В пост можно: Что можно в пост? Можно ли в пост…

Содержание

Что можно в пост? Можно ли в пост…

Наступает пост, и у нас возникает много вопросов — что можно есть в пост? Как изменить свою жизнь, чтобы пост послужил во благо? Мы постарались ответить на самые распространенные вопросы о посте.

Содержание статьи

Пост — особое время, когда верующий должен соблюдать воздержание в пище, молиться и изменить свою жизнь, чтобы стать ближе к Богу. Если вы давно в Церкви, вам наверняка уже удалось составить постное меню. Сложнее, если вы только недавно переступили порог храма. Мы рекомендуем обратиться за рекомендациями к священнику, но такая возможность есть не всегда. Поэтому постараемся раскрыть суть православных традиций, которые касаются поста.

Суть поста не только в телесном воздержании, но все же у православных верующих возникает много вопросов. Как держать пост согласно предписаниям церковного устава? Можно ли читать и заниматься спортом? О том, что можно есть в пост и можно ли в это время венчаться и планировать детей — читайте в нашем материале.

Что можно есть в пост?

Что можно в пост, можно ли в пост позволить себе, например, что-то сладкое? Суть поста в ограничении. Если по состоянию здоровья человек не может соблюдать пост по всем канонам, лучше попросить благословение духовника на послабление поста, чем серьезно навредить своему здоровью. Беременным и кормящим тоже следует соблюдать пост по силам, ведь в таких случаях речь идет и о ребенке.

В Великий пост допускается вкушать пищу растительного происхождения. Под запретом находятся молочные, мясные продукты, яйца и другая пища животного происхождения. Но есть и исключения: в праздники Благовещения и Вербное воскресенье разрешается вкушение рыбы. Если на Великий пост выпадает престольный праздник, устав Церкви допускает вкушение рыбы.

Если человек, в силу обстоятельств, не властен над своим рационом, например, находится в больнице или в местах лишения свободы, он не должен голодать, в таких случаях Церковь допускает послабление поста. Такие вопросы решаются индивидуально, с участием духовника.

Цель поста не в том, чтобы навредить себе, напротив, пост — это важное духовное упражнение, и он призван помочь нам возрасти в любви к Богу, в умении молиться и отказываться от земного в пользу Небесного.

Если во время поста вы пришли в гости и радушные хозяева угощают вас не постной пищей, лучше по возможности вежливо отказаться и объяснить, что вы едите скоромное в эти дни. Но важно также не обидеть в пост людей, которые угощают, потому что желают вам добра. Если приглашающие просто не знали о том, как правильно соблюдать пост, лучше допустить послабление поста, чем в эти дни зародить обиду в сердцах близких людей. Если же вы уверены, что отношения не испортятся, можно рассказать о правилах поста и попросить извинения за то, что вы не угощаетесь некоторыми блюдами. Помните также, что апостол Павел говорил «если пища соблазняет брата моего, не буду есть мяса вовек, чтобы не соблазнить брата моего». Старайтесь не есть запретные продукты на глазах у тех, кто постится строго, если для вас допускается послабление по состоянию здоровья или по благословению духовника.

Что можно пить в пост?

В пост допускается употребление растительной пищи, это касается и напитков. Молочные продукты запрещены, поэтому от кофе с молоком или сливками придется отказаться. Не стоит потакать себе, если употребление молока — не насущная необходимость, связанная с болезнью, а привычка, ведь многие пьют кофе с молоком по утрам. Пить чай со второй по шестую неделю Великого поста можно, даже с постной выпечкой. Ведь чай имеет растительное происхождение.

Но, если вы твердо намерены соблюдать строгий пост, лучше не есть то, что для вас является «лакомством», ведь в пост лучше ограничить, а не баловать себя.

Разумеется, в пост можно пить воду.

Чего нельзя есть в пост?

В Великий пост нельзя употреблять пищу животного происхождения, яйца и молочные продукты.

Можно ли в пост пить вино?

Что можно в пост из алкогольных напитков и, можно ли в пост выпить немного вина? Алкогольные напитки под запретом во время поста, исключение делается для небольшого количества натурального вина, без спирта и сахара, в определенные дни. Но все-таки лучше совсем воздержаться от алкоголя. Употребление таких напитков совсем не соответствует настроению поста. Ведь во время Великого поста нас ждет Страстная неделя, когда мы вспоминаем страдания и смерть Христа.

Соблюдать умеренность в винопитии следует и вне поста.

Можно ли крестить ребенка в пост?

А вот крестить ребенка в пост можно. Единственная трудность может возникнуть по той причине, что храмы в эти дни переполнены, службы во время поста длятся долго, поэтому трудно будет выбрать время, чтобы крестить ребенка или взрослого. Запрета на Таинство Крещения во время поста не существует.

Свадьба в пост, венчание: можно ли?

Православные верующие знают, что венчание не стоит планировать на время поста. Церковь не венчает во время постов: Великого – 7 недель перед Пасхой, Петрового, Успенского, и Рождественского.

Пост также предполагает отказ от интимной жизни супругов.

Можно ли в пост рыбу, морепродукты?

В определенные дни поста допускается вкушение рыбы и морепродуктов. Так, во время Великого поста, можно есть рыбу в праздники Благовещения и Вербное воскресенье. Перед тем, как употребить в пищу нечто не растительного происхождения, лучше свериться с календарем поста. Ослабить пост можно, если здоровье не позволяет совсем отказаться от рыбы в те дни, когда по церковным правилам ее есть запрещено.

Можно ли в пост есть креветок, кальмаров?

Считается, что в те дни, когда пост допускает вкушение рыбы, можно есть и другие морепродукты, это не будет являться нарушением традиции поста. Если все же возникают сомнения, можно взять благословение у духовника. Великий пост предполагает не пышные банкеты с участием экзотических блюд, а определенную аскезу. И, если самоограничение никак не сочетается для вас с употреблением в пищу креветок и кальмаров, стоит отказаться от этих блюд.

Можно ли в пост читать?

Что можно читать в пост, можно ли читать художественную литературу?

В Великий пост рекомендуется читать духовную литературу и православных авторов. В первую очередь следует обратиться к Священному Писанию. Но многие произведения художественной литературы можно отнести к духовному чтению, которое никак не повредит душе.

Протоиерей Александр Ильяшенко рекомендует читать «Отец Арсений», «Неугасимая лампада» Бориса Ширяева – книга о заключенных на Соловках, «Несвятые святые» отца Тихона (Шевкунова).

Важно выступить внутренним цензором для самого себя. В пост ограничиваются развлечения, это — время раздумий, общения с Богом. Если чтение той или иной книги носит развлекательный характер, лучше перенести это на другое время, вне поста.

Можно ли в пост жить интимной жизнью супругам?

Физическое воздержание приветствуется во время поста. Священники говорят о том, что пост должен быть по силам. Для многих молодых супругов длительное воздержание — риск впасть в искушение. Тогда (если вы готовы обсудить этот вопрос с духовником, по согласованию) можно допустить послабление поста в плане супружеских отношений. И, все-таки, это не приветствуется.

В Писании об этом есть слова апостола Павла: «Не уклоняйтесь друг от друга, разве по согласию, на время, для упражнения в посте и молитве, а потом опять будьте вместе, чтобы не искушал вас сатана невоздержанием вашим» (1 Кор. 7: 5)»

Следует оценить свое состояние, поговорить с супругом и вместе решить, как не злоупотреблять допущением жить интимной жизнью во время поста, но и не впасть в искушение или поставить под угрозу отношения с супругом из-за отказа жить интимной жизнью. Этот запрет может стать серьезным испытанием, если один из супругов неверующий, но, что, если вам нельзя было бы жить интимной жизнью по состоянию здоровья? Или случилась бы временная разлука? Постарайтесь обсудить это с супругом.

Можно ли жениться, выходить замуж, расписываться в пост?

В пост не проводится Таинство венчания, а значит выходить замуж и расписываться в ЗАГСе тоже не стоит. Это — благочестивая традиция, а брак, зарегистрированный в ЗАГСе признается Церковью. Следует перенести такие мероприятия на дни после поста. Кроме того, супружеская близость в пост ограничивается, так как пост предполагает телесное воздержание.

Можно ли читать акафист в пост?

Размышляя о том, что можно в пост, верующие часто задаются вопросом, можно ли в пост читать акафист? Чтение акафиста в эти дни не приветствуется Церковью. Акафист не соответствует настроению и тональности поста. Припев акафиста «радуйся», это радостная и хвалебная песнь, в дни поста, особенно в Страстную неделю Великого поста, мы должны думать о самоотречении и глубоком покаянии. Акафист в это время не читается.

Можно ли есть мёд в пост?

Меру поста каждый определяет для себя сам, посоветовавшись с духовником. Отвечать за соблюдение или несоблюдение поста предстоит перед Господом. Исходя из этого, стоит подумать о том, можно ли употреблять в пищу мед. Церковным уставом этот продукт во время поста не запрещается.

Можно ли исповедоваться и причащаться в пост?

Исповедоваться и причащаться во время великого поста не только можно, но и нужно.

Можно ли в пост масло?

Масло — это молочный продукт, поэтому в пост не допускается употребление сливочного масла. А вот подсолнечное масло растительного происхождения, значит, можно употреблять его в пищу и в дни поста.

Можно ли есть макароны в пост?

Макароны в пост есть можно, но сначала лучше ознакомиться с составом, потому что там могут содержаться запрещенные в пост продукты.

Пост: что можно есть по дням?

