ΡΠΈΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΌΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Ρ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΈ, Π³Π΄Π΅ ΠΆΠΈΠ²ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈ ΠΈΠ· ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ Π² ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠΈ ΠΈ Π·Π°Π³ΡΡΠΆΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ, Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΠΈ Π³ΡΡΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΡ Ρ ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠΈΠΏΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ»Ρ ΠΆΠ΅ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°. ΠΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ Π° ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ Π² ΠΏΡΠΈΠ±ΡΠ΅ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π°Ρ ΠΠ²ΡΠΎΠΏΡ ΠΈ ΠΠ·ΠΈΠΈ, Π² Π΄ΡΠ½Π°Ρ ΠΈ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Ρ . ΠΡ ΡΠ»Π°ΠΌΠ°Π½Π΄ΡΠΊΠΎΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Β«ΠΡΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΈΠΏΒ», Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΡ — ΠΠ΅ΡΡΠ°Π½ΡΠΉ ΡΠΈΠΏ ΠΈ ΡΠΈΠ±ΠΈΡΡΠΊΠΈΠΉ Π°Π½Π°Π½Π°Ρ.ΠΡ Π³ΡΡΠ±ΠΎΡΡΡ ΠΎΡΡΠ°ΠΆΠ°Π΅Ρ Π»Π°Π½Π΄ΡΠ°ΡΡ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°ΡΡ. Π Π΅Π·ΠΊΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΡΡ ΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Π½ΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΡΡΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ½Ρ. ΠΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅Π²Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΈΠ½Π²Π°Π·ΠΈΠ²Π½Π°, Π½ΠΎ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΊΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ. Π Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π°Ρ ΠΊΡΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ Ρ ΡΡΠΎΠ·ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΈΠΎΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π·Π΅ΠΌΠ΅Π»Ρ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΈΡ ΡΠΈΠΏΡ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ Π½Π°ΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΈΡ Π² ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅, Π΄ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΡΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π½ΠΈΡ . ΠΡΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° Π²Π΅ΡΠ²ΡΡ , ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΈΠΏΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΎΡ Ρ ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ².
ΠΠ²Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ΅ΡΠΏΠΊΠΈΠ΅, Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅. ΠΠ½ΠΈ Π²Π΅ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ Π² Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΡ , ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΠΎΠ², Π±Π΅ΡΠ°-ΠΊΠ°ΡΠΎΡΠΈΠ½Π°, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² C, A ΠΈ E ΠΈ Π±ΠΎΡΡΡΡΡ Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ³ΠΎΠ΄ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΎΠΆΠΎΠ³ΠΎΠ², Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΡ . ΠΡ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π±Ρ Π½Π°Π·Π²Π°ΡΡ ΠΈΡ ΡΡΠΏΠ΅Ρ-Π΅Π΄ΠΎΠΉ, Π½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΆΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌ Ρ ΠΈΠΏΡΡΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΠ½Π΅, Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ Π»ΠΈ? ΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Ρ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΈΡ Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ, ΠΆΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ, ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ.ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ³ΠΎΠ΄ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ΅Ρ Π²ΠΈΠ΄Π°Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ. ΠΠΎΡΠΎΡΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ, ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ, Π° ΠΊΡΡΡ — ΡΡΠΎ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ.
