Виды табуреток: Виды табуретов: как выбрать табурет для кухни? | интернет магазин Столы и Стулья

Немного истории

Простые в изготовлении, табуретки считаются одним из самых древних предметов мебели. Первые изображения табуреток относятся к III веку до н.э и встречаются в Древнем Египте и Месопотамии, не говоря уже о Древней Греции и Риме.

На картинах средневековых живописцев также можно увидеть богато инкрустированные табуреты в домах высшей аристократии.

Табуретка: за и против

Прислушайтесь к советам специалистов, как выбрать табуретки для кухни, какие у них есть плюсы и минусы. К преимуществам этого вида мебели относятся:

• небольшие размеры;
• маленький вес;
• широкий выбор моделей;
• функциональность;
• компактность.

К недостаткам табуреток можно отнести только одно – отсутствие спинки, которое создает неудобство по сравнению со стулом.

Может доставлять дискомфорт и жесткое сиденье, но эта проблема легко устраняется при помощи мягкой подушечки.

Выбор табуреток

Для того, чтобы табуретка прослужила долго и пользоваться ею было комфортно, при покупке следует придерживаться ряда правил:

• лучше приобретать модель с полужестким сидением. Табуретки для кухни с мягким сиденьем плохо отражаются на осанке, а на жестких неудобно сидеть;
• для кухни лучше купить табуретку с сидением, обитым кожзаменителем;
• размеры конструкции должны соответствовать анатомическому строению членов семьи.

Следует учесть и такой немаловажный факт – табуретка должна соответствовать стилю интерьера кухни.

Виды табуреток

В древности табуретки представляли собой невысокую скамью, и в зависимости от общественного положения владельца, были либо грубо сколочены, либо украшены резьбой, слоновой костью, драгоценными металлами и камнями.

Современная жизнь предъявляет к предметам мебели другие требования – быть удобной и функциональной. В ассортименте производителей имеются:

• классические;
• складные, трансформирующиеся;
• высокие;
• многофункциональные табуретки.

Обратите внимание!

В малогабаритных квартирах табуретка прекрасная замена громоздким стульям. Их легко можно задвинуть под стол, вынести на балкон или спрятать в кладовке, тем самым освобождая место.

Классические

Представляет собой конструкцию на четырех ножках с жестким или мягким сидением. Выполняться могут из самых различных материалов – дерева, пластика, металлов, ДСП и МДФ.

Сегодня в изготовлении табурета нередко используется бамбук, лоза и любые другие подручные материалы. Встречаются модели, выполненные из комбинирования различных материалов.

Самое важное – конструкция должна быть прочной, компактной, не занимать много места и визуально выглядеть привлекательно.

Складные

Подобная конструкция функциональна и удобна в эксплуатации. Изделия могут подойти практически под любой интерьер кухни.

Складные табуретки для кухни не занимают много места, их свободно можно уместить в багажнике автомобиля и взять с собой на дачу или на запланированный пикник на природе.

Обратите внимание!

Высокие

Подобные модели используются около барных стоек. От обычных отличаются высотой и наличием подставки для ног. Являются своеобразным украшением интерьера.

Многофункциональные

Так называемая таберетка-стремянка может использоваться не только по прямому назначению, но и в качестве декора.

Используется как посадочное место, а при необходимости легко и быстро превращается в небольшую стремянку и позволяет достать любую вещь с верхней полки кухонного шкафа.

Как сделать табуретку самому

Проще всего сделать табуретки для кухни своими руками из ДСП и толстой (12-14 мм) фанеры. Для работы потребуются:

• поролон или губка;
• искусственная кожа;
• шуруповерт или отвертка;
• кромка под цвет листа ДСП и утюг;
• электорлобзик;
• шурупы саморезы;
• степлер или декоративные гвоздики.

Легче всего сделать прямоугольные ножки из листов ДСП, а сиденье вырезать из фанеры размером 30х30 или 35х35 см. Для придания устойчивости конструкции необходимо сделать перемычку между ножками табурета.

Обратите внимание!

В конце работы следует положить поролон или губку на сиденье, и закрепить кожзаменитель гвоздиками.

Сиденье

Комфортность использования табурета в первую очередь зависит от посадочного места. Сиденье может быть круглой, квадратной, овальной или многоугольной формы.

Все эти варианты считаются классическими, а самой удобной – круглая форма, т.к. не имеет острых углов.

В зависимости от дизайнерской задумки эти, казалось бы простые решения, позволяют создавать огромное количество самых разнообразных моделей на любой вкус потребителей.

Конструкции посадочных мест

Из трех возможных вариантов – мягкого, полужесткого и жесткого, самыми комфортными являются мягкие табуретки для кухни. Следует только помнить о своей осанке и стараться не расслаблять мышцы спины.

Весьма оригинальными и эффектными являются конструкции с вогнутыми сидениями. Эта форма является наиболее удобной для сидящего человека и оказывает меньше негативного влияния на осанку.

Фото табуреток для кухни

Табуретки для кухни (76 фото): высокие складные табуреты ikea

Цвета

Стульчики на металлоркаркасе являются акцентными элементами в дизайне интерьера. Их цвет подбирается исходя из стилистических особенностей пространства и личных предпочтений владельцев дома. Чтобы визуально увеличить площадь, необходимо подбирать изделия светлых тонов. Особенно хорошо с данной задачей справится стульчик с глянцевой сидушкой.

А вот пестрая обивка не всегда может вписаться в интерьер, поэтому выбирать их нужно с большой осторожностью. Черный и красный тон конструкции отлично подчеркнет светлое помещение

И наоборот, в темном пространстве выигрышно будут смотреться белые модели. Желтый цвет хорош в сочетании с синим – это позволяет освежить комнату и вдохнуть в нее жизнь. Розовые модели подбираются для подчеркивания нежности и воздушности помещения. Они хорошо будут смотреться на фоне оливковых или серых стен.

Классификация табуреток

Классифицировать виды табуреток можно по разным параметрам:

• формы и конструкции;
• материалы каркаса и обивки;
• стиль оформления и т. д.

В соответствии с конструктивными особенностями сидений выделяют изделия:

• жесткие;
• полужесткие — на сиденье имеется упругая накладка толщиной 1–3 см;
• мягкие — накладка из упруго-мягкого материала высотой от 5 см.

Классическим вариантом является жесткое ровное сидение, однако гораздо удобнее расположиться на мягком, тем более нередко люди проводят много времени именно на кухне, предпочитая там не только готовить и есть, но и заниматься, отдыхать, общаться.

Традиционно верх табуреток бывает круглым или квадратным. Очень удобны современные модели с вогнутыми сидениями (обычно они жесткие).

Если в привычной модели 4 ножки, то модернизированный дизайн допускает 2, 3, 5, иногда больше. Ножки делают:

• резными по всей длине или фрагментарно;
• витыми;
• прямыми с резкими и скругленными гранями;
• перекрещенными.

Среди множества видов кухонных табуреток наиболее удобной конструкцией обладают складные. Их легко перемещать, они не занимают много места при хранении. В доме с высокими потолками всегда пригодится многофункциональная табуретка-стремянка, позволяющая по удобной лесенке добраться до высоких полок на кухне или в комнате.

Для изготовления табуреток используют разные материалы: дерево, металл, ДСП, МДФ, пластик, кожу (натуральную и имитации), ткань. Иногда применяют стекло, превращая функциональную вещь в декоративную — красиво, но непрактично. Долговечны, износостойки, экологичны изделия из дерева и металла. Неплохо зарекомендовал себя пластик. Нередко в сочетании с этими материалами используются кожа и текстиль — для оформления сидений.

Но если дерево и легкий металл универсальны, то кованые стулья на металлическом каркасе и аналогичные табуретки очень тяжелые, их стоит приобретать только в том случае, если перемещать не предполагается. ДСП и МДФ практичны, не требуют дополнительного ухода, эстетично выглядят.

Несмотря на демократичность табуреток, от их размера и формы зависит, какому стилю они соответствуют. Изделия из дерева больше подойдут в интерьеры классические и в духе неоклассики, арт-деко, этно, шебби-шик, конструктивизма и экостиля. Металл предпочтителен в хай-теке и лофте, яркий пластик прекрасно впишется в поп-арт и минимализм.

Это интересно: Мебель для кабинета — особенности выбора

Цвета

Создатели складных стульев не ограничивают их в цветовой гамме. Табурет бывает белый, черный и цветной, также присутствуют комбинированные тона и разновидности натуральных оттенков древесины. Особенно выделяется цветовое разнообразие пластиковых моделей

На цвет изделия обращают внимание, если встраивают его в определенный интерьер, например, кухни, дачного домика, веранды. С изобилием цветовой палитры можно ознакомиться на примерах:

• двухцветное изделие в теме «инь-янь»;
• древесина, покрытая морилкой, приобрела красивый темно-коричневый оттенок;
• для создания модели использовано два оттенка зеленого;
• пластиковый стул «триколор»;
• цветное многообразие пластиковых табуретов.

Немного истории

Табурет считается одним из первых предметов мебели. Его прототипом служил кусок бревна. Но деревянный чурбан был достаточно тяжелым и с развитием ремесел появились более изящные изделия. Для их изготовления применялись слоновая кость, древесина, натуральная кожа. Их использовали правители, а простые люди чаще сидели на корточках или довольствовались камнями и кусками деревьев.

Позже появились модели, которые складывались. Их можно было брать в путешествия. Дальнейшие изменения табурета касались его комфорта. Французы стали дополнять сиденье мягким наполнителем из конского волоса или пуха. Для обивки использовались дорогие ткани, натуральная кожа.

Промышленное производство сделало этот предмет мебели доступным для всех групп населения. Аристократы по-прежнему выбирали изделия из ценных пород дерева, причудливых форм. Простолюдины могли себе позволить незамысловатые табуретки, без излишеств.