Седмицы	Календарь питания
Великий Пост 2021: питание в первую Седмицу (15 марта — 21 марта)	15 марта – Чистый понедельник. Воздержаться от пищи. 16 марта – вторник. Воздержаться от пищи. Для тех, кто имеет проблемы со здоровьем, а также для пожилых людей допускаются хлеб и квас во вторник после вечерни. Можно съесть хлеб с солью и выпить воду или квас (по желанию) 17 марта – среда. Сухоядение: хлеб, вода, зелень, сырые, сушеные или моченые овощи и фрукты (одно блюдо на выбор). Настой укропа или отвар ягод/фруктов с медом. Пищу принимают один раз в день, днем. 18 марта – четверг. Воздержаться от пищи. 19 марта – пятница. Запеченная или вареная горячая пища без масла один раз в день, днем. 20 марта – суббота. Запеченная или вареная пища с растительным маслом дважды в день. Допустимы оливки и маслины. Допускается в небольших количествах виноградное вино без спирта и сахара, разведенное в горячей воде, но рекомендуется воздержание от вина.
Великий Пост 2021: питание во вторую Седмицу (22 марта — 28 марта)	Первая неделя Великого поста (первый воскресный день поста). Торжество Православия В неделю Торжества Православия празднуется победа Православия над иконоборческой ересью. Иконоборцы считали, что почитание икон это идолопоклонство. Благодаря покровительству императоров, гонения на иконы продолжались почти сто лет. Окончательно иконопочитание было восстановлено в IX веке императрицей Феодорой в первое воскресенье Великого поста, в которое с тех пор и отмечается Торжество Православия. Горячая пища, прошедшая тепловую обработку, т.е. вареная, печеная и т.п. С растительным маслом и вином (одна чаша 200г) дважды в день. Вино чистое виноградное без спирта и сахара, преимущественно разведенное горячей водой. Вместе с тем, весьма похвально воздержание от вина. 22 марта – понедельник. Сухоядение: хлеб, вода, зелень, сырые, сушеные или моченые овощи и фрукты (например: изюм, маслины, орехи, инжир – каждый раз что-либо одно из этого). Один раз в день, около 15.00. 23 марта – вторник. Горячая пища, прошедшая тепловую обработку, т.е. вареная, печеная и т.п. Без масла. Один раз в день, около 15.00. 24 марта – среда. Сухоядение: хлеб, вода, зелень, сырые, сушеные или моченые овощи и фрукты (например: изюм, маслины, орехи, инжир – каждый раз что-либо одно из этого). Один раз в день, около 15.00. 25 марта – четверг. Горячая пища, прошедшая тепловую обработку, т.е. вареная, печеная и т.п. С растительным маслом и вином (одна чаша 200г). Один раз в день, около 15.00. Вино чистое виноградное без спирта и сахара, преимущественно разведенное горячей водой. Вместе с тем, весьма похвально воздержание от вина. 26 марта – пятница. Сухоядение: хлеб, вода, зелень, сырые, сушеные или моченые овощи и фрукты (например: изюм, маслины, орехи, инжир – каждый раз что-либо одно из этого). Один раз в день, около 15.00. 27 марта – суббота. Горячая пища, прошедшая тепловую обработку, т.е. вареная, печеная и т.п. С растительным маслом и вином (одна чаша 200г) дважды в день. Вино чистое виноградное без спирта и сахара, преимущественно разведенное горячей водой. Вместе с тем, весьма похвально воздержание от вина.
Великий Пост 2021: питание в третью Седмицу (29 марта — 4 апреля)	28 марта – воскресенье. Вторая неделя Великого поста (второй воскресный день поста). 29 марта – понедельник. Сухоядение: хлеб, вода, зелень, сырые, сушеные или моченые овощи и фрукты (например: изюм, маслины, орехи, инжир – каждый раз что-либо одно из этого). Один раз в день, около 15.00. 30 марта – вторник. Горячая пища, прошедшая тепловую обработку, т.е. вареная, печеная и т.п. Без масла. Один раз в день, около 15.00. 31 марта – среда. Сухоядение: хлеб, вода, зелень, сырые, сушеные или моченые овощи и фрукты (например: изюм, маслины, орехи, инжир – каждый раз что-либо одно из этого). Один раз в день, около 15.00. 1 апреля – четверг. Горячая пища, прошедшая тепловую обработку, т.е. вареная, печеная и т.п. Без масла. Один раз в день, около 15.00. 2 апреля – пятница. Сухоядение: хлеб, вода, зелень, сырые, сушеные или моченые овощи и фрукты (например: изюм, маслины, орехи, инжир – каждый раз что-либо одно из этого). Один раз в день, около 15.00. 3 апреля – суббота. Горячая пища, прошедшая тепловую обработку, т.е. вареная, печеная и т.п. С растительным маслом и вином (одна чаша 200г) дважды в день. Вино чистое виноградное без спирта и сахара, преимущественно разведенное горячей водой. Вместе с тем, весьма похвально воздержание от вина. В субботу третьей седмицы во время утрени на середину храма для поклонения верующим выносится Животворящий крест Господень, поэтому третья неделя и следующая, четвертая, седмица называется Крестопоклонной.
Великий Пост 2021: питание в четвертую Седмицу (5 апреля — 11 апреля)	4 апреля – воскресенье. Третья неделя Великого поста (третий воскресный день поста) — Крестопоклонная. В этот день читают предания, освящают просфиры, не работают, посещают храмы для поклонения кресту, размышляют над понятием «нести свой крест», постятся (с ядением варения с елеем и вином). 5 апреля – понедельник. Сухоядение: хлеб, вода, зелень, сырые, сушеные или моченые овощи и фрукты (например: изюм, маслины, орехи, инжир – каждый раз что-либо одно из этого). Один раз в день, около 15.00. 6 апреля – вторник. Горячая пища, прошедшая тепловую обработку, т.е. вареная, печеная и т.п. Без масла. Один раз в день, около 15.00. 7 апреля – среда. Благовещение Горячая пища, прошедшая тепловую обработку, т.е. вареная, печеная и т.п. С вином (одна чаша 200г). Одна трапеза в день. Вино чистое виноградное без спирта и сахара, преимущественно разведенное горячей водой. Вместе с тем, весьма похвально воздержание от вина. 8 апреля – четверг. Горячая пища, прошедшая тепловую обработку, т.е. вареная, печеная и т.п. Без масла. Один раз в день, около 15.00. 9 апреля – пятница. Сухоядение: хлеб, вода, зелень, сырые, сушеные или моченые овощи и фрукты (например: изюм, маслины, орехи, инжир – каждый раз что-либо одно из этого). Один раз в день, около 15.00. 10 апреля – суббота. Горячая пища, прошедшая тепловую обработку, т.е. вареная, печеная и т.п. С растительным маслом и вином (одна чаша 200г) дважды в день. Вино чистое виноградное без спирта и сахара, преимущественно разведенное горячей водой. Вместе с тем, весьма похвально воздержание от вина.
Великий Пост 2021: питание в пятую Седмицу (12 апреля — 18 апреля)	11 апреля – воскресенье. Четвертая неделя Великого поста (четвертый воскресный день поста). День памяти богослова Иоанна Лествичника. Иоанн Лествичник был игуменом Синайского монастыря, написал знаменитую «Лествицу добродетелей», где показал ступени восхождения к духовному совершенству. («Лествица» от ст.-слав. «лестница». Варианты — Лествица райская, Скрижали духовные). Образ «Лествицы» заимствован из Библии, где описано видение Лестницы Иакова, по которой восходят ангелы (Быт. 28:12). Календарная память Иоанна Лествичника выпадает на время Великого поста, ее перенесли на воскресенье, и она закрепилась за 4-м воскресеньем Великого поста. В день памяти Иоанна Лествичника выпекали «лесенки». Горячая пища, прошедшая тепловую обработку, т.е. вареная, печеная и т.п. С растительным маслом и вином (одна чаша 200г) дважды в день. Вино чистое виноградное без спирта и сахара, преимущественно разведенное горячей водой. Вместе с тем, весьма похвально воздержание от вина. 12 апреля – понедельник. Сухоядение: хлеб, вода, зелень, сырые, сушеные или моченые овощи и фрукты (например: изюм, маслины, орехи, инжир – каждый раз что-либо одно из этого). Один раз в день, около 15.00. 13 марта – вторник. Горячая пища, прошедшая тепловую обработку, т.е. вареная, печеная и т.п. Без масла. Один раз в день, около 15.00. 14 апреля – среда. Сухоядение: хлеб, вода, зелень, сырые, сушеные или моченые овощи и фрукты (например: изюм, маслины, орехи, инжир – каждый раз что-либо одно из этого). Один раз в день, около 15.00. В среду вечером в православных храмах совершается особая служба – «Мариино стояние». На этой службе единственный раз в году прочитывается целиком Великий канон Андрея Критского, который звучал по частям с понедельника по четверг первой седмицы Великого Поста и канон преподобной Марии Египетской. 15 апреля – четверг. Стояние преп. Марии Египетской. В этот день, по древнему обычаю, поется последование Великого канона. Сочинил его преподобный Андрей тогда же, когда и святой Софроний, патриарх Иерусалимский, записал житие Марии Египетской. Великий канон и слово о преподобной Марии отец Андрей впервые принес в Константинополь, когда был послан патриархом Иерусалимским Феодором в помощь на Шестой Собор. На Стояние преп. Марии Египетской — горячая пища, прошедшая тепловую обработку, т.е. вареная, печеная и т.п. С растительным маслом и вином (200г). Один раз в день, около 15.00. Некоторые уставы разрешают только вино, а елей (масло) не допускается. 16 апреля – пятница. Сухоядение: хлеб, вода, зелень, сырые, сушеные или моченые овощи и фрукты (например: изюм, маслины, орехи, инжир – каждый раз что-либо одно из этого). Один раз в день, около 15.00. Перед праздником Похвалы Пресвятой Богородицы некоторые уставы разрешают вино. Вино чистое виноградное без спирта и сахара, преимущественно разведенное горячей водой. Вместе с тем, весьма похвально воздержание от вина. 17 апреля – суббота. Горячая пища, прошедшая тепловую обработку, т.е. вареная, печеная и т.п. С растительным маслом и вином (одна чаша 200г) дважды в день. Вино чистое виноградное без спирта и сахара, преимущественно разведенное горячей водой. Вместе с тем, весьма похвально воздержание от вина.
Великий Пост 2021: питание в шестую Седмицу (19 апреля — 25 апреля)	18 апреля – воскресенье. Пятая неделя Великого поста (пятый воскресный день поста). День памяти преп. Марии Египетской Преподобная Мария родилась в Египте в середине V века. В возрасте 12 лет она покинула родителей и ушла в Александрию, где провела 17 лет, живя в грехе. Однажды Мария прибыла в Иерусалим на праздник Воздвижения Креста Господня и попыталась войти в храм Гроба Господня, но какая-то сила удерживала ее. Осознав свое падение, она начала молиться перед иконой Богородицы, находившейся в притворе храма. После этого она смогла войти в храм. На следующий день Мария переправилась за Иордан и ушла в пустыню, где провела всю оставшуюся жизнь, 47 лет, в посте и покаянии. Церковь дает в лице преподобной Марии Египетской образец истинного покаяния и показывает на ней пример неизреченного милосердия Божия к кающимся грешникам. Календарная память Марии Египетской выпадает на время Великого поста, ее перенесли на воскресенье, и она закрепилась за 5-м воскресеньем Великого поста. Горячая пища, прошедшая тепловую обработку, т.е. вареная, печеная и т.п. С растительным маслом и вином (одна чаша 200г) дважды в день. Вино чистое виноградное без спирта и сахара, преимущественно разведенное горячей водой. Вместе с тем, весьма похвально воздержание от вина. 19 апреля – понедельник. Сухоядение: хлеб, вода, зелень, сырые, сушеные или моченые овощи и фрукты (например: изюм, маслины, орехи, инжир – каждый раз что-либо одно из этого). Один раз в день, около 15.00. 20 апреля – вторник. Горячая пища, прошедшая тепловую обработку, т.е. вареная, печеная и т.п. Без масла. Один раз в день, около 15.00. 21 апреля – среда. Сухоядение: хлеб, вода, зелень, сырые, сушеные или моченые овощи и фрукты (например: изюм, маслины, орехи, инжир – каждый раз что-либо одно из этого). Один раз в день, около 15.00. 22 апреля – четверг. Горячая пища, прошедшая тепловую обработку, т.е. вареная, печеная и т.п. Без масла. Один раз в день, около 15.00. 23 апреля – пятница, сухоядение: хлеб, вода, зелень, сырые, сушеные или моченые овощи и фрукты (например: изюм, маслины, орехи, инжир – каждый раз что-либо одно из этого). 24 апреля – суббота. Лазарева суббота. В этот день христиане воспоминают чудо воскрешения Христом праведного Лазаря (Ин.11:1-45), которое совершено в удостоверение грядущего воскресения всех умерших. Празднование Лазаревой субботы установлено с древних времён, она предваряет Вход Господень в Иерусалим Допускается рыбная икра до 100 гр. Горячая пища, прошедшая тепловую обработку, т.е. вареная, печеная и т.п. С растительным маслом и вином (одна чаша 200г) дважды в день. Вино чистое виноградное без спирта и сахара, преимущественно разведенное горячей водой. Вместе с тем, весьма похвально воздержание от вина.
Великий Пост 2021: питание в седьмую Седмицу (26 апреля — 1 мая)	25 апреля – воскресенье. Шестая неделя Великого поста (шестой воскресный день поста). Вход Господень в Иерусалим (Вербное воскресение). — (прибытие Иисуса в Иерусалим на ослике, когда народ приветствовал его, бросая на дорогу пальмовые ветви — на Руси заменены вербой) — последнее воскресенье перед Пасхой. Разрешается рыба. Горячая пища, прошедшая тепловую обработку, т.е. вареная, печеная и т.п. С растительным маслом и вином (одна чаша 200г) дважды в день. Вино чистое виноградное без спирта и сахара, преимущественно разведенное горячей водой. Вместе с тем, весьма похвально воздержание от вина. 26 апреля – Великий Понедельник В Великий понедельник воспоминается ветхозаветный патриарх Иосиф, проданный братьями в Египет, как прообраз страдающего Иисуса Христа, а также евангельское повествование о проклятии Иисусом бесплодной смоковницы, символизирующей душу, не приносящую духовных плодов — истинного покаяния, веры, молитвы и добрых дел. Мф 21,18-22 Сухоядение: хлеб, вода, зелень, сырые, сушеные или моченые овощи и фрукты (например: изюм, маслины, орехи, инжир – каждый раз что-либо одно из этого). Из питья: укроп (горячий настой или отвар трав или ягод, фруктов) с медом. Один раз в день, около 15.00. «Якоже в 1-ю седмицу святаго сего Поста». 27 апреля — Великий Вторник В Великий вторник вспоминается проповедь Иисуса Христа в Иерусалимском Храме. В этот день Им было рассказано ученикам о втором пришествии Мф 24, притча о десяти девах, притча о талантах Мф 25,1-30. Первосвященники и старейшины искушали его вопросами, хотели арестовать Его, но боялись сделать это открыто из-за народа, который почитал Иисуса за пророка и внимательно слушал его. Сухоядение: хлеб, вода, зелень, сырые, сушеные или моченые овощи и фрукты (например: изюм, маслины, орехи, инжир – каждый раз что-либо одно из этого). Из питья: укроп (горячий настой или отвар трав или ягод, фруктов) с медом. Один раз в день, около 15.00. «Якоже в 1-ю седмицу святаго сего Поста». 28 апреля — Великая Среда В Великую среду вспоминается помазание Иисуса Христа миром и предательство Иуды. Мф 26,6-16 Сухоядение: хлеб, вода, зелень, сырые, сушеные или моченые овощи и фрукты (например: изюм, маслины, орехи, инжир – каждый раз что-либо одно из этого). Из питья: укроп (горячий настой или отвар трав или ягод, фруктов) с медом. Один раз в день, около 15. 00. «Якоже в 1-ю седмицу святаго сего Поста». 29 апреля — Великий Четверг. Тайная Вечеря В Великий четверг вспоминается Тайная вечеря и установление Иисусом Христом таинства Евхаристии (Причащения). Мф 26,17-35, Мк 14,12-31, Лк 22,7-39, Ин 13-18 По обычному (Палестинскому) последованию положено одно блюдо, но разрешается вкушение вареной пищи с растительным маслом. По Студийскому уставу предполагается одно вареное блюдо, но дополненное сочивом (любая каша) и бобовыми; без масла. По уставу Святой Горы Афон положено два вареных блюда с маслом и вином. Вино чистое виноградное без спирта и сахара, преимущественно разведенное горячей водой. Вместе с тем, весьма похвально воздержание от вина. 30 апреля – Великий Пяток. Великая Пятница. Распятие Христа В Великую пятницу православные христиане вспоминают арест Иисуса Христа в Гефсиманском саду, суд первосвященников, суд Пилата, крестный путь Иисуса, распятие, смерть и сопровождающие её знамения, снятие с креста и погребение. Ничего не едят. Для пожилых допускается хлеб и вода после захода солнца. 1 мая – Великая Суббота. Сошествие Христа во ад Великая суббота посвящена воспоминанию о пребывании Иисуса Христа во гробе и сошествии Его во ад для освобождения душ умерших. В Великую субботу многие верующие также отказываются от пищи до наступления Пасхи. Для остальных — 200-250г хлеба, 6 штук инжира или фиников и чашка вина, или кваса, или медового напитка. Или хлеб с овощами. Один раз в день, около 19.00. Окончание Великого Поста.

