Разное 

Варить пюре гороховое: Гороховое пюре, рецепт пошаговый, простой

Содержание

Гороховое пюре на бульоне (горох зеленый колотый)

Гороховое пюре на бульоне (горох зеленый колотый)

Гороховое пюре можно подать и маленькими порциями – в тарталетках

Недавно готовила грудинку, вареную с луком, чесноком и специями и свиные ушки. Остался прекрасный, благоухающий пряностями бульон (НЕ соленый). Решила сварить на нем зеленый колотый горох Мистраль. Он и на воде получается очень вкусным, но на бульоне – вообще не оторваться!

В гороховое пюре я добавила и чеснок из головки, вареной в бульоне. Это – не обязательно. Просто жалко было выбрасывать такую вкусную вещь. Но можно подать эти чесночные дольки вообще как самостоятельную добавку к картофельному пюре и мясу.

Состав

на 3-4 порции

  • Горох зеленый колотый (быстроразваривающийся) – 1 стакан;
  • Бульон НЕсоленый (лучше жирный, от свинины, грудинки, свиных ушей, баранины) – 2-2,5 стакана;
  • Томатный соус Краснодарский или томатная паста – 4-5 столовых ложек;
  • Перец черный свежемолотый – 0,5 чайной ложки;
  • Базилик сушеный – шепотка;
  • Соль – по вкусу;
  • Возможные добавки – жареный лук кольцами, чеснок, зелень (базилик, петрушка, мята), сладкий перец (обжаренный с луком или свежий), лимонный сок.

Точно так же можно приготовить красную чечевицу (быстроразвариваемую). И у вас получится вкусное чечевичное пюре.

Как приготовить

  • Обязательное условие – несоленый бульон. Если бульон солили, то лучше тогда варить горох на простой воде (иначе время варки значительно увеличится). В бульон (в холодный или горячий) засыпать зеленый колотый горох, варить минут 40-50 до полного смягчения и сильного разваривания гороха. Если окажется, что горох еще жестковат, а бульон выкипел, долить еще бульона или воды. Обязательно надо помешивать: в начале варки – иногда, к концу – довольно часто, чтобы не пригорело.
  • Когда горох хорошо разварился (готов) – добавить томатный соус, молотый перец, базилик, посолить. Если горох превратился в пюре, но оно жидковато, уваривайте до нужной густоты. Учитывайте, что готовое горячее пюре при застывании загустеет и станет как паштет, а после охлаждения вообще застынет и будет отрезаться ложкой как мягкое сливочное масло. Поэтому, когда увидите, что пюре получилось (все мягкое) и масса начинает слегка приставать к стенкам кастрюлю – готово!

По вкусу это  блюдо похоже на мясную гороховую кашу (помните, были такие консервы в советское время, с мясом и жирком?), только вкус нашего горохового пюре на крепком мясном бульоне получается более изысканным и интересным! Загустевшее пюре можно намазывать на хлеб как паштет или выкладывать в тарталетки для закуски на праздничный стол (как на красивых фото Наташи Рыбки).

Гороховое пюре, разогретое в контейнере. Вкусно и холодным, и горячим.

Вкусное гороховое пюре
может быть и закуской, и гарниром, и самостоятельным блюдом.

Пюре удобно выкладывать в тарталетки. Украсить можно зеленью, кусочком помидора или колбасы

Советы по приготовлению

Если вы готовите гороховое пюре с луком, то его можно обжарить (потушить до мягкости) на растительном или сливочном масле, либо вместе с кусочками грудинки. Посолить и заправить им готовое пюре. Вместе с луком можно обжарить-потушить и полосочки болгарского сладкого перца.

Если не хотите жарить, можно подать гороховое пюре с кольцами свежего лука (вкуснее с красным ялтинским) или маринованного лука.

Если вы варили мясной бульон с целой головкой чеснока, можно вынуть чесночные дольки, пропитанные бульоном, из оболочки и добавить их в пюре минут за 5 до конца приготовления.

При приготовлении зеленого колотого гороха на воде получится постный вариант пюре-рецепт. Такое блюдо будет вкусным и просто с солью (потому что зеленый колотый горох очень рассыпчатый и сытный, у него богатый, роскошный вкус даже без добавок). А если вы заправите пюре растительным (или сливочным), маслом, то получится еще вкуснее. А со специями, луком, чесночком, томатным соусом – вообще супер!

А вот гороховое пюре со сладким перцем и курицей. Для тех, у кого нет зеленого гороха, а только обычный желтый – рецепт греческого горохового пюре. Тоже очень вкусно! В общем-то, из обычного гороха тоже можно сварить пюре на бульоне, только варить придется дольше.

Приятного аппетита!

Тарталетка с пюре из зеленого гороха, украшенная половинкой помидора-черри

Вкусное и сытное гороховое пюре: особенности приготовления в кастрюле, духовке и мультиварке

Гороховое пюре прекрасно сочетается и с птицей, и с различными видами мяса. И может выступать в качестве самостоятельного блюда. У него превосходные вкусовые качества. Достаточно подсолить горох, добавить немного сливочного масла, чтобы получилось вкусное блюдо. Многие также используют разные приправы и пряные специи. Существует несколько способов варки гороха. Стоит подробнее рассмотреть 3 наиболее распространенных из них.

Приготовление в кастрюле

Первое, что нужно сделать, – замочить горох хотя бы на несколько часов, а лучше на ночь. Не имеет значения, какой именно горох использовался – зеленый или желтый.

С утра надо слить старую жидкость, еще раз прополоскать горох. Пересыпать его в кастрюлю. Влить чистую воду. Поставить на плиту, включив огонь. Дождаться, когда жидкость закипит. Подсолить воду. Добавить пару листочков лаврушки.

Не рекомендуется варить горох, накрыв кастрюлю крышкой, иначе на поверхности воды появится густая пенка, которая постоянно будет «выталкивать» крышку. Лучше просто удалять пену с помощью обычной ложки.

Сварившийся горох должен быть мягким. Лопнула горошина или нет – не столь важно. Главное, чтобы середина не была твердой. Необходимо полностью слить жидкость из кастрюли. В той же посудине надо пюрировать горох с помощью погружного блендера. Добавить по вкусу масло. Полученное пюре будет твердеть по  мере остывания.

Гороховое пюре в духовке

Варится горох в кастрюле. А вот запекать его лучше всего в посуде, имеющей толстые стенки и дно. Подходящие варианты: утятница, казан или горшочек.

Предварительно замоченный (желательно на ночь) горох нужно промыть, потом опять залить водой. Далее поварить в течение 30-40 мин., установив небольшой огонь. По вкусу посолить.

Переложить горох из кастрюли в выбранную посуду. Отправить в прогретую до 200 градусов духовку. Время запекания – 1-1,5 ч. Крышка обязательно должна быть закрыта.

Запеченный горох следует измельчить в пюре, добавив специи и масло по вкусу.

Рецепт для мультиварки

Горох, заранее замоченный на несколько часов либо ночь, хорошенько промыть. Переложить его в чашу мультиварки. Влить свежую воду, присолить, добавить лаврушку и специи.

Запустить режим варки, закрыв крышку. Спустя 15 мин. необходимо проверить, не образуется ли обильная пена. Массу следует перемешать и еще 10-15 мин. поварить. Надо проверять горох. И перемешивать его каждые 15 мин. Общее время варки составляет 50-60 мин. По завершении процесса надо закрыть крышкой и оставить в покое до остывания. Затем с помощью блендера пюрировать горох.

У вас есть свой фирменный рецепт приготовления горохового пюре?

Гороховое пюре рецепт приготовления без замачивания. Как варить гороховое пюре. Как правильно и быстро приготовить нут

У начинающих кулинаров с горохом нередко возникают проблемы. То он недоварится, то разварится в кашу. В первом случае в супе попадаются твердые и совершенно несъедобные горошины. Во втором – задуманный суп превращается в незапланированное пюре.

Но опытные хозяйки знают, как и что нужно сделать, чтобы горох быстрее разварился в супе. Надеемся, советы, собранные здесь, помогут вам в приготовлении этого вкусного блюда.

Кроме того, ниже вы найдете и отличный рецепт горохового супа с овощами и копченым мясом.

Вопреки распространенному убеждению, замачивать горох совершенно не обязательно. Кстати, если передержать горох в воде, особенно на жаре, он скиснет и будет годиться разве что для приманки на рыбалке.

Цельный или колотый?

Выбирайте для готовки колотый горох, он размягчится быстрее, чем цельный. На время приготовления влияет сорт. Если на упаковке сорт не обозначен, запомните название производителя, если продукт удачно приготовился.

Вода

Определенное влияние на время готовки оказывает химический состав воды. Суп сварится медленнее на жесткой водопроводная воде, а на мягкой колодезной – быстрее.

Температура

Очень важен температурный режим. Готовьте суп в толстостенной чугунной посуде с открытой крышкой После того, как вода закипит, обязательно снимите пенку, чтобы суп получился прозрачным. Подберите такой режим огня, чтобы горошинки поднимались и опускались в чуть бурлящем кипятке. Суп будет готов уже через три четверти часа.

Соль и специи

Не солите суп во время варки — соль сделает горох жестким. В соленой воде он будет вариться часами, но так и не приготовится. Солить блюдо следует за несколько минут до окончания варки. Одновременно добавьте и желаемые специи.

Старинные способы

Старинный способ размягчения гороха до сих пор выручает кулинаров. Нужно добавить половинку чайной ложки соды на два-три литра воды, и горох через 15 минут варки приготовится. В супе вкус соды не ощущается.

Существует и другая старинная рекомендация. Промытый горох залить небольшим количеством воды. Когда она закипит, влейте стакан ледяной воды. Контрастную процедуру повторите несколько раз, пока не достигнете желаемого объема жидкости. Смысл неоднократного долива в том, что от резкого перепада температуры горошины лопаются и быстрее развариваются.

Обращаем ваше внимание – в продаже бывает и специально подготовленный на фабриках горох, который очень быстро разваривается без всяких дополнительных ухищрений.