ΠΠ½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π²ΠΊΡΡ, Π»Π΅Π³ΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΠΏΠΊΠΎΡΡΡ, ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΠΈ. Π― ΠΊΡΠΏΠΈΠ» Π±Π°Π½ΠΊΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈΠ· ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΊΠΈ Π² Π¨Π²Π΅ΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ±ΡΠ²Π°Π» Π² ΡΠ±Π»ΠΎΠ½Π΅Π²ΠΎΠΌ ΡΠ°Π΄Ρ Π½Π° Π±Π΅ΡΠ΅Π³Ρ ΠΠ°Π»ΡΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΡΡ. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ Π½ΠΈΡ , Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ, Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΡΠΎΠ² ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΈ, ΠΈ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π²Π°Π»ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Β«ΠΠ°ΡΠΌΠ°Π»Π°ΡΒ», ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠ½ΡΠΌ, ΡΠ΅ΠΌ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ° Π² ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ Ρ.ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π½Π° ΡΠΎΡΡΡ, Π° Π±Π°Π½ΠΊΠ° ΠΎΠΏΡΡΡΠ΅Π»Π° ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°Π½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Ρ Π½Π°ΡΠ°Π» Ρ Π½Π΅ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΄Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π° ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΈ ΠΈ ΡΡΠ°Π» ΠΈΡΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΌΡ, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΡ.
ΠΠ΄Π½Π°ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΈΠΌ Π°Π²Π³ΡΡΡΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΌ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΌΡ Ρ ΠΌΡΠΆΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π² Π³ΠΎΡΡΠΈ ΠΊ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΡΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎ Π»ΡΠ±ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ. ΠΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ° Π½Π° ΡΠ±ΠΎΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 500 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ² ΡΠ³ΠΎΠ΄. ΠΠ΅ΡΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΊΠΈ Π·Π°ΡΡΡΠ΄Π½ΡΡΡ ΡΠ±ΠΎΡ ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ, Π° Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎ Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΎΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ.ΠΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Ρ Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΡ ΡΠΈΠΏΠΎΠ² — ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ, ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ, ΠΈΡ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ, ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ Ρ Π²Π΅ΡΠΎΠΊ.
Π― Ρ ΠΎΡΠ΅Π» ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π² ΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ². ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ Π²Π°ΡΠΊΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ², Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΡΠΊΠΎΡΠΈ. ΠΡΠΊΠΎΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅Ρ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ, ΠΊ ΠΌΡΠΊΠΎΡΠΈ 500 Π³ ΡΠ³ΠΎΠ΄ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»Π° 1 Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ°.ΠΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΉΡΡ ΡΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΊΠ°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π°ΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΠ²ΠΎΠΌ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠΌ Ρ ΠΈΠ³ΡΠΈΡΡΡΠΌ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠΌ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠ΅ Ρ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ — ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ±Π΅Ρ. Π― Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»ΡΠ±Π»Ρ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΡ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΡΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅, ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΠ±Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ. ΠΡΠΎΡΡΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠΊ Π² Π½Π΅Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΉ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ — ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΡΡ, ΡΠ»ΡΠΊΠΎΡΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ!
Π ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ ΡΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°ΡΠ°Π½ΠΈΠ½ΠΎΠΉ, Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅.ΠΠ΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΠΎΡΡΡΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ». ΠΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΈ Ρ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΡΡΡΠΎΠ² Π² ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ°Π΄Ρ, ΠΏΠΎΡΠ²Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠ΅Π½Π° Π±Π°ΠΌΠ±ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° Π½Π΅ΠΌ . .. Π΄Π°, Ρ Π½Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΡΠ°Π²Π°, Π½ΠΎ Π½Π΅Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, Ρ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡΡΡΡ!
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ, Π²ΠΎΡ ΠΌΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Ρ ΡΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ°Ρ:
Π§ΡΠΎ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ
- 5oo Π³ ΡΠ³ΠΎΠ΄, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡΡ
- 500 Π³ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠ°
- 1/2 Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠΊ
- 1 ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ, ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π±Π°Π½ΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΡΠ΅ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ.
ΠΠΎΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ Π² Π±ΡΡΠ·Π³Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π»ΠΎΠΏΠ½ΡΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π»ΡΡ ΡΠΎΠΊ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΡ Π²ΡΡΠ΅ (ΡΠ°ΠΉ, ΡΠΎΠΊ, ΡΠ΅ΡΠ±Π΅Ρ, ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΊΡΠ΅ΠΉΠ»Π΅ΠΉ).