Можно ли беременеть, зачинать ребенка в пост?

Так как пост предполагает физическое воздержание и ограничение интимной жизни, не приветствуется зачатие ребенка в пост. Православные верующие не планируют в эти дни зачинать ребенка.

Существует множество суеверий связанных с тем, что ребенок, которого зачали во время поста, несет на себе грех родителей, может болеть, нуждается в особом покаянии. Это не соответствует действительности и Церковь не вменяет в вину ребенку зачатие во время поста. Более того, Церковь допускает послабление в вопросах интимной жизни между супругами, если большим искушением, чем супружеская жизнь в пост становиться воздержание.

Можно ли в пост соевое молоко и соевое мясо?

Соевые продукты допускаются в пищу во время поста, потому что они — растительного происхождения. Но стоит задуматься о том, не обманываем ли мы себя, что постимся, если не ограничили себя ни в чем, употребляя такое молоко и мясо? Ведь пост — это не просто очень строгая диета, а духовный подвиг. В употреблении соевых продуктов в данном случае есть определенное лукавство. Во время поста мы забываем о пище телесной в пользу пищи духовной. Если употребляя соевые продукты, вы все же ограничиваете себя определенным образом, Церковь это допускает. Ведь невкушение той или иной пищи — не главная цель поста.

Можно ли в пост заниматься спортом?

Что можно в пост из физических нагрузок, можно ли заниматься спортом во время поста? Церковь рекомендует сократить физические нагрузки в дни поста, когда соблюдаются особенно строгие ограничения в пище, ведь это может навредить здоровью человека. Фактически же в пост нет строгого запрета на занятия спортом, каждый верующий решает этот вопрос индивидуально.

Читать также о посте на Правмире:

Смотреть видео о том, что можно в пост:

Великий пост 2021 — что нельзя делать и что можно делать

В 2021 году Великий пост начинается с 15 марта и длится до 1 мая. Большинство из нас на время Великого поста отказывается от мясной и молочной пищи, считая, что для соблюдения поста – это самое главное. На самом деле все гораздо сложнее. Существует ряд условий, которые должен выполнять тот, кто хочет действительно пройти путь духовного очищения.

Shutterstock

Несмотря на то, что ограничения в пище являются важной составляющей Великого поста, истинный его смысл совсем не голодании. Чтобы проникнуться духом очищения и переосмысления своей жизни, надо не только ограничить себя в питании, но и заняться своей духовной жизнью. Иначе это будет не пост, а просто не слишком удачная диета: как показывает практика, часто такие «постящиеся» набирают от 3 до 5 лишних килограммов.

Итак, чего же нельзя делать тем, кто относится к Великому посту серьезно и вдумчиво?

Великий пост — чего нельзя делать

1. Нельзя ссориться, раздражаться, затевать распри, сквернословить

Shutterstock

Как говорят монахи: «Вы хоть мясо постом ешьте, только друг друга не ешьте». То есть при всей важности телесного поста намного важнее так проводить пост, чтобы не изнемогать от голода и усталости (а при этом обычно появляется раздражительность) и из-за этого не «обострять отношения» с ближними. В старину на время Великого поста приостанавливали судебные тяжбы, откладывали несрочные операции и т.п..

«Вы хоть мясо постом ешьте, только друг друга не ешьте», «Постись духом, а не брюхом», — вот чему учит нас народная мудрость и святые старцы.

2. Нельзя устраивать праздники (свадьбы, дни рождения, новоселья, юбилеи и т.п.), посещать веселые мероприятия.

Shutterstock

Читай также: Питание в пост: как не поправиться во время поста

В период Великого поста каждый верующий должен ограничить свои удовольствия и вести себя смиренно, сосредоточенно, чтобы пересмотреть свою жизнь, очиститься от излишеств и укрепить веру. Целью Великого поста является не избавление от лишних килограммов, а отвлечение от посторонних мыслей о собственном удовольствии, в том числе и мыслей о еде, в пользу мыслей о Боге.

Пища в пост должна быть простой, а трапеза — необильной. Нельзя устраивать разносолы из постной пищи. Священники говорят, что когда слабеет одно (в период поста, это, конечно, тело), то укрепляется другое. Многие люди, которые придерживаются поста, подчеркивают, что этот период действительно действует на организм благотворно. Просветляется ум, появляется легкость в теле.

«Сколько отнимешь у тела, столько придашь силы душе», — писал Святитель Василий Великий.

Постарайся ограничить просмотр телевизора, меньше участвовать в светских мероприятиях, не посещать театр и кино. В пост нельзя петь, танцевать, затевать игры и различные развлекательные шоу.

3. Нельзя пить алкогольные напитки, нельзя курить.

Прямого запрета на алкоголь во время поста нет. Но священники подчеркивают: алкоголь раскрепощает, человек теряет контроль над собой, что мешает выполнять остальные требования поведения в время поста. Именно поэтому употребление алкоголя в пост нежелательно. Также негативно церковь относится и к табакокурению.

4. Нужно соблюдать супружеское воздержание.

Shutterstock

Для современного человека это одно из наиболее трудных ограничений, но в старину его соблюдали строго. Связано это требование с тем, что во время поста должно происходить освобождение души от всего, что ее порабощает. А секс считается одной из зависимостей, которая лишает человека воли.

5. Нельзя кичиться своим постом, поучать других, демонстрировать гордыню.

Как говорил Серафим Саровский, «Есть смирение паче гордости». То есть, если ты всячески подчеркиваешь свою праведность, отказываясь, к примеру, посетить юбилей пожилого отца, тем самым ты проявляешь гордыню и злосердие. Почему бы искренне и от всего сердца не поздравить близкого человека, не участвуя в веселом застолье, не принимая алкоголя и не усаживаясь за обильно накрытый стол? Необходимо также помнить о том, что соблюдать пост не обязательно беременным и кормящим, старикам и больными людям, а также детям, которые еще не достигли четырнадцатилетнего возраста.

«Можно много поститься, много молиться и много добра делать, но если при этом будем тщеславиться, то будем подобны бубну, который гремит, а внутри пустой», — предупреждал Преподобный Силуан Афонский.

Великий пост — что можно и нужно делать

Shutterstock

1. Молиться хотя бы 1 раз в день. Это укрепит веру, поможет легче пережить ограничения, связанные с постом.