Гороховый суп с копченостями

  • полкило копченых свиных ребрышек
  • полкило копченой грудинки
  • стакан гороха
  • кило картошки
  • луковица
  • морковь
  • два лавровых листика
  • подсолнечное масло
  • нарубленная зелен
  • соль, пряности (по вкусу)

Ребрышки отвариваем 40 минут. Отделяем мясо от костей, кости удаляем. Мясо возвращаем в бульон. Присоединяем к нему промытый горох. Варим полчаса на среднем огне.

Лук и морковь шинкуем. Обжариваем несколько минут в масле до прозрачности лука. Добавляем поджарку в бульон.

Грудинку нарезаем некрупно. Обжариваем отдельно без масла.

Картофель режем произвольно, вместе с грудинкой отправляем в суп. Кладем лавровые листики, специи. Посолим попозже.

Варим до готовности. Подаем с зеленью, румяными белыми сухариками или свежим ржаным хлебом. Приятного аппетита!

Быстрая гороховая каша без замачивания — мой любимый гарнир уже на протяжении многих лет! Это блюдо подойдет вегетарианцам, постящимся, да и вообще всем!

Горох — хороший источник многих полезных веществ и растительного белка. Пюре и каши из него всегда получаются сытными, ароматными, ну, и полезными, разумеется.

Раньше моя бабушка в деревне часто готовила гороховую кашу в чугуне в печи, каша томилась долго и получалась удивительно вкусной. Сама я гороховую кашу готовила не часто, всегда мне казалось, что это очень долгий процесс — с замачиванием гороха на ночь и потом долгой варкой на плите.

Как сварить быструю гороховую кашу без предварительного замачивания гороха, мне рассказала моя подруга вегетарианка.

Подготовим продукты по списку. Готовить будем базовый вариант гороховой каши, без добавок. Можно приготовить кашу с обжаренными луком и морковью, или сварить кашу на мясном бульоне, или с ребрышками, все это вы сможете сделать после того, как научитесь готовить базовый вариант каши.

Прежде всего промываем горох холодной водой несколько раз. Старайтесь использовать дробленый горох хорошего качества.

ВАЖНО: А теперь ПЕРВЫЙ СЕКРЕТ- заливаем промытый горох кипятком и оставляем горох в нем на 15 минут.

Сливаем воду с гороха по прошествии времени и выкладываем горох в кастрюлю с толстым дном или казанок.

ВАЖНО: Секрет ВТОРОЙ — добавляем к гороху пищевую соду.

Заливаем горох снова кипятком так, чтобы вода была выше гороха на палец. Ставим горох на медленный огонь и готовим минут 30, проверяя, есть ли вода в кастрюле.

Как только вы увидите, что вода выкипела, а это будет выглядеть вот так, как на фото, добавляем еще кипятка — столько же, сколько и в первый раз, чтобы вода была выше гороха на палец.

И теперь уже добавляем в кастрюлю с полуприготовленным горохом соль по вкусу. Готовим горох еще 20-30 минут — до полной готовности.

ВАЖНО: если вода выкипела, а горох еще не приготовился, добавляйте понемногу кипятка в кашу, пока она не будет готова и не станет нужной вам консистенции.

О консистенции: некоторые предпочитают кашу с целыми ядрами гороха, некоторые разваривают ее до состояния пюре.

Сваренная без замачивания гороховая каша готова к употреблению, снимаем ее с огня и раскладываем по порционным тарелкам. Если вы заправите гороховую кашу обжаренными луком и морковью, то можете подать кашу как основное блюдо, именно так подавали гороховую кашу на Руси в давние времена.

А можно кашу заправить сливочным маслом и подать в качестве гарнира к основному блюду.

Приятного аппетита!

Пользу гороха для нашего организма сложно недооценивать: это постная низкокалорийная пища, богатая полезным белком, витаминами, микроэлементами, натуральными сахарами и антиоксидантами. Люди, которые включили горох в свой обычный рацион, могут похвастаться прекрасным обменом веществ, а также здоровым состоянием кожи, волос и ногтей.

Из гороха и нута мы варим супы, каши, готовим закуски и самостоятельные блюда, добавляем их во всевозможные салаты, а рыболовы используют вареный горох для того, чтобы приманить рыбу — вот лишь несколько свидетельств, насколько это полезный и универсальный продукт. В новом обзоре мы расскажем, как быстро и вкусно приготовить горох, и непременно поделимся самыми лучшими рецептами.

Если вы забыли замочить горох перед приготовлением или у вас просто-напросто нет свободного времени на эту затяжную процедуру, разведите в теплой воде 1/2 чайной ложки пищевой соды, а в ней оставьте замачиваться горох всего на 40–50 минут. После этого вы можете варить горох, не опасаясь, что он получится недостаточно мягким.

Обычно весь процесс варки гороха занимает около двух часов. Обязательное условие — варка на медленном огне, иначе белок в горохе свернется, а готовое блюдо получится твердым и спровоцирует у едоков нежелательный, неприятный метеоризм и чувство тяжести после еды. По этой же причине соль добавляется при варке в самом конце. Чтобы избежать пригорания, выбирайте посуду с толстыми стенами и дном.

Если вы варите горох для супа и хотите, чтобы он гарантированно разварился и получился мягким, выбирайте дробленый или колотый горох. Без замачивания здесь не обойтись: или оставьте его на ночь, или воспользуйтесь экспресс-способом, описанным выше.

Как быстро сварить горох в мультиварке

В мультиварке варить горох очень удобно, а готовое блюдо заметно отличается приятным вкусом и идеальной консистенцией. Пусть этот способ приготовления займет чуть больше времени, чем обычно, зато вы смело можете «переключиться» на свои дела, поручив все заботы мультиварке, не опасаясь, что блюдо не получится или пригорит.

Вы можете не замачивать горох: достаточно будет тщательно промыть его в холодной воде, пока она не станет прозрачной. Добавьте в чашу 2 стакана промытого гороха и 4–5 стаканов воды, посолите. Чашу поставьте в мультиварку, установив режим «Тушение», и оставьте готовиться в течение 2 часов. В результате горох получится проваренным, мягким и очень вкусным. Чтобы блюдо не получилось сухим и пресным, добавьте в конце приготовления сливочное масло.

Как быстро сварить горох в микроволновке

Быстро сварить горох без замачивания поможет микроволновка. Для того чтобы он стал мягким, поставьте его вариться на 10 минут на максимальной мощности: эта несложная процедура значительно сократит дальнейшее время варки.

После этого залейте горох горячей водой, чтобы она полностью покрыла его примерно на пару сантиметров. Добавьте соль и приправы, после чего поставьте готовиться на 20 минут на высокой мощности. При необходимости оставьте блюдо томиться под крышкой дополнительные 10 минут.

Как правильно и быстро приготовить нут

Второе название нута — турецкий горох. Это популярный продукт в вегетарианской кухне, который славится высокой энергетической ценностью, большим содержанием белка (на 100 граммов нута — 20 граммов белка) и входит в состав таких популярных блюд, как хумус и фалафель.

Чтобы быстро подготовить нут для приготовления того или иного блюда, его нужно замочить на несколько часов. Лучше сделать это заранее, чтобы не тратить слишком много времени, когда вы уже начнете что-то готовить. Замачивают его обычно на ночь в холодной воде в пропорции 1:4. Для некоторых пюреобразных блюд (например, хумуса) нут варится около 2 часов, в остальных случаях — 1 час. Чтобы он сварился быстрее, используйте мультиварку или положите в кастрюлю щепотку соды.

Удивительно, как простые, вкусные и некогда любимые блюда с течением времени почему-то либо совсем перестают появляться на нашем столе, либо готовятся, но значительно реже, чем раньше. К одним из таких незаслуженно забытых блюд я бы отнесла гороховое пюре. Признайтесь, ведь вы тоже вряд ли помните, когда готовили его последний раз. А между тем это блюдо не только исключительно вкусное и питательное, но и полезное. Да и готовить его совсем не сложно. Предлагаю вспомнить, что горох годится не только для варки супа, и приготовить вкуснейшее гороховое пюре. Рецепт делала с фото пошагово, дабы каждый имел возможность изучить процесс, а после порадовать себя и домашних этим блюдом. Варить пюре мы будем из колотого гороха, он быстрее и лучше разваривается. А для аромата добавим немного лука и чеснока. Вот, в общем-то, и все основные ингредиенты! Остальные тонкости читайте ниже.

Ингредиенты:

  • горох колотый – 1 ст.,
  • вода (для варки пюре) – 3 ст.,
  • лук репчатый – 50-70 г (половина некрупной головки),
  • чеснок – 3 зубчика,
  • масло растительное – 3 ст. л.,
  • соль – 1 ч. л.,
  • перец молотый – по вкусу,
  • зелень – при подаче.

Как приготовить гороховое пюре

Прежде всего, горох следует промыть, после чего – замочить на 3-6 ч. Время замачивания зависит от температуры в комнате – чем теплее, тем меньше времени понадобится. На ночь замачивать тоже можно, но тогда емкость с горохом желательно ставить в холодильник, иначе он может закиснуть. Вода для замачивания должна быть холодной. Когда-то услышала по ТВ, что именно холодная вода избавит от возможных побочных эффектов после поедания бобовых. Я заливала горох 2-мя ст. воды и оставляла на 3 ч. За это время он впитал в себя практически всю воду и прилично так разбух.



Покончив с горохом, приступаем к зажарке. Для этого овощи (лук и чеснок) очищаем и рубим мелко-мелко. После сразу отправляем их в кастрюльку, где будет готовиться пюре. Туда же добавляем раст. масло и поджариваем овощи, помешивая, до золотистости.


Как только овощи зарумянились, отправляем в кастрюльку промытый горох.


Заливаем все крутым кипятком и ставим кастрюльку на плиту. Вода закипает практически мгновенно, и как заметили первые бульки – переключаем нагрев на средний, закрываем крышку и пусть горох потихоньку томится. При таком слабом нагреве содержимое кастрюльки никуда не сбежит. И пенка тоже почти не образуется, так что и снимать особо нечего, потому можно спокойно оставлять все без присмотра минут на 40-50.


За это время горох уже частично разварился в пюре, но жидкость полностью не выкипела. Вот теперь пора нашу кашу подсолить.