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ Π² ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Ρ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ°, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°Π³ΡΡΡΠ΅Π΅Ρ. ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ Π½Π°Π±ΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ² ΠΊΠ°ΠΏΠ»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ Π½Π° Π±Π»ΡΠ΄ΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π½Π΅Π΅. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΡΡΠ»ΠΎ, ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ, Π² ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌ, Π·Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ (Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ)
ΠΠ΅Π»Π΅ ΠΈΠ· ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΈ ΡΠΎ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠ° | VeganSandra
ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π» Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅, Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°Π», ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΠΠ‘Π’ΠΠΠ¬ΠΠ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΡΠ»ΡΠΆΠΈΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π² ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ Π±Π»ΠΎΠ³Π΅, Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π» ΠΆΠ΅Π»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΎΠ»Π΅ΠΆΠ°Π» Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 12 ΡΠ°ΡΠΎΠ², ΠΎΠ½ Π±ΡΠ» ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ Π½Π° Π²ΠΊΡΡ. Π Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ», ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΎΡΡΡΠΎΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π³ΡΡΡΠΎΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠ°.ΠΡΠ²ΠΎΠ΄: Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΈ ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ, ΡΠΎ Π²Π°ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ. Π ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΡΡΠΏΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π»Π° πPS! ΠΠ°ΠΊΠ°Π½ΡΠ½Π΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 12 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΠ΅Π»Π΅:
- 400 Π³ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΈ
- 200 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄Ρ
- ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 150 Π³ Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π½Π΅ΠΊΡΠ°ΡΠ° Π°Π³Π°Π²Ρ)
- 2 ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° Π²Π΅Π³Π°Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π΅ (Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠ°Π³Π΅Π½ΠΎΠΌ) ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π°Π³Π°Ρ-Π°Π³Π°Ρ (ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 3-4 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ)
ΠΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ (Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠ°ΡΡΠΈΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅).ΠΠΎΡΡΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅. ΠΠ°ΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π²Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ. Π― Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΠ»Π° ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°, ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈ π ΠΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅ΠΉΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ. ΠΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 3-4 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ. ΠΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π²ΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π² Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΈΡΠΊΠΈ, Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 1/4 ΠΌΠΈΡΠΊΠΈ (Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π» ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 5 ΠΌΠΈΡΠΎΠΊ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°). ΠΠ°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½Π΅ΠΌ ΠΈ ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° 12 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ:
PS! ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅Π»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠ»ΠΈ Π² Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 12 ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅.
- 2 Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° (ΠΎΠ΄Π½Π° Π±Π°Π½ΠΊΠ° 400 ΠΌΠ»)
- Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠ΄ΡΠ° ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ (Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 4-5 ΡΡ. Π.)
ΠΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΈΠ·-ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈΠ· Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π²Π²Π΅ΡΡ Π΄Π½ΠΎΠΌ. ΠΡΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΡ, ΡΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π΅Π΅ Π΄Π»Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π΅Π΄Ρ.ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π·Π°ΡΠ²Π΅ΡΠ΄Π΅Π²ΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π±Π°Π½ΠΎΠΊ Π² Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ ΠΌΠΈΡΠΊΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ΄ΡΡ ΠΈ Π²Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠΈΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ. ΠΠ°ΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΌΠΈΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅.
Π―Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΈ: Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠΊΡ
ΠΡΠΎ Π΄ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΡΠ°ΡΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ ΡΡΡΠΊΡ, ΡΡΠΏΠ΅ΡΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ, ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π½Π°Ρ Π²Π΅ΡΡ Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ° ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠ·Ρ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»Ρ. Π ΠΎΠ½ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΊ, Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π½Π°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ±ΡΠ΅ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΡΠΈΠΉ.ΠΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΈ. Π‘ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎ — ΡΡΠΎ ΡΡΠ»ΡΠ³Π° Π΄Π»Ρ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Π‘ ΠΎΡ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄. ΠΠΎ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΊΡΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΠΎΡ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ.