2. Ходить в церковь. В период Великого поста нужно хотя бы один раз исповедоваться и причаститься. Если отказ от пищи очищает тело, то эти религиозные ритуалы способствуют очищению души.

3. Творить добрые дела, поддерживать старых, больных и неимущих. Говорят, что подаяния в этом мире нищем и нуждающимся помогают нашим умершим родственникам на небе. Можно подкармливать животных и птиц, отдавать старые вещи в детские дома, совершать пожертвования.

Читай еще:

7 правил эффективного весеннего детокса

Счастливые и толстые: почему женщины полнеют в браке

Зимняя волшебница: 5 необычных свойств клюквы

Статьи по теме

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Рыба в пост, когда можно есть, что готовить, чтобы не допустить ошибки

Как мы писали ранее здесь, Великий пост 2021 года проходит с 15 марта и до 1 мая. В Благовещение, которое отмечается 7 апреля и в Вербное воскресенье, выпадающее на 25 апреля, православные, соблюдающие пост, могут есть рыбу. Она в первом списке послаблений и даже семинаристам разрешается есть рыбу в пост.

В Лазареву субботу, 24 апреля рыбу есть нельзя, а рыбную икру можно. В конце материала – в качестве бонуса – замечательный рецепт с икрой трёх рыб. Он неожиданный, но весьма удачный и подходит для поста.

Также хотим заметить, что иногда для описания постной еды или правил Великого поста используется термин «елей», например, «варёная пища с елеем». В данном случае, елей – это постное, то есть растительное масло. Всю рыбу в пост разрешается готовить именно с ним.

Традиционный взгляд на рыбу в пост

Чтобы понять, как раньше готовили постные рыбные блюда, мы изучили две дореволюционные книги. Это «Поваренная книга. Руководство для приготовления простых, тонких и вегетарианских обедов» Ю.А. Иогансон, изданная в 1902 г. в Санкт-Петербурге и более ранее издание из Костромы – «Постная повариха или Приготовление различных постных кушаний», 1796 г. Для простоты понимания и возможности проверки старинных рецептов на практике сейчас мы их немного адаптировали, сохранив всю технологию приготовления.

Из «Постной поварихи» узнаём, какую рыбу рекомендовали готовить в пост. Это стерлядь, щука, окуни, судак, ерши, сиги и осетрина. Рыбу варили и подавали как самостоятельное блюдо или как суп. Для отваривания использовали воду, бульон или даже миндальное молоко, которое готовили просто и быстро сами.

Окуневая уха с миндальным молоком

Окуней очистить, выпотрошить, отрезать головы и хвосты. Нарезать рыбу порционными кусками. Корни петрушки крупно нарезать и вместе с рыбой положить в кастрюлю. Прибавить щавель, веточки петрушки и нарезанный лук-порей. Залить рыбным бульоном, приготовленным из белой рыбы. Довести до кипения на среднем огне. Одновременно миндаль, по возможности, очистить от кожицы, истолочь и залить в миске питьевой водой. Дать настояться, перемешать и процедить через самое мелкое сито. Добавить в кастрюлю и довести до кипения. Нарезать вчерашний или немного подсушенный пшеничный постный хлеб средними кусочками и смешать с ухой. Снять с огня. Дать немного настояться, чтобы хлеб не сильно размок и подавать рыбное постное блюдо горячим.

Современный вариант приготовления окуня для поста. Морской окунь на пару с острым соусом, рецепт рыбного постного блюда см. здесь

Есть в книге и горячие основные блюда из рыбы в пост. Например, чечевица с тешей, то есть краем брюшка рыбы. Чаще всего тешу готовят из лососёвых или осетровых рыб. Большой плюс теши – в ней много рыбьего жира, поэтому она и вкусная, и очень полезна.

Сейчас в продаже повсеместно встречается теша лосося холодного копчения – можно использовать и её для приготовления рыбы в пост по предложенному ниже рецепту.

Чечевица с тешей

Тешу вымочить в воде. Красную или жёлтую колотую чечевицу немного проварить. Она должна стать немного мягкой. Откинуть на сито, промыть. Разделить пополам. Одну половину вернуть в кастрюлю, вторую – потолочь мелко, протереть через крупное сито и добавить к содержимому кастрюли. Залить лёгким овощным бульоном. Тешу достать из воды, нарезать небольшими кусочками и добавить к чечевице. Сладкую луковицу, можно красную, крупно нарезать и добавить к содержимому кастрюли. Варить до полной готовности чечевицы. Рыбное блюдо подавать горячим, приправив свежемолотым чёрным перцем и солью.

Современный вариант использования рыбной теши для поста. Рыбные фрикадельки из пангасиуса и теши лосося, рецепт см. здесь. Готовьте без яиц, а творог замените на твёрдый тофу.

Есть и интересная подача обычной отварной рыбы, как основного рыбного постного блюда.

Судак разварной с горчицей

Очистить судака, выпотрошить, удалить жабры. Свернуть кольцом, переложить в кастрюлю. Залить небольшим количеством воды и отварить до готовности на слабом огне. Одновременно смешать французскую горчицу, можно с зёрнами, пару нитей шафрана (можно предварительно приготовить настой на рыбном бульоне), растительное масло и бульон. Проварить смесь в сотейнике до кипения и небольшого уваривания. Выложить рыбу на блюдо и залить горчичной заливкой. Оставить постное блюдо для пропитки и подавать тёплым.

Современный вариант рыбного блюда из судака для поста. Филе судака с тёплым соусом из горчицы и кориандра, рецепт см. здесь

Переходим к изданию 1902 года. Рецепты в «Поваренной книге» по способам приготовления рыбы в пост более разнообразны. При этом, блюда продолжают быть простыми в приготовлении, но с оригинальными сочетаниями продуктов.

Рецепт № 88. Постная жареная рыба

Для постного стола можно приготовить любую рыбу: камбалу, мелких щучек, окуней, судака, маленькую стерлядь. Свежую, вычищенную рыбу обваливают в муке пополам с толчёными сухарями, слегка посыпают солью и перцем и кладут в кипящее на сковороде постное масло. Жарят, зарумянивая с обоих сторон, часто переворачивая. Гарнируют ломтиками лимона. Подают с салатом из свежих и солёных огурцов, картофельным салатом, приправленный душистым подсолнечным или оливковым маслом. Или выкладывают на листья зелёного кочанного салата, например, романо.

Крупную рыбу жарят таким же образом. С вычищенной рыбы снимают кожу, нарезают филе тонкими ломтиками и обваливают в муке с сухарями и жарят в постном масле, хорошо подрумянивая. Если жарится судак, угорь, лососевые, подают к ним соус из помидоров. Для этого в кастрюлю вливаются 2 с. л. растительного масла. Добавляют 1 ч. л. муки и варят до однородной массы. Добавляют 200 мл красного вина (можно заменить не очень сладким, чуть терпким виноградным соком), размешивают как можно лучше, прибавляют примерно 800 г измельчённых помидоров, без кожицы и доводят до кипения. Снимают с огня и добавляют в соус несколько мелко нарезанных трюфелей. Их смело можно заменить белыми грибами, предварительно обжаренными на сковороде. Этот соус можно подать и к варёной рыбе в пост.

Современный вариант приготовления камбалы в пост. Камбала с рисовой лапшой по-азиатски, рецепт см. здесь

Иогансон в своей книге тоже даёт много рецептов рыбных супов для поста и несколько вариантов пирогов и пирожков.

Рецепт № 22. Суп из солёной рыбы

Берут 2 фунта (1 фунт = 450 г) хорошей солёной рыбы, всё равно какой, и вымачивают 2 ч, пока она не будет готова к употреблению. Положив рыбу в кастрюлю, заливают 1 л холодной воды и добавляют 2 целые очищенные луковицы, 1 лавровый лист, 5 зёрен английского (душистого) перца. Варят на слабом огне, снимая дочиста пену. Вымоченная солёная рыба твёрже сырой и варится труднее. Когда рыба будет готова, в суп кладут сваренный картофель и, поварив немного, подают вместе с рыбой на стол. В постный рыбный суп всыпают немного зелёного лука.

Современный вариант супа с рыбой в пост. Суп из трески с помидорами, рецепт см. здесь

Рецепт № 3. Пирог с капустой и рыбой

Срезают кочерыжку и твёрдые стебли с кочана белокочанной капусты. Листья рубят очень мелко и кладут в кастрюлю. Заливают кипящей водой, добавляют горсть соли и варят до полуготовности. Капусту откидывают на сито и дают стечь воде. Когда капуста обсохнет, её кладут обратно в кастрюлю, вливают несколько ложек хорошего постного масла и тушат на слабом огне, пока не будет готова. Всыпают 2 ст. л. свежемолотого чёрного перца и перемешивают. Как было сказано в рецепте №88, поджаривают сига или судака и полностью охлаждают. На постное тесто кладут сначала капусту, а затем – рыбу. Защипав пирог, смазывают водою, посыпают толчёными сухарями и пекут, зарумянивая, до полной готовности.

Современный вариант пирога с рыбой в пост. Пирог с тремя видами рыбы (судаком, треской и зубаткой), рецепт рыбного пирога см. здесь, а рецепт постного теста см. здесь

Современный взгляд на рыбу в пост

Сейчас ассортимент рыбы стал гораздо шире, поэтому будем использовать и барабульку, и тилапию, и пангасиуса, и даже рыбные консервы.

Суп из консервированной сайры с овощами

Если нет времени идти в магазин в поисках рыбы, спасают консервы. Самая обычная сайра, лучше в собственном соку – вот основа вкусного и душистого супа. Её прекрасно дополнят овощи, на которые не распространяются ограничения в Великий пост. Если хотите, овощи можно предварительно подпечь, тогда вкус рыбного супа станет богаче и интереснее.

Конечно, вместо сайры для такого рыбного постного супа можно взять любые другие рыбные консервы: горбушу, нерку, кижуча, сардины и так далее. Важно только, чтобы рыба была законсервирована в собственном соку, а не в масле.

Суп из консервированной сайры с овощами

Для приготовления 6 порций нужно:

2 сладких разноцветных перца
1 большая луковица
3 зубчика чеснока
2 ст. л. растительного масла
2 большие картофелины
1,2 л питьевой воды или белого рыбного бульона
1 банка (300 г) консервированной сайры в собственном соку
400 г замороженного зеленого горошка
1 пучок смешанной зелени (зеленый лук, петрушка, кинза) для подачи
соль и свежемолотый черный перец

Очистите перцы от плодоножек, семян и перегородок. Мякоть нарежьте средними кубиками. Мелко нарежьте лук и чеснок.
В кастрюле с толстым дном разогрейте масло, положите лук и чеснок, обжаривайте 5 мин. Добавьте перцы, обжаривайте 10 мин.
Картофель очистите и нарежьте кубиками со стороной 1,5 см. Добавьте в кастрюлю, обжарьте, 5 мин.
Влейте в кастрюлю воду или бульон, доведите до кипения, добавьте сайру вместе с соком и горошек, варите 5 мин. Приправьте солью и перцем. Подавайте, посыпав мелко нарезанной зеленью.