В XX веке на первое место выходит функциональность. Для малогабаритных квартир требовалась компактная мебель. Табуреты как нельзя лучше подходили для этих целей. Сейчас возникла потребность в создании предметов, которые способны влиять на здоровье человека. Изделия с регулировкой сиденья по высоте легко подстраиваются относительно роста человека. Ортопедические варианты (с опорой на колени или с сиденьем в виде седла) способствуют выработке правильной осанки.

Что ещё учесть при покупке деревянного стула

Стулья из дерева приживутся не в каждом помещении – это нужно учитывать при планировании интерьера. Им может не понравиться как высокая влажность, так и пол с подогревом – от его воздействия дерево может стать ломким.

Стулья с отделкой плохо переносят прямые солнечные лучи, особенно на открытом воздухе – цветные краски выгорают, а лак может растрескаться.

Кроме прочности и функциональности при покупке необходимо оценить и удобство стульев для будущих владельцев. Габариты сиденья должны подходить им как по ширине, так и по глубине, если это модель с подлокотниками.

И, конечно, непременное условие выбора – внешний вид. Стилистика, цветовая гамма, отделка – всё это должно вызывать ощущение комфорта у хозяина и соответствовать  общей картине жилища. Перед покупкой стоит не торопясь погулять по магазинам, посмотреть  многочисленные фото деревянных стульев в Интернете, оценить свои возможности и потребности.

Дизайнеры интерьеров предлагают массу вариантов, куда удачно впишутся разного вида стулья с деревянным корпусом: деревенская изба и американское ранчо, африканское бунгало и венецианская гостиная – и это далеко не всё! Возможно, как раз оригинальный деревянный стул подаст неожиданную идею именно вашего идеального интерьера…

Металл в изготовлении табуретов

Одним из главных материалов в производстве кухонных табуретов является металл. Его прочность позволяет придать мебели устойчивость к нагрузкам, обеспечить длительный срок эксплуатации. Цельнометаллические изделия встречаются редко. В большинстве своем материал применяется в создании опорной конструкции, которой надлежит выдерживать основные нагрузки.

Металл отлично сочетается с деревом, пластиком, плитными материалами, что позволяет выпускать табуреты в большом ассортименте. Основа из него может иметь самые разные конфигурации. Это может быть:

• лаконичная традиционная конструкция с 4-мя ножками;
• основа со сложным декором, включающая кованые элементы;
• оригинальная дизайнерская форма.

Металл используется в разных конструкциях. Он часто применяется в складных табуретах для кухни, барных моделях.

Металл обеспечит длительный срок эксплуатации

В производстве участвуют различные сплавы. В большинстве своем для изготовления основы используется стальной прокат. Он обладает высокой прочностью, устойчивостью к нагрузкам. Выдерживать непростые кухонные условия позволяет антикоррозийная защита. Это может быть обычная или порошковая краска, хромированный сплав. В создании табуретов со спинкой для кухни, традиционных моделей может использоваться алюминий. Этот металл обладает стойкостью к коррозии, имеет минимальный вес.

Металлический табурет обладает высокой устойчивостью к нагрузкам

Металлическое сиденье сложно назвать комфортным. Поэтому для этих элементов материал обычно не используется. На основе из металла может крепиться пластиковая, деревянная конструкция. Можно купить кухонный табурет с мягким сиденьем и металлической основой, чтобы обеспечить должный комфорт.

Мягкое сиденье для комфортного отдыха

Важность габаритов при выборе мебели

В первую очередь следует определиться, приобретается ли мебель для конкретного человека (например, к письменному столу ребенка или в театральную гостиную). Если да, то именно его комплекция должна быть учтена. Если стулом будут пользоваться разные люди, в расчет берутся усредненные параметры. При этом имеет значение не только рост человека, но и длина его ног, верхней половины корпуса, высота и конструкция стола.

Неправильно подобранные габариты стула могут спровоцировать боли в позвоночнике, ухудшение зрения, быструю усталость во время сидения на нем. Если ноги не достают до пола, передавливаются бедренные артерии, которые снабжают кровью нижние конечности. В результате у человека возникает онемение ног, а впоследствии – трудности при ходьбе. Слишком высоко установленное сиденье вызывает необходимость сидящего человека сутулиться, изгибать позвоночник так, чтобы приблизить глаза к столу.

Советы по выбору

Большинство покупателей при покупке табуретов ориентируются на внешний вид изделия и его стоимость. Однако недостаточно оценивать только эти параметры. Чтобы мебель прослужила долго, следует при ее выборе учесть ряд параметров.

Материал. Если табуретами планируется пользоваться ежедневно, рекомендуется отдать предпочтение моделям из дерева или металла. При выборе нужно опираться на материалы, из которых изготовлены имеющиеся предметы меблировки. Например, если в кухне преобладают предметы из дерева, и нет металлических конструкций, нет смысла приобретать алюминиевые табуретки и наоборот.

Из чего делают табуреты

Табуретки могут быть из дерева или ДСП, пластика или металла. Сиденье делают из ткани, кожзама или кожи.

Дерево

Деревянные изделия красивы, их дизайн бывает солидным и монументальным, лёгким и затейливым. Такие предметы кухонной мебели могут быть геометрически простыми или резными.

Материалом служит дуб, орех или бук. Если указано, что в качестве сырья взята хвойная порода, то цена у модели будет меньше, но и прочность ниже.

ДСП и МДФ также служат сырьём для создания красивых изделий для кухонь, причём, если производство хорошее, то и на качество жаловаться не придётся. Основой выступает ДСП, а МДФ используется как отделочная плита. Тем не менее, в прочности эти материалы сильно уступают дереву, особенно, в долговечности.

Модели отличаются приятным внешним видомФОТО: deal.by

Пластик и металл

Металлические модели состоят из прочного и лёгкого каркаса. Это полая внутри трубка с наружным напылением. Такой вид табуреток самый раскупаемый, так как изделия лёгкие, устойчивые и недорогие.

Пластмассовые модели не могут поразить высокой прочностью и долговечностью, но обладают небольшим весом.

Ткань и кожа

Сиденье может быть обтянуто текстилем, кожзамом или кожей. Разница будет заметна не только в цене, но и в том впечатлении, которое произведёт модель. Минус тканевой обивки в том, что при сильном загрязнении, её крайне сложно очистить, с кожей дело обстоит лучше. Но и здесь есть подвох: на коже в жару сидеть будет не комфортно.

Как ухаживать?

У большинства людей металл ассоциируется с надежностью. Именно из него создаются самые прочные и долговечные конструкции, в том числе и стулья. Несмотря на внешнюю устойчивость и прочность, с изделиями на металлокаркасе следует обращаться очень бережно. Чтобы не поцарапать покрытие пола металлические стульчики необходимо аккуратно передвигать и не качаться на них. А для сохранения красивого блеска металл периодически нужно полировать мягкой салфеткой.

Больше всего в уходе нуждается обивка, которая может выгореть на солнце или потерять привлекательный вид под воздействием химических веществ. Поэтому ее нужно обрабатывать специальными моющими средствами и держать подальше от прямых солнечных лучей.

Конструкции и формы

В дизайне табуретов используются разные формы.

Варианты сиденья:

• круг;
• овал;
• прямоугольник;
• квадрат;
• восьмиугольник;
• нестандартное решение.

От размера зависит удобство сидящего человека. В этом случае больше, не значит лучше. Оптимальное значение находится в пределах от 30 до 45 см. Высота расположения над уровнем пола зависит от роста сидящего

Считается, что угол в коленном суставе должен составлять 90°, а стопы свободно располагаться на полу.  Важно, чтобы после использования табуреты без труда задвигались под столешницу

Если рассматривать опорные элементы, то и здесь есть из чего выбрать:

• прямые;
• наклонные;
• скрещенные;
• витые или украшенные резьбой;
• 4 ножки, расположенные по краям или одна центральная опора.

Чтобы повысить уровень допустимой нагрузки в нижней части устанавливаются проножки, а в верхней — царги.

Крепление элементов конструкции выполняется в зависимости от используемого материала.

Каркас из металла соединяют с помощью сварки или винтов и гаек.

Для деревянной основы используют шиповое соединение с дополнительной фиксацией на клей или металлический крепеж (шурупы, винты, болты).

Конструкция

Соблазн приобрести необычную ультрамодную обстановку очень велик, но не стоит торопиться. Не нужно забывать об основной задаче предмета: обеспечить комфортную поддержку во время приема пищи

Так что основное внимание все же желательно уделить конструктивным особенностям модели

Сиденье

Сначала поговорим о размерах. Глубина и высота должны быть такими, чтобы ноги, когда вы сидите, стояли на полу под углом 90 градусов, а между обратной стороной коленей и сидушкой было 5-6 см свободного пространства. Это необходимо, чтобы кровь свободно циркулировала и не возникало пережима. Оптимальной считается глубина 40–45 см.

Для того чтобы иметь возможность отрегулировать высоту, присмотритесь к изделиям с системой “газлифт”. Она позволяет простым нажатием на рычаг плавно установить желаемый уровень. Это особенно актуально в семьях, где есть маленькие дети, взрослые низкого, или наоборот, очень высокого роста.

Ширина основания чаще всего варьируется в пределах 44–50 см. Если вы не миниатюрных параметров, или в гостях часто бывает человек с большим весом, то придется подбирать модели с увеличенной шириной.

Сиденья классифицируются на жесткие и мягкие. Каждый из вариантов обладает своими достоинствами и недостатками.