ΠΡΠΎ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎ Π²ΡΡΡΠΈΠ»Π° ΠΠΈΠ°ΠΌ ΠΠΈ Π§ΠΎΠ»ΠΌΡΠΉΠ½ Π½Π° ΠΎΡΡΡΠΎΠ²Π΅ ΠΠΎΡΡ-ΠΡΠ»Π» Π² ΠΡΠ±Π»ΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΌ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π΅. ΠΠ°ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΡΡΡΡ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ. ΠΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ ΡΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡ ΡΠΎΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΈΠ· ΡΡΠΊΠΎ-ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄ Π² Π·Π°ΡΠΎΡΠ»ΡΡ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΈ. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄Π²ΡΡ Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΈΠΏ, ΠΎΡΡΡΡΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΏΡΠΈΡ.ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π° Π²Π·ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΊΠΈΠΌ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠΎΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΡΠ΅Π±Π»Ρ.
ΠΠ° ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΈ Π²Π·ΡΡΠ²ΠΎΠ² ΡΠΎΠΊΠ°, ΡΡΠΊΠΎ-ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΡΡ , ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ²Ρ, ΡΠΊΠΎΠΏΠΈΠ²ΡΠΈΡ ΡΡ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ²Π΅ΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠ°Π΄ΡΠ±Π°. Π―Π³ΠΎΠ΄Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΎ, Π½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΡΡΠ²ΠΎΠΊ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΈΡ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΈΡ Π² Π³ΡΡΠ·Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠΈΡΡ.
Β«ΠΡΠ΅ΠΊΠΈ ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΈΠΌ Π»ΠΎΡΠ°Π΄Π΅ΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΡΒ», — ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΡΠ΅Ρ ΠΠΈ Π§ΠΎΠ»ΠΌΠ°ΠΉΠ½, ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠΎΡΠ΄ΠΈΠ½Π°ΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ°ΠΌ Π±ΠΈΠΎΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ° ΠΡΠ±Π»ΠΈΠ½Π°.Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ Ρ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ΅Π» Π½Π΅ Π Π΅Π½Π΅ Π Π΅Π΄Π·Π΅ΠΏΠΈ. Π₯ΠΎΡΡ Π΄Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅Ρ-ΠΏΠΎΠ²Π°Ρ ΠΎΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π» Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Π΅ Noma Π² ΠΠΎΠΏΠ΅Π½Π³Π°Π³Π΅Π½Π΅, ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°Π² ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ Π² ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΏΠΎ Π²ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ΅Π½Π½ΠΎΡΠ»ΡΠΆΠ°ΡΠΈΡ . Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠ°Ρ Π΄Π°ΡΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠΎΠ² Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΌΡΠ·ΠΈ. ΠΠΈ Π§ΠΎΠ»ΠΌΡΠΉΠ½Π° ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»ΠΈΠ»ΠΎ. Β«Π― Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΡΠ°Π΄Ρ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΒ».
ΠΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ Π° ΠΏΡΠΈΠ±ΡΠ»Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π»Π°Π½Π΄ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΉ Π΄Π»Ρ Π³ΠΎΠ»ΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π΅ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ Π΄ΡΠ½ ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΎΡ Π²Π΅ΡΡΠ°.
Β«ΠΡΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠΏΠ»Π°Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ½Π²Π°Π·ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π»ΠΎ ΡΡΠ΄Π°, ΠΎΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎΒ« ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠ΅ Π΄Π½ΠΈ Β»ΠΈ Π²Π·ΡΠ»ΠΎ Π²Π΅ΡΡ . ΠΠ½ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π² Π±Π΅Π΄Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π°Ρ , ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΠ²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π°Π·ΠΎΡ ΠΈΠ· Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π°. Π£ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅ΠΉ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΡΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Ρ Β», — Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΎΠ½Π°.
Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² Π³ΡΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ ΡΠ°ΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π½ΠΈΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈ. ΠΠ΄Π΅ΡΡ, Π½Π° ΠΎΡΡΡΠΎΠ²Π΅ Π‘Π΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΡΠ»Π», ΠΎΠ»ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎ, Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈΠ΅ Π² Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΡΡ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ, Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ³ΡΠΎΠ·ΠΎΠΉ ΡΠΎ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ±ΡΠ΅ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ°-Ρ ΡΠ»ΠΈΠ³Π°Π½Π°.
ΠΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ Π° Π»ΡΠ±ΠΈΡ ΡΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ.Π‘ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΎΡΡΡΠ΅Ρ Π΅Π³ΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. Π ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΏΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΅Π΄Π°ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈΡΡ, ΠΏΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡΠΈΠ΅ Ρ Π·Π°Π±ΠΎΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ±ΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ. Π ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΅Π΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡ, ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π΄Π°ΡΡ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΡΡΠΎΠ²Ρ. Β«ΠΡΠΎ Π±ΡΠΎΡΠ°Π΅Ρ Π½Π°ΠΌ Π²ΡΠ·ΠΎΠ². ΠΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠΏΡΡΡΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π². ΠΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΉΡΠΈ ΠΈ Π²ΡΠΊΠΎΠΏΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ· Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ, ΠΈ ΠΌΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π° Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Β». ΠΠΎΡΠΎΠ΄ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡ Π³ΡΠ°ΠΆΠ΄Π°Π½ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠ΅Ρ Π°ΡΡ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊ ΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠΌ.ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ Π²Π²Π΅Π΄Π΅Ρ Π² ΡΡΠ²ΠΎΠ»Ρ Π³Π»ΠΈΡΠΎΡΠ°Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±ΠΈΡΡ ΠΈΡ .
ΠΠΈ Π§ΠΎΠ»ΠΌΡΠΉΠ½ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° Π²ΡΡΡΠ΅ΡΡ Ρ Π³ΡΡΠΏΠΏΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Coolmine, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π²Π·Π»ΠΎΠΌΠ°ΡΡ ΠΊΡΡΡΠΈΠ½Ρ, Π° Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌΡ ΡΠ΅Π±Π΅. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π° ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΈ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΠ° Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π‘. ΠΠ»ΠΎΡ Π°Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Ρ Π½Π΅Π΅ Π½Π΅Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ. Π―Π³ΠΎΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³Π΅ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠΉ Π·Π°ΡΡ Π»ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΊΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΊΠΎΠ², Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅ΡΠΎΠΌΠ°Π½ΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ.
ΠΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΈΡ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΡ. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅Ρ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ. ΠΠ°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΡΠ»Π°ΡΠ΅ (Π½Π΅Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π°ΡΠ΅. ΠΡ Π½Π΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠΌ Π·Π΄Π΅ΡΡ ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΌΠ΅Π»Π°Π΄Π½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Ρ ). Π ΠΎΠ½ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ Π²Π΅ΡΠΊΠΈ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π²Π΅ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Ρ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π» ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 2 ΠΊΠ³ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ². Π‘ΠΎΠ±ΡΠ°Π² ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ² ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ Π² ΡΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ.Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈΡ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΡ. ΠΠ½ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΡΡΡ, ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°Ρ ΠΊΠ°ΡΡ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΏ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ²Π°Π» 500 Π³ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π» ΠΈΡ Π΄ΠΎ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΠ» ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΈΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π² ΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ, ΠΎΡΠΆΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΌΡΠΊΠΎΡΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΡΡ 400 ΠΌΠ» ΡΠΎΠΊΠ°. . Π 200 ΠΌΠ» ΡΠΎΠΊΠ° Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ» 100 Π³ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π» Π½Π° ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.Π‘ΡΠ°Π²Π»Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΏ Π² Π·Π°Π²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ.