Рыбная калья

Калья – суп, сваренный на огуречном рассоле, прообраз современных рассольников. Такой суп не часто готовят дома и даже далеко не во всяком ресторане его можно найти в меню.

Из словаря В.И. Даля: «Калья – женский род борща, похлёбка на огуречном рассоле, с огурцами, со свёклой и с мясом, а в пост, с рыбой и икрой; похлёбка из икры с солёными огурцами». Мы выбираем постный вариант из рыбы, который, кстати, можно приготовить и на Пасху.

Рыбная калья

Для приготовления 6 порций нужно:

1,5 кг рыбного супового набора из судака и лосося (головы, хвосты, хребты)
2,5 л питьевой воды
4 солёных огурца
1 лимон
по 350–400 г филе лосося и судака
200 мл огуречного рассола или более
2 большие луковицы
растительное масло
1 ч. л. сахара
3 ст. л. томатной пасты
по 150 г маслин и оливок
1 лавровый лист
каперсы и рубленый укроп для подачи
соль и свежемолотый чёрный перец

Рыбный суповой набор положите в большую кастрюлю, залейте водой. На сильном огне доведите до кипения. Уменьшите огонь до слабого, немного посолите, варите 1 ч. Процедите бульон.
По желанию, очистите солёные огурцы и нарежьте маленькими ломтиками. В кастрюльку налейте немного воды, доведите до слабого кипения, положите огурцы, бланшируйте 7–10 мин. Откиньте на дуршлаг.
С лимона срежьте кожуру так чтобы была видна мякоть, вырежьте филе по долькам между плёнками.
Филе рыбы нарежьте крупными кубиками, залейте небольшим количеством бульона, доведите до кипения, бланшируйте 3–4 мин.
Лук очень мелко нарежьте. В большой кастрюле с толстым дном разогрейте масло, положите лук, обжаривайте 5–7 мин. Добавьте сахар и томатную пасту, обжаривайте 3 мин.
Влейте бульон, добавьте огурцы, огуречный рассол по вкусу, оливки, маслины и лавровый лист. Поперчите, доведите до кипения, варите 5 мин.
Разложите по тарелкам рыбу, каперсы, укроп и ломтики филе лимона. Налейте калью и сразу же подавайте. Отличное блюдо из рыбы в пост готово.

Мелкая рыба в духовке с лимоном

Барабульку в средней полосе России готовят не так часто. Это рыба не из повседневных, но в пост, когда рыбу можно есть за 48 дней всего два раза, вполне можно приготовить и её. Если барабульки нет, купите другую мелкую рыбу, например, корюшку или ряпушку.

Мелкая рыба в духовке с лимоном

Для приготовления 4-6 порций нужно:

сок 2 лаймов
крупная морская соль
3-4 веточки кинзы
2-3 см. свежего корня имбиря
оливковое масло
6 барабулек или другой небольшой рыбки
2-3 зубчика чеснока

Для маринада чеснок и кинзу измельчите. Корень имбиря натрите на мелкой тёрке. Смешайте подготовленные ингредиенты с оливковым маслом и соком лайма и лимона. Посолите, поперчите.
Рыбу очистите, выпотрошите. Разрежьте на два филе вдоль хребта. Смажьте приготовленным маринадом. Уберите в холодильник на 1 ч.
Разогрейте духовку до 200 °С.
Переложите рыбу в форму, смазанную растительным маслом. Полейте оставшимся маринадом. Запечь в разогретой духовке, 10 мин. Подавайте со свежей зеленью, сбрызнув растительным маслом и поперчив. Постное блюдо из рыбы готово.

Тилапия на овощной подушке, запечённая в духовке

Не стоит пугаться большого списка ингредиентов. В этом рецепте всё просто: и рыба, и картофель готовятся одновременно.

Тилапия на овощной подушке, запечённая в духовке

Для приготовления 4 порций нужно:

800 г картофеля
500 г мясистых помидоров
1 ч. л. молотой паприки
1 ч. л. зиры
2 ст. л. растительного масла
1 кг филе тилапии
соль

Для маринада:

4 зубчика чеснока
1 небольшой пучок петрушки
4 ст. л. лимонного сока
4 ст. л. оливкового масла
2 ч. л. зиры
1 ч. л. сладкой молотой паприки

Духовку разогрейте до 200 °С.
Для маринада в чаше блендера смешайте все ингредиенты и пробейте до однородного пюре. Филе тилапии посолите и смешайте с маринадом. Оставьте на 20-25 мин.
Картофель очистите и нарежьте кружками толщиной 5 мм. Сложите в миску, посыпьте паприкой, зирой, солью. Добавьте 1 ст. л. масла и перемешайте руками. Выложите на противень, застеленный бумагой для выпечки или в жаропрочную форму, прямоугольным пластом, немного внахлёст.
Помидоры нарежьте кружками толщиной 5-7 мм выложите на картофель.
Противень закройте фольгой и запекайте в духовке 20 мин.
Аккуратно достаньте противень из духовки. Переложите на овощи рыбу, сверху – оставшийся маринад. Сбрызните 1 ст. л. масла и доведите до готовности, 10-15 мин. Рыба в пост готова. Ей лучше подавать с кислым деревенским хлебом.

Русские расстегаи с рыбой

Расстегай – один из видов русских печёных пирожков из несдобного дрожжевого теста с самой различной начинкой, лучше всего с рыбой.

Гиляровский писал: «Трактир Егорова, кроме блинов, славился рыбными расстегаями. Это круглый, во всю тарелку, пирог с начинкой из рыбного фарша с вязигой, а середина открыта, и в ней, на ломтике осетрины, лежит кусок налимьей печенки. К расстегаю подавался соусник ухи бесплатно…». Рыбная начинка наших расстегаев поскромнее, но тоже хороша. А рыбных супов даже в этой подборке к Великому посту достаточно – выбирайте любой на свой вкус.

Рецепт постного дрожжевого теста см. здесь.

Русские расстегаи с рыбой

Для приготовления 20-25 штук нужно:

400 г филе свежей лососевой рыбы
растительное масло
2-3 веточки укропа
2 большие луковицы
200 г лососевых слабой соли, лучше лосося
1 кг дрожжевого теста
300 мл рыбного «белого» бульона
растительное масло для смазывания пирожков
соль, свежемолотый черный перец

Духовку разогрейте до 180 °С.
Филе свежей рыбы порубите ножом в фарш и обжарьте на среднем огне с растительным маслом, 2 мин. Добавьте мелко нарезанный укроп, прогревайте ещё 30 сек. Снимите с огня, посолите и поперчите.
Лук нарежьте тонкими полукольцами. В чистой сковороде разогрейте масло, положите лук, обжаривайте, помешивая, до золотистого цвета, 6-7 мин. Посолите.
Малосольную рыбу нарежьте тонкими ломтиками. Тесто разделите на кусочки весом по 40-50 г.
Раскатайте каждый кусок в кружок толщиной 1 см. В центр положите ложку фарша из рыбы, на него – немного жареного лука и ломтик малосольной красной рыбы.
Защипните постные расстегаи так, чтобы сверху оставалось небольшое отверстие. Разложите на противень, застеленный бумагой для выпечки, на некотором расстоянии друг от друга.
Оставьте на столе под полотенцем на 10-15 мин. В каждый пирожок налейте по 1 ч. л. бульона.
Выпекайте в разогретой духовке до румяной корочки, примерно 12-15 мин. или до полной готовности. Смажьте растительным маслом и подавайте постные расстегаи с рыбой горячими.

БОНУС! Запечённый лук, фаршированный икрой для Лазаревой субботы

Как мы писали, в Лазареву субботу рыбу есть нельзя, а рыбную икру можно, согласно «законам» поста.

В этой закуске представлено целое икорное ассорти – икра палтуса, щуки и лосося. Предварительно запечённый разноцветный репчатый лук, фаршированный икорной начинкой – чудесное сытное постное блюдо.

Если вас смущает обилие луковой шелухи, снимите её с луковицы, оставив только самую последнюю «рубашку», чтобы лук сохранил свою форму после запекания.

Запечённый лук, фаршированный 3 видами рыбной икры

Для приготовления 6 порций нужно:

по 50–70 г икры палтуса, лососёвых и щуки
2 средние неочищенные красные луковицы
2 средние неочищенные жёлтые луковицы
2 средние неочищенные белые
100 г постного майонеза
100–130 г мягкого тофу
0,5 ч. л. цедры
укроп для подачи
соль и свежемолотый чёрный перец

Лук тщательно протрите влажной тканью. Срежьте почти всю нижнюю часть луковиц (остатки корня), чтобы луковицы стали устойчивыми, но при этом не развалились. Поставьте в жаропрочную форму и запеките в разогретой до 180 °C духовке, 1,5 ч. Луковицы должны стать мягкими. Полностью охладите.
Острым ножом аккуратно срежьте верх луковиц, 1–1,5 см. Чайной ложкой выберите примерно половину мякоти из каждой луковицы, формируя «чашечки». Очистите их.
Луковую мякоть порубите как можно мельче. Перемешайте с майонезом, тофу и цедрой. Посолите и поперчите. Уберите в холодильник на 30–40 мин.
Наполните подготовленной начинкой луковые чашечки. Сверху положите икру: в каждую чашечку только один вид икры. Украсьте укропом и подавайте.

Что можно и чего нельзя есть во время поста

Великий пост-2020: как правильно начинать, что можно и нельзя есть

Дмитрий Кандинский / vtomske.ru

Великий пост начался у православных христиан 2 марта после Масленицы. Он продлится по 18 апреля. Этот пост является самым долгим — 48 дней — и строгим в плане ограничений из всех многодневных постов.

Великий пост был установлен в первые века христианства в память о том, как Иисус 40 дней голодал в пустыне перед выходом на проповедь.

Пост длится почти 50 дней. Первые шесть недель называются Четыредесятница (в память о Христе, голодавшем в пустыне), а последняя — Страстная неделя, или седмица. Она же посвящена воспоминаниям о последних днях земной жизни, смерти и погребении Христа.

Что можно и нельзя есть?

Во время Великого поста под полный запрет из еды подпадают мясо, молоко, яйца, сыр, сметана, творог, животное масло, сдобный хлеб, выпечка. Запрещен алкоголь; только в некоторые дни разрешается вино. Особенно строгие правила соблюдаются в первую и последнюю недели поста.

Согласно монастырскому уставу, в первый день Великого поста нужно полностью отказываться от пищи. Однако для обычных людей делается послабление. Поэтому в рацион можно включить продукты и блюда, разрешенные на протяжении всего поста: это свежие, сушеные и соленые овощи и фрукты, хлеб, мед, орехи, горячая пища.

В субботу и воскресенье каждой недели поста можно есть горячую пищу с растительным маслом. Но в целом растительное масло обычным людям (не священнослужителям) допустимо употреблять каждый день.

В Великий пост можно пить воду, компоты, соки, чаи, кофе.

Послабление в рационе делается для трех дней — Благовещения (7 апреля), Лазаревой субботы (11 апреля) и Вербного воскресенья (12 апреля). Так, в Благовещение и Вербное воскресенье разрешено добавить в рацион рыбу; а в Лазареву субботу — рыбную икру.