1. Жесткие – не отличаются удобством, так как не содержат наполнителя или предусмотрен очень тонкий слой. Зато они долговечные и, как правило, за ними легко ухаживать (протер тряпочкой – и все). Для жилищ, где обитают дети или животные – самый практичный тип.
2. Мягкие – подойдут для тех, кто привык к долгой трапезе. На стуле можно расположиться с повышенным комфортом за счет большого количества наполнителя из кокосовой койры, полипропилена, конского волоса или других материалов (натуральные, как правило, значительно дороже). За удобство приходится расплачиваться сроком службы: он меньше, чем у жестких собратьев, из-за того, что наполнитель внутри сбивается в комки или продавливается. Однако его можно быстро и не очень дорого заменить.

Спинка

Спинка необходима, чтобы разгружать позвоночник во время сидения. Обязательно “примеряйте” стул на себя и оцените высоту и угол наклона. Желательно, чтобы спинка имела наклон около 108 градусов.

Есть модели с регулируемыми параметрами. Они хороши тем, что подстроить под свои нужды их может каждый, вне зависимости от веса и роста. Минус подобных изделий заключается в самом наличии дополнительных элементов и механизмов. Срок службы у них меньше, чем у неадаптивных собратьев, потому как что-то, но обязательно сломается.

Ножки

В зависимости от предназначения и дизайна стулья обладают различной конфигурацией. Так, традиционные деревянные модели чаще располагают на четырех опорах, барные имеют одну, а изделия с металлическим каркасом и вовсе могут опираться на раму.

Главное, что требуется проверить: устойчивость. Стул не должен качаться, а ножки разъезжаться под весом сидящего.

Чтобы не повредить напольное покрытие, на ножки наклеивают или прикрепляют специальные накладки

На их качество и прочность крепежа тоже следует обратить внимание

В продаже можно найти варианты с колесиками, но это товар на большого любителя. Лучевая опора и колеса делают кухонную мебель похожей на обстановку офиса. А в семьях с маленькими детьми такая модель будет травмоопасной.

Подлокотники

Подлокотники дарят дополнительный комфорт и располагают к долгому нахождению за столом. В то же время наличие ручек мешает компактному размещению. Обычно такие объекты занимают много места, их невозможно задвинуть под стол.

Пластиковые табуреты

Изделия из пластика широко применяются в оформлении заведений общепита. Высокая популярность обусловлена:

• низкой стоимостью;
• долговечностью;
• нетребовательностью к уходу.

Стоят эти модели недорого, больших затрат на покупку не требуется. Этот материал обладает максимальной устойчивостью к любым воздействиям, сохраняет свои свойства много лет. Современные производители предлагают оригинальные, привлекательные пластиковые табуреты для кухни, что позволяет использовать их и в домашних интерьерах.

Пластиковые табуреты не требовательны к уходу

Существенным преимуществом такой продукции является огромный ассортимент. Табуреты выпускаются в различных конструкциях, широкой цветовой гамме. В ассортименте можно выбрать детские модели, пластиковые раскладные табуреты для кухни.

Материал легко формуется, что позволяет придать мебели любую нужную конфигурацию. В модельном ряду есть лаконичные изделия, оригинальные табуреты, конструкции в разных дизайнерских стилях. Можно купить пластиковые табуреты для кухни с металлической опорой.

Пластик позволяет придать любую конфигурацию

Достоинства и недостатки

Подобная мебель довольно давно используется в обустройстве кухонь в жилых помещениях, поэтому с течением времени удалось выделить ее положительные и отрицательные особенности.

Так, к плюсам табуретов необходимо отнести следующие моменты.

• Функциональность. Табуреты занимают минимум места в комнате, в свете чего подобные варианты можно приобретать для небольших по площади кухонь. Кроме того, после использования их можно разместить на хранение на лоджии, задвинуть под стол, спрятать в шкаф, сложить табуретки друг на друга, что не всегда возможно сделать со стульями. В качестве самой малогабаритной и функциональной мебели стоит выделить современные складные табуретки.
• Практичность. Подобные варианты станут настоящей находкой для тех кухонь, где число собирающихся людей за столом часто бывает разным. Убрать один или несколько табуретов можно довольно быстро, причем без нарушения целостности общего интерьера помещения.
• Многообразие вариантов. Сегодня производители выпускают табуретки, подходящие под разный дизайн. Продукция представлена разными видами, может быть изготовлена из натуральных или же синтетических материалов, выделяется разнообразием цветовых решений.
• Надежность конструкции. Табурет для кухни – надежный вариант по своему устройству, большая часть моделей представлена в виде изделий на 4 ножках, что обеспечивает им максимальную устойчивость во время эксплуатации.
• Универсальность. Подобная кухонная мебель будет всегда актуальной и модной. Такие варианты хорошо сочетаются с другими предметами интерьера, также могут выступать в качестве самостоятельной единицы в обустройстве комнаты.
• Доступная стоимость. Большая часть представленных в продаже табуретов имеет более бюджетную стоимость в сравнении с обычными или барными стульями. Кроме того, подобный вариант для обустройства кухни можно изготовить самостоятельно.

Но, несмотря на большое количество положительных характеристик, присущих такому виду мебели, она не лишена некоторых минусов.

• Табуреты, в особенности стильные варианты последнего поколения, будут удобными далеко не для всех людей. Обусловлено это существенными различиями между времяпрепровождением на мягком стуле с высокой спинкой и использованием обычного табурета.
• Чтобы сделать некоторые модели такой мебели более удобными, может потребоваться дополнительно укомплектовывать сидение мягкими накладками.

№2. Виды барных стульев

Барные стулья уже давно вышли из категории «сидение на высокой ножке». В продаже несложно найти модели, которые больше напоминают кресла, оснащены спинкой и подлокотниками. Пусть они и невероятно удобные, но иногда потребности в них нет. Чтобы удовлетворить различные потребности, производители стали выпускать барные стулья разной конфигурации. Их можно поделить на такие виды:

• табуреты без спинки занимают минимум места, их можно задвинуть под стойку – отличный вариант, когда места на кухне немного. Долго сидеть на них будет неудобно именно из-за отсутствия спинки. Они идеально подходят для коротких перекусов или чтобы утром выпить чашку кофе;
• стул с высокой спинкой по комфортности не уступает обычному обеденному стулу. Такие модели стоит выбирать, если стойка используется для полноценных приемов пищи или даже для работы с ноутбуком;
• стул с поясничной спинкой небольшой высоты – это нечто среднее между двумя предыдущими вариантами. Сидеть уже комфортнее, чем просто на табуретке, так как спина получает небольшую поддержку, но все же не настолько удобнее, чтобы несколько часов проработать;
• полукресло со спинкой и подлокотниками – это максимальный комфорт. В таком хоть телевизор смотри! Такие изделия отличаются мягкой спинкой высотой от 30 см, подлокотниками и мягким сидением. Стоят дороже аналогов, занимают чуть больше места;
• складные стулья могут быть со спинкой или без, их главное отличие – наличие простого складного механизма. Одно движение – и стул переводится в одну плоскость, занимая минимум места. В таком положении изделия можно хранить в кладовке или даже между шкафом и стенкой. Идеальное решение для небольших квартир;
• подвешенные сидения на выдвижном механизме. Несколько сидений на определенной высоте можно закрепить под стойкой или кухонным островом. Когда надо будет, они выдвигаются. Главное, хорошо все укрепить. Конечно, это не совсем барные стулья в классическом понимании, но по уровню удобства они сравнимы со складными аналогами.

Как сделать простейший прямоугольный табурет

При изготовлении простейшей табуретки своими руками из дерева применяется квадратная или прямоугольная крышка из фанеры или массива, закрепленная на каркасе на металлических уголках и шурупах. Ножки соединяют с поперечинами шурупами или деревянными штифтами, вклеенными в предварительно просверленные отверстия.

При изготовлении простейшей табуретки используется квадратная крышка. Алгоритм изготовления табурета из деревянных заготовок:

1. Вырезать из бруска или листа фанеры 4 одинаковых заготовки ножек (высота составляет 450-500 мм).
2. Разметить и вырезать отверстия для установки поперечин (царги и проножек). Каналы прорезаются стамеской или на фрезерном станке, рекомендуемый размер канавки 13х50 мм при глубине не менее 30 мм. Проточку располагают на расстоянии не менее 10 мм от внешней кромки ножки, в зоне выполнения выемки не допускаются сучки.
3. Подготовить царги и проножки (по 4 детали каждой позиции), на концах элементов предусмотреть ответные части для установки в прорези на ножках.
4. Собрать табурет своими руками из дерева, вклеивая поперечины в ножки и проверяя корректность положения опор строительным уровнем.
5. После затвердевания клея укрепить конструкцию винтами или деревянными шпонками.
6. Установить дополнительные усилители царги (сухари, располагаются в углах и дополнительно фиксируются к ножкам).
7. Собрать крышку из досок или листа фанеры, которую необходимо закрепить на основании деревянными штифтами, вклеенными в отверстия. Диаметр каналов на 1-2 мм превышает размер вставки, отверстие просверлить с запасом по длине 5-7 мм.
8. Удалить следы клея и притянуть основание к каркасу струбцинами.
9. После высыхания клеевого состава провести чистовую обработку абразивными инструментами и нанести слой декоративного покрытия или лака. На серии фото показано, как сделать стандартную табуретку своими руками из дерева и легко нанести финишное покрытие.

Перед тем как сделать табурет из фанеры, необходимо заранее нарезать заготовки из листа, а затем склеить детали в пакеты требуемой толщины. Для резки используют электрическую пилу, заготовки закрепляют в тиски на столярном верстаке.

Стулья, табуреты, скамейки. Характеристики, виды, уход

Стул, табуретка, скамейки. Характеристики, виды, уход.

Стулья

Стулья – это всем известный вид мебели. Его конструкция может быть весьма разнообразной, но основными обязательными частями стула являются сиденье и спинка, а количество ножек обычно равно четырем. Стулья могут делать из разных материалов: дерева, алюминия, пластика.