Посолили, помешали – и снова на плиту уваривать пюре до нужной густоты. Чем дольше горох томится, тем нежнее получится ваше пюре, потому если будет необходимость, не бойтесь добавлять ещё воды, ведь лишнюю всегда можно выпарить. И учтите, что после остывания пюре загустеет. Моё пюре получилось довольно густым. Часть гороха при этом сохранила целостность, другая часть разварилась в пюре – то, что мне было нужно! Готовое гороховое пюре при подаче приправляем по желанию молотым перцем, специями и зеленью. Отдельно к пюре можно подать зажарку из грибов или копченостей.


Целый сухой горох варится 2–2,5 часа, а то и дольше: всё зависит от сорта и нужной вам консистенции. Дроблёный будет готовиться 1–1,5 часа.

Если предварительно замочить горох, семена разбухнут, станут мягкими, время приготовления сократится. Целые горошины будут вариться 40–60 минут, дроблёные — 30–45 минут.

Как ещё ускорить процесс

  1. Не солите сразу: в солёной воде горох варится дольше. Так что лучше класть соль в самом конце.
  2. После закипания добавьте в горох пару ложек растительного или сливочного масла.
  3. Через 10–15 минут после закипания всыпьте по ½ чайной ложке соды на каждые 2 литра воды. Так горох станет мягким уже через 5–7 минут. Но будьте аккуратны: если с содой переборщить, вкус блюда может испортиться.

Как варить горох в кастрюле

Обязательно переберите крупу: выкиньте порченые горошины и мелкие камни. После этого замочите семена в чистой холодной воде на 5–8 часов. Дольше не стоит: горох может закиснуть. Когда время выйдет, проверьте, достаточно ли разбухли зёрна. Если нет, слейте старую воду, налейте чистую и подождите ещё час-полтора.

На 300 г гороха нужно 2–3 л воды.

Перед варкой промойте горох и положите в кастрюлю с толстыми стенками и дном: в такой у вас ничего не пригорит. Налейте чистой воды так, чтобы она была выше зёрен на 1 см.

Поставьте кастрюлю на медленный огонь. Когда появится пена, снимите её столовой ложкой или шумовкой.

Полностью закрывать кастрюлю крышкой не стоит: оставьте щёлочку, чтобы выходил пар. Если вода выкипает, долейте кипяток. Холодную воду вливать нельзя, иначе вкус блюда испортится.

Поскольку горох быстро пригорает, его нужно периодически помешивать. Начинать можно, как только перестанет появляться пена.

Если горох разварился, а вода ещё не выкипела, огонь прибавлять не стоит, иначе горох затвердеет и блюдо потеряет свой вкус. Если вода осталась, просто слейте её или оставьте выкипать на медленном огне при открытой крышке.

Прежде чем выключить плиту или сразу после этого, посолите горох. Если вам нужно пюре, разомните семена толкушкой или блендером, не дожидаясь остывания блюда: так не будет комков.

Готовую кашу заправьте сливочным или растительным маслом или жирными сливками. Украсьте зеленью.

Как варить горох в мультиварке

Очищенный от мусора и промытый горох засыпьте в мультиварку и залейте водой в пропорции 1: 2.

Поставьте режим «Тушение» или «Каша» на 2 часа, если горох предварительно не замачивался, и на 30–40 минут, если замачивался.

За 10 минут до готовности посолите горох и добавите в него растительное или сливочное масло.

Как разнообразить гороховую кашу

4uniqum.livejournal.com

Ингредиенты
  • 1 стакан сухого гороха;
  • соль — по вкусу;
  • 1 морковь;
  • 1 луковица;
  • 1 болгарский перец;
  • растительное масло — для жарки;
  • 100 мл нежирных сливок;
  • зелень.
Приготовление

Сварите горох так, как описано выше. Очистите овощи. Морковь натрите на средней тёрке, лук мелко порубите, перец нарежьте кубиками. Выложите овощи на сковороду, посолите и обжарьте на растительном масле.

В готовую гороховую кашу добавьте сливки и сделайте пюре с помощью толкушки или блендера. Разложите по тарелкам, сверху добавьте овощи и украсьте зеленью.


polzavred.ru
Ингредиенты
  • 1 ½ стакана гороха;
  • 300 г ;
  • 1 луковица;
  • 2 столовые ложки подсолнечного масла;
  • соль, перец — по вкусу.
Приготовление

Сварите горох. Тушёнку положите в миску, уберите лишний жир и жидкость. Лук порежьте полукольцами и обжарьте на растительном масле до золотистого цвета. Положите к луку тушёнку и обжаривайте ещё 10–15 минут. Добавьте соль и перец, хорошо помешайте, накройте крышкой и тушите 5 минут. К тушёнке добавьте горох, перемешайте и подержите на огне 3 минуты.


multivarka.tv
Ингредиенты
  • 2 стакана гороха;
  • соль — по вкусу;
  • 2 луковицы;
  • 400 г грибов;
  • 3 столовые ложки растительного масла.
Приготовление

Сварите горох. Лук почистите и нарежьте полукольцами. помойте и нарежьте. На растительном масле обжарьте лук до золотистой корочки, затем добавьте грибы. Обжаривайте 10 минут, посолите.

В приготовленный горох выложите лук и грибы, перемешайте. Накройте крышкой и оставьте томиться 20 минут. Подавайте к столу с зеленью.

Как приготовить в мультиварке гороховое пюре

Гороховое пюре в мультиварке всегда получается очень вкусным, воздушным и нежным. Оно прекрасно сочетается с любыми мясными и овощными блюдами. Так как процесс приготовления гороха достаточно длительный, то мультиварка позволит вам немного отдохнуть и справится с его приготовлением без вашего постоянного присутствия. Итак, как приготовить в мультиварке гороховое пюре?

Гороховое пюре с овощами в мультиварке

Для этого вам понадобиться:

  • Горох – 1 стакан;
  • Морковь – 2;
  • Вода – 2 стакана;
  • Лук-1;
  • Соль;
  • Сливочное масло.

Приготовление:

  1. Промыть горох и засыпать его в мультиварку;
  2. Залить его водой и установить для того в мультиварке программу тушения на 2 часа;
  3. Почистить морковь и лук;
  4. Отварить их в воде до полной готовности;
  5. После этого их необходимо мелко порезать и измельчить в блендере;
  6. За 15 минут до готовности горохового пюре следует добавить в него измельченные овощи, кусочек сливочного масла, соль.
  7. После завершения программы пюре из гороха необходимо тщательно перемещать, чтобы оно приобрело однородную консистенцию.

Такое гороховое пюре яркого цвета придется по вкусу вашим малышам. Его следует посыпать мелко порезанным зеленым луком и подать с котлетой или тефтелями с подливой.

Гороховое пюре с копченостями в мультиварке

Для этого необходимо:

  • Горох – 200 грамм;
  • Вода – 400 мл;
  • Лук – 1;
  • Копченая колбаса – 100 грамм;
  • Масло растительное, приправы, соль.

Приготовление:

  1. Почистить лук и мелко его нашинковать;
  2. Нарезать колбасу тонкими пластинками;
  3. Включить мультиварку в режим выпечки и обжарить в масле лук и колбасу в течение четверти часа;
  4. Затем их следует переложить в отдельную посуду;
  5. В чашу мультиварки высыпать горох и налить в него воду;
  6. Установить программу в мультиварке на 2 часа;
  7. За 10 минут до завершения установленной программы необходимо выложить лук с колбасой в гороховое пюре.

Вкусное пикантное гороховое пюре можно подать с салатом из свежей редиски, помидоров и огурцов.

Похожие блюда:

Как правильно варить старый добрый горох. Как правильно варить гороховое пюре

Не всегда вкусные блюда попадают на праздничный стол, потому что считаются слишком простыми. К примеру, гороховое пюре – любимое яство из детства практически не употребляется взрослыми. Ведь большинству хозяек кажется, что готовить его долго, до нужной консистенции не довести, а потом еще и будешь мучиться метеоризмом от гороха. Последнее исключено, если вы доварите пюре до готовности. А вот с первыми двумя пунктами можно поспорить. На самом деле, варить пюре из гороха не долго, вот только предварительно его нужно залить водой и дать настояться.

Изучив приведенные ниже рецепты и советы к приготовлению горохового пюре, вы сможете порадовать своих домашних вкусным, полезным и питательным блюдом.

Бобовые и горох в частности – это настоящее спасение для вегетарианцев. Не один продукт растительного происхождения не содержит столько белка. А естественное сочетание протеина с углеводами делает горох просто необходимым для естественного развития организма, вот почему это блюдо так популярно в детских садах и школьных столовых.

Гороховое пюре — подготовка продуктов и посуды

Перед тем, как готовить блюдо, его нужно замочить в воде. На сколько времени нужно замачивать горох? Идеальным промежутком времени считается 4 часа, но если вы подержите горох в воде даже два часа, пюре из него получится отменным, только варить его нужно будет около часа. Если у вас нет желания замачивать горох, то варить его придется гораздо дольше.

Можно ли не замачивать горох? Можно, но вы, таким образом, не выиграете во времени – ведь тогда пюре нужно будет варить около 3 часов, подливая к нему воду и помешивая.

К готовому пюре обязательно добавьте масла (растительного или подсолнечного), овощи, мясо.

Когда горох будет готов, в пюре его лучше «превратить» с помощью блендера либо обычной толкушки.

Как подавать готовое гороховое пюре? Особенно вкусным сочетанием с гороховым пюре являются копчености и мясные продукты – отбивные, котлеты, свиные ребрышки. Так как гороховое пюре богато белком, его можно употреблять и как самостоятельное блюдо вместе с овощным салатом, например.

Рецепты горохового пюре:

Рецепт 1: Гороховое пюре

Это самый простой рецепт горохового пюре, без добавок. Следуя рекомендациям, вы получите вкусное полезное блюдо. После того, как горох свариться, его рекомендуется немного охладить и измельчить в блендере.

Требуемые ингредиенты:

  • Горох 1 стакан
  • Вода для пюре 5 стаканов
  • Приправы
  • Масло растительное или сливочное для пюре

Способ приготовления:

  1. Залейте горох двумя стаканами воды и оставьте на три-четыре часа перед приготовлением пюре.
  2. Слейте воду, и вновь залейте горох оставшейся водой.
  3. Поставьте кастрюлю с горохом на огонь, дождитесь, пока вода закипит, сделайте огонь средним. Варить горох под закрытой крышкой до готовности. Это займет у вас примерно 30-40 минут.
  4. Если вы добавите воду по указанной пропорции, то пюре получится не жидким, ни густым. Добавьте в пюре масло и можете подавать к столу.