На последней недели поста, в первые четыре дня (с 13 по 16 апреля) можно употреблять в пищу только хлеб, фрукты, овощи, компоты. В последнюю пятницу перед Пасхой, 17 апреля, как и в первый день поста, рекомендуется совсем воздержаться от еды. В субботу, 18 апреля, разрешена горячая пища с растительным маслом

Соблюдение поста носит рекомендательный характер, так как бывают ситуации, когда человек в силу состояния здоровья или других жизненных обстоятельств не может исключить мясо и молочные продукты из рациона. Священнослужители отмечают, что суть Великого поста не только в строгой диете, но и в общении с Богом, молитвах.

Так, митрополит Томский и Асиновский Ростислав со 2 по 8 марта совершит богослужения в храмах областного центра. С расписанием можно ознакомиться на сайте епархии.

Многодневный пост завершится празднованием Пасхи. В этом году она будет отмечаться 19 апреля.

Можно ли пить кофе в пост?

Пост – очень серьезный с духовной точки зрения праздник для верующих людей. Ведь посты соблюдаются в память о «подвиге», совершенном Иисусом Христом, который после крещения ушел в пустыню. Для верующих людей отказ от пищи и любимых напитков вполне нормальное явление, а вот другим отказаться от повседневных «лакомств» – достаточно сложно. оэтому мы попытаемся ответить на вопрос: «Попадают ли чай, кофе и сахар под великопостные ограничения?».

Можно ли пить кофе и чай во время поста

Классический ответ на этот вопрос следующий: как такового запрета на употребление чая и кофе во время поста не существует. Пить эти напитки можно. Однако во время поста верующие стараются ограничивать себя в употреблении привычных продуктов и блюд, режим питания в эти дни меняется кардинально.

Традиционные напитки – кофе и чай – обычно замещаются травяными или фруктовыми чаями, натуральными соками. Что касается сахара, то его употреблять можно. В свою очередь церковные епископы по поводу отказа от кофе на время поста говорят следующее. Если для человека кофе является обычным напитком, то употреблять его не возбраняется. Однако в случае, когда кофе для человека является неким идеалом среди прочих напитков, а также, если человек испытывает сильную зависимость к напитку – от его употребления стоит отказаться. Своим отказом человек проходит процесс «усмирения плоти».

Важно понимать, что пост в первую очередь является отказом человека от употребления всевозможных лакомств, следовательно – отказ от удовольствия, которое они ему доставляют. Поэтому отказ от любимых блюд и напитков можно смело назвать победой над самим собой, в частности – над собственной слабостью. И будем откровенны, что отказ от употребления кофе во время поста, по сути, делает напитку определенный комплимент, относя его к категории лакомств.

Однако многие владельцы кофеен сетуют, что в великопостные дни выручка их заведений значительно снижается. Для кафе, ресторанов и особенно для небольших кофеен пост – это тоже некое испытание на «выносливость» и способность «удержаться на плаву» в жестких условиях высокой конкуренции. Впрочем, многое зависит от того, какими партиями закупается кофе опт или крупные закупки. Однако данная ситуация отчетливо демонстрирует, что многие верующие во время поста все же отказываются от употребления любимого напитка.

Отказывать себе в удовольствии ежедневно наслаждаться ароматным и бодрящим напитком или же продолжать получать удовольствие от любимого напитка – дело каждого человека. И мы прекрасно понимаем, что в нашей статье каждый из Вас искал однозначный ответ на поставленный ранее вопрос: пить или не пить чай и кофе во время поста. Простите, друзья, но однозначного ответа на данный вопрос просто не существует. Поэтому Вы должны самостоятельно определить, готовы ли Вы на некоторые «жертвы» во время поста.

Можно ли сахар в пост

Сталкиваясь с вопросами вроде, можно ли масло в пост, можно ли сахар в пост, иногда приходится понять, насколько такие продукты разрешены к употреблению в этот период вообще. Как считается, поститься – значит отказаться от пищи животного происхождения (например, молоко, яйца, мясо, сливочное масло и т.д.). Но сахар, как известно, к таковым не принадлежит. Тем не мене, и тут есть свои рекомендации.

Можно ли есть сахар во время Великого поста

Прежде всего, особо стоит огорчить всех сладкоежек. Хотя это и не запрещено Церковью, потребление именно сладких продуктов в период Великого поста лучше сократить. К тому же, если речь идет исключительно о сахаре, а не о побочных продуктах на его основе, считается, что лучше использовать свекольный или тростниковый сахар. Правда, тут при покупке данного продукта в магазине определить, каковым он является в смысле того, из какого растения был сделан изначально, очень трудно. Но, как оказывается, сахар в пост разрешен.

Можно ли употреблять сахар в пост

Впрочем, и это не суть важно. Рассматриваемый вопрос, можно ли сахар в пост, определяется совершенно не такими критериями. Дело в том, что некоторые запреты могут касаться сдобных хлебобулочных изделий, конфет, пирожных и прочих сладостей, которыми не стоит, так сказать, переусердствовать. Как считается, Церковь не поощряет излишнего «обжорства» тем же пирожными. Если кто не знает, при их изготовлении используется то же сливочное масло ил жиры, что явно не соответствует церковным канонам. Более того, сахарная глазурь, присутствующая на большинстве из них, готовится тоже при помощи дополнительных ингредиентов, которые не входят в, так сказать, разрешенный список.

Тем не менее, если исходить исключительно из вопроса, можно ли сахар в пост, тут ответ напрашивается сам собой: «Да, действительно, можно». Естественно, как и при употреблении любого другого продукта, здесь нужно знать меру. Особенно сильно это касается людей, у которых есть проблемы со здоровьем на этой почве (например, сахарный диабет). Быть может, обычный сахар лучше заменить на специальные добавки в виде глюкозосодержащих продуктов, однако фруктозу стоит исключить из своего рациона. Но это уже чистой воды медицинский аспект. Что же касается самого сахара, думается, всем понятно, что его в пост кушать можно. К тому же, сей продукт является достаточно сильным стимулятором мышечной и мозговой деятельности и способен поддерживать человеческий организм, так сказать, в нужном тонусе, особенно в период скудного рациона Великого поста.

Бизнес-справка

dineka.ru — деловой центр, предоставление услуг юридическим лицам. Регистрация фирм, ООО и ИП. Аналитические услуги, Юридические услуги, взаимодействие с гос. органами, получение различных справок и информации из гос. реестров.

Так же рекомендуем посмотреть

загрузка…

Загрузка…

Как публиковать сообщения в Instagram: пошаговое руководство

С более чем 1 миллиардом активных пользователей Instagram является одной из лучших социальных сетей для рекламы вашего бизнеса, охвата новой аудитории и повышения узнаваемости бренда. Поэтому, даже если вы еще не проявляете активности на сайте, никогда не поздно включить стратегию Instagram в свой маркетинговый план.

Если вы готовы начать делиться контентом через этот канал, мы вам поможем. Здесь мы разработали краткое и простое руководство по публикации в Instagram, чтобы вы могли начать привлекать внимание своей аудитории с помощью маркетинга в Instagram.

Как публиковать в Instagram

Коснитесь значка + в верхней части экрана.
Выберите фото или видео из своей библиотеки или снимите их в приложении.
Разместите несколько изображений в Instagram.
Обрезать изображение.
Выберите фильтр.
Отредактируйте свою фотографию.
Введите подпись.
Используйте хэштеги для оптимизации постов.
Отметить друзей.
Добавьте свое местоположение.
Играйте с эмодзи.
Поделитесь публикацией в других социальных сетях.
Отредактируйте сообщение.

Постоянные публикации в Instagram могут помочь компаниям найти отклик у своей аудитории и стать лучше, но не менее важно делать это правильно. Вот как шаг за шагом публиковать в своей учетной записи Instagram.

Шаг 1. Коснитесь значка + в верхней части экрана.

Видите этот знак плюса [+] на изображении выше? Это ваша отправная точка. Видите тот пост из нашего культурного аккаунта? Это ваша конечная точка. Щелкните этот знак плюса, и вы будете готовы к следующему шагу, описанному ниже.

Шаг 2. Выберите фото или видео из своей библиотеки или снимите их в приложении.

Instagram покажет вам фотографии, уже сохраненные на вашем телефоне. Выберите один из них для публикации.Кроме того, вы можете щелкнуть значок камеры, чтобы сделать фото или видео в самом приложении Instagram, если у вас еще нет изображения, которое вы хотите использовать.

Выбрав и обрезав изображение (или карусель из нескольких изображений), нажмите кнопку со стрелкой в правом верхнем углу приложения.

Шаг 3. Разместите несколько изображений в Instagram.

У вас есть несколько фотографий и вы хотите выделить их все? Instagram позволяет вам сделать это с помощью функции карусели.

При касании фотографии или видео сначала коснитесь значка над фотографиями справа, который выглядит как сложенные квадраты. Как только вы нажмете на это, вы увидите число в углу каждого изображения или видео, которое вы нажмете. Это число указывает, где контент будет отображаться в карусели.

Шаг 4. Обрежьте изображение.

Вы не ограничены только квадратным изображением в Instagram. Вы также можете делиться горизонтальными или вертикальными изображениями. Чтобы увидеть больше вашего изображения, ущипните экран фотографии, которую вы выбрали на экране библиотеки.

Однако, несмотря на то, что в Instagram разрешены вертикальные и горизонтальные параметры, изображения по-прежнему должны соответствовать определенным размерам. Таким образом, вам, возможно, все же придется немного обрезать фотографию, чтобы она подошла по размеру.

Шаг 5. Выберите фильтр.

Instagram предлагает 24 фильтра — прокрутите вправо, чтобы просмотреть варианты, и щелкните один из них, чтобы просмотреть, как он будет выглядеть на вашей фотографии.

По умолчанию фильтр будет применяться в полную силу. Однако, если вы хотите уменьшить интенсивность фильтра, дважды щелкните плитку фильтра после его применения, и появится селектор масштаба, позволяющий преуменьшить эффект.

Вы также можете коснуться волшебной палочки в верхней части экрана, чтобы изменить фотографию.

(ознакомьтесь с нашим Полным руководством по фильтрам Instagram, чтобы узнать больше).

Шаг 6. Отредактируйте фотографию.

Вы также можете нажать «Редактировать» в правом нижнем углу, чтобы настроить изображение в соответствии с вашими требованиями.