Π― ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π» Π΄ΡΡΠ³ΡΡ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π»ΡΡΡΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΈΡ, ΡΠΎ 100 ΠΌΠ» ΠΊΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ°, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΌΡΡ 200 ΠΌΠ» ΡΠΎΠΊΠ° Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ°. Π‘ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅ ΠΈΠ· ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΈ. Π Π΅ΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ Π½Π° Π²ΡΡΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅: ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Redzepi’s Noma ΠΏΠΎ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠΆΡ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ². Π― ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Ρ ΡΡΠΎ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΠΌ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΡΡΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΈ ΡΠ²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ Ρ Niamh NΓ Cholmain ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠ½Ρ 01 222 3369 ΠΈΠ»ΠΈ [email protected]
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΈ
ΠΠΎΠ»ΡΠ·Π° ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΈ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ Π°, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΡΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Ρ. Π ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ Π² ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π½Π΄Π΅Π½ΡΠΈΡ ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ»Π΅ΡΠΈΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. ΠΡΠ»ΠΎ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ Π³ΠΎΠ΄ΠΆΠΈ, ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ Π°ΡΠ°ΠΈ, ΠΊΡΡΠΊΡΠΌΠ°, ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅Π΅.ΠΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ.
ΠΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ Π°ΠΠ΄ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅ΡΡΡ … Π½Ρ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎΠΉ Π²ΠΊΡΡ, ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ΅, Π΄Π»Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π΅Ρ, Π½ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΡ ΠΆΠ΅, Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΠΎΡΠ°ΡΡ ΡΡΡΡΠ΅ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Ρ. ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ· Π²Π°Ρ, ΠΊΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΠ΅ΡΠΏΠΊΠΈΠΌΠΈ, Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΡΠΎΠΊ Ρ ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, Π΅Π²ΡΠΎΠΏΠ΅ΠΉΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΡΠΎΠΊ ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΈΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°, Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΈΡ ΡΠ³ΠΎΠ΄ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ².
ΠΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ΅Π½ Π² ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. ΠΠ° ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ°Ρ Ρ Π°Π±Π° Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ — Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΈΠ· ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠ°.
ΠΠ΅Π»Π΅ ΠΈΠ· ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΈΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π΅, Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅ ΠΈΠ· ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΈ. ΠΡΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΡΡΠ΄Π°, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΡΠ΅ΠΌ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ.
- ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ 2 ΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡΡ ΠΎΡ Π»ΡΠ±ΡΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ² ΡΡΠΎΠΆΠ°Ρ, Π² Π³ΠΎΡΡΠΎΠΊ ΠΈ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠ΅ ΡΠ°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π»ΠΈ, ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡ ΠΈΡ , Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Π²ΡΠΏΠ»ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π°Π΄ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
- ΠΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΡΡΡΡ Π² ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ³Π½Ρ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠΊΠΈΠΏΠ΅ΡΡ ΠΎΡ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ. ΠΠ½ Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ.
- ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΈΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ 3 ΡΡ. ΠΠ΅Π΄, 2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° [Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ] 1/2 ΡΠΏ.ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ½. ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°. ΠΡΠΎΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ. ΠΠ΅Π΄ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π΄, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ 1/2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄ Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ, ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ. ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ΅Π΄, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΊΠ»Π΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΉ.