Рецепт 2: Гороховое пюре «Детское»

Именно такое гороховое пюре подают в детском саду – с морковью и мягким запаха чеснока. Приготовить такое блюдо можно и дома. Вам понадобится блендер. Маленький секрет – если овощи к гороху добавить в процессе варки, а не после, то готовое пюре будет желтого цвета.

Требуемые ингредиенты:

  • Горох 1 стакан
  • Чеснок 1 зубец
  • Морковь 1 штука
  • Вода для пюре 5 стаканов
  • Масло сливочное
  • Петрушка

Способ приготовления:

  1. Перед приготовлением блюда залейте горох двумя стаканами воды и оставьте набухать на несколько часов.
  2. Слейте воду с гороха, залейте оставшиеся три стакана и поставьте кастрюлю на огонь.
  3. Когда вода в кастрюле закипит, посолите, сделайте средний огонь и варите горох под закрытой крышкой до примерно 30 минут. Снимите крышку и остудите получившуюся массу.
  4. Почистите морковь. Зелень помойте. С чеснока снимите шелуху.
  5. В блендере смешайте кусочек сливочного масла, овощи и зелень. Добавьте к овощной массе горох и еще раз все измельчите. Гороховое пюре готово!

Рецепт 3: Гороховое пюре с грудинкой

Мясное гороховое пюре точно не оставит равнодушным мужчин! Сытное блюдо с великолепным ароматом будет съедено в мгновение ока, так что сразу делайте побольше.

Требуемые ингредиенты:

  • Горох 1 стакан
  • Грудинка копченая 200 грамм
  • Вода для пюре 5 стаканов
  • Чеснок 2 зубца
  • Мясной бульон 4 столовые ложки
  • Масло подсолнечное
  • Лук репчатый 1 штука
  • Приправы

Способ приготовления:

  1. Прежде всего, нужно подготовить горох. Залейте его двумя стаканами воды и оставьте набухать на три-четыре часа.
  2. Слейте воду с гороха, залейте его тремя стаканами воды и поставьте вариться.
  3. Как только вода в кастрюле закипит, посолите, сделайте средний огонь и варите горох под закрытой крышкой примерно полчаса. Снимите крышку и остудите получившуюся массу.
  4. Почистите лук и нашинкуйте его мелко.
  5. С чеснока снимите шелуху и порежьте кусочками.
  6. На раскаленную скороду, смазанную маслом, вначале на одну минуту выложите чеснок, а затем лук. Обжаривайте до золотистого оттенка.
  7. Грудинку порежьте маленькими кубиками.
  8. Охлажденное гороховое пюре смешайте в блендере с жареным луком, мясным бульоном.
  9. Добавьте к каше порезанную грудинку, перемешайте и наслаждайтесь блюдом.

Рецепт 4: Гороховое пюре с сыром без замачивания

Вышеперечисленные рецепты предполагают предварительное замачивание гороха. А можно ли сварить вкусное пюре, если не замачивать горох? Давайте попробуем! Но сразу предупредим, что вариться такой горох должен дольше, не менее двух с половиной часов.

Требуемые ингредиенты:

  • Горох 1 стакан
  • Бульон куриный или мясной
  • Вода для горохового пюре 4 стакана
  • Сливочный сыр «Дружба» 1 штука
  • Петрушка

Способ приготовления:

  1. Горох предварительно помойте.
  2. Залейте его тремя стаканами воды, доведите до кипения, посолите и оставьте вариться на час.
  3. Спустя этот промежуток времени долейте к гороху еще два стакана воды, перемешайте и вновь оставьте вариться под закрытой крышкой.
  4. Через полчаса влейте к гороху бульон, перемешайте. Через двадцать минут снимите кастрюлю с огня, содержимое разомните ложкой или измельчите блендером.
  5. Сыр натрите на терке, зелень помойте и порежьте мелко. Добавьте эти компоненты вместе с маслом к теплому гороховому пюре, перемешайте и можете подавать к столу!

Рецепт 5: Гороховое пюре по-венгерски

Этот рецепт из венгерской кухни вам понравится благодаря овощному вкусу и яркости готового блюда. Ведь гороховое пюре с болгарским перцем – блюдо сытное и ароматное!

Требуемые ингредиенты:

  • Вода для пюре 5 стаканов
  • Горох 1 стакан
  • Перец болгарский 1 штука
  • Морковка 1 штука
  • Лук репчатый 1 штука
  • Масло сливочное
  • Приправы

Способ приготовления:

  1. Перед приготовлением горох нужно замочить. Залейте его двумя стаканами воды и оставьте набухать на три-четыре часа.
  2. Через этот промежуток времени слейте воду с гороха, залейте его тремя стаканами воды и поставьте на огонь.
  3. Как только вода в кастрюле закипит, посолите, сделайте средний огонь и варите горох под закрытой крышкой примерно 50-60 минут. После того, как горох свариться, снимите крышку и остудите получившуюся массу.
  4. Подготовим овощи. Почистите лук и нашинкуйте его мелко. Морковь помойте от земли и натрите на терке. Перец также помойте, выньте середину и порежьте соломкой.
  5. На раскаленную скороду, смазанную маслом, вначале на одну выложите обжариваться лук, затем тертую морковь и перец. Обжаривайте овощи около 10 минут.
  6. Охлажденное гороховое пюре измельчите в блендере с кусочком сливочного масла.
  7. Добавьте к нему овощи, перемешайте и подавайте!
  1. Если вы готовите гороховое пюре без добавок, то полейте его растительным маслом с обжаренным луком, так будет гораздо вкуснее.
  2. Готовить пюре лучше из дробленого гороха, а не целого.
  3. Когда вы варите гороховое пюре, воду гороху в кастрюле добавляйте из расчета примерно 3 к 1.
  4. Если получившееся блюдо будет сильно жидким, то откройте крышку кастрюли и выпаривайте лишнюю жидкость.
  5. После замачивания гороха промойте его проточной водой, и лишь после этого можете перекладывать его в кастрюлю, где будете варить.

У начинающих кулинаров с горохом нередко возникают проблемы. То он недоварится, то разварится в кашу. В первом случае в супе попадаются твердые и совершенно несъедобные горошины. Во втором – задуманный суп превращается в незапланированное пюре.

Но опытные хозяйки знают, как и что нужно сделать, чтобы горох быстрее разварился в супе. Надеемся, советы, собранные здесь, помогут вам в приготовлении этого вкусного блюда.

Кроме того, ниже вы найдете и отличный рецепт горохового супа с овощами и копченым мясом.

Вопреки распространенному убеждению, замачивать горох совершенно не обязательно. Кстати, если передержать горох в воде, особенно на жаре, он скиснет и будет годиться разве что для приманки на рыбалке.

Цельный или колотый?

Выбирайте для готовки колотый горох, он размягчится быстрее, чем цельный. На время приготовления влияет сорт. Если на упаковке сорт не обозначен, запомните название производителя, если продукт удачно приготовился.

Вода

Определенное влияние на время готовки оказывает химический состав воды. Суп сварится медленнее на жесткой водопроводная воде, а на мягкой колодезной – быстрее.

Температура

Очень важен температурный режим. Готовьте суп в толстостенной чугунной посуде с открытой крышкой После того, как вода закипит, обязательно снимите пенку, чтобы суп получился прозрачным. Подберите такой режим огня, чтобы горошинки поднимались и опускались в чуть бурлящем кипятке. Суп будет готов уже через три четверти часа.

Соль и специи

Не солите суп во время варки — соль сделает горох жестким. В соленой воде он будет вариться часами, но так и не приготовится. Солить блюдо следует за несколько минут до окончания варки. Одновременно добавьте и желаемые специи.

Старинные способы

Старинный способ размягчения гороха до сих пор выручает кулинаров. Нужно добавить половинку чайной ложки соды на два-три литра воды, и горох через 15 минут варки приготовится. В супе вкус соды не ощущается.

Существует и другая старинная рекомендация. Промытый горох залить небольшим количеством воды. Когда она закипит, влейте стакан ледяной воды. Контрастную процедуру повторите несколько раз, пока не достигнете желаемого объема жидкости. Смысл неоднократного долива в том, что от резкого перепада температуры горошины лопаются и быстрее развариваются.

Обращаем ваше внимание – в продаже бывает и специально подготовленный на фабриках горох, который очень быстро разваривается без всяких дополнительных ухищрений.

Гороховый суп с копченостями

  • полкило копченых свиных ребрышек
  • полкило копченой грудинки
  • стакан гороха
  • кило картошки
  • луковица
  • морковь
  • два лавровых листика
  • подсолнечное масло
  • нарубленная зелен
  • соль, пряности (по вкусу)

Ребрышки отвариваем 40 минут. Отделяем мясо от костей, кости удаляем. Мясо возвращаем в бульон. Присоединяем к нему промытый горох. Варим полчаса на среднем огне.

Лук и морковь шинкуем. Обжариваем несколько минут в масле до прозрачности лука. Добавляем поджарку в бульон.

Грудинку нарезаем некрупно. Обжариваем отдельно без масла.

Картофель режем произвольно, вместе с грудинкой отправляем в суп. Кладем лавровые листики, специи. Посолим попозже.

Варим до готовности. Подаем с зеленью, румяными белыми сухариками или свежим ржаным хлебом. Приятного аппетита!

Как быстро сварить горох? Именно такой нелегкий вопрос встает перед кулинарами, впервые открывшими поваренную книгу. В этой статье мы подробно рассмотрим все методы варки этой бобовой культуры, и вы наконец узнаете тайну быстрого приготовления. Сварить горох — это целое искусство, овладеть которым можно только в процессе упорного изучения рекомендаций опытных поваров и обязательного применения их на практике. Именно сейчас мы этим и займемся. Во-первых, необходимо упомянуть, что горох может находиться в разных состояниях: свежий, замороженный, сухой и консервированный. Из всех этих видов в настоящий момент нас будут интересовать только два: сухой и замороженный.