Вот параметры редактирования, встроенные в Instagram:

Регулировка . Это помогает слегка повернуть изображение вдоль центральной плоскости, придав ему наклон влево или вправо в соответствии с линейной шкалой в нижней части экрана.
Яркость — помогает осветлить или затемнить изображение. Все, что вам нужно сделать, это потянуть селектор влево, чтобы затемнить, или вправо, чтобы осветлить.
Контрастность — помогает увеличить или уменьшить интенсивность цветов изображения. Потяните селектор влево, чтобы уменьшить контраст (эффект приглушения), или вправо, чтобы увеличить контраст (эффект большей интенсивности).
Структура — помогает добавить к изображению HD-эффект, подчеркивая определенные детали на фотографии.Перетащите селектор вправо, чтобы изображение «всплыло».
Теплота — помогает настроить температуру фотографии. Перетащите селектор влево, чтобы увеличить количество холодных тонов в изображении, или перетащите селектор вправо, чтобы увеличить количество теплых тонов в изображении.
Насыщенность — помогает настроить насыщенность цветов изображения. Перетащите селектор влево, чтобы обесцветить изображение (до упора влево, если вы хотите монохромное изображение), или перетащите селектор вправо, чтобы получить очень насыщенные цвета.
Цвет . Это дает вам несколько вариантов цвета для наложения на изображение для получения интересных цветовых эффектов. Просто выберите нужный цвет и посмотрите, как он изменит изображение в окне предварительного просмотра.
Fade — смягчает интенсивность черного цвета на изображении, создавая фотоэффект «старения». Просто перетащите селектор вправо, чтобы увеличить степень затухания.
Блики — помогает контролировать интенсивность светов на изображении.Перетаскивание селектора влево затемнит блики на вашем изображении, а перетаскивание селектора вправо осветлит блики на вашем изображении.
Тени — помогает контролировать интенсивность теней на изображении. Перетаскивание селектора влево затемнит тени на изображении, а перетаскивание селектора вправо сделает тени на изображении светлее.
Виньетка — затемняет углы изображения, оставляя форму круга в центре.Перетащите селектор до упора вправо, чтобы получить самую драматичную виньетку.
Tilt Shift — помогает размыть края изображения радиальным или линейным образом, привлекая внимание к деталям в центре изображения.
Резкость — помогает повысить резкость определенных деталей изображения, придавая более драматичный вид тонким элементам фотографии.

Шаг 7. Введите подпись.

Проявите творческий подход и напишите красивую интересную подпись к своей фотографии.Поскольку текст может помочь оптимизировать ваш пост в поиске Instagram, написание чего-либо может принести вам только пользу.

Шаг 8. Используйте хештеги для оптимизации поста.

Благодаря функции поиска в Instagram пользователи могут искать по хэштегам. Итак, вы должны обязательно написать соответствующие хэштеги в своей подписи. Если кто-то выполнит поиск по хэштегу, который вы разместили в своей подписи, он может найти ваш пост, а также другие, содержащие тот же самый.

Шаг 9. Отметьте друзей.

Хотите, чтобы ваш друг или его подписчики увидели фотографию, которую вы разместили вдвоем? Отметьте их!

На новой странице публикации вы можете нажать «Отметить людей», чтобы отметить другие учетные записи Instagram в своем сообщении.В качестве альтернативы вы можете включить их псевдоним (или их имя пользователя, начинающееся с символа @) в подписи.

Шаг 10. Добавьте свое местоположение.

Если вы находитесь в веселом отпуске или на интересном мероприятии и вам не хочется включать эту информацию в подпись, вы можете пометить, где вы находитесь, другим способом. На странице нового поста нажмите «Добавить местоположение», чтобы указать местоположение на вашем изображении (что облегчит людям поиск вашего поста).

Когда вы публикуете изображение или видео с указанием местоположения, оно отображается между вашим именем и блоком контента в ленте.

Шаг 11. Поиграйте со смайликами.

Emojis — это весело и может сделать вашу подпись более привлекательной. Если вы знаете несколько подходящих смайликов, которые могут подойти к вашему сообщению, вставьте их в область подписи. Например, если вы публикуете фотографию из отпуска, вы можете добавить пальму 🌴 или самолет ✈️, чтобы показать, что вы куда-то летали.

Вот лучшие смайлики в Instagram, которые вы можете использовать:

❤️
😍
😘
😂
😊
😎
💕
😉
💋
👍

Тем не менее, имейте в виду, что есть множество способов добавить изюминку вашим сообщениям, от сохранения реальности 💯 до съеживания лица 😬.

Не переусердствуйте и не публикуйте смайлики просто ради того, чтобы их опубликовать. Если вы разместите смайлик для боулинга вместе с фотографией пляжа, это, очевидно, не будет иметь смысла для людей. Точно так же, если вы опубликуете 20 смайликов, которые слабо связаны с постом, вы можете просто разозлить своих подписчиков или показаться отчаянным.

Шаг 12. Поделитесь публикацией в других социальных сетях.

Наконец, если вы хотите поделиться своим контентом на других подключенных сайтах социальных сетей (таких как Facebook или Twitter), просто сдвиньте ползунок слева направо.

Когда вы будете готовы опубликовать, нажмите «Поделиться» в правом верхнем углу.

Сохраненные черновики в Instagram

Если вы не готовы сразу опубликовать, вы также можете сохранить его в «Сохраненные черновики» в Instagram. Просто вернитесь к шагу фильтрации и редактирования, коснитесь стрелки назад в левом верхнем углу и выберите «Сохранить черновик».

Шаг 13. Отредактируйте сообщение.

Опечатки бывают у всех! Если вы только что опубликовали что-то и заметили вопиющую орфографическую ошибку, не паникуйте.Просто коснитесь трех точек справа напротив вашего имени, затем коснитесь «Изменить».

Внесите необходимые изменения и сохраните их, чтобы они отразились в вашем Instagram. В противном случае ваш пост завершен и доступен для всеобщего обозрения.

Расширьте свою аудиторию в Instagram сегодня

Теперь, когда вы знаете, как публиковать сообщения в Instagram, вы можете приступить к созданию контента для платформы и установлению контакта со своей аудиторией. Если вы представляете бизнес или бренд, вам понадобится надежная стратегия для привлечения внимания и повышения осведомленности.

Примечание редактора: этот пост был первоначально опубликован в ноябре 2019 г. и обновлен для полноты информации.

Написание сообщений — Форумы WordPress.org

Примечание : В декабре 2018 года WordPress 5. 0 был запущен с новым редактором. Эта статья была написана для давно доступного опыта редактирования в предыдущих версиях WordPress, который можно использовать в WordPress 5.0 и выше через плагин Classic Editor. Вас может заинтересовать пользовательская документация для нового редактора блоков.

Сообщения — это записи, которые отображаются в обратном порядке на вашей домашней странице и/или странице блога. Сообщения обычно имеют поля для комментариев под ними и включаются в RSS-канал вашего сайта.

Написать сообщение:

Войдите в свой экран администрирования WordPress (панель управления).
Перейдите на вкладку «Сообщения».
Щелкните подвкладку «Добавить новый».
Начните заполнять поля: введите заголовок сообщения в верхнем поле и введите содержание основного сообщения в поле редактирования основного сообщения под ним.
При необходимости выберите категорию, добавьте теги и сделайте другие выборы в разделах под публикацией. (Каждый из этих разделов объясняется ниже.)
Когда вы будете готовы, нажмите Опубликовать .

Вам доступно больше полей для редактирования, чем вы видите при первом входе в систему. Область «Параметры экрана» позволяет вам выбрать, какие поля сообщений будут отображаться или скрываться в области редактирования, что позволяет свести к минимуму беспорядок и настроить в соответствии с вашими потребностями.

Вы найдете вкладку «Параметры экрана» в самом верху экрана, и если вы нажмете на нее, вы увидите список доступных полей редактирования, которые вы можете использовать. Установите флажок для каждого поля сообщения, которое вы хотите отобразить, или снимите флажок, чтобы скрыть этот модуль. Щелкните вкладку «Параметры экрана» еще раз, чтобы закрыть вкладку.

После того, как вы настроите экран редактирования, ваши параметры будут сохранены, поэтому вам не нужно выбирать или скрывать их снова при следующем входе в систему.

Верх ↑

Панель администратора WordPress для написания поста Расширенная панель — начало страницы

Поле заголовка/заголовка

Это поле должно содержать заголовок вашего сообщения.Вы можете использовать любую фразу, слово или символ. (Избегайте использования одного и того же заголовка более чем на одной странице.) Вы можете использовать запятые, апострофы, кавычки, дефисы/тире и другие типичные символы в сообщениях, таких как «Мой сайт — вот смотрю на тебя, малыш». Затем WordPress очистит его, чтобы сгенерировать удобное для пользователя и допустимое URL-адрес имя сообщения (также называемое «слаг сообщения»), чтобы создать постоянную ссылку для сообщения.

Постоянная ссылка

Permalink означает «постоянная ссылка». Это означает, что URL-адрес сообщения не раскрывает идентификатор сообщения, который может быть изменен (например,г. при переходе на другую систему ведения блога), а скорее содержит удобное для пользователя название сообщения, полученное из заголовка сообщения, которое также может быть изменено, хотя и не рекомендуется, но более контролируемым образом. Это имя сообщения (также называемое «слаг сообщения» или просто «слаг») можно редактировать, в зависимости от ваших настроек постоянных ссылок, с помощью кнопки «Редактировать». (Чтобы изменить настройки, перейдите в Панели администрирования > Настройки > Постоянные ссылки). Постоянная ссылка создается автоматически на основе заголовка, который вы установили для сообщения, и отображается под полем заголовка.Знаки препинания, такие как запятые, кавычки, апострофы и недопустимые символы URL, удаляются, а пробелы заменяются тире для разделения каждого слова. Если ваш заголовок «Мой сайт — вот смотрю на вас, малыш», он будет очищен, чтобы создать слаг «мой-сайт-здесь-смотрит-на-вас-ребенок». Вы можете вручную изменить это, возможно, сократив его до «мой-сайт-смотрит-на-вас-малыш».

Коробка для копирования корпуса

Пустое поле, куда вы вводите текст, ссылки, изображения, ссылки на изображения и любую информацию, которую хотите отобразить на своем сайте. Вы можете использовать либо визуальный (WYSIWYG) редактор, либо текстовое представление для создания своих сообщений. Дополнительные сведения о текстовом представлении см. в разделе ниже «Визуальный и текстовый редактор».

Ящик публикации

Содержит кнопки, управляющие состоянием вашего сообщения. Основные состояния: Черновик и Опубликовано. Черновик означает, что сообщение не было опубликовано и остается в статусе черновика для создателя сообщения. Статус Published означает, что сообщение было опубликовано и доступно на вашем сайте.

Кнопка предварительного просмотра
Позволяет просмотреть сообщение перед публикацией.

Сохранить черновик
Позволяет сохранить сообщение как черновик, а не сразу публиковать его. Чтобы вернуться к своим черновикам позже, перейдите в «Сообщения» — «Редактировать» в строке меню, затем выберите свое сообщение из списка.

Статус
Если вы выберете определенный статус публикации (нажмите Редактировать рядом с Статус:Черновик ) и нажмете на публикацию обновления или кнопку «Опубликовать», этот статус будет применен к публикации. Например, чтобы сохранить публикацию со статусом Pending Review , выберите Pending Review в раскрывающемся списке Статус публикации и нажмите Сохранить как ожидание. (Вы увидите все сообщения, упорядоченные по статусу, перейдя в Панели администрирования > Сообщения > Изменить).

Видимость
Определяет, как ваше сообщение будет отображаться в мире. (нажмите Изменить рядом с Видимость ) Публичные сообщения после публикации будут видны всем посетителям веб-сайта. Сообщения, защищенные паролем, публикуются для всех, но посетители должны знать пароль для просмотра содержимого сообщения.Частные сообщения видны только вам (и другим редакторам или администраторам вашего сайта).