Π―Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΈ ΠΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ, ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΊΡΡ
3124 ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠ²
Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΎ
ΠΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ
ΠΡΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈ
ΠΠ·ΠΈΠ°ΡΡΠΊΠΈΠΉ
Π‘ΠΏΠ°ΡΠΆΠ°
ΠΠ²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ
ΠΠ°Π½Π°Π½Ρ
Π€Π°ΡΠΎΠ»Ρ
Π‘Π²Π΅ΠΊΠ»Π°
ΠΠΎΠ»Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
Π―Π³ΠΎΠ΄Ρ
ΠΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ Π΄ΡΠ½Ρ
ΠΠΎΠΊ Π§ΠΎΠΉ
ΠΡΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ
ΠΡΡΡΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ°
ΠΠ°ΠΏΡΡΡΠ°
ΠΠ°ΠΊΡΡΡ
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Ρ
Π¦Π²Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ°
Π‘Π΅Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ
ΠΠ°Π½Π³Π°Π» Π¨Π²Π΅ΠΉΡΠ°ΡΡΠΊΠΈΠΉ
ΠΠΈΡΠ½Ρ
ΠΠ°ΡΡΠ°Π½Ρ
Π¦ΠΈΠΊΠΎΡΠΈΠΉ
Π¦ΠΈΡΡΠΎΠ½
Π¦ΠΈΡΡΡΡ
CM
ΠΠΎΠΊΠΎΡ
ΠΡΠΊΡΡΡΠ·Π°
ΠΠ³ΡΡΡΡ
ΠΠ°ΡΡ
ΠΡΠ°ΠΊΠΎΠ½ΠΈΠΉ ΡΡΡΠΊΡ
Π΄ΡΡΠΈΠ°Π½
ΠΠ°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½Ρ
Π―ΠΉΡΠ°
ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²
ΠΠ°ΠΏΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ
ΠΠ½ΠΆΠΈΡ
Π¦Π²Π΅ΡΡ
Π‘ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π»ΡΡ
Fresh Origins
Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ
ΠΠΌΠ±ΠΈΡΡ
ΠΡΠ΅ΠΉΠΏΡΡΡΡ
ΠΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄
ΠΠ΅Π»Π΅Π½Ρ
Groc
ΠΡΠ°Π²Π°Ρ
Π’ΡΠ°Π²Ρ
ΠΠΆΠ°ΠΌΠ±Ρ
ΠΌΠ°ΡΠΌΠ΅Π»Π°Π΄
ΠΠ°Π»Π΅
ΠΠΈΠ²ΠΈ
ΠΡΠΌΠΊΠ²Π°ΡΠΎΠ²
ΠΠΈΡΡΡΡ
ΠΡΠΊ-ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΉ
ΠΠΈΠΌΠΎΠ½Ρ
Π‘Π°Π»Π°Ρ-Π»Π°ΡΡΠΊ
ΠΠΈΠΌΠ°Ρ
ΠΠ°ΠΉΠΌΡ
ΠΡΠ»ΠΎ
ΠΠ°ΠΌΠ΅ΠΉ
ΠΠ°Π½Π΄Π°ΡΠΈΠ½
ΠΠ°Π½Π³ΠΎ
ΠΠ°Π½Π³ΡΡΡΠΈΠ½
ΠΡΠ½Ρ
ΠΠΈΠΊΡΠΎ ΠΡΠΈΠ½Ρ
ΠΡΠΈΠ±Ρ
ΠΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ½Ρ
ΠΠ°ΠΉΠΊΠΈ
ΠΠΊΡΠ°
Π Π΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ
ΠΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Ρ
Org
ΠΡΠ½Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ
ΠΠ°ΠΏΠ°ΠΉΡ
ΠΠ°ΡΠ°ΠΊΡΠΉΡ
ΠΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠΈ
ΠΡΡΡΠΈ
ΠΠΎΡΠΎΡ
ΠΠ΅ΠΏΠΈΠ½ΠΎ
ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ Π§ΠΈΠ»ΠΈ
ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠΉ
ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ
Π₯ΡΡΠΌΠ°
ΠΠ½Π°Π½Π°Ρ
Π‘Π»ΠΈΠ²Ρ
ΠΠΎΠΌΠ΅Π»ΠΎ
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ
Π’ΡΠΊΠ²Ρ
ΠΠΉΠ²Π°
Π Π΅Π΄ΠΈΡ
Π Π°ΠΌΠ±ΡΡΠ°Π½
ΠΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ
Ret
ΠΠΎΡΠ΅Π½Ρ
Π‘Π°Π»Π°ΠΊ
Π‘Π°ΠΏΠΎΡΠ΅
ΠΡΠΊ-ΡΠ°Π»ΠΎΡ
Π¨ΠΏΠΈΠ½Π°Ρ
Π ΠΎΡΡΠΊΠΈ
ΠΠ°Π±Π°ΡΠΎΠΊ
Π‘ΡΠΎΡΠ½ΡΡΡΡ
Π’Π°Π½ΠΆΠ΅Π»ΠΎΡ
ΠΠ°Π½Π΄Π°ΡΠΈΠ½Ρ
ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ
Tomatillos
ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ
Π’ΡΠΎΠΏΠΈΠΊΠΈ
Π’ΡΡΡΠ΅Π»Ρ
ΠΠ»ΡΠ±Π½ΠΈ
Π Π΅ΠΏΠ°
ΠΡΠ΅ΡΡ-ΡΠ°Π»Π°Ρ
ΠΠΈΠΊΠΈΠΉ
ΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎ
Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌ
ΠΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ΅
Π Π°Π·Π½ΠΎΠ΅
Riipisen ΠΠ΅Π»Π΅ ΠΈΠ· ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΌΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π±Π»ΡΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π±Π»ΡΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· Π΄ΠΈΡΠΈ!