Как быстро сварить горох, чтобы он при этом не потерял полезных свойств? По времени на приготовление гороха дробленого уходит около 50 минут, но иногда и больше в зависимости от сорта. Целый варится примерно 1 час 30 минут. Понятно, что дробленый горох у вас приготовится быстрее. Все опытные кулинары знают особое правило: любые бобовые культуры, в том числе и горох, предварительно нужно замачивать в холодной воде на ночь или минимум на 3-4 часа. Как видим, этот вариант отнимает довольно много времени, поэтому нам не подходит, так как мы хотим приготовить блюдо сразу. Какбыстро сварить горох без замачивания?

С добавлением сливочного масла

Процесс приготовления гороха возможно сократить с помощью добавления сливочного масла во время варки (1-2 чайные ложки). Солить все бобовые растения рекомендуют в конце варки.

С добавлением соды

Как быстро сварить горох другим способом? Есть еще один метод: в процессе приготовления нужно добавить соду (на 2 литра воды — 0,5 чайной ложки). И через четверть часа — блюдо готово.

Некоторые замачивают горох в на 1-2 часа. На 200 мл воды — 1 чайная ложка соды. Потом его тщательно промывают и варят всего 30 минут.

Многие опытные хозяйки не советуют пользоваться таким рецептом с добавлением соды, предпочитая классический вариант или другие способы быстрого приготовления.

С добавлением холодной воды

Как быстро сварить горох с помощью добавления холодной воды? Рассказываем подробнее. Горох тщательно промыть под струей холодной воды, пока она на станет полностью прозрачной в кастрюле. Залить его водой, чтобы он был только слегка покрыт. Поставить на сильный огонь, после закипания убавить. При испарении добавить снова холодной воды, чтобы она чуть покрывала горох. Повторить эту процедуру три раза. Основное условие — вода во всех случаях должна быть очень холодной.

В последнее время в продаже появился необычный черный горох, который отличается мелкими темными семянами продолговатой ромбической формы. Готовят такой сорт аналогичными способами.

Витамины и минералы, содержащиеся в горохе

Горох богат различными витаминами и минералами: В1, В3, В6, Н (биотин), РР, магнием, ванадием, калием, медью, кобальтом, бором, селеном, цинком, серой, молибденом, железом, хромом, фосфором, марганцем, кремнием. К сожалению, из-за долгого процесса приготовления не всегда хозяйки имеют желание «возиться» с ним.

Как приготовить гороховое пюре обязательно следует знать каждому, ведь такая бобовая культура, как горох по праву считается один из самых полезных и питательных продуктов на нашем столе. В горохе высокое содержание белка, поэтому этот продукт незаменим для спортсменов, которые следят за своей фигурой и хотят нарастить мышечную массу. Также эти бобовые богаты витаминами, минералами и питательными веществами, поэтому должны быть составляющими постоянных блюд в вашем рационе. Но не все хозяйки знают, как варить пюре, или же, как приготовить другие блюда из этого замечательного продукта. Именно поэтому ваш любимый сайт полезных советов сайт расскажет вам сегодня о том, как приготовить гороховое пюре.

Для приготовления пюрированного горошка вам понадобится сам горох. Желательно выбирать восковой горох желтого цвета или мозговые сорта бобовых. Накануне приготовления пюре залейте необходимое количество гороха водой и оставьте на ночь, так чтобы вода полностью покрыла бобовые. С утра слейте воду, залейте бобовые кипятком до такого уровня, чтобы воды было на два пальца выше. Варят горох на медленном огне с закрытой крышкой. Спустя час с начала приготовления добавьте соль и сливочное масло в горошек, снимите кастрюлю с огня и оставьте еще хотя бы на час остывать. За это время горох должен «дозреть» и превратиться в мягкое пюре. Если же по какой-то причине консистенция пюре вас не устраивает, с помощью толкушки разотрите горох в пюреобразную консистенцию. Для удобства можно использовать блендер.

Счастливым обладательницам скороварки вообще не стоит переживать по поводу приготовления пюрешки. Вам также необходимо будет с вечера замочить горох водой. ? Загрузите горошек в скороварку и варите до готовности, что в среднем займет около двадцати минут. Затем кашу следует взбить до состояния пюреобразной консистенции­ с помощью блендера.

Пюрированный горошек может быть как полноценным блюдом, особенно в постные дни или при соблюдении диеты, либо же вкусным гарниром к мясным блюдом. С гороховым пюре отлично сочетаются баранина, свинина, индюшатина и крольчатина. Теперь вы знаете, как варить пюрированный бобовый. Приятного аппетита!

В мультиварке

Вам понадобится:

  • Стакан бобовых;
  • Два с половиной стакана воды;
  • Кусок сливочного масла по вкусу;
  • Соль по вкусу.
  • Горошек тщательно промойте, удалите из него механический мусор и переложите в мультиварку, после чего залейте водой.
  • Варите в мультиварке на режиме «Тушение», а таймер включите на 2 часа.
  • За 5-7 минут до готовности добавьте в блюдо соль и сливочное масло по вкусу и перемешайте. Спустя пять минут вкуснейшее блюдо готово.

Быстро

К сожалению, горох – это не тот сорт бобовых, из которого можно быстро сварить пюре за неимением скороварки. Тут вам следует понимать, что если вы хотите в итоге получить вкусное блюдо, то спешка тут ни к чему. Поэтому останавливаем свой выбор в пользу вкуса и даем ответ на вопрос: как приготовить гороховое пюре вкусно.

Вам понадобится:

  • Стакан бобовых;
  • Небольшая морковь;
  • Маленький пучок петрушки;
  • Такой же маленький пучок укропа;
  • Небольшой зубчик чеснока;
  • Несколько столовых ложек растительного масла;
  • Соль по вкусу.

Последовательность приготовления:

  • Желательно на ночь замочить бобовые в воде. Если вы сделать это забыли, то выдержите промытый горох в большом количестве воды хотя бы в течение трех часов, прежде чем приступить к варке­ пюрешки из него.
  • Затем воду, в которой замачивался горошек необходимо слить, горошек снова промыть проточной водой и опять залить водой. Учтите: воды должно быть по объему в два раза больше, чем бобовых. Поставьте горох вариться на огонь, и после закипания варите его, не уменьшая огонь, в течение получаса. В процессе варки добавляйте при необходимости горячей кипяченой воды. Затем огонь уменьшите и варите блюдо до готовности.
  • Отдельно пропустите через мясорубку или измельчите с помощью блендера очищенную от кожуры морковь с зеленью и чесноком.
  • С помощью ручного блендера измельчите до состояния пюре сваренный горох и морковь с зеленью и чесноком. Добавьте соль, перец и по желанию другие свои любимые специи. Если пюре на ваш взгляд получится слишком густым, то добавьте в него небольшое количество горячей кипяченой воды, и опять взбейте его блендером.

С копчеными ребрышками

Вам понадобится:

  • 0,5 кг бобовых;
  • 0.5 кг копченых ребрышек;
  • Небольшой кусочек копченого шпика;
  • Стакан густой жирной сметаны;
  • Пучок базилика;
  • Соль.

Последовательность приготовления:
  • Как и в описанных выше рецептах, так и в данном случае горошек следует предварительно замочить в холодной воде на несколько часов.
  • Тем временем можно заняться ребрышками. Отделите ребрышки отдельно друг от друга, при наличии большого количества жира на них, удалите его.
  • Нагрейте духовку до 200 градусов. Ребрышки переложите в жаропрочную посуду, поместите их в духовку и сразу же выключите у нее огонь. Ребрышки будут находиться в таком подогреве до того момента, пока не наступит время подавать их с остальными ингредиентами.
  • Копченый шпик и срезанный жир с ребрышек растопите на сковороде.
  • Отдельно приготовьте сметанный соус. Для этого листики базилика, сметану и соль перемешайте с помощью блендера. Готовый соус отправьте в холодильник для охлаждения.
  • С замоченного гороха слейте воду, залейте его свежей водой, и поставьте вариться на большой огонь. Как только вода закипит, огонь уменьшите и варите горох под закрытой крышкой до размягчения. Периодически при необходимости можете добавлять еще немного воды, а также соль. Горох считается готовым, когда он стал мягким и разваливается во рту.
  • Погружным блендером измельчите горох в пюре, при необходимости добавляйте воды, чтобы консистенция гороха была похожа на пюре. Добавьте в пюре топленый жир и еще раз взбейте пюре блендером.
  • В горшочки для запекания переложите пюре и поставьте запекаться в духовку. Как только верх пюре покроется небольшой корочкой, переложите в каждый горшочек на пюре ребрышки, смоченные предварительно в сметанном соусе. Верх горшочка украсьте листиком базилика.

Блюдо готово, можете его подавать. Приятного аппетита!

8 месяцев назад

Работать с засушенными бобовыми труднее, чем с остальными растительными продуктами, поскольку они всегда требуют длительной термической обработки. Чечевица, фасоль, нут – все они нуждаются в предварительном замачивании и долгой варке. То же касается гороха, потому, если Вы задумали сварить с ним суп, придется начать работу еще с вечера. Как правильно сварить этот продукт и как долго будет длиться процесс?

Большинство специалистов советуют готовить бобовые к термообработке с вечера. Данное действие преследует несколько целей: во-первых, после замачивания они реже вызывают метеоризм, а если после их подать с укропом или петрушкой, риск вздутия живота и повышенного газообразования стремится к нулю. Во-вторых, после замачивания любые бобовые варятся быстрее, поскольку они уже не такие сухие, как сразу из упаковки.

Разница в длительности термообработки будет колоссальной: если Вы сделали предварительное замачивание, горох сварится за час-полтора.

Сам процесс подготовки выглядит очень просто: Вам нужно хорошо промыть горох и залить его холодной водой, а после поставить на 5-6 часов в прохладное место. Если Вы оставляете его на ночь, уберите в холодильник, иначе он закиснет. После замачивания горох обязательно старательно промывается снова. При этом учитывайте, что воды нужно налить достаточно, чтобы её уровень был на 4-5 см выше уровня самого гороха.

Непосредственно процесс варки будет проходить следующим образом:

  1. Высыпьте подготовленный горох в большую кастрюлю.
  2. Залейте водой, дайте закипеть на максимальной мощности.
  3. Убавьте огонь до среднего, крышкой не накрывайте. Периодически снимайте пену, иначе бульон будет мутным, а горох – получит серый оттенок.
  4. Через 10 минут уменьшите огонь до минимального, накройте кастрюлю крышкой и готовьте горох в течение 45 минут.