Стулья можно классифицировать по их назначению. Обычно считается, что определенный вид стульев должен находиться в определенной комнате. Но существуют и такие стулья, которые уместны по стилю и в гостиной, и на кухне, и в офисе.

Есть стулья, которые предназначены находиться и на открытом воздухе, и в доме. Такие модели делают, например, из массива тика или пластика.

По конструкции стулья бывают цельными, разборными, штабелируемыми и складными. Цельные стулья поставляются в одном виде. У разборных стульев могут сниматься некоторые части. Штабелируемые стулья могут устанавливаться поверх друг против друга, что позволяет удобно переносить несколько стульев сразу. Складные модели могут складываться как «ножницы».

Стулья делятся еще и по типу изготовления. Точеные, гнутые, литые, смешанные, столярные. Вот столярные стулья можно изготовить и в домашних условиях, а гнутые можно произвести только при помощи специального оборудования. Литые модели выполняют из пластика или металла. Комбинированные включают в себя сразу несколько типов изготовления и материалов.

По мягкости выделяют мягкие, полумягкие и жесткие стулья. Мягкие имеют настил шириной 4 см, а для большего удобства добавляют пружины.

Табуретки

Теперь перейдем к табуреткам. Табуретки не имеют спинки и подлокотников, а остальные характеристики табуреток дублируется у стульев – четыре ножки и сиденье. По типу изготовления, назначения и мягкости табуретки схожи со стульями. Однако и табуретки бывают из дорогих пород дерева. Есть качественные табуреты из массива дерева, которые отличаются хорошим качеством и внешним видом.

Скамейки

Скамейки чаще всего ставят на улице или в саду. На дачном участке сгодятся металлические скамейки. Стоит их покрыть антикоррозийным покрытием, они станут практически вечными. Только их минусами является охлаждение на холодной погоде и нагревание в жару, так что здесь не обойтись без матрасов и подушек.

Основные характеристики, которыми должны обладать скамейки:

1. Долговечность. Правильно ухаживать за скамейкой, а также скамейка должна выдерживать осадки, солнце и холод.
2. Прочность. Конструкция скамейки должна быть прочной и устойчивой.
3. Вес. Должен быть тяжелый вес, чтобы ветер не опрокидывал ее.
4. Основания ножек. Чем больше площадь основания скамейки, тем меньше скамейка будет погружаться в грунт. Если у скамейки тонкие ножки, то ее надо ставить на твердую поверхность.

Читайте также: Cтульях в интерьере: все, что нужно знать

Как выглядят здоровые фекалии?

Здоровый фекалий зависит от многих факторов. Сколько времени у вас уходит на то, чтобы какать, как часто вы какаете и как выглядят ваши какашки, — все это имеет значение. Здесь мы рассмотрим различные формы и цвета, а также дадим несколько советов по здоровому пищеварению.

Виды какашек

Шкала Bristol Stool показывает семь типов фекалий:

• Тип 1: отдельные твердые образования (запор)
• Тип 2: Колбасообразный, но комковатый (легкий запор)
• Тип 3: Колбасная форма с трещинами на поверхности (здоровая)
• Тип 4: гладкий и мягкий, как змея (здоровый)
• Тип 5: Мягкие капли с четкими краями (без волокон)
• Тип 6: Пушистые и мягкие с рваными краями (легкий понос)
• Тип 7: Полностью жидкий, водянистый (диарея)

Трудные и труднопроходимые каши (типы 1 и 2) указывают на запор.Употребление большего количества воды и употребление продуктов с высоким содержанием клетчатки может облегчить запор. К продуктам с высоким содержанием клетчатки относятся бобы, орехи, овощи и фрукты.

Какашки правильной формы и легко проходимые (типы 3 и 4) являются идеальными видами какашек.

Какашки, которые полностью жидкие или содержат слишком много жидкости (типы 5, 6 и 7), указывают на диарею или неотложные позывы. Иногда диарея вызвана временным заболеванием и должна пройти через несколько дней. Вы можете следовать диете BRAT (бананы, рис, яблочное пюре и тосты), чтобы уменьшить дальнейшее расстройство желудочно-кишечного тракта.

Боретесь с хроническим запором или диареей?
Позвоните по номеру 800.922.0000 , чтобы записаться на прием к поставщику медицинских услуг.

Оттенки кормы

По большей части фекалии должны быть коричневыми. Некоторые продукты, которые мы едим, временно меняют цвет фекалий. Но если он ярко-красный или черный и виной всему ничего, что вы не ели, сообщите об этом своему врачу.

• Коричневый: любой оттенок коричневого является нормальным и здоровым.
• Черный: Лекарства с висмутом, добавки с железом или темные продукты, такие как лакрица, могут вызывать появление черных какашек.Если ни один из них не звонит в колокольчик или черный цвет не исчезает, обратитесь к врачу.
• Зеленый: зеленые оттенки допустимы. Зеленые овощи, такие как шпинат, добавки с железом или антибиотики, могут вызывать появление зеленых какашек. Но если зелени слишком много, стул может двигаться слишком быстро
• Красный: Если вы недавно ели что-нибудь красное (например, томатный суп или свеклу), то поводов для беспокойства нет. Но ярко-красные фекалии могут быть признаком кровотечения. Если вы видите красный цвет не от еды, позвоните своему врачу
.
• Желтый: этот оттенок фекалий нормален для детей, находящихся на грудном вскармливании.Но если у взрослого человека желтые фекалии жирные и вонючие, сообщите об этом своему врачу.

Советы по здоровому фекалии

Гастроэнтеролог Кэтрин Хатчинс, доктор медицины, предлагает следующие советы по улучшению какания:

• Пейте больше воды. Вашему организму нужна вода для обработки пищи. Если пить достаточное количество воды, фекалии становятся мягкими и легче проходят
• Избегайте раздражающей пищи. Алкоголь, кофеин и острая пища могут вызвать раздражение пищеварительного тракта. Если у вас много жидкого стула (особенно 6-го типа по шкале), вы можете попробовать избегать этих продуктов.
• Упражнение. Знаете ли вы, что бездействие может усилить запор? Попробуйте пойти на быструю прогулку или потянитесь с некоторыми позами йоги, чтобы двигать предметы по
• Снижение стресса. Стресс может повлиять на дефекацию. Сведение к минимуму стресса дома или на работе, а также достаточный сон могут помочь вашему здоровью кишечника

«Время тоже имеет значение, — говорит доктор Хатчинс. «Если вы обнаружите, что проводите в туалете более 10 минут, это признак того, что у вас может быть запор».

Руководство по здоровому опорожнению кишечника

Мы идем туда … сегодня мы говорим о какашках.Если вам интересно, как выглядит здоровый стул, мы попросили наших экспертов из Hamilton Health Sciences сделать модификацию Бристольской таблицы табуретов и показать нам, как используется шоколад! Бристольская таблица табуретов была разработана в 1997 году Хитоном К. и Льюисом С. в Бристольском университете. Он был создан для классификации различных типов стула, от запора до диареи.

Как выглядит здоровый стул?

Здоровая дефекация должна относиться к типам 3, 4 и 5 на Бристольской таблице стула.Типы 1 и 2 считаются запорами, а типы 6 и 7 — диареей. Посмотрите, где ваша табуретка поместится на весах, с помощью видео выше.

Таблица табуретов Bristol

• Тип 1: Отдельные твердые комки, которые могут выглядеть как камни или мрамор
• Тип 2: В форме сосиски, но слипшиеся твердые комки
• Тип 3: Форма сосиски с трещинами на поверхности
• Тип 4: Колбасный, гладкий и мягкий
• Тип 5: Мягкие капли, с прозрачными краями
• Тип 6: Плотный стул, хлопья стула с большим количеством жидкости
• Тип 7: Полностью жидкий, водянистая, без твердых частиц

Здоровый стул — залог благополучия вашего ребенка.Вот почему так важно заглянуть в унитаз и посмотреть, что внутри, или хотя бы поговорить с детьми «в туалет». Идеальная частота дефекации — 1 или 2 раза в день. Цель — полностью опорожнить кишечник. Опорожнение кишечника должно быть мягким и легким, без боли, напряжения или утечки стула.

Установите режим опорожнения кишечника и выделяйте время для уединения, в одно и то же время каждый день. Идите, когда ваш кишечник наиболее активен (утром и после еды) и когда вы чувствуете позыв.Не держите его и не игнорируйте сообщение своего тела. Расслабьтесь, не напрягайте мышцы и убедитесь, что ступни стоят на полу или на небольшой подставке для ног для поддержки. Хорошая гидратация и потребление воды (теплый стакан воды может помочь при запоре), поддержание активности и регулярное употребление продуктов с высоким содержанием клетчатки — все это способствует здоровому опорожнению кишечника.

Запор

Есть много факторов, которые могут способствовать запору. Некоторые люди чувствуют себя неспособными ходить в общественные места, когда меняется распорядок дня или часовой пояс, например, в праздничные дни, когда есть другие состояния здоровья, влияющие на дефекацию, или просто, когда они не получают достаточного количества клетчатки, воды или упражнение.

Запор может вызывать такие проблемы, как боль и вздутие живота, геморрой и трещины заднего прохода, затруднение стула, инфекции мочевыводящих путей и проблемы с мочевым пузырем.

Если опорожнение кишечника происходит нечасто или с трудом, поговорите со своим врачом или практикующей медсестрой. Обратитесь за медицинской помощью, если у вашего ребенка ненормальный стул, загрязненный стул / недержание мочи, болезненное мочеиспускание, кровь в стуле или нечастые испражнения.