ΠΠ΅Π»Π΅ ΠΈΠ· ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΈ Riipisen ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΌΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π±Π»ΡΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π±Π»ΡΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· Π΄ΠΈΡΠΈ!ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΠΊΠ° ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΡΠΎΠΈΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 9 Π΅Π²ΡΠΎ. ΠΠ°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π°ΡΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ Π²Π΅Π»Π½Π΅ΡΠΎΠΌ!
ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ ΠΊ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΓΠΠ°ΡΠ° ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½Π° Π½Π° Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΡΡΠ°.
ΠΡΠ΅Π³ΠΎ
ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΈ ΠΠΎΠΌ βΊ ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ βΊ Riipisen ΠΠ΅Π»Π΅ ΠΈΠ· ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΈΠΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ Π° ΠΡΠΏΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌ Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π‘ΡΠΏΠ΅ΡΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ
Π€ΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅ ΠΈΠ· ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΈ. ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ Π±Π»ΡΠ΄Π°ΠΌ ΠΈΠ· ΠΌΡΡΠ°, Π΄ΠΈΡΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ°ΠΌ.ΠΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ ΠΎΡΠΊΡΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅.
ΠΠ΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ· Π΄ΠΈΡΠΈ ΠΈΠ· Π€ΠΈΠ½Π»ΡΠ½Π΄ΠΈΠΈ
Riipisen — ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΡΠΈ ΠΈ Π»ΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ· Π΄ΠΈΡΠΈ Π² Π€ΠΈΠ½Π»ΡΠ½Π΄ΠΈΠΈ.ΠΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Ρ ΠΈΠ· ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠ½Ρ, Π»ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π²Π΅Π΄Ρ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅, Π²Π΄ΠΎΡ Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ»Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π° Π² 1989 Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΠ΅ΠΊΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΡΠΉΠ²ΠΈ Π ΠΈΠΉΠΏΠΈΠ½Π΅Π½, ΠΏΠ°ΡΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΠ»Π° ΠΎΠ±ΡΠ°Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ²Ρ ΠΊ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅. Π 1992 Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΠΊΡΡΠ»ΠΈ Π»Π΅Π³Π΅Π½Π΄Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½ Β«Riipisen RiistaherkutΒ» Π½Π° Π³ΠΎΡΠ½ΠΎΠ»ΡΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΡΡΠΎΡΡΠ΅ Π ΡΠΊΠ°, ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π½Π° ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ΅ Π€ΠΈΠ½Π»ΡΠ½Π΄ΠΈΠΈ. Π‘ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΡΠΉ Π±ΠΈΠ·Π½Π΅Ρ Π²ΡΡΠΎΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅Π» Π²ΡΡΠΎΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π² Π€ΠΈΠ½Π»ΡΠ½Π΄ΠΈΠΈ. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΈ Π·Π° ΡΡΠ±Π΅ΠΆΠΎΠΌ!
Π Π°Π·Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π£ΡΠ°Π΄ΠΊΠ° .