Если он колотый (половинками), на этом варка гороха завершается: добавляйте к нему остальные компоненты супа и доводите блюдо до готовности. Если же горох у Вас цельный, придется продлить время термообработки еще минут на 20-25. А для того, чтобы сократить длительность варки, можно добавить в кастрюлю кусочек сливочного масла или столовую ложку растительного. Правда, Вы сэкономите всего 10 минут.

Особого смысла в том, чтобы игнорировать подготовительный шаг, нет, поскольку, если Вы не замачиваете горох, он будет вариться не меньше 2-х часов . Некоторые сорта же затребуют все 2,5-3 часа , при этом Вы также не можете увеличивать огонь, поскольку это приведет к неравномерному приготовлению бобовых. Ситуацию способна спасти скороварка, в которой горох без замачивания варить придется всего час, а вот мультиварка наравне с плитой – в ней тоже процесс длится 2 часа.

Если Вы варите горох без замачивания в супе, закладывайте его одновременно с мясом (свинина, говядина).

Принцип действий же на плите для замоченного и не замоченного гороха одинаковый, поэтому, с целью внесения разнообразия в привычные действия стоит рассмотреть схему работы с мультиваркой:

  1. Хорошо переберите и промойте горох.
  2. Высыпьте в чашу мультиварки, залейте водой в соотношении 1:3.
  3. Опустите крышку, выберите режим «Тушение». Готовьте горох на протяжении 2-х часов.

Солится он в конце, остальные овощи добавляются тоже только после его разваривания. Если горох не колотый, а цельный, время варки следует увеличить до 2,5 часов . В скороварке же он сварится за час, но после этого его нужно еще на 10 минут оставить под крышкой, чтобы он дошел.

В действительности, даже если случилось так, что по каким-то причинам Вы не смогли замочить горох, а суп хочется быстро сварить, можно ускорить термообработку. Однако для этого придется неотрывно находиться у плиты, постоянно взаимодействуя с продуктом. Алгоритм действий такой:

  1. Старательно промойте горох под проточной водой, высыпав его в дуршлаг.
  2. Переложите в кастрюлю с холодной водой и на максимальной мощности конфорки доведите до кипения.
  3. Снимите пену, сбросьте отваренный горох в дуршлаг. Ополосните под проточной водой.
  4. Наберите в кастрюлю новую порцию холодной воды, переложите туда горох, снова доведите до кипения.
  5. Повторите шаги 3-4 еще пару раз.
  6. После нужно снова довести до кипения горох в свежей воде, варить его по традиционной технологии на медленном огне под крышкой в течение 40 минут.

Точное время, сколько варить горох, для данной технологии, зависит от сорта главного продукта. И стоит понимать, что бульон здесь получается слабым, поэтому лучше вместо последней воды использовать уже подготовленный мясной или овощной бульон, если Вы варите суп.

  • Если горох очень плохо разваривается (некоторые сорта требуют более 2,5 часов), можно добавить в воду чайную ложку пищевой соды, но готовый продукт придется очень старательно промыть после приготовления. При варке супа этот метод не работает.
  • Если горох еще не готов, а вода уже почти вся выкипела, добавьте еще, но исключительно кипяток: холодная будет препятствовать развариванию горошин.

Также специалисты обращают внимание хозяек еще на один момент: указанные выше цифры актуальны только для приготовления гороха для супа, когда он должен остаться довольно плотным. Если Вы запланировали гороховое пюре, увеличивайте время варки на полчаса. Разминать горох при этом следует сразу же, когда Вы сольете воду, пока он горячий, иначе после это сделать будет трудно.

Гороховое пюре в мультиварке -пошаговый рецепт с фото

Описание

Пюре — нежное и безумно вкусное блюдо, которое, наверное, любят  все без исключения. На вид настолько простое блюдо, но покорило своим вкусом и простотой приготовления все кухни мира. Это я сейчас рассуждаю о картофельном пюре. Его не только все любят кушать, но и приготовить его не составит особого труда. Даже, если что и вы подзабыли, заглядывайте в эту статью.

А сегодня я хочу вам рассказать как приготовить гороховое пюре в мультиварке. Гороховое пюре можно приготовить как постное блюд, а можно подать как гарнир к мясу или котлетам. Это гороховое пюре у меня отлично сдружилось с куриными отбивными.

Ингредиенты:

  • горох — 1 мульти стакан,
  • вода горячая — 4 мульти стакана,
  • соль — пол ч. ложки,
  • слив. масло — 10 гр.
  • Как приготовить:Нежное гороховое пюре из мультиварки — пошаговый рецепт с фото

    Как всем известно, все мультиварки разные по мощности. А это значит, для мультиварок с меньшей мощностью времени на приготовление блюда потребуется больше. И соответственно наоборот. Прошу взять во внимание: гороховое пюре я готовила в мультиварке, с мощностью в 800 Вт.

    Гороховое пюре в мультиварке быстрее свариться, если перед готовкой горох замочить в холодной воде  и оставить на несколько часов. Если же у вас на это времени нет, не беда, можно приготовить гороховое пюре и так. Я, кстати, тоже не успела замочить горох. Рецепт горохового пюре созрел на ходу. И ничего, получилось даже очень вкусно.

    1. Так как моя мультиварка мощная, я не рискнула положить больше гороха, чего и вам советую. Иначе произойдёт «извержение вулкана». Я это не люблю (бывало дело), поэтому отношусь к этому с осторожностью. Вы не думайте, что гороха мало. После приготовления горохового пюре хватит, чтоб накормить целую семью. Если, конечно, брать во внимание, что гороховое пюре мы готовим как гарнир.

    2. Затем наливаем в чашу с горохом воду и желательно горячую. Хочу заметить: для замоченного гороха берите только 2,5 или 3 мульти стакана воды. Устанавливаем режим «тушение»  на 1 час, потом добавляем ещё 20 минут.

    3. За 5 или 10 минут до завершения работы мультиварки, добавьте в пюре кусочек слив. масла и посолите по вкусу.

    На этом этапе нужно перемешать гороховое пюре. А после звукового сигнала сразу разложить по тарелкам и приятного Вам аппетита!

    С уважением Алёнка!

    Рыба и чипсы с гороховой мукой : Рецепты : Cooking Channel Рецепт | Молодое солнце Ха

    Одна коробка замороженного зеленого горошка на 10 унций

    2 столовые ложки холодного несоленого сливочного масла

    Цедра 1 лимона

    Растительное масло, для жарки

    2 фунта красновато-коричневого картофеля, очищенного и нарезанного на палочки толщиной 1/3 дюйма

    2 стакана универсальной муки

    1/2 стакана рисовой муки

    1 чайная ложка пищевой соды

    3/4 стакана светлого пива

    3/4 стакана сельтерской или газированной воды

    1 чайная ложка лимонного сока

    Одно филе хека весом 1 1/2 фунта, нарезанное на кусочки по 1 1/2 дюйма (примерно от 2 1/2 до 3 унций каждый)

    Кошерная соль и свежемолотый перец

    Кошерная соль и свежемолотый перец

    Солодовый уксус, для подачи

    Рецепт толченого горошка с мятным маслом

  • Потрясающе с бараниной. Дешево, красиво и вкусно. Думал о добавлении густых сливок, но это золотит лилию.

  • Я еще добавила лимонный сок и измельченную цедру. Я должен признать, что, хотя мои первоначальные вкусы не были особенно захватывающими, это определенно то блюдо, в которое вы можете полностью погрузиться … оно очень простое и вкусное. Я обязательно сделаю это снова. Надеюсь, это будет хороший гарнир к пудингам с ребрышками и йоркширом, которые мои друзья подают на ужин в Нью-Йорке.

    • нордкирк

    • Сиэтл, Вашингтон

    • 31.12.2012

  • Fabulous easy and…отличный способ получить большую порцию овощей посреди зимы. У меня не было свежей мяты, поэтому я использовал примерно половину порции петрушки (16 унций гороха, 2 столовые ложки масла). Очень естественно сладкий и просто вкусный. На самом деле можно было бы использовать меньше масла … и я редко так говорю.

    • Анонимный

    • Евгений ИЛИ

    • 06. 04.2011

  • Хотя это вкусно, ishymus НЕ нравится,

    Нравится. Мягкий горох — это сушеный зеленый горошек, регидрированный с добавлением пищевой соды.Горох также не подвергается пищевой обработке. Называть это вариацией горохового пюре, как говорить tater tot cassarole, также является вариацией только потому, что в ней есть горох.

  • Я вырвала этот рецепт из журнала для гурманов 4 года назад и, наконец, попробовала его вчера вечером на званом ужине. Нам всем понравилось! Единственное изменение, которое я сделал, это то, что у меня было 2 упаковки гороха общим весом 32 унции. и этого было достаточно, чтобы обслужить 10 человек. В следующий раз я добавлю немного свежевыжатого лимонного сока, упомянутого одним из рецензентов.Буду делать снова и снова, а также делиться рецептом с родными и друзьями.

    • Anonymous

    • Палм-Дезерт, Калифорния

    • 23.11.2009

  • Отличное и простое дополнение. Приготовила на прошлый пасхальный ужин.

  • Это действительно превосходно. Приготовила для нашего пасхального ужина. Сначала я с подозрением относился к мяте и гороху, но мята очень тонкая и довольно восхитительная.Вкус кричал Весна! Даже дети вернулись на секунды! Этого количества действительно хватит на 10-12 порций, но я бы хотел сократить рецепт вдвое, потому что вкус может быть другим.

    • ktaormina

    • Сакраменто, Калифорния

    • 21.04.2006

  • 900 Действительно хорошо! Готовлю к Пасхе ужин. Я добавила немного лимонного сока, что сделало его еще ярче.

    • PEGIGNMN

    • 4/11/2006

  • Любой рецепт с Mush в названии имеет бою на холма, но мои друзья, и я люблю британский классический мягкий горох, и когда мы увидели этот вариант с мятой (ням), мы поняли, что должны дать ему шанс. Мы не были разочарованы. Хотя горох нравится не всем, он покорит любого. Я искренне думаю, что они могут быть лучше, чем картофельное пюре. Кроме того, они украшают тарелку. Мы делаем их каждый год в день Святого Патрика.