Чтобы стимулировать регулярную и здоровую дефекацию, детям следует:

• Напиток 1-1.5 литров жидкости в день.
• Потребляйте 20-25 граммов клетчатки в день.
• Посидите на унитазе в течение пяти минут 1-2 раза в день в назначенное время для посещения туалета.
• Убедитесь, что ноги имеют надежную опору на полу или на подставке для ног, если они болтаются.
• Принимайте только лекарства (слабительные), назначенные врачом или практикующей медсестрой.
• Ешьте регулярно и не пропускайте приемы пищи. Придерживайтесь здоровой диеты со свежими фруктами, сырыми овощами, цельнозерновыми, бобовыми и другими продуктами с высоким содержанием клетчатки.

Посмотрите, как доктор Элиан Рэтклифф, детский гастроэнтеролог из HHS, проводит шоколадную демонстрацию бристольской таблицы табуретов на канале CHCH Morning Live.

Обзор таблицы табуретов Бристоля

Бристольская таблица стула (также называемая Бристольской шкалой стула или Бристольской шкалой формы стула) — это диагностический инструмент для оценки образцов человеческих фекалий на основе формы и консистенции стула. Затем образцам присваивается номер 1–7, который соответствует описанию на шкале.

Шкала была создана в 1997 году группой врачей Британского королевского лазарета в Бристоле, Англия. С тех пор он стал полезным диагностическим инструментом для врачей, работающих с пациентами с желудочно-кишечными расстройствами, включая синдром раздраженного кишечника (СРК).

Классификации

Bristol Stool Chart классифицирует образцы стула по форме и консистенции и присваивает образцу номер от 1 до 7 в зависимости от его характеристик.Ваш врач может попросить вас взглянуть на таблицу и определить, какое число больше всего соответствует вашему испражнению:

• Тип 1 : Отдельные твердые образования (трудно проходящие)
• Тип 2 : Кусковой, колбасный
• Тип 3 : Колбасная форма с трещинами на поверхности
• Тип 4 : Колбасный или змеевидный; гладкий и мягкий
• Тип 5 : Мягкие капли с четкими краями (легко проходят)
• Тип 6 : пушистые детали с рваными краями; мягкий
• Тип 7 : Полностью жидкий, водянистый, без твердых частиц

Стул правильной формы и легко проходимый стул (типы 3 и 4) считается «идеальным».«Твердый и трудный стул (типы 1 и 2) указывает на запор.

Пациенты часто жалуются на неполное опорожнение кишечника, вздутие живота и боли в животе. Запор может привести к натуживанию и развитию геморроя.

Стул, содержащий избыток жидкости или полностью жидкий, указывает на диарею (типы 5, 6 и 7). Пациенты часто сообщают о чувствах позывов или проблем с удержанием стула в этой точке шкалы. Продолжительная диарея может привести к обезвоживанию и недоеданию.

Также будут оцениваться другие характеристики стула, такие как объем, частота, цвет и наличие слизи или крови. Результаты посева кала и оценок, таких как Римские критерии, можно использовать вместе с Бристольской таблицей стула, чтобы дать подсказки о возможном диагнозе или причине желудочно-кишечных симптомов.

Использование врачами

Ваш врач может использовать Бристольскую таблицу стула, если у вас есть симптомы, связанные с кишечником, или вы заметили изменение внешнего вида стула или привычек кишечника, в том числе:

• Диарея
• Запор
• Диарея, чередующаяся с запором
• Спазмы в животе
• Вздутие живота и газы
• Тошнота или чувство полноты
• «Жирный» плавающий стул (стеаторея)
• Другие симптомы, указывающие на мальабсорбцию

Ваш врач может попросить вас предоставить образец стула для визуального осмотра, а также для других анализов.Вас также могут попросить понаблюдать за своим стулом и сравнить его с Бристольской таблицей стула, или ваш врач может просто спросить вас о ваших привычках кишечника, когда вас осматривают в офисе.

В дополнение к использованию Бристольской таблицы стула ваш врач может также спросить вас, как часто вы обычно испражняетесь и были ли они у вас чаще или реже, чем обычно. Они также могут спросить вас о том, сколько стула вы выделяете, о запахе и цвете, а также о том, легко ли он удаляется из унитаза при смывании воды.

То, что считается «нормальным» испражнением, варьируется от одного человека к другому, и есть много факторов, которые влияют на привычки кишечника. В целом, кишечные привычки человека считаются регулярными, если они испражняются от одного-трех раз в день до трех раз в неделю, обычно в течение получаса после еды.

На привычки кишечника человека влияет множество факторов, которые могут меняться день ото дня. Вот несколько распространенных причин, по которым у вас могут наблюдаться изменения в привычках кишечника:

• Диета
• Напряжение
• Путешествие
• Обезвоживание
• Лекарства
• Возрастные изменения
• Уровни активности и упражнения
• Болезнь (например, гастроэнтерит или «пищевое отравление»)
• Изменения, связанные с гормонами, например, во время менструации или беременности
• Более серьезные состояния, такие как воспалительное заболевание кишечника или рак толстой кишки

Использование исследователями

За пределами кабинета врача Бристольская таблица табуретов также используется исследователями как способ измерения времени прохождения через толстую кишку и исследования функциональных расстройств кишечника.

Клинические исследователи также использовали диаграмму для оценки влияния определенных лекарств на функцию кишечника пациентов, а также для оценки способности определенных лекарств лечить расстройства кишечника.

Модифицированная версия таблицы была представлена ​​для педиатрических пациентов в 2011 г. Модифицированная версия таблицы включает рисунки, которые дети могут использовать для самооценки своего стула при обследовании на предмет запоров, загрязнений и других заболеваний кишечника.

12 распространенных типов барных стульев (с изображениями)

Если вы новичок в покупке барных стульев, возможно, вам интересно узнать о различных вариантах, а также о плюсах и минусах каждого типа. Здесь вы можете познакомиться с множеством различных типов барных стульев и решить, какой из них лучше всего подойдет для вашей ситуации.

Барные стулья — это обычный предмет мебели, который выше обычных стульев, что позволяет людям сесть в баре, чтобы выпить или перекусить.

Они давно стали обычным явлением в ресторанах и питейных заведениях, но теперь также широко используются в домах с барными стойками, хотя они могут быть известны как табуреты с прилавком.По сути, барные стулья и прилавки абсолютно одинаковы, за исключением их высоты.

У барных стульев, как правило, есть сиденья на несколько дюймов выше, чем у столешниц, потому что традиционно барные стойки располагаются на более высоком уровне, чем кухонные стойки.

Тем не менее, во многих домах теперь есть барные стойки и столешницы, которые выше стандартных, поэтому доступно множество барных стульев разных размеров, подходящих как для коммерческого, так и для домашнего использования. По этой причине термины «барный стул» и «табурет с прилавком» обычно считаются взаимозаменяемыми.

Связанные: Типы стульев, разные типы мебели для дома

Барный стул складной

Складные барные стулья великолепны, потому что они легко уменьшаются в размерах, поэтому их можно хранить подальше, когда они не используются, создавая больше места, когда вам это нужно. Складные барные стулья идеально подходят для случаев, когда к вам на ужин приходит больше гостей, чем обычно, например, на Рождество или День Благодарения.

Вы можете взять складные барные стулья, чтобы создать дополнительные сиденья вокруг кухонной стойки или барной стойки для завтрака, и убрать их, когда закончите.Эти стулья, как правило, без спинки и сделаны из металла. Будьте осторожны при их раскладывании и складывании, так как пальцы могут попасть в механизмы. По этой причине лучше не позволять детям оперировать ими.

Барный стул на шарнире

У поворотных барных стульев есть механизм, который позволяет сиденью вращаться. Они очень полезны для развлечения, поскольку вы можете легко поворачиваться, чтобы смотреть на разных людей или смотреть в другом направлении. Возможность поворота означает, что вы можете быстро изменить угол, не вставая со стула, поднять его, чтобы повернуть, и снова сесть.

Эти типы барных стульев могут быть любого стиля, но именно барные стулья на пьедесталах наиболее известны своей функцией поворота. Если у вас есть дети, вы можете избегать вращающихся стульев, поскольку они могут нарушить их равновесие и привести к их случайному падению. Они также могут раздражать, когда дети выясняют, как грамотно поворачиваться и не будут сидеть на месте во время еды.

Барный стул с регулируемой высотой

Барные стулья с регулируемыми сиденьями — популярный выбор, поскольку их разная высота делает их очень универсальными.Некоторые барные стулья с регулируемой высотой можно опустить настолько, чтобы их можно было использовать в качестве дополнительных сидений вокруг обеденного стола. Их регулируемая высота сиденья означает, что они будут работать со штангами любой высоты, поэтому они будут хорошим вариантом, если вы переедете домой, потому что вы можете быть уверены, что они будут работать с любой штангой, которая может быть у вас в будущем.

Они предлагают комфорт всем, независимо от их размера, потому что каждый человек, использующий табурет, может отрегулировать его до уровня, подходящего для его тела, чтобы его колени были согнуты под удобным углом.Эти типы стульев работают с помощью рычага, который позволяет воздуху входить и выходить из клапана.

Именно движение этого воздуха в цилиндре барного стула позволяет ему двигаться вверх и вниз. Эти типы барных стульев также известны как барные стулья с газлифтом, что указывает на то, как они работают.

Барный стул на пьедестале

Барные стулья на пьедестале имеют одну единственную опорную стойку под сиденьем, которая соединена с основанием. Основание чаще всего круглое, но технически может принимать любую форму.Чтобы обеспечить хороший баланс, основание будет примерно того же размера, что и сиденье стула.