Редакции
Нажмите Просмотрите , чтобы просмотреть все изменения, которые вы внесли в свое сообщение.

Планирование
Чтобы запланировать публикацию публикации на будущее время или дату, нажмите Изменить рядом со словами «Опубликовать немедленно». Вы также можете изменить дату публикации на дату в прошлом, чтобы посты были датированы задним числом. Измените настройки на желаемое время и дату.Вы также должны нажать кнопку Опубликовать , когда вы закончите публикацию, чтобы опубликовать ее в нужное время и дату.

Форматное окно

Позволяет выбрать формат сообщения. Стиль и внешний вид обрабатываются отдельными темами.

Категории Коробка

Общая тема поста. Для блога типично иметь 7-10 категорий контента. Читатели могут просматривать определенные категории, чтобы увидеть все сообщения в категории.Вы можете управлять своими категориями, выбрав Панель администратора > Сообщения > Категории.

Коробка с ярлыками

Это микрокатегории для публикации, аналогичные включению индексных записей для страницы. Посты с похожими тегами связываются вместе, когда пользователь нажимает один из тегов. Теги должны быть включены с правильным кодом в вашей теме, чтобы они отображались в вашем сообщении. Добавьте новые теги к сообщению, введя тег в поле и нажав «Добавить». Вы также можете щелкнуть ссылку «Выбрать из наиболее часто используемых тегов», чтобы увидеть все теги, используемые сайтом.

Выписка

Резюме или краткий тизер вашего сообщения, который может отображаться на главной странице вашего сайта, а также в категориях, архивах и на страницах поиска, отличных от отдельных сообщений. Примечание. Выдержка обычно не отображается по умолчанию. Он появляется в вашем сообщении только в том случае, если вы изменили файл шаблона со списком сообщений, чтобы использовать the_excerpt() вместо the_content() для отображения отрывка вместо полного содержания сообщения. Если это так, WordPress автоматически использует в качестве выдержки первые 55 слов содержимого вашего поста или содержимое перед быстрым тегом .Если вы используете поле «Отрывок» при редактировании поста, оно будет использовано несмотря ни на что. Для получения дополнительной информации см. Отрывок.

Отправить трекбэки

Способ уведомления устаревших систем блогов о том, что вы связались с ними. Если вы свяжете другие блоги WordPress, они будут автоматически уведомлены с помощью пингбэков. Никаких других действий не требуется. Для тех блогов, которые не распознают пингбэки, вы можете отправить трекбэк в блог, введя адрес(а) веб-сайта в это поле, разделяя каждый пробел пробелом.Для получения дополнительной информации см. Обратные ссылки и Пингбэки.

Пользовательские поля

Пользовательские поля позволяют добавлять информацию на ваш сайт. В сочетании с дополнительным кодом в ваших файлах шаблонов или плагинах настраиваемые поля могут изменить способ отображения сообщения. В основном они используются плагинами, но вы можете вручную отредактировать эту информацию в этом разделе.

Обсуждение

Параметры для включения интерактивности и уведомлений о ваших сообщениях. В этом разделе находятся два флажка: Разрешить комментарии к этому сообщению и Разрешить обратные ссылки и пингбэки к этому сообщению . Если флажок Разрешение комментариев не установлен, никто не может оставлять комментарии к этому конкретному сообщению. Если флажок Разрешить эхо-запросы не установлен, никто не может публиковать пингбэки или трекбеки к этому конкретному сообщению.

Автор сообщения

Список всех авторов блогов, которых вы можете выбрать для указания в качестве автора сообщения. Этот раздел отображается только в том случае, если у вас есть несколько пользователей с авторскими правами в вашем блоге.Чтобы просмотреть список пользователей, перейдите в Панель администрирования > Пользователи. Дополнительные сведения см. в разделе Пользователи и авторы.

Расширенная панель WordPress Admin Writing Post — нижняя часть страницы

Примечание: Вы можете установить основные параметры для письма, такие как размер почтового ящика, способ преобразования тегов смайликов и другие детали, выбрав Панель администратора > Настройки > Написание.

Верх ↑

Вы можете сказать или показать миру что угодно на своем сайте WordPress.Вот несколько советов, которые вам нужно знать, чтобы помочь вам писать свои сообщения в WordPress.

Практика Доступность

Чтобы соответствовать веб-стандартам доступности, не забудьте включить описания ALT и TITLE в ссылки и изображения, чтобы помочь своим пользователям, например WordPress.ORG.

Использование пунктов

Никому не нравится читать текст, который никогда не прерывается на разрыв строки.Чтобы разбить текст на абзацы, используйте двойные пробелы между абзацами. WordPress автоматически обнаружит их и вставит HTML-теги абзаца

в ваш текст.

Использовать заголовки

Если вы пишете длинные сообщения, разбивайте разделы, используя заголовки, маленькие заголовки, чтобы подчеркнуть смену темы. В HTML заголовки устанавливаются с помощью h2, h3, h4, h5 и т. д.

Использовать HTML

Вам не обязательно использовать HTML при написании сообщений.WordPress автоматически добавит его на ваш сайт, но если вы хотите контролировать различные элементы, такие как поля, заголовки и другие дополнительные контейнеры или элементы, используйте HTML.

Проверка орфографии и корректура

Доступны плагины для проверки орфографии, но даже они не могут проверить все. Некоторые серьезные писатели будут писать свои сообщения в текстовом редакторе с проверкой орфографии, проверяя все правописание и тщательно подтверждая его, прежде чем копировать и вставлять в WordPress.

Верх ↑

При написании сообщения у вас есть возможность использовать визуальный или текстовый режим редактора. В визуальном режиме вы можете видеть свой пост как есть, а в текстовом режиме вы видите код и заменяете кнопки редактора WYSIWYG быстрыми тегами. Эти быстрые теги объясняются следующим образом.

b – Тег HTML для сильного выделения текста (например, b старый).
i – Тег HTML для выделения текста (т.е. и (расшифровка).
b-quote – Тег HTML для различения цитируемого или цитируемого текста.
del – Тег HTML для обозначения текста, который считается удаленным из сообщения. Большинство браузеров отображают зачеркнутый текст.
ссылка – Тег HTML для создания гиперссылки.
ins – Тег HTML для обозначения текста, который считается вставленным в сообщение.Большинство браузеров отображают текст как подчеркнутый.
ul – Тег HTML будет вставлять неупорядоченный список или заключать в него выделенный текст. Неупорядоченный список обычно представляет собой маркированный список элементов.
ol – HTML-тег вставит нумерованный список или завершит им выделенный текст. Каждый элемент в упорядоченном списке обычно нумеруется.
li –

code – Тег HTML для предварительно отформатированного стиля текста. Обычно задает текст моноширинным шрифтом , например Courier .
more – Тег WordPress, который разбивает сообщение на разделы «тизер» и содержание. Введите несколько абзацев, вставьте этот тег, а затем составьте остальную часть сообщения. На главной странице вашего блога вы увидите только первые абзацы с гиперссылкой ( (подробнее...) ), после чего отображается остальная часть содержимого сообщения.
page — Pages: 1 2 1 2Следующая »

Что можно в пост? Можно ли в пост…

Что можно есть в пост?

Что можно пить в пост?

Чего нельзя есть в пост?

Можно ли в пост пить вино?

Можно ли крестить ребенка в пост?

Свадьба в пост, венчание: можно ли?

Можно ли в пост рыбу, морепродукты?

Можно ли в пост есть креветок, кальмаров?

Можно ли в пост читать?

Можно ли в пост жить интимной жизнью супругам?

Можно ли жениться, выходить замуж, расписываться в пост?

Можно ли читать акафист в пост?

Можно ли есть мёд в пост?

Можно ли исповедоваться и причащаться в пост?

Можно ли в пост масло?

Можно ли есть макароны в пост?

Пост: что можно есть по дням?

Великий Пост 2021: питание во вторую Седмицу (22 марта — 28 марта)

Великий Пост 2021: питание в третью Седмицу (29 марта — 4 апреля)

Великий Пост 2021: питание в четвертую Седмицу (5 апреля — 11 апреля)

Великий Пост 2021: питание в пятую Седмицу (12 апреля — 18 апреля)

Великий Пост 2021: питание в шестую Седмицу (19 апреля — 25 апреля)

Великий Пост 2021: питание в седьмую Седмицу (26 апреля — 1 мая)

Можно ли беременеть, зачинать ребенка в пост?

Можно ли в пост соевое молоко и соевое мясо?

Можно ли в пост заниматься спортом?

Читать также о посте на Правмире:

Смотреть видео о том, что можно в пост:

Великий пост 2021 — что нельзя делать и что можно делать

Великий пост — чего нельзя делать

Великий пост — что можно и нужно делать

Рыба в пост, когда можно есть, что готовить, чтобы не допустить ошибки

Традиционный взгляд на рыбу в пост

Окуневая уха с миндальным молоком

Чечевица с тешей

Судак разварной с горчицей

Рецепт № 88. Постная жареная рыба

Рецепт № 22. Суп из солёной рыбы

Рецепт № 3. Пирог с капустой и рыбой

Современный взгляд на рыбу в пост

Суп из консервированной сайры с овощами

Рыбная калья

Мелкая рыба в духовке с лимоном

Тилапия на овощной подушке, запечённая в духовке

Русские расстегаи с рыбой

БОНУС! Запечённый лук, фаршированный икрой для Лазаревой субботы

Что можно и чего нельзя есть во время поста

Читайте также

Глава II О том, что можно выражать словами и чего нельзя, что можно познавать и что превосходит познание

Можно ли во время поста готовить пищу с уксусом?

Почему в пост нельзя есть именно мясо?

Можно ли во время поста устраивать бракосочетания?

Можно ли удрать на время? – Время анализа

Можно или нельзя? – Можно, подумав

Чего большего можно желать?

Чего большего можно желать?

15. Кривое не может сделаться прямым, и чего нет, того нельзя считать.

ВРЕМЯ ТЕРЯТЬ НЕЛЬЗЯ

Глава 742: Можно ли выделять какие-нибудь дни (для соблюдения поста)?

Глава 1371: О том, что из мяса жертвенных животных можно есть и чем можно запасаться.

16. Разве нельзя прожить без религии, оставаясь честным, порядочным, работающим и достигающим чего-то в жизни?

Сколько раз в день и во время какого поста можно есть

Великий пост-2020: как правильно начинать, что можно и нельзя есть

Что можно и нельзя есть?

Можно ли пить кофе в пост?

Можно ли сахар в пост

Можно ли есть сахар во время Великого поста

Можно ли употреблять сахар в пост

Как публиковать сообщения в Instagram: пошаговое руководство

Как публиковать в Instagram

Шаг 1. Коснитесь значка + в верхней части экрана.

Шаг 2. Выберите фото или видео из своей библиотеки или снимите их в приложении.

Шаг 3. Разместите несколько изображений в Instagram.

Шаг 4. Обрежьте изображение.

Шаг 5. Выберите фильтр.

Шаг 6. Отредактируйте фотографию.

Шаг 7. Введите подпись.

Шаг 8. Используйте хештеги для оптимизации поста.

Шаг 9. Отметьте друзей.

`Leave a Comment Отменить ответ`