    • Anonymous

      4

    • 4

    • 3/17/2006

  • Я сделал это для Пасхи, и это был огромный успех для легкого веселого бокового блюда, чтобы пойти с стойкой агнец такой свежий и элегантный — для облегчения приготовления я использовал свой лодочный мотор, чтобы разбить горох в конце — все гости хотели рецепт! Готовлю снова ко дню матери!

  • ням, только что приготовила это на пасхальный ужин с бараниной, и это было замечательно.Супер просто и достаточно быстро на каждый день

    Mushy Peas — это настоящий британский гарнир, приготовленный из сушеного гороха с костным жиром, который готовится на плите до тех пор, пока он не станет мягким. Обычно подается с рыбой с жареным картофелем или пикантным мясным пирогом.

    Что такое горох с костным жиром? Они не очень известны в США.S. Это зеленый, зрелый горох, которому было разрешено пробовать в поле, и именно содержание в нем крахмала делает горох отличной кашицей.

    Горох с костным жиром также используется для приготовления гороха васаби, так что вы, возможно, ели его и даже не подозревали об этом. Вы можете приготовить это блюдо со свежим горошком, но текстура будет другой, поэтому, если вы сможете найти сушеный зеленый горошек, блюдо будет более вкусным и приближенным к настоящему.

    Обычно слова «кашеобразный» и «горох» (или любое другое блюдо) обычно не сочетаются друг с другом, потому что кто хочет есть гороховый каш? Большинство из нас ест горох, который сочный и пухлый, но это традиционное британское блюдо, в котором горох должен быть мягким, и он очень вкусный (спросите любого британца, он скажет вам).

    В типичной британской моде разные регионы страны по-своему относятся к ним. Иногда подаются сами по себе в качестве закуски, с мятным соусом.

    В Шотландии любят суп с уксусом, который подают в тарелке. На севере Англии (откуда я родом) их обычно можно увидеть с рыбой с жареным картофелем или пикантным мясным пирогом.

    На прошлой неделе я приготовила пироги с говядиной и луком (рис. выше). Классический британский пикантный фаворит, приготовленный из говяжьего фарша, лука и множества восхитительных ароматов в слоеном тесте (мое любимое утешительное блюдо).

    Еще одно классическое блюдо, о котором все слышали, fish&chips – еще одно блюдо, к которому иногда подают гороховую кашу.

    Поскольку горох сушат, его необходимо замочить в кипящей воде на ночь. Работы не много, только время. Горох замочить в хорошей горячей ванне с пищевой содой (бикарбонатом соды), которая помогает ему смягчиться, пока вы отдыхаете, и он готов к приготовлению.

    На следующий день их варят в подсоленной воде около 20 минут, и получается идеальная гороховая каша.Они хороши и для вас. Кто сказал, что британская еда вредна для здоровья?

    Если вы пробовали этот гороховый пюре или любой другой рецепт, оставьте мне комментарий ниже. Я люблю слышать от моих читателей.

    Время подготовки 12 часов

    Время приготовления 20 минут

    Общее время 12 часов 20 минут

    Ингредиенты

    • 9 унций (255 граммов) сушеного гороха Marrowfat
    • 1 столовая ложка пищевой соды
    • 1/4 чайной ложки соли

    Инструкции

    1. В жаропрочную миску добавьте горошек и пищевую соду, залейте кипятком и оставьте на 12 часов.Через 12 часов слить воду и промыть горох.
    2. Добавьте горошек в кастрюлю и залейте водой.
    3. Довести до кипения (не кипятить) и варить в течение 20 минут, часто помешивая, пока они не станут кашеобразными. Если вам нравятся более влажные, прекратите готовить сейчас. Готовьте дольше для более сухого гороха. Перемешайте и добавьте соль по вкусу. При желании добавьте немного сахара, чтобы подсластить.

    Информация о пищевой ценности
    Выход
    4
    Размер порции
    1
    Количество на порцию Калории 302 Всего жиров 1 г Насыщенных жиров 0 г Трансжиров 0 г Ненасыщенных жиров 0 г Холестерина 0 мг Натрия 1087 мг Углеводов 56 г Волокна 20 г Сахара 21 г Белков 19 г

    Этот расчет питательных веществ предоставлен Nutronix и является лишь ориентиром и не предназначен для какой-либо конкретной диеты.

    Этот рецепт гороховой каши впервые появился на сайте Food Fanatic, автором которого я являюсь.

     

    Рецепт картофельного пюре с горохом

    Рецепты › Гарнир > Картофельное пюре и горох

    Гарниры

    Картофельное пюре — традиционный гарнир к классическому жаркому в горшочках, но добавьте душистый горошек, чтобы добавить немного овощей и цвета.Красновато-коричневый картофель отлично подходит для этого гарнира, но в крайнем случае подойдет любой картофель.

    Рецепт печати

    Распечатать сейчас

    Инструкции

    Картофель отварить в кастрюле с кипящей подсоленной водой до мягкости, 12–15 минут; осушать. Вернуть картофель в кастрюлю; варить, помешивая, на медленном огне в течение 1 минуты, чтобы удалить влагу.Размять картофель до однородности.

    Смешайте молоко, масло и горох, приправьте солью и перцем; подавайте немедленно с зеленым луком.

    Пищевая ценность

    Пищевая ценность

    На порцию

    Калорийность: 220

    % Дневная стоимость*

    Общий жир 8 г 12%

    Насыщенные жиры 5 г 25%

    Холестерин 22 мг 7%

    Натрий 58 мг 2%

    % Дневная стоимость*

    Углеводы 32 г 10%

    Волокно 4 г 16%

    Белок 6 г

    *Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий.

    Сохранить в ящике рецептов Добавить примечание к рецепту

    Поделиться Рецепт:

    Мои примечания к этому рецепту

    Любые личные изменения в этом рецепте, которые вы хотите отслеживать для своих целей? Запишите их здесь, и ваш браузер сохранит их до следующего посещения этой страницы. Обратите внимание, что они могут быть удалены, если вы очистите данные своего браузера или если мы реструктурируем сайт, поэтому вы можете сохранить резервную копию.

    Сохранять

    Рекомендации по продуктам

    Интересуетесь кулинарией? Нужны припасы?

    Ознакомьтесь с некоторыми из инструментов, которые нам нравятся. Все продукты, представленные в разделе «Кухня дома», выбираются нашими редакторами независимо друг от друга; мы можем получать партнерскую комиссию от соответствующих покупок по нашим ссылкам.

    Отзывы ()

    Почувствуй вкус вкуснятины!

    Почувствуй вкус вкуснятины!

    Подпишитесь сегодня на и получите 4 бесплатных цифровых книг ! Подписаться!

    Ищете немного больше вдохновения или идей? С рецептами закусок, закусок, завтраков, поздних завтраков, обедов, ужинов, гарниров, напитков и десертов, от приготовления на гриле и барбекю до приготовления на медленном огне, приготовления заранее и всего, что между ними, мы стремимся помочь вам в ваших кулинарных начинаниях простым и ароматные рецепты.

    Гарнир

    Дважды запеченный картофель с сыром

    Дважды запеченный картофель из стейка и торта Элизабет Кармель : Любимое блюдо Америки Субботний ужин это …

    Посмотреть больше рецептов

    Картофельное пюре, горох и брокколи

    Замените обычное картофельное пюре, здесь есть более полезное!

    Да, никакого масла и не только картофеля, он наполнен полезными свойствами зеленого горошка и брокколи.Да, брокколи. Он содержит оливковое масло первого отжима и мяту, соль и перец. Так что, как видите, вкуса нет. В нем определенно нет недостатка в цвете, Go Green Guys! и это здорово. И никто никогда не узнает, что в нем спрятана брокколи.

    Честно говоря, это не совсем мой рецепт. Это Джейми Оливер. Я большой поклонник 30-минутных приемов пищи Джейми и стараюсь не пропускать ни одного из них. В то время как основное блюдо обычно состоит из рыбы или мяса, он делает несколько действительно хороших вегетарианских гарниров.Это только один из них. Мне понравилось его звучание, а теперь и вкус…

    Прежде, чем я сделал пюре, я задавался вопросом, что соединить с ним. Обычно брагу подают в паре с каким-нибудь мясом (гугл тоже самое сказал). Я обычно ел картофельное пюре с вегетарианским шипящим соусом или с вегетарианскими бургерами. Он также отлично сочетается со многими вегетарианскими блюдами, такими как:

    Я имею в виду, подавайте его с чем-нибудь большим и коренастым, с хорошей текстурой и вкусом, и никто не будет жаловаться.

    Мне было очень скучно что-то делать, поэтому я сделал это основным, а не побочным.Мы ели просто так и совсем не возражали.

    У вас есть остатки, с которыми вы не знаете, что делать? Делайте то, что я сделал, я начинил их вместе с небольшим количеством сыра между намазанными маслом ломтиками хлеба и поджарил их на гриле, чтобы сделать очень вкусный бутерброд. После этого вы сделаете пюре только для бутерброда.

    Количество ингредиентов — это всего лишь ориентир, я бы сказал, добавляйте больше или меньше каждого из предметов в зависимости от вашего вкуса.



    Картофельное пюре с горохом и брокколи


    Полезное веганское картофельное пюре с добавлением зеленого горошка и брокколи.Адаптировано из книги Джейми Оливера «30 минут еды».

    Тип рецепта: Справка
    Кухня
    Кухня
    Международный
    Срок подготовки: 10 минут
    10 минут: 30 минут
    Выход: обслуживает 2-3

    Ингредиенты:


    3 картофеля среднего размера
    0,5 стакана зеленого горошка, замороженного или свежего
    0,5 стакана соцветий брокколи, не упакованных
    Горсть листьев мяты
    3-4 ст. Вода по мере необходимости

    Метод:


    Очистите и нарежьте кубиками картофель.
    Готовьте их под давлением с водой до готовности. Около 5-8 минут или 2-3 свистка.
    Тщательно промойте брокколи и добавьте ее вместе с горошком в скороварку и готовьте 3-5 минут или 1 свисток.
    Слейте воду и дайте остыть в течение 5 минут.
    Мелко нарежьте листья мяты и добавьте щепотку соли.
    Добавьте 1 столовую ложку кипятка и щепотку сахара.
    Хорошо перемешайте и оставьте на 5 минут.
    Сделайте пюре из картофеля, гороха и брокколи.
    Добавьте оливковое масло холодного отжима, соль, перец и мятный соус и перемешайте до кремообразного состояния.Если вы хотите сделать этот рецепт вегетарианским, а не веганским, замените масло 1-2 столовыми ложками сливочного масла.
    Подавать горячим.