Барные стулья на пьедестале — это, как правило, стулья с функцией поворота и возможностью регулировки высоты сиденья. Тот факт, что у них нет ножек, означает, что они не переплетаются друг с другом под перекладиной, хотя основания занимают больше места на полу по сравнению с ножками. Эти барные стулья могут быть довольно тяжелыми, и их трудно переместить. Их также нельзя складывать, как некоторые барные стулья на ножках.

Барный стул тренога

Барный стул-тренога — это табурет с тремя ножками, расположенными на равных интервалах для поддержки сиденья. Традиционно барные стулья-треноги изготавливаются из дерева, и они являются обычным явлением в пабах, потому что они прочные и прочные, но недорогие. У них обычно, хотя и не всегда, круглое сиденье без спинки.

Три опоры будут соединены горизонтальными перекладинами примерно на двух третях пути вниз; они работают над укреплением конструкции стула и служат подставкой для ног пользователя.

Барные стулья-треноги часто можно штабелировать, что означает, что их можно легко хранить. Это также упрощает уборку пола, так как табуреты можно ставить друг на друга, чтобы освободить место на полу, и вам не придется перемещать пылесос по всем ножкам.

Барный стул на четырех ножках

Барные стулья на четырех ножках именно такие; разновидность барного стула на четырех ножках. У них ножки будут расположены в форме квадрата, причем каждая ножка будет прикреплена к углу квадрата.Однако сиденье может быть квадратным или круглым, в зависимости от конструкции стула.

Эти барные стулья предлагают отличную поддержку и устойчивость, их можно найти в более традиционных стилях с четырьмя короткими деревянными ножками или в минималистском стиле с четырьмя ножками, сделанными из тонких металлических труб. Во многих случаях четыре ножки фиксируются вместе с помощью горизонтальной ступеньки, которая также служит подставкой для ног.

Барный стул с открытой спиной

Барный стул без спинки — это просто барный стул с ровным сиденьем и без спинки.Если сиденье полностью плоское, то этот тип табурета отлично подходит, потому что вы можете использовать его под любым углом, так как не будет ни спереди, ни сзади. Если ваш стул не вращается, то это не имеет значения для барного стула без спинки, потому что вы можете повернуть свое тело в другую сторону, вместо того, чтобы вращать стул.

Барные стулья с открытой спиной предлагают очень непринужденный вариант сидения и популярны в пабах и барах с неформальной атмосферой. Некоторые барные стулья без спинки имеют формованные сиденья, и в этом случае их нельзя использовать ни под каким углом.

Барные стулья без спинки, как правило, более экономичный вариант, чем стулья со спинкой, но они не подходят, если вам нужна поддержка спины, когда вы проводите время за стойкой. Они также являются плохим выбором для детей, поскольку могут опрокинуться назад и упасть.

Барный стул с низкой спинкой

Барный стул с низкой спинкой будет иметь спинку на спинке сиденья высотой всего несколько дюймов. Это хороший компромисс между барным стулом без спинки и стулом с полной спиной.В то время как барный стул без спинки не поддерживает опоры, барный стул с высокой спинкой будет выступать над стойкой, что некоторым людям не понравится.

Барный стул с низкой спинкой обеспечивает небольшую поддержку спины, но при этом остается достаточно низким, чтобы его не было видно с противоположной стороны стойки. Хотя вы не можете полностью откинуться назад на барном стуле с низкой спинкой, это предотвратит случайное соскальзывание со спинки сиденья.

Барный стул с высокой спинкой

Барный стул с высокой спинкой — хороший вариант, если вы проводите много времени за барной стойкой, потому что он обеспечивает полную поддержку спины.Это будет наилучшим образом соответствовать вашей осанке и поможет предотвратить боль в спине или плечах. У барного стула с высокой спинкой будет полноразмерная спинка, как у обычного обеденного стула. Это также дает пользователю возможность откинуться на спинку стула и расслабиться.

Барные стулья этого типа отлично подходят, если у вас есть дети в семье, поскольку они предлагают им немного больше поддержки и стабильности, а также помогают предотвратить их падение.

Барные стулья с высокой спинкой будут иметь спинки, которые будут видны поверх стойки, что может мешать созданию гладкого открытого пространства, и по этой причине они не популярны среди интерьеров в стиле минимализма.Барные стулья с высокой спинкой могут быть изготовлены из дерева, металла или пластика, а также могут быть обитыми.

Барный стул с открытой спиной

Барный стул с открытой спинкой — это стул со спинкой, не изготовленной из твердого материала. Чаще всего это будет деревянный табурет, у которого есть рама для спинки, которая может иметь вертикальные перекладины или иметь деревянную крестообразную форму.

Барные стулья с открытой спинкой также могут иметь резные или декоративные узоры на спинке, что более характерно для традиционных стилей барных стульев.Некоторые барные стулья с открытой спинкой сделаны из металла, а конструкция спинки в виде лестницы делает ее открытой.

Вы также можете найти несколько барных стульев с открытой спинкой, у которых мягкая спинка расположена по направлению к верхней части спинки и удерживается на месте двумя вертикальными стержнями с обеих сторон, создавая открытое пространство в нижней части спинки.

Барный стул с твердой спинкой

Барный стул со сплошной спинкой должен иметь полностью прочную спинку без зазоров, через которые может проходить свет.Как правило, барный стул с твердой спинкой будет иметь мягкую обивку, и это одни из самых удобных барных стульев, которые вы можете получить. Они предлагают такой же уровень комфорта, как и мягкий обеденный стул, просто с более длинными ножками, чтобы расположить вас на высоком уровне.

Эти барные стулья отлично подходят для развлечения, потому что они достаточно удобны, чтобы позволить гостям откинуться назад и расслабиться, и вы можете часами сидеть на них, обедая или разговаривая, не испытывая дискомфорта. У некоторых барных стульев с твердой спинкой могут быть плоские деревянные спинки, и они намного менее удобны; однако это можно исправить с помощью подушки, если вы планируете сидеть дольше нескольких минут.

Кресло Барный стул

Барный стул-кресло — это разновидность барного стула с подлокотниками. Они обычно находятся на барных стульях с низкой или высокой спинкой и создают замкнутое пространство для пользователя барного стула, которое может помочь им чувствовать себя уютно и расслабленно. Барные стулья с креслами имеют более формальный вид по сравнению с барными стульями без подлокотников, и их можно найти в элитных барах и ресторанах.

Эти типы барных стульев также подходят для использования с детьми дома, потому что существует гораздо меньше возможностей, по которым они могут поскользнуться и упасть, поскольку они будут окружены барным табуретом с трех из четырех сторон.

Armchair идеально подходят для комфорта и приятного времяпрепровождения за барной стойкой, предоставляя вам место для отдыха рук, кроме самого бара. Они имеют тенденцию быть немного больше, чем другие типы барных стульев, поэтому вам, возможно, придется уменьшить количество стульев, которые вы можете разместить в своем баре, если вы выберете их.

Подлокотники должны быть достаточно низкими, чтобы табурет можно было убрать под перекладину, когда он не используется; в противном случае они рискуют встать на пути и создать опасность или занять ценную площадь пола.Одним из недостатков барных стульев с креслами является то, что их нельзя штабелировать для удобного хранения или мытья пола. Подлокотники могут быть открытыми или сплошными и обитыми тканью и набивкой для дополнительного комфорта.

Что такое здоровое движение кишечника? Ознакомьтесь с таблицей табуретов

Поделиться — это забота!

Обычно разговор о функциях тела не способствует вежливому разговору. Судя по огромному количеству лекарств от запора, доступных в аптеке, возможно, нам действительно стоит поговорить о здоровом испражнении.(Я искал сироп ипекакуаны, которого они больше не носят, чтобы оставить его в нашей аптечке.)

Итак, что представляет собой здоровый стул?

Хотите верьте, хотите нет, но некоторые ученые в Англии (точнее, в Бристоле) составили диаграмму, описывающую диапазон типичных испражнений. Это называется Бристольской таблицей стула (или, как мы любим ее называть, диаграммой фекалий).

Ниже приводится краткое изложение диаграммы, основанное на информации с сайта www.gutsense.org. Я рекомендую вам посетить их сайт, если вы хотите получить более подробную информацию или у вас есть особые проблемы, или поговорить с квалифицированным специалистом в области здравоохранения.

Тип 1: Отдельные твердые комки, похожие на орехи

Эти каловые массы не имеют нормального аморфного качества, поскольку отсутствуют бактерии и ничто не удерживает воду. Комки твердые и абразивные, типичный диаметр колеблется от 1 до 2 см (0,4–0,8 дюйма), и их трудно пройти, потому что они твердые и царапаются.

Типично для пост-антибиотикотерапии и для людей, стремящихся к диете без клетчатки , мясной и жирной (низкоуглеводной) диете. Маловероятно метеоризм, потому что не происходит ферментация клетчатки.

Тип 2: Колбасоподобный, но комковатый

Представляет собой комбинацию стула Типа 1, образовавшего единую массу и сброшенных вместе компонентами клетчатки и некоторыми бактериями. Типичен при органическом запоре. Диаметр составляет от 3 до 4 см (1,2–1,6 дюйма). Этот тип является наиболее разрушительным, поскольку его размер близок к максимальному открытию отверстия анального канала или превышает его (3.5 см).

Это обязательно вызовет сильное напряжение во время выведения и, скорее всего, вызовет разрыв анального канала, геморроидальный пролапс или дивертикулез. Чтобы достичь этой формы, стул должен находиться в толстой кишке не менее нескольких недель вместо обычных 72 часов. Добавление дополнительных волокон для удаления стула опасно , потому что расширенному волокну некуда деваться, и оно может вызвать грыжу, непроходимость или перфорацию тонкой и толстой кишки.

Тип 3: Как колбаса, но с трещинами на поверхности

Эта форма имеет все характеристики стула Типа 2, но время прохождения меньше, от одной до двух недель. Типично для скрытого запора. Диаметр от 2 до 3,5 см (0,8–1,4 дюйма). Вероятен синдром раздраженного кишечника.

Метеоризм незначительный из-за дисбактериоза. Тот факт, что он не стал таким большим, как тип 2, предполагает, что дефекация носит регулярный характер. Требуется напряжение. Все побочные эффекты, типичные для стула 2-го типа, вероятны для 3-го типа, особенно быстрое обострение геморроидальной болезни.

Тип 4: Как сосиска или змея, гладкая и мягкая

Эта форма нормальна для человека, испражняющегося один раз в день. Диаметр от 1 до 2 см (0,4–0,8 дюйма). Больший диаметр предполагает более длительное время прохождения или большое количество пищевых волокон в рационе.

Тип 5: мягкие капли с четкими краями

Авторы www.gutsense.org считают эту форму идеальной. Это типично для человека, у которого стул два или три раза в день после обильной еды. Диаметр составляет от 1 до 1,5 см (0,4–0,6 дюйма).

* Примечание. На многих других сайтах 4 и 5 указаны как предпочтительные формы.

Тип 6: Пушистые кусочки с рваными краями, мягкий стул

Такой стул может указывать на слегка гиперактивную толстую кишку (быстрая моторика), избыток пищевого калия или внезапное обезвоживание или скачок артериального давления, связанный со стрессом ( оба вызывают быстрое высвобождение воды и калия из плазмы крови в полость кишечника).

Он также может указывать на гиперчувствительность, склонность к стрессу, слишком много специй, питьевую воду с высоким содержанием минералов или использование осмотических (минеральных солей) слабительных.

Тип 7: водянистый, без твердых частиц

Это, конечно, диарея . Это типично для людей (особенно маленьких детей и немощных или выздоравливающих взрослых), страдающих от фекальной закупорки — состояния, которое следует за стулом 1 типа или сопровождает его.

Во время парадоксальной диареи жидкому содержимому тонкой кишки (до 1,5–2 л / кварт в день) некуда идти, кроме как вниз, потому что толстая кишка заполнена стулом на всем протяжении.Часть воды всасывается, остальная накапливается в прямой кишке.

Причина, по которой этот тип диареи называется парадоксальной, заключается не в том, что ее природа неизвестна или понятна, а в том, что тяжелый запор и диарея одновременно — это действительно парадоксальная ситуация. К сожалению, это слишком часто.

Нас засыпают рекламой FIBER! ВОЛОКНО! ВОЛОКНО! — как таблетка с клетчаткой или стакан с напитком с клетчаткой — но действительно ли большое количество клетчатки — это реальное решение, которое мы ищем?

По личному опыту могу сказать «нет».Я читал несколько статей, в которых говорится, что большое количество клетчатки действительно может усугубить проблемы с кишечником, в зависимости от вашей ситуации (например, проблемы с фекалиями №2 из таблицы).

Нам нужно рассматривать толстую кишку не только как часть вашей пищеварительной системы, но и как часть тела в целом. Знаете ли вы, что недостаточно активная щитовидная железа может способствовать запору ? И что желудочно-ободочный рефлекс ( позыв к какашкам) обычно ослабевает с возрастом лет?

Я (к сожалению) узнал эту информацию из первых рук, когда моя щитовидная железа стала вялой.Хорошая новость заключается в том, что, изменив свою диету, я теперь, к счастью, нахожусь в диапазоне 4-5. Вот некоторые из изменений, которые я сделал за последний год или около того, которые мне помогли.

7 советов по здоровой дефекации

1) Ешьте много кокосового масла и других высококачественных насыщенных жиров.

Жиры — это естественные смазки нашего тела. Они вызывают чувство насыщения, поэтому вероятность переедания снижается. Кокосовое масло Nutiva, органическое масло и топленое масло — мои личные фавориты.

2) Ешьте много овощей, включая зеленые и листовые, и умеренное количество фруктов

В последнее время я ем меньше фруктов, так как сокращаю потребление углеводов, но я стараюсь получать много растительного материала каждый день. Растения обеспечивают хорошее соотношение клетчатки и воды, что обычно благоприятно сказывается на пищеварительной системе. Многие растения богаты растворимой клетчаткой, которая разбухает и увеличивает объем стула для облегчения перехода, и нерастворимой клетчаткой, которая действует как «метла», «выметая» толстую кишку.

3) Избегайте обезвоживания

Я не фанатично отношусь к тому, сколько воды я пью. Я думаю, что рекомендация о восьми стаканах в день кажется чрезмерной, если только вы не сильно потеете. На самом деле, могли бы наши предки потреблять столько пресной воды ежедневно? Думаю маловероятно.

Тем не менее, я думаю, что у большинства из нас более высокая токсинная нагрузка из окружающей среды, поэтому мы хотим, чтобы все происходило в наших системах. Не экономьте на воде.

4) Ешьте и пейте много пробиотических продуктов и напитков

С возрастом наш организм вырабатывает меньше пищеварительных ферментов. Наша пищеварительная система замедляется (а иногда даже останавливается — нехорошо).

Продукты и напитки с живой культурой, такие как квашеная капуста, кимчи, ферментированные сальсы и чатни, чайный гриб, кефир и квас, помогают «дать толчок» вашей пищеварительной системе и часто способствуют излечению многих пищеварительных заболеваний.

Не знаете, что это за продукты, или хотите научиться готовить их дома? Посетите раздел «Продукты живой культуры» на странице рецептов.

Хотите узнать больше? Ознакомьтесь с Enzyme Nutrition и / или Enzymes & Enzyme Therapy: Как быстро начать свой путь к хорошему здоровью на всю жизнь.

5) Избегайте продуктов с высокой степенью переработки

Когда мальчики были моложе, мы провели небольшой научный эксперимент на дому, в котором мы брали образцы различных продуктов и подвергали их воздействию «пищеварительной силы». Мы замочили их в уксусе, «запихнули» в полиэтиленовый пакет и, наконец, протолкнули через старый нейлоновый чулок.

Пища, которую мы исследовали, включала кусок мяса, кусок яблока, немного сельдерея, немного овсянки и соленые крекеры.Когда мы дошли до соленых крекеров, они в основном покрыли внутреннюю часть чулок, как клей.

То же самое происходит с вашим кишечником. Пищевым продуктам с высокой степенью обработки не хватает «массы» в виде растворимой и нерастворимой клетчатки. Кроме того, они, как правило, довольно сухие, поэтому могут легко сдавливаться в кишечнике, образуя жесткие и плотные испражнения.

6) Попробуйте приседать

Приседания — это естественное положение для опорожнения кишечника, поскольку оно помогает кишечнику правильно выровняться, чтобы облегчить дефекацию.Этого можно добиться с помощью нижних туалетов или с помощью простой ступеньки, такой как Squatty Potty®, изображенной ниже.

7) Попробуйте добавить магний

Многие люди страдают запорами из-за дефицита магния. Согласно WebMD, «диетические источники магния включают бобовые, цельнозерновые, овощи (особенно брокколи, кабачки и зеленые листовые овощи), семена и орехи (особенно миндаль). Другие источники включают молочные продукты, мясо, шоколад и кофе.Вода с высоким содержанием минералов или «жесткая» вода также является источником магния ».

Смесь для напитков Natural Vitality Natural Calm Magnesium со вкусом малины и лимона — это простой способ получить дополнительное количество магния. Стакан перед сном также может помочь вам лучше выспаться и уменьшить ночные судороги в ногах.

Так что в следующий раз, когда вы пойдете в ванную, посмотрите, что происходит, прежде чем смыться. Если вы не входите в диапазон 4-5, вы можете подумать о внесении некоторых изменений в свой рацион.

Вам также могут понравиться другие публикации из серии Natural Health.

Какие бывают виды фекалий и что они говорят вам о вашем здоровье?

Джейн Леонард, Медицинские новости сегодня

Фекалии, также известные как кал или кал, являются нормальной частью процесса пищеварения. Фекалии состоят из продуктов жизнедеятельности, которые выводятся из организма. Он может включать непереваренные частицы пищи, бактерии, соли и другие вещества.

Иногда фекалии могут различаться по цвету, текстуре, количеству и запаху. Эти различия могут вызывать беспокойство, но обычно эти изменения незначительны и проходят через день или два. Однако в других случаях изменения в фекалиях указывают на более серьезное состояние.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о различных типах фекалий, в том числе о том, что является нормальным, а что нет.

• Какашки бывают разных форм, цветов и запахов.
• Человек должен выводить нормальные здоровые фекалии легко и с минимальным напряжением.
• Каждому, у кого есть кровь в стуле, следует срочно обратиться за медицинской помощью.

На что похожа нормальная какашка?

Нормальные фекалии обычно составляют:

• От среднего до темно-коричневого : Это потому, что он содержит пигмент, называемый билирубином, который образуется при разрушении эритроцитов.
• Сильно пахнущий : Бактерии в экскрементах выделяют газы, содержащие неприятный запах, связанный с фекалиями.
• Прохождение безболезненно : здоровое испражнение должно быть безболезненным и требовать минимального напряжения.
• Текстура от мягкости до твердости : Фекалии, которые выводятся одним целым или несколькими более мелкими кусочками, обычно считаются признаком здорового кишечника. Длинная, похожая на сосиску форма фекалий обусловлена ​​формой кишечника.
• Принимал один или два раза в день : У большинства людей стул выделяется один раз в день, хотя другие могут испражняться через день или до трех раз в день.Как минимум, стул должен проходить три раза в неделю.
• Соответствует своим характеристикам : Здоровые фекалии варьируются от человека к человеку. Тем не менее, человек должен следить за любыми изменениями запаха, плотности, частоты или цвета фекалий, поскольку это может указывать на наличие проблемы.

Таблица табуретов Bristol

Изображение предоставлено: Kylet, 2011.

Разработанная врачами Бристольского королевского лазарета, Англия, и основанная на испражнениях почти 2000 человек, Бристольская таблица стула характеризует различные типы фекалий, как показано выше.

Типы 1 и 2 указывают на запор, типы 3 и 4 считаются здоровым стулом, а типы 5-7 предполагают диарею и позывы.

Каких цветов могут быть какашки?

Коричневый цвет фекалий считается «нормальным», однако некоторые зеленовато-коричневые оттенки также могут быть приемлемыми.

Какашки могут быть и других цветов, например:

Черный

Черный стул, особенно если он имеет вид кофейной гущи, указывает на желудочно-кишечное кровотечение.Такие вещества, как препараты железа, черная солодка, черный портер и препараты висмута, также вызывают появление черных фекалий.

Белый

Если стул белый, серый или бледный, у человека могут быть проблемы с печенью или желчным пузырем, поскольку бледный стул указывает на недостаток желчи. Некоторые лекарства от диареи вызывают белый стул.

Зеленый

Шпинат, капуста или другие зеленые продукты могут вызывать появление зеленых какашек. Однако стул зеленого цвета может быть признаком того, что в фекалиях слишком много желчи и недостаточно билирубина.

Красный

В то время как нормальные фекалии обычно коричневые, возможны другие цвета, включая черный или белый.

Красный кал может быть результатом желудочно-кишечного кровотечения. Небольшое количество крови в стуле может указывать на геморрой.

При употреблении свеклы или красных ягод, а также при употреблении свекольного или томатного сока корма также становится красной. Как только эти продукты пройдут через пищеварительный тракт, фекалии снова станут коричневыми.

Оранжевый

Употребление большого количества продуктов оранжевого цвета, богатых пигментом, называемым бета-каротином, вызывает оранжевый стул.

Морковь, сладкий картофель и кабачки — одни из многих продуктов, содержащих этот пигмент.

Однако закупорка желчных протоков или прием некоторых лекарств, включая некоторые антациды и антибиотикрифампин, могут вызвать появление оранжевых фекалий.

Желтый

Если стул желтый или жирный, это означает, что в фекалиях слишком много жира.Это может быть результатом проблем с абсорбцией или трудностями в производстве ферментов или желчи.

Большинство людей на каком-то этапе испытают изменения цвета стула. Обычно это связано с диетой или другой незначительной причиной. Тем не менее, любой, кто испытывает изменения цвета фекалий, длящиеся 2 и более недель, или у которых стул красный или черный, должен обратиться к врачу.

Как долго должна длиться какашка?

Стул должен пройти не более 10–15 минут.

Люди, которым требуется больше времени, могут иметь запор, геморрой или другое заболевание.Как часто следует калечить каждый день? Частота испражнений является общей проблемой для многих людей. Узнать больше о том, сколько раз в день нужно какать, можно здесь.

Типы аномальных фекалий

Проблемы с пищеварением могут указывать на следующие ситуации:

• какает слишком часто (более трех раз в день)
• какает недостаточно часто (менее трех раз в неделю)
• чрезмерно напрягается во время какания.
• фекалии красного, черного, зеленого, желтого или белого цвета
• жирный, жирный стул
• боль при мочеиспускании
• кровь в стуле
• кровотечение во время дефекации
• водянистые фекалии (диарея)
• очень твердые , сухие фекалии, которые трудно вывести

Людям, страдающим любым из этих фекалий, следует обратиться к врачу.

Что вызывает аномальные фекалии?

Чрезмерное употребление кофеина может вызвать появление аномальных экскрементов. Гидратация может предотвратить запор.

Аномальные фекалии могут иметь множество причин, от незначительных до серьезных. Причины могут включать:

Напряжение

Состояния пищеварения, такие как синдром раздраженного кишечника (СРК), могут быть спровоцированы или усугублены стрессом. У некоторых людей это может проявляться как диарея, а у других — как запор.

Обезвоживание

Недостаточное употребление воды и других жидкостей может привести к запору, так как стул требует влаги, чтобы проходить через пищеварительный тракт.Слишком много кофеина и алкоголя могут способствовать обезвоживанию.

Недостаток пищевых волокон

Клетчатка действует как связующее вещество, придающее стулу форму. Это также помогает фекалиям плавно перемещаться по пищеварительному тракту. Диета с низким содержанием продуктов, богатых клетчаткой, таких как фрукты, овощи, цельнозерновые и бобовые, может привести к проблемам с кишечником.

Пищевая непереносимость и аллергия

Люди с непереносимостью или аллергией на определенные продукты часто могут испытывать диарею, запор или другие признаки аномального фекалий, когда они потребляют проблемную пищу.

Например, люди с непереносимостью лактозы часто испытывают диарею, если они употребляют молочные продукты, в то время как люди с глютеновой болезнью будут иметь неблагоприятную реакцию на глютен.

Медицинские условия

Определенные состояния могут вызывать запор, диарею или другие аномалии фекалий. Примеры таких условий включают:

Когда обращаться к врачу

Обратитесь к врачу, если изменения в фекалиях сохраняются в течение 2 или более недель.

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если стул ярко-красный, черный или напоминает кофейную гущу.Это говорит о кровопотере, которая может стать неотложной медицинской помощью, если ее не лечить.

Как обеспечить здоровье кишечника

Чтобы обеспечить здоровую работу кишечника и какашку, следуйте приведенным ниже советам:

• Ешьте достаточно клетчатки : Стремитесь получать рекомендуемое минимальное дневное количество клетчатки, которое составляет 25 граммов (г) для женщин и 38 г для мужчин в возрасте до 50 лет; женщинам старше 50 следует стремиться к дозе 21 г, а мужчинам старше 50 лет — 30 г в день.
• Пейте много воды : Разумное количество — около 8 стаканов (64 унций) в день.Особенно важно поддерживать водный баланс при потреблении большего количества клетчатки.
• Примите пробиотики . Эти полезные бактерии можно найти в форме капсул, хотя некоторые йогурты и напитки также могут содержать пробиотики. Было обнаружено, что пробиотики помогают при запоре, а также при инфекционной диарее.
• Попробуйте магний : гидроксид магния часто используется для лечения запоров. Это безопасно для большинства людей, но не рекомендуется людям с почечной недостаточностью.
• Упражнение : Сохранение физической активности может способствовать нормальной работе кишечника и облегчить запор. Он также снимает стресс — частую причину аномального какания.

Хорошо функционирующая пищеварительная система необходима для здоровья и благополучия. Это также говорит о том, что человек придерживается сбалансированной диеты.

Сохраняющиеся аномалии каловых масс могут привести к осложнениям. Например, продолжающаяся диарея может привести к дефициту питательных веществ, а запор может вызвать непроходимость кишечника.

Еда на вынос

Нормальные какашки обычно коричневые, от мягких до твердых по текстуре, легко выводятся. Если у кого-то наблюдаются изменения в фекалиях, им следует следить за изменениями и проконсультироваться с врачом, если проблема не исчезнет в течение 2 недель.

Чтобы поддерживать нормальную работу кишечника, человек должен придерживаться диеты, богатой клетчаткой, регулярно заниматься спортом, уменьшать стресс и пить много воды, чтобы избежать обезвоживания.

У тебя какашки выглядят так? У вас может быть IBS

Страдаете ли вы хронической желудочно-кишечной болью или спазмами? У вас частый понос, запор, позывы на позывы или все вышеперечисленное? У вас может быть синдром раздраженного кишечника (СРК), заболевание, которым страдают до 15% американцев и которое чаще встречается у женщин, чем у мужчин.

Если вы один из миллионов пострадавших, цепи, связывающие вас, могут быть изнуряющими.

Избегайте посещения мест, куда нелегко добраться до туалетов. Вы можете быть вынуждены отменить планы или отклонить приглашения из-за внезапно появившихся симптомов. И вы можете избегать употребления любимых продуктов и напитков, чтобы предотвратить ухудшение хронических проблем с кишечником.

Многие люди откладывают обращение за помощью из-за смущения, предположения, что все это в их головах, или надежды на то, что их проблемы в конечном итоге разрешатся.Итак, как узнать, когда пора звонить вашему провайдеру? Распознайте симптомы СРК — и да, присмотритесь к своим фекалам.

Существует три типа IBS, в том числе:

• СРК с запором (СРК-З) обычно проявляется болью в животе, спазмами, вздутием живота, нечастым испражнением и твердым стулом.
• СРК с диареей (СРК-Д) обычно сопровождается болью в животе, спазмами, вздутием живота, позывами к выходу, частыми испражнениями и жидким водянистым стулом.
• СРК со смешанным испражнением (СРК-М) сопровождается запором и диареей.

Как отмечалось выше, дефекация может помочь определить, какой у вас тип СРК. Таблица стула Bristol может быть полезным ресурсом для определения того, считаются ли форма и текстура ваших фекалий нормальной.

Из семи перечисленных типов стула пять красных — или ненормальных — указывают на диарею или запор.Стандартное практическое правило: если вы испытываете один из этих пяти типов три или более раз в месяц в течение трех месяцев подряд — и вы страдаете другими симптомами, указанными выше, — возможно, пришло время поговорить со своим врачом, чтобы определить, есть ли вы действительно боретесь с IBS или чем-то более серьезным.

Важно отметить, что помимо формы и текстуры, наличие белой или мутной слизи в стуле также может указывать на СРК. Но вот что не связано с IBS:

• Кровь в стуле
• Симптомы, подобные СРК, сопровождающиеся лихорадкой
• Симптомы, подобные СРК, сопровождающиеся резкой потерей веса

Если у вас возникнут какие-либо из этих более серьезных симптомов, немедленно свяжитесь с вашим поставщиком медицинских услуг.