    Хрустящие куриные бедра с горохом

    Ранее в этом месяце мы собрали наши любимые рецепты куриных бедрышек, а затем, несколько недель спустя, я разработала эту жемчужину, и О боже, это потрясающе! Приготовьтесь к хрустящим куриным бедрам с горохом!!

    Вот что получилось: эти куриные бедра обжариваются до совершенства, кожа становится хрустящей, а жир с кожи стекает в сковороду. Как только они закончат приготовление, вы добавляете в смесь немного сырного горошка с лимоном и позволяете этому болтаться со шмальцем на дне кастрюли, и, черт возьми, ваша жизнь никогда не будет прежней. Хрустящие куриные бедра с сырным горошком ДА ПОЖАЛУЙСТА.

    Горох, курица, жир со сковороды, все в этом действительно идеально. И бонус – в нем используется замороженный горошек, вроде лосося, который мы делали несколько месяцев назад!! Таким образом, все ингредиенты будут легко доступны, и вы сможете быстро приготовить еду на скорую руку!

    Другие способы использования весеннего горошка:

    Хрустящие куриные бедра с горохом

    Габи

    Хрустящие куриные бедрышки с гороховым пюре — идеальный рецепт для весеннего ужина!

    Время подготовки 10 минут

    Время приготовления 28 минут

    Общее время 38 минут

    Курс Основное блюдо

    Средиземноморская кухня

    Для курицы
    • 6 куриных бедрышек с костями и кожей
    • Кошерная соль и свежемолотый перец по вкусу
    • 1 ч. л. молотого кориандра
    • 1/2 ч. Горох
      • 1 упаковка (10 унций) замороженного полностью размороженного горошка
      • 4 зубчика чеснока, мелко нарезанного
      • 1/3 стакана мелко натертого сыра пекорино романо, плюс еще
      • 1/3 стакана оливкового масла
      • 2 лимоны, 1 выжатый сок и 1 нарезанный ломтиками
      • 1/4 ч.
        • Поместите решетку в нижнюю треть духовки и разогрейте до 400°F

        • Приправьте куриные бедра с обеих сторон солью, перцем, тмином и кориандром.Нагрейте масло в большой сковороде с антипригарным покрытием на среднем огне. Добавьте курицу кожей вниз и готовьте, пока жир не вытопится, а кожа не станет хрустящей и золотисто-коричневой, около 8 минут.

        • Переверните курицу на другую сторону и разложите сверху ломтики лимона. Переместите в духовку и запекайте, пока термометр, вставленный в самую толстую часть бедра, подальше от кости, не покажет 170°F (77°C), от 18 до 20 минут.

        • Пока курица жарится, приготовить горох. Переложите чеснок в миску среднего размера и добавьте пекорино, оливковое масло, лимонный сок, хлопья красного перца, соль и много черного перца и перемешайте. Добавьте размороженный горошек и перемешайте. Попробуйте и отрегулируйте соль и перец по мере необходимости. Используйте заднюю часть вилки и разомните примерно половину гороха, чтобы он стал немного более крупным, а другую половину оставьте целой.

        • Достаньте курицу из духовки, добавьте горох в жаропрочную сковороду, в основном вложив куриные бедра в горох и покрыв горох куриными фрикадельками, сверху посыпав травами и дополнительно лимоном, солью и перцем.

        5 советов из серии электронных писем от частного шеф-повара

        Получите мои последние рецепты + мой бонус 5 советов от частного шеф-повара из серии электронных писем

        ИРИО (АФРИКАНСКОЕ ПЮРЕ) — Кухня шеф-повара Лолы

        Irio (картофельное пюре, кукуруза и горох) — эта смесь из картофеля, кукурузы и гороха очень вкусная, очень сытная и идеально подходит для ужина в середине недели.

        ЧТО ТАКОЕ ИРИО? — АФРИКАНСКОЕ КАРТОФЕЛЬНОЕ ПЮРЕ

        Ирио является основным продуктом питания в Кении.Слово Irio  просто означает еда в сообществе кикуйю Кения . Это очень простой, но вкусный гарнир, приготовленный из картофеля , кукурузы  , гороха и гороха . Это удивительное блюдо также называют африканским картофельным пюре,   кенийским картофельным пюре или мукимо.

        Я называю это прославленным картофельным пюре, потому что горох и кукуруза, добавленные в этот рецепт, добавляют новое измерение и немного больше цвета старому доброму картофельному пюре.

        ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ IRIO

        Мне всегда нравится использовать этот конкретный рецепт, потому что все, что вам нужно, это несколько ингредиентов: Картофель, Кукуруза , Горох , соль и перец, и вода для варки. Это очень просто, и вам понадобится всего одна кастрюля , чтобы приготовить обед или ужин! Этот рецепт дает более густую комковатую массу по сравнению с популярным  картофельным пюре, но конечный результат просто потрясающий.

        • 1 картофель

        • 9002
        • 1

        • 9002
        • 1

        • 9002
        • 1 Water

        , как я уже говорил, это простое рецепт картофеля , но это важно для начала с правильного сорта картофеля . Крахмалистый картофель , такой как картофель Рассет или Айдахо, лучше всего подходит для этого рецепта. Тем не менее, Yukon gold также подойдет.

        КАК СДЕЛАТЬ IRIO

        • Разрежьте картофель на четыре части и положите их в большую кастрюлю.
        • Добавьте достаточное количество воды (картофель не нужно погружать в воду), добавьте душистый горошек и кукурузу
        • Накройте кастрюлю крышкой и готовьте, пока она не станет мягкой, но твердой, около 15-20 минут. Если варить дольше, может получиться кашеобразное.
        • Когда картофель станет мягким, вода должна быть почти сухой, однако, если у вас все еще остается много воды, лучше слить ее и оставить немного, чтобы картофель был легко разминается.
        • Приправьте солью и черным перцем, затем сделайте пюре. Картофельная давилка, деревянная мешалка или картофелемялка отлично справятся с этой задачей. Если вы готовите на одного или двоих, то вы можете использовать вилку, чтобы сделать пюре.

        ПРИМЕЧАНИЕ:

        Я использовала замороженный горох и кукурузу. Однако вы можете использовать свежий горох и кукурузу или консервированную версию. Если вы решите использовать консервированную версию, вы можете добавить ее, когда картофель почти приготовлен, потому что консервированная версия была приготовлена, и вы не хотите, чтобы она стала мягкой.

        Картофель хорошо сочетается с маслом, поэтому я добавил немного масла. Хотя это необязательно, но это придает картофелю более глубокий вкус. Ирио можно подавать с жареным мясом или рыбой на гриле, а также с тушеной капустой для вегетарианского вкуса.

        ДРУГАЯ ВАРИАЦИЯ ЭТОГО РЕЦЕПТА

        Как мы все знаем, картофельное пюре, в общем-то, довольно щадящий рецепт. Точно так же Ирио не является исключением в этом случае. Вот почему в Кении существует множество вариаций этого рецепта.

        • Некоторые любят варить кукурузу и душистый горошек отдельно и добавлять их в картофель после пюре
        • Листья тыквы, шпинат или кресс-салат также можно добавить для более глубокого цвета
        • Душистый горошек также можно варить отдельно и пюрировать перед добавлением его в картофельное пюре , чтобы добиться ярко-зеленого цвета в их Irio
        • В некоторых случаях также добавляют обжаренный лук и многое другое.
        • С уважением, все варианты хороши, на мой взгляд, однако, я люблю, чтобы моя кухня была простой и, конечно же, вкусной, и в этом рецепте есть все!

        Другие рецепты с картофелем, которые вы, возможно, захотите попробовать:

        Примечания:
        • Я не большой любитель консервированных овощей, однако, если они у вас есть, вы можете использовать их вместо свежего или замороженного горошка и кукурузы
        • Посолите картофель в конце, чтобы предотвратить его падение отдельно.
        • Добавление сливочного масла необязательно, но оно придает блюду более насыщенный вкус, что мне очень нравится
        • 2-1/2 фунта картофеля
        • 1-1/2 чашки зеленого горошка
        • 1-1/2 чашки кукурузы
        • 2 ст.л. сливочного масла
        • соль и перец по вкусу
        • Очистите картофель и разрежьте каждый на четыре части

        • Положите картофель, горох и кукурузу в большую кастрюлю и добавьте достаточно воды, чтобы почти покрыть картофель.

        • Оставьте вариться на 15-20 минут или пока картофель не станет мягким.

        • Приправьте солью и черным перцем и разомните вилкой, деревянной ложкой или толкушкой для картофеля, пока весь картофель не превратится в пюре.

        • Добавьте сливочное масло и перемешайте.

        • Подавать горячим.

        1. Я не большой любитель консервированных овощей, однако, если они у вас есть, вы можете использовать их вместо свежего или замороженного горошка и кукурузы
        2. Посолите картофель в конце, чтобы он не развалился.
        3. Сливочное масло необязательно, но оно придает блюду более насыщенный вкус, что мне очень нравится

        калорий: 127 ккал | Углеводы: 17 г | Белок: 4 г | Жир: 5г | Насыщенные жиры: 2 г | Холестерин: 12 мг | Натрий: 50 мг | Калий: 465 мг | Волокно: 3 г | Сахар: 2 г | Витамин А: 365 МЕ | Витамин С: 20,6 мг | Кальций: 33 мг | Железо: 3,3 мг

        Спасибо, что заглянули. Подключаемся!

        Вы можете найти меня на Facebook и Instagram.   Я люблю поддерживать связь со всеми вами!

        Если вы сделаете этого Ирио, мне бы хотелось увидеть фотографии ваших творений в Instagram и Facebook.  #cheflolaskitchen